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Hilo Invisible El LIBRO D E T R ABAJO

Actividades creativas para consolar, calmar y conectar

PATRICE KARST y la Dra. DANA WYSS

Ilustrado por JOANNE LEW-VRIETHOFF

El Hilo Invisible. Libro de trabajo

Título original: The Invisible String. Woorkbook

© 2019 Patrice Karts (texto)

© 2019 Joanne Lew-Vriethoff (ilustraciones)

© 2019 Hachette Book Group, Inc.

Esta edición se publicó según acuerdo con Little Brown Books for Young Readres, Nueva York, Nueva York, EE.UU. Todos los derechos reservados

Traducción: Sandra Sepúlveda Martín

D.R. © Editorial Océano, S.L. Milanesat 21-23, Edificio Océano 08017 Barcelona, España www.oceano.com

D.R. © Editorial Océano de México, S.A. de C.V. Guillermo Barroso 17-5, col. Industrial Las Armas Tlalnepantla de Baz, 54080, Estado de México www.oceano.mx www.oceanotravesia.mx

Primera edición: 2023

ISBN: 978-607-557-739-5

Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita del editor, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo público. ¿Necesitas reproducir una parte de esta obra? Solicita el permiso en info@cempro.org.mx

CÓMO NACIÓ ESTE LIBRO: UNAS PALABRAS DE PATRICE

Varios años después de que se publicó El Hilo Invisible, recibí un correo electrónico de Dana Wyss, quien (junto con otros terapeutas con los que ella trabajaba) había estado usando mi libro como herramienta terapéutica con increíble éxito. Quería darme un poema y una obra de arte de uno de sus clientes en agradecimiento por su propio Hilo Invisible, y decidimos encontrarnos para almorzar juntas. Cuando me contó de las actividades, juegos y proyectos de arte que ella y sus compañeros estaban realizando, quedé intrigada. Yo ya había escuchado de otros terapeutas, maestros, consejeros y padres de familia que habían inventando sus propias actividades para trabajar más a fondo los Hilos con los lectores. Para cuando llegamos al postre, habíamos decidido hacer un libro de trabajo juntas, repleto de ideas para usar El Hilo Invisible de maneras aún más profundas. Firmamos nuestro compromiso con este proyecto en una servilleta y, con un abrazo, salimos del restaurante con nuestro nuevo proyecto en marcha. (Nota personal: ¡Siempre di que sí a las invitaciones espontáneas a almorzar!).

A Dana y a mí nos encanta organizar talleres para niños y familias, así como cursos de capacitación, sobre cómo usar este libro. ¡Estaríamos felices de trabajar contigo y con tus niños en cualquier lugar del mundo donde nuestro libro te encuentre! Mientras tanto, me siento honrada de invitarte a los viajes de consuelo y conexión a los que estas páginas te llevarán. Déjanos saber cómo utilizas este libro y las aventuras que emprendan juntos. El amor sí es para siem-

Patrice Karst, autora de El Hilo Invisible

pre y El Hilo Invisible no es sólo una narración inventada... Es real.

Dana y yo creemos que los vínculos que tenemos con los demás y con nosotros mismos nos permiten no sólo sobrevivir sino prosperar,

brindándonos la fe para alcanzar nuestros sueños. Esperamos que este libro te guíe para encontrar tus Hilos, abrir tu corazón y aprender a confiar en el “tirón”. Ahora te entregamos a ti y a los tuyos un extremo del Hilo.

Estas actividades deben ser guiadas por un cuidador adulto. Explorar nuestros vínculos emocionales es esencial y muy gratificante, pero puede ser delicado para algunas personas. Consulta Consejos para cuidadores y guías en la página 8.

POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTE LIBRO: UNAS PALABRAS DE DANA

Dra. Dana Wyss, terapeuta matrimonial y familiar certificada, terapeuta de arte

Piensa en algún momento en el que no pudiste ponerte en contacto con un ser querido o en un día en el que te sentiste desconectado de las personas que te rodeaban. Todos experimentamos dificultades y obstáculos (separación, traumas, pérdidas, cambios en el desarrollo y en la vida, por mencionar algunos) que son más fáciles de afrontar cuando tenemos una fuerte conexión con los demás.

