Yelpaze Istanbul Dergisi A ustos 2011 by Yelpaze İstanbul UBK

aylık alışveriş ve ya şa m der gİsİ

yıl: 9

27 temmuz - 27 ağustos 2011

s a y ı

Hayırlı Ramazanlar... B a h ç e şe h İ r , A r d ı ç l ı , I spa rta k u l e , E se nk e n t, B o ğ a z k ö y h a l k ın a d a ğ ı t ıl ır . a l a b İ l İ r s İ n İ z .

Başarı sadece sözlük lerde, çalışmaktan önce gelir... 12 yılık

Tecrübesiyle Türkiye 5.’si (belgeli)

Bekir Enli’den Matematik ve Fizik Dersleri

"Bu seneki başarılardan sadece 2’si"

Yunus Emre Korkmaz Matematik’teki net artışı % 164 Geometri’deki net artışı %112

Matematik Doğru: 19 Yanlış: 8 Geometri Doğru: 13 Yanlış: 5 ( 2010 LYS Sonuçları )

Aylin Karasu

( Lise 4 )

( Matematik - Geometri - Fizik ) Sınav sonuçlarının aslını görmek, öğrencilerle görüşebilmek, aileleriyle görüşebilmek siz ailelerin ve öğrencilerin en doğal hakkıdır. (öğrencilerden gerekli izin alınmıştır.)

Üniversite eğitimi çift anadal olup, akademik çalışmalar devam etmektedir.

0532 713 71 63

Model: SORAYA I Renk:

Beyaz

Siyah

Mutfağa yeni bir yorum AV R U PA K A L İ T E S İ ŞİMDİ BAHÇEŞEHİR'DE Avrupa'nın devi Gorenje, ankastre cihazları ve mutfak modelleriyle evinizde.

Gorenje Mutfak; 2.Kısım Mah. Bahçeşehir Park Çarşısı No:5 Bahçeşehir Tel: 0212. 669 41 20

BO 87 ORA X

Multifonksiyonel fırın

EIT 695 ORA-E

Cam seramik indüksiyonlu ocak

DKG 552 ORA S

Duvar tipi davlumbaz

iNGiLiZCE

YAZ KAMPI “ Englis h is easy NOW ”

YETİŞKİNLER İNGİLİZCE KUR PROGRAMI

160 SAAT AY

KUR TEKRAR I HEDi YE

SPEAKING PROGRAM

1 KUR

7 90 TL YOUNG LEARNERT

Özel Derslerde Çok Uygun Fiyatlar

669 00 71 Güvercin Sk. Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 01 Bahçeşehir - İSTANBUL (Bahçeşehir Üniversitesi Öğrenci Yurdu Karşısı)

2011 - 2012 DERS YILI

KAYITLARIMIZ DEVAM EDiYOR...

Gelin Çocuğunuzun DOĞUM GÜNÜNÜ ÉCOLE’de kutlayalım...

YAZ OKULU D Ö N E M L E R 25 Temmuz - 05 Ağustos 08 Ağustos - 19 Ağustos

4-6 YAŞ

ÉCOLE ANAOKULU KARMA EGiTiM PROGRAMI •İngilizce - Fransızca - Almanca Dil Eğitimi •Farklı Ülkeleri Tanıma •Doğa Eğitimi •Değerler Eğitimi •Okuma-Yazmaya Hazırlık Çalışmaları •Matematik-Didaktik Oyunlar •Abaküs Mental Aritmetik •Sanat-Art Therapy •Bilim-Ekolojik Yaşam •Scamper •Sportif Oyunlar •Rollü Oyunlar •Bilgisayar-Satranç •Müzik-Orff

& 7-12 Yaş

2011-2012 DERS YILINDA AÇILACAK SINIFLARIMIZ: 2009-2010 Doğum tarihli çocuklara anneler eşliğinde oyun grubları (seanslı)

•2009 Doğum tarihli 3 yaşlar •2008 Doğum tarihli 4 yaşlar •2007 Doğum tarihli 5 yaşlar •2006 Doğum tarihli 6 yaşlar Ardıçlı Evler Yakut 8 Esenyurt / İstanbul T: (0212) 699 26 16 F: (0212) 699 26 10

www.ecole.com.tr info@ecole.com.tr

İSTANBUL AKTÜEL

Boğaz'ateleferik minibüs yerine

HAVARAY...

İstanbul Boğazı’na kurulacak turistik amaçlı teleferiğin Altunizade üzerinden Avrupa yakasına geçecek. Bazı minibüs hattı güzergahına havaray yapılacak.

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş, Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'ın açıkladığı İstanbul'a kurulacak iki yeni şehir projesinin yüzde 50’sinin dar gelirli vatandaşlara yönelik olarak yapılacağını açıkladı. “İnşallah dar gelirli insanlarımızı da dikkate alan ve şehrin problemli, deprem riski bulunan alanlarına bir nefes aldıracak yeni şehirler kuruluyor” dedi. İstanbul’un 8 ayrı noktasına havaray... İstanbul'da 635 kilometrelik bir raylı sisteme ihtiyaç duyulduğunu, bunu adım adım yapmaya başladıklarını hatırlatan Kadir Topbaş, projeler arasında, 40 kilometreye yakın Havaray hattının yer aldığını ifade etti. Başkan Topbaş; “Havaray'ın olduğu bazı bölgelerde, minibüs hatları var. Bu hatların olduğu yerdeki minibüs esnafının mağdur olmaması için, minibüs esnafını bir şirketin altında toplamak istiyoruz. Nasıl Otobüs A.Ş'yi kurduk, bunun gibi... Bu esnafımız, gelsin, Havaray'ı işletsin. Bir taraftan çözüm ararken, esnafımız mağdur olmasın. Bunlardan bir tanesi de Şişhane Kasımpaşa üzerinden olacak. Sefaköy Halkalı üzerinde yaptığımız var, aynı şekilde. Havaray projesinde, minibüs esnafını sistemin içine alarak, onları mağdur etmeyeceğiz. Projelendirme aşamasında.” Bu hatları projelendirirken yolcu taleplerine,

6 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

saatte kaç bin yolcu taşınacağına baktıklarını ve buna göre sistem geliştirdiklerini anlatan Başkan Topbaş, “Yolcu sayısı arttıkça sistem pahalı hale geliyor. Bir de geçeceği güzergahlarda, çalışmalar yapılacak. Görüntü olarak rahatsız edici olmamalı, çevreyi rahatsız etmemeli” dedi. Havarayın 8 noktada düşünüldüğünü, bu sayının ilerde daha da yukarı çıkarılabileceğini dile getiren Topbaş; “Anadolu yakasında, Kadıköy-

Kartal metro hattımız var. Günde 1 milyon yolcu taşıyacak. Bu ana omurgaya içerlerden gelecek ulaşım sistemleri var. O ulaşım sistemlerini de Havaray'a çevirebiliriz. Böyle bir çalışma yapıyoruz. Yine aynı sistemlerle çözebiliriz” diye konuştu. Teleferik Boğaziçi’ni tahrip etmeyecek... Boğaziçi’ne yapılacak turistik amaçlı teleferik projesiyle ilgili çalışmaların da davam ettiğini aktaran Başkan Kadir Topbaş, yap-işlet yöntemiyle yapılacak teleferik projesi için bazı firmalardan teklif alındığını konuyla ilgili yapılan çalışmaları incelediğini söyledi. Başkan Topbaş; “Bir çalışmada büyük bir vagon ve 6 binin üzerinde yolcu taşıma kapasitesi öngörülüyor. Öyle büyük bir sistem konduğu zaman, onların ayakları bayağı ciddi ölçekte çıkıyor, kablolar çok kalın çıkıyor. Boğaz'da rahatsız edici olur. Boğaz'da, teleferiğin turistlik amaçlı ve daha az kapasiteli olması gerektiğini söyledim. Onun üzerinde çalışıyorlar. Onu da yap-işlet olarak düşünüyoruz. Güzergah çalışmasında, Altunizade ile onun karşısına gelen noktalar üzerinde duruluyor. Buralar çevreyi tahrip etmeyecek bir şey olmalı. Bu projeyi yap-işlet olarak almak isteyenler var. Turistik amaçlı, iki kıta arasında gezmek, turistler için çok anlamlı olacaktır” şeklinde konuştu.

İSTANBUL AKTÜEL

Bankalar Caddesi Oteller Caddesi oluyor... Şimdiye kadar Ege ve Akdeniz kıyılarındaki otelleriyle hizmet veren turizm grupları Galataport’un içinde bulunduğu Karaköy’ün gelecekteki cazibesine kapılarak İstanbul’un yolunu tutuyor. Turizm grupları Galataport’un içinde bulunduğu Karaköy’ün gelecekteki cazibesine kapılarak İstanbul’un yolunu tutuyor. Aylardır hazırlıkları süren Galataport ihalesinin ardından bölgenin çekim merkezi olacağını öngören Noa ve Güray şirketleri Bankalar Caddesi üzerinde iki adet şehir oteli hayata geçirmek üzere çalışmalara başladı. Şu anda yaklaşık 10 yeni otelin projelerinin hazır olduğu belirtilen Bankalar Caddesi üzerinde konuşan Akfen Yönetim Kurulu Başkanı Hamdi Akın 200 odalı bir Novotel kuracağını açıklamıştı. Fethiye, Bodrum ve Marmaris gibi Ege sahillerinde yaklaşık 10 otele ulaşan Noa Group’un Yönetim Kurulu Başkanı İlhan Açıkgöz, Bankalar Caddesi üzerindeki 200 yıllık bir iş hanını yıkmadan restore ederek 118 oda ve 16 rezidans katından oluşacak iki butik otelin

yapımına başlayacaklarını söyledi. Aynı zamanda Güney Ege Turistik Otelciler ve İşletmeciler Birliği (GETOB) Başkanı da olan Açıkgöz, 22 milyon Euro’ya mal olacak yatırımın hayata geçirilmesi için yarışma hazırladıklarını belirtti.

mizin bölgenin ruhunu yansıtması.” Açıkgöz, geçen ay Kuşadası’nda 35 milyon Euro’ya mal olacak 2 otel projesini hayata geçirmek için çalışmalara başladıklarını da ifade etti.

YENİ ÇEKİM MERKEZİ... Açıkgöz şöyle konuştu: “Galataport projesinin ihale edilip tamamlanmasıyla yeni bir çekim merkezi olacağını öngörüyoruz. Bu nedenle yatırım kararı aldık. Burası 300 yıllık binaların bulunduğu bir bölge. Dolayısıyla bölgenin kendine has ruhunu bozmak istemediğimiz için bir restorasyon yarışması düzenledik. Amacımız otelleri-

Beylikdüzü'ne metrobüs 29 Ekim'de... Büyükşehir Belediyesi'nin 15 Mart 2011'de başlattığı Beylikdüzü metrobüs hattı, Beylikdüzü'nde yeraltına inecek. Beylikdüzü-Esenyurt arasında devam eden E-5 hattının alt geçit olarak planlandığı 150 metre uzunluğundaki alanın üst kısmı park ve meydan olacak. Yol akışının kısmen yer altına alınmasıyla oluşacak yeni meydan Beylikdüzü ile Esenyurt arasını yaya geçişiyle birbirine bağlayacak. Avcılar'a kadar devam eden metrobüs hattının devamında Avcılar Merkez, Ambarlı, Saadetdere, Haramidere Sanayi, Haramidere, Beylikdüzü, Beylikdüzü Belediye, Bizimkent,

Hadımköy Beykent ve Tüyap olmak üzere toplam 10 adet durak bulunacak. Yeni duraklara yayaların üst ve alt geçişlerle ulaşabilmesi için yeni geçitler de yapılacak. İLK SEFER BAYRAMDA... Çalışmalar, eylül ayına kadar tamamlanarak 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı'nda Avcılar-Beylikdüzü arasında ilk sefer gerçekleştirilecek.

Başakşehirspor 1.Amatör Lige Yükseldi... Başakşehirspor Kulübü, ikinci amatör futbol liginde geçirdiği başarılı dönemin ardından birinci amatör lige yükseldi. Başakşehir Belediye Başkanı Mevlüt Uysal, 3 hafta öncesinden birinci amatör lige yükselmeyi garantileyen futbol takımının onuruna bir yemek verdi. Yemekte konuşan Başakşehir Spor Kulübü Başkanı Recep Kızıltepe, kulübün, Başakşehir mahallesine hizmet vermek üzere kurulduğunu, Başakşehir ilçe olduğunda da ilçedeki gençlere hizmet vermeye devam ettiğini belirterek, futbol dışında basketbol, yüzme, masa tenisi gibi birçok branşta da faaliyetleri olduğunu dile getirdi. Kızıltepe şunları söyledi: “A futbol takımımızın ikinci amatör ligden, birinci amatör lige yükselmesi bizi gururlandırdı. Buradaki gençlerimizin büyük çoğunluğu,

muhitimizden, ilçemizden. Bizim elimizde yetişen gençler. Çok güzel bir başarı elde ederek Başakşehir’i mutlu ettiler. Çocuklarımızın birçoğunu daha üst liglerden istiyorlar. Başakşehir’den daha çok başarılı sporcu çıkacak, yeter ki imkan bulsunlar. Biz bu imkanı sağlamak istiyoruz”... Kızıltepe, aynı zamanda velileri olan Belediye Başkanı Mevlüt Uysal’ın kendilerini hiçbir zaman yalnız bırakmadığını da belirterek, kendisine teşekkür etti.

Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

AKTÜEL-YAŞAM

Türkiye’nin Altın Çocuklarından çifte başarı! Bahçeşehir Koleji Fen ve Teknoloji Lisesinin İlk Mezunları, hem LYS’de derece yaptılar hem de yurtdışında dünyanın en saygın üniversitelerinden kabul aldılar.

oldukları bir alandan girebilecekler. Bahçeşehir Koleji Fen ve Teknoloji Lisesi’nden 7 öğrenci, dünyanın en saygın toplam 14 üniversitesinden burs ve kabul aldı.

Türkiye 1.si, Türkiye 6.sı ve Türkiye 7.si Bahçeşehir Koleji Fen ve Teknoloji Lisesi’nden! 2006 yılında geleceğin bilim insanlarını lise çağlarından itibaren yetiştirmek amacıyla kurulan ve bu yıl ilk mezunlarını veren Türkiye’nin ilk ve tek “fen ve teknoloji lisesi, Bahçeşehir Koleji Fen ve Teknoloji Lisesi öğrencilerinden Arda Çınar, LYS’de Dil-3’te Türkiye 1.si, Göksel Karaçaylı, MF-1, MF-2 veMF- 4’te Türkiye 5.si,MF-3’te Türkiye 6.sı, Şiyar Işık ta MF-3’te Türkiye 7.si oldu.” 8 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

Lisans Yerleştirme Sınavı’nda; mezun olan 44 öğrenciden; 3 öğrenci, ilk 10’da 9 derece, 12 öğrenci ilk 100’de 44 derece yaparak, Türkiye’nin gurur tablosunda yer aldılar. TÜBİTAK Bilim Olimpiyatlarında ve Uluslararası Bilim Olimpiyatlarında Türkiye’yi başarıyla temsil eden ve birçok madalya kazanan Bahçeşehir Koleji Fen ve Teknoloji Lisesi öğrencilerinden Ahmetcan Musabeyoğlu, Lütfi Altun, Eyüp Samet Balkan, Naim Göksel Karaçaylı ve Erman Köseoğlu, sınav sonucuna bakılmaksızın TÜBİTAK kontenjanından diledikleri devlet üniversitesine başarılı

Bahçeşehir Uğur Eğitim Kurumları Başkanı Enver Yücel, öğrencilerin başarısıyla ilgili yaptığı açıklamada şöyle dedi: “Bahçeşehir Koleji Fen ve Teknoloji Lisesini kurarken amacımız, asla öğrencilerimizi sadece üniversite sınavlarına hazırlamak olmadı. Türkiye’nin ve dünyanın geleceğine yön verecek bilim insanlarını ve liderlerini yetiştirmek için yola çıktık ve bu beş yıllık süreçte gördük ki öğrencilerimiz, bilimde, sanatta, felsefede ve sosyal sorumluluk projelerinde büyük başarılara imza attılar. Dünya Robotik Şampiyonası’nda DÜNYA ŞAMPİYONU oldular, TÜBİTAK Bilim Olimpiyatları Milli Takımına girdiler, Uluslararası madalyalar aldılar, yeni buluşlar yaptılar ve patent başvurusunda bulundular. Bu yıl ilk mezunlarımızı verdik ve öğrencilerimizin çoğu daha LYS’ye girmeden dünyanın en prestijli üniversitelerinden toplamda 1.2 milyon dolarlık kabul aldılar. MIT’de bir öğrencinin yıllık eğitim ve konaklama gideri 55.000USD’dir. Bunun yanı sıra YGS ve LYS’de aldıkları üstün derecelerle de bizleri gururlandırdılar.”

ODYSSEY büyüyebilen masa

165 cm ile 6 kişilik, 255 cm ile 8 kişilik

Günlük kullanım için fonksiyonellik Calligaris ile eviniz dünyanın en güzel evi olsun. Calligaris dünyasını keşfetmek için www.calligaris.com

Calligaris Store Nispetiye Cad. No: 138, Etiler, İstanbul Calligaris Gallery Yamaç Villaları, No: 10, Bahçeşehir, İstanbul Tel. 444 XUMA (9862) - www.xumadesign.com

EDİTÖR

Yavuz Saltık

ARAYAN ARAYANA?..

yavuz@yelpazeistanbul.com

Geçen ay yazdığımız ve Başakşehir CHP’de yaşanan meclis üyelerinin, istifa olayını kaleme aldığımız yazıya oldukça fazla tepki geldi. Mehmet Kaban arayarak adı geçen meclis üyelerini ben istemedim. Ben hepsine itiraz ettim ama benim inisiyatifim dışında Kemal Aydın ile Gürsel Tekin anlaşarak listeye onları koydurdular. Ben bu durumu protesto için başkan adayı olmama rağmen 10 gün sahaya inip çalışmadım ama Genel Başkan Baykal arayıp “Yapacak bir şey yok” diye söyleyince benim de yapacak bir şeyim yoktu. Bu yanlışı düzeltmenizi isterim dedi. Mehmet Kaban’ın Beni arayıp bu açıklamaları yapmasının ardından dergiyi arayıp üstü kapalı tehdit savuranlar da olmuş. “Adımı zikretmemiş ama beni kastetmiş” diye söylenenlerde. İnsanoğlu bir garip ben isim vermedim sadece bir konu hakkındaki düşüncemi söyledim. Aksini düşünenler olacaktır elbette. 10 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

Onlar da çıkar bunu açıklar. Yazıda kullandığım “Çete” ifadesine takılmayın. Ben de kendi çapımda bit çete mensubu sayılırım. Mahallenin doğrucu çetesi derler bana. Orada kullandığım çete de sevimli bir ifadedir üstünde fazla durmaya gelmez yani. Siz diğer yaptığım tespitlere kafa yorun derim ben. Varsa da bana bir sözünüz, cevap hakkınızı kullanarak dergiye veya bana ulaşın. Merak etmeyin arkadan iş çevirmeyiz aynen yayınlarız. VAZGEÇEMEDİKLERİM... Bahçeşehir’de favori mekanlarım, kişiler ve yemeklerim vardır. 8 yıldır yaşadığım yerde vazgeçemediğim şeylerin bazılarını paylaşayım istedim.

