Планета Людей 2011.1

. ЯНВАРЬ МАРТ 2011 .

www.vipgroup.net

B этом номере: 8 лет Vision

ВО ВЬЕТНАМЕ A также:

БАД к пище для души Препарат будущего Лучший в мире – дистрибьютор Vision Дополнительное питание путешественников В чью пользу счет? ЭТОТ ЖУРНАЛ ЧИТАЮТ

80

миллионеров

Тамара Пшенникова:

Чувство ответственности дает внутреннюю свободу Авторитетные мнения ОЛЕГ И АЛЛА АНДРИЙЧУК

СЕРГЕЙ ПОДВИГИН

САДАГЕТ АЛМАМЕДОВА

Тратьте свое время эффективно

Депрессия – это болезнь

Надо строить сеть

К ЛЮДЯМ

ЗОЛОТОЙ ДОЖДЬ МИЛЛЕНИУМА

И

сключительные физические свойства сделали золото всеобщим эквивалентом, единым мерилом материальных благ. Но есть в этом благородном металле некая нематериальная сила, которая сделала слово «золото» и его производные обозначением богатств духовных: золотые руки, золотое сердце, золотые слова, золотой человек… Наш юбилейный Миллениум-2011 будет Золотым и в материальном, и в духовном аспекте. Он золотым дождем прольется на всех, кто приедет в августе в «Олимпийский». А мы помним, что именно в результате золотого дождя у Данаи родился легендарный герой Персей. Именно в рождении героев, в рождении лидеров я вижу главный феномен нашего Миллениума. Миллениум – это уникальная возможность увидеть чудо роста своих дистрибьюторов собственными глазами. Можно из года в год приходить к могучему вековому дереву, внимательно смотреть на него, любоваться его величественной красотой и при этом не замечать, как дерево растет. Но если всего дватри дня весной понаблюдать за одним единственным его листочком, то можно увидеть поразительные перемены. Можно увидеть, как он превращается из маленькой клейкой ракушечки в изумрудное знамя, вольно дышащее своей зеленой грудью, радостно подставляющее себя лучам солнца, ласковому теплому дождю. Можно увидеть, как гордо разворачивает-

2 Планета людей

ся это знамя, символизирующее собой торжество жизни. Рост – величайшее чудо живой природы, богатство юных и молодых. Невозможно не заметить, как растет ребенок, как настойчиво тянется к солнцу пробившийся на свет росток. Компания Vision – молодая компания. Движение, развитие, рост – наша прерогатива. Для нас молодость – это не возраст, это состояние души. Молод тот, кто хочет и может расти. Правда, рост могучего сетевика, как рост векового дерева, не так хорошо заметен стороннему наблюдателю. Ведь, когда десять новых дистрибьюторов появляются в многотысячной организации лидера, это не очень заметно. Не очень заметно, и когда у миллионера чек увеличивается на тысячу евро. Но, когда такие перемены происходят с дистрибьютором, недавно пришедшим в бизнес, – это очень серьезно. Это большая радость для всей Компании. Десять новичков у молодого дистрибьютора – пятьдесят новичков у его спонсора – миллион новых людей у Компании. Так растет дистрибьюторское древо Vision, дающее всем людям здоровые золотые плоды. Дистрибьюторы – это зеленые листья на могучей кроне Компании. Именно они являют собой ее красу. Это их несмолкающий призывный шелест слышен всему миру. И они нуждаются в свете и дожде. Им нужен свет веры, дождь энтузиазма, поток знаний. Неиссякаемый источник

В том, что каждый, кто читает эти строки, будет на Миллениуме, я не сомневаюсь ни секунды. всего этого – наш Миллениум. Миллениум – праздник-генератор, праздник-инкубатор, праздник-ороситель, праздник-ускоритель, праздник тех, кто молод душой. Миллениум, как солнце и дождь, обеспечивает полнокровную жизнь и рост всему, что попадает в его благотворные лучи и струи. Свет настоящего успеха, золотой дождь созидательной энергии – вот то, что необходимо каждому из нас и что мы получим на нашем Миллениуме-2011. Поэтому приводите на наш Праздник молодых. Пусть на них щедро прольется наш золотой дождь. Миллениум, как огромное дерево, высоко вздымает свою пышную зеленую крону, и каждый, даже самый маленький листок на его ветвях, получает солнечного света, золотого дождя столько, сколько ему необходимо для стремительного роста. В том, что каждый, кто читает эти строки, сам будет на Миллениуме, я не сомневаюсь ни секунды. Поэтому я обращаюсь через вас к тем, кто придет в Компанию завтра. Возьмите их за руку и приведите на Миллениум. Подставьте золотому дождю себя и своих новичков! И вы увидите, как вокруг вас начнут рождаться настоящие лидеры и герои. Вы увидите, как лидер и герой начнет рождаться и расти в вас самом.

Президент Vision International People Group Планета людей 3

БИЗНЕС С ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЛИЦОМ

ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО АДРЕСУ

В

Обычно этот человек не дает интервью, но для нашего журнала он сделал исключение, потому что он слишком любит дистрибьюторов Vision и потому что он – главный редактор «Планеты Людей» Аркадий Резников.

феврале «Планета Людей» отметила свой 12-й День рождения. Какие планы строите на новый творческий год?

– Мне дистрибьюторы часто говорят: Аркадий, ты знаешь о Vision все, ты знаешь тысячи результатов по продукту и по бизнесу, почему же ты до сих пор не дистрибьютор? Пользуясь случаем, отвечаю на этот вопрос всем: я не владею навыком, ключевым навыком в работе дистрибьютора. Я не умею делать промоушен. Дистрибьютор может рассказывать о предстоящем событии с невероятной верой и энтузиазмом. Он умеет передать свои веру и энтузиазм людям так, что они обязательно придут на это событие, и придут заряженными по

4 Планета людей

самую макушку. Благодаря этому событие окажется даже лучше, чем его расписывал дистрибьютор. Мне же журналистская этика запрещает говорить с пристрастием о факте, который еще не имел места быть. Но, став дистрибьютором, вы перестанете быть журналистом и научитесь делать промоушен.

– Боюсь, отмеренных мне продуктом Vision 120 лет жизни не хватит, чтобы переучиться и стать миллионером даже с нашей Компанией. А если думать, что не станешь миллионером, зачем становиться дистрибьютором? Извините, а почему мы вообще об этом заговорили?

– Вы задали вопрос, я попытался аргументированно ответить, поче-

Планы – это мечты знающих людей ФЕЙХТЕРСЛЕБЕН

му я не скажу вам, что ждет читателей «Планеты Людей» в Юбилейном году. Давайте перейдем к следующему вопросу. Но это был единственный вопрос к вам. Мы думали, что, начав отвечать на него, вы не остановитесь. А теперь, что же, интервью можно считать оконченным?

– Не надо так трагично. Все та же журналистская этика обязывает меня помогать коллегам. В конце концов, как бы ни сложилась наша беседа, решать, появится она в журнале или нет, буду я. Значит, ваш вопрос: что готовит ПЛ читателям? Отвечу на него в той части, которая касается читателей самым непосредственным образом и без их участия просто не состоится. Во-первых, читатели сообщили мне о своем намерении сделать Компании подарок к 15-летию. Они предлагают опубликовать на страницах ПЛ рассказы дистрибьюторов о самых ярких моментах их жизни, связанных с Vision. Мы это предложение полностью поддерживаем и поэтому обращаемся к читателям с призывом: • присылайте в редакцию свои кратко и убедительно изложенные истории; • очень хорошо, если в письме с историей будет и фотография, иллюстрирующая эту историю; • если вам сложно записать свою историю, позвоните по телефону и расскажите ее редактору.

МОЕ дело

• Адрес для писем: journal@vip-rus.com • Телефон для звонков: 8(495)258-86-98 Второе. Читатель, наверняка, заметил, что все рубрики нашего журнала постоянны из номера в номер. Кроме одной: «Какие люди!». Она появлялась всего трижды за год. Мы хотим, чтобы она тоже стала постоянной. В принципе, сделать это не сложно. Мы могли бы приглашать в нее известных общественных персон, которые знают и любят продукт Vision. А это, если говорить о российских знаменитостях, пожалуй, каждый пятый. Но мы хотим, чтобы фигу-

Если думать, что не станешь миллионером, зачем становиться дистрибьютором? рант рубрики испытывал глубокое уважение не только к продукту, но и к своему менеджеру качества жизни – дистрибьютору-консультанту. Потому что работа дистрибьютора Vision – это не продажа продукта и даже не построение сети, а профессиональное управление качеством жизни. Вот я и обращаюсь к читателям: если среди ваших клиентов или дистрибьюторов есть люди, с успехом состоявшиеся в какой-либо сфере деятель-

Планета людей 5

БИЗНЕС С ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЛИЦОМ ности (политики, артисты, литераторы, спортсмены, ученые), то есть имеющие высокое социальное качество жизни, сигнализируйте нам о них. Мы с удовольствием пригласим их и вас на страницы «Планеты Людей». Напоминаем: • Адрес для писем: journal@vip-rus.com • Телефон для звонков: 8(495)258-86-98 Ну, и еще одна рубрика, о необходимости которой говорят абсолютно все, но которая совершенно не может состояться без участия читателей. Я говорю о рубрике «Возвращенное здоровье». Контакты те же: • Адрес для писем: journal@vip-rus.com • Телефон для звонков: 8(495)258-86-98 Простите, но разве эта популярнейшая рубрика была упразднена не по причине Закона о рекламе? А сейчас, как мы знаем, на рассмотрение в Думу РФ передан проект нового Закона, еще жестче регламентирующий рынок БАД.

– Вот именно этот новый Закон и должен развязать нам руки. Насколько мне известно, не последнюю роль в его написании сыграла именно деятельность компании Vision. Если инициативы Компании будут без искажений интерпретированы депутатами, то на выходе мы получим жесткую установку, разделяющую Vision и участников рынка,

6 Планета людей

Проектируемый Закон призван нанести удар по тому, против чего выступает Vision. наносящих ущерб не только индустрии, но и здоровью. Вот у меня в почте лежит открытое письмо от нашего Президента, с которым уже знакомы лидеры, но я все-таки хочу процитировать абзац, после которого, мне кажется, не должно остаться никаких сомнений: «Проектируемый Закон призван нанести удар по лживой рекламе, некачественному продукту, полулегальным схемам распространения БАД к пище – по

Работа дистрибьютора Vision – это не продажа продукта и даже не построение сети, а профессиональное управление качеством жизни. всему тому, против чего выступает Vision, показывая своей работой, насколько это благородное и необходимое дело – социально ответственный бизнес, дающий каждому человеку две желанные возможности:

МОЕ дело увеличить ресурс здоровья, а потом, рассказывая о своем результате людям, получать остаточный доход. Принятие нового Закона коренным образом изменит ситуацию на рынке БАД. Закон весомо укрепит статус и позиции добросовестного производителя, каковым в первую очередь является компания Vision International People Group. Значит, первыми, кто почувствует на себе благотворное действие этого Закона, будут дистрибьюторы Vision и его величество потребитель». В общем, дорогие читатели! Делайте свой бизнес вдохновенно и с наслаждением, получайте от своего труда удовольствие и хорошие результаты, сообщайте о них в «Планету Людей». В этот момент на столе главного редактора зазвонил телефон. Закончив разговор с абонентом на том конце провода, Аркадий положил трубку и удовлетворенно сказал: – Ну, вот, теперь я могу сообщить о том, что ждет читателей «Планеты Людей» в самое ближайшее время как о факте свершившемся: с сегодняшнего дня читатели могут сами заказывать редакции содержание следующего номера. На сайте www.vipgroup.net расположен красный баннер с перелистывающимися обложками журналов. Жмите на него и заказывайте содержание номера лично для себя. Мы сделаем для вашего бизнеса все, что в наших силах. Так что: обращайтесь!

Планета людей 7

ЛЮДИ, СТРАНЫ, СОБЫТИЯ

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЛУЧШИХ Б

Отпраздновать свой День рождения Дмитрий Буряк всегда приглашает лучших. Лучшие были приглашены на бал в «Суриков Холл», лучшие отправились в «полет к Марсу», лучшие провели незабываемую неделю на Сейшелах. И в этом году Президент вновь собрал вокруг себя лучших.

олее того: он сам приехал к ним, к дистрибьюторам, показывающим наилучшие темпы роста; в страну, удвоившую свой товарооборот; к лидерам, третий сезон удерживающим Кубок за Лучшую реализацию Стратегии. 14 декабря 2010 года Президент компании Vision, Главные советники Президента Павел и Светлана Дубровы, представитель Бриллиантовой Команды Сандрия Кудиркайте, кавалер ордена Бриллиантового Совершенства Тамара Пшенникова и гуру сетевого маркетинга Том Шрайтер прибыли во Вьетнам, в город Ханой. С их участием состоялось событие под наз-

8 Планета людей

ванием «Покорение новых вершин», посвященное 8-й годовщине официального открытия Vision в стране. Для мероприятия был арендован зал в самом сердце города, по статусу сопоставимый с Кремлевским Дворцом Съездов в Москве. Центральные улицы Ханоя зашелестели штандартами с синим треугольником. Далее все происходило, как обычно во Вьетнаме: квалификацию на участие в мероприятии – Сплит Бустер – выполнило на 25% больше дистрибьюторов, чем планировалось. Поэтому в дополнение к основному четырехтысячному залу пришлось арендовать малый зал и обеспе-

Делать то, что доставляет удовольствие, – значит быть свободным ВОЛЬТЕР

чивать туда трансляцию с основной сцены. Но непредвиденности ситуации никто из участников не заметил – все было сделано четко, оперативно, без суеты. Четкость и оперативность действий, надо сказать, – вообще отличительная черта вьетнамских дистрибьюторов. Например, во время перерыва четырехтысячный зал в обязательном порядке освобождается. Вход открывают за 10 минут до начала второй части. В фойе ни признака давки. В зале – ни одного опоздавшего. Да, есть чему поучиться у вьетнамских дистрибьюторов. Это единодушно отметили все приехавшие

МОЕ дело

из России, Литвы и США сетевики. Тренинги вьетнамских лидеров – четкие, понятные, очень практичные. Услышав их, Президент и его Советники без лишних слов приняли решение предоставить сцену весенних Бизнес-форумов топ-лидерам Вьетнама.

Во Вьетнаме на 100% правильное понимание Стратегии Vision. Именно поэтому Вьетнам показывает такие результаты. Планета людей 9

ЛЮДИ, СТРАНЫ, СОБЫТИЯ Дмитрий Буряк не первый раз посещает этот форпост Vision в ЮгоВосточной Азии и неизменно остается доволен увиденным. «В первую очередь поражают люди, – говорит он, – огромное количество людей. Если зал на тысячу мест – значит, в нем тысяча человек, если зал на пять тысяч – в нем ровно пять тысяч. Никогда ни единого свободного места. Можно ли после этого сомневаться в огромных перспективах вьетнамского рынка?! Он неисчерпаем, как атом. Во Вьетнаме

. Наша историческая справка .

Для вьетнамских дистрибьюторов Vision Том Шрайтер приготовил специальный тренинг

• Москва, 30 января 1999 г. Контракт с компанией Vision заключили первые граждане Вьетнама – Во Тхи Хонг Вьет и Нгуен Нгок Киен (Vo Thi Hong Viet и Nguyen Ngoc Kien), ученые, работающие в Академии Наук. Их спонсоры – Ирина Авдюхина и Евгения Иоанесян, сотрудники Института языкознания РАН.

• Май 1999 г. Численность организации Вьет и Киена – 20 человек. Вьет и Киен переводят на вьетнамский язык «Стартер Кит» и «Рекомендации по использованию БАД Vision».

• Июнь 1999 г. Киен предлагает ехать строить бизнес во Вьетнам. Вышестоящий спонсор Стас Домбровский собирает команду лидеров для работы в Польше. В течение двух месяцев Вьет и Киен пытаются получить визу, но так и не получают. В итоге возвращаются к идее работать во Вьетнаме.

10 Планета людей

МОЕ дело . Наша справка .

• В 2010 году товарооборот Вьетнама увеличился более чем на 50%.

• К концу 2010 года Вьетнам уверенно занял 2-е место в Компании после России по всем основным показателям развития бизнеса.

• К концу 2009 года среди первой сотни чеков Компании было 5 вьетнамских контрактов. К концу 2010 года их стало 13. Причем четверо вьетнамских лидеров входят в топ-двадцать Vision по величине своего чека.

• Из 11 VIP 5S Компании 5 – вьетнамские лидеры.

• В Золотой Книге Рекрутеров 76 дистрибьюторов из Вьетнама.

• Среди 50 лучших рекрутеров Компании 7 – вьетнамцы. Абсолютный победитель акции It’s My Star Way – Tran Thanh Tuyen (Чан Тхань Тюйен) – подписала в зачетный период 19 человек.

• Чтобы победить в акции «Наши в городе» на территории Вьетнама, необходимо подписать более 30 человек.

максимально правильное отношение к бизнесу Vision, к чистому сетевому маркетингу, к нашей философии и нашей Стратегии. Здесь – на 100% правильное понимание нашей Стратегии. Именно поэтому Вьетнам показывает такие результаты и третий сезон держит Кубок. В чем секрет их успеха? В отсутствии лишней рефлексии и в обязательном присутствии строго необходимых действий. Они практики. Но очень эмоциональные практики. Когда выступаешь перед ними, ты чувствуешь, что каждое твое слово находит эмоциональный отклик в сердцах и умах людей. Ты чувству-

Планета людей 11

ЛЮДИ, СТРАНЫ, СОБЫТИЯ ешь, что зал живет вместе с тобой. Дышит вместе с тобой. Сопереживает. Вьетнам поражает своим энтузиазмом и бесстрашием. Вьетнам еще раз подтверждает, что для достижения успеха надо быть реалистами: желать невозможного. Только так можно понять, что ничего невозможного нет». Таких амбициозных задач, какие Президент поставил перед Вьетнамом, он, кажется, не ставил никог-

Для мероприятия был арендован зал в самом сердце города, по статусу сопоставимый с Кремлевским Дворцом Съездов в Москве. да и никому. Но и награду за решение этих задач Дмитрий Буряк пообещал фантастическую: в случае выполнения вьетнамскими лидерами очень серьезных условий, связанных с ростом товарооборота и дистрибьюторской активностью, Миллениум-2012 состоится во Вьетнаме. Хотя мы неправильно выразились. Миллениум – это не награда. Это дополнительная инвестиция в бизнес дистрибьюторов. Ведь каждый сетевик

12 Планета людей

Вьетнамских лидеров Та Куанг Вьета и Нгуен Тхи Конг Президент лично поздравил с закрытием квалификации VIP 5S Вьетнамские лидеры «ворочают» миллиардами

.

