Ano 3 - Edição 041
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Março de 2014
Eleição da diretoria da AAPJ acontecerá no dia 27 A Associação dos Aposentados de Jaú já está se preparando para a eleição da nova diretoria
Lar Nossa Senhora dos Desamparados de Lençóis organiza carnaval aos idosos
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a tarde de terça-feira (4), o Lar Nossa Senhora dos Desam-
parados da cidade de Lençóis Paulista, organizou uma festa de carnaval aos idosos
residentes, com direito a fantasias e as famosas marchinhas. Confira na página 11,
mais algumas fotos do evento e os aniversariantes do mês. Colaboração: Mariana Gali
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AAPJ (Associação dos Aposentados e Pensionistas de Jaú e Região) já está se preparando para a eleição da nova diretoria, que será realizada na quinta-feira, dia 27 de março de 2014, das 8 às 17 horas na sede da Associação. O mandato vai de 2014 a 2017 e desde que surgiu a associação, as diretorias eleitas sempre realizaram grandes feitos, pensando na melhoria da sede para que os associados
pudessem desfrutar plenamente dos serviços oferecidos por ela, que é a casa de muitos, e tem os funcionários que mais parecem familiares queridos. Assim, desde 1993, ano em que foi fundada, a Associação ganhou forte estrutura, através de doações, reformas, ampliações de espaços, dedicação e trabalho em equipe. Veja na página 7, a lista com os nomes dos candidatos à chapa da situação.
CIDADE
Jaú registra primeira morte causada pela dengue em 2014 Página 8
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Opinião
defeitos. Se a situação chega a tal ponto que os moços ignoram a lei para demonstrar que não há autoridade acima da sua, daí, então, a escola é um fracasso! Há, todavia, os que sabem ter uma atitude discreta, falam pouco, se conservam amáveis, escutam sem impaciência, aprovam ou criticam sem amargura, porque tendo muito aprendido e meditado, tem consciência de sua pequenez em face da imensidão no domínio das coisas desconhecidas. Todos os grandes sábios, os grandes santos falaram e nos ensinaram a
grande virtude da humildade. “Creio que a primeira prova de um homem verdadeiramente grande, seja a sua humildade”... Conseguirás mais com uma palavra afetuosa do que com três horas de discussões e brigas. Modera o teu gênio. Não discutas. Da discussão não costuma sair a luz, porque é apagada pela paixão. Poderíamos dizer que a simplicidade é irmã gêmea da humildade. A simplicidade é o que há de mais difícil no mundo; é o último resultado da experiência, a derradeira etapa do gênio. Um escritor dá-nos uma bela imagem sobre a falsa ostentação e a beleza da simplicidade e humildade, neste lúcido trecho: “Fiz no mundo tudo que me cumpria fazer, porque obedeci à minha natural inclinação, sem render culto aos falsos deuses”. Um escritor francês assim nos fala da humildade: “O homem só é verdadeiramente grande quando é
humilde. Só podemos confiar nos nossos méritos quando os fundamentamos na humildade”. A humildade é condição essencial ao progresso individual e proporciona felicidade aos seus possuidores. Quem não se torna humilde como criança diante das tarefas a cumprir, falta-lhe a qualidade infantil e, de candura, de entusiasmo e fé, tão necessário à descoberta da verdade, porque, como disse Jesus: “a não ser que vos torneis simples e inocentes como as crianças, não entrareis no reino dos céus”. A historia de Jesus, que morre para salvar os homens; a irmã de caridade, que se debruça sobre o leito do enfermo para salvar-lhe a vida; o homem que se lança ao rio, para salvar o irmão que se afoga, portam gloriosamente o sacrifício com humildade. “Depois da consciência de nosso poder, um dos mais altos privilégios da
criatura humana, é reconhecer sua “impotência”. O sábio imagina, por vezes, que lhe seja melhor diminuir os seus próprios méritos, descendo até os homens comuns. Esta humildade tem um prazer íntimo, facilitando chegar até sua felicidade. Quando o sábio se considera igual ao mais comum dos homens, começa subir os primeiros degraus para o templo da Sabedoria e Felicidade. É-nos permitido sonhar com uma vida melhor do que aquela que vivemos ordinariamente, mas não se pode edificar essa vida senão com os elementos que se encontram à nossa disposição na existência cotidiana. Pretendemos viver uma vida mais alta, mas é melhor nos fixarmos na realidade, vivendo aquém dos sonhos irrealizáveis. Um grande escritor nos diz: “Muitas coisas desejamos e, talvez, se desejássemos menos, as conseguiríamos”.
