Ries magazine 12 2014 by Ries Natural Cosmetics

RIES

AESTHETIC NEEDLING

MAGAZINE

ALTERNATIEF VOOR BOTOX

LET IT SNOW! NUMMER 2014-3

MOBILE SPA HEALTHY BUSINESS

NATURAL COSMETICS

R I E S

Rituelen geven structuur. Structuren geven zekerheid zonder je intuïtie in de weg te staan. Intuïtie is het gevoel waarop je kunt vertrouwen als je essentie zuiver is. Essentie is de pure vorm van zuiverheid die aan de basis staat van ons ‘zijn ‘ en onze sensitiviteit. Sensitiviteit is het vermogen om waarneming te kunnen plaatsen bij het juiste gevoel. Dit vermogen komt vanuit de schoonheid van je pure ‘ik ‘.

Feel Nature, Feel Rich, Feel RIES

VOORWOORD BRRRR WAT IS HET KOUD! Dik gekleed gaan we naar buiten maar liever trekken we ons terug. Binnen op de bank, kaarsjes aan, lekker hapje en drankje erbij en genieten van de huiselijke gezelligheid. Zorg ervoor dat je niet gevloerd wordt door de griep of andere winterkwaaltjes. Mocht dit onverhoopt toch gebeuren, lees dan in dit magazine hoe je deze effectief zelf kunt behandelen. Mocht weer en wind van invloed zijn op je huid, handen en voeten, etc. dan zou je eens een bezoek kunnen brengen aan de schoonheidsspecialiste of pedicure. Het zal je dan niet ontgaan dat ze je vragen naar je tong. Wat? Mijn tong laten zien bij de schoonheidssalon of pedicure? Ja, aan je tong valt heel veel af te lezen, dat is natuurlijk al van oudsher bekend. RIES Cosmetics geeft trainingen aan de salons die met ons produkt werken om zo tot een goede diagnose te komen. Laat zelf aan de hand van uw gelaat- of voet in combinatie met uw tong maar eens een diagnose maken. Lees er meer over! Hoe kunnen we terugkijken op 2014? 2014 was een jaar van vernieuwing, inspiratie, nieuwe gezichten en interessante ontmoetingen. We zijn weer blij met, en trots op nieuwe salons die het team kwamen versterken! Ook was 2014 het jaar waarin de Mobile Spa onderdeel van RIES Cosmetics werd. We hebben er in die korte tijd al veel plezier aan beleefd. Alfred Boks, de vaste chauffeur van de Mobile Spa is ons RIES-team komen versterken. Als chauffeur, gastheer en zeer erkentelijk masseur presenteert Alfred ons op menig beurs en event. Wij heten Alfred op deze wijze van harte welkom. In 2014 is RIES Cosmetics een samenwerking met Pink Ribbon aangegaan. De strijd tegen borstkanker is afschuwelijk, hebben we helaas van zeer dichtbij moeten zien. Het is dan ook niet meer dan logisch dat Pink Ribbon op onze steun kan rekenen. Dit doen wij door op evenementen behandelingen, massages en produkten te verkopen waarvan een groot deel naar dit goede doel gaat. U kunt Pink Ribbon ook steunen door een toegangskaart te kopen voor de gezondheidsbeurs. Twee vliegen in één klap: u ontvangt met 50% korting een toegangsbewijs en daarvan gaat €5,- naar Pink Ribbon. Tevens bent u als RIES-Lezer op deze beurs welkom in de Mobile Spa om een gratis tonganalyse te laten doen! Wij hopen dat u dit magazine met plezier en interesse zult lezen en deze ook uw vrienden, bekenden en familie niet zult onthouden. Mail het magazine door of bestel deze in hard-copy, ook leuk als cadeau! Wij wensen u een mooi en gezond 2015 toe! RIES

VISIE VAN RIES COSMETICS Kwaliteit van de huid Omstandigheden van buiten

Inwendig systeem

Voeding

Ademhaling

Klimaat/ klimaatbeheersing /energie

Belastbaarheid

Werk, hobby en wonen

Belasting

Conclusie zo binnen zo buiten De onderwerpen in het magazine corresponderen met de kleuren in het schema.

MAIL EN WIN WIL JIJ KANS MAKEN OP ÉÉN VAN DE AANTREKKELIJKE ARRANGEMENTEN VAN RIES COSMETICS? De spelregels zijn simpel. Stuur het RIES magazine door naar minimaal 5 e-mailadressen van bijvoorbeeld familie, vrienden, collega’s, enzovoort. Stuur deze cc naar info@riescosmetica.nl. Geef in uw e-mail aan welk arrangement u wilt winnen en kijk naar de aanvullende spelregels.

MAIL HET RIES MAGAZINE NAAR IEDEREEN! Aan de drie lezers die het RIES Magazine naar de meeste e-mailadressen stuurt, geeft RIES Cosmetics een extra prijs! Win een dinerbon voor 2 personen, t.w.v. € 100,=! Deze prijzen geven wij aan 3 lezers, dus uw kans om te winnen is groot!

LIKE US OP FACEBOOK EN WIN! RIES Cosmetics vindt het leuk als je ons liked! Daarom geven we aan de eerste 20 likes die zich via het RIES Magazine hebben gemeld een pot RIES Cosmetics Daycomfort - onze heerlijke dagcrème - cadeau!

WAT IS RIES? NATURAL COSMETICS RIES staat voor de visie dat de mate van onze vitaliteit bepalend is voor de antwoorden die we op essentiële vragen in ons leven geven

Heb je er dan wel eens bij stil gestaan dat ons

namelijk: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?

grootste orgaan ‘de huid’ ons innerlijk verbindt en ook beschermt tegen de buitenwereld?!

Vitaliteit houdt ons in beweging, geeft ons ontwikkeling, creativiteit, inzicht en bewustzijn

RIES is er dan ook van overtuigd dat schoonheid

om deze vragen te beantwoorden en daarmee

van binnenuit komt. Kortom, je huid is de spiegel

onze doelstellingen in het leven te realiseren.

van je levenswijze en wie je bent.

Dan is de vraag wat vitaliteit is. In basis is dit

RIES Cosmetics is een 100% natuurlijk cosme-

genetisch bepaald maar onderhouden we deze

ticalijn met op elkaar afgestemde producten,

met goede voeding, drank en onze opname

die de brug slaat tussen huidverzorging naar

van zuurstof door ademhaling. Simpel gezegd,

huidverbetering. RIES Cosmetics is vanaf de

zonder één van deze factoren kunnen wij niet

grondstoffen tot aan het eindproduct zelf ont-

leven. Je kunt dus grofweg zeggen dat deze

wikkeld, dus er is altijd de zekerheid van alleen

ingrediënten de bouwstoffen van ons leven zijn

de hoogwaardige natuurlijke en biologische

en zorgen voor onze belastbaarheid. De factoren

ingrediënten voor een optimaal resultaat.

die voor de belasting en stress zorgen zijn heel

Maar RIES Cosmetics is meer dan een cosmetica-

divers. Zo heeft voeding, milieu, roken, lifestyle,

lijn. Het is ook een opleidingsinstituut met een

congruent zijn (dicht bij jezelf blijven), welvaart,

magazine, zelf ontwikkeld studiemateriaal, diag-

een ﬁjne woonomgeving, het klimaat waarin je

nostiekmethodieken en behandelplannen met

leeft, een ﬁjne werksfeer en relatie invloed op

onder andere voeding, voedingssupplementen,

onze vitaliteit en welzijn. De balans of disbalans

massage en Aesthetic Needling.

tussen de belastbaarheid en belasting komen onder andere tot uiting via de huid.

Laat u inspireren tot nieuwe inzichten met betere

Maar vitaliteit geeft je ook het vermogen om

resultaten als het gaat om huidverbetering.

te communiceren, open te staan voor andere

Feel Nature, Feel Rich, Feel RIES

factoren. Kortom, je eigen pad te bewandelen zonder stil te komen staan en te voorkomen dat je op je eigen pad je eigen voetstappen weer tegen komt.

Deze visie laat zich ook vertalen in het RIES Magazine. Het magazine is globaal in te delen met onderwerpen die de inwendige mens vertegenwoordigen en gerelateerd zijn aan onze belastbaarheid zoals voeding, gezondheid, etc. en onderwerpen die gaan over andere zaken zoals lifestyle, hobby, werk, klimaat etc. Dit zijn zaken die als leuk of minder leuk kunnen worden ervaren, maar ons wel belasten.

KURKUMA WONDERKRUID MICHAL HEGER VAN DE AFDELING EXPERIMENTELE CHIRURGIE VAN HET AMC DOET ONDERZOEK NAAR DE ANTI-KANKERWERKING VAN GEELWORTEL OF KURKUMA, DIE WORDT GEWONNEN UIT EEN TROPISCHE PLANT. KURKUMA STAAT BIJ VEEL MENSEN IN HET KRUIDENREK EN WORDT IN DE AZIATISCHE KEUKEN VEEL GEBRUIKT OM RIJST GEEL TE KLEUREN. “Bizar dat een poeder dat voor een paar euro in de supermarkt te koop is zo’n krachtige werking heeft,” aldus Heger over zijn fascinatie voor kurkuma. SCEPSIS Er zijn verschillende partijen die baat hebben bij aandacht voor de geelwortel. Het is een fraaie sierplant met witte, roze of paarse bloemen. De campagne ‘Roots for Moods’ is in het leven geroepen om de Nederlanders kennis te laten maken met de gezonde plant in de vensterbank of tijdens het koken. Voor de duidelijkheid; in Nederland is de Curcuma angustifolia te koop, terwijl het geneeskundige kruid van de plant komt met de Latijnse naam Curcuma longa, die met name in India en Pakistan groeit. Riekt dit onderzoek niet naar alternatieve kruidengeneeskunde? “Ik ken en begrijp de scepsis,” verzucht Heger. “Daarom vind ik dit soort onderzoek erg belangrijk. Dat je op een goede manier in een gerenommeerd instituut kijkt of een stof zo direct uit de natuur werkelijk bruikbaar is bij de behandeling van patiënten.” SUPERVOEDSEL GAAT STRIJD AAN MET PROSTAATKANKER Wetenschappers hebben een baanbrekende studie gepubliceerd waaruit blijkt dat supervoedsel de strijd aangaat met prostaatkanker. Mannen die vanwege prostaatkanker waren geopereerd of bestraald kregen een capsule met een extract van granaatappel, groene thee, kurkuma en broccoli.

Na zes maanden bleek hun PSA-gehalte 63 procent lager te zijn dan de groep die een placebo kreeg toegediend. PSA staat voor het Prostaat Speciﬁek Antigeen. POLYFENOLEN De Britse studie toont voor het eerst de kankerbestrijdende werking van dergelijk supervoedsel, dat rijk is aan polyfenolen, aan op mensen die aan prostaatkanker lijden. Een dieet dat rijk is aan polyfenolen, een groep van chemische verbindingen in planten, wordt gelinkt aan een lager risico op chronische aandoeningen zoals dementie, artritis, hartziekten, huidveroudering, alopecia en maculadegeneratie. Mensen die geregeld polyfenolen binnen krijgen hebben ook minder kans om kanker te krijgen. Overlevenden van borstkanker die polyfenolrijk fruit, soja en groene thee nuttigen blijken minder kans te hebben op terugval. ANTIOXIDANTEN Het anti-kanker effect van polyfenolen werkt vanwege de antioxidanten, die het DNA beschermen tegen oxidatieve stress als gevolg van carcinogenen. De stoffen werken ook door kankercellen te doden en de verspreiding ervan te voorkomen. De groep die het supplement kreeg had vrijwel geen last van bijwerkingen. Door de behandeling hoefden minder mannen aan het einde van de studie de giftige conventionele behandelingen te vervolgen. “We hopen dat op deze manier miljoenen mannen geholpen worden om de strijd met prostaatkanker aan te gaan,” zei professor Thomas. “Gezond eten en een gezonde levensstijl zijn de belangrijkste manieren om de ontwikkeling van kanker tegen te gaan.” Bron: telegraph.co.uk

VOET REFLEXOLOGIE HOE WERKT VOETREFLEXOLOGIE De voetreflexologie (ook reflexologie of reflexzonetherapie) is een pseudowetenschappelijke alternatieve geneeswijze die ervan uit gaat dat alle organen en lichaamsdelen in verbinding staan met plaatsen op de voeten.

De reflexologie deelt de voetzool (sommigen voegen daar ook de handen en de oren aan toe) in zones die corresponderen met delen in het lichaam, zoals het hart en de lever, en stelt dat de massage van deze zones een onbelemmerde energiedoorstroming in het hele lichaam herstelt en/of onderhoudt en dat aan de voetzool gevoeld kan worden met welk corresponderend orgaan er iets aan de hand is. Reflexologie meent dat energiedoorstroming de basis is van onze gezondheid en dat ziekte het gevolg zou zijn van energieblokkeringen. Dit is echter in strijd met de moderne geneeskunde (ziekteleer en fysiologie), die ziekte koppelt aan aanwijsbare ziekteveroorzakers zoals virale en bacteriële infecties, of aan factoren van genetische aard. Reflexzonetherapie komt oorspronkelijk uit China. De reflexologiekaart toont de reflexpunten of reflexzones op de voet of de hand.

VERZORG UW VOETEN GOED! RIES Cosmetics Footsupport een weldaad voor uw voeten! Ook produkten voor diabetes, transpiratievoeten, kloven, etc. Informeer naar een pedicure bij u in de buurt. www.riescosmetica.nl

GRIEP GRIEP IS ÉÉN VAN DE MEEST VOORKOMENDE KWALEN IN DE WESTERSE WERELD, DAAROM HEBBEN WE HET IN DIT ARTIKEL OVER HOE DE GRIEP MET ALLEDAAGSE INGREDIËNTEN BEHANDELD KAN WORDEN.

DE BEHANDELING VAN WINTERGRIEP

BEHANDELING VAN ZOMERGRIEP

Symptomen:

Koude rillingen, koorts zonder te zweten, geen dorst, hoofdpijn, alles in het lichaam doet zeer, verstopte neus, helder snot, niezen, geïrriteerde luchtwegen, oppervlakkige en snelle hartslag.

Koorts, koude rillingen, zweten, dorst, zere keel, droge neus en mond, verstopte neus, gele tong, oppervlakkige en snelle hartslag.

Behandeling A: Behandeling A: Kook de volgende ingrediënten in 0,5 tot 1 liter water gedurende 10 minuten, zeef en drink warm. Deze behandeling is het meest effectief in de vroege stadia van griep. ● Verse gember, geschaafd (stukje van 1,5-2 cm) ● Chinese dadels (3 stuks) ● Rietwortel (stuk van 10 cm) ● Kaneelstokje (stukje van 1 cm) ● Muntbladeren (10 stuks) ● Bosje koriander blad ● Prei (stuk van 10 cm)

Behandeling B: Kook de volgende ingrediënten in 1 - 1,5 liter water gedurende 15 - 30 minuten en eet warm. ● Verse gember (10-15 plakjes) ● Gedroogde vijgen (3 stuks) ● Prei (stuk van 10-15 cm) ● Kaneelstokje (stukje van 1 cm) ● Optioneel: Rijstepap (1 deciliter)

Stamp of meng de volgende ingrediënten en drink of eet 3-6 keer per dag. ● Radijs, geschild (200g) ● Wortel, geschild (200g) ● Peer, geschild en bij voorkeur Chinese peer of Nashipeer (300g) ● Muntbladeren (10 stuks)

Behandeling B: Eet gedurende de dag veel watermeloen, mandarijnen en sinaasappelen.

Behandeling C: Breek een vers ei in een kom en klop lichtelijk. Voeg warm water, suiker en een paar druppels olijfolie toe. Drink 3-7 dagen lang in de morgen.

Behandeling D: Maak een papje door de volgende ingrediënten in 1,5-2 liter water gedurende 10-30 minuten te koken. Eet met 3 hoest-of keelpastilles. ● 1,5 dl rijstepap ● 1,5 dl couscous

AB Wonen importeert meubelen, kunst en antiek uit Azië. Wij importeren zelf omdat dit een eigen stijl en smaak creëert en we op deze manier zicht hebben op de herkomst van spullen. Wij kennen als geen ander het verhaal achter een meubelstuk en delen dit graag met u.

Exclusiviteit in hartje Arnhem Creëer door antiek met modern te combineren een warme, gezellige en inspirerende omgeving in uw huis, bedrijf of praktijk. Bezichtig onze unieke en antieke collectie kasten, meubels, Japanse woodprints, Boeddha’s etc. Maar laat u ook verrassen , informeren en adviseren over de combinatie met onze hedendaagse woonstijl. Dit alles tegen een zeer concurrerende prijs!

