YELPAZE İSTANBUL DERGİSİ 113. SAYISI

ay l ık a l ı ş v e r İş v e ya ş a m de r g İs İ

yıl: 11

2 8 M AY I S - 2 5 H A Z İ R A N 2 0 1 3

113 Y

A

Z

I

K

T

I

R

DOKUNMA

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

1

Bahçeşehir

2

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

3

Satranç

“insanlar yalnızca konuştukları şeylerden değil, sustukları şeylerden de sorumludurlar.”

Uğur Barış KARABULUT

Uğur Mumcu

ubk@yelpazeistanbul.com

duyarlılık "Para"doksu Bu sayfada bu ay sizlere bir derginin Genel Yayın Yönetmeni olarak değil, bir dernek yöneticisi, bir Bahçeşehirli ve çevresinde olup bitenlere boş boş bakmayı, sessiz kalmayı hiçbir zaman tercih etmemiş ve bundan sonra da tercih etmeyecek bir Türk vatandaşı olarak sesleniyorum.

Bahçeşehir Belediyesi döneminden Başakşehir Belediyesi olmamıza kadar geçen süreçte Bahçeşehir halkının düşünceleri, istekleri göz ardı edilmiş ve edilmeye de devam etmektedir. Belediyenin hangi partiden olmasına bakmaksızın dünde bugünde gerek yayın grubumuz ve gerekse Bahçeşehirliler Derneği olarak, Bahçeşehir’in değerlerini ön planda tutan faaliyetlerde bulunduk. Savunduğumuz değerler Bahçeşehir’in ve Bahçeşehirlilerin ortak kazanımları oldu her zaman.

Neleri savundunuz derseniz, Bahçeşehir’in belediye kalması için başlayan süreçten, yeşil alanların korunmasına, kılıfına uydurularak yapılan yapılaşmalara, park ve bahçelerimizin talan edilmesinden, her geçen gün artan trafik ve ulaşım sorunumuza kadar birçok konuda tepkilerimizi dile getirdik. Bu tepkileri sadece sözde de bırakmadık. Kimi zaman basın yayın yoluyla kimi zamanda imza kam-

panyalarıyla sesimizi yetkililere ulaştırdık. Kamu menfaatine aykırı birçok konuda suç duyurularıyla sessiz kalmadığımızı, yaşananları ve usulsüzlükleri gördüğümüzü yetkililere sunduk. Örneğin bizlerinde taraf olduğu Şelale Parkı’nda yapılan lokantaya açılan davaya 1 Haziran’da bilirkişi gelecek ve rapor hazırlanacak.

“Güvensizlik” doğruyu savunmaya set koyuyor!

Bahçeşehirliler de genel kanı ne yapılırsa yapılsın çevrelerinde olan yapılaşmaları, talan edilen parkları, plansız gelişen trafiği, yanı başlarına yapılan benzin istasyonunu durduramayacakları yönünde oldu her zaman. Elbet birileri çıkar itiraz eder, elini taşın altına koyar düşüncesi hakimdi.

Bizler ne yazık ki daha en başında böyle düşünerek komşumuzun evinin önünde biten “UCUBEYE” sessiz kaldığımız, önünden geçerken bana mı kaldı uğraşmak diyerek başımızı çevirdiğimiz içindir ki; Bundan güç alanlar Bahçeşehir’de her karış toprağı nasıl paraya çeviririmin derdine düştüler. Unutulmamalıdır ki çevremizde olup bitenlere duyarsız kalmaya devam edersek, birgün gelecek hiç ummadığınız bir an kapımızın önünde de bir REZİDANS yapımı için vinçler olacak! Bu yüzden Bahçeşehirliler Derneği olarak bizler tepkisiz kalarak kaybedeceklerimizin, bugün kaybettiklerimizden daha fazla olduğunu düşünüyoruz.

Yelpaze Yayıncılık, Organizasyon İnş.Tur.Ltd. Şti. Adına İmtiyaz Sahibi ve Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Uğur Barış Karabulut ubk@yelpazeistanbul.com Reklam ve Halkla İlişkiler Sorumlusu Demet Teoman Bingöl demet.t@yelpazeistanbul.com Müşteri Temsilcisi Eda Güner eda@yelpazeistanbul.com

4

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Toplum ve kurumlar onların haklarına sahip çıkanları desteklemelidirler Ne yazık ki ülkemizde savunduğunuz değerler DOĞA, ÇEVRE, UYGUNSUZ ve HAKSIZ YAPILAŞMAYA karşı çıkmaksa, eğer bir kurumun ya da şahsın menfaatine ters düşüyorsanız, bilin ki sizlerle de ters düşülecektir demektir. Sonrasında siz toplumdan umut beklerken birde bakıyorsunuz ki herkes kendi yaşam mücadelesinin derdine düşmüş bocalanıyor.

Bu Türkiye gerçeğini Bahçeşehir’de de görmek mümkün. Etrafa dönüp baktığımda buradan geçimini sağlayan onca işletme sahibi ve Bahçeşehir ismini kullanarak Türkiye’ye mal olmuş eğitim, inşaat kurumları markaları varken, neden Bahçeşehir’e sahip çıkan hep bir avuç insan kalıyor. Eğer Bahçeşehir isminden faydalanıyorsak hepimizin üzerine düşen sorumlulukları tespit edip Bahçeşehir’e sahip çıkması gerekir diye düşünüyorum.

Gölet ve Çevresi Bahçeşehir’in vitrinidir Bahçeşehir’in kalan tek sembolü Göletimizin çevresinde TİCARET+KONUT imarlı projeler gerçekleşecek.

Eğer sessiz kalırsak göletten geriye minik bir su birikintisi kalacak. Birbirimizden güç almak ve semtimize sahip çıkmak zorundayız. Bu tür dönemler kurumların, işletmelerin ve halkın dayanışma içerisinde olması gereken dönemlerdir.

Sevgiyle kalın..

Görsel Yönetmen Selma Pakdamar selma@yelpazeistanbul.com

Protokol Dağıtım Aras Kargo Yayın Türü Süreli Aylık Yerel Yayın

Editörler Nihat Emeksiz, Nihal Ergenç, Dr. Abdulcabbar Boran, Bahar Varol, Yasemin A. Karaman Rashid, Av. Kayhan Selek

Baskı Şan Ofset Matbaacılık Ayazağa Mah. Kemerburgaz Cad. No:3 Şişli/ İST Tel: 0212 289 24 24 Basım Tarihi: Mayıs 2013 Yayına Hazırlık Yelpaze İstanbul Güvercin Sk. Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Bahçeşehir-İstanbul Tel: 0212 669 83 86 Tel/Faks: 0212 669 16 50

Katkıda Bulunanlar Cevdet Otay

Sayın Okurlarımızın Dikkatine; Yelpaze İstanbul, Bahçeşehir, Ispartakule, Ardıçlı, Esenkent, Boğazköy halkına ve İstanbul genelinde küçük ve orta ölçekli işletmelerin yöneticilerine ayda bir “ücretsiz” olarak dağıtılır. Bundan böyle talep eden okuyucularımıza kişiye özel adrese teslim gönderilerde sağlayacağız.

Adrese teslim taleplerinizde yalnızca dergi ücreti tahsil edilmektedir. Yelpaze İstanbul 5 TL’dir. Gönderilen yazılar yayınlansın veya yayınlanmasın iade edilmez. Yayınlanan yazıların sorumluluğu yazı sahibine, reklamların sorumluluğu reklam verenlere aittir.Yelpaze İstanbul’da yayınlanan yazı ve fotograflar kaynak gösterilerek kullanılabilinir.

AKBATI'DA HADiSE ÇIKACAK!

İstanbul Shopping Fest kapsamında Festival Park'ta gerçekleşecek Hadise konserini kaçırma, eğlenceden uzak kalma!

Tarih: 8 Haziran 2013, Cumartesi Saat: 21.00 - 22.30 * 8 Haziran 2013 tarihinde saat 02:00’a kadar açığız.

İçinde yaşam var.

Akbatı AVYM, TEM Esenyurt yeni çıkışında!

Bahçeşehir

Bahçeşehir'in bitmeyen çilesi Bahçeşehir Gölet çevresi ve karşısı, Pazartürk’ün bulunduğu mevcut parsel ve Boğazköy’de yapılması planlanan yeni pazar alanına dair 1/5000 ölçekli Nazım İmar Planı ve 1/1000 ölçekli imar planları değişikliği, Çevre ve Şehircilik Bakanlığı İstanbul İl Müdürlüğü’nde ve Başakşehir Belediyesi İmar Müdürlüğü’nde geçtiğimiz ay askıya çıktı. nın kamuoyunu bilgilendirmekten başladığını düşünerek, Bahçeşehir’de tüm ada, blok ve site yönetimlerine bilgilendirme toplantısı amaçlı bir çağrıda bulundu. Toplantıya Hillpark, Mesa-Nurol, Funda Bölgesi, Düdenler, Gün Işığı Villaları, Gül Bölgesi, Çınar ve Akasya konut ve villalarını temsilen site yönetim kurulu başkanları iştirak etti. Geceye katılanlar Bader Başkanı Uğur Barış Karabulut, İstanbul Büyükşehir ve Başakşehir Meclis Üyesi Serdar Bayraktar ve Şehir Planlamacısı İsmail Çiçin tarafından bilgilendirildi.

Kamuoyunu ve basını bilgilendirmeksizin 29 Nisan 2013’de askıya çıkan, Bahçeşehir ve Boğazköy’ün geleceğini belirleyen imar değişikliği kararlarına ilk kez haber ajansımız Yelpaze İstanbul (YİHA) ulaştı.

Bilindiği üzere askıya çıkan ihale ve imar değişikliğine gerek o bölgede yaşayan çevre halkı, gerek sivil toplum kuruluşları, gerek siyasi partiler ve gerekse muhtarlar 1 ay süre içerisinde itiraz edebiliyorlar. 28 Mayıs 2013 tarihine kadar askıda kalacak bu planlara Bahçeşehir halkının itiraz etmesi adına Bahçeşehirliler Derneği öncülüğünde çalışmalar başlatıldı.

Bahçeşehir Site Yönetimleri Bahçeşehir’e Sahip Çıkıyor Bahçeşehirliler Derneği en doğru çalışma-

6

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Toplantı sonrası Bahçeşehir’in geleceğini ilgilendiren plan tadilatı ve imar değişiklikleri konusundan ortak bir duruş sergilenmesi sonucuna varan katılımcılar, süresi dolmadan Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’na

itiraz etmeleri konusundan hem fikir odular ve site yönetimleri, hızlı bir şekilde kendi bölgelerinde aktif roller üstlendiler.

1 haftada binlerce bağımsız imza toplandı Bağımsız diyoruz çünkü her itiraz dilekçesi bir diğerinden farklı ve bireysel olarak Bahçeşehirlilerin duygu ve düşüncelerini yansıtıyordu. Bilindiği üzere alışıla gelmiş itiraz dilekçeleri tek bir metin altında toplanır ve imzalar alt altta sıralanır. Oysa Şehir ve Çevre Bakanlığı’na iletilen birçok itiraz dilekçesi Bahçeşehir’de yaşayan ailelerin kendi duygu ve düşünceleri ile oluşturuldu. Bu çalışmaların koordinasyonunda özelikle site yönetim kurulu başkanları aktif çalışmalar yürüttüler.

Kişisel bakımınız için gerekli herşey...

Ünlülerin Image Maker’ı

Bayan

w w w . s u l e y m a n b i l i c i . c o m

Bay

SAÇ

BAKIM

MAKYAJ

Saç Kesimi Saç Tasarımı ve Şekillendirme Boya Balyaj Röfle Saç Bakımı

Manikür Pedikür Kaş Ağda Cilt Bakımı

Makyaj Profesyonel Makyaj VİP ODA

OTOPARK

Kişiye Özel

Açık Otopark

Açılış: 07.30 Kapanış: 21.30 facebook.com/suleymanbilici.coiffeur twitter.com/BiliciSuleyman Süzer Bulvarı Temer Rezidans 47/10 Bahçeşehir 1. Kısım

Tel : 0212 669 44 49

Gsm: 0532 730 31 22

Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir E-Mail: info@ 27suleymanbilici.com

7

Bahçeşehir

Pazartürk ve çevresi

G

f ol

Sa

s ha

ıv

e eY

şi

l lA

an

Yeşil Alan

GÖLET

Temsili görseldir

Bahçeşehir Kültür Sanat

Bahçeşehirliler Hangi Plan (İmar) Değişikliklerine Neden İtiraz Ettiler ve Ediyorlar?

6306 sayılı Afet Riski Altındaki Alanların Dönüştürülmesi Hakkında Kanun ve 644 sayılı Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname hükümleri uyarınca Bakanlık Makamının 18/4/2013 tarih ve 6011 sayılı Olur’ları ile onaylanan; “İstanbul ili, Başakşehir İlçesi, Bahçeşehir Gölet Alanı ile Pazar Alanına Ait 1/5000 ölçekli Nazım İmar Planı ve 1/1000 ölçekli Uygulama İmar Planı değişikliği”, Plan Yapımına Ait Esaslara Dair Yönetmelik hükümlerine tamamen aykırı olduğundan iptali gerekmektedir. Çünkü; Plan Yapımına Ait Esaslara Dair Yönetmeliğin 6. Maddesinde plan değişikliğinin tanımı ; “plan ana kararlarını, sürekliliğini, bütünlüğünü, teknik ve sosyal donatı

dengesini bozmayacak nitelikte, bilimsel nesnel ve teknik gerekçelere dayanan, kamu yararının zorunlu kılınması halinde yapılan plan düzenlemesidir.” şeklinde yapılmaktadır. Fakat ne yazık ki bahse konu plan değişikliğinde hiçbir şekilde kamu yararı düşünülmediği gibi planlama ana ilke kararlarını ve sosyal donatı dengesini bozan bir oluşuma gidilmiştir. Gölet Bölgesinde yapılan ve şu an askıda olan plan tadilatı ile Bahçeşehir’in can damarı yok olmaktadır.

Bahçeşehir Konut Alanı uluslararası ödülü ile örnek yerleşim modeli olarak değerlendirilmiş bir projedir. Bu nedenle örnek şehircilik dokusunun bozulmaması için plan ilke ve esaslarına dair yönetmelik hükümlerine uygun olarak uygulama süreci ilgili kamu kurum kuruluşlarının görevi ve sorumluluğunda iken maalesef kamu kurumlarımız yetkiyi parsel bazında yoğunluk artışına giderek kullanmakta, tamamen ticari kaygıya ve ranta hizmet etmektedirler.

Prestij Avm

Bölgede yaklaşık 20 yıldır yaşayan insanlarımızın, anayasal hakkı olan, kent ile mekan ile ilgili yaşamsal değerlerini hiçe sayarak plan bütünlüğünü bozan ve Bahçeşehirimizi adeta kaosa sürükleyen plan tadilatlarının Kamu eliyle yapılması son derece vahimdir, ürkütücüdür.

Ayrıca Plan Yapımına Ait Esaslara Dair Yönetmeliğin 27. Maddesinin 2. Fıkrası “ imar planındaki bir sosyal ve teknik alt yapı alanının kaldırılması ancak bu tesisin hizmet götürdüğü bölge içinde eşdeğer yeni bir alanın ayrılması suretiyle yapılır…” şeklinde olup aynı Yönetmeliğin 28.maddesinin 1.

Fıkrasında da “Artan nüfusun ihtiyacı olan sosyal ve teknik altyapı alanları EK-1 de belirtilen standartlara uygun olarak plan değişikliğine konu alana hizmet vermek üzere ayrılır ve/veya artırılır.” denilmektedir.

Teşekkürler: Konu hakkında detaylı bilgi bahcesehirliler.org ve facebook/bahcesehirlilerdernegi sayfalarında yayınlanmaktadır. Plan değişikliğini kamu yararına araştıran ve yayınlayan Emine Sarıhan Erbaş - (İstanbul Teknik Üniversitesi) ve Bahçeşehir Gönüllüsü arkadaşları)

8

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Bahçeşehirli Çocuklar Oyuncaklarını

LÖSEMİLİ ÇOCUKLAR İLE PAYLAŞIYOR

Bahçeşehirli çocuklar birbirleriyle yarış halinde oyuncaklarını Umut Kitabevi&Kırtasiye’ye ulaştırıyor.

Lösemili çocuklar için 23 Nisan’da başlatılan kullanılmayan oyuncak toplama kampanyası Bahçeşehirliler tarafından gösterilen yoğun ilgi ve talep üzerine devam ediyor.

Bu kampanyada Umut Kırtasiye&Kitabevi en büyük desteği çocuklardan aldı, büyük duyarlılık göstererek aralarında bir yarış halinde birbirlerine söyleyerek kullanmadıkları oyuncakları topladılar.

Ayrıca anne ve babalar da çok büyük destek vererek memnuniyetliklerini bildirip bu kampanyanın devam etmesini istediler.

Umut Kırtasiye&Kitabevi işletmecisi Mine Salar toplanan oyuncakları yerine ulaştırmak için özveri çalışmalarını devam ettirmektedir

Uçan Balon’un ANNELERİ Uçan Balon Anaokulu bu seneki anneler günü etkinliğini çocukların anneleri için hazırladığı özel mutfak önlükleriyle mutfakta mantı yaparak kutladılar.

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

9

Bahçeşehir’in Sesi

Nihat EMEKSİZ

Bahçeşehir’in

nihat.e@yelpazeistanbul.com

BAHÇEŞEHİR’İN “ BAHÇE” Sİ YOK OLURSA SULAMA başlıklı yazımda, arıtma kapanınca sulamanın yapılamadığı, sulama yapılamayınca yeşilliklerinin kaybolduğunu, kuş seslerinin azaldığını, hava kirliliğinin arttığını, kuruyan ağaç sayılarının çoğaldığı, yazların daha sıcak olduğunu anlatmıştım.

BİR DİLEKÇE DE SEN V

ER

BADER’in apartman yöneticileri ile yaptığı toplantıda “bir dilekçe de sen ver” kampanyası ile Çevre ve Şehircilik Bakanlığının imar değişikliğine itiraz ediliyor. Konu mahkemeye taşınıyor. Bahçeşehirli aldığı bina ile birlikte havasına, bahçesine, yeşiline, göletine ödediği bedelin peşini bırakmıyor. Bahçeşehir’in bahçe’sine sahip çıkıyor.

Bahçeşehir’in kurgusu

Bahçeşehir kurulurken; planlanan kurgu bu olumsuzlukların yaratılmaması üzerine kurulmuştur. Kişi başına düşen yeşil alanlar, bina yükseklikleri, oyun bahçeleri, parkların boyutları kentin kurgusuna uygun tasarlanmıştır. Konut sayısı, olası nüfusa göre belirlenmiştir. Yollar, kanalizasyon, kullanma ve içme suları hepsi bir plan doğrultusunda yapılmıştır. Bunun için yapılanlara uygun bir isim olan BAHÇE - ŞEHİR denilmiştir.

Bahçeşehir’in “bahçe” si

Bahçeşehirli hemşerimiz inşaatçı Salih Kuzu *Bahçeşehir ile ilgili bir gazetede analiz yaparken şunları söylemektedir. “Bahçeşehir, adı gibi olmalı. Bahçe ikinci plana atılmalı” diyerek kentin kuruluş felsefesine uyulması gerekliliğini çok güzel özetlemiştir. Eğer Bahçeşehir’in “bahçe” sini yok ederseniz geriye ne kalır? Kimliksiz bir kent kalır.

Daha sonra ise, ismi ile çelişen Altınşehir, Cennet, Sefaköy, Şirinevler gibi zavallı kenar mahallerinden biri oluruz.

10

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Zavallı Bahçeşehir !

Hiç kimse Bahçeşehir’in zavallı olmasını istemiyor ama Bahçeşehir zavallılığa aday gibi. En son BADER’in apartman yöneticileri ile 21.05.2013 günü yaptığı toplantıda Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın Bahçeşehir ve civarı için öngördüğü plan değişikliklerine bakarsak Bahçeşehir zavallılıktan öte ranta kurban ediliyor.

Gölet inşaat rantına kurban edilecek Gölet’in önce imarı değiştirildi ve etrafı ticari alan haline getirildi. Bu kez de Bahçeşehir ve çevresinin imarı bütünüyle değiştiriliyor. İnşaat alanı kimi yerlerde 2 ve 3 kat arttırılıyor, gökdelenler dikiliyor. Dere havzasına AVM’ler, benzin istasyonları yapılıyor.

Yamaçlar inşaat alanı oluyor. Nüfusu 5 kat artıyor. Gölet yukarıdan görülebilen bir havuza dönüşüyor. Bahçeşehirli şimdi buna itiraz ediyor. Hem de isyan ederek.

Ramazan’ın tadı şimdi çıkacak!

İstanbul’dan ilham alan birbirinden özel menüleriyle, DoubleTree by Hilton İstanbul - Avcılar’da bu yıl ramazan sofraları ziyafete dönüşecek... İftar davetlerinizde misafirlerinize Doubletree by Hilton konukseverliğini ve unutulmaz lezzetlerini yaşatın.

