Revista16 by PEPELUPE1981

Edici贸n 16

BIENVENIDOS A NUESTRA 16va EDICION

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Perfume según tu personalidad.…………………….1 Leche de coco y almendras………………….……..3 Tonos pastel para tus uñas………...........................7 ¿Qué impacta en la primera cita?.…..…..………11 Beneficios para la salud que da personar………15 Soluciones practicas…………………………………17 Preguntas antes de comprometerse………….….21 Aprende a tomarte tiempo de tu relación……...27 Tutoriales de peinados……………………...……….29 No se que cocinar!!…………………………………..31 Clasificados y Bolsa de Trabajo……………………33 Lo que pasa en las redes sociales……..………….35 Síndrome del túnel carpiano…….…………………39 Cartelera Cinepolis Plaza Shangrilla……….……..42

Si sueles despreocuparte por tu apariencia, es momento que lo tomes en cuenta.

Las pequeñas cosas en la vida tiene significados que definen un sinfín de cosas que a lo mejor nunca te las has preguntado, ¿cómo es tu verdadera personalidad? El perfume también revela tu personalidad, y aunque elegir el aroma perfecto para ti es indispensable, para algunas chicas suele ser muy difícil encontrar la fragancia perfecta. Pero no es imposible, solo necesitas ser selectiva y muy cuidadosa. ¿Cómo elegirlo? Existen diferentes tipos de perfumes. Algunos tienen su propio sello: atracción, pasión, dulzura, provocación, hechizo, sensualidad, entre otros. Pero lo más importante es cada uno tenga una sensación agradable.

2 Perfumes cítricos: Ideales para personas con energía, dinámicas, extrovertidas y que practican deportes. También debido a su frescura puede usarse todo el año. Perfumes con aromas frutales: para mujeres amorosas, juveniles, bastante independientes, actractivas, así como reflexivas ante cualquier circunstancia. Perfumes con aromas exóticos: Son perfectos para mujeres trabajadoras, elegantes, con iniciativa propia, pero sobre todo muy provocativas. Perfumes con aromas florales: Introduce al romanticismo, son especiales para chicas soñadoras y sentimentales.

Las uñas se han vuelto más que una parte de nuestro cuerpo un accesorio de moda que podemos y debemos explotar con colores y diseños increíbles.

Como en muchas ocasiones menos es más esta temporada vienen con todo los colores pastel, los cuales quedarán para decorar muestras uñas por el resto del año. Toma nota y usa los mejores colores.

8 Azul celeste. Perfecto para pieles claras; las hará ver radiantes y súper llamativas. Orquídea Radiante. Ya te habíamos hablado de la tendencia de este color para el 2014 ¡es el color del año! Favorece a todos los tonos de piel, en especial a las morenas. Amarillo. Una tonalidad brillante que no cae en lo llamativo por lo pastel. Seguramente las tez pálidas sabrán sacarle mucho provecho.

Rosa. Un clásico de todos los tiempos ahora llegó para quedarse como una tendencia, favorece a todas las pieles y te hace ver súper femenina. Aqua. Qué mejor color para la primavera que el aqua, ideal para presumir todo tu cuerpo y más en los días llenos de sol.

•Limpieza interna para quitar telarañas, huevo de cucaracha, polvo, animales y demás. •Limpieza de virus e instalación de Antivirus. •Además mantenimiento a Disco Duro y Optimización del Equipo.

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Lo que más nos importa a hombres y mujeres en un primer encuentro es la personalidad. Una reciente encuesta entre más de mil usuarios del sitio Match.com así lo confirma: el 49% de los hombres encuestados y el 51% de las mujeres afirmó que lo que más les interesa de la persona con la que se encuentran por vez primera es su personalidad. Le siguen, en orden de importancia – y de impacto en la primera cita - la sonrisa del otro (30% de los encuestados) y el sentido del humor (19% de los votos). En relación al sentido del humor, las mujeres demostraron mayor interés que los caballeros en este atributo. Decía anteriormente que si algo desvela a muchas mujeres – y cada vez a más varones - es el vestuario. Muchos son capaces de pasar la noche anterior a esa salida especial en vela, pensando en qué ponerse. Relájense, sólo un 2 % de los encuestados aseguró darle una real importancia a ese ítem estético. Los números sirven para ratificar un punto en el que no nos cansaremos de insistir: la mejor estrategia para enamorar a alguien es no utilizar estrategia alguna. Si él va a querer volverte a ver después de un primer encuentro, será por aquellos rasgos de tu personalidad que te diferencian de las demás. Tu particular modo de hablar, reírte y vivir la vida. Ese “no sé qué” que te convierte en alguien especial, distinto, único.