sil simplesmente foi descoberto. Ruim era pensar que Cabral não foi pioneiro. Lembro que na escola, aos sete anos de idade, entendi que Dom Pedro I foi o maior de todos os heróis mundiais, levantando sua espada às margens do Rio Ipiranga e declarando a morte de quem ousasse se levantar contra nossa Pátria. Simplesmente incrível. No mesmo ano aprendi que Tiradentes foi uma espécie de Cristo brasileiro, que morreu em nome de toda a nação; mais um herói que me foi posto goela abaixo. Tudo isso somado ao ufanismo por termos ven-
cido a Copa do Mundo de Futebol, em 1994. O plano real a todo vapor na TV. E eu acreditava que vivia em um país que era o grande motor do mundo. Meu conceito de mundo, desde pequeno, sempre esteve ligado ao que eu ouvia sobre política e esporte, e em 1996, já aos oito anos, com as eleições e todos aqueles candidatos apontando aspectos que deveriam ser melhorados, somados ao desempenho medíocre do Brasil nas olimpíadas, passei a cogitar a possibilidade de não sermos o suprassumo mundial. Então, com o passar do tempo, pude perceber que acordar às 5h00 da manhã para ver o médico perto da hora do almoço não era algo legal. Também pude estudar e perceber que Dom Pedro I foi nada mais que um déspota, que criou uma Constituição que dava a ele plenos poderes para fazer
do Brasil um brinquedo em suas mãos, e que todo aquele cenário às margens do Ipiranga não passou de uma história para criança. Também entendi que Tiradentes foi apenas um homem, parte de um movimento que queria Minas Gerais longe dos altos impostos da Coroa Portuguesa, e que ele só morreu porque os demais membros da Inconfidência eram mais influentes que ele. Em pouco tempo notei que o Brasil não era nada daquilo que me fizeram acreditar, e que, pelo contrário, deixava a desejar em muitos aspectos. E noto isso diariamente. Dia desses, precisei de uma cópia de um contrato firmado por uma prefeitura da região com uma empresa particular. Solicitei formalmente a tal cópia do contrato que, por lei, deve ser público, e, para minha surpresa, meu pedido foi indeferido por possuir justificativa insuficiente.
Ora, se o contrato é público, significa que qualquer do povo pode ter acesso ao documento, e, ainda assim, fui informado de que o departamento jurídico não autorizou o fornecimento de cópia do contrato. Não desisti, pois conhecia as disposições legais. Entretanto, questiono: e se fosse um leigo? Ficaria sem o documento e veria negado o que é um direito que lhe cabia, seu direito supostamente negado por pessoas que estudaram as leis para fazê-las cumprir. É assim que vejo, cada vez mais distante, o meu sonho de viver em um país onde tudo funcione, e entendo que os verdadeiros heróis, os que deveriam ser mostrados nas escolinhas, são as pessoas que simplesmente cumprem com seus próprios deveres e obrigações, sem trapaças, sem negligência, coisa rara desde os tempos de Cabral e a grande mentira do descobrimento.
Artigo de
Francisco Martinez
Francisco Martinez é aposentado, associado e ex-diretor da Associação dos Aposentados de Jaú.