Rezervasyon için: 0212 456 46 18-19

Küçük farklar büyük değerler yaratır.™ DOUBLETREE BY HILTON ISTANBUL - AVCILAR Cihangir Mahallesi D100 Güney Yan yol No:289 Avcılar 34310 İstanbul T +90 (212) 456 46 46 F +90 (212) 456 46 06 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir istav.info@hilton.com | DoubleTree.com

11

Bahçeşehir’in Sesi Bahçeşehir

EMLAK VERGİLERİ DEĞERLEME İTİRAZINI BU KEZ UNUTMAYALIM 213 Sayılı Emlak Vergisi Kanunun 72 mad. 2. fıkrası 2014 yılında uygulanacak arsa ve arazi m2 birim değerlerinin tespit edilmesi için komisyon kurulması ve hazırlanan değerlerin komisyonda görüşülmesi gerekmektedir.

Komisyon kararları mahalle muhtarlarına tebliğ edilirken muhtarların komisyon kararlarını kabul ve itiraz etmeleri gerekiyor.

4 yıl önce, Başakşehir’de belirlenen emlak vergi değerlendirmesine yalnız Güvercintepe Muhtarı İbrahim Dinç itiraz etmiş, itirazını daha sonra mahkemeye taşıyarak emlak vergilerinde kendi mahallesi için önemli indirimler sağlamıştı.

4 yılda bir belirlenen emlak vergileri değerleri konusunda Başakşehir Belediyesi ve Bahçeşehir 1. ve 2. Mahalle Muhtarlarının daha dikkatli olmaları gereğini hatırlatmak istiyoruz.

MUHTAR BAYRAK ASMAYINCA NE OLUR? Bahçeşehir 1.Kısım Mahalle muhtarı resmi bayram günleri Türk Bayrağı asmamayı gelenek haline getirdi. En son Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kutlamalarına katılmadığı gibi, bürosuna da Türk Bayrağı asmadı.

APARTMAN RİSK DEĞERLENDİRME ANALİZ RAPORUNUZ HAZIR MI? 1 Ocak 2013 tarihinden itibaren işyerlerine ve apartmanlara “risk değerlendirmesi” yapılması zorunluluğu getirilmiştir. Kapıcı, bahçıvan, güvenlik görevlisi çalıştırmayanlar bu analizi yaptırmak zorunda değillerdir. Bunun dışında tüm işyerleri bu raporu hazırlamak durumundadırlar.

2013 yılı ocak ayı sonuna kadar bu raporları hazırlatmayanlara Ocak ayından başlamak üzere her ay için ceza gelecektir.

Bu konuda geniş açıklama 29.12.2012 sayılı resmi gazetede yayınlanan “İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ RİSK DEĞERLENDİRMESİ YÖNETMELİĞİ” nde detaylı olarak açıklanmıştır.

SERDAR BAYRAKTAR’IN BAŞARILI ÇALIŞMASINI PAYLAŞALIM İstanbul Büyükşehir ve Başakşehir Belediyesi Meclis üyesi, aynı zamanda Bahçeşehirliler Derneği (BADER) Yönetim Kurulu Üyesi Serdar Bayraktar’ın İstanbul Belediyesi Denetleme Komisyonu’nda ki çalışmaları iki gündür Cumhuriyet Gazetesi’nden manşetten verilmektedir. Okunması ve arşivlenmesinde yarar vardır. Serdar Bayraktar’ın bu güne kadar gösterdiği yüzlerce başarıya 2012 yılı İstanbul Büyükşehir Belediyesi Denetleme Komisyonu’nda gösterdiği başarılı çalışmanın da eklenmesi bizleri gururlandırmıştır. Kendisini tebrik ediyor, başarılı çalışmalarının devamını diliyoruz.

12

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

13

Editör

Ümit MANAVOĞLU MESA NUROL ZAMBAKLI BAHÇE Site Yöneticisi

umit@yelpazeistanbul.com

90’lı yılların başıydı. İstanbul’u Edirne’ye bağlayan TEM otoyolunun kenarındaki eski Dereköy çiftliği mevkiinde bir kız çocuğu dünyaya geldi. Saf, temiz. Bu güzel kızın adını Bahçegül koydular. Ona çok büyük emekler verdiler. Her yanını çiçeklerle, ağaçlarla süslediler. İpekten bir şalla üstünü örttüler.

O Şal üzerine dokunmuş Gül, Funda, Çınar, Badem siluetleri göçmen kuşların kutup yıldızı gibiydi. Yükseklerden uçarken leylekler Funda ile Badem ağaçlarını, dalından yeni

kopmuş bir Çınar yaprağı ile kendilerine sunulan bir Gül’ü görürlerdi. İstanbul’un o puslu hava sahasına girmeden önce gördükleri bir Da Vinci tablosu gibiydi Bahçagül. Daha gençlik yıllarında 1996’da Habitat II ‘Kurumsal Uygulamalar ve Projeler’, 1997’de Kanada’da ‘Yeni Kentsel Yerleşim Anlayışı’ ve 2000’de AIA Avrupa Konseyi ‘Kentsel Düzenleme’ ödüllerine layık görüldü. Şehirdeki akranları hayranlıkla bakıyordu Bahçegül’e.

Kısa sürede bir idol olmuştu küçük kız çocuklarına.

AKBABALAR GİBİ..!

Saf, temiz, altyapısı sağlam, çevreye ve do14

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

ğaya saygılıydı Bahçegül. Etrafında binlerce çeşit bitki örtüsü, yüzlerce çeşit hayvan vardı. Hemen yanı başında akan pırıl pırıl bir dere göle kadar uzanırdı. Eteklerindeki göletin içinde yüzlerce balık dolaşır, kazlar, ördekler yüzerdi. Kendinizi ‘Kuğu Gölü’ balesinde hissederdiniz o siyah ve beyaz kuğular gölete doğru süzülürken. Sabahları kalktığınızda ağaçların arasından gelen bülbül seslerini dinlerdiniz.

Güzelliği, saflığı kadar koruyuculuğu da vardı Bahçegül’ün. 1999 yılında, çok değil

hemen 10 kilometre ilerisinde binlerce insan deprem kurbanı olurken Bahçegül kolları arasında bir anne şefkatiyle sarmıştı insanları. Daha önce farkında olmadıkları bu genç kıza afet sonrası koşuşmuştu insanlar. Fakat yaşadıkları korkuyu bir süre sonra unutunca ‘Vefa’yı sadece bir semt olarak bilen’ bu insanlar bu değerleri koruyamadı. Bir anda vahşi, acımasız bir dünya içinde buldu kendini Bahçegül.

Dışarıdan gelen tacizlere açık ve korumasızdı. En acı olanı, yıllarca kendilerine kucak açtığı, onlar için her türlü fedakarlığa katlandığı aile bireylerinin bir kısmından taciz edilmek yaralamıştı Bahçegül’ü. Bir zamanların idolü, kusursuz güzeli Bahçegül mirasyedi anne babanın çocuğu gibi

sokaklara düştü. Her yıl bahar aylarında üzerinden süzülen leylekler, yaban kazları ve ördekler gitti, yerine, alçaktan uçan leş kargaları ile yükseklerde avını gözleyen akbabalar doluştu semalarında.

Onlar yetmiyormuş gibi 19. Yüzyılda Kuzey Amerika’da doğudan batıya altına hücum eden eli kazmalı, kürekli kovboylar gibi taşradan kopup geldi yağmacılar.

Gözleri dönmüş güruh ağızlarından salyalar akarak, bıyıklarını burarak saldırdılar o güzelim Bahçegül’e.

HANÇERİ DE SAPLADILAR O narin o saf tertemiz genç kız korku, şaşkınlık, çaresizlik ve çığlıklar atarak oradan oraya sürüklendi. Binlerce yıl medeniyetlerin beşiği olmuş Anadolu topraklarından gelen bu barbarlar oradaki saf, masum insanların yüzkaraları bununla da yetinmedi. Kazmalarla küreklerle bağrını deldikleri Bahçegül’ün kalbine en sonunda hançeri de sapladı.

Yüzlerin değil avuç içlerinin kızardığı bu garip ülkede Bahçegül’ler çlmüş kime ne?

Katkısı olanlara teşekkürü borç biliriz!!!

BAHÇEGÜL – The END Made by BB

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

15

Editör

Av. Kayhan SELEK kayhan.s@yelpazeistanbul.com

TÜKETİCİ HAKLARI

2

Geçen sayımızda Tüketici Hakları ile ilgili Kanun ve Yönetmelikler’den bahsetmiştik. Bu sayımızda da, bu kanun ve Yönetmelikle verilen hakların nasıl kullanılacağını inceleyeceğiz. kararı ile veya iadeli taahhütlü mektupla, sözleşmeyi fesh ettiğinizi bildiren ihtarı gönderecek ve taleplerinizi açıkça bildireceksiniz. Verdiğiniz de varsa geri talep edebileceksiniz.

Alıcı bu cayma kararını satıcıya bildirir.

Satıcı, bu karar kendisine ulaştığından itibaren 20 gün içinde malını geri almakla yükümlüdür.

Satın aldığınız herhangi bir mal veya hizmetin ayıplı (kusurlu) olduğunu fark ettiğinizde öncelikle o mal veya hizmeti aldığınız satıcı veya sağlayıcı ile görüşmeniz gerekir.

Sorunu çözemiyor ve karşı taraf yükümlülüğünü yerine getirmiyorsa, firma yetkilileri ile görüşmenizde yarar vardır.

Bu tür görüşmelerde yasal haklarınızı (malın iadesi, malın yenisi ile değiştirilmesi, malın tamiri, malın özrü kadar değerinden indirilmesi) bildiğinizi ve seçimlilik haklarınızdan hangisini tercih ettiğinizi belirtmeyi unutmayın.

Herşeye rağmen, sonuç alamadıysanız mal yada hizmeti satın aldığınız yerde bulunan; •Tüketici Sorunları Hakem Heyetleri’ne •Tüketici Mahkemeleri’ne başvurabilirsiniz.

16

sorunun çözümü için, Tüketici Sorunları Hakem Heyeti’ne başvurmanız zorunludur.

Bu durumda, Hakem Heyetleri’nin aldığı karar bağlayıcıdır. Hakem Heyeti’nin lehinize verdiği karara satıcı veya sağlayıcının uymaması durumunda İcra Müdürlüğü’ne müracaat edebilirsiniz. Hakem Heyeti kararı, aleyhinize çıktıysa 15 gün içinde Tüketici Mahkemesi’ne itiraz edebilirsiniz. İtirazı görüşen Tüketici Mahkemesi Kararı kesindir.

Senet düzenlenmesi halinde, bu senedin her bir taksit ödemesi için ayrı ayrı olacak şekilde ve sadece nama yazılı olarak düzenleneceği, aksi halde kambiyo senedinin geçersiz olacağı hüküm altına alınmış ve bu senet veya senetlerin toplam tutarın, mal veya hizmetin sözleşmede yer alan toplam satış fiyatını geçemeyeceği belirtilmiştir.

Hakem Heyetleri, illerde Sanayi ve Ticaret Müdürlüğü, ilçelerde ise Kaymakamlık binalarındadır.

Bütün bu yönetmeliklerin ışığı altında yapmış olduğu alışveriş veya sözleşmeden memnun olmayan kişinin neler yapabileceğini kısaca açıklamakta fayda bulunmaktadır.

Satın aldığınız ve şikayet konusu olan mal yada hizmetin değeri 1 ocak 2006’ dan itibaren 724.99 YTL’nin (Parasal sınır her yıl DİE’ nin TEFE’ de meydana gelen yıllık artış oranında arttırılmaktadır.) Altında ise

Hizmet satımında sözleşmenin imzasından itibaren 7 gün içinde alıcının cayma hakkı bulunmaktadır. Satıcı bu takdirde hiçbir talepte bulunamaz. Yapmış olduğunuz alış veriş veya sözleşmenin iptali için, noter

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Eğer talebiniz 10 gün içinde yerine getirilmediği veya firma tarafından talebinizin reddedildiği yazılı olarak size bildirildiği takdirde, oturduğunuz ilçenin kaymakamlıklarında bulunan Tüketici Sorunları Hakem Heyeti’ne dilekçe ile başvuru yapabilirsiniz.

Bu başvuruya yapılmış olan işlem ve anlaşma tarifi ve anlaşma metni veya sureti tasdikli sureti eklenerek, isteğiniz de tam olarak açıklanmalıdır.

Başvuru dilekçesi, üç nüsha ve ekleriyle birlikte hazırlanacak, iki nüsha ve ekleri Tüketici Sorunları Hakem Heyeti’ne verilecek, tüketicide kalacak üçüncü nüshaya, başvuru tarihi yazılarak, yetkili görevli tarafından imza konulacaktır.

Tüketici Sorunları Hakem Heyeti’ne yapılacak başvurular tamamen ücretsizdir. Herhangi bir harç, masraf ve benzeri gider tüketiciden talep edilemez. Hakem heyetlerine yapılan başvurular, başvuru tarihi ve sırasına göre en geç 3 ay içinde karara bağlanır.

Karar lehinde ise icra faslına başlanır değilse konu Tüketici Hakları Mahkemesi’ne taşınır. Yukarıda arz edildiği gibi, Tüketici Mahkemeleri nezdinde, tüketiciler tarafından açılacak davalar, her türlü resim ve harçtan muaftır. Karar aleyhine ise Tüketici Mahkemesi’ne konu tartışılarak istek oraya yapılabilir. Tüketici Mahkeme kararları kesindir.

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

17

Bundan böyle her ay sizlerle daha yakından birlikte olacak ve evlerinize misafir olacağız. Kimi zaman acılarınıza kimi zamanda mutluluklarınıza ortak olacak, Bahçeşehir’de komşuluk ilişkilerinin yeniden canlanmasına katkı sağlayacağız.

Bu ay sizler için Ardıçlı’da yaşayan Laçin ailesinin evlerine misafir olduk. O kadar mutlular ki çok yakın bir zamanda evlerine yeni bir yaşam, Tuna bebek geldi. Bu sohbetimizde geç yaşta anne olan bir doktorun, Aysun Laçin’in hislerini ve tüp bebek konusunda birçok detaylı bilgiyi bir arda bulacaksınız.

Sizi tanıyarak sohbetimize başlamak isteriz...

1965 Denizli doğumluyum. İlk orta ve lise öğrenimimi Denizli’de tamamladım. 1983 yılında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’ne başladım ve 1989 yılında mezun oldum.

Mecburi hizmetin ardından İstanbul’da ihtisasımı tamamladım. Tıp doktoruyum, kadın hastalıkları ve doğum uzmanıyım.

2004’ten buyana özelikle de ilgilendiğim konu tüp bebek. Evliyim, 2,5 aylık bir oğlum var, Tuna bebek. Yaklaşık 2,5 yıldır Bahçeşehir Ardıçlı Evlerde oturuyoruz. Sitemizden ve Bahçeşehir’den çok memnunuz.

Tüp bebekteki son yeniliklerden bahseder misiniz?

Tüp bebek yöntemi artık çok yaygın, ne yazık ki ülkemizde de tüp bebek hastası her geçen yıl artıyor, kısırlıkta artış var. Özellikle de erkek kısırlığında artış görüyoruz.

Bu artışı nelere bağlıyorsunuz?

Biz bunu daha çok çevresel faktörlere bağlıyoruz. Erkekleri uyarmak isterim, cep telefonlarının erkek sperm sayı ve hareketini azalttığına dair çok ciddi kanıtlar var. Ülkemizde de ciddi tıp dergilerinde yayınlanmış çalışmalar var. Erkekler alışkanlık olarak telefonlarını kemerlerine takıyorlar, ön ceplerinde taşıyorlar, biz istiyoruz ki mümkün olduğunca vücudundan uzak dursun ve 18

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

konuşma sırasında da ya hoparlörle konuşulsun ya da kulaklık kullanılsın. Kadınlarda sıklıkla yaşadığımız sorun tüp tıkanıklığı, enfeksiyon geçirmiş olması, büyük ameliyatlar geçirmiş olması diyebilirim. Hava kirliliği, beslenme alışkanlıkları da etkili.

Siz de ileri yaşta anne olan bir kişisiniz, tüp bebek yöntemini mi kullandınız? İleri yaşta bir anneyim, ancak anne olmanın hakikaten yaşı yok, anne olma isteğini bastıramıyorsunuz hiçbir şekilde. Tereddütleriniz oluyor, bu yaştan sonra çocuk sahibi olsam ne olur, bebeğimde bir sorun olur mu diye düşünüyorsunuz ama anne olma isteğinin önüne geçemiyorsunuz. Benim ki tüp bebek olmadı aslında, olamadı. Bu arada doktorum eşim Selman bey. Biz yaklaşık 6 ay kadar tedaviyle uğraştık, olsun diye uğraştık. Bu dönemde hastalarımın durumunu çok daha iyi anladım. Tüp bebek tedavisine girdiğim zaman bugüne kadar yüzlerce kişinin tedavisini yaptım ama onları daha iyi anlama fırsatım oldu bu dönemde.

Tüp bebek olamadan o arada büyük bir şans eseri mucize olarak doğal yollarla gebe kaldım. Başta bizde inanamadık.

Hatta ilk testimi yaptırdığım zaman inanamadım ve kendi hastanem de yaptırtmadım testi. Çünkü laboratuara gideceğim gebelik testi yaptıracağım, bütün personel meraklı gözlerle bana bakacak, acaba sonuç ne çıkacak diye heyecanlanacağımı biliyorum.

Olumsuz olduğu takdirde çok üzüleceğim, istemedim. Komşu bir hastaneye gidip testimi orada yaptırdım. Sonucumu aldığım zaman da inanamadım zaten. İlk kan değerim 72 çıktı.

Burayı hızlı geçmeyelim o anları saniye saniye paylaşır mısınız?

Danışmadaki bayan bana sonucumu verecek ama zarfa koymaya çalışıyor, bende açmayacağım, arabada açarım dedim kendime. Olurda negatif sonuç görünce kendimi kötü hissederim diye düşündüm.

O sırada başka bir hasta gelip meşgul etti görevliyi, o da zarfa koymakla uğraşamadı direk sonucu önüme attı, gördüm ve orada kaldım, inanamadım. Hastalarımdan tecrübelerimde o anları onlarla birlikte yaşıyoruz genelde. Tedavilerini tamamladıktan sonra test sonucunu bekliyoruz hep birlikte, bize sonuç getiriyorlar ve genellikle pozitif gözünüz aydın dediğimiz zaman, büyük bir kısım hemen hemen tamamı ağlıyor. Çok ilginçtir bende öyle olmadı, ben kahkahalarla güldüm. İlk kalp atışlarını gördüm yine kahkahalarla güldüm, sadece doğumda bebeğimi ilk gördüğüm zaman tabi tutamadım kendimi.

45 yaşını geçmiş birçok bayan için “benden artık geçti”, “artık bu saatten sonra olmaz” gibi ön yargıları oluyor. Ancak bunun tersinin en canlı örneği sizsiniz.

Tavsiyelerinizi paylaşır mısınız?

Anne olmanın yaşı yokmuş. Daha önce

fonlarının “Cep tele rm sayı ve erkek spe a i azalttığın n ti e k e r a h dair çok lar ciddi kanıt var.” söylediğim gibi anne olma isteğinin önüne hiçbir şey geçemiyor. 45 yaş tabii ki çok riskli bir yaş. Biz hekim olarak 45 yaşında gelen bir hastamıza tabii ki çok çok büyük umutlar veremiyoruz. Belirli istatistikler var ama imkansız değil. Elbette 20’li, 30’lu yaşlarda gebe kalmak çok daha kolay ama hala düzenli adet görüyorsa bir hanım ve muayene sonuçlarında hala yumurtaları varsa, hormonlarında belirli bir yükselme olmamışsa denesinler diyorum. Elbette biz onlara diyemiyoruz ki “yüzde 80 gebe kalacaksınız”, böyle bir şey söyleyemeyiz, söylersek yalan olur. Belli bir oran vardır ama umutlarını kaybetmesinler. Deneme imkanları varsa mutlaka denesinler ta ki doktorları bu işi yapmayalım, bırakalım diyene kadar.

Tüp bebekte tıp ülkemizle dünya ülkelerini kıyasladığınızda nerede?

Türkiye’nin durumu oldukça iyi. Tüp bebek konusunda da, genel anlamda da tıpta ilerideyiz, ama en iyisi kim derseniz Amerika Birleşik Devletleri diyebiliriz. Avrupa bizden daha iyi değil, bunu rahatlıkla söyleyebilirim.

Türkiye’de bir çok merkez Amerika’daki merkezlerle eş değerde. Kendi merkezimize, laboratuarımıza bu konuda çok güveniyorum. Gerek malzeme açısından gerekse uygulama şartları açısından epey yol aldık.

Personel deneyimi ve yeteneği açısından da hiçbir farkımız yok. Avrupa’dan çok hastamız gelir, İngiliz, Fransız hastalarımız oluyor.

Iraklı, Libyalı hasta da alıyoruz, Amerikalı hasta bile alıyoruz.

Bir bayan en fazla kaç kez tüp bebek yaptırabilir?

Türkiye’de bir kısıtlama yok. Yaş kısıtlaması da yok ülkemizde. Ama bizim tavsiyemiz en

fazla yılda 3 ya da 4 uygulamadır. Yumurta olduğu sürece kadında, erkekte de sperm olduğu sürece tüp bebek denemesi yapılabilir. Ama şunu söylemek gerekir ki 3 denemeden sonra gebe kalma şansı azalıyor. İlk 3 deneme de yüzde 80’e yakın gebelik elde edilir ama ilk 3 deneme de elde edilememiş ise bu oranda düşme başlıyor. Yine de yılmamak lazım onu söyleyebilirim.

