Para poner en práctica un calentamiento en clase de Educación Física se necesita: •Detallar claramente las partes del calentamiento y los ejercicios que se van a realizar en cada una de ellas. •Explicación clara de los ejercicios de cada parte del calentamiento. •Dibujo aclaratorio de la explicación de los ejercicios. •Duración de cada parte del calentamiento. Ejemplo:
Rotación de tobillos izquierda-derecha.
Flexión de hombros
No olvidemos que la duración de un calentamiento dependerá de la temperatura ambiente. Si hace calor el calentamiento durará menos tiempo, si el ambiente es fresco el calentamiento durará más tiempo.