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Edici贸n 01/16
CONTENIDO
TECNOLOGIA Mujeres y el mundo de la tecnología de punta. 5G, la red para ‘estrenar’ el internet de las cosas
SALUD y BELLEZA El Zika y como prevenirse Los 10 tips más extraños (y útiles) de belleza, ¡pero que de verdad funcionan! Conceptos básicos y prácticos para bajar de peso Deja de Fumar y comienza a curarte Que debemos de comer en primavera?
MASCOTAS Cuidados básicos para tus mascotas
ENTRETENIMIENTO El poder de los besos 10 beneficios de Sonreír Sabias que ¨Pedro Ferriz” Viene a Orizaba Quien es DeedPool?
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Mujeres y el mundo de la tecnología de punta
La CyT podrían ayudar a las mujeres a fundar empresas, a mejorar los resultados sanitarios – entre ellos la salud sexual y reproductiva–, la energía, el ambiente y la gestión de los recursos naturales, así como el desarrollo de la infraestructura, dice.
¿Se imagina un día entero sin acceso a su teléfono móvil, su computadora portátil o incluso internet? En nuestro mundo de constantes cambios, ¿usted podría funcionar sin la tecnología a su alcance?, pregunta Lakshmi Puri, subsecretaria general de la Organización de las Naciones Unidas y directora ejecutiva adjunta de ONU Mujeres
“Vemos oportunidades, especialmente mediante la tecnología de la información y la comunicación (TIC), para mejorar la educación, las oportunidades de aprendizaje y el desarrollo de aptitudes, para el diálogo con la juventud, la participación política y para que las mujeres y niñas defiendan sus intereses, sus derechos y la transformación social.
Y relata que en el planeta, especialmente en el sur en desarrollo, el uso de la tecnología y el acceso a la misma no siempre es fácil. Esto es particularmente cierto para las mujeres y las niñas.
“Las oportunidades económicas abundan. Se calcula que el valor de los sectores del cambio climático y las tecnologías limpias en la próxima década ascenderán a 6.4 billones de dólares, y que el valor de la economía digital, sólo en el Grupo de los 20 países industrializados, es de 4.2 billones de dólares.”
En los países de bajos a medianos ingresos, una mujer tiene 21% menos probabilidades de tener un teléfono celular que un hombre, y lo mismo ocurre con el acceso a internet. Aunque las posibilidades de progreso científico y tecnológico son casi ilimitadas, las mujeres y las niñas están ausentes en estos campos, especialmente en lo que refiere a la creación y la toma de decisiones en los ámbitos que transforman nuestro mundo cotidiano. La ciencia y la tecnología (CyT) tienen que ver con lo cotidiano. Tienen el poder de alterar y cambiar las trayectorias, ya que influyen cada vez más en todos los aspectos de la vida, como las oportunidades económicas y la aplicación de soluciones en otros sectores productivos.
Alerta sobre que existe una gran disparidad de oportunidades con respecto a los trabajadores calificados digitalmente, de 200 millones de personas. Se calcula que hasta 90% de los empleos del sector formal exigirán formación en TIC. En la energía y la agricultura se necesitarán 2.5 millones de ingenieros y técnicos solamente en África subsahariana para mejorar el acceso al agua limpia y el saneamiento. La capacidad de las mujeres para tener acceso y beneficiarse de estos sectores, así como de influir en ellos, tendrá un impacto directo en la posibilidad de lograr nuestros objetivos para un Planeta 50:50 para 2030.
"Para los hologramas, necesitamos un ancho de banda superior a los 10 gigabits por segundo (Gb/s) y las redes 4G no los pueden ofrecer. Pero en el futuro, el 5G podrá alcanzar los 20 Gb/s. La gente adora este tipo de servicio innovador", explica Minsoo Na, director de investigación y desarrollo en el operador surcoreano SK Telecom. Pero más allá de las necesidades humanas, el principal reto del 5G es la esperada explosión del internet de las cosas en campos tan variados como sensores, sanidad, transporte o máquinas industriales, para los que el 4G no está adaptada.