Yasal prosedürler nelerdir?

Evli olmayan çiftler yaptıramıyor. Yaş sınırı yok. Karı kocanın hücreleri kullanılıyor.

Yabancı hücre kullanılamıyor. Türkiye’de resmi nikah gerekiyor ve çiftlerin hücreleri gerekli oluyor.

Hastamız denedi olmadı 2. kez denedi olmadı, ne yapması gerekli? Vazgeçmeli mi?

Tabi ki vazgeçmesin. Daha önce söylediğim gibi 3 denemeden sonra şans azalıyor ama tabi ki sıfır değil. İmkansız değil. İmkansız vakalarda var tabi onlara zaten doktorları söylüyor. “siz artık bir şey yapmayın bu defteri kapatın” çok zor olsa da bunu dediğimiz hastalarımız da var. Umut taciri de değiliz, olmayacak hastaya da “olacak, siz devam edin tedaviye” diyemeyiz.

Kimlerin kesinlikle olmaz mesela?

Erken menopoz olabilir ya da ileri yaşta doğal menopoza girmiş hasta olabilir.

Yumurtayı almışızdır, artık çok kalitesizdir, döllenmemiştir ve hastaya nakil yapamamışızdır. 1 denedik 2 denedik 3 denedik hepsinde aynı sonucu aldık ise tekrar hastamızı davet edemiyoruz. Yada erkek faktörü var, sperm yok, gerçi onlar içinde sperm bulma ameliyatları var. Hastamızı bu ameliyata almışız sperm bulamamışız bu hastamıza

da tekrar gelin bir daha yapın diyemiyoruz.

Rahimle ilgili problemi olan hastalarımız var, rahmi taşıyamayan hastalarımız var. Genetik hastalıklar var ama artık genetik hastalıklarda yapabildiğimiz bir şey var. Pgt dediğimiz bir durum var. Pgt, embriyo dediğimiz bebek oluştuğu zaman embriyonun genetik olarak incelenmesi durumudur. Çift genetik bir hastalık taşıyorsa tekrarlayan düşükleri olmuşsa bu hastaları biz tüp bebeğe davet ediyoruz. Tüp bebek sırasında bebeklerinde genetiğini inceleyip normal olanları seçip anne rahmine yerleştiriyoruz ve bu hastalarımızı da çocuk sahibi yapıyoruz. Hastalarımız 2 denedi 3 denedi olmadı ne yapalım?

Mutlaka genetik araştırma yapıyoruz. Karı koca çiftlerden kan testleri alıp genetik araştırma, bir hastalık mı taşıyorlar ya da kadının vücudunda bebeği reddeden bir durum mu vardır? Bununla ilgili araştırmalar yapıyoruz. Yine histereroskopi dediğimiz rahim içini optik bir cihazla gözetlenmesi işlemini yapıyoruz ki rahim içinde bebeği tutmayan veya tutmasına engel olan bir hastalık mı vardır onu anlamaya çalışıyoruz. Bu testler sonucunda bir rahatsızlık keşfeder olursak bunun tedavisine yönelik çalışmalar başlıyoruz, alabileceğimiz bir önlem varsa onu alıyoruz, laboratuarımızı uyarıyoruz “bu çiftin böyle bir durumu vardır dikkat şunları yapmamız gerekiyor” diye. Vazgeçmek yok, ta ki doktorunuz size artık olmayacak diyene kadar. Çok zordur bunu söylemek ama söylemek zorunda olduğumuz hastalara tabi ki bunu söylüyoruz çünkü dediğim gibi biz umut taciri değiliz.

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz.

Tuna bebekle mutlu sağlıklı nice yıllar...

Bizde size çalışma yaşamınızda başarılarınızın devamını dileriz.

Röportaj: Demet Teoman Bingöl 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

19

Kaliteli Et Nasıl Anlaşılır?

Prof. Dr. Ümit Gürbüz açıkladı: Kaliteli et renginden, yumuşaklığından, su tutmasından ve tadından belli olur...

Temel besin maddeleri arasında yer alan, protein ve demir gibi minerallerin kaynağı kırmızı et, uygun koşullarda muhafaza edilmediği durumlarda insan sağlığını tehdit eden bir hale geliyor.

Yaz sıcaklarının kendini hissettirmeye başladığı bu günlerde, Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ümit Gürbüz, sağlıklı etin nasıl anlaşılacağının püf noktalarını verdi. Prof. Dr. Ümit Gürbüz’e göre, etin sağlıklı ve kaliteli olup olmadığının başlıca kriterleri rengi, yumuşaklığı, su salma oranı ve tadı...

Et dengeli beslenmede önemli bir yere sahip, hayati önem taşıyan B kompleksi vitaminler, demir, fosfor, çinko, potasyum, sodyum, magnezyum gibi mineraller açısından zengin, açlık hissini kolay gideren, iştah açma özelliği, lezzeti ve barındırdığı yüksek değerli protein ile sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilen besin maddeleri arasında yer alıyor. Buna ilave olarak hayvansal kökenli proteinler organizma tarafından önemli düzeyde kullanılabilme oranına sahiptir.

Bu oran et ve et ürünlerinde yüzde 95’in üzerinde iken bitkisel kökenli proteinlerde yüzde 65-75 civarında. 70 kg ağırlıktaki bir insanın ortalama protein ihtiyacı günde 70 gram olarak belirlenmiş durumda. Bu ihtiyacın tam olarak karşılanabilmesi için en az yüzde 40-50’sinin hayvansal proteinlerden karşılanması sağlıklı beslenme açısından son derece önemli. Günde yaklaşık 200 gram et tüketimi hayvansal protein ihtiyacını, 400 gram et tüketimi de günlük protein ihtiyacını karşılamak için yeterli.

Sağlıklı beslenmenin yapı taşlarından en önemlisi olan et, uygun şartlar altında üretilip muhafaza edilemediği durumlarda ise, insan sağlığını tehdit eden bir besin maddesi haline dönüşebiliyor. Tüketicilerin 20

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

sağlığının korunması, etin dayanıklılığının artırılması ve daha uzun süre saklanması ise ancak kontrollü ve hijyenik şartlar altında üretim ve depolama ile mümkün hale geliyor.

Etin Kalitesinde İlk Etken Sağlıklı Besi Sağlıklı ve kaliteli etle ilgili bilgi veren Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ümit Gürbüz, et sağlığında ilk adımın hayvan sağlığı ile başladığını, kesim yapılacak hayvanların mutlaka veteriner hekim kontrolünde yetiştirilmiş ve kesimi yapılmış olması gerektiğini hatırlatarak “Konu etin kalitesine geldiğinde ise hayvanın türü, cinsi ve yaşının yanı sıra, özellikle kesim öncesi ve sonrası koşulların da etin kalitesinin oluşumunda önemli rol oynadığını belirtti.

Kesimi yapılacak hayvan yetiştirilirken de, kesimi ve paketlenmesi yapılırken de uzmanlar denetiminde olmalı, hijyen koşulları maksimum seviyede sağlanmalı” dedi.

Tüketicilerin bir etin kaliteli olup olmadığını anlamak için ise ilk önce rengine, sonra su salma oranına, yumuşaklığına, kokusuna ve pişirme sonrası da tadına bakmaları gerektiğini söyledi.

Her Koyu Renk Et Kalitesiz Anlamına Gelmez Prof. Dr. Ümit Gürbüz, halk arasında kırmızı etin renginin koyulaştıkça tazeliğini yitirmiş olduğu yönünde bir inanç bulunduğunu fakat bu inancın doğru olmadığını dile getirdi. Etin kırmızılık oranının hayvanın türüne, cinsine, yaşına, yetiştiği bölge ve beslenme şekline göre değişiklik gösterebileceğini ifade eden Gürbüz, “İnek eti soluk kırmızı, yağları ise limon sarısıdır. Boğa eti, koyu

kırmızı renkli, yağları beyazımsıdır. Dana eti soluk kırmızı, öküz eti ise kırmızımtırak, yağları beyaz-sarıdır. Koyun eti açık kırmızıdan kiremit kırmızısına kadar değişen tonlarda kırmızıdır. Ayrıca, aynı ırk hayvanlarda bile, etin alındığı bölgeye göre renginde farklılık görülmektedir. Tüketicilerin renkle ilgili dikkat etmesi gereken husus, satın aldıkları etlerin birbirinden farklı tonlarda da olsa, açıktan koyuya değişen kırmızı renkte olmasıdır. Tüketiciler, kırmızı renkte olmayan, üzerinde bölge bölge koyu renk halkalar bulunan etlere karşı temkinli davransınlar, bu etleri tüketmemeye özen göstersinler” dedi.

Etin Suyunu Salmamış Olması ve Yumuşaklığı Önemli Prof. Dr. Gürbüz, sağlıklı etin temel özellikleri arasında, suyunu salmamış olmasının başta geldiğini belirterek, “Tüketiciler suyunu salmış eti soluk renkli görünümünden kolayca anlayabilirler. Sağlıklı et mutlaka parlak renkte olur. Özellikle parçalanmış etlerde etin bulunduğu kabın içerisinde fazla miktarda sıvı birikmemiş olması gerekir” dedi.

Etin tadının ve kokusunun da önemli faktörler arasında yer aldığını belirten Gürbüz, “Etin rengi, dokusu, görünümü gibi faktörler kaliteli et kriterlerine uygunluk gösterse de, tüketiciler satın aldıkları eti pişirdiklerinde, tencerenin kapağını açar açmaz, ağırlaşmış, ilaç kokusu ya da dezenfektan kokusu gibi farklı bir koku hissediyorlarsa bu eti asla tüketmesinler” tavsiyesinde bulundu.

Eti Dışarıda Bekletmeyin Özellikle yaz aylarında yapılacak en büyük yanlışın eti dışarıda bekletmek olduğunu belirten Prof. Dr. Ümit Gürbüz, dışarıda bekleyen etin bakteri yuvası haline gelerek insan sağlığını tehdit edeceğini belirterek şu bilgileri verdi: “Alışveriş yaparken et ve et ürünlerini en son alınmalı, dışarıda bekletilmemelidir. Eve gelir gelmez de günlük kullanım miktarına göre parçalara ayırıp derin dondurucuda saklamak önemlidir. Ev hanımlarına tavsiyemiz donmuş etlerin çözdürüldükten sonra tekrar dondurulmaması yönünde.”

ET VE KEBAP ÇEŞİTLERİ

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

21

w w w.k ar yainternational.com

22

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Daha detaylı bilgi için: Terrace Garden Şelale Cad. No:15P 2. Kısım Bahçeşehir / İST Tel: 0(212) 669 03 00(pbx) Fax: 0(212) 669 03 50 Gsm: 0(554) 494 26 00

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

23

Cadı Kazanı

Nihal ERGENÇ Fenomenist nihalergenc.blogspot.com nihal.e@yelpazeistanbul.com

Survivor adlı yarışma programını hepiniz biliyorsunuzdur eminim. Ben ilk defa bu sezon takip ediyorum,favorim oyunlar fakat olaydan kopmayalım diye adadaki yaşama,didişmelere, çemkirmelere, dedikodulara da kayıtsız kalamıyorum.

Bu gündemi takip etme işi de ne zormuş anacım,orta göbeğimden çatlayana kadar bir şeyleri izlemek,dinlemek,okumak zorunda kalıyorum,yakında içimden bir Alien hortlayacak,ben zapt edemiyorum artık.

Programı izlerken sizinde aklınızdan geçiyor mu bilmem ama eğer ben orada olsaydım nasıl olurdu diye hülyalara dalmıyor değilim.

Hayalimde canlandırdığım Survivor maceram şöyle bir şey oluyor: Adaya gitmeden önce katılacak kişiler belli olduğuna göre onlar hakkında kısaca bilgiler toplarım ki düşmanımı pardon takım arkadaşımı iyi tanıyayım...Bu arada belirteyim ünlüler takımındayım,bizim de kendimize göre bir ün’ümüz var herhalde,hiç kimse beni gönüllü olarak o adaya gitmeye razı edemez, ben aç kalacağıma iki sabiyi doyururum, kazanırım sevabımı, otururum aşağı.

Ama ünlü olunca iş değişiyor,açacaklar kesenin ağzını anacım. Yılanı deliğinden artık tatlı dil değil,tatlı tomar kağıtlar çıkartıyor değimli ama?

Stratejiler kraliçesi ben (!) ilk olarak herkesi gözlemlerim, bakalım kimden ne kadar faydalanabilirim,kimin tarafında olursam karnın doyar, kimin tarafında olursam başımı sokacak bir yerim, ısınacak bir ateşim olur. Birey olarak değil takım ruhuyla hareket edeceğiz herhalde, boşuna yapmıyoruz bunca stratejiyi, her şey takım ruhu adına!

Spartacus film setinden alınıp adaya getirilmiş can’lar ilk yaranacağım kişiler olacak elbet.Kökenimiz belli,erkek avcı,kadın toplayıcı. Ada da iki ot bulursam toplayacağım artık,bulamazsam iş avcılara düşüyor.

Aha da baştan yırttım zaten. Kendimi survivor erkeğinin güçlü kaslı kollarına bırakıveriyorum. Görevi bu bana ne, bakacak 24

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

evdeki kadına. Yemek işini hallettim sıra geldi başımızı sokacak yuvamızı yapmaya.

Evet biliyorum, derler ki yuvayı dişi kuş yapar ama burada kastedilen ağacı odunu kesmek,çimento karmak,kerpiç dizmek değil elbet. N’apar kadın? Erkeğin eve getirdiğini idareli kullanır,evi çekip çevirir. Benim de idareli kullanma konusunda bir sıkıntım yok,iki bana bir onlara şeklinde kendi bütçeme katkıda bile bulunabilirim. Zamanla herkes bir deri bir kemiğe dönerken ben epey bir palazlanırım.

Sohbet,muhabbet desen bende dik alası var,herkesin kalbini kazanıveririm. Sen nereliysen ben oralıyım, sen ne seviyorsan ben onu seviyorum,sen hangi takımı tutuyorsan ben o takımlıyım, sen hangi siyasi görüşe sahipsen ben ona sahibim. Ayy tam içine sokulası, sevilesi bir tipim alimallah.

Geriye kaldı oyunlar. İşte burada biraz dalavere yapmam gerekecek. Engin spor maceralarımdan hatırlayacağınız üzere sakatlıklara fazlaca meyilli bir bünyem var.

Sakatlık deyince çözümü de bir anda buluverdim Allah sizi inandırsın! Baktım patinaj çekiyorum atıveririm kendimi oradan oraya.

Hemen sağlık ekibi falan,sardırırım bir yerlerimi zaten halihazırda bir sürü arıza var

onlardan birini ilk defa olmuş gibi yapıveririm. Yalnız kırık kuyruk sokumu kemiğime nasıl bir sargı,bandaj,alçı yapacaklar düşünmüyor da değilim. Aldık mı kıçı da böylece sağlama? Aldık vallahi!

Ee benim ada’da hayat gayet iyi vallahi, balık denizden, coconut ağaçtan, döt alçıdan, değmeyin keyfime. Son ikiye kesin kalırım.

Yani bendeniz final oyununu oynayacak.

Vay be! Ne zor şartlardan,mücadelelerden geçtim ama azmettim, yılmadım, yolun sonuna geldim. Bak yine bir duygusallık çöktü bana;gözlerimin pınarlarına tıpa takıp hayalimdeki canlandırmaya devam ediyorum.

Haftalardır yan gelip yatmışlığın,semirmenin enerjisiyle rakibime karşı 1-0 avantajlı durumda olacağım. Boru diil ya, bir iki oyun alırsın artık buradan kızım. Eh izleyicinin gözünde de aciz bir halk kahramanı durumuna geldin, oradan da birkaç oy topladın mı birincilik senindir. Yaa ben anlamıyorum ki adaya gidenler niye bu kadar yırtıyor kendini, olay nedir aga? Bak ben yan geldim yattım ama birinciliği kaptım.Bu devirde survivor kasını değil,aklını kullanan oluyor.

Sen yoksa gerçekten tek başına, aç susuz bir adada mahsur kaldığını mı sanıyordun ?!

ledim işte ir yıl bek b a c o k ım parti Yuppiii Yapacağ i. ld e g m ünü şey doğum g ığım her A” için arad MUŞ’T iR YOK B IŞ M AR “BiR V

Ohh i! yaz geld amanı. z k e dern Düğün ihtiyacım cesi için e g a ın K rşey olan he ARMIŞ “BiR V A” KMUŞ’T BiR YO

Güzel bebeğ im dünya ya gelm e d en hazırlı klarım ı yapma lıyım hemen

“BiR V ARM IŞ BiR YOKM UŞ’A”

Güzel mi güzel, tatlı mı tatlı bir dükkan varmış SUNFLOWER A.V.M’de...

Görenlerin içini ısıtan sıcacık sevgi dolu bir dükkan... Orada... İnsanların heyecanla doğmasını beklediği bebekleri için, Bebek şekerleri, el, ayak izi hamurları, kapı süsleri, albümler, sepetler, tüller, kurdelalar, şerbet bardakları, takı yastıkları ve daha neler neler varmış...

Draje sevenler için,

Sünnet çocukları için,

Şekerli hazırlanabilen masalar, sünnet bebekler, sünnet şapkası şeklinde kına tepsisi, sünnet şapkası şeklinde sepetler, minik sünnet şapkaları...

Şeker sevenler için,

Lolipoplar, jelibonlar, elma şekeri, pamuk şekeri, marsmallow, oyuncak şekerler...

Kurabiye & Pasta yapmayı sevenler için,

Şeker hamurları, gıda boyaları, parça çikolatalar, pasta süsleri, kalıplar, kremalar, merdaneler, gıda kalemleri...

Akide sevenler için,

menekşeli akide, bergamutlu akide, nane-limonlu akide, güllü akide, çilekli akide portakallı akide, damla sakızlı akide, fındıklı akideler..

Susamlı akide, kahveli akide, hindistan cevizli akide, tarçınlı akide,

Bademli draje, fındıklı draje, antep fıstıklı draje, portakallı draje, leblebili draje, üzümlü draje, kahve çekirdekli draje, helvalı bademli draje, badem şekeri, helvalı fındıklı draje, bonibon, çakıltaşı...

Doğum günlerinde partilerde kullanabilecek, Bardaklar, tabaklar, çatallar, bıçaklar, mumlar, pinyatalar, dilek fenerleri, süslemeler, şapkalar, balonlar, konfetiler...

Evlenmeyi düşünen çiftler için, Nişan, söz, kına tepsileri, iğnedanlıklar, anı defterleri, nikah şekerleri, yüz örtüsü, sepetler, mumlar, kına kuruyemiş keseleri, duvaklı taçlar ve özel günleriniz için dilediğiniz şekilde hazırlanabilen kurabiyeler...

Masal gibi bu güzel dükkanda sizlerin hizmetinizdeyiz.

Süleyman Demirel Cad. Sunflower AVM No: 63 Esenkent / İSTANBUL Tel: 0212 672 09 15

www.birvarmisbiryokmus.com

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

25

“Zümrüt Adası”, ünvanına yaraşır bir şekilde gerçekten zümrüt yeşilinde. Ülkenin en baskın özelliği, zengin yeşille kaplı olması.

Hava yaz aylarında dahi İngiltere’den daha gri ve yağmurlu olmasına rağmen, itibarı İrlanda denizi ötesindeki komşusu kadar kötü değil.

Belki de çarpıcı doğal peyzaj, dost canlısı halk, muhteşem İrlanda müziği ve dansı iklimin bu özelliklerini gölgeliyor. Dublin herhangi bir Avrupa kentinden farklı değil, ancak İrlanda’yı İrlanda yapan, başkent dışındaki yerler.

Dublin’e kısa mesafede olan Glendalough, Keltik mirasıyla dolu gizemli ve küçük bir kasaba. Fakat yine de, tepelerin, ormanların ve akarsuların güzelliği tarihi eserleri gölgeleyebilir. Eğer kasabadaki küçük ana dükkanın önündeki Keltik labirentini

bulursanız, bu labirentte hayatın anlamı ya da yaşam amacınızı kavramak için bir meditasyon yürüyüşü yapın.

Bu labirent bir Amerikan üniversitesinden gelen gönüllü bir grup öğrenci tarafından inşa edildi. Eşim de onlardan biriydi.

Labirentin inşasından sonra eşimle labirenti beraber ziyaret etme fırsatımız olduğunda ben de meditasyon yürüyüşümü yaptım.

Erdiğim sonuç aslında oldukça basitti. Bu küçük labirentteki yaklaşık 20 dakikalik yürüyüşümden sonra vardığım cevap hayatta cömert olmanın önemiydi.

Glendalough’dayken, uzun gri sakallı ruhani profesör Kevin tarafından nazikçe küçük kulübelerinde akşam yemeğine davet edildik. Eşim Kevin’i İrlanda’ya yaptığı önceki ziyaretinden tanıyordu. Kevin’in o zamanki nişanlısı, (şimdi eşi), Una bizim için hoş bir tavuk yahnisi hazırlamıştı. Una’nın

Sinead O’Connor’a tıpatıp benzediği dikkatimi çekmişti. Küçük kulübede yemeğimizi yerken, sağnak yağmurun pencerelere sert vuruşları aklımda kalmış bugüne kadar.

