condição são os hipoglicêmicos e os alcoólatras epilépticos. Podemos concluir, salientando que a ocorrência desses problemas certamente dificultará o relacionamento e a credibilidade na capacidade de superação do indivíduo. Contudo, essas dificuldades podem estar presentes em qualquer ambiente e, especialmente no contexto profissional, irão impor a necessidade de uma intervenção adequada. Esperamos que essas informações auxiliem no manejo dessas situações críticas, possibilitando o encaminhamento condizente e a superação dessas dificuldades.
Lazer e saúde mental Muito se fala a respeito da importância de uma boa qualidade de vida para o bem -estar físico e psíquico do indivíduo, como também, para que se obtenham bons índices de produtividade no ambiente profissional. Contudo, as condições objetivas em que vivemos e a diversidade de problemas que temos que enfrentar no dia a dia para assegurar a nossa sobrevivência, limitam as nossas chances de colocar em prática um estilo de vida mais adequado. De certo modo, tornou-se banal dizer-se “estou eestresseado!”; “não estressa”, entre outros. Já estamos familiarizados com alguns conceitos da teoria comportamental e já podemos identificar algumas condições ambientais que induzem modificações (nem sempre benéficas) no nosso comportamento. Vejamos de que maneira esse conhecimento também pode ser útil para que reconheçamos as origens de algumas reações do estresse e quais são as possibilidades efetivas para que se reduzam os efeitos danosos que essa condição produz nas nossas vidas.
Diversos problemas do cotidiano têm contribuído para o aumento da ocorrência de sintomas do estresse, acreditando-se que apenas as pessoas que possuem muitas atividades profissionais é que podem sofrer estresse. Na verdade, todas as pessoas, por uma razão ou outra, estão sujeitas ao estresse. Em alguns casos, inclusive, a ausência de atividades, o ócio, é tão prejudicial quanto o excesso de trabalho. Para exemplificar esse processo, podemos observar um elevado índice de pessoas que revelam o surgimento de sérias doenças após a aposentadoria ou quando não conseguem obter ou permanecer num emprego. É comum também que as pessoas considerem que somente os adultos estão sujeitos a esse problema e que os sintomas físicos do estresse são “doenças fictícias”, de origem meramente psicológica.
A Qualidade de Vida no Trabalho e a Prevenção do Estresse
O mecanismo psicofisiológico do estresse: determinantes psicossociais
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