El Hilo Invisible de Patrice Karst es un libro ilustrado que nos ayuda a recordar que todos estamos conectados y que esa conexión existe dentro de nosotros. Este vínculo bien puede ser la necesidad más vital para todos los humanos, chicos y grandes. Crear una conexión nueva o reconstruir una perdida es fundamental para poder seguir adelante, aprender, enseñar o sanar.

En cuanto leí El Hilo Invisible hace muchos años, supe que este libro se convertiría en la base de mis cursos de sanación de traumas y de mis talleres sobre el apego, el duelo y la pérdida. Los terapeutas con los que trabajo también comparten este libro con sus clientes de forma individual y grupal. Esta obra ha ayudado a niños y

a jovenes, que atendemos, a comprender que están conectados con sus seres queridos aunque estén lejos, a curar las heridas del trauma, a aprender sobre relaciones saludables, así como a consolar a personas de todas las edades que han perdido a un ser querido.

He leído y compartido El Hilo Invisible con miles de personas tanto en mi vida profesional como personal. Leerlo me ha ayudado a sentirme conectada con aquellos que he perdido y a mantenerlos vivos en mi corazón. He creado nuevos Hilos al compartir el libro y al explorar las actividades que incluye. Muchas de las ideas de este libro surgieron de mi experiencia al incorporar El Hilo Invisible a mi trabajo con clientes, al compartirlo con familiares y amigos, y en innumerables conversaciones con colegas.

Un día, cuando un colega compartió conmigo un poema que fue escrito por uno de nuestros clientes en respuesta al libro, me puse en contacto con la autora, Patrice Karst, y ahí comenzó el viaje de este libro de trabajo. Nuestro sueño era dar vida a El Hilo Invisible de una manera nueva y más profunda.

QUÉ DEBES EXPLORAR TUS HILOS?

SEGURIDAD: Este libro de trabajo proporciona un lugar seguro para comprender y aprender sobre el apego. Hay actividades a lo largo de estas páginas que ayudarán a identificar y comprender la seguridad.

DESARROLLO DEL APEGO: Todas las actividades de este libro están orientadas a facilitar y mejorar los vínculos saludables, lo que puede ayudar a mejorar la confianza, el cariño, la empatía y la autoestima.

FINALES Y SEPARACIÓN: Esta obra ayuda a identificar formas de sentirse cerca de lo que amas (personas, animales, lugares), ya sea que estén a un lado o lejos de nosotros.

LA RESILIENCIA: Es la capacidad de adaptarse y prosperar con el tiempo después de un evento estresante o que cambia la vida. Este libro proporciona un espacio donde las situaciones relacionadas con el apego y la pérdida pueden explorarse de manera creativa.

DESARROLLO DE LA IDENTIDAD: Saber quiénes somos, qué nos gusta y cómo vemos el mundo ayuda a desarrollar una identidad propia más sólida, lo que a su vez puede generar la confianza necesaria para sentirse digno de conexiones positivas y asumir riesgos para alcanzar nuevas metas.

IMAGINACIÓN: Expandir la imaginación a través del juego, el arte, la música y las actividades grupales puede mejorar las habilidades de pensamiento crítico y la resolución innovadora de problemas, así como ayudar a superar momentos difíciles.

EXPRESIÓN VERBAL Y NO VERBAL: A veces las palabras no son suficientes para expresar nuestros sentimientos, y, a veces, otras formas de arte pueden ayudarnos a acceder a las palabras que necesitamos. Este libro ofrece una variedad de actividades que pueden mejorar la comunicación verbal y no verbal.

MEJORA LAS HABILIDADES DE PENSAMIENTO CRÍTICO: Las indicaciones y actividades en este libro están diseñadas para apoyar múltiples estilos de aprendizaje y ayudar al hemisferio izquierdo y derecho del cerebro a trabajar juntos para aumentar el crecimiento y el aprendizaje en general.

CÓMO UTILIZAR Y DISFRUTAR ESTE LIBRO

Crear vínculos emocionales y compartir tu trabajo personal a veces puede resultar aterrador y abrumador. El Hilo Invisible proporciona una forma concreta de comenzar este poderoso viaje, y las actividades en este libro permiten una exploración segura para consolar, calmar y conectar. Nuestras recomendaciones incluyen: Utiliza cualquier arte expresivo como el collage, el dibujo, la escritura, la poesía,

el canto, los instrumentos musicales, la danza o lo que prefieras para completar estas actividades.

