www.einkaufscenter-neuperlach.de Nr. 4, 13. April 2011
München
Neuperlach
Bilder und Berichte aus dem Einkaufs-Center Neuperlach
Sommerlich
Lebendig
Im Hintergrund
Haike Bernal-Schuh von City Parfümerie stellt neue Düfte vor
Im pep können Kinder den echten Osterhasen hoppeln sehen!
Stefan Wagner legt mit seinem Team die wunderschönen Blumenbeete an
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1-2-3, fertig ist das Schoko-Osterei! Der Osterhase im pep: Wunderschöne Osterszenarien und Kunsthandwerkermarkt
Nach der fantastischen Frühjahrsaktion »Lebendiger Frühling« ist unsere farbenfrohe, frische Dekoration keineswegs verschwunden, sondern findet ihre Fortsetzung in der Osterdekoration! Eingebettet in diese wird unser Kunsthandwerkermarkt in diesem Jahr noch mehr Brauchtumskünstler und damit eine größere Auswahl an persönlichen Geschenken präsentieren. Der Frühling ist überall im Center angekommen und macht Lust, auf Entdeckungsreise zu gehen. Ob neue Mode, neue Geschäfte oder neue Geschenkideen: Alles strahlt Frühlingslaune aus!
Heinrich Hasselmann Center-Manager
Bunt und vielfältig wie die Ostereier selbst präsentiert sich das pep rund um die Osterfeiertage. Die Besucher erwartet wieder eine traumhaft schöne Kulisse mit duftenden Blumenbeeten und in beweglichen Szenarien zeigen unsere niedlichen Osterhasen die Entstehung der Schokolade. Noch bis 23. April sind die Szenerien in den Ladenstraßen im Center verteilt zu finden und erzählen, wie Schokolade hergestellt wird – von der Ernte der Kakaobohnen bis hin zum Rühren der Schokoladenmasse. Außerdem erfährt man, wie die Osterhasen ihre Form erhalten und vieles
mehr über die süßen Leckereien – ein Erlebnis für die ganze Familie! Am pep point kann man auch in diesem Jahr wieder Kunsthandwerkern aus der Region über die Schulter schauen, wie sie vielfältige Osterdekoration herstellen. Die handgearbeiteten Werke gibt es natürlich auch zu kaufen – echte Unikate, die man sonst nirgends bekommt! Wer noch auf der Suche nach Ostergeschenken für seine Lieben ist, wird sicher in einem der 120 Fachgeschäfte des pep fündig, die eine riesige Auswahl bieten. Ein paar Tipps haben wir für Sie im Innenteil dieser pep aktuell zusammen gestellt. Seite 2 + 3 Die zauberhafte Osterdekoration ist nicht nur schön zum Anschauen, sondern auch lehrreich.
Spargeltage im pep
Besucher des pep waren begeistert
»Königliches Gemüse«, »essbares Elfenbein« – die Bezeichnungen, die Feinschmecker im Laufe der Zeit dem Spargel gegeben haben, sind vielfältig. Und weil das Gemüse so faszinierend ist, widmet ihm das pep eine ganze Woche: Vom 17. bis 21. Mai finden während der Spargeltage interessante und unterhaltsame Aktionen rund um den Spargel statt wie Koch-Shows, Spargel-Schälen, Aktionen mit Prominenten und Wettbewerbe für Kinder und Erwachsene zugunsten Spargel zubereiten: Corinna Spill des Kinderhauses Atem- Die Aktion »Lebendiger Frühling« verwandelte das pep in ein von WMF zeigt, wie’s geht. reich. Seite 5 blühendes Paradies.
Mo. – Sa. shoppen bis 20 Uhr! Nur hier!
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2 STUNDEN
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3000 PARKPLÄTZE
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NEUPERLACH
ZENTRUM
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Die Frühjahrsaktion »Lebendiger Frühling« hat bei den Besuchern des pep wieder wahre Begeisterungsstürme ausgelöst. »Wunderschön!« lautete die einhellige Meinung über die blühenden Flächen, in denen sogar kleine Teiche angelegt waren mit Fischen und Schildkröten. An anderer Stelle zwitscherten Kanarien und Zebrafinken in einer Voliere um die Wette. Auch wenn draußen teilweise noch eisige Temperaturen herrschten: Im pep konnten die Besucher den ganzen Tag Frühling genießen. Seite 2
Der Centergutschein für 125 Shops. Nur hier!
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Ostern im pep – so vielseitig wie nie Wunderschöne Osterszenarien, Oster- und Kunsthandwerkermarkt: Ein Erlebnis für die ganze Familie Im März konnten sich die Besucher des pep an der wunderschönen Dekoration »Lebendiger Frühling« erfreuen mit seiner naturnahen Mini-Gärten, im April, rund um Ostern, erblüht das Center erneut in den prächtigsten Farben. Das tut es natürlich nicht von selbst und so haben wir für Sie einmal einen Blick hinter die Kulissen geworfen und beobachtet, wie diese herrlichen Mini- Damit sich die Osterhasen auch bewegen, müssen Stromleitungen verlegt werden, die die Techniker unter dem Sand verstecken. Landschaften entstehen. 2.000 blühende Pflanzen!
