www.einkaufscenter-neuperlach.de Nr. 3, 16. März 2011
München
Neuperlach
Bilder und Berichte aus dem Einkaufs-Center Neuperlach
Fröhlich
Sportlich
Trendig
Zum Frühlingsanfang zwitschern im pep Kanarienvögel
Runners Point hat wieder geöffnet – mit neuem Service-Angebot!
Erst die Accessoires sind das i-Tüpfelchen auf einem pefekten Outfit!
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Das pep holt den Frühling ins Haus! Zauberhafte Atmosphäre durch lebendige Parklandschaften Vogelgezwitscher, das leise Plätschern eines Baches, der Duft von Blumen: Dieses Szenario genießt man normalerweise irgendwo draußen in der Natur. Doch ab 21. März – pünktlich zum Frühlingsanfang – brauchen Sie sich nur im pep auf eine der vielen Bänke zu setzen und die Augen zu schließen und Sie haben das Gefühl, genau dort zu sein! Endlich werden die Tage wieder länger! Das Frühjahr ist da mit farbenfroher Mode und leichten Stoffen, so dass man sich bei einem Bummel durch das pep jetzt schon auf warme Frühlingstage freuen kann. Darüber hinaus wird im Center mit Nachdruck gearbeitet, damit wir mit einem frischen Ambiente und neuem Schwung in die kommende Saison starten können. Das pep wird noch markenorientierter gestaltet und neue Aktionen sorgen für frischen Wind und gute Unterhaltung. Genießen Sie den Frühling im pep!
Heinrich Hasselmann Center-Manager
Wer zwitschert denn da?
Unter dem Motto »Lebendiger Frühling« erwarten die Besucher des Neuperlacher Einkaufs-Centers nicht nur grüne Wiesen und Blumenbeete, sondern
auch bezaubernde Parklandschaften mit kleinen Teichen, in denen Fische schwimmen, eine Vogelvoliere, in denen fröhlich unsere gefiederten Freunde zwitschern, Schildkröten und vieles Getier mehr, das Leben in das Center bringt. Fachgerecht betreut werden die Tiere von den Mitarbeitern des »Olympia-Zoo« im pep. Jeden Tag füttern sie die Kanarienvögel, Zebrafinken und Wasserschildkröten und füllen frisches Wasser auf. Besonders Kinder werden begeistert sein vom »Lebendigen Frühling«, schließlich kann man diese Tiere nicht alle Tage so hautnah erleben! Seite 2 Satte, grüne Wiesen und zwitschernde Vögel sorgen für Frühlingsstimmung im pep!
1-2-3, fertig ist das Ei
Die neuen Modetrends 2011
Unter dem Titel »1-2-3, fertig ist das (Schokoladen)Osterei« dreht sich bei der diesjährigen Oster-Dekoration im pep alles rund um die Herstellung der süßen Naschereien zu Ostern. In liebevoll gestalteten Szenen zeigen die Osterhasen höchstpersönlich, welche Arbeitsschritte nötig sind, bis ein Schokoladenei im Körbchen der Kinder landet – ein Spaß für die ganze Familie! Außerdem erwartet die Besucher des pep wieder ein österlicher Kunsthandwerkermarkt, bei dem man Alles rund ums Osterei erzählen individuelle Dekoartikel Die neuen Esprit Kollektionen vereinen den Spirit der Lifestyle-Brand die Szenen in der Mall. kaufen kann. Seite 2 voller Spaß und Lebenslust mit den Trends der Saison. Foto: Esprit
Mo. – Sa. shoppen bis 20 Uhr! Nur hier!
P
2 STUNDEN
KOSTENLOS
PARKEN
3000 PARKPLÄTZE
U5 H
NEUPERLACH
ZENTRUM
139, 195, 196, 197, 192 METRO 55
Vielseitig, bunt und mit einem Hauch Gypsy – das sind die Trends der aktuellen Modesaison. Auch wenn wieder gilt »Erlaubt ist was gefällt«, so gibt es doch wieder einige neue »Must Haves«, an denen niemand vorbei kommt, wie beispielsweise Schuhe mit Keilabsatz, FrüchtePrints und die Farbe Sand. Bei einem Bummel durch das pep werden Sie feststellen, dass Ihnen diese drei Megatrends bei nahezu allen Labels begegnen. Erleben Sie die neuen Frühjahrs-Kollektionen bei unseren rund 40 Modefachgeschäften! Seite 3
Der Centergutschein für 125 Shops. Nur hier!