"La red debe adaptarse al mismo tiempo a anchos de banda muy importantes y capacidades enormes así como a miles de millones de objetos comunicándose muy poco y de manera poco frecuente. También tiene que responder a necesidades críticas, que necesitan tiempos de respuesta extremadamente cortos", explica Frédéric Pujol, especialista de tecnologías de radio y espectro en Idate. "Será necesaria una red con una latencia de pocos milisegundos para el automóvil por ejemplo. Con el 4G, un vehículo autónomo a 100 km/h necesitará tres metros para accionar el freno mientras que con el 5G solo serán unos centímetros", explica Mérouane Debbah, director matemático y algorítmico de Huawei en París. Esperamos pronto poder disfrutar de los hologramas y que sean parte de nuestra vida cotidiana, te imaginas? Que mas te gustaría disfrutar en el futuro? Esperemos tener un futuro tecnológico increíble!!!!
5G, la red para ‘estrenar’ el internet de las cosas
Este sistema tendrá más velocidad para que convivan la tecnología y aparatos domésticos; se espera que con esto algunos programas den el salto hacia los hologramas.
El 5G, tema central del Congreso Mundial de Móviles inaugurado este lunes en Barcelona, deberá aumentar la velocidad de internet pero, ante todo, organizar la cohabitación entre los smartphones y millones de objetos conectados como refrigeradores, coches o casas. "El 4G fue una evolución del 3G, con más ancho de banda y más velocidad, pero a nivel general el mismo ecosistema, mientras que la 5G pretende habilitar toda una serie de usos que se salen de este ecosistema" como la sanidad electrónica, la industria 4.0 o los transportes por ejemplo, explica Viktor Arvidsson, director estratégico en Francia de Ericsson. Para los consumidores, el 5G debe aportar más velocidad y más ancho de banda para permitir el desarrollo del video en línea, la realidad virtual o incluso la llegada de los hologramas.
Suman 93 casos de zika en México, reporta Salud Ciudad de México— El subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Pablo Kuri Morales, informó que en la última semana se registraron 13 casos más del virus de zika y, con ello, suman ya 93 personas infectadas en el país. Tras participar en el inicio de la Primera Semana Nacional de Salud 2016, realizada en el Instituto Nacional de Pediatría (INP), el funcionario de la Secretaría de Salud puntualizó que de los 13 casos, Chiapas reportó nueve, entre ellos dos mujeres embarazadas. Abundó que en esa cifra están también los estados de Oaxaca, con dos, Guerrero y Michoacán, con uno respectivamente; en Michoacán se trata del primer caso que se registra en esa entidad. Kuri Morales refirió que el virus del zika, ocasionado por el mosquito transmisor Aedes Aegypti aumentará conforme llegue la temporada de calor y lluvia porque habrá más mosquitos y éstos tiendan a dispersarse. Aunque el número de casos se incrementó en los últimos días, el subsecretario consideró que las 93 personas con dicha enfermedad representan una cifra muy baja en nuestro país. De acuerdo con la Secretaría de Salud, la semana pasada se reportaron 80 casos de esa enfermedad, en donde Chiapas registró 45, Oaxaca presentó 25 y Jalisco tuvo 10.
Las complicaciones de tipo neurológico y autoinmune han sido excepcionales hasta el momento debido a que solo se vieron en la Polinesia Francesa.
TRATAMIENTO • No hay una vacuna ni un tratamiento específico para el zika, sólo un manejo sintomático que consiste en descansar y en tomar acetaminofén o paracetamol para el control de la fiebre. • No se recomienda el uso de aspirinas por el riesgo de sangrado que acarrea. • También se aconseja ingerir líquido en abundancia para paliar el que se pierde por diferentes razones. • Para manejar el prurito ocasionado por la erupción, se pueden utilizar antihistamínicos. • Es necesario mantenerse alejado del paciente al menos durante la primera semana de la enfermedad para evitar el contagio.