Schon am frühen Sonntagmorgen sind die Mitarbeiter der Gärtnerei Wagner unter Leitung von Stefan Wagner im pep zugange. Schubkarrenweise bringen sie Sand, Kies und Pflanzen zu den Flächen in den Ladenstraßen, wo schon am nächsten Tag die Besucher die schönen Ostersze-
nen bewundern können. »Für die Aktion ›Lebendiger Frühling‹ waren es 24 Tonnen Sand und dreieinhalb Tonnen gewaschener Kies, den wir verbaut haben, dazu etwa 2.000 blühende Pflanzen und Sträucher«, erzählt Stefan Wagner. 20 Mitarbeiter waren zwölf Stunden lang damit beschäftigt, die Blumenrabatte und kleinen Seen anzulegen.
Bunter Ostermarkt! Neben dem Kunsthandwerkermarkt gibt es auch wieder einen Ostermarkt, bei dem es viele tolle Ostergeschenke für Groß und Klein zum Entdecken gibt. Die einzelnen Stände sind im ganzen Center verteilt, so dass sich ein Rundgang lohnt. Dabei gibt es sicher noch mehr zu entdecken, denn in den Ladenstraßen herrscht überall Osteratmosphäre. Unter der Aufsicht von Olympia Zoo sind wieder unsere Hasen ins Hasengehege am pep point eingezogen!
Mit dabei war auch das Team um Angelina Hien von Coreografia Production, das einzelne Dekorationselemente wie beispielsweise die Brücke über den Teich oder die blühenden Zweige in den Glaskuppeln des Centers platzierte. Zum Schluss durften die Fische, Schildkröten und Vögel die Grünflächen besiedeln, die die Mitarbeiter von Olympia Zoo brachten
und die ganze Zeit während der Aktion hegten und pflegten. Gehegt und gepflegt werden müssen auch die Pflanzen. »Jeden Tag kommen zwei Mitarbeiterinnen von uns und gießen die Blumen oder pflanzen bei Bedarf nach«, erklärt Wagner. Noch bis 23. April zu bewundern
Waren es im März in erster Linie Azaleen, Becherprimeln und Jasmin, die im pep ihre ganze Blütenpracht entfalteten, so sind es in der Osterzeit vorwiegend Zwiebelpflanzen wie Hyazinthen, Tulpen und Narzissen, aber auch Ranunkeln, Vergissmeinnicht, und Gänseblumen. »Wir suchen die Pflanzen aus, die gerade knospen, damit sie schön lange blühen«, so Wagner. Bis 23. April kann man die ganze Pracht im pep noch bewundern.
Großer Kunsthandwerkermarkt Schon seit Jahrhunderten ist es Brauch, zu Ostern ausgeblasene Eier als Schmuck an blühenden Zweigen aufzuhängen. Die Techniken und Motive, mit denen sie verziert werden, sind sehr vielfältig. Der Kunsthandwerkermarkt vor Segafredo im Obergeschoss bietet die Möglichkeit, einige dieser Techniken kennenzulernen und einzigartige Kunstwerke zu erstehen. Täglich von 11 bis 19 Uhr präsentieren verschiedene Künstlerinnen ihre Werke. Dazu zählen Borteneier und Tauchlackeier, Ostereier in Kratztechnik oder bestickt sowie Wachseier, aber auch
gestickte Osterfahnen und selbst gefertigte Osterkerzen. Maria Gollinger beispielsweise fertigt Ostereier in Kratztechnik. Auf den Hühnereiern, die sie zuvor in einem warmen Braunton einfärbt, ritzt sie das komplette Vaterunser in altdeutscher Sprache ein. »«So ein handgeschriebenes Ei wurde früher bei den Bauern über den Esstisch oder in den Herrgottswinkel gehängt. Es sollte Glück, Segen und Gesundheit bescheren«, erklärt sie. Jedes Ei ist ein Unikat. Wir wünschen viel Spaß beim Entdecken und Zuschauen!
Osterbasteln Schokokünste Noch bis 20. April findet am pep point unter der großen Glaskuppel das Osterbasteln für Kinder statt. Täglich von 15 bis 18 Uhr können die Kleinen hier unter der Anleitung liebevoller Betreuerinnen hübsche Osterdekorationen herstellen und Ostereier bemalen.
Die Aktion Schokoladenkünste startet: Am Gründonnerstag, 21. April, und Karsamstag, 23. April, schenkt ihnen das pep in der Zeit zwischen 14 und 18 Uhr ein echtes Schokoladenosterei, in dem Sie Ihre Ostergrüße oder kleinen Geschenke verpacken können.
Maria Gollinger, eine der Kunsthandwerkerinnen, stellt Eier in Bohr- und Ritztechnik her, die einzigartige Sammlerstücke sind.
Viele tolle Geschenkideen zu Ostern, Kommunion und Konfirmation. Weitere Angebote sind im Außenverkauf vom 11.04. - 23.04.2011 hier im Einkaufs-Center Perlach erhältlich.
