Gjatë prezantimit të elementeve nga gjimnastika, luhatja me mbështetje. (foto.48) Bëhet një luhatje e vogël me këmbët në pjesën e prapme dhe të përparme. Luhatja me mbështetje mund të kombinohet me luhatje me refuzim.
Foto 48
Aktivitete Kërcimi në avlëmendin mashkullor me luhatje me refuzim. Amplituda e luhatjes duhet vazhdimisht të rritet. Kërcimi në avlëmendin për meshkuj me luhatje me mbështetje. Amplituda e luhatjes duhet vazhdimisht të rritet.
Pyetje Cilat elemente në gjimnastikë prezantohen në avlëmendin mashkullor?
A dëshiron të mësosh diçka më tepër? Avlëmendi për meshkuj përbëhet nga dy shkopinj të vendosur paralelisht në një lartësi prej 175 cm, gjatësia e shkopinjve arin deri në 350 cm, ndërsa gjërësia ndërmjet tyre 47 deri në 52 cm.
ARSIMI FIZIK DHE SHËNDETËSOR – për klasën e VIII
47