PREVENCIÓN • Como la transmisión ocurre por la picadura de un mosquito, se recomienda el uso de mosquiteros que pueden impregnarse con insecticida y la instalación de mallas antimosquitos si no se tienen. • Uso de mosquiteros se aconseja en los casos en los que se contrajo el virus y también como prevención. • Se deben utilizar repelentes con Icaridina y ropa que cubra las extremidades, para que haya menos posibilidades de sufrir una picadura. El riesgo para el continente se encuentra en el potencial de transmisión de la enfermedad, que radica en que los mosquitos transmisores del virus viven en la región y en la densidad poblacional de la misma. Fuentes: Organización Panamericana de la Salud, Centro Europeo para el Control y Prevención de Enfermedades, Biblioteca Nacional de Medicina e Institutos de Salud de Estados Unidos y WebMD
Los 10 tips más extraños (y útiles) de belleza, ¡pero que de verdad funcionan! REDACCIÓN GLAMOUR Cuando estás en problemas, la ayuda puede venir de los lugares más inesperados. ¡Manos a la obra con estos remedios para tu piel, uñas y cabello! HAIRSTYLE, UÑAS Seguro alguna vez escuchaste a tu abuelita decir que no había mejor producto para un cabello de envidia que la mayonesa. Y así, un sinfín de remedios caseros que, o nos parecían de lo más asquerosos o simplemente dudábamos de su eficiencia. Sin embargo, te sorprenderá saber que tenían razón. Algunos alimentos e ingredientes que se encuentran en nuestra cocina pueden ser los aliados que hemos estado buscando para esos problemas de belleza, como eliminar el frizz, fortalecer las uñas o hasta para eliminar aquel molesto barrito. Después de probar estos remedios, sin duda, te harás fan. Para fortalecer las uñas, ajo Muchos esmaltes ya contienen un extracto de este ingrediente como elemento fortalecedor. Para crearlo tú misma, muele un diente de ajo en polvo y agrégalo a tu coat transparente. Verás que en unos días las uñas frágiles serán cosa del pasado. MASCARILLAS PARA EL CABELLO Si hay tres ingredientes que transformarán tu cabello de seco y sin vida a una melena de pasarela, son la mayonesa, el huevo y el aceite de oliva. Puedes aplicar y enjuagar cada ingrediente o juntarlos y hacer una mascarilla. Dos cucharadas de mayonesa, dos claras de huevo y una cucharada de aceite serán la solución.
¿PIEL FIRME? Un chorro de agua fría. Sabemos que no hay nada como un buen baño caliente pero esto puede afectar la elasticidad de tu piel más de lo que imaginas. ¿En apuros para lucir unas piernas perfectas o un abdomen firme? Con el teléfono de la regadera direcciona agua fría (no helada) a estas áreas por 5 minutos. ¡Notarás la diferencia! PARA LA HINCHAZÓN, PEPINO O PAPA Tanto el pepino como la papa tienen propiedades desinflamatorias y astringentes. Corta cualquiera de los dos en rodajas y aplícalas en el área afectada, como las ojeras o el enrojecimiento en los ojos. CONTRA LAS OJERAS, DOS CUCHARAS FRÍAS Aplicar un poco de frío en las áreas inflamadas es un principio infalible. Si estuviste llorando o despertaste como si hubieras tenido la desvelada de la vida, mete dos cucharas al refrigerador y déjalas enfriar por 15 minutos. Retíralas y colócalas en la parte afectada, descansando cada 20-30 segundos.
MIEL PARA SUAVIZAR LA PIEL Cura las irritaciones y balancea el pH de tu cara con la ayuda de este dulce elixir. Combina 2 cucharadas de miel con una de vinagre de manzana o de jugo de limón y aplícala en cara limpiapor 20 minutos. Sus propiedades humectantes y antibióticas disminuirán irritaciones, al mismo tiempo que la suavizan. PARA CABELLO GRASO, LIMÓN Y TÉ NEGRO Olvídate del cabello extra pesado y grasoso, el limón y el té negro, ambos excelentes astringentes, harán el trabajo por ti. Mezcla jugo de medio limón y media taza de té negro y enjuaga tu cabello con la mezcla. Déjala por 1-3 minutos y retírala con agua tibia.
Los 10 tips más extraños (y útiles) de belleza, ¡pero que de verdad funcionan! REDACCIÓN GLAMOUR
PASTA DE DIENTES EN BROTES Este mito es realidad, la pasta de dientes si elimina los brotes de acné. Claro, no hay que abusar de ella, sólo úsala cuando necesites eliminar los granitos de un día para otro. Coloca una gota de pasta en el área afectada y déjala secar por toda la noche. POLVO PARA HORNEAR COMO REMOVEDOR DE AUTO BRONCEADOR Por más extraño que suene es cierto, este polvo puede hacer maravillas para los errores del bronzer. Sólo coloca tres cucharadas en una taza de agua y crea una mezcla lo suficientemente espesa para colocar y masajear en las líneas que quieras eliminar. HOJAS DE CILANTRO PARA EL MAL ALIENTO Las propiedades antibacteriales de esta hierba son bastante conocidas. No por nada en los restaurantes suele servirse una hoja junto con la comida. Si estás desesperada por eliminar el mal aliento, mastícala por 5 minutos y notarás la diferencia. Lo mismo funciona con hojas de hierbabuena.