“Humildade”
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orgulho leva à desavença e à incompreensão entre os homens, porque cada um julga ser superior ao outro, lutando entre si, ao invés de darem as mãos e se compreenderem. O orgulho divide, mas a humildade os une. A modéstia é uma das virtudes que enobrece a alma no conhecimento de si mesmo, do limite do pouco que sabe e do muito que resta a aprender. Quantos indivíduos cheios de vaidade, julgam saber tudo, quando tudo ignoram? Esta pretensão manifesta-
se mais nos jovens, no início de seus estudos superiores, e, até na desobediência aos seus professores e superiores. Este defeito não é fruto de nossos dias mas tem raízes em distantes épocas. Se os professores tem medo de seus alunos e procura lisongeá-los ao invés de os orientar com mão firme na direção certa, a situação chega ao ponto de os jovens se sentirem iguais aos mais velhos e fazer-lhes oposição com atos e palavras, tornando-se cada vez mais rebelde, e sentindo-se ofendida quando alguém se atreve a apontar seus
Quem são
os heróis?
Railson Rodrigues, estudante de Direito, Assessor Legislativo Municipal (Lençóis Paulista)
E
m minha imaginação, sempre carreguei o sonho de um país onde tudo funcionasse. Porém, sempre é preciso considerar que o conceito de “tudo funcionar” acaba sendo alterado com o passar do tempo, ano após ano, dia após dia. Por exemplo, quando era pequenino, sempre que precisava ir ao médico, sabia que aquilo significava acordar às 5h00 da manhã e ficar em uma fila na porta do posto de saúde. Sabia que o posto abriria apenas depois que o sol nascesse, e que minha mãe faria uma ficha e aguardaríamos um bom
tempo até o médico chegar, para depois voltarmos para casa na hora do almoço. Ainda quando era muito pequeno, pensava que o Brasil era o grande centro do mundo, o foco de toda a imprensa e história mundial. Era sensacional, conforme as coisas aconteciam, eu fazia o possível para imaginar o Brasil na vanguarda. Ainda lembro quando soube que Colombo chegou à América primeiro que Cabral. Fiquei remoendo isso, pensando em como era incômodo que a América do Norte tivesse sido “descoberta” primeiro, afinal era impressionante imaginar que um dia o Bra-
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Especial
Fonte: Terra Notícias
Dia da Mulher é marcado por protestos em todo o Brasil D
iversos movimentos feministas saíram às ruas no sábado (8) para protestar contra o machismo e pela ampliação dos direitos das mulheres. A Marcha Mundial das Mulheres ocorreu com batuques, bandeiras, palavras de ordem e panfletagem. Segundo a página do grupo na internet, a iniciativa é pelo “combate à violência sexista, (contra) a mercantilização do corpo da mulher, inclusive no período de Copa do Mundo, (pelo) direito do aborto legal e seguro, construção do Plebiscito Popular por uma Constituinte Exclusiva e soberana que faça valer paridade
de gênero, representação e políticas públicas efetivas para mudar a vida das mulheres (...)”. O principal tema levantado é a prostituição durante a Copa do Mundo. “Nós repudiamos a cooptação do discurso feminista ‘meu corpo me pertence’ para ‘meu corpo é meu negócio’. Por isso, somos contra o projeto do Deputado Jean Wyllys que legaliza a cafetinagem, consolida a sexualidade como um serviço comercial de compra e venda e aprofunda a exploração das mulheres”, diz a representante da marcha em São Paulo, Maria Fernanda. Os protestos em Cutiba contaram com
Divulgação R7
a presença de membros da Marcha das Vadias e do Comlutas. Em São Paulo, diversas entidades e até partidos políticos se envolveram no protesto, que teve início na avenida Paulista. Os protestos foram da Marcha Mundial das Mulheres foram programados para São Paulo (em frente ao Masp), Campinas (SP), Belo Horizonte (MG), Rio de Janeiro (na Lapa), Parintins (AM), Mossoró (RN), Recife (PE), Aracajú (SE), Esteio e Porto Alegre (RS), Belém (PA), Salvador (BA), Brasília (DF), Cuiabá (MT) e nas cidades cearenses de Canindé, Quixadá e Fortaleza.