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Neue Trends
Tolle Geschenkideen
Perfektes Styling fĂźr Sonnentage
Zum Naschen, Knuddeln oder GenieĂ&#x;en
Zart wie ein Frßhlingshauch sind die neuen Body-Splashs fßr den Sommer, die zunehmend Eau de Toilette oder Eau de Parfum ersetzen. Von Lancome beispielsweise gibt es bei der City Parfßmerie im pep jetzt brandneu den Duft Aroma Juice. Er hat eine sehr fruchtige Note und enthält Extrakte aus der Acal-Beere. Jean Paul Gaultier betÜrt mit dem neuen Classique, ebenfalls ein KÜrperspray mit erfrischend
Bei den Herren bewegen sich die Schnitte in diesem Jahr zwischen Miami Vice und dem groĂ&#x;en Gatsby. Zu weiĂ&#x;en AnzĂźgen, die von pastelligen Basics und Accessoires durchbrochen werden, bilden die neuen Cuts mit vollen Texturen und kompakten Längen einen harmoniMandarine, Rose und schen Rahmen. weiĂ&#x;e HĂślzer schon nach Weitere Frisuren-Trends in Leichtigkeit und Sommer- diesem Sommer ist die Farlaune klingen. be Rot, die ein fulminantes Comeback feiert, sowie poOb blond, ob braun‌ nyfreie Stirnpartien. Die neuen Frisuren Lassen Sie sich von Friseur Blatter im pep sommerfrisch frisieren! Big Shades ade – kleine Gläser im Trend
Während die Sonnenbrillen im vergangenen Sommer nicht groĂ&#x; genug sein konnten, geht der Trend in diesem Jahr wieder zu etwas kleineren Gläsern. Mega-Trend sind runde Gläser Ă la John Lennon, hinter denen man sich nicht mehr verstecken kann. Aber auch fruchtig-blumiger Note Die neuen BlondtĂśne in die Big-Shades wandeln in und im bekannten Torso- diesem Jahr rufen Erinne- diesem Jahr ihre Gläser in rungen an Steppen, WĂźs- rundliche Formen. Flacon. ÂťL’eau D’issey FloraleÂŤ ten und Savannen hervor. PerheiĂ&#x;t das neue Eau de fekt ergänzt Toilette von durch eine I s s e y leichte, fast Miyake, fedrige dessen Textur ist Ingrediese dienFrisur wie geschaf- Geschwungene Formen in zien fen fĂźr den Som- Cateye-Optik verschwinmer. Die Haarfarbe den nahezu, angesagt sind passt sehr gut zu eher klassische Formen und den neuen Trendfar- klare Linien. ben Sand, Beige und Allerdings haben sich die Creme, die Designer hier bei Dessins in diesem und Farben ausgetobt: FrĂźhling knallige SommertĂśne, FloĂźberall wer-Print oder Two-Tone vorherr- – hier ist alles mĂśglich. s c h e n d Piloten-Brillen sind nach sind. wie vor Trend, hier findet man jedoch in diesem Jahr Extravagante Details machen diese Sonnenbrille von Krass Optik zu stärkere BĂźgel, was dem einem echten SchmuckstĂźck. Nerde-Look entspricht. Jeder Designer und jeder Hersteller setzt die neuen Trends natĂźrlich auf seine eigene Weise um. In den Optiker-Fachgeschäften Krass, Fielmann und Apollo Optik finden OsterSie eine riesige Auswahl reAngebot! nommierter Marken wie r u n r fĂź g Prada, Armani, Carrera 0 0 1 und viele mehr. Lassen Sie sich beraten – damit Sie den richtigen Durchblick (*gĂźltig bis 23.04.2011) www.teeblatt.de bekommen!
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Die Nici-Serien Ralf Rabbit und Jolly Mäh haben jetzt ihren ganz groĂ&#x;en Auftritt: Als Hauptakteure der Osterzeit sind sie fast ein Muss fĂźr jedes liebevoll gebautes KinderOsternest, ob als flauschiges Kuscheltier oder als kleiner Rucksack, als GeldbĂśrse oder MĂźslischale. Von
Strahlendes Wetter und strahlendes Aussehen gehĂśren zusammen: Vitalia bietet eine breite Palette an natĂźrlichen Pflegeprodukten von namhaften Herstellern, beispielsweise von Tautropfen oder Annemarie BĂśrlind. Abgestimmt auf verschiedene Hauttypen finden Sie hier genau das, was Ihren Teint wieder strahlen lässt. Und weil SĂźĂ&#x;es von Eilles SchĂśnheit auch von innen beiden Serien kommt, schauen Sie gibt es unzähdoch gleich mal bei Vitalia lige, unwidervorbei. Dort finden Sie stehliche Accessoires. alles fĂźr Ihre FrĂźhjahrskur.
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13. April 2011
Neue Geschäfte sorgen für mehr Vielfalt Das pep wird immer schöner und moderner – Umbaumaßnahmen bald abgeschlossen Theken schaffen eine einladende und helle Atmosphäre. Jack Wolfskin öffnet neuen Shop
Für alle Outdoor-Freunde und die, die es werden wollen, bietet der neue Jack Wolfskin Store ab 14. April hochwertige Bekleidung, Schuhe und Ausrüstung. Die Betreiber Helmut und Irmgard Quitt freuen sich auf den neuen Shop: «Auf unsere Kunden warten tolle Angebote und ein großes Gewinnspiel.« Ebenfalls am 14. April wird Tally Weijl einen Shop eröffnen. Das internationale Fashionlabel bietet freche, sexy Mo- Hochwertige Outdoor-Bekleidung und Ausrüstung bietet der neue Jack Wolfskin-Shop. Foto: Jack Wolfskin GmbH & KGaA, Idstein i. Ts. de für junge Frauen. Strahlende Gesichter am Eröffnungstag von City Parfümerie: Filialleiterin Haike Bernal-Schuh (Mitte) und ihre Mitarbeiterinnen Silvia Wiesner, Sabine Biendl, Ulla Burczyk und Brigitte Gaf (v. li.).