Aran Adaları, adanın en batı köşesinde ve gerçek İrlanda deneyimi için ziyaret etmeye değer. Galway şehrinden feribota binmeden önce Inis Mor (Aran Adaları’ndan biri) yolu üstünde kırmızı ve mavi kapılı beyaz kulübelerden oluşan İrlanda köylerinden geçmiştik.

Inis Mor’da zevkle dolaşmak için bisiklet kiralayabilirsiniz. Balina avcılığı geçmişi olan bu adada, plajlarda deniz aslanlarına rastlayabilir, inanılmaz muhteşemlikte koyunlarla karşılaşabilir, adada sadece bir tane bulunan restoranda yemek yiyebilir ve adada yine sadece bir tane bulunan İrlanda Pub’ında sıcak viski veya Guinness içerken, adalıların aniden söylemeye başladıkları yerel şarkıları dinleyebilirsiniz.

Adanın en yüksek zirvesine de gitmelisiniz. Güçlü rüzgarlar bir boğayı uçurup okyanusa atacak kadar kuvvetli. O yüzden dikkat etmelisiniz.

Ziyaretçiler düşmemek için emekleyerek tepe kenarına ulaşıyor ve Atlantik Okyanusu’nun yüksek dalgalarına tepenin en ucundan tanık oluyor. Oldukça heyecan verici bir deneyim!

Travelogueress.blogspot.com

26

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

27

Yaşam

İş ve insan kaynakları sitesi Yenibiris.com, üyeleri arasında düzenlediği bir anket ile çalışanların iş performansları ile evlilik arasındaki ilişkiyi araştırdı.

“Ne pahasIna olursa olsun evlenin. karInIz iyi ÇIkarsa mutlu olursunuz, yok fena çIkarsa o zaman da filozof olursunuz.”

Socrates

Türkiye’nin iş ve insan kaynakları sitesi yenibiris. com, üyeleri arasında düzenlediği bir anket ile çalışanların iş performansları ile evlilik arasındaki ilişkiyi araştırdı. “Çalışırken evlenmeniz iş performansınızı etkiledi mi?” sorusunu 12 bin 163 kişinin yanıtladığı ankette erkekler, evliliğin iş performanslarına olumlu katkı yaptığını belirtirken kadınlar tam tersini düşünüyor.

Kadın ve erkeklerin ayrı ayrı değerlendirildiği ankette, erkeklerin yüzde 26’sı çalışırken evlenmenin iş performanslarını “olumlu” etkilediğini belirtti. Olumsuz etkilendiğini ifade eden erkeklerin oranı ise yüzde 16’da kaldı.

Erkeklerin yüzde 9’luk kesimi ise herhangi bir etki hissetmediği ifade etti.

Anket sonuçları kadınlarda bu durumun tam tersi olduğunu gösterdi. Kadınların yüzde 21’i çalışırken evlenmiş olmanın işini olumsuz etkilediğini dile getirdi. “Olumlu etkileri oldu” diyenler yüzde 13’te kaldı. Kadınların yüzde 15’i ise değişen bir şey olmadığını belirtti.

Psikolog Merve Tepeli Yürüten, anket sonuçlarını geleneksel aile yapısına bağlıyor: “Kişinin yeni bir aile kurması yani kendi çekirdek ailesini oluşturması durumunda, erkek zaten önceki ailesinde sahip olduğu düzeni devam ettiriyor. Tek fark okulun yerini çalışma hayatının alması. Bekar ve yalnız bir dönem geçirmiş olsa bile evlenmek tekrar aile düzenine dönmek oluyor.

Ancak kadın daha fazla değişiklik yapmak zorunda. Kadın için de okul, yerini çalışma hayatına bırakıyor ama bir de evle ilgili olarak annesinin rolünü, görevlerini ve sorumluluklarını da üstleniyor. Böylece yük daha da artmış oluyor. Bu nedenle sonuçlar kadın - erkek değerlendirmeleri açısından oldukça farklı ve anlamlı çıkıyor. Çözüm, yeni evli çiftlerin işbölümü, rolleri ve sorumlulukları sağlıklı olarak paylaşmalarında yatıyor.

28

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

“ONLINE SATIŞIMIZ BAŞLADI” w w w. a z i z b e b e s h o p. c o m

70

%

’E VARAN İNDİRİM

Daha çok çeşitle İ N D İ Rİ M D E YİZ

ESENKENT SUNFLOWER AVM SÜLEYMAN DEMİREL CD. NO:6 SUNFLOWER AVM ESENKENT BAHÇEŞEHİR / İSTANBUL 0212 672 59 18 DİĞER ŞUBELERİMİZ ADANA MAĞ. 0322 333 30 04 - ARMONİ 0212 426 36 33 - 426 76 05 - ATAŞEHİR 0216 573 18 32 - AVCILAR 0212 694 60 74 - BAĞCILAR 0212 634 76 90 - BAŞAKŞEHİR 0212 486 30 03 - BOZÜYÜK MAĞ 0228 315 77 62 315 78 54 - CENNET 0212 541 03 65 - ESENKENT 0212 672 59 18 - FABRİKA SATIŞ 0212 678 36 81 - FATİH 0212 521 39 62 - 63 - GÜNEŞLİ 0212 655 55 38 - 39 - İNEGÖL MAĞ. 0224 715 20 17 - 72 - KADİR HAS 0212 441 96 38 - KAYSERİ PARK 0352 223 07 00 - KONYA MAĞ. 0332 501 05 24 - KÜTAHYA MAĞ. 0274 220 00 27 - MANİSA MAGNESİA MAĞ. 0236 302 22 08-09 - MİMARSİNAN 0212 863 29 23 - PERLAVISTA 0212 871 19 86 - SİLİVRİ KİPA 0212 728 03 48 - 49 - SİLİVRİ MAĞ. 0212 728 95 79 - 80 - SULTANBEYLİ 0216 398 98 02 - 03 - ŞİRİNEVLER 0212 503 94 01 - TERASIUM 0212 487 18 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

29

63 - 64 - YENİBOSNA 0212 551 98 96 - ARENA 0212 470 99 89 - GAZİANTEP SANKO 0342 336 01-48-49 - SAMSUN PİAZZA AVM 0362 290 31 72-73 - ANTALYA ERASTA RETAİL PARK AVM 0242 290 93 95-96

Bahçeşehir

Mangal ve fi piknik key çok a yakınınızd

Kınalı Kavşağ ı’na 4 km mesafe de

SiLiVRi’ DE

SAKLI BiR CENNET

Çam ağaçları arasında Mangal ve Piknik keyfine ne dersiniz? İstanbul’un trafiğinden, betonundan, keşmekeşliğinden biraz uzaklaşıp, çok da uzaklara gitmeden çam korusunun arasında ailenizle ve sevdiklerinizle piknik yapmak istemez misiniz? Eğer cevabınız evetse, sizleri Silivri-Çerkezköy istikametinde Çamlık Et Lokantası MANGAL ve PİKNİK alanına bekliyoruz.

30

www.camliketmangal.com

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Ailenizle ve sevdiklerinizle keyifli bir gün Çamlık Mangal ve Piknik 30.000 m² ‘lik bir alanda doğayla sizi ve sevdiklerinizi baş başa bırakıyor. Çam ağaçlarının kokusu esintiyle etrafa yayılırken, kuş sesleri de onlara eşlik ediyor. Çam ağaçları altında kurulan ahşap masalar ve başucunuzda hazır mangalınızla keyifli bir gün yaşayacaksınız. Çocuklarımızı da unutmadık, onlarda hazırlanan oyun parklarında enerjilerini doya doya atmanın mutluluğunu paylaşacaklar.

MENÜYE GELİNCE; Trakya’nın seçkin çiftliklerinden temin ettiğimiz tamamen yerli büyük ve küçük baş hayvanlar, kendi kasaplarımız tarafından kesilir, hazırlanır ve dinlendirildikten sonra da sizlerin damak tadına sunulur. Tüm et çeşitlerinin yanı sıra Silivri’nin özel yoğurdundan paçanga böreğine zengin meze çeşitlerini ve lezzetini de bir arada bulabileceksiniz.

Açıkhavada özel günlerinizin yeni adresi Çamlık Mangal ve Piknik alanı özel günleriniz ve toplantılarınızda da hizmetinizde...

Kapalı Mekanlardan sıkıldık, açıkhavada Nişan, Düğün, Sünnet yapmak istiyorum diyorsanız, koru içinde size özel hazırlanan alanda mutluluğunuza ortak olabiliriz.

Çeltik Köyü, Silivri/İstanbul (0212) 749 7107 - 749 7148

Avrupa Otoyolu’nda Kınalı Kavşağı, Çorlu - Tekirdağ ayrımından girince Çerkezköy istikametine 27 Nisan 2013 y Yelpazegiderken Bahçeşehir 31 dördüncü kilometrede.

Sağlık

riskini arttırıyor!

Bir insanın ne kadar çok dövmesi var ise Hepatit C ve diğer kanla bulaşan hastalıkları taşıma riski o kadar yüksek diyor yapılan bir araştırmalar.

Amerika da dahil 30 farklı ülkedeki durumları inceleyen araştırma, gençler, mahkumlar ve vücudunun büyük kısmı dövmeler ile kaplı olan bireylerin hastalıklara yakalanma risklerinin çok daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.

orantılı. Hepatit C’ye sebep olan virüs, karaciğere saldırıyor ve onun ısınmasına sebep oluyor ki bu da Mayo Kliniği’ne göre siroz veya sikatris, karaciğer kanseri ve karaciğer yetmezliği ile sonuçlanabilir.

“Dövme aletleri kan ve vücut sıvıları ile temas ettiği sürece, enfeksiyonlar bulaşabilir. Bu yüzden dövmecinizin kullandığı aletleri sterilize ettiğine ve hijyen kurallarına uyduğuna emin olmalısınız” diyor araştırmacılardan birisi olan Dr. Siavash Jafari. Aynı zamanda çoğu dövme boyasının da steril kaplarda muhafaza edilmediği hakkında uyarıyor.

Araştırmacılara göre, Amerikalıların yaklaşık yüzde 36’sının dövmesi var.

Yapılma aşamasında, renk pigmentleri derini altına saniyede 80 ila 150 delik açarak enjekte ediliyor. Dövmeler, defalarca kez alerjik reaksiyonlar, Hepatit B, HIV ile ilişkilendirilmiştir.

Hepatit C’nin insidansı, bir insanın vücudundaki dövme sayısı ile doğru

Araştırmacılar dövme sektöründe çalışan kişileri enfeksiyon kontrol kurallarını öğrenmek için teşvik ederken, gençler için de önleme ve eğitim programları düzenliyor.

Sosyal Medya Obeziteyi Tetikliyor!

Sosyal medyayı sık kullanan kişilerin gün geçtikçe fazla ve gereksiz yemeğe eğilimli hale geldiği bildirildi.

Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı Cemile Özatan, sosyal medyada paylaşılan yiyecek ve içecek fotoğraflarının obeziteyi tetiklediğini söyledi. İnternetin günlük hayatta olumlu etkilerinin yanı sıra olumsuz etkilerinin de olabildiğini ifade eden Özatan, ‘Özellikle sosyal medyada paylaştığımız yiyecek içecek fotoğrafları takipçilerin hem iştahını kabartıyor hem de yeme içme isteklerini tetikliyor.

Dolayısıyla insülin desteğiyle birlikte açlık hissini ortaya çıkardığı için gereksiz saatte besin alımlarına ve fazla kalori alımlarına neden oluyor. İştah kabartmasıyla birlikte yaş pastalar, çok yoğun kalorili olan tatlılar, yağlı besinler, çok uygunsuz vakitte iştahlı kişilere sunulduğunda hiç hayır demeden bir an önce yemeğe başlama isteğini ortaya çıkarabiliyor. Bunlar vücudun yağlanması ve ilerle-

yen saatlerde alınan besinler tansiyonun ve kolesterolün yükselmesine neden olabiliyor’ dedi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özatan, sosyal medyadaki paylaşımlarda kişilerin nefsini çok yoğunlaştırmayacak, nefsini köreltmeye yönelik besinlerin veya sıvı alımlarına yönelik besinlerin paylaşılmasını tavsiye ederek, ‘Yeterli ve dengeli beslenmede dikkate almamız gereken bazı konular var. Bunlardan en başta geleni günlük su alımlarının artışı, şeker içeriği olmayan sıvıların alımının artışı ve bunun sosyal medyada paylaşılması. Bununla birlikte yaptığınız sporun veya yürüyüşün ya da yaptığınız aktivitenin fotoğraflanıp yayınlanması biraz daha aktif bir hayata insanları teşvik edebilir. Uyku saatlerine dikkat edip çok ilerleyen saatler yerine daha erken saatlerde paylaşımların son bulması gerekiyor’ şeklinde konuştu.

Sabah 32

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

BAHAR TEMİZLİĞİNDE PROFESYONEL YARDIMCINIZ

TURKUAZ TEMİZLİK Baharın başlangıcında yaza sayılı aylar kala ev temizliğinde yoğun bir dönem yaşanıyor. Dolayısıyla ev hanımlarının bu dönemde en büyük yardımcılarıda temizlik alanında hizmet veren işletmeler oluyor. İşte bu ay sizlere bu şirketlerden birini TURKUAZ Temizliği tanıtmak istiyoruz.

Eskiler, parayla mutluluğun olamayacağını hep ifade etmişlerdir. Oysa yapılan araştırmalar tam tersini ortaya koyuyor.

Eskiler, parayla mutluluğun olamayacağını ifade etmişlerdir. Oysa yapılan araştırmalar tam tersini ortaya koyuyor. Araştırmacılar, kendi çapında iş başarısı gösteren insanların yaklaşık olarak bin sterlin kazandıklarında hayata karşı bakış açılarının değişerek daha olumlu olduğunu açıkladı.

Bin sterlinden daha az kazananların ise olumsuz ruh halinden kutulmalarının zaman aldığı gözlemlendi.

Para kazanma noktasında başarılı olanların paradan daha fazla

mutluluğa sahip oldukları

ifade edildi.

Rotavac sistemi ve makinasının özelikleri nelerdir?

Turkuaz Temizlik Amerika’da üretilen ROTOVAC MYTE markalı temizlik makinasını Türkiye’ye getiren ilk temizlik şirketidir. Teknoloji bakımından yüksek vakumlu motorunun olması, 80 derecelik özel solüsyonla, halı, koltuk ve yatakları dakikada 750 defa yıkama geçişi sağlar. Temizlenecek olan ürünün altında daha öncesinden silinmekle veya kullanımdan dolayı biriken kir ve bakteriyi derinlemesine yıkayarak tertemiz yapar ve 2-4 saat içerisinde hijyenik temizler ve temizlenmiş ürün kupkuru olur.

Temizlikte kullandığınız ürünlerden bahseder misiniz?

ROTAVAC MYTE makinasına özel RED DRUG adlı temizlik ürünü ile halı, koltuk ve yataklardaki; çay, kan, ruj, oje vb. zor lekelerin üstesinden gelmektedir. T500 adlı ürünümüz halıdaki içe işlemiş toz ve kiri yüzeye çıkartıp derinlemesine temizlik yapmamıza yardımcı olmaktadır. T600 adlı ürünümüzle

7/24 YERİNDE YIKAMA HİZMETİ

ise halıdaki kötü kokuyu alıp yerini temiz bir kokuya bırakmaktadır.

Koltuklarda ne tür kumaşları temizliyebiliyorsunuz?

Koltuk yıkamalarda kullandığımız özel elcik sayesinde nubuk, suni deri, kadife, normal kumaşları temizlemektedir. Deri koltuklarınızı da özel ilaçlarımız sayesinde temizlenebilmektedir.

Rotavac MYTE makinası ile yalnızca koltuk ve halı temizliği mi yapıyorsunuz?

Hayır. Yatak temizliği de yapılmakta. Özel üretim olan T600 temizlik ürünü, yataklarınızdaki zamanla oluşmuş sarı lekeyi ve kötü kokuyu çıkartmaktadır.

Tüketiciler neden sizi tercih etmeliler?

Gelişmiş makinalarla 7/24 yerinde yıkama hizmeti vermekteyiz.

Yerinde yıkama esnasında halının altına suyun kaçmasını önler.

Sonuçta, mükemmel ve tertemiz bir ortam oluşturur.

www.turkuaztemizlik . ge n . tr Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir 33 Sefaköy İnönü Mh. Sevimli Sk. No:2/A 27Küçükçekmece/İstanbul

Tel: 0212 698 50 29 - 689 50 35 E-mail: info@turkuaztemizlik.gen.tr

YILDIRIM

SÜRÜCÜ

KURSU

777 76 29 0536 425 37 27

CİLDİNİZE UYGUN BİR

FONDÖTEN Mİ KULLANIYORSUNUZ? Uyaralım; bu yazıyı okuduktan sonra ya fondöteninizi çöpe atacaksınız, yada gönül rahatlığıyla kullanmaya devam edeceksiniz. Bakalım kullandığınız fondöten cilt tipinizle uyum sağlıyor mu...

0212

KAYIT İÇİN GEREKLİ R EVRAKLA

DİPLOMA VEYA ÖĞRENİM BELGESİ 12 ADET FOTOĞRAF SABIKA KAYDI SAĞLIK RAPORU

Aynaya bakın ve kendinize sorun; acaba cildinize uygun bir fondöten mi kullanıyorsunuz? Fondötenin cilt renginizle uyum sağlaması ne yazık ki onu sizin için mükemmel hale getirmiyor. İşin bir de bambaşka bir boyutu var.

Kullandığınız fondötenin formülü, cilt tipinizle uyum sağlamalı. Sıvı, krem, köpük veya pudra... Hangisinin cildiniz için uygun olduğunu gelin birlikte inceleyelim.

Normal bir cilde sahipseniz şanslı bir insan olduğunuza emin olabilirsiniz. Sıvı, köpük ya da pudra fark etmeksizin, hangi formdaki fondöteni isterseniz onu tercih edebilirsiniz.

Eğer kuru bir cildiniz varsa pudra formundaki fondötenlerden uzak durun. Onlar cildinizi daha da kurutmaktan başka bir işe yaramayacaklardır. Bunun yerine nemlendirme özelliği bulunan, sıvı ya da krem formundaki fondötenlere yönelebilirsiniz.

Eğer cildiniz yağlıysa pudra formundaki fondötenden hayatınız boyunca şaşmayın. Ama yine de sıvı fondöten kullanmakta ısrar edecekseniz mutlaka matlaştırma özelliği olanları tercih edin.

Karma bir cilde sahipseniz normal ciltler kadar özgür olabilirsiniz.

Tabii yine de söz dinlemeyip parlayan T-bölgenizi kontrol altında tutmak için çantanızda bir pudra bulundurmakta fayda var.

Esenkent Mah. Bahçeşehir Hadımköy Yolu No: 7 Esenyurt / İstanbul 34 Özyurtlar Yelpaze Bahçeşehir y 28NTepe Mayıs 2013 Tel: 0212 777 76 29 Gsm: 0536 425 37 27

D E N İMZE N D E N ÖĞRET

5 aşamalı

“SİSTEMLİ ÖZEL DERSLER”

DENİZ KESKİN

Tam Öğrenme Modeli üzerine kurgulanan eğitimim 5 aşamadan oluşuyor.

Öğrenci her konu sonunda mini sınava alınıyor. Biz buna Konu Geçme Sınavı diyoruz.

Konu Anlatım Kılavuzu (KAK) veriliyor.

Kontrollü Ödev dediğimiz bir ödevlendirme ile velinin de sistemin içerisine girmesi sağlanıyor.

Havalar ısındı, nihayet yaz geliyor. Kış boyu pantolonların çorapların ardına gizlenen, her türlü bakımı ihmal edilen bacaklar; selülitleri, tüyleri,ve irili ufaklı varisleriyle deniz mevsiminden önce bakıma alınmalı.

Uzmanlar bacak derimizin gövdemiz, yüzümüz, kollarımızdan daha kalın ve dayanıklı olduğunu söylüyor. Fakat özellikle soğuk havalarda ve sıcak duş sonrası düzenli olarak bacaklara nemlendirici sürmek gerekiyor.

“SELÜLİT YANLIŞ BESLENMEYLE TETİKLENİR” Bacaklarda en sık rastlanan sorunlar arasında aşırı kalın basenler, kalın ayak bilekleri ve selülit olduğuna dikkat çeken Dr. Orhan Murat Özdemir özellikle yaz aylarında kadınların selülit konusunda problem yaşadığını söyledi. Özdemir selülit ile ilgili olarak şu bilgileri verdi: “Selülit cilt altı yağ doku dizilimini sağlayan bantların kısalması durumudur. Kadınlarda cilt altı yağ dokusu cilde paralel, yan yana dizilmiştir. Bu dizilim için yağ dokuları arasındaki bantlar cilde dikey olarak uzanmaktadır.

Bu yapısal durum kadınların selülit problemlerinin temelini oluşturur. Kısacası her kadında selülit problemi gelişir veya gelişecektir diyebiliriz. Selülit; hareketsiz yaşam biçimi, yanlış beslenme ile de tetiklenir. Tedaviler en azından bu kısımdan kaynaklı selülitlerin çözümünde etki gösterir’.