МОЕ дело Наша историческая справка

.

• Вместе со своими детьми Вьет и Киен переводят на вьетнамский культовые произведения сетевого маркетинга: Джон Каленч «Лучшим, каким можете быть в МЛМ», Дон Фэйла «10 уроков на салфетке» и «МЛМ от А до Z», Том Шрайтер «Большой Эл раскрывает секреты» и «Турбо МЛМ», Ричард По «Третья волна – новая эра в МЛМ», Наполеон Хилл «Думай и богатей», Ог Мандино «Величайший торговец в мире», Джон Милтон Фогг «Величайший сетевик в мире», корпоративную литературу Vision.

• После Миллениума 1999 г. к команде вьетнамских дистрибьюторов, которых уже больше ста, присоединяется Нгуен Тхи Нга (Nguyen Thi Nga). Обозначается группа из 6 лидеров, готовых ехать работать во Вьетнам.

• Январь – март 2000 года. На родину с вестью о Vision возвращаются Нгуен Дык Фиен (Nguyen Duc Phien), Ву Фонг (Vu Phong), Нгуен Нгок Киен, Нгуен Тхи Нга, Буй Хью Лик (Bui Huy Lich), Буй Тхи Хуэ (Bui Thi Hue). Во Тхи Хонг Вьет остается в Москве для обеспечения связи с Компанией и спонсорами.

• Во Вьетнаме группа первопроходцев столкнулась с агрессивным неприятием своих идей родными и знакомыми. 25 февраля 2000 года на рабочем совещании было принято решение охватить своей деятельностью все регионы страны и распределить ответственность следующим образом: Нга – Ханой, Фонг – Хайзыонг, Фиен – Дананг, Киен – Хошимин.

• Май 2000 г. Фиен регистрирует в Хошимине юридическое лицо «Au Viet A» для продвижения продукта Vision. К нему подтягиваются со своими командами Фонг и Киен. Киен пишет обучающую брошюру «Три базовых урока». Фиен выпускает тираж. Эта книга популярна среди вьетнамских дистрибьюторов и сегодня.

• Нга вместе с Ликом и Хуэ открывают дистрибьюторский филиал «Au Viet A» в Ханое. Начинаются активные подписания.

• Июнь 2000 г. Число дистрибьюторов достигло 600 человек. Контракты подписывались во Вьетнаме и отправлялись в Москву. Во Тхи Хонг Вьет, Нгуен Тхи

Они были первыми

Nguyen Thi Nga

Vo Thi Hong Viet & Nguyen Ngoc Kien

Бинь и Нгуен Суан Хью (Nguyen Thi Binh и Nguyen Xuan Huy) оформляли их, делали закупки и отправляли продукт почтой во Вьетнам. Им активно помогали Ирина Авдюхина и Евгения Иоанесян.

• 22 июня 2000 г. Киен пишет письмо Президенту Компании, выражая желание вьетнамских дистрибьюторов открыть легальный бизнес Vision в стране.

• 3 июля 2000 г. Президент дает положительный ответ. Компания начинает подготовительные работы к открытию Вьетнама.

• Август 2000 г. После негативной статьи во вьетнамской прессе закрывается дистрибьюторский центр в Ханое. Дистрибьюторы и клиенты отворачиваются от Компании. Нга взяла на себя ответственность отвечать за деятельность дистрибьюторов Vision перед компетентными органами. Однако негативные статьи продолжали появляться в газетах Ханоя и Хошимина. Хошиминский центр тоже пришлось закрыть. Киен предложил лидерам регистрировать собственные юридические лица и работать маленькими

ЛЮДИ, СТРАНЫ, СОБЫТИЯ Наша историческая справка

.

группами. Таким образом удалось сохранить бизнес Vision в стране.

• Январь 2002 г. В Ханой прибывает полномочный представитель Vision Владимир Шишин. Вместе с Киеном и Вьет он посещает Управление качеством и безопасностью продуктов питания Минздрава, Министерство торговли и прочие инстанции, от которых зависит открытие торговой компании в стране. Первым менеджером Компании во Вьетнаме назначается Ву Туан Лам.

• Тем временем жизнь дистрибьюторов Вьетнама не становилась легче. Огромные таможенные пошлины на продукт, конфискации товара, жесткий прессинг правоохранительных и фискальных органов, антипатия со стороны прессы, остракизм со стороны родственников… Как могли вьетнамских энтузиастов поддерживали московские спонсоры: Павел и Светлана Дубровы, Леонид Панов, Ирина Авдюхина, Евгения Иоанесян. В самый сложный период в страну приехал Станислав Домбровский. Сетевой маркетинг во Вьетнаме находился под запретом, и ему приходилось проводить свои тренинги на пляжах, на кораблях, в экскурсионных автобусах, в гостиничных номерах Хошимина, Вунгтау, Ханоя, Халонга, Шонтея...

• Апрель 2002 г. На Совете директоров Компании решается вопрос целесообразности открытия торговой компании во Вьетнаме. Вьетнамские лидеры понимали, что, если не будет пикапа, не будет товарооборота, не будет ничего. Киен и Вьет пишут Президенту новое письмо, в котором искренне и эмоционально описывают жизнь вьетнамских дистрибьюторов и их чаяния. Павел Дубров передает это письмо Дмитрию Буряку. Миллениум-2002. Дмитрий Буряк объявляет, что официальное открытие Вьетнама назначено на 7 декабря. Численность вьетнамской дистрибьюторской сети возросла до 3000. Декабрь 2002 г. 5 декабря перерезана ленточка на торговом пикапе в Ханое. 7 декабря проходит большое

Они были первыми

Nguyen Thi Binh & Nguyen Xuan Huy

Bui Huy Lich & Le Thi Riu

дистрибьюторское событие, посвященное официальному открытию страны и Дню рождения Президента. Во Тхи Хонг Вьет и Нгуен Нгок Киен: «Когда мы узнали, что открытие страны назначено на День рождения Президента, мы поняли, что оно обязательно состоится. Мы знали, что любовь Президента – это самая твердая гарантия». Ву Хуу Лой: «В голове человека расположен логический, рациональный центр. В животе находится центр, отвечающий за выживание, самосохранение. Решения принимаются человеком по указанию из этих двух центров. Но есть решения, которые принимаются только сердцем. Именно так Дмитрий Буряк принял решение об открытии Вьетнама. Голова говорила, что рынок Европы более перспективен, живот предупреждал, что в социалистической стране можно потерять все деньги… Но сердце настаивало: откликнись на призыв этих людей, пойди им навстречу!»

МОЕ дело знает, что Миллениум – это самый эффективный катализатор роста товарооборота, дистрибьюторской активности, чеков. Необходимо сказать, что весомые инвестиции в развитие этого перспективнейшего региона уже начались. Они не ограничиваются предоставлением дополнительного сервиса дистрибьюторам и переоснащением пикапов. С февраля в стране стартовала локальная рекламная кампания, ряд лидерских программ. У кого-то еще есть сомнения, где пройдет Миллениум-2012? Значит, надо копить деньги на дальний перелет. А чтобы делать это было легче, надо работать, как вьетнамские дистрибьюторы. Тем более что секретов своего успеха они не скрывают. Добро пожаловать на весенние Бизнес-форумы!

Миллениум-2012 может состояться во Вьетнаме.

Планета людей 15

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР

РАБОТА – ДЕЛАТЬ ЛИДЕРОВ

П

Садагет Алмамедова получила «Галактику-2010» как Лучший Создатель Звезд. Быть лучшим в этой номинации мечтает каждый дистрибьютор. Поэтому опыт Садагет интересен абсолютно всем.

обеда в номинации «Лучший Создатель Звезд» гарантирует рост и процветание бизнеса. Чтобы стать лучшим в этой категории, нужно в течение года вывести в лидеры наибольшее количество новичков своей первой линии. То есть подписать за год как можно больше дистрибьюторов и научить их держать квалификацию VIP 1S. Садагет Алмамедова получила за такую работу «Галактику». Она действительно считает это – делать лидеров – своей основной работой и главной задачей. Вместе со своим спонсором Чингизом Танрывердиевым они разработали систему по производству лидеров. Однако разработать систему недостаточно. Мало ли существует систем! Важно этой системе неукоснительно следовать. А для этого нужен характер. Характер у Садагет

16 Планета людей

Алмамедовой настоящий лидерский. Он закален тяжелыми испытаниями. В этнических вооруженных конфликтах, терзавших Азербайджан на стыке веков, Садагет потеряла мужа. Вынуждена была покинуть родной дом, одна поднимать на ноги троих сыновей. Ее каждодневная жизнь была сведена к острой необходимости – заработать деньги. Работая преподавателем медицинского колледжа, зарабатывать больше денег можно только одним путем – преподавать в пяти колледжах. Но здоровье-то одно! В 2002 году Садагет узнала о новой возможности дополнительного дохода – сетевом маркетинге. Но компания, с которой она попробовала заработать, в то время существовала в Азербайджане нелегально. Это не понравилось Садагет.

Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-либо еще ФРАНКЛИН

МОЕ дело

. Наша справка . Садагет Алмамедова заключила контракт с Компанией в декабре 2007 года. В феврале 2008-го выполнила квалификацию VIP. В мае того же года закрыла VIP 1S, а в июне 2010 г. – VIP 2S. По итогам лета 2010 года вошла в Книгу лучших рекрутеров Компании. В декабре 2010 года победила в акции «Наши в городе!».

А сам принцип маркетинга – очень понравился. Поэтому, когда услышала об официально зарегистрированной компании Vision, решение приняла почти моментально.

– Я сразу увидела, что у Vision очень хороший маркетинг-план. Очень

Возможность зарабатывать с Vision хорошие деньги была для меня очевидна. быстро убедилась в высоком качестве продукта. Мне очень понравилось, что у Компании есть своя философия, и эта философия, которую я полностью разделяю. Мне понравились наши азербайджанские лидеры, они работали дружной командой. Я стала посещать все мероприятия, которые проходили у нас, ездила в Москву на Тренинг миллионеров и Миллениум. Везде я своими глазами видела реальных людей, зарабатывающих в Vision очень хорошие деньги. Я видела людей, получающих от Компании большие бонусы, дорогие подарки, объездивших с Компанией весь мир, я видела людей, которых любят и Планета людей 17

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР ценят тысячи единомышленников. И я понимала, что с этой Компанией и я смогу стать такой, как они. Возможность зарабатывать с Vision хорошие деньги была для меня очевидна. Неужели никогда не было сомнений, что именно у вас все это может получиться?

– Честно говоря, был момент, когда хотела уйти из бизнеса и работать врачом. При этом хотела продолжать продавать продукт. Думала, как врач я смогу хорошо заработать на продажах. Два месяца выполняла только активность. Но мой спонсор – Чингиз Танрывердиев, хотя он не мой прямой спонсор, я его третья линия, много работал со мной. Он вообще работает со мной, как с первой линией. Чингиз, зная мою непростую жизненную ситуацию, объяснил мне, что настоящие деньги приносит рекрутинг, работа с сетью. Он говорил: строй сеть, выращивай лидеров. Чингиз и сам так работает. Это его система. Теперь это наша общая система. И все-таки, из-за чего же вы чуть не отказались от построения бизнеса? Только из-за ошибочного убеждения, что на продажах доход стабильнее?

– Не только это. Знакомые мне говорили: «Ты же врач, как ты можешь этим заниматься?!» Сыновья были недовольны: я стала уделять им меньше времени. Род-

18 Планета людей

Садагет обошла пол-Хайнаня под флагом своей страны.

МОЕ дело ственники, соседи, знакомые – никто не приветствовал моего выбора. Но я посещала семинары, школы и видела все возможности, какие открывает человеку Компания. Я понимала, что без трудностей ничего не бывает. Но в моей жизни были трудности и посильнее, поэтому я их не боюсь. Я уже говорила, что в тот период сомнений мне очень помог Чингиз. Я рада, что услышала его и не оставила бизнеса. В результате за такое короткое время я стала получать хороший доход, меня наградили «Галактикой», я закры-

Когда у меня еще не было хороших результатов, я все равно с уверенностью о них рассказывала, потому что знала: у меня все это будет. ла квалификацию VIP 2S, побывала в путешествии на Хайнане, победила в акции «Наши в городе!». И мои дистрибьюторы тоже победили в этой акции, и в прошлый раз, и сейчас.

Садагет среди участников интернет-моста «Хайнань – планета Vision».

Планета людей 19

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР В мусульманской стране отношение к женщине-бизнесмену и бизнесмену-мужчине разное?

– Я большой разницы не замечаю. Правда, я сама больше общаюсь с женщинами. У меня вся 1-я линия – женщины. И кто эти женщины? Как вам удается передать им свою веру в Компанию?

– В основном – это мои знакомые, друзья. Сейчас в бизнес стали приходить родственники. В Сумгаите и Гяндже мы работаем командой на холодных контактах. Все сумгаитцы моей первой линии пришли с холодного рынка. Как я передаю им свою веру? Я показываю людям свои результаты. У нас со спонсором своя методика: мы делаем не информационные, а мотивационные рандеву, как научил нас капитан «Ледокола» Павел Дубров. Мы показываем людям свои хорошие дома, свои машины, рассказываем о своих путешествиях. Но и раньше, когда у меня еще не было таких результатов, я с уверенностью о них рассказывала, потому что знала: у меня все это будет. Я видела людей, у которых все, о чем я рассказываю, уже есть. И я всегда знала, в какой компании я работаю. Сегодня у меня есть, что показать, и работать стало легче. Я показываю журналы со своим изображением, свою машину, свою «Галактику», фотографии из Путешествия.

20 Планета людей

МОЕ дело Путешествие на Хайнань – ваше первое?

– Да! Я раньше и не знала, что такое место есть на карте. Я была в Путешествии не одна, а со своим дистрибьютором. Это особенно приятно. Мне очень понравилось путешествовать с нашей командой, с нашей Компанией. Мы активно менялись опытом с другими лидерами. Павел Дубров провел с нашей командой несколько встреч, а со мной и Чингизом даже встречался отдельно. Мы рассказали ему свою методику и свои планы. Ему это очень понравилось. Этот разговор с Садагет состоялся по телефону. Когда мы позвонили ей первый раз, она извинилась, что не может сейчас с нами разговаривать. У Садагет на то была более чем весомая причина: она в числе местных лидеров обедала в ресторане с Главным советником Президента Павлом Дубровым, который приехал в Азербайджан, чтобы принять участие в серии дистрибьюторских мероприятий и оказать особое признание победителям своего специального промоушена «Ледокол Гянджа». Это ли не показатель успеха и нового уровня качества жизни Садагет! Такие перемены в вашем качестве жизни не могли не вызвать перемен в отношении ваших близких, ваших детей к вам и вашему бизнесу.

– Конечно! Мой средний сын Хыкмет был со мной на Миллениуме. Мы

. Наша справка . С целью достижения главной стратегической цели лидеров Азербайджана – 1000 активных дистрибьюторов в стране, Главными советниками Президента по развитию сети Светланой и Павлом Дубровыми была предложена специальная программа «Ледокол Гянджа». Программа подразумевает победу в четырех номинациях: Бронзовый, Серебряный, Золотой и Платиновый «Ледоколы». Победа в номинациях подразумевает помимо торжественного чествования победителя крупные материальные вознаграждения (до 4500 евро).

вместе поднимались на сцену. Его переполняла гордость за меня. Сегодня и мои дети, и мои родственники, прямо скажем, восхищаются мной. Мой родной город Шамкир находится рядом с Гянджой. На каждую презентацию в Гяндже я приглашаю родственников. Мой папа – учитель, больше 60 лет преподает в школе, он не пропускает ни одной презентации и всякий раз, когда показывают ролик о вручении мне «Галактики», не может сдержать слез. Он говорит, что гордится мной. Мои дети активно мне помогают, ведут документацию,

Знакомые мне говорили: «Ты же врач, как ты можешь этим заниматься?!» доставляют продукт. Старший сын Сархан закончил медицинский университет, заключил контракт, закрыл квалификацию VIP 1S. Мой Планета людей 21

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР

Когда дистрибьютор сделает квалификацию VIP 1S, я буду искать следующего. младший – Тургут говорит: «Мама, обязательно сделай VIP 2S». Когда я закрыла эту квалификацию, я спросила его: «Вот я сделала VIP 2S, а где твои пятерки?» Так, можно сказать, бизнес помогает воспитывать детей. Когда я работаю в регионе, сыновья дома одни. Вот сейчас я нахожусь в Гяндже уже 4 месяца, а у них там все в порядке. Они очень дружно живут, старшие помогают младшему. Сейчас Сархан приехал сюда со мной, и младший остался дома один. Мне, конечно, тяжело это сознавать, но ведь все, что я делаю, я делаю для сыновей. С Хайнаня привезла им iPhon. Они очень довольны, понимают, что у меня хороший бизнес, видят его результаты. Но, чтобы результаты радовали и бизнес процветал, надо воспитывать в своей организации лидеров. Как вы это делаете?

– По методике, разработанной вместе со спонсором. Я своих дистрибьюторов люблю, как детей. Несколько раз в день им звоню. Каждый день мы встречаемся, подводим итоги, намечаем планы. Сейчас я

22 Планета людей

Садагет справедливо считает, что эту «Галактику» она завоевала вместе со спонсором и своими дистрибьюторами.

работаю в Гяндже, но все равно каждое утро звоню своим дистрибьюторам в Баку. Сначала первой линии, потом второй, потом третьей… Для меня нет дистрибьюторов первой или пятой линии: все они – моя организация. Так работает мой спонсор, и я так работаю. Поэтому у нас и процент сохраняемости хороший. Если я подписала дистрибьютора, я не бросаю его, а уделяю ему много времени. Я учу его всему, что умею сама, и, когда он сделает квалификацию VIP 1S, буду искать сле-

МОЕ дело дующего. Опять холодные контакты, телефонные звонки знакомым, встречи… И еще для меня очень важно, чтобы мои дистрибьюторы посещали мероприятия, как в регионе, так и большие корпоративные. Педагогические навыки помогают вам в спонсорской работе?