Im April gibt es wieder viel Neues im pep zu entdecken: Anfang des Monats ist in der ehemaligen Parfümerie Rendezvous das
Familienunternehmen City Schwerpunkt auf dem BeParfümerie eingezogen. reich Pflege liegt. Weiträumig, hell und freundlich präsentiert sich Klassische Eleganz bei CHRIST der neue Shop, dessen
Kleines Duftlexikon Body-Splash Unter Body Splash versteht der Kosmetiker eine Flüssigkeit, die auf den Körper aufgesprüht wird, um ihn ohne größeren Aufwand zu erfrischen.
Eau de Toilette und Eau de Parfum Beides Parfüm, das auf die Haut aufgetragen wird. Eau de Toilette hat einen Duftstoffanteil von 6 bis 9 Prozent, Eau de Parfum 10 bis 14 Prozent.
Juwelier CHRIST startete am 7. April in den Frühling: Nach sechswöchigem Umbau öffnete das Fachgeschäft im pep wieder seine Türen. Klassische Eleganz und klare Linien unterstreichen nun das Erscheinungsbild. Eine moderne Farbgebung in edlen Creme-, Braunund Mattgoldtönen und das geschmackvolle Interieur mit frei stehenden Das Team von CHRIST im EG heißt seine Kunden in der modernisierten Filiale herzlich willkommen.
Mehr Sicherheit
Glück gehabt
Seniorenbeirat und Polizei informieren
Coole Beach Cruiser mit C&A gewonnen
Herbert Topfstädt und Robert Kopp (v. li.) informieren über Trickbetrüger-Methoden und beantworten Ihre Fragen.
Leider sind immer noch viele Betrüger auf Münchens Straßen unterwegs, die es besonders auf ältere
Mitbürger abgesehen haben. Daher informiert der Seniorenbeirat der Landeshauptstadt München in
Zusammenarbeit mit der Polizei am Samstag, 30. April, im pep über Methoden der Betrüger und wie man sich schützen kann. Erwartet werden Seniorenbeiratsmitglied Herbert Topfstädt und Polizei-Vizepräsident Robert Kopp sowie der Oberkommissar und Kontaktbeamte für Ramersdorf-Perlach, Friedrich Kolb, welche von 10 bis 18 Uhr an der KundenInformation im EG für Fragen und Gespräche zur Verfügung stehen. Dort erhalten Sie vielfältiges Informationsmaterial. An unsere aktiven Senioren-Radler werden Reflektorenbänder für ihre Sicherheit im Straßenverkehr verteilt.
Inge Hirsch aus Berg am Laim und Stella Kaufmann aus Obergiesing sind die glücklichen Gewinnerinnen der zwei Beach Cruiser, die C&A im pep im Rahmen seines Gewinnspiels »California Dreaming« verlost haben. »Es war der Auftakt zur Präsentation der diesjährigen Frühjahrs- und Sommermode bei C&A, insbesondere der Travelling Fashion von Clockhouse, Jessica und Litrico«, so Filialleiter Dietmar Hengst, der herzlich gratulierte. Hippe Radausflüge sind den beiden Münchner Damen mit diesem besonderen Fahrrad garantiert, das nicht nur ein cooles Design hat, son- Inge Hirsch und Stella Kaufmann (v. li.) freuen sich über ihre Beach dern auch sehr robust ist. Cruiser, die sie bei einem C&A-Gewinnspiel gewonnen haben.
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Für Mutti das Beste Kinder backen eine Muttertagstorte
Zum Muttertag können Kinder wieder mit der Bäückerei Traublinger eine tolle Torte kreieren.
Am Sonntag, 8. Mai, ist Muttertag! Und wie könnten Kinder ihre Liebe zur Mutti besser zum Ausdruck bringen, als ihr etwas Selbstgemachtes zu schenken. Die Bäckerei Traublinger bietet hier eine tolle Möglichkeit mit ihrer Aktion »Muttertags-Tortenba-
cken« im Einkaufs-Center München-Neuperlach pep. Am Freitag und Samstag, 6. und 7. Mai, stehen jeweils von 10.00 bis 18.00 Uhr professionelle Konditoren der Bäckerei Traublinger allen backfreudigen Kindern beim Gestalten der Torte zur Seite. Gegen 5 Euro Materialkosten be-
kommen sie einen Tortenrohling, den sie nach Lust und Laune mit Zuckerschrift, Zuckerperlen, Marzipanrosen und vielen anderen bunten Zutaten verzieren dürfen. Wir wünschen allen Kindern viel Spaß und allen Müttern viel Freude und Genuss mit der Torte!
Guter Zweck Für die Spargeltage vom 17. bis 21. Mai sind attraktive Aktionen geplant, bei denen Groß und Klein auch mitmachen können – und das für einen guten Zweck! Denn der Erlös kommt dem Kinderhaus Atemreich zugute. Die Einrichtung in Nymphenburg betreut Kinder zwischen null und sechs Jahren, die ohne medizinische Hilfe nicht alleine atmen können. Für die betroffenen Familien würde das normalerweise bedeuten, auf der Intensivstation eines Krankenhauses untergebracht zu werden. Im Kinderhaus Atemreich versucht das Team den Familien ein schönes Umfeld zu schaffen. Dabei ist das Haus auf Spenden angewiesen. Aktuell braucht die kleine Michelle, die ihrem Kinderwagen entwachsen ist, einen speziellen Reha-Wagen. Kommen Sie und kochen Sie für den guten Zweck!
