Universidad del Golfo de México
EDUCAVIRTUAL MIEDO AL HABLAR EN PUBLICO
JUEGOS MENTALES
EDUCACIÓN en-línea
“Entrevista sobre el bullyn” Mauricio Casillo
PARA TODOS : a v i M s u G l xc en U e En Sep e d 15
Trastornos mentales
E DUCA V IRTUAL
En la actualidad, como consecuencia de la globalización que se ha manifestado en la mayor parte del mundo, que ha traído consigo grandes avances en la tecnología y en la comunicación, diversos campos de actividad se han acogido de la nueva tecnología para proyectarse y expandirse, debido a la facilidad y rapidez con que se puede manejar gran cantidad de información. Uno de los campos que han aprovechado y están aprovechando esta nueva tecnología es el de la educación, ya que el Internet es un medio eficaz para garantizar la comunicación, la interacción, el transporte de información y, consecuentemente, el aprendizaje, en lo que se denomina enseñanza virtual, enseñanza a través de Internet o tele formación.
UNIVERSIDAD DEL GOLFO DE MEXICO
LIC. CATALINA DEL CARMEN ACOSTA LEDESMA. LIC. MARISELA LOPEZ PADUA.
REVISTA DE LA EDUCACIÓN PARA TODOS DIRECTORIO Director y editor general:
La Revista de Educación es una publica-
Catalina Acosta Ledesma ción meramente informativa, se creo con
López Padua Marisela
la finalidad de proporcionar información
Mesa de redacción:
relevante sobre el tema, para todos los
López Padua Marisela
niveles de estudio, también es un medio
Asesor editorial:
de difusión de los avances en la investiga-
Catalina del Carmen Acosta Ledesma ción y la innovación en este campo, desde una perspectiva nacional. Fue creada
Asesora artística: Catalina del Carmen Acosta Ledesma
por Catalina Acosta y Marisela López, el
Reserva de derecho al uso exclusivo del título. 15 de agosto de 2014 y se edita cada
Tel./Fax (044) 924 105 65 32.
mes, con información nueva y relevante.
http://www. E-mail: katyal1@hotmail.com
ACAYUCAN, VER.
Fecha de impresión: agosto 2014
El proceso de lectoescritura: La lectura y la escritura son dos habilidades fundamentales para los seres humanos.
prensión de los símbolos y sus combinaciones, es fundamental el conocimiento de su uso adecuado y la creación del hábito.
Es fundamental fomentar el aprendizaje de la lectoescritura, así como el gusto y el hábito por el proceso desde una edad temprana. Les proporcionamos de esta forma a los más pequeños el acceso a un mundo mágico de amplios conocimientos y experiencias, con múltiples posibilidades, que va a contribuir en gran medida a su desarrollo en general, especialmente al desarrollo de sus capacidades de La lectura nos abre las puertas a la in- aprendizaje y de pensamiento. formación y formación en todos los sentidos, nos permite avanzar en conocimientos y saberes, nos aporta descubrimientos asombrosos. El lenguaje es usado por las personas como principal instrumento de comunicación, nos aporta la capacidad de transmitir conocimientos, ideas y opiniones y por lo tanto nos permite incrementar nuestro aprendizaje y desarrollo. La lectoescritura es la habilidad que nos permite plasmar el lenguaje, hacerlo permanente y accesible sin límites.
Todas las personas tenemos la capacidad de aprender a leer y escribir. Pero ambas son habilidades que se aprenden, no nacemos con ellas. Su aprendizaje, va más allá de la com-
Beneficios que nos aporta la LECTO-ESCRITURA Son múltiples los beneficios que nos aporta el aprendizaje, desarrollo y dominio del proceso lectoescritura. Estos beneficios son de un gran valor tanto para los niños y niñas como para los adultos. Desarrollo del pensamiento y
del aprendizaje. Sirve como herramienta para orientar y estructurar el pensamiento, de esta forma permite guiar el aprendizaje. Desarrollo de la empatía y la habilidad de escuchar. A través de la lectura los pequeños se meten en la piel de otros personajes, descubren como piensan y como sienten y lo que hacen en determinadas situaciones. Cuando el niño o la niña lee, esta callado, no oye pero escucha lo que le dicen
los personajes. Desarrollo del lenguaje y de la expresión. La lectura nos permite observar el lenguaje, dando lugar a la reflexión inconsciente sobre el mismo, ya que nuestra atención está centrada en la historia. De esta manera asimilamos conocimientos que enriquecen nuestro lenguaje y que nos ayudan a expresarnos tanto de forma oral como escrita. La escritura a su vez, nos obliga a reflexionar antes de transmitir una información, este proceso hace que cuando tengamos que expresarnos oralmente nuestra capacidad expresiva se vea potenciada.