OPENINGSTIJDEN: Donderdag en zaterdag van 14.00-17.00 uur en op afspraak. Wij zijn geopend op afspraak zodat u de gelegenheid krijgt om in een prettige sfeer rustig te kunnen kijken en u kunt laten adviseren. Ook voor kleinere aankopen is een afspraak mogelijk. Kortestraat 22, Arnhem Telefoon: 06- 48172654 Email: wonen@altijdbalans.nl Website: www.ab-wonen.com Op de hoogte blijven van nieuwe import en per mail het RIES Magazine ontvangen? Stuur een mail naar wonen@altijdbalans.nl

r e e f de s t s o van O t s e W & 07

SCHOONHEIDSSALON

FACE THE FACE Al jaren vraag ik me af waarom iemand een pukkel op z’n kin heeft en niet op het puntje van z’n neus. Waarom de één wel couperose krijgt en de ander niet.

Als ervaringsdeskundige met gevoelige darmen zat voor mij en vele anderen de sleutel in anders leren eten. Gelukkig kwam ik in een vakblad de ﬁlosoﬁe tegen van RIES Cosmetics die aansloot met hoe ik over huid denk als de grootste spiegel van wat er binnen in ons lichaam en mind gebeurt. De lezing ‘zo binnen, zo buiten’ maakte dat de puzzelstukjes eindelijk op z’n plaats vielen. In RIES Cosmetics vind ik een totaalconcept om de mens in zijn geheel naar een betere huid te begeleiden. Daarnaast is de ondersteuning die ik ervaar van deze leverancier uitermate prettig en meedenkend.

De gedrevenheid en de passie van Richard van Nessen maakt dat je na een training al uitkijkt naar de volgende om nog beter te weten hoe jij jouw klant verder kan helpen. De combinatie van juiste diagnose, kijken naar de mens in z’n geheel, voeding en supplementen geeft een optimale oplossing van de oorzaak in plaats van symptoombestrijding. Kortom, als je echt wil weten waar huidproblemen vandaan komen en ze wil oplossen dan zit je bij RIES Cosmetics altijd goed en op de 1e rij! Patty van Straaten Schoonheidssalon Face the Face Laan van Meerdervoort 864 2564 AS Den Haag www.facetheface.nl

WINTERKWAALTJES VERKOUDHEID, GRIEP, MAAG- EN DARMPROBLEMEN DE WINTER EN DE BIJHORENDE VERKOUDHEDEN, SNOT EN BUIKGRIEP. HET IS DE NACHTMERRIE VAN VEEL OUDERS. MAAR U KUNT UW KIND, OF BETER ZIJN AFWEERSYSTEEM, ER OPTIMAAL OP VOORBEREIDEN. HIER VOLGEN ENKELE TIPS.

●

OPVOEDEN OM WINTERKWAALTJES TE VOORKOMEN Verkoudheden, griep en maag- en darmproblemen nemen exponentieel toe als het koud is. Dit komt niet doordat de microben zo gek zijn op de kou, maar wel omdat we ‘s winters meer in contact komen met andere mensen en ziektes dus makkelijker overgedragen worden. De eerste stap om deze ziektes het hoofd te bieden is dus voorkomen dat ze zich verspreiden! Daarom moet u, ‘s winters nog meer dan in de rest van het jaar, uw kind de volgende regels bijbrengen:

SPECIALE VOEDING VOOR DE WINTER? Onze voedingsbehoeften veranderen niet mee met de seizoenen. Maar soms veranderen onze gewoonten wel omdat het assortiment van bijvoorbeeld fruit per seizoen kan verschillen en het aanbod in de winter kleiner is dan in de zomer. En de koudere temperaturen brengen ons vaker in de verleiding om calorierijke maaltijden met minder vitamines te gaan eten.

●

Regelmatig de handen wassen en zeker voor het eten. Niet hoesten of niezen zonder de hand voor de mond te houden. Geen gebruikte zakdoekjes laten rondslingeren.

AFWEERSYSTEEM IN TOPVORM U kunt het afweersysteem van uw kind een boost geven en het zo wapenen tegen de gebruikelijke infecties en virussen van de winter. Hoe? ●

●

Zorg dat het voldoende slaap krijgt en dat zijn levensritme niet te hoog ligt. Stress en slaapgebrek hebben een negatieve invloed op het afweersysteem. Als uw kind te veel activiteiten heeft kunt u een en ander schrappen. Maar offer nooit zijn lichaamsbeweging op omdat dit cruciaal is voor een goed werkend afweersysteem.

Denk ook eens aan alternatieve geneeswijzen. Homeopathie, fytotherapie en nogal wat andere geneeswijzen hebben voor het begin van de winter speciale preventieve producten.

‘s Winters moet u er dus extra goed over waken dat uw kind voldoende vitamines binnenkrijgt. Dat is moeilijker dan de rest van het jaar maar er is toch nog altijd een grote keur aan fruit (sinaasappelen en andere citrusvruchten) en groenten (kool, prei, witlof) maar denk ook aan noten en zaden. Als u denkt dat uw kind een tekort heeft aan vitamines, omdat het bijvoorbeeld niet genoeg fruit of groenten eet, kunt u een geschikt voedingssupplement nemen.

Wist u dat RIES Cosmetics speciaal voor de periode waarin de R in de maand zit het voedingssupplement Topﬁt Plus heeft ontwikkeld met als hoofdingrediënt de krachtige Ginseng. Vraag ernaar bij een van de salons werkzaam met RIES Cosmetics (achterin het Magazine te vinden).

EEN PRIMA ALTERNATIEF VOOR BOTOXEN EN FACELIFTEN?

AESTHETIC NEEDLING De cosmetische acupunctuur is niet hetzelfde als Botox en permanent ﬁllers. Hierbij wordt ook met naaldjes in de huid gestoken alleen wordt er een substantie toegevoegd. Dit is bij cosmetische acupunctuur absoluut niet het geval. Veel therapeuten die cosmetische acupunctuur toepassen hebben een opleiding in de antiageing binnen de cosmetische acupunctuur. Wij hebben speciaal voor schoonheidsspecialisten een bijscholing gemaakt, waarin wij met speciale naaldjes en technieken deze eeuwenoude cosmetische behandelingen leren. Tijdens de behandeling van de anti-ageing wordt er getracht een natuurlijke facelift te creëren waardoor rimpels verminderen, het gezicht gelift wordt en er een natuurlijke teint wordt teruggegeven aan de huid.

Kortom een prima alternatief om het liftende effect van het gezicht te realiseren zonder de nadelen van Botox. Nadelen van Botox super toxisch, ● beschadigt de zenuw, ● schaadt de lever (Botox syndrome). ● Beschadiging aan de spieren terwijl deze zo belangrijk zijn voor de vorming van de huid (samentrekkingen etc), daardoor minder natuurlijk. ● Waar Botox zit vind geen doorbloeding plaats dus op lange termijn ontstaan daar grotere problemen! ●

AESTHETIC NEEDLING STEP BY STEP Voor de rijpere huid met rimpels, kun je teruggrijpen op allerlei technieken, waaronder het effectieve Aesthetic Needling. In dit RIES Magazine laten we je stap voor stap zien hoe deze acupunctuurbehandeling in zijn werk gaat. De behandeling wordt ondersteund door de producten van RIES Cosmetics, voor een optimaal egaliserend effect.

Om dit te realiseren heeft de specialist een aantal technieken. Er wordt altijd gewerkt met gezichtsmassage, serums en crèmes die de Aesthetic needling behandeling ondersteunen.

Step by Step redactioneel: Beauty Wellness Magazine Foto’s: Foto-concept, Ron Rutgers

Cosmetische acupunctuur is één van de oudste cosmetische behandelingen die er in de Chinese geneeskunde gegeven wordt. Aanvankelijk was deze cosmetische behandeling alleen voor de Keizer en zijn hofhouding bestemd om later ook voor het volk toegankelijk te zijn.

Bij deze behandeling concentreert Richard van Nessen zich op de fronslijntjes en de neus-lipplooi. Volgens de tongdiagnostiek (T) uiten fronslijntjes zich door een gezwollen midden-stuk van de tong en een verticale lijn in het midden. De neus-lipplooi uit zich door een rode zijkant van de tong die enigszins naar beneden gezakt is. Om de huid voor te bereiden op de aesthetic needling-behandeling stimuleert Richard eerst de doorbloeding, zodat de afvalstoffen beter worden afgevoerd. De huid is daarna gereed om de naalden te zetten. Start met het reinigen van het

gezicht met een reinigingsproduct (cleanser). Pas de Shiatsu-techniek toe, waarbij je druk met de muis van je hand uitoefent op het gezicht. Hierdoor stimuleer je het bindweefsel en de doorbloeding. Bij de wangen pak je de huid vast en draai je deze naar beneden, met de zwaartekracht mee. Vanaf de neus stimuleer

Dep de huid droog met

je de huid eveneens

een handdoek. (2)

naar beneden. (1)

Neem een bakje lauwwarm water met 2 gram van een speciaal masker om de huid te egaliseren (smoothskin mask). Laat hier gedurende vijf minuten een ďŹ&#x201A;eecedoekje in weken. (3)

5 Leg het doekje vervolgens

op het gezicht. (4) Verwarm een handdoek en leg deze over het ďŹ&#x201A;eecedoekje op het gezicht, zodat de oplossing in het doekje een optimale werking heeft. (5)

Maak de nek los door hem op te tillen en naar links en naar rechts te draaien. Hierdoor kan de klant optimaal ontspannen. (6)

7 Verwijder het ﬂeecedoekje en stimuleer opnieuw de

Meng 20 druppels van een op de huid afgestemd con-

doorbloeding d.m.v. de Shiatsu-techniek. (7)

centraat met een crème (Neutral crème) en breng dit

Meng op dezelfde manier 20 druppels van een op

Meng op dezelfde manier 20 druppels van een op de

serum aan op de neus-lipplooi. (8) de huid afgestemd concentraat met een crème

huid afgestemd concentraat met een crème

(Neutral crème) en breng dit serum nu aan op

de fronslijntjes op het voorhoofd. (9)

de fronslijntjes op het voorhoofd. (8)

Sluis de serums in met een ionisatieapparaat. Hierdoor komen de stoffen in de huid terecht en

De huid is nu in optimale conditie om de naalden te zetten.

blijft het vocht op de huid liggen. (10)

Zet de naalden opwaarts in de huid, voor een liftend effect.

Start bij het begin van de rimpel en eindig bij het uiteinde van de rimpel. Zet ook een aantal naalden in de kaaklijn om de rimpel in de neus-lipplooi recht te trekken. Als je alle naalden hebt gezet, laat je ze 30 minuten zitten. (11)

Trek elke tien minuten de naalden een stukje

omhoog om de doorbloeding

te stimuleren. De naalden blijven in de huid vastzitten doordat je eerst het serum in de huid hebt gesluisd. (12) Verwijder de naalden een voor een. (13)

Breng over het hele gezicht een serum of crĂ¨me aan om de behandeling af te sluiten. (14)

Maak kennis met

RIES AESTHETIC NEEDLING bij een salon die met

RIES COSMETICS werkt. Laat u overtuigen en ontvang, bij afname van 6 behandelingen,

2 X EEN SERUM CADEAU T.W.V. â&#x201A;Ź 69,90. Deze actie is geldig tot 1 februari 2015. De linkerkant op de foto is nog niet behandeld, de rechterkant wel.

laat de

Natuur

uw huid verzorgen

RIES Cosmetics - Natuurlijk beter -

Combinatie aanbieding Agecontrol + Nightsupport voor € 89,95

Agecontrol

Cleanser 50 ml

,95

Daycomfort ﬂacon

,95

Combinatie aanbieding Daycomfort + Nightsupport voor € 69,95

50 ml

,95

Nightsupport

Peeling

50 ml

100 ml

,95

make-up met Selene Lentjes

Stap voor Stap DE WINTER IS IN AANTOCHT, DE KOU STAAT VOOR DE DEUR, DE ENERGIE VAN HET LICHAAM WORDT LANGZAAM NAAR BINNEN GETROKKEN. OM DE ENERGIE IN HET GEZICHT TE LATEN STRALEN, LAAT JE DE OGEN SPREKEN. GEBRUIK HIERVOOR WARMTE TINTEN EN ZACHTE LIJNEN.

Maak de huid egaal door eerst een basis aan te brengen. Zet de wenkbrauwen aan met een warme tint (hazelnoot). Zet een lijn tussen de bovenste wimperrand met een ďŹ&#x201A;uid eye-liner, kleur bruin. Vervaag deze met een verpoetspenseel tegen de arcadeboog aan.

Om de ogen te laten stralen en spreken, laat de kleur van de ogen terugkomen in de buitenste ooghoek. Deze tint is aangezet in de buitenste ooghoek en verloopt naar binnen met een zachte kleur (pearl). Onder het oog is er aangezet met bruin oogpotlood Vervolgens het bruine oogpotlood vervagen naar de buitenste ooghoek.

Een olijfgroene kleur in de buitenste ooghoeken gestempeld naar de hoek van het onderste ooglid. Breng een lichte kleur (eventueel met glans) als highlight aan onder de wenkbrauw en de binnenste ooghoek.

Maak het geheel af met mascara, lippenstift en blusher. Ikzelf heb gekozen voor een kopertint. Roze of perzik is een goede keuze voor lichte huidskleuren, terwijl donkere huidskleuren prima wegkomen met paars of rood.

fotoâ&#x20AC;&#x2122;s gemaakt door Wim Wilmers

WINTER

LAAT JE OGEN SPREKEN!

SELENE LENTJES is make-up artist Zij werkt bij Joop van den Ende en is praktijkdocent op het Rijn IJssel in het vak allround grimeur (make-up artist). Daarnaast doet ze ook freelance werkzaamheden.

FIJNPROEVER INTERVIEW MET SENSORISCH ANALYST INGE

OVER SMAAK VALT NIET TE TWISTEN..... OF TOCH WEL? Inge, hoe noem jij jouw beroep? Sensorisch analyst. Dit houdt in dat je middels je sensoren, je zintuigen, horen, zien, voelen, ruiken, proeven een product analyseert op al zijn eigenschappen, attributes genoemd. Hoe wordt je geselecteerd als proever? Op een dag las ik een oproep: Ben jij de ﬁjnproever die we zoeken en heb je altijd al mee willen werken aan de productontwikkeling van een levensmiddelenbedrijf? Dat kan! En omdat ik mijn hele leven al heel goed ruik en van alles proef, tot vervelends toe, heb ik gesolliciteerd. Dit was nog een hele procedure. Het smaakpanel gaat zich bezighouden met het proeven en beoordelen van de ﬁrma producten en producten van concurrenten. Het gaat hierbij niet om het aangeven of je de producten wel of niet lekker vindt, maar het gaat om het beschrijven van onder andere de geuren smaakeigenschappen van een product. Als eerste werden we in groepen van twintig personen (er waren 15 groepen) opgeroepen om naar het selectiebureau te komen. Daar kregen we een uitleg over wat de functie precies inhield en vervolgens kregen we de volgende opdrachten: Vertel wie je bent, wat je doet, wat je met eten hebt, wat je lievelingsgerecht is en leg dit uit op een dusdanige manier dat de groep het ruikt en proeft. Het kwam er dus op aan of je in staat was een beeldend verhaal te schetsen van een gerecht.

●

Daarna kregen we een appel in onze handen en die moesten we aanprijzen aan de groep en daarbij alle kwaliteiten lovend naar buiten brengen zodat iedereen zei: ‘doe mij maar een kilo’. Vervolgens gingen we met de hele groep de stelling ‘vrouwen ruiken beter dan mannen’, verdedigen.

Een en ander was natuurlijk bedoeld om te zien of je produkten kunt beschrijven, daadwerkelijk iets met eten hebt en er iets vanaf weet. Niet onbelangrijk is ook om te weten of je kunt discussiëren, naar elkaar luisteren en of je iets durft in te brengen. Na 3 weken was de selectie gemaakt en bleven er 80 personen over die de eerste test hadden doorstaan. De week daarna werden we weer in groepen van 20 opgeroepen en hebben we een geuren smaaktest moeten maken. Allereerst kreeg je 20 potjes met een waterige vloeistof en moest je binnen 3 minuten alle potjes geproefd hebben en zeggen: zoet, zuur, zout, bitter, umami (de nieuwe basissmaak). Vervolgens 20 potjes ‘blind’ ruiken en aangeven wat je ruikt en daarna 40 bakjes met van alles, van pindakaas tot spekjes, van slagroom tot ketchup analyseren, dus elk product proeven en omschrijven welke smaak, hoe het in je mond voelt, of je een nasmaak krijgt enz. enz.

●

En na 2 weken kreeg ik de uitslag: van een groep van 300 personen, waren we met 16 personen overgebleven, precies het aantal dat nodig was voor een smaakpanel.

