V I P BAHCESEHIR DERGISI ONLINE

25 Ekim-25 Kasım

Aylık

Aktüel,

Ya ş a m

Bahçeşehir, Ardıçlı, Ispartakule, Mesa-Nurol, Spradon halkına dağıtılır. Alabilirsiniz...

Bahçeşehir, Ardıçlı, Ispartakule, Mesa-Nurol, Spradon halkına dağıtılır. Alabilirsiniz...

ve

Magazin

Dergisi

Aktüel

Eda Taşpınar, Bahçeşehirli Stil Meraklısı

Yusuf Kahveci Kuaför’de Hanımlarla Buluştu.

Son yıllarda adından sıkça söz ettirmeyi başaran ikoncan lakaplı Eda Taşpınar, Bahçeşehir’in saç tasarım markası Yusuf Kahveci ile merkezinde bir araya geldi.

Bahçeşehirli hanımların yanı sıra basın mensuplarının da ilgi gösterdiği günde, Eda Taşpınar Stil Danışmanlığına dair bilgi ve tecrübelerini katılımcılarla paylaşırken, Yusuf Kahveci’de 2011-2012 dönemime ait yeni saç trendleri hakkında bilgi verdi. Kahveci ayrıca etkinlik boyunca hünerlerini de birçok misafiriyle paylaştı.

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Merkezi BAHÇEŞEHİR’de

Bayanların Hizmetinde...

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Kemalettin Toksoy Bahçeşehir’de hizmete açtığı yeni kliniğinde yılların getirdiği bilgi ve tecrübeyi artık Bahçeşehir’lilerle paylaşıyor...

Burun estetiği, Göğüs büyütme, küçültme, dikleştirme, kepçe kulak ameliyatı, estetik göz kapağı ameliyatı, karın germe ameliyatı, yara izi düzeltme ameliyatları, yüz ve alın germe, cinsel estetik ameliyatları ile ilgili her türlü sorunuzun cevabını bulabileceğiniz Kemalettin Toksoy’un muayenesi Defne bloklarında sizleri bekliyor... Ayrıntılı bilgi için sayfa 22’ye bakınız...

Bahçeşehir

SESSİZ kalmadı!..

Hakkari’nin Çukurca ilçesinde terör örgütünün hain saldırılarıyla yaşanan ve ülkemizi yasa boğan şehit haberlerine duyarlı Bahçeşehirliler’de sessiz kalmadı!..

Yaşanan terör olayları sonrası aynı günün akşamı saat 20:00’da Bahçeşehir Sivil Toplum Kuruluşları Yönetim Kurulu Başkanları önderliğinde, üyeleriyle birlikte Bahçeşehirliler Derneği’nde bir araya geldiler. Bahçeşehirliler Derneği, Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği, Boğazköylüler Derneği, Bahçeşehir Musiki Cemiyeti ve Rotary Kulübü’nün katıldığı gecede, acılarını yüreklerinde hisseden katılımcılar, duyarlılıklarını dile getirmek ve Bahçeşehir’in ortak sesi olmak adına, toplantının daha ilk 10 dakikasında aldıkları kararla ulaşabildikleri Bahçeşehirlilere telefon ve sms yoluyla ulaşmaya çalıştılar ve saat 21:00’de Bahçeşehir Migros önünde protesto için toplanılması çağrısında bulundular. Çok kısa bir sürede yaşanan bu iletişim trafiği sonrası saat6

VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

ler 21:00’i gösterdiğinde, Bahçeşehir Migros önünde araçlarına sarılı Türk Bayrakları ile toplam 250 araç seferber oldu.

Konvoy düzeneği alan araçlar kornalarıyla yaşanılan olaya tepkilerini gösterirken, Bahçeşehir Süzer Bulvarı, Şalale Caddesi üzerinden Boğazköy’e ulaştıklarında konvoydaki araç sayısı neredeyse 400‘ü bulmuştu. Bahçeşehir’de çok kısa bir sürede ve öncesinde hiçbir organizasyon olmamasına rağmen bunca kalabalık araç konvoyunu ilk kez gören bölge halkı da balkonlarına çıkarak salladıkları Türk bayraklarıyla şehitlerimize karşı sessiz kalmadıklarının mesajını ilettiler. Korno sesleri ile inleyen Bahçeşehir’de, konvoy testili kızlar mevkiine geldiğinde araçlarından inen sürücüler terör

örgütüne tepki dolu haykırışları, “Şehitler Ölmez Vatan Bölünmez” sloganlarının ardından, hep bir ağızdan söyledikleri İstiklal Marşı sonrasında evlerine dağıldılar.

CANLI MÜZİK...

Yoksa siz hala Real Balığa gelmediniz mi?..

Her SALI Bora&Sami’nin ezber bozan Gitar-Kanun performansı, her CUMA Tarkan’ın muhteşem şarkıları eşliğinde Metin Ustamızın lezzetli mutfağına

bekliyoruz...

Bahçeşehir’in Yenilenen Gözde Mekanı Real Balık... ile, Bahçeşehir doğa parkının kendine münhasır harika manzarası eşliğinde balık keyfi sunarken, çocuklar için de güvenli ve rahat bir mecra olma özelliği taşıyor.

İş hayatında başarılı olmanın vazgeçilmez parametreleri, bilgi-beceri, uzmanlık, özgüven ve daha da önemlisi, disiplinli çalışmak ve insan ilişkilerinde pozitif olabilmektir. Real Balık, işte tüm bu altın parametrelerin üzerine, ürün, servis ve hijyen kalite yönetiminde mükemmelliği de ekleyerek, tepeden tırnağa değişmiş yeni yüzü ile Bahçeşehir Gölet mevkiinde, balık ve diğer deniz mahsüllerini kapsayan zengin menüsü eşliğinde, farklı lezzetler sunmaya devam ediyor.

Ulusal denizlerimizde tutulan mevsim balıkları ve diğer deniz mahsüllerinin tedariği, Kurucaşile-Cide’den başlayıp, Amasra, Zonguldak, İğneada ve Çanakkale’ye kadar uzanan rut üzerindeki koylarımızdan sağlanarak Real Balık mutfağına giriyor. Aynı zamanda, İstanbul balık halinde sabaha karşı girilen kıyasıya ihalelerden günlük tedarik edilen ürünler, işletmeye ait depolarda ideal ortamda muhafaza edilip, aynı tazelikte yine günlük olarak müşterilere sunuluyor.

Bu çok zahmetli, emek ve uzmanlık isteyen tedarik süreci, toplam kalite yönetimi eğitim ve kültürüne sahip, 30 yılı aşkın tecrübesi olan, Real Balık yöneticileri tarafından her aşamada birebir planlanıp, organize edilip, yönetiliyor. (just in time).

Bahçeşehir’de ki balık ve deniz mahsülleri müdavimlerinin yakından

tanıdığı Metin Usta’nın, Real Balık mutfağında yarattığı spesiyal lezzetleri sıralamak inanın hiç de kolay değil.

Ama, özenle tedarik edilen balıklardan, Metin Usta’nın özellikle kiremitte, kağıtta, tuzda, fırında, buharda ve hiç şüphesizki ızgarada ortaya çıkardığı lezzetler ile, iddia ediyoruzki, sadece Real Balık’ta tanışmanız mümkün.

Real Balık mutfağının olmazsa olmaz tatlıları arasında bulunan irmik, tahin helvası, sufle, ekmek kadayıfı, şekerpare ve mevsiminde olmak kaydıyla ayva, kabak, incir tatlıları, yemek sonrası müşterilere gerçekten eşsiz bir final sunuyor. İşletme çalışanları ise kendini çok farklı bir şekilde gösteriyor. Tutkuları yaptıkları işi başarmaya adanmış ve çok çalışıp, hedefe kitleniyorlar. Ekip çalışmasına ve takım oyununa yatkınlar. Her birinin doğasında tuhaf bir etkileyicilik var açıkcası.

Bu özellik de Real Balık lezzet dünyasının keşfi esnasında, müşterilerini onlara müptela haline getiriyor.

Advertorial

2007’den bu yana Bahçeşehir’in en seçkin restoranları arasında yerini muhafaza eden Real Balık, yeniden yapılanması ve restore edilmesinin ardından, koşulsuz müşteri memnuniyeti ve sağlıklı lezzetler sunmak adına emin adımlar ile ilerlerken, butik restoran kalma hedefinden de asla taviz vermiyor. Real Balık’ta karşılaşacağınız iç-dış mekan modern ve ferah konsept, soft ışıklandırma ile bir bütünlük sağlıyor. Fonda çalan taşplak eşliğinde ise, kendinizi Ege’nin bir kasabasında hissedebilirsiniz.

Yazlık bahçesi, muhteşem derinliği

Real Balık, gerek özel ve gerekse iş hayatı ile ilgili önemli kararlar öncesinde soluklanacağınız bir mekan ve bu mesajı müşterilerine yönetim noktası anlamına gelen “The Executive Point” cümlesi ile veriyor.

İletişim ve rezervasyon:

Bahçeşehir Gölet Mevkii (Prestige Mall yanı), 1nci Kısım Mh. Doğa Parkı Cd. No:11/F Bahçeşehir-İstanbul

T:+90 212 669 79 89 - F:+90 212 669 79 88 - M: info@realbalik.com - www.realbalik.com

Yerel

Bahçeşehir Park’ı ve Çocuk Oyun Alanı yenilendi...

Başakşehir Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü yürüttüğü özenli bir çalışma ile Bahçeşehir Parkı (Gölet) bölgesi ve mevcut çocuk Parkı’nı yenileyerek Bahçeşehir’e yeni bir nefes alanı oluşturdu.

Başakşehir Park ve Bahçeler Müdürlüğü, iki etaptan oluşan projeyle, bölgede tehlike arz eden ağaçların yerine yeni ağaç dikimini gerçekleştirirken, kullanılamaz durumda olan Çocuk Parkı’nı yenileyerek, çevre düzenlemeleri gerçekleştirdi.

etkilediği, bu ağaçların devrilme tehlikesi arz ettiği tespit edildi. Kesilmesi zorunlu olan ağaçlar, kesilme sebepleri, Orman Mühendisleri Odasından onaylı bültenle 2 ay süreyle bölge halkının bilgisine ve onayına sunuldu. Halktan alınan olumlu destekle başlatılan projenin birinci kısmında, 9428 m2'lik alanın peyzaj düzenlemesi gerçekleştirilirken, Bahçeşehir (Gölet) bölgesinde 65 adet Akkavak ağacı kesildi. Kesilen ağaçlar’ın yerine bölge özelliklerine (topoğrafik ve mikro klima) uygun 160 adet ağaç dikildi, ağaç türleri yenilendi ve çoğaltıldı. Ayrıca bu bölgeye 6700 adet çalı, 9500 adet yer örtücü dikilerek, 4000 m2 alan hazır çim ile yeşil-

Özelikle astım, bronşit gibi rahatsızlığı olan bölge halkının isteklerini dikkate alarak oluşturulan projeye, bölgede inceleme yapılarak başlandı. Orman Genel Müdürlüğü ile ortaklaşa yapılan araştırmalarda, Bahçeşehir Parkı (Gölet) etrafında ve içinde bulunan Akkavak ağaçlarının pamukçuklar ile insan sağlığını ve yaşam kalitesini olumsuz yönde

lendirildi. Park ve Bahçeler Müdürlüğü projede ayrıca oyun alanında masal ve hayvan figürlü banklar kullanarak, çocukların parklara olan ilgisini artırmayı hedefliyor.

Engelli Vatandaşlar unutulmadı...

2428 m2 andezit, bazalt ve taban tuğlası ve 300 adet dekoratif ışıklı taş ile aydınlatılarak düzenlenen yürüyüş yolları, salıncaklar ile engelli vatandaşların parklardan daha rahat yararlanabilmelerine olanak sağlandı. Bahçeşehir halkının kullanımına sunulan “Park ve Çocuk Oyun Parkı Projesi” bölgenin çehresini değiştirerek çocukların yüzünü güldürürken, vatandaşların da takdirini kazandı.

AK Parti Başakşehir Kadın Kollarında Kongre Heyecanı...

Türkiye’de düzenli bir şekilde kongre yapan tek kadın kolları olma özelliği taşıyan AK Parti Kadın Kolları’nda Başakşehir İlçe Kadın Kolları başkanlığına Özlem Erol, yeniden başkan seçildi.

Başakşehir Kadın Kolları 1. Olağan kongreye, delegelerin ve üyelerin ilgisi büyük olurken, Genel Merkez Kadın Kollları Başkanı Güldal Akşit ve Genel Merkez MYK üyeleri, İl Kadın Kolları Başkanı Ayfer Yaman, İl Teşkilat Başkanı Halis Dalkılıç ve ilçe başkanı Ayhan Özgürel ve Başakşehir belediye başkan yardımcıları ve çok sayıda protokolün katılımlarıyla gerçekleşti. Bahçeşehir Muhsin Ertuğrul Sahnesinde Yapılan ve tek liste halinde gidilen seçim sonucunda Özlem Erol 2. kez Kadın Kolları Başkanlığına seçildi. Kongrenin açılış konuşmasını yapan Başakşehir Kadın Kolları İlçe Başka-

nı Özlem Erol, katılımcıları selamladıktan sonra teşkilata emeği geçenlere teşekkür ederek başladığı konuşmasına, “Ak Parti Başakşehir Kadın Kolları olarak kadınların siyasette yerini alması için elimizden gelen tüm gayreti gösterdik. Siyasette sadece vitrine konan kadın değil; halkın sorunlarını dinleyen, onlarla iç içe, sokak sokak, ev ev yaşayan kadının gerçek olduğunu oy oranlarıyla Başakşehir’de ve İstanbul’da Kadın Kolları olarak ispatladık. Başakşehirli kadınlarımızın sosyal kimlikten siyasal kimliğe geçiş süresini hızlandırmak için elimizden gelen gayre-

ti gösterdik. Öyle ki ilçemizde sadece bir siyasi parti kadın kolları teşkilatı değil, en etkili ve en istikrarlı kadın hareketi olduk. Başakşehir kadın kollarımız, kadının ailesi içinde ve toplumda üstlendiği misyonu, teşkilatımızda da üstlenmiş, daima yapıcı, birleştirici ve bütünleyici bir güç olmuştur. Kongreler her zaman yenilenme ve bereketi beraberinde getirir.

Kadın Kollarımızın Başakşehir’deki bu ilk kongresinin hayırlara vesile olmasını diliyor, evinin işini gece yapıp, gündüz gerekirse bebeği ile bu davaya gönül vermiş, ter ve gözyaşı dökmüş, emeği geçmiş tüm kardeşlerime teşekkür ediyorum” diyerek sözlerini sonlandırdı. İlçe Başkanı Ayhan Özgürel; “AK Parti Başakşehir İlçe Teşkilatı Olarak; Ana Kademe, kadın kolları ve gençlik kolları birimlerimizle başarılara imza atmış bir ilçe teşkilatıyız. Yapılan bu kongrenin ilçemize, ilimize ve memleketimize hayırlar getirmesini temenni ediyorum. 3 yıldır bu görevi en iyi şekilde yapan ilçe kadın kolları başkanı Özlem EROL’a göstermiş olduğu üstün başarıdan dolayı teşekkür ederim.” dedi.

8

VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

Aktüel

Tarihe geçen ÖPÜCÜKLER

M.S. 300: Orijinal alkolmetre...

Roma’da erkekler işten eve döndüklerinde “Tatlım eve geldim” in eski bir versiyonu değil ama karılarını mutlaka öperlerdi; hanımefendilerin gün içinde alkol alıp almadıklarını saptamak için.

1907: Hershey's Kiss...

Söylentiye göre ürünün adı makinenin çikolatayı taşıyıcı banta düşürürken çıkardığı ses yüzünden verildi.

1990: Bir dakikada en çok öpücük...

Alfred Wolfram Minnesota Rönesans Festivali’nde sekiz saatte 8 001 kişi öpüyor...

(Dakikada 16 kişiden fazla eder...)

2003: Madonna ve Britney’den sahne şovu...

1923: Fransız öpücüğü...

1590’lar: Romeo bir öpücükle ölür...

Shakespeare'in ünlü oyunu Romeo ve Juliet’in bilinen ilk performansı iki bahtsız sevgilinin dudak dudağa ölümü ile perde kapatır…

1763: Öpücük yerine X...

Öpücük ilk kez X harfi ile sembolize edildi...

1896: Sinemada ilk öpücük...

Adından mütevellit sinemada ilk öpücük The Kiss filminde John Rice ve May Irwin tarafından sergilendi. Bu bir dakikadan az süren film bir Broadway şovu olan The Widow Jones’un kapanış sahnesinde gösteriliyordu ve zamanında daha çok öfke eğilimli büyük yankı uyandırmıştı.

10 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

İngiliz ve Amerikalı bayanlar bu duygusal öpücüğün rüzgarında kalınca zaman kaybetmeden ‘Fransız öpücüğü’ unvanını verdiler düşkünü Avrupalı kız kardeşlerine çamur atmak için. Ama Fransız kadınlarının doğru yolda olduğunu fark etmeleri uzun sürmedi.

1937: Beyaz atlı prens Pamuk prensesi öper...

Yaşadığı ülkenin en güzel kızı olan bir prenses artı çekici bir prens ve işte size klasik.

1945: Life dergisi ayağımızı yerden kesiyor...

Bir denicinin bir hemşireyi sokakta öperken çekilen fotoğrafı kapak yapan Life gerçek romansın simgesi haline gelen tek ayak havaya pozisyonunu bilinçaltımıza kazıyor.