• Kahvaltı için Gönenli, • Meyve - Meyveci Ercan (Pazartürk tekstil bölümünden gıda bölümüne çıkınca soldaki ilk tezgah) • Alışveriş - Yunus Market, • Restaurant - Winerwald, • Antep Mutfağı - Şark Sofrası - Sayfiye, • Pizza - Dominos Pizza, • Flash Elektrik-Tesisat – Hüseyin Elmas (Dürüst ve efendiliği daim olsun) • Taksici - Bahçeşehir Taksi Atilla Akdeniz, • Lahmacun - Hasbahçe-Esenkent, • Et-Yıldız Et & Tavuk Pazarı Ticaret Merkezi Zemin Kat. Şiirsel bir vedaya ne dersiniz?.. Sensiz bir yürüyüştür Beyoğlu Girse girse koluna yalnızlık girer...

KLiMADA SMART PLUS DEVRiMi BiR SMS iLE UZAKTAN KUMANDA EDiLEBiLEN TÜRKiYE’NiN iLK VE TEK KLiMASI!

NEHİR TİCARET

0212 669 07 70 - 0212 669 00 97 Bahçeşehir 2. Kısım Mh. Şelale Cd. Bahçeşehir Hillpark Çarşı G-1

AKTÜEL-YAŞAM

GÖRÜNCE ANLIYOR BEYiN Beyin doğru odaklandığında kişi kuralın arkasında yatan derin anlamı kolayca kavrayabiliyor.

Yıllardır öğrencilere ilk olarak kurallar (teoriler, işlem süreci, Newton kanunlar vs.) öğretiliyor ve ondan sonra bölümün sonundaki soruları çözmeleri isteniyor. Ancak yeni araştırmalara göre bir konuda gerçekten uzman olanlar, kuralları bilmekten çok karşılaştıkları problemi anında tanımlama yeteneğine sahip. Satranç ustasının sayısız hamle arasından en iyisini görmesi gibi, uzmanlar da kendilerine özgü bir "göz" geliştiriyor. Şimdiyse bilişsel bilim alanında çalışan bir grup araştırmacı, okulların ve öğrencilerin "algısal öğrenme" adı verilen bu yetenekten çok daha fazla yararlanması gerektiğini söylüyor. Beyin "modelleri tanımlayabilen" bir tür makine ve yeni araştırmalara göre beyin doğru odaklandığında kişi kuralın arkasında yatan derin anlamı kolayca kavrayabiliyor. Rhode Island eyaletindeki Brown Üniversitesi'nden araşt ırmacı Steven Sloman, "Beyin bir hede-

12 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

fe odaklandığında algı merkezini çalıştırıp ortamdan bazı ipuçları yakalamaya çalışıyor" diyor. Uzmanlar algı merkezlerini bilindik şekilde geliştiriyor. Yıllarca süren deneyler ve araştırmalar sonucunda uzman oluyorlar. Ancak araştırmalara göre görsel algıyı geliştirip problemi çözmekten çok algılamaya yönelik eğitim türü uzmanlaşmanın getirdiği sezgi gücünü çok daha çabuk geliştiriyor. Geçenlerde sonuçları yayımlanan bir deneyde, araştırmacılar deneklerden tanımadıkları 12 farklı ressamın tekniklerini ayırt etmelerini istedi. Deneyde, ressamların eserlerini karma olarak inceleyenlerin, ressamları sırasıyla inceleyenlerden çok daha başarılı olduğu görüldü. Geçen yıl yapılan bir araştırmada, Philadelphia'daki bir devlet okuluna giden 6'ncı sınıf öğrencileri kesirli sayılarla ilgili pratik yapmaları için algıya dayalı bir eğitim programına alındı. Bir bilgisayar programı sayesinde öğrenciler ekranda kesirleri kutucuklar olarak gördü ve kesirlerin toplama ve çıkarma işlemlerini görsel olarak kutucukları eşleştirerek öğrendi. Daha sonra bu öğrencilerle 7'nci sınıfa giden ve kesirleri geleneksel yolla öğrenen öğrenciler ortak bir sınava alındı. 6'ıncı sınıfa gidenler sınavda ortalama yüzde 73'lik bir başarı oranı yakalarken, 7'nci sınıflarda bu oran sadece 25'te kaldı. Fizik öğretmeni Joe Wise, algısal öğrenme tekniğini internet yoluyla uyguluyor. Wise, "Genelde öğrenciler yalnızca kendilerine söylenenleri takip ederek problemleri çözmeye çalışıyor. Çözemeyince de pes ediyorlar. Ancak algısal öğrenme tekniğiyle problemi an-

lamak için türlü yollar deniyorlar" diyor. İdeal olarak algısal öğrenme tekniği öğrenciye soyut kuralları anlama yeteneğinden çok daha fazlasını kazandırıyor. Gerçek amaç öğrencilerin öğrendikleri kuralları başka ortamlara aktarma yeteneği kazanması . Bu "uyarlama" yeteneği bilimsel çıkarımların olmazsa olmazıdır ve öğretmenlerin kazandırmaya çalıştığı en önemli yetenektir. Algısal öğrenme bu açıdan da işe yarayabilir. Indiana Ünivers ites i'nden araştırmacılar öğrencilere "kendini besleyen döngü" gibi bilimsel ilkeleri modelleyen bir yazılım kullandırdı. Bunlardan birinde ortaokul öğrencileri, laboratuar lamına (mikroskopta bakılacak örneğin konulduğu cam parçası) bir tür mantar koydu. Mantar miktarını arttırdıkça mantarın yayılma hızının da arttığını da gözlemlediler. Indiana Üniversitesi'ndeki Bilişsel Bilim Programının Direktörü Rob Goldstone, "Bunu gören çocuklar, öğrendikleri bu kuralı küresel ısınma gibi diğer kısır döngülere de uyarlıyor" diyor. "Buz eriyince, toprak daha fazla ısı emmek zorunda. Bu da dünyanın ısınmasını ve daha fazla buzun erimesine yol açıyor" diyor. Bu algısal öğrenme çabalarının geleceği belirsiz. Ancak araştırmacılar facebook'ta oynanmış fotoğrafları anlama veya bilgisayardaki dövüş oyunlarında kendilerini görsel açıdan eğitebilen çocukların aynı yetenekleri grafikler veya bilimsel tablolara da uyarlayabileceği konusunda emin.

AKTÜEL-YAŞAM

Kendinizi Tutmayın,Ağlayın!.. "Ağlamamak için kendimi zor tutuyorum" sözünü lügatınızdan çıkarın ve gözyaşlarınızın kıymetini bilin! Çünkü gözyaşı eksikliği nedeniyle ortaya çıkan "kuru göz" hastalığına yakalananlar ağladıkları zaman bile gözlerinden yaş akmıyor. Üstelik bu hastalık körlüğe kadar varan sonuçlara neden olabiliyor... Gözyaşı, gözün üst tarafında bulunan gözyaşı bezi ve göz yüzeyindeki gözyaşı hücreleri tarafından üretildiğini söyleyen Doğan Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Doktorlarından Op. Dr. Tolga Birgül, gözyaşının göz sağlığı için çok önemli olduğunu belirtiyor. Sağlıklı bir gözün işlevlerini tam olarak yapabilmesi için gözyaşının şart olduğunu vurgulayan Birgül, "Gözyaşı, gözümüzün sağlığı için çok önemli bir sıvıdır. Gözümüzün yüzeyini yıkayıp temizlediği gibi, gözün dış yüzeyinde-

ki hücrelerin de yenilenmesini sağlar. Eğer gözün temizliği bu şekilde yapılamasaydı iltihaplanma olur ve gözde ciddi hasarlar oluşabilirdi. Bunun yanı sıra göz yaşı; göze kaçan maddelerin dışarı atılmasına da yardımcı olur. Eğer gözyaşımız olmasaydı, göz kapaklarımızın sağlıklı olarak açılıp kapanması bile söz konusu olamazdı" diyor.

yaşı eksikliğinden kaynaklanan "kuru göz hastalıkları"nın meydana geldiğini belirtiyor. Bu tip rahatsızlıkları olan hastaların, ağladıkları zaman bile gözlerinden yaş çıkmadığını ve iltihaplanmaların olduğunu belirten Op. Dr. Tolga Birgül, gözlerde herhangi bir kuruma hissedildiği taktirde uzman bir göz doktoruna başvurmamızı öneriyor.

Gözlerinizde Kuruma Hissederseniz... Op. Dr. Birgül, bazı insanlarda doğuştan veya sonradan olan rahatsızlıklar nedeniyle göz-

Bu nedenle gözyaşı salgılanması açısından zaman zaman da ağlamanın, göz sağlığı için faydalı olduğunu da yineliyor...

aylıkken HiSSEDiYOR...

Uyuyan 21 bebek üzerinde yapılan beyin taraması ilginç sonuçlar ortaya koydu. Bebeklerin sadece üç aylık iken insan sesindeki duygulara tepki verebildiği ortaya çıktı.

Bebekler düşünüldüğünden çok erken bir dönemde sadece üç aylık iken insan sesindeki duygulara tepki verebiliyor. BBC'nin yayınladığı araştırmaya göre, insan beyninin ses ve duygu kabiliyetini ne zaman geliştirdiği henüz açıklığa kavuşmadı. Bilim adamları manyetik rezonans görüntüleme (MR) cihazı kullanarak, bebeklerin arka

14 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

plandaki su ve oyuncak seslerinin yanı sıra gülmek ve ağlamak gibi duygusal seslere nasıl tepki verdiğini kaydetti. Bilim adamlarının asıl hedefi otizm olan ve otizm olmayan beyin arasında farkları öğrenmek. ÜZGÜN SESLERİ HİSSEDİYOR... Bebeklerin beyninin temporal lobu yetişkinler

gibi insan sesi karşısında harekete geçiyor. Korkma, kızgınlık, sevgi, saldırganlık gibi birçok duygunun merkezi olan temporal lobun orta kısmında yer alan limbik sistem, olumsuz ya da üzgün seslere tepki veriyor ancak nötr ve mutlu sesleri ayıramıyor. BBC'ye konuşan Londra King's Üniversitesi' nden Profesör Declan Murphy; "Bu buluş bebeklerin gelişimini anlamamızda temel bir ilerleme" dedi.

DERSLERİMİZ İstanbul Amerikan ROBERT LİSESİ ve ABD’de, HARVARD, PENNSYLVANIA, COLUMBIA, NEW YORK Üniversitelerinden mezun uzman eğitimciler tarafından birebir ya da maksimum 5 kişilik gruplarla verilir.

Bahçeşehir

İngilizce ve Bilgisayar Eğitim Danışmanlığı İngilizce Eğitim Programlarımız:

TOEFL / IELTS / KPDS / ÜDS / YDS / SAT / GRE Proficiency (İngilizce Hazırlık Atlama) Genel Amaçlı İngilizce Teknik İngilizce

Microsoft ve Cisco Sertifika Sınavlarına Ön Hazırlık

İngilizce Çeviri Detaylı bilgi ve randevu için:

EĞİTİM SİSTEMİMİZ Seviye belirleme sınavları Konuşma / Diction Dilbilgisi (İngilizce ve Türkçe) Bilgisayar ile destek ve uygulamalar Güncel eğitim programları Uluslararası saygın ders dökümleri

Bahçeşehir Atrium Mavi Çarşı 2. kat, No: 214 Tel:669 52 63–64, 669 77 25 info@bahcesehirenglish.com

Maximum, Axess, Bonus ve World kredi kartlarına 5 taksit imkanı

AKTÜEL-YAŞAM

Ellerimiz Erol, "Eller, kişiliğinizin aynasıdır" dedi. Sosyal hayatta birçok durumda, insanlar gerçek duygularını gizlemek isteyebilir. Gerginlik, sinirlilik, mutluluk maskesini taşımaya çalışan insanlar, bir şekilde kendisini çeşitli şekillerde ele verir. İnsanların ellerine bakarak kişiliklerini ve o anki ruh durumlarını anlaşılabileceğini dile getiren NP Grup Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden Zehra Erol, küçük ipuçlarının insanın iç ve dış dünyasından haberler verdiğini belirtti.

İŞTE ELLERiN

kişiliğimizi ele veriyor... NP Grup Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden Uzm. Psikolog Zehra Erol, ellerin insanın iç ve dış dünyasını yansıttığını söyledi.

Ellerin şeklinin yanı sıra nereye konulduğunun da önemli olduğunu ifade eden Erol, "Karşınızdaki kişi, konuşurken ellerini koyacak yer bulamıyorsa, bu kişilerin çok çekingen olduğunu söyleyebiliriz. Toplum içinde başarılı olmayan ve içine çok kapalı olan insanlar, tepkilerini ilk önce elleriyle dile getirirler. Heyecanlandıkları içinde ellerini koyacak yer bulamazlar" diye konuştu. Daima haklıyım diyenler Yürürken ellerini öne kavuşturan bireylerin, duygularına çabuk hakim olan kişilik yapısına sahip olduklarını ifade

eden Erol, kendinden emin kişilerin bu davranış biçimini sergilediklerini kaydetti. Erol, sözlerini şu şekilde sürdürdü: "Yürürken ellerini arkaya kenetleyen insanlar, kendilerini daima haklı olduğuna inanırlar" şeklinde konuştu. Bu kişiliğe dikkat Bir elini cebine koyup diğer elini başkasının vücuduna dayayan insanlara yaklaşırken dikkatli olunması gerektiğini anlatan Erol, "Bu kişiler, başkalarını yönetmeyi severler" diye konuştu.

ANLATTIKLAR

LLER YARI AÇIK E en ellerini yarı rk şu u n ko da nOtururken ya sanlar, en güvenilir insa , p in açık tutan amasını iyi bilen bu gru e kl N sa . ır er S rl ili rab lardır. rahat ilişki ku merttirler. her insanla cö e yeterince cimridir ne d

ER CEPTEKİ ELL lar, anlatmak n sa in tutan nEllerini cepte türlü anlatamayan insa ir b en i n rd ri ye le ı ik ar ukl isted likle bulund . lardır. Genel ı elleriyle dile getirirler n rı la r. ık le zl ez sı m at te h is ra dışa vurmak Korkularını r. Tedirgindirle 16 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

ELLER HAREKETSİZ yokmuş gibi ri lar, elle Bazen insan areket ettirmezler. Bu h iç h ak ar n inin dalgın, davra nüzde sahib ğü ü yard tip elleri gö karar veremeyen kişilik . iz a in ın rs aş ili b i eb yley kend olduğunu sö pısına sahip

ER mKAPALI ELL eyen, yani yu r km zü gö ı ar çl dai u a av n rı en la rk at ru ay i, h Otu bazı ellerin sahib ruk yapılmış eyi tercih ederler. Hatta eed em zl af gi ir it yi ile şe b e her ven ni kendilerin düşünceleri inde hareket etmeyi se Bu iç . ik er lil mezler. Giz aya da çok önem verirl er. rl ar bu kişiler, p oldukları da söylenebili yüzden cimri

AÇIK ELLER hoşlanan n görünmekte i açık tuOlduğu gibi lerin el le lik el n insanlar ge er ttirler. Bu kişiler sır m tarlar. Çok cö asını bilmezler. saklam

BAHÇEŞEHİR - ESENKENT

YETKİLİ BAYİ Esenkent Kiler Market Altı Kar Center No: 1/16 Tel: 0212 605 0 414 (Pazar Günleri Açığız.)

• BRODE TÜL PERDE • ORGANZE TÜL PERDE • FON PERDE • İP PERDE • BALON PERDE • STOR PERDE • DİKEY PERDE

• ZEBRA PERDE • JALUZİ • RUSTİK • NEVRESİM • UYKU SETİ • YATAK ÖRTÜSÜ • BORNOZ TAKIMI

ÇEŞİTLERİMİZLE HİZMETİNİZDEYİZ.

Türkiye’nin her yerinden online sipariş için www.nevresimevi.com

AKTÜEL-YAŞAM

Poincare Varsayımı 100 yılı aşkın bir süredir çözülemeyen ve evrenin sırlarıyla ilgili çok önemli ipuçları içerdiğine inanılan Poincaré varsayımını çözen esrarengiz Rus matematikçi Grigori Perelman kayıp.

Perelman, ABD'den bir enstitünün varsayımı çözene vaat ettiği 1 milyon dolar da dahil kazandığı ödülleri kabul etmiyordu. Üç boyutlu uzayı sarmalayan iki boyutlu düzlemin, dördüncü boyut olan "zaman"la bağı üzerine devrim niteliğinde bir çalışma ortaya koyan Grigori Perelman'dan yaklaşık iki yıldır haber alınamıyor. Perelman, 2002 yılında dünyanın çözülemeyen en büyük 7 probleminden biri olarak kabul edilen Poincaré varsayımını çözdüğünü iddia ederek internette 39 sayfalık bir makale yayımladı. Ertesi yıl ilkini tamamlar nitelikte 22 sayfalık başka bir makaleyi de internette yayımlanayan Perelman, aslında çalışmalarında Poincaré varsayımından hiç söz etmiyor. Bu problemin de bağlı olduğu çok daha geniş kapsamlı bir önerme olan Thurston Geometrizasyon Konjektürü'ne çözüm getiren Rus matematikçi, 2003 yılında ABD'de bir dizi konferans verdi ve bilim dünyasına çalışmalarını anlattı. Düşünce tarihinde yeni bir sayfa... İlk etapta kuşkuyla yaklaşılan makalelerin doğrulunu test etmek için oluşturulan bilim kurulları geçtiğimiz günlerde Perelman'ı destekler nitelikte açıklamalarda bulundu. Çoğu bilim insanı sadece matematik alanında değil, düşünce tarihinde yeni bir sayfa açıldığında hemfikir. Elde edilen bilgiler ışığında bil-

18 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

gisayar teknolojilerinde olduğu kadar bilimin hemen her alanında büyük değişimler bekleniyor. Üç yıldır Perelman'ın makaleleri üzerinde çalışan Yale Üniversitesi'nden Bruce Kleiner, değil önümüzdeki 100 yılda, belki de hiçbir zaman çözüleceğine inanmadıkları bir problemin çözüldüğünü söylüyor. Uzmanlar çözümü bile zor anladı... Rus bilimadamının, 2002'de tüm dünyayı şaşkına çeviren Poincaré varsayımına çözüm olarak sunduğu makaleler çok ağır bir matematik diliyle yazılmıştı ve bilimsel bir makaleden çok karalamayı andırıyorlardı. Uzmanların anlamakta güçlük çektiği dokümanların gelmiş geçmiş en büyük matematik problemlerinden birinin çözümünü içerdiğine artık kesin gözüyle bakılıyor. Yazdıklarıyla ilgili detayları açıkladığı ABD'deki konferanslarından sonra 2003'te ülkesine dönen Perelman o tarihten beri e-posta ve telefonlara yanıt vermiyor. Steklov Enstitüsü'nden de ayrıldığı söylenen Grisha'nın ne yaptığı merak konusu. Önümüzdeki hafta Madrid'de toplanacak Uluslararası Matematik Birliği'nde matematiğin Nobel ödülü diye adlandırılan Fields Madalyası'na layık görülmesine kesin gözüyle bakılan Perelman'ın törene katılacağına dair hiçbir belirti de yok.

