A-ROSA TravemĂźnde
Momente
Highlights auf 4.500 m² SPA-ROSA
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Exklusives Original-Thalasso-Zentrum mit eigener Meerwasseranbindung
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Authentische Thalasso-Anwendungen mit Vichy-, Jetdusche, Hydromassage im Meerwasserbad (mehr auf Seite 6–7)
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Großzügige Private SPA-Suite mit eigener Sonnenterrasse und Blick über die Ostsee (mehr auf Seite 12)
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26 Anwendungsräume für ausgewählte Körper- und Gesichtsanwendungen wie Massagen, Kosmetik und Ayurveda
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Lomi Lomi Nui, Pantai Luar, orientalischer Hamam, Körperpeelings und -packungen in der Wasserschwebeliege
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Weitläufige Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Biosauna, Familiensauna, Damensauna, Himalaya-Salzsauna, Zitrus-Dampfbad, Eukalyptus-Dampfbad, Eisbrunnen und Ruheräumen mit Tepidarium und Kamin
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540-m²-Poolanlage mit Meerwasser: Innen- und Außenpool, Kinderbecken, Bewegungsbecken
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Großzügiger Fitnessclub mit Cardiound Gerätebereich sowie Kursräumen für Personal Training, Yoga, Pilates und Body-Workout (mehr auf Seite 29)
Travemünde Reinste
Verwöhnmomente Liebe SPA-ROSA Gäste, sich selbst finden, das Ich stärken, dem inneren Gefühl folgen. Herzlich willkommen in einer Welt der Erholung, der Ruhe und der Erlebnisse. Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt. Unsere ausgewählten, hervorragend ausgebildeten und einfühlsamen SPA-ROSA Wohlfühlexperten verwöhnen Sie in vielfach prämierter Umgebung. Unser Ziel ist es, täglich neue Maßstäbe zu setzen, und zwar sowohl bei der Auswahl unserer SPAAngebote als auch bei der perfekten Betreuung unserer Gäste. Auch wenn es für Sie nur eine kurze Reise sein wird, so wird sie dennoch lange nachhalten.
Herzlich willkommen im SPA-ROSA Travemünde! Ihr SPA-ROSA Team
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Spüren Sie neue Vitalitä mit der Kraft des Das Meer schäumt über vor vitalen Elementen für Schönheit und Gesundheit. Als wahre Pflegeschätze wirken Algen und maritime Extrakte mit ihren Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen im Einklang mit dem Körper vitalisierend, entspannend und remineralisierend. Lassen Sie sich in unserem SPA-ROSA mit Thalgo und der Original-Thalasso-Therapie verwöhnen.
ät Meeres
Der Mineralstoffgehalt unseres Blutserums und der des Meerwassers sind fast identisch und weisen heute noch auf ihren gemeinsamen Ursprung hin. Produkte aus dem Meer werden daher vom Körper besonders gut aufgenommen – sowohl über die Haut, z. B. durch Algenpackungen und Bäder, als auch als Nahrungsergänzung. Die Original-Thalasso-Therapie. Seit 1997 weltweit als therapeutisches Verfahren in der Medizin anerkannt und sehr erfolgreich angewandt bei Befindlichkeitsstörungen wie Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen oder stressassoziierten Erkrankungen, chronischen Atemwegs- und Hauterkrankungen.
Mit unserer eigenen, direkten Meerwasseranbindung, die täglich frisch geschöpftes Meerwasser verfügbar macht, stellen wir sicher, dass Sie in Ihrem SPA-ROSA – als Mitglied im Verband deutscher Thalasso Zentren e. V. – ein authentisches, reines und unvergleichliches Original-Thalasso-Erlebnis erfahren werden. Eine gezielte Reinigung und Entgiftung Ihres Körpers und die Stärkung Ihres Immunsystems verleihen Ihrer Ausstrahlung neuen Glanz und Ihnen ein neues Wohlgefühl. Unser Ziel: die effektivste Art der Detox-Therapie für ein gesundes und vitales Leben mit neuem Elan und attraktivem Aussehen – alles für ein sichtbar verjüngtes Hautbild.
Original-Thalasso-Therapie Unsere Empfehlung für Sie 1. TAG
3. TAG
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Gruppenkurs Aqua-Fitness
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Einführungsgespräch mit dem
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Gruppenkurs Aqua-Fitness
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A-ROSA Ernährungsberatung mit
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ökotrophologischem Energiecocktail
Therapeuten
Personal Training Nordic- oder XCO-Walking am Meer Vichydusche
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Spirulina-Algenpackung
und Aromazusatz
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Einzelaerosol mit Algenampulle
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Rückenmassage
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Einzelaerosol mit Algenampulle
Meersalzpeeling
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Algenpackung
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Einzelaerosol mit Algenampulle
Computergestützte Ernährungsanalyse Meerwasserbad mit Hydromassage
Gruppenkurs Aqua-Fitness
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2. TAG
5. TAG
4. TAG
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Gruppenkurs Aqua-Fitness
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Medizinische Eingangsuntersuchung
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Gruppenkurs Aqua-Fitness Jet-Dusche
durch unseren Thalasso-Arzt Meerwasserbad mit Algen und
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Frigi Wickel
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Einzelaerosol und Algenampulle
Hydromassage
mit anschließender kulinarischer
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Algengelpackung
Köstlichkeit
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Einzelaerosol mit Algenampulle
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Thalasso-Detox-Cuisine-Snack
Thalasso-Detox-Cuisine-Snack an der Vitalbar
6. TAG • • •
Gruppenkurs Aqua-Fitness Algensahnepeeling Meerwasserbad mit Algen und Hydromassage
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Abschlussgespräch mit dem Therapeuten
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Einzelaerosol mit Algenampulle
an der Vitalbar
Sämtliche Anwendungen stimmen wir mit Ihnen auf Ihre individuelle Zielsetzung ab. Genießen Sie als ganzheitliches Erlebnis zur Original-Thalasso-Therapie die optimal abgestimmte und ergänzende Thalasso-Detox-Cuisine. Bitte sprechen Sie uns an.