Mejora la concentración y la reflexión. Tanto la lectura como la escritura requieren de atención y reflexión en lo que se está haciendo, tiene la ventaja de que estas se producen de forma inconsciente, sin hacer un esfuerzo por atender. De esta forma se desarrolla la capacidad de concentración. Fomenta la organización y elaboración de ideas sobre algún tema. Al leer algo, vamos organizando en nuestra mente las ideas del escrito, identificamos las ideas principales y las secundarias. Cuando escribimos elaboramos ideas a medida que vamos elaborando el escrito. Con la lectoescritura por tanto
entrenamos la capacidad de crear y organizar ideas. Es un elemento fundamental para el desarrollo de la imaginación y la creatividad. La lectura introduce a los más pequeños y a los mayores en mundos mágicos, repletos de posibilidades, leemos el texto pero es nuestra imaginación la que va formando las imágenes de la historia en nuestra mente. La escritura nos permite a su vez crear realidades imaginadas o tal vez reales, pero elaboradas con nuestra mente y puestas en el papel con nuestras palabras.
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Evaluación y correlación de las auto verbalizaciones y el miedo a hablar en público en e s t u d i a n t e s universitarios.
mayor miedo a hablar en público, mientras que en los varones se presentaron resultados inversos; por otro lado, se encontró una relación significativa entre las autoverbalizaciones y el miedo, por lo que se confirman los hallazgos reportados en investigaciones previas sobre la importancia que tienen los procesos cognitivos en el mantenimien-
RESUMEN
to de esta problemática y plantea, por Uno de los principales factores asociados con el origen y mantenimiento del
tanto, estrategias de intervención dirigidas a ese factor.
miedo a hablar en público son las autoverbalizaciones que se presentan an- Descriptores: Miedo a hablar en públites, durante y después de la ejecución, co, Autoverbalizaciones, Estudiantes. por lo que el objetivo de este trabajo es describir la asociación entre el miedo a hablar en público y las cogniciones asociadas a esa situación en estudiantes universitarios. Participaron 364 jóvenes de la carrera de Psicología; se aplicaron los instrumentos Autoverbalizaciones durante la Situación de Hablar en Público y el Cuestionario de Confianza para Hablar en Público. Los resultados mostraron que las mujeres presentan menor cantidad de auto verbalizaciones
positivas,
y
también
INTRODUCCIÓN
la ansiedad o la evitación no son atribui-
La fobia social es un trastorno de ansie-
bles a los efectos fisiológicos de una sus-
dad que, como todos los que se encuen-
tancia, a otro trastorno psicológico o a
tran en esa clasificación, incluye miedo y
condiciones médicas.
ansiedad excesivos que favorecen alteraciones conductuales. El miedo es la respuesta emocional que ocurre ante una amenaza inminente, real o percibida; mientras que la ansiedad es la anticipación de una futura amenaza (American Psychiatric Association, 2013).
La fobia social, como entidad clínica, tiene una prevalencia relativamente baja (7% en Estados Unidos y alrededor del 2.3% en Europa) (APA, 2013); en México, Caraveo y Colmenares (2000) reportan que se presenta en 2.6% de la población general; sin embargo, uno de los compo-
De acuerdo con el DSM V (APA, 2013), la
nentes del trastorno, el miedo a hablar en
fobia social se caracteriza por temor o an-
público, es una de las situaciones socia-
siedad intensos durante una o más situa-
les más temidas (Bados, 2005; Dornale-
ciones en las cuales el individuo está ex-
chete y Domínguez, 2010). Cuando hay
puesto a la posible observación por otras
que presentarse ante una audiencia, in-
personas; el individuo teme que será eva-
dependientemente de la situación de la
luado negativamente (incluye ser humilla-
que se trate (participar en un baile o con-
do, quedar en ridículo, ser rechazado u
curso, decir un poema, dar un discurso,
ofender a otros); la situación generalmen-
hacer una pregunta o una exposición), la
te provoca miedo o ansiedad, por lo que
persona experimenta un grado variable
se evita o se vive con miedo o ansiedad
de miedo o ansiedad, lo cual es hasta
intensa; el miedo o la ansiedad es despro-
cierto punto normal ya que, como señalan
porcionada con respecto a la amenaza
Clark y Beck (2012) “es difícil encontrar a
real que supone la situación o el contexto
alguien que nunca haya experimentado
sociocultural; el miedo, la ansiedad o la
miedo o haya sentido ansiedad en rela-
evitación son persistentes y provocan ma-
ción a un suceso inminente”
lestar clínicamente significativo o deterioro en importantes áreas social, laboral o de otro tipo de funcionamiento; el miedo,
C
uando hay que presentarse
El miedo a hablar en público en el ámbito
ante una audiencia, indepen-
académico, puede generar diversos pro-
dientemente de la situación
blemas en el mediano y largo plazo; por
de la que se trate (participar