Aferrarse al enojo es uno de los sentimientos más pesados y perturbadores que podemos tener. Si no, el que más. Como presuntamente dijo Buda alguna vez: “Aferrarse al enojo es como agarrar un carbón caliente con la intención de aventárselo a alguien más; el que sale herido eres tú”. Después de todo, guardar rencor nos causa más dolor psicológico que a la persona que nos lastimó. Y, paradójicamente, nos une a esa

persona mucho más profundamente de lo que quisiéramos. Pero además de ello, guardar rencores puede causar dolor físico. Le haríamos a nuestro cuerpo, al igual que a nuestra mente, un enorme bien si tomáramos el camino del perdón. Existen muchos beneficios de salud que pueden hacer que reconsideremos si ese rencor realmente vale la pena. Es importante saber que el perdón no tiene que ser un acto verbal. No

es solamente una formalidad, sino un estado mental. Perdonar está en cada uno de nosotros, y es un trabajo del espíritu. Para perdonar tenemos, primero que nada, que dejar ir; quizá una de las empresas más difíciles que hay porque tiene que ver con el ego y con el orgullo. Pero una vez que logramos esto, nuestro estado anímico mejora y podemos volver a sentir ligereza. Cinco beneficios físicos del perdón 1. Niveles de estrés más bajos De acuerdo a un estudio realizado por investigadores del Hope Center, uno de los beneficios del perdón es que reduce las cantidades de cortisol.Los investigadores examinaron las respuestas físicas de 71 participantes mientras hablan acerca de rencores y mientras hablaban acerca del perdón y la empatía. Aquellos que mostraron más perspectivas de perdón tuvieron respuestas de estrés psicológico menores.

mientras que aquellos que son más empáticos y capaces de perdonar tienden a tener ritmos más bajos. 3. Reduce el dolor De acuerdo a un estudio hecho por investigadores de Duke University Medical Center, perdonar a aquellos que nos hicieron algún daño puede reducir el dolor tanto emocional como físico. De 61 participantes que sufrían de dolor de espalda crónico, aquellos que tenían más carácter para perdonar reportaron niveles de dolor más bajos. Esto llevó a los investigadores a pensar que “existe una relación entre el perdón y aspectos importantes de vivir con constante dolor”. 4. Reduce la presión arterial Dejar ir el enojo puede reducir tu presión arterial. Estudios muestran que el perdón está asociado con ello.

16 5. Extiende la vida Los rencores pueden estarte quitando años de vida. De acuerdo 2. Mantiene sano tu corazón a un nuevo estudio, después de EL perdón también es bueno para el revisar a adultos de 66 años y más, corazón. Un estudio sugiere que las y determinar su habilidad para personas que guardan rencor tienden perdonar, aquellos que eran de a tener ritmos cardiacos más altos, naturaleza menos aferrada tendían a vivir más tiempo. Perdona y vive.

1. ¿Te gusta físicamente? Es indispensable que nos atraiga físicamente, no solo porque es clave para que la relación perdure, sino también por aquello de los hijos.

2. ¿Te gusta cómo huele? Aunque este punto pareciera no ser importante, el aroma de la pareja atrae o aleja. Indispensable que sea cuidadoso con la higiene, que huela bien cuando despierte a nuestro lado, que se lave bien los dientes y que se bañe todos los días. 3. ¿Es tacaño o tacaña? Nadie está diciendo que en una relación el único que debe gastar es el hombre y que la mujer jamás debe aportar. La idea es que ambos estén dispuestos a colaborar económicamente cuando se necesite. Es importante que no se hable de “su dinero” o “mí dinero”, lo ideal es que se construya un patrimonio. Un detalle con la pareja, sea del hombre a la mujer, o viceversa, es vital para que la relación perdure y no acudir siempre a la figura del ‘miti y ‘miti’.

4. ¿Es detallista? Un detalle no necesariamente implica gastarse una millonada en regalos. Un detalle puede ser una flor o un simple chocolate. Ser detallista con la pareja puede ser uno de los puntos de más relevancia para inyectar emoción a la relación. 5. ¿Te hace sentir mariposas en el estómago? Obvio cuando una relación está comenzando ambos sienten emoción a la hora de verse o hablarse, situación que se va transformando con el paso del tiempo. Si al pasar los meses y los años ya no se sienten ‘cosquillas en la panza’, algo no está bien. 6. ¿Te aporta algo nuevo? Cuando uno decide comenzar una relación busca una persona que lo complemente en todos los sentidos. Que aporte algo interesante a tu vida es vital, bien sea en el ámbito profesional o personal.

7. ¿Es emprendedora o emprendedor? Si se conforma siempre con lo que tiene y no busca salidas diferentes para mejorar sus condiciones de vida no sirve. En cambio, si los dos están buscando constantemente la forma de salir adelante para conseguir, no solo un bienestar propio, sino también el de su pareja, pueden cumplir grandes objetivos.