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6 Tage // 690 €
Thalasso – für den sanften Einstieg Individuelle Zusammenstellung der Thalasso-Anwendungen wie z. B. Meersalzpeeling, Meerwasser-
3 Tage // 325 €
bäder mit Hydromassage und Algenpackungen mit bis zu zwei Stunden täglicher SPA-ROSA Zeit.
Thalasso – Kennenlerntag Algen und reines Meersalz beleben den ganzen Körper und machen Ihre Haut aufnahmefähig für die Wirkstoffe des mineralstoffreichen Algenbads mit Hydromassage. Entspannen Sie anschließend bei einer Algenpackung, die Ihre Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit versorgt, das Gewebe entgiftet und strafft. Erleben Sie pures Wohlgefühl bei einer Entspannungsmassage und genießen Sie zum Ab-
110 Min. // 165 €
schluss im Ruheraum die frische Meeresbrise in Form eines Einzelaerosols.
Thalasso – Detox-Tag Starten Sie mit einer erfrischenden Vichydusche und einem vitalisierenden Meerespeeling in den Tag, um damit Ihren Körper auf die warme, entschlackende Algenmoussepackung vorzubereiten. Bei einer Ganzkörper-Detox-Massage wird der gesamte Körper wohltuend entstaut und alle Sinne werden ent-
130 Min. // 195 €
spannt. Anschluss stärken Sie sich mit einer kulinarischen Köstlichkeit an unserer Vitalbar.
Seewelle – Meersalzpeeling und Thalasso-Algenbad Reines Meersalz und Algen für den ganzen Körper befreien Ihre Sinne und machen Ihre Haut aufnahmefähig für die Wirkstoffe der Ostsee. Nehmen Sie den Duft der Gischt wahr, während Sie anschließend im mineralstoffreichen Algenbad mit Hydromassage entspannen. Genießen Sie zum
50 Min. // 65 €
Abschluss eine Feuchtigkeitspflege für den ganzen Körper.
Meereszeiten – Algenpackung und marines Körperpeeling Ein angewärmtes Marine-Körperpeeling bildet das Entrée zu einem authentischen Meereserlebnis. Die verwendeten Algen gleichen den Säure-Basen-Haushalt aus und wirken stoffwechselaktivierend. So entfaltet die Thermobehandlung aus purem Algenmousse ihre spürbare und sichtbare Wirkung im gesamten Organismus. Wir empfehlen dazu: Starten Sie mit einem Detox-Algen-Fußbad
60 Min. // 95 € 20 Min. // 25 €
Frische Brise – Algenbad 30 Min. // 30 €
Entspannen Sie im mineralstoffreichen Meerwasserbad mit Algen und Hydromassage.
Thalasso-Stempelmassage Für alle, die eine gepflegte, genährte Haut lieben und zusätzlich entgiften möchten. Wählen Sie zwischen Meersalz-Stempeln oder Meerschlamm-Stempeln.
Rücken Körper
40 Min. // 75 € 80 Min. // 135 €
Wiegende Wellen – Körperpackungen in der Schwebeliege Im Wasserbett schwebend wird Ihr Körper vollkommen entlastet. Die angenehme Temperatur sorgt dafür, dass Ihre Muskeln entspannen und Ihre Haut die auf Sie abgestimmte Körperpackung ideal aufnimmt.
30 Min. // 55 €
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Clarins: 60 Jahre Expertise für Ihre Schönheit und Ihr Wohlbefinden, der Zeit immer ein Stück voraus – das ist Körperpflege par excellence. Inspiriert von der Natur entstehen in den Clarins Laboratoires aus wertvollen Pflanzenextrakten hochwirksame, innovative Pflegeformeln. Bei der Anwendung durch eine Clarins Kosmetikerin entfalten die Produktkonzentrate ihre optimale Wirkung und Ihre Sinne werden in angenehmer Atmosphäre auf eine traumhafte, entspannende Reise geschickt.
Clarins ST. B Von der Natur inspiriert,
LIGNE ST. BARTH: direkt aus dem Paradies – für Momente des Fernwehs. Die ausschließlich natürlichen und für jeden Hauttyp geeigneten Produkte stammen direkt aus der Manufaktur von LIGNE ST. BARTH auf St. Bartélemy, eine der wohl schönsten Inseln der Karibik. Exotische Öle und Düfte der Tiareblüte, der feinen Lilie oder die Essenz von reiner Vanille streicheln sanft die Seele und verwöhnen Ihre Sinne.