un lado, favorece que los estudiantes evi-
en un baile o concurso, decir un poema,
ten las situaciones en las que podrían
dar un discurso, hacer una pregunta o
desarrollar esta habilidad o que, en caso
una exposición), la persona experimenta
de hacerlo, dirijan la atención hacia los
un grado variable de miedo o ansiedad, lo
elementos negativos de la situación o de
cual es hasta cierto punto normal ya que,
su propia actuación, lo que impide que
como señalan Clark y Beck (2012) “es di-
tengan una retroalimentación adecuada,
fícil encontrar a alguien que nunca haya
limitando con ello el aprendizaje (Clay,
experimentando miedo o haya sentido an-
Fisher, Xie, Sawher & Behnke, 2005); por
siedad en relación a un suceso inminen-
otra parte, puede condicionar otros as-
te” sin embargo, para algunos individuos,
pectos del aprendizaje en los que requie-
esta clase de situaciones se convierten
ren interactuar con otros, como participar
en eventos realmente amenazantes. Par-
en clase, expresar dudas o exponer frente
ticularmente en la población universitaria,
a grupo, lo que puede derivar en proble-
se señala que un 20-30% de los estudian-
mas de rendimiento escolar; finalmente,
tes presenta miedo a hablar en público
la tercera repercusión del problema se si-
(Bados, 1990, en Olivares y García-López,
túa en el plano del sufrimiento personal
2002; Brown y Morrisey, 2004), aunque
por la ansiedad experimentada ante esta
conforme el individuo crece, la prevalen-
situación, que en los casos más extremos
cia es menor (APA, 2013); por otro lado,
puede llevar a la deserción escolar
es importante destacar que el miedo ante
(Straham, 2003).
las situaciones asociadas con hablar en
Básicamente, las dificultades para hablar
público, puede ocurrir sólo en esos con-
en público se presentan cuando la perso-
textos, mientras que en otras situaciones
na tiene que expresarse verbalmente ante
sociales la persona se desenvuelve ade-
una audiencia (independientemente del
cuadamente.
tamaño de la misma, aunque entre más grande, el temor puede ser mayor).
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EL BULLYING NO ES UN JUEGO
te nos decía muy desde el fondo, que también era una razón para no dejarlo en paz. La tercera es que además de todo, sin ser extranjero, hablaba inglés. Sí lo molestamos y varias veces, algunas verbalmente, e incluso, hasta empujones con caídas, concretaron nuestro delito. En la secundaria le tocó a otro gordito y a una niña flaca muy alta, que encima usaba lentes. Increíblemente en la secundaria nunca llegamos a los golpes. Ahí sólo atacamos verbalmente.
29 de julio de 2014 - 09:08 - Mauricio Castillo
El daño puede ser el mismo o incluso El bullying “no es algo nuevo”. Se practicaba desde que yo era joven, y probablemente desde mucho antes, y además se hacía en casi todos los niveles estudiantiles. Mis padres nos contaron infinidad de historias en la antigua escuela de medicina, que hasta nos parecieron graciosas y entretenidas. Yo mismo en la primaria recuerdo haber molestado al niño gordito de mi salón y, por supuesto, nunca lo hice solo. Hacerlo en grupo nunca justificó nuestro pecado. Nuestra víctima tenía 3 características que no podíamos dejar pasar por alto, primero, era gordito. Eso ya justificaba la primera razón para molestarlo. La segunda es que era rubio, y eso, por supuesto, sin saberlo realmen-
peor cuando las palabras pueden ser más hirientes que los golpes. Creo que pocos se salvan de haber cometido el bullying o haber sido víctima de él. Sin embargo, lo verdaderamente importante de este problema, es que no sólo no ha parado, sino que ha rebasado niveles que jamás nos pudimos imaginar. Desgraciadamente les tengo malas noticias, somos una vez más el país número uno de niveles de bullying del mundo, y aquí es donde vale la pena hacernos la pregunta:
¿En qué momento nos convertimos en el país del mundo con el nivel más alto de este problema? ¿Qué tuvimos que hacer para estar hasta arriba de este espantoso fenómeno? Cuando me refería a que una vez más estamos en primer lugar de estas fatales listas, me refería, en su caso, al problema grave de obesidad que tenemos en México. Nuestro pecado quizá es vivir junto al país que era el campeón en este rubro. Pero ¿el del bullying? En recientes fechas se ha creado lo que parece el principio para frenar este gravísimo problema que ha causado la muerte de muchos jóvenes.
de bullying con muertes documentadas, pero aparentemente no reconocidas por las instituciones educativas.
Nadie en el pasado se pudo imaginar, ni por supuesto hizo el intento de frenar el problema, hasta que lo tuvimos enfrente, ni nuestras autoridades ni nosotros como sociedad. El bullying se presenta en todos los niveles sociales de nuestra sociedad, y la tecnología de las redes le ha ayudado a su incremento, convirtiéndolo en un fenómeno mediático, ahora no sólo parece divertido ejecutar el bullying, sino verlo reproducido viralmente.