Consejos básicos y prácticos para bajar de peso • Largos períodos de tiempo sin ingerir alimentos no es recomendable, por ello se recomienda comer al menos 5 veces al día, pero porciones pequeñas que no excedan el total de calorías diarias recomendadas por tu nutricionista. Esto ayuda a incrementar el metabolismo y te permitirá quemar grasa más rápidamente. • Haz ejercicio al menos 4 veces a la semana un mínimo de 30 minutos por sesión. Consulta con tu médico ya que él te guiará mejor de acuerdo a tu estado de salud y condición física. • Consume alimentos bajos en sodio limitando el consumo de sal. Aproximadamente el 70% de nuestro peso corporal es agua, por lo tanto el consumir alimentos con alto contenido en sodio hace que retengamos más líquidos y aumentemos de peso. • Ingiere al menos de 2.5 a 3 litros de agua por día limitando el consumo de bebidas gaseosas y azucaradas. Esto ayuda a la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.
• Evita al máximo consumir alimentos antes de dormir y mucho menos con alto contenido de grasa, carbohidratos y azúcares. • Recuerda que el cuerpo es una máquina perfecta y no requiere de grandes cantidades de alimento para funcionar. • Consume fruta preferiblemente cruda y fresca con el estómago vacío y no la combines con ningún otro alimento. Espera al menos de 20 a 30 minutos antes de ingerir cualquier otro tipo de alimento.
¿Qué debemos comer en primavera? Son las estaciones del florecimiento y la abundancia en todos los sentidos, y el hombre aprovecha estos meses para disfrutar del clima, largas jornadas de luz solar, actividad física frecuente e intensa, vitamina D a raudales, infinidad de frutas y vegetales, etc. ¿Todo esto para qué? Para que el hombre pueda abastecerse de más alimentos, especialmente frutas ricas en fructosa, de alta carga glucémica, sobrecargar el organismo de glucosa, parte de ella para hacer frente a la actividad de las largas jornadas estivales, y el resto para transformarla en grasa, acumularla en sus depósitos grasos -engordar- y reservarla para las épocas venideras de escasez y hambruna, el otoño y el invierno. Además, las frutas y los vegetales juegan un papel fundamental en la supervivencia del hombre durante estos meses de calor, ya que gracias a su alto contenido en agua compensarán la deshidratación provocada por el calor, y su aportación de energía rápida, como decía antes, será decisiva para poder estar activo durante más horas -los días son más largos y el hombre se mueve más-. Mientras, el consumo de carne no es tan importante. No debemos olvidar que la mayoría de animales están escuálidos después de la hambruna invernal, algo que no les hace muy apetecibles. Y por si no fuera poco, el consumo de carne suele aumentar la temperatura corporal, algo no muy adecuado para sobrellevar las altas temperaturas estivales. Un hecho curioso es que toda esta combinación de más actividad física, jornadas más largas y más cantidad de nutrientes favorecen a una mayor fertilidad, la cual alcanza su apogeo a inicios del verano. Es durante esta época cuando tanto hombre como mujer secretan más y mejores hormonas sexuales y son más fértiles, a la vez que el cuerpo muestra su mayor belleza -por ejemplo en el brillo y tono de la piel- y desprende más feromonas, predisponiendo a hombre y mujer a mantener relaciones sexuales con más frecuencia. ¿Por qué? Es muy fácil de entender. Todas aquellas crías concebidas durante el verano nacerán 9 meses después, en primavera, estación en la que un recién nacido tiene más probabilidades de sobrevivir que en cualquier otra época del año debido al clima y, como comentábamos, a la abundancia de alimentos. De ahí que incluso hoy día la primavera sea la época del año en que contamos con más nacimientos.