Konu Çalışma Soruları (KÇS) birlikte çözülüyor.

Konu Uygulama Testi (KUT) öğrencilere ödev olarak veriliyor.

YAZ MATEMATİK KAMPI

Çalışmamız her yaş grubu için altyapı tamamlama ve eksik giderme şeklinde birebir olarak yapılacaktır.

Birinci Tercih

8 Temmuz - 8 Ağustos ikinci Tercih

15 Temmuz - 15 Ağustos

Bilgi için

Gsm : 0505 656 18 42 E-mail : deniz5552@hotmail.com 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

35

Yaşam

Bence yaratıcılık, her insana doğduğunda armağan edilmiş bir olgu. Gerek büyüklerin, gerekse eğitim sisteminin yanlış yönlendirmesi sonucu yaratıcılığımız bebekliğimizden başlayarak, zamanla giderek azalıyor ve sonunda da hayatımızdan tamamıyla silinip gidiyor. Peki ya siz; yaratıcı zekâsını bir şekilde korumayı becerebilmiş bireylerden biri misiniz?

Aslında hepimiz, yaratıcılığımızı bir şekilde kullanabildiğimiz aktivite ve işler yardımıyla daha mutlu ve daha sağlıklı bireyler oluyoruz. İster şahane bir yağlı boya resim, ister kendi uydurduğumuz bir yemek tarifi, isterse toplantıda öne attığımız sıkıntılı bir işin çözümüne yönelik yeni bir fikir… Tüm bunlar yaratıcılığımızın eseridir. Daha yaratıcı olabilmemiz adına birkaç tavsiyeye ne dersiniz? Aşağıda listeleyeceğim sadece 10 dakikalık detayların hayatınızın yaratıcı anlarına katkıda bulunmasını diliyorum.

Müzik dinleyin

Melodiler beyninizin motor hareketlerini, duyguları ve yaratıcılığı kontrol eden kısmını harekete geçirir. Hatta, özellikle klasik müzik dinlemek, konsantrasyon düzeyinizi artıracaktır.

Kalem kâğıt kullanın

Klavye ve word programının yaratıcılığınıza katkısı ne ölçüdedir bilemiyorum ama gerçek kağıt kokusu ve parmaklarınıza bulaşan mürekkebin gerçek bir yaratıcı süreci simgelediğinden eminim. Size de faydası olabilir.

Başkalarının fikir almaktan çekinmeyin

Yeni fikirler bazen düşüncelerinizde yeni bir bakış akışına varmanızı sağlayabilir. Yeni bir perspektif yaratıcılığı her zaman destekler.

36

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Serbest Düşünce Örneğin bir sözlükten herhangi bir kelime seçin ve size çağrıştırdığı tüm kelimeleri bir yere not edin. Şaşırtıcı bir şekilde, bu özgür yaklaşım sayesinde yaratıcılığınız tetiklenecektir. Sınırların kaldırıldığı özgür bir ortamda daha yaratıcı oluruz.

Çok uzaklarda bir yeri düşünün Araştırmalara göre, geçmişteki ya da gelecekte gerçekleşecek olayları düşünmek, aynı şekilde uzaktaki bir mekan hakkında hatırladıklarımıza bir göz atmak, yine düşüncelerimizi serbest bırakacaktır ve böylelikle yaratıcılığımızı artıracaktır.

Maviye veya yeşile bakın Bu iki renk de idrak gerektiren aktivitelerdeki performansı artırmaktadır. Araştırmalara göre bunun sebebi maviyi denizle, gök yüzüyle, genel anlamda ferahlık ve açıklıkla özdeşleştirmemizden kaynaklanmaktadır.

Yeşil ise başlı başına gelişimi tetikleyen bir renktir.

Aklınıza gelen her şeyi not edin Bir on dakika kadar aklınıza gelen her şeyi yargılamaksızın not edin. Serbest yazma tekniği olarak da adlandırılan bu çalışma sonrasında, yazdıklarınıza bakın ve hangi fikirlerin işe yarayacağını seçin.

Uzanın

Araştırma sonuçlarına göre insanlar uzandıklarında çok yönlü problemlerin çözümünü oturdukları zamanla mukayese edildiğinde, çok daha kolaylıkla bulabiliyor.

Her ne kadar ciddi bir toplantı sırasında bu pek yapılanamayacak olsa da, en azından beyin fırtınası seanslarında oldukça faydalı olabilir.

Gülün

Evet, gülmeyi hafife almayın sakın. Neşeli olmanız yaratıcılığınızı da artırır çünkü gülmek beynimizdeki ‘prefrontal korteks’ ve ‘anterior singulat korteks’ aktivitelerini artırır ki; bu bölgeler karmaşık konuları algılama, karar verme ve duygularla ilgilidir. Hatta kendimizi çok iyi hissetmediğimiz anlarda dahi bir iki kahkaha atsak, hemen modumuz düzelecektir. Daha çatlak ama daha yaratıcı!

a t t ı y a k n e k Er yük fırsat bü

,

timiz e r c ü t ı n kay a l o L T 0 TL’dir.

Aylık 90 0 0 7 için bir süre

GEMS ETKİNLİĞİMİZ

OYUN SAATİMİZ

MUTFAK FAALİYETİMİZ

YUNUS EMRE KÜLTÜR MERKEZİ TİYATRO GEZİMİZ

YABANCI DİL ETKİNLİĞİMİZ

MÜZİK SAATİMİZ

Çocuklarımız, doğru yerde, doğru eğitimi aldığında insanın en kaliteli haline ulaşırlar.

Sağlıklarına önem verdiğimiz çocuklarımıza uygulanan eğitim,beslenme programı, deneyimli kadromuzla ve branş öğretmenlerimizle devam etmektedir.

ÇOK İDDİALIYIZ! BİZLERLE TANIŞMADAN KARAR VERMEYİN! www.idealyasamegitim.com Tel: 0212 672 24 25 - Faks: 0212 672 24 35 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

37

Fiziksel, Zihinsel ve Psikolojik Etkiler Renklerin insan üzerindeki etkileri nedeniyle gerek giysi seçiminde gerekse yaşadığımız mekanları boyarken renk seçimine dikkat etmek gerekir. Örneğin; yatak odası pembe, yemek odası ise yeşil renk olabilir. İş toplantısına giderken lacivert ve mavi renk giymek daha uygun olacaktır. Elbette ki, iş, yaş ve çevre bu tercihleri etkilemektedir.

Renklerin insan üzerindeki etkileri sağlık, psikoloji, alışveriş, üretim, zihinsel ve fiziksel performans gibi konularda kullanılmaktadır. Renkler etkilerine göre kendi aralarında soğuk ve sıcak renkler olarak ayrılmaktadır.

Renklerin Etkileri Beyaz: Temizlik, saflık ve güven hissi verir.

Hüzünlendirir.

Siyah: Konsantrasyonu ve özgüveni arttırır.

Mavi: Özgürlük hissi verir ve sakinleştirir.

Yeşil: Dinlendirir ve huzur verir.

Kırmızı: Tansiyonu ve kan akışını hızlandırır. İştah açar.

Sarı: İnsana heyecan ve canlılık verir. Dikkat çekicidir.

Mor: Bilinç altını olumsuz etkileyebilir.

Pembe: Neşe, güven ve rahatlık verir.

Turuncu: İştah açar. Yorgunluğu giderir.

Lacivert: Düşünce gücünü arttırır. Ciddiyet verir.

Kahverengi: Toplum içinde rahatlık ve güven verir.

Gri: Uzlaştırıcıdır. Yoğun kullanılırsa bunaltıcı olabilir.

Biliyor musunuz?

Koç burcunun genel olarak renkleri kırmızı ve kırmızının tonları ve parlak renkler olarak gözlemlenmektedir.

Boğa burcunun mavi ve mavinin tonları ayrıca yeşil renkte Boğa burcunun renkleri arasındadır. İkizler burcunun renkleri beyaz, gümüş renkleri ve sarı bunun yanında boğa burcundaki gibi yeşil ve yeşilin tonları ağırlık olarak kullanılmaktadır.

Yengeç burcunun renkleri soğuk ve açık mavi, gümüş ve gümüş gri tonlar, inci rengi ve sadeliği temsil eden beyaz renk yengeç burcunun renkleri arasındadır.

38

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Aslan burcunun renkleri sarı, turuncu, altın rengi ve kırmızı olarak belirlenmiştir.

Başak burcunun renkleri mavi, altın rengi ve tonları, mavi ve açık mavi renk tonları ayrıca sarı renk başak burcunun renkleri arasındadır.

Terazi burcunun renkleri kraliyet mavisi, gök mavisi ve açık kapalı mavi tüm tonlar ağırlıklı olduğu gözlemlenmiştir. Ametist rengi de Terazi burcunu kapsamaktadır.

Akrep burcunun renkleri koyu kırmızı, kahverengi, siyah ve gri renklerdir.

Yay burcunun renkleri lila, leylak, mor, ametist rengi yay burcunun renkleri arasındadır.

Oğlak burcunun renkleri, siyah, gri, menekşe ve koyu kahverengi renklerdir.

Kova burcunun renkleri genel olarak tüm renkleri kapsamaktadır. Kırmızı, yeşil, mavi siyah, beyaz tüm renkleri kaldırabilen tek burç olarak kova burcu gözükmektedir.

Balık burcunun renkleri mor, menekşe renkleri ve deniz yeşilidir.

Bikini diyeti başlasın Tatil rezervasyonları çoktan başladı ama kışın alınan kilolar, çok beğenerek alınan bikiniler için pek de iyi bir haber değil.

Diyetisyen Seçil Kenar, yaz aylarında hala istediği kiloya ulaşmamış olanlar için hem sağlıklı hem de kısa sürede kilo vermeyi kolaylaştıracak bir diyet programı sunuyor.

3 - 4 kilo vermek için sağlığı bozacak diyetler yapmaktan kaçınmak gerektiğini ifade eden Kenar, diyet programından önce şu önerilerde bulundu: • Günde 3 ara 3 ana öğün tüketmeye özen gösteriniz.

• Yemeklerde bol bol haşlanmış veya buharda pişirilmiş sebze tüketiniz.

• Günde 2 lt su içmeye özen gösteriniz.

• Günde 1 maden suyu, 2 adet yeşil çay içiniz.

• Diyette meyve porsiyonlarını artırıp, yağlı - şekerli besinleri çıkarınız.

• Tok tutması açısından posalı besinleri artırınız.

• Gün içinde programlı olup atıştırmalar yapmayınız.

• Hazır meyve suyu tüketmeyiniz.

Diyetisyen Seçil Kenar, diyetin kalori değeri düşük olduğu için kronik bir hastalığı olanların doktoruna danışmadan yapmaması gerektiğinin altını çizdi.

40

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

İŞTE SAĞLIKLI DİYET PROGRAMI Sabah 1 kase yoğurt 6 adet çilek 2 adet ceviz 1 dilim anans Ara 3 adet taze kayısı Öğle 1 kase sebze çorbası 1 kase yoğurt Ara 1 dilim karpuz +1 dilim peynir 2 - 3 adet kepekli bisküvi Akşam 1 tabak haşlanmış veya buharda pişirilmiş sebze 1 kase yoğurt Gece 1 adet elma 6 adet çiğ badem

UÇAN BALON ANAOKULU 2013 - 2014 EĞİTİM YILI

ERKEN KAYIT AVANTAJI DEVAM EDİYOR

www.ucanbalon.com.tr UÇAN BALON

iYOR

KAYITLAR DEVAM ED

M EĞİTİ İ N E Y DA YILIN ATİK M T İ R AL A MENT Mİ EĞİTİ E CİLER N E R ÖĞ TSİZ ÜCRE

0 %10 ik

an org enme l bes

1. Kısım Ardıç Cad. Akasya

11 Villa 3, Bahçeşehir

Yüzme ve Spor; Kampımızda bulunan havuzda su oyunlarıyla spor ve eğlence bir arada!

Minik Şefler; Çocuklarımızın hazırlayacağı aperatifler ve tadına doyum olmayan meyve salataları...

Zeka Oyunları; Pırıl pırıl beyinlere birbirinden güzel eğlenceli düşündürücü oyunlar...

Doğa Fotoğrafçıları; Doğanın gizemlerini çektiğimiz fotoğraflarla yakalama şansı...

Tasarım Atölyesi; Düşüneceksiniz, tasarlayacaksınız ve keyifle yaratacaksınız.

Yarış Zamanı; Açık havada ,eğlenceli ve enerji dolu yarışlar sonunda küçük ödüller...

Mimesis; Çevrenizde ne görüyorsanız (insan,bit ki,hayvan,obje vs.) o olduğunuzu hissedip temsil ederek doğanın 4 elementini keşfedeceksiniz , duyarlılığınızı ve merakınızı geliştireceksiniz.

Farklı Ülkelerin Çocuk Oyunları; İtalya’da,İngiltere’de ,Avusturya’da ve diğer ülkelerde çoçuklar en çok hangi oyunları oynuyorlar? Hem öğreneceğiz hem de eğleneceğiz.

Doğaçlama; Doğaçlama teknikleri ile hem tiyatro hem sanat ile ilgili eğlenceli bilgiler öğreneceğiz ve kendimizi daha iyi ifade etmenin yeni yollarını keşfedeceğiz.

Seramik Atölyesi; Hayallerimizi kil’le gerçeğe dönüştüreceğiz.

Survivor; Hayatta kalma oyunları ve aktiviteleri...

Tiyatro; Yaratıcı Drama ve Oyunculuk.

669 90 74

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

41

Sağlık

Günde 8 bardak su içmek, grip olduğunuzda soğuktan kaçınmak gibi pek çok sağlık efsanesi, aksi ne kadar kanıtlanırsa kanıtlansın geçerliliğini koruyor. İşte bunlardan bazıları:

1- Grip aşısı grip eder

Vücut bütün aşılara karşı ateş gibi tepkiler verebilir. Grip aşısı da, ölü grip virüsü içerir. Ölü bir virüs de gribe neden olmaz.

2- Vitamin takviyeleriyle daha sağlıklı olursunuz

Vitamin takviyeleri, etkisiz olmaları bir yana tehlikeli bile olabilir. Gıdalardan alacağınız vitaminlerde aşırı doz size zarar vermese de, kontrolsüz alacağınız vitamin hapları, gerçekten zararlı olabilir.

3- Soğuk hava sizi hasta eder

Bu dünyanın her yerinde yaygın bir inanıştır ve kesinlikle doğru değildir. Hava sıcaklığı bizi virüslere karşı dayanıksız hale getirmez. Sizi hasta eden soğuk havada bulunan mikroplardır.

Soğuğa maruz kalmak bir anlamda vücudunuz için iyidir. Soğuk mevsimlerde hastalığın yaygın olmasının nedeni, daha çok kapalı mekânda kalmaktır.

4- Beynimizin % 10’unu kullanırız

Beyin taramalarında da görüleceği gibi, bu bilgi doğru değildir. Bu inanışın geçerliliğini sürdürmesinin nedeni belki de buna inanmanın hoşumuza gitmesidir. Tam potansiyelimize ulaşamadığımız fikri belki de bizi heyecanlandırmaktadır.

5- Şeker çocukları küçük canavara dönüştürür

Şeker yiyen çocukların kontrol edilemeyecek kadar enerjik olduğuna inanılır. Ancak bu da doğru değildir. Aksine aşırı şeker çocuklarda hantallığa bile neden olabilir.

6- Sarsıntı yaşadıysanız uyanık kalmanız gerekir

Başınıza bir darbe aldıysanız, çevrenizdeki insanlar sizi uyanık tutmaya çalışır. Amaç komaya girmenizi engellemek olsa da, doktor kontrolünden sonra her saat başı uyandırılmanıza gerek yoktur.

7- Yutulan sakızlar midenizde 7 yıl kalır

Sakız içindeki pek çok madde sindirilemese de, sakız midenizde sonsuza kadar kalmaz.

Sindirim sistemi organik ve güçlü bir makinedir ve ne kadar yapışkan olsa da sindirilebilir.

8- Karanlıkta okumak ya da televizyonu yakından izlemek göz bozar

Loş ışıkta kitap okumak ya da ekrana yakından bakmak gözlerinizi yorar ancak uzun vadeli zarar konusunda herhangi bir kanıt yoktur.

9- Günde 8 bardak su içmelisiniz

Vücudumuz sıvı dengesini çok iyi düzenler. İhtiyacımız olan sıvıyı sadece sudan değil yediğimiz gıdalardan da alacağımız için günde 8 bardak su içmek gerekmemektedir.

10- Yemek yedikten sonra yüzmek için bir saat beklemelisiniz

Yemek yedikten sonra yüzmenin bilinen bir sakıncası yoktur. Yemek sonrası pek çok egzersiz zararlı olsa da, yüzmek bunlardan biri değildir.

42

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Hassas Cilt Şikayetlerinin Tedavisi

DERMATOLOG GEREKTİRİR Yaz geliyor ve sıcak hava etkisiyle birlikte bir de üzerine terleme eklenince ciltte hassasiyet şikayeti ile başvuran hastalarımızın sayısı giderek artmakta.

İşlem ha kkın görüşme da k ve

DETAYLI BİLGİ İÇİ N

669 90 0 669 90 0 2 3

no’lu tele fonlarda n randevu talep edebilirs iniz.

Özellikle evde kullanılan ürünlerin akabinde ciltte ısı artışı, yanma ve kaşınma hissi, ortaya çıkan kızarıklık can sıkıcı bir hal alır. Bu kızarık ciltle güneş teması lekelere de davetiye demek, yani önemli bir durum. Özellikle cildi kuru olan kişilerde çevresel etkenlere açık bir sinir ucu acı ve hassasiyetin artışı demek. Bu cildi en kısa zamanda neme doyurmalıyız.

Cinsiyet farkı gözetmeksizin beylerde de özellikle hergün tekrarlanan travma olan traşla aktive olup bir de traş sonrası uygun olmayan ürünler ve halihazırda devam eden hata olan kolonya uygulamayla da şiddetlenen bir durum ciltte hassasiyet. Öncelikle biz cilt hastalıkları uzmanına bu şikayetle başvuran hastada dermatolojik muayene son derece önemli.

Hassas ciltte ipuçları, birkaç senede yerleşim gösterebilecek “akne rozase”

gibi hastalıkların ön bulgusu niteliğinde olabilir. Öncelikle gelip geçici ve tedavi edilip baskılanmazsa yerleşici karakterde olabilen kızarıklık ataklarına, zaman zaman akne eklenmesi ve göz bulgularıyla ayrımı yapılması gereken dermatolojik bir hastalık. Hastanın kullanıp kullanmaması gereken ilaçları ve günlük bakım ürünlerini düzenleyip, dikkat etmesi gereken dermatolojik uygulamalar ve günlük yaşam önlemleri hakkında eğitim vermek en önemli kısmı.

Kısa süreli ve ani oluşmuş kızarıklık, kaşıntı ve hassasiyette hastanın allerjik kontakt dermatit ve irritan kontakt dermatit açısından değerlendirilmesi önemli.

Medikal tedavi ile yatışma sağlanan ciltte artık kullanması gereken ürünler düzenlenebilir. Hassas cildin yıkama jelinden tutun da nemlendiricisi, hatta güneş koruyucusunda bile son derece hassas yaklaşmak gerekir.

Hassas cilt yapısına sahip olan kişiler özellikle kimyasal peeling, buharlı cilt temizliği, lazer ile yapılan leke tedavisi ve anti-aging tedavi ve roller tedavi gibi travmatik işlemleri yaptırmamalılar.

Rutin bakımlar ve uygulamalarda ürün içerikleri tek tek gözden geçirilmeli.

Lazer epilasyon mutlaka uzman doktor tarafından doz ayarı ve sonrasında koruyucu ürün uygulamasıyla sonlandırılmalı. İnsan vücudu yaşa, iç hormonal sisteme, kullanılan sistemik ilaçlara, sistemik hastalıklara, fiziksel aktiviteye ve çevresel koşullara göre değişime uğrayıp farklı uyumsal süreçlere giren bir sistem. Bu sistemde ciltle ilgili tüm olumsuz yansımaları dengeye sokmak ve sizi cildinizle barıştırmak biz cilt hastalıkları uzmanlarının işi. Önemli olan ciltte oluşan veya yerleşmeye çalışan sıkıntıyı henüz geç olmadan çözümleyebilmek.

Sağlıklı bir cilt ile sağlıkla kalın...

Bahçeşehir 2. Kısım Şehit Gaffar Okkan Cad. KC AVM D Blok No: 2 ve 3 (Hacı Sayid yanı) Tel: 0212 669 90 02 - 03

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

43

Bahçeşehir

RINIZI VİDEOLA İN GÖNDER

com istanbul. @yelpaze tv ir h e s bahce

M

LI PAYLAŞA

Yaşam Kalitesi Daha Fazla Kırsalda yaşayan çocuklar, 8 ayrı hastalık türünde de kentteki akranlarına göre daha sağlıklı çıktı.