Por ahí debemos empezar. Saludos.
En recientes fechas en algunas escuelas de los más altos niveles económicos de México, se presentaron casos
Las acciones se deben tomar ya, y el hashtag #ElBullyingnoesunjuego debe ser sólo el principio de la compleja solución de este problema, que nos involucra a todos. Ya basta de muertes de jóvenes y basta de pertenecer a listas negras que sólo nos avergüenzan. La solución la tenemos todos en casa.
La creatividad de la investigación científica Si
de una parte la investigación científica es una actividad sistemática, crítica y controlada, de otra parte, es una actividad creativa por excelencia. La creatividad le es esencial. La creatividad es la facultad de reorganizar de algún modo original los elementos del campo perceptivo; dicho de otro modo, es la facultad de estructurar la realidad, desestructurarla y reestructurarla en formas nuevas. El concepto de creatividad conlleva las ideas esenciales de novedad y de valor; si lo que se produce no tiene nada de nuevo ni de valioso, entonces no hablamos de creación. Dentro del campo de la ciencia, la creación es formulación de hipótesis, experimentación, investigación, invención, descubrimiento.
Se dice que para ser un buen detective se necesita olfato para seguir la huella correcta. Para ser un buen investigador científico, además del dominio del conocimiento disponible y el seguimiento de los procedimientos científicos, se requiere una gran capacidad de intuición y creatividad para orientar las hipótesis y los esfuerzos indagatorios en la dirección acertada y encontrar la solución correcta. La creatividad científica se expresa no solo en los objetivos y resultados, sino también en los procesos. En los campos de la creatividad, el hábito de formularse preguntas llega a ser más importante que el saber encontrar soluciones. El extrañarse, sorprenderse, el escudriñar y percibir las confrontaciones (oponer unas a otras las cosas y las teorías, "en contra" de las creencias), no solo se justifica sino que se recomienda como plataforma de lanzamiento a la aventura de la invención.
Los 10 trastornos MENTALES más extraños en medicina.
Cuando escribí el artículo Las 10 Anomalías Más Raras en Medicina pensé en su momento en escribir en un futuro otro similar pero centrado en los trastornos mentales. Ayer, de casualidad, comprobé que alguien lo había hecho y además escogía algunos de los trastornos que había pensado en seleccionar. El formato en el que está escrito el artículo es muy similar al de las anomalías, empezando por los casos más
frecuentes y menos raros, hasta llegar al más estrambótico. La información que ofrece está extraída de la Wikipedia (ya, ya sé que puede tener algún error, por eso lo he revisado) , así que he decidido traducir el artículo y ponerlo por aquí. Los trastornos mentales afectan a millones de personas en todo el mundo y pueden conducir a años de psicoterapia (y farmacoterapia). En algunos casos, el problema psicológico que se sufre es extremadamente raro o extraño. Esta es una lista de los 10 trastornos mentales más extraños.
10 SÍNDROME DE ESTOCOLMO
este caso, las víctimas se encariñaron emocionalmente con sus secuestradores e incluso los defendieron después de que fueran dejados en libertad tras sus seis días de cautiverio, rechazando testificar en contra de ellos. Más tarde, después de que se juzgaran y fueran condenados a prisión, uno de ellos se casó con una mujer que había sido su rehén.
El síndrome de Estocolmo es una respuesta psicológica que se ve a veces en los rehenes. Éstos muestran signos de simpatía, lealtad e incluso conformidad voluntaria con el secuestrador, a pesar de la situación de riesgo en la que se encuentran los rehenes. Este síndrome también puede encontrarse en otros casos, incluyendo aquellos como la violencia de género, vio- Un famoso ejemplo del síndrome de Estocolmo es la historia de Patty Hearst, una lación y abuso de menores. hija de un millonario que fue secuestrada El nombre del síndrome se creó tras el ro- en 1974, y que parece que desarrolló simbo de un banco en Estocolmo, Suecia, en patía por sus secuestradores y más tarde el cual los atracadores retuvieron a em- tomó parte en un robo que estaban plapleados del banco como rehenes desde el neando. 23 de Agosto al 28 de Agosto de 1973. En
9 SÍNDROME DE LIMA Justo el síndrome opuesto al síndrome de Estocolmo. En el síndrome de Lima los secuestradores se vuelven más compasivos con la situación y necesidades de los rehenes. El síndrome se definió tras la toma de rehenes en la embajada Japonesa en Lima, Perú, donde 14 miembros del Movimiento Revolucionario Túpac Amaru (MRTA) tomó a cientos de rehenes en una fiesta en la residencia oficial del embajador japonés en Perú. Los rehenes se trataban de diplomáticos, oficiales del gobierno y militares, y ejecutivos de muchas nacionalidades que se encontraban en ese momento en la fiesta. El secuestro comenzó el 17 de Diciembre de 1996 y terminó el 22 de Abril de 1997. A los pocos días del secuestro, los militantes liberaron a la mayoría de los rehenes, despreocupándose por su importancia, incluyendo al futuro presidente de Perú y a la madre del presidente de aquel entonces. Después de meses de negociacio-
nes sin éxito, todos los rehenes que quedaban fueron liberados gracias a una redada de comandos peruanos, aunque un rehén fue asesinado.