Concretando a nivel nutricional, las reglas básicas para respetar el ciclo estacional son las siguientes: •Cantidad: comer mayor volumen de comida en primavera y verano que en otoño e invierno. •Tipo: comer alimentos de temporada, especialmente vegetales y frutas. •Temperatura: para combatir el frío comer carne y frutos secos, y para aliviar el calor y prevenir la deshidratación comer vegetales y fruta. •Qué comer específicamente según la temporada: a. Primavera: época mixta, aunque más alimentos de origen vegetal que animal. b Verano: fundamentalmente alimentos de origen vegetal. c. Otoño: época mixta, aunque más alimentos de origen animal que vegetal. d. Invierno: fundamentalmente alimentos de origen animal.
En consecuencia, y para acabar, recalcar un hecho eminentemente natural y a la vez una de las grandes incoherencias naturales que cometemos. Al contrario de lo que solemos hacer, la primavera y el verano tienen como función engordarnos para hacer frente a los periodos de escasez, el invierno, momento en que es más coherente adelgazar
Cuidados Bรกsicos para tus mascotas
RESPETO Y CARIÑO Las mascotas no son juguetes ni objetos. Son seres que sienten y sufren. Antes de adquirir una mascota piensa si puedes cuidarla durante toda su vida que es hasta 15 años. PROTECCIÓN. Dale un lugar seguro donde resguardarse del frio y calor. ALIMENTACIÓN. Dale alimentación diaria, sana y balanceada (croquetas). Siempre debe tener agua fresca y limpia. Lava sus platos diariamente.
LIMPIEZA. Debes mantenerlo limpio, libre de pulgas y garrapatas. Debes bañar a tu perro cada 15 días con jabón especial y a los gatos es necesario cepillarlos para quitarles el polvo y pelo suelto. Mantén también limpia el área donde habita. SALUD. Lleva a tu perro o gato al médico cuando observes que no actúa normal. Mantén su cuadro de vacunación y desparasitación siempre al corriente. No le des remedios caseros ni medicina de humanos. ESTERILIZACIÓN Como sociedad, tenemos la responsabilidad de que los animales de compañía tengan una posibilidad real de encontrar un hogar con personas responsables, capaces de brindarles una vida digna; precisamente por esta razón debemos evitar el nacimiento de aquellos no deseados, que de lo contrario terminarán por ser sacrificados, maltratados o abandonados. Lleva a tu mascota a esterilizar. ESTERILIZAR no es cruel, SALVAR VIDAS, no tiene precio. EJERCICIO Los perros y gatos necesitan ejercicio esto ayuda a gastar energía y hacer menos destrozos. Lleva tu perro a pasear con correa diariamente. No olvides recoger su popó con una bolsita y tirarla a la basura para evitar contaminación.
ENTRENAMIENTO Los perros y gatos pueden aprender si los educamos con amor, constancia y paciencia. NO con gritos ni golpes. Las acciones premiadas las repiten: Dales un premio o palabras amables cuando hagan algo bueno. Dales un juguete adecuado para que se mantengan ocupados cuando estén solos. IDENTIFICACIÓN Toda mascota debe portar una placa de identificación con su nombre y teléfono de su dueño, esta simple acción puede salvar su vida
Salido de la pluma de Rob Liefeld y con aportes de Fabian Nicieza, Deadpool es uno de los personajes que ha venido cosechando más adeptos en los últimos tiempos, ya sea tal vez por su condición posmoderna (es un personaje de los 90) o su particular carácter rebelde frente al arquetipo de superhéroe.
No es mucho lo que se sabe sobre este personaje, y es tanto o menos lo que sabe él de sí mismo. Según sus propios recuerdos, Wade Winston Wilson(aunque no está seguro si ese es realmente su nombre) nace en el
estado de Ohio, pero debido a una infancia traumática pasa la mayor parte de su adolescencia deambulando por los Estados Unidos. Como el típico chico de la Generación X, Wade tuvo una infancia traumática llena de episodios de violencia familiar y muertes. Es por eso que decide estar en constante movimiento, viajando por todo el país y cambiando de identidad según lo necesita, para salir de más de un problema. Sin muchas opciones y aún en su adolescencia, Wade decide ganarse la vida como mercenario, entrenándose en diferentes usos de armas y ofreciendo sus servicios como sicario, aunque sólo aceptando misiones donde
la víctima "merezca" la muerte, según su propio criterio…. Su película 100% recomendable no apta para menores de edad u oídos sensibles
Te deseo el mejor de los dĂas, afectuosamente tu amigo Joss Mata y el equipo de www.cordobacity.com.mx Nuestro WhatsApp 271.136.8177