¿Cómo enfrentar el
aislamiento social
en tiempos de COVID-19? Cartilla informativa para Agentes y Promotores/as Pastorales
Niñas y Niños Segur@s Agentes Pastorales en acción protegiendo a niñas y niños frente a la violencia Sexual
Ejecutan:
PROYECTO
Financia:
Este material ha sido elaborado en el marco del proyecto: Niñas y niños seguros: agentes pastorales en acción protegiendo a niñas y niños frente a la violencia sexual
Parroquia San Andrés Huaycán
AHÍ AYUDAN A MAMÁS CUANDO UIEN LAS TRATA L O LES GRITA.
IEN!
DE A?
Cartilla informativa para agentes y promotores/as pastorales ¿Cómo enfrentar el aislamiento social en tiempos de COVID 19? Este material ha sido elaborado en el marco del proyecto: “Niñas y niños seguros: agentes pastorales en acción protegiendo a niñas y niños frente a la violencia sexual” Contenidos: Carlos Tenorio Ríos Apoyo Técnico: Ricardo Fernández Iraola Corrección de estilo, diagramación y diseño: Solange Crousillat Gil
Ejecutado por: Asociación Solidaridad Países Emergentes - ASPEm www.aspem.org.pe Financiado por: Conferencia Episcopal Italiana - CEI www.chiesacattolica.it Junio 2020
¿Qué recomienda el Código de conducta ético de la Diócesis de Chosica a las y los agentes pastorales para la protección de Niños, Niñas y Adolescentes? El Código de Conducta Ético busca establecer, hacer cumplir y difundir herramientas, criterios y principios que permitan brindar seguridad y protección a las personas más débiles y vulnerables que participan en los diferentes servicios pastorales de la diócesis de Chosica. El Código de Conducta Ético esta dirigido a los/as colaboradores/as, empleados/as e involucrados/as de la Diócesis de Chosica. Para esta cartilla nosotros los/as llamaremos Agentes y Promotores/as Pastorales (APPas). Debes recordar que los/as APPas establecen una relación de ayuda y acompañamiento educativo pastoral con los destinatarios/as de los proyectos pastorales.
4
Autodiagnóstico para el/la Agente y Promotor/a Pastoral Para poder brindar ayuda, sea el caso que sea, sobretodo, ante temas tan difíciles como la violencia sexual y, aún más, pensando en un estado compartido por todas y todos en el contexto del Covid-19, es necesario pensar en la manera en que cada quien está viviendo esta situación.
Es normal que aparezcan cierto tipo de emociones negativas. Ante situaciones en las que te sientas abrumado/a o creas que no tienes las herramientas necesarias, debes pedir ayuda. No siempre vas a poder manejar todas las situaciones. Intentar identificar las situaciones que te generen mayor malestar y tratar de entender por qué se presentan.
5
Recuerda que en este aislamiento social...
Los Niños, niñas y adolescentes pueden verse afectados/ad de maneras muy diversas y muchas veces, ante situaciones que terminan perjudicando la economía o la dinámica familiar. Su malestar puede no ser tan visible o tomado menos en cuenta. Se evidencia gratamente la disminución de ciertos tipos de violencia, tales como robos, asaltos o vandalismo. Sin embargo, otro tipo de violencia se ha acentuado y es las que se experimentan dentro de la casa, sobretodo relacionadas a la violencia sexual.
6
Es conocido que el mayor porcentaje de casos de violencia sexual contra niñas, niños y adolescentes se da por parte de un familiar o persona cercana a la víctima, por lo que situaciones de este tipo en el contexto de aislamiento social eran de esperarse
Recuerda que... Es importante tratar de ponerle un límite a la búsqueda constante de información sobre la situación del coronavirus – COVID 19 y también poder remitirse solo a información oficial. El constante consumo de noticias o diversas informaciones puede generar pánico colectivo, incertidumbre, confusión e indefensión, al ser una situación que no puede ser manejada directamente. Por eso, es recomendable dedicarle un solo horario específico en el día para informarse, pudiendo tener el resto del día realizando actividades no relacionadas con el tema.
7
No olvides... Es indispensable que se escuchen entre las y los miembros que conviven en el hogar, conocer sus inquietudes y sentimientos con respecto al momento que se está viviendo. Todas y todos pueden sentirse mal en algún momento. Es fundamental hablar sobre esto con las personas de confianza. De lo contrario, la situación podría empeorar, en donde sentimientos asociados a no sentirse comprendido/a, puede repercutir de forma negativa en las relaciones familiares y personales. Crear una rutina que prefije las tareas que se van a tener cada día va a permitir que no haya tiempos muertos y así evitar algún malestar por la sensación de confinamiento.