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Ein Hauch Frßhling weht durch das pep Ausgefallene Dekorationen im März und April verbreiten frÜhliche Stimmung markt, auf dem man handgefertigte Schmuck-Ostereier kaufen kann – echte Unikate! Und Ostersonntag, wenn dann wieder unzählige Kinder mit KÜrbchen bewaffnet in die Gärten ausstrÜmen, um Ostereier zu suchen, liegen daneben auch meist Osterhasen und -eier aus Schokolade.
Unser Tipp! Dann ziehen die kleinen Finger ungeduldig die bun- Handbemalte oder -bestickte Ostereier bietet ein Kunsthandwerkermarkt am pep point. te, dĂźnne Alufolie herunter, beiĂ&#x;en genĂźsslich dem Osterhasen ein Ohr ab und kleine Schokosplitter rieseln ins Innere der Figur. Wer beim Ostereierfärben auf Chemie verzichten mĂśchte, kann sich ganz einfach Oft kommt dann die Frage: bei den FarbtĂśpfen der Natur bedienen. Einen warmen Braunton erhält man mit ÂťMami, wie machen die Zwiebelschalen, LilatĂśne mit Blaukraut. HĂźbsche Muster kann man mit Kräutern das eigentlich, dass der Ha- und Gräsern erzielen, die vor dem Färben auf die Eier gebunden werden. se innen hohl ist?ÂŤ Diese und andere Fragen Und so wird’s gemacht: werden in diesem Jahr in Zunächst auf der Wiese oder im Garten Kräuter und Gräser sammeln. Dann die den Ăśsterlichen Szenen be- Zwiebelschalen oder das Blaukraut kochen und abgieĂ&#x;en, so dass ein klarer Sud antwortet, die vom 11. bis Ăźbrig bleibt. Die Eier säubern, eventuell mit ein wenig Essig abreiben. Die 23. April im ganzen Center Kräuter und Gräser mit etwas Wasser auf die Eier ÂťklebenÂŤ, die Eier mit Mull oder einem Nylonstrumpf umwickeln und an den Enden zubinden. AnschlieĂ&#x;end verteilt zu finden sind. Dort erzählen die Osterha- werden die Eier in dem Zwiebel- oder Blaukrautsud zehn Minuten lang gekocht. Prachtvolle Blumenbeete und Vogelvolieren in den LadenstraĂ&#x;en sen wie Schokolade hergevermitteln FrĂźhlingsgefĂźhle. stellt wird und natĂźrlich, wie die Schokoladen-HerIm März und April stehen FrĂźhlings-Dekoration ab. steller es schaffen, dass die die Zeichen im pep ganz Und vom 11. bis 23. April Langohren innen hohl auf FrĂźhling! Ab 21. März zieht der Osterhase im pep sind. Somit ist die diesjähwerden die LadenstraĂ&#x;en ein! Die Besucher erwartet rige Osterdekoration im regelrecht erblĂźhen, bunt nicht nur eine bezaubernde pep nicht nur etwas fĂźr’s geschmĂźckte Zweige an Atmosphäre, sondern auch Auge, sondern auch fĂźr Das aktuelle Postermagazin den Decken runden die ein Kunsthandwerker- den Geist! ÂťGalinoÂŤ ist erschienen! Und da Ostern vor der TĂźr steht, dreht sich diesmal al%|UOLQG == 6HQVLWLYH les um Meister Lampe, wie 7DJ XQG 1DFKWFUHPH der Hase in Fabeln und ,QWHQVLY VFK W]HQGH XQG VWlUNHQGH :LUNVWRIIH I U GLH HPSĂ€QGOLFKH XQG Märchen heiĂ&#x;t. JHVWUHVVWH +DXW (QWVSDQQHQG Kinder erfahren hier nicht JHVFKPHLGLJ XQG IULVFK nur Wissenswertes zu LePflegen Sie Ihren Darm! bensgewohnheiten von Ha6$/86 'DUP&DUH NRPELQLHUW sen, zum Beispiel, wo der ZHUWYROOHQ &XUFXPD ([WUDNW $SIHO 3Ă DXPHQ ([WUDNW ZHLWHUH Unterschied zum KaninDXVJHZlKOWH 3Ă DQ]HQ chen ist, sondern kĂśnnen ([WUDNWH XQG 0DJ QHVLXP /DQJIULVWLJ sich das niedliche SchlappDOV .XU YHUZHQGEDU ohr als Poster aufhängen.