BARTH
durch Forschung perfektioniert
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GESICHTSANWENDUNGEN Clarins & A-ROSA – die perfekte Verbindung Tri-Active Gesichtsbehandlungen – La Méthode Clarins Clarins hat ein neues Behandlungskonzept entwickelt, das auf mehr als 60 Jahren Erfahrung und Wissen über die Haut beruht. Die Tri-Active Pflegebehandlungen sind hochwirksam und zugleich entspannend, für sofortiges und lang anhaltendes Wohlbefinden sowie eine jugendlichere Ausstrahlung. Jede Pflegebehandlung ist einzigartig. So passt Ihre Kosmetikerin Handgriffe und Produkte Ihren Bedürfnissen und Wünschen an. Eine Anti-Age Gesichtsmassage, die strafft, modelliert und entspannt, ist das Herz jeder Tri-Active Gesichtsbehandlung. Mit dieser einzigartigen Massage werden Ihre Gesichtskonturen definiert, für ein sofort jugendlicheres Aussehen. Wählen Sie zwischen: Multi-Active 30+ – Mildert erste Falten, schützt vor Hautstress Power-Lift 40+ – Strafft und mildert Falten Super-Intensive 50 – Mehr Hautdichte und Ausstrahlung für reife Haut +
90 Min. // 149 €
Clarins SOS & Feuchtigkeit Für neues Wohlgefühl, Geschmeidigkeit und Ausstrahlung. Feuchtigkeit in allen Hautschichten und intensive Pflege für durstige Haut. Rötungen und Irritationen werden gemildert, Trockenheitsfältchen „aufgepolstert“, Spannungsgefühle lassen nach. Ihre Haut ist
60 Min. // 95 €
wunderbar zart und geschmeidig, voller Vitalität!
Clarins – Make-up your Life: Ihre Reise zum persönlichen Make-up Schöne Augen, volle Lippen, ein strahlender Teint. Ihre erfahrene SPA-ROSA Wohlfühlexpertin vermittelt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie ganz einfach und schnell ein natürliches oder glamouröses
60 Min. // 85 €
Make-up zaubern und Ihre Haut hierfür optimal vorbereiten.
ST. BARTH – Pureness Erleben Sie eine außergewöhnliche, sanfte Pflege von Gesicht, Hals, Dekolleté und Händen. Die hochwertigen pflanzlichen Pflegeprodukte mit natürlichen Vitaminen und Mineralien machen Ihre Haut
80 Min. // 120 €
geschmeidig und entführen Sie durch ihren außergewöhnlichen Duft in die Karibik.
Wir empfehlen zu allen Gesichtsanwendungen: Wimpern färben Augenbrauen färben Tages-Make-up
15 € 15 € 45 €
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Private SPA-Suite Das beson ndere E rlebn ni s Private SPA-Suite Deluxe Lassen Sie sich mitnehmen in eine faszinierende Welt der Impressionen. Aromen der exklusiven ST. BARTH Produkte harmonieren mit dem einzigartig schönen Blick auf die Ostsee. Das wohltuende Bad mit anschließendem ST. BARTH-Softness-Peeling lässt Sie eine neue und zarte Haut erfahren, und die wunder voll entspannende ST. BARTH-Harmony-Massage befreit Sie von jeglicher Last. Eine exklusive Auswahl hochwertiger Schokoladentrüffeln und eine Obstvariation verwöhnen Ihren Gaumen ebenso wie Säfte oder der kalte, prickelnde Champagner. Genießen Sie totale Entspannung in unserer Private SPA-Suite. 4 Stunden pro Person
// 250 €
Private SPA-Suite Exklusiv Ein paar Stunden in einer eigenen und exklusiven Welt verbringen. Das ist es, was unsere Private SPA-Suite Ihnen bietet. Eine Flasche Champagner und eine Aus wahl delikater Schokoladentrüffeln und eine Obst variation sorgen für Ihr leibliches Wohl, während Ihre Seele von dem einzigartigen Blick auf die Ostsee berührt wird. Ein Rosenblütenbad und Entspannung in der privaten Sauna machen dieses Erlebnis einzigartig und unvergesslich. 4 Stunden, 2 bis 4 Personen
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// 300 €
KÖRPERANWENDUNGEN Clarins – das Beste für die Haut Dieses anspruchsvolle Körperpflegeprogramm beginnt mit einer Ganzkörperpeelingmassage und modelliert ebenso sanft wie effektiv Ihre Figur. Die mit einer einzigartigen Massagetechnik aufgetragenen Clarins-PRO-Pflegeformeln regen die Blutzirkulation an und vermindern Wassereinlagerungen im Gewebe. Wählen Sie zwischen: Clarins – klare Konturen Clarins – Hydra Relax Clarins – Powerstraffung
90 Min. // 155 €
ST. BARTH – Harmony Genießen Sie eine entspannende, genussvolle Körpermassage mit ST. BARTH Produkten, die ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Wählen Sie reines, leicht erwärmtes Kokosnussöl zur intensiven Versorgung der trockenen Haut, kalt gepresstes Avocadoöl zur Funktionsunterstützung bei besonders feiner Haut oder Efeugel und Mentholöl zur Stärkung des Gewebes und des Hautmantels.