Sanft und trotzdem voller Aroma: Milde Früchtetees.
Früchtetee ist seit rund 30 Jahren als Erfrischungs getränk beliebt. Die BasisMischung besteht aus Apfelstückchen, Hagebuttenschalen und Hibiskusblüten. Als Ergänzung des Trios werden oft noch Orangenschalen eingesetzt. Die würden alleine eher bitter schmecken, liefern in der Mischung aber eine angenehm feinherbe Note. Daneben gibt es natürlich viele Varianten mit weiteren Früchten oder auch Blüten. Besonders im Trend sind tropische
Früchte wie Ananas, Papayas und Mangos. Allgemein gilt Früchtetee als gesund, weil er keine Kalorien enthält und auch kein Koffein, dafür – je nach verwendeten Fruchtsorten – viele Vitamine und Spurenelemente. Allerdings reagieren einige Menschen empfindlich auf Fruchtsäure. Speziell für Früchtetee-Liebhaber mit einer Anfälligkeit für Sodbrennen bietet Ihnen das »Teeblatt« im pep eine breite Palette an magen milden Sorten wie zum Beispiel »Milde Himbeere« oder »Milder Karibiktraum«. Sie enthalten deutlich weniger von dem sauren Hibiskus. Mit dieser milden Serie ist es den »Tea Tastern« meisterhaft gelungen, den anhaltenden Trend zum weichen, süßlichen Früchtetee weiterzuentwickeln. Die neuen, säurereduzierten Kreationen verwöhnen durch fein abgestimmte Geschmacks-Kompositionen und sind vor allem im Frühjahr und Sommer herrlich erfrischend!
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Die Doris-Schwaabe-Kolumne:
Rund um die Gesundheit Der Frühling ist die Zeit der Reinigung und der Erneuerung. Fastenzeiten haben in allen Weltreligionen und auf allen Kontinenten eine Jahrtausende lange Tradition. Wir befragten Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, zu den gesundheitlichen Hintergründen des Fastens und des Entschlackens. Frau Schwaabe, warum sollten wir entschlacken? Viele Menschen in den Industrienationen überfrachten den Körper einerseits mit Kalorien, andererseits fehlen wichtige Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Diese Form der Mangelernährung kann diverse Gesundheitsprobleme auslösen. Spricht der Volksmund von »Schlacken«, die sich im Gewebe ansammeln, sagt man heute, der Körper ist übersäuert. Könnten Sie das bitte genauer erklären?
Wir essen zu viele Lebensmittel, die im Stoffwechsel Säuren entstehen lassen. Dies sind keineswegs Speisen, die sauer schmecken, sondern meist eiweißreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch, Wurst oder Käse. Auch Brot, Reis und Nudeln erzeugen im Körper einen leichten Säureüberschuss. Um unseren Säure-BasenHaushalt auszugleichen, bräuchten wir reichlich Obst, Gemüse und frische Kräuter. Nur leider essen wir davon im Durchschnitt viel zu wenig. Da viele Menschen dann auch noch viel zu wenig Flüssigkeit trinken, wird die wichtige Ausscheidung von Säuren und anderen Abfallprodukten des Stoffwechsels über die Niere zusätzlich erschwert. Was der Körper so nicht los wird, lagert er vorübergehend ins Gewebe ein. Gelenkbeschwerden, Migräne, Cellulite und andere
Stoffwechselprobleme können so begünstigt werden. Hier kann eine Entschlackungskur wunderbar ansetzen – am besten gefolgt von einer grundsätzlichen Ernährungsumstellung. Und wie funktioniert das Entschlacken? Wer fastet, muss reichlich trinken, das unterstützt das Ausschwemmen von Giftstoffen und Stoffwechselabfällen. Welche Methode am besten geeignet ist, entscheidet sich nach der körperlichen Konstitution und den persönlichen Vorlieben. Eine individuelle Beratung und eine detaillierte Anleitung ist in jedem Fall notwendig. Ist eine Fasten- und Entschlackungskur für jeden geeignet? Prinzipiell sollte fasten, wer gesund ist. Menschen mit chronischen Erkrankungen, zum Beispiel Diabetes, sollten in jedem Fall vorab mit dem behandelnden Arzt sprechen. Zu klären ist auch, ob die von Ihnen gewählte Form der Entschlackung sich mit den verordneten Medikamenten verträgt. Für Kinder, schwangere Frauen oder stillende Mütter ist fasten grundsätzlich Tabu! Frau Schwaabe, wir danken für das Gespräch.