Trabaja las actividades de este libro en el orden que tú prefieras. Realiza las actividades en tu propio diario, en las páginas que te proporcionamos, en un lienzo o en hojas sueltas de papel.

CONSEJOS PARA CUIDADORES Y GUÍAS

Si, como adulto, supervisas este trabajo, por favor ten en cuenta lo siguiente:

Permite que los estudiantes realicen las actividades a su manera. Al respetar sus respuestas y su proceso les ayudarás a generar mayor confianza. Depende de cada individuo hacer el trabajo. Aunque puedes sentirte tentado a hacerlo, no alteres el trabajo de alguien a no ser que te lo pida. Incluso si te piden ayuda, recurre a una lluvia de ideas para que resuelvan su proyecto por sí mismos, a menos que estén tan abrumados que ya no quieran participar. La resolución colaborativa de problemas es una parte esencial en la creación de Hilos y un componente clave de estas actividades. Este espacio debe ser libre para la expresión individual sin juicios, por lo tanto, procura mantener la confidencialidad del contenido.

Respétalo y valídalo como una expresión única de su ser.

¡No hay respuestas equivocadas!

A medida que fomentamos la libertad de expresión, podemos ayudar a desarrollar el pensamiento crítico.

Evita hacer juicios sobre la calidad del trabajo. Cuando comentes sobre un trabajo, usa frases como “Esa imagen es poderosa o única o creativa”, “Estoy muy contento de que la hayas compartido” y “Gracias por confiar en mí al mostrarme esto”. Algunas actividades de este libro tratan sobre vulnerabilidades emocionales y relaciones imperfectas. Como resultado, algunas preguntas más profundas podrían generar sentimientos incómodos o vergonzosos. Ve más despacio si es necesario, o intercala estas actividades con juegos fáciles y divertidos que podrás encontrar en la Parte 4 del libro.

Si tienes inquietudes sobre alguna obra de arte o escrito generado durante las actividades, conversa abiertamente sobre su significado.

Si aún estás preocupado, busca el apoyo de un profesional, como un terapeuta, un consejero escolar o un ministro.

MATERIALES PARA CREAR HILOS

A continuación, te proporcionamos una lista de materiales generales para comenzar. En cada actividad incluiremos una lista más específica. También te alentamos a pensar creativamente y usar todo lo que tu corazón e imaginación puedan soñar:

Un ejemplar del libro ilustrado El Hilo Invisible de Patrice Karst

Materiales de dibujo: bolígrafos, lápices, crayones, marcadores o pasteles al óleo

Materiales o elementos para collage: revistas, fotografías, imágenes impresas de Internet, pegatinas, estampillas, tarjetas postales, recuerdos (que se puedan pegar) o cualquier otro material que quieras; mientras más variedad, mejor. Además, hay que tener en cuenta la cultura y la franja de edad para proporcionar los materiales adecuados. Recomendamos

recortar previamente las imágenes de las revistas para realizar la actividad; tener revistas completas a la mano puede distraer a los participantes, que podrían hojearlas en lugar de concentrarse en la actividad

Pegamento: lápiz adhesivo, pegamento líquido o cinta adhesiva

Una cámara para tomar fotos y una impresora; se pueden imprimir en papel tradicional o en papel fotográfico

Pintura (opcional): pinceles y pinturas de tu elección (la acuarela o el acrílico son más adecuados para trabajar en papel periódico o en papel ligero)

Papel (diferentes tamaños), lienzo o un periódico

¡Tu corazón, imaginación y mucha creatividad!

LECTURAS SUGERIDAS Y OTROS LIBROS DE ACTIVIDADES

Con los siguientes libros obtendrás más inspiración, información y actividades:

Blaustein, Margaret E. y Kristine M. Kinniburgh. Treating Traumatic Stress in Children and Adolescents: How to Foster Resilience through Attachment, Self-Regulation, and Competency. (2nd ed.) Nueva York: The Guilford Press, 2019.

Capacchione, Lucia. The Creative Journal for Children: A Guide for Parents, Teachers and Counselors. Boston, MA: Shambhala Publications, Inc., 1989.

Capacchione, Lucia. The Creative Journal for Teens: Making Friends with Yourself. (2nd ed.) Franklin Lakes, NJ: Career Press, 2008.

Sark. Sark’s Journal and Playbook: A Place to Dream While Awake. Berkeley, CA: Celestial Arts, 1993.