Poincaré varsayımı nedir?.. Fransız matematikçi, fizikçi ve filozof Henri Poincaré 1904'te ortaya attığı önermede, "üzerinde delik olmayan her şey bir küredir" diye özetlenebilecek bir yargıda bulunuyor. Bir elmanın üzerine gerilmiş paket lastiğinin şeklini bozmadan ya da elmayı parçalamadan sonsuza kadar büzülebileceğini, ancak ortası delik bir simitte bunun mümkün olmadığını, delik var oldukça lastiği sınırlayacağını iddia ediyor. En büyük zevki mantar toplamak... ABD'li Clay Matematik Enstitüsü'nün problemin çözümünü bulan bilim adamına vermeyi vaad ettiği 1 milyon doları almak için çaba sarf etmeyen ve 1996'da Avrupa'nın en saygın matematik kurumunun verdiği Genç Matematikçi Ödülü'nü kabul etmeyen Perelman, esrarengiz kişiliğiyle de merak konusu. Grisha adıyla da anılan Grigori Perelman, 1966 St. Petersburg doğumlu. 1982'de henüz bir lise öğrencisiyken Madrid'deki Matematik Olimpiyatları'nda en yüksek skorla altın madalya aldı. Perelman, 90'lı yıllarda araştırma bursuyla ABD'deki üniversitelerde bulundu. O dönemki arkadaşları tarafından "Sanki bu dünyadan değil gibiydi" diye tanımlanan Grisha, uzun saç ve tırnaklarıyla Rasputin'e benzetilmiş. Dahi matematikçinin en büyük zevkinin St. Petersburg yakınlarındaki ormanlık alanda mantar aramak olduğu söyleniyor.

Plaj şıklığınızı garantileyin!..

S E Z O N ÜRÜNLERDE

İNDİRİM

AKTÜEL-YAŞAM

MÜKEMMELİYETÇİmisiniz? Bir kişi düşünün ki kusursuzluk için kendini unutan. Zamanını bu uğurda harcayan, tükenenin aslında kendi yaşamı olduğunun farkına bir türlü varamayan. Ve kusursuzluk arayışı içinde zamanla sevdiği kişileri hatta kendini kaybeden. Uzman Psikolog Zehra Erol "Mükemmeliyetçi Kişilik" kitabında önemli konuyu her yönüyle irdeliyor. Kitabına mükemmeliyetçi bir kişinin, arabasını park etmek için verdiği uzun mücadelesiyle başlayan Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden uzman psikolog Zehra Erol, bu kişilerin hayatı hangi ruh haliyle yaşayıp, algıladıklarını etkileyici bir dille anlatıyor. Sürekli "her şeyin en iyisini yapmalısın", "sen en iyi olmalısın" mesajına maruz kalan modern çağ insanının kusursuzluk çabası bu kitapta anlam buluyor.

Yazar, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, mükemmeliyetçilik-yetersizlik ilişkisini, bu duyguya zemin hazırlayan kişilik özellikleri ve anne baba tutumlarını, daima "mükemmel" olma çabasını ve mükemmeliyetçi kişilerle yaşamanın zorluklarını vaka örnekleriyle ele alıyor. Aşırıya varmış mükemmeliyetçiliği "optimal düzeye" çekme önerileriyle desteklenen kitap, bir türlü yakamızı bırakmayan "mükemmel olma" çabasını yeniden gözden geçirmemizi sağlıyor. Psikolog Erol; "Hayatı boyunca kusursuzluğu ararken kendini unutan çok sayıda danışa-

nım oldu. Zamanını bu uğurda harcayan ama tükenenin kendi yaşamı olduğunun farkına varmayan, bu arayış içinde sevdiği kişileri hatta kendini kaybeden... Mükemmeliyetçi olduğunu düşünüp bu etiketlemeyle kendi gelişimini sınırlayanları da çok gördüm. Mükemmeliyetçilik, hepimizin bildiği, bazen eksik bazen yanlış da olsa sıklıkla kullandığımız bir kavram. Bu özelliklere sahip kişilerin kendilerini tanımaları, onlar için geliştirici ve koruyucu olacaktır." diyor. Şaban Özdemir (NPGRUP)

MÜKEMMELİYETÇİ

OLMAYIN! Mükemmeliyetçi insanlar kendilerini maruz bıraktıkları psikolojik baskı nedeniyle sağlık sorunları yaşıyor. Ancak uzmanlar kötümser değil. Bazı tedavi yöntemleriyle mükemmeliyetçilik dizginlenebilir. Mükemmeliyetçi olmak yapılan işin sonuçları ve kalitesi açısından iyi sonuçlar doğursa da ruh sağlığı açısından o kadar da olumlu değil. Araştırmaya göre, yaptıklarında sürekli olarak en iyiyi arayanlar büyük bir psikolojik baskı altında kalıyor ve bu tip baskılar da birtakım sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Mükemmeliyetçi olduğu birtakım testlerle ka-

20 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

nıtlanan orta yaşlı 50 erkeğin katıldığı araştırmada deneklerden, iki veya üç kişilik bir grubun önünde yapılacak bir konuşmanın metnini 10 dakika içerisinde hazırlamaları istendi.

hormonu salgıladığı ortaya çıktı. Hep en iyisini yapmak gerektiğini düşünenlerin ayrıca daha çabuk yorulduğu, daha çabuk sinirlendiği ve morallerinin daha fazla bozulduğu tespit edildi.

Testin diğer ayağındaysa deneklerden 2083' ten geriye doğru 13'er 13'er saymaları talep edildi. Yanlış yapan deneğin baştan başlayacağı da hatırlatıldı. Test sonrasında kusursuzluğu kendisine ilke edinenlerin daha fazla stres

Araştırmacılarsa, mükemmeliyetçiliğin insanların kendi kendilerine edindikleri bir huy olduğunu ve birtakım davranış tedavileriyle daha normal ve gerçekçi seviyelere çekilebileceğini belirtiyor.

SAĞLIK-YAŞAM

çocukta depresyonOLUR MU

Çocuk ve depresyon birbirine yakıştıramadığımız sözcüklerdir. Çocuk denince akla umut ışığı, cıvıl cıvıl olma, enerjik, anlık sevinçler ve üzüntüler yaşayan coşkulu bir varlık, hayatın masum ve güzel yanı gelir. En içten duyguları “çocukça” sözüyle anlatırız. Çocukça sevgi, çocukça heyecan ve çocukça iyimserlik.

Depresyon ise çocuksu coşkunun tam tersi, yaşamın karanlık yansımasıdır. Umutsuzluğun, kendini değersiz hissetmenin, kendini suçlamanın ve çökkünlüğün ifadesidir. Birbirine bu kadar zıt iki kavram, çocuk ve depresyon sözcükleri, ne yazık ki bir araya gelebilmektedir. Çocukluk Çağı Depresyonu... Maalesef her 100 çocuktan üç ila dokuzu depresyon yaşamaktadır. Bu durumun korkunç boyutu ise, depresyonun çocukluk ve ergenlik döneminde yeterince tanınmaması, bu hastalığı geçiren çocuk ve gençlerin yaşadıkları sıkıntılarla yardımsız ve tedavisiz başa çıkmak zorunda kalmalarıdır. Çünkü çocukluk depresyonun belirtileri, toplumun çok az bir kesiminde bilinmektedir. Daha da kötüsü, “Yediği önünde yemediği arkasında ne diye depresyonda olsun?” gibi toplumdaki yanlış yaklaşımlar, çocuğun yaşadıklarının göz ardı edilmesine neden olmaktadır. Eğer bir çocuk veya genç depresyonda ise; • Kendini mutsuz ve boşlukta hisseder • Bir zamanlar keyif aldığı sosyal ortamlardan ve aktivitelerden uzaklaşmaya başlar. • Yemek yeme ve uyku alışkanlıklarında değişikler görülür. • Karar vermekte zorlanır, dikkatini yoğunlaştıramaz. • Ders başarısında belirgin düşme olur. • Özgüveninde önemli bir düşme olur ve kendini çeşitli konular için suçlu hisseder. “Beni bu evde kimse sevmiyor”, “Kardeşimi daha çok seviyorsunuz”, “benim yüzümden ….” gibi yakınmaları olur.

22 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

• Alınganlığında belirgin artış olur • Sık sık basit şeyler için ağlama görülebilir • Arkadaş ilişkilerinde bozulma, kendini yalnız hissetme belirginleşir • Özel zevklerde ve kişilik özelliklerinde belirgin değişiklikler olabilir. • Sık sık fiziksel şikâyetleri ortaya çıkar. • Enerjik olmak ve isteklilik halinde azalma olur. • Anne-babayı sinirlendirene kadar uğraşma, en yakınlarıyla ilişkisinde bozulma, sık sık tartışmaya girme ve küsme davranışı görülebilir • Sinirlilik hali ve öfke patlamalarıyla sıklıkla karşılaşılır. • Alkol ve madde bağımlılığına bir yatkınlık gelişir. • İntihar ve ölüm hakkında sıklıkla düşünmeye başlar. Acaba çocuğum depresyonda mı yoksa şımarıklık mı yapıyor?.. Çocukların ve ergenlerin yaşam deneyimleri erişkinlerden az olduğundan ve onlar duygusal durumlarını sözel olarak erişkinler kadar iyi anlatamadıklarından, depresyonlarını genellikle davranışlarıyla gösterirler. Depresyonda olan bir çocukta geçmeyen baş ağrıları, karın ağrıları ya da buna benzer ağrı şikâyetleri çocuk tarafından sık sık dile getirebilir. Bazen aileler nedeni bulunamayan bu ağrıların şımarıklık nedeniyle ortaya atıldığını düşünebilirler. Gerçek şudur ki çocuk içinde bulunduğu çıkmazdan dolayı, yaşadığı sıkıntılardan dolayı bu ağrıları duyar. Altı yaşındaki çocuğun “Bugünlerde kendimi çok mutsuz

hissediyorum, eski neşem kalmadı”, biçiminde sözler kullanması çok sık karşılaştığımız bir durum değildir. Bunun yerine depresyondaki bir çocukta, eskisine oranla huzursuzlukta artış, daha sinirli ve gergin olma, söz dinlememe gibi davranış değişiklikleri görülebilir. Ayrıca, her çocuk ve ergenin depresyonu bir birinden farklıdır. Kimi çocuk depresyondayken durgun ve halsiz olurken kimi çocukta ise bunun tam tersi bir yerinde duramama ve huzursuzluk durumu görülebilir. Depresyonla ilgili toplumdaki yanlış yaklaşımlar... Toplumda, tüm psikiyatrik durumlar için en yaygın bilinen ve psikiyatrik bir terim olan depresyon kullanılsa da, depresyon dışında pek çok psikiyatrik bozukluk bulunmaktadır. Depresyon uzun süreli ve ağır bir mutsuzluk yaşatan durumu tanımlar, yani kişinin kendi iradesiyle veya başka birinin nasihat etmesiyle geçebilecek bir durum değil, belirtileri ve tedavisi çok iyi bilinen bir hastalıktır. “Takma kafana”, “İradene hakim ol, kendini bırakıverme”, “Topla kendini bu kadar zayıf olma”, gibi başkaları tarafından iyi niyetle söylenen sözler, kişinin ruhsal durumunu kötüleştirmekten başka bir işe yaramaz. Çocuklarda ise depresyon eğer şımarıklık veya anne babayı üzmek için yapılan davranış olarak yorumlanırsa tedavi süreci aksamaya mahkûm kalacaktır. Eğer çocuğunuzun okul başarısı etkileniyorsa, arkadaş ilişkilerinde ve anne baba ilişkilerinde bozulma başladıysa bu durum normal sürecine bırakılmayıp mutlaka bir uzmandan yardım alınması gereklidir.

ŞARK SOFRASI Seçkin Lezzetlerin Mekânı

YENİLENDİK

BÜYÜDÜK RAMAZAN’da BAHÇEŞEHİR ŞARK SOFRASI’nda iftar keyfinin ayrıcalığını yaşayın... RAMAZAN MENÜ FİYATI KİŞİ BAŞI

Bundan 23 yıl önce Orhan Çelik tarafından markalaştırılarak, aile ve iş yemekleri için çok özel bir adres haline gelen Bahçeşehir Şark Sofrası, Ramazan ayında konukları için eşsiz bir menü sunuyor. Bahçeşehir’de göletin yanında huzur dolu, ağaçların arasında yemyeşil atmosferde yer alan Şark Sofrası özel iftar menüsünün yanısıra bu Ramazan özellikle mangalbaşı ile çok iddialı.

Biz içimizde ki vizyonu, dinanizmi, motivasyonu yüksek ve eğitimli tam kadroyla hizmet bayrağını nice yıllara taşımaya GAYRET EDİYORUZ.

BAHÇEŞEHİR ŞARK SOFRASI’NA GELİN VE “NERDE O ESKİ RAMAZANLAR” DEMEKTEN KURTULUN. Evet ne yapıp edin bu Ramazan yolunuzu mutlaka Bahçeşehir Şark Sofrası’ndan geçirin. Bütün bu anlattığımız güzelliklerin tanığı olun ve bizzat yaşayın. Ve “Nerde o eski Ramazanlar” demekten kurtulun. Ramazan’a özel lezzetlerin ve bu kutsal ayın huzurunu, çoşkusunu ve bereketini sevdiklerinizle, dostlarınızla ve iş arkadaşlarınız ile birlikte Bahçeşehir Şark Sofrası’nda yaşayın.

Bahçeşehir Şark Sofrası

Doğa Park Alanı Gölet Bölgesi Bahçeşehir/İST. T: (0212) 669 41 51 (pbx) - F: (0212) 669 41 53 E-Mail: info@sarksofrasi.net

SAĞLIK-YAŞAM

Er kek

lerde

Bunalımı yalan mı

İnsan doğar, büyür, yaşlanır ve sonunda da ölür. Bu kaçınılmaz bir gerçektir. Orta yaş dönemi erkek için en verimli yaşlardır. Çünkü ruh ve beden gelişimini tamamlamış, olgunlaşmış ve daha dengeli bir hal almıştır.

Bu nedenle “erkeklerde orta yaş bunalımı yalan mı?” sorusunun yanıtı hem “evet” hem de “hayır” şeklindedir. Orta yaş bunalımı yaşanırsa “evet, gerçek” diyeceğiz, yaşanmazsa “hayır, yalan” diyeceğiz. Çünkü insanlar birbirinden farklıdır ve orta yaşlara ulaşmaya da farklı tepkiler verebilirler. Peki, Orta Yaş Bunalımı Nedir?.. Yavaş yavaş belirginleşen zihinsel fonksiyonlarda düşüş, huysuzluk, kıskançlık ve çapkınlık gibi alışılmamış davranış şekillerinin dikkat çektiği dönem orta yaş krizi olarak adlandırılabilir. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) yetkililerinin verdiği bilgilere göre, erkekliğin simgesi haline gelen seks dürtüsü ve kapasitesi de maalesef yavaş yavaş azalmaya başlar. Bu doğal ve normal süreç genellikle erkekler tarafından ret edilir ve bu “kabullenememe duygusu” kişiyi, kendini çevreye ispat etme davranışına itebilir. Hatta bazı erkeklerde bu durum işte başarı hırsına, bazılarında dine yönelmeye, spor, yeni hobiler edinmeye sebep olabilir. Çünkü erkek bilinçdışı olarak cinsel dürtü ve başarı açısından eskisi gibi olduğunu ispat etmeye çalışır. Kendini ispatın ülkemizde seçilen diğer bir yolu da daha genç yaştaki kadınlarla flört etmektir. Makul ölçülerde normal sayılabilecek bu durum bazen kontrolden çıkabilir. Seks gücü erkekler için güç simgesidir.

24 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

Kendini ispat ve genç görülme kompleksi giyim tarzını, yeme alışkanlığını, sosyal davranış biçimini, vs. değiştirebilir. Her Erkek Azgın Teke Olur mu?.. Bu şekilde orta yaş krizine giren, cinsel isteğinde yalancı bir artış yaşayan, yemeye içmeye düşen, evini, karısını, işini veya sosyal çevresini terk etmeye teşebbüs eden, kıskançlığı artan, çapkınlık yapan ve keyfine düşkün olan erkeklere halk arasında “azgın teke”veya “40’ından sonra azma”, bu durumun yaşanmasına da azgın teke sendromu denir. Her erkekte görülecek diye bir kural olmasa da, orta ve ileri yaş içinde olan erkekler; yaşamlarını gözden geçirip kendileri için ne yaptıklarını sorgulamaya, genç bir partner aramaya ve kayıplarını fark etmeye başlayabilirler. Bu nedenle azgın tekeler estetik ameliyat, botoks yaptırma, ciltteki lekeleri temizletme, yaşlılık belirtileri olan dudak ve alın çevresindeki kırışıklıların düzeltilmesi gibi yollara başvurarak ilişkilerinde kendilerine güvenlerini arttırmaya çalışabilirler. Orta Yaş Aşkı... Çok sık yapılan bir başka yanlış da, orta yaş krizine giren erkeğin veya tutkulu bir aşk ya da çok daha fazlasının yaşaması halinde bu sıkıntılı dönemin aşılacağı yanılgısıdır. Bu soruna doğru tanı koyamazsak ve doğru çözümler üretemezsek evini terk eden erkeklere; kendi-

ne güven duygusunu yitirmiş, bir paçavra gibi bir kenara atılmış hissini yaşayan umutsuz ve mutsuz kadınlar eklenecektir. Çünkü azgın teke sendromunda sorun her ne kadar hormonsal gibi algılansa da psikolojiktir. Kişi yaşlandıkça yaşlananın ruhu değil bedeni olduğu ve ruhun gıdasını vermek kaydıyla her yaşın kendine göre güzellikleri olabileceği gerçeğini anlayamaz ise; huzursuzlaşır, kendini kötü hisseder ve anlamsız bir var olma çabası içine girebilir, azgın teke olabilir. Basında daha çok erkekler yer alsa da, ister kadın ister erkek olsun, durum fark etmez ve var olan partnerin ve evin dışında mutluluk aranmaya başlanır. Kısaca hayata renk katamama ve duygusal ihmaller azgın teke sendromu yol açabilir. Gerçekte tüm bunların sebebi bünyenin yaşlanmaya başlaması tüm organlar gibi beyninde yıpranmaya başlaması ve erkeklik hormonunun eskisi kadar üretilmemesidir. Erkeklere Öneriler... Orta yaş bunalımlarından korumak, ruh ve beden kapasitesini arttırmak, ileri yaşta düşünce, hafıza ve entelektüel fonksiyonlarını en üst düzeyde tutmak için; kendini ve çevreni olduğu gibi kabullenmek, düzenli spor yapmak, stresten uzak durmak, iyi beslenmek, iş temposunu azaltmak, sık sık tatil yapmak, bol kitap okumak, müzik dinlemek, resim veya el sanatları gibi hobilerle uğraşmak işe yarayabiliyor.

BAHÇEŞEHİR

‘DE

RAMAZAN ŞENLİĞİ

Sayfiye Restaurant Ramazan’a özel menüsü ve aktiviteleriyle Bahçeşehirlilere özlenen eski ramazan şenliklerini ve lezzetlerini sunuyor... İftar menüsünde geleneksel ramazan lezzetlerini ve Antep mutfağının seçkin örneklerini, zengin açık büfe tatlı çeşitlerini tadabilirsiniz. Ramazan ayı boyunca fasıl müziği eşliğinde iftarınızı açabilir ve yeni eklenen SAYFİYE MARAKESH bölümünde nargilelerinizi içebilir, gece boyunca aileniz ve misafirlerinizle keyifli vakit geçirebilirsiniz. Ayrıca toplu iftar davetleriniz özel indirimli grup mönülerimizi de sizlere sunmaktayız.