60 Min. // 95 € 90 Min. // 135 €
ST. BARTH – Softness Eine entspannende Körperpeelingmassage für eine zarte, samtige und ebenmäßige Haut. Die natürlichen Fruchtenzyme aus frisch zubereiteter Papaya, Naturjoghurt, nährendes Kokosnussöl und ein speziell mineralisierter Seesandkomplex entfernen in einem harmonischen Zusammenspiel sanft die Hautschüppchen und pflegen Ihre Haut nachhaltig.
30 Min. // 60 €
ST. BARTH DREAM – SPA-ROSA für zwei Genießen Sie zu zweit ein Candle-Light-Bad in unserer exklusiven Private SPA-Suite. Das luxuriöse Ambiente macht dieses sinnlich duftende Bad zu einem unvergesslichen Moment. Entspannen Sie mit einem Glas Champagner und einer Selektion feinster Schokoladentrüffeln aus unserer hauseigenen Patisserie. Ein fantastischer Blick über das Meer rundet dieses Erlebnis ab.
90 Min. // 150 €
ST. BARTH – Chill-out Diese einzigartige und tief entspannende Körperanwendung mit speziellen, sich selbst erwärmenden Venusmuscheln und kalt gepresstem Avocadoöl löst sanft Verspannungen, wirkt stresslindernd, regt den Gewebestoffwechsel sowie den Lymphfluss an, fördert die Durchblutung und versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, wertvollen Mineralien und Vitaminen. Die angenehme Temperatur der Muscheln in Kombination mit ausstreichenden Bewegungen, manuellen Massagegriffen und dem zarten Duft des wertvollen Öls entführt Sie von Kopf bis Fuß in eine Welt der Tiefenentspannung – so lassen Sie schon in wenigen Minuten den Alltagsstress hinter sich. Durch die Wärme entfaltet sich die therapeutische Wirkung, außerdem werden Kalzium-Ionen der Muschelschalen freigesetzt und an die Haut abgegeben. Das Ergebnis ist ein straffes und gesundes Hautbild. Als Finish verwöhnen wir Sie mit einem Hauch Karibik: Sie haben die Wahl zwischen einer Bodylotion mit kalt gepresstem Avocadoöl und dem dezenten Duft von reiner Vanille, karibischer Tiareblüte und besonders feiner Lilie.
90 Min. // 145 €
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Ganzkรถrper
wohlgefühl Lassen Sie Ihren Gedanken freien Lauf. Nichts wird Sie blockieren, während geschulte Hände Ihre Muskulatur gekonnt entspannen. Die klassischen SPA-ROSA Ganzkörperanwendungen sorgen mit pflegenden Ölen, geübten Griffen und im wohligen Ambiente für Momente der totalen Entspannung und Erholung – bis in Ihre Seele hinein. Die primären Ziele der Massage sind die maximale Ausschüttung von Endorphinen und anderen Glückshormonen wie Serotonin und Oxytocin sowie das Senken des Kortisolspiegels, um die Folgen von Langzeitstress zu reduzieren.
MASSAGEN Aromaöl-Ganzkörpermassage Wir verwöhnen Sie mit kostbaren ätherischen Ölen und gekonnten Massagegriffen. Als Abschluss erwartet Sie eine pflegende Gesichtsmassage mit reinem Orchideenöl. Wir empfehlen dazu: Ganzkörpermeerespeeling
60 Min. // 95 € 90 Min. // 135 € 20 Min. // 30 €
Aromaöl-Teilkörpermassage Genießen Sie ein erfrischendes Rückenpeeling, das mit warmen Kompressen entfernt wird und somit
40 Min. // 69 €
die Muskulatur auf die nachfolgende Massage vorbereitet. Wir empfehlen dazu: wärmende Meeresschlickpackung Kinesiotaping
30 Min. // 45 € Pro Partie // 25 €
Hot-Stone-Massage Die Therapie mit heißen Steinen beruht auf der langen Erfahrung asiatischer Heiler. Schon sehr lange ist die schmerzlindernde Wirkung von Massagedruck in Kombination mit Ausstreichungen bekannt. Es handelt sich um eine Ganzkörpermassage mit warmen Ölen und heißen Basaltsteinen, die auf die Energiezentren gelegt werden und Ihren Körper beleben. Bei der Gesichtsanwendung verwöhnen wir Sie ausgiebig mit einer hochwertigen Pflege. Rücken Körper Körper & Gesicht
40 Min. // 75 € 90 Min. // 135 € 110 Min. // 165 €
Fußreflexzonenmassage Nach traditioneller indianischer Kunst kommunizieren verschiedene Areale der Fußsohlen mit bestimmten Körperteilen. Ein Fußbad bildet den Auftakt zu dieser Druckpunktmassage, welche
50 Min. // 75 €
die Regenerationsimpulse Ihres Körpers aktiviert und so die Selbstheilungskräfte stimuliert.
