Batida de Iogurte com Açaí e Granola Ingredientes
Modo de Preparo
Rendimento: 4 porções de 200 ml
• 1 colher (sopa) de mel
Corte a banana em fatias médias e bata no liquidificador com o suco de açaí, o iogurte e o mel até obter uma mistura homogênea.
Calorias por porção: 240 kcal
• 1 banana-nanica média descascada • 1 pote de iogurte desnatado • 4 colheres (sopa) de granola
Despeje a mistura em 4 copos, distribua a granola e sirva em seguida.
• 2 xícaras (chá) de suco de açaí
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