Zrozumieć Dziecko karmień piersią i ograniczenie laktacji aż do całkowitego jej ustania. Zacznij od wyłączenia jednego karmienia i zastąpienia go mlekiem modyfikowanym lub posiłkiem. Kontynuuj ten sposób przez kilka dni lub tygodni, dając zarówno dziecku jak i swojemu organizmowi czas do adaptacji. Stopniowo ogranicz się do dwóch karmień, rano i wieczorem, a następnie wyłącznie do jednego po to, by w odpowiednim momencie całkowicie wyeliminować pierś. Jeżeli proces ten zostanie przeprowadzony wystarczająco powoli, laktacja będzie stopniowo zanikać. Jeśli jednak twoje dziecko bez problemu zrezygnuje z piersi, a ty postanowisz szybciej przeprowadzić ten etap, może się okazać, że piersi przez parę dni będą nabrzmiałe i bolesne. Dbaj o nie, aby nie doprowadzić do zatoru czy zapalenia. Jeśli to konieczne, ściągnij trochę mleka laktatorem lub za pomocą delikatnego masażu. Pamiętaj, że odciąganie większej ilości będzie stymulować laktację. Pilnuj,
aby podczas mycia nie oblewać piersi bezpośrednio strumieniem wody oraz nie stosować gorącego prysznica, gdyż spowoduje to napływ mleka. Koniecznie zaopatrz się w dobrze dobrany biustonosz. Wszelki ruch, ucisk i nadwyrężanie piersi potęgują dyskomfort. Przez parę dni przydatne mogą się okazać wkładki laktacyjne, nawet jeśli wcześniej nie musiałaś z nich korzystać. Warto wiedzieć, że istnieją środki farmakologiczne hamujące laktację. Leki te przepisuje lekarz, gdy uzna to za konieczne. Podjęcie decyzji o odstawieniu od piersi bywa niełatwe. Może pojawić się smutek, poczucie pewnego rodzaju straty lub zwykła niepewność dotycząca zakończenia tak istotnego etapu bycia matką. Jednak po wszystkim, zapewne jak wiele kobiet uznasz, że wcale nie było trudno i z radością podejmiesz nowy etap rodzicielstwa i coraz większej niezależności twojej pociechy. Dominika Anna Zając
reklama
Jednym z domowych sposobów przynoszących ulgę obolałej piersi jest zanurzenie sutka w szklance z ciepłą wodą. Nalej wodę do szklanki lub kubka, postaw go na umywalce i nachyl się nad nim wkładając sutek i kawałek piersi do wody. Brzmi dziwnie – a jednak działa.
26