8 SÍNDROME DE DIÓGENES Diógenes fue un antiguo filósofo griego que se dice que vivía en un barril de vino (esto entra más en la leyenda) y promovió las ideas del nihilismo y el animalismo. Cuando Alejandro Magno le preguntó qué es lo que más quería en el mundo, él contestó: ¡”Que te apartes del sol!”. El síndrome de Diógenes es una condición caracterizada por una extrema autonegligencia, tendencia a recluirse y una acumulación compulsiva de objetos y, a veces, de animales. Se suele encontrar principalmente en ancianos y se asocia a la depresión senil. El nombre del síndrome, en realidad, sería erróneo ya que Diógenes tuvo una vida ascética y no hay datos que indiquen que desatendiera su propia higiene.
7 SÍNDROME DE PARÍS
ciudad, en vídeos como Amelie, de la realidad de una moderna y bulliEl síndrome de París es una condiciosa metrópolis. ción exclusiva de los turistas japoneses. Este síndrome se caracteriza Los turistas japoneses que se topor una depresión de estos turis- pan con la realidad se vuelven intas mientras están en esta famosa capaces de discutir y se ven forzaciudad. De los millones de turistas dos a reprimir su propia ira lo que japoneses que visitan la ciudad ca- desemboca finalmente en una deda año, alrededor de una docena presión. padece este trastorno y tienen que La embajada japonesa tiene una volver a su país natal. línea telefónica disponible las 24 La condición es básicamente una forma severa de “shock cultural”. Los educados turistas japoneses que llegan a la ciudad son incapaces de separar la visión idílica de la
horas para los turistas que padezcan de este severo shock cultural y pueden aportar tratamiento hospitalario de emergencia si es necesario.
6 SÍNDROME DE STENDHAL
otras circunstancias, como por ejemplo cuando se contempla una inmensa belleza en la naturaleza.
El síndrome de Stendhal es un trastorno psicosomático que provoca taquicardia (aceleración del ritmo cardiaco), mareos, confusión e incluso alucinaciones en algunas personas que contemplan arte, normalmente cuando este arte es particularmente bello o hay una gran cantidad de obras de arte en un mismo lugar. El término puede ser también utilizado para describir una reacción similar en
Se le dió el nombre a este síndrome después de que el famoso autor francés del siglo XIX Stendhal describiera su experiencia con este fenómeno durante su visita en 1817 de Florencia, en su libro “Nápoles y Florencia: Un viaje desde Milán hasta Reggio”.
5 SÍNDROME DE JERUSALEM El síndrome de Jerusalem se caracteriza por un conjunto de reacciones mentales que giran en torno a la presencia de ideas religiosas obsesivas, ilusiones u otras experiencias psicóticas que se desencadenan o son favorecidas por la visita a la ciudad de Jerusalem. No es endémico de una única religión o lugar, pero ha afectado a judíos y cristianos de muchos ámbitos diferentes.
4 SÍNDROME DE CAPGRAS El síndrome de Capgras es un raro trastorno en la cual una persona se aferra a la delirante creencia de que sus conocidos, más frecuentemente el cónyuge o un familiar cercano, han sido reemplazados por impostores de apariencia idéntica. Es más común en pacientes con esquizofrenia, aunque puede ocurrir en aquellos con demencia o lesión cerebral. Un informe de un caso mencionaba lo siguiente: “La Sra. D., de 74 años, casada y ama de casa, fue dada de alta recientemente en un hospital local después de su primera admisión psiquiátrica y se pre-
El trastorno aparece mientras se está en Jerusalem y causa ilusiones psicóticas que tienden a desaparecer después de unas pocas semanas. De todas las personas que han sufrido esta psicosis espontánea, todos tenían una historia de trastornos mentales previos o parecían no estar “bien” antes de llegar a la ciudad.
sentó en nuestra clínica para una segunda opinión. Mientras se tramitaba su admisión a principios de año, ella había recibido el diagnóstico de psicosis atípica por su creencia de que su marido había sido sustituido por otra persona. Rechaza dormir junto al “impostor”, cerraba la puerta de su habitación por la noche y pidió a su hijo una pistola. Finalmente, peleó con la policia cuando se intentó hospitalizarla. A veces, ella pensaba que su marido era su padre que había muerto hace mucho. Podía reconocer a otros miembros de la familia y únicamente era incapaz de reconocer a su esposo.” La paranoia inducida por este trastorno se ha vuelto un recurso común en libros de ciencia ficción y películas, como la la Invasión de los Ladrones de Cuerpo, Desafío Total y Las Mujeres Perfectas.