Auf natßrliche Art Ostereier färben
SpaĂ&#x; fĂźr Kinder
Das neue Galino: rechtzeitig zu Ostern
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Sie finden uns im PEP: EG, gegenĂźber vom Spielwarenladen Telefon: 089-6371626, www.vitalia-reformhaus.de
NatĂźrlich gibt es auch wie immer wieder groĂ&#x;en Malund RätselspaĂ&#x; und eine weitere lustige Comic-Folge von ÂťAbenteuer mit LinusÂŤ sowie eine Anleitung zum Experimentieren mit Kaffeefiltern. Das neue Galino liegt an der Kundeninformation im Erdgeschoss des pep kostenlos zum Mitnehmen ÂťGalinoÂŤ, das Postermagazin fĂźr Kinder, liegt jetzt an der Kundeninformation im pep kostenlos zum Abholen bereit. aus!
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n e u e n Die ends r t e d o M Gehen Sie zusammen mit uns auf Schatzsuche – die neuesten Schmuck-Trends des Sommers wollen entdeckt werden! Für jede Schatzsucherin ist garan-
tiert das Richtige dabei: Verspielte, romantische Frauen schmücken sich mit hübschen Ketten aus Blumenranken, flippige Typen hängen sich
Frühjahr/Sommer Schmuck aus den 60eroder 70er-Jahren um. Trendsetterinnen geben richtig Gas und der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Einzige Bedingung: »Girls & Ladies just wanna have fun!« Groß, größer, XXL!
Diese Saison wird in Sachen Trends im wahrsten Sinne des Wortes großartig! Zeigen Sie Mut zur Extravaganz – grobgegliederte Ketten, breite Armreifen, scheibenförmige Anhänger und überdimensionale Steine sind genau die richtigen Zutaten, um standesgemäß zu »klunkern«! 2011 wissen die Accessoires genau, wie man sich richtig in Szene setzt. Hier spielt der Retro-Trend auch wieder eine große Rolle – lange Ketten, große Broschen und XXL-Ringe dürfen nun wieder aus Omas Schatulle gekramt werden. Lange Ketten, bunte Perlen, Federn und Haarschmuck – so sieht das moderne Hippie-Girl bei Bijou Brigitte aus. Foto: Bijou Brigitte
Back to the nature
Romantisch, verspielt, blumig – der Frühling spiegelt sich auch in den Schmucktrends wieder! Ringe mit bunten Blumen, Ketten mit mehreren Blümchenanhängern und Rosenohrstecker sind in diesem Jahr der Hit. Der romantische Look lässt sich perfekt zu allem tragen und läutet schon jetzt den Frühling ein. Ein Mix aus 20erJahren und ein bisschen Hippie spielen hier auch mit. Küstenschönheit
Passend zum TOP-Trend in Sachen Mode – den Streifen – macht sich auch der Schmuck im Frühjahr auf zu einer Reise ans Meer: Schmuck und Accessoires mit maritimer Note bringen immer frischen Wind ins Styling. Goldbestickte Anker-Applikationen, Anstecknadeln und Haarspangen mit Steuerrad & Co, Armbänder und Ketten mit allerlei Nautischem, dazu flattern Tücher in Breite Armreifen, scheibenförmige Anhänger und überdimensiona- klassisch maritimem Rinle Steine peppen jedes Outfit auf. Foto: Bijou Brigitte gel. Schmuck ahoi!
Die Unterwäsche-Trends für das Frühjahr sind eigentlich viel zu schade, um sie zu verstecken. »Wilde Prints«, knallige Farben, Tattoos, angesagte Ringel und natürlich jede Menge Spitze – jetzt werden Dessous-Träume wahr und für jeden Geschmack ist bestimmt das Richtige dabei! Und das Schönste – auf der Haut fühlen sich die neuen Modelle an wie ein Traum aus Samt und Seide. Wellness-Urlaub für den Körper – so könnte man das Tragegefühl beschreiben, mit dem die neuen, besonders weichen und elastischen Materialien die Haut verwöhnen. Auch die Dessous-Designer haben die Trends der Zeit erkannt und verbinden gekonnt Mode und Umweltbewusstsein. Durch die Verwendung von »Organic Cotton« – Baumwolle aus ökologischem Anbau – wird diese Saison Umweltbewusstsein und Mode gekonnt verbunden. Triumph zeigt beispielsweise mit den zwei bezaubern-
»Fashion inspired by nature« lautet das Motto der Natural-Sensation-Kollektion. Triumph setzt dabei voll auf die Verwendung von »Organic Cotton«. Foto: Triumph
den Serien »Eco Sweet« tion« wie angesagt ökolound »Eco Vintage« aus der gische Nachhaltigkeit sein Kollektion »Natural Sensa- kann.