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Saúde
Fonte: Zero Hora
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Oito benefícios da
pimenta
Combate doenças e possui efeitos positivos no corpo humano
1–Potencial efeito antioxidante Previne o envelhecimento precoce. As pimentas do gênero Capsicum (vermelha, malagueta, dedo-de-moça, cambuci, jalapeño, americana, cumari-do-pará, de cheiro, murupi, etc.) possuem propriedades antioxidantes devido à presença de capsaicina (que confere ardência e propriedades funcionais no organismo). Os antioxidantes atuam na prevenção de doenças crônicas como cardíacas, diabetes, câncer, além do envelhecimento precoce. Antioxidantes presen-
tes na pimenta: vitamina A (carotenoides, como o betacaroteno), vitaminas C e E, além de flavonoides, substâncias importantes para neutralizar a ação de radicais livres. 2 – Prevenção de doenças crônicas Por ser rica em potenciais antioxidantes como carotenóides, flavonóides e vitamina C, o consumo de pimenta pode atuar na prevenção de doenças crônicas, como o diabetes e o câncer. Contribui também como desintoxicante do sangue, ativa o sistema imunológico e é considerada um alimento funcional.
3 – Auxilia na digestão e protege a mucosa A ingestão de pimentas aumenta a salivação (auxiliando na mastigação e protegendo a saúde bucal), estimula a secreção gástrica (aumentando a produção de enzimas e sucos gástricos, o que contribui para a digestão) e a motilidade gastrointestinal (promovendo a sensação de bem-estar após a ingestão). A capsaicina apresenta um efeito gastroprotetor contra lesão da mucosa gástrica, devido a um aumento na produção de muco gástrico. 4 – Promove o controle do colesterol/saúde cardíaca
O consumo de pimenta pode ajudar a manter a pressão arterial em níveis normais, como também manter os níveis de LDL colesterol e triglicerídeos sob controle. 5 – Proteção contra o câncer Os fitoquímicos presentes na pimenta são considerados quimiopreventivos. A capsaicina possui propriedades antimutagênicas e anticarcinogênicas. 6 – Atua na prevenção do diabetes Constatou-se em estudos que a capsaicina causa redução no nível de glicose sanguínea aumentando o nível de insulina.
7 – Atua no sistema circulatório Por conter vitaminas A, C, do complexo B, potássio e cálcio, a pimenta pode ser benéfica não somente à saúde do coração, como também ao sistema circulatório. Apresenta propriedades vasodilatadoras, impedindo a formação de coágulos e aumentando o calibre de vasos sanguíneos, fatores que reduzem as chances de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
8– Combate a depressão, melhora o humor e promove alívio da dor A adrenalina e a noradrenalina também são responsáveis pelo estado de alerta, fato da pimenta estar também associada à melhora de ânimo em pessoas deprimidas. Sua habilidade de aumentar o fluxo sanguíneo periférico pode ser útil em casos de enxaqueca e depressão. Além disso, atua no sistema imunológico, fortalecendo o corpo contra invasores infecciosos.
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Saúde
Matéria sugerida pelo colaborador Pedro Alberto Biazetti, escrita por Arnaldo Lichtenstein, médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
Confusão mental após os 60 anos, pode ser desidratação S
empre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: -Quais as causas que mais fazem pessoas com mais de 60 anos terem confusão mental? Alguns arriscam: ”Tumor na cabeça”. Eu digo: “Não, não”. Outros apostam: “Mal de Alzheimer”. Respondo, novamente: “Não”. A cada negativa a turma espanta-se. E ficam ainda mais boquiabertos quando enumero os dois responsáveis mais comuns: diabetes descontrolado; e infecção urinária; a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os familiares mais velhos ficaram em
casa. Parece brincadeira, mas não é. Constantemente, sem sentir sede, deixamos de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos (“batedeira”), angina (dor no peito), coma e até morte. Insisto: não é brincadeira. A partir dos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, há menor reserva hídrica. Mas há outro complicador:
Divulgação
mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem. Conclusão: Pessoas com mais de 60 anos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que a pessoa seja saudável, fica prejudicado o desempenho a reações químicas e funções de todo o seu organismo. Por isso, aqui vão dois alertas: O primeiro é para os maiores de 60 anos: Tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-
coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso! Meu segundo alerta é para os familiares: Ofereçam constantemente líquidos aos familiares com mais de 60 anos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação. “Ofereça líquido e o leve rápido para um serviço médico”.