Bahçeşehir Gölet Mevkii

T: (0212) 669 97 68

www.bahcesehirsayfiye.com

SAĞLIK-YAŞAM

Tıp Dünyasından Şaşırtıcı Gerçekler... Tıp dünyasının pek bilinmeyen bazı şaşırtıcı gerçekleri bir almanakta toplandı. İnsan açlıktan mı önce ölür uykusuzluktan mı? İşte bunlardan bazıları şöyle: İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Irving Wallace, David Wallechinsky ve Amy Wallace tarafından kaleme alınan almanakta, tıbbi bir takım garip gerçekler okuyucuyla buluştu. İşte bunlardan bazıları şöyle:

• 300 kemikle doğan insanoğlunun yetişkinliğinde bu sayı 206'ya düşüyor.

• Her 20 kişiden birinin ve çoğunlukla da erkeklerin kaburga sayısı 1 fazla.

• Her insan yaşamı boyunca 22 kilogram deri kaybediyor.

• İnsan vücudundaki damarların uzunluğu yaklaşık 96 bin kilometre

• Ceninler rock müziğine ve yüksek sese tekme atarak tepki gösteriyor.

• Her bin bebekten biri tek dişle doğuyor.

• İnsan açlıktan önce uykusuzluktan ölüyor.

• Diş minesi insan vücudundaki en sert madde.

• İnsanın kromozom sayısı 46, bezelyeninki 14 ve tatlı su istakozu da denilen kerevitinki ise 200.

• İnsanın DNA'sıyla şempazelerinki arasındaki benzerlik yüzde 98,4, salyangozunkiyle benzerliği ise yüzde 70.

• Parmaklar ortalama bir hayat boyunca yaklaşık 25 milyon kez kıvrılıp açılıyor.

• İnsanın saç teli sayısı yaklaşık 100 bin.

• Kalp günde ortalama 100 bin kez atıyor.

• Böbrekler kanı günde 300 kez kadar filtreliyor.

26 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

SİHİRLİ MUTFAK’tan

Ramazan Ayına Özel, Seçkin Osmanlı Mutfağına ait, İftar ve Sahur Yemekleri - Haftanın Belli Günleri Fasıl Geceleri

kahvaltı - ev yemekleri spesyaller - butik tatlılar paket servis - catering hizmeti toplantı ve davetler - doğum günleri özel butik pasta - pasta kursu

0212

608 03 93 w w w. s i h i r l i m u t f a k . c o m . t r

facebook:sihirli mutfak Bahçeşehir

2. Kısım Şelale Mevkii Barış Sk. Bahçeşehir Park Cd. Hill Park H Blok No:5

İSATNBUL AKTÜEL

İSTANBULYalılar

Boğazın iki yakasında denizin hemen üzerine kurulmuş bu ahşap yalıların pek azı günümüze gelebilmiştir. Bunların kimisi yanmış, kimisi yıkılmış, kimisi de boğazdan geçen gemilerin gadrine uğrayarak çökmüştür. Bakımlı ve restoresi yapılmış olanlar cıvıl cıvıl boğaz sularının çırpıntısıyla yıkanmaktadır. İşte bunların önemli olanlarından bir kaçını size tanıtmaya çalışalım. Bebek de 1751 yılında yapılmış olan Kavafiyan yalısı içindeki sofaları, musandralı odası, süslü tavanlarıyla 18.asrın güzel bir örneğidir. Emirgân’daki Şerifler yalısı I.Abdülhamit zamanında yaptırılmış olup daha büyük bir külliyenin selamlık köşküdür. Harem kısmı maalesef yıkılmıştır. Köşkün içinde şadırvanlı üç cenahlı bir divanhane vardır. Yalı bugün Kültür Bakanlığınca restore edilmektedir. Tarabya’da 18.yy.ın II.yarısında yapılmış olan Dr.Zografos yalısı gayet güzel tavan süslemelerine sahiptir. Çubuklu’da eski Halil Eldem yalısı, Kanlıca’da

28 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

yanan Saffet paşa yalısı, Rasim paşa yalısı 19.yy. başlarına aittirler.

Amcazade Hüseyin Paşa yalısı da yine Taç Vakfı tarafından onarılmıştır.

Anadoluhisarı’ndaki Köprülü yalısı boğazın en eski sivil yapısıdır. 1699 da yapılan ve zengin bir iç dekorasyona sahip bu yalı bugün harap durumdadır.

Yeniköy’deki diğer yalıların yanında Sait Halim paşa yalısı güzel görünüşüyle iyi korunmuş yine Turizm Bankası tarafından yeniden onarıma alınmıştır.

Kandilli’de 19.yy.a ait olan Kont Ostrorog yalısı ise tamir edilerek gelecek kuşaklara aktarılması sağlanmıştır.

Tarabya’da ki eski Hubar yalısı, eski Burhanettin Efendi yalısı, Kandilli’de ki İsmail paşa yalısı, yalılardan bir kaç örnektir.

Çengelköy’deki Abdullah Paşa yalısı ayrı bir güzelliğe sahiptir. Sadullah Paşa yalısı da 18.yy. ın ikinci yarısına ait olup Taç Vakfı tarafından onarılarak ayağa kaldırılmıştır.

Bugün boğazın iki yanında renk renk, şekil şekil ayrılan bu narin görünüşlü yalılar bir boğaz gezintisinin en güzel görüntüleri ve anıları olarak aklımızda kalacaklardır.

İSTANBUL AKTÜEL

İSTANBULKasırları GÖKSU KASRI Boğazı süsleyen saray ve kasırların en güzel örneklerinden birisi Küçüksu Kasrıdır. I.Mahmud, Göksu ve Küçüksu derelerinin arasında yer alan yeşil çayırlık ve ormanlık yamaçlara sık sık gelir ata biner, avlanır, eğlenir, Anadolu Hisarındaki Kasr-ı Behçeden mermilerin deniz üstündeki sektirmelerini seyretmeyi çok severdi. Sadrazam Divittar Mehmed Paşa Padişahın buralara olan aşırı sevgisini sezdiğinden oldukça geniş bir arazi seçerek padişaha burada bir saray yapılmasını teklif etmiş, padişah da bu sarayın yapılmasını hoş karşılayarak derhal sarayın yapılmasını emretmişti. Mühendis ve eski şehremini Yusuf efendiye iki katlı bir saray plânı hazırlatıldı ve işe başlandı. Böylece 1751 de muhteşem bir alayla Kasır padişaha açıldı. Civarında su olmadığından Kandilli yamaçlarında kuyular açıldı, suları terazilerle bu kasra akıtıldı. Sarayın bahçesine fıskiyeler, büyük havuzlar ve sebiller yapılmıştı. Sarayın III.Selim zamanında (1792) Hassa baş mimarı Mehmet Arif nezaretinde esaslı bir tamir geçirdiğini Başbakanlık arşivinde 4176 no.da kayıtlı vesikalardan öğrenmekteyiz. Bu vesikalarda tavanların, sütun başlıkları ve bazı salonların altında sıvalı olduğu, tavanlarının oyma ve kakmalarla süslendiği, pek çok tezhip sanatının yer aldığı da bildirilmektedir. II.Mahmud tarafından da bir tamir gören ahşap saray Sultan Abdülmecid zamanında (1856) yıktırılmış ve yerine padişahın emriyle Nigogos Balyan’a bugünkü kâgir bina yaptırılmıştır. Kasır, bir bodrum üzerine yükselen iki kattan ibarettir. Bodrum katta mutfağı, kileri, uşak ve hademe odaları vardır. Diğer katlar sofaya açılan dörder oda halindedir. Dış görünüşünü çok sade bulan Abdülaziz kasrın cephelerini mimariyi iyice örtecek şekilde gayet zengin kabartma süslerle donattırmıştır. Bu yüzdendir ki Ihlamur Kasrı ile uslûp benzerliği gösterir. Cephelerinin hareketliliği ile zengin bir Barok örneğidir.

IHLAMUR KASRI Beşiktaş’ın arkasında Balmumcu ve Yenimahalle yamaçlarının çevrelediği ağaçlık bir vadide yer alan Ihlamur Kasrı Sultan Abdülmecid tarafından yaptırılmıştır. Tanzimatın ilânından sonra burada bulunan Hacı Emin Bağın köşkünün yerine batı mimari stilinde iki köşk yaptırılmıştır. (1849-1856) bunlardan birisi merasime diğeri ise hükümdar ve haremin ikametine ayrılmıştı. İki kattan ibaret olan Merasim kasrı ön cephede barok üslûptaki at nalı şeklindeki bir merdivenle zenginleştirilmiştir. Ön ve yan cepheler, nişler içinde vazolar, girlantlı ikiz pencereler, sütun ve payeler, kabartma çiçek, yaprak ve istiridye kabuğu motifleriyle hareketlendirilmiştir. İç süslemede 19.yy’ın başarılı örneklerini yansıtan altın yaldızlı tavanlara, çiçek motifli kapı kornişlerine, kristal aynalara rastlarız. Bu köşkün kuzeydoğusunda yer alan diğer köşk ise maliyet köşkü olarak anılır. Diğeri ile aynı tarihli olup çift taraflı mermer merdivenli bir giriş kapısı vardır. Pencereler üzerinde yer alan akantus yapraklar, istiridye kabukları ve girlantlar cepheleri süsleyen başlıca özelliklerdir. Köşkün içi ise oldukça sade tavan süslemeleriyle bezenmiştir. Sultan Abdülmecid’in ölümünden sonra önemini kaybeden bu kasırlarla V.Mehmed Reşat yeniden ilgilenmiştir. 1924 de halifeliğin kaldırılmasından sonra Ihlamur kasırları uzunca bir süre kendi kaderlerine terkedilmiş, 1951 de İstanbul Belediyesine geçmiş, 1966 da tekrar Milli Saraylar statüsüne bağlanmıştır. Bugün restorasyonları yapılmaktadır.

AYNALIKAVAK KASRI Bugün Aynalıkavak köşkü olarak bilinen bina aslında III.Sultan Ahmed tarafından, Tersane Sarayının Okmeydanı’na bakan Has bahçesinde Daire-i Hümayun Kasrı olarak inşa edilmiştir. Bazı kayıtlara göre, 1715 seferinden sonra Venedikliler III.Ahmed’e gayet büyük Venedik aynaları hediye etmişler, padişahta bunları tersane sarayının muhtelif dairelerine yerleştirmişti. Kavak kadar uzun olan bu endam aynalarından dolayı saraya Aynalı Kavak denmiştir. 18. asır sonunda ve I.Abdülhamid saltanatında harap bir halde bulunan sarayı, Sadrazam Koca Yusuf paşa tamir ettirmiştir. Bugün Restorasyonu milli saraylar müdürlüğünce yapılmaktadır. Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11 29

AKTÜEL-YAŞAM

Sosyal Fobiden Kurtulmak İçin... Öncelikle aşağıdaki maddeleri dikkatlice ve endişeye kapılmadan okuyarak, bu tür bir davranış şekline sahip misiniz tahlil edin... • Başkaları tarafından kabul görmeme, küçümsenme, eleştirilme, dışlanma endişeleriyle sosyal ilişki gerektiren islerden uzak durma... • Sevilip, sayıldığına kesin inanmadıkça başkalarıyla iletişim kurmak, görüşmek istemez... • Hafife alınıp, dalga geçileceği endişesi ile yakın ilişkilerde rahat davranamaz, bu ilişkilerde tutukluk yasayıp, kendini ve sahip olduklarını ortaya koyamaz... • Başkalarının da bulunduğu iletişim gereken ortamlarda düşünce içerikleri yoğun bir şekilde eleştirilme, dışlanma düşünceleri ile kaplanmıştır... • Hissettikleri yetersizlik duyguları nedeniyle, daha önce karsılaşmadıkları kişilerle ayni ortamda bulunduklarında istedikleri gibi hareket edememelerine, konuşma ve davranışlarında kısıtlılık hissetmelerine yol açar... • Kişiler kendilerini sosyal acıdan yeteneksiz, renksiz, etkisiz, zayıf veya diğer kişilere göre daha değersiz bireyler olarak görürler... • Küçük düşüp, mahcup olacakları seklindeki düşünce yapıları nedeniyle kendi baslarına bireysel girişimlerde bulunamaz ve yeni aktivitelere başlamak ya da başkalarına katılmak istemezler... Yukarıdaki maddelerle özellikleriniz birebir örtüşüyorsa çekingen kişilik bozukluğu rahatsızlığınız var demektir.

32 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

Önyargılı mısınız?.. Bu kişiler yeni sorumluluk ve dolay isiyle eleştiri alma olasılığı, odak noktası olma, üstlerle daha çok ilişki kurma ve inisiyatif kullanma durumları nedeniyle islerinde daha üst konumlara yükselme tekliflerini reddedebilirler. Başkaları hakkında başlangıçta "beni eleştirir, beni aralarına almazlar" diye düşündüklerinden yeni ilişkilere girmekten kaçınırlar. Kendilerinden bahsetmekte, iç dünyalarını açmaları konusunda yanlış anlaşılma ve reddedilme endişeleri nedeniyle zorluk yasarlar. Kozanızdan Çıkın... Utangaç, ürkek, yalnız, kendini gizlemeye çalışan, sesi soluğu çıkmayan, kendini frenleyen kişilerdir. Olağan şeylerden bile bir çok tehlikenin oluşabileceğini düşünüp, hayatlarını alıştıkları ortam ve kişilerle geçirmeye "kozaları içinde yaşamaya çalışırlar". Korkulu, endişeli ve diken üzerinde gibi olan davranışları başkalarınca alay konusu olabilir. Başkalarına kıyasla toplumdan uzak yaşamayı yeğlerler, bu nedenle tanıyanları azdır ve iletişimleri de az olduğundan yeterli destek bulamazlar. Buna rağmen sevgi, saygı, yakınlık görmek ister, mükemmel ilişki hayalleri ile yaşarlar. Çekingenliğin Beraberinde Getirdiği Rahatsızlıklar... • Sosyal fobi • Depresif bozukluklar • Diğer kişilik bozuklukları (borderline, paranoid, sizoid, sizotipal k.b.)

Tedavi Edilmezse Çekingenlik Daha Fazla Artar... Toplumda yüzde 0.5-1 oranında görülmektedir. Çocukluk yaslarında utangaç, yabancılar arasına çıkamayan, yeni durumlar karsısında endişe edip, gerileyen, oyunlara katılmakta isteksiz ya da pasif kalan çocuklardır. Yıllar geçip, ilişki gereği arttıkça daha çok çekingenlikleri ortaya çıkar. Çegingenlikten Kurtulmak İçin... Tedavisinde psikoterapi birinci planda yer alıyor. Bu süreçte gerekirse ilaç tedavisinden de yararlanılıyor. Uzmanlar, özellikle medikal tedaviyle birlikte yürütülen terapilerin oldukça başarılı sonuçlar verdiğine dikkat çekiyor. Ancak, çekingenliğin boyutları ne kadar yoğunsa, tedaviden alınan başarı oranı da o kadar düşüyor. Dolayısıyla tedaviye mümkün olduğunca erken başlanması önemli. Hobi Edinin... Çekingenlikten kurtulmak için mutlaka bir hobi edinmelisiniz. Ancak grup çalışması gerektiren etkinlikleri seçmeye özen gösterin. Örneğin, basketbol, voleybol ya da tiyatro çekingenliğinizi üzerinden atmanız için birebir. Ortaya çıkan sonuçta, grup üyesi olarak kendi emeğinizin de var olduğunu bilmeniz, hem gruba olan bağlılığınızı artıracak, hem de özgüveninizi kazanmanızı sağlayacak.

EĞİTİM

Anaokulu ve Anaokuluna Uyum

Çocuk her şeyden önce kendisini tanır, kendisini nasıl ifade ettiğini, fark eder. Okul öncesi eğitim paylaşmayı öğrenmesi, dil gelişimi duygusal gelişim sosyal ve bilişsel gelişiminin daha iyi olması ve genel uyum sürecini öğrenmesini ifade eder. Aynı zamanda ilkokula hazırlanma sürecidir. Bu eğitim isteğe bağlıdır. Çocuğun, dürtü kontrolünü kazanması önemli bir gelişmedir. Pek çok psikiyatrik sorun çocuğun bunu öğrenememesinden kaynaklanabilmektedir. Anaokulları, bu süreçte de faydalı olmaktadır. Çocuk beklemeyi, isteklerini ertelemeyi, ısrar etmemeyi, kendisini yönlendirebilmeyi öğrenmelidir.

Çocuğun ilk yaşam deneyimleri ailesiyle başlar. Aile içinde güvendedir. Korunur, ihtiyaçları karşılanır. Aile içinde koşullar ne derece iyi olursa olsun, kişilik gelişimi, sosyalleşme sürecinde okul öncesi eğitimin önemi büyüktür.

gelişir, duygusal boşalım gerçekleşir. Anaokulu duygusal gelişimde önemli rol oynar. Çocuğun bu süreçte iyi bir öğretmen modeline ihtiyacı vardır. Bu nedenle anaokulu öğretmeninin iyi

ÖĞRETMEN, ÇOCUK, AİLE işbirliği çocuğun uyumu ve var olan sorunların çözümü için son derece ÖNEMLİDİR.

Anaokulları 3-6 yaş arası çocukların eğitimini veren kurumlardır. Fra Ebel’in deyişiyle, "anaokulunun amacı öğrenmeye ilgi uyandırmaktır". Anaokulunda bilgiler çocuğun gelişimine uygun bir şekilde somuta inilerek verilir. Çocuk en iyi ve örgütlenmiş oyun ortamını anaokulunda bulur. Çocuğun yaşıtlarıyla oynaması onun gelişimini destekleyen en önemli unsurdur.

bir model olması yanında, pedagojik formasyonunun olması ve mesleğini sevmesi gereklidir.

Çocuk oyunla kendini geliştirir, tanır, işbirliği yardımseverlik duygularını öğrenir. Yaratıcılığı

Anaokulunda yine bir takım psikiyatrik-psikolojik sorunlar ilkokula başlamadan fark edilir.

Ebeveynlere aşırı bağlılık, uyum sorunları, dikkat eksikliği, hiperaktivite, davranış sorunları, zeka engeli, depresyon gibi sorunların erken dönemde fark edilmesi, tedavi sürecinin erken başlamasına ve çocuğun ilkokul dönemine daha sağlıklı girmesine neden olmaktadır. Okul olgunluğu önemli bir kavramdır. Her çocuğun kapasitesi farklıdır. Beklenti düzeyi de bu doğrultuda olmalıdır. Çocuğun okul için belli bir olgunluğa ulaşması gereklidir. Bu süreçte bu durumu gözlemek mümkün olabilmektedir. Bazı çocuklarda, anaokulu yaşantısıyla birlikte sosyal ilişkilerinde sorunlar, ayrılma anksiyetesi veya çekingenlik, utangaçlık görülebilir. Okul, çocuğun ilk kurallı sosyal ortamıdır. Çocuğa baskıcı davranmamak, öğretmenin güven veren tarzı, yine aile ve öğretmenin kararlı tavrı önemlidir. Sorun bu şekilde çözülemiyorsa bir çocuk-ergen psikiyatristinden yardım alınmalıdır. Çocuğun çekingenliği, utangaç tavırlarının altında aile sorunları, kendi psikiyatrik-psikolojik sorunları ya da okuldan kaynaklanan sorunlar olabilir. Öncelikle bu durumun tespiti önem taşımaktadır. Uzm. Psk. Aynur Sayım

34 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

2011 - 2012 SBS - YGS - LYS HAZIRLIK

Erken Kayıt Avantajlarını Kaçırmayın!..

