Receita para combater a insónia Ingredientes: 1 rapaz energético 1 hora e 30 minutos a jogar futebol 30 minutos a andar de bicicleta 1 banho quente 1 pijama confortável 2 pantufas fofas 1 sofá aconchegante 30 minutos de conversa com uns primos muito aborrecidos 1 programa de televisão monótono q.b. 1 copo de leite morno 1 cama macia 100 carneirinhos Grau de dificuldade: Médio Tempo: Várias horas Custo: Barato Modo de preparação: 1.
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Comece por jogar futebol com um rapaz energético durante 1 hora e meia. Durante o jogo, corra o mais possível atrás da bola. Vai reparar que quando terminar o jogo, o rapaz energético estará estafado tal como você. Logo que o jogo de futebol termine, pegue na sua bicicleta e conduza-a por altas montanhas (de preferência, que sejam montanhas muito íngremes). Após 30 minutos, regresse a casa. Tome um banho bem quentinho e, ao mesmo tempo, cante algumas músicas com um ritmo agitado e, se for possível, dance ao som delas. Quando acabar de tomar banho, vista um pijama confortável e calce umas pantufas bem fofinhas. De seguida, sente-se num sofá que seja aconchegante. Convide uns primos aborrecidos para o visitar. Sente-os no sofá e deixe que eles conversem consigo, durante meia hora, sobre os temas mais chatos que possa imaginar. Assim que a conversa com os primos acabar, permaneça no sofá. Ligue a televisão no canal em que estiver a dar o programa mais enfadonho que conheça. Observeo até notar que os seus olhos têm vontade de fechar e você começa a bocejar. Beba um copo de leite morno (pode aquecê-lo durante, aproximadamente, 1 minuto e meio) e, depois, deite-se na cama mais macia que tiver em casa. Comece a contar carneirinhos. Sem se dar conta, vai adormecer antes de chegar aos 100 carneiros. Inês Cordeiro, 8ºB