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) sağlık araştırması çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. TÜİK’in 2012 yılı Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarından derlendiği bilgilere göre, araştırma için kentsel yerlerde 8 bin 928, kırsal yerlerde 3 bin 232 hanede yüz yüze görüşme yapıldı.

facebook/bahcesehirtv

twitter/bahcesehirtv

www.bahcesehir.web.tv

Yayın Stüdyosu Bahçeşehir Gölet Yolu Güvercin Sok. Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Yelpaze Yayıncılık Kat:1 Bahçeşehir / İstanbul Tel: 0212 669 61 61 E-Mail: bahcesehirtv@yelpazeistanbul.com 44

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Göz, ağız ve diş, cilt, işitme, ruh sağlığı gibi 8 ayrı hastalık ve sağlık sorununun ele alındığı araştırma, tüm kategorilerde kırsal yerlerde yaşayan çocukların, kenttekilere göre daha sağlıklı olduklarını ortaya koydu. Kentte yaşayan çocukların (7-14 yaş) yüzde 27’si ağız ve diş sağlığı sorunu yaşıyor. Bu oran kırsal yerlerdeki çocuklarda yüzde 20’ye düşüyor. Göz ile ilgili sorun yaşayan çocukların oranı kırsal yerlerde yüzde 8,8 olurken, kentte yaşayan çocuklarda yüzde 13’e çıkıyor.

Aynı şekilde mikroplu hastalıklar, cilt hastalıkları, beslenme ile ilgili hastalıklar, işitme sorunları, ruh sağlığı sorunları ve kas iskelet sistemi hastalıkları kentli çocuklarda, kırsal yerlerdeki akranlarına göre daha fazla görülüyor.

CNN

Finans Danışmanlık ve Gayrimenkul

KREDİNİZ

HAZIR Google’ın akıllı gözlüğü ve Apple’ın akıllı saati merakla beklenirken MYO isimli kol bandı, bilim kurgu filmlerindeki sahnelerin çok da uzak olmadığını gösteriyor.

Son yıllarda hayatımıza iyice giren sesle kontrol ve dokunmatik ekranlar, bambaşka yeni bir teknolojiyle popülerliğini yitirebilir.

Thalmic Labs firmasının geliştirdiği kol bandı MYO kas sistemine dayalı olarak çalışan bir giyilebilir teknoloji cihazı. Şirketin yayınladığı reklam videosuna göre MYO’yu kullanarak sadece parmak hareketleri ile bir bilgisayar kontrol edilebiliyor. Oyun konsoluna gerek kalmadan video oyunu oynanabiliyor.

2014 yılında dağıtımına başlanacak olan cihaza ait internet sitesinden şu anda ön siparişler alınıyor. MYO’nun ön sipariş fiyatı 160 dolar.

Tüm Kredİlerİnİz

AYNI GÜNDE sonuçlandırılır Kredi almak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

KKB'niz puanlarınız düşmeden sorgulansın...

Size en uygun kredi ve birçok banka seçeneğiyle anında sonuçlansın.

detaylı bilgi için HEMEN ARAYIN 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir 45 Cumhuriyet Mah. Onay Garden Residence Kat:10 Beylikdüzü Tel: 0212 777 71 04 - Gsm: 0530 243 49 91

Eğitim

ÇİFT DİLLİ EĞİTİM SİSTEMİ

ile Tanıştınız mı?

Bahçeşehir Kolejinde Okul Öncesi ve 1. Sınıftan itibaren Çift Dilli/Bilingual Eğitim Programı uygulanıyor. Dünya Vatandaşlığı müfredatı ile öğrenciler, yaratıcı ve interaktif öğrenme ortamlarında İngilizce dil becerilerini geliştiriyorlar.

NEDEN ÇİFT DİLLİ EĞİTİM? Çift dilli eğitimin, çocuğun hem akademik, hem sosyal hem de kişilik gelişimine önemli katkıları olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. En önemlisi, çift dilli, hatta çok dilli olarak büyüyen çocuklar üzerinde yapılan araştırmalar, bu çocukların bilişsel gelişimlerinin daha hızlı olduğunu göstermektedir. 0-7 yaş arası, çocukların beyninde pek çok nöron gelişir ve yapılanır. Çift dilli çocuklarda

çok daha kompleks (gelişmiş) nöron bağlantılarının oluştuğu görülmüştür. Bu da bilişsel gelişimlerinin daha ileri düzeyde olduğunu gösterir.

Çok dilli büyüyen çocukların, ilerleyen dönemlerde akademik becerilerinin de daha yüksek olduğu araştırmalarla kanıtlanmıştır. Bu çocuklar, her iki dilin de inceliklerini ve özelliklerini kavrayabilirler, sözel ve yazılı iletişimde rahatlıkla kullanabilirler.

Bu, geliştirdikleri bilişsel esneklikten kaynaklanmaktadır. Küçük

yaşta doğru aksanı edinmek daha kolaydır. Çünkü dildeki sesleri

PROGRAMIN İÇERİĞİ: Çift dilli programımız, uluslararası okullarda kullanılan, İlk Yıllar Programı denilen, PYP programının felsefesi örnek alınarak oluşturulmuştur. Buna göre, 6 ana tema vardır. Yabancı dil, matematik, sanat, fen bilgisi, sosyal bilimler gibi bütün diğer disiplinlerin kavramları seçilecek bir tema çevresinde bir araya getirilir. Yani çocuk, piramitleri incelerken, hem dil, hem matematik, hem fen, hem coğrafya, hem tarih bilgilerini, kavramlarını, terminolojilerini öğrenir; aynı zamanda onu bir dünya vatandaşı yapacak tutumlar da geliştirir. Tüm bunları da, dil olarak İngilizce’yi kullanarak yapar. Tüm müfredat, bu şekilde, temalar etrafında diğer dersler (disiplinler) ile ilgili kavramlar, beceriler, ayrıca kişilik gelişimlerine yönelik tutumların yerleştirilmesiyle oluşturulmuştur.

Çift Dilli Eğitim Sisteminde Dil Seviyesi Hedefleri

çıkarmak için gerekli ‘gırtlak, dil, ağız oluşumu’ henüz çok esnektir. Dolayısıyla bu dillerin aksanlarını daha doğru edinirler. Çok dillilik, çocuğun bireysel gelişimine de katkı sağlar. Çocukların öz saygılarının gelişimine katkıda bulunur, problem çözmede ve güçlüklerle baş edebilmede daha etkin beceriler geliştirirler.

Her sınıfın bir Türk bir de yabancı öğretmeni olacak: 4 ve 5 yaşta, yani anaokulunda, öğretim saatlerinin %70’i İngilizce, %30u Türkçe; 1. sınıftan 5. sınıfın sonuna kadar, öğretim saatlerinin %45’i İngilizce, %55’i Türkçe’dir. Aynı zamanda, haftada 2 saat 2.

Yabancı dil dersi de başlar.

1. ve 4. Sınıflarda müzik, resim, bilgisayar gibi derslerin de bazı saatlerinde eğitim dili İngilizce’dir.

1. Sınıftan 5. Sınıfa kadar, haftada 18 saat İngilizce ve 2 saat te 2.

Yabancı dil dersi verilir. 18 saatlik İngilizce’nin içinde, 1’er saat resim, müzik, bilgisayar dersi de bulunur. Bunun dışındaki dersler, Türkçe olarak, sınıf öğretmeni ve diğer branş öğretmenleri ile (beden, satranç gibi) yürütülür.

Anasınıfında ise, her sınıfın bir Türk, bir de İngilizce öğretmeni vardır.

Ayrıntılı bilgi için: 46

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

www.ciftdilliegitim.com

Bu yoğun dil programında, çocuklar, 5. sınıfın sonunda PET sınavlarında başarılı olabilecek düzeye erişirler. Ülkemizde, pek çok okulda, İngilizce bir branş dersi olarak kabul edilmekte ve haftalık 8 - 14 saat olarak yürütülmektedir. Bu kısıtlı ders saatinde, öğrenciler, KET ve PET sınavlarına ancak 8. sınıfın sonunda girebilecek düzeye erişebilirler.

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

47

Kuaför

Yaşam Bahçeşehir

ERDAL GÜRSOY Bizi seçin kendinize güzellik yapın

Kadınlar, genelde "kötü çocuk" tabir edilen erkeklere aşık olurlar.

Siz bayanlar her zaman en güzeline ve iyisine layıksınız.

En çok aldatan meslekler

Komple ağda 40tl Boya, Röfle 80tl Balyaj 60tl

Erdal Gürsoy yılların vermiş olduğu tecrübe ve yeniliklerle dolu hizmet vermeye devam ediyor.

ŞOK FİYATLAR Boya röfle balyaj perma gibi uzun işlem sonrası matrix saç bakımı hediye.

48

Bu tür erkekler, cazibelerinin farkında olduklarından dolayı egoları çok yüksek kimselerdir ve "elimi sallasam ellisi" felsefesine sahip oldukları için hayatlarına girip çıkan kadınları pek önemsemezler.Kadınların bu erkekleri seçmesinde de birkaç sebep var. Bunlardan biri, kadınların erkeklerdeki cazibeye karşı koyamayışları. Dış görünüşü çok çekici olan erkeklerin iyi bir baba olacağını düşünen kadınlar, ilişki sonunda ne yazık ki üzülüyorlar.

Diğer bir sebep ise, karşılarındaki adamın, kafalarında kurdukları beyaz atlı prens olduğuna inanmaları. Hayalleri ve gerçekleri birbirine karıştıran kadınlar, hep bekledikleri adamla karşılaştıklarını zannettiği için "kötü çocuk"larla birlikte olmayı seçiyorlar.

Selin’in de aramıza katılımıyla kadromuzu daha da güçlendirdik.

Makyaj 30tl

Sözkonusu erkekler çoğunlukla çok yakışıklı, çekicidir ve bu cazibelerinden ötürü kadınlar onlara ilgi duyar. Ve muhtemelen sonu hezimetle biter; adamlar sorumsuzdur ve kendilerinden başka kimseyle ilgilenmezler. Bunun sebebi bilimsel olarak açıklanmış.

Mavi Çarşı (Atrium) Kat: 3 No: 303 Bahçeşehir Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Tel: 669 51 69 Gsm: 0535 858 33 17

N O Y S E R P E D ?

I M I C I Ş A BUL

Üniversite öğrencileri arasında yapılan araştırmalar, ilginç bir takım sonuçlar ortaya koydu.

BAHÇEŞEHİR’DE 5. YILIMIZ

Tüm tatlılarımız günlük ve katkısızdır

l ero t f o Maraş Dondurmalı Pr

Üniversite öğrencileri arasında yapılan yeni araştırmalar, ilginç bir takım sonuçlar ortaya çıkardı. Özellikle Üniversite'de okuyan öğrenciler arasında depresyonda olanların arkadaşlarıyla birlikte ortak bir alanda kalmaları, birbirlerini etkileme olasılıklarını arttırdığını, depresif ruh hali olan öğrencinin diğer arkadaşını da etkileyebildiği ortaya çıktı.

Karşılıklı etkileşimin ardından 6 ay gibi bir süre sonra iki tarafta da depresyon şikayetlerinin fazlalaştığı ve aynı şikayetlerin arttığı gözlemlendi.

Mini Mini Karışık Ekler 40’lı yaşta 10 yıllık evli, 2 çocuklu erkek, eşini daha çok aldatıyor. En çok aldatanlar mühendis ve finansçılar...

Terasta ve iç mekanda rahat oturma grupları... Çay, kahve eşliğinde tavla keyf...

SiPARiŞ

Merkezi Kanada’da olan ve evlilik dışı ilişki yaşamak isteyenlerin partnerlerini aldatmasına yardımcı olan AshleyMadison.com sitesi “en çapkın” meslekleri belirledi.

HATTI 669 73 45 - 46

11 bin 453 erkek üzerinde yapılan ankete göre 40’lı yaşlarında, 10 yıldır evli ve 2 çocuklu erkekler eşlerini daha çok aldatıyor. Aldatma liginde birinci sırada mühendisler yer alıyor. 2 bin 865 kişi üzerinde yapılan ankete göre ise 30’lu yaşlarında, 5 yıldır evli ve 1 çocuğu olan kadınlar da eşlerine ihanet ettiklerini itiraf ediyor. Ankete göre en çok öğretmenler eşlerini aldatıyor.

Ev Yapımı Limonata www.bahcesehirprofiterol.com

Şelale Cd. Terrace Garden (Onur Hipermarket üzeri) Bahçeşehir twitter.com/birinci_bsehir 27facebook.com/ Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir Bahçeşehir Birinci49Profiterol

Sağlık

“Beyaz Çay” Gençlik aşısı:

Ülkemizin yeni tanıştığı “beyaz çay mucizesi” yüzyıllardır çay üretiminin ve tüketiminin yoğun olduğu ülkelerde kullanılıyor. Beyaz çaydan mucize olarak bahsediyoruz çünkü insan sağlığı için neredeyse fayda sağlamadığı alan bulunmuyor. Dr. Yasemin Bradley, faydalarına geçmeden önce beyaz çayı bu kadar mucizevi yapan içeriğini açıklıyor.

Siyah, beyaz, yeşil, ismi ne olursa olsun tüm çay türleri, Latince adı “Camelia Sinensis” olan çay bitkisinden elde ediliyor. Beyaz çay elde etmek için bahar ayının hemen başlangıcında henüz açmamış, tomurcuk haldeki üst yapraklar tek tek elle toplanıyor ve başka hiçbir işlem görmeden direkt kurutuluyor. Bu işlem sayesinde çay türlerinin faydalı kısmı olan kateşin adı verilen antioksidanlar muhafaza ediliyor. Siyah çayda en az olmakla birlikte, siyah ve yeşil çay işlem gördüklerinden beyaz çaya göre daha az kateşin ihtiva ediyorlar. Yağmurlu veya çok nemli günlerde hasat yapılamadığından beyaz çay çok az elde ediliyor ve nadir bulunuyor.

Beyaz çayın faydalarından bahsedecek olursak; Öncelikle yaza yaklaştığımız bugünlerde beyaz çay beslenme düzenimizin baş tacı olmalı... Çünkü beyaz çayın bolca içerdiği kateşinler, metabolizma hızında artış sağlıyor. Bu madde hem vücudun yağ üretimi üzerinde baskılayıcı etki yaratıyor hem de 50

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

mevcut yağın parçalanmasını sağlayıcı etki yaratıyor.

Beyaz çay dünyada gençlik aşısı olarak adlandırılıyor ki bu unvanı sonuna kadar hak ediyor. İçeriği ile kolajen yıkımını sınırlandıran beyaz çay, cilde esneklik veren elastin maddesinin yıkımını önlüyor, sıkı ve esnek cilt oluşumunu destekliyor. Böylece yaşlanmaya karşı savaşımızda en büyük yardımcılarımızdan biri oluyor. Esnek ve daha sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde üç bardak beyaz çay tüketmenizi öneriyoruz.

Beyaz çayın iyi geldiği diğer alanlar ise şöyle sıralanıyor; • Zengin kateşin içeriğiyle kanser oluşumunda en önemli etmenlerden olan serbest radikalleri azaltarak vücuda doğal koruma sağlar.

olumlu rol oynar, sıkı ve esnek cilt oluşumunu destekler.

• Kilo vermeye, kilo korumaya yardımcı olur ve yağ yakımını hızlandırır.

• Dişleri daha güçlü yapan az miktarda florid ve diğer besin elementleri içerir, kötü nefes kokusuna sebep olan bakterileri öldürür.

• Damarları genişleten etkisiyle beyaz çay iyi kolesterolü yükseltip, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olarak damar sertleşmesi ve tıkanıklığının önlenmesine katkı sağlar.

• Cildi güzelleştirir.

• Zayıflamaya yardımcı olur.

• Romatoit artrit ve diğer yangılı hastalıklarda azalma sağlayabilir.

• Yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı

• Tip 2 diyabete faydalı olabilir.

BAHÇEŞEHİR’İN REKLAM AJANSI

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

51

Yaşam

Her gün 1 saat spor yapıp, sürekli sebze yiyebilirseniz ama bu kadar ağır koşullar size zor geliyorsa Huffington Post’un derlediği ve 10 dakikadan daha kısa sürede yaparak mutlu olabileceğiniz 10 öneri...

Bir Dakika Boyunca Gülün 60 saniye boyunca kahkaha atmak stres seviyesini azaltan endorfin hormonunu salgılıyor ve kasları rahatlatıyor. Kahkaha atmak ayrıca kan şekerini de dengeliyor.

İki Dakikada “Teşekkür Edin” Sadece iki kelime ile “Teşekkür ederim” demek hayatınızda büyük bir değişim yaratabilir. 1995 yılında yapılan bir araştırmaya göre teşekkür etmek immün sistemi bile güçlendiriyor.

Üç Dakikada Pişmiş Bir Yumurta Tüketin Müthiş bir besin kaynağı olan yumurta beyin fonksiyonlarını düzenleyen B vitamini de içeriyor. Yumurta bazlı bir kahvaltı, en sağlıklı kahvaltılardan sayılıyor. Protein değeri de yüksek olduğu için uzun süre tok tutuyor, güne iyi bir başlangıç yapmanızı sağlıyor. Protein ağırlıklı olması özellikle hipoglisemisi olanlar için de faydalı çünkü kan şekeriniz aniden yükselmiyor ya da düşmüyor.

Altı Dakika Merdiven Çıkın Birçok insan artık masa başı iş yaptığı için bel ve omurgalarıyla ilgili sorunlar yaşıyor, metabolizmaları yavaşlıyor. Günde beş defa merdiven çıkmak yılda yaklaşık 2 kilo kaybettiriyor.

Dört Dakikada Derin Derin Nefes Alın Doğru ve derin nefes almanın rahatlatıcı etkilerini yaşamanız için yogi olmanıza gerek yok. Nerede olursanız olun nefes egzersizlerinizi yapabilirsiniz. Burnunuzdan nefes alın ve ağzınızdan verin. Bu sırada içinizden tekrarlayın: huzur içindeyim.

Beş Dakikada Mini Bir Tur Atın Uzmanlar sadece 5 dakika tur atmanın metabolizmayı yenilediğini söylüyor. İşyerinizde bile 5 dakika yürüyüş yapabilir, tur atabilirsiniz.

52

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Yedi Dakikada Etiketleri Okuyun Araştırmalara göre alışveriş yaparken etiketleri okuyanlar daha sağlıklı besleniyor.

Aldığınız özellikle hazır gıdalar, ne kadar masum görünürlerse görünsünler içinde ne

kadar yağ, ne kadar şeker olduğunu öğrenin.

Sekiz Dakikada Randevunuzu Ayarlayın Çok meşgul bir hayatınız olabilir ama sağlık problemlerinizi her gün bir sonraki güne ertelemeyin... Bir telefon açıp randevunuzu ayarlamak fazla zamanınızı almaz.

Dokuz Dakikada Öğle Yemeğinizi Paketleyin Evde yaptığınız en basit sandviç bile çoğu zaman dışarıda yediklerinizden sağlıklı olabilir. Toplantıdan toplantıya koşarken yemek yiyorsanız yemeğinizi evde paketleyip götürebilirsiniz.

On Dakika Şekerleme Yapın Esnemenin utanılacak bir yanı yok. Özellikle öğle yemeklerinden sonra rehavet çökebilir. İşyeriniz buna ne kadar müsaade eder bilemiyoruz ama gün için “siesta” yapmak, en azından 10 dakika uyumak hafızayı tazeliyor, yaratıcılığı ve üreticiliği artırıyor.

Hürriyet 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

53

Yaşam

İnsanların yüzde 41'inin yatakta düzenli olarak kavga ettiği, araştırmaya göre üçte biri ise gece uyurken yatağı ayırdığı belirtiliyor.

Gece yatarken çiftlerin mutluluğunu bozan en önemli sorunlardan birisinin horlama olduğu belirtildi. Birçok çift bundan dolayı yatakta birbirleriyle mücedele ederken, kavga yatağı ayırmaya kadar gidebiliyor.

Yeni yapılan bir araştırmada insanların yüzde 41'i eşinin horlaması nedeniyle gece münakaşa yaşıyor.

Sorun sadece gece kavga ile bitmiyor. Bazı çiftler horlama nedeniyle birlikteliklerine son veriyor. Yapılan araştırmada çitlerin yüzde 28'i düzenli olarak yatağı ayırdığını söyledi.

Araştırma 1134 horlayan kişi ve onların partneri ile yapıldı. Araştırmayı ilaç markası Nytol İngiltere 'de Ulusal Horlamayı Engelleme Haftası çerçevesinde yaptı.

Araştırmada horlayan insanların yüzde 24'si kendini huysuz hissettiğini belirtirken, yüzde 21'i sürekli olarak yorgun ve yüzde 16'sı da daha az üretken olduğunu söyledi.

büyük etki yapıyor. Mütemadiyen sağlık sorunlarına yol açıyor. Çiftlerin horlama sorununa birlikte çözüm bulması gerekiyor" dedi.

Horlamanın hastalık belirtileri açısından erken uyarı olabileceğini belirten uzmanlar çiftlerin bu konuda doktora başvurulması gerektiğinin altını çiziyor. Detroit'teki Henry Ford Hospital uzmanları bu durumun atardamar kalınlaşmasına yol açabileceğini ve onun da beyin kanaması, felç ve kalp krizi ile sonuçlanabileceğini ifade etti.

BUNLARA DİKKAT EDİN • Uykuya başlamadan yaklaşık 2-3 saat öncesinde yemek yemekten kaçının.