Lymphdrainage Durch Stimulierung Ihres Abwehrsystems entfaltet sich eine reinigende und entgiftende Wirkung, die den Abtransport der Lymphflüssigkeit unterstützt. Schwellungen und Stauungen im Gewebe werden sanft gelöst. Gesicht Beine Körper
30 Min. // 55 € 45 Min. // 75 € 60 Min. // 95 €
Lomi Lomi Nui – hawaiianische Tempelmassage Eine uralte hawaiianische Massagetechnik, die in der Übersetzung „Massage aus dem Zentrum des Seins“ bedeutet und zur mentalen und spirituellen Reinigung beiträgt. In den alten Tempelstätten wurde sie als Übergangsritus eingesetzt und diente zur physischen, mentalen und spirituellen Reinigung. Wir empfehlen dazu: hawaiianisches Blumenbad
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90 Min. // 145 € 20 Min. // 25 €
Pantai-Luar-Ganzkörpermassage Die Pantai-Luar-Ganzkörpermassage entführt Sie in die Welt von Kräutern und Massagekünsten aus Ostasien. Ihr ganzer Körper wird mit vorgewärmten exotischen Ölen massiert und mit wohlig-warmen Kräuterstempeln verwöhnt. Ihre Muskeln werden durch die tief gehende Wärme gelockert, der Stoffwechsel wird angeregt und die Kräuter entfalten ihre Wirkung auf der Haut. Erleben Sie ein neues Gefühl samtweicher Haut, gepaart mit einer gelockerten und entspannten Muskulatur.
70 Min. // 125 €
Hamam Vor über 800 Jahren entwickelte sich im osmanischen Reich eine Badekultur, die im Hamam ihre Vollkommenheit fand. Ziele des Hamam sind körperliche und geistige Reinigung, das Abstreifen der Alltagsgedanken, das Lockern von Gelenken und Muskeln sowie Erholung und Entspannung. Nach einem typischen Dampfbad wird Ihr Körper mit einem traditionellen Rohseidenhandschuh gepeelt, danach werden Sie eingeseift und massiert. Eine traditionelle Kopfwaschung bildet den Abschluss. Entspannen Sie in unserem Ruheraum mit einer orientalischen Köstlichkeit.
60 Min. // 100 €
Rasul Die mehr als tausend Jahre alte Tradition des Rasul vereinigt das arabische Wissen um die Zusammenhänge von Pflege, Gesundheit und Schönheit in sich. Hochwertige Naturschlämme reichern Ihre Haut mit Salzen und Mineralstoffen an und peelen sie während eines Dampfbads. Im Anschluss bieten wir Ihnen im Ruheraum eine Obstvariation an.
Für 2 Personen 45 Min. // 90 €
Schwangerschaftsanwendung – rundum schön für die Zeit vom 3. bis 6. Monat Ein sanftes Pflanzenpeeling reinigt die Haut und die folgende Massage beugt in dieser Phase der Schwangerschaft den Dehnungsstreifen vor. Nach einer speziell entwickelten Methode werden auf die verschiedenen Körperpartien straffende und stärkende Elixiere aufgetragen. Die Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut wird unterstützt, sodass die werdende Mutter ein absolutes Wohlbefinden verspürt.
90 Min. // 155 €
Schwangerschaftsanwendung – rundum schön für die Zeit vom 6. bis 9. Monat In dieser Phase der Schwangerschaft benötigt der Körper viel Energie. Die Massage wirkt aktivierend auf Kreislauf und Lymphfluss. Daher werden überschüssige Wasseransammlungen im Gewebe reduziert. Sie liegen während dieser Anwendung völlig bequem und entspannt.
90 Min. // 155 €
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Ayur Lebensenergie
veda im Gleichgewicht
Ayurveda heißt so viel wie „Lebenswissenschaft“ und ist eine der ältesten Formen zur Gesundung des Menschen. Es ist kaum in kurzen Worten zu beschreiben, zu komplex sind Anwendungen, Rituale und Wirkungen. Generell beschreibt Ayurveda den menschlichen Organismus als ein ganzheitliches, dynamisches System, das unterschiedlichen Einflüssen von außen ausgesetzt ist.
AYURVEDA Abhyanga – Ganzkörpermassage Die wohl berühmteste der indischen Ayurveda-Massagen ist die Abhyanga. Ein unbeschreibliches Gefühl der Ganzheit und Fülle entsteht, wenn Ihre Haut mit warmem Heilkräuteröl aus Indien übergossen wird, um anschließend von erfahrenen Händen einfühlsam massiert zu werden. Ausstrahlung, Energie und Vitalität kehren wieder in Ihren Körper zurück. Wir empfehlen dazu: indisches Fußbad
90 Min. // 145 € 10 Min. // 15 €
Mukabhyanga – Kopf-, Gesichts- und Oberkörpermassage Verjüngung und Verschönerung ist das Credo dieser Behandlungsform, durch die Ärger und Stress einfühlsam weggezaubert werden. Auf sanfte Art werden Kopf, Gesicht und Dekolleté mit individuell abgestimmten indischen Ölen verwöhnt. Ein wunderbarer Weg, in der Entspannung zu sich zu finden
60 Min. // 105 €
und neue Kräfte zu sammeln.
Pristhabhyanga – Rückenmassage Nimmt Ihnen die Last von Ihren Schultern und Ihrem Rücken. Zusammen mit den wohltuenden Ausstreichungen und einer integrierten Druckpunktmassage hilft diese Rückenmassage, Ihre Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Besonders der Nacken, die Schultern und der
40 Min. // 79 €
Kopf werden intensiv behandelt.