Boğaziçi Eğitimde 2010 Referansları • Çisem Duman: Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi • Burak Giray: Cerrahpaşa Tıp • Ali Sürden: Boğaziçi Üniversitesi Işletme • Gülçin Kültür: Hacettepe Üniversitesi Gıda Mühendisliği • Maide Şah: Fatih Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği (Burslu) • Muhammet Fazıl Çakır: İstanbul Teknik Üniversitesi İşletme Mühendisliği • Emre Özdemir: İstanbul Teknik Üniversitesi Jgeomatik Mühendisliği • Şebnem Özdoğan: Boğaziçi Üniversitesi Sosyoloji • Pelin Öksüz: Bilgi Üniversitesi Reklamcılık (Burslu) • Okan Karaduman: Kocaeli Üniversitesi Makine Mühendisliği • Gönenç Başaran: İstanbul Üniversitesi Hukuk • Kaan Akarsu: Yıldız Teknik Üniversitesi İnşaat Mühendisliği • Arda Giray: Çukurova Üniversitesi Endüstri Mühendisliği • Burçak Çıtak: Marmara Üniversitesi Hukuk • Bilgen Kumral: Bilgi Üniversitesi Felsefe (Burslu) • Handan Sarp: İstanbul Üniversitesi Kimya Mühendisliği • Öğrenciye Özel Tek Kişilik SBS-YGS-LYS Hazırlık Programları • 3-5 Kişilik Gruplarla SBS-YGS-LYS • Hazırlık Programları • Tüm Branşlardan “Özel Ders” • Okul Derslerine Takviye • Etüt Çalışmaları • Eğitim Koçluğu • Aile Danışmanlığı ve Veli Müşavirliği

0212

669 64 63

“Boğaziçi Eğitim İle Hedeflerinize Ulaşın” www.bogaziciegitim.net K&C Blokları B-2 Blok D:6 (Migros karşısı Teb Bankası yanı) BAKIRKÖY (0212) 571 29 70 • KADIKÖY (0216) 410 79 43 • MECİDİYEKÖY (0212) 347 57 14

EĞİTİM

OKULDA BAŞARI İÇİN

!..

Okul başarısını etkileyen pek çok değişkenden söz etmek mümkündür. Bunlardan en önemlisi ailelerin tutumudur. Aileler için öneriler: • Çocuğunuzun olumlu benlik algısı geliştirmesine yardım edin. "Sen başarısızsın, sen yapamazsın, sen tembelsin, dikkatin dağınık." gibi cümleler onun kendini kötü, olumsuz olarak algılamasına neden olur. Öz saygısı düşük bir çocuk başarı elde etmekte çok zorlanır. • Çocuğun başarısını başkaları ile mukayese ederek değil, kendi gelişimindeki ilerlemeleri göz önüne alarak değerlendirin. • Çocuğunuzun hata yapmasına izin verin. Başarısının düştüğü bazı anları öğrenme sürecinin bir parçası olarak görün. Başarısızlık, "uzun bir süreç" içinde gelişim kaydedememek, aynı yerde kalmak ya da gerileme göstermektir. • Mutlaka çocuğun amaç edinmesine yardımcı olun. Bu amaçlar doğrultusunda hedeflerini oluşturmasına ve onlar için mücadele etmesine destek verin. • Çocuğunun sürekli "başarısızlık" duygusu içinde değil, "başarı" duygusunu hissetmesine yardımcı olacak şekilde davranın. Olumsuzluklara değil pozitif gelişmelerine odaklanın. Onları ön plana alın. Sürekli eleştirilen, beğenilmeyen çocukta başarı duygusunun gelişmesi zordur. • Çocuğunuzun kendine güven duygusunu destekleyin. • Başarısız sınav sonuçları aldığında, onu suçlamak, sadece onun kendi ile ilgili düşüncelerini olumsuz yönde etkilemesine, güvenini

36 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

yitirmesine, yetersizlik duyguları geliştirmesine neden olur. Sınav ile ilgili objektif değerlendirmeler yapın. Hatalarını görmesini sağlayın. Yüksek performansa ulaşabilmek için küçük hedefler koyarak, problemin çözümü için adım atmasına yardımcı olun. • Çocuğa güç ve otorite kullanmayın. Bunun yerine, sorun çözebilmeye, hatalarını görebilmeye, akıl yürütmeye odaklanın. Karşılıklı sevgi, saygı, iletişime dayalı bir ilişki geliştirin. Çocuğun gelişimine mutlaka duyarlı olun ve takip edin. • Okul yaşantısının sadece iyi bir meslek seçmek ve çok para kazanmak için olmadığını, okulun gerçekten hayata hazırlanabilmek için iyi bir yer olduğunu çocuğunuza öğretin. Sadece belirli okullardan çıkanların değil, işini iyi yapmaya odaklanan herkesin başarılı olabileceğini, başarıyı belirlemede seçimlerimizin rol oynadığını, işimiz ne olursa olsun onu en verimli şekilde yaparsak başarı elde edebileceğimizi kavramasına yardımcı olun. • Çocuğunuzu sadece akademik bilgi bakımından değil, sosyal ve psikolojik bakımdan da hazırlayın. Öğrenmenin sadece para kazanmak için olmadığını, yaşamın her noktasında öğrenme kavramı olduğunu, bunun keyif vereceğini anlatın. • Çocuğunuzu tüm özellikleri ile birlikte kabul edin. Sizin her istediğiniz konuda yetenek göstermek zorunda olmadıklarını, herkesin değişik özellikleri olduğunu, dezavantaj gibi

görünen özelliklerin avantaja nasıl dönüştürülebileceğini araştırın. Çocuklar bizlerin istek ve arzularına göre, istediğimiz gibi şekillendirebileceğimiz varlıklar değildir. Onların mutlaka başarı gösterebilecekleri alanlar vardır. Önemli olan bunları kendisinin keşfetmesine yardımcı olabilmek ve ona yol göstermektir. • Çocuğunuzun sınırlarını zorlayarak kaygısını arttırmayın. Tehtid etmeyin. Başarısız bir sonuç aldığında bunu bir ceza gibi göstermeyin. • Çocuğunuza uygun çalışma ortamı sağlayın. • Ödül ve ceza yöntemleri kullanmayın. Onun yerine davranışlarının olası sonuçlarını görmesine ve kavramasına yardım edin. • Onun düşüncelerine saygı gösterin. Her ne kadar size uçuk kaçık gelseler de önemseyin. • Çocukta bıkkınlık, isteksizlik yaratacak söylemlerden kaçının. • Karne dönemlerinde, başarısı düşük olan çocuğa, onun kendisi hakkında kötü düşünmesine neden olacak sözler söylemeniz bir yarar getirmez. Bunun yerine "Durumu nasıl çözebiliriz, nasıl düzeltebiliriz?"e odaklanın. • Çocukla işbirliği halinde olun. Karşıtı değil. • Çocuğun kendi sorumluluğunu üstlenmesini sağlayın. Onun yerine düşünmeyin, onun yapması gerekenleri siz yapmayın. • Başarısız çocuk yoktur. Sadece başarılı olacağı alanı keşfedilmemiş ve ona ulaşılamamış çocuk vardır. Her insan kendisine uygun ortam ve imkan sağlandığında mutlaka öğrenir.

Bunları Biliyor musunuz?

• Bir kilo limonda, bir kilo çilekten daha fazla şeker olduğunu,

• Timsahların renk körü olduğunu,

• Sadece erkek kanaryaların öttüğünü,

• Yarım kilo bal yapabilmek için arıların iki milyondan fazla çiçekten bitki özü toplamak zorunda olduklarını,

• Tarantulaların iki buçuk yıl hiçbir şey yemeden yaşayabildiklerini,

• İncilerin sirkede eridiklerini, • Havuca rengini veren bir karotenin olduğunu, • Venüs’ün saat yönünde dönen gezegen olduğunu, • En fazla asfaltlı yola sahip olan ülkenin Fransa olduğunu, • Eyfel Kulesi’nin tepesine çıkabilmek için 1.792 basamak çık-

mak gerektiğini.

DÜŞL Yaz sezonuna özel %30 indirimler ve erken üyeliklerle spora başlamanın tam zamanı... Uluslararası sertifikalı yüzme eğitmenleri eşliğinde özel yüzme dersleri başlamıştır. Fitness Pointte 10 derste herkese yüzme öğrenme garantisi...

Ozon sistemiyle temizlenen açık havuzu ve güneşlenme alanlarıyla keyifli zaman geçirmenin

Bahçeşehir’deki tek adresi

TANGO ÇOCUK KULÜBÜ PILATES TOTAL BODY SHAOLIN CONDITION BODY PUMP ZUMBA BODY COMBAT YOGA SPINNING KICK-NOX YÜZME

Şelale Cd. Banu Sk. (Düden evleri karşısı) Teras Garden No: 30-31 Bahçeşehir - İSTANBUL

669 669 5

0212

LEDİĞİNİZDEN FAZLASI !..

YAZ SEZONUNA HAZIR...

EDİTÖR

Berrin Tavman

berrin@yelpazeistanbul.com

Neden Neden Neden? Berrin Tavman’ı yakından tanıyalım...

Yeşilay, Kızılay, Sağlık, Trafik, Beslenme kollarımız ve ait olduğumuz kolları simgeleyen beyaz üzerine işlenmiş nakışlarıyla kolluklarımız...

1968 yılında Ankara’da doğdu. Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi İşletme bölümünden mezun oldu. Çalışma hayatına İnsan Kaynakları alanında Koç Grubunda başladı. Lafarge, Telsim, Goldaş, Soyak Holding şirketlerinde üst düzey yönetici olarak görev aldı. Halen Hedef Grup bünyesinde İnsan Kaynakları Direktörü olarak çalışmakta. Gönüllü olarak Eğitişim Kariyer Enstitüsü’nde 360 derece İnsan Kaynakları Uzmanlık Programının koordinatörlüğünü yapmakta olan Tavman, ayrıca üniversitelerde CV hazırlama ve İş Görüşmesi eğitimleri vermektedir. Kurucu üyesi olduğu ve Başkanlığını yaptığı Hayat Dans Kulübü (http://lifedancespor.blogspot.com) ile genel sekreterliğini yaptığı Dans Kulüpleri Birliği çatısı altında Türkiye’de dans sporlarının gelişimine katkıda bulunmaya çalışmakta. Türkiye Kadınlar Basketbol ligini yakından takip etmekte olan Berrin Tavman, evli ve 2 çocuk annesidir.

Aramıza yeni katılan ve yaşama dair bilgi, tecrübe ve tespitlerini okuyucularımızla paylaşacak olan Bahçeşehir Bölüm Editörümüze kucak dolusu hoş geldiniz diyoruz... 40 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

Kibrit çöplerinden çerçeve, mandallardan sallanan koltuk el işi, doğru ve bilinçli olmayı öğrendiğimiz vatandaşlık bilgisi derslerimiz... Ürüne, üretene saygı duymayı öğrendiğimiz Yerli Malı Haftamız,

Bazen içinizdeki duyguları dışınıza aktarmak (akıtmak) istersiniz. Oturursunuz bilgisayarınızın başına ve şaşırırsınız kısa bir zamanda onlarca kelimeyi yan yana getirerek satır satır kurduğunuz cümlelere… Yazı biter, içinizdeki zehir, neşe, coşku, sevgi, öfke yani duygunuz her neyse dışarıya akar ve rahatlarsınız. Yazmak zordur…

Henüz ilkokul 1. Sınıftan itibaren keyifle oynadığımız , Halk Oyunlarımız, Yardımlaşmayı, kendi kendine yetebilmeyi öğrendiğimiz, İzcilik aktivitelerimiz, 5 gün boyunca hepimizin aynı listeye uyarak hazırladığı beslenme çantalarımız, Tahta sıralarımız, kara tahtamız beyaz tebeşirimiz...

Tarafsız yazmak, dürüst yazmak, içinizden gelene azıcıkta olsa sınır koyup yazmak ama her şeyden önemlisi seviyeli yazmak…

Güzel yazı defterlerimiz, mavi kırmızı mürekkep, hokka ve ince uçlarımız,

Ben zoru seviyorum ve artık bir sayfam var. Mutlu, heyecanlı ve coşkuluyum. İçimdekiler dışıma akacak ve sizlerle buluşacak…

Okuyup yazdığımızı gösteren kırmızı kurdelelerimiz, sırayla yıkadığımız öğretmen masası ve sıralarımızın örtüleri...

Siyah önlüğümüz, beyaz yakamız, örgülü saçlarımız,

Leblebi tozumuz, simit ve gazozumuz, kapı önünde satılan macunumuz, pamuk şekerimiz,

takım çalışmasını destekleyen, sunum becerimizi geliştiren kümelerimiz,

Çocuk olduğumuzu hissederek ve çocukluğumuzu doyasıya yaşayarak oynadığımız sek sek, beş taş oyunumuz, ip atlayışımız...

Toplumsal Sosyal Sorumluluk kapsamında yer aldığımız;

5 yıl süren İlkokul, 3 yıl süren ortaokul, 3 yıl

süren lise eğitimimiz, Anadolu Liseleri ve Kolejlere giriş sınavı için 1 yıl ve sadece 1 kez hazırlık yaptığımız, Yılları özledim… Neler değişti de?

Piyano kursu kayıtlarımız devam ediyor...

Arkadaş kelimesinin yerini RAKİP kelimesi aldı İlköğretim 8 yıl, lise 4 yıl oldu, Neden hecelerden kelimelere gitmek yerine, Kelimelerden hecelere gitmeye başladık? Neden bir yıl el yazısı bir yıl düz yazı revaçta olmaya başladı? Yap boz tahtasına döndü çocuklar! OKS derken SBS ile, sınav işkencesi neden 3 yıla çıktı Kümelerimiz neden dağıldı? Yerli mallarının yerini ne zaman ithal mallar aldı? Kitaplar ne zaman bir alt sınıfa verilemez hale geldi? Kalemler ne zaman renklendi ve onlarca marka kalem çıktı piyasaya? Doğum günleri neden evlerde kutlanmaz oldu? Ahşap evler, maketler, roketler, kes yapıştırmalar ile neden anlamsız proje ödevleriyle delicesine bir sarfiyat başladı? Tebeşir ve kara tahtanın yerini neden akıllı tahtalar almaya başladı?

Detaylı Bilgi İçin (0212) 669 16 50

Çocuklar ne zaman eve kapanıp sokak oyunlarını unuttu?

Neden? Neden? Neden ??? Güvercin Sk. Papağan Çıkmazı Badem -16 Villa-1 Bahçeşehir / İst.

AKTÜEL-YAŞAM

Her Duyduğunuza İnanmayın... Acıbadem Maslak Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Tansu Küçük, üreme sağlığı hakkında toplumda yerleşmiş olan "yanlış" bilgilerin "doğru"larını anlattı!

1. YANLIŞ: Doğacak bebeğin cinsiyetini anne belirliyor. DOĞRUSU: Kadının genetik yapısı 46XX şeklindedir ve tüm hücrelerinde x kromozomu vardır. Erkeklerin genetik yapısı ise 46xy’dir. Dolayısıyla bazı sperm hücrelerinde x bazılarında ise y kromozomu vardır. Y kromozomu taşıyan bir sperm yumurtayı döllerse erkek bebek, x kromozomu taşıyan bir sperm yumurtayı döllerse kız bebek oluyor. Dolayısıyla doğacak bebeğin cinsiyetini kadın değil, erkek belirliyor. Tüp bebek ile seçilip yumurtaya enjekte edilen spermin genetik yapısına ise bakılamıyor. Ancak oluşan embriyonun genetik yapısı incelenerek kız ya da erkek olduğu belirlenebiliyor. Cinsiyet seçimi ülkemizde sadece tıbbi sebeplerle yapılabiliyor. 2. YANLIŞ: Kanser hastaları çocuk sahibi olamazlar. DOĞRUSU: Kanser tedavisi; cerrahi, kemoterapi veya radyoterapi şeklinde uygulanıyor. Bu tedaviler, sperm ve yumurta gibi üreme hücrelerini üreten testis ve yumurtalığa hasar verebiliyor. Bu nedenle tedavi öncesinde hastadan doku veya hücreler alınıp -196°C de dondurularak ileride kullanılmak üzere saklanabiliyor. Bu yenilik çocuk yaştaki kanser hastalarına da umut oluyor. 3. YANLIŞ: Cinsel ilişkide bulunmamak veya hamile kalmamak yumurtaları koruyor. DOĞRUSU: Kız çocukları yumurtalıklarında bir milyon civarında rezerv, yani biyolojik çeyiz ile doğuyor. Ergenlik ile birlikte adet kanamaları ve yumurtlamaları başladığında her ay bir yumurta üretilirken, neredeyse bin tanesi ise 42 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

ölüyor. Ve bir gün bu biyolojik çeyiz tükeniyor. Sanılanın aksine cinsel hayat, hamilelik sayısı veya doğum kontrol hapı kullanımı bu seyri değiştiremiyor.

durum bazı genetik hastalık ya da enfeksiyon nedenliyle oluşuyor. Bu sorunu yaşayan erkeklerde bile “Mikro Tese” yöntemiyle mikroskop altında biyopsi yapılarak sperm bulunabiliyor.

4. YANLIŞ: Genetik hastalığı olanlar sağlıklı bebek sahibi olamazlar. DOĞRUSU: Genetik hastalıklardan bazıları, hem anneden hem de babadan gelen hastalıklı gen olmasını gerektirirken, bazıları ise tek bir hastalıklı gen ile ortaya çıkabiliyor. Böyle durumlarda tüp bebek işlemi uygulanıyor ve embriyolar laboratuar ortamında elde ediliyor. Genetik bölümde incelenen embriyoların hangisinin sağlam, hangisinin hasta ve hangisinin taşıyıcı olduğu “Preimplantasyon Genetik Tanı” yöntemiyle tespit edilerek uygun embriyolar rahme transfer ediliyor. Aynı yöntem sayesinde risk grubunda olan 35 yaşından büyük kadınlar da Down sendromu olmayan sağlıklı bebekler doğurabiliyor. Preimplantasyon Genetik Tanı ile ailedeki hastalıklı bireye doku ve organ bağışı yapabilecek şekilde genetik uyumu olan bebek de elde edilebiliyor.

6. YANLIŞ: İlk tüp bebek denemesi başarılı olmaz. DOĞRUSU: Ülkemizde Mart 2010 tarihindeki bir yönetmelikle ana rahmine transfer edilen embriyo sayısına düzenleme ve sınırlama getirildi. Bu düzenlemeye göre; 35 yaşından daha genç kadınlarda 1. denemede ve 2. denemede 1 embriyo, diğer tüm durumlarda ise 2 embriyo verilebiliyor. Çoğul hamilelikleri azaltmaya yönelik bu uygulamanın tüp bebekteki hamilelik şansını da bir miktar azaltması beklenebilir. Ancak transfer edilecek embriyonun çok dikkatli seçimi, “metabolomics” yöntemi uygulaması veya 5. gün embriyo (blastokist) transferi gibi yöntemlerle hamilelik oranı eski düzeylerde tutulmaya çalışılıyor. Zaten tüp bebek ekibinin en büyük isteği de daha ilk denemede tekil bir hamilelikelde etmek.