8. ¿Está cuando lo necesitas? La pareja debe estar en las buenas y en las malas, de esta frase cliché, para muchos, se compone en gran parte una relación. De nada nos sirve que cuando necesitemos a la pareja ésta no aparezca por ningún lado, o que por el contrario no nos brinde la atención o la ayuda que de verdad se requiere en esos momentos de crisis.

9. ¿Tiene algún vicio? Convivir con una persona que sea dependiente de algo en específico: sustancia alucinógena, alcohol o juego, puede ser muy desgastante para la relación, pues las emociones de las personas que tienen algún vicio varían todo el tiempo y el trato entre ambos se podría convertir en una montaña rusa de sentimientos y sensaciones que acabarán con la paciencia de alguno de los dos. 10. ¿Te cae bien su familia? Aunque uno no se va a casar con la familia, ésta sí genera bastante influencia en la pareja, sobre todo si se es muy familiar. Que puedas llevar un cordial y ameno trato con los papás es un punto a tu favor que puede hacer que tu relación dure para siempre. Recuerda que son muchos los eventos en los que se coincide con la familia y si ésta no es de tus afectos te va a traer problemas.

11. ¿Te caen bien sus amigos? El entorno en el que se mueve tu pareja es muy importante para que el amor dure. Aunque cada uno debería tener sus espacios, en varios momentos de la relación se coincide con sus amigos. Si las personas con las que más frecuenta tu pareja no te caen bien, ese puede ser un punto de tensión y un generador de discusión que podría terminar con cualquier relación, pues en casi todos los casos la respuesta sería: “primero conocí amigos que novia o novio”. 12. ¿Trata bien a la gente? Si van a un restaurante y le habla mal al mesero, si nunca pide el favor sino que se la pasa mandando, si no da las gracias, etc., no te embarques en esa relación porque a futuro te puede traer dolores de cabeza. 13. ¿Te gusta cómo se viste? El amor entra por los ojos. Si te gusta cómo se arregla, si se esfuerza por verse bien para una cita romántica es un indicio que siempre está tratando de conquistarte y llamar tu atención así lleven años de relación. 14. ¿Te sorprende de vez en cuando? De la magia están compuestos los momentos agradables de la vida. Si tu pareja es de las que te sorprende sin que tú te lo esperes no la dejes ir.

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Si los problemas con tu pareja son tantos que ya no puedes estar con él, tal vez la mejor idea sea tomarse un descanso. Un 'break' es la mejor manera de revaluar tu relación y meditar sobre tu vida de pareja.

¿Has estado en alguna relación en la que amas a tu pareja, pero no pueden estar juntos? Tal vez sea el momento para que ambos se tomen un descanso de la relación y del otro. Casi todas las parejas con las que platiques se han tomado un tiempo en su relación. Algunas lo hacen conscientemente y otras lo hacen sin darse cuenta. Por ejemplo, si sales de vacaciones

sin él, la distancia te ayudará a poner tu vida de pareja en perspectiva. Pero otras parejas necesitan mucho más tiempo aparte. Si necesitas un poco de espacio, tal vez te convenga tomarte un descanso de su relación. Un 'break' es muy bueno, siempre y cuando se haga de la manera correcta. Darse tiempo puede ayudarles a aclarar las confusiones y

frustraciones internamente, además de que les permitirá enfocarse en ustedes mismos por un rato. Existen dos tipos de 'breaks' en el amor: aquellos que terminan bien y los que llevan a la separación de la pareja. Cuando todo sale bien, significa que estás genuinamente en trabajar en ti misma para que tu relación pueda funcionar mejor, además de que sabes que a él también le ayudará poner un par de cosas en perspectiva. Por otro lado, cuando un descanso lleva a la ruptura, suele ser porque ya no lo soportabas y buscaste una manera de alejarte de él sin tener que cortar. Un 'break' no es un pretexto, sino un recurso. Si estás pasando por una crisis amorosa en este momento y necesitas tiempo para pensar en dónde te encuentras y hacia dónde va tu relación, te conviene revaluar la situación y tomarte un par de semanas para analizar las cosas. Ahora, la duración del descanso depende de ustedes y también deberán esforzarse por no interferir en la vida de la otra persona a lo largo del descanso. Dos semanas suelen funcionar bastante bien. Si lo hacen por más tiempo, ni siquiera lo

notarán y si dura más, podrían olvidarse de lo que sentían por la otra persona. Pero en realidad, depende de lo que ustedes decidan juntos. Uno de los principales beneficios de no tener contacto tiempo es que se darán tiempo de extrañarse y apreciarán lo que tenían. Descubrirán que el amor es más fuerte que cualquier confusión o pleito que exista entre ustedes y se sentirán motivados a solucionarlos. Pero nada de esto funciona si no existe comunicación. De hecho, podrían aprender a comunicarse mejor y no habría necesidad de darse tiempo. En lugar de dejar que los problemas se acumulen hasta que ya no puedan más, hablen y discutan abiertamente todo lo que está pasando por sus mentes. ¡No es tan difícil!