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Saúde
Fonte: COBAP
Planos de
saúde
Algumas seguradoras vem desrespeitando as normas e reajustando os planos de saúde indevidamente.
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COBAP (Confederação Brasileira de Aposentados, Pensionistas e Idosos), alerta aos aposentados, acima de 60 anos que algumas seguradoras de planos de saúde vêm desrespeitando as normas emitidas pela Agência Nacional de Saúde (ANS), responsável pela regulamentação de toda questão relacionada à saúde dos brasileiros, reajustando os planos de
saúde indevidamente. A partir de 2004, o Estatuto do Idoso (Lei 10.741/03) passou a proibir o reajuste dos planos por mudança de faixa etária. Dessa forma, diversos beneficiários que contrataram seus planos antes de janeiro de 2004 e que sofreram, após essa data, um reajuste por mudança de faixa etária quando já eram idosos, estão recorrendo à Justiça, alegando o reajuste
abusivo. Por esta razão, o Jornal dos Aposentados também alerta a todos os consumidores acima de 60 anos, a procurar assessoria jurídica, levando consigo suas mensalidades pagas ao longo dessa última para análise de eventuais excessos pagos indevidamente, possibilitando o pleito de redução legal e a restituição em dobro do que foi pago indevidamente.”
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Associação Jaú
As matérias da AAPJ tem a colaboração de Pedro Alberto Biazetti.
Arrasta pé
Bailes da AAPJ são realizados todos os sábados, com entrada totalmente gratuita para sócios e dependentes
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odos os sábados acontecem os bailes da Associação dos Aposentados, no qual, em média, 250 pessoas por semana desfrutam de boa música, comida, bebida e ambiente descontraído. Mensalmente, são cerca de 1.000 pessoas frequentando os bailes. Eles são realizados com entrada totalmente gratuitas para sócios e dependentes, sendo que a AAPJ paga em todo baile a apresentação dos conjuntos
musicais, portanto subsidiado pelos outros departamentos. A Diretoria da AAPJ através de seus membros comandado pelo presidente Sr. Otacílio, faz questão de destacar que manter essa condição para o baile é uma questão de honra, pois mesmo os novos membros que foram convidados para participar da nova diretoria, estão também de acordo. Portanto, a diretoria manterá da maneira como está, gratuitamente, to-
das as semanas. Outro departamento que funciona desta mesma forma é da fisioterapia, onde os trabalhos básicos executados pelos profissionais são gratuitos. Abaixo, podemos ver o demonstrativo com os serviços prestados e o número de pessoas atendidas durante o mês de fevereiro deste ano. Também ao lado, a tabela com a formação da chapa, com os cargos e nomes dos candidatos à nova diretoria.
AGRADECIMENTO AOS SÓCIOS A Diretoria da AAPJ, através do Sr. Otacílio, agradece a todos os sócios pela compreensão, pela utilização dos muitos departamentos da AAPJ (21 ao todo), pela participação nos eventos festivos e dos profissionais contratados para tais serviços, como farmácia, dentista, espaço saúde,
SERVIÇOS PRESTADOS Acupuntura Advogado Aulas de Dança Bola Suíça - Correção Postural Cabeleileira Dentista Estética Farmácia Fisioterapia Fonoaudióloga Ginástica Hidroginástica Manicure Médico Nutricionista Podóloga Psicóloga Yoga TOTAL
PESSOAS ATENDIDAS 53 16 21 21 146 346 82 7.000 366 69 163 755 62 88 35 115 126 31 9.495
departamentos da atual diretoria. Temos a certeza que esse agradecimento é merecido e que esses fatos concretos, certifica, que o caminho está correto, e que “EM TIME QUE ESTÁ GANHANDO, MEXE-SE APENAS PARA MODERNIZAR E MELHORAR. MUITO OBRIGADO!