• Gereğinden fazla yemek yiyerek midenizi tıka absa doldurmayın.

• Sırt üstü yatmayın. Sırt üstü yatmak horlamayı artırmaktadır.

• Başınızı yüksek tutmaya özen gösterin. Böylece uykuda nefes almanızı kolaylaştırırsınız.

• Yatmadan önce ya da gün içerisinde odanızı havalandırınız.

Katılımcıların yarısından fazlası bu problemin herhangi bir engel çıkarmadığını belirti.

Kadınların dörtte biri ve erkeklerin yüzde 40'ı sürekli olarak horluyor ama yaklaşık yarısı arada sırada horladığını kabul ediyor.

Edinburg Uyku Merkezi'nden Dr. Chris Idzikowski "Horlamak uyku kalitesine çok

54

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

Radikal

uk c Ço kım iz Ba item r! ı n d r Ü a V

Bir kadın kadar güzel, sadece kadınlara özel!

0212

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir 405 07 50

55

Moda

Zeki Triko

Zeki Triko

Zeki Triko

Artık havalar iyice güzelleşmeye başlamışken ve deniz sezonuna da yavaş yavaş 'merhaba' demeye hazırlanırken, vitrinlere, mağazalara, butiklere mayo ve bikiniler çoktan yerini almaya başladı bile.

Her sezon olduğu gibi bu sezon da bizi cıvıl cıvıl, rengarenk, çeşit çeşit mayo ve bikiniler bekliyor. Firmalar ve tasarımcılar bu sezon o kadar şahane mayo ve bikini tasarımları yapmışlar ki, kadınlar sadece bir iki çeşitle pek de yetinmeyecek gibi.

Bakalım bu yaz sahillerde neler moda, hangi bikini ve mayonları tercih etmeliyiz!

Penti

Penti

56

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013 Penti

Kom

EMA

B AYA N K UA F Ö R S A L ON U

Victoria Secret

FÖN.....................................................10 KESİM.................................................30 DİP BOYA............................................50 DİP RÖFLE........................................100 BALYAJ....................................... ........80 PERMA.............................................100 TOPUZ.................................................30 MAŞA..................................................25 MANİKÜR...........................................15 PEDİKÜR.............................................20 KAŞ+BIYIK.........................................10 KOMPLE AĞDA.............................. ....50 BİREZİLYA FÖNÜ............................ ..170

Victoria Secret

Victoria Secret

Çıt çıt ve profosyenel saç kaynağı yapılır.

Kom

Uzmanından kirpik perması; aromatik yağlarla masaj Uzmanlarımız tarafından batık ve nasır tedavisi Mavi Çarşı (Atrium) Kat: 3 No: 312 Bahçeşehir Tel : 0212 669 3690 Gsm : 0537 937 8670 Kom

Perşembe günleri

SAÇ BAKIM BEDAVA tüm işlemlerde

%20

iNDiRiM

Metropol

KO N S E R

K İ TA P

Dan Brown ‘Cehennem’in kapılarını açtı Dan Brown’ın son kitabı “Inferno”(Cehennem), 14 Mayıs’ta dünya ile aynı zamanda okuyucu ile buluştu.

ZAZ Parkorman’da 15 Haziran 2013 16:00 Buğulu sesi ve sıra dışı duruşuyla ve “Je Veux” parçası ile “En Beğenilen Fransız Şarkıcı” ünvanının sahibi genç müzisyen Zaz, CIAM Conservatoire in Bordeaux’da aldığı eğitimi, başka gruplarla yaptığı çalışmaları ve jazz, rock, blues, Latin kültürüne duyduğu ilgiyle tanınıyor. İlk keşif hikayesi de şarkıları kadar ilgi çeken Zaz, Paris sokaklarında verdiği canlı konserler sayesinde keşfedildi ve kısa süre içerisinde youtube üzerinde rekorlar kıran videosuyla zirveye yükseldi.

Zaz, büyülü kişiliği, enerjik sesiyle yaramaz ve kararlı bir şekilde yine yola çıkıyor ve bu sene Mayıs ayında yayınlanacak olan yeni albümünün tanıtımı kapsamında Türk hayranlarıyla buluşmaya hazırlanıyor. Bu albümün çıkış parçası hızlı ritimli “On ira” ile adından söz ettirmeye başlayan Zaz Vodafone İstanbul Calling kapsamında 15 Haziran’da Parkorman’da sahne alacak.

SERGİ

“Cehennem”de karşısına çıkan gizemi çözebilmesi için Profesör Langdon’ın eski cebir derslerini yeniden hatırlaması gerek. Okurların da tabii. Kitabın piyasaya çıktığı tarih, İngilizce’de “5-14-13”″ diye yazılıyor. Bunu tersinden okuduğunuz zaman karşılaşacağınız 3.1415, pi sayısını veriyor.

Bilindiği üzere Brown’ın 2004 yılında büyük başarı kazanan “Da Vinci Şifresi” kitabı 40 dilde yayınlanmıştı. Harvard Simgebilim Profesörü Robert Langdon kendini İtalya’nın merkezinde bambaşka bir dünyanın içinde bulur... Tarihin en kalıcı ve gizemli başyapıtlarından biri olan Dante’nin CEHENNEM’ine yuvarlandığını hisseder. Dünyanın geri dönülmez bir dönüşüme uğramasını engellemeye çalışırken klasik sanat, gizli geçitler ve fütüristik bilimden oluşan bir tablo içinde, Langdon amansız bir düşmanla savaşır. Bir yandan ustaca düzenlenmiş bir bulmacanın çözümünü ararken, bir yandan da kime güveneceğine karar vermek zorundadır...

DVD

SSM, Babalar Günü’nde babalara ücretsiz!

16 Haziran 2013 Pazar SSM, Babalar Günü’nde, tüm babaları ücretsiz ağırlayacak. 16 Haziran 2013 Pazar günü müzeyi ziyaret eden babalar, ‘‘Oryantalizmin 1001 Yüzü’’ sergisini ziyaret edebilecek. Ziyaretçiler, “Kitap Sanatları ve Hat Koleksiyonu” sergilemesinin yanı sıra, resim koleksiyonundan geniş bir seçkinin sunulduğu “Tanzimattan Cumhuriyete Türk Resmi”ni de gezebilecek. Babalar Günü’nde SSM’ye gelenler ayrıca çeşit çeşit bitkilerin yetiştiği bahçede, sevdikleriyle keyifli zaman geçirebilecek.

Miramax Ödüllü Filmler BoxSet Uluslararası festivallerden toplam 299 ödül alan 8 filmin DVD’leri bu koleksiyonda toplanıyor!

Miramax Ödüllü Filmler Koleksiyonu satış noktalarında!

58

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

ALBÜM

BAHÇEŞEHİR - ISPARTAKULE - ARDIÇLI - ESENKENT BOĞAZKÖY - ESTONŞEHİR - MESA NUROL - SPRADON - BİZİMEVLER expertix.sahibinden.com

Koray Candemir’den Yeni albüm ‘Yarım Kalan’ 7 Mayıs’ta Sony Music etiketiyle müzik marketlerdeki yerini alan albümün yayınlanmadan hemen öncesi çıkış şarkısı “Kalan Giden Benim”i radyolar ve dijital müzik platformları aracılığıyla müzikseverlerle paylaştı. İlk solo albümünü 2001 yılında yayımlayan ve 12 yıllık bir aranın ardından ikinci kez solo albümüyle müzikseverlerle buluşan Koray Candemir’in kendi hikayesinden, yaşadıklarından yola çıkarak hazırladığı, ruh halini anlatan albümün özeti niteliğindeki Kalan Giden Benim’in sözü Esin İris bestesi ise Koray Candemir imzası taşıyor.

H A F TA S O

DÜDEN BLOKLARI’NDA ACİL SATILIK Oda Sayısı: 3+1 150 m2 Fiyat: 455,500 TL.

BAHÇEŞEHİR NTEPE’DE KİRACILI

ISPARTAKULE EFES’TE YAPILI Oda Sayısı: 4+1 197 m2 Fiyat: 341,000 TL.

BAHÇEŞEHİR ISPARTAKULE 1 İSTANBUL’DA

BOĞAZKÖY TEKİN EVLERİ’NDE 4 Katlı Villa Fiyat: 575,000 TL.

KELEBEKLER VADİSİ’NDE Oda Sayısı: 3+1 156 m2 Fiyat: 398,500 TL.

Oda Sayısı: 2+1 148 m2 Fiyat: 279,000 TL.

NU

Oda Sayısı: 1+1 72 m2 Fiyat: 197,500 TL.

Kumsalında altın zerrecikleri olan kasaba..

Trakya topraklarında, Karadeniz kıyısındaki İğneada, Kırklareli’nin Demirköy ilçesine bağlı bir tatil beldesi...

Neler mi yapabilirsiniz İğneada’da. Bir bakalım: Altın zerrecikli kumsalında güneşlenip, tertemiz denizinde yüzmeden, doğa yürüyüşü yapmadan, birbirinden farklı güzellikteki 7 gölünü görmeden, sarkıt ve dikitleri, sulu ve kuru kısımlarıyla 3 km uzunluğunda Dupnisa Mağarasını gezmeden, Kuru Mağarayı görmeden, kendi balığınızı kendi oltanızla tutmadan, dönmek olmaz İğneada’dan.

Nasıl Gidilir?

Otobüslerle veya kendi aracınızla gelebileceğiniz İğneada’ya İstanbul’dan İstanbul-Saray-Vize-Poyralı-Demirköy-İğneada istikametini kullanarak ulaşabilirsiniz. İstanbul’a 250 km, Kırklareli’ye 98 km ve Demirköy’e 26 Km uzaklıktadır İğneada.

Bahçeşehir Gölet Yolu, Badem 16 Villa 01 Kat: 3(Papalina Balık karşısı) Bahçeşehir/İST. Tel: 0 212 669 00 73 Gsm: 0 536 348 20 06 E- mail: expertixgayrimenkul@gmail.com

Teknoloji

Sosyal paylaşım sitesi Twitter’da takipçi sayısını arttırmak isteyenler için bilimsel bir araştırma yayımlandı.

ABD'de bilişim alanındaki araştırmalarıyla tanınan Georgia Teknoloji Enstitüsü, 500'den fazla Twitter kullanıcısının 15 ay boyunca yayımladığı 500 bin mesajı inceledi.

Bilişim uzmanı Eric Gilbert ve ekibinin hazırladığı rapora göre, Twitter'da daha çok takipçiye sahip olmak için öncelikle kullanıcıların kendilerinden çok bahsetmemeleri gerekiyor.

Twitter'da kullanıcılar, mesajlarının yüzde 41'inde kendilerinden bahsediyor. Herhangi bir konuda bilgi vermeyi amaçlayan mesajlar ise diğer mesajlara göre 30 kat fazla ilgi görüyor.

"Science Daily" adlı internet sitesinde yayımlanan makalede, takipçi artırmak için verilen diğer taktiklerden bazılarıysa şöyle: "Mutlu olun: Rapora göre mutluluk içeren mesajlar daha etkili. Twitter'da genelde takipçiler arasında zayıf toplumsal bağ kurulması (çoğu zaman kişilerin hiç görüşmemesi) nedeniyle ölüm, işsizlik ve sağlık sorunlarına fazla yer verilmemesi gerekiyor. "#" işareti az kullanılmalı: Tweetleri etiketlemek için kullanılan "Hashtag" (#) denilen işaret ne kadar fazlaysa, takipçileri çekme ihtimali o kadar az."

60

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

DOĞRU ADRES - SORUNSUZ TESLİMAT GÜVENİLİR TEMİZLİK

ETİKETLEME ÖZELLİĞİ Facebook’un en önemli özelliklerinden biri olan etiketleme artık Instagram’da da var. IOS ve Android platformları için gelen güncelleme ile birlikte artık Instagram’da paylaştığınız fotoğraflarda kişilere isim verilebiliyor, yani etiketlenebiliyor.

• İPEK • ÇİN • NEPAL • DECO • YÖRÜK

• ŞAGE • KİLİM • BATTANİYE • YORGAN • MİLAS

• STEP • BÜNYAN • ANTİK • LADİK

Bir fotoğrafta etiketleme yapıldığı zaman etiketlenin kişiye bildirim gönderilecek ve aynı Facebook’taki gibi fotoğraf, etiketlenen kişinin ‘bulunduğun fotoğraflar’ bölümüne aktarılacak.

Daha önce Instagram’da bir fotoğrafta yer alıp almadığınızı öğrenmenin tek yolu fotoğrafı paylaşanın sizi mention yapmasıydı.

Bununla birlikte daha önce size yapılan mention’lar otomatik olarak etiketlere dönüşmeyecek. Bunun anlamı güncellemeden önceki fotoğrafların tek tek etiketlenmesi gerekiyor.

Halılarınız El Değmeden En Son Teknoloji İle Yıkanır, Kurutulur, Evinizden Alınıp, Evinize Steril Ambalajda Teslim Edilir.

HER TÜRLÜ HALIFLEKS-KOLTUK YIKANIR YERİNDE HALIFLEKS YIKANIR HALI KENARLARINA OVERLOK YAPILIR

(0212) 876 63 22

(0535) 206 41 38 27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahçeşehir

61

Yakuplu Merkez Mah. 46. Sk. No:32 Beylikdüzü, İstanbul

Magazin

‘Yumruk’ evliliği bitirdi Geçen ağustos ayında sürpriz bir kararla kendisinden 14 yaş küçük turizmci Alican Özbaş ile yıldırım nikah kıyan Meltem Cumbul, boşanma kararı aldı.

Gülben’den düşman olmaz Gülben Ergen, eylülde çıkaracağı albümü bekleyemedi, söz-müziği Mert Ekren’e ait “Sen” single’ı için kolları sıvadı. Şarkıda geçen “Düşman olmaz benden” sözünün bu yazın sloganı olacağını söyleyen Ergen, çalışmanın kartonet fotoğrafları için yine Nihat Odabaşı ile çalıştı.

Cumbul boşanma kararı sonrası dün ilk kez Levent’te objektiflere takıldı. Moralsiz olan Cumbul’un evlendikten sonra sık sık gazetecilere gösterdiği alyansını parmağından çıkardığı görüldü. Cumbul’un avukatı aracılığıyla boşanmak istediğini ilettiği eşi ile 3 Mayıs’tan beri görüşmediği ortaya çıktı. Çocuk yapmayı çok isteyen ve bu nedenle ikinci kez nikah masasına oturan Cumbul’un boşanma kararı almasının altında ise bir partide yaşananlar var. Çeşme’de geçen aylarda bir gazetecinin fotoğraf makinasını kıran Özbaş’ın son olarak nisan ayında Ritz Carlton Residance’da olay çıkardığı öğrenildi. İddiaya göre Özbaş, spiker Nazlı Öztarhan’ın evinde verdiği partide bir gazetenin yöneticisinin eşine ve yakın arkadaşına asıldığını öne sürerek yumruk attı. Olay sonrası Cumbul’un eşi apar topar dışarı atıldı.

Günde 60 sigara içiyor’ ‘Evde Tek Başına’ filminin ünlü çocuk yıldızı Macaulay Culkin’in günde 60 sigara içtiği için kanser tehlikesi altında olduğu iddia edildi.

32 yaşındaki oyuncunun günde 60 sigara tükettiği, bu nedenle akciğer kanseri riski taşıdığı belirtildi.

National Enquirer gazetesine konuşan bir kaynak, Culkin’i her zaman sigara içerken gördüğünü, çok öksürdüğünü ve ailesinin bu durumdan tedirgin olduğunu açıkladı.

Daily Mail’in haberine göre, Culkin’in menajeri iddialara yorum yapmaktan kaçındı.

Culkin’in daha önce eroin bağımlısı olduğu ve yüksek dozdan neredeyse hayatını kaybedeceği iddia edilmişti. Culkin, uyuşturucu kullanan üvey kızkardeşini 2000’de kaybetti.

Cem Yılmaz’dan biber gazı esprisi

Katy Perry sağlık sırrını açıkladı

Ünlü komedyen Cem Yılmaz, polisin biber gazı uygulamasını ti’ye aldı.

Ünlü şarkıcı Katy Perry, sağlık sırrını Twitter’da paylaştığı fotoğrafla takipçilerine açıkladı.

Yılmaz, Taksim Gezi Parkı haberi için twitter sayfasına “Sonunda olacağı; veriyorsun vatandaşlık numaranı eve hat çekiliyor.

Biber gazını metreküp cinsinden alıyorsun.

Sokağa çıkmana da gerek yok” mesajını attı. Ardından da “Sevgili oğlum Kemal! İyi insan ol! İyiler daima kazanır, daima!” diye yazdı. Şovlarında politik hiciv yapmayan Yılmaz yorumlar üzerine “Politik espri mi?

Seni sevmiyorum ki seninle şakalaşayım. İnsan sevdiği ile şakalaşır...(anlamadım abü!), (şaşırmadım)” yorumunu yaptı.

62

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013

ABD’li şarkıcı Katy Perry,vitaminlerle dolu 3 torbayla verdiği pozu Twitter’da paylaştı.

28 yaşındaki şarkıcı, uyandığında, sabah kahvaltısında ve akşam olmak üzere güne 3 kez vitamin aldığını belirtti.

Perry, People dergisine verdiği bir röportajda sağlığına dikkat ettiğini, iki saatlik konserlerinde enerjik olabilmek için dengeli beslendiğini ve besleyici gıdalar tükettiğini açıklamıştı.

Hazal Kaya hayranlarını üzdü Geçtiğimiz günlerde şeker hastası olduğunu açıklayan ve Amerika’ya gitmek için vize almaya çalıştığını söyleyen Hazal Kaya hayranlarını bir kez daha üzdü.

Bir süre Türkiye’de olmayacağını belirten ünlü oyuncu twitter’dan ‘Bir süre ne ülkede ne de sosyal medyada olmayacağım. Hadi görüşürüz sonra’ notunu paylaştı.

hurriyet.com.tr / ntwmsnbc.com

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

63

BAHÇEŞEHİR SİVİL TOPLUM ÖRGÜTLERİ BADER BAHÇEŞEHİR KÜLTÜR DERNEĞİ BAHÇEŞEHİR MUSİKİ DERNEĞİ BAHÇEŞEHİR A.D.D. BAHÇEŞEHİR ROTARY CLUB BAHÇEŞEHİR SPOR KLÜBÜ Ç.Y.D.D. BAHÇEŞEHİR LİONS BOĞAZKÖYLÜLER DERNEĞİ YELPAZE İSTANBUL ESENKENT ESENYURT BELEDİYESİ GÜVENLİK ISI DAĞITIM KENT YÖNETİMİ TAKSİ ESENKENT NAKLİYAT EĞİTİM ARDA ÇANKAYA BAHÇEŞEHİR KOLEJİ TAY SÜRÜCÜ KURSU YELPAZE İSTANBUL SANAT MERKEZİ VETERİNER KLİNİKLERİ BOĞAZKÖY VETERİNER KLİNİĞİ GÜNER VETERİNER SAĞLIK MERKEZİ GÜNER PET SPRADON VETERİNER KLİNİĞİ KAFE & RESTAURANT & GIDA BAHÇEŞEHİR PROFİTEROL MİE PASTANESİ GİYİM ARZU YETİŞ KOCATEPE Haute Couture (Gelinlik - Abiye)

669 62 09 669 22 78 669 57 51 672 70 16 289 74 04 669 29 50 672 01 05 669 23 33 607 13 77 669 83 86 596 30 00 672 64 11 672 16 13 672 11 62 672 62 72 672 72 04 0532 777 83 38 669 51 77 669 84 04 669 16 50 607 09 39 608 0 432 0532 266 14 91 0532 646 14 31 669 73 45 669 05 89 0539 456 03 00

İŞLETME REHBERİ AKYOL DANIŞMANLIK TERCÜME&BİLİŞİM 249 99 97 AKSİGORTA Gürsoylar Sigorta 596 41 33 AJANS YELPAZE 669 83 86 ELEKTRONİK BAHÇEŞEHİR ELEKTRONİK 669 56 14 SU SERVİSİ TAŞDELEN SU

669 1 669 BAHÇEŞEHİR ÖNEMLİ TELEFONLAR AİLE HEKİMLİĞİ (DAHİLİ206) 444 0 669 ALO AMBULANS 669 55 66 BAHÇEŞEHİR SU-ARITMA 669 38 62/63 GELİŞİM MERKEZİ 669 97 12 BAHÇEŞEHİR GAZ DAĞITIM A.Ş 669 00 03 BAHÇEŞEHİR GÜVENLİK MERKEZİ 669 76 32 1.KISIM MUHTARLIĞI 669 62 10 2.KISIM MUHTARLIĞI 669 80 25 ZABITA KARAKOLU 669 37 07 BARINAK 669 47 29 BELEDİYE 444 0 669 BOĞAZKÖY HİZMET BİNASI 607 19 60 PTT 669 16 00 İTFAİYE 669 31 37 - 669 38 60 ELEKTRİK TEKNİKLERİ 669 68 23 SAĞLIK OCAĞI 669 63 60 TAKSİ 669 86 86 TEB BAHÇEŞEHİR 669 23 00 BAHÇEŞEHİR NAKLİYAT 669 11 34

Telefon rehberi alfabetik sıraya göre düzenlenmiştir.