3 Síndrome de Fregoli El síndrome inverso al síndrome de Capgras. El síndrome de Fregoli es un raro trastorno en la cual la persona cree fimermente que personas diferentes se tratan en realidad de una única persona que cambia de apariencia o está disfrazada. El nombre está basado en el actor italiano Leopoldo Fregoli que fue famoso por su habilidad para hacer cambios rápidos de apariencia durante sus actuaciones. Se documentó por primera vez en 1927 por dos psiquiatras que mostraban el caso de una mujer de 27 años que estaba totalmente convencida de que estaba siendo perseguida por dos actores con los que solía ir al teatro. Pensaba que esa gente “la perseguía de cerca, tomando la forma de gente que conocía”.
2 SÍNDROME DE COTARD El síndrome de Cotard es una rara patología psiquiátrica en la que la persona cree que está muerta, no existe, se está pudriendo o que incluso ha perdido su sangre y órganos internos. Más raramente, puede incluir ideas delirantes de inmortalidad. En un caso se comentaba lo siguiente: “Los síntomas del paciente ocurrieron en el contexto de más sentimientos generales de irrealidad y de estar muerto. En enero de 1990, después de ser dado de alta en el hospital de Edimburgo, su madre lo llevó a Sudáfrica. Estaba convencido de que le habían llevado al infierno (por el calor) y que había muerto de una septi-
1 PARAMNESIA REDUPLICATIVA
cemia o infección generalizada (que había sido uno de los riesgos en su recuperación) o quizás de SIDA (había leído una historia de un periódico llamado The Scotsman sobre alguien con SIDA que había muerto por septicemia) o de fiebre amarilla. Pensaba que había “tomado prestado el espíritu de mi madre para mostrarme el infierno”, y que estaba durmiendo en Escocia.” Jules Cotard, un neurólogo francés, le día nombre a este trastorno que fue descrito por primera vez por él y que nombró como “le délire de négation” (“el delirio de negación”) en una conferencia en París en 1880.
Hospital Administrativo de Veteranos de Boston), insistía que el hospital estaba localizado en Taunton, Massachusetts, su pueblo natal. Tras un interrogatorio a conciencia, reconocía que Jamaica Plain era parte de Boston y admitió que sería extraño que hubiera dos Hospitales de Veteranos de Jamaica Plain localizados en Taunton. Una vez, mencionó que el hospital estaba situado en una habitación libre de su casa.”
La paramnesia reduplicativa es una ideación delirante en la que la persona cree que un lugar o zona ha sido duplicado, existiendo en dos o más lugares simultáneamente, o que ha sido “recolocado” en otro sitio. Por ejemplo, una persona podría creer que, de hecho, que no están en el hospital en el que había sido admitido, sino un hospital idéntico en apariencia en una zona diferente del país, aunque esto sea obviamente falso, coEl término “paramnesia reduplicativa” mo comentaba un informe de un caso: fue usado por primera vez en 1903 por el neurólogo checoslovaco Arnold Pick para “Unos pocos días después de la admisión en describir un trastorno en un paciente del el Centro de Neurocomportamiento, la cual sospechaba que se trataba de la enorientación estaba intacta, podía dar deta- fermedad de Alzheimer y que insistía que le lles del accidente, podía recordar los nom- habían sacado de la ciudad en la que estabres de los médicos y podía aprender nueva ba la clínica de Pick a otra que parecía información y retenerla indefinidamente. Sin idéntica pero que estaba en un suburbio faembargo, mostraba una anormalidad ca- miliar. Para explicar esta discrepancia, incluracterística en la orientación del lugar. Mien- so afirmó que Pick y el personal médico tratras aprendía rápidamente y recordaba que bajaban en ambos lugares. estaba en el Hospital de Veteranos de Jamaica Plain (también conocido como el
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Los beneficios de adquirir el habito de leer se pueden dividir en
: El
ejercicio mental realizado y los conocimientos adquiridos. Nuestro cerebro es como un musculo, hay que ejercitarlo diariamente si quieres que sea mas fuerte. Le lectura es como un ejercicio para el cerebro porque leer (al igual que levantar pesas) requiere esfuerzo y concentración. La lectura desarrolla nuestra imaginación, nos hace ser mas listos, mas rápidos, leer nos prepara para la vida y nos ayuda a alcanzar el éxito. ¿Cuando hay tiempo para leer? Hoy en día se esta perdiendo la costumbre de sentarse a leer un libro de 200 paginas, la gente pasa mas tiempo leyendo correos electrónicos que leyendo un libro, además se pasa mucho tiempo navegando de pagina en pagina, leyendo noticias y cantidades de información que al final del día no sirven mas que para hacernos perder el tiempo, porque no nos deja nada relevante. Da lo mismo que leas libros impresos o libros digitales, lo importante es leer mucho y si es todo los días mejor. Si es posible adquiere el habito de leer aunque sea media hora diaria. Aquí puedes aprender a crear este y cualquier habito
QUE GANAS AL LEER¿?¿?¿?¿? Entrenas el cerebro Leer produce innumerables beneficios a nivel cerebral. Ejercitar la mente mediante la lectura desarrolla la concentración, estimula la imaginación, mejora la memoria, facilita la rapidez de respuesta. Cuanto mas tiempo pasemos leyendo mas esfuerzo hace el cerebro lo que a la larga desarrolla nuestra inteligencia. Para poder gozar de estos beneficios la lectura debe desarrollarse de manera constante. Leer antes de dormir alivia el estrés La lectura de libros tiene el poder de bajar los niveles de estrés y relajar nuestra mente. Leer antes de dormir hace que nos olvidemos de los problemas al mismo tiempo que nos transporta a otro mundo o nos brinda información útil que podrían ayudarnos a resolver nuestros problemas. Además si adquirimos la costumbre de leer antes de dormir, este habito actuara como una alarma para el cuerpo que le indicara que es hora de dormir. Esto ayudara a tener un sueño mas relajado y a despertar con mas energía en la mañana.