Padabhyanga – Fuß- und Wadenmassage Die ayurvedische Fuß- und Wadenmassage ist eine äußerst wohltuende und entspannende Anwendungstechnik, die eine beruhigende und harmonisierende Wirkung auf den ganzen Körper ausstrahlt. Mit warmem Ghee werden Ihre Füße und Waden hoch bis zu den Knien kunstvoll ausgestrichen, geknetet und durch eine integrierte Druckpunktmassage vitalisiert. Wohlig-warme und duftende Kompressen runden dieses Verwöhnerlebnis ab. Wir empfehlen dazu: Shirodhara Stirnölguss
60 Min. // 105 € 30 Min. // 65 €
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Bea
Für sie und ihn
auty Sich selbst finden, das Ich stärken, dem inneren Gefühl folgen. Eintreten in eine Welt der Erholung, der Ruhe und der Erlebnisse. Genau dafür ist das SPA-ROSA geschaffen. Doch nicht allein der Körper steht im Mittelpunkt, sondern auch die Entspannung in Ihrem Kopf. Genießen Sie ein Sinneserlebnis mit innovativen Anwendungskonzepten, weit entfernt vom Gewöhnlichen und von kurzlebigen Trends.
MANIKÜRE / PEDIKÜRE Sanfte Hände Eine entspannende und intensiv pflegende Maniküre, die für sanfte Hände sorgt. Nagelhaut wird entfernt, Ihre Nägel in Form gebracht. Peeling und eine wohltuende Pflege runden Ihre Maniküre ab. Zum Abschluss werden Ihre Nägel nach Wunsch lackiert. UV-Lack
60 Min. // 85 € 10 Min. // 10 €
Schöne Füße Nach einem erfrischenden Fußbad werden Ihre Füße rundum verwöhnt. Die Hornhaut wird entfernt, die Nägel gekürzt und die Nagelhaut entfernt, darauf folgt ein belebendes Peeling. Eine reichhaltige Massagecreme zaubert Ihnen schöne Füße. Zum Abschluss werden Ihre Nägel nach Wunsch lackiert. UV-Lack
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60 Min. // 85 € 10 Min. // 10 €
GESICHTSANWENDUNGEN – FÜR DEN MANN Clarins PRO Energie für den Mann Eine klärende und zugleich belebende Anwendung stimuliert Ihre Zellerneuerung. Sie gleicht den Energieverlust Ihrer Haut aus, mildert Irritationen und entfernt sanft Unreinheiten. Alle verwendeten Produkte wurden speziell für die anspruchsvolle Männerhaut konzipiert.
80 Min. // 130 €
Quick Refresher Diese Anwendung sorgt für belebende Frische. Die vitalisierende Gesichtsmassage schenkt Ihnen
45 Min. // 65 €
schnell ein erholtes Aussehen.
KÖRPERANWENDUNGEN – FÜR DEN MANN Starke Schultern & kühler Kopf Das wirksamste Mittel gegen Stress und Hektik ist eine belebende und stimulierende Kopf- und Rückenmassage. Nach einem wohltuenden, erfrischenden Rückenpeeling lösen spezielle Massagegriffe selbst tief sitzende Verspannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich.
50 Min. // 85 €
Thalasso – speziell für den Mann Das Thalasso-Programm, abgestimmt auf die Bedürfnisse des Mannes, legt den Fokus auf die Themen Entspannung, Entgiftung, wiedergewonnene Energie und jüngeres, erholtes Aussehen. Bis zu 2 Stunden tägliche SPA-ROSA Zeit
3 Tage // 325 €
Detox-Algen-Fußbad Das Algen-Fußbad reduziert die Übersäuerung, regt Lymphfluss und Durchblutung an. Der Stoffwechsel wird ausgeglichener, Stimmungslage und Leistungsfähigkeit verbessern sich und der Schlaf wird besser.
20 Min. // 25 €
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Fitness Ernä SPA-ROSA Aktiv
Körperliche und geistige Fitness drücken das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und attraktiv zu bleiben. Unsere Personal Trainer sind kompetent an Ihrer Seite, um jederzeit Tempo und Intensität des Trainings anzupassen, sodass Sie mit Spaß und Abwechslung Ihr Ziel erreichen. Ob das Wiedererlangen der Traumfigur oder die Beschwerde- und Bewegungsfreiheit im Vordergrund steht, mit Ihrem Training nehmen Sie völlig neue Eindrücke und neue Vitalität mit nach Hause.
ährung h
FITNESS – JUNGBRUNNEN FÜR KÖRPER & SEELE Personal Training Im SPA-ROSA finden Sie aktiv Ihr Gleichgewicht. Beim Personal Training erhalten Sie ein individuelles, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training. Ob Yoga, Pilates, Krafttraining oder Entspannung – Ihr Personal Trainer erarbeitet zielorientierte und individuelle Programme, denn Ihr Anliegen steht für uns im Mittelpunkt. Wählen Sie zwischen: Yoga, Pilates, Entspannung, Rückenfit und Krafttraining Personal Training Personal Training 3er Block Personal Training 5er Block Personal Training – Yoga Personal Training – Yoga 3er Block
60 Min. // 65 € 3 x 60 Min. // 165 € 5 x 60 Min. // 270 € 90 Min. // 95 € 3 x 90 Min. // 270 €
Wir empfehlen dazu: Ganzkörpermassage Kinesiotaping
60 Min. // 95 € Pro Partie // 25 €
Power Plate Ausschlaggebend sind die multidimensionalen Schwingungen, die sich auf Ihren Körper übertragen. Das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, durch die die natürlichen Reflexe Ihres Körpers angeregt werden, erzeugt 25 bis 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde. Das Ergebnis: Straffung des Gewebes, Erhöhung der Knochendichte und Verbesserung des Stoffwechsels.
