Livro Vida Saudável através das frutas

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Suco de Kiwi e abacaxi com Hortelã Ingredientes

Modo de Preparo

Rendimento: 3 porções de 250 ml

• 3 fatias grossas de abacaxi

Calorias por porção: 100 kcal

• 2 kiwi

Pique grosseiramente as fatias de abacaxi de kiwi e bata no liquidificador.

• hortelã a gosto

Acrescente a hortelã, gelo e a água.

• 2 copos de água

Bata bem para incorporar os ingredientes.

• pedras de gelo

Se preferir um suco sem fibras passe pela peneira e sirva decorando com uns ramos de hortelã.

• adoçante a gosto

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