Recomendaciones de actividad física para personas con discapacidad intelectual. Las personas con discapacidad intelectual pueden
practicar
cualquier
deporte
o
actividad física que este adaptada a sus capacidades, hay muchos deportes que ya se han adaptado para eso. También es importante el control de la dieta para evitar la obesidad sobre todo en los niños. Los deportes adaptados y que se recomiendan a estas personas son: -
Golf, aunque sólo se encuentra en Santander, adaptando la técnica para que puedan practicarlo.
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Atletismo, va acompañado de un guía que lo ayuda en todo momento ya que corre con el en las competiciones.
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Hípica, las competiciones varían según la discapacidad.
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El judo, esta empezando a ser adaptado a personas con discapacidad intelectual.
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Natación, es el único deporte que no tiene adaptaciones.
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Tenis de mesa.
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Esqui.
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Hay gimnasios que también trabajan con personas con discapacidad intelectual.
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Futbol, aunque no tenga competición, también puede ser adaptado para discapacitados intelectuales.
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Baloncesto, lo mismo que el futbol.