MTV Müzik Ödülleri törenine damga vuran Madonna ve Britney Spears’in öpüşmesi uzun zaman konuşulmaya devam etti.

2004: Dünyanın en uzun öpüşmesi...

İtalya’da bir çift Andrea Sarti ve Anna Chen Sevgililer Gününde 31 saat 18 dakika ve 33 saniye öpüşerek rekoru belirledi. Andrea rekoru kırdıktan sonra oksijen takviyesine ihtiyaç duydu. Bir önceki rekor 30 saat 59 dakika ile Amerikalı çift Rich Langley ve Louisa Almedovar’a aitti.

Hemen şimdi: Sıra sizde!..

Kişisel tarihinizi yazın ve beklemediği bir öpücük ile sevgilinizin nefesini kesin!..

Huysuz SARIŞINLAR...

Yapılan bir araştırma sarışın kadınlarla ilgili ilginç bir özelliği ortaya koydu.

ABD’de California Üniversitesi’nce yapılan bir araştırmaya göre, sarışınlar daha hırslı ve saldırgan oluyor. İşin garibi saçlarını sarıya boyatan kadınlar da doğuştan sarışınlar gibi agresif oluyor. Araştırmada farklı fiziksel özelliklere sahip 156 kadın üniversite öğrencisinin davranışı gözlendi. Araştırmanın sonunda olaylar karşısında esmerlerin daha “olumlu” davrandığı görülürken, sarışınların, “savaşa gidelim” havasında oldukları belirlendi. Araştırmada ayrıca, çekici kadınların kontrollerini daha çabuk kaybettiği de görüldü. Uzmanlar, bu etkinin genetik olmadığını vurguluyor.

Sarışın olmayan, fakat saçlarını sarıya boyatan kadınların da kısa süre sonra agresifleştiği belirlendi.

Moda

2011-2012 Kışının Trend

Renkleri...

2011 – 2012 Sonbahar / Kış sezonunda en çok giyeceğiniz renkleri ve nasıl kullanacağınızı biliyor musunuz?.. İşte yeni sezonda revaçta olacak olan renkler...

Parlak detaylar...

Giydiğiniz kıyafetler yumuşak tonlardan ve buğulu renklerden oluşsa da takacağınız eşarp ve çanta mutlaka parlak renklerde olmalı.

Eşarp, çanta, şapka, çizme ya da bir çift eldiven... Renkler arasındaki dengeyi sağlamak adına biraz kurnazlık yapın ki; kış ortasında sıradan bir görüntünüz olmasın. Örneğin; kış boyunca canlı tonlardaki turuncu çok moda olacak. Ama bu turuncuyu doğru bir şekilde siyah ile kombinlediğiniz anda çok asil ve cool bir duruş yakalayacağınız kesin. Tıpkı Burberry Prorsum, Blumarine, Dolce&Gabbana ve Etro’da olduğu gibi... En az turuncu kadar sezonun ‘hit’ renklerinden biri de fuşya. Fastastik görünüm sağladığı kadar şıklığı yakalamak isteyenler fuşyanın esaretine kapılabilir!..

TREND

Yumuşak renkler...

TREND

Şarap rengi...

Aslında farklı renkler denemek istiyorsunuz ama bir o kadar da turuncu, fuşya ve limon sarısından sıkıldınız... Şarap rengini deneyin!.. Her yaş, her tip ve her karaktere tam oturan bir renk olduğu için şarap rengini korkmadan kullanabilirsiniz. Üstelik şarap rengi zenginliği ve lüksü de temsil eder. Şarap rengi çok koyu kaçar diye düşünüyorsanız, üzüm rengi tonlarında bir renk tercih edebilirsiniz. Buna en iyi örnek olarak Burberry bordosu, diyebilirim.

TREND 3

2

1

Sonbahar ve kış aylarının, ilkbahar ve yaz kadar renkli ve parlak geçmeyeceği bir gerçek. Ancak bu; siyah, gri ve kahvelere boğulacağız demek de değil elbette...

Yeni sezonda fazla ışıltılı ve parlak olmamak üzere lila, üzüm, yeşil ve yavruağzı tonlarından dilediğinizi tercih etmekte özgürsünüz.

Bugüne kadar feminenliği ön plana çıkaran markaların başında gelen Missoni, yeni sezonda androjen bir görüntü yakalamak isteyenler için isli renkler kullanmayı tercih etmiş.

Gece mavisi...

Günün herhangi bir saati, her ortamda size uyum sağlayabilecek ve cesurca kullanabileceğiniz bir renk; gece mavisi.

TREND 5

Desenler...

TREND

7

2011-2012 Sonbahar / Kış sezonuna damgasını vuracak trendlerin başını desenler, çekiyor.

Parlak renkler...

TREND

4

Özellikle özel davet ve gecelerde, parlak renkler kullanmak isteyebilirsiniz. Yeni sezonda özellikle gecelerin en çok tercih edilecek tonlarından biri de; parlak renkler.

14 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

Nötr renkler...

Monoton görünümü bir anda ortadan kaldıran leopar, piton, ekose ve geometrik desenler sayesinde siz de havanızı değiştirebilirsiniz.

Tasarımcıların ve modacıların en çok sevdiği renklerden biri de; nötr renkler. Aklınıza gelebilecek her ton ve parlak renkle de kombinleyebileceğiniz için nötr renkleri korkmadan kullanabilirsiniz. Mesela; siyah en iyi nötr renk!.. Giyildiğinde insana şıklık ve asalet katar.

Beyaz, siyah ile kontrast sağladığı gibi diğer tonlarla da uyum sağlar.

Masumane, saf ve doğal bir görünüm için beyaz tek başına da kullanılabilir. TREND 6

Moda

2011 - 2012 Kışının Olmazsa Olmazları...

2011 - 2012 Sonbahar - Kış koleksiyonlarının 60’lı yıllardan fırlarcasına bizlerle buluşacağını önceden belirtmiştik. Yeni koleksiyonlara ve tasarımcıların moda anlayışına bakacak olursak; deyim yerindeyse anneannelerimizin sandıklarında sakladığımız kürk etolleri, kabanları ve hatta trençkotları çıkaracağız.

Sezonun en iç açıcı olmazsa olmazı; yaz renklerini kış boyunca üzerimizde taşıyor olacağımız. Kışın asil rengi siyah dışında kahve, vizon, camel ve mürdüm tonları ve beyazın dışında birbirinden canlı krem, sarı, mavi ve mercan rengi kıyafet ve ayakkabı&çanta ve aksesuarlarımızla buluşacak. Hatta renk cümbüşü yaşanacak bile denilebilir...

Geçtiğimiz yazdan bu yana hakimiyetini sürdüren fötr şapka modası, bu kez tüvit ve keçelerle buluşarak başımızın üzerinde taht kuracak. Ceket modellerini merak edenler de; ceketlerin tıpkı gömlek ve bluz gibi

boydan kısalacağını belirteyim. Kruvaze tasarlanan ceket modelleri ağırlıklı olarak çift sıra düğmeli veya iri tek düğmeli olarak kullanılacak.

Gelelim etek ve elbise modellerine... Yaz boyunca yüksek giydiğiniz eteklere dikkat çekmek gerekiyor. Kış boyu etek trendleri şöyle olacak; tam bel kısmını saran korsajlı modeller revaçta olacak ve dizüstü modellerden oluşacak. Önden pileli dar paça pantolonlarla yün modeller de ince kemerlerle buluşarak 70’li yılların havasını estirecek.

Giydiğiniz her parçada tüy aplike ve apolet tarzı aksesuar kullanmaya da hazırlanın.

Deri Bağıra Bağıra Geliyor...

Yeni sezonda hit parçaların başında gelecek olan deri modası, çaktırmadan değil deyim yerindeyse bağıra çağıra geliyor!..

Ofiste, sokakta, gündüz gezmelerinde ya da şık bir akşam davetinde bile giyeni şık ve trendy gösterecek olan deri parçalar, sadece ceket ya da mont olarak kullanılmayacak.

90’lı yılların başında çocuk olanlar, annelerinizi hatırlayın!.. Deri etekten deri yeleğe, deri pantolondan deri şorta kadar her şeyleri deriydi... Şimdi aynı akım geri döndü ve şimdi derilere bürünmek için sıra bizlerde.

Deri modasını gündeme getiren ve bir anda yıldızının parlamasını sağlayan markaların ve tasarımcıların başında da; kalem etek ve zarf kollu deri ceketleriyle yeni bir akım yaratan Yves Saint Laurent, deri ve kaşmiri bütünleştiren Rick Owens ve jarse elbiseleri yeniden şekillendiren Alexander Wang geliyor.

Kış Erkekleri Çok Farklı!..

Moda lafı geçince, hep kadınları konuşuyoruz. Kadınların yeni ayakkabı koleksiyonu, kadınların yeni etek boyu, kadınların renk skalası derken erkekler unutulup gidiyor. Halbuki moda devleri erkekler için de çalışıyor. Hem de yepyeni akımlar yaratarak!..

Mesela geçtiğimiz sezon bazılarının hiç hoşuna gitmeyen erkeklere özel ‘skinny’ tipi jean ve pantolon modelleri önümüzdeki kış revaçta olacak mı?.. Eşe, sevgiliye hangi modellerde bot ve ayakkabı hediye etmeliyiz... İşte yanıtları!.. Öncelikle belirtmeliyiz ki; Costume National Homme, Salvatore Ferragamo, Gucci, Versace, Roberto Cavalli, Giorgio Armani ve Vivienne Westwood gibi markalar, 2012 Erkek Kış Koleksiyonu’nu hazırlarken erkeklerin bu kış çok üşüyeceğini ön görmüş. Öyle ki, erkeklere özel kürklü paltolar, kürk yaka ve kürklü aksesuarlar en renkli halleriyle gündemde olacak. Örgü, hala revaçta. Her sezon farklı kesimlerle dikkat çeken takım

elbiseler, bu yıl 19’uncu yüzyıl İngilteresi’nin ‘dandy’ stilini erkeklere sunuyor. Zamanının aristoratik erkeklerinin giyim tarzını günümüze taşıyan bu akım; ‘güzel giyinme’ kavramından yola çıkıyor. 2012 Kış’ında erkeklerin rengârenk olacağını da hemen belirtelim. Paris ve Milano Moda Haftaları’nda sergilendiği gibi özellikle kazak ve kabanlar canlı ve neon renklerle donatılmış, aklınızda bulunsun. Yanınızdaki erkeği capcanlı turuncu bir kazağın içinde, fıstık yeşili bir kabanla ya da neon renkli bir pantolonla görmeye şimdiden alışın.

Erkekler, ayakkabı söz konusu

oldu mu ne giyecek diye merak ediyorsanız; asker ve avcı tipi botların ‘in’ olacağını söylemeliyiz.

VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11 15

Yaşam

İlişkide sorun olan

10 SÖZ...

En iyisi mutlu bir evlilik ve ilişki için bu sözleri sarf etmeden önce bir daha düşünelim!..

Evliliğinizde her şey çok iyi giderken, bu cümleleri kullandığınızda her şeyi mahvedebilirsiniz. Çünkü bu ‘erkeksavar’ ifadelerin altında yatan, ilişkinizle ilgili çok büyük sorunlar var demektir. Bu cümleleri ilişkinizde kullanmamanızı tavsiye eder ve mutlu bir ilişki için önerilerimizi bir okuyun diyoruz!..

“BEN DEMİŞTİM...”

Aslında bu cümleyi sadece evliliğinizde değil, tüm ilişkilerinizde sarf etmemelisiniz.

Evet, siz bir şey öngörüp karşınızdakini uyarmış olabilirsiniz ve karşınızdaki sizi dinlememiş, aynen öngördüğünüz duruma düşmüş olabilir. Konu her ne olursa olsun, “Ben demiştim” veya “Ben bunu sana söylemiştim” gibi cümleleri kullanmayın. İtici güce sahip bu tip ibareler (ifade edilmediği zaman da bakışlar) mutlu bir evliliği bir savaş alanına dönüştürebilir.

“KEŞKE...”

‘Keşke’ geçmişte yaptığımız bir şeyle ilgili duyduğumuz pişmanlığın en net ifadesidir.

Kendimizi pozitif hissetmemiz için bu kelimeyi kullanmamız doğru olmadığı gibi, eşimizle ve ilişkimizle ilgili konularda bu kelimeyi sıklıkla dile getirmemiz sağlıklı olmayacaktır. Hele ki ‘keşke’yi eşinizin fiziki özellikleriyle ilgili cümle içinde kullanırsanız (“Keşke daha az tüyün olsaydı” veya “Keşke daha kaslı olsaydın” gibi) ilişkiniz pek de iyiye gitmeyecek demektir.

“ONUN KOCASI BÖYLE YAPMIYOR AMA...”

Partnerinizi Brad Pitt’le de karşılaştırsanız, çevrenizdekilerin eşleriyle de karşılaştırsanız; karşılaştırma karşılaştırmadır!.. Ve karşınızdaki için oldukça moral ve sinir bozucu bir durumdur. Çünkü birini biriyle karşılaştır16 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

manız demek, ona karşı memnuniyetsizliğiniz şeklinde algılanır ve ilişkiye ciddi zararlar verebilir.

“SEN BECEREMEZSİN, VER, BEN YAPAYIM...”

Hele ki konu bir vidayı sökmek veya televizyonun kablosunu bağlamaksa... Bu cümleyi asla kullanmayın. Erkeklerin kendileriyle en çok övündüğü konulardan biri de el becerileri, tamirat işleridir. Siz de yapabiliyorsunuzdur belki, ama bu seferlik tutun kendinizi. Bırakın tamirat çantası onun olsun; siz de yatın koltuğa, uzatın ayaklarınızı!..

“SEN ZATEN ŞÖYLESİN, SEN BÖYLESİN...”

Bir insanın kişiliğine dair konuşmak, kime yapılsa yanlış bir harekettir. Hele ki bir tartışma esnasında “Sen zaten kötü bir adamsın” veya “Sen çok bencilsin” gibi kişiliğe dair sert ifadeler kullanmak, ilişkinizde kolay kolay iyileşemeyecek yaralara yol açabilir. Unutmayın, eşinizin kişilik ve karakteri üzerine değil de; sizi üzen, sinirlendiren hareketleri, eylemleri üzerine konuşmanız çok daha sağlıklı olacaktır.

“ONA DA BÖYLE YAPIYOR MUYDUN?..”

Kıskançlık, hele ki eski defterleri açtıran bir kıskançlık, ilişkiyi en olumsuz etkileyen şeylerden birisidir. Kıskançlığın aslında bir kişilik bozukluğu olduğunu hatırlayıp hala bir şeyleri sorgulamakta kendinizi durduramıyorsanız, bir de şunu düşünün: adı üstünde ‘eski’ ilişki bitmiştir ki siz bir ilişki yaşıyorsunuzdur.

“NİYE?..”

‘Niye’ yerinde ve dozunda kullanıldığında

çok normal bir soru ifadesidir. Ama çok sık kullanılmaya başlandığında rahatsız edici boyuta, hatta karşınızdakini çıldırtma boyutuna kadar gelebilir. “Niye bugün benimle ilgilenmiyorsun”, “Niye saçımı fark etmedin” gibi ardı ardına gelen soru cümleleri bir erkeği o ortamdan rahatlıkla kaçırabilir.

“BEN SENİN İÇİN YAPMIŞTIM...” İyilik, fedakarlık... Tabi karşılığını gördüğünüzde daha da keyifli bir hal alır, ama temelinde bu eylemler karşılıksız olarak düşünülmelidir. Eğer karşılığını hiç göremediğiniz bir durum varsa, partnerinizi karşınıza alıp konuşmanız en doğrusu olacaktır. En yanlış olan ise “Ben senin için yapmıştım ama...” gibi başlayan cümleler kurmak olacaktır.

“BUGÜN CANIM İSTEMİYOR...”

Yanlış yatak cümlelerinden birincisi... Elbet her zaman aynı tutkuyu ve şehveti yakalamak mümkün değil biliyoruz, biz de size sürekli istekli olun demiyoruz zaten!.. Ama “Bugün canım istemiyor”, “Çok başım ağrıyor, başka zaman” gibi yatak cümlelerinin sürekli kullanımının evliliğinizi kötü etkileyeceğini unutmayın. Çünkü cinsel sorunlar, evlilik problemlerinde en çok karşılaşılan konudur.

“KREDİ KARTINI ÖDÜNÇ VEREBİLİR MİSİN?..”

Eşinizi evden kaçırmak istiyorsanız işte ona bu soruyu sorabilirsiniz. Şaka bir yana, bu soru da erkekleri oldukça korkutabilir. Kadınların alışverişe düşkünlüğü tartışılamaz.

Bu nedenle bir erkeğin eşine ödünç vereceği kredi kartı, ay sonu gelecek yüklü bir faturanın da ayak sesleridir.

E C Z i L i G N i “ Englis h is easy NOW ”

YETİŞKİNLER İNGİLİZCE KUR PROGRAMI

1 AY SPEAKING PROGRAM

KUR TEKRAR I HEDi YE

1 KUR

790 TL

Özel Derslerde Çok Uygun Fiyatlar

YOUNG LEARNERT

İlköğretim Öğrencilerine Özel 7 Kişilik Sınıflarda Hafta İçi Kursları Gölet Yolu Badem 16 Villa 01 Bahçeşehir - İSTANBUL (Eski Bahçeşehir Üniversitesi Öğrenci Yurdu Karşısı)

669 00 71

Eğitim

Çocuklara Para Kavramını Öğretecek

Oyunlar... Çocuğunuza para kavramını oyunla öğretebilirsiniz.