Diretoria Associação dos Aposentados Chapa Mandato 2014/2017 Cargos
Nomes
Presidente
Otacílio Antonio Rosatti
Vice-Presidente
Décio Grizzo
Secretário
1º Carlos Hércules Travain 2º João Duarte Ferreira Filho
Tesoureiro
DEMONSTRATIVO MENSAL - FEVEREIRO/2014
entre outros. A política de administração pela diretoria é e continuará sendo sempre com o objetivo único de a todo tempo salvaguardar os direitos e bem estar de toda a sociedade, buscado sempre atender os anseios de todos. Agradecemos também pelos “NÚMEROS DO BEM” gerados pela participação efetiva dos sócios nos
1º José Roberto Ometto 2º Dirceu Testa
Diretor Social
Pedro Alberto Biazetti
Diretor Patrimônio
Belmiro Basso
Repres. Federação
Oswaldo Luiz Rosella
Represe. Confederação
Ademar Agostini
Diretorias Vogais
1 - Valentim Antonio Rodrigues 2 - Odemir Gonçalves de Lima 3 - Alcides Pedro Leonelli 4 - Walter Grizzo 5 - Francisco Martinez 6 - Alessio Bachiega 7 - Geraldo Olivi 8 - Marcilio Galdino Pires 9 - José Maria Chacon Ruiz
Preidente do Cons. Fiscal Membros Cons. Fiscal
10- Antonio Francisco Canela Teresinha R. Pavão da Silva 1 - Dirceu Magrini 2 - Angelo Gaeta Neto
Suplentes Cons. Fiscal
1 - Edison Martins 2 - Antonio Augusto Nascimbem 3 - Antonio Rubens de Nardi
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Cidade
Fonte: JCnet
Jaú registra primeira morte por dengue em 2014 Antônio Sérgio Cabañas, de 58 anos, foi sepultado no domingo, no Cemitério da cidade
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município de Jaú (47 quilômetros de Bauru), que já contabiliza mais de 500 casos positivos de dengue apenas neste ano, registrou na madrugada do dia 8 de março, a primeira morte causada pela doença. A vítima é um homem de 58 anos, com histórico de doença crônica.
Ele foi sepultado à tarde, no Cemitério da cidade. Segundo o diretor clínico da Santa Casa de Jaú, Luiz Alfredo Teixeira Júnior, Antonio Sérgio Cabañas deu entrada na unidade na última segunda-feira. Inicialmente, ele ficou internado no quarto, mas, posteriormente, foi transferido para
a Unidade de Terapia Intensiva (UTI). “Ele tinha sorologia positiva para a dengue. Ele tinha uma doença pulmonar crônica, teve desidratação severa em casa e, quando chegou ao hospital, foi se agravando o quadro”, relata. “Ele acabou desenvolvendo uma infecção secundária e uma in-
suficiência renal”. A morte de Cabanãs foi atestada na madrugada de sábado. “Ele tinha uma doença de base e, todo mundo que tem uma doença de base, quando pega outra doença, tende a agravar essa doença porque a pessoa tem menos resistência, menos reserva”, explica o diretor.
Números Do início do ano até a última quinta-feira (6), Jaú contabilizava 522 casos de dengue. O secretário municipal de Saúde, Gilson Augusto Scatimburgo, revela que 112 agentes
comunitários realizam visitas nas casas e outros 28 agentes de controle de endemias aplicam inseticida e larvicida para tentar conter o avanço do mosquito Aedes aegypti.