– Пожалуй, да. Ведь и в колледже с молодыми девушками я стараюсь говорить не только о профессии, но и о жизни. Возможно, поэтому и мои дистрибьюторы показывают такие хорошие результаты. Вот в Сумгаите получили от Павла Дуброва Серебряный и Золотой «Ледоколы». В Гяндже – Бронзовый, Серебряный и Золотой. Мы со спонсором

Лидеры Азербайджана в ожидании решения Президента о присвоении Кубка за лучшую реализацию Стратегии 2010 - 2015.

«Галактика» Садагет Алмамедовой – общая радость для всех дистрибьюторов Азербайджана.

Планета людей 23

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР

Во время визита в Баку Павел Дубров засвидетельствовал свое почтение родителям Садагет.

дважды получили Золотой «Ледокол». В наших планах – Платиновый. Скоро в Азербайджане появится 8 билбордов с портретами дистрибьюторов. Это будет хорошая помощь нашему бизнесу. Это поможет нам достичь нашей главной цели – увеличить сеть до 1000 активных дистрибьюторов. Выполнив такое условие, мы сможем при-

24 Планета людей

гласить в нашу страну Дмитрия Аркадьевича Буряка. Можем ли мы коротко сформулировать ответ на вопрос: в чем секрет вашего успеха?

– В отношениях спонсора и дистрибьютора. И сейчас я хочу сказать слова благодарности всем, благодаря кому мы с Чингизом получили самое высокое признание на сцене

МОЕ дело

Старший сын Сархан закончил медицинский университет, заключил контракт, хочет делать квалификацию. Миллениума. В первую очередь это звездные лидеры нашей организации: Камаля Оруджева, Назакят Кулиева, Тамам Самедова, Рагиба Исбиева, Сахиб Бабиров, Гюлькез Кулиева, Севиндж Маджидова, Парназ Алиева, Натаван Низамова, Нигяр Гусейнова, Хафиз Сарыев, Шахла Мамедова, Нателла Ахмедова. Огромная благодарность моим спонсорам: Гусейну Гасанову, Физули Кязимову, Эльданизу Азимову, Рамизу Гусейнову, Фируддину Маггерамову за то, что донесли до меня информацию, благодаря которой я пришла в Vision. Я благодарна руководству нашей торговой компании и дистрибьюторской службе за постоянную помощь, оказываемую как мне, так и всем дистрибьюторам нашего региона. Особые слова признательности Намику Мамедову, Илье Авилову, Светлане и Павлу Дубровым. Земной поклон нашему Президенту Дмитрию

Сын Хыкмет переполнен гордостью за маму.

Буряку, благодаря ему мы работаем в лучшей компании, имеем потрясающий продукт, справедливый маркетинг-план и человечную философию. Планета людей 25

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ

ИНТЕРНЕТ ДЛЯ УСПЕХА

М

Сегодня Интернет все больше входит в нашу жизнь, и все большее значение приобретает умение использовать его для своего бизнеса.

не очень нравится высказывание богатейшего человека планеты Билла Гейтса: «Есть два типа предпринимателей – это те, кто в Интернете, и те, у кого нет будущего». Игнорировать Интернет становится все труднее: сегодня он сильно влияет на все сферы нашей жизни. И в нем так много всего интересного, что, погрузившись в него, можно уже и не вынырнуть. Но мы-то с вами люди сознательные. И мы сами должны контролировать свою работу в Интернете, а не наоборот. В этой статье я хочу поделиться несколькими своими наблюдениями по работе во Всемирной паутине.

*** Первое и главное, что должен уметь дистрибьютор в Сети, – это заключать электронный контракт (http://www.vipg roup.net/business/contract/ или сокращенно:

26 Планета людей

http://bit.ly/e-contr), посылать ссылку на свой персональный электронный контракт своему кандидату (http://ru.visionshop.me/EContract.a spx?from=Ваш-Номер-Контракта или сокращенно мой пример: http://bit.ly/my-contr), находить ответы на свои вопросы на форуме Компании: http://forum.wellnet.me, работать с электронной почтой и магазином http://visionshop.me для заказа продукта. Нужно знать, как это делать самому, и научить своих людей. Даже если в вашем городе есть торговое представительство Vision, вы должны быть в курсе, как приобрести продукт там, где нет пикапа. Этого пользовательского минимума для начала вполне достаточно. Конечно, можно еще сделать свою страничку в бесплатном конструкторе Компании WellNet.me, используя простые уроки: http://bit.ly/uroki, но это может потребовать от вас

Людям, не слушающим советов, нельзя помочь ФРАНКЛИН

МОЕ дело

много времени, и «заработает» страничка, только если она будет сделана на хорошем уровне, а не кое-как. Самое простое – это заполнить профиль в популярной социальной сети и перенести в него нужные ролики. Разместить там свои персональные ссылки на вашу версию электронного контракта и вход в

Потратив пару вечеров на Интернет, вы можете спокойно сосредоточиться на том, что приносит отдачу быстрее всего, – на проведении домашних кружков, рандеву и презентаций. клиентский магазин с вашим номером консультанта (вид ссылки: http://client.visionshop.me/Start.asp x?from=Ваш_Код_Консультанта). Такие длинные и некрасивые ссылки лучше сокращать на сайте http://bit.ly, (это очень просто, зайдите на этот сайт, и вы сами все поймете), менять окончание ссылки на понятное (http://bit.ly/WellnessShop). Заодно вы получите доступ к статистике: сможете видеть, сколько кликов было по ссылке. (*) (*) Ссылка на электронный контракт и клиентский магазин у вас должна быть своя. Не используйте эти ссылки из статьи. Ссылки Олега Андрийчука использованы исключительно для демонстрации в качестве примера.

Планета людей 27

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ *** Если говорить о социальных сетях, то работа в них требует огромного количества времени и понимания, как там продвигаться. Я бы не советовал новичкам тратить на это свое драгоценное время. Ведь, если вы вместе со своим спонсором грамотно выстроите работу со списком знакомых, вы получите финансовую отдачу от бизнеса значительно быстрее, чем от работы в социальной сети. Новичку очень важно получить первые деньги как можно быстрее. А профиль в социальной сети мы открываем как замену персональному сайту: сайт создавать достаточно долго, а профиль можно за один вечер заполнить. И поскольку профиль у нас исполняет роль нашего первого сайта, то желательно, чтобы у него был свой красивый и короткий адрес в Интернете и чтобы никто не видел ваших «друзей», с которыми вы будете выстраивать долгосрочные отношения для продвижения продукции и бизнеса. Лучше всего для этой задачи подходят две социальных сети: «ВКонтакте» и «Facebook». «Одноклассники» и «Мой Мир» не дают такой защищенности вашего списка друзей, и есть много других моментов, по которым они не могут выполнять роль вашей визитки в Интернете. «ВКонтакте» (VK.com) хороша тем, что там уже более 100 миллионов пользователей и почти все русскоязычные. В ней есть все ролики ком-

28 Планета людей

пании Vision и ролики с результатами применения продукции, вы очень легко их найдете и переместите в свой профиль. В настройках вы легко скроете список своих друзей от всех, и ваш адрес может выглядеть, на-

. Наша справка . Напряжение в сети Блоги, чаты, форумы, социальные сети – настоящие пожиратели нашего времени. Согласно последним исследованиям, пользователи Интернета тратят на них около 22% от времени нахождения в Сети. Популярность этих площадок для online-общения растет с каждым годом: по сравнению с 2009-м количество посетителей ресурсов выросло на 24%, а количество времени, которое тратят пользователи на разговоры, оценки фотографий и прочее, увеличилось на 66%. Наиболее активны в этом вопросе бразильские интернетпользователи: 86% из них регулярно посещают такие сайты. За Бразилией следуют Италия, Испания, Япония и США. В России в социальные сети попало 52% пользователей. Увлечение online-общением становится настоящей эпидемией: оно мешает работе, отнимает время и даже вызывает своего рода психологическую зависимость. Особенно это актуально для молодого поколения. Эксперименты психологов показали: при вынужденном отказе от активной online-жизни у заядлых пользователей наблюдается так называемый «синдром отмены»: тревожность, беспокойство, острое желание скорее попасть в сеть, чувство одиночества. Кроме того, сетевые пристрастия плохо отражаются на нашем здоровье. Британские ученые мужи выяснили, что недостаток «живого» общения, которое все чаще заменяется виртуальным, негативно влияет на иммунитет, гормональный баланс, процессы мышления и повышает риск развития множества болезней, в том числе онкологии и сердечно-сосудистых недугов. Ведь физиологические процессы напрямую зависят от того, находится ли человек в одиночестве (пусть даже в Интернете) или в обществе.

МОЕ дело пример, так: http://vk.com/andriychuk_oleg. Правда, чтобы просмотреть подробно вашу страничку или группу, гостю надо иметь регистрацию «ВКонтакте», а она может оказаться не у всех.

«Facebook» (Facebook.com) – лучше всех подходит для наших нужд и нравится мне лично большего всех. Тут настраивается вообще все. Есть приложения, которые сильно расширяют возможности. Все профессионалы рекламного рынка считают «Facebook» очень перспективной для продвижения. В этой сети более 500 млн пользователей. Она самая большая в мире. Но русскоязычная аудитория пока невелика, около 3 млн, однако она стремительно растет – более 60% в месяц.

Независимо от того, заходите ли вы в Сеть с телефона, стационарного компьютера или ноутбука, не тратьте время зря. Но мы помним задачу: нам нужно создать за вечер свою визитку в Интернете. В «Facebook» для этого есть Страницы (Pages) http://facebook.com/pages/ – тут вы можете посмотреть готовые страницы и создать свою, кликнув на «Создать страницу». Их преимущество в том, что они доступны всем, как обычные сайты, а не только пользователям

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ «Facebook». Пример моей странички: http://fb.com/Andriychuk – это моя визитка. Мной созданы подобные визитки и по продукции Vision: http://fb.com/NanoFood, http://fb.com/QuadrActiv, http://fb.com/XYDEEM, http://fb.com/Safe2See, http://fb.com/EnjoyNT, и про компанию Vision: http://fb.com/VisionGroup. Эти странички были созданы для вас. Вы можете на любом ролике или статье кликнуть на «Поделиться», и это опубликуется в вашем профиле, вам не нужно тратить время на закачивание всего нужного – оно уже там. Если более 25 человек на вашей страничке кликнут на «Мне нравится», – вы сможете присвоить ей красивую ссылку, как это сделано на приведенных выше страничках. Я планирую создать видеоуроки, подробно и наглядно объясняющие, как это сделать.

*** Цель этой статьи не предложить вам «уйти» в социальные сети, а помочь быстро, буквально за вечер, создать себе визитку в Интернете на базе «Facebook», чтобы иметь ссылку, которую вы впишете в свои визитки, в раздаваемые вами буклеты и каталоги. Потратив пару вечеров на Интернет, вы можете спокойно сосредоточиться на том, что приносит отдачу быстрее всего, – на проведении

30 Планета людей

домашних кружков, рандеву и презентаций. Социальная сеть вам нужна не для того, чтобы там «зависать», голосуя за фотографии и играя в игры, а для того, чтобы просто быть представленным миллионам пользователей. Доверительные отношения выстраиваются быстрее в обыч-

МОЕ дело ной офлайн жизни, но если вас спросят, где можно почитать поподробнее, – у вас есть ссылка на вашу страничку.

*** Меня очень часто просят порекомендовать бизнес-инструменты, и я в этой статье хотел бы порекомендовать всем сменить свой телефон на iPhone, желательно последних поколений: iPhone 3GS, а лучше iPhone 4. Да – это почти самый дорогой телефон, но он стоит того. Для него написано уже более 300 000 программ. Есть программы, облегчающие и ускоряющие многие задачи, с которыми вы сталкиваетесь. Описание всех возможностей iPhone не поместится не то что в одной статье, а во всем журнале. Вы сможете очень просто работать со своей почтой и SMS – это для получения новостей Vision, посылая бесплатные SMS и совершая бесплатные звонки, быть всегда на связи с партнерами через Skype, Mail.Agent, ICQ или Google.Talk (есть программы под все социальные сети), искать новых знакомых, находящихся недалеко от вас, вести базу своих клиентов, показывать прямо на телефоне ролики Vision на встречах и в недалеком будущем прямо с телефона делать заказ продукции в visionshop.me.

IPhone стоит иметь только ради программы Facebook – это шедевр. Работать со своей страницей-визиткой вы сможете прямо с iPhone, публи-

куя туда свои фотографии, заметки или ролики. Используя чат, вы сможете быстро общаться со своими посетителями. На iPhone нельзя только участвовать в онлайн-конфе-

Экран телефона не предполагает длительного сидения в Интернете. ренциях системы iVocalize, но можно проводить свои бесплатные конференции через другие сервисы типа: MightyMeeting.com С iPhone вы получаете невероятный уровень свободы и мобильности, возможно, вам станет совершенно не нужен ваш ПК. И совсем не обязательно покупать новый iPhone. Сейчас многие хотят сменить свой «старый» на новый, а старому всего несколько месяцев, и его можно купить совсем не дорого. Если вам будут предлагать телефон с Андроид (Android), утверждая, что это лучше и дешевле, – ни в коем случае не соглашайтесь. Только iPhone! Плюс он добавит вам статуса на встречах. Безлимитные тарифы сотовых операторов на мобильный Интернет все время дешевеют, и в Москве это около 300 руб./мес. – такая сумма доступна почти всем, и вы всегда будете на связи. Кроме того, существует огромное количество точек бесплатного доступа через Wi-Fi – на дверях кафе

Планета людей 31

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ даже есть наклейка: Free Wi-Fi, означающая, что тут Интернет бесплатно. Можно, даже не заходя в кафе, подключиться и попользоваться. Есть для iPhone специальная программа, которая покажет на карте все ближайшие к вам места с бесплатным Интернетом. Экран телефона не предполагает длительного сидения в Интернете, и в данном случае это плюс. Ответил на письма, зашел по новостным ссылкам – и все, сосредоточился на продвижении продукта и бизнеса.

*** Электронная почта (E-Mail) – виртуальный почтовый ящик. Он доступен вам в любой точке мира, где есть Интернет. С такого ящика можно отправлять письма, звуковые файлы, фотографии и прочие полезные вещи. И скорее всего, он у вас

уже есть. Я не знаю, где вы заводили себе почту, но хочу порекомендовать только два сервиса: @yandex.ru и @google.com.

Mail.ru не рекомендую, т. к. он не поддерживает IMAP, мгновенную доставку почты, имея свою службу рассылок, рассылки других он часто отправляет в спам. Он у многих все равно есть, и почту с него можно забирать из почты Яндекса или Google.

Rambler.ru – тоже очень часто не пропускает рассылки, и у вас будут все шансы не получить письмо от Компании или спонсоров. Почта на Яндексе хороша коротким доменом: @ya.ru, неограниченным объемом и остальными сервисами Яндекса: неограниченные Фотоальбомы, неограниченные по времени Видео, Дневники, Мой Круг и т. д.

МОЕ дело Почта на Google хороша совместимостью с iPhone и другими телефонами. Android без почты Google вообще не работает. Очень много сайтов и программ тесно переплетены с этой почтой. Плюс много других сервисов – это и Календарь, который вам бесплатно пришлет напоминание в SMS, и Контакты, которые будут синхронизированы с телефоном (его не так страшно потерять), и работа с документами без программы Офис. Синхронизация Избранного в браузере Chrome. И многое другое от лидера рынка Google. У современного человека есть много электронных почтовых ящиков для разных нужд: один для деловой почты, другой для регистрации на сайтах и рассылок и т. д. и т. п. Регистрация новой почты не должна вызвать затруднений – там все очень просто, если не спешить и внимательно читать, что написано на экране. Хочу обратить ваше внимание на Имя (Логин, Login) – то, что будет до «собачки» @. Понятно, что уже многое занято, но лучше придумать что-то красивое. Теперь-то уж вы понимаете, что в жизни нет мелочей, – любая мелочь работает или на нас, или против нас. Лучше пусть на нас. Для деловых целей можно использовать Фамилию, а если просто Фамилия уже занято, тогда Фами-

. Наша справка . Бюро находок Вам нужно срочно найти информацию по молекулярной гомогенизации, уточнить, как пользоваться почтой, или узнать, сколько времени в Дубае? Для этого в Сети есть универсальные всезнайки, имеющие ответ почти на любой вопрос. Речь идет о так называемых поисковых системах на крупных почтовых сайтах: www.yandex.ru (яндекс), www.mail.ru (мэйл), www.rambler.ru (рамблер), www.google.ru (гугл) и пр. Для начала поиска нужно ввести в поисковой строке запрос. Найти поисковую строку на сайте просто – это самая большая строка, в которую можно что-то напечатать. Правильный запрос – это несколько ключевых слов. Например, «концерн нутрифарма», «реклама в интернете», «уход за молодой кожей» или «дубай достопримечательности». При создании запроса нужно учитывать, что поисковик не обращает внимания на окончания, знаки препинания, большие буквы, падежи. После этого нажать кнопку «найти», которая находится в конце поисковой строки. На экране появится список сайтов, где, вероятно, содержится необходимая информация. Этих сайтов может быть не одна тысяча. Вероятнее всего, нужная информация окажется уже в первой десятке сайтов. На каждом поисковике есть ряд своих правил, позволяющих уточнить запрос. Эти правила могут быть полезны в случае, если после простого запроса находятся сайты, на которых есть все, кроме того, что нужно. Например, если фразу поместить в кавычки, то поисковая система будет искать именно такое сочетание слов, не допуская ни перестановки слов, ни смены окончаний. У различных поисковых систем свои особенности оформления точного запроса. Ознакомиться с ними можно непосредственно на сайте. Самыми популярными поисковиками являются сайты yandex.ru (яндекс) и google.com. (гугл). Яндекс изначально является русскоязычным и лучше понимает особенности русского языка. Гугл лучше ищет на зарубежных сайтах.

Планета людей 33

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ лия и Имя через точку. Пример: Имя.Фамилия@ или Фамилия.Имя@, написанные латинскими буквами. Такие е-мейлы выглядят значительно солидней и привлекательней, чем непонятный набор букв и цифр. Некоторые сегодня покупают домен со своей фамилией и в почте Google или Яндекс с этим доменом открывают почту типа: Oleg@Andriychuk.biz. Домен стоит максимум 600 руб. в год. В любом случает, изобретая логин, учитывайте то, что вам часто придется диктовать его кому-то на слух. Поэтому избегайте заковыристых слов и букв, подразумевающих разное написание: c-s, h-x, e-i-y, v-w. Хорошим логином еще может стать собственный номер мобильного, но могут появиться нежелательные звонки. В качестве пароля не используйте дату рождения и им подобные. Такие пароли легко взламываются, и от вашего имени могут рассылать спам или вообще «увести» у вас почту. Лучше чередовать цифры с большими и маленькими буквами.

*** Но независимо от того, заходите ли вы в Сеть с телефона, стационарного компьютера или ноутбука, не тратьте время зря. Отведите себе определенный промежуток, не больше часа в день: для обсуждения рабочих моментов, чтения ново-

34 Планета людей

Если вы вместе со своим спонсором грамотно выстроите работу со списком знакомых, вы получите финансовую отдачу от бизнеса значительно быстрее, чем от работы в социальной сети. стей, связанных с Компанией, заказа продуктов и регистрации новых партнеров. Остальное время лучше посвятить анализу проделанной работы, планированию следующего дня, чтению мотивирующей книги, просмотру или прослушиванию выступления успешного лидера и общению с близкими. Не позволяйте Интернету съесть все ваше время, которое вы планируете вложить в свой успех и в счастливую наполненную жизнь. Эта статья и перечисленные мною инструменты помогут вам использовать современные технологии для своего успеха, а не быть используемым другими. Успех не связан с количеством времени, проведенным вами за компьютером. Тратьте свое время эффективно, с максимальной отдачей. Этого я вам и желаю. Ваш Олег Андрийчук

МОЕ дело

Планета людей 35

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ

СОСУД, В КОТОРОМ ЧИСТОТА

М

Неумолимая статистика такова: инфаркты и инсульты «помолодели». Если 10-15 лет назад эти опасные диагнозы настигали людей в возрасте после 50 лет, то сегодня острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают даже 25-летние! Всему виной нездоровый образ жизни, постоянные стрессы, неправильное питание и наследственность. О том, как можно предотвратить или хотя бы отсрочить приближение коварных заболеваний, рассказывает кандидат медицинских наук Светлана Анатольевна Ольховская.

ногие полагают, что холестерин – это яд и от него непременно надо избавляться. Так ли это?

– Холестерин необходим для жизнедеятельности человека. Он вырабатывается печенью и поступает в организм с продуктами, содержащими жиры. В человеческом организме дол-

36 Планета людей

жно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Скажите, повышение уровня холестерина – это всегда стихийный процесс или его можно держать под контролем?

– Держать под контролем можно, и не последняя роль здесь отводится

МОЕ здоровье правильному питанию. К сожалению, сегодня активно рекламируют жирные продукты, содержащие высокий уровень холестерина. Именно их в большом количестве употребляют дети, подростки, молодежь, да и зрелые люди: не имея возможности полноценно пообедать или поужинать, мы удовлетворяем голод фастфудами и другими продуктами сомнительного качества, содержащими высокий уровень холестерина. Ведь такая еда доступна в силу дешевизны и продается на каждом шагу. Однако неправильное питание, как ни удивительно, – это еще не самое большое из зол. Есть люди, которые отказываются от диет, едят все подряд – жирное, жареное, мучное. При этом уровень холестерина у них всю жизнь остается в норме! Почему? Потому что существует врожденная особенность обмена холестерина в печени: у некоторых людей он вырабатывается в повышенном количестве. Следовательно, повышается и уровень холестерина в крови. Получается, наиболее важную роль в этом процессе играет не питание, а генетическая наследственность. Если человек знает, что его близкие родственники перенесли инфаркты или инсульты, страдают гипертонической болезнью или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, – это должно стать сигналом к тому, чтобы относиться к своему здоровью с особой осторожностью. А если к генетической предрас-

положенности добавить еще и несбалансированное питание, употребление продуктов с большим количеством жиров и холестерина, то все вместе может вызвать очень раннее развитие атеросклеротических изменений в сосудах и привести к внезапному развитию сердечно-сосудистых осложнений – инфаркту или инсульту. Разумный человек в этом случае будет внимательно следить за своим рационом. И каков же правильный рацион?

– Все прекрасно знают, что жирная пища вредна. Никто не призывает вовсе от нее отказаться, но ее употребление должно быть весьма умеренным. Список вредных продуктов едва ли надо повторять: это копченые колбасы и прочие копчености, а также

Существует врожденная особенность обмена холестерина в печени: у некоторых людей он вырабатывается в повышенном количестве. свинина и баранина – все это содержит повышенное количество жиров. Однако есть «коварные» продукты, которые имеют репутацию диетических, а на самом деле способствуют повышению уровня холестерина. К ним относится, например, полезный и всеми нами любимый сыр. Некото-

Планета людей 37

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ рые его виды содержат до 45-50% жира, а это очень много. Все же сыры есть надо: они содержат много кальция, необходимого организму в любом возрасте. Просто лучше оставить в рационе те, что имеют наименьшее содержание жира – не более 14-17%. То же самое относится к молочным продуктам: они полезны, но некоторые содержат много жира. Лучше выбирать молоко, кефир, йогурт, творог и другие молочные продукты 1,5-2% жирности. Все, что содержит выше 2% жирности, особенно сметана и сливки, – это прямой путь к повышению уровня холестерина. Благо, выбор молочных продуктов сегодня велик: можно выбрать то, что и вкусно, и полезно. Прием сливочного масла надо ограничить до 20 г в день. Жиры, необходимые организму, лучше получать из растительных масел – прежде всего оливкового, а также подсолнечного и кукурузного. Холестерин в избытке содержится в кондитерских изделиях, причем, не только в тортах и пирожных с кремом, как многие думают. Даже безобидное на первый взгляд печенье может принести вред: ведь в песочное тесто добавляют маргарин, а в нем много холестерина. И сдобными булочками лучше радовать себя реже, от случая к случаю. Какие еще меры, помимо ограничений в еде, человек может предпринять, чтобы уровень холестерина

38 Планета людей

держался в норме или не повышался у тех, у кого он уже повышен?

– Один раз в год надо обязательно сдавать анализ крови на холестерин. Причем, если раньше врачи рекомендовали делать это после 40 лет, то сегодня, исходя из последних научных данных и наблюдений медиков, начинать регулярно проверять уровень холестерина надо гораздо раньше – уже начиная с 20-25 лет. Инсульты и инфаркты катастрофически «помолодели», особенно у мужчин. Теперь даже у 24-летних юношей случаются инфаркты на фоне чрезмер-

Один раз в год надо обязательно сдавать анализ крови на холестерин. но высокого уровня холестерина, вызванного генетической предрасположенностью. Норма холестерина в крови – до 5,2 ммоль/л (миллимоль на литр). Более высокие показатели чреваты отклонениями в работе сердечнососудистой системы. Уже при уровне холестерина 7-8 ммоль/л риск возникновения инфаркта или инсульта очень высок. Постоянный контроль за уровнем холестерина позволяет врачам и пациентам вовремя принять меры для его снижения, если это необходимо. Приведу любопытные результаты исследования, проведенного относительно покупаемости лекарственных

МОЕ здоровье препаратов в нашей стране и за рубежом. Выяснили, что в США, например, на первом месте по продаваемости в аптеках находятся препараты для снижения уровня холестерина. Казалось бы, американцы – «нация фастфуда», они традиционно употребляют много жирных, калорийных продуктов, содержащих огромное количество холестерина. Однако, как ни парадоксально, у них число сердечно-сосудистых осложнений и заболеваний (инфарктов, инсультов) значительно снизилось в сравнении с 1960-ми годами. Почему? Да потому что у современных американцев принято постоянно принимать препараты для снижения уровня холестерина. У них забота о здоровье возведена в культ! Они задумываются о возможных последствиях неправильного питания еще до того, как уровень холестерина превысил опасную черту. А, например, в России, согласно тому же исследованию, на первом месте по продаваемости в аптеках – обезболивающие препараты, антибиотики и антидепрессанты, а препараты для снижения уровня холестерина стоят на самом последнем месте! Россияне не приучены постоянно поддерживать свой организм в здоровом состоянии, в частности, проверять уровень холестерина и снижать его, если необходимо. Я считаю это глобальной национальной проблемой. Люди надеются на авось, рассуждая: «Я прекрасно себя чувствую, зачем мне знать, каков у

меня уровень холестерина? Вот когда почувствую себя плохо, тогда сдам кровь и узнаю». Беда в том, что подчас люди спохватываются слишком поздно! Ведь атеросклеротические бляшки накапливаются постепенно: скапливаясь в области сердца, они вызывают инфаркты, концентрируясь в области сосудов головного мозга, провоцируют инсульты. Сердечно-сосудистые заболевания тем и коварны, что настигают человека внезапно и часто заканчиваются, увы, плачевно. Поэтому пациенту с чрезмерно повышенным уровнем холестерина врачи, помимо строгой диеты, назначают гиполипидемические препараты. Но ведь эти препараты имеют огромное количество побочных эффектов и противопоказаний. В описании

Сердечно-сосудистые заболевания тем и коварны, что настигают человека внезапно и часто заканчиваются, увы, плачевно. показание состоит из одной строки: «снижает уровень холестерина», а побочные эффекты занимают целую страницу! Получается, эти лекарства одно лечат, другому вредят… Неужели им нет альтернативы?

Планета людей 39

ЧТО ЛЮДИ ГОВОРЯТ – Когда речь идет об очень высоком уровне холестерина в крови, свыше 7-8 ммоль/л, назначать гиполипидемические препараты, снижающие уровень холестерина в крови, крайне необходимо. Всегда надо учитывать риск возникновения инфарктов и инсультов. Да, эти препараты действительно имеют ряд нежелательных побочных эффектов: в большей степени со стороны печени, в меньшей – со стороны периферической и центральной нервной системы. Но когда на одной чаше весов оказывается инфаркт или инсульт, а на другой – возможные и, кстати, обратимые отклонения в работе печени или нервной системы, то врачу приходится выбирать меньшее из зол. Эти препараты спасают жизнь. И при определенных условиях назначаются длительными курсами, даже пожизненно. Так же как диабетики всю жизнь ежедневно принимают инсулиносодержащие препараты или получают инъекции. На фоне регулярного приема гиполипидемических препаратов и при соблюдении диеты человек может отсрочить приближение опасных сердечно-сосудистых диагнозов до глубокой старости, даже при наличии генетической предрасположенности к ним. Как компоненты, входящие в состав БАД LCBalance, способствуют снижению уровня холестерина в крови?

– В состав продукта входят два важных компонента. Первый – поликозанол, судя по проведенным науч-

40 Планета людей

МОЕ здоровье ным исследованиям, способен подавлять синтез холестерина в печени. Поэтому ученые порекомендовали включить поликозанол в состав БАД LCBalance для снижения уровня холестерина. Я допускаю, что поликозанол – препарат будущего. Второй компонент LCBalance – фитостеролы, естественные стероидные спирты, присутствующие в растениях. Фитостеролы, открытые наукой в 1922 году, в большом количестве содержатся в растительных маслах – облепиховом, кукурузном, оливковом, соевом. Они присутствуют в растениях – например, в чесноке, который способен снижать уровень холестерина (правда, перед выходом на работу его не съешь, поэтому сегодня выпускают чесночные капсулы, не обладающие запахом). Клевер красный луговой тоже содержит фитостеролы и обладает тем же свойством – снижает уровень холестерина в крови. Фитостеролы широко применяются в современной медицине и косметологии. Механизм их воздействия на снижение холестерина таков: фитостеролы по структуре подобны… холестерину. Они словно бы «обманывают» организм: к клетке присоединяется не холестерин, а фитостерол. Повышенное присутствие фитостеролов в организме вытесняет холестерин: он не попадает в клетки, уменьшается его объем проникновения в пищевом тракте, а избыток холестерина выводится

через кишечник. В результате общий объем холестерина в организме снижается. Сами по себе фитостеролы не снижают уровень холестерина, но они активно препятствуют его усвоению организмом. Вне всякого сомнения, у фитостеролов прекрасные перспективы. Вы порекомендовали бы своим пациентам новый БАД LCBalance от компании Vision?

– Метод лечения должен определяться цифрами, показывающими уровень холестерина в крови. Если он не превышает 6,2 ммоль/л, почему бы нет? Даже при повышении уровня холестерина до 6,5 ммоль/л может быть достаточно строгого соблюдения диеты, применения растительных препаратов и БАД для снижения уровня холестерина – все это в совокупности может дать положительный результат и позволит поддерживать здоровье в норме. Если же уровень холестерина в крови свыше 6,5-7 ммоль/л, то предотвратить развитие таких серьезных сердечно-сосудистых осложнений, как инфаркты и инсульты, смогут только гиполиподемические препараты. Но и здесь БАД уместен как элемент комплексной терапии. Хочу добавить, что БАД, как и любой другой препарат, может вызывать индивидуальную непереносимость. Поэтому не только внимательно читайте этикетки, но и обязательно консультируйтесь со специалистом.

Планета людей 41

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

БАЛЬЗАМ НА РАНЕНУЮ ДУШУ МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПО ИТОГАМ АНКЕТИРОВАНИЯ

У

Антистрессовый комплекс Direct Hit представлен четырьмя биологически активными добавками к пище – «Гипер», «Мистик», «Пассилат», «Ревьен», комплексное действие которых устраняет последствия стресса, нормализует функции нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Сегодня мы подробно остановимся на БАД «Гипер». никальность этого продукта, его изюминка заключается в мягком и эффективном антидепрессивном действии. Депрессия (от лат. depressus – подавлять, угнетать) – чрезвычайно распространенное заболевание XX века. Ученые выяснили, что ежегодно хроническая депрессия разрушает здоровье около 100 миллионов человек на всем земном шаре. Хотя депрессия вызывает сильнейшие эмоциональные расстройства, которые не дают человеку нормально жить и работать, к сожалению, в большинстве случаев она не диагностируется ни самими пациентами, ни даже

42 Планета людей

дипломированными специалистами, особенно когда ее симптомы развиваются постепенно. Как больной, так и доктор могут принимать симптомы депрессии за проявления каких-либо соматических заболеваний внутренних органов. Такие пациенты бывают вынуждены пройти многочисленные и большей частью бесполезные диагностические обследования по поводу различных заболеваний внутренних органов и в результате получают лечение, которое не приносит облегчения. Поэтому правомерен вопрос: при наличии каких симптомов следует заподозрить это забо-

МОЕ здоровье Наша справка . Согласно проведенным в США исследованиям, подверженные депрессивным состояниям люди имеют в два раза больше шансов погибнуть от других заболеваний. В частности, наличие депрессивных расстройств обнаруживается приблизительно у 30% больных раком, у 15—19% страдающих инфарктом миокарда. Исследования, направленные на выявление связи между заболеваниями сердца и депрессией, установили, что: • у части пациентов признаки депрессии предшествуют развитию заболевания сердца; • риск внезапной смерти в течение 6 месяцев после сердечного приступа выше у лиц в состоянии депрессии; • даже умеренные проявления депрессии являются фактором риска повышения артериального давления; • признаки депрессии в первый месяц после оперативного лечения ишемической болезни сердца (аортокоронарное шунтирование) часто предопределяют наличие приступов стенокардии в будущем; • депрессия повышает частоту госпитализации у пациентов с сердечной недостаточностью.

левание? Прежде всего – это частое, почти ежедневное, подавленное настроение либо выраженная потеря интереса ко всему или почти ко всему, что окружает человека. Другими настораживающими симптомами являются: значительная потеря веса или, напротив, его увеличение без видимой причины, повышение или снижение аппетита; бессонница или сонливость; беспокойство или апатичность; чрезмерное и беспричинное чувство вины, ощущение нерешительности, потеря способности к концентрации внимания, сниженная самооценка.

Депрессия вызывает сильнейшие эмоциональные расстройства, но в большинстве случаев не диагностируется. Многие люди боятся не только признать, но даже подумать о том, что у них депрессия. Как правило, мы принимаем это состояние за признак душевной слабости, с которой можно справиться при помощи

Планета людей 43

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Наша справка . А недавние исследования Института старения (США) буквально всколыхнули медицинский мир. Обследовалось около 5000 человек в возрасте 71 года и старше, в результате было установлено, что у лиц, находящихся в депрессивном состоянии на протяжении последних 6 лет, риск развития рака повышался на 88% в течение следующих 4 лет. Это было связано с возможным влиянием депрессии на иммунную систему. В семьях, где депрессии подвержен хотя бы один из супругов, разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях.

силы воли. Но это не совсем так. Ученые до сих пор не знают истинную причину депрессии. Однако последние данные указывают на то, что причиной ее возникновения

По последним данным, причиной возникновения депрессии является нарушение биохимических процессов в головном мозге. является нарушение биохимических процессов в головном мозге: дисбаланс нейротрансмиттеров – химических веществ (таких, как серотонин и дофамин), деятельность которых отвечает за наше настроение. Восстановить нормальный уровень этих медиаторов поможет биологически активная добавка к пище «Гипер».

44 Планета людей

БАД «Гипер» включает следующие компоненты: зверобой продырявленный, боярышник однопестичный, белокудренник черный, витамины С, В1, В6, В12 и магния карбонат. Зверобой – одно из древнейших лекарственных растений. Название рода «Hypericum» встречается еще у Гиппократа, Диоскорида, Плиния, в «Каноне врачебной науки» Абу Али Ибн Сины (Авицены). На Руси при раскопках древнеславянского городища Бискупин, существовавшего 2500 лет назад, были найдены 20 трав и среди них – зверобой. Его целительные свойства человек заметил еще в стародавние времена, когда приготовлением лекарств занимались колдуны, которые у разных народов назывались по-своему: ведунами, шаманами, табибами. Казахские табибы хорошо знали зверобой и, как считают ученые, называли эту траву «целитель ран» – по-казахски «джеробой». Отсюда, вероятно, и берет начало более понятное русскому человеку слово «зверобой». Еще одно название зверобоя – трава Иоанна Крестителя. Это необычное название связано с тем, что период наиболее интенсивного цветения растения приходится приблизительно на 24 июня – день, когда церковь традиционно отмечает рождество одного из самых почитаемых святых – Предтечи и Крестителя Господня Иоанна.

МОЕ здоровье Зверобой содержит около пятидесяти различных ингредиентов. В состав растения входят такие компоненты, как гиперицин, биофлавоноиды, каротин, витамины С и Е, а также минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, селен. Из всех многочисленных целебных эффектов зверобоя наибольший интерес представляет его антидепрессивное действие. Одно из предположений о механизме купирования проявлений депрессии связано с представлениями об ингибировании моноаминоксидазы, разрушающей важные нейротрансмиттеры: серотонин, дофамин и норэпинефрин, которые играют главную роль в управлении настроением человека. Подобно тому, как люди общаются между собой посредством слов, так нервные клетки (нейроны) взаимодействуют друг с другом посредством нейротрансмиттеров, или медиаторов. Когда один нейрон должен передать информацию другому, он синтезирует эти вещества и выделяет их в пространство (синапс) между нейронами. После того как выделенный медиатор соединится с расположенными на поверхности соседней клетки рецепторами, происходит передача нервного импульса, а значит, и информации от первой клетки ко второй. За долю секунды в мозге происходит передача миллионов таких импульсов.

. Наши результаты . Гераськина Надежда, 46 лет, г. Москва Переживала глубокую депрессию из-за потери младшего брата. Говорила, что не хочет жить, постоянно думала о смерти, ушла с работы. Начали беспокоить сильные головные боли, хроническая слабость, бессонница, внешне постарела, осунулась, целыми днями лежала, почти не вставая, стала раздражительной по пустякам. Принимала: «Пакс+», «Хромвитал+», «Гипер», «Биск», после – «Пакс+» в течение трех месяцев. После этого буквально ожила, вышла на работу, похорошела внешне, стала веселой, улыбающейся женщиной, прошла бессонница и перестали беспокоить ночные кошмары.

И чем быстрее они передаются, тем энергичнее жизнедеятельность человека. Из всех медиаторов наиболее важным «языком» нейронов считается серотонин. В ходе исследований было выявлено, что зверобой способствует мягкому ингибированию моноаминоксидазы и повышает содержание серотонина и дофамина в синапсах, прежде всего, благодаря таким ингредиентам, как гиперицин и биофлавоноиды. Ученые рассматривают и другую гипотезу антидепрессивного действия растения, которая заключается в следующем. Выявлено, что зве-

Планета людей 45

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА робой повышает содержание в ткани головного мозга еще одного важного нейромедиатора – гаммааминобутировой кислоты (ГАБК). Снижение ее концентрации связывают с последующим развитием как депрессии, так и маниакальнодепрессивного синдрома. Наконец, некоторые ученые предлагают еще одно объяснение механизма действия этого растения при депрессии. Они считают, что зверобой влияет на иммунную систему человека. Исследователи предполагают, что истинными мишенями, на которые направлено действие его биологически активных веществ, являются лимфоциты и моноциты крови, играющие важную роль в иммунной защите организма. Будучи активными, эти клетки продуцируют особые вещества – цитокины, которые участвуют в процессе взаи-

модействия между иммунокомпетентными клетками внутри и вне иммунной системы, в том числе в нервной системе. В исследованиях выявлено, что зверобой проявляет способность регулировать продукцию цитокинов, в частности, интерлейкина-6, повышенный уровень которого, как предполагают некоторые ученые, играет значительную роль в развитии депрессии у впечатлительных людей. Зверобой обладает массой других полезных свойств: оказывает антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие. По мнению ученых, биологически активные компоненты гиперицин и псевдогиперицин способны инактивировать различные вирусы, в т.ч. вирус герпеса и, что особенно важно, вирус иммунодефицита человека – ВИЧ. Благодаря биологически

МОЕ здоровье активным компонентам зверобоя, в частности гиперицину, растение может использоваться в комплексном лечении некоторых видов рака. Зверобой обладает выраженными противовоспалительными свойствами, он эффективен в лечении ран и ожогов, при укусах ядовитых змей, геморрое, растяжениях связок и ушибах. Другим важнейшим компонентом БАД «Гипер» является боярышник.

Депрессию можно представить в виде гигантского ненасытного червя, который высасывает из человека жизненную энергию. Он содержит биофлавоноиды, сапонины, витамины и другие биологически активные соединения. Кроме того, растение накапливает целый ряд минеральных веществ, таких как кальций, калий, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, селен, йод и др. Боярышник благотворно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, которая страдает под воздействием стрессорных факторов. Противостоять различным вегетативным нарушениям, развиваю-

. Наши результаты . Хайбулина Александра, 43 года, г. Иркутск К 2004 году накопился целый «букет» проблем со здоровьем: вегето-сосудистая дистония, хронические гастрит, холецистит, панкреатит, аднексит, цистит, колит, тонзиллит, постоянная хроническая усталость, остеохондроз шейно-грудного и крестцового отделов, частые головные боли, пониженное давление, метеозависимость, артрит суставов, беспокоили частые боли в ногах, особенно при перемене погоды, опущение правой почки, кроме того – мастопатия, эндометриоз. Щитовидная железа была увеличена, я часто болела простудными заболеваниями, были боли в печени (она была увеличена почти в 2 раза), из-за гормонов, которые я принимала в течение двух с половиной лет, был ослаблен иммунитет. После проведенного обследования и объявленных врачами диагнозов развилась депрессия, бессонница, страхи. Прием продукта Vision начала c «Пакса+», «Антиокса+», «Детокса+», «Нутримакса+». После подключила остальные БАД линии Classic Hit, а также «Женский», «Восстанавливающий», «Антистрессовый» комплексы. Через месяц депрессия ушла полностью, бессонница больше не беспокоила. Через 4 месяца прошли боли в печени, в суставах, щитовидная железа пришла в норму, исчезла хроническая усталость, появилось желание жить и радоваться жизни. В июле 2005 года УЗИ показало, что эндометриоза нет, врач даже засомневался, что он вообще был! Сегодня мой муж, Суворов Сергей, и три сына также пользуются всей гаммой продукции Vision, все мы перестали болеть простудными заболеваниями, употреблять какие-либо таблетки, чувствуем себя прекрасно, болезни отступили. С каждым днем я ощущаю себя моложе и энергичней. Спасибо создателям этого волшебного продукта, который меняет нашу жизнь к лучшему!

Планета людей 47

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА . Наши результаты . Иванова Ирина, 17 лет, г. Стерлитамак Беспокоили головные боли, панкреатит, низкий гемоглобин, холецистит, боли в животе в критические дни, депрессия. После приема БАД Vision Classic Hit прошли головные боли, начало улучшаться зрение. Затем добавила «Антистрессовый», «Женский» и «Восстанавливающий» комплексы, после приема которых улучшилось самочувствие, появилось ощущение бодрости, прилива сил. Это чудо желаю ощутить и вам! Благодарю за такой чудесный продукт!

щимся на фоне стресса, поможет белокудренник черный, в состав которого входят биофлавоноиды, гликозиды, эфирные масла и др. Он

Зверобой регулирует продукцию цитокинов, повышенный уровень которых играет значительную роль в развитии депрессии у впечатлительных людей. обладает седативным, транквилизирующим, антиаритмическим, противорвотным действием. Особенно эффективен белокудренник

48 Планета людей

при тошноте и рвоте центрального происхождения, диспепсии на нервной почве, истерии и других заболеваниях. Компоненты витаминно-минерального комплекса БАД «Гипер» (витамины С, В1, В6, В12 и магний) стимулируют адаптивные процессы в организме и обладают антистрессорным действием. Более того, витамин С стимулирует процессы образования катехоламинов (дофамина и норадреналина), серотонина и эндорфинов, и, соответственно, улучшает психоэмоциональное состояние человека. Магний в сочетании с витаминами группы В, и особенно витамином В6, нормализует деятельность центральной нервной системы. Он является также структурным компонентом широкого круга ферментов, в том числе АТФ-зависимых, поэтому необходим для энергообеспечения клеток нашего организма. С апатией, снижением жизненного тонуса и даже душевными расстройствами в той или иной степени знаком практически каждый человек. Все мы когда-либо испытывали чувство подавленности, растерянности, в общем, – плохого настроения, когда перестаешь ценить настоящее и верить в будущее. Образно депрессию можно представить в виде гигантского ненасытного червя, который высасывает из человека жизненную

МОЕ здоровье Зверобой

Наша справка . Медицинские данные свидетельствуют о том, что, если у здорового ныне пациента была выраженная депрессия в подростковом возрасте, то во взрослом возрасте могут быть рецидивы, значительно снижающие его качество жизни. У взрослых людей, перенесших выраженную подростковую депрессию до 19 лет, на третьем десятке лет жизни психические отклонения отмечались во многих сферах. Чаще, это социально неадаптированные люди с плохим состоянием физического здоровья, низкой заработной платой и качеством жизни.

энергию, лишает его способности работать с полной отдачей, чувствовать себя здоровым и находиться в гармонии с окружающим миром. Лица, страдающие депрессией, никогда не бывают довольны жизнью, постоянно пребывают в плохом настроении, полны пессимизма, безнадежности и разочарований. В целом, формируется «зацикленное», то есть само себя поддерживающее состояние, характеризующееся душевной усталостью, вялостью, ощущением никчемности, безнадежности или вины. Отсюда еще одно название депрессивного синдрома – циклотимия, от cyclos (круг, нечто самовоспроизводящееся и самоподдерживающееся), + thymos (душа). Гнетущие проявления депрессии мешают человеку прийти в себя, справиться с нежелательными симптомами. А если обстоятельства все-таки привели в безвыходное положение и круг замкнулся, то именно «Гипер» поможет найти в себе силы преодолеть невидимого, но опасного врага, отравляющего жизнь и не оставляющего надежды на будущее. Благодаря этой БАД мы можем разорвать круг неприятностей, вырваться из мрачного мира безысходности и тоски и вновь обрести хорошее настроение и уверенность в завтрашнем дне.

Планета людей 49

ЛЮДИ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ

ДЕПРЕССИЯ – РЕЗУЛЬТАТ ДИСГАРМОНИИ Вам случалось долгое время пребывать в подавленном настроении? Когда интерес к жизни угасает, не радуют ни друзья, ни дети, ни солнце, ни праздники, и даже планы на будущее строить не хочется... В это же время как назло обостряются застарелые болячки – язва, гастрит, астма, болит сердце, на коже появляется экзема... Все это – явные признаки депрессии. Как справиться с нею, рекомендует кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт Сергей Николаевич Подвигин.

С

кажите, так ли опасна депрессия? Подумаешь – плохое настроение...

– Депрессия становится все более распространенным расстройством. По прогнозам экспертов ВОЗ, к 2020 году депрессия займет 2-е место среди заболеваний, по причине которых присваивают инвалидность. На 1-м месте останутся сердечно-сосудистые заболе-

50 Планета людей

вания, на 3-м – онкологические. Подумать только, в этом смысле депрессия оттеснит онкологию! Опасность и даже коварство депрессивных расстройств в том, что некоторые из них могут протекать под маской соматических заболеваний. Тут важно за жалобами пациента на гипертонию, головные или сердечные боли распознать

Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь ТОМАС ФУЛЛЕР

МОЕ здоровье

Депрессия – это болезнь, которую надо лечить, так же как мы лечим грипп или бронхит.

. Наша справка . Сергей Николаевич Подвигин Автор более 50 научных работ. Под его руководством защищено 2 диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. Сертифицированный специалист по психиатрии, психотерапии. Им лично пройдено более 400 часов психоанализа.

именно депрессию. Больные ею обращаются к терапевтам, кардиологам, дерматологам – даже к хирургам, а существенного результата от лечения нет... Потому что врач, заблуждаясь, начинает лечить тело, а надо лечить... душу. Негативные эмоции, переживания наполняют человека, словно воздушный шар. Но этот шар, образ-

но говоря, невозможно надувать вечно: однажды он лопается, и наши душевные страдания выявляются через тело. Сегодня ученые выделяют 5 психосоматических заболеваний, в основе развития которых лежит не только соматика тела (у каждого в организме есть своя «ахиллесова пята»), но и психика. Это язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет и некоторые кожные заболевания (нейродермиты, псориазы, экзема). Поэтому, когда терапевт назначает пациенту, страдающему гипертонической болезнью, препараты, снижающие давление, есть ли эффект от такого лечения? Не всегда. Почему? Потому что повышение АД чаще всего случается на нервной почве. И чтобы снизить его, мы должны сначала успокоить пациента: задействовать его психику, назначить транквилизаторы. Совместное воздействие на организм – на соматику с одной стороны и на психику с другой – как правило, приводит к улучшению.

Планета людей 51

ЛЮДИ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ Что может стать причиной депрессии? Вероятно, ей подвержена какая-то особая категория людей?

– Сегодня депрессия, увы, охватывает самых разных людей, независимо от их уровня достатка и возраста – депрессивными расстройствами страдают достаточно обеспеченные и малоимущие, молодые, пожилые, люди среднего возраста. Причины? Неуверенность в завтрашнем дне. Отсутствие работы или, наоборот, чрезмерное переутомление из-за страха потерять рабочее место. У здорового человека головной мозг в автоматическом режиме управляет всеми процессами, происходящими в организме. Однако воздействие различных стрессоров – как назвал их Ганс Селье, всемирно известный медик, директор Международного института стресса в Монреале – приводит к разбалансировке организма: нарушается взаимодействие функций головного мозга и организма в целом. И поскольку сегодня уровень воздействия информационных, интеллектуальных и эмоциональных стрессоров чрезмерно высок, человеческий организм просто не выдерживает вызванных ими перегрузок. В итоге мы получаем клинические формы заболевания, а это – снижение настроения; эмоциональная угнетенность; нарушение сна; отсутствие аппетита или, наоборот, переедание; моторная заторможенность.

52 Планета людей

Ну, а когда человек начинает рассуждать по принципу: «Зачем вообще что-то делать? Все в землю ляжет, все прахом будет», – это уже крайняя степень депрессивного расстройства. Она приводит человека к

За жалобами на гипертонию, головные или сердечные боли очень сложно распознать именно депрессию.

МОЕ здоровье очень тонкой грани между жизнью и смертью – суицидальной настроенности. Причем, суицид может совершиться, а может и нет, тем не менее такое состояние связано с очень тяжелыми переживаниями. А вы можете предложить читателям что-то вроде теста, чтобы человек определил: депрессия у него или просто переутомление?

– Считается, что день был прожит гармонично, если в течение дня человек испытал четыре эмоции, связанные с прошлым, настоящим и будущим.

1. Печаль – эмоция, связанная с прошлым. Например, мы можем вспоминать счастливое и беззаботное детство. Испытывать ностальгию о том, как ездили в пионерлагеря, стройотряды, где любые трудности были нам нипочем. А что впереди? Жизнь проходит...

2. Раздражение чаще всего связано с настоящим. Раздражать нас может все что угодно: низкая зарплата, отсутствие желаемого достатка, плохая погода, пробки на дорогах.

3. Страх, как правило, вызывают мысли о будущем. Что впереди? Неизвестно. Это очень сильно нас тревожит.

4. Радость – единственная эмоция вне времени и вне пространства. Она может касаться и прошлого, и настоящего, и будущего. Хорошо, если в течение дня человек – будто прокатившись на маши-

не времени – побывал в прошлом, настоящем и будущем. Если за день он в равных пропорциях испытал печаль, раздражение, страх, и тем не менее пребывал и в радости, можно смело сказать, что он прожил полноценный и счастливый день, наполненный разными эмоциями. Если же одна из эмоций – страх, печаль или раздражение – преобладает, видимо, ваша жизнь лишена гармонии. Всегда ли депрессию лечат медикаментозно, или можно обойтись без лекарств? И предлагаете ли вы своим пациентам БАД?

– Медицинские препараты назначаются в клинических случаях – в

К 2020 году депрессия займет 2-е место среди заболеваний, по причине которых присваивают инвалидность. зависимости от степени выраженности депрессивного расстройства. Это и таблетированные антидепрессанты, используемые при легких формах заболевания, и капельные препараты, которые назначают при более серьезных проявлениях депрессии. Различные биологически активные добавки, безусловно, могут применяться при лечении депрес-

Планета людей 53

ЛЮДИ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ сивных расстройств, только в качестве не основного, а сопутствующего другим медикаментам средства. В частности, БАД под названием «Гипер» от компании Vision включает в себя компоненты растительного происхождения: зверобой продырявленный, боярышник однопестичный, белокудренник черный, а также витамины C, B, B1, B6, B12 и магния карбонат. Все свойства компонентов, входящих в БАД «Гипер», описаны в аннотации продукта абсолютно точно и правильно. И каждый из них в отдельности – будь то травы, витамины или магния карбонат – действительно может положительно повлиять на лечение депрессии. Скажем, медики практикуют внутримышечное введение препаратов группы B, чтобы поддержать организм пациента, подверженного депрессии. Ведь в этот период у больного, как правило, ухудшается уровень эмоционального восприятия действительности, а витамины группы B в таких случаях – хорошие помощники, они позволяют привести состояние пациента к норме. Может ли человек самостоятельно, не обращаясь к психиатру, вывести себя из состояния депрессии?

– Будучи в состоянии депрессии, очень трудно заставить себя действовать. Ведь моторная деятельность организма в этот момент затруднена. Чаще всего подверженный депрессии человек ждет, что

54 Планета людей

кто-то подарит ему волшебную палочку, или просто сидит и тупо смотрит в потолок. Некоторые глубоко замыкаются в себе, закрываются, как улитка в раковине, буквально зашторивают окна и закрывают двери, дескать: «Оставь, старушка, я в печали». Человек в этот момент не понимает, что

Медики практикуют внутримышечное введение препаратов группы B, чтобы поддержать организм пациента, подверженного депрессии. депрессия – это болезнь, которую надо лечить, так же как мы лечим грипп или бронхит. Ведь депрессивные расстройства приводят к нарушениям структурной деятельности организма. Нет, не справиться человеку самостоятельно! Значит, все эти советы про расслабляющие ванны, плавательные бассейны и длительные прогулки – полная ерунда?

– Нет, не ерунда, конечно. Плавание и прогулки – это замечательно. Они отвлекают от гнетущих мыслей и проблем, ведут к здоровому образу жизни. Но ежедневное плавание по 5 км в бассейне или долгие изнурительные прогулки по городу – это, пожалуй, слишком

МОЕ здоровье изматывающие мероприятия для организма, который и без того истощен и ослаблен. Причина депрессии не вовне, а внутри человека. Вам кажется, что вы один такой хороший, а все вокруг плохие? Значит, вас беспокоит какой-то внутриличностный конфликт, и его надо разрешать. Есть прописная истина: если мы сеем вокруг себя злобу и ненависть, они возвращаются к нам с утроенной силой. Сеем добрые мысли и поступки – они тоже бумерангом возвращаются к нам. Депрессия не страшна тому, кто живет в соответствии с пословицей: «Делай добро и бросай его в море».

. Наша справка . Улучшаем настроение! Доказано, что депрессия чаще всего настигает людей весной, а также осенью и зимой, когда световой день сокращается и на нашу долю выпадает минимум солнечных лучей, которые сильно влияют на благоприятное расположение духа. Если же «включить солнце» мы не в силах, мы можем искусственно добавить в свою жизнь тепла, света, ярких красок и позитивных эмоций. Итак: • Больше света! Вкрутите в люстру все четыре лампы, а не одну – как мы обычно это делаем из экономии. Поставьте в комнате торшер, придающий дополнительный свет и уют. Когда речь идет о драгоценном здоровье, стоит ли беречь электроэнергию? Если нагрянет депрессия, на лекарства и приемы врачей все равно придется потратиться гораздо больше.

• Выбирайте одежду и аксессуары ярких, позитивных расцветок: доказано, что желтый и оранжевый – это так называемые цвета-психотерапевты. Они радуют и вселяют оптимизм. Ходите в дождливую погоду под зонтом апельсинового цвета, носите лимонно-желтую куртку с ярко-голубыми сапогами, и вот увидите – настроение улучшится.

• Дома надевайте удобные, мягкие, уютно прилегающие к телу вещи: один лишь нежнейший махровый халат с лихвой компенсирует дискомфортную промозглую вьюгу, которую вам волей-неволей приходится преодолевать по пути на работу и обратно.

• В части еды шоколад – признанный лидер среди антидепрессантов. Однако увлекаться им не следует. И не только из-за возможности быстро прибавить в весе: может, например, появиться сыпь на коже. Но уж маленькую плиточку в день все-таки можно себе позволить.

• Если вам лень выполнять все эти советы, а стрессовые ситуации имеют место в вашей жизни, то просто и регулярно принимайте БАД «Гипер» и другие продукты «Антистрессового комплекса» Vision.

Планета людей 55

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

ТАМАРА ПШЕННИКОВА:

«ЕСЛИ ТЫ ВЕДЕШЬ ДРУГИХ, НЕОБХОДИМО БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В ПРАВИЛЬНОСТИ НАПРАВЛЕНИЯ» Лидер – это тот, кто ведет людей за собой. Лидер – это тот, с чьим мнением считаются. Предлагаем вам ознакомиться с мнением одного из авторитетнейших лидеров Vision по поводу различных аспектов дистрибьюторской деятельности и нашей жизни.

М

Компания для честных людей

ы часто произносим слово лидер, но, как большинство важных и глобальных понятий, для каждого это слово означает что-то свое. Что значит понятие «быть лидером» по мнению топ-лидера компании Vision, представителя Клуба миллионеров Vision Тамары Пшенниковой?

– Один умный человек сказал: лидер – этот тот, за кем следуют другие люди. Если за вами никто не идет, вы просто совершаете прогулку. И каждому, кто считает себя лидером, необходимо время от вре-

56 Планета людей

мени оглядываться – а кто же идет за ним? Лидерство для меня – всегда ответственность. Ведь если ты ведешь других, необходимо быть уверенной в правильности направления. У меня как у лидера есть ряд серьезных обязательств, которые я сама на себя возложила. Чувство ответственности очень сильно, но оно дает внутреннюю свободу – именно потому, что я выбрала его сама. Кроме того, лидер – во многом воспитатель, в чем-то, можно даже сказать, родитель. Вообще, лидерские педагогические принципы и педагогические принципы родителей во

В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самих себя БЭБКОК

МОЙ мир

В первые месяцы доходы меня даже пугали. многом схожи. Не зря у нас в Компании говорят, например, что Валерий Федотов – отец Дальнего Востока, Татьяна Сурова – мать Украины и пр. Лидер-спонсор сначала «нянчит» своих людей, помогает им делать первые шаги в бизнесе, подняться, если те спотыкаются. Потом «дети» начинают ходить сами, подрастают, в какой-то момент даже говорят: не надо нас учить, мы все знаем сами, мы сами всего достигли. Но потом наступает прекрасный момент – дистрибьюторы «взрослеют», и вы начинаете работать на равных, как партнеры. И вот тогда получаешь невообразимое удовольствие от работы с командой, ощущение общности близких по духу людей. Но не секрет, что кто-то приходит в Vision лишь для того, чтобы заработать денег. И даже в самые трогательные и вдохновляющие моменты у них перед глазами стоит знак доллара. Они приносят Компании доход, подписывают, но насколько полезны такие бизнес-«акулы» в структуре?

– Я не зову в Компанию таких людей: какие бы успехи они ни делали в бизнесе, их потребительский подход, их просчитанные действия могут в определенный момент

Планета людей 57

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ развалить всю команду. Но Vision – особая компания, это компания честных людей, сама философия Компании, отношение внутри сети располагают людей душевных, честных. Другие здесь просто не задерживаются, им плохо, некомфортно, одиноко, несмотря на высокий доход. Многие удивляются: почему уходят лидеры, у которых огромные чеки? Именно по этой причине. В путешествии с Компанией и мужем Юрием – единомышленником, партнером по бизнесу

58 Планета людей

Врачи-дистрибьюторы любят говорить, что Vision дана им для исправления ошибок, которые они невольно совершили. И в то же время в Компании есть дистрибьюторы, которые, каким бы скромным ни был их доход, не уйдут никогда. Мало того, некоторые приходят сюда вообще не за деньгами, а за общением с хорошими людьми, за внутренней свободой. В честной, порядочной обстановке они чувствуют себя защищенными, а это дорогого стоит.

Vision – работа для души, и такая работа – огромное счастье. Не секрет, что многие люди свою работу не любят, порой просто ненавидят. Вы знаете, что большая часть инфарктов и инсультов случается в понедельник утром, когда людям надо идти на работу? А здесь, в Компании, нас всех не только ценят и уважают, нас здесь любят. От этого чувствуешь такое тепло, что просто слезы счастья на глаза наворачиваются. Что можно сказать про другую категорию людей, которым страшно нравится Компания, им здесь комфортно, но – бизнес не идет, что ни делай?

– Достаточно задать такими «неудачливым» один вопрос: «Сколько

МОЙ мир встреч вы делаете за неделю?» Они сразу грустнеют: да, все понимаем. В бизнесе ведь сначала важно не столько качество, сколько количество, в качество оно перейдет непременно. Иногда новички с горящими глазами, не имея опыта встреч, подписывают множество людей на одном своем вдохновении. А вдохновение сохраняешь лишь, когда ты в тонусе, работаешь постоянно. Но дружелюбная, мягкая обстановка Компании – она несколько расслабляет, чувство свободы заменяет деньги, и многие, не отдавая себе отчета в этом, просто расслабляются. Для хорошей работы необходимо постоянное движение, постоянный личностный рост. А это – не просто чтение книг и прослушивание дисков, это – ежедневная работа над собой, когда ты учишься тому, что не умел раньше. Есть еще и третья, самая спорная категория «проблемных» дистрибьюторов, так называемые «сетевые паразиты», то есть люди, которые создали себе остаточный доход и отдыхают. БКЛ и руководство который год работают над этой проблемой. И в то же время, рассказывая о достоинствах сетевого бизнеса, дистрибьюторы делают существенный акцент на возможность получения именно такого дохода. Год-два хорошо поработал, а потом живи на комиссионные. Нет ли здесь противоречия?

– Как в любом вопросе, не нужно впадать в крайности. Действительно,

Было время, когда у Тамары Пшенниковой было двое невзрослых детей и ни одного миллиона долларов

человек может когда-то отойти от дел, от активной работы – например, по причине преклонного возраста, и это нормально. Недопустимо другое – уйти, плотно закрыть за собой дверь

Чувство ответственности очень сильно, но оно дает внутреннюю свободу – именно потому, что я выбрала его сама. и больше ни разу не поинтересоваться людьми, с которыми ты делил радости, волнения, минуты торжества. Даже когда человек уходит на пенсию, он время от времени заходит

Планета людей 59

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

Вычеркнуть из своей жизни структуру, не интересоваться делами Компании, которая тебе столько дала, – это неблагодарно.

До Тамары в том же кейптаунском отеле останавливался В. Путин, о чем осталась запись на постаменте этого ластоногого

к коллегам на чай – пообщаться, узнать, как дела у них. А вычеркнуть из своей жизни структуру, не интересоваться делами Компании, которая тебе столько дала, – это неблагодарно. И если мне когда-то в силу возраста придется отдалиться от дел, разве я смогу быть вне того, чем я жила?

60 Планета людей

Разве трудно позвонить, узнать, вдохновить, чтобы люди не чувствовали себя брошенными? В большинстве сетевых компаний вообще существует система, когда равный с равного не получает, и если дистрибьютор выше спонсора по квалификации, у спонсора могут забрать ветку, заморозить, переписать. Если твой дистрибьютор достиг твоей ступеньки, у тебя эту ветку отбирают. У нас же добрейшая компания, но это не значит, что к ней нужно относиться с потребительским цинизмом. Честно говоря, некоторых лидеров мучили сомнения, когда мы решали судьбу тех дистрибьюторов, которые раньше работали, строили сеть, чтото вложили. Но когда мы звонили и говорили им, что думаем, как поступить, слышали почти одинаковые слова: «Ну, жили мы без Vision и будем жить дальше». Это значит только одно – они не дышали одним воздухом с нами, одними идеями. Можно отказаться от активной деятельности, но как отказаться от философии? Если жизненная философия Компа-

МОЙ мир

Тамара Пшенникова не кормит рыбой, а учит ее ловить

нии – не их философия, значит, они приспосабливались все это время. Большинство дистрибьюторов работают с полной отдачей, это действительно так. И отсюда – следующий вопрос. Говорят, что люди, чья работа постоянно связана с сильным эмоциональным накалом, отдачей – врачи, педагоги, рано или поздно сталкиваются с так называемым эмоциональным выгоранием. Организм не выдерживает вечного тонуса, появляется равнодушие ко всему, усталость, ощущение бесполезности и безысходности. У вас возникала эта проблема?

– Я знаю, что это синдром существует, и кто-то действительно подвержен ему. Чтобы такого не произошло, человеку, связанному с коммуникацией, необходимо знать законы восстановления энергии: духовной, эмоциональной, физической, интеллектуальной. Но если честно, я такого синдрома не испытывала – ни в годы работы врачом, ни сейчас, в Компании. Меня настолько вдохновляет идея, что я не устаю ни морально, ни физически – последнее благодаря нашим БАД. Да и вообще, как можно устать от любимого дела? Раньше очень огорчало и разочаровывало, когда я слышала отказ. Как же так – им плохо, я знаю, как им помочь, а они не хотят. Вообще, слово «нет» – самый сложный момент работы, особенно для новеньких дистрибьюторов. Но я нашла для себя объяснение, которое меня успокоило: эти люди просто не готовы к моему предложению, может быть, они даже не заслужили его пока. Как говорят, у Бога нет рук, кроме наших. Но если кто-то не берет протянутую руку, это зависит не от меня, просто человек не готов. Очень часто через год, через пять лет эти люди приходят, и «нет» превращается в «да». С годами меняется все, в том числе и отношение к сетевому маркетингу в целом. Если в лихие девяностые все стремились реализовать себя, бросаясь с головой в новые,

Планета людей 61

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ необычные предложения, то сейчас люди относятся к этой бизнесвозможности несколько иначе: взвешивают, раздумывают, проверяют. Как вы считаете, когда было проще работать в Vision – сейчас или, скажем, десять лет назад?

– В чем-то, конечно, десять лет назад было проще: сетевой маркетинг был в новинку, предложений мало, людей, потерявших работу, много, и подписание проходило легко. Но прийти в Компанию – не значит остаться, очень многие отсеивались в первые годы работы.

Меня настолько вдохновляет идея, что я не устаю ни морально, ни физически. В наше время подписать человека сложнее, люди искушеннее, да и предложений на рынке множество. Но зато сейчас в Компанию приходят только те, кто действительно знает, что он хочет, готов работать, учиться. Изменилось качество людей, повысился процент тех, кто остается. Нас выбирают люди умные, с хорошим образованием, целеустремленные, и мы можем многое дать им. Если я пришла в новую компанию, на еще не известный продукт, то сейчас у нас есть

62 Планета людей

впечатляющие результат, опыт, шикарная линейка продуктов и такой мощный инструмент, как сотрудничество с ВОЗ.

Не лечить, не лечить, и еще раз – не лечить! Несмотря на результаты исследований и эгиду ВОЗ, официальная медицина все-таки относится к БАД настороженно. Почему же за последние годы в Компанию пришло много людей с медицинским образованием?

МОЙ мир

При всей схожести миссии стиль жизни лидера Vision существенно отличается от стиля жизни заведующей городской поликлиникой

– Прежде всего, врачей вдохновляют результаты использования продукта. Я сама пришла на них – когда БАД Vision помогли моему сыну, в то время как официальная медицина была бессильна. Во-вторых, для нас, врачей, очень важна возможность помочь, не навредив. Меня часто спрашивают: «Вы даете гарантию, что ваши БАД мне помогут?» Что удивительно, врачам никто не задает такой вопрос, и

гарантий не ждут. Я обычно отвечаю, что гарантировать что-либо, кроме господа Бога, никто не может. Но мы можем быть уверены, что наши БАД не навредят, и безопасность гарантируем на 100%. В Vision приходят самые лучшие врачи – ищущие, интересующиеся, которым не безразлично здоровье других. И не их вина, что официальная медицина не занимается здоровьем, а лечит лишь следствие. Но

Планета людей 63

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ как это может помочь, если причина – неправильный обмен веществ, нарушения в организме – остаются те же? Можно лишь снять симптомы, выбрав из опасных лекарств менее опасное. Как говорил один из известных нутрициологов, профессор Курашвили, 80% лекарственных назначений необоснованны, и они не могут помочь организму. Вся беда в том, что болезни выгодны – выгодны фармбизнесу, а врач становится его слепым орудием. Я скажу искренне: я боюсь лекарств сейчас, я знаю всю правду о побочных эффектах, о влиянии многих препаратов на организм. Конечно, медицина необходима – реанимация, хирургия, диагностика. Но лекарственные назначения, особенно при хронических состояниях, – вопрос сложный. Врачи говорят, назначая лекарство, что выбирают из двух зол меньшее. Я как-то спросила, а нельзя ли вообще без зол? Мне ответили, что это невозможно. Это очень страшное для медика ощущение – страх того, что ты можешь навредить, что пациент может даже погибнуть от анафилактического шока – моментальной формы аллергии. От наших БАД такого не случается. Врачи-дистрибьюторы любят говорить, что Vision дана им для исправления ошибок, которые они невольно совершили. Да, но из уст врача это звучит авторитетно. А из уст дистрибьютора-

64 Планета людей

Тамара Пшенникова пользуется в Компании заслуженным авторитетом как среди леди, так и среди джентльменов

МОЙ мир новичка без медицинского образования? Если люди не поверят ему?

– Люди доверяют нашим БАД не из-за авторитета дистрибьютора, их в первую очередь вдохновляют не слова, а факты, наши удивительные результаты. Главное, чтобы новенький дистрибьютор не впадал в эйфорию и усвоил три правила: не лечить, не лечить и еще раз не лечить! Это – прерогатива медицины. Мы же восстанавливаем здоровье силами самого организма. Конечно, дистрибьютор должен получить необходимые знания по продукту, это доступно любому грамотному человеку. А медицинское образование в чем-то даже мешает. Приходится пересматривать свои понятия, свои установки на какие-то, ранее казавшиеся очевидными вещи. Мне, например, была просто необходима доказательная база – видя результат, я не понимала, как это работает. Чтобы разрешить для себя этот вопрос, я даже прошла курс обучения на базе Академии им. Сеченова по клиническому применению биологически активных добавок и обучение в Медицинском центре при Управлении делами Президента РФ. И я поняла, что наши программы оздоровления идеальны, они подходят всем, за исключением противопоказаний, указанных в инструкции. Кроме противопоказаний в инструкции указана дозировка – по одной, иногда по две капсулы в день. Но в то же время при определенных пробле-

Концертный зал «Россия». Вручение Первой национальной премии «Здоровое поколение XXI».

мах людям советуют принимать капсулы в большей дозировке. А значит – нарушать инструкцию на свой страх и риск.

– Никакого страха и риска нет. Есть установки Минздрава, они распространяются на лекарства, и под это же клише попадают наши БАД. Меня тоже мучили сомнения в плане дозировки, которые я успешно разрешила. Во время обучения в Сече-

У нас добрейшая компания, но это не значит, что к ней нужно относиться с потребительским цинизмом. Планета людей 65

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ новской академии я задала вопрос академику Тутельяну: «Можно ли принимать несколько БАД сразу и в повышенной дозировке?» Он сказал, что шестикратное увеличение дозы находится в пределах физиологических границ, и даже стократное – не опасно для жизни. Об огромных возможностях наших БАД мы говорим так часто, что многие к этому уже привыкли и воспринимают как нечто само собой разумеющееся. Но в 2010 году Компания выпустила на рынок новый, не имеющий аналогов продукт-антидот, умную пищу D4X. Уже в октябре доля D4X в товарообороте Компании составила 13%, даже больше, чем у неизменного лидера продаж «Антиокса». А может ли умная пища стать вкусной полезной альтернативой БАД?

– Нет, одно ни в коем случае не заменяет другое. D4X – удивительный продукт. Это умная, полезная пища, в наше время, когда здоровых натуральных продуктов в магазине практически не найти, она особенно необходима. Что касается воздействия на организм, D4X – экстренная помощь, продукт действует уже через несколько минут. БАД не обладают такой экстренностью, но они необходимы для постоянной систематической витаминной поддержки организма, поддержания его здоровья. БАД и умная пища отлично дополняют друг друга.

66 Планета людей

. Наша справка . Тамара Пшенникова, кавалер ордена Бриллиантового Совершенства, представитель Клуба миллионеров Vision, неоднократно входила в состав Бриллиантовой Команды Лидеров. Лауреат Первой национальной премии «Здоровое поколение XXI» в номинации «За личный вклад в дело оздоровления подрастающего поколения». Высшая из закрытых квалификаций VIP 4S. Родилась в Белоруссии. Отец – военнослужащий – возил семью по городам и весям. Юность Тамары прошла на Дальнем Востоке, который она до сих пор бесконечно любит. В Благовещенске Тамара окончила медицинский институт и получила диплом врача-терапевта. После института начала практиковать, работала на Дальнем Востоке, в Чехословакии. В 1984 году с мужем перебрались поближе к родителям в Подмосковный Клин. В 1989-м коллектив выбрал Тамару Пшенникову заведующей центральной поликлиникой города Клина. Пришла в Компанию в 1996 году. Сейчас и сама Тамара, и ее муж, и дочь – дистрибьюторы Vision. Сын – юрист, более 14 лет регулярно пользуется продукцией Компании и рекомендует ее своим друзьям.

Что можно сказать по поводу оптимальной дозировки D4X? Как часто можно и нужно принимать умную пищу?

Академик Тутельян сказал о БАД, что шестикратное увеличение дозы находится в пределах физиологических границ, и даже стократное – не опасно для жизни.

МОЙ мир – В рамках разумного у пищи не может быть дозировки. Мы же не прописываем себе по одной морковке или по две котлеты в день. Ешьте D4X так часто, как вам хочется. Единственное ограничение – финансовые возможности.

Богатые люди не экономят, они просто умеют считать деньги Прошли те времена, когда о высоком доходе говорить было стыдно и неудобно. Стиль жизни Vision подразумевает свободу, в том числе и финансовую. А легко ли этой свободой распоряжаться?

– Нет, к ней тоже нужно привыкнуть, осознать ее, научиться наслаждаться. Будучи нищим врачом с зарплатой сто долларов, я привыкла жить экономно, и эта привычка долго не покидала меня. В Vision я достаточно быстро начала зарабатывать деньги, но мой стиль жизни долгое время оставался прежним. Я зарабатывала деньги, а думала при этом об экономии, я по-прежнему шла не в магазин, а на рынок – ведь там дешевле. В первые месяцы доходы меня даже пугали – вроде бы я не затрачиваю каких-то колоссальных усилий, занимаюсь любимым делом, работаю только вечерами и в выходные – и получаю в несколько раз больше, чем на основной работе. Я никак не могла перестать экономить, не могла решить эту проблему на ментальном уровне. И

80% лекарственных назначений необоснованны, и они не могут помочь организму. наконец, нашла нужную формулировку: богатые люди не экономит, они умеют считать деньги. Я всегда глобально просчитываю траты, но при этом имею возможность жить комфортно, покупать Тамара Пшенникова умеет считать деньги. И она считает, что может позволить себе жить в самом богатом отеле Анталии.

Планета людей 67

ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ красивые вещи, путешествовать по миру. Я знаю, что деньги – это следствие хорошо выполненной работы. Однажды меня спросили: а не ощущаю ли я неловкости, получая такие большие деньги. И я ответила, что, напротив, горжусь, потому что эти деньги выражают масштаб добра, которое я привнесла в этот мир. Я не устаю повторять своим дистрибьюторам: «Деньги, заработанные в Vision, – это масштаб добра, которое вы сделали для людей. Ведь мы не продаем водку или сигареты, в Vision нет конфликта между деньгами и высоким смыслом того, что мы делаем в жизни, они прямо пропорциональны». Деньги приходят – как следствие хорошо выполненной работы. Работы, которая важнее этих самых денег. Именно поэтому в любой поездке, я нахожу время встретиться с представителями Компании, дать школу или тренинг, рассказать о продукте. Одно время я специально ездила во все открывающиеся страны – просто чтобы рассказать людям про то, что им важно. Я не люблю высоких слов, но Vision – это моя миссия на земле, и я счастлива, что нашла ее для себя. В наше время большинство обеспеченных людей жертвуют деньги на благотворительность. Кто-то по зову сердца, кто-то – потому что «так принято». А как относитесь к этому вопросу вы?

68 Планета людей

– Я считаю, если тебе Бог дает много, надо делиться. Вопрос только – с кем делиться? Это непростой вопрос. Я очень часто пыталась помочь людям – давала им бесплатно продукт, помогала деньгами. Но не всегда это шло человеку на пользу. Потому что бедность – это состояние ума, мировоззрения, это социальная категория, в которую человек сам себя поместил. И в какой-то момент он должен сам помочь себе, научиться справлять-

Деньги, заработанные в Vision, – это масштаб добра, которое вы сделали для людей. ся – иначе всегда будет зависеть от чужой помощи. Таким людям не нужна «рыба», им нужна «удочка». Я поняла для себя, что помогать надо лишь тем, кто не может себе помочь сам: детям, лишенным родителей, одиноким старикам. Этому правилу я и стараюсь следовать. А что касается финансовой поддержки самых близких людей – собственных детей? Не возникает ли соблазна решить все их проблемы, оградить от трудностей?

– Конечно, удержаться очень трудно – как не порадеть родному человечку. Между прочим, это проблема многих обеспеченных родителей, я часто разговариваю о ней со своими

МОЙ мир дистрибьюторами и нахожу самые горячие отклики. Сложно не избаловать детей, но я постоянно останавливаю себя – дети должны стать самостоятельными, состоявшимися личностями. Моя старшая дочь в профессиональном плане прекрасно состоялась, она заведующая эндокринологическим отделением, хороший врач и дистрибьютор Vision. Сын пока на пути к тому, чтобы найти что-то важное в жизни для себя. Но он ищет, а не пытается потреблять то, что может семья ему дать. Был момент, когда он бросил институт, и тогда я сказала: «Не хочешь учиться – значит надо работать». И он стал работать таксистом, позже поступил в институт на заочное отделение. Я помню, у сына была сессия, и он в это время вышел на работу. Я спросила: «Неужели тебя некому подменить?» И в ответ услышала: «Мама, а кушать-то надо». Одна моя половина рыдала, я готова была отдать ему все, снять последнее, оградить, защитить, помочь. А вторая останавливала: он должен быть мужчиной! Мой сын быстро повзрослел, потому что рано начал жить самостоятельно. Сейчас он окончил институт, получил диплом юриста, ищет свое призвание в жизни, то, что будет ему по душе. И это правильно – я хочу, чтобы он нашел что-то действительно важное для себя и был счастлив так, как я счастлива в Vision.

Планета людей 69

КАКИЕ ЛЮДИ

АНТОН АЛЕКСЕЕВ: «Я ЭТО ЗНАЮ ПО СЕБЕ»

А

Четвертый чемпионат мира по традиционному ушу, проходивший с 16 по 20 октября 2010 г. в городе Шиян провинции Хубэй, в знаменитых горах Удан, которые считаются родиной ушу, был самым массовым из всех предыдущих. В нем приняли участие более 2000 спортсменов из 80 стран. В одной из дисциплин звание чемпиона завоевал дистрибьютор Vision, сын дистрибьюторов Vision Антон Алексеев. Антону 24 года. Но он уже многого достиг, многое постиг, многое знает. Нам было очень интересно поговорить с Антоном о его достижениях, убеждениях и знаниях.

нтон, насколько нам помнится, в 90-е годы спорт, и тем более ушу, были не очень популярны среди московской молодежи. Что оторвало вас от компьютера и привело в спортзал?

– Я увидел фильм Джеки Чана «Пьяный мастер». Меня заворожили трюки, движения, формы. Я захотел так же управляться с палками, мечами. До этого я уже занимался тэйкван-до. Конечно, было увлечение и компьютерными играми, но ушу,

70 Планета людей

йога и вин чун их пересилили. Спасибо родителям, они всегда очень грамотно меня направляли, отдавали в правильные секции. Можно сказать, до 13 лет они управляли моей жизнью. Я влюбился в ушу. Каждый день после школы я ездил на тренировки. Мне повезло, моим тренером был Джамал Ажигирей. Так, как он, в России и Европе ушу не делает никто. Почему вы говорите «делать ушу»? Мы же говорим: «никто лучше него

Для человека нет ничего более интересного в мире, чем люди ГУМБОЛЬДТ

МОЙ мир

. Наша справка . Антон Алексеев, Черный пояс по карате WSKF (Всемирная федерация карате Сетокан). Четырехкратный чемпион России по ушу 2004 и 2008 гг. Чемпион Европы 2008 г., серебряный призер чемпионата мира 2008 г., чемпион США 2008 г. Чемпион мира 2010 г. Окончил курс актерского мастерства и режиссуры в институте Ли Страсберга (Lee Strasberg Theatre and Film Institute, Лос-Анджелес, США). Сын дистрибьюторов Vision Светланы Алексеевой и Игоря Губарева.

не играет в футбол», или «никто лучше него не владеет приемами дзю-до»… Как-то непривычно слышать глагол «делает» применительно к спорту.

– Ну, это просто я нашел такое слово. Потому что ушу – не спорт. Это искусство. Это философия. Футбол тоже может быть искусством. Но его таким делает человек. А ушу делает человека.

Неужели вы пошли в ушу не для того, чтобы быть «самым крутым» в классе?

– Никогда такого желания не было. Пожалуй, одна из причин, почему я начал этим заниматься, – перелом грудного отдела позвоночника, который я получил в детстве. У меня мама врач, и это она во многом повлияла на мое решение. А так доктора сомневались, смогу ли я вообще ходить. Вы с самого начала понимали, что ушу не спорт, а искусство, философия?

– Нет. Понимание начало приходить позже, в 17-18 лет. После 20-ти стало еще глубже. Оно происходит и по сей день. Считается, что ушу развивает гармонию с точки зрения

Написанные в 17 лет цели я выполнил: чемпион России, чемпион Европы, чемпион мира. Планета людей 71

КАКИЕ ЛЮДИ энергетики. Очень широкие движения, они раскручивают энергию. И человек достигает гармонии, если относится к ушу как к искусству. Вас привлекает гармония, красота, поэтому вы отправились в театральный институт Ли Страсберга?

– Меня много что привлекает. Мне и бизнес нравится. Я окончил Московский университет ТУРО (Moskow University Touro – прим. ред.), факультет делового администрирования. К моменту окончания у меня была уже написана следующая цель: учиться в институте Ли Страсберга. Эту цель я записал

после своей встречи с Олегом и Аллой Андрийчук, которая произошла, когда мне было 17 лет. Они мне сказали много того, что меня вдохновило. Я написал себе список целей. Окончив университет, я зара-

Одна из причин, почему я начал заниматься ушу, – перелом грудного отдела позвоночника, который я получил в детстве.

Особые слова благодарности я говорю своей маме Светлане Арсеньевне, отчему Игорю Анатольевичу, брату Андрею Георгиевичу, Олегу и Алле Андрийчук, Дмитрию Буряку как создателю планеты Vision.

72 Планета людей

ботал денег и поехал в Лос-Анджелес. Там я прошел полугодовой курс, и мне это понравилось. В тот момент я хотел определить, чем я хочу в жизни заниматься. Я хотел зарабатывать деньги, получая удовольствие. В России за ушу денег не платят. Даже за звание чемпиона мира. Конечно, занимаясь ушу, можно зарабатывать больше, чем

МОЙ мир

среднестатистический менеджер, но о серьезных деньгах речь не идет. И какое место ушу занимает в вашей жизни теперь?

– Ушу – это здоровье на всю жизнь. Им можно заниматься в любом возрасте. В ушу всегда есть потенциал для роста. У меня сейчас идет переорганизация целей. Ведь написанные в 17 лет цели я выполнил: чемпион России, чемпион Европы, чемпион мира. Я буду продолжать тренироваться для себя, но при этом надо зарабатывать деньги. Чем?

– На данный момент у меня есть стабильный заработок. Я заключил контракт с Компанией. На своем сайте я продвигаю продукт, принимаю онлайн оплату. Сейчас сайт работает на английском и русском, хочу сделать испанскую версию. Я имею свою клиентскую базу. Когда Компания официально откроется в Индии, у меня большое желание поехать туда. Там можно зарабо-

тать большие деньги и совместить полезное с приятным: например, занятиями йогой. Сетевой маркетинг в том виде, в каком я его понимаю, мне очень интересен. Да, чтобы преуспеть здесь, нужен боль-

Планета людей 73

КАКИЕ ЛЮДИ

шой труд, но за это будет и большое вознаграждение. Здесь учишься держать себя на сцене, поддерживаешь здоровье, всегда есть перспектива роста. Я смотрю, люди в 45 – 50 лет уже не знают, что им делать, по работе они никуда не продвигаются. Я так не хочу. Мне так грустно. Если в сетевом маркетинге не сидеть на 300 долларах, а идти к большим заработкам, то это обязательно обеспечит вам духовное развитие. Представьте, сколько «нет» вам придется выслушать! Сколько в себе перестроить и закалить. Еще мне нравится, что в сетевом маркетинге со временем

74 Планета людей

можно получать хороший остаточный доход. Это гигантские плюсы. И самое главное – время. Это очень важно – когда есть свободное время. Меня также интересуют театр и кино. В Москве я играю 2 раза в неделю спектакли. Сетевой маркетинг, театр и кино вполне можно совмещать. В 17 лет вы написали себе очень и очень серьезные цели, а к 24 годам всех их достигли. Многим для реализации куда более скромных целей требуется не один десяток лет. В чем причина? Может, есть какое-то внутреннее качество,

МОЙ мир делающее человека победителем, отличающее его от всех остальных?

– Все дело в том, каких людей в молодом возрасте вы встречаете. Я встречал очень сильных людей. В 17 лет человек восприимчив к тому, что на него влияет. На меня было очень позитивное влияние. И самое сильное в общечеловеческом плане – влияние Олега и Аллы Андрийчук. Я больше не встречал людей, которые так мотивировали бы. Если бы у нас в школах были такие учителя, то какие были бы ученики! Я прослушал очень много их тренингов, я вырос на них. Исписал горы тетрадей. Большое влияние на меня оказал их тренинг по целям. Когда я заключил контракт, то сразу заработал 2000 долларов на продажах. За один час. Я

Я был настолько вдохновлен и мотивирован, что у меня не было такого понятия, как неудача. был настолько вдохновлен и мотивирован, что у меня не было такого понятия, как неудача. Тогда же я составил свой список целей, и он только недавно закончился. На это ушло 6 лет. Я читал много литературы, которую советовали умные

Планета людей 75

КАКИЕ ЛЮДИ люди. Очень люблю Джима Рона, Энтони Робинса – те книги, где пишут об успехе. То, что все мои цели были выполнены, – результат многих людей, которые вложили в меня свою энергию, и моего личного труда. Я получал радость от того, что делаю. Меня ничто не отвлекало. В институте все шли курить, я шел в спортзал. В свободное время писал левой рукой, потому что это развивает правое полушарие. Надо стоять на страже своих мыслей. Очень важно, кого человек впускает в свою жизнь, в свою голову. Мне тоже попадались люди разные. Были не очень. Просто надо жестко, дисциплинированно работать над тем, что человек хочет. Постоянство – это главное. Хорошо, когда есть человек, который тебя направит. Но к чемпионату мира я готовился сам и понял: если чело-

век вдохновлен, он сам всего добьется. Нужна либо внутренняя сила, либо люди, которые могут ее дать. Что касается меня, то я могу расти сам. Кто-то не может без других, я могу. Я люблю общаться с

Если в сетевом маркетинге не сидеть на 300 долларах, а идти к большим заработкам, то это обязательно обеспечит вам духовное развитие. людьми, но если вокруг никого нет, я от этого не страдаю. И еще об одном моменте я хотел бы сказать. В ушу есть такой элемент: прыжок, в повороте удар ногой, еще доворот на 720 градусов, после чего

МОЙ мир надо приземлиться в стойку и не качнуться. Пошатнулся – баллы снимаются. Учась у Ли Страсберга, я готовился к чемпионату США на теннисном корте, где жесткое покрытие. Выйдя на мягкий татами, я после этого прыжка просто падал. В таком виде выходить на соревнование было бессмысленно. Тогда я собрался, включил, как говорят в актерской школе, эмоциональную память, вспомнил, что я чувствовал, когда у меня этот элемент получался, как держал спину, о чем думал – многое вспомнил. Прыгнул, ударил, довернулся, встал в стойку и не качнулся. Повторил еще раз – опять получилось! Я сохранил это эмоциональное воспоминание до чемпионата, вышел с ним на ковер и победил. Успех – это на 90% психология. Спорт, театр, кино, сетевой маркетинг – очень опасные сферы. В них так легко сотворить себе кумира. Должен ли быть у человека кумир? Какая от него польза и какой вред?

– Я обнаружил недавно, что человек может получить то, что хочет, но он должен быть готов к этому. Есть люди, которые не соблюдают режим дня, неправильно питаются, не следят за своей речью. Энергия уходит. Дело в том, что человек, когда заявляет какую-то мечту, цель, он должен понимать, что она требует энергии. Нужно быть готовым. Нужно себя подготавливать. Я начал заниматься ушу с 14 лет. Некоторые начинают с шести. Нужно пони-

мать, может ли человек достичь своей цели. Потому что, если он не может, он сходит с ума. Он перегружает себя психически. Я понимаю, что я могу, а что не могу. Допустим, мне хочется научиться играть на саксофоне. Я понимаю, что не стану великим, как Чарли Паркер. Но я буду учиться, потому что мне это

К чемпионату мира я готовился сам и понял: если человек вдохновлен, он сам всего добьется. Планета людей 77

КАКИЕ ЛЮДИ даст какие-то новые навыки, которые помогут мне развивать дыхание, координацию. То же касается и людей, которые стоят перед вами как пример для подражания. В каком-то возрасте они необходимы. Особенно, если у человека в ближайшем окружении нет достойных людей. Например, растет парень, вокруг все пьют, прожигают жизнь. И вот он узнает, допустим, по телевизору о человеке, который живет другой жизнью. Он становится для парня идеалом, хотя в жизни он совсем не идеален. Парень хочет быть таким, как он. Это плюс. Но когда парень становится старше, он пойдет своим путем. У меня много кумиров, людей, которые мне нравятся, но я их не боготворю. Они – люди. А боготворить можно только бога. Это мои учителя. Кумир может быть у человека, но при этом надо оставаться собой. Брать от кумиров самое хорошее, наполнять себя и идти дальше. Я все равно не стану вторым Аль Пачино, Дмитрием Буряком, я останусь собой. Вы как спортсмен…

– Знаете, я почему-то не люблю слово «спортсмен». А кто же?

– Просто человек. Хорошо. Вы как человек, стремящийся к гармонии, какую роль в своей жизни отводите правильному питанию, распорядку дня?

– Я встаю в 5-6 утра, потому что идет восход Солнца. Встающий в

78 Планета людей

это время человек заряжается энергией. Извините, но солнце в течение года встает в разное время.

– Восход Солнца понятие не оптическое, а энергетическое. Такой восход происходит на Земле именно в 4-6 часов. Ложусь спать в 10-11 часов. Лучше, конечно, в 9-10, это связано с фазой Луны. Если человек не лег в 12 часов ночи, у него психическая энергия не восстанавливается. Тем самым он лишает себя сил,

Человек должен уметь накапливать силы, потому что достигать цели – это очень тяжело. необходимых для достижения цели. Человек должен уметь накапливать силы, потому что достижение целей – это труд. Если не соблюдать элементарный режим дня, невозможно нормально функционировать. Что касается питания, то основной прием пищи должен быть с 11 до 13. Потому что в это время огонь пищеварения очень силен. В это время можно наедаться. От этого не будет вреда. Утром – каша, что-то жидкое, обволакивающее желудок. Вечером – молоко, сухофрукты, кто что любит. Какое место в вашем рационе занимают БАД?

МОЙ мир

– Я употребляю их с 9 лет. Люблю малиновый детский продукт. Перед соревнованиями обязательно употребляю «Хромвитал», «Эктиви», «Мегу», «Антиокс» – по 5 капсул утром и вечером. Перед чемпионатом мира ел много D4X, но это уже не БАД. При таких огромных нагрузках сложно почувствовать эффект, тебе просто тяжело и все. Но выносливость от D4X повышается однозначно. Для поддержки организма витаминно-минеральные комплексы нужны всем. Человек не получает из питания достаточно микро- и макроэлементов. Все должно быть в комплексе: питание и режим. Ведь те же

БАД надо принимать в определенное время, когда они лучше усваиваются. Желательно, за полчаса до еды, запивая одним стаканом воды. Тогда эффект лучше. Кто-то еще сомневается в БАД Vision, но меня никто не

Выносливость от D4X повышается однозначно. переубедит, что они – лучшие: выпускаются по стандарту GМP, одним из лучших концернов, прошли клинические испытания и их необходимость подтверждена ВОЗ. Я все это знаю по себе.

Планета людей 79

ВЕСЬ МИР ЛЮДЯМ

АКТИВНАЯ ДОБАВКА ПИЩИ Разобравшись со зрелищами в виде величавых барханов и древних развалин, современных небоскребов, музеев и рынков, можно приступить к хлебу, а также закускам, супам и десертам арабской кухни.

80 Планета людей

Мир не кончается на нашем горизонте ЛЕМЬЕР

Н

«

МОЙ мир

ичто не сравнится со старой ящерицей!» – писал аравийский поэт Абу аль-Хинди в одном их своих произведений, частично посвященном кулинарии. Ведь много лет назад кочевые племена арабских бедуинов включали в меню все, что движется не слишком быстро и может быть пойманным – от скорпионов, ящериц и дикобразов до саранчи. Другими излюбленными деликатесами арабов были финики, хлеб из муки грубого помола и ослиное сало. С кочевых времен кухня арабов значительно облагородилась, и все вышеперечисленные блюда, за

В Объединенных Арабских Эмиратах попробовать национальную кухню можно не везде. исключением фиников, уступили место более аппетитным. Сейчас арабская кухня – понятие широкое как в гастрономическом, так и в географическом плане. Она объединяет страны Ближнего востока, аравийского полуострова и даже частично проникает в кулинарные рецепты исламских стран Северной Африки. В самих Объединенных Арабских Эмиратах попробовать национальную кухню можно не везде – с ней сейчас успешно конкурируют европейская, японская и

То, что на Кавказе шашлык, на Востоке – кебаб.

средиземноморская. Но при желании всегда можно найти аутентичный ресторанчик с самыми настоящими арабскими кушаньями.

Продуктовая корзина Основа арабской кухни – мясо, бобовые, крупы и специи. Мусульмане (а зачастую и не мусульмане в мусульманских странах) презирают «нечистую» свинину, а мясные блюда готовят в основном из баранины, используя все части барашка, в том числе требуху и голову. Самое распространенное блюдо из этого любителя луговой травы – кебаб (жареное мясо), самое необычное – хузи, для которого барашка фаршируют курятиной,

Планета людей 81

ВЕСЬ МИР ЛЮДЯМ яйцами, рисом и запекают с ароматными травами. В Дубае как в одном из городов с развитым туризмом можно найти свиные стейки в меню ресторанов, но туристы куда чаще предпочитают ягненка с начинкой из риса, миндаля, корицы и фисташек. Кстати, жарится мясо по арабским традициям довольно необычно – на разогретой до 300 градусов сковороде и без единой капли жира или масла. Благодаря этому кебабы и прочие мясные блюда получаются практически диетическими, но сочными, мягкими и с хрустящей корочкой. Другие популярные вариации – тушеное с овощами мясо, яхни, и шарики из рубленого мяса, отваренные со специями, называемые «куба». Чаще всего блюда из мяса подают или готовят с кислыми соусами – лимонным, йогуртным, уксусным, или экзотической специей из кислых молотых ягод сумак. Супы и тушеные блюда здесь принято приправлять такой необычной приправой, как сушеные лаймы. Впрочем, эта оригинальная традиция не исконно арабская, она родом из Персии. Гарнир к мясу подается овощной или фруктовый, а также рис, кукурузная каша бургуль или знаменитый кус-кус (блюдо из обработанной особым образом пшеницы). Все горячие блюда обильно приправляются натуральными специями –

82 Планета людей

Бараны бывают разные.

луком, чесноком, свежими и сушеными травами. И супы, и вторые блюда имеют достаточно плотную консистенцию – в память о застольном этикете бедуинов, обходившихся сухой лепешкой вместо столовых приборов. Бобовые, второй «хит» арабской кухни, присутствуют в супах

Примечание на чеке «чаевые включены в счет» в Объединенных Арабских Эмиратах незаконно.

МОЙ мир Наша справка . Официант, переведите!

Это подается к мясу.

Бутерброд из верблюжатины едят с картофелем, соусом и верблюжьим молоком. (например, известный «бейзар» из Магриба) и закусках. В арабском ресторане обязательно попробуйте фалафель – обжаренные в масле фрикадельки из бобовых с пряностями. Молочная составляющая арабской кухни представлена йогуртом, творогом, сырами и гхи (топленым маслом). Молоко же здесь пьют редко, и то по большей части туристы – у большинства коренных ара-

Кустилета – котлеты из баранины с травами. Макбус – мясо со специями и рисом. Мешуи-мушаккаль – жаркое из мясного ассорти. Аль-манди – курица на пару с медом. Куббе – пирожки из муки грубого помола с мясом, худар – с овощами, джабна – с сыром, сабенах – со шпинатом, ляхма – с мясной начинкой. Мачбус – жаркое с рисом из баранины или курицы. Хумос – паста из гороха нут. Шаверма – по вкусу мало напоминает то блюдо странного происхождения, продающееся в российских городах возле метро. Настоящая арабская шаверма – это арабская лепешка, в которую завернуты мясо цыпленка или ягненка с салатом и вкуснейшим соусом. Умм-али – молочный пудинг с изюмом и орехами. Эш-асая – сырный пирог со сладким кремом. Лигемат – пончики с медом.

бов развита непереносимость лактозы, составляющей молока (в кисломолочных продуктах ее намного меньше). В арабской кухне редко встретишь привычные для нас салаты: традиционное мезе включает в себя долму, баклажаны, горячий шпинат, чесночно-ореховую пасту, баклажанную икру и горячее сырное печенье. Кстати, древние арабы Планета людей 83

ВЕСЬ МИР ЛЮДЯМ начинали пиршество не с закусок, а с фруктов, среди которых непременно присутствовали финики, и лишь потом переходили к остальным блюдам. Сейчас, разумеется, соблюдать это правило необязательно даже в ресторанах национальной кухни. На десерт арабские повара предлагают сладкие и сытные пудинги с орехами и изюмом, пироги с кремом и, разумеется, печенье с финиками. А из напитков, конечно же, знаменитый арабский кофе в небольших чашечках с гвоздикой, кардамоном, шафраном и мускатным орехом. Радушные хозяева и хорошие повара обжаривают и молят кофейные зерна непосредственно перед приготовлением, благодаря чему кофе получается особенно вкусным. Употребляют такой напиток без сливок или сахара. Весь сахар, похоже, приберегается для чая: арабский чай – очень крепкий (его варят, а не заваривают) и приторно-сладкий – больше похож на сироп. Крепкие и при этом горячительные напитки в арабской кухне представлены весьма скудно, алкоголь же в большинстве эмиратов можно купить только в барах и ресторанах при гостиницах. Самый демократичный эмират в этом плане – Дубай, самый строгий – Шарджа, где спиртное под полным запретом. Если же вы привезли с собой в Шарджу бутылочку-другую, не вздумай-

84 Планета людей

Специи на Востоке – как нефть. В смысле – богатство. Икра заморская баклажанная.

МОЙ мир те дегустировать ее на улице, пляже или в общественных местах – это карается штрафом. Лучше обратить взгляд на уличные кафешки, где можно заказать свежевыжатые соки или коктейли из них.

На небесах и в ледяной пещере В Дубае несколько сотен ресторанов, а еще множество кафешек и баров. Обойти все их вряд ли получится, поэтому стоит уделить внимание самым необычным. Самый высокий:

Арабский чай, очень крепкий и приторносладкий больше похож на сироп.

Atmosphere (Бурдж Дубай) Вид на Дубай с высоты даже не птичьего полета во время обеда – незабываемое удовольствие. Ресторан «Атмосфера», открывшийся в самом начале этого года, расположен аж на 122-м этаже самого небоскреба Burj Dubai. Это самый высокий ресторан в мире, и сейчас компания-застройщик планирует подать заявку в книгу рекордов Гинесса. Кухня и обслуживание здесь тоже вполне на высоте, так же, как и цены – от 120 долларов за обед из блюд европейской кухни.

Как называются эти сладости, лучше выяснить на месте.

Самый традиционный: Local House (Дубай: Бастакия, Бар-Дубай; Абу-Даби: Бурдж-Халифа) Вообще-то это сеть ресторанов с традиционной арабской кухней. Меню не похоже на многотомник, зато все блюда создаются по старинным рецептам. Популярная новинка ресторана, находящегося в Абу-Даби – Camel Burger, бутерброд из верблюжатины. Диетическое мясо верблюда очень полезно и не содержит холестерина (хотя с новым БАД

Планета людей 85

ВЕСЬ МИР ЛЮДЯМ LC-Balance дистрибьюторы могут не волноваться). А вот приготовить верблюжатину так, чтобы она была не только полезной, но и вкусной – дело сложное, и шеф-повар держит рецепт в секрете. Едят «бургер» с картофелем, соусом и верблюжьим молоком. Самый морской: Al Bandar (Шиндага, Бар-Дубай, Heritage & Driving Village) Во-первых, сам ресторанчик расположен возле Бухты, во-вторых, в меню – огромный выбор не только арабских блюд, но и блюд из морепродуктов. А кроме того, здесь – спокойная атмосфера и приветливые официанты. Самый холодный: Chillout (Дубайский центр Times Square Center) Не боитесь перепадов температуры? Хотите охладиться после Дубайской жары? Выпейте коктейль-другой со льдом из ледяного стакана прямо за барной стойкой изо льда. Разница температур между помещением и улицей может составлять до 50оС. Таких баров во всем мире около двух десятков, но в жарких Эмиратах он особенно экзотичен. Изо льда здесь не только мебель и посуда, бар украшают портьеры изо льда, холодный прозрачный канделябр и даже охлаждающий портрет шейха Мухаммеда бин Рашеда Аль-Мактума. Менее стойким, чем замораживающий шейх, посетителям выдают теплую

86 Планета людей

Ресторан «Атмосфера» расположен на 122-м этаже небоскреба Burj Dubai. Это самый высокий ресторан в мире. куртку-парку с капюшоном, одноразовые теплые перчатки и обувь. Самый разнообразный: Spectrum On One (Отель The Fairmon) В ресторане можно выбрать блюда восьми кухонь мира: от индийских десертов до японских суши, при этом меню отличается не только большим количеством пунктов, но и оригинальностью блюд. Настоящий рай для гурманов.

Chillout – потолок ледяной, и все остальное – тоже.

МОЙ мир Знать, что он ест, – священное право посетителей ресторанов «Атлантиса».

Самый вегетарианский: Magnolia (Отель Madinat Jumeirah) Идеальное место для тех, кто не только отвергает свинину, но и вообще не ест пищу животного происхождения. В меню ресторана – овощные и фруктовые блюда с ароматными травами, которые шеф-повар выращивает в собственном небольшом огородике по всем правилам высокой кухни. Добираться до вегетарианского ресторанчика лучше на лодке-доу, а столик заказывать прямо у воды. Ну, и в завершение обзора приятная информация для тех, кто не ходит по ресторанам исключительно из-за нежелания добавлять к счету чаевые. С недавних пор примечание «чаевые включены в счет» в Объединенных Арабских Эмиратах незаконно. Министерство экономики распространило такой запрет на заведения общепита, расположенные вне отелей и туристических центров. В случае нарушения туристы и местные жители имеют право обращаться с жалобами на недобросовестных рестораторов и официантов, требующих дополнительного вознаграждения. Так что чаевые в ОАЭ приветствуются, но выплачиваются исключительно по желанию посетителя. Поэтому посещение арабских кафе и ресторанов доставит удовольствие абсолютно всем. Приятного аппетита!

Планета людей 87

КАК У ЛЮДЕЙ?

23% По данным Всемирной организации здравоохранения, 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний вызвано именно избытком холестерина.

Менее 5 ммоль/л

«Бесшумный убийца» – так называют холестерин врачи. Он выполняет свою разрушительную работу бессимптомно и тихо, но цифры, повествующие о результатах, громко говорят сами за себя.

НА ПЛОХОМ СЧЕТУ

Менее 5 ммоль/л – норма содержания общего холестерина для здоровых людей, и менее 4,5 ммоль/л – для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

10% Снижение уровня холестерина в среднем на 10% уменьшает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 30-45%.

88 Планета людей

250 млн Более 250 млн человек в мире находятся в группе риска раннего развития атеросклероза.

Мудр не тот, кто знает много, а тот, чьи знания полезны ЭСХИЛ

1 месяц Уже через 1 месяц после отказа от курения уровень «плохого» холестерина в организме заметно снижается.

>90%

Более чем в 90% случаев инфарктов и инсультов уровень холестерина в крови пострадавших существенно выше, чем у здоровых людей.

20 мг

75%

Каждый лишний килограмм массы тела увеличивает количество вновь синтезированного холестерина на 20 мг.

Симптомы развития атеросклероза проявляются, когда просвет сосуда уже закрыт холестериновыми бляшками на 75%.

1 яйцо В желтке 1 куриного яйца содержится дневная норма холестерина, однако последние исследования доказали, что он является безвредным и «уравновешивается» лецитином. Так что сами по себе яйца концентрацию «плохого» холестерина в крови не повышают.

30 минут 30 минут физических упражнений или интенсивной прогулки в день помогают снизить холестерин, содержащийся в липопротеидах низкой плотности.

МОЙ мир

45 лет Возраст мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет уже является фактором риска развития осложнений вследствие повышенного уровня холестерина.

5 лет Начиная с двадцатилетнего возраста, необходимо проверять уровень холестерина как минимум каждые 5 лет.

Планета людей 89

КАК У ЛЮДЕЙ? . Наша справка . Медики рекомендуют снизить дневную норму пищевого холестерина до 300 мг.

Наша ГРАММотность СКОЛЬКО ХОЛЕСТЕРИНА В 100 Г?

• Баранина – 70 мг • Говядина – 70 мг • Индейка – 30 мг • Карп – 270 мг • Корейка копченая – 60 мг • Курица – 80 мг • Молоко – 10 мг • Мясо кролика – 40 мг • Печень говяжья – 270 мг • Печень свиная – 130 мг • Пломбир – 50 мг • Почки говяжьи – 300 мг • Свинина мясная – 70 мг • Сливочное масло – 190 мг • Сметана 30% жирн. – 130 мг • Сыр – 520 мг • Творог жирный – 60 мг • Телятина – 110 мг • Треска – 30 мг • Утка – 500 мг • Щука – 50 мг • Яйцо куриное (1 шт.) – 275 мг • Яйцо перепелиное (1 шт.) – 600 мг

17 лет С возраста 17 лет в организме человека очищение сосудов от холестериновых бляшек начинает замедляться.

90 Планета людей

400 г Не менее 400 г. овощей и фруктов в день и 2 порций рыбы в неделю рекомендуется употреблять для эффективной профилактики атеросклероза.

100% эффективности БАД Vision LCBalance блокирует выработку «плохого» холестерина в печени (80%, которые вырабатываются организмом) и препятствует его попаданию из пищеварительного тракта (20%, поступающие с пищей), контролируя оптимальный уровень холестерина в организме.

МОЙ мир

Планета людей 91

VISION VOYAGE 2011

Качество жизни, доступное избранным Квалификация, доступная каждому