Bunun için yaş gruplarına göre seçebileceğiniz oyunları...

1-2 yaş çocuklar için Hesaplama; Çocuğunuza biraz bozuk para verin, kendinize de ayırın. Ortaya da bir miktar para koyun. Şarkı söylerken birbirinizle para alışverişi yapın, şarkı bittiğinde para en son kimde kaldıysa elindeki ve ortadakiyle beraber onun olsun. Daha sonra çocuğunuza kimin kazandığını öğrenmesi için parayı saymasına yardım edin.

Saklama bulma; Ufak plastik bir saksıya koyduğunuz bozuk paraları kuma gömün. Ve çocuğunuzun plastik bir kaşıkla ya da parmaklarıyla onu bulmasına yardım edin. Çocuğunuzun kazarak çıkarttığı her bozuk parayı tanıtın ve bulduğu hazineyi kümeler halinde sıralamasını sağlayın. (Bozuk paralar 3 yaşın altındaki çocuklar için boğulma tehlikesine sebep olabilir.) Çantadan para çekme; Bozuk paraları bu sefer bir çantaya atın. Çocuğunuz çantadan çektiği miktar kadar zıplamasın. 1 TL bir sefer, 5 TL beş sefer zıplama gibi. Paranın değerini bilemediği zamanda ceza olarak 10 öpücük vermesini söyleyin.

Bul bakalım; Masanın üstüne demir paralardan 1 TL, 50 kuruş, 25 kuruş ve 10 kuruş koyun. Daha sonra çocuğunuza en küçük değerdeki ve en büyük değerdeki parayı sorun. Yeni bir set oluşturun ve bu sefer 5 kuruş da koyun.

En küçük değerde iki madeni parayı bulmasını söyleyin.

18 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

3-5 yaş çocukları için...

Para karşılaştırması; Çeşitli medeni paraların üzerindeki yazıları kare kare kağıtlara yazarak çocuğunuza verin. Daha sonra ona elinizdeki paraları gösterin ve kağıdın üzerindekiyle aynı olanı havaya kaldırmasını isteyin. Böylece karşılaştırma yöntemiyle para değerleri çocuğunuzun zihnine yerleşmeye başlamış olur.

Yap-boz gibi; İnternetten farklı para değerlerinin resimlerini indirin. Çıktısını alıp orijinal boyutlarında kesin ve çocuğunuzun gösterdiğiniz şekilde dizmesi için karıştırın. Takıldığı yerde gerçeklerine bakmasına izin verin.

Tahmin et ne kadar?..; Parayı katlayın ve sadece bir ucu görünsün, üzerinde Atatürk resmi olan koyu yeşil renkli bir paranın kaç TL olduğunu sorun.

Böylece çocuğunuz tahmin etmeye çalışırken zihnindeki parayla ilgili öğrendiklerini devreye sokacak.

6-10 yaş çocukları için...

Ona belli bir miktar harçlık verin. Örneğin 5 TL verip 3 TL ile neler alabileceğini sorun. Karşılaştırmalar yapın.

Para dolu bir şişe; Cam bir kavanozu bozuk paralarla doldurun. Sonra çocuğunuza gösterip içinde ne kadar para olduğunu tahmin etmesini isteyin. Son olarak da kavanozu ona verin ki tahmini doğru mu değil mi öğrenmek için içindekileri saysın.

Alışveriş dersi; Sevdiği şeyleri önüne sıralayın; meyve, kraker, etiket, silgiler gibi ve post-itlerle fiyatlandırın. Çocuğunuza bozuk para verin ve almak istediği şeyler için para ödemesi gerektiğini söyleyin.

Advertorial

33 YILLIK DENEYİM ŞİMDİ YÜZ YÜZE EĞİTİM ZAMANI...

Gülsevim EKMEKÇİ Evrim Grup Dershanesi Kurucusu

EĞİTİMDE BAŞARI ÖYKÜSÜ Sizi biraz tanıyabilir miyiz?..

Ben, Gülsevim Ekmekçi. 25 yıl devlette öğretmenlik yaptım. 33 yıllık eğitimciyim.

Evrim Grup Dershanesi’nin kurucusuyum.

Sekiz yıldır da Özel Evrim Grup Dershanesi olarak Bahçeşehir’lilere hizmet vermekteyiz. Çok sevdiğim meslek olan öğretmenlik bana çok şey kazandırdı. Kazandıklarımı insanlarla paylaşmak için emekli olunca da bu işe girdim. Topluma yararlı olmak ve gençlerimizin eksiklerini tamamlayıp kendine güvenen, başarılı, idealleri olan gençleri topluma kazandırmak ve yol göstermek. Bunun içinde en güzel yer Özel Evrim Grup Dershanesi.

Eğitim felsefemiz asla başarısızlık yok.

Evrim Grubun eğitim anlayışı hakkında bilgi verir misiniz?..

Evrim Grup 2004 yılında kuruldu. Sekiz senelik bir geçmişi var. İşimizde oldukça tecrübeliyiz ve bu işi iyi yapıyoruz.

Bireysel ve kişisel eğitim çocuklar için oldukça önemli. Bazı çocuklar var ki gerçekten bire bir ilgilenilmeyi gerektiriyor, bu tarz çocuklar toplu halde eğitim alamıyorlar. Bizde başarıyı yakalamak adına bu çocuklara bireysel eğitim veriyoruz.

Diğer taraftan başarılı olan bir öğrenci de verdiğimiz eğitim sayesinde daha üst seviyelere ulaşıyor.

EVRİM GRUPLU OLMAK İÇİN

BİZİ ARAYIN; (0212)

Bizim amacımız evde öğretmen ihtiyacını ortadan kaldırmaktı. Bazen öyle veliler geliyorlar ki, evlerinin etüt merkezi haline döndüğünü söylüyorlar. Biz onları bu düşünceden kurtarmak için kurulmuş olar bir kurumuz. Biz aldığımız öğrenci ile hem toplu hem de bireysel eğitim yapıyoruz.

Toplu ders diye belirttiğim sınıflar da en fazla 5 kişilik oluyor. Velinin isteğine göre bu sayı değişebiliyor aynı zamanda hafta içi öğrencilerimize bire bir ders veriyoruz ve bunun öğrenciler için yararlı olduğunu görüyoruz.

Kurumumuz hangi yaş grubuna hitap ediyor?..

Kurumumuz oldukça geniş bir yelpazede eğitim vermekte. İlkokul çağından YGSLYS’ye kadar eğitim verdiğimiz öğrencilerimiz bulunuyor. Bildiğiniz gibi bu civarda KPSS eğitimi veren bir kurum yok ve buna ihtiyaç olduğunu görüyoruz. Bu ihtiyacı karşılamak için bu sene KPSS bölümü açmayı düşünüyoruz. Kurumumuz oldukça geniş bir alana sahip, bu da daha fazla kişiye eğitim vermemizi sağlıyor. İngilizce, Fransızca ve Almanca olmak üzere yabancı dil eğitimi veriyoruz. Bize gelen öğrenciler ister grup olarak, isterlerse de bireysel olarak eğitim alabiliyorlar. Kısacası biz, kurum olarak veli bezden ne

669 58 58

istiyor ise ona göre şekil alıyor ve bu şekilde eğitim veriyoruz.

Kadronuzdan bahseder misiniz?..

2011 – 2012 öğretim yılında kadromuzu çok titizlikle seçtik ve iddialıyız. Branşlarda kendi dalında yıllarını bu mesleğe vermiş tecrübeli ve iyi bir öğretmen kadrosu oluşturduk. Gelen öğrencilerimiz de bunu görüyor. İsteyen herkese tanıtım dersleri yapılıyor, görüp kararlarını veriyorlar.

Zaten biz, 8 yıldır YGS-LYS’de % 100 başarılıyız. Başarı tesadüf değildir ve bir kurum 8 yıldır % 100 başarılıysa bu işi bilerek yapıyor demektir. Biz kendimize güveniyoruz.

Sizi başarılı bir kurum olarak duyuyoruz başarınızı neye borçlusunuz?..

Reklamlarımızda da belirttiğimiz gibi SEVGİ, İLGİ ve BİLGİ.

Velilere ve öğrencilere son olarak neler söylemek istersiniz?..

Veli ve öğrencilerimize iyi bir eğitim ve öğretim yılı diliyorum. Öğrencilerimizin başarılarının devamını diliyorum. Velilerimizden ise çocuklarının ihtiyaçlarını iyi belirlemelerini ve buna göre seçim yapmalarını tavsiye ediyorum.

DEFNE 04 VİLLA 33-34 BAHÇEŞEHİR-İSTANBUL

Aktüel

Yavaş çiğne, KİLO VER!..

Ne kadar çiğnerseniz o kadar az yemek yiyeceğiniz teorisi bir kez daha kanıtlandı.

Bir grup gönüllü ile yapılan incelemeler sonucu, her bir lokma 40 kez çiğnendiği takdirde kalori alımının yüzde 12 oranında düştüğü ortaya çıktı. Pek çok uzman rahat ve yavaş yemek yemenin beyinde tokluk hissi yarattığına dikkat çekiyor. Bu sayede ayrıca açlık hormonu olan "ghrelin"in seviyesi de düşüyor.

Milliyet gazetesinde de yer alan habere göre, Harbinli doktorların incelediği 16 orta kilolu ve 14 obez kişide ortaya çıkan

Bilim adamları yemek yerken konuşmak yerine fazla çiğnemenin daha faydalı olduğunu ortaya koydu.

farklı çiğneme alışkanlıkları şaşırtıcı. Obezlerin, yiyecekleri normal kiloda olanlarla aynı hızda çiğnemesine rağmen daha çabuk yutması ilgi çekici.

Diğer bir araştırmada ise, tüm gönüllülerden kendilerine verilen kekleri önce 15 defa, ardından 40 kez çiğnemesi istendi.

Araştırmanın sonucunda kilosu ne olursa olsun yavaş çiğnemeyi başarabilen kişilerin yüzde 12 oranında daha az kalori aldığı kaydedildi. Bu da, çiğneme hızıyla kalori alma seviyesinin doğru orantılı olduğunü gösteriyor.

Parlak, Kürklü ve Romantik Bir Sezon... Önümüzdeki kış boyunca timsah ve yılan derisi, kürk ve payet başta olmak üzere 60’lı yıllara ait ne varsa kullanmaya hazırlanın. Zira Prada, Bottega Veneta, Calvin Klein ve Jean Paul Gaultier başta olmak üzere moda devleri 60’lı yılların modern ve ihtişamlı imajını gözler önüne seriyor. Çoğu markanın 2011-2012 Sonbahar&Kış koleksiyonunda, kadınların lüks tutkusunun simgesi olan yılan derisi ve kürk gibi materyaller; petrol yeşili, bej, limon sarısı, turuncu, kahverengi, siyah ve beyaz gibi sezonun çarpıcı renkleriyle birlikte kullanılarak, hedef kitlesi olan modern şehir kadınını daha da dikkat çekici ve sofistike bir hâle getirmeyi amaçlıyor.

60’lı yılların Twiggy stiline göz kırpan büyük renkli düğmeli ve grafik baskılı sevimli

Dizüstü Çizmelerin

Şanı Sürüyor!.. Önümüzdeki 2012 Kış sezonunda erkeklerin boynu bir parça ağrıyacak.

Zira, kadınlar platform ve yüksek topuklu çizmelerle sezonu karşılayacak. Bütün ezberinizi bozun, dedirtecek kadar şaşırtıcı bir değişimle karşımıza çıkacak olan 2012 Kış sezonunda giyeceğimiz çizme modelleri, feminen olduğu kadar spor versiyonlarıyla da göz dolduracak.

Mümkün olduğu kadar ince ve yüksek topuklu olan çizmeler süet, nubuk, krokodil ve deri versiyonlardan oluşuyor. Resmi bir iş kıyafetiyle de jean bir pantolonla da 20 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

uyum sağlayabilen yüksek çizmelerin renk skalası da oldukça geniş.

Vahşi doğa temalı olarak da tasarlanan çizme modelleri arasında pitonun yeşili, sarısı hatta pembesi de koleksiyonlardaki yerini çoktan aldı.

Kısacası geçen sezon kendini benimseten dizüstü çizmelerin şanı bu sezon da sürecek. Renkli, püsküllü hatta farklı desenlerle alternatif sunacak olan çizme modelleri günün her saati şıklığınızı tamamlayacak.

elbiseler ve mantolar, yeni kış koleksiyonlarının bir diğer ilgi çekici yönü. Parlak renklerdeki payet, tül ve kürklerle süslenen gece elbiseleri ise; koleksiyonun romantik ve çarpıcı havasıyla uyum içinde ışıltılı bir görünüm sergiliyor.

60’lı yılların tarz ve trendlerine oldukça yer veren markalardan Prada ağırlıklı olarak geometrik desenlere yer verirken; Calvin Klein gibi modern tarzı benimsemiş markalar deri ve kürkleri daha fazla kullanıyor.

Bahçeşehir Mobilyacılar Çarşısında bulunan Bahçeşehir Merinos mağazası yeniliklere doymuyor...

karta 24 aya varan taksit imkanı - Evlere ücretsiz Nakliye-Kurulum.

KREDİ KARTSIZ VE KEFİLSİZ 36 AYA VARAN TAKSİT İMKANI

Esenyurt Hoşdere Yolu Bahçeşehir Mob. Çarşısı A1 Blok No:13-15 Bahçeşehir-İstanbul

T: (0212) 672 28 16/17 - (0212) 672 55 56 F: (0212) 672 42 02

Aktüel

Renkterapi

2

Giysilerinizin rengi doğru mu? Eşyalarınızı değiştirirken olumlu renkleri seçiyor musunuz?

Sevdiğiniz renklerle, sevmediğiniz renklerin anlamı nedir? Belki de giysilerinizin rengi sizi hasta ediyor?

Yanlış renkleri kullanmayın, işleriniz ters gidebilir. Her rengin yararlı veya zararlı bir gücü ve sesi vardır...

Yeşil: Araştırmalara göre yeşil gözlü insanlar çabuk tepki veren esnek insanlardır. İçgüdüsel olarak hemen o anda olayları değerlendirir ve yargılarlar, işte o ilk düşünceleri önemlidir çünkü genelde doğruyu bulurlar.

Durup dururken ortada kaldıklarını sanırlar ama bu onlar için salt bir duygudur. Yeşil gözlü insanları bir düzene veya klasmana sokamazsınız, sizi her an şaşırtırlar. İnsan sevecen ve besleyici, onunla yaşamaktan zevk alırsınız, size zevk verir, kendinizi sıcak bir günde ulu bir meşenin altında serin bir gölgede bulursunuz. bilimsellik, sevecencilik, maceraperestlik, yenilikçilik sizin özelliklerinizdir. Özellikle doğa yeşili; uysal, etkili, ruhsal, gizemli ve duyarlı olmanızı sağlar. Yeşilin müzikteki notası fa’dır.

Yeşil biliyorsunuz doğanın veya doğal canlılığın rengidir. Saygı uyandıran, dikkat çeken bu renk aynı zamanda bağımsızlığı simgeler; kalıplardan kurtulmayı ve gelenekleri yenilemenin gereğini anlatır.

Yeşili seven biriyseniz size en yakın rahatlatıcı renk mavi olacaktır. Mavi-yeşil renkler yaratıcıdır; moda, gastronomi sanatı ve dekorasyon için mavi-yeşil renkleri sevmeniz önemlidir. Bu renkleri seven ve bu konularla ilgilenen başarılı olacaktır. Gücünüzü ve yeteneklerinizi biliyorsunuz, tavır ve eylemleriniz titizdir. Belki de yaşamsal deney-

Sizleri renklerin gizem dolu dünyasına götürüyoruz.

Yaşamımız renklerle doludur; renkler güneş enerjisinde olduğu gibi çeşitli enerjiler yayarlar ve bizleri etkilerler; giysilerimizin renkleri; eşyalarımızın hatta arabamızın renkleri rastgele değil, dikkatle ve renk bilgisiyle seçilmelidir.

Yanlış kullandığımız bir renk sizi yorgun düşürüp, hasta edebilir, kendinize olan güveninizi kaybettirir ve çabalarınızı boşa çıkarır.

Kısaca bu yazıda renklerin anlamlarını öğreneceksiniz. lerinizin sonuçlarını ve kişisel güvenliğinizi ömrünüzün ilk yıllarında alacaksınız. Eğer siz bir kadınsanız duygusallığınız olağanüstüdür ve sezgileriniz genelde hep doğruyu gösterir. Zarif ve espritüelsiniz ama bilgiçlikten hoşlanıyorsunuz.

Evinizi dekore ederken canlı çiçeklerin çokluğu ve arzulanması aslında yeşile olan ihtiyaçtan kaynaklanır. Bu rengin hakim olduğu odalarda hele yatak odanızsa çok daha rahat uyursunuz ama odanıza canlı çiçek koymayın çünkü siz uyurken bitkiler bili-

22 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

yorsunuz karbondioksit yayarlar. Onların yerine yapay yeşilleri, yeşil kumaşlı eşyaları veya yeşil ve yeşil tonda boyanmış duvarları tercih edin.

Eğer yeşil ve tonları sizi rahatsız ediyorsa bu renkle kendinizi yalnız ve agresif hissediyorsunuz. Başkalarının sizin başarılarınızı ve atılımlarınızı negatif olarak etkileyecekleri korkusu içinizde uyanıyor. Yapınızdaki doğal kıskançlığı bu renk daha çok ortaya çıkarıyor.