Der Gesundheitstipp Doris Schwaabe jede Woche bei münchen-tv
Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, bei Dreharbeiten zum Gesundheitstipp mit dem Team von münchen-tv.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Gesundheitstipps der SaniPlus Apotheke im pep, die seit einigen Wochen auf münchen.tv ausgestrahlt werden, immer mehr begeisterte Zuschauer finden. Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, stellt jede Woche ein anderes Thema vor unter dem Motto »Werden Sie aktiv und es geht Ihnen besser!« Bis Ende dieser Woche geht es um Zahnpflege, ab 18. April heißt
es »Kommen Sie bewegt durch die Osterfeiertage«. »Man kann viel für sich selbst tun!«
»Ich möchte mit unseren Gesundheitstipps allen Menschen zeigen, dass man sehr viel selbst tun kann, um fit und gesund zu sein«, sagt Doris Schwaabe. »Manche Menschen quälen sich mit Diäten oder anderen selbst auferlegten Maßnahmen. Das ist oft nicht nötig. Man kann durchaus genießen,
aber das Maß muss stimmen«. Gegen Frühjahrsmüdigkeit helfe beispielsweise Bewegung an der frischen Luft, mehr Obst, Gemüse und Salat und vielleicht ein belebendes Bad. »Jeder kann in seinem Rahmen etwas tun.« Das Team der SaniPlus Apotheke unterstütze jeden gerne dabei, so die Apothekerin, »weil wir eine Rundumversorgung anbieten können. Nicht nur bei Fragen zur richtigen Medikation oder sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln stehen wir zur Verfügung, sondern wir bieten auch ein breit gefächertes Bewegungsangebot, von Nordic Walking bis zu Pilates.« Die Gesundheitstipps werden mehrmals täglich während des laufenden Programms auf münchen.tv gesendet, vom Frühstücksfernsehen bis in den Abend. Bereits ausgestrahlte Sendungen können Sie auf www.muenchen-tv.de unter Service/Tipps anschauen.
SaniPlus-Veranstaltungskalender Vorträge und Selbsthilfegruppen der SaniPlus Apotheke im pep bei SaniEnergy Charles-de-Gaulle-Straße 6 · 81737 München (gleich hinter dem pep) Termin
Zeit
Thema
Sa. 16.04.11
15.00
Treffpunkt Multiple Sklerose – Erfahrungsaustausch
Mi. 20.04.11
18.30
Dauerhafte Haarentfernung – Referenten: David Hilmer, Inhaber des hairfree Instituts Unterhaching und Stephanie Rózsa, Heilpraktikerin
Mi. 27.04.11
15.30
Treffpunkt: Homocystein und Osteoporose Referent: Joachim Rhaden, Heilpraktiker
Mi. 4.05.11
18.00
Zuerst der Stress – dann Hörsturz und Tinnitus? – Ernährungsmedizinische Maßnahmen gegen Stressfolgen und stressbedingte Erkrankungen – Referentin: Caroline Rump, Apothekerin
Do. 5.05.11
17.00
Sanfte Gymnastik und Entspannung bei Fibromyalgie mit Marlies Eckart, Physiotherapeutin, SaniEnergy
Eintritt frei – Anmeldung erforderlich: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40 oder www.sanipep.de
Events und Aktionen der SaniPlus Apotheke im pep Termin
Zeit
Thema
Jeden Mittwoch
10.00 – 14.00
Hebammen-Informationstag! Beratung rund um Schwangerschaft und das erste Babyjahr – jede Woche ein neues Thema
15.04.11
11.00 – 14.00
Beratungstag rund um die Zahngesundheit Ohne Anmeldung, kostenlos
3. bis 7.05.11
10.00 – 18.00
Muttertags-Aktion: Wir verwöhnen kostenlos alle Muttis: Di: schöne Nägel; Mi: Nackenmassage; Do: Fußmassage
6.05.11
mit Anmeldung
Gesichtskurzbehandlung mit Nuxe – Patentierte Anti-FaltenPflege; ca. 30 Minuten; € 10,00 – Anmeldung: 0 89 / 67 00 96 28
Weitere Informationen und Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40
Gesundheitskurse bei SaniEnergy - die aktuellen Themen und Termine Termin
Zeit
Thema
7 x di. ab 26.04.11
19.45 – 21.15
Chakren – Meditation (Harmonisierung der Chakren durch Steine) mit Angelika Wüstner, Meditationslehrerin; € 82,00
Samstag, 30.04.11
10.30 – 13.00
Body&mind – Workshop: Chi Ball und Chi Yoga kennenlernen mit Martina Bäumle, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin; € 24,00
8 x mo. ab 02.05.11
09.30 – 10.30 Sanftes Rückentraining (Pause in den Pfingstferien) mit M. Bäumle, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin; € 72,00*
Montag, 2.05.11
15.30 – 17.30
Schnupperkurs: Medizinisches Qigong und Tai-Chi Qigong – sanfte, leicht erlernbare Qigong-Übungsreihen, ohne besondere Beweglichkeit durchführbar; mit I. Lüdecke; € 18,00
Montag, 2.05.11
16.00 – 17.00
Schnupperkurs: Yoga für die Hormonbalance – für die Frau in der Lebensmitte – mit Martina Bäumle; € 10,00
6 x di. ab 3.05.11
16.30 – 17.30
Modernes Rückentraining – mit und ohne Flexi-Bar® mit Martina Bäumle; € 54,00*
6 x di. ab 3.05.11