5. YANLIŞ: Sperm sayımında hiç sperm bulunmayan erkekler baba olamazlar. DOĞRUSU: “Azospermi” adı verilen bu durum 2 ana nedenle oluşuyor: Birincisi, üretilen spermin çıkış yollarının tıkalı olması. Bu durumda testislerden biyopsi ile sperm elde etmek yüzde 100 oranında başarı sağlıyor. Elde edilen sperm ya eşinin yumurtasına enjekte edilerek embriyo oluşturuluyor ya da dondurularak saklanabiliyor. İkincisi ise çok az sperm üretildiği için sperm bulunamayan erkekler. Bu

7. YANLIŞ: Doğum kontrol hapları kısırlığa yol açıyor. DOĞRUSU: Eski doğum kontrol hapları içinde yer alan progestinler ödem ve kilo artışına yol açıyordu. Ancak günümüzün modern hapları bu tarz yan etkiler oluşturmuyor. Modern doğum kontrol hapları çok düşük doz kadınlık hormonu östrojen ve kaliteli progestin, yani yumurtlama hormonu içeriyor. Kullanılmaya başlandığında yumurtalıklar dinlenmeye çekiliyor ve yumurtlamayla birlikte yumurtalıkların yaptığı tüm hormon salgılaması duruyor. Kaynağı kadının kendi yumurtalıkları olan erkeklik hormonu androjen de salgılanmıyor; bunun

sonucu olarak tüylenme ve sivilceler azaldığı gibi, adet düzensizliği sorunu da kayboluyor. Doğum kontrol haplarının kısırlık yapmaları da mümkün değil. Çünkü etkileri zaten sadece 1 gün sürdüğü için her gün alınmaları gerekiyor; bırakılınca da etkileri hemen kayboluyor.

8. YANLIŞ: İlk hamileliğini kürtajla aldıran kadınlar bir daha hamile kalamazlar. DOĞRUSU: Gerektiği derinlikte, rahim içine zarar vermeden yapılan, içeride parça kalmayan ve enfeksiyon için önlemleri alınmış kürtajlar sonraki hamileliği zarar vermezler. Ancak, yine de hatırlatmak gerekir ki kürtaj bir aile planlama yöntemi değildir. Kürtaj bebeğin anormal olduğu durumlarda, hamileliğin anne hayatını tehdit ettiği durumlarda ve tecavüz gibi istenmeyen hamilelik durumlarında uygulanması gereken bir yöntem. Hamilelikten korunmak için modern yöntemleri tercih etmeniz gerekiyor. 9. YANLIŞ: Hamileliği önlediği için doğum yapmamış kadına spiral takılmaz. DOĞRUSU: Spiral enfeksiyon yapmıyor ama enfeksiyon varmış gibi bir reaksiyon doğuruyor. Bu reaksiyon nedeniyle salgılanan maddeler de rahim içini hamileliğe uyumsuz hale getiriyor. Bu etki spiral durdukça devam ediyor, çıkarılınca düzeliyor. Ayrıca, bazı spirallerdeki bakır sperm öldürücü etki yapıyor. Hormonlu spiraller aynı zamanda rahim ağzı salgı yapısını ve rahim içini değiştirerek hamileliği önlüyor. Damar veya karaciğer hastalığı gibi çeşitli nedenlerle diğer yöntemleri kullanamayan doğum yapmamış kadınlara da spiral takılabiliyor. Ancak, her 6 ayda bir kontrol edilmesi gerekiyor. 10. YANLIŞ: İstediğim her yaşta çocuk doğurabilirim. DOĞRUSU: Türkiye’de ortalama menopoz yaşı 48 yıldır. Ancak menopozdan 10 yıl öncesinden başlayarak hem doğal, hem de tüp bebek yoluyla hamile kalmak zorlaşmaya başlıyor. Öyle ki 20 yaşındaki bir kadının bir aylık cinsel beraberlik sonrası hamile kalma şansı yüzde 25 iken bu şans 40 yaşında yüzde 5’e kadar düşüyor. Dolayısıyla “çocuk da yaparım kariyer de” sıralamasında çocuğun biyolojik olarak öncelikli olması gerekiyor. Çünkü bazı kadınlarda gelişen erken menopoz bu planları daha da alt üst edebiliyor. Ayrıca yumurtalıkta çikolata kisti ve sık ameliyat geçiren kadınlar ise bu konuda daha da dikkatli olmalılar.

SAĞLIK

Aşırı Şeker Tüketimi Kalbe Zararlı! Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Doç. Dr. Rifat Eralp Ulusoy, basit şeker ve şeker yerine kullanılan diyet ürünlerin kalp ve damar hastalıklarını tetikleyici etkisi hakkında bilgi verdi. Şeker de En Az Tuz Kadar Zararlı... Şeker vücudumuzun günlük işleyişi açısından yağlarla beraber yakıt görevi görmekte ve bu amaçla kullanılmaktadır. Ancak bu tüketimin aşırıya doğru gitmesi neticesinde pek çok sağlık problemi yavaş yavaş ortaya çıkmaktadır. Yakın zaman önce ABD’nin saygın dergilerinden “Hipertension”da yayınlanan “INTERMAP” çalışmasının sonuçları bizlere tuz tüketiminin yanı sıra; şeker tüketiminin de fazla olmasının kalp-damar sağlığı açısından ne kadar tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini bildirilmiştir.

Diyet Ürün Deyip Geçmeyin... Araştırmalara göre Amerikan ve İngiliz vatandaşları arasında günlük diyet içecekler, diyet şeker kullanımı ve normal şeker tüketimi karşılaştırılmış ve her iki ülke vatandaşlarının kan basınçları araştırılmıştır.

Kahveyi çayı fazla şekerli içmek, gün içinde çok fazla tatlı tüketmek ve yerli yersiz abur cubur yeme alışkanlığı… Gereksiz şeker alımına yol açan bu durumlar, kalp sağlığını olumsuz etkiliyor.

tüketiminin (355 ml/gün, bir teneke kutu şekerli içecek) büyük kan basıncını 1,6, küçük kan basıncını da 0,8 puan arttırdığı (istatistiksel olarak boy/kilo düzeltmesi ile bu değerler 1.1/0.4 olarak bulunmuştur) saptanmıştır. Bu deneklerin hepsinin beden-kütle indekslerinin daha yüksek olduğu ve günlük almaları gereken potasyum, magnezyum ve kalsiyumu alamadıkları da saptanmıştır. Diğer yandan diyet ürünleri tüketiminin ise kan basıncı ile ters ilişkili olarak bulunduğu bildirilmiştir. Meyve Sularına Dikkat!.. Amerikan Kalp Birliği meyve suyu tüketiminin cinsiyet, yaş ve günlük aktivite seviyeye bakılarak erkekler için günde 150 kalori, kadınlar içinse 100 kalori ile sınırlandırılması gerektiğini bildirmiştir. Ancak bu bildirime rağmen bu araştırmadaki ortalama rakam 400 kalori seviyesinde olup, bu insanların hepsinin beden-kitle

indeksleri yüksek olarak bulunmuştur. Yüksek oranda tuz tüketen deneklerin aynı yüksek oranda şeker de tükettikleri ve bu vakaların kan basınçlarının daha yüksek olduğu bildirilmiştir.

Amerikan vatandaşlarının İngilizlere göre daha fazla şekerli sodalı içecekler ve diyet içecekleri tükettiği saptanmış ve istatistiksel karşılaştırmada büyük ve küçük tansiyonun (sistolik ve diastolik kan basıncı) direkt olarak bu tüketim ile orantılı olduğu saptanmıştır.

Şekerli İçecekler Kan Basıncını Artırıyor... 40–59 yaşları arasında toplam 2696 vakada yapılan bu araştırmaya göre; şekerli içeceklerin fazla tüketilmesi kan basıncını artırmaktadır. Aşırı tuz tüketen insanlarda ek olarak aşırı şekerli içecek tüketimi de artmakta ve bu da kan basıncını yükseltmektedir.

Ayrıca istatistiksel olarak incelendiğinde günlük kalori alımının, idrar sodyum ve potasyum atılımının, günlük alkol ve kolesterol ile yağ tüketimi ile şekerli bir içecek

Bu nedenle şekerli içecekler, şeker ve tuz tüketiminin sınırlandırılması kalp-damar sağlığının korunması açısından gereklidir denilebilir.

44 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

MAKYAJIN SIRRI

KUAFÖR VE TIRNAK BAKIM MERKEZİ

Kadınların neden makyaj yapmayı sevdiklerini araştıran bilim adamları işin sırrını çözdü.

Bilimciler yüzünü aynada makyajsız gören kadının, makyajdan sonra yüzünün başkalarına nasıl görüneceği öngörüsü ve iyimserliğiyle harekete geçtiğini belirlediler. Daily Telegraph'ın haberine göre, bir Japon kozmetik firması için, beyin uzmanı Dr. Ken Mogi ve ekibi tarafından yapılan ve 2 yıl süren araştırmada, kadının yüzünü makyajlı ve makyajsız olarak nasıl algıladığıyla ilgili beyinde farklı faaliyetlerin bulunduğu belirlendi. Beyin tarama cihazı kullanan bilim adamları, beynin kaudat çekirdeğindeki faaliyetleri incelediler. Tarama sonucunda, bir kadın kendini makyajsız gördüğü vakit başkalarının kendisini nasıl göreceğini öngördüğünü ve beynin "ödül sisteminin" harekete geçerek zevk hissi veren dopamin salgıladığını saptadılar. Araştırmacılardan Keişi Saruwatari, "Daha önceki araştırmalardan biliyoruz ki, beynin bu bölümü harekete geçtiğinde belli faaliyetlerden zevk alırız. Bunu şöyle yorumluyoruz; bir kadın yüzüne baktığında makyaj yaptığı zaman nasıl görüneceğini tahayyül ediyor" dedi. Saruwatari, "Burada beklenti, teşvik ve hevesin bir karışımı söz konusu. Makyaj kadınlarda, diğerleriyle ilişki kurulmasına ve zevk duyulmasına katkıda bulunuyor" diye ekledi. Bilim adamları araştırmadan önce, kadınların makyajdan sonra pozitif hisler içine girdiklerini düşünüyorlardı. Bunun kadınlar arasında yapılan bir araştırma olduğunu hatırlatan bilim adamları, bir erkek sabah tıraş olduğunda ve yüzüne tıraş kolonyası sürdüğünde de benzeri hisler içinde olabileceğini söylediler.

FİYAT LİSTESİ: FÖN DİP BOYA BALYAJ, RÖFLE TOPUZ KAYNAK KAYNAK İPEK KİRPİK KOMPLE BOYA MAŞA AĞDA (Komple)

8 35 70 25 350 100 40 20 55

KESİM EL BAKIM ALİX SPA 3LÜ BAKIM MANİKÜR PROTEZ EL AYAK BAKIM PEDİKÜR KAŞ, BIYIK PROTEZ AYAK

20 40 20 15 85 50 20 10 120

YAZ KAMPANYASI ÇIT ÇIT KAYNAK

8 PARÇA 150 GR. %100 GERÇEK SAÇ

TL 330 330 TL

%100

TL 350 350 TL

GERÇEK SAÇ

ŞOK KAMPANYA GARANTİLİ

PROTEZ

TL 175 175 TL

EL ve AYAK

(Parafin Hediyemiz)

MANİKÜR-PEDİKÜR ( Parafin Hediyemiz )

T: (0212)

TL 30 30 TL

669 11 10

KC E-ÇARŞISI No: 13/14 (Happy Center arka girişi) Bahçeşehir - İstanbul

SAĞLIK

YAŞLILIKTA FiZYOLOJiK DEĞiŞiKLiKLER -4 Doç. Dr. Selim NALBANT

GATA Haydarpaşa Eğitim Hastanesi İç Hastalıkları Servisi

KALP ve KAN DAMARLARI... Kalp kası genel olarak post-mitotik bir organ olarak bilinir ve kendisini yenileme yeteneğinin olmadığı düşünülürdü. Ancak, multipotent kardiak kök hücrelerinin miyosit ve koroner arterleri ömür boyu yenileme yeteneğinde olduğunun bulunması, kardiyak yaşlanma biyolojisine alternatif bir yaklaşım getirmiştir. Örneğin, son zamanlarda yapılan bir kök hücre çalışmasında kalp kasının ve koroner arterlerin yenilenmesini sağlayan mekanizmaların olabileceğinin ortaya konulması bu konuda çığır açabilecek nitelikteydi. Ancak kardiyovasküler hastalıklar yaşlılarda hala mortalite ve morbiditeyi en çok etkileyen sistemdir. Kalbin yapısındaki ve fonksiyonlarındaki yaşa bağlı genetik zemindeki değişiklikler kalp yetmezliğine yol açan risk faktörleridir. Bu genetik yapı ve kalp kası yaşlanmasının moleküler mekanizmaları henüz ortaya konulamamıştır. Kalp yaşlıda daha sertleşmiştir ve daha yavaş dolar. Toplardamar duvarları daha kalın ve daha az elastiktir. Bu durum sırasıyla kalbin art yükünü, sol ventrikül geometrisini, istirahat halindeki sol ventrikül sistolik fonksiyonlarını ve sol ventrikül diastolik fonksiyonlarının etkiler. Bu durum yaşlının egzersiz sırasındaki kardiyovasküler fonksiyonlarını da etkiler. Ancak, antremanla yaşlının egzersiz sırasındaki kardiyovasküler toleransı modifiye edilebilir. Çünkü normal bir yaşlının kalbi çok iyi çalışır. Genç bir kalp ile yaşlı bir kalp arasındaki fark önemsizdir. Aradaki fark egzersiz ya da hastalık esnasında daha çok belirginleşir. Yaşlı kalbi genç kalbi gibi çabuk hızlanamaz. Düzenli egzersiz yaşlılığın kalp ve dolaşım sistemi üzerine gelişen birçok olumsuz etkiyi de ortadan kaldırır... BEYİN VE SİNİR SİSTEMİ... Yaşla birlikte beyindeki hücre sayısı yavaşça azalmaya başlar. Bu durum birkaç mekanizma ile kompanse edilmeye çalışılır: • Yeni bağlantılar, özellikle beynin az kullanılan ama daha sağlam bölgeleri ile yan çapraz bağlar yapılarak fonksiyonu azalan bölgelerin fonksiyonları artırılmaya çalışılır. • Beyinin bazı bölgelerinde yeni sinir hücreleri yapımı, eskiden beyin dokusunun kendisini yenilemediği düşünülürdü, bu gün için potansiyel bazı bölgelerin olduğunu biliyoruz. • Bolluk: Sinir dokusunda her zaman için ihtiyaçtan daha fazla hücre vardır ve ihtiyaç durumunda kolayca kompanse edilebilir. Beyin yaşlılarda hafifçe daha az etkin çalışıyor olabilir. Yaşlı insanlar daha yavaş reaksiyon verebilirler. Kelime hazinesi, kısa-süreli hafıza, yeni materyelleri öğrenmek, kelimeleri hatırlamak gibi bazı mental fonksiyonları azalabilir. Altmış yaşından sonra, spinal kordda da hücre sayısı azaldığından yaşlı insanlarda duyu kayıpları da başlayabilir. Yaşlandıkça, sinir ileti hızı yavaşladığından bu değişiklikler çok küçüktür ve insanlar bunu fark etmeyebilir. Sinir sisteminin darbelere karşı cevabı da azalır. Sinir dokusu gençlere göre kendisini daha yavaş ve kısmen tamir eder. Dolayısıyla, yaşlı insanlar darbelere karşı daha hassas ve kırılgandırlar. 46 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

Yaşlı damarları, içlerine pompalanan kandaki değişikliklere daha az cevap verirler ve daha az esneklik gösterirler. Dolayısıyla kan basıncı yaşlılarda gençlere göre daha yüksektir. Bu durum eskiden sanılanın aksinde yaşa göre bir arteriyel kan basıncı skalasının oluşturulmasını gerektirmez. Çünkü damar içi oluşan basınç artışı, hedef organ hasarı gelişimi açısından aynı ve yaştan bağımsızdır...

AKTÜEL-YAŞAM

ANNE veKIZLAR Uzmanlar, “Kızınızla 'arkadaş olmayın' sadece iyi iletişimi olan anne-kız olmaya çalışın” diyor.

Son yıllarda ergenlik çağında kızı olan annelerden “Ben çocuğumla arkadaş gibiyim” cümlesini sıkça duyuyoruz. Oysa uzmanlara göre; “anne ile kızı” arkadaş olmamalı, arada mutlaka bir “sınır” bulunmalı. Neden mi? Çünkü bu durumda genç kız “her şeyi yapabilirim” şeklinde yanlış bir düşünceye kapılarak telafisi zor olan hatalı davranışlar sergileyebiliyor.

neden olabiliyor. Ayrıca, sevgilisi, kıyafeti ya da gitmek istediği yerler konusunda sizi babasına karşı kullanabiliyor. Siz de ilişkinizin bozulmaması için kızınızın suç ortağı noktasına gelebiliyorsunuz.

Uzmanlar, “Kızınızla 'arkadaş olmayın' sadece iyi iletişimi olan anne-kız olmaya çalışın” diyor. Ergenlik dönemindeki bir genç kız, annesini sıkıntılarını ve mutluluklarını paylaşacak kadar yakınlık hissedebilir. Fakat burada sınır ihlali yapmamasını ve sizin bazı durumlarda izin veren merci olduğunuzu mutlaka hatırlatmanızda yarar var. Çünkü arkadaş, aynı haklara sahip akran anlamına da geliyor. Ancak bu durum, ilişkide çeşitli riskleri de barındırıyor. Annelerin bu riskleri göz önüne alarak kızıyla olan ilişkilerini yeniden düzenlemeleri gerektiğini belirten Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Çocuk ve Genç Psikiyatristi Dr. Arzu Önal annekız arkadaşlığının ne tip sorunlara yol açabileceği konusunda şunları söylüyor:

Arkadaş, “her davranışı kabul eden” anlamına geliyor. Bu nedenle arkadaşça yaklaştığınız için yaşadığınız bu sorunlardan sonra otorite

SINIR TANIMAZ, İSTEDİĞİ HERŞEYİ YAŞAR... Arkadaşlık ilişkisi kurmak ergenlik çağındaki genç kızda “Eğer annemle arkadaşsak ben de istediğim saatte eve gelebilirim, istediğim saatte yatabilirim. Ders çalışıp çalışmamaya ben karar verebilirim” gibi ucu açık durumlara

48 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

OTORİTE KURMAYA KALKARSANIZ, SİZİ CEZALANDIRIR...

Kızınız size bir şeyler anlattığında onu eleştirmeden dinlemeye özen gösterin. Sözünü bitirmesini bekleyin. Her cümlesine yorum yapmak zorunda hissetmeyin. Bazen sizden cevap beklemeden sadece anlatmak isteyebilir. kurmaya başladığınızda ise “Eskisi gibi davranmazsan ben de seni böyle cezalandırı-

rım” düşüncesiyle sert tepkiler verebiliyor; bağırabiliyor, kapıları çarpabiliyor eve daha geç saatlerde gelebiliyor, bilgisayarda sabaha kadar oturabiliyor, eşyaları fırlatabiliyor, ender rastlansa da kendi bedenine zarar verebiliyor, hatta intihar girişimlerine bile başvurabiliyor. Bu tür davranışlarla, yine eskisi gibi her istediğini veya yaptığını anlayışla karşılayan “arkadaş” gibi davranmanız için sınırlarınızı zorlamaya başlıyor. İsyankar davranışları ciddi problemleri getirebileceği için bu tür sorun karşısında mutlaka bir uzman yardımı almanız gerekiyor Peki ama sağlıklı bir anne ilişkisi nasıl olmalı? DİNLEYİN VE ONU ANLADIĞINIZI İFADE EDİN... • Kızınız size bir şeyler anlattığında onu eleştirmeden dinlemeye özen gösterin. Sözünü bitirmesini bekleyin. Her cümlesine yorum yapmak zorunda hissetmeyin. Bazen sizden cevap beklemeden sadece anlatmak isteyebilir. Onu dinleyerek saygı duyduğunuzu konuşma sırasındaki beden dilinizle ifade edin. “Hı-hı”, “Evet” kelimeleriyle ve kafa sallama gibi beden hareketleriyle onu dinlediğinizi gösteren mimiklerde bulunun. • Yanlış olduğunu düşündüğünüz şeyler varsa yasaklamak ya da ceza vermek yerine neden yanlış olduğunu anlatın. Unutmayın ki o artık küçük bir çocuk değil. Usulünce söylendiğinde söylediklerinizi anlayabilir.