Sorunlarınızı psikolojik olarak çözmek ve etkili olmak istiyorsanız güneş sarısını ve altın renklerini seçebilirsiniz; arada bir kahverengiyi deneyin ve çevrenizde biraz da denizce mavisi bulundurun.

Bu renklerin çevrenizde ve gardrobunuzda

Aktüel

bulunması sizi olumlu etkileyecektir.

Mor: Mor duygu rengidir, çok özel bir renktir, mistik bir yücelik getirir ve metafizik gücü simgeleştirir. Mor imparatorlukların, dinlerin, ölümün, cazibenin ve sevginin sembol rengi olarak yüzyıllar boyu kullanılmıştır.

Mor rengi mistikler, büyük sanatçılar, düşünürler, toplumları düşünce ve ideallerle yönlendirenler tarafından seçilir ve kullanılır. Büyük, ölümüne ve çok özel aşklar mor rengin aşklarıdır onlardan sürekli mor renk yayılır. Bu renk nedeni anlaşılmaz bir bütünlük ve birlik sağlar çünkü bu gizemli gücün önünde mor bir sis ve buğu vardır.

Müzikte mor rengi veren nota si’dir. İstemediğiniz sorumluluklar sizin için çekilmezdir, bu duruma zorunlu olarak düşerseniz asla mutlu olamazsınız. Çevrenizde bu rengi yayan bir ortam bir şekilde muhakkak olmalıdır, yoksa yaşama küsebilirsiniz. Siz zor karar veren ve aslında çevreye yani sıradanlığa uyumsuz birisiniz. bu da ayrıcalığınızdır. Bütün yeni çağ aktiviteleri başta astroloji olmak üzere, parapsikoloji, kristaller ve ruhsal şifa sizin için doğal ve uygun konulardır.

Eflatun seçilmiş ve mükemmeliyetçi bir renktir, seçilmişler içindir. Manevi enerjiyi simgeler, ruhsal yetenekleri geliştirir, sır küpü olmanızı sağlar. Zeka düzeyinizi arttırır.

Mavinin ve kırmızının karışımı olan mor size korunma güdüsü sağlar, kendinizi sanki sağlam bir kalkanın arkasında gibi hissedersiniz. Bu renk kokteyli sizi sakinleştirebileceği gibi aynı zamanda da uyarıcıdır. Örneğin bu renklerin yani mavi tonların ve kırmızının yani morun hakim olduğu odalarda sevişmeyi deneyin; göreceksiniz ki çok şey farklı olacaktır.

Mor renk size güç verir, yeteneklerini-

zi pozitif olarak etkiler. Konsantrasyonu arttırır aynı zamanda da meditasyon için çok uygun bir renktir. Mor renkli bir ışığın veya enfraruj bir lambanın yandığı bir odada oturup kendinizi dinlemeniz ve sizi yoran düşünceleri yarım saat için olsa da kafanızdan atmanız tahmininizden öte size dinlendirecek ve sakinleştirecektir. Yalnız şunu hiç unutmayın, bu renk sizi ancak rahatsız etmediği sürece kullanmalısınız; bunun göstergesi ise uykularınızdır.

Mor renk sizi rahatsız ediyor ve sevmiyorsanız sizi korkutan güçler demektir; beklenmedik tehlikeler düşlüyorsunuz ve ani sürprizlerden korkuyorsunuz. İlişkilerinizin daima dengeli ve dozunda olmasını istiyorsunuz; çok sıcak ve çok soğuk ilişkiler size göre değil. Kendinizi dengelemek için çevrenizde ve gardrobonuzda çimen yeşili ve pembe renkleri bulundurun.

Siyah: Siyah yalnızlığın rengidir, gizemli görünmekten hoşlanır, siyahı seven insan sürekli olarak en büyük sırları bilen kişi olmanın gayreti içindedir. Eğer siyahı seviyorsanız siz kadere aldırmayan karşı birisiniz. Öte yandan da süper bir demogog ve ikna edicisiniz; mantığınıza kimse kolay direnemez; muhakkak bir şekilde derdinizi veya düşüncenizi anlatırsınız. Dikkat edin siyah dengenin, hazır olmanın ve kendine hakim olmanın rengidir. Aynı zamanda da bilgeliğin ve yıkıp yeniden yaratmanın...

Eğer aşkta aldanmışsanız ki siyah renk aşkta aldanmayı da simgeler, bilin ki yaşama karşı çok cesur ve korkusuzsunuz ve başınıza gelen dertleri dahi siz yönlendirirsiniz.

Hissettikleriniz çok zengindir ve duygusallığınız inanılmaz biçimde farklı olabilir. Siz güçlü, alıcı, disiplinli, özgüvenli ve kudretlisiniz.

Siyahın yakınında bulunan gri ne gerilimi, ne de sükuneti simgeler ancak kaçışı simgeleyebilir.

Devamı Sayı 6’da...

VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11 23

ZERONA®

ÖNCESİ ve SONRASI ÖNCE

SONRA

Fotoğraf onayı: Dr. GoCo

ÖNCE

SONRA

Fotoğraf onayı: Dr. Taguchi

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kemalettin Toksoy Bahçeşehir’de hizmete açtığı kliniğinde yılların verdiği tecrübeyi Bahçeşehirlilerle paylaşıyor. Muayenehanesinde bir araya geldiğimiz Toksoy’a hizmetleri ve özelikle çağımızın sorunu olan Obezite hakkında sorular yönelttik.

Şişmanlık yada obezite nedir?..

Obeziteyi değerlendirmede beden kitle indeksi dediğimiz bir ölçüm sistemi kullanıyoruz. Kilonun boyun karesine bölünmesi ile elde edilen değere göre kişiyi zayıf, normal, fazla, obez ya da ölümcül obez olarak sınıflandırmamız mümkün. Şişmanlığın rahatsızlık verici etkilerini biliyoruz ancak yine de en önemlilerini sıralayabilir miyiz?.. Öncelikli olarak ciddi bir özgüven kaybına neden olduğu, sosyal hayattan uzaklaşma eğilimi, depresyona yatkınlık ve fiziksel hareketlerin kısıtlanmasına bağlı olarak oluşan sıkıntılar meselenin ruhsal boyutunu oluşturur.

Diğer yandan ciddi kalp damar hastalıklarından şeker hastalığına, cinsel yaşamın olumsuz etkilenmesinden tutun da bazı kanser türlerine (meme, pancreas, kalın bağırsak) kadar pek çok hastalığa yol açar.

Bunun yanında aşırı kilolara bağlı olarak oluşan sırt bel ve diz ağrıları da yaşam kalitesini etkileyen olumsuz nedenlerdir. Şişmanlık artık sadece gelişmiş ülkelerin değil aynı zamanda gelişmekte olan ülkerde dealarm zillerinin çaldığı çok ciddi bir sağlık sorunu haline gelmiştir.

Sağlık hizmetlerine ayrılan payda önemli bir yekün oluşturmaktadır. Şişmanlığı tedavi etmek mümkün mü? Neler yapılabilir?..

Evet mümkün!.. Ancak süreç uzun sabır isteyen, kararlılık gerektiren yaşam biçimimizde ve davranış kalıplarımızda aslında bizi çok da sarsmayacak değişikliklerle başarıya ulaşmak mümkündür. Tedavi dengeli beslenme, egzersiz, gerektiğinde ilaç kullanımı, bazı durumlarda cerrahi uygulanması ve uzman bir diyetisyen desteği başarı için gerekli unsurlardır.

Yemek yememek bir çözüm mü?..

Hayır yememek bir çözüm değil. Günlük ihtiyacımız olan besinleri almak ve öğün sayısını artırmak olumlu sonuç almak için gereklidir. Ancak tedavi de temel prensip alınan enerjinin kısılıp, harcanan enerjiyi artırmaktır. Özet olarak yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı besinleri azaltıp protein ağırlıklı bir beslenme programı yapıp

ÖNCE

SONRA

Fotoğraf onayı: Dr. Acra

ÖNCE

SONRA

Fotoğraf onayı: Dr. Boluch

ZERONA® Uygulaması Op. Dr. Kemalettin Toksoy

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı

ZERONA®

hem aldığımız enerjiyi azaltmış olacağız hem de aç kalmadan ihtiyaçlarımızı gidermiş olacağız.

Estetik cerrahinin bu konuda bir katkısı olabilir mi?..

Liposuction yöntemi ile vücut dan kanüllerle yağ aspirasyonu yapılarak bölgesel olarak incelme sağlanabilir. Ancak bu yöntem bir kilo verme yöntemi değildir.

Sadece vücut hatlarını düzeltmek ve şekillendirmeye yönelik bir işlemdir.

Peki ameliyat dışında uygulanan yöntemler açısından sizin tercih ettiğiniz bir uygulama var mıdır?..

Bu konuda bir çok cihaz kullanımda ve bazılarıyla gayet iyi sonuçlar almakta mümkün. Ben vücut da yağların azaltılması ve incelmeyi sağlamak için geliştirilmiş düşük seviyeli lazer uygulaması olan zerona cihazını tercih etmekteyim. Non invaziv bir yöntem olup ağrısız, kansız, sızısız bir işlemdir. Hastaya önereceğimiz diyet ve egzersiz programı ile oldukça başarılı sonuçlar alınmaktadır.

Bahçeşehir 1.Kısım Mh. Süzer Bulv. No:10/1 Bahçeşehir-İstanbul

T:0212 669 96 80

Güzellik

Kırışıklıkları gizlemek

hiçte zor değil...

Aynaya baktığınızda aklınıza gelen bir sürü keşke mi var?.. Hiç endişelenmeyin, her sorunun olduğu gibi bunun da çaresi var...

Pigmen lekelerini kapatmak...

Önce hafif bir arındırma yapın. Cilt tonunuza çok yakın bir kapatıcıyı lekelerin üzerine hafifçe vurarak uygulayın. Bu işlemi lekeler hafifleyene dek uygulayın. Kapatıcıyı uygularken lekelerin sınırını belirginleştirmemek için etrafına doğru biraz taşırın. Fondöteninizi sürüp, pudralanın. Cildinizde kızarıklık ve sivilce varsa... Yeşil renkte bir kapatıcıyı kızarıklık veya sivilcelerin üzerine hafifçe yayarak sürün.

daha açık tonda; burun kanatlarınıza ise daha koyu tonda fondöten sürün.

Parmağınızla fondöteni iyice yayın ve 2 ton arasındaki sınırları yedirip yok edin, mat bir pudrayla pudralanın.

Çenenize (dudak altınıza kadar) açık renk bir fondöten sürün. Bu çenenizin hacmini artıracaktır. Koyu ve parlak renkte rujlar kullanmayın, göz makyajınıza önem verin.

Cilt tonunuzdan 1-1,5 ton açık bir kapatıcıyı kırışıklık boyunca sürün. Kapatıcıyı parmağınızla veya bir fırçayla yayıp teninize yedirin. Fondöteninizi ve pudranızı uygulayın.

Burnunuz uzunsa...

Burun ucunuza koyu renk fondöten uygulayın. Fondöteniniz kompakt fondöten olursa ve nemli süngerle uygularsanız çok daha iyi sonuç alırsınız. Fondöteni sınır yapmayacak şekilde iyice yedirdikten sonra küçük dokunuşlarla pudralayın.

Burnunuz genişse...

Gölge ve ışığı kullanın: burnunuzun üzerine (burun kemiğiniz boyunca) 26 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

Yuvarlak yüzü uzun göstermek...

Yüzünüzün daha ince görünmesi için, şakaklarınıza, elmacık kemiklerinize ve çene altınıza büyük bir allık fırçası yardımıyla bronz allık sürün. Daha açık renk pudrayla alnınızı, burnunuzu ve çene ucunuzu vurgulayın.

Göz çevresindeki çizgileri kapatmak...

Çeneniz çok küçük ve içeri doğruysa...

Kırışıklıkları gizlemek...

Sınırları yok etmek için iki rengi birbirine iyice yedirin.

Kapatıcı bir kalemle veya ince bir fırçayı kapatıcınıza bulayarak çizgilerin üzerinden dikkatle geçin ve parmak uçlarınızla üzerlerine hafifçe vurarak cildinize yedirin. Dikkat: kapatıcınız fondöteninizden daha açık tonda olmalı.

Çeneniz çok çıkıksa...

Çenenizin ucuna koyu renk bir fondöten uygulayıp pudralayın. Dudaklarınızı öne çıkaracak canlı renkte rujlar tercih edin, böylece çeneniz belirginliğini yitirecektir.

Birbirine yakın gözler...

Açık tonda bir farı gözün iç köşesinden ortasına dek sürün. Ortadan dış köşeye kadar ise koyu tonda bir far uygulayın.

Sınırları yok etmek için iki rengi birbirine iyice yedirin.

Birbirinden uzak gözler...

Koyu tonda bir farı gözün iç köşesinden ortasına dek sürün. Ortadan dış köşeye kadar ise açık tonda bir far uygulayın.

Yorgun ve uykusuz musunuz?..

O halde, alt kirpiklerinizi rimellemeyin; daha yorgun görünürsünüz.

Dudaklarınız çatlamışsa...

Ruj sürmeden önce nemlendirin ve çok koyu tonlar kullanmayın.

Bahçeşehir Moda

Fotograf:

Selen Taşdemir

Moda Editörü:

Arzu Yetiş Kocatepe

VIP BAHÇEŞEHİR’in BU AY KARŞILAŞTIĞI

ŞIK HANIMLARI...

Değerli Moda severler, biz bu köşeyi hazırlarken Bahçeşehir’de karşılaştığımız hanımlardan sadece bir kaçının fotoğrafını, kendilerinin izinleriyle sizlerle paylaşıyoruz.

Haftanın stil ikonunu seçmiyoruz, kimsenin kalbini kırmak istemeyiz; Çünkü tüm hanımlar birbirinden ŞIK ve hepsi birer STİL İKONU...

Ece Akmert - Kerim Akmert: Mercan jean paltolonunu merserize trikosuyla tamamlamış Ece hanım. Podyumlardaki duruşunu, anne duruşuyla harmanlayıp bize yakışıklı oğluyla bu mutlu pozu verdi...

Değerli VIP BAHÇEŞEHİR okuyucularım, sonbaharın serin esintileri estiği bu günlerde hepimiz dış giyim tercihlerimiz konusunda kararsız kalacağımız bir sezona giriyoruz. Neden mi?.. Bu sezon bir kaç moda akımı bir anda beğenilere sunuldu. Deri kısa ceketler, Triko kolları ve yakaları kürklü kısa hırkalar, rugan dokumalı yelekler... Bir modacı olarak benim gerek stil danışmanlığını yaptığım kişilere, gerekse siz okuyucularıma en büyük tavsiyem, kendi fiziğinize, duruşunuza uygun kostümler seçmelisiniz...

MODA NE OLURSA OLSUN, KENDİNİZE YAKIŞANI GİYİN. STİL SAHİBİ OLMAK AYRICALIKTIR...

Arzu Yetiş Kocatepe...

28 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

Merve Ekim: İşte örnek bir kış modası... Kaşe kısa trençkot model ceketi; Ekoseli çorapları; İrlanda babetleriyle Merve hanım bize mini bir defile yapmış oluyor...

Bahçeşehir Moda

Görkem Yazıcı: Görkem hanım bu pozuyla bize sonbarda

olduğumuzu hissettiriyor. Daha yazın sıcaklığını atamadığını beyaz askılı buluzunun üstüne aldığı astragan desenli triko kısa ceketiyle birleştirip, jean paltolonu ve marka çantasıyla adeta ben kışa hazırım diyor...

Bengisu Çaygür: Evet işte ben bunu görmek istiyorum

hanımlarda. Sade siyah tuniğini evinde biriktirdiği DÜĞMELERDEN yaptığı yaka tasarımıyla, benim bir stilim var diyor Bengisu hanım... Tebrik ediyorum bu şık tasarımından dolayı...

Yeşim Yaşlı:

Pudranın en özel tonlarının bir arada olduğu olağanüstü bir kombinasyon görüyorum karşımda. İnci düğmeli hırkanın içindeki inci işlemeli elbiseyi tamamlayabilen özel bir moda takipçisi Yeşim hanım.

Şima Göğüş: Bu kış vitrinlerde yine bol bol siyah-beyaz uyumunu göreceğiz. Şima hanım da siyah-beyaz geometrik desenli şık bluzu, mini likralı eteği, buz çorapları ve güderi abiye botlarıyla bize gülümseyerek bu güzel pozu verdi...

Ama bu stilini, en önemli yere taşıyan ise altına giydiği pudra güderi çizmeleri...

VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11 29

Moda

2011-2012 SONBAHAR-KIŞ MODASI 50’ler ve 60’lar Feminenlik had safhada!..

Yüksek bel kloş etekler, hacimli tasarımlar, sımsıkı ve belden kemerli elbiseler, uzun deri eldivenler ve küt burunlu ayakkabılar dolaplarımıza geri dönüyor.

Hayvan deseni Hayvan desenleri bu sezon yine çok moda!.. İster hatları keskin, net desenler; isterseniz soyut leopar elbiseler... İster elbise, ister ayakkabı, ister eldiven, ister palto... Ama leopar desensiz bir parçanız olmadan bu kışı geçirmeyin.

Barok stil Eskinin şaşalı zamanlarına dönüş... Elbette modernize biçimiyle. Parlak ve işlemeli elbiseler, ceketler, göz alıcı kadifeler ve brokar tasarımlar ön planda. Dore,bu temanın gözbebeği.

El örgüleri Kalın örgülerle iç içe geçireceğimiz bir kış kapıda!.. El örgüsü çok moda olacak. Giyebileceğiniz her türlü tasarımda örgüyü görürseniz, şaşırmayın.