Nöbetçi Eczaneler

HAZİRAN

3. Cadde Eczanesi Armağan Eczanesi Bahçeşehir Aydın Eczanesi Bahçeşehir Eczanesi Boğazköy Eczanesi Defne Eczanesi Deniz Eczanesi Derman Eczanesi Dilek Öz Eczanesi Eczane Akbatı Eczane Filiz Elit Eczanesi Elvin Eczanesi Güngör Eczanesi İstanbul Eczanesi Kent Eczanesi Mavi Eczane Oksijen Eczanesi

Şehir Eczanesi

Şelale Eczanesi

Su Eczanesi Yıldız Eczanesi

608 00 26 669 93 00 608 00 37 669 34 34 607 06 07 669 96 59 672 43 03 605 02 13 669 70 10 397 01 17 672 01 03 672 33 32 669 18 27 672 94 01 672 33 30 596 55 53 669 59 51 669 44 66 608 17 27 669 09 11 669 97 97 607 08 10

23 20 30 1-24 8 12 7-29 14 2 21 10 22 3-25 4-26 5-27 17 19 6-28 9 15 16 13

Bahçeşehirli ikinci dili ALMANCA yurtdışı tecrübeli referanslı, emekli hanım çocuğunuzla ilgilenir.

videolarınızı

HER YAŞ GRUBUNA DERS VERİLİR.

gönderin

MİNE GÖHL

paylaşalım

İletişim 0536 947 01 03

bahcesehirtv@yelpazeistanbul.com

KAMERAMANLAR

ARIYORUZ Bahçeşehir’in ve Bahçeşehirliler’in Yeni Sesi bahcesehir.web.tv’de görev alacak montaj bilgisine sahip, tercihen Bahçeşehir, Esenkent, Boğazköy, Avcılar, Beylikdüzü’nde ikamet eden KAMERAMANLAR arıyoruz.

Detaylı bilgi ve CV için: 0532 405 02 90 yelpaze@yelpazeistanbul.com

BerklEe college of musIc mezunu besteci ve müzisyenden müzik dersleri verilir. armoni kulak eğitimi enstrüman başlangıç ve ileri seviyelerde

İletişim

0534 330 57 77 muratasil@gmail.com

2. el oto alım-satım, Satılık - Kiralık Emlak İşveren ve iş arayanlar bu sayfaya ücretsiz ilan verebilirler iletişim 0532 405 02 90

sahibinden

SATILIK ine Yelpaze dergis arı özel site fiyatl 10 üzerinden %

ViLLA

indirim

2

SİPARİŞ HATTI: (0212) 850 52 45 - (0533) 698 67 34 Butik tarz ürünleri ister kendi bebeğiniz için, isterseniz de yeni doğum yapmış sevdiğinize hediye edebilirsiniz.

360 m 6+2 4 katlı

Yetişkinler için özel tasarımlar da yapılabilir.

www.butikaydinlatma.com İSTANBUL TEKNİK SERVİS HİZMETLERİ www.istanbulteknikservis.net

BAHÇEŞEHiR, BOĞAZKÖY TEKiNEVLER SiTESi’NDE Olimpik havuzlu, şömineli kamelyasıyla aileye uygun nezih ortamıyla, muhteşem manzarası 24 saat güvenlikli site içi

En deneyimli ve en son teknolojik bilgiye sahip güler yüzlü kadromuzla, hızlı hizmet verilmektedir.

0212 611 85 85- 0212 647 86 86 0212 555 93 18 – 0212 557 23 55 0212 567 70 81

ÇAĞRI MERKEZİ

444 3 808 Her semtte ücretsiz servis

1) Çalışanlar için 22’ye kadar servis hizmeti verilmektedir.

2) Kredi Kartı ile kapıda ödeme İmkanı 3) 70tl’yi aşan ödemelerde taksit imkanı 4) Tamirat ve bakımlar 1-2-3 yıl garanilidir 5) Aksesuar toz torbası ve yedek parçası temini 6) Küçük ev aletleriniz için servis hizmeti

Nene hatun mahallesi Aziziye cad. No: 16-B Esenler /İST.

0533 551 87 17

76D

146T

BAHÇEŞEHİR-TAKSİM (ÇİFT KATLI)

Gidiş-Dönüş sefer süresi: 180 dakika KITA İND. hattır bahçeşehir Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 05:55 06:10 06:10 06:25 06:25 06:40 06:35 06:55 06:45 07:05 06:55 07:15 07:05 07:30 07:15 07:45 07:30 07:55 07:45 08:10 08:00 08:25 08:15 08:40 08:30 08:55 08:45 09:10 09:00 09:25 09:20 09:40 09:40 09:55 10:00 10:10 10:15 10:25 10:30 10:40 10:45 10:55 11:00 11:10 11:15 11:25 11:30 11:40 11:45 11:55 12:00 12:10 12:15 12:25 12:30 12:40 12:45 12:55 13:05 13:10 13:25 13:25 13:45 13:45 14:00 14:05 14:20 14:20 14:40 14:35 14:55 14:50 15:10 15:05 15:25 15:20 15:40 15:35 15:55 15:50 16:10 16:05 16:25 16:20 16:40 16:35 16:55 16:50 17:10 17:05 17:30 17:25 17:50 17:45 18:05 18:05 18:25 18:20 18:45 18:35 19:05 18:55 19:25 19:10 19:45 19:30 20:05 19:50 20:20 20:10 20:35 20:30 21:00 20:50 21:20 21:10 21:40 21:30 22:00 21:55

PAZAR 07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:55 19:15 19:35 19:55 20:15 20:35 20:55 21:15 21:40 22:05

taksim Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 19:30 19:20 19:50 19:40 20:10 20:00 20:30 20:15 20:50 20:30 21:10 20:50 21:30 21:10 21:45 21:30 22:00 21:50 22:15 22:10 22:30 22:30 22:45 22:50 23:00 23:10 23:25 23:30 23:50 23:50

PAZAR 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

Not: Otolar Avcılar Yanyola Girmez, E-5 Yolundan Gider.

Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

BOĞAZKÖY MH.-BAHÇEŞEHİR-YENİKAPI Gidiş-Dönüş sefer süresi: 155 dakika

BOĞAZKÖY Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 05:30 05:30 05:45 05:45 06:00 06:00 06:10 06:10 06:20 06:20 06:30 06:30 06:40 06:40 06:50 06:50 07:10 07:10 07:25 07:25 07:40 07:40 08:00 08:00 08:20 08:20 08:40 08:40 09:00 09:00 09:20 09:20 09:40 09:40 10:00 10:00 10:20 10:20 10:40 10:40 11:00 11:00 11:25 11:25 11:50 11:50 12:15 12:15 12:40 12:40 13:00 13:00 13:20 13:20 13:40 13:40 14:00 14:00 14:20 14:20 14:40 14:40 15:00 15:00 15:20 15:20 15:40 15:40 15:55 15:55 16:10 16:10 16:30 16:30 16:45 16:45 17:00 17:00 17:20 17:20 17:40 17:40 18:00 18:00 18:20 18:20 18:40 18:40 19:00 19:00 19:20 19:20 19:40 19:40 20:05 20:05 20:30 20:30 20:55 20:55 21:20 21:20 21:40 21:40 22:00 22:00

YENİKAPI Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 06:15 06:15 06:30 06:30 06:45 06:45 07:00 07:00 07:15 07:15 07:30 07:30 07:50 07:50 08:10 08:10 08:30 08:30 08:45 08:45 09:05 09:05 09:20 09:20 09:40 09:40 10:00 10:00 10:20 10:20 10:40 10:40 11:00 11:00 11:20 11:20 11:40 11:40 12:00 12:00 12:20 12:20 12:40 12:40 13:00 13:00 13:20 13:20 13:40 13:40 14:00 14:00 14:20 14:20 14:40 14:40 15:00 15:00 15:20 15:20 15:40 15:40 16:00 16:00 16:20 16:20 16:40 16:40 17:00 17:00 17:20 17:20 17:40 17:40 18:00 18:00 18:20 18:20 18:40 18:40 19:00 19:00 19:20 19:20 19:40 19:40 20:00 20:00 20:20 20:20 20:40 20:40 21:00 21:00 21:20 21:20 21:40 21:40 22:05 22:05 22:30 22:30 22:55 22:55 23:20 23:20 23:45 23:45 00:10 00:10

PAZAR 06:20 06:40 07:00 07:25 07:45 08:10 08:30 08:55 09:15 09:40 10:00 10:25 10:45 11:05 11:30 11:50 12:15 12:40 13:05 13:30 13:55 14:20 14:45 15:10 15:35 16:00 16:25 16:45 17:05 17:25 17:45 18:05 18:30 18:50 19:15 19:35 20:00 20:20 20:45 21:05 21:30 21:50 22:15 22:35 23:00 23:20 23:45 00:10

E - 58

ESENKENT BAHÇEŞEHİR - BAKIRKÖY

Gidiş-Dönüş sefer süresi: 100 dakika KITA İND. hattır ESENKENT Kalkış

PAZAR 05:30 05:50 06:10 06:30 06:50 07:10 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:10 09:30 09:50 10:15 10:40 11:05 11:30 11:55 12:20 12:45 13:10 13:35 14:00 14:25 14:50 15:15 15:40 16:00 16:25 16:50 17:10 17:30 17:50 18:10 18:30 18:50 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:35 22:00

Not: Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

E - 57

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR 06:25 06:25 07:10 06:50 06:50 07:35 07:10 07:10 08:00 07:30 07:30 08:20 08:00 08:00 08:40 08:30 08:30 09:10 09:00 09:00 09:40 09:30 09:30 10:10 10:00 10:00 10:40 10:30 10:30 11:10 11:00 11:00 11:40 11:30 11:30 12:10 12:00 12:00 12:40 12:30 12:30 13:10 13:00 13:00 13:40 13:30 13:30 14:10 14:00 14:00 14:40 14:30 14:30 15:10 15:00 15:00 15:40 15:30 15:30 16:10 16:00 16:00 16:40 16:30 16:30 17:10 17:05 17:05 17:40 17:40 17:40 18:10 18:10 18:10 18:40 18:40 18:40 19:10 19:15 19:15 19:40 19:50 19:50 20:10 20:25 20:25 20:40 20:50 20:50 21:10

146

BAKIRKÖY Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 07:40 07:40 08:15 08:15 08:40 08:40 09:05 09:05 09:30 09:30 10:00 10:00 10:30 10:30 11:00 11:00 11:30 11:30 12:00 12:00 12:30 12:30 13:00 13:00 13:30 13:30 14:00 14:00 14:30 14:30 15:00 15:00 15:30 15:30 16:00 16:00 16:30 16:30 17:00 17:00 17:30 17:30 18:00 18:00 18:35 18:35 19:10 19:10 19:45 19:45 20:15 20:15 20:45 20:45 21:20 21:20 21:50 21:50 22:20 22:20

Not: Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

PAZAR 08:10 08:40 09:10 09:40 10:10 10:40 11:10 11:40 12:10 12:40 13:10 13:40 14:10 14:40 15:10 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:10 19:40 20:10 20:40 21:10 21:40 22:10 22:40

ESENKENT BAHÇEŞEHİR - MECİDİYEKÖY

Gidiş-Dönüş sefer süresi: 100 dakika EKSPRES hattır ESENKENT Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 06:00 06:40 07:00 07:20 07:45 08:15 08:50 09:25 10:00 10:35 11:10 11:40 12:10 12:40 13:10 13:40 14:10 14:40 15:10 15:40 16:10 16:40 17:10 17:45 18:20 19:00 19:40

06:30 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 15:45 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30 20:10

PAZAR 08:30 09:30 10:30 11:30 12:30 13:30 14:30 15:30 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30

MECİDİYEKÖY-M.BUS Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 07:10 07:40 08:10 08:40 09:10 09:40 10:10 10:40 11:10 11:40 12:10 12:40 13:10 13:40 14:10 14:40 15:10 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:15 19:50 20:30 21:10

07:45 08:15 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:30 13:30 14:30 15:30 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30 20:15 21:00 21:45

Not: Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

PAZAR 09:45 10:45 11:45 12:45 13:45 14:45 15:45 16:45 17:45 18:45 19:45 20:45 21:45

76E

BOĞAZKÖY MH.-BAHÇEŞEHİR-BAKIRKÖY Gidiş-Dönüş sefer süresi: 150 dakika

BOĞAZKÖY EVLERİ Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 05:10 05:10 05:19 05:19 05:28 05:28 05:37 05:37 05:46 05:46 05:54 05:54 06:02 06:02 06:10 06:10 06:20 06:20 06:30 06:30 06:40 06:40 06:50 06:50 07:00 07:00 07:10 07:10 07:20 07:20 07:30 07:30 07:40 07:40 07:50 07:50 08:00 08:00 08:10 08:10 08:20 08:20 08:30 08:30 08:40 08:40 08:50 08:50 09:00 09:00 09:10 09:10 09:20 09:20 09:30 09:30 09:40 09:40 09:50 09:50 10:00 10:00 10:15 10:15 10:30 10:30 10:40 10:40 10:50 10:50 11:00 11:00 11:10 11:10 11:20 11:20 11:30 11:30 11:40 11:40 11:50 11:50 12:00 12:00 12:10 12:10 12:20 12:20 12:30 12:30 12:40 12:40 12:50 12:50 13:00 13:00 13:15 13:15 13:30 13:30 13:45 13:45 14:00 14:00 14:10 14:10 14:20 14:20 14:30 14:30 14:40 14:40 14:50 14:50 15:00 15:00 15:10 15:10 15:20 15:20 15:30 15:30 15:40 15:40 15:50 15:50 16:00 16:00 16:10 16:10 16:20 16:20 16:40 16:40 16:50 16:50 17:00 17:00 17:10 17:10 17:20 17:20 17:30 17:30 17:40 17:40 17:50 17:50 18:00 18:00 18:10 18:10 18:20 18:20 18:30 18:30 18:40 18:40 18:50 18:50 19:00 19:00 19:10 19:10 19:20 19:20 19:30 19:30 19:40 19:40 19:50 19:50 20:00 20:00 20:15 20:15 20:30 20:30 20:45 20:45 21:00 21:00 21:15 21:15 21:30 21:30 21:45 21:45 22:00 22:00 22:20 22:20 22:40 22:40

PAZAR 05:50 06:05 06:20 06:30 06:40 06:50 07:00 07:10 07:20 07:30 07:40 07:50 08:00 08:10 08:20 08:30 08:40 08:50 09:00 09:10 09:20 09:30 09:40 09:50 10:00 10:10 10:20 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:40 11:50 12:00 12:10 12:20 12:30 12:40 12:50 13:00 13:10 13:20 13:30 13:40 13:50 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:10 15:20 15:30 15:40 15:50 16:00 16:10 16:20 16:30 16:40 16:50 17:00 17:10 17:20 17:30 17:40 17:50 18:00 18:15 18:30 18:40 18:50 19:00 19:10 19:20 19:30 19:40 19:50 20:00 20:10 20:20 20:30 20:40 20:50 21:00 21:10 21:20 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00

BAKIRKÖY Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 06:30 06:30 06:37 06:37 06:44 06:44 06:51 06:51 07:00 07:00 07:15 07:15 07:30 07:30 07:40 07:40 07:50 07:50 08:00 08:00 08:10 08:10 08:20 08:20 08:30 08:30 08:40 08:40 08:50 08:50 09:00 09:00 09:10 09:10 09:20 09:20 09:30 09:30 09:40 09:40 09:50 09:50 10:00 10:00 10:10 10:10 10:20 10:20 10:30 10:30 10:45 10:45 11:00 11:00 11:10 11:10 11:20 11:20 11:30 11:30 11:45 11:45 12:00 12:00 12:10 12:10 12:20 12:20 12:30 12:30 12:40 12:40 12:50 12:50 13:00 13:00 13:10 13:10 13:20 13:20 13:30 13:30 13:40 13:40 13:50 13:50 14:00 14:00 14:15 14:15 14:30 14:30 14:40 14:40 14:50 14:50 15:00 15:00 15:15 15:15 15:30 15:30 15:40 15:40 15:50 15:50 16:00 16:00 16:10 16:10 16:20 16:20 16:30 16:30 16:40 16:40 16:50 16:50 17:00 17:00 17:10 17:10 17:20 17:20 17:30 17:30 17:45 17:45 17:55 17:55 18:10 18:10 18:20 18:20 18:30 18:30 18:40 18:40 18:50 18:50 19:00 19:00 19:10 19:10 19:20 19:20 19:30 19:30 19:40 19:40 19:50 19:50 20:00 20:00 20:10 20:10 20:20 20:20 20:30 20:30 20:40 20:40 20:50 20:50 21:00 21:00 21:10 21:10 21:20 21:20 21:30 21:30 21:40 21:40 21:50 21:50 22:00 22:00 22:10 22:10 22:20 22:20 22:30 22:30 22:45 22:45 23:00 23:00 23:15 23:15 23:45 23:45 23:59 23:59

PAZAR 07:15 07:30 07:40 07:50 08:00 08:10 08:20 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:10 10:20 10:30 10:40 10:50 11:00 11:10 11:20 11:30 11:40 11:50 12:00 12:10 12:20 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:40 13:50 14:00 14:10 14:20 14:30 14:40 14:50 15:00 15:10 15:20 15:30 15:40 15:50 16:00 16:15 16:30 16:40 16:50 17:00 17:10 17:20 17:30 17:40 17:50 18:00 18:10 18:20 18:30 18:40 18:50 19:00 19:10 19:20 19:30 19:40 19:50 20:00 20:10 20:20 20:30 20:40 20:50 21:00 21:10 21:20 21:30 21:40 21:50 22:00 22:10 22:20 22:30 22:40 22:50 23:00 23:10 23:20 23:30 23:45 23:59 00:15

Not: Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

NOT: Otobüs saatleri, İETT’nin resmi yayınlarından, dergimiz baskıya girmeden önceki son haliyle alınmaktadır.

ESENKENT BAHÇEŞEHİR-TAKSİM (EKSPRES)

Gidiş-Dönüş sefer süresi: 150 dakika KITA İND. hattır ESENKENT Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:20 07:40 08:00 08:25 08:50 08:50 09:20 10:00 10:25 10:50 11:15 11:40 12:05 12:30 12:55 12:55 13:20 13:40 14:00 14:02 14:40 15:00 15:20 15:40 16:05 16:05 16:30 17:00 17:25 17:50 18:15 18:40 19:05 19:30 19:55 19:55 20:20 20:40 21:10

06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:20 07:40 08:00 08:25 08:50 09:20 10:00 10:25 10:50 11:15 11:40 12:05 12:30 12:55 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:05 16:30 17:00 17:25 17:50 18:15 18:40 19:05 19:30 19:55 20:20 20:45 21:10

TAKSİM Kalkış

PAZAR 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:20 07:40 08:00 08:25 08:50 09:20 10:00 10:25 10:50 11:15 11:40 12:05 12:30 12:55 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:05 16:30 17:00 17:25 17:50 18:15 18:40 19:05 19:30 19:55 20:20 20:45 21:10

İŞ GÜNÜ C.TESİ 19:30 19:50 20:15 20:45 21:10 21:30 21:30 21:50 22:10 22:30

19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30

PAZAR 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30

Not: Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

142 BOĞAZKÖY MAH.- AVCILAR METROBÜS Gidiş-Dönüş sefer süresi: 100 dakika

BOĞAZKÖY EVLERİ Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 05:50 06:10 06:30 06:50 07:10 07:35 08:00 08:25 08:50 09:20 10:00 10:40 11:20 12:00 12:40 13:20 14:00 14:40 15:20 16:00 16:40 17:10 17:35 18:00 18:25 18:50 19:20 20:00 20:40 21:20

05:50 06:10 06:30 06:50 07:10 07:35 08:00 08:25 08:50 09:20 10:00 10:40 11:20 12:00 12:40 13:20 14:00 14:40 15:20 16:00 16:40 17:10 17:35 18:00 18:25 18:50 19:20 20:00 20:40 21:20

PAZAR 06:10 06:45 07:20 07:50 08:25 09:00 09:35 10:10 10:50 11:30 12:10 12:50 13:30 14:10 14:50 15:30 16:10 16:50 17:30 18:10 18:50 19:30 20:10 20:50

İSTANBUL ÜNV. AVCILAR Kalkış İŞ GÜNÜ C.TESİ 06:40 07:00 07:25 07:50 08:20 09:00 09:40 10:20 11:00 11:40 12:20 13:00 13:40 14:20 15:00 15:40 16:15 16:35 17:00 17:25 17:50 18:15 18:35 18:55 19:15 19:35 19:55 20:20 20:50 21:30 22:10

06:40 07:00 07:25 07:50 08:20 09:00 09:40 10:20 11:00 11:40 12:20 13:00 13:40 14:20 15:00 15:40 16:15 16:35 17:00 17:25 17:50 18:15 18:40 19:05 19:30 19:55 20:20 20:50 21:30 22:10

PAZAR 07:00 07:35 08:10 08:45 09:20 09:55 10:30 11:10 11:50 12:30 13:10 13:50 14:30 15:10 15:50 16:30 17:10 17:50 18:30 19:10 19:50 20:30 21:10 21:50

27 Nisan 2013 y Yelpaze Bahรงeล ehir

67

Bahçeşehir

68

Yelpaze Bahçeşehir y 28 Mayıs 2013