20.00 – 21.00 Yoga ganz entspannt – den Tag ruhig ausklingen lassen (für Neueinsteiger geeignet) - mit Irene Fiala, Yogalehrerin; € 54,00*
10 x do. ab 5.05.11
09.15 – 10.45
Pilates und Entspannung – mit Martina Bäumle, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin; € 115,00*
Donnerstag, 5.05.11
14.00 – 15.00
Schnupperkurs: Gyrokinesis® – Bewegung ist Leben Gyrokinesis® vereint Grundsätze aus Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai-Chi; Kursleitung: Carola Diem, Tanzpädagogin; € 14,00
Fr. 6.05.11
18.00 – 20.00 Einführungs-Workshop: Entspannung durch Klangschalen mit Klangschalen-Therapeut Klaus K. Küffer; € 16,00
3 x fr. ab 6.05.11
16.30 – 18.00
Yoga für Workaholics – Übungen für Nacken, Schultern, Rücken eine Wellness-Auszeit im Berufsalltag – mit K. Möller; € 39,00
8 x mo. ab 9.05.11
15.00 – 16.15
Medizinisches Qigong – sanfte Übungsreihen, leicht erlernbar für jedermann – mit Ingrid Lüdecke; liz. Qigong Lehrerin; € 85,00*
8 x mo. ab 9.05.11
16.30 – 17.45
Medizinisches Qigong und ausgewählte Figuren aus dem Tai-Chi Qigong – mit I. Lüdecke, liz. Qigong Lehrerin; € 85,00*
5 x mo. 9.05.11
16.00 – 17.00
Yoga für die Hormonbalance – für die Frau in der Lebensmitte mit Martina Bäumle; € 45,00
8 x mo. ab 9.05.11
16.00 – 17.15
Dance & Power –Latin Dance kombiniert mit PowerVit® mit Tanzlehrer Peter Simon; Pause in den Pfingstferien; € 75,00
5 x mo. ab 9.05.11
18.00 – 19.00 Yoga ganz sanft – flexibel bleiben und wohlfühlen (Viele Übungen im Sitzen) – mit Yogalehrerin Karin Möller; € 45,00*
7 x mo. ab 9.05.11
18.30 – 20.00 Autogenes Training – Entspannen, Konzentrationsfähigkeit und Aktivität im Alltag fördern – mit J. Raksi, Dipl.-Soz.-Päd; € 89,00*
5 x di. ab 10.05.11
09.30 – 11.00
Sich nah sein – Sanfte Yogaübungen für Mama und Baby (für Yoga-Neulinge geeignet) – mit S. Föll, Yogalehrerin; € 58,00*
3 x di. ab 10.05.11
15.45 – 16.45
Einführung: Ganzheitliches Gedächtnistraining – Übungen für alle Sinne – mit C. Mäßiggang, zert. Gedächtnistrainerin; € 19,00
* Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme! Die Kurse finden im SaniEnergy – Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden statt. Weitere Kurse: Pilates, Venengymnastik, Qigong, Yoga, und vieles mehr… Programm, Information und Anmeldung: SaniEnergy – Charles-de-Gaulle-Straße 6, Tel. 0 89 / 6 49 12 31 – 10 oder www.sanipep.de
Nordic Walking-Kurse im Ostpark – JEDERZEIT EINSTEIGEN! Treffpunkt am Eislaufzentrum, Staudingerstraße, Probetraining jederzeit mit Anmeldung möglich Kursgebühr: Probetraining inkl. Leihstöcke € 10,– / Fünferkarte € 33,– / Zehnerkarte € 55,– Termin
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Dienstags
09.00 – 10.30 »Easy« Nordic Walking (langsames Tempo)
Mittwochs
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Nordic Walking mit der ALFA Technik mit Stefan Crull
Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Ollenhauerstraße 6, Telefon 0 89 / 67 00 96 – 29
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13. April 2011
Buchtipps für Osterhasen
Hugendubel-Filialleiterin Gisela Block stellt den letzten Band der »Ayla«-Serie vor.
Seit Jahren erwarten Fans sehnsüchtig den letzten Band der großen SteinzeitSerie »Ayla« – nun ist die Saga komplett. Druckfrisch steht der letzte Band »Ayla und das Lied der Höhlen« bei Hugendubel im Regal. Es ist viele Jahre her, dass das Cro-Magnon-Mädchen Ayla vom Neandertaler-
Clan des Bären verstoßen wurde. Nun ist sie mit ihrem Gefährten Jondalar bei seinem Volk, den Zelandonii der Neunten Höhle, heimisch geworden und hat ein süßes Töchterchen. Eines Tages lässt ihr die Heilerin und spirituelle Anführerin der Neunten Höhle eine gewaltige Ehre zuteil werden: Sie nimmt Ayla als ihre Gehilfin an. Voll Eifer stürzt sich Ayla in die Ausbildung. Doch die dauernde hohe Belastung zehrt auch an der Beziehung zu Jondalar. Meisterhaft webt Autorin Jean M. Auel ihr gigantisches Wissen über die frühmenschliche Kultur und Lebensweise in einen packenden epischen Bilderbogen. Jean M. Auel: »Ayla und das Lied der Höhlen«, Heyne, 27,99 Euro, ISBN 10-3453265432
Kinder lieben Bücher – besonders, wenn sie der Osterhase bringt! Hugendubel im pep hat für Sie einige Empfehlungen zusammengestellt:
drei der aufregenden Erlebnisse des liebenswerten Langohrs in einem Sammelband vereint, erzählt von der erfolgreichen Münchner Kinderbuchautorin Ursel Scheffer. Das Bilderbuch eignet sich wunderbar zum Vorlesen für Kinder ab 4 Jahren.
