為什麼夏天出油
特別嚴重？
原因就出在皮脂腺，負責產生皮膚表 面油脂分泌的皮脂腺在溫度上升時， 產生油脂量、產生速度都會增加，位
於真皮層的皮脂腺在產生出油脂後， 會與毛髮共用一個毛孔開口，並由毛
孔排出油脂，覆蓋在皮膚表面，為肌 膚提供「屏障、滋潤」的功能，避免因
為高溫導致表面水分散失，這就是為
什麼夏天出油狀況相較其他季節會比
較嚴重的原因。
肌膚大量出油 會怎樣？
肌膚皮脂腺過度分泌其實會造成很多
肌膚狀況，時常伴隨皮膚持續及慢性 發炎，常見的就像是：痤瘡、酒糟， 脂漏性皮膚炎，甚至蠕形蟎蟲 （Demodex）數量過多等情事。尤其
如果本來就屬於油性肌、混合肌的族 群，這樣發炎肌膚問題就會更為顯著
，所以其實應該要找出發炎的原因， 對症治療。這樣才能從根本解決問題
。
○ 肌膚防曬
夏天要勤擦、勤補 防曬，推薦防曬品 規格「SPF係數35、 PA+++」，如果是戶 外工作的族群可以 用到SPF係數50， 防曬質地一樣以清 爽、不粘膩為原則 ，擦防曬不只能抑 止皮膚黑色素產生 ，也能減少 自由基 （老化）為 皮膚帶來 的侵害。
在適當的清潔後， 要為肌膚補充足夠 的水分，告訴皮脂 腺：「我們沒有缺水
○ 肌膚清潔 ○ 肌膚保濕
喔！」避免皮脂腺繼 續過度分泌油脂， 保養品盡量選擇質 地清爽的產品，像 是化妝水、補水噴 霧等，而乳、霜這 些比較滋潤 的產品我 們就留到 秋冬比 較乾燥 的季節 再使用。
夏天要勤擦、勤補防曬，推薦防曬品規格「SPF係數35 、PA+++」，如果是戶外工作的族群可以用到SPF係數 50，防曬質地一樣以清爽、不粘膩為原則，擦防曬不
只能抑止皮膚黑色素產生，也能減少自由基（老化）為 皮膚帶來的侵害。