30 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

Pelerin Sherlock Holmes pelerinleri modernleşerek ve şık tasarımlara dönüşerek sahnede yerini aldı. Favori trendlerden biri daha...

BAHÇEŞEHİR

Bistro&Coffee

Kırmızı Kırmızının sivri ve net havası, maskülen formlarla sadeleşerek hayatımıza giriyor.

Ateş kırmızısından bordoya kadar uzanan renk yelpazesinde mutlaka favori bir kırmızı tonunuz olmalı...

Kürk Gerçeklerine karşıysanız sahteleri ile bu modayı geçiştirebilirsiniz. Deri ve kürk karışımı tasarımlar göz kamaştıracak.

Devetüyü Devetüyü sezona damgasını vuruyor. Kışın en çok göreceğimiz renk, devetüyü olacak. Özellikle dış giyimde bu rengi tavsiye ederiz.

Prestige Avm Jimmy Joker Bistro’da,

Her

Rock’n Roll Bol paça dar pantolonlar, deri tasarımlar, metal süslemeler, kısa ceketler, kürk yakalar... Kumaşlar ise genellikle metalik ve cafcaflı. Fazla söze gerek yok...

Cu

ma martesi

.

CCANLI . !

A K N İ C L A Z .

I !. Ü İK MÜZİK!..

M CANLI MÜZİK!..

M L N A Ü Z C I İ K !!....

CAN Gölet Manzarası eşliğinde Dünya Mutfağı’nın farklı lezzetlerinin yanı sıra KiDS CLUB hizmetimizle farklı seçenekler sunmaya devam ediyoruz...

Rezervasyon:

0212 669 35 98 www. jim m y jo ke r . co m

nc

VI P

B

ah

K

an

çe

şe

hi

r

Prestige Mall AVM Doğa Parkı Cd. Gölet Mevkii 1. Kat Bahçeşehir

Fi

Çok severek kullandığımız militer tarzı bu kış özellikle paltolarda çok göreceğiz.

Uzun, dar ve beli kemerli paltolar zevkimizi derinden okşayacak.

1

Militer

B ahvOkurla İZ e a rına D lan Öze EN a, l Bu !.. 2. K Kupon ah la ve

10:00 - 02:00 saatleri arasında hizmetinizdeyiz

Moda

Nasıl?..

Şık Olunur...

Tarzınızı bulmanın ve şık olmanın 5 tüyosu...

Belki de kendiniz başta olmak üzere, çevrenizdeki birçok kadının bu soruyu sorduğuna şahit olmuşsunuzdur... Ancak "Nasıl şık olunur?" sorusunu sormadan önce, "şık" kelimesinin ne anlama geldiğini bilmek gerekir. Çünkü şıklık modayı adım adım müptela bir şekilde takip etmek değil, orijinalliği ve kişiliği de yansıtarak giyinebilmektir. Hatta bazen şıklığı karakteriniz, tavrınız ya da rüyalarınız bile etkiler!

Kısacası şık bir kadın hangi tip kıyafetlerin kendisine yakışacağını bilir ve ona göre hareket eder.

İşte şık olmanın yolları...

Tüyo 1: Doğru giyinmekle ilgili yeni bir şeyler öğrenmenin en iyi yolu, konuyla ilgili güzel örnekleri bulup incelemektir. Çevrenizde tarzınızı beğendiğiniz biri varsa, mutlaka onun kurallarını öğrenin. Giydiği kıyafetleri nasıl kombinlediği ve aksesuarları nasıl kullandığını iyi gözlemleyin. Ya da sokakta yürürken insanların giyim tarzını incelemek, moda kanallarını izlemek ve moda dergilerini okumak da şık olmanın başka yolları...

Tüyo 2: Şık olmanı ikinci adımı; gardı-

robu ciddi bir gözden geçirmek! Eminim, iyice elden geçen bir gardıropta bir sürü

32 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

kullanılmayan, yıllardır dolap bekleyen kıyafetler çıkacaktır. Bu şekilde demode ve eski kıyafetlerinizden de kurtulmuş olacaksınız.

Tüyo 3: Neyi ne ile giyeceğinizden tam olarak emin değilseniz, klasik yöntemlere başvurun. Örneğin; siyah-siyah, siyah-beyaz, gri-beyaz gibi monokrom uyumlarla kendinizi garanti altına alabilirsiniz. Renk uyumları için üzerinizde de renkleri denemek, başka bir yol.

Tüyo 4: Hangi tasarımın, hangi kombinin size yakıştığı; en önemli şey! En doğruyu

bulmak için, gözünüzü karartıp kararlı olmalısınız. Giyinmekten kesinlikle korkmayın. Boş bir vaktinizde kendinizi bir alışveriş merkezine atın ve değişik tazlardaki mağazaları dolaşıp yeni renkler, yeni tasarımlar deneyin. Hatta bugüne kadar hiç giymediğiniz tarzları da deneyimleyin ki, neyin size yakıştığını bulabilin.

Tüyo 5: Son olarak içinde kendinizi en rahat hissettiğiniz kıyafette karar kılın. Bu aşamada saç şekliniz, makyajınız ve kullandığınız aksesuarları da gözden geçirmelisiniz.

R E Z E R VA S YO N 0212 669 79 89

Bahçeşehir Gölet Mevkii (Prestige Mall yanı), 1nci Kısım Mh. Doğa Parkı Cd. No:11/F Bahçeşehir - İstanbul / TÜRKİYE www.realbalik.com

Yaşam

Sevgilinizin iletişim karakteri hangisi?..

Eşin/sevgilin geç saatlere kadar çalışacak ve bunu bilmen gerektiğinin farkında olacak kadar akıllı. Elbette dumanla haber göndermeyecek ama yine de birden fazla iletişim yöntemine sahip!.. Her biriyse ayrı anlam taşıyor.

Neden bazı erkekler arar, bazıları mesaj atar, bazılarıysa e-posta gönderir?.. İşte tüm yöntemler ve anlamları...

Eğer e-posta gönderiyorsa...

Eğer mesaj atıyorsa...

Eğer arıyorsa...

“Büyük ihtimalle kuvvetli bir bağ kurmaktan kaçınıyor bu yüzden de basit bir şekilde aklında olduğunu sana göstermeye çalışıyor” diyor “Hayat Oyununun Kuralları” kitabının yazarı Chérie CarterScott ve ekliyor: “E-posta ‘Ona haber verdim, top artık onda’ anlamına gelir.

Yani sana haber vermeyi bir zorunluluk olarak görüyor”.

Belki de haber vermekten pek hoşlanmayan biridir. “Mesaj göndermek e-posta yollamaktan daha zor olduğu için böyle bir zahmete girmiyordur” diyor Dr. Thomas.

“Bu dağarcığında birkaç kelimesi olan bir adam için en iyi yöntemdir.” Yeni tanıştığın biri sana mesaj göndererek kendini daha rahat hissedecektir.

“Muhtemelen kadınıyla derinden iletişime girmekten hoşlanan bir erkek” diyor Psikolog Yvonne Thomas.

Aranızda yoğun bir iletişim olmasını istemiyor ama belli ki seninle iletişimi kesmek de hoşuna gitmiyor.

Bu ilişkinin sana da faydası dokunabilir çünkü nerede duracağını bileceksin. Fakat bu aynı zamanda yakınlıkla ilgili yanlış bir his de yaratır. Bu yüzden onu canlı görüşmeye teşvik et, böylece yüz yüzeyken hissettiklerini daha iyi anlayacaksın.

34 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

“Sosyalleşmekten çekinen insanlar için bu yöntem oldukça popüler” olduğunu belirtiyor, kısa süredir birlikte olan çiftlerin neden mesajlaşmayı tercih ettiğini araştıran Psikolog Bruce Findlay... İlişkin yeni başladıysa ve o sana geceleri birkaç kadeh içtikten sonra mesaj atıyorsa, bu sadece geceleri aklına geldiğini gösterir. Sen de ona gün içinde mesaj gönder. Eğer kısa sürede yanıtlamazsa, onu hayatından çıkar.

Eğer eşin seni aramayı seviyorsa ya seni düşünüyor ya da Çin lokantasındaki rezervasyonunu onaylamadan önce senin sesinden hoşnut olduğunu duymak istiyordur.

Bu ona senin hissettiklerinle ilgili ipucu verir.

Peki ya eğer seni arayan erkek yalnızca iki haftadır çıktığın biriyse?..

“Bu güvenilirliğin bir simgesidir.” diyor Dr. Thomas. Telefonda konuşmak onu daha savunmasız yapabilir. Çünkü bu sayede senin tüm hissettiklerini (ya da hissetmediklerini) duyabiliyor.”

Dekorasyon

2012 Günümüzde her zamankinden daha çok, yaşam trendleri ev tasarımı ve dekorlarını da belirler hale geldi. Bundan böyle estetik ve finansal değerler değil, aynı zamanda yaşam stilleri de birçok şeyi etkiler durumda.

Mimari ve iç mimari mekân tasarımları, ürün tasarımları, proje uygulamaları ve proje koordinatörlüğü çalışmaları uygulayan Shape Achitecture & Interior Design Kurucu Ortağı Mimar Meral Bağcı, 2012 yılına ait dekorasyon trendlerini paylaştı.

2012 yılında trend yaratacak dekorasyon, iç dekorasyon trendleri ile ilgili bilgiler veren Bağcı, önümüzdeki yılda doğal malzemeler ve doku farklılıklarının bir arada kullanıldığı organik çözümler, amorf biçimler ve daha feminen detaylar ile çevre bilincinin daha da önem kazanacağının altını çizdi.

Başlangıca dönüş...

Bağcı 2012 yılının dekorasyon trendleri ile ilgili olarak; “Her tarzı aynı kefede tutarak, bu böyledir dememiz mümkün değil; ancak gelecek yıllar doğal malzemelerin çok kullanılacağı, doku farklılıkları ile oluşturulmuş çarpıcı ve şaşırtıcı öğelerin bir araya geleceği ve çevreciliğin önem kazanacağı yıllar olacak. Günümüzde insanlar yaşamdaki temel zevkleri önemsiyor, rahatlık ve şıklık istiyor, sağlıklı olmaya, spor yapmaya, doğa ile bütünleşmeye ve sosyal olmaya öncelik veriyor. Belki de bu durum 80’lerin ve 90’ların materyalizm ve savurganlığına ait bir tepki. Günümüz insanı yaşamında dengeyi arıyor ve yaşamını kaliteli hale getirmeye çalışıyor. Bunu yaparken de en 36 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

dekorasyon Trendleri Yeni bir yıl daha yaklaşıyor. Birçok kişi, yeni ev dekorasyonu hazırlıkları yapmaya başladı. Evlerinin eski tarzını yenilemek isteyen herkes 2012 yılı dekorasyon trendlerinden haberdar olma peşinde.

basiti bulmaya çalışıyor bir nevi başlangıca dönüşü yaşıyor” dedi.

Yaşamdaki tüm değişimler dekorasyonu etkiler...

Mimar Meral Bağcı modanın, müziğin, sinema ve televizyonun, teknolojinin kısacası sosyal hayattaki tüm gelişmelerin birbirini ve dekorasyonu etkilediğini belirterek, “Örneğin tüketiciler kendi moda anlayışlarına benzer şekilde evlerini ve ofislerini dekore etme arayışı içindeler. Moda ile ev dekorasyonu arasındaki ortaklık, her iki sektörün de basit modellerine, dokularına, katmanlarına, süslemelerine ve renklerine olan meyilleri gösteriyor.

Tüm bu unsurlar ve dahası aslında her iki sektörde de trenleri oluşturuyor; birbirleri ile etkileşiyor. Moda ile dekorasyon arasındaki fark ise tam bu noktada ortaya çıkıyor. Moda da sürekli bir değişim, yenilenme ve gelip geçicilik olmak zorunda iken dekorasyona asla sezonluk olarak bakamayız. Ofisin, evin, restoranın kısacası her mekanın bir ruhu, tarzı, stili vardır. Sahibinin kimliğine, yaşantısına uygun olmalıdır. Dekorasyonda moda değil stil vardır, trendler ile tarz birbirine karıştırılmamalıdır” dedi.

Sağlıklı yaşam...

Bağcı, sağlıklı yaşamın da altını çizerek, “Sağlıklı yaşam arzusu, günümüzde her geçen gün artış gösteriyor. İnsanlar artık daha uzun yaşamak ve hayatın gerçekten tadını çıkararak yaşamak istiyorlar. Bu istek, modern dekorasyon ve mimaride çeşitli biçimlerde etkileniyor; ancak en açık eğilimler bunları, evin merkezine konumlanan mutfağı birleştiren; iç me-

kanlar ile dış mekanları birbirine entegre eden ve ferah, rahat etmeyi ön plana çıkaran konseptler söz konusu. Bu nedenle sağlıklı yaşam konsepti içerisinde organik çözümler ile doğal ürünler ve dokuların yoğun kullanılması yine önümüzdeki yılların öne çıkan özellikleri olacak” dedi.

Kültürel değişimler etkili...

Günümüzde kültürel değişimler ile birlikte kendini gösteren ve dünyanın her noktasını etkileyen, hemen her yerde benzer tasarımların oluşturulduğu tasarımların ön plana çıktığını belirten Bağcı, “Farklı egzotik kalıntıların ve geleneklerin keşfedildiği, batısal etkilerin ön planda olduğu ve bunlara entegre edildiği eğilimler, ciddi anlamda trendleri olmuş durumda” açıklamasında da bulundu.

Dekorasyonda kişisel ya da kurumsal özellikler öne çıkmalı...

Dekorasyonda trend peşinde koşulmaması gerektiğini belirten Meral Bağcı, “Bir trend yayılıyor, herkesin evi birbirine benziyor, fabrikasyon gibi. İnsanlar evlerini moda diye bir sürü çirkin eşya ve obje ile dolduruyor. Bir gökdelen katındaki dairede Bali ya da Hint tarzı bir ev oluşturabiliyorlar, bu beni gerçekten çok şaşırtıyor.

Mekanın dekorasyonu sahibinin kimliğine, hayata bakışına, bulunduğu yere uygun ve karakter sahibi olmalı. Mimari çözümler ve kararlar trendlere göre şekillenemez. Dekorasyonda önce kimlik oluşturulmalı ondan sonra trendlerden gerektiği kadar abartmadan faydalanılması gerekir” dedi.

Kurban Bayramınızı

En İçten Dileklerimizle,

Kutlarız...

10 yıldır Bahçeşehir’de kalite ve lezzetimizden ödün vermeden siz değerli müşterilerimize, hizmet vermekten gurur duyuyoruz...

Galeria Çarşısı No:18 Bahçeşehir-İSTANBUL

669 26 16 - 669 19 48

Sağlık

MUCİZEVİ TEDAVİ AKUPUNKTUR Akupunktur; iki kelimenin birleşiminden meydana gelen bir kelimedir.

Acus: iğne Puncture: batırmak, akupunktur: “iğne batırmak” anlamına gelmektedir...

Geleneksel Çin tıbbının önemli bir bölümünü oluşturan akupunktur doğu da 5000 yıldır uygulanmaktadır. Taş devrin de “bian” denen taş iğneler ve maden devrin de çeşitli madenlerden dökme iğneler kullanılmıştır. Günümüz de gelişen teknoloji ile birlikte altın, gümüş, çelik iğneler veya lazer ışını kullanılmaktadır.

Tedavi; akupunktur noktaları denen vücudumuz da yeri ve özellikleri belli olan duyarlı noktalara yapılır. Batı da yapılan araştırmalar göstermiştir ki akupunktur noktaları sinir uçlarının sonlandığı yerlerdedir. Bu noktalar uyarılarak sinirsel bir uyarı yapılmaktadır.

Bu sinirsel uyarı, ilaç depoları dediğimiz bölgelerimize o noktalardan haber yollar ve bu uyarı ile vücuttaki ilaç üretim merkezlerinden ilaç salgılanır. Böylece tedavi için gerekli ilaçların dışardan alınmadan kendi vücudumuzdan salgılatarak doğal yollarla tedavi etmiş oluruz.

Akupunktur; ameliyat gerektiren ve acil 38 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

travmalar dışında hemen hemen bütün hastalıklar da kullanılabilir. Akupunktur tedavisini üç başlık altın da toplayabiliriz; 1) Ağrı tedavisi (migren, bel, boyun, diz ağrıları...)

2) Alışkanlık tedavisi (obezite, sigara, alkol...)

3) Hastalıklar (astım, sinüzüt, ağrılı adet, depresyon, yüz felci...)

Akupunktur tedavisine başlamadan önce teşhis koymak çok önemlidir. Gerekli muayene, tetkik ve tahlillerin sonucunda teşhis konularak tedaviye başlanır.

mide kazınması, yanması gibi sorunlar engellenir.

- Düşük kalorili beslenmeden dolayı yaşanabilinecek halsizlik önlenir.

- Metabolizma hızını düzenler.

- Akupunktur tedavisi sırasında kişinin yemek yeme zevkinin kısıtlanmasından dolayı oluşabilecek huzursuzluk ve tedirginliği ortadan kaldırır. Akupunktur tedavisi vücudumuzdan salgılanan serotonin ve endorfin seviyelerini arttırarak, huzur ve sedasyon sağlar.

Ülkemizde akupunktur en çok zayıflama tedavisi ile tanınmaktadır. Akupunktur nasıl zayıflatır; akupunktur diyet yapılırken karşılaştığımız sıkıntılarımızı gidermeye yardımcı olur.

Akupunktur tedavisinden şifa arayan ikinci sırada ki hasta grubu migren ve ağrı şikayetleri olan hastalardır. Bu hastalarda akupunktur ile beraber nöral terapi tedavisi uygulanması tedavinin başarı oranını yükseltmektedir.

- İştahı düzenler ve yemeklere saldırma güdüsünü ortadan kaldırır.

- Mide asiditesi kontrol altına alınarak

Son olarak akupunktur tek cümle ile; insanı kendi ilacı ile tedavi eden bir yöntemdir.

Dr. Elif KAYA www.lazerart.com.tr

Evinizde ne kullanıyorsanız mutfağımızda bulmanız mümkün, hatta daha fazlasını...

Sabah

0 0 : 7 0 riyle itiba

Kış aylarında içinizi ısıtacak

çorbalar

Limon Cafe’de NEFİS EV YEMEĞİ TADINDA ÖĞLEN YEMEKLERİ, ZEYTİNYAĞLI SARMA EV MANTISI VE DİĞER ZEYTİNYAĞLI ÇEŞİTLERİ LİMON CAFE EV YEMEKLERİNDE SİZLERİ BEKLİYOR...

Şule Abla ihtiyaç duyduğunuz her anda bir kahve ile Limon Cafe’de sizlerle…

HER GÜN 07:00 -22:00 SAATLERİ ARASINDA HİZMET VERMEKTEYİZ...

GALERİA ÇARŞISI NO:17 BAHÇEŞEHİR - İSTANBUL TEL: (0212)

608 00 79 - 608 00 80

Sağlık

İktidarsızlığa Karşı Mucize Bir Çözüm:

KEÇİBOYNUZU...

Katıldığı bir televizyon programında 2008 yılının sonundan 2009’un sonuna kadar iki kürü anlatıp durdu. Kadınlar için soğan kürü, erkekler için keçiboynuzu kürü. Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu çocuk sahibi olamayan çiftlere, “Bu kürleri uygulayın, faydasını mutlaka göreceksiniz” diyor, ardından da ekliyordu: “Göreceksiniz, bu kürler sayesinde Türkiye’nin nüfusu patlayacak!” İşte Türkiye’nin nüfusunu patlatacağı belirtilen o iki kür!..

Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu konuya dair açıklamalarını Vatan gazetesinden Mine Şenocaklı’ya anlattı. İKTİDARSIZLIĞA KARŞI MUCİZE BİR ÇÖZÜM: KEÇİBOYNUZU...

Keçiboynuzu hareketli sperm sayısını artıran özelliğe sahiptir. Hareketli sperm sayısı az olan erkeklerin kullanmasında çok büyük fayda vardır. Hareketli sperm sayısının azlığından dolayı baba olamayan onlarca insan tanıdım. Hemen hepsi de keçiboynuzu kürünü uyguladıktan dört-beş ay sonra baba olacaklarını müjdelemek için beni aramışlardır.

Spermlerin baş kısmında acrosome denen bir kesecik bulunur. Sperm yumurtaya temas ettiği anda, bu keseciğin içindeki enzimler yumurtanın zarını parçalar, sperm yumurtanın içine girer ve döllenme başlar.

Keçiboynuzu kürü hem hareketli sperm sayısını artırıyor, hem hareketli spermleri daha hareketli yapıyor, hem de spermin baş kısmında bulunan acrosome içerisindeki enzimlerin aktivitesini yükselterek yumurta zarının parçalanmasına yardımcı oluyor. İktidarsızlığa karşı adeta mucize bir çözümdür keçiboynuzu.

VİAGRA İLE KARŞILAŞTIRILMAMALI Keçiboynuzu kürü, iktidarsızlık için Viagra’nın bir gecelik çözümüne karşı, iktidarsızlığı tedavi ederek uzun bir zaman dilimi 40 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

içersinde kalıcı çözüm getiriyor. Dönem dönem uygulanacak kürle de iktidarsızlığı tümüyle ortadan kaldırabiliyor. Bu kür, iktidarsızlık çeken erkeklerin hiç çekinmeden kullanabilecekleri bir kürdür. Herhangi bir yan tesiri yoktur ve iktidarsızlık şikayetleri olan erkekler için ideal bir yardımcıdır.

Viagra’nın yan tesirlerinin hiçbiri de keçiboynuzu küründe yoktur.

KAN ŞEKERİNE DİKKAT!..

Bu kürü uygulamak isteyen şeker hastalarının önce hekimlerine danışmaları gerekir. Çünkü keçiboynuzu fazla miktarda şeker içeriyor. 100 gram keçiboynuzunda yaklaşık 8.5 gram fruktoz, 9.5 gram glikoz ve 21.5 gram sakaroz var. Aslında kan şekerini yükselten keçiboynuzunun pekmezidir.

Bu nedenle şeker hastalarının keçiboynuzu pekmezini tüketirken dikkatli olmaları gerekir. Yoksa haşlanmış keçiboynuzu suyu ya da keçiboynuzunu çiğ tüketmek şeker hastalarının kan şekerini yükseltmemektedir.

SABIRLI OLMAK GEREK...

Kürü uygulanırken iktidarsızlığa karşı etken olan maddelerin önce vücutta depolanmaları gerekir. Bu etken maddeler vücutta ancak belirli bir seviyeye ulaştıktan, yani depolandıktan sonra hücre içindeki transformasyon mekanizmasını harekete geçirerek etkilerini göstermeye başlarlar. Bu nedenle bitkisel kürleri uygularken biraz sabırlı olmak gerekir.

KEÇİBOYNUZU KÜRÜ NASIL HAZIRLANIYOR?..

Suda haşlıyorsunuz, o kadar. Erkeklerde iktidarsızlığa karşı kür şöyle: Kaynamakta olan yaklaşık yarım litre klorsuz suya 6-7

adet keçiboynuzunu küçük küçük kırarak atın. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte 3 dakika kaynatın. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocağın altını kapatın ve 20 dakika dinlendirin. Dinlenme süresi tamamlandıktan sonra kaşıkla keçiboynuzu parçalarını çıkartın. Soğuduktan sonra yarısını sabah aç karnına, diğer yarısını da akşam yatağa giderken için. Her gün taze hazırlayın. Bu uygulamaya bir hafta boyunca her gün devam edin. Birinci haftadan sonra 3 ay boyunca her gün akşam yatağa giderken 1 su bardağı için. Daha sonraki aylarda da zaman zaman uygulayın.

KADINLAR İÇİN SOĞAN VE İNCİR KÜRÜ...

Yetişkin kadınlarda ve genç kızlarda sıklıkla görülen polikistik over sendromuna (yumurtalık kisti) karşı mucize bir çözümdür kuru soğan.

Polikistik overe, menopoza bağlı ateş basmasına, FSH hormonu yüksekliğine, erken menopoza, miyoma ve çikolata kistine karşı kürü tarif ediyorum: Kaynamakta olan 1,5 su bardağı klorsuz suyun içine dışındaki ince kabuğu soyulmuş orta boy 1 kuru soğanı dörde bölüp atın. 5 dakika ağzı kapalı olarak kaynatın. Ilıyınca için. 15 gün boyunca aç karnına günde iki kez, öğleden önce ve öğleden sonra... Eğer çalışan bir kadınsanız bu kürü akşam yemeğinden önce ve akşam yatarken uygulayabilirsiniz. İlk 15 günlük başlangıç küründen sonra 3-4 regl döneminde, reglinize 10 gün kala 10 gün boyunca yine günde 2 kez uygulayın.

Her defasında taze olarak hazırlayın.

Pazarlarda satılan, açık renk kabuklu ye-

meklik soğanı kullanın. Bildiğimiz sarımtrak rengi kabuğu olan soğanı yani. Beyaz, kırmızı ve mor soğan kullanmayın.

Bunun dışında yumurta rezervi azalmış kadınlar incir küründen de faydalanabilir. Bu kür yumurta çatlamasına yardımcıdır.

Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya 9-10 adet kuru inciri ilave edin ve 20 dakika ağzı kapalı olarak kaynatın. 20 dakika tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyin. Ilıdıktan sonra süzün. Üçe veya ikiye bölerek öğünlerden 10-15 dakika önce aç karnına için. Bu kür iki defa 21 gün uygulanır. Her 21 gün tamamlandığında 7 gün ara verilecektir. Toplam uygulama süresi 42 gündür. Uygulama sürelerine 7 günlük aralar dahil değildir.

Bu kürün de her defasında günlük hazırlanması gerekir. Kuru incirlerin dışında beyaz pudrası var ise, soğuk su altında önce yıkayıp sonra ilave edin.

BESLENME VE GIDA ÖNEMLİ...

Tüm dünyada kısırlık ve iktidarsızlığın bu kadar artmasında hibrit (ithal melez) tohumların payı olabilir mi?.. Yiyeceklerin içerisindeki besin maddelerinin eksikliği farklı biyokimyasal reaksiyonlara sebep oluyor. Örneğin, sperm sayısı düşüyor, kadınların yumurtaları azalıyor. Dünya Sağlık Teşkilatı’nın verilerine baktığımız zaman bunda yüzde 50’nin üstünde beslenme rol oynuyor. Çevre şartları, hava kirliliği, alkol-sigara kullanılması da sağlığımızı etkiliyor. Ama birinci derecede beslenme ve gıda önemli. Bugün genç kızlarda polikistik over, çikolata kisti, erken regl görme, yumurta üretiminde azalma, yumurta morfolojisinin bozulması gibi ciddi durumlardan bahsediyoruz. Erkeklerde hem sperm sayısı düşüyor, hem de sperm morfolojisi, baş, boyun ve kuyruk anomalileri ortaya çıkıyor. Eskiden böyle bir şey yoktu... Genç kızlarımızda yumurtalık kisti var. Bu kızlarımız daha 15-16 yaşlarında bu hastalıktan dolayı doğum kontrol hapı kullanıyor.

NİYE DOĞU’DAKİ KARDEŞLERİMİZDE KISIRLIK YOK?..

Beslenmenin temel kuralı vardır. Ne yiyorsan osun. Hibrit tohumu tüketirsen olacağın da bu. Niye Doğu’daki, Güneydoğu’daki kardeşlerimizde kısırlık yok? Çünkü onlar mevsiminde salatalık, domates tüketiyor... Onun için maşallah 7, 8, 9 çocuk veriyor Allah. Batı’dakiler de tüp bebek merkezlerinde!

Karadeniz’de, Akdeniz’de, biraz hayat standardı yüksek olan yerlerde ise insanlar hep tüp bebek merkezinde!

TÜP BEBEK MERKEZLERİNE KARŞIYIM ÇÜNKÜ...

Tüp bebek merkezlerine şundan dolayı karşıyım: Yumurta toplayabilmek adına kadına 15 gün süre ile çok yüksek oranda çeşitli hormonlar veriyorsunuz. Siz resmen kadının yumurtalığına kamçı vuruyorsunuz, yumurta toplansın diye. Ondan sonra, bir bakıyorsunuz 3-4 ay sonra tutmuyor. 15 gün sonra tutmayınca, yumurta rezervi azalıyor, adet düzensizlikleri başlıyor ve kadın erken menopoza doğru gidiyor. Bana başvuranlar arasında 23 yaşında erken menopoza girmiş çok kadın var.

Bakın, Almanya’nın Münih kentinde sadece 1 tüp bebek merkezi varken, İstanbul’un her semtinde 1 tüp bebek merkezi var.

23-24 yaşındaki kızlarımız çocuğu olmuyor diye tüp bebek merkezine gidiyor. Anne ve babalar çocuklarınızı tüp bebek merkezlerine göndermeyin. Onlara 15 gün süren hormon tedavisi uygulatmayın. Meme, rahim ve prostat kanserinin ana sebebi hormonların dengesizliğidir. Bırakın evlendikten 5-6 sene sonra, 30 yaşında çocuk yapsınlar. Kanserler arttı, bunların sebebini sorgulayın.

Sağlık

Detoks

mucizesi

Vücudumuzsinyal veriyor, iyi bir detoks programı istiyor.

Sabahları yorgun uyanıyorsunuz, midenizde sürekli şişlik hissediyorsunuz ve renginizin sarılığından şikayetçisiniz... Şikayetlerinizin sorumlusu; vücutta biriken toksinler. Çözümü ise; bilinçli beslenme ve detoks kürleri, diyetleri uygulamak. Deneyin, farka inanamayacaksınız. Kapalı, havasız sözde akıllı binalarda çalışıyoruz, dışarda da hava kirliliği var. Neredeyse oksijen yerine bol bol azot soluyoruz.

Bu olumsuz faktörler bir araya gelince hem vücudumuz hem de cildimiz istemeden kirleniyor. Doğallıktan gitgide uzaklaşıyor, beslenme ve yaşam alışkanlıklarımızı hızlandırıyor ve bunların sonucunda da sindirim problemleri yaşıyoruz. Sabahları yorgun uyanıyor, gün içinde yorgunluk dalgalanmaları yaşıyoruz.

Saçlarımız kuruyor, kırıkları artıyor ve dökülüyor. Cilt rengimiz ise giderek matlaşıyor.

Eyvah, vücudumuz sinyal veriyor, iyi bir detoks programı istiyor.

Doğal Tıp Derneği Başkanı Doktor Ender Saraç, vücudumuzun detoksu kendi yöntemleriyle yaptığını ancak şehir yaşamının bizi vücudumuzun attığından çok daha fazla tok-

sinle karşı karşıya bıraktığını söylüyor. İşte bu nedenle kendi kendimize de önlemler almamız şart. Saraç, düzenli olarak hafif egzersizler yapmanın detoks için çok önemli olduğunu söylüyor. Bol bol ılık su içmek de detoksun en önemli koşulu. Çünkü ılık su vücudu adeta yıkıyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Tabii detoks programı boyunca mümkün olduğu kadar hormonsuz, taze meyve ve sebzeler yemek şart. Beyaz un, beyaz şeker, şarküteri gıdalar ve kızartmalardan ise uzak durmalısınız. Antioksidan besinler özellikle 20-50 yaş arası dönemde hücre hasarı, hücre ölümleri ve hücre yaşlanmalarına karşı sizi korur. Önemli antioksidanlar arasında vitamin A, vitamin E, vitamin C, B karoten ve selenyum sayılabilir. Antioksidan vitaminlerin yanı sıra kakao kabuğu, yulaf, zeytin, sarımsak, meyan kökü, greyfurt, kivi, Hindistan cevizi, keçi boynuzu gibi besinler de güçlü antioksidanlardır. Zeytinyağı ise içeriğindeki E vitaminiyle hücre yenilenmesinde ve kanseri engellemekte çok önemli bir role sahip.

Kırmızı lahana, kara lahana, üzüm, havuç ve

kayısı da önemli antioksidanlardan. Detoks diyetini desteklemek için toksinlerin atılmasına yardımcı olan bitki çaylarını da içebilirsiniz. Hijyenik olarak hazırlanmış doğal çaylar metabolizmayı hızlandırıyor, idrar ve bağırsak boşaltımını kolaylaştırıp antioksidan etkiye yardımcı oluyor. Bu ihtiyaçtan yola çıkan firmalar da bu süreci kolaylaştıran ürünler yaratıyorlar. Unutmayın, hem vücudumuzu hem de zihnimizi hızla artan bu kirlilikten şiddetle korumamız gerekiyor.

Detoks Önerileri...

Bol sebze ve meyve yiyin. l Haftada 1 veya 2 defa taze sıkılmış meyve suyu için. En ideali havuç, portakal, greyfurt ve kivi karışımıdır. l Haftada, 1-2 defa yumurta yiyin. l Haftada toplam 50 gr kadar badem, ceviz, fındık karışımı tüketin. l Yeşil biber, maydanoz, roka, limon, kuşburnu gibi besinleri tüketin. l Tam buğday ekmeğini tercih edin. l Bütün yemeklerinizde sarımsak ve soğanı bol miktarda kullanın. l Brokoli, enginar, kereviz ve bamya yemeye özen gösterin.

ÜÇ GÜNLÜK DETOKS DİYETİ: Ender Saraç'ın üç günlük detoks diyetini uygulayarak metabolizmanızı canlandırabilirsiniz.

1 . GÜN

2 . GÜN

KAHVALTI: 1 elma ARA ÖĞÜN: Böğürtlen, muz, süt ÖĞLE YEMEĞİ: Bir kase somon balıklı salata AKŞAM YEMEĞİ: Biber ve sığır filetolu pilav YATMADAN ÖNCE: Yulaf ezmeli ve elmalı yoğurt ANA ÖĞÜNLERDEN SONRA: 1 bardak bitki çayı GÜNLÜK BESIN DEĞERİ: 1075 kalori, 21 gr yağ

KAHVALTI: Elma ve böğürtlenli müsli ARA ÖĞÜN: 1 elma ÖĞLE YEMEĞİ: Brokolili salata ÖĞLE YEMEĞİ: 1 elma AKŞAM YEMEĞİ: Mercimek yemeği YATMADAN ÖNCE: Yulaf ezmeli ve elmalı yoğurt ANA ÖĞÜNLERDEN SONRA: 1 bardak bitki çayı GÜNLÜK BESİN DEĞERİ: 1085 kalori, 26 gr yağ

42 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

3 . GÜN KAHVALTI: Elmalı ve portakallı müsli ARA ÖĞÜN: 1 elma ÖĞLE YEMEĞİ: Papaya salatası ARA ÖĞÜN: 1 elma AKŞAM YEMEĞİ: Brokolili makarna YATMADAN ÖNCE: Yulaf ezmeli ve elmalı yoğurt ANA ÖĞÜNLERDEN SONRA: 1 bardak bitki çayı GÜNLÜK BESIN DEĞERI: 1025 kalori, 15 gr yağ

12 Yıl Boyunca sektöre emek veren biri olarak, şimdi daha iyisini sunmak üzere, yepyeni bir isimle ve daha profesyonel bir anlayışla,

HiZMETiNiZDEYiZ...

HiZMETiNiZDEYiZ... Şubelerimiz: Beylikdüzü : 853 65 68 - 853 99 28 Fatih : 534 02 72 Şişli : 210 81 91 Adres : Başkent Cd. No:114/A Beylikdüzü - İSTANBUL

0532 342 85 34 - 0554 350 43 75

Ahmet Kaya Firma Sahibi

Astroloji

A

k覺ll覺 Kad覺nlar覺n stroloji Rehberi

KOÇ

21 Mart - 20 Nisan

BOĞA

21 Nisan - 20 Mayıs

Bu koç var ya; IQ seviyesi yüksek insanların burcudur!..

Bu boğalar var ya; dünya tatlısı, yer gök harikası insanlardır!..

Sen seçildinde mi gönderildin bu dünyaya?.. Bir insan bu kadar mı düzgün,bu kadar mı anlayışlı olabilir?..

Bal bunlar bal... İyi sevgili, iyi arkadaş, iyi, iyi, iyi...

Dost insan, güzel insan, Allah seni başımızdan eksik etmesin!..

Biliyor musunuz ki sizler; ’’ Bir boğa dünyaya bedeldir...’’ derler…

İyi ki varsın!..

YENGEÇ

22 Haziran - 22 Temmuz

Mıknatıs mısın nesin sen?..

Bir insan her girdiği ortamda bu kadar ilgi çekmeyi nasıl başarır?..

Hem de hiçbir çaba sarf etmeden...

Yoksa mükemmelliğin eş anlamı mısın sen?..

Burçların baş tacısın, olmazsa olmazsın…

TERAZİ

24 Eylül - 23 Ekim

Say say bitmez!..

ASLAN

23 Temmuz - 23 Ağustos

İKİZLER

21 Mayıs - 21 Haziran

Haltetmiş sana ikiyüzlü diyener!..

Rahatlığın, pratik zekan...

Tabi ki kıskanırlar seni şekerim!..

Hiç takma o güzel kafanı sen onlara, sen burçların en sevimlisisin.

Adı ikizler ama sen bir tanesin!..

BAŞAK

24 Ağustos - 23 Eylül

Heyt beee… Gözümüzü şenliği, gözümüzün nuru… Afet-i devran, mükemmel-i cihan!..

Aslan bu aslan!.. Senin kadar aynalara barışık olan var mı bu dünyada?..

Merhametlim benim!.. Efendiliğin simgesi, kibar insan!..

Sen ki güzelliğin simgesi, yeryüznün güneşi...

Karıncayı bile incitemeyen,hassas, sevgi dolu, güzeller güzeli başağım benim!...

Allah seni emi?...

nazarlardan

AKREP

korusun

24 Ekim - 22 Kasım

Seni var ya anlatacak kelime bulamıyorum!.. Nesin sen, melek mi?..

Sen burçların ne zarifisin!...

YAY

23 Kasım - 21 Aralık

Hay sana dengesiz diyen o dengesizler…

Herkes bir akrep olarak doğmayı isterdi…

Kainatın bir burcu olsa kesin yay olurdu.

Yahu sen olmasan var ya; şu insanoğlu soyunda bir eksiklik, bir yitim olurdu. Sen dengesin insanlık için!..

Güzel gözlerin, gururun, albeninin taşı akrep!..

Senin heyecan budalası olduğunu sananlar senin insana hayat veren o enerjini çekemeyenlerdir...

Alem buysa, kral sensin!..

OĞLAK

22 Aralık - 20 Ocak

Allah seni yarattı, melekleri niye yarattı?..

KOVA

21 Ocak - 19 Şubat

Bütün alimler, bilginler genelde oğlaktır. Oğlak burcu olmak bile tek başına bir şereftir.

Sana sabit fikirli diyenler, senin her fikrinin bir cevher olduğundan haersiz mi?..

Hatta oğlak burcu doğmamış kadersizler için, oğlak burcunu birinci dereceden akrabası olmak bile ayrı bir şereftir.

Eşitlik senin için e kadar önemli?Ah keşke herkes senin gibi olabilse...

Sen kıvrak zekanla her zaman 1-0 öndesin, akıllım benim!..

Sen çok yaşa emi?..

Burçlar aleminin kozmik mucizesisin sen! Çatlasın çekemeyenlerin!..

BALIK

20 Şubat - 20 Mart

İnsanlar öyle duygusuz olmuşlar ki, senin bu yaradılışının özü duygusallığını alaya alacak kadar saçmalayabiliyorlar bazen.

Sen paranoyak değilsin, ince fikirlisin!..

Sana sıkıcı diyenler, boğum boğum sıkıla inşallah!..

i S TA N B U L

21-12

Cem Adrian

İstanbul Son albümü Kayıp Çocuk Masallar'ını yayınlayan, sesi ve cesur yorumuyla geniş kitlelere hitap eden, alışılmışın dışında cesur müziğiyle büyük bir hayran kitlesi oluşturan, 12 şarkıdan oluşan albümün tüm şarkıların söz, müzik ve aranjelerinin yine kendisine ait olduğu Adrian, en güzel parçalarını sizler için seslendirecek...

EKiM ‘11 - EKiM ‘11 Saat - 22:30 - Saat - 22:30

Herkes mi Aldatır?..

EKiM ‘11 - EKiM ‘11 Saat - 20:30 - Saat - 20:30

EKiM ‘11 - KASIM ‘11

22-29

22-29

Cafe Theatre, İstanbul Metin Zakoğlu’ndan yepyeni bir oyun daha... Aldatma ve aldatılma üzerine çarpıcı bir hikaye... Yüzümüze tokat gibi çarpacak gerçek bir öykü… Kim daha dürüst, kim daha ahlaklı… Kadın mı, erkek mi?..

22-04

İstanbul Caddebostan Kültür Merkezi Küçük Salon Gerçek anlamıyla tam bir ayrıntı ustası olan Sunay Akın, yaşama bambaşka bir pencereden de bakılacağının altını çizmeyi çok sever.

Sunay Akın bakmakla görmenin farkını ortaya koyuyor, izleyenleri geçmiş ile bugün arasında kurduğu köprüde gezdiriyor, tarihin sirlarini paylasiyor, bize ait gerçek değerleri hatırlatıyor her öyküsünde. İzleyenler akıllarındaki kapıları gülümseme anahtarıyla açıyorlar Sunay Akın’ın anlattıklarıyla...

27-27

Akustik

Beni Ellere Verdin, Özledim, Şehit, İlk Tek Son Aşkımsın, Fasıl Başlayınca, Baba-Oğul gibi hitleri ve “Arka Sokaklar”, “Sahra”, “Umut Yolcuları” dizilerinin müzikleriyle geniş bir hayran kitlesine sahip olan “Murat Evgin-Akustik” programında kendi şarkılarının yanısıra Aşık Veysel’den Beatles’a uzanan geniş bir repertuara yer verecek...

Sunay Akın

EKiM ‘11 Saat - 20:30

Murat Evgin

Cafe Theatre, İstanbul

27

Kanlı Nigar

EKiM ‘11 - ARALIK ‘11 Saat - 20:00 - Saat - 15:30

Kadıköy Halk Eğitim Merkezi, İstanbul Oyuncular: Perihan Savaş, Soner Arıca, Sümer Tilmaç, Ercüment Balakoğlu, Umut Oğuz, Hilmi Erdem, Müfit Kayacan, Esin Gündoğdu, Ebru Karaman, Yaşar Ayvacı, Ender Gülçiçek ve Delal Külek...

Aşk Olsun Sana Çocuk

EKiM ‘11 - EKiM ‘2011 Saat - 18:00 - Saat - 20:30

Kadıköy Halk Eğitim Merkezi, İstanbul Tam bağımsızlık mücadelesi için tek bir adam öldürmeden, idama gidenlerin, idama giderken bile ülke sorunlarını kendi sorunları sayan yiğitlerin haykırışı olacak sahnede.

Aşk Olsun Sana Çocuk izleyende belki pişmanlık, belki haykırış, belki burukluk yaratacak ama ne olacaksa izleyicide.

Bizim derdimiz bellek, bizim derdimiz geçmiş, bizim derdimiz ülkesi için mücadele edenler, İstanbul Boğaz Köprüsü projelendirilirken, Hakkari Zap suyuna köprü yapan beyinleri hatırlamak...

23-27 EKiM ‘11 - ARALIK ‘11

Kibarlık Budalası

İstanbul Başrolünü Haldun Dormen’in oynadığı Moliere’in ölümsüz eseri Kibarlık Budalası 4. yılında seyircisiyle buluşmaya devam ediyor...

EKiM - KASIM

2011

ETKiNLiK TAKViMi

28

EYLÜL‘11 Saat - 22:00

maNga Jolly Joker - İSTANBUL

03

KASIM ‘11 Saat - 22:30

Emre Altuğ Jolly Joker İstanbul, İstanbul

Oyunculuk ve müzik kariyerini bir arada yürüten başarılı sanatçı, bu yaz başında çıkardığı “ZİL” albümü ile müzik listelerinde üst sıralarda yer almaya devam ediyor. Şimdiye kadar müzik söktörüne bir çok hit şarkı kazandıran Emre Altuğ, Jolly Joker sahnesinde müzik severlerle buluşmaya hazırlanıyor.

Emre Altuğ, unutulmayan şarkıları, en yeni hitleri ve muhteşem performansı ile 3 Kasım ‘da Jolly Joker’de İstanbulllularla buluşacak...

28

Aslı Gökyokuş

EKiM ‘11 Saat - 22:30

Beyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul “Neresindeyim”, “Su Gibi”, “Söylediğim Şarkılarda Saklı” albümlerinin sahibi, rock müziğinin başarılı sanatçısı Aslı Gökyokuş, 10 yıldır devam eden profesyonel müzik yaşantısının 4.stüdyo çalışmasını yayınladı. “Büyüdük” isimli maxi single’da 3 şarkı yer alıyor. Hem dinleyenlerinin hem de kendisinin büyüdüğünü, bunun da ister istemez her geçen gün müziğine daha fazla yansıdığını hissettiğini söyleyen Aslı Beyoğlu Hayal Kahvesi’nde sevenleri ile buluşacak...

29

EYLÜL‘11 Saat - 20:30

05

Yaşar

KASIM ‘11 Saat - 22:00

06

Soner Sarıkabadayı

KASIM ‘11 Saat - 23:00

Jolly Joker İstanbul, İstanbul

Jolly Joker İstanbul, İstanbul

Türk pop müziğinin değişilmez besteci, yorumcu ve söz yazarı Yaşar, Jolly Joker Balans’ta. Birbirinden önemli albümlere imza atan sanatçı, geçmişten günümüze tüm parçaları ile Jolly Joker İstanbul sahnesinde.

Son yılların en başarılı besteci ve yorumcusu Sarıkabadayı Buz; Türk pop müziği tarihine yerleşmiş hit parçalarından oluşan repertuvarıyla saat 23:00’da sahnede olacak...

Kenan Doğulu Ora Arena, İstanbul

09

Fettah Can

KASIM ‘11 Saat - 22:30

Jolly Joker İstanbul, İstanbul

Fettah Can, 9 Kasım Çarşamba günü Jolly Joker Balans’da, unutulmaz şarkıları ile sevenlerine muhteşem bir gece yaşatacak...

Lezzet – Gurme

Cevizli ve Elmalı Strudel Sizlerde dostlarınız ve aileniz ile tatmaktan zevk aldığınız lezzetleri bizimle paylaşmayı isterseniz; “vipbahcesehir1@gmail.com” adresine gönderin, siz de tarifinizle, dergimizde yer alın.

Malzemeler:

Hazırlanışı:

• 75 gr toz şeker, • 1 çubuk vanilya, • 4 kırmızı elma, • 25 gr kuru üzüm, • 1 çay kaşığı tarçın, • Yarım çay kaşığı rendelenmiş muskat, • 100 gr ceviz içi, • 6 baklava yufkası, • 50 gr eritilmiş tereyağı üzeri için 3 yemek kaşığı toz şeker...

Çubuk vanilyayı uzunlamasına kabuğu kopmayacak şekilde kesin. Vanilya çekirdeklerini kaşığın ucuyla sıyırarak çıkarın. 75 gr toz şeker ve vanilya çekirdeklerini tavaya alıp kısık ateşte karamelize oluncaya kadar karıştırarak ısıtın. Kabukları soyulmuş ve küp şekilde kesilmiş elma, üzüm, tarçın, muskat ve cevizi ekleyip pişirmeye devam edin. Oda ısısında ılımaya bırakın.

Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Baklava yufkasını yayıp tereyağı sürün ve şeker serpin.

Yufkaların üzerine tereyağı sürüp şeker serperek üst üste dizin. Elmalı karışımı üzerine yayıp yufkaları rulo şeklinde sarın. Tereyağı sürüp şeker serpin. 180 derece fırında 25 dakika pişirin. Fırından çıkarıp ılındırın. Dilimleyip servis yapın.Cevizli ve elmalı strudel artık hazır, afiyet olsun.

Afiyet olsun…

bahçeşehir V I P Bahçeşehir Dergisi Sorumlu Yazı İşleri Müdürü ve Genel Koordinatör Bülent Göktaş Reklam ve Halkla İlişkiler Sorumlusu Selen Taşdemir

Sanat Yönetmeni Veysel Şahin Moda Editörü Arzu Yetiş Kocatepe Protokol Dağıtım Aras Kargo

48 VIP BAHÇEŞEHİR 25 Ekim ‘11

Reklam Rezervasyon Selen Taşdemir (Ofis Gsm: 0533 665 36 95) E-mail: selen.t@vipbahcesehir.com Yayın Türü Süreli Aylık Alışveriş, Yaşam ve Magazin Dergisi Baskı Ömür Matbaacılık A.Ş.

Yayına Hazırlık ve Ajans Hizmetleri Yelpaze Yayıncılık Ltd.Şti.

Badem 16 Villa 01 Kat:3 No:2 Bahçeşehir/İst Tel: 0212 669 23 39 - Faks: 0212 669 16 50

www.vipbahcesehir.com

Reklamveren ve Okuyucularımızın Bilgisine; V.I.P. Bahçeşehir Dergisi gayri siyasi bir yayın olup, Bahçeşehir, Ispartakule, Ardıçlı, Mesa Nurol, Spradon konut ve villa konutlarında yaşayan okurlara ücretsiz olarak ulaştırılır.

Derginin reklam tasarım ve ajans hizmetleri Yelpaze Ltd.Şti tarafından sağlanmaktadır. V I P BAHÇEŞEHİR 5 TL’ dir.

Gönderilen yazılar yayınlansın yada yayınlanmasın iade edilmez.

Yayınlanan yazıların sorumluluğu yazı sahibine, reklamların sorumluluğu reklamverenlere aittir.

V.I.P. Bahçeşehir Dergisi İmtiyaz Sahibi Yelpaze Yayıncılık Org. LTD. ŞTİ. adına Uğur Barış KARABULUT

VIP Fihrist GÜVENLİK Yangın Alo Trafik Polis İmdat ElektrikArıza GazArıza Hızır Servis Jandarma İmdat Telefon Arıza Alo Doktor Alo Zabıta Tüketici Hattı Orman Yangını Sağlık Danışma Kablo Arıza Uyandırma Bilinmeyen Numaralar Cenaze Hizmetleri PostaKodu Ruhsal Bunalım Danışma Alo Sahil Güvenlik Turizm Polisi Telefon Borcu Tel Uyandırma Tel Fonotel Tel Radyo-TV Arıza Tel İş ve işçi bulma Tel Vergi Danışma Tel Su Arıza-Fatura Bilgi. Tel Emniyet Müdürlüğü İtfaiye Başakşehir

110 154 155 186 187 112 156 121 113 153 175 177 184 126 135 118 188 119 182 158 0212 527 45 03 163 135 141 125 180 189 185 0212.687 22 34 0212.669 81 81

Reklam Rezervasyon

Tel: 0212 669 23 39 - Gsm: 0533 665 36 95 BANKA Akbank Denizbank Banka Finansbank Banka Garanti Bankası Banka HSBC Banka ING Bank Banka İş Bankası Banka TEB Banka VakıfBank Banka Yapı Kredi Koçbank Banka Ziraat Bankası

0212 669 82 74 0212 275 35 00 0212 669 75 15 0212 622 65 00 0212 669 71 00 0212 669 89 23 0212 444 02 02 0212 669 23 00 0212 669 99 25 0212 669 74 31 0212 444 04 34

OKUL Abdi İbrahim 0212 669 89 31 Atatürk Lisesi 0212 669 24 50 Bahçeşehir Koleji 0212 669 25 00 Bahçeşehir Koleji 0212 669 11 11 Boğazköy İlk Öğretim 0212 607 08 20 Boğazköy Meslek Lisesi 0212 607 16 90 Hoşdere İlköğretim 0212 672 09 42 Süleyman Demirel İlk Öğr. 0212 669 10 35

SAĞLIK Ambulans 0212 669 55 66 Hastane-Bakırköy Osmaniye 0212 300 80 80 Hastane-Bakırköy SSK 0212 543 41 10 Hastane-Büyükçekmece Devlet 0212 882 39 30 Hastane-Çapa 0212 414 20 00 Hastane-Esenyurt Devlet 0212 596 90 99 Sağlık Ocağı (Belediye) 0212 669 46 15 Sağlık Ocağı (Funda Mh) 0212 669 63 60 Zehirlenme Danışma 0800 314 79 00 Dr. Devrim Avcı 669 00 45 Dr. Birgül Erden 669 89 00 Yöntem Danışmalık Ayşe Cengiz 669 99 44

RESMİ Bader-Bahçeşehirliler Dern.0212 669 83 86 Belediye-Başakşehir 0212 622 60 00 Belediye-Esenyurt 0212 622 03 33 İGDAŞ 0212 626 46 77 İSKİ 0212 509 10 45 0212 852 35 86 0212 588 38 00 Jandarma Çocukevi 0212 669 78 91 Kızılay Derneği 0212 669 83 42 Su Arıza 0212 588 38 00 0212 852 35 90 TCDD-Bahçeşehir 0212 669 52 09 Valilik İstanbul 0212 526 90 00 0212 512 20 86 0212 519 48 70 Zabıta 0212 444 06 69 0212 669 85 10 0212 669 37 07 Aile Hekimliği 0212 444 06 69

TAKSİ Bahçeşehir Taksi 0212.669 86 86 Esenkent Taksi 0212.672 62 72

TELEFON Telekom Arıza-Borç Telekom Bağlama-Takip

0212.669 56 46 0212.591 42 10

IŞIL ELEKTRONİK 15 Yıllık TECRÜBE TEKNİK SERVİS BAKIM - ONARIM - YEDEK PARÇA

• Notebook • Tablet Pc • Cep Telefonu • Fotograf Makinası Orjinal Parça Temini ve Onarım Servisi

isilelektronik@hotmail.com

Nöbetçi Eczaneler Ekim

3. CADDE ECZ. 608 00 26 ARMAĞAN ECZ. 689 93 00 AYDIN ECZ. 669 38 02 BAHÇEŞEHİR ECZ. 669 34 34 BOĞAZKÖY ECZ. 607 06 06-07 BUKET ECZ. 672 21 25 DEFNE ECZ. 669 96 59 DERMAN ECZ. 605 02 14 DİLEK ÖZ ECZ. 669 70 10 ECZANE FİLİZ. 672 01 63 ELİT ECZ. 669 33 88 ESENKENT ECZ. 672 11 60 GÜNGÖR ECZ. 672 94 01 iDEAL ECZ. 608 22 95 ISPARTAKULE ECZ. 669 33 88 MAVİ ECZ. 669 59 51 MOLİNO ECZ. 607 32 12 OKSİJEN ECZ. 669 44 66 SELİN ECZ. 669 30 40 SU ECZ. 669 97 97 ŞEHİR ECZANESİ.

608 17 27 ŞELALE ECZ. 669 09 11 YILDIZ ECZ. 607 06 10

669 98 09

Kasım

3 - 22 5 - 25 2 - 21 9 - 28 13 11 17 19 14 1 - 20 16 6 - 24 4 - 23 7 12 - 27 18 - 30 15 8 - 26 10 - 29

GIDA Yoda Burger Rumeli Üsküp İşkembecisi 3.Cadde Marmaris Büfe Limon Cafe Ev Yemekleri Bursa İskender Kebap Sushico

608 08 28 669 66 10 669 20 70 608 00 79 669 26 16 669 67 89

EV DEKORASYON Taç Mimarlık Candia Ev Dekor Merinos

669 26 60 422 05 06 672 28 16

AKSESUAR Süslü Accessories

669 32 59

GİYİM My Dream By Aslı 669 93 04 Koket Butik 608 09 51 Arinna İç Giyim 669 10 19 Ceyo 608 18 30 Arzu Yetiş Kocatepe Haute Couture (Gelinlik-Abiye) 0(539)4560300 KUAFÖR Yusuf Kahveci

608 23 04

EĞİTİM Yelpaze İst. Sanat Merkezi 669 16 50 Ardıç Sanat Merkezi 699 70 17 Evrim Grup 669 58 58 PET SHOP & VETERİNER Bahçeşehir Veteriner Kliniği Minik Patiler Petshop 608 09 20 TEMİZLİK Yeni Kızılay Halı Yıkama Fabrikası

852 04 48

TURİZM İdem Turizm

669 00 00

SU Taşkesti Su 3. Cadde Süzer Bulvarı Bahçeşehir Tic. Merk. 1.Kat No:17 (Ziraat Bankası Üstü) Bahçeşehir-İST.

15 18 14 2 - 21 6 - 25 11 - 30 10 - 29 12 - 31 7 - 26 13 9 - 28 17 16 5 - 24 19 4 - 23 8 - 27 1 - 20 3 - 22

607 00 88 - 699 84 47

OTOMOTİV Toyota Derindere Plaza

414 1 313

Otobüs Hareket Saatleri BAHÇEŞEHİR - YENİKAPI 146T BOĞAZKÖY KALKIŞ

YENİKAPI KALKIŞ

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

05:30 05:55 06:05 ¦06:05¦ 06:20 06:30 ¦06:30¦ 06:40 07:00 07:15 07:30 ¦07:30¦ 07:50 08:10 ¦08:30¦ 08:30 08:50 09:10 09:35 10:00 10:20 10:40 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:20 17:40 ¦17:50¦ 18:00 18:20 ¦18:30¦ 18:40 19:00 ¦19:00¦ 19:20 19:40 20:00 20:20 20:45 21:05 21:30

05:50 06:10 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:45 09:00 09:20 09:40 10:00 10:20 10:40 11:00 11:20 11:40 12:00 12:20 12:35 12:55 13:10 13:30 13:50 14:10 14:35 14:50 15:10 15:30 15:50 16:10 16:25 16:35 17:00 17:15 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:00 20:25 20:50 21:15 21:40

06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:50 13:10 13:30 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 16:55 17:10 17:25 17:40 17:55 18:10 18:30 18:50 19:10 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45

06:30 06:45 07:05 07:35 08:10 08:30 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:25 12:40 13:00 13:20 13:40 13:55 14:15 14:30 14:55 15:10 15:30 15:50 16:10 16:30 16:55 17:15 17:35 17:55 18:15 18:35 18:55 19:15 ¦19:20¦ 19:40 19:55 20:15 20:30 20:50 21:05 21:25 21:40 22:00 22:20 22:45

06:30 07:05 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:05 09:25 09:45 10:00 10:20 10:40 11:00 11:20 11:40 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20 13:40 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:25 17:45 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:40 22:05 22:30 22:55

07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:20 08:40 09:00 09:20 09:40 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:10 17:30 17:50 18:10 18:25 18:40 18:55 19:10 19:25 19:40 19:55 20:10 20:30 20:50 21:05 21:20 21:35 21:40 22:00 22:20 22:40 23:00 23:20

Aksaray güzergahında çalışır.

Aksaray güzergahında çalışır.

Not: Altı-Çizgili ve Kırmızı Servisler Özel Halk Otobüsü servisidir.

BAKIRKÖY KALKIŞ

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:30 06:50 07:10 07:35 07:55 08:15 08:50 09:30 10:05 10:35 11:05 11:45 12:30 13:10 13:40 14:10 14:45 15:25 16:10 16:35 17:10 17:40 18:00 18:20 19:00 19:45 20:15

06:30 07:10 07:35 07:55 08:15 08:50 09:30 10:05 10:35 11:05 11:45 12:30 13:10 13:40 14:10 14:45 15:30 16:10 16:35 17:10 17:45 18:30 19:10 19:35 20:10

07:10 07:40 08:10 08:40 09:10 09:40 10:10 10:40 11:10 11:40 12:15 13:00 13:40 14:10 14:40 15:15 16:00 16:40 17:20 18:00 18:40 19:20 20:00 20:40 21:20

07:40 08:25 08:50 09:20 09:40 10:10 10:10 11:00 11:35 12:05 12:35 12:35 13:15 13:15 14:00 14:40 15:10 15:40 15:40 16:10 16:10 16:40 16:40 17:00 17:40 17:40 18:10 18:40 18:40 19:10 19:10 19:45 19:45 20:30 21:15 22:00 22:00

07:40 08:25 08:50 09:20 09:40 10:10 11:00 11:35 12:05 12:35 13:15 14:00 14:40 15:10 15:40 16:10 16:55 16:55 17:40 18:10 18:40 19:05 19:50 19:50 20:30 21:10 22:00

08:10 08:40 09:10 09:40 10:10 10:50 11:30 12:10 12:40 13:10 13:45 14:30 15:10 15:45 16:15 16:45 17:20 18:00 18:40 18:40 19:20 20:00 20:40 21:20 22:00 22:40

Not: Altı-Çizgili ve Kırmızı Servisler Özel Halk Otobüsü servisidir.

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:55 06:10 06:25 06:35 06:45 06:55 07:05 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:20 09:40 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:25 13:45 14:00 14:20 14:40 14:55 15:10 15:25 15:40 15:55 16:10 16:25 16:40 16:55 17:10 17:30 17:50 18:05 18:25 18:45 19:05 19:25 19:45 20:05 20:20 20:35 21:00 21:20 21:40 22:00

C.TESİ

06:10 06:25 06:40 06:55 07:05 07:15 07:30 07:45 07:55 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:45 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:25 17:45 18:05 18:20 18:35 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55

PAZAR

07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:55 19:15 19:35 19:55 20:15 20:35 20:55 21:15 21:40 22:05

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:25 07:45 08:05 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:50 15:10 15:30 15:50 16:05 16:20 16:40 16:55 17:10 17:25 17:40 17:55 18:10 18:25 18:40 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:25 23:50

C.TESİ

PAZAR

07:40 07:55 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:25 15:45 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

08:30 08:50 09:10 09:30 09:50 10:10 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:10 13:25 13:40 13:55 14:10 14:25 14:40 14:55 15:10 15:25 15:40 15:55 16:10 16:25 16:40 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

BOĞAZKÖY - BAKIRKÖY 146 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:35 05:55 06:10 06:25 06:40 06:50 07:00 07:15 07:30 07:50 08:10 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:05 10:25 10:45 11:05 11:20 11:40 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:25 13:45 14:05 14:25 14:50 15:10 15:25 15:40 16:05 16:20 16:35 16:55 17:10 17:25 17:40 17:55 18:10 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:55 20:10 20:20 20:40 20:55 21:20 21:45 22:05 22:25 22:50

C.TESİ

05:35 05:55 06:10 06:25 06:40 06:50 07:00 07:15 07:30 07:50 08:10 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:05 10:25 10:45 11:05 11:20 11:40 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:25 13:45 14:05 14:25 14:50 15:10 15:25 15:40 16:05 16:20 16:35 16:55 17:10 17:25 17:40 17:55 18:10 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:55 20:10 20:20 20:40 20:55 21:20 21:45 22:05 22:25 22:50

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ

06:15 06:45 07:10 07:25 07:40 08:00 08:30 09:00 09:40 10:10 10:40 11:20 12:00 12:40 13:20 14:00 14:30 15:00 15:30 16:10 16:45 17:25 18:10 18:50 19:25

06:10 06:30 06:50 07:05 07:20 07:35 07:50 08:05 08:30 08:45 08:55 09:10 09:20 09:35 09:45 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:50 13:10 13:30 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:20 19:35 19:50 20:10 20:20 20:40 21:00 21:30 22:00 22:45

BAKIRKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:05 08:20 08:40 09:00 09:20 09:40 09:55 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:05 12:25 12:50 13:05 13:25 13:40 13:55 14:15 14:30 14:45 15:05 15:25 15:50 16:15 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:25 18:40 19:00 19:15 19:25 19:40 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:40 22:00 22:20 22:40 23:00 23:15 23:30 23:59

C.TESİ

PAZAR

06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:05 08:20 08:40 09:00 09:20 09:40 09:55 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:05 12:25 12:50 13:05 13:25 13:40 13:55 14:15 14:30 14:45 15:05 15:25 15:50 16:15 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:25 18:40 19:00 19:15 19:25 19:40 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:40 22:00 22:20 22:40 23:00 23:15 23:30 23:59

07:20 07:50 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:30 11:45 12:00 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:40 17:00 17:20 17:40 18:00 18:10 18:25 18:40 18:50 19:05 19:20 19:35 19:45 20:00 20:20 20:40 20:55 21:10 21:25 21:40 21:55 22:10 22:35 23:00 23:30

yola girmez, e-5 yolundan gider. otolar avcılar yanyola girmez, e-5 yolundan gider.

BAHÇEŞEHİR - M.KÖY E 58 İŞ GÜNÜ

PAZAR

Not: Altı-Çizgili ve Kırmızı Servisler Özel Halk Otobüsü servisidir. Otolar avcılar yan-

Otolar Avcılar yan yola girmez, E-5 yolundan gider.

BAHÇEŞEHİR - BAKIRKÖY E 57 BAHÇEŞEHİR KALKIŞ

BAHÇEŞEHİR - TAKSİM 76D

MECİDİYEKÖY KALKIŞ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:30 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 15:45 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30

07:30 08:30 09:30 10:15 11:00 11:45 12:30 13:30 14:30 15:30 16:15 17:00 18:00 19:00 20:00

07:20 07:55 08:30 09:00 09:30 10:30 11:00 11:30 12:10 12:50 13:30 14:10 14:50 15:25 16:00 16:40 17:10 17:35 18:00 18:35 19:10 19:45 20:30 21:30

07:45 07:45 08:15 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:30 13:30 14:30 15:30 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30 20:15 21:15

08:45 08:45 09:45 10:45 11:30 12:15 13:00 13:45 14:45 15:45 16:45 17:30 18:15 19:15 20:15 21:15

TREN SEFERLERİ ISPARTAKULE - İST.

08:25 12:03 20:47

Not: Altı-Çizgili ve Kırmızı Servisler Özel Halk Otobüsü servisidir.

NOT: Otobüs saatleri, İETT’nin resmi yayınlarından, dergimiz baskıya girmeden önceki son haliyle alınmaktadır.

İST - ISPARTAKULE

08:28 15:47 17:49

ESENKENT - TAKSİM 76 E ESENKENT KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:00 06:20 06:40 07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:40 09:05 09:30 10:00 10:30 11:00 11:25 11:50 12:15 12:40 13:05 13:30 14:00 14:25 14:50 15:15 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:05 19:30 20:00 20:30 21:00

C.TESİ

06:10 06:35 07:00 07:25 07:50 08:15 08:40 09:05 09:30 10:00 10:30 11:00 11:25 11:50 12:15 12:40 13:05 13:30 14:00 14:25 14:50 15:15 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:05 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30

PAZAR

06:30 07:00 07:25 07:50 08:10 08:30 08:50 09:10 09:30 10:00 10:30 11:00 11:25 11:50 12:15 12:40 13:05 13:30 14:00 14:25 14:50 15:15 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:05 19:30 20:00 20:30 21:00

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:20 07:50 08:15 08:45 09:20 09:45 10:05 10:30 10:55 11:20 11:45 12:10 12:40 13:05 13:30 13:55 14:20 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:15 17:40 18:05 18:30 18:55 19:20 19:50 20:15 20:45 21:10 21:35 22:00 22:30

C.TESİ

07:50 08:15 08:45 09:20 09:45 10:05 10:30 10:55 11:20 11:45 12:10 12:40 13:05 13:30 13:55 14:20 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:15 17:40 18:05 18:30 18:55 19:20 19:50 20:20 20:45 21:10 21:35 22:00 22:30 23:00

PAZAR

07:50 08:15 08:45 09:20 09:45 10:05 10:30 10:55 11:20 11:45 12:10 12:40 13:05 13:30 13:55 14:20 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:15 17:40 18:05 18:30 18:55 19:20 19:50 20:20 20:45 21:10 21:35 22:00 22:30

BOĞAZKÖY - AVCILAR KAMPÜS 142 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:45 06:00 06:20 06:30 06:40 06:40 07:00 07:10 07:30 07:40 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:50 12:10 12:30 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:40 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:50 17:10 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 18:45 18:55 19:05 19:15 19:30 19:45 20:15 20:45

AVCILAR KALKIŞ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

05:45 06:00 06:20 06:30 06:40 07:00 07:10 07:30 07:40 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:50 12:10 12:30 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:40 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:50 17:10 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:05 19:15 19:30 19:45 20:15 20:45

05:45 06:00 06:20 06:30 06:40 07:00 07:10 07:30 07:40 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:50 12:10 12:30 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:40 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:50 17:10 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:05 19:15 19:30 19:45 20:15 20:45

06:10 06:35 06:55 07:10 07:25 07:40 07:40 07:55 08:10 08:25 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:50 11:10 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:20 13:40 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:50 16:10 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 17:55 18:05 18:15 18:30 18:45 19:00 19:20 19:40 20:00 20:00 20:20 20:40 21:00 21:10 21:20 21:40 22:00

06:35 06:55 07:10 07:25 07:40 07:55 08:10 08:25 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:50 11:10 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:20 13:40 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:50 16:10 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:05 18:15 18:30 18:45 19:00 19:20 19:40 20:00 20:20 20:40 21:00 21:10 21:20 21:40 22:00

06:35 06:55 07:10 07:25 07:40 07:55 08:10 08:25 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:50 11:10 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:05 13:20 13:40 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:50 16:10 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:05 18:15 18:30 18:45 19:00 19:20 19:40 20:00 20:20 20:40 21:00 21:20 21:40 22:00

Not: İŞ GÜNLERİ 16:50-17:50-18:40-18:50 SAATLERİNDE EK SEFER DÜZENLENMEKTEDİR. İŞ GÜNLERİ;06:10-06:40-07:10-17:50-14:45 SAATLERİNDE EK SEFERLER DÜZENLENMEKTEDİR.

ARKA KAPAK İÇİ

ARKA KAPAK