Leer ayuda a prevenir el mal de Alzheimer Leer todos los días reduce las probabilidades de perdida de memoria y de sufrir el mal de Alzheimer. Como hemos dicho, leer es como hacer ejercicio, el habito de la lectura ayuda a fortalecer los tejidos cerebrales. Entretenimiento barato Por ejemplo la emoción de ir al cine es momentánea y fugaz. Un libro puede descargarse gratis desde internet o comprarse a un bajo costo en cualquier librería. Además la emoción de leer un buen libro puede durar días, semanas e incluso meses además el aprendizaje que deja es a largo plazo. Hay gente que ha logrado mejorar su vida solo después de leer un libro. Mas conocimientos = Mayor éxito en la vida No es una sorpresa para nadie que la lectura habitual de libros supone una importante ventaja en la vida. En los libros se encuentra mucha información útil e interesante que nos proporciona las herramientas necesarias para mejorar diferentes aspectos de la vida como por ejemplo: La relación en pareja, la productividad en el trabajo, desarrollo personal y espiritual, etc… Se puede hacer en todas partes y en cualquier momento Leer es una de las pocas que no están condicionadas a un lugar. Puedes sentarte a leer en cualquier parte, en cualquier momento. ¿Que es lo que andas contigo en todo momento?… Podemos olvidar comer pero nunca se nos olvida el celular. Hoy en día podemos llevar cientos de libros en nuestro celular y disfrutar de leer un buen libro en cualquier lugar. Si te gusto este articulo entonces lee este otro: Frases celebres para fomentar la lectura.
LA TABLA DEL 9 TIENE LOS TRUCOS MÁS ORIGINALES.
Tablas de multiplicar
dan estirados que serán las unidades, por lo Conocer los resultados de la tabla del 9 es tanto es nueve. Luego levantas el meñique mucho más sencillo de lo que parece. Solo y bajas el dedo anular. El dedo que te quetienes que imaginarte la tabla escrita delan- da levantado a la izquierda representa las te y al lado haz dos filas. En la primera mar- decenas y los que quedan a la derecha reca todos los números de una decena desde presenta las unidades (en este caso la resel final hasta el principio. Así: 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, puesta es 18). Ahora bajas el dedo medio, 2, 1, 0.
los dedos que quedan a la izquierda repre-
A la izquierda de cada uno de ellos coloca sentan las decenas (2) y los de la derecha los mismos números pero contando a la in- representan las unidades (7), es decir la resversa. De esta manera: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, puesta es 27 y así sucesivamente. 9. Ahora une esta fila con la anterior. Te quedará así: 09, 18, 27, 36, 45, 54, 63, 72, 81, 90. Estos números corresponden con los resultados de la multiplicación: 9×1=9, 9×2=18, 9×3=27, 9×4= 36 y así sucesivamente. Otro truco para aprender la tabla del nueve es utilizar las manos. Estiras los dedos de las dos manos y pones tus manos frente a tu rostro con el dedo meñique de tu mano izquierda hacia la izquierda, luego bajas el dedo meñique de la mano izquierda y dices 9 x 1 = luego cuentas los dedos que te que-
TRUCOS PARA MEJORAR LA MEMORIA Se puede desarrollar y mejorar la memoria. Existen técnicas de memorización que funcionan muy bien. Empezaremos describiendo diversos "trucos", algunos de los cuales ya se han mencionado:
una frase en la que se emplea.
Cuanto más se sabe sobre una materia más fácil resulta adquirir nuevos conocimientos sobre la misma ya que uno tiene muchos referentes con los que relacionar la nueva información.