AKTÜEL-YAŞAM

Anne ile kızı arkadaş olmamalı, arada mutlaka bir sınır bulunmalı. Bunun çok önemli bir nedeni var.

YUMUŞAK GEÇİŞLER YAPIN... • Ergenlik kişiliğini bulma sürecidir. Genç kızınız, birçok şeyi denemek ister. Bunlardan bir kısmı da vücuduyla ilgili şeylerdir. Rimel sürmesini istemiyorsanız “Bir daha sürdüğünü görmeyeceğim!” yerine “Özel günlerde ve hafta sonu bir gün sürersen daha uygun olur, istersen gidip birlikte sana rimel seçebiliriz?” gibi yumuşak geçişler yapın. Ona “Geç kalmayacaksın” yerine, “Geç kalınca endişeleniyorum” gibi cümleler kurun. İyi bir iletişim kurmayı başarmışsanız, sizi dinleyecektir.

yerine getirmiyorsa, uygun bir dille yerine getirmesi gereken yükümlülüklerini hatırlatmayı da ihmal etmeyin. Sizin de yükümlülüklerinizin olduğunu ve bunun büyümenin bir göstergesi olduğunun altını da çizin.

HANGİ SORUNUNDA, NASIL YAKLAŞMALIYIZ?..

Sosyal hayatında sorun varsa: Yaşadığı sıkıntılarda kızınızın yanında olun. Arkadaş ilişkilerindeki uyumsuzluklarda, kendi ergenlik deneyimlerinizi de katarak nasıl aşabileceğiyle ilgili ona yardımcı olun. Örneğin, arkadaşının ondan uzaklaştığından yakınıyorsa; “benim de bir arkadaşım vardı, üçüncü kişi araya girince benden uzaklaştığını sanmış ve üzülmüştüm. Ama yıllar sonra konuştuğumda aslında böyle bir şey olmadığını öğrendim belki sen de arkadaşının davranışını benim gibi yanlış anlamış olabilirsin” diyebilirsiniz. Veya, “Belki de senin bir hareketinden rahatsız olmuştur. Sen anlat, bu konuda fikir yürütebilirim, ne dersin?” diyerek bu tür sorunları sadece kendisinin yaşamadığını anlatabilir ve çözüm yolu sunabilirsiniz.

Derslerinde sorun varsa: Çalışmasına rağmen başarılı olamıyor ve bundan mutsuzluk duyuyorsa, ona yardım edebileceğinizi ama sorunun nerde olduğunu anlamak için çalışma stilini anlatmasını isteyebilirsiniz. Özel öğretmen tutulabileceğini, dershaneye gönderebileceğinizi, ona yardım edebilecek bir abla ya da abiden yardım alabileceğinizi söyleyerek çaresiz olmadığını, onu anlayabileceğinizi ve yardım edebileceğinizi hissettirebilirsiniz. Ancak ders çalışmıyor ve okulla ilgili sorumluluklarını

Sevgilisi olduğunda: Sevgilisi olduğunu söylediğinde ona kızmayın, yargılayan cümleler sarf etmeyin ve ilişkiyi yasaklamayın. Eğer bu davranışlarda bulunursanız, güvenini sarsarsınız. Bunun yerine, “Tabii ki hoşlandığın özel biri olacaktır. Bizim bilgimiz dahilinde onunla birlikte gezebilirsin” diyerek ilişkisini yaşamasına imkan tanıyın. Erken yaşta cinsel ilişkiye girmemesi için ruhsal ve fiziksel gelişiminin devam ettiğini belirtin. Hem bedensel hem de ruhsal olarak henüz hazır olmadığı için bu yaş-

• Eğer yine sizi dinlemiyorsa bu kez “Peki o zaman rimel sürmeye devam et. Galiba sözümü dinlemediğin sürece harçlığından kesinti yapabilirim” şeklinde cezalar vermeniz gerekebilir. Bu durumda bir doktordan yardım alınması yanlış bir şeyler yapmanızı engelleyebilir.

50 Yelpaze Bahçeşehir I 27 Temmuz ‘11

larda edineceği cinsel deneyimin ona mutluluk yerine hüsran veya sağlık sorunları getirebileceğini de mutlaka anlatın. Hatalı arkadaş seçimi varsa: Mümkün olduğunca arkadaş seçimine karışmayın, çok yanlış olduğunu düşündüğünüz arkadaşlıklarında fikrinizi yaptırım uygulamadan belirtin. Eğer “Bu arkadaşınla görüşmeni istemiyorum” şeklinde yasaklama getirirseniz, kızınız tam aksine bir tavır sergileyebilir. Bunun yerine “Galiba arkadaşın ve ailesinin yaşam tarzı bizden farklı, sen ne dersin?”,“Sanki derslerine pek zaman ayırmıyor, sen de öyle düşünmüyor musun? “ Ya da “Aşırı makyaj yapıyor, etekleri de çok kısa değil mi sence?” Çevreden kötü bakışlar olabilir, bu ona zarar verebilir. Senin de fikrini alabilir miyim? şeklinde sorularla onun da bazı şeylerin farkında olmasını sağlayın.

Yeni Sezon Ürünlerimizle Mağazalarımızda Sizleri Bekliyoruz...

Size yakın bir Aziz Bebe şubesi mutlaka vardır...

• MERKEZ: ORTA MH. CUMHURİYET CD. FERHA İŞ MRK. NO:28 Tel: 0212 678 36 81 • BAŞAKŞEHİR - 0212 486 30 03 • İKİTELLİ - 0212 472 94 87 • YENİBOSNA - 0212 551 37 10 • SEFAKÖY - 0212 426 36 33 • CENNET - 0212 541 03 65 • MİMARSİNAN - 0212 863 29 23 • BAĞCILAR - 0212 634 76 90 • BAHÇELİEVLER - 0212 441 96 38 • GÜNEŞLİ - 0212 655 75 67 • ŞİRİNEVLER - 0212 503 94 01 • FATİH - 0212 521 39 63 • AVCILAR - 0212 694 60 74 • ATAŞEHİR - 0216 573 18 32 • BAŞAKŞEHİR - 0212 487 18 63 • GÜRPINAR - 0212 871 19 85-86

İSTANBUL Teknoloji, Sanat, Yaratıcılık Dijital Fotoğraf Atölyesi • 01 Ağustos - 05 Ağustos

‘Ben bir Stüdyo Sanatçısı değilim’ Hüseyin Bahri Alptekin Sergisi • 9 Nisan - 7 Ağustos

“A”, Anime; “M”, Müzik; “V”, Video İçin! Hai! • 01 Ağustos - 05 Ağustos

Karikatür Stüdyosu: Yaratıcılık İle Mizahın Gücü • 08 Ağustos - 12 Ağustos

Serdar Ortaç • 05 Ağustos - 06 Ağustos

Erdal Ateş - Karşı Duvarlar • 18 Temmuz - 15 Ağustos

• Yaş: 13 - 16 • Santralistanbul, istanbul

• Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi, İstanbul

Bilgisayarla Müzik Atölyesi Ekrana Baka Baka Müzik • 08 Ağustos - 12 Ağustos • Yaş: 13-16 • Santralistanbul, istanbul

• SALT Beyoğlu, Taksim/İstanbul

• Yaş: 13 - 16 • Santralistanbul, istanbul

• Galeri Artist, Fulya, Beşiktaş - İstanbul

Parodiler: Çizgi Roman Kendini Hicvediyor • 16 Haziran - 10 Eylül • Fransız Kültür Merkesi, Taksim/İstanbul

Arazi Üzerine: Kolombiya’da Çağdaş Sanat • 12 Temmuz - 11 Ağustos

Karşıdan Karşıya Sergisi •23 Mayıs - 28 Ağustos

• Santralistanbul, İstanbul

• Sakıp Sabancı Müzesi, İstanbul

Karşıdan Karşıya Çocuk Eğitim Programları • 24 Mayıs - 28 Ağustos

Karikatür Stüdyosu Çocukların Yaratıcılıgı ile Mizahın Gücü Birleşirse: Tutmayin Bizi!

• Sakıp Sabancı Müzesi, Emirgan İstanbul

• 01 Ağustos - 05 Ağustos

Lale Tara ‘Masum Suretler’ • 01 Haziran - 04 Eylül

Boğaz’da Akşam Keyfi • 03 Ağustos - 01 Eylül

• İstanbul Modern Fotoğraf Galerisi, Karaköy/İstanbul

• Yaş: 9 - 12 • Santralistanbul, istanbul

• Bosphorus Princess, İstanbul

Kendi Robotonu Kendin Tasarla Yap, Çalıştır, Götür • 01 Ağustos - 05 Ağustos

Objektifin Arkasındaki Çocuklar: Dijital Fotoğraf Atölyesi • 08 Ağustos - 12 Ağustos

Kağıt Gemi • 03 Ağustos - 15 Eylül

George Dalaras • 19 Ağustos - 20 Ağustos

• Yaş: 7 - 12 • Santralistanbul, istanbul

• Kare Sanat Galerisi, Nişantaşı/İstanbul

• Yaş: 9 -12 • Santralistanbul, istanbul

• Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi, İstanbul

etkinlikler rehberi Gül Bolulu - Liflerin Dansı • 28 Temmuz - 27 Ağustos • Meke Sanat, Taksim - İstanbul

Venezüella Simon Bolivar Senfoni Orkestrası • 08 Ağustos - 09 Ağustos • Haliç Kongre Merkezi, İstanbul

ENGLISH LESSONS

Uluslararası İngilizce öğretmenliği sertifikası sahibi

bayan öğretmenden; İlköğretim, Lise ve Üniversite öğrencilerine

İNGİLİZCE DERSLERİ (Intesol Certificate, acredited by Ascentis National Awarding Body)

Yetişkinler için; Havacılık Terimleri ve Hava Servisleri ile ilgili İngilizce Temel Bilgiler

0532 571 70 20 nurselakcan@gmail.com

İSTANBUL RAMAZAN İMSAKİYESİ 2011 01.08.2011 02.08.2011 03.08.2011 04.08.2011 05.08.2011 06.08.2011 07.08.2011 08.08.2011 09.08.2011 10.08.2011 11.08.2011 12.08.2011 13.08.2011 14.08.2011 15.08.2011 16.08.2011 17.08.2011 18.08.2011 19.08.2011 20.08.2011 21.08.2011 22.08.2011 23.08.2011 24.08.2011 25.08.2011 26.08.2011 27.08.2011 28.08.2011

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN RAMAZAN

PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA CUMARTESİ PAZAR

İstanbul Bayram Namazı: 30 Ağustos 2011 Salı Günü Saat: 07:10

PROFESYONEL KURU TEMİZLEME & TERZİ

BA HÇEŞEHİ R MA ĞAZA İÇİ

Yenilenmiş Hizmet Anlayışı ve Ekibiyle Sizlerin Hizmetinde İMSAK

GÜNEŞ

ÖĞLE

İKİNDİ

AKŞAM

YATSI

4 06 4 07 4 09 4 10 4 12 4 13 4 15 4 16 4 18 4 19 4 21 4 22 4 24 4 25 4 27 4 28 4 30 4 31 4 33 4 34 4 36 4 37 4 39 4 40 4 41 4 43 4 44 4 45

5 52 5 53 5 54 5 55 5 56 5 57 5 58 5 59 6 00 6 01 6 02 6 03 6 04 6 05 6 06 6 07 6 08 6 09 6 10 6 11 6 12 6 13 6 14 6 15 6 16 6 17 6 18 6 19

13 18 13 17 13 17 13 17 13 17 13 17 13 17 13 17 13 17 13 17 13 16 13 16 13 16 13 16 13 16 13 16 13 15 13 15 13 15 13 15 13 14 13 14 13 14 13 14 13 13 13 13 13 13 13 13

17 10 17 10 17 09 17 09 17 09 17 08 17 08 17 07 17 07 17 06 17 06 17 05 17 04 17 04 17 03 17 03 17 02 17 01 17 01 17 00 16 59 16 58 16 58 16 57 16 56 16 55 16 54 16 54

20 30 20 29 20 28 20 27 20 26 20 25 20 24 20 22 20 21 20 20 20 19 20 17 20 16 20 15 20 13 20 12 20 10 20 09 20 08 20 06 20 05 20 03 20 02 20 00 19 59 19 57 19 55 19 54

22 08 22 06 22 05 22 03 22 01 22 00 21 58 21 56 21 55 21 53 21 51 21 49 21 47 21 46 21 44 21 42 21 40 21 38 21 37 21 35 21 33 21 31 21 29 21 27 21 25 21 23 21 21 21 20

İmsakiye Bilgileri T.C. Başbakanlık Diyanet İşleri Başkanlığı'ndan alınmıştır.

Oruç İmsak (Sahur) Vakti İle Başlayıp Akşam (İftar) Saati İle Sona Erer.

TAKIM ELBİSE PARDESÜ PALTO KABAN MONT CEKET PANTOLON GÖMLEK KAZAK ETEK BLUZ KRAVAT EŞARP

: 15 TL : 15 TL : 13 TL : 11 TL : 10 TL : 9 TL : 6 TL : 5 TL : 7 TL : 6 TL : 6 TL : 4 TL :4 TL

ÜTÜ FİYATI TEMİZLEME FİYATININ YARISIDIR

EV TEKSTİLİ

TÜL METREKARE PERDE METREKARE YORGAN BATTANİYE

2 SAATTE KURU TEMİZLEME

: 2 TL : 4 TL : 15 TL : 15 TL

BAYAN TERZİMİZ HİZMETİNİZE GİRMİŞTİR

ÜCRETSİZ ADRESE TESLİM

669 63 31

0530 443 45 45

KAPIDA KREDİ KARTI İLE ÖDEME

İlan vermek çok kolay!.. Hemen arayın:669 0212

BAHÇEŞEHİR SİVİL TOPLUM ÖRGÜTLERİ BADER BAHÇEŞEHİR KÜLTÜR DERNEĞİ BAHÇEŞEHİR MUSİKİ DERNEĞİ BAHÇEŞEHİR A.D.D. BAHÇEŞEHİR ROTARY CLUB BAHÇEŞEHİR SPOR KLÜBÜ Ç.Y.D.D. BAHÇEŞEHİR LİONS BOĞAZKÖYLÜLER DERNEĞİ YELPAZE İSTANBUL ESENKENT ESENYURT BELEDİYESİ GÜVENLİK ISI DAĞITIM KENT YÖNETİMİ TAKSİ ESENKENT NAKLİYAT

669 62 09 669 22 78 669 57 51 672 70 16 289 74 04 669 29 50 672 01 05 669 23 33 0532 232 07 31 607 13 77 669 83 86

596 30 00 672 64 11 672 16 13 672 11 62 672 62 72 672 72 04

EĞİTİM ARDA ÇANKAYA BAHÇEŞEHİR KOLEJİ BİLGİSAYAR İNGİLİZCE OKYANUS KOLEJİ BAHÇEŞEHİR SATRANÇ KULÜBÜ TAY SÜRÜCÜ KURSU YELPAZE İSTANBUL SANAT MERKEZİ

0532 777 83 38 669 51 77 669 52 63 605 06 09 669 27 26 669 84 04 669 16 50

VETERİNER KLİNİKLERİ BOĞAZKÖY VETERİNER KLİNİĞİ GÜNER VETERİNER SAĞLIK MERKEZİ GÜNER PET

607 09 39 608 0 432 0532 266 14 91

KAFE & RESTAURANT & GIDA BAHÇEŞEHİR PROFİTEROL BAHÇE KEBAP ESENKENT PROFİTEROL MİE PASTANESİ ÜSKÜP İŞKEMBECİSİ

669 73 45 669 43 43 0531 310 01 20 669 05 89 669 66 10

İŞLETME REHBERİ AKSİGORTA Gürsoylar Sigorta AJANS YELPAZE

596 41 33 669 83 86

ELEKTRONİK BAHÇEŞEHİR ELEKTRONİK

669 56 14

OTOMOTİV PEUGEOT MEPA AVCILAR OTOMOTİV PEUGEOT MEPA İKİTELLİ

422 55 55 698 44 44

SAĞLIK & GÜZELLİK & SPOR B-FIT SPOR MERKEZİ KYBELE YUSUF KAHVECİ KUAFÖR SU SERVİSİ SIRMA SU KARDELEN SU ALIŞVERİŞ AZİZ BEBE CEYO DAGİ GÖZLÜKS PLAZA İPEKYOLU ORGANİZASYON

669 98 32 672 89 85 608 23 04

607 10 55 672 51 56

672 59 18 608 18 30 669 99 12 422 0 444 669 23 39

BAHÇEŞEHİR ÖNEMLİ TELEFONLAR AİLE HEKİMLİĞİ (DAHİLİ206) 444 0 669 ALO AMBULANS 669 55 66 BAHÇEŞEHİR SU-ARITMA 669 38 62/63 GELİŞİM MERKEZİ 669 97 12 BAHÇEŞEHİR GAZ DAĞITIM A.Ş 669 00 03 BAHÇEŞEHİR GÜVENLİK MERKEZİ 669 76 32 1.KISIM MUHTARLIĞI 669 62 10 2.KISIM MUHTARLIĞI 669 80 25 ZABITA KARAKOLU 669 37 07 BARINAK 669 47 29 BELEDİYE 444 0 669 BOĞAZKÖY HİZMET BİNASI 607 19 60 PTT 669 16 00 İTFAİYE 669 31 37 - 669 38 60 ELEKTRİK TEKNİKLERİ 669 68 23 SAĞLIK OCAĞI 669 63 60 TAKSİ 669 86 86 TEB BAHÇEŞEHİR 669 23 00 BAHÇEŞEHİR NAKLİYAT 669 11 34 Telefon rehberi alfabetik sıraya göre düzenlenmiştir.

MİMARLIK & DEKORASYON PLATİN 669 86 69 3G MİMARLIK 699 11 61- 0532 780 57 26

83 86 Nöbetçi Eczaneler

Ağustos

19 3 - 22 27 6 - 29 10 - 25 15 14 16 11 - 30 17 13 2 - 21 1 - 20 9 - 28 4 - 23 8 - 18 12 - 31 5 - 24 7 - 26

3. CADDE ECZ. 608 00 26 ARMAĞAN ECZ. 689 93 00 AYDIN ECZ. 669 38 02 BAHÇEŞEHİR ECZ. 669 34 34 BOĞAZKÖY ECZ. 607 06 06-07 BUKET ECZ. 672 21 25 DEFNE ECZ. 669 96 59 DERMAN ECZ. 605 02 14 DİLEK ÖZ ECZ. 669 70 10 ECZANE FİLİZ. 672 01 63 ELİT ECZ. 669 33 88 ESENKENT ECZ. 672 11 60 GÜNGÖR ECZ. 672 94 01 iDEAL ECZ. 608 22 95 ISPARTAKULE ECZ. 669 33 88 MAVİ ECZ. 669 59 51 MOLİNO ECZ. 607 32 12 OKSİJEN ECZ. 669 44 66 SELİN ECZ. 669 30 40 SU ECZ. 669 97 97 ŞEHİR ECZANESİ. 608 17 27 ŞELALE ECZ. 669 09 11 YILDIZ ECZ. 607 06 10

Demet Teoman Bingöl

Editörler Zuhal Ünal Yavuz Saltık Nihat Emeksiz Arzu Yetiş Kocatepe Sanat Yönetmeni Veysel Şahin veysel@yelpazeistanbul.com Katkıda Bulunanlar Beril Doğu Protokol Dağıtım Aras Kargo

İLAN VERMEK ÇOK KOLAY !..