Früchte-Prints und Plateau-Sohlen Die neuen Trends in Sachen Schuhe und Taschen Plateau-Absätze sind seit Jahren der Trend in Sachen Schuhe. Doch in diesem Sommer wird es extrem: Plateau wird nämlich nicht mehr als High-Heel getragen, sondern als Mega-Block. Durchgängigkeit scheint in Bezug auf Absätze ohnehin der Ultra-Trend zu werden, denn auch Keil-Absätze stehen hoch im Kurs. Wer nicht so hoch hinaus möchte, darf sich freuen: Der Siegeszug der Ballerinas setzt sich fort. Sie gelten als Allrounder,
passend für jede Gelegenheit, von sportiv bis elegant. Ein weiterer Trend: Clogs! Lässigkeit und Natürlichkeit sind hier die Hauptattribute – umgesetzt durch gewaschene Leder oder auffällige Nieten. Farblich reicht die Palette von natürlichen Creme- und hellen Beige-Nuancen, die an Getreidefelder oder Sandwüsten erinnern, über Pastelltöne bis hin zu Marineblau, frischen Grün-Schattierungen und blassen Hauttönen (Nude). Die Materialien bewegen sich zwischen Baumwolle, Leinen, Canvas und Denim bis hin zu
Jersey und Seide sowie Nubuk und Velours. Für femininen Look sorgen Perlen, Glitzersteinchen, Drapierungen, Schleifen, kurz: alles, was schöner macht. Auch Taschen bestechen in dieser Frühjahrssaison durch Farbe sowie liebevolle Prints und Applikationen. Stilvolle Verschlüsse und kleine, aber beson-
dere Extras verleihen auch schlichten Formen eine außergewöhnliche Ausstrahlung. Die neuen Farben für diese Saison klingen schon nach guter Laune: Palme, Curry und Lagune machen einfach nur Lust auf Sonne und ein frisches Lebensgefühl!
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Frisches Ambiente und neuer Schwung
Umbaumaßnahmen im pep sind bald abgeschlossen – Neue Mieter noch im April erwartet Schlafsäcke sowie Reiseaccessoires angeboten. City Parfümerie
Das Team von Runners Point heißt Sie in den neuen Räumen im Obergeschoss herzlich willkommen!
Der große Tag rückt näher: Im Herbst feiert das pep seinen 30. Geburtstag und dann möchte sich das Center natürlich von seiner besten Seite zeigen. Daher gehen die Umbauarbeiten auch weiterhin fleißig voran. Bereits am 19. Februar hat Runners Point seine neue Verkaufsfläche im Obergeschoss eröffnet. Heller, moderner und übersichtlicher präsentiert
gleichmäßig verteilen – somit verringern sie das Risiko von Verletzungen aufgrund von Überlastung. Es gibt die Footdisc-Einlagen in drei Varianten. Um die passende Variante für den Kunden zu ermitteln, stellt sich dieser auf die Footdisc, eine Thermoscheibe, wo der Fuß einen farbigen Abdruck hinterlässt. Per Computer wird dann die richtige FootdiscEinlage ausgewählt. Zu-
schoss wird am 14. April Tally Weijl einen Shop eröffnen. Das internationale Fashionlabel bietet freche, sexy Mode für junge Frauen und wird mit seinem Einzug ins pep die Modekompetenz des Centers noch steigern. Outdoor-Spezialist
Ein weiteres neues Label in Sachen Mode wird Jack
Am 14. April eröffnet das Modelabel Tally Weijl im Erdgeschoss am pep point seinen neuen Shop.
sich nun der LaufschuhSpezialist – und hat seinen Kunden auch gleich einen weiteren, sensationellen Service zu bieten: Footdisc!
sammen mit der bewährten Laufbandanalyse erhalten Sie so einen Laufschuh, der perfekter kaum für Sie zugeschnitten sein könnte. Jetzt zu Beginn der LaufSportsitz für den Fuß saison lohnt es sich also, mal wieder bei Runners Hierbei handelt es sich um Point vorbei zu schauen! High Tech SportschuhEinlagen der Firma Currex, Freche, junge Mode die den Fuß in eine bessere Position führen und den Auf der ehemaligen Fläche Druck unter der Fußsohle am pep point im Erdge-
Wolfskin sein. Der Ausstatter für anspruchsvolle Outdoor-Touren zieht Anfang April auf der ehemaligen Fläche von Timberland ein. Produkte von Jack Wolfskin zeichnen sich durch geringes Gewicht und hohen Komfort aus. Neben Funktionskleidung und Schuhen wird hier auch die erforderliche Ausrüstung für Touren wie Rucksäcke, Zelte und
Ein weiterer neuer Mietpartner wird mit »City Parfümerie« erwartet. Das Familienunternehmen mit acht weiteren Filialen in München zieht in die Räume der Parfümerie Rendezvous. RendezvousKunden dürfen sich freuen: Das bewährte Personal wird Sie auch weiterhin beraten! