[ 社区工作工具包系列 ] Community Work Toolkit Series
健康你我
新市民生活馆由上海新途社区健康促进社承办，GSK赞助支持！
上海新途社区健康促进社出品 Produced by Xintu Center for Community Health Promotion, Shanghai 合作方：上海市疾病预防控制中心 浦东新区疾病预防控制中心 感谢2010年全球基金艾滋病项目支持
[ 史热挂厍挂刊碧香窿 ]
总编： 郭小牧 女士（上海新途社区健康促进社） 钟
怡 女士（上海新途社区健康促进社）
杨家琦 女士（上海新途社区健康促进社）
《健康你我》专题策划： 杨家琦 女士（上海新途社区健康促进社）
《健康你我》编写： 严
寒 女士（复旦大学）
《健康你我》顾问： 杨
凭 女士（中国疾病预防与控制中心性病控制中心）
万绍平 先生（四川省皮肤病性病研究所）
插图： 王佳炜 先生
设计： 祝
爽 女士
鸣谢： 衣丽英 女士（上海新途社区健康促进社） 杨晓黎 女士（上海善因公益）
二零一零年拾一月
寝窑
在每个城市中，都有着这样一群人，他们像候鸟一般从遥远的故乡迁徙而来，用辛勤的汗水打造着 自己的梦想。城市的发展离不开他们，城市中处处都有他们的身影。他们，就是城市里的新市民。 较低的收入、不高的文化水平以及许多的原因，使他们不能更多的关注自己的健康，无法获得及时 的健康信息，无法得到和本地人同等的服务，也因此，他们面临更严峻的健康挑战。 新途在流动人口健康促进领域，一直在不断的努力和探索。我们筹集社会资源建立了基于流动人口 社区的公共服务平台---新市民生活馆，通过发展可持续的社区服务，建立社区支持体系，来促进流动人 口的健康与发展，促进社会融合。我们在流动人口社区培育社区领袖，并带动更多流动妇女成为骨干志 愿者/健康宣传员，建立深入各村的支持网络，开展各类社区健康活动、共性小组及入户干预活动。在 新市民生活馆一线工作者们——流动领袖/志愿者骨干们平常的宣传和工作中，发现流动人口群体对艾 滋病存在许多误区：有人认为艾滋病只有外国人会感染，中国人不会被感染；有人认为家庭妇女足不出 户，艾滋病离她们非常遥远......这些对艾滋病的误区都会使流动人口陷入危险的境地。其实，艾滋病虽 然不能被治愈但是预防艾滋病却十分简单，经常只要一个小小的安全套就能做到。我们所需要的，就是 增强社区领袖能力/志愿者骨干们的能力，让他/她们把关爱洒向更多兄弟姐妹。 这本图册就是为了我们亲爱的健康宣传员准备的。《社区工作工具包》系列就是提供给健康宣传员 们实用的工具，让这些社区宣传天使们能够有效地把信息传播给新市民们。 《健康你我》册通过简单易懂的图片和文字，解释了有关艾滋病预防和检测的最基本概念和信息。 除了艾滋病相关的内容，编者还根据流动人口群体的需求特点增加了意外怀孕和人身安全两个板块。旨 在帮助新市民们减少可以预见并且可避免的伤害。 每个人都有获得知识的权利，每个人都有幸福生活的权利，希望这本图册能够给新市民们带去健 康，减少受伤的风险。 由衷感谢我们的团队，包括艾滋病研究专业人士、社区工作者、新市民生活馆的健康宣传员们和来 自各个行业的志愿者们，特别感谢四川的万绍平老师和南京的杨凭老师对我们项目的大力支持和指导， 没有大家的共同努力就没有这本图册的诞生。
艾滋病的传 播途径：
性接触传播、血液传播、母婴传播
下列行为可能传染艾滋病： 公用针具、多个性伴、
不规范的输血献血、不正规场所纹身…… 如果发现自己最近有高危行为，想确认自己是否感染了艾滋病， 那么你可以去以下的地址做自愿、免费、保密的咨询和检测： 浦东新区疾病预防控制中心：张扬路3039号309室。 电话：8006200131 时间：周一、四、五 全天
得了艾滋病的后果： 健康与生命损失、经济损失、 名誉损失：你、家人、后代的 名誉。 家庭和爱情破裂：冲突、离 婚、后代的危害。
预防艾滋病最简单的方法就是 使用安全套
安全套的 正确使用步骤
几种安全的避孕方法：使用安全套、
上环、遵医嘱口服避孕药
流产的危害： 人工流产损伤子宫内膜，直接影响生育能力。没有任 何一种流产方法对身体不造成严重伤害。 目前上海针对流动妇女的流产的政策、信息、优惠政 策可以咨询新市民生活馆的健康宣传员。
如果有意外怀孕的情况，可以拨打上海市少女 意外怀孕求助热线
65876866。
购买保险是对自己负责任的体现。 有关外来务工人员保险政策的信息可以咨询新市民生 活馆的健康宣传员。
现在社会上骗子很多，骗术越来越高明，一不小心就中了别 人的陷阱了。独自出门在外，不巧遇上坏人也不知道该怎么 办。不过只要牢记下面几点，就能够有效的保护自己： 不要贪图蝇头小利，天上不会掉馅饼； 出门在外少带现金，遇到抢劫保命要紧； 事事多安一个心眼，陌生人给的食物、烟酒不能要。
有性经验的姐妹们，建议一年做一次妇科检查。
对待伴侣忠诚是基本的美德。 同时跟几个异性交往会导致很多不良的影响： 男女青年争风吃醋、打架、性病的传播等。 所以我们要对爱人忠诚，不能脚踏多条船。
新市民生活馆（三林馆） 地址：归泾村老年活动中心一楼（上浦西路如海超市南走200米过桥） 邮编：200124 电话：021-50820204 18939779778 传真：021-96870003440 联系人：衣馆长（生活馆管理员） 邮箱：18939779778@189.cn QQ：156959741 开放时间：每天9:00-16:00 （国定假日另行通知）
新市民生活馆（闵行馆） 地址：闵行区临沧路172号，近东川路 电话：021-64302816 联系人：张馆长 邮箱：fangyuan_zhang20@126.com QQ：1243626775 开放时间：每天8:30-18:30 （国定假日另行通知）
莘庄联络站 地址：闵行区瓶北路479号鑫泽阳光公寓 邮编：201109 电话：021-34092060-205 13764041347 联系人：杨老师
黄浦联络站 地址：黄浦区北京东路288弄3号 电话：13816259558 联系人：戴先生
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