Smith, Keri. Destroza este diario. México: Paidós, 2014.

PASO UNO PARA TODAS ESTAS ACTIVIDADES: ¡LEE EL HILO INVISIBLE Y MANTENLO CERCA DE TI!

PARTE 1

Todos mis Hilos comienzan conmigo

Para comenzar este viaje, debemos apoyar la construcción de esperanza, seguridad, confianza y voluntad dentro de nosotros mismos. Comprender cómo crear seguridad es una tarea difícil pero esencial.

Mi página favorita de El Hilo Invisible

ACTIVIDAD:

Lee El Hilo Invisible e identifica tu página favorita. Escribe un poema, haz un dibujo o crea un collage sobre lo que significa la página para ti y por qué la elegiste.

MATERIALES:

Papel (papel blanco, cartulina o papel de acuarela)

Marcadores o crayones, pasteles al óleo o una tiza (gis), pinturas, rotuladores o imágenes para collage, tú elige

Pegamento líquido o lápiz adhesivo (para el collage)

INSTRUCCIONES:

1. Lee el libro.

2. Elige tu página favorita.

3. Tómate el tiempo que necesites para escribir o crear una obra de arte que represente lo que la página significa para ti y por qué la elegiste.

4. Piensa o comenta:

• ¿Qué hace que esta página sea importante para ti?

• Comparte dos cosas que te gustan de tu creación.

• Si estás en un grupo, ¿qué similitudes o diferencias notas entre tu selección y las de los demás?

OBJETIVOS:

· Empezar a hablar sobre el libro con los demás.

· Identificar qué parte de la creación de vínculos puede resultar más difícil o fácil.

· Comenzar a platicar sobre el apego y los vínculos en un lugar seguro, de manera que no resulte amenazante.

La placa de identificación de El Hilo Invisible

ACTIVIDAD:

Piensa en lo que te hace ser especial o único y en lo que te hace digno de crear nuevos Hilos. Crea una placa de identificación que te represente o para presentarte ante un grupo. ¡Busca ser divertido y creativo!

MATERIALES:

Una cartulina doblada por la mitad

Bolígrafos, lápices, lápices de colores, marcadores, acuarelas o crayones, tú elige

INSTRUCCIONES:

1. Escribe las letras de tu nombre y luego decóralas, o crea un diseño con las letras.

NOTAS PARA LOS CUIDADORES:

Para muchas personas, puede ser difícil hablar en un grupo. Si alguien no quiere hablar, permite que sostenga su placa de identificación a modo de presentación.

2. Debajo de tu nombre, escribe la cita que más te gusta del libro.

3. Si estás en un grupo o en una clase, puedes usar uno o los dos lados del papel, para que cuando esté plegado, la gente pueda ver tu nombre por delante o por detrás.

4. Si tienes tiempo, diseña otra placa con el nombre de cada una de las personas a las que estés más unido. Debajo del diseño de su nombre, escribe la cita del libro que más te conecta con cada persona.

5. Haz copias para que puedas darle el original a la persona que te importa o decorar tu habitación con ellas para recordar que siempre están contigo.

6. Si formas parte de un grupo, cada persona puede compartir su nombre y responder una o algunas de estas preguntas: ¿Por qué ésta es tu cita favorita? ¿Qué significa para ti? ¿Cuál es uno de los otros nombres que elegiste para crear una placa de identificación y qué cita sientes que te conecta con esa persona?

OBJETIVOS:

· Aumentar la comodidad al ofrecer formas tanto verbales como no verbales de presentarnos.

· Crear una estrategia fácil para ayudar a todos a recordar nombres.

· Conectar con quienes tenemos un Hilo de forma concreta y creativa.

El juego de los nombres de El Hilo Invisible

ACTIVIDAD:

Elige citas e ideas del libro que coincidan con cada letra de tu nombre.

MATERIALES:

El libro El Hilo Invisible Papel (papel blanco, cartulina o papel de acuarela) Lápices, bolígrafos o marcadores

INSTRUCCIONES:

1. Lee el libro.

2. Crea tu nombre usando palabras del libro. Ejemplo:

D ar amor.

A mor es más fuerte que el enojo.

N o te preocupes.

A migos para siempre.

OBJETIVO:

· Crear una forma divertida y no amenazante de conocernos mejor y empezar a explorar lo que nos gusta y lo que no.