Reklem Rezervasyon ve bilgi için

(0212) 669 83 86

Eylül

Şan Ofset

Güvercin Sk. Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Bahçeşehir İstanbul

7 - 26 10 - 29 6 - 25 13 22 3 - 17 2 - 21 4 - 23 18 5 - 24 1 - 20 9 - 28 8 - 27 16 11 - 30 15 19 12 14

ELEKTRİK & ANAHTAR & ÇİLİNGİR

7/24 SAAT ÇİLİNGİR HİZMETİ Anahtar & Çilingir Hidrofor Tamir - Bakım

TEKNİK SERVİS

Çağrı Merkezi

669 90 99

Mustafa Kale Elektrik Teknisyeni

Elektrik & Tadilat İşleri Elektrik & Sözleşme İşleri

YETKİLİ BAYİİ

1978 den beri,Teknik uzmanınız

0532 556 79 08 - 0543 406 41 41 SATIŞ SONRASI HİZMETLER Beyaz Eşya

Ev Aletleri

Klima

Kombi

www.arzumakina.com

İLAN VERMEK ÇOK KOLAY !..

Reklem Rezervasyon ve bilgi için

(0212) 669 83 86

0212 66979 19

Galeria İş Merkezi Zemin Kat No:6 Bahçeşehir-İSTANBUL

BAHÇEŞEHİR - YENİKAPI 146T BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

05:30 05:50 06:00 05:55 06:10 06:15 ¦06:05¦ 06:30 06:30 06:05 06:45 06:45 06:20 07:00 07:00 ¦06:30¦ 07:15 07:15 06:30 07:30 07:30 06:40 07:45 07:45 07:00 08:00 08:00 07:15 08:15 08:20 07:30 08:45 08:35 ¦07:30¦ 09:00 08:50 07:50 09:20 09:05 08:10 09:40 09:20 08:30 10:00 09:35 ¦08:30¦ 10:20 09:50 08:50 10:40 10:10 09:10 11:00 10:30 09:35 11:20 10:50 10:00 11:40 11:05 10:20 12:00 11:20 10:40 12:20 11:40 11:00 12:35 11:55 11:15 12:55 12:10 11:30 13:10 12:30 11:45 13:30 12:50 12:00 13:50 13:10 12:20 14:10 13:30 12:40 14:35 13:45 13:00 14:50 14:00 13:20 15:10 14:20 13:40 15:30 14:40 14:00 15:50 15:00 14:20 16:10 15:20 14:40 16:25 15:40 15:00 16:35 16:00 15:20 17:00 16:20 15:40 17:15 16:40 16:00 17:40 17:00 16:20 18:00 17:25 16:40 18:20 17:40 17:00 18:40 18:00 17:20 19:00 18:15 17:40 19:20 18:30 ¦17:50¦ 19:40 18:45 18:00 20:00 19:00 18:20 20:25 19:20 ¦18:30¦ 20:50 19:40 18:40 21:15 20:00 ¦19:00¦ 21:40 20:20 19:00 20:40 19:20 21:00 19:40 21:20 20:00 21:40 20:20 20:45 21:05 21:30

YENİKAPI KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:35 06:35 07:00 06:45 07:05 07:15 07:05 07:30 07:30 07:35 07:50 07:45 08:10 08:10 08:00 08:30 08:30 08:20 09:00 08:50 08:35 09:15 09:05 08:55 09:30 09:25 09:10 09:45 09:45 09:30 10:00 10:00 09:50 10:15 10:20 10:10 10:30 10:40 10:25 10:50 11:00 10:40 11:10 11:20 10:55 11:30 11:40 11:10 11:50 12:00 11:30 12:05 12:20 11:50 12:25 12:40 12:10 12:40 13:00 12:25 13:00 13:20 12:40 13:20 13:40 13:00 13:40 14:00 13:15 13:55 14:15 13:30 14:15 14:30 13:50 14:30 14:45 14:10 14:55 15:00 14:30 15:10 15:20 14:50 15:30 15:40 15:10 15:50 16:00 15:30 16:10 16:20 15:50 16:30 16:40 16:05 16:55 17:00 16:25 17:15 17:25 16:40 17:35 17:45 16:50 17:55 18:00 17:20 18:15 18:20 17:40 18:35 18:40 18:00 18:55 19:00 18:20 19:15 19:20 18:40 19:40 19:40 19:00 19:55 20:00 19:15 20:15 20:15 19:30 20:30 20:30 19:45 20:50 20:45 20:00 21:05 21:00 20:20 21:25 21:20 20:40 21:40 21:40 21:00 22:00 22:05 21:20 22:20 22:30 21:20 22:45 22:55 21:40 22:00 22:40 23:00

BAHÇEŞEHİR - TAKSİM 76D BAHÇEŞEHİR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:55 06:10 06:25 06:35 06:45 06:55 07:05 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:20 09:40 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:25 13:45 14:00 14:20 14:40 14:55 15:10 15:25 15:40 15:55 16:10 16:25 16:40 16:55 17:10 17:30 17:50 18:05 18:25 18:45 19:05 19:25 19:45 20:05 20:20 20:35 21:00 21:20 21:40 22:00

Aksaray güzergahında çalışır.

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ C.TESİ

PAZAR

06:30 06:30 07:10 06:50 07:10 07:40 06:50 07:35 08:10 07:35 07:55 08:40 07:55 08:15 09:10 08:15 08:50 09:40 08:50 09:30 10:10 09:30 10:05 10:40 10:05 10:35 11:10 10:35 11:05 11:40 11:05 11:45 12:15 11:45 12:30 13:00 12:30 13:10 13:40 13:10 13:40 14:10 13:40 14:10 14:40 14:10 14:45 15:15 14:45 15:30 16:00 15:25 16:10 16:40 16:10 16:35 17:20 16:35 17:10 18:00 17:10 17:45 18:40 17:40 18:30 19:20 18:00 19:10 20:00 18:20 19:35 20:40 19:00 20:10 21:20 19:45 20:15

BAKIRKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:10 06:25 06:40 06:55 07:05 07:15 07:30 07:45 07:55 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:45 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:25 17:45 18:05 18:20 18:35 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55

PAZAR

07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:55 19:15 19:35 19:55 20:15 20:35 20:55 21:15 21:40 22:05

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:25 07:45 08:05 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:50 15:10 15:30 15:50 16:05 16:20 16:40 16:55 17:10 17:25 17:40 17:55 18:10 18:25 18:40 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:25 23:50

C.TESİ

07:40 07:55 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:25 15:45 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

PAZAR

08:30 08:50 09:10 09:30 09:50 10:10 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:10 13:25 13:40 13:55 14:10 14:25 14:40 14:55 15:10 15:25 15:40 15:55 16:10 16:25 16:40 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

Otolar Avcılar yan yola girmez, E-5 yolundan gider.

BAHÇEŞEHİR - BAKIRKÖY E 57 İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

07:40 07:40 08:10 08:25 08:25 08:40 08:25 08:50 09:10 08:50 09:20 09:40 09:20 09:40 10:10 09:40 10:10 10:50 10:10 11:00 11:30 10:10 11:35 12:10 11:00 12:05 12:40 11:35 12:35 13:10 12:05 13:15 13:45 12:35 14:00 14:30 12:35 14:40 15:10 13:15 15:10 15:45 13:15 15:40 16:15 14:00 16:10 16:45 14:40 16:55 17:20 15:10 16:55 18:00 15:40 17:40 18:40 15:40 18:10 18:40 16:10 18:40 19:20 16:10 19:05 20:00 16:40 19:50 20:40 16:40 19:50 21:20 17:00 20:30 22:00 17:40 21:10 22:40 17:40 22:00 18:10 18:40 18:40 19:10 19:10 19:45 19:45 20:30 21:15 22:00 22:00

BAHÇEŞEHİR - M.KÖY E 58 BAHÇEŞEHİR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:15 06:45 07:25 07:40 08:00 08:30 09:00 09:40 10:10 10:40 11:20 12:00 12:40 13:20 14:00 14:30 15:00 15:30 16:10 16:45 17:25 18:10 18:50 19:25

C.TESİ

06:30 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 15:45 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30

PAZAR

07:30 08:30 09:30 10:15 11:00 11:45 12:30 13:30 14:30 15:30 16:15 17:00 18:00 19:00 20:00

MECİDİYEKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:20 07:20 07:55 07:55 08:30 08:30 09:00 09:00 09:30 09:30 10:00 10:00 10:30 10:30 11:00 11:00 11:30 11:30 12:10 12:10 12:50 12:50 13:30 13:30 14:10 14:10 14:50 14:50 15:25 15:25 16:00 16:00 16:40 16:40 17:35 17:35 18:00 18:00 18:35 18:35 19:10 19:10 19:45 19:45 20:30 20:30 21:30 21:30

C.TESİ

PAZAR

07:45 08:15 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:30 13:30 14:30 15:30 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30 20:15 21:15

08:45 09:45 10:45 11:30 12:15 13:00 13:45 14:45 15:45 16:45 17:30 18:15 19:15 20:15 21:15

BOĞAZKÖY - BAKIRKÖY 146 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

05:35 05:35 06:10 05:55 05:55 06:30 06:10 06:10 06:50 06:25 06:25 07:05 06:40 06:40 07:20 06:50 06:50 07:35 07:00 07:00 07:50 07:15 07:15 08:05 07:30 07:30 08:30 07:50 07:50 08:45 08:10 08:10 08:55 08:30 08:30 09:10 08:45 08:45 09:20 09:00 09:00 09:35 09:15 09:15 09:45 09:30 09:30 09:55 09:45 09:45 10:10 10:05 10:05 10:25 10:25 10:25 10:40 10:45 10:45 10:55 11:05 11:05 11:05 11:20 11:20 11:15 11:40 11:40 11:30 12:00 12:00 11:45 12:15 12:15 12:00 12:30 12:30 12:15 12:45 12:45 12:30 13:05 13:05 12:50 13:25 13:25 13:10 13:45 13:45 13:30 14:05 14:05 13:50 14:25 14:25 14:05 14:50 14:50 14:20 15:10 15:10 14:35 15:25 15:25 14:50 15:40 15:40 15:05 16:05 16:05 15:20 16:20 16:20 15:40 16:35 16:35 16:00 16:55 16:55 16:20 17:10 17:10 16:40 17:25 17:25 17:00 17:40 17:40 17:15 17:55 17:55 17:30 18:10 18:10 17:45 18:30 18:30 18:00 18:45 18:45 18:15 19:00 19:00 18:30 19:15 19:15 18:45 19:30 19:30 19:00 19:55 19:55 19:20 20:10 20:10 19:35 20:20 20:20 19:50 20:40 20:40 20:10 20:55 20:55 20:20 21:20 21:20 20:40 21:45 21:45 21:00 22:05 22:05 21:30 22:25 22:25 22:00 22:50 22:50 22:45

BAKIRKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:30 06:30 07:20 06:45 06:45 07:50 07:00 07:00 08:10 07:15 07:15 08:25 07:30 07:30 08:40 07:45 07:45 08:55 08:05 08:05 09:10 08:20 08:20 09:25 08:40 08:40 09:40 09:00 09:00 09:55 09:20 09:20 10:10 09:40 09:40 10:25 09:55 09:55 10:40 10:15 10:15 10:55 10:30 10:30 11:05 10:45 10:45 11:15 11:00 11:00 11:30 11:15 11:15 11:45 11:30 11:30 12:00 11:45 11:45 12:10 12:05 12:05 12:25 12:25 12:25 12:40 12:50 12:50 12:55 13:05 13:05 13:10 13:25 13:25 13:25 13:40 13:40 13:40 13:55 13:55 14:00 14:15 14:15 14:20 14:30 14:30 14:40 14:45 14:45 15:00 15:05 15:05 15:20 15:25 15:25 15:35 15:50 15:50 15:50 16:15 16:15 16:05 16:35 16:35 16:20 16:50 16:50 16:40 17:05 17:05 17:00 17:20 17:20 17:20 17:35 17:35 17:40 17:50 17:50 18:00 18:05 18:05 18:10 18:25 18:25 18:25 18:40 18:40 18:40 19:00 19:00 18:50 19:15 19:15 19:05 19:25 19:25 19:20 19:40 19:40 19:35 20:00 20:00 19:45 20:15 20:15 20:00 20:30 20:30 20:20 20:45 20:45 20:40 21:00 21:00 20:55 21:20 21:20 21:10 21:40 21:40 21:25 22:00 22:00 21:40 22:20 22:20 21:55 22:40 22:40 22:10 23:00 23:00 22:35 23:15 23:15 23:00 23:30 23:30 23:30 23:59 23:59

TREN SEFERLERİ ISPARTAKULE - İST.

NOT: Otobüs saatleri, İETT’nin resmi yayınlarından, dergimiz baskıya girmeden önceki son haliyle alınmaktadır.

08:25 12:03 20:47

İST - ISPARTAKULE 08:28 15:47 17:49

ESENKENT - TAKSİM 76 E ESENKENT KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:00 06:10 06:30 06:20 06:35 07:00 06:40 07:00 07:25 07:00 07:25 07:50 07:20 07:50 08:10 07:40 08:15 08:30 08:00 08:40 08:50 08:20 09:05 09:10 08:40 09:30 09:30 09:05 10:00 10:00 09:30 10:30 10:30 10:00 11:00 11:00 10:30 11:25 11:25 11:00 11:50 11:50 11:25 12:15 12:15 11:50 12:40 12:40 12:15 13:05 13:05 12:40 13:30 13:30 13:05 14:00 14:00 13:30 14:25 14:25 14:00 14:50 14:50 14:25 15:15 15:15 14:50 15:40 15:40 15:15 16:10 16:10 15:40 16:40 16:40 16:10 17:10 17:10 16:40 17:40 17:40 17:10 18:10 18:10 17:40 18:40 18:40 18:10 19:05 19:05 18:40 19:30 19:30 19:05 20:00 20:00 19:30 20:30 20:30 20:00 21:00 21:00 20:30 21:30 21:00

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

07:20 07:50 07:50 07:50 08:15 08:15 08:15 08:45 08:45 08:45 09:20 09:20 09:20 09:45 09:45 09:45 10:05 10:05 10:05 10:30 10:30 10:30 10:55 10:55 10:55 11:20 11:20 11:20 11:45 11:45 11:45 12:10 12:10 12:10 12:40 12:40 12:40 13:05 13:05 13:05 13:30 13:30 13:30 13:55 13:55 13:55 14:20 14:20 14:20 14:50 14:50 14:50 15:20 15:20 15:20 15:50 15:50 15:50 16:20 16:20 16:20 16:50 16:50 16:50 17:15 17:15 17:15 17:40 17:40 17:40 18:05 18:05 18:05 18:30 18:30 18:30 18:55 18:55 18:55 19:20 19:20 19:20 19:50 19:50 19:50 20:20 20:20 20:15 20:45 20:45 20:45 21:10 21:10 21:10 21:35 21:35 21:35 22:00 22:00 22:00 22:30 22:30 22:30 23:00

BOĞAZKÖY - AVCILAR KAMPÜS 142 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

05:45 05:45 05:45 06:00 06:00 06:00 06:20 06:20 06:20 06:30 06:30 06:30 06:40 06:40 06:40 06:40 07:00 07:00 07:00 07:10 07:10 07:10 07:30 07:30 07:30 07:40 07:40 07:40 07:50 07:50 07:50 08:05 08:05 08:05 08:20 08:20 08:20 08:35 08:35 08:35 08:50 08:50 08:50 09:05 09:05 09:05 09:20 09:20 09:20 09:40 09:40 09:40 09:55 09:55 09:55 10:10 10:10 10:10 10:25 10:25 10:25 10:40 10:40 10:40 10:55 10:55 10:55 11:10 11:10 11:10 11:25 11:25 11:25 11:50 11:50 11:50 12:10 12:10 12:10 12:30 12:30 12:30 12:50 12:50 12:50 13:05 13:05 13:05 13:20 13:20 13:20 13:35 13:35 13:35 13:50 13:50 13:50 14:05 14:05 14:05 14:20 14:20 14:20 14:40 14:40 14:40 15:00 15:00 15:00 15:15 15:15 15:15 15:30 15:30 15:30 15:45 15:45 15:45 16:00 16:00 16:00 16:15 16:15 16:15 16:30 16:30 16:30 16:50 16:50 16:50 17:10 17:10 17:10 17:30 17:30 17:30 17:45 17:45 17:45 18:00 18:00 18:00 18:15 18:15 18:15 18:30 18:30 18:30 18:45 18:45 18:45 19:05 19:05 18:45 19:15 19:15 18:55 19:30 19:30 19:05 19:45 19:45 19:15 20:15 20:15 19:30 20:45 20:45 19:45 20:15 20:45

AVCILAR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:10 06:35 06:35 06:35 06:55 06:55 06:55 07:10 07:10 07:10 07:25 07:25 07:25 07:40 07:40 07:40 07:55 07:55 07:40 08:10 08:10 07:55 08:25 08:25 08:10 08:45 08:45 08:25 09:00 09:00 08:45 09:15 09:15 09:00 09:30 09:30 09:15 09:45 09:45 09:30 10:00 10:00 09:45 10:15 10:15 10:00 10:30 10:30 10:15 10:50 10:50 10:30 11:10 11:10 10:50 11:30 11:30 11:10 11:45 11:45 11:30 12:00 12:00 11:45 12:15 12:15 12:00 12:30 12:30 12:15 12:45 12:45 12:30 13:05 13:05 12:45 13:20 13:20 13:05 13:40 13:40 13:20 14:00 14:00 13:40 14:15 14:15 14:00 14:30 14:30 14:15 14:45 14:45 14:30 15:00 15:00 14:45 15:15 15:15 15:00 15:30 15:30 15:15 15:50 15:50 15:30 16:10 16:10 15:50 16:30 16:30 16:10 16:45 16:45 16:30 17:00 17:00 16:45 17:15 17:15 17:00 17:30 17:30 17:15 17:45 17:45 17:30 18:05 18:05 17:45 18:15 18:15 17:55 18:30 18:30 18:05 18:45 18:45 18:15 19:00 19:00 18:30 19:20 19:20 18:45 19:40 19:40 19:00 20:00 20:00 19:20 20:20 20:20 19:40 20:40 20:40 20:00 21:00 21:00 20:00 21:10 21:20 20:20 21:20 21:40 20:40 21:40 22:00 21:00 22:00 21:10 21:20 21:40 22:00

Not: İŞ GÜNLERİ 16:50-17:50-18:40-18:50 SAATLERİNDE EK SEFER DÜZENLENMEKTEDİR. İŞ GÜNLERİ;06:10-06:40-07:10-17:50-14:45 SAATLERİNDE EK SEFERLER DÜZENLENMEKTEDİR.

1. ŞUBE 2. ŞUBE

ANAOKULU İLKÖĞRETİM AKŞAM LİSESİ • Kaliteli Eğitim uygun ücretlerle Tay Koleji’nde •

Alternatifsiz değilsiniz!.. Namık Kemal Mh. Ekin Cd. No: 13 Esenyurt | İSTANBUL | TÜRKİYE T: (0212) 690 92 07 F: (0212) 690 92 08 Gsm: 0554 534 37 02