Kit DS | Minha evolução (Preview)

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Minha Para você registrar a evolução semanal do seu emagrecimento


Dados Nome Altura

Idade m

Quero pesar

cm ,

kg

Meu peso hoje ĂŠ

,

kg

Vou emagrecer

,

kg

Metas de Peso IntermediĂĄrias Meta 1

Meta 11 ,

kg

,

kg

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kg

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kg

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kg

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kg

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kg

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kg

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kg

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kg

Meta 2

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kg

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kg

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kg

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kg

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kg

Meta 12

Meta 3

Meta 13

Meta 4

Meta 14

Meta 5

Meta 15

Meta 6

Meta 16

Meta 7

Meta 17

Meta 8

Meta 18

Meta 9

Meta 19

Meta 10

Meta 20


Metas de Comportamento Meta 1

Não me dar desculpas para fugir da alimentação correta.

Meta 2

Ser mais positiva!

Meta 3

Convidar meus amigos para caminhar no parque.

Meta 4 Meta 5 Meta 6 Meta 7 Meta 8 Meta 9 Meta 10 Meta 11 Meta 12 Meta 13 Meta 14 Meta 15 Meta 16 Meta 17 Meta 18 Meta 19 Meta 20


Pesagem semanal Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

Semana 5

Semana 6

Semana 7

Semana 8

Semana 9

Semana 10

Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total Peso

kg

Diferença Total

Semana 11

Peso

kg

kg

Diferença

kg

kg

Total

kg

Peso

kg

kg

Diferença

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Total

kg

Peso

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Diferença

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Total

kg

Peso

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Diferença

kg

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Total

kg

Peso

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Diferença

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Total

kg

Peso

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Diferença

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Total

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Peso

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Diferença

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Total

kg

Peso

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Diferença

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Total

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Peso

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Diferença

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Total

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Peso

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Diferença

kg

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Total

kg

Semana 12

Semana 13

Semana 14

Semana 15

Semana 16

Semana 17

Semana 18

Semana 19

Semana 20


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