Welke smaken moet je kunnen herkennen? De smaken zout, zuur, bitter, zoet en umami, ook wel de vijfde basissmaak genoemd die wordt omschreven als hartig, bouillon, vleessmaak. Maar het gaat er niet om alleen smaken te herkennen, maar ook structuren van een product; is het glibberig, stroef, blijft er een laagje in je mond achter als je het hebt doorgeslikt. Er zijn producten die ik wel op meer dan 80 attributes moet testen. Het proeven en beoordelen van eten en drinken is een vak apart en het is belangrijk het zo goed mogelijk te doen. Voedingsproducenten die een product willen verbeteren of een nieuw product op de markt brengen vragen eigenlijk aan jou of ze op de goede weg zitten. Voordat een nieuw of verbeterd product op de markt komt wordt het regelmatig door middel van een smaakpanel beoordeeld op uiterlijk, geur, smaak, mondgevoel en nasmaak. Het proeven en beoordelen van producten gebeurt door een smaakpanel, een groep van ongeveer 16 mensen, speciaal geselecteerd op hun uitstekend vermogen om te proeven en te ruiken. Aan de hand van de informatie aangeleverd door het smaakpanel ontwikkelen en verbeteren ze binnen de firma producten. Moet je blijven oefenen om deze smaken te ontdekken? Nee die hoef je niet te blijven oefenen, want daar ben je juist op geselecteerd. Je kunt van nature deze en heel veel andere dingen zo naar boven halen. Je beleving wordt wel steeds sterker, soms moet je even terug naar de basis en even wat sensoren uitschakelen, wat ervaring vereist. Maar: een smaakpanel zal alvorens aan de slag te gaan eerst een training doorlopen. Dit maakt het mogelijk dat de panelleden alle producteigenschappen hetzelfde definiëren. 1) Training Tijdens de training zal je met 15 collegapanelleden een gezamenlijke sensorische taal gaan maken voor een specifiek product.

Voor bijvoorbeeld tomatenketchup kan dit zijn: tomatengeur, zuur, prikkelend. Neem nu de term ‘prikkelend ‘. Hoe omschrijf je prikkelend? Of stroef, op plakkerig, slijmerig. Ieder lid van het panel leert met en van elkaar wat er bedoeld wordt met de term prikkelend. Ook leer je met elkaar welke score je aan ‘prikkelend’ kunt geven. Heel sterk prikkelend is bijvoorbeeld 80, weinig prikkelend is bijvoorbeeld 20. Hiermee geef je in feite de sterkte van je waarneming weer. Training voor een product kan variëren van 1 panelbijeenkomst tot wel 4 of meer, afhankelijk van de moeilijkheid van het product. Zodra het panel het eens is over de taal en de scores voor een product is het panel gereed om producten te gaan beoordelen. Als de training is doorlopen kan begonnen worden met de daadwerkelijke beoordelingen. 2) Beoordeling In zogenaamde testhokjes ga je individueel producten proeven en scoren. Dit doe je aan de hand van de taal die je met het gehele panel hebt vastgesteld tijdens de training. Je geeft daarbij door middel van een score aan wat de sterkte is van je waarneming is. Je voert je bevindingen in de computer in. Met hoeveel proevers analyseer en waardeer je een product? Het panel bestaat uit 16 personen en voor een objectieve uitslag heb je 12 personen nodig, dus er is ruimte voor een verlof of ziekte. Bij minder dan 12 panelleden wordt er niet getest. En je hebt ook je eigen kwaliteiten, de één is prima in zoet proeven, de ander proeft totaal geen nootmuskaat, terwijl weer een ander dit juist kaneel vindt. Discussie genoeg! Maar altijd tot groot genoegen. Hoeveel proevers moeten akkoord gaan voordat een product is goed gekeurd? Het hele panel moet het eens zijn. De ontwikkelaars van de producten gaan met de bevindingen van het panel net zo lang aan de slag tot het panel akkoord gaat.

Bij bijvoorbeeld ketchup kun je bedenken dat de tomaten na de jaarlijkse oogst van smaak kunnen verschillen. Maar de consument wil wel dezelfde smaak ketchup. Dus met die nieuwe oogst gaan de ontwikkelaars nieuwe ketchup voorraden maken en doen dit net zolang tot het panel het er over eens is dat de nieuwe zending net zo smaakt als die van vorig jaar waar altijd voorraad van blijft bestaan. Dit werkt ook zo bij het ontwikkelen van een nieuw product. Bijvoorbeeld ketchup met knoﬂook. Dit moet goed smaken, je moet alles proeven en het mag niet zo zijn dat de knoﬂook zo overheersend is dat je geen tomaat meer proeft. Valt over smaak te twisten? Zeer zeker: het kan soms weken duren voor we het er over eens zijn dat de smaak prima is. En het moeilijkst is je eigen smaak uit te schakelen (vind ik het lekker?) maar juist smaken te beoordelen en die naar buiten te brengen. Al met al een prachtige baan. En het is heel leuk als je later in de winkel ‘ketchup nieuwe oogst’ ziet staan en weet dat jij hebt meegewerkt aan het ontstaan van dit product. Het smaakpanel in Nederland analyseert namelijk voor heel Europa. Ik kan met veel plezier zeggen: ik heb van mijn handicap mijn beroep kunnen maken. Want het is niet altijd leuk dat je zo goed ruikt en proeft... het uit eten gaan is soms helemaal niet zo leuk.

t l a v k a a m s ! n e t s i Over w t e t zeker

IN JE ELEMENT

verslag cursus 16 september 2014

DINSDAG 16 SEPTEMBER HADDEN WE IN DIERENTUIN BURGERS ZOO IN ARNHEM DE CURSUS IN JE ELEMENT VAN RIES COSMETICS EN MIJ IS GEVRAAGD OM HIER EEN STUKJE OVER TE SCHRIJVEN. Bij aankomst in Burgers moesten we een stukje door de dierentuin lopen en kwam je eigenlijk gelijk tot rust. Wat een mooie locatie voor deze cursus. We werden goed ontvangen met wat lekkers bij de kofﬁe of thee en konden nog even met andere collega’s praten en daarna begon de les. We gingen aan de slag! Aandacht was er voor de klassieke teksten, omgaan met de elementen; hout, vuur, aarde, metaal en water. In theorie en praktijk, de evolutietheorie, de 8 windrichtingen en de orgaanklok en zoals eigenlijk bij iedere cursus, hadden we het over de 4 elementen en de aarde met hun eigen kenmerken die van invloed zijn op mens, dier en plant en wat die seizoenen zoal met ons doen als die veranderen met temperatuur en weer en hoe houden we dan balans? Zoals gewoonlijk kon Richard heerlijk vertellen en hingen we met zijn allen aan zijn lippen. Ook was het weer erg veel en hadden we naderhand weer veel ideeën om in onze praktijk de uitdaging weer aan te gaan. En ook al kregen we veel te leren, hoe breng je dit in een makkelijk verhaal naar onze klant ? Verder ging het over geboren worden, groeien en bloeien, aftakeling en doodgaan. En over stijgen, expansie neutraal contractie en dalen. Best lastig om alles even snel te snappen terwijl het voor Richard eigenlijk allemaal heel logisch is en hij er soms bij staat van hoe ga ik ze dat nou makkelijk uitleggen en ook daar denkt ie over na.

Toen gingen we lunchen en even een ‘frisse’ (ha, ha) neus in de zoo halen: en daar vertelde Richard waarom de dieren zo bij elkaar staan; om de natuur zo goed mogelijk na te bootsen. En waarom de leeuwen en tijgers zitten waar ze zitten en ze zo worden uitgedaagd, omdat ze naar hun natuurlijke prooi kijken en zo alert blijven. In hun element zijn, zichzelf daardoor ook voortplanten en dat omdat ze in een zo natuurlijk mogelijk habitat (voor een dierentuin) zitten. Ik keek er in ieder geval met heel andere ogen naar en dan klinkt het zo logisch dat er weer wat puzzelstukjes op hun plek vallen en je stof weer wat beter begint te begrijpen. Uiteindelijk is ons doel als schoonheidsspecialiste of huidverbeteringscoach om de disbalans van de huid op te sporen en die weer in balans te brengen. Want zeg nou zelf, veel van ons zijn toch wel een beetje van het goede padje af, omdat we niet meer zo bij de natuur staan als vroeger en maar doorrazen. Het wordt tijd dat we daar wat meer bewust van worden en weer meer in het ritme van de natuur moeten leven en eten volgens de seizoenen en weer wat dichter bij onszelf komen. Ofwel ‘IN JE ELEMENT’ zijn en daardoor gezonder ouder te worden met minder gezondheidsklachten en daardoor weer een mooiere huid. Ik vond het een heel volle maar leerzame dag en kijk uit naar de volgende cursusdag. Alexandra Ekelmans-Duis BeautyPoint Duiven www.beautypoint-duiven.nl

WEG VAN DE ZOMER, OP WEG NAAR DE WINTER EET EEN PADDENSTOEL

EETBARE

Een paddenstoel is een soort schimmel. Veel schimmels kennen geen vruchten of hebben zulke kleine vruchten dat je ze met het blote oog niet kunt zien. Bij een paddenstoel is dat dus anders. Kort gezegd is een paddenstoel het vruchtlichaam van een doorgaans onder de oppervlakte levende zwam of schimmel.

CANTHAREL

Paddenstoelen bestaan voor het algemeen uit de volgende voedingsstoffen: ● Water 90% ● Eiwitten 4% ● Koolhydraten 4% ● Mineralen zoals fosfor, vitaminen, niacine ● Vitamine C ● Vetgehalte < 1%

CHAMPIGNON

●

● ● ●

●

● ●

●

Wild, vlezige en bruine hoed, bolle kant, bruine steel. Vers in de nazomer en herfst. Ook ingemaakt en gedroogd verkrijgbaar. Uitgesproken wilde smaak. Fijngesneden of in plakjes. Wordt veel gebruikt in de Italiaanse keuken.

BOVIST ●

●

Bolronde witte paddenstoel zonder hoed of steel. Jong vlees. Stevig maar heeft weinig smaak. Vers in de maanden oktober en november maar geen grote aanvoer. Kleine zijn geschikt om te bakken of te paneren. Grote en oudere eerst schillen.

Naast de gewone ook de reuze en kastanje champignon. Alle champignons komen uit kwekerijen. Kastanje champignon bevat minder vocht en zijn krachtiger. Verwerking is zeer gevarieerd.

ENOKITAKE

Meest voorkomende soorten zijn:

BOLEET

Wel hanenkam genoemd. Zowel in zomer als herfst verkrijgbaar. Kleur van geel tot bruin. Zeer zeldzaam als wilde paddenstoel in NL. Nu vooral uit OostEuropa en Canada geïmporteerd. Duur vanwege ﬁjne en delicate smaak. Bakken of sauteren is het beste.

● ●

Uit Japan afkomstige paddenstoel met een piepklein hoedje en roomwitte steel. Uitsluitend in gekweekte vorm. Even in ijskoud water afspoelen en daarna bakken of smoren.

GELE STEKELZWAM ●

●

Wild, vlezig, licht gewelfde, beige tot lichtbruine hoed en roomwitte dikke steel. In grote groepen in bossen van Nederland in de maanden juli tot november. Stevig en smakelijk. Oudere exemplaren licht en bitter. Verwerking als cantharellen.

PADDESTOELEN HONINGZWAM ●

● ●

Roomwitte tot bleekgele wilde paddenstoel, lange steel en kleine hoed. Groeien als bundels op bomen van juli tot oktober. Wanneer jong erg smakelijk. Stelen niet eetbaar, hoeden verwerken als champignons.

HOORN DES OVERVLOEDS ● ●

●

Lijkt op een cantharel in de rouw. Van juli tot november in beuken en berkenbossen in groepen of rijen. Geurig, minder uitgesproken dan de cantharel. Vaak bij wild geserveerd.

MELKZWAM ● ●

●

Wilde paddenstoel, scheid melkachtig vocht af. Zeldzaam en onregelmatig verschijnend tussen juli en november in loof-/naaldbossen. Gebakken zonder steeltjes in plakken of stukken.

MORIELJE ●

●

Wilde voorjaarspaddenstoel. Met een eivormige hoed. Lijkt op een sponsje. In april en mei kom ze veel voor op kalkhoudende of leemachtige grond. Steeltjes zijn kort en taai. Verse hebben minder geur en smaak dan gedroogde. Een duurder soort.

OESTERZWAM ● ●

●

Wild of gekweekt met een grote, grijze hoed en korte steel. In Nederland ook in het wild verkrijgbaar. In de handel vooral afkomstig van kwekerijen. Lager vochtgehalte dan champignons. Slinken minder in de pan.

PRUIKZWAM ●

●

Ook wel Apekop of Pom Pom Blanc genoemd. Is een nieuwkomer. Geen hoed of steel. Komt oorspronkelijk uit China maar ook in Europa in het wild. Nu vooral uit kwekerijen. Vlees is stevig en vrij smakelijk. Bakken, rauw of vullen.

WEIDEKRINGZWAM ●

●

Kleine wilde paddenstoel die in de zomer en herfst voorkomt. Bruingele parapluvormige hoed. Van juli tot november langs wegbermen, bosranden, grasparken etc. In grote aantallen in een heksenkring. Veel geur en smaak voor z’n kleine paddenstoel. Zelfde manier van bereiden als cantharellen.

Verklaring kleuren ●

Omschrijving

●

Aanbod

●

Smaak/verwerking

Caution! Entering ADHD Zone

ADHD Does Not Exist Dr Richard Saul

Na 50 jaar dienst als neuroloog, met als specialisatie gedragsproblemen, trekt de Amerikaanse dokter Richard Saul de conclusie dat ADHD als geïsoleerde aandoening niet bestaat, al onderstreept hij dat de symptomen zelf zeker geen fabeltje zijn. Het gevaar schuilt volgens de controversiële auteur in mis- en overdiagnose en in overmatig gebruik van medicatie als Rilatine.

WE MOETEN ANDERS LEREN KIJKEN NAAR DE PROBLEMEN IN PLAATS VAN TE GRIJPEN NAAR DE ACHTERHAALDE DIAGNOSE WAAR DOKTERS, FARMACIEBEDRIJVEN EN ZELFS PATIËNTEN ZICH AAN VASTKLAMPEN. ADHD is geen op zichzelf staande ziekte, het is een complexe combinatie van symptomen met uiteenlopende oorzaken. Afgeleid zijn, wriemelen en wiebelen, symptomen als dit worden nogal snel ondergebracht onder de noemer ADHD. Het aantal erkende gevallen van deze concentratiestoornis steeg de voorbije jaren wereldwijd dramatisch, zowel bij kinderen als bij volwassenen. Ook het gebruik van medicatie als Rilatine zit uiteraard in de lift, al is dat volgens dokter Saul niet zonder gevaar.

VERKEERD “ADHD als een aandoening behandelen en niet als een reeks van symptomen is een zware fout. Het is gevaarlijk voor de kinderen en volwassenen die de diagnose op het hoofd geplakt krijgen. Er bestaat geen twijfel over dat de kenmerken van deze zogenaamde stoornis, waaronder gebrek aan focus, wriemelen, wiebelen en impulsief gedrag echt zijn, maar om ze samen te proppen onder de noemer ADHD en vervolgens te behandelen met zogenaamde stimulantia, is even erg als de symptomen van een hartaanval (hevige pijn in de borst) aanpakken met pijnstillers in plaats van het hart zelf te genezen. Het is gevaarlijk, nalatig en verkeerd”, klinkt het betoog. MYTHE? In de jaren 70 geloofde Saul nog in ADHD. Het leek de concentratieproblemen te verklaren waar zoveel kinderen last van hadden (en hebben). Na 50 jaar ervaring is zijn blik echter helemaal veranderd. “Ik realiseer me dat de symptomen een brede waaier aan onderliggende oorzaken hebben die nu gewoon genegeerd worden om de stempel ADHD razendsnel gegeven wordt”, stelt hij. In zijn controversieel boek ‘ADHD Does Not Exist’ beargumenteert hij dan ook dat we vastzitten in een cirkel van misdiagnose en het overdreven voorschrijven van pepmiddelen zoals Rilatine. Als casestudie schuift hij onder meer een 13jarig jongetje naar voren die, ondanks een jaar lang medicatie te slikken voor ADHD, last bleef hebben van een slechte concentratie, kelderende resultaten op school, waar hij bovendien niets om

leek te geven, en slopende vermoeidheid die ervoor zorgt dat hij niet meer wil sporten. IJZER Dokter Saul liet een reeks bloedtesten uitvoeren, waaruit bleek dat de jongen kampte met een zwaar ijzertekort, onder meer omdat hij zich na school volpropte met suikerrijke, maar ijzerarme junkfood. De symptomen van bloedarmoede zijn fysieke vermoeidheid, gebrek aan focus en geheugenproblemen. Door ijzersupplementen te nemen en meer vis, noten en groenten te eten, verbeterde het gedrag van het kind aanzienlijk. Conclusie: “De stempel ADHD en de bijhorende medicatie verbergen heel vaak het echte probleem”. Een Franse studie uit 2004 lijkt Sauls bevindingen te ondersteunen. Toen werd ontdekt dat 84 procent van kinderen met “ADHD” een ijzertekort hadden, in tegenstelling tot 18 procent van kinderen zonder de stoornis. Los van te weinig ijzer, stelt dokter Saul nog minstens 19 andere oorzaken gevonden te hebben van wat doorgaans ADHD genoemd wordt. Die werkt hij uit met verhalen uit zijn ervaringen met duizenden patiënten die symptomen van ADHD vertoonden.

winter!