INGREDIENTES para los muffins (magdalenas) •200 g. de manteca •300 g. de azúcar •4 huevos •1 cucharadita de esencia de vainilla •175 g. de harina leudante •175 g. de harina 0000 •1 chorrito de oporto(ó cognac ) Para el relleno: •dulce de leche c/n, •crema chantilly c/n, •mermelada al gusto

Para el decorado: •cobertura de chocolate negro 150 grs, •cobertura de chocolate blanco 100 grs, •coco rallado c/n, •nueces mariposa 200 grs, •almendras 200grs, •crocante de maní 100 grs, •confites frutales coloridos 50 grs, •granas multicolor 50 grs, •chips de chocolate blanco y negro 100 grs, •pasas de uva secas c/n... •todo lo que se les ocurra para decorar.

PREPARACIÓN Precalentar el horno a 150º C. Batir la manteca a temperatura ambiente con el azúcar hasta conseguir una mezcla suave. Añadir, poco a poco, los huevos ligeramente batidos y mezclados con la vainilla, mezclando bien antes de añadir más. En esta fase hay un punto en que parece que la mezcla se hacortado, pero es normal.

32 Mezclar ambas harinas, tamizarlas y añadir poco a poco a la mezcla anterior, mezclando a fondo cada vez para que no queden grumos. Por último, añadir el oporto y mezclar. Poner en cápsulas de papel (pirotines) o en un molde para magdalenas, untado con mantequilla y espolvoreado con harina, llenando las 3/4 partes de las cápsulas y el molde hasta la mitad. Meter al horno durante 15 minutos aproximadamente, o hasta que estén subidas o doradas, pero no en exceso, o quedarán secas. Dejar enfriar unos minutos y comenzamos con el relleno y decorado. Incorporar en una manga con un pico rizado o liso el dulce de leche y por encima de la magdalena formar un copito, hacer el mismo procedimiento con la crema. Bañar algunos muffins con chocolate negro y otros con el Blanco, es importante que antes de que se seque el chocolate coloquemos por encima las pasas, nueces, almendras, chips de chocolates, coco ralladdo, granas.. sino no quedarían sujetadas al baño de chocolate.

Los muffins que no fueron bañados los decoramos con las nueces, almendras, coco, pasas, chips, confites, etc.. y a disfrutar!!

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En menos de 5 años gran parte de la población mundial se volvió asidua al uso de las redes sociales como entretenimiento, medio de comunicación, publicidad y hasta en situaciones de emergencia. nivel personal las publicaciones de fotos y mensajes en Twitter, Facebook e Instagram ha hecho que muchos usuarios con 'buenas intenciones' sufran las consecuencias de una mala comunicación que van desde burlas hasta agresiones.

Casos hay muchos, el más cercano fue la publicación del cantante mexicano Cristian Castro quien antes de someterse a un masaje posó con una minúscula tanta. La mayoría de los usuarios piensa que cada uno está en su derecho de publicar lo que más le guste, otro tanto cree que deberíamos basarnos en los mismos estándares sociales de las relaciones interpersonales.

A continuación te presentamos algunos consejos sobre el buen manejo de las redes sociales, pero estamos a favor de que cada quien es libre de publicar lo que quiera en sus redes siempre que no falte al respeto a nadie más.

No comportas fotos que sólo mostrarías a tus amigos y familiares de confianza. Asegúrate de que la información es verídica, cree en el poder el RT y 'Compartir', pues hay quienes creerán lo que leen en tu timeline. Cuidado con el uso y abuso de herramientas de edición de fotos, sino te gusta como luces en una foto no es forzoso que la compartas. La falta de tacto puede ser perjudicial en tus relaciones interpersonales sí sueles 'atacar' a quienes tienes como amigos en las redes sociales. Ser impulsivo puede no ser bueno, si bien las redes son un escaparate no debemos olvidar que las personas leen lo que escribimos y no saben en realidad qué es lo que está pasando. Aunque resulte casi imposible, no es recomendable pelear en redes sociales y menos por un post ajeno.

Cuida tu ortografía. En un país lleno de inseguridad, lamentablemente, debemos ser conscientes que en ocasiones es mejor no publicar cosas que puedan ser muy personales y tener más cuidado con la elección de contraseñas.

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