20 Min. // 35 € 3 x 20 Min. // 90 € 5 x 20 Min. // 140 €
Ernährungsberatung mit Körperkompositionsanalyse Im Einzelgespräch zeigen Ihnen unsere Ernährungsberater, wie Sie Ihre Ernährung optimieren und Ihrem Lebenswandel anpassen können, ohne Ihre Lebensqualität einzuschränken. So wird mit Hilfe einer Körperkompositionsanalyse Ihr persönlicher Körperfettanteil ermittelt, der als Grundlage Ihrer individuellen Zielsetzung dient. Wir empfehlen dazu: Personal Training
60 Min. // 75 € 60 Min. // 65 €
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Genießen Sie unsere einzigartige SPA-Welt auch unabhängig von einer Übernachtung im Resort. Entdecken Sie die großzügige Pool-, Fitness- und Saunalandschaft mit sieben verschiedenen Saunen und Dampf bädern sowie dem Ruheraum, der mit seinen warmen Steinliegen zum Träumen einlädt. Erleben Sie täglich wechselnde Fitnesskurse wie Pilates, Yoga oder Aqua-Gym. Bei jedem Besuch stehen Ihnen selbstverständlich Handtücher und ein Bademantel zur Verfügung.
Day-S SPA-ROS
SPA SA Club
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DAY-SPA A-ROSA TRAVEMÜNDE Day-SPA – Energie •
Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs im Zeitraum von 07:00 bis 09:00 Uhr
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Bademantel und Badehandtücher halten wir für die Dauer Ihres Besuchs bereit
Pro Person // 19 €
Day-SPA – Vitalität •
3 Stunden Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs im Zeitraum von 18:00 bis 21:00 Uhr
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Bademantel und Badehandtücher halten wir für die Dauer Ihres Besuchs bereit
Pro Person // 39 €
Day-SPA – Balance •
4 Stunden Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs im Zeitraum von 09:00 bis 21:00 Uhr
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Bademantel und Badehandtücher halten wir für die Dauer Ihres Besuchs bereit Montag – Donnerstag Freitag – Sonntag
Pro Person // 49 € Pro Person // 59 €
Day-SPA – Power •
Ganztägige Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs im Zeitraum von 09:00 bis 21:00 Uhr
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Bademantel und Badehandtücher halten wir für die Dauer Ihres Besuchs bereit Montag – Donnerstag Freitag – Sonntag
Pro Person // 59 € Pro Person // 79 €
Day-SPA – Pures Wohlgefühl •
Ganztägige Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs im Zeitraum von 09:00 bis 21:00 Uhr
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Bademantel und Badehandtücher halten wir für die Dauer Ihres Besuchs bereit
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Vitalisierendes Meersalzpeeling mit anschließendem Meerwasserbad mit einer Hydromassage Montag – Donnerstag
Pro Person // 89 €
Day-SPA – Kids •
Nutzung des Poolbereichs in Begleitung eines Erwachsenen
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Pool- und Saunazeit für SPA-ROSA Kids von 12:00 bis 15:00 Uhr
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Kinderbademantel und Badehandtücher halten wir für die Dauer des Besuchs gern bereit Kinder von 3 bis 16 Jahren
Pro Kind // 39 €
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SPA-CLUBMITGLIEDSCHAFTEN Ganzheitliches Wohlbefinden in außergewöhnlicher Atmosphäre direkt an der Ostsee – das finden Sie nur im SPA-ROSA in Travemünde. Wir bieten Ihnen Raum und abwechslungsreiche Ideen für Ihr individuelles Workout- oder Verwöhnprogramm. Werden Sie Mitglied im SPA-ROSA Club Travemünde und erleben Sie die zahlreichen Vorzüge, fit und entspannt durchs Leben zu gehen.