Let it snow! Door Linda Rutgers-Schoers, visagiste en (haar)styliste van BeautyFX

Lekker hoor, dat winter wonder land. Ook al hebben we niet altijd echt winters weer in Nederland. Met hopen sneeuw, met sneeuwpoppen en sneeuwbalgevechten, met ﬂinke vorst zodat we lekker kunnen schaatsen en opwarmen met warme chocolademelk (met of zonder slagroom of een scheutje rum) en erwtensoep met roggebrood. Maar... we hebben wel korte dagen om lekker bij de verwarming te kruipen. Kaarsjes aan en gezellig thuis of juist feestelijk op stap.

EN DE WINTER VAN 2014/2015 IS DAAR NATUURLIJK GEEN UITZONDERING OP! Larissa is lekker stoer in de eerste winterse outﬁt. Leer is weer helemaal hot, dus diep die stoere jas onder uit de kast en zoek nog eens naar die gave (nep) leren broek. Wandel eens een vintage store in en kijk of ze daar iets hebben, het hoeft niet nieuw! Juist niet, want ‘oud’ leer heeft zo’n lekker doorleefd uiterlijk. Combineer je outﬁt met een gebreide zilveren muts (€ 9,95) en dito sjaal (€ 14,95) en je bent weer helemaal up to date.

l o o C rey G

De sieraden en accessoires zijn te koop bij

in Emmeloord.

! l e e f y l e m Ho Lekkere grove breisels zijn nu ook weer terug van weggeweest. Het geeft zo’n lekker homely feel, dus combineer je het met warmere metallic tinten (ook helemaal hip). Larissa draagt hier een paillettentop onder een gouden jasje. Combineer het met een ‘leren’ bruine croc-print pants voor dat ‘je-ne-sais-quoi’ effect. Mooie beige col (€ 14,95) en bijpassende muts (€ 12,95) er bij en je kan de koudere dagen helemaal aan!

k j i l e t Fees

Natuurlijk gaan we de komende tijd ook op stap. En niets feestelijker als pailletten die de lichtjes van de kaarsen weerkaatsen!! Larissa draagt hier een paillettenjurkje in zwart en paarstinten, gecombineerd met een kort zwart paillettenjasje. Kies hierbij voor sieraden in 1 tint die matched bij de (paars)tinten in de kleding. Hier hebben we gekozen voor een haarsierraad met veren (€ 9,95), een choker-ketting (€ 9,95), een armband met kraaltjes (€ 6,95), een shiny ring (€ 9,95) en een bijpassende clutch (€ 19,80).

foto’s: Ron Rutgers

En als je tijdens dat saaie feestje bedenk dat je liever met een goed boek op de bank kruipt... de poncho is ook weer helemaal hot en terug van weg geweest en... heel erg geschikt om in te relaxen op de bank!

Niets s r e k j i l e t fees dan ! n e t t e l l i pa

WAT IS DE MOBILE SPA? Sinds dit jaar is RIES Cosmetics de trotse eigenaar van de Mobile Spa. Dit is een luxe ingerichte salon op wielen die inzetbaar is tijdens evenementen en productpresentaties. De Mobile Spa past zeer goed binnen de visie van RIES Cosmetics als het gaat om betrokkenheid en verbondenheid. De Mobile Spa wordt door RIES gebruikt voor het promoten van onze visie en werkwijze op beurzen en andere evenementen. Salons die werken met RIES Cosmetics zetten de Mobile Spa in om hun eigen salon te promoten. De Mobile Spa beschikt over twee behandelmassageruimtes met behandelstoelen, luxe lounge, douche, Healthy Buffet en een champagnebar en biedt naast de ontspannings- en wellness mogelijkheden ook gelegenheid voor kleine vergaderingen, lunch, persconferenties enzovoort.

MOBILE SPA

HEALTHY BUSINESS

VOOR

MOBILE SPA VOOR ‘HEALTHY BUSINESS’ De Mobile Spa wordt onder ‘Healthy business’ ingezet voor zowel de gezondheids- als zakelijke markt, maar staat ook voor ‘gezond zaken doen, een gezonde zaak!’ De Mobile Spa is bij uitstek geschikt om uw bedrijfsactiviteiten kracht bij te zetten door uw klanten binnen een luxe setting te laten kennis maken met uw bedrijf(s-activiteiten). Denk hierbij bijvoorbeeld aan produktpresentatie. De Mobile Spa wordt indien gewenst in uw eigen huisstijl geleverd. Hierdoor is de Mobile Spa een mooie aanvulling en een prima verlengstuk van uw bedrijf. Maar ook voor bijvoorbeeld hotels en recreatieparken die hun klanten wat extra’s willen bieden. Uiteraard biedt RIES Cosmetics de mogelijkheid om met de bus in een bepaalde frequentie op de door u gekozen bestemming te komen. MOBILE SPA VOOR HEALTHY BUSINESS IN UW BEDRIJF De Mobile Spa kan op verschillende manieren een aanvulling of verlengstuk van uw organisatie zijn. Als u al eerder de Mobile Spa hebt gebruikt en u in de toekomst weer gebruik zou willen maken van de Mobile Spa, dan treft u dezelfde, bekende service en voor u verandert er verder niets. Alhoewel, u kunt in de toekomst gebruik maken van extra diensten die wij aan uw organisatie kunnen leveren om de door uw georganiseerde activiteit met de Mobile Spa maximaal tot recht te laten komen en onder de aandacht te brengen.

U moet hierbij bijvoorbeeld denken aan gratis promotie (gehele pagina A4) in het RIES Magazine met meer dan 100.000 digitale geadresseerden. Maar wij kunnen ook een professionele nieuwsbrief voor u verzorgen, volgens de nieuwste normen en tegen een zeer gunstig tarief. WAT KAN DE MOBILE SPA VOOR UW BEDRIJF BETEKENEN ● Ondersteuning bij beurzen ● Congressen ● Produktpresentaties ● Wellness- en beautyarrangementen op uw evenement ● Therapie op de werkplek (coaching, typologie, acupunctuur en massage) GRATIS RECLAME VOOR UW BEDRIJF MET DE MOBILE SPA IN HET RIES MAGAZINE Als uw bedrijf de Mobile Spa boekt voor een evenement, dan biedt RIES Cosmetics u de mogelijkheid om een artikel te schrijven over uw bedrijf en het evenement waarvoor u de Mobile Spa heeft ingezet. Dit artikel wordt geheel gratis in het RIES Magazine gepubliceerd. Het RIES Magazine is een informatief magazine over onder ander lifestyle, vitaliteit, huid en gezondheid. Naast de gedrukte exemplaren gaat RIES Magazine naar meer dan 100.000 digitale adressen. Laat deze gratis reclame voor uw bedrijf niet aan u voorbij gaan!

WWW.MOBILESPA.NL

OVER GEWICHT Overgewicht is voor veel mensen een groot probleem. Bij sommige mensen is de calorieinname primair de oorzaak van hun overgewicht, maar dat is lang niet bij iedereen zo. In onze praktijk zien we veel mensen die niet teveel eten, maar toch niet afvallen of steeds weer aankomen als ze een paar kilo afgevallen zijn. Vaak is er een onderliggende disbalans waardoor er problemen in de stofwisseling ontstaan. Door die onderliggende disbalans op te sporen, kan een persoonlijk behandelplan worden gemaakt en lukt afvallen wel. De behandeling bij RIES Cosmetics is gericht op het herstellen van de interne balans en het op peil houden van de stofwisseling, waardoor de kans veel kleiner is dat de kiloâ&#x20AC;&#x2122;s er later weer bij komen. Dit doen we o.a. door middel van een persoonlijk voedingsadvies, waarbij het heel belangrijk is om voldoende te blijven eten. Het voedingsadvies is altijd afgestemd op het huidige voedingspatroon, leefpatroon en de eigen wensen van de cliĂŤnt, waardoor het gemakkelijker vol te houden is.

Bij het samenstellen van het voedingsadvies houden we rekening met zowel de Westerse als de Oosterse visie op voeding. Vanuit de Westerse voedingsleer wordt er op een analystische manier naar voeding gekeken, waarbij het binnenkrijgen van de juiste hoeveelheid voedingsstoffen centraal staat. De Chinese voedingsleer kijkt naar wat het totale voedingsmiddel met ons doet nadat we het gegeten hebben. De nadruk ligt vooral op het gebruiken van

de juiste voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat het lichaam gezond blijft of wordt, zodat alle processen in het lichaam zo goed mogelijk kunnen verlopen. In de Chinese voedingsleer worden voedingsmiddelen bijvoorbeeld ingedeeld naar energetische temperatuur. Zo zijn er hete, warme, neutrale, koele en koude voedingsmiddelen. Peper is een bekend voorbeeld van een heet voedingsmiddel en komkommer hoort bijvoorbeeld bij de koude voedingsmiddelen. Deze thermische werking heeft invloed op het lichaam; door veel warme en hete producten te gebruiken, verwarmen we het lichaam en door veel koude en verfrissende producten te gebruiken, verkoelen we het lichaam. Veel mensen met overgewicht (let op, niet allemaal!) neigen naar koude in het lichaam. De spijsvertering heeft warmte nodig om voeding te kunnen verteren. Als die warmte er niet voldoende is, kunnen mensen snel last hebben van vermoeidheid, koude handen en voeten, onverteerde resten in de stoelgang en andere spijsverteringsklachten. Voor deze mensen is het dus beter om meer verwarmend te eten door bijvoorbeeld gekookte groenten te eten in plaats van rauwkost en de dag niet te beginnen met een glas jus dâ&#x20AC;&#x2122;orange, maar met een kop kaneelthee bij het ontbijt.

fen beter afgevoerd. De structuur van de huid verbetert, de huid wordt strakker en de buikomvang en beenomvang nemen af. Mensen hebben daardoor geen last van veloverschot na het afvallen. Deze methodiek kan ook worden toegepast bij de behandeling van cellulitis en oedeem. De behandeling is pijnloos en de resultaten ongekend. Door zowel de oorzaak aan te pakken als de huid zelf te behandelen, gaan we altijd voor een duurzaam resultaat waarbij de huidstructuur aanzienlijk verbetert. Ook als u diabetes, een verhoogde bloeddruk en/of een verhoogd cholesterolgehalte heeft, kan hiervoor een passend, persoonlijk voedingsadvies en behandelplan worden gemaakt. Heeft u ook last van overgewicht, cellulitis of oedeem? Neem dan contact met ons op voor meer informatie of het maken van een afspraak voor een intake gesprek. Het intake gesprek is bij ons altijd geheel vrijblijvend en gratis. E-mail naar info@riescosmetica.nl of stuur ons het intakeformulier (zie pagina 53).

Naast het voedingsadvies worden meestal Chinese kruiden ingezet. Deze kruiden zijn te vergelijken met heel geconcentreerde voeding die intern de balans herstelt. Daarnaast zetten we met acupunctuur processen in het lichaam in beweging zodat de stofwisseling op peil blijft en mensen niet snel weer aankomen. Ooracupunctuur zorgt ervoor dat de behoefte aan eten minder wordt, waardoor het afvallen makkelijker gaat. Ook maken we gebruik van een apparaat dat bindweefselmassage toepast. Door behandelingen met dit apparaat wordt de doorbloeding gestimuleerd en worden afvalstof-

DE PRIJS VAN FOTOâ&#x20AC;&#x2122;S EN FOTOGRAFIE De laatste tijd is er in de media heel erg veel te lezen over zzp-ers, de prijzen die zij hanteren en het ontbreken van pensioenen en andere uitkeringen. De overheid piekert zich suf, vakbonden roepen hun mening en de zzp-er.. Die blijft relatief stil. Natuurlijk is er niet zoiets als de zzp-er. Het zijn ondernemers in de meest uiteenlopende vormen. En ja... er zijn dus ook schijn-zzp-ers. Mensen die eigenlijk in loondienst hadden behoren te werken, maar door omstandigheden (en bezuinigende bedrijven) in een positie zijn beland waarin het niet anders kan. Maar dat is eigenlijk een hele andere discussie...

Door Ron Rutgers, Foto-Concept

Laten we het verschil tussen een (echte) ondernemer en een werknemer in loondienst gewoon eens naast elkaar leggen. Een werknemer is zeker van het aantal uren dat hij (of zij) werkt en krijgt daar loon voor. Een werknemer weet dus zeker wat er aan het eind van de maand op zijn rekening gestort wordt. Naast het loon voor de arbeid wordt er door zijn werkgever ook afgedragen: premies voor sociale lasten, premie voor het pensioen, premies voor

diverse verzekeringen (denk aan ongevallen, ziekte et cetera). Daarnaast betaald de werkgever zijn werknemer in loondienst ook nog een reiskostenvergoeding of mag je in een auto van de zaak rijden. De werkgever investeert in opleidingen, je ontvangt vakantiegeld en soms een dertiende maand en je krijgt tijdens je vakantie gewoon doorbetaald. Krijg je ontslag... dan heb je recht op WW, wordt je ziek, dan heb je recht op een uitkering en ga je met pensioen... dan krijg je dus (door de gespaarde premies) ook een pensioenuitkering. Verder weet je precies hoeveel uren per week je voor die werkgever aan de slag bent. Een ondernemer... heeft helemaal nergens zekerheid over. Hij (of zij) weet vooraf niet hoeveel uren werk hij heeft. Hij moet namelijk zelf regelen dat hij aan werk komt. Bij dat werk zitten naast de zichtbare uren (de zogenaamde declarabele uren, oftewel de uren waarvan de klant weet dat je aan het werk bent) nogal wat extra uren in een â&#x20AC;&#x2DC;klusâ&#x20AC;&#x2122;.

Denk aan voorbereiding, nawerk, boekhouding/ administratie, onderzoek et cetera. Verder ben je bezig met adverteren, reclame maken, nieuwe klanten vinden en binnen halen, visitekaartjes (laten) maken, je website bouwen/up to date houden en nog veel meer.

HET INKOMEN Houd er rekening mee dat een ondernemer over het algemeen maximaal 20 declarabele uren per week heeft. Het geld dat hiermee binnen-

komt is nog geen winst of inkomen. De belastingdienst wil sowieso al 21% (de btw) hebben, de gemaakte onkosten van de opdracht gaan er af, de slijtage aan apparatuur en auto, de reiskosten et cetera. Dan moeten er nog verzekeringen betaald worden. Een zakelijke aansprakelijkheid is minimaal, maar denk ook aan apparatuurverzekering, verzekering van de inventaris, eventuele voorraad et cetera. Kosten voor reclame en de website, licenties voor software en nog veel meer. Dan moet je als ondernemer ook nog wat van dat geld opzij zetten voor de rustige weken. Voor als er minder werk is of als je een paar dagen vakantie wilt. Mocht er na dit hele verhaal nog geld boven de streep staan dan wil de belastingdienst ook nog inkomensbelasting ontvangen. Dat is al snel ruim 30%. Zoals je ziet heb ik nog niet gesproken over een arbeidsongeschiktheidsverzekering of pensioen. Dit zijn namelijk hele kostbare verzekeringen die voor de meeste ondernemers niet betaalbaar zijn. Dus... geen geld bij ziekte, arbeidsongeschiktheid of pensioen...

Als je al deze zaken meeneemt in je vergelijking begrijp je vast wel dat een tarief van €85,- per uur leidt tot een bedrag welke minder is dan het minimumloon. Beduidend minder en dan ook geen recht hebbende op aanvullingen of uitkeringen. Een uurtarief van €85,- is dan ook eigenlijk echt laag te noemen. Daar waar een loon van €15,- per uur bruto wel leidt tot een modaal inkomen...

die voor een ieder vrij zijn om aan te schaffen. Dat betekent dus ook dat een ander bedrijf in dezelfde branche dezelfde foto zou kunnen gebruiken op de website als jij. Maar... het betekent ook dat de prijs voor een foto een stuk lager ligt.

Waarom schrijf ik dit? Als fotograaf en zelfstandig ondernemer loop ik natuurlijk ook tegen mensen aan die mijn uurtarief of de prijs van een foto (te) hoog vinden. De uitleg hierboven vertelt al waar allemaal rekening mee gehouden dient te worden bij het bepalen van mijn uurprijs. Dus als ik jouw salon of producten kom fotograferen zit dat allemaal bij de prijs in. Ik kom speciﬁek voor jou de foto’s maken. Dat is werk op maat en altijd uniek. Mijn prijs is de prijs die ik moet rekenen om een gezond bedrijf te kunnen voeren. Maar één ding weet je zeker: vooraf ben ik ook heel duidelijk over wat de kosten zijn en wat je allemaal wel (en niet) met de foto’s kan doen. Het zijn jouw foto’s die staan voor jouw bedrijf of product.