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Destinos
Daniel Rosalin Turismo Divulgação
Iguaçu
Fotos: colaboração Pedro Alberto Biazetti
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isitar as Cataratas do Iguaçu é uma experiência de imersão na natureza, através de uma caminhada em trilhas no meio da mata e a proximidade iminente da imensidão das quedas d’água do Rio Iguaçu. As Cataratas do Iguaçu recebem anualmente mais de 1 milhão de visitantes, sendo mundialmente reconhecidas pela sua
Cataratas do
beleza. Localizadas dentro do Parque Nacional do Iguaçu, na fronteira entre Brasil e Argentina (nas cidades de Foz do Iguaçu e Puerto Iguazú), possui uma estrutura qualificada para o recebimento do turista, com centro de visitantes, estacionamento, hotel, restaurante, ônibus internos, passeios adicionais, lojas de lembranças, praça de alimentação e trilha
de caminhada para acesso às quedas. Existem duas opções para se conhecer as Cataratas do Iguaçu: pelo lado brasileiro ou pelo lado argentino. São passeios separados, ou seja, para cada um você terá que pagar um ingresso, mas vale o preço, já que são experiências com perspectivas diferentes. O acesso às Cataratas do Iguaçu pelo Brasil,
é feito através do Parque Nacional do Iguaçu, e pela Argentina, através do Parque Nacional Iguazú, neste caso é necessário ingressar no país através da Aduana, sendo essencial os seus documentos pessoais.
Como é o passeio No lado do Brasil, o passeio dura de 2 a 4 horas, começando com o deslocamento de ônibus pela BR469, do Centro de Visitantes até o início da trilha, durante este trajeto existem paradas para os passeios adicionais. A trilha é realizada a pé, por um trajeto no meio
da mata, com espaços abertos para observação das Cataratas do Iguaçu em alguns pontos do percurso. No final da trilha, existe uma passarela de observação que completa o passeio, chegando até o ponto conhecido como “Garganta do Diabo”. Após a trilha, existe um memorial para Alberto Santos Dumont, além de uma praça de alimentação, e o restaurante Porto Canoas. Aqui há o embarque do ônibus para o retorno até o Centro de Visitantes.
Tarifas e Horários O acesso às Cata-
ratas do Iguaçu pelo lado brasileiro, acontece diariamente das 9h às 17h. Pelo lado argentino, das 8h às 18h.
Lembre-se - Antes de mais nada, o Parque Nacional é um local de preservação ambiental. - Respeite as normas de segurança - Não toque ou alimente os Quatis, animais típicos das Cataratas do Iguaçu que costumam estar próximo das trilhas - Use roupas confortáveis e calçado apropriado para a caminhada Bom passeio!
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Culinária
Bolo de limão com gelatina e iogurte Divulgação
TEMPO PREPARO: 1 hora
RENDE: 20 porções
INGREDIENTES Massa: 4 ovos inteiros 1 copo (200 ml) de iogurte natural A mesma de óleo 1 caixinha de gelatina sabor limão 1 pacote massa pronta para bolo sabor limão 1 colher (sopa) de fermento em pó
Cobertura: 1 lata de leite condensado Suco de 2 limões MODO DE PREPARO Bata no liquidificador todos os ingredientes, exceto o fermento, até
obter uma massa homogênea. Em seguida acrescente o fermento. Despeje a mistura em forma redonda grande (nº 08 com furo). Pré-aqueça o forno à temperatura de 180º. Asse durante 30 a 40 minutos. Deixe esfriar. Desenforme e passe a cobertura sobre o bolo.
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Social
Fotos: colaboração Pedro A. Biazetti
Baile de Carnaval Sob o comando de Joel, Dirce e da Banda Evolution, o baile contou com a presença de associados, convidados e foi um sucesso!
Também em Lençóis Paulista, aconteceu no Lar Nossa Senhora dos Desamparados, um baile de Carnaval aos idosos residentes que aproveitaram a festa para dar os parabéns aos aniversariantes de janeiro e fevereiro!
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Social Jaú
Fotos: colaboração Pedro A. Biazetti
Baile de Carnaval Sob o comando de Joel, Dirce e da Banda Evolution, o baile contou com a presença de associados, convidados e foi um sucesso!