Silver Card •
10 %* auf Anwendungen und Day-SPA-Angeboten
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10 %* Rabatt in allen gastronomischen Einrichtungen des Resorts
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Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs montags - sonntags von 7:00 bis 14:00 Uhr
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Erstellung eines individuellen Trainingsplans und Geräteeinweisung
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4 Personal Trainings à 60 Minuten oder 4 Power-Plate-Einheiten
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2 Badehandtücher pro Aufenthalt inklusive
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Parkplatzgebühr 1 € /Stunde (bei SPA-Nutzung/Verfügbarkeit) Zzgl. Aufnahmegebühr bei Neueintritt
Monatlich // 115 € Einmalig // 50 €
Gold Card •
15 %* auf Anwendungen und Day-SPA-Angeboten
•
15 %* Rabatt in allen gastronomischen Einrichtungen des Resorts
•
Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs montags - sonntags von 7:00 bis 21:00 Uhr
•
Erstellung eines individuellen Trainingsplans und Geräteeinweisung
•
4 Personal Trainings à 60 Minuten und 4 Power-Plate-Einheiten
•
2 individuelle Ernährungsberatungen à 45 Minuten
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2 BIA-Messungen
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2 Badehandtücher pro Aufenthalt inklusive
•
Parkplatzgebühr 1 € pro Stunde (bei SPA-Nutzung / Verfügbarkeit) Double Card pro Person Zzgl. Aufnahmegebühr bei Neueintritt
Monatlich // 165 € Monatlich // 145 € Einmalig // 50 €
Black Card •
20 %* auf Anwendungen und Day-SPA-Angeboten
•
20 %* Rabatt in allen gastronomischen Einrichtungen des Resorts
•
20 %* Rabatt auf die Übernachtungsrate
•
Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs montags - sonntags von 7:00 bis 21:00 Uhr
•
Erstellung eines individuellen Trainingsplans und Geräteeinweisung
•
6 Personal Trainings à 60 Minuten und 6 Power-Plate-Einheiten
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4 individuelle Ernährungsberatungen à 45 Minuten
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4 BIA-Messungen
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2 Badehandtücher und Bademantel pro Aufenthalt inklusive
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Parkplatz kostenfrei Double Card pro Person Zzgl. Aufnahmegebühr bei Neueintritt
Monatlich // 180 € Monatlich // 175 € Einmalig // 50 €
Kids Card / Studenten Card •
6–17 Jahre in Begleitung der Eltern
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Mit Vorlage des Studentenausweises, bis 25 Jahre
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Nutzung des Pool-, Sauna- und Fitnessbereichs montags - sonntags von 7:00 bis 21:00 Uhr
* Gilt nicht für bereits reduzierte Angebote.
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Monatlich // 65 €
Das SPA-ROSA ist ein exklusiver Ort der Ruhe und Entspannung. Aus diesem Grund bitten wir Sie, nachfolgende Hinweise zu respektieren. Herzlichen Dank. Bitte verzichten Sie während Ihres Aufenthaltes im SPA-ROSA auf den Gebrauch von technischen Geräten und den Genuss von Zigaretten. Das SPA-ROSA heißt sowohl Day-SPA-Gäste als auch unsere Resortgäste ab dem Alter von 16 Jahren herzlich willkommen. Auch SPA-ROSA Juniorgäste sind in Begleitung und unter Aufsicht ihrer Erziehungsberechtigten herzlich willkommen. Die Familien-SPA-Zeit ist von 12:00 bis 15:00 Uhr. In dieser Zeit ist das Toben und Spielen im Poolbereich sowie der Besuch in der Sauna in Begleitung der Eltern erlaubt. Außerhalb dieser Zeit bitten wir um Ruhe und Rücksicht auf alle erholungsuchenden SPA-Gäste. Der Saunabereich ist die einzige textilfreie Zone. Bitte respektieren Sie, dass die Nutzung der Saunen und des Fitnessstudios für Personen unter 16 Jahren nicht gestattet ist. Wir bitten Sie, den Fitnessbereich nur in funktioneller Kleidung und mit sauberen Turnschuhen zu nutzen. Bitte tragen Sie im ganzen SPA-ROSA rutschfeste Badeschuhe. Gerne stellen wir Ihnen eine abschließbare Garderobe für Textilien zur Verfügung. Wirr üb Wi über erne nehm hmen en kei eine ne Haf aftu tung ng f ür Wer ertg tgeg egen enst stän ände de sow owoh ohll im SPA PA-Be Bere reic ich h al alss auch in der Garderobe. Wir empfehlen Ihnen, sich frühzeitig vor Ihrer Anwendung am SPA-Empfang anzumelden, um Ihnen einen entspannten Check-in, das Wechseln in bequeme Kleidung bzw. in einen Bademantel oder den Genuss einer Dusche zu ermöglichen. Um den optimalen Behandlungserfolg zu sichern, geben Sie unseren Mitarbeitern bei Reservierung Ihrer Anwendung bitte einen Hinweis auf Ihren Gesundheitszustand. Kontraindikationen können zum Beispiel sein: hoher Blutdruck, Allergien, Schwangerschaft oder die Einnahme von photosensibilisierten Medikamenten. Bitte wenden Sie sich vertrauensvoll an unsere Mitarbeiter. Sollten Sie kurzfristig Ihre gebuchte Wohlfühlzeit nicht in Anspruch nehmen können, bitten wir Sie höflich, uns bis zu 12 Stunden vorab Bescheid zu geben, gerne stornieren wir Ihren Termin dann kostenfrei. Bei späteren Stornierungen berechnen wir 100 % des Behandlungspreises. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass bei verspäteter Anreise Ihre Wohlfühlzeit aus Rücksicht auf den nachfolgenden Gast wie geplant und ohne Verlängerung durchgeführt wird.
Beratung & Buchung unter: Tel.: +49 (0)45 02-30 70-772 spa.tra@a-rosa.de
A-ROSA TRAVEMÜNDE Außenallee 10, 23570 Lübeck, Deutschland www.a-rosa.de
Stand: November 2016. Änderungen in Auswahl und Preis vorbehalten. DSR Hotel Holding GmbH, Lange Straße 1a, 18055 Rostock, www.a-rosa.de