8
Algunos consejos adicionales... Cuando se va a pasar tanto tiempo en casa, es aconsejable fijar acuerdos sobre el uso de los espacios comunes y respetar los horarios y costumbres de las personas con las que convives. Es importante planificar los horarios, tanto con obligaciones (trabajo en las y los adultos y estudios para los niños, niñas y adolescentes) como los de ocio. Es recomendable tener horarios compartidos, así como horarios donde cada miembro pueda o quiera estar solo/a. Al pasar tanto tiempo de convivencia, se debe reconocer la importancia de tener espacios privados para poder desconectarse. Este espacio será también de mucha utilidad para cuando te sientas nervioso/a, molesto/a o irritado/a; así podrás contar con un lugar en dónde estar, hasta que baje el malestar.
9
Sobre el estado de ánimo... El aislamiento social irrumpe en la vida con un cambio de rutina impuesto. Es normal que surja una variedad de emociones al intentar procesar la información. Ante esto, es posible tomar algunas medidas para manejar mejor las emociones.
Entender la función preventiva del aislamiento, evitando especular y comprendiendo también los beneficios que puede traer este sacrificio personal para el bienestar de todo tu barrio y el país. Mantenerte informado/a por medios de comunicación serios y confiables, como los del Estado.
10
También recuerda... Es posible que haya un aumento en ciertas tensiones familiares, tanto por la imposibilidad de salir, los problemas económicos, así como con el cuidado permanente que se debe tener con las niñas, niños y adolescentes. Ante los momentos que puedan generar conflicto y discusiones, es recomendable tratar de ubicar espacios en los que se pueda hablar de manera más tranquila. Por otro lado, es importante no incluir a los/as hijos/as en las discusiones familiares. Si tus seres queridos están lejos y te empiezas a sentir solo/a, una buena opción es utilizar medios tecnológicos como el teléfono o la computadora para mantenerse en contacto y también para mantener una red de soporte. Si sientes que el malestar está aumentando y no lo puedes controlar, ubica espacios de ayuda, tales como centros psicológicos que atienden de manera gratuita vía whatsapp u online, o algunos promotorse/as de salud que pueden ofrecer apoyo en estas situaciones.
Me defiendo:
¿SABES QU EL CENTR EMERGENCIA 11 DE EL AGUS
Sobre el cuidado de las y los niñas, niños y adolescentes en el hogar... Los niños, niñas y adolescentes, especialmente las y los más pequeños tienen dificultad para expresar sus sentimientos por medio de palabras, por lo que es importante que los padres y madres de familia estén alertas ante conductas no que no sean comunes.
ESTÁ VINIENDO SU TÍO Es importante resaltar que esto no necesariamente es un indicador de violencia familiarAoVIVIR sexual;CON CÉSAR sin embargo, sí implica la necesidad de prestar más atención e intentar NOSOTROS, fomentar espacios el TIENEN ASÍcon QUE niño, niña y/o adolescente para que pueda expresar cómo se siente, a su manera. QUE MOVER LA CAMA. VA A TRABAJAR CON SU Ante miedos específicos hacia algún familiar, es importante tratar de escucharlo/a y respetar su PAPÁ. malestar, permitiendo que pueda mantener cierta distancia hasta que se logre comprender la raíz del miedo y se pueda trabajar sobre eso, tanto por alguna cuestión del niño, niña o adolescente, como debido a alguna situación de violencia.
12
¡BUENO, NO HAY
Mujer de El Agustino. Consejos respecto al aislamiento social y los niños, niñas y adolescentes... AHÍ ES DONDE FUE MI TÍA CUANDO SU ESPOSO LE PEGÓ.
El mensaje principal hacia los niños, niñas y adolescentes debe de centrarse en comprender las razones del aislamiento, indícales que con su ayuda permaneciendo en casa están protegiendo a personas cuya salud es frágil. Evita centrar tus mensajes en el miedo al propio contagio. Organiza actividades para las niñas y niños, intentando en lo posible no alterar su rutina. Escúchales y entiende sus dudas. En tus respuestas a sus inquietudes, evita agregar información innecesaria para ellos y ellas. Manténte informado/a. Si en algún caso no tienes la respuesta a sus preguntas, dícelo e indica que le explicarás luego. Evita exponer a los niños,TAMBIÉN niñas y adolescentes a noticieros, imágenes o comentarios que puedan NOS AYUDAN aumentar su preocupación. Recuerda, si para nosotros/as puede generarnos ansiedad, para ellos y A LAS NIÑAS Y NIÑOS. ellas este efecto es mucho mayor.
13
Este material ha sido elaborado en el marco del proyecto: Niñas y niños seguros: agentes pastorales en acción protegiendo a niñas y niños frente a la violencia sexual
Agentes Pastorales en acción protegiendo a niñas y niños frente a la violencia Sexual
Ejecutan:
Niñas y Niños Segur@s
Financia:
PROYECTO
Parroquia San Andrés Huaycán