12 Ağırlık Aktarımı
Temel Hareket Becerileri - Dengeleme Hareketleri
Öğrenme Anahtarı
Değerlendirme ve İyileştirme
• Ağırlık merkezi, farklı etkinlik ve duruşlarda hissedilmeli. • Ağırlık merkezinin nasıl değiştiğine odaklanılmalı. • Farklı fiziksel etkinlikler yapılırken ağırlık merkezi - denge ilişkisi kurulmalı.
Çocukları; • Ağırlık aktarımının dengeyi sağlama ve korumadaki önemini açıklamaya, • Farklı hareketleri yaparken ağırlık aktarımlarının nasıl değiştiğini tartışmaya, • Farklı cisimlerin ağırlık merkezlerine örnekler vermeye teşvik edin.
Çeşitlendirme Daha Kolay... Hareketi bir defa yapmak
Daha Zor... Art arda hareketler yapmak
Düz bir zeminde yapmak
Jimnastik sırası üzerinde yapmak
Eş yardımı ile yapmak
Eğik bir zeminde yapmak
Minder üzerinde yapmak
Yardımsız olarak yapmak Eşli yapmak
Görev Ekipman Mekân İnsan
Sağlık Anlayışı Çocukları; • Etkinliğe ilişkin düşüncelerini resim çizerek açıklamaya, • Farklı etkinliklerde ağırlık aktarımını gerçekleştirirken nefes değişimini tanımlamaya teşvik edin.