Die Ostergeschichte
Längst ist »Die Ostergeschichte« aus dem Verlag Coppenrath ein Bestseller. Die biblische Ostergeschichte wird hier leicht verständlich nacherzählt von Julia Bergmoser und künstlerisch illustriert von Wasyl Bagdasch. Auf traditionelle Weise gibt das Buch Antworten auf Kinderfragen wie »Warum feiern wir Ostern?« oder »Warum musste Jesus am Kreuz sterben?« Ein Muss für alle Eltern, die möchten, dass ihr Kind den wahren Hintergrund für Ostern kennt.
Mein superdicker Mal- und Bastelblock
meister Franz zur Pfote geht – und natürlich das Naschen nicht lassen Mit diesem Kreativ-Block Dieses Buch aus der Reihe kann. Ein großer Spaß für können Kinder österliche »Lese Tiger« ist für junge alle Leseanfänger! Klappkarten, GeschenkSelbst-Leser ab 6 Jahren, anhänger, Girlanden, Die schönsten die die erste Stufe der LoeOsterschmuck und vieles Geschichten vom we-Leseleiter bereits ermehr basteln, aber auch Hasenfranz klommen haben. einfach nur die vorgeGut lesbar in großer zeichneten Figuren ausSchrift und mit vielen Bil- Geschichten vom Hasen- malen. Ein ideales Gedern können sie hier die franz aus dem Hause Ra- schenk für lange FerientaGeschichte von Hase vensburger kommen bei ge oder für die Zeit, in deHoppel erleben, der in der Kindern immer sehr gut nen die Eltern gerade die Osterküche Schokoladen- an. Und hier sind gleich Ostereier verstecken! Ostergeschichten
Wer löst das Puzzle?
Frühlingserwachen
Mitmachen und 50-Euro-Einkaufsgutschein gewinnen
Alle Spuren des Winters werden beseitigt
Achtung Rätselfans: Wenn man die einzelnen Bild-Teile richtig zusammensetzt, ergibt das fertige Foto die Ansicht der Außenfassade eines unserer Geschäfte im pep. Den Namen des Geschäftes schreiben Sie bitte auf eine Postkarte (Einsendeschluss: Mittwoch, 20. 4.2011, Telefonnnummer nicht vergessen!) und schicken diese an: Einkaufs-Center Neuperlach pep / Center-Management, Ollenhauerstraße 6, 81737 München. Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir einen pep-Einkaufsgutschein im Wert von 50 Euro. Der Gewinner unseres letzten Bilder-Puzzles ist Jochen Wessels aus Unterhaching. Herzlichen Glückwunsch!
Impressum Herausgeber: Werbegemeinschaft Einkaufs-Center München-Neuperlach pep · Ollenhauerstraße 6 81737 München · Telefon 6733510 · Telefax 67335126 · E-Mail: centermanagement-pep@ece.com V.i.S.d.P.: Heinrich Hasselmann (Center-Manager) · Redaktion: Sybille Föll · Anzeigen: Dieter Bauer Gesamtherstellung: Südost-Kurier & Harlachinger Rundschau · Lokalzeitung GmbH · 80809 München · Auflage: 312650 Stück
Die ersten warmen Sonnenstrahlen sind da – Zeit, die Spuren des Winters im pep zu beseitigen und das Einkaufs-Center fit für den Sommer zu machen. Der Split ist bereits weggefegt und mit ihm die Erinnerung an den Schnee. Jetzt werden alle Kälteanlagen überprüft und gewartet, damit auch bei hohen Außentemperaturen ein angenehmes Klima in den Ladenstraßen und Geschäften herrscht. Alles neu macht der Mai
Unter der Leitung des technical Managers Vitus Schaller überprüft das sechsköpfige Haustechniker-Team sämtliche technische Anlagen, wechselt Filter aus und führt bei Bedarf Reparaturarbeiten durch. Auch kleinere Malerarbeiten werden von den fleißigen »Männern in Rot« vorgenommen, damit das pep in frischem Glanz erstrahlt. Des Weiteren unterstützen fachlich kompetente Kooperationspartner das Center bei den anstehenden Arbeiten. Zum Beispiel müssen die großen Glasflächen gereinigt und eventuelle Frostschäden auf den Straßen
Die Haustechniker Christian Karchhammer und Gernot Metzger (von links) inspizieren die große Glaskuppel über dem pep point.
und Gehwegen rund um das pep ausgebessert werden. Auch neue Bäume werden gepflanzt: Platane, Hainbuche und Ahorn ersetzen mit Genehmigung der Un-
teren Naturschutzbehörde die im Winter gefällten Bäume, die krank waren. »Wenn dann alles grünt und blüht, ist der Frühling perfekt im pep!«, freut sich Vitus Schaller.
Neu im Team Seit 1. März verstärkt Gernot Metzger das Team der Haustechniker im pep. Der 32-Jährige ersetzt den langjährigen, geschätzten Mitarbeiter Salvatore Spadafora, der sich nun im wohlverdienten Ruhestand befindet. Gernot Metzger ist gelernter Elektroinstallateur und hat bereits mehrjäh-
rige Erfahrung in der Haustechnik und wird seine Kollegen kompetent unterstützen.