"Una galleta se fue a bañar en un vaso de leche, pero cuando se fue a tirar vio que estaba roja del color del tomate, flotando había un trozo de pan jugando con una cebolla."
Analogías: buscamos parecidos. Por ejemplo el nombre de una persona nos recuerda al de un famoso tenista.
C) Asociaciones ilógi1.- Asociación: cuantas más cas: tratamos de memorizar una conexiones se establezcan men- lista de objetos realizando asotalmente entre los conceptos ciaciones sin sentido. nuevos y los que ya se poseen Por ejemplo, una lista de más fácil resultará la memoriza- compra (leche, galletas, tomate, ción. p a n y c e b o l l a ) .
HAY DIVERSAS MANERAS DE ASOCIAR: B) Asociar con ejemplos: por ejemplo estudiamos el significado de una palabra utilizando
Juegos mentales!!
Películas por t.v.
Un joven aficionado al cine, ansioso por estrenar su videocasetera, se propuso ver 16,000 películas de hora y media de duración cada una. Si viera una tras otra y dedicara 16 horas diarias a la tarea, ¿En cuanto tiempo terminaría de verlas? A) B) C) D)
3 meses 13 años 41 años 8.9 años
Los chocolates
Un fabricante de chocolates, por cada 80 piezas que produce, inserta un cupón para obtener una barra gratis de la siguiente forma: un cupón en la barra número 80, el que sigue en la 160 y así sucesivamente. Además incluye un cupón para obtener dos chocolates gratis cada 180 barras, de manera similar al caso anterior. ¿con que frecuencia incluye dos cupones en la misma barra?
Del 1 al 9
A D G
B E H
C F I
Las letras dentro de cada circulo representa a los números del 1 al 9. C=I DxF=E Las vocales (A, E, I) son números consecutivos. La suma de la columna izquierda (A, D, G) es mayor que la de cualquiera otra columna o hilera . ¿Qué numero representa cada letra?
LA EXCELENCIA EDUCATIVA Entrega 512 lap tops y mil becas municipales
E
l alcalde Marcos Theurel Cortero entrego 512 lap tops a los estudiantes de excelencia académica de todos los niveles educativos como parte del programa “Estímulos a e excelencia académica”, con la finalidad de proporcionarles las herramientas necesarias para su buen desarrollo académico, cumpliendo asi con su compromiso con la educación de los porteños. “Felicito a los padres de familia, por la disponibilidad con la que luchan cada día y a cada momento para que sus hijos estudien, para formarlos como hombres y mujeres de bien. Estas computadoras que se les entrega a estudiantes de excelencia académica con promedio de 9.0 en adelante , es un reconocimiento de moti-
vación a su esfuerzo por ser cada día mejores”, dijo el presidente municipal, durante la entrega de equipos efectuada en el anexo al palacio municipal.
M
arcos Theurel,
resaltó el esfuerzo que el gobierno municipal para apoyar a la educación de los niños y jóvenes, ya que este año fueron casi 5 millones de pesos en becas y computadoras las que se entregaron a la comunidad estudiantil. “Hoy es un día en el cual nos sentimos muy felices porque el Ayuntamiento de Coatzacoalcos pone el ejemplo al apoyar la educación, ojalá y los demás municipios de México emprendieran estos mismos programas para beneficio de nosotros los estudiantes” expresó a nombre de beneficiados Obed Eduardo Suárez, de la escuela primaria Adrián Zamora. “Todos los niños y jóvenes de Coatzacoalcos estamos muy agradecidos con usted, ya que para muchos de nosotros las becas y las computadoras representan la posibilidad de aprender más y de no dejar nuestros estudios. Por nuestra parte no queda
más que reafirmar nuestro compromiso de un esfuerzo continuo para llegar a ser buenos profesionistas, y una vez más gracias señor presidente Marcos Theurel por este apoyo”, agregó Obed Eduardo Suárez Acompañaron al presidente municipal en este evento los regidores David Cornelio Gómez, María del Carmen Kuasicha Hipólito, Salvador Hernández Castro, María Inés Núñez Monreal, Víctor Pulido Aguilar, el secretario del Ayuntamiento Arturo Ordaz Gallegos, entre otros funcionarios municipales.
GRAN
15 de septiembre EVENTO
Universidad del Golfo de M茅xico Evento del 15 de septiembre, que se realizo en la prestigiosa Universidad de Acayucan, comenz贸 con el recorrido de escolta.
Soy puro mexicano, nacido en esta tierra, en este hermoso suelo que es mi linda naci贸n... mi M茅xico querido, que linda es mi bandera....
Viva la independencia
La nueva Srita Independencia, Katia Gutierrez Valerio
SoĂąar con el ĂŠxito es bueno, pero realizarlo en la UGM.... es mejor!