Waarom zou je dan kiezen voor mijn beeldbank? Ja.. die keuze is natuurlijk helemaal aan jou. Wat ik je in overweging wil geven zijn de volgende punten. ● de meeste stocksites zijn internationaal en het beeld wordt dus door heel veel bedrijven gekocht en gebruikt (nog minder uniek) ● de voorwaarden voor het gebruik hebben vaak nogal wat uitsluitingen en beperkingen ● de duur van het gebruik is vaak gelimiteerd ● ben je geen grootverbruiker van beelden kan het toch nog behoorlijk kostbaar zijn (verplichte abonnementen)

Natuurlijk begrijp ik ook best dat een foto op maat niet altijd past binnen het budget van een klant. Dit betekent echter niet dat ik de opdracht voor een lager bedrag voor je kan uitvoeren. Wat het wel betekent is dat je als klant er voor kan kiezen om voor ‘niet-helemaal-uniek’ te gaan. Niet-helemaal-uniek betreft foto’s uit mijn beeldbank. Dit zijn dus foto’s die ik al eens een keer (niet in opdracht) gemaakt heb en

Nu zijn er heel veel beeldbanken of stocksites op internet te vinden, waar je bij sommigen zelfs al voor €1,- een foto kunt kopen.

Bij mijn beeldbank is dat anders. Je kan gewoon 1 foto kopen. Die je net zo lang kan gebruiken als je wilt en voor (bijna) elk doel. Daarnaast... kun je bij mij ook verzoekjes indienen. Jij geeft aan wat je in de beeldbank terug wilt zien en ik bepaal of dit mogelijk is en maak die beelden dan eventueel in de verloren uurtjes.

NIEUWSGIERIG GEWORDEN? Kijk op www.foto-concept.nl/foto-archief/ en kijk wat er nu al allemaal voor mooie beelden staan.

FISCALE INFORMATIE 2015

VITRO FINANCE

VOOR HELDERHEID IN UW ADMINISTRATIE

Het uitgangspunt van Vitro Finance is helderheid en inzicht in uw administratie, dit geld zowel voor de particulier als het bedrijfsleven.

IN 2015 WORDEN BEPAALDE BELASTINGREGELS EN TARIEVEN AANGEPAST. LEES WAT ER VERANDERT VOOR UW INKOMSTENBELASTING IN 2015.

Het RIES Magazine heeft als uitgangspunt een juiste balans tussen belasting en belastbaarheid. Dit geeft rust, inzicht, vitaliteit en daardoor mogelijkheden om dingen te creëren en te genereren. Het zal u niets verbazen dat een te hoge ﬁnanciële belasting ten opzichte van de ﬁnanciële belastbaarheid zorgen en stress geeft en ten koste gaat van de te behalen, verwachte en gehoopte doelstellingen.

VERANDERINGEN INKOMSTENBELASTING 2015 Vanaf 1 januari 2015 verandert de inkomstenbelasting op een aantal punten. Dit kan gevolgen hebben voor de belasting die u moet betalen of terugkrijgt.

Daarom is RIES magazine blij met de inbreng van Vitro Finance omdat geld in onze maat-schappij gerelateerd is aan welvaart en daardoor aan de kansen die we kunnen krijgen in onze maatschappij, maar zeker ook met de huidige ontwikkelingen in onze maatschappij in relatie tot gezondheid. We bedoelen hiermee bijvoorbeeld de mogelijkheid om aan kwalitatief gezonde voeding te kunnen komen en eventueel noodzakelijke medische behandelingen te kunnen betalen.

WAT VERANDERT ER O.A. Afschaffen bijdrage in kosten kinderen: Vanaf 2015 zijn de volgende bijdragen in de kosten van kinderen afgeschaft: ● De aftrek voor het levensonderhoud van kinderen jonger dan 21 jaar wordt afgeschaft. ● De alleenstaande ouderkorting wordt afgeschaft. ● De ouderschapsverlofkorting wordt afgeschaft. Deze bijdragen van de overheid maken deel uit van de zogenoemde kindregelingen. Een aantal kindregelingen verdwijnt of gaat op in andere regelingen. Zo hebt u misschien recht op een hoger bedrag aan kind gebonden budget of kinderbijslag. Maakte u gebruik van (een van) deze afgeschafte kindregelingen? Dan heeft dat gevolgen voor de belasting die u moet betalen of terugkrijgt. Ontving u daarnaast een voorlopige aanslag 2014? Dan krijgt u die misschien in 2015 niet meer.

WAT ZIJN DE GEVOLGEN VOOR DE VOORLOPIGE AANSLAG VAN 2015? ●

Ontving u een voorlopige aanslag 2014 en maakte u alleen gebruik van 1 of meerdere van deze afgeschafte kind regelingen? Dan ontvangt u eind 2014 geen voorlopige aanslag 2015.

www.vitroﬁnance.nl ●

Ontving u een voorlopige aanslag 2014 en maakte u niet alleen gebruik van de afgeschafte kindregelingen, maar ook van andere hefﬁngskortingen of aftrekposten? Dan ontvangt u eind 2014 wel een voorlopige aanslag 2015. Het bedrag van de voorlopige aanslag kan anders zijn dan u misschien had verwacht, omdat wij rekening hebben gehouden met de afgeschafte kind regelingen

ONTVANGT U EEN TOESLAG? Ontvangt u een toeslag? En maakte u gebruik van de aftrek voor de kosten voor het levensonderhoud van uw kinderen jonger dan 21 jaar? Dan wordt uw verzamelinkomen hoger. Dat kan gevolgen hebben voor uw toeslagen.

BLAAS

EAST MEETS WEST Geschreven door Joni Roelse, diëtist/acupuncturist bij RIES Cosmetics De blaas hoort samen met de nieren, de urineleiders en de urinebuis tot het urinaire stelsel. Nadat het vocht door de nieren is geﬁlterd, wordt het getransporteerd door de urineleiders naar de blaas en daar opgeslagen. Als de blaas vol is, voelen we aandrang om te plassen. Door het plassen worden afvalstoffen uitgescheiden en wordt het volume en de concentratie opgeloste stoffen in het bloedplasma gereguleerd. De nieren en de blaas zijn sterkt met elkaar verbonden. De nieren leveren energie aan de blaas zodat de urine uitgescheiden kan worden. Aan de andere kant zorgt de blaas ervoor dat de nieren het overschot aan vloeistoffen met afvalstoffen kwijt kunnen. Vanuit Chinees oogpunt hoort de blaas samen met de nieren bij het water-element en de winter. De winter is een periode waarin het kouder wordt; processen vertragen en het water bevriest. Het psychische aspect van het water-element heeft te maken met wilskracht, wijsheid, zingeving en overlevingsdrang. Op de blaasmeridiaan liggen punten die een relatie hebben met de psyche. Als het water-element uit balans is, kan iemand last krijgen van een gebrek aan wilskracht, fobieën en angst. We kennen allemaal de uitdrukking ‘in je broek plassen van angst’.

De blaasmeridiaan is de langste meridiaan. Hij begint in de binnenooghoek en loopt via de rug en de achterkant van de benen helemaal naar de kleine teen. Samen met de dunne darmmeridiaan is de blaasmeridiaan de meest externe meridiaan. Ze hebben een grote invloed op onze weerstand en beschermen ons tegen virussen en bacteriën. Ze zijn heel gevoelig voor koude. Als we ‘kou vatten’ merken we waar de blaas- en dunne darm meridiaan lopen: we krijgen een stijve nek, stijve schouders en hoofdpijn. Stress zorgt ervoor dat onze weerstand minder is, vandaar dat we op momenten dat we veel stress ervaren, vatbaarder zijn voor ziektes. De blaasmeridiaan is een bijzondere meridiaan omdat hij op de rug contact maakt met alle organen in het lichaam. Deze punten op de blaasmeridiaan kunnen gebruikt worden als diagnose middel: vaak zijn de punten van het desbetreffende aangedane orgaan gevoelig; maar ze kunnen ook gebruikt worden bij de behandeling. VOEDING VOOR EEN GEZOND LICHAAM EN EEN GEZONDE BLAAS Het afvoeren van afvalstoffen is heel belangrijk. Als het lichaam zijn afvalstoffen niet goed kwijt kan, vergiftigen we onszelf uiteindelijk. Uiteraard zijn ook andere organen zoals de dikke darm hiervoor belangrijk.

Zeker voor mensen die afvallen is genoeg drinken belangrijk omdat bij het afvallen meer afvalstoffen vrijkomen. Daarbij is het belangrijk om op te merken dat er een groot verschil zit tussen de diverse dranken. Frisdrank en vruchtensappen zitten boordevol suiker en ook alcoholische dranken als bier, wijn en sterke drank leveren veel calorieën. In water, thee en kofﬁe zitten geen calorieën en zijn dus prima (kofﬁe uiteraard niet teveel). Drink water het liefst niet te koud, maar op z’n minst op kamertemperatuur omdat het anders heel belastend is voor de spijsvertering. De verschillende theesoorten kunnen we indelen naar energetische temperatuur. Alhoewel thee een warme drank is zijn heel veel kruiden- en zwarte theeën energetisch koud. Voor mensen die neigen naar koude in het lichaam is het dus beter om theesoorten te drinken die energetisch neutraal of warmer zijn. Voorbeelden hiervan zijn: ● jasmijnthee ● zoethoutthee (niet bij hoge bloeddruk) ● kaneelthee ● yogithee ● tijmthee ● steranijsthee ● venkelthee ● karwijthee ● gemberthee U kunt het beste de theesoorten afwisselen. RIES Cosmetics heeft ook een heerlijke thee in het assortiment. Deze thee is energetisch neutraal en stimuleert ook nog eens het afvoeren van afvalsoffen uit het lichaam.

Voedingmiddelen die goed zijn voor het urinestelsel en/of diuretisch werken zijn peterselie, alfalfa, radijs en komkommer.

LEVENSBOOM

EEN KOKOSNOOT IS EEN VRUCHT DIE SUPERGEZOND IS EN VOOR VELE DOELEINDEN WORDT GEBRUIKT. In de tropen groeien overal op de stranden kokospalmen. Hij houdt ervan om in het zand te staan langs zout water. Met zijn wortels gaat de boom op zoek naar zoet water. Via de zee begint een gevallen kokosnoot soms aan een lange reis. Een kokosnoot heeft een dikke harige schil met een keihard omhulsel aan de binnenkant waardoor het zeewater niet binnendringt. Hij blijft zeer goed drijven en drijft makkelijk een paar honderd kilometer naar een volgend eiland om daar zich als boom te ontwikkelen. Een boom die kan overleven in deze omstandigheden heeft bijzondere eigenschappen en wordt dan ook medicinaal veel gebruikt. De Polynesiërs uit de Stille Oceaan noemen de kokospalm niet voor niets de levensboom. Van deze boom kunnen vele producten worden gemaakt en ook vele medicijnen. Vrijwel elke ziekte werd genezen met een medicijn dat gebaseerd was op de kokosnoot. Zoals vele groenten en fruit valt de kokosnoot onder de etenswaren met medische eigenschappen. Kokoswater is heel gezond en lest de dorst prima. Het is steriel water dat wil zeggen volkomen bacterievrij. Het heeft dezelfde electrolytische balans als mensenbloed. In de Tweede Wereldoorlog werd kokoswater door artsen die gestationeerd waren in de Paciﬁc, gebruikt als vervanger van bloedplasma.

VITAMINES

DE R IS WEER IN DE MAAND EN DUS DENKEN WE DAT HET BETER IS OM ONZE WEERSTAND OP PEIL TE BRENGEN VOOR DE AANSTORMENDE WINTER. NOG NIET ZO LANG GELEDEN KREGEN KINDEREN LEVERTRAAN, NU DENKEN WE AL SNEL AAN VITAMINES SLIKKEN. MAAR IS DIT EIGENLIJK WEL ZO GEZOND? WANT BIJ IETS GEZONDS ALS VITAMINES IS HET VERLEIDELIJK OM WAT EXTRA TE NEMEN ONDER HET MOM ‘BAAT HET NIET, DAN SCHAADT HET NIET’. DAT GAAT ECHTER IN DIT GEVAL NIET OP. EEN OVERDOSIS VAN SOMMIGE VITAMINES KAN VERVELENDE GEVOLGEN HEBBEN. Hieronder vind je een lijst met de gevolgen van een overdosis vitamines:

OVERDOSIS VITAMINE A Zwangere vrouwen moeten uitkijken met vitamine A, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Aanstaande moeders die extra vitamine A slikten tijdens de zwangerschap, hadden een grotere kans op een baby met een aangeboren afwijking. Omdat in lever veel vitamine A zit, adviseren deskundigen om geen lever te eten tijdens de zwangerschap. Overigens blijkt uit Nederlands onderzoek van TNO Voeding dat 40 procent van de zwangere vrouwen zelfs minder dan 0,6 mg, de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine A, binnen krijgt. Dus voor Nederlandse vrouwen die geen lever eten, zou een aanvulling juist geen kwaad kunnen. Ook niet zwangere vrouwen kunnen last hebben van een overdosis vitamine A. Dat kan leiden tot hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid, vermoeidheid, haarverlies, een schilferige huid of spierpijn.

OVERDOSIS VITAMINE B1, B2, B8 EN B12, E

Dit heeft geen schadelijke gevolgen. Alhoewel aan een teveel aan B12 maag- en darmproblemen gerelateerd worden. Feitelijk is dit nog niet vastgesteld.

OVERDOSIS VITAMINE B3 Dit kan bloedvatverwijding tot gevolg hebben. Dit heeft geen ernstige gevolgen maar geeft wel lichte vermoeidheid.

OVERDOSIS VITAMINE B5 Dit komt niet vaak voor, maar in ernstige gevallen kan het diarree als gevolg hebben.

OVERDOSIS VITAMINE B6 Hoge doseringen vitamine B6 kunnen afwijkingen aan het zenuwstelsel tot gevolg hebben. Ook kun je last krijgen van gevoeligheid voor licht of een verslechtering van de geheugen- en denkprocessen.

OVERDOSIS VITAMINE C Omdat een overschot aan vitamine C via de urine het lichaam zal verlaten, kunnen de nieren overbelast raken. Er wordt wel eens gedacht dat dit nierstenen tot gevolg heeft, maar dat is nooit bewezen. Andere gevolgen zijn een remmend effect op de opname van koper, terwijl de opname van ijzer juist bevorderd wordt door een overdosis van vitamine C. Er kan dus een ijzeroverschot ontstaan. Verder kan een dagelijkse hoeveelheid vanaf 3000 milligram laxerend werken.

OVERDOSIS FOLIUMZUUR Hierdoor kon een eventueel tekort aan vitamine B12 moeilijker opgespoord worden. Tegenwoordig bestaan er nieuwe technieken waarbij dit wel mogelijk is. Van een hoge inname van natuurlijk vitamine B11 dat in de voeding voorkomt, zijn nooit nadelige effecten waargenomen.

OVERDOSIS VITAMINE D Een overdosis vitamine D komt maar zelden voor. Mocht het voorkomen, dan kan het leiden tot kalkafzettingen in het lichaam, misselijkheid, minder eetlust, verstopping en slaperigheid. Let op: vitamine D is gerelateerd aan de verhouding fosfor en calcium in ons lichaam. Bij een slechte verhouding en opname fosfor en calcium krijg je een relatief te veel aan vitamine D. Dus wel binnen de dagelijkse hoeveelheid maar niet in balans. Dit zorgt voor gewrichtsproblemen en andere klachten.

OPMERKELIJK VITAMINES IN SUPPLEMENTEN WORDEN MINDER GOED OPGENOMEN DAN DIE IN VERSE VOEDINGSMIDDELEN De vitamines in voedingsmiddelen zijn vaak aan andere stoffen gebonden. Tijdens de spijsvertering moeten ze daar eerst van worden losgemaakt voordat ons lichaam ze kan opnemen. Dat lukt niet altijd voor 100 procent, waardoor er vitamines ongebruikt het lichaam verlaten. Synthetische vitamines in supplementen kennen dat probleem niet. Je neemt dus juist makkelijker vitamines op uit een vitaminepilletje. Maar is dat dan ook beter? Maak je het daar voor het lichaam makkelijker mee of maak je deze juist luier?

OESTER

IDEAAL VOOR DE BALANS TUSSEN CALCIUM EN PH-WAARDE Een normale huid heeft een PH-waarde van 5,5 tot 6,3. Dit is eerder zuur dan basisch omdat 7 een normaal PH-waarde is (water). Hoe lager de PH-waarde hoe zuurder (dus vetter) de huid. Hoe hoger de PH-waarde, hoe basischer (droger) de huid. Daarom is het zo belangrijk dat je de huid met de juiste reinigingsproducten reinigt, anders breng je de zuurgraad uit balans. De aanduiding PH-neutraal op cosmetische producten betekent iets anders dan een PH-waarde van 7. Het geeft aan dat het product een PH heeft die overeenkomt met de natuurlijke PH van de huid. De natuurlijke PH-waarde van de huid is ongeveer 5,5 tot 6,3. De begrippen zuurgraad en PH worden in het Nederlandse taalgebruik vaak als synoniemen gebruikt. Dit is strikt genomen onjuist. Een hogere zuurgraad betekent ‘meer zuur’ en dus een lage PH-waarde. OESTERS PH WAARDE 4.8 ZELFDE PH WAARDE ALS NAGELS EN HAAR

PH EN CALCIUM Het lichaam zal bij een stijging van de PH (basisch) meer calcium uit het bloed naar de botten dirigeren. Bij een daling van de PH (verzuring) zal calcium vanuit de botten naar het bloed worden gedirigeerd.

Oesterschelpen stabiliseren de PH/KH-waarde waardoor een plotselinge PH-crash te voorkomen is. Indien de KH-waarde zakt, lossen de schelpen op tot het evenwicht weer bereikt is. De ontwikkeling van de oesterschelp zorgt ervoor dat deze zeer geschikt zijn als statische ﬁltermateriaal. Oftewel: twee vliegen in één klap: ﬁltercapaciteit en een stabiele PH-waarde. OORZAKEN VERZURING: VERMINDERDE FUNCTIE VAN LEVER, NIEREN OF LONGEN

MACRO MINERALEN Borium (Boron) Borium helpt bij de vorming van botten en pezen. Indien borium ondersteund wordt door een voldoende aanwezigheid van calcium en magnesium worden deze stoffen sneller door het aangedane (bot) weefsel opgenomen. In de voeding wordt het gevonden in fruit, groenten en noten. Calcium Calcium is het meest voorkomende mineraal in het menselijk lichaam. Ieder mens heeft ca. 2-3 pond calcium, waarvan 99% zich in de botten en tanden bevindt. Calcium is nodig voor de aanmaak van botten en tanden, voor goed verlopende bloedstolling, het doorgeven van signalen in de zenuwcellen en een goede spierfunctie.

Dit mineraal komt in dierlijk voedsel o.a. voor in: zuivelproducten, mosselen, oesters, sardines. In plantaardig voedsel vind je dit mineraal o.a. in: groene groenten, zeewier, amandelen, hazelnoten, pistachenoten, peterselie, zuurkool, sojabonen, tofu, tomatenpuree, chocolade puur, vijgen, rabarber, brood, hard drinkwater. Magnesium Magnesium is een voor de mens essentieel mineraal. Het lichaam bevat ongeveer 30 gram magnesium, wat voor de helft in het skelet is opgeslagen als reserve. Bijna al het overige magnesium is aanwezig in de cellen van de zachte weefsels. De belangrijkste functies vervult magnesium in de cellen, waar het een essentieel onderdeel is van zeer veel enzymsystemen. Het is onder andere betrokken bij de synthese van eiwit en DNA en bij het opslaan en vrijmaken van energie in/uit ATP. Daarnaast vervult magnesium een belangrijke rol bij de prikkeloverdracht in de zenuwen en spieren; het werkt hierbij tegengesteld aan calcium, namelijk ontspannend. Ook is magnesium belangrijk voor de botvorming. Dit mineraal komt in dierlijk voedsel voor, o.a. in Parmezaanse kaas, heilbot, krab, makreel en slakken. In plantaardig voedsel vind je dit mineraal o.a. in volkoren producten, noten, groene bladgroenten, peulvruchten, pruimen, cacao, kelp, bieslook.

OESTER WORDT IN VEEL RIES COSMETICS PRODUCTEN GEBRUIKT BIJVOORBEELD IN DE AGECONTROL CRÈME EN HET AGECONTROL VOEDINGSSUPPLEMENT

ZEN SATION

door Richard van Nessen

BIJ EEN SCHOMMELENDE BLOEDSUIKERSPIEGEL, BIJVOORBEELD BIJ DIABETES PATIËNTEN ZIEN WE VEEL GEWRICHTSAANDOENINGEN EN ARTROSE

Liggend, met net een paar kilootjes te veel, onder mijn elektrische deken, met de centrale verwarming voor de nacht verlaagd naar 15 graden word ik wakker en kijk naar de ochtendzon die een gevecht levert om door mijn verduisterende gordijnen te komen. Mijn gedachten gaan terug naar vroeger toen de bloemen op de ramen verraden dat het buiten koud is. Mijn moeder zorgde als de R in de maand was voor levertraan en stamppotten met spek en reuzel waarbij je na de maaltijd voor het nieuws van 7 uur in slaap viel. Het lichaam riep om deze oer-Hollandse kost om in de Elfstedenkou te kunnen functioneren en ons ‘s nachts met het ontstaan van ijsbloemen te verwarmen en vet te verbranden. Ik sta op en neem wat yoghurt met banaan en denk aan dat eten van vroeger. ‘Veel te vet!‘ Ik neem een maaltijdsalade, want rauwkost is gezonder in de winter want deze zit immers vol vitamine c. Ik kom ‘s morgens moeilijk op gang, mijn gewrichten voelen stram. Maar tegen de lunch functioneer ik weer normaal op kantoor en ben ik mijn ochtendprogramma al weer vergeten. Maar met mijn overgewicht zit ik toch wel een beetje, hoe kom ik daar vanaf..? Meer sporten in de verwarmde gym met klimaatbeheersing is het advies, maar ik ben om 7 uur ‘s avonds moe en kan slecht tegen tocht en heb ooit van iemand gehoord dat je energie nodig hebt om gewicht te verliezen!

Ton en Kees

EN HET PAARD WAT KOMT ER KIJKEN BIJ HET HOUDEN VAN PAARDEN? Ton: Vooraf deze oneliner die aangeeft wat het houden van paarden inhoud: “Mensen met paarden zijn rijk bij leven, maar als zij sterven valt er niets te erven!”Realiseer je dus goed wat het inhoud om een paard te hebben! Naast de kosten, ook mest scheppen, voeren, elke dag zorgen voor beweging dus rijden, stapmolen etc. Kortom, je leven gaat om het paard draaien. Maar als je het echt wilt krijg je er ook heel veel voor terug! Als je niet in de paardensport bent opgevoed en wilt starten met paardrijden, begin dan rustig op een manege met les nemen. Je kunt zien of het je het echt leuk vindt. En je ervaart ook wat er allemaal bij komt kijken. Als het helemaal jouw sport is kun je aan de aanschaf van een paard gaan denken. Welke discipline het ook is, als je onervaren bent start niet met een jong paard. Deze fout wordt door 90% van de beginnende ruiters gemaakt. De ervaring om het paard zelf op te voeden is onvoldoende en de kans dat dit op een grote teleurstelling uitdraait is zeer groot! Tevens heeft het paard door gebrek aan opvoeding ook een gebruiksaanwijzing gekregen die het rijden op hem/haar erg moeilijk maakt. HOE SCHAF JE EEN GEZOND PAARD AAN? Er zijn diverse handels- en africhtingsstallen waar goede paarden kunnen worden aangeschaft. Belangrijk hierbij is dat er een adviseur mee gaat die echt verstand heeft van paarden. Dit kan de manegehouder, lokale topruiter of een goede bekende uit de paardensport. Ga niet over één nacht ijs! Ga meerdere keren rijden op het paard en laat ook een goede ruiter op het paard rijden. Als je het paard van je dromen hebt gevonden, laat hem altijd keuren! Dit verkleint de kans op verborgen gebreken! En koop alleen met een ofﬁciële koopovereenkomst! Elke goede handelsstal gebruikt overeenkomsten! WAT MOET ELK JAAR GEBEUREN OM EEN PAARD GEZOND TE HOUDEN? Allereerst dagelijks veel beweging voor het paard. Als het even kan ook een weidegang! Als een paard alleen zijn box als verblijfplaats heeft betekent dit dat er extra veel tijd in beweging moet worden gestoken.

Goede voeding is natuurlijk heel belangrijk. Net zoals bij mensen hangt dit samen met de hoeveelheid inspanning. Een sportpaard dat veel getraind wordt en wedstrijden rijdt heeft een heel andere voedingsbehoefte dan een paard dat voornamelijk in de weide staat. WAT HEB JE ALLEMAAL NODIG OM EEN PAARD RECREATIEF TE KUNNEN RIJDEN? Natuurlijk heb je goede stalling nodig. Deze moet droog zijn, goed geventileerd en ruim genoeg zijn om te kunnen bewegen. Natuurlijk met een goede laag strooisel op de vloer (vlas, stro of houtsnippers). Elke dag mestvrij gemaakt en wekelijks nieuw strooisel. Bij een pensionstal kost dit afhankelijk van de locatie en voorzieningen 250-600 euro per maand. Dan heb je als eenmalige aanschaf: zadel, hoofdstel en bit, halster en touw, dekens, sjabrak. Periodieke kosten zijn: hoefsmid, dierenarts (wormenkuur, inentingen en misschien blessures). Daarnaast kan een verzekering voor blijvend letsel voor het paard worden afgesloten. En als je goed wilt leren paardrijden zal er toch ook periodiek les moeten worden gevolgd. Kortom, geen goedkope sport! NU WIL IK WEDSTRIJDEN GAAN RIJDEN, WAT KOMT DAAR BIJ KIJKEN? Allereerst moeten paard en ruiter zo op elkaar ingespeeld zijn, dat dit een logische volgende stap is. Lid worden van de KNHB en inschrijven op een concours! Elk paard heeft een paspoort, vergeet niet dit mee te nemen! Het belangrijkste blijft om te genieten van de vele dagen, weken, maanden, jaren trainingsarbeid en wedstrijden om uiteindelijk ĂŠĂŠn te worden! Op welk niveau dan ook! Kees Haaksman TYPOLOGIE: element: hout type: generator

Zeg eens AAA!

(deel 3)

WAAROM VRAAGT DE SCHOONHEIDSSPECIALIST DIE WERKT MET RIES COSMETICS U OM UW TONG TE LATEN ZIEN?

Vandaag gaan we in op de betekenis van de gestagneerde tong. We onderscheiden hierin energiestagnatie, bloedstagnatie en afvalstoffenstagnatie. DE ENERGIESTAGNATIE TONG De tong geeft ons ook veel informatie over onze spijsvertering en lichaamsvloeistoffen maar ook of er een vrije stroom is van ons bloed en lichaamsvloeistoffen. Deze substanties worden in beweging gezet door energie. Onze energiebron die daar voor zorgt in ons lichaam is de lever. De energie gestagneerde tong is een stevige tong met rode zijkanten. Deze tong geeft aan dat de energiestroom is geblokkeerd. Kortom, het spreekwoord ‘wat heb je op je lever’ gaat hier letterlijk op! Klachten die hierbij horen zijn; stress, opgeblazen gevoel, spijsverteringsproblemen, onrustig gevoel, hoofdpijn, neken schouderklachten, frustratie en woede. RIES Cosmetics heeft hiervoor een voedingssupplement ontwikkeld: RELAXFIT. RELAXFIT bestaat uit 4 kruiden waarvan Ginseng de meest bekende is. Een energie gestagneerde tong duidt bijna altijd op acute aandoeningen en deze zijn relatief nog makkelijk oplosbaar. Als deze stagnatie te lang duurt ontstaat er op den duur stagnatie van onze vloeistoffen.

In relatie tot de huid; het gelaat wordt niet gelijkmatig goed doorbloed en men heeft als het ware een strakke stress huid met valse

rode blosjes. Rond de overgang zie je dan vaak couperose ontstaan. In relatie tot de voet; de huid is niet elastisch genoeg (te strak) door spanning, stugheid, krampen, lichte haarvaatjes rond de enkel, maar ook hielspoor en tunnelnagels zijn klachten die gerelateerd zijn aan energiestagnatie. DE BLOEDSTAGNATIE TONG Als substanties niet meer in beweging worden gezet door energie dan kunnen zelfs essentiële substanties stagneren. Ze zijn dus altijd een gevolg van energiestagnatie. Dus in preventieve zin kunnen we heel veel doen om stagnatie van substanties te voorkomen door juist de energiestagnatie vroegtijdig te signaleren. De bloed gestagneerde tong is een blauwige tong. Deze tong geeft aan dat de energiestroom en de bloedcirculatie is geblokkeerd. Klachten die hierbij horen zijn, buiten de energiestagnatie klachten, ook; gejaagdheid, hoge bloeddruk, druk op je borst, hartfalen, hartinfarct. Kortom problemen in het bloedvatennet. In relatie tot de huid; het gelaat wordt niet gelijkmatig goed doorbloed en men heeft als het ware een strakke stress huid met bijvoorbeeld couperose, rosacea, etc. In relatie tot de voet; de huid is niet elastisch genoeg (te strak) door spanning, stugheid, krampen, spataderen, snel bloeduitstortingen enzovoort.

DE VLOEISOFSTAGNATIE TONG Als bloed niet meer in beweging wordt gezet door energie, dan geeft het ruimte weg voor vloeistoffen. Vloeistoffen en bloed zijn yin en yang van elkaar. Meestal zie je dus als het bloed stagneert dat de vloeistoffen ook gaan stagneren. Stagnatie van vloeistof kan ook los van bloedstagnatie voorkomen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan medicijngebruik. Beiden zijn dus altijd een gevolg van energiestagnatie. Dus in preventieve zin kunnen we heel veel doen om stagnatie van substanties te voorkomen door juist de energiestagnatie vroegtijdig te signaleren. De vloeistof gestagneerde tong is een gezwollen tong. Deze tong geeft aan dat de energiestroom en de vloeistofcirculatie is geblokkeerd.

Klachten die hierbij horen zijn, buiten de energiestagnatie klachten, ook; vocht vasthouden, diarree, diabetes, watten in je hoofd en, last van de gewrichten.

ALLES OVER...

He Shou Wu (Polygonum multiďŹ&#x201A;orum)

HE SHOU WU IS EEN KNOLGEWAS DAT ALS GENEESMIDDELEN DIENT. DE KWALITEIT IS TE VINDEN IN DE WORTEL. Haarkleur wordt geproduceerd door kleine pigmentcellen in de haarzakjes genaamd melanocyten. Deze produceren een pigment genaamd melanine, dat geeft het haar zijn kleur. Hoe meer melanine aanwezig is, hoe donkerder de haarkleur. Wanneer de activiteit van deze melanocyten daalt stoppen ze met het maken van deze pigmenten, wat resulteert in grijs haar. Waterstofperoxide is van nature geproduceerd in het lichaam, maar als er een overmatige opbouw het interfereert met melanine productie. De meeste mensen zijn bekend met waterstofperoxide wordt uitwendig gebruikt bij haar om haar verschijning te verlichten. In wezen is dit wat intern gebeurt, op cellulair niveau als het haar grijs wordt. Het lichaam ontbreekt een mogelijkheid om effectief te breken en duidelijk het overtollige waterstofperoxide die wordt geproduceerd als een bijproduct van metabole processen in het lichaam.

In relatie tot de huid; het gelaat wordt niet gelijkmatig goed doorbloed door stagnatie van vloeistofhuid. Hangende oogleden, bolle wangen, couperose en een pluffy face. In relatie tot de voet; de huid is niet elastisch genoeg, te strak door het vocht of te slap. Spanning, stugheid, krampen, spataderen, snel bloeduitstortingen, kloven. Laat uw tong analyseren bij een salon die werkt met RIES Cosmetics en krijg een advies op maat!

Catalase is een enzym dat door het lichaam dat werkt af te breken en uit duidelijke overtollige waterstofperoxide. Als het lichaam de productie van catalase daalt, minder waterstofperoxide wordt gewist uit het lichaam, wordt melanine productie verminderd, en het haar wordt grijs. Samen met catalase, een andere vrije radicalen wegvangen enzym in het lichaam aanwezig is superoxide dismutase (SOD). SOD is uitstekend op de bescherming van cellen tegen lipide peroxidatie en DNA-schade. SOD niveaus in het lichaam worden verhoogd door het nemen van He Shou Wu, indirect heeft het â&#x20AC;&#x2DC;effect op de lever, nier en bijnierschors. He Shou Wu werkt op de lever en de nieren naar de kwaliteit van de rode bloedcellen te verbeteren en de opbouw van de lever (lever) vet te verminderen. Dit op zijn beurt stimuleert de bloedcirculatie in de hoofdhuid, waar de voedingsstoffen is verbeterd, voedende haarfollikels en het bevorderen van de productie van melanine.

He Shou Wu wordt gebruikt in het RIES Cosmetics voedingssupplement coloursupport en is te verkrijgen bij alle salons.

met

RIES COSMETICS naar de

EEN GOED VOORNEMEN VOOR HET NIEUWE JAAR! Bezoek De Nationale GezondheidsBeurs van 5 t/m 8 februari 2015 in de Jaarbeurs Utrecht. Nederlands grootste beurs op het gebied van gezondheid en een gezonde leefstijl. 250 stands en 35.000 bezoekers treffen elkaar rond 6 thema’s: Medisch & Zorg, Beauty & Verzorging, Eten & Drinken, Sport & Avontuur; Body & Mind en eHealth & Technologie. Met motiverende sprekers, workshops, proeverijen, de nieuwste trends rond voeding en gezondheid, gezondheidstesten, demonstraties en advies. Antwoord op vele medische vragen. Verwennerij met massage of make-up. Proeven van bewuste voeding. Bewegen en ﬁtness op elk niveau. Innerlijke rust en ontspanning met sessies op de beurs. Primeurs uit de digitale toekomst. Het gezondste dagje uit voor mensen met gezond verstand! NATUURLIJK TREFT U OOK ONZE STAND (RIES MOBILE SPA) OP DEZE BEURS. U BENT VAN HARTE WELKOM.

TICKETS MET 50% RIES COSMETICS KORTING

50%

Bestel via: www.plusticket.nl (Gebruik actiecode: RIES, de prijs verandert dan) Of telefonisch: 026 377 97 36 (geef aan: actiecode RIES). U betaalt dan slechts €10,- per ticket (bestelkosten €1,50) Kijk voor meer informatie op www.gezondheidsbeurs.nl

KORTING!

OMDAT RIES COSMETICS PINK RIBBON ACTIEF STEUNT, WORDT, DOOR PLUSPRODUCTIES, DE PRODUCENT VAN DE NATIONALE GEZONDHEIDSBEURS, VAN ELK VERKOCHT TICKET MET ACTIECODE RIES €5,00 OVERGEMAAKT NAAR PINK RIBBON.

- seizoens -

GROENTEN

Seizoensgroenten zijn groenten die in een bepaald seizoen gegeten worden omdat ze op dat moment geoogst kunnen worden. Tegenwoordig is het mede dankzij moderne landbouwtechnieken (o.a. verwarmde kassen) en goedkoop transport, mogelijk het hele jaar door alle soorten groenten te eten. Toch heeft het voordelen om te eten van het seizoen. Op die manier heb je namelijk altijd verse groenten en dankzij het grote aanbod op dat moment is de prijs ook meestal gunstiger. Bovendien spaar je ook nog eens het milieu, doordat er geen gebruik gemaakt hoeft te worden van energie voor het stoken van kassen en het vervoeren over lange afstanden.

December

Maart

- wintermaand -

- lentemaand -

Aardappelen, Andijvie, Groene selderij,

Aardappelen, Bloemkool, Groene selderij,

Knolselderij, Paddenstoelen, Pastinaak,

Pompoen, Prei, Raap, Rammenas, Rode biet,

Pompoen, Prei, Raap, Radijs, Rammenas,

Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten,

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren,

Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool en Wortelen.

Spinazie, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof,

Januari

Witte kool en Wortelen.

April

- ijsmaand -

- grasmaand -

Aardappelen, Knolselderij, Paddenstoelen, Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas,

Aardappelen, Andijvie, Bloemkool,

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren,

Groene selderij, Paddenstoelen, Prei, Raap,

Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool en

Raapstelen, Radijs, Rode biet, Spinazie, Uien

Wortelen.

en Witlof.

Februari

- sprokkelmaand -

- bloeimaand -

Aardappelen, Groene selderij, Knolselderij,

Andijvie, Asperges, Bloemkool, Doperwt,

paddenstoelen, Pastinaak, Pompoen, Prei,

Groene Selderij, Koolrabi, Kropsla,

Raap, Rammenas, Rode biet, Rode kool,

Paddenstoelen, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs,

Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien,

Spinazie, Spitskool, Uien, Warmoes en Wortelen.

Veldsla, Witlof, Witte kool en Wortelen.

Mei

Juni

- zomermaand -

September - herfstmaand -

Aardappelen, Andijvie, Artisjok, Asperges,

Aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine,

Bloemkool, Broccoli, Doperwt, Groene selderij,

Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese

Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen, Prei,

kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij,

Prinsessenbonen, Raap, Radijs, Savooikool,

Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Ma誰s, Padden-

sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaten,

stoelen, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessen-

Tuinbonen, Uien, Venkel, Warmoes en Wortelen.

bonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rammenas,

Juli

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen,

- hooimaand Aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese

sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Venkel, Warmoes, Witte kool en Wortelen.

Oktober

- wijnmaand -

kool, Courgette, Doperwt, Groene selderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen,

Aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine,

Paprika, Prinsessenboon, Prei, Radijs,

Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen,

kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij,

sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat,

Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen, Paprika,

Tuinbonen, Uien, Warmoes, Witte kool en

Pastinaak, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen,

Wortelen.

Raap, Raapstelen, Radijs, Rammenas, Rode

Augustus - oogstmaand -

biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Spruiten, Tomaat, Uien, Veldsla, Venkel, Warmoes, Witlof, Witte kool en Wortelen.

Aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Groenlof,

November - slachtmaand -

Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Ma誰s, Paddenstoelen, Paprika, Prinsessenboon,

Aardappelen, Andijvie, Bleekselderij,

Pompoen, Prei, Raapstelen, Radijs,

Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette,

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen,

Groene selderij, Knolselderij, Paddenstoelen,

sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat,

Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas,

Uien,Warmoes, Witte kool en Wortelen.

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool en Wortelen.

DE BEHANDELINGEN VAN RIES COSMETICS HEEFT U LAST VAN: ●

●

Haarproblemen (vroegtijdige vergrijzing of uitvallend haar bij zowel man als vrouw) Huidproblemen (bijvoorbeeld acne, couperose, eczeem, psoriasis, wallen en rimpels) Overgewicht of andere voedingsgerelateerde problemen Cellulitis of: Wilt u stoppen met roken?

Laat u behandelen door RIES Cosmetics. Wij helpen u graag. Ook als u al van alles heeft geprobeerd. RIES Cosmetics heeft een praktijk in Arnhem waar therapeuten werken die gespecialiseerd zijn in het behandelen van bovenstaande problematieken. Deze praktijk is opgezet na jarenlang onderzoek en ervaring. Ook zijn er inmiddels in Nederland en België ruim 40 schoonheidssalons die werken volgens de visie en met de producten van RIES Cosmetics. Uitgangspunt bij alle RIES Salons is een goed en blijvend resultaat en alle behandelingen die worden gegeven zijn 100% natuurlijk. Veel klachten die aan de buitenkant van het lichaam zichtbaar zijn, ontstaan door een disbalans in het lichaam zelf. Om een goed en blijvend resultaat te krijgen, moet deze interne disbalans worden aangepakt. Daarom stellen wij een behandelplan op dat gericht is op het herstellen van de balans zowel aan de binnenkant als aan de buitenkant van het lichaam.

HUIDKLACHTEN Huidklachten kunnen ontstaan als de belasting op de huid te groot is door bijvoorbeeld het klimaat, verkeerde crèmes of verkeerde behandelingen óf als de belastbaarheid van de huid afneemt, doordat de huid van binnenuit niet goed wordt gevoed en de elasticiteit en vochtbalans verstoord raken. Voorbeelden van deze huidklachten zijn eczeem, acne en psoriasis. De behandeling richt zich zowel op het herstellen van de interne disbalans als het plaatselijk verbeteren van de huid.

HAARPROBLEMEN Ook bij haarproblemen is het heel belangrijk om de onderliggende oorzaak aan te pakken. RIES Cosmetics heeft unieke behandelingen ontwikkeld waardoor de kwaliteit van het haar wordt verbeterd, haarbreuken en haarkleur worden hersteld, haaruitval wordt voorkomen en beginnende kaalheid tot het verleden behoort.

OVERGEWICHT Overgewicht is voor veel mensen een groot probleem. Sommige mensen vallen gemakkelijk af, maar bij anderen lukt het niet of komen de kilo’s er later weer bij. Sporten helpt bij sommige mensen om af te vallen, maar bij anderen juist niet. Kortom, iedereen is verschillend en door onze individuele benadering kunnen we een persoonlijk behandelplan opstellen dat wel werkt. Veel mensen bij ons in de praktijk hebben al veel diëten geprobeerd, maar blijven worstelen met hun gewicht.

COSMETISCHE BEHANDELINGEN Ook bieden wij cosmetische behandelingen (Aesthetic Needling) voor het behandelen van rimpels, wallen en couperose. Aesthetic Needling is geen vervanger voor Botox behandelingen maar wel zeer efﬁciënt en puur natuurlijk. Ook in Nederland wordt Aesthetic Needling steeds bekender. De behandelingen bestaan uit een gezichtsreiniging, masker, gezichtsmassage, mesotherapie, Aesthetic Needling en het gebruik van RIES Cosmetics crèmes en serums. Deze behandelingen zijn dus niet alleen effectief, maar ook zeer ontspannend en rustgevend.

STOPPEN MET ROKEN? RIES Cosmetics heeft een uniek ‘Stop Smoke’ programma ontwikkeld. Dit programma is zo ontwikkeld dat het stoppen met roken zo makkelijk mogelijk wordt gemaakt, het resultaat blijvend is en u niet onnodig in gewicht aankomt. Ook als u al meerdere keren geprobeerd heeft om te stoppen met roken, helpen wij u graag.

Het intake gesprek bij RIES Cosmetics is altijd gratis en geheel vrijblijvend. Tijdens het intake gesprek kijken we wat uw hulpvraag en wensen zijn. Wij geven u informatie over de behandeling die het best bij u past, het te verwachten resultaat, de behandelingsduur en de kosten (informeer ook naar de mogelijkheden van vergoeding door uw ziektekostenverzekering). Voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend intake gesprek kunt u: mailen naar info@riescosmetica.nl of bellen naar 026 379 00 08/06 48 172 654 of onderstaand formulier opsturen naar: RIES Cosmetics Van Eckstraat 1 6814 HV Arnhem Afhankelijk van uw hulpvraag kunnen wij u adviseren over waar u een behandeling kunt ondergaan.

JA, IK WIL GRAAG EEN AFSPRAAK MAKEN VOOR EEN GRATIS EN VRIJBLIJVEND INTAKE GESPREK. NAAM: ............................................................................................................................................................ ADRES: ............................................................................................................................................................ ..........................................................................................................................................................................

TELEFOONNUMMER: ..................................................................................................................................... E-MAIL: ........................................................................................................................................................... HULPVRAAG: .................................................................................................................................................. .......................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................... ..........................................................................................................................................................................

REMO SPEIJERS

SKI WORK-OUT Remo Speijers (links) is een bekend topsporter, personal trainer en sportschooleigenaar. Hij behaalde zijn topprestaties o.a. tijdens zijn carriĂ¨re als prof-ijshockeyer en Red Bull Crashed Ice atleet. Hierbij werd hij o.a. begeleid door Olympisch schaatstrainer Ab Krook en Olympisch boardercrosstrainer Frank Germann (rechts). Het mag duidelijk zijn dat de winter Remoâ&#x20AC;&#x2122;s favoriete seizoen is.

Fysiotherapeut Jorik van Toorenburg (links), Remo Speijers, boardercrosstrainer Frank Germann en Olympisch schaatstrainer Ab Krook (rechts) tijdens de trainingen in Hintertux (A).

GA FIT DE PISTE OP! Een goede fysieke voorbereiding voor je wintersport is noodzakelijk. Er gaan meer dan 1 miljoen Nederlanders per jaar de piste op, waarvan er 80.000 geblesseerd raken. Door goed in vorm te zijn, verklein je de kans op blessures aanzienlijk. Naast een goed voedingspatroon en voldoende rust, heb je ook een fysieke prikkeling nodig. Bereid je zelf voor met deze uitdagende work-out. Die je natuurlijk ook kan doen als je niet op wintersport gaat. Deze training bestaat voornamelijk uit plyometrische oefeningen, die als doel hebben om je spieren snelle, krachtige en explosieve beweging aan te leren zonder je balans en coördinatie daarin te veel te verstoren. Deze oefeningen hebben een vergelijkbare belasting als het afdalen van een piste. Het is hiervoor belangrijk dat je de basisoefeningen (squat, lunge en plank) goed beheerst (voor uitleg, zie de 1e editie RIES Magazine).

LET OP! ZORG DAT JE DE OEFENINGEN

ALTIJD MET DE JUISTE HOUDING EN TECHNIEK UITVOERT. TRAINING ●

Jump Lunge 20 herhalingen in totaal (foto’s 1, 2 en 3)

●

30 sec Plank

●

Skater Jump 20 herhalingen in totaal (foto 4)

●

Vertical Jumps 10 herhalingen in totaal (foto’s 5 en 6)

●

15sec Square Jumps L herhalingen

●

15sec Square Jumps R herhalingen

●

30 sec Static Squat

5 rondes met zo min mogelijk rust tussen de oefeningen (0-60 sec.). Alle oefeningen en benamingen zijn makkelijk op het internet te vinden. Sportieve wintersport!

BESPARING ENERGIEKOSTEN DOOR ENERGIE IN TE KOPEN OP DE BEURS ZIJN BESPARINGEN VAN DUIZENDEN EURO’S MOGELIJK! DOOR HANS SCHOUTEN 0118 760 760 - info@comcam.pro

GOEDKOPE STROOM UIT DUITSLAND

GOEDKOPE KOLENSTROOM

Duitsers dumpen hun overtollige, spotgoedkope stroom in Nederland, soms zelfs voor niks. Dat is niet goed voor onze stroomproducenten, maar wel voor de consumenten en vooral voor de leveranciers.

Tegelijkertijd kunnen juist die leveranciers met Duitse moeders klagen over de lage stroomprijs en dat ze daardoor gedwongen zijn relatief schone maar dure gascentrales te sluiten ten gunste van hun vieze maar goedkope kolencentrales. Die redenering rammelt volgens mij behoorlijk: als er geen bodemprijs voor stroom zou zijn, zouden ze net zo goed de spotgoedkope Amerikaanse steenkolen hebben gebruikt. Dat deden ze een jaar geleden namelijk ook al, terwijl er toen nog veel minder goedkope Duitse stroom de markt op kwam.

Er wordt met windmolens en zonnepanelen zoveel groene stroom geproduceerd in Duitsland, dat het net het soms bijna niet meer aan kan. Op de stroombeurs gaan de kWh’s soms voor niks, of zelfs met bijbetaling, naar de gebruiker. Producenten in Nederland moeten hun centrales af en toe stilleggen, wat heel kostbaar is, omdat ze niet tegen die goedkope stroom kunnen concurreren. Voor de consument is het echter ﬁjn, want ‘de stroomrekening zal hierdoor waarschijnlijk lager uitpakken’. De stroomprijs stijgt in ieder geval de laatste tijd niet of nauwelijks.

ONGEKEND MOOIE MARGES Maar er is nog een ander effect. Want als de Nederlandse stroomproducenten hun centrales stilleggen omdat de stroomleveranciers de spotgoedkope Duitse stroom kopen, dan maken die leveranciers nu dus een heel royale winst op de stroom die ze u en mij leveren. Want nee, de consumentenstroomprijs daalt niet plotseling met centen tegelijk. Die blijft gewoon gelijk. Kortom: ongekend mooie marges voor de leveringstakken van de Nuons en Essenten van deze wereld. Er zijn leveranciers die bovendien eigendom zijn van een Duits bedrijf met veel productie in Duitsland. De Duitse tak kan stroom voor niks of minder aan de Nederlandse dochter leveren, die er vervolgens een riante winst mee maakt. Een kwestie van vestzak-broekzak?

Door van gas naar kolen te wisselen, omdat dat goedkoper is, zal er alleen meer overschot komen. Kolen centrales kunnen niet snel aan en uit gezet worden. Hierdoor draaien ze niet alleen in de uren waar geen zon/wind genoeg is, maar ook enkele uren erna nog. Ondertussen hebben we dus tegenover kostbare stilgelegde gascentrales zeer goedkope stroom uit kolen en gratis stroom uit Duitsland. Ik zou me kunnen voorstellen dat we daarvan als consument wat meer zouden moeten merken dan een stroomprijs die niet stijgt. Eentje die daalt bijvoorbeeld. Maar ik merk daar niks van. U wel? Op de energie-dag-beurzen kunt u wel proﬁteren van dalende prijzen en uren waar prijzen soms negatief zijn.

GAS Wij kunnen u toegang geven tot de TTF dag beurs voor gas en de termijn beurs Endex. Hiernaast kunt u ook OTC inkopen op vaste prijzen.

De TTF dag prijzen zijn gemiddeld ongeveer 20 cent en zijn zelfs lager geweest de afgelopen weken, zelfs met de onrust in Rusland. Lange termijn prijzen hebben een risico premie in de prijs en hoe dichter we bij de dag van levering komen, hoe kleiner de risico premie. U kunt ook kiezen voor inkoop op de beurs voor vaste prijzen per maand, kwartaal, of jaar. Tot 5 jaar vooruit. Het is mogelijk een deel van uw verbruik op vaste prijzen in te kopen en het andere deel op een later tijdstip, of op dagprijzen. Elke maand start er een groep van grootverbruikers die gaan inkopen tegen beursprijzen en u kunt hieraan meedoen. Door samen met deze grootverbruikers aan te melden, kunt u profiteren van de lage beursopslag die zij krijgen i.v.m. het grote volume dat deze bedrijven afnemen. Deze deelname is ook mogelijk als uw contract pas in kan gaan met bijvoorbeeld januari 2016. U kunt dan nu al inkopen voor 2016 en verder in de toekomst, of wachten en inkopen op dag basis in 2016. U bent zo wel verzekerd van de lage beursopslag en hierdoor heeft u met zekerheid toegang tot lagere prijzen dan de vaste prijzen die leveranciers aanbieden. De beurs heeft meetdata nodig op uurbasis en daarom krijgt u bij aanmelding voor 15 januari 2015 maar liefst 50% van de aanschaf van een slimme meter cadeau! Indien u al slimme meters heeft, hoeft u die niet aan te schaffen. Heeft u een grootverbruik aansluiting? Deze meters zijn altijd slimme meters en u bent dus klaar voor de beurs. Naast beurstoegang en scherpe tarieven kunnen wij u ook adviseren over duurzaamheid en samen met u oplossingen vinden om verbruik te reduceren en CO2 vrij te worden. Samen met een leverancier kunnen we u volgen op uw weg naar duurzaamheid. Ook levering en financiering van zonnepanelen en andere maatregelen kunnen wij voor u verzorgen. Onze producten worden gefinancierd door verschillende energieleveranciers. Neem contact op voor meer informatie, het uitwerken van uw eventuele besparing, of een aanbod voor uw bedrijf van een van de leveranciers.

LEKKER WARM MOTORRIJDEN IN DE WINTER Motorrijden is een manier van leven. Een manier om je echt vrij te voelen in een tijd waarin het tempo hoog ligt en alles maar steeds sneller moet. De tijd op de motor is helemaal aan uzelf. Het is uw eigen universum. En wij willen u bij het motorrijden graag optimaal laten genieten. Op de motor is de reis zelf het doel. Eigenlijk maakt het niet uit waar de tocht heen gaat. Wij willen het asfalt onder de wielen, de wind tegen ons lichaam, de geuren van de natuur kunnen ervaren. De weg is ons tweede huis, daar voelen wij ons prettig. En nu de dagen korter worden en de temperatuur begint te dalen is warme, behaaglijke en veilige kleding een must. In onze kleding maken wij o.a. gebruik van Outlast®. Dit is een high-tech materiaal welke temperatuur regulerend werkt. Dit materiaal was oorspronkelijk ontwikkeld om astronauten te beschermen tegen extreme temperatuurverschillen. Outlast® heeft het vermogen om de temperatuur dicht op het lichaam te reguleren voor een aangename rit, ongeacht de weersomstandigheden. Het klinkt als magie, maar er is een wetenschappelijke verklaring. Eenvoudig gezegd is het materiaal opgebouwd uit ontelbare microscopische capsules gevuld met parafﬁne die warmte absorberen, opslaan en distribueren naar koelere plekken. Als de kleding warm is en de temperatuur daalt en het wordt koud, zorgt de opgeslagen warmte ervoor zorgt dat het weefsel warm blijft, en omgekeerd. Tegen deze Outlast binnenvoering gebruiken wij, bij sommige producten, ook nog eens Thinsulate lining. Deze wordt gebruikt om je nog beter te beschermen tegen de kou. De unieke microﬁbers overlappen elkaar, waardoor er meer lucht moleculen tussen blijven zitten. Des te meer lucht een materiaal kan bevatten des te beter het isoleert en u tegen de kou beschermt. Een natuurlijk isolatie materiaal is wol. Wol heeft ook een holle vezel waar de lucht in blijft zitten. Bij wol denkt iedereen aan een kriebelstofje, maar dit hoeft niet. Ons Halvarssons Wintur shirt en Wolak broek

��

! G N I IED

B WEKEN N A NU A OR 6 VO R U KU

van

95 , 59 voor

95 , 44

��

NATURAL COSMETICS

zijn heerlijk zacht en ook nog eens voorzien van Outlast. Dus deze onderkleding is zelfs heel goed binnen te dragen, ideaal als je geen zin of tijd hebt om je om te kleden, als je na je motorrit in een restaurant of op je werk aankomt. Ook belangrijk is het onderhoud. Het heeft een aantal voordelen om je kleding op de juiste manier te verzorgen, namelijk het comfort, de veiligheid en levensduur worden positief beïnvloed. Vochtige kleding moet vrij worden opgehangen en langzaam kunnen drogen op kamertemperatuur. Leren kleding mag nooit drogen op hoge temperaturen. En u moet ook geen droogkast of radiatoren gebruiken. Mocht uw leren kleding na het rijden door en door nat zijn dan duurt het wel 2 dagen voordat deze weer droog is. U kunt dan het beste het klamme leer na een dag invetten en niet na 2 dagen als het helemaal droog is want dan gaat het krimpen en trekken op de naden. Een paar keer per jaar moet leer ingevet worden, want droge vezels worden broos en gaan eerder kapot bij extreme belasting, zoals bij een ongeluk. Dit kan bijvoorbeeld met Nikwax waterproof wax for leather. Dit zorgt ervoor dat leer zelfs tot 70% sterker is en wordt dan wanneer u het niet zou invetten. Ook wordt het hierdoor meer waterafstotend. En zo behouden de vezels hun natuurlijke elasticiteit en sterkte. Mocht het leer vies zijn, maak het dan schoon met een milde vloeibare zeep of Nikwax leather cleaner.

Textielkleding moet volgens de wasvoorschriften worden gewassen. Vergeet niet om de protectors vóór het wassen eruit te halen, alle klittenband en drukkers dicht te doen en de kleding op het wolwas programma te wassen. Wij adviseren Nikwax tech wash. Na elke tweede wasbeurt moet overkleding opnieuw worden geïmpregneerd met een middel welke ervoor zorg dat het product weer water en vuil afstotend wordt, wij adviseren Nikwax TX direct. Tegenwoordig wordt er ook steeds meer gebruik gemaakt van Laminaat stoffen. Wij gebruiken hierbij ook nog eens een Teﬂon laagje. U kent het wel van de pannen. Het water en vuil glijden hier heel gemakkelijk vanaf. Het voordeel is dat het water zo van deze motorkleding wordt afgeblazen en het wordt dus ook niet zwaar. Als u dan op de plaats van bestemming aankomt, kunt u deze gewoon even uitschudden indien noodzakelijk en uw motorkleding is zo weer droog. Dus als uw de volgende dag weer op uw motor stapt, kunt u ﬁjn uw temperatuur regulerende onderkleding en droge motorkleding aantrekken voor weer een mooie motorrit naar wie weet waarheen. Maar dit was toch ook niet het belangrijkste. Voor nog meer mooie productinformatie en verhalen; www.jofama.se Berlinda Ocks-Hartelman

XSELLENT

% G KORTIN OOT FOTOSH

STUUR JOUW PERSOONLIJKE WINTERFOTO NAAR INFO@RIESCOSMETICA.NL EN ONTVANG VAN FOTO-CONCEPT 10% KORTING OP EEN FOTOSHOOT NAAR KEUZE. VOORWAARDE IS DAT JE VOOR 1 FEBRUARI 2015 BOEKT EN DE OPDRACHT VOOR 28 FEBRUARI 2015 PLAATS VIND.

GEEF AAN WAAROM IEMAND EEN MAKE OVER VERDIENT EN MAAK KANS OP EEN MAKE-OVER DOOR SELENE LENTJES! Mail de reden naar info@riescosmetica.nl o.v.v. make-over selene

Kijk voor de spelregels voor wat betreft deze arrangementen op pagina 02 van dit RIES magazine!

MODERN VISION Modern Vision geeft advies in energieverbruik en kostenbesparing. U kunt terecht voor advies over welke energieleverancier het beste bij u past, besparende verlichting, zonnepanelen en kleine windwokkels voor op uw dak.

www.modernvision.nl

AB WONEN GEEFT AAN ALLE RIES MAGAZINE LEZERS TEGEN INLEVERING VAN DEZE BON IN JANUARI EN FEBRUARI 2015

20% KORTING OP ALLES*

www.abwonen.nl * m.u.v. kasten

WIN EEN GRATIS PERSONAL TRAINING BIJ REMO SPEIJERS Mail RIES Magazine naar 5 mailadressen en een cc naar info@riescosmetica.nl o.v.v. personal trainer en win een gratis personal training en advies van Remo Speijers.

SALONS DIE WERKEN MET PRODUCTEN VAN RIES COSMETICS ACUPUNCTUUR VOOR JOU Sabine van Tienen Colmarstraat 35, NIJMEGEN 06 173 85 171 info@acupunctuurvoorjou.nl

DE REINESTEIN BEAUTY & WELLNESSCENTER Jeannette Polkerman Esweg 2, ZUIDLAREN 050 402 96 86 info@dereinestein.nl

LA BELLE ROSE

Roselin Hagedoorn Van Lawick van Pabststraat 116, ARNHEM

06 214 53 006 labellerose@planet.nl

PURE IDENTITY

Julia Timmers Hoefstraat 5a, UDEN 0413 266 583 juliabai@planet.nl

AHAVAH

FACE & BODY

LA COLOMBE

PUUR

ATALANTA GEZOND & WELL

FACE THE FACE

LASER CARE

SALON JOHANNA

BALANCE PRAKTIJK VOOR HUIDVERBETRING

FRAMONI

LES SECRETS DE BEAUTÉ

SALON RIES COSMETICS

BEAUTY ALL OVER

HAAR DOOR SASKIA

LIFESTYLE LA RUCIA

SKIN DEEP HUIDVERBETERING

Stephanie De Brant Wijnveld 278 B3, SINAAI (B) 0477 19 24 01 stephanie.de.brant@telenet.be

Henriëtte Dekkers Evenkamp 5, ROERMOND 0475 33 88 21 info@atalanta-wellness.nl

Rosanne van Ham Isabellahof 47, VENRAY 047 885 23 17 rosanne@balancevenray.nl

Kirsten Bekhuis Ootmarsumsestraat 120, ALMELO 06 103 54 866 beautyalloveralmelo@hotmail.com

Ivonne van der Laan Croonstadtlaan 3c, MIJDRECHT 0297 289 263 Info@schoonheidssalonfaceandbody.nl

Patty van Straaten Laan van Meerdervoort 864, DEN HAAG 06 466 338 80 info@facetheface.nl

Monique Putman Eigen Heim 8, WESTERVOORT 026 311 45 07 info@framoni.nl

Saskia Vogels Oostende 18, HELMOND 0492 524 859 info@haardoorsaskia.nl

Marianne Tuithof van Kippersluis Dr. Lovinklaan 32, ALPHEN A/D RIJN 0172 499 065 marianne@salonlacolombe.nl

Sylvia Goossens Vughtstraat 18a, ROOSENDAAL 0165 395 400 info@lcequipment.nl

Marijke Lammens Beekstraat 2, ELSEGEM (België) 0032 477 249 104 www.lessecretsdebeaute.be

Marucia Gentile Rijnenborghstraat 17, NIEUWEGEIN lifestylelarucia@gmail.com

Carla Hatzmann Enkweg 45, EPE 0578 621 675 info@puur-hhv.nl

Johanna van Lieshout Amaliadwarsstraat 33, UTRECHT 06 1412 9386 info@salonjohanna.nl

Joni Roelse Van Eckstraat 1, ARNHEM 026 379 00 08 info@riescosmetica.nl

Marga van den Bergh Gordonstraat 26, SCHIEDAM 010 473 50 96 info@skindeep.nl

BEAUTY POINT DUIVEN

HILDE SPORTEL

DR OEI WELLNESS

SKINEFFECT

BEAUTYSALON DELEJO

HIMANI BEAUTY, HEALTH & HAIRSPA

MARIE-QI/NATUURGEHEIM

SKIN STUDIO

BEAUTYSALON GLOW!

HUIDINSTITUUT GOODCARE

NAMASTE

ZONNESTUDIO ROOMBEEK

BIYOUSHI

ING-QI

OASIS OF BEAUTY

CAROLIEN EICHHORN

INGRID KAMPHORST

PEDICOR HAKKENBERG VAN GAASBEEK

Alexandra Ekelmans Vriesschestraat 97, DUIVEN 0316 33 24 35 info@beautypoint-duiven.nl

Marja van Beek Bisschopweg 56, LUNTEREN 06 200 717 53 info@beautysalondelejo.nl

Diana Hogervorst Voerendaalstraat 10, ARNHEM 026 361 21 01 info@salonglow.nl

Claudia Ziegler Kaeltjes Hofstee 47, WESTERVOORT 026 311 78 15 info@biyoushi.nl

Carolien Eichhorn Handelstraat 24, CASTRICUM 0251 670 901 cmeichhorn@hetnet.nl

CREATURE HUIDVERZORGING Karin Wijdeveld Griendhoeve 10, ARNHEM 026 381 53 20 info@creaturehuidverzorging.nl

Hilde Sportel Calle Primero de Mayo 30, ESPERA (E) info@vidamassana.com

Jacqueline Brandes Meeuwstraat 40, PURMEREND 0299 450 029 info@himani.nl Jessica van der Vis Van den Berglaan 3, VOORTHUIZEN 06 412 70 539 of 0342 43 55 87 info@huidinstituutgoodcare.nl

Ingrid Jeschke Kanunnikenstraat 33, BOXTEL 06-53924013 E-mail: i.jeschke@home.nl

Ingrid Kamphorst Boomkwekerserf 61, ARNHEM 026 35 181 61 ingshaynick@live.nl

INSTITUUT HELMIR

Miriam van Geel Molenaarstraat 63, SCHAIJK 0486 464 264 info@helmir.nl

Lilian Oei Spoorstraat 32, BODEGRAVEN dr.oei.wushu@gmail.com

Marie-Jose Beljaars-Schuurmans Hoogstraat 181, LANDGRAAF 045 511 51 92 of 06 225 745 00 marieqi@kpnmail.com

Ellen Mekkering Hamseweg 52 b, HOOGLAND 033 258 55 28 of 06 415 04 235 ellenmekkering@hotmail.com

Sylvia Hölskens Schommerveld 4, DEURNE 0493 39 99 39 info@oasisofbeauty.nl

Corrie Hakkenberg van Gaasbeek Tooropstraat 31, ARNHEM 026 445 89 16 pedicor@live.nl

PRAKTIJK VOOR YOGA EN ENERGETISCHE THERAPIE Gonnie van de Lang Meijerinksberg 19, WIERDEN 0546 577 070 gonnie@vandelang.nl

Jennifer van der Meijen Hoekje 16, ALMKERK 0183 404 767 jennifer@skineffect.info

Heidy Gepkens, Meeuwstraat 25, DIDAM Markt 61, ZEVENAAR 0316 294 311 heidy@skinstudio.nl Hilde Hamurulu Roomweg 89, ENSCHEDE 053 43 40 297 zonnestudio-roombeek@hotmail.com

GRATIS LEZING

Colofon Het RIES Magazine is een kwartaaluitgave van:

‘ZO BINNEN ZO BUITEN’

RIES Cosmetics

Zo binnen, zo buiten! Dit is de titel van de gratis lezing die gegeven wordt door Richard van Nessen. Tijdens deze lezing gaat Richard in op hoe het inwendig lichaam zich projecteert op de huid en hierdoor de kwaliteit van de huid bepaalt. Men moet hierbij bijvoorbeeld denken aan de invloed van hormonale processen, lifestyle, voeding en emotie. We kijken naar hoe we de klachten die hieruit ontstaan kunnen oplossen door op zoek te gaan naar de oorzaken. Wij maken hierbij dankbaar gebruik van de Chinese Geneeskunde.

026 379 00 08

Speciaal voor professionals in de huid-, voeten haarbranche biedt RIES Cosmetics een gratis cursus ‘zo binnen zo buiten’ aan die dieper op de stof ingaat. Dit doen wij om vrijblijvend kennis te maken met een nieuwe, innoverende manier van denken over huidproblemen en de weg naar huidverbetering. Tijdens de cursus gaan we in op de effecten van hormonen, voeding en emotie op de huid. Zo combineren wij o.a. tongdiagnostiek met gelaatsreﬂex-diagnostiek. Hierdoor worden klachten op de reﬂexzone niet alleen inzichtelijk maar ook daadwerkelijk behandelbaar. Dit doen wij door onze integrale aanpak.

info@riescosmetica.nl www.riescosmetica.nl

Eindredactie: Richard van Nessen (RIES Cosmetics) Fotograﬁe: Ron Rutgers (Foto Concept) www.foto-concept.nl Vormgeving: Dirk Bos (MultiCopy Arnhem) www.multicopy.nl/arnhem Drukwerk: MultiCopy Arnhem www.multicopy.nl/arnhem Aan dit nummer werkten mee: Ton Agterberg, Peter Bloem, Bijou Brigitte,

DE CURSUS ‘ZO BINNEN ZO BUITEN’ WORDT GEGEVEN IN ARNHEM OP:

Alexandra Ekelmans-Duis,

DINSDAG 24 FEBRUARI 2015

Esther Jansen, Selene Lentjes,

VAN 10.00 – 13.30 UUR

Marije van Osch, Joni Roelse,

Larissa de Graaf, Kees Haaksman, Berlinda Ocks-Hartelman, Ron Rutgers, Linda Rutgers-Schoers, Hans Schouten, Remo Speijers,

Wilt u ook een keer een lezing bijwonen van Richard van Nessen? Inschrijven hiervoor kan via info@riescosmetica.nl o.v.v. aanmelding ‘zo binnen zo buiten’. Geef hierbij aan of u particulier of professional bent en in welke branche u werkzaam bent.

Patty van Straaten, Wim Wilmers. Oplage: 3.500 gedrukte exemplaren 100.000 digitale exemplaren Uitgave:

OOK EEN ABONNEMENT OP RIES MAGAZINE? Wilt u RIES Magazine liever ‘ hardcopy’ ontvangen, wordt dan abonnee voor maar € 17,50 per jaar. Dan ontvangt u 4 x per jaar RIES Magazine in de brievenbus! Mail uw adresgegevens naar info@riescosmetica.nl onder vermelding van abonnee RIES magazine.

03-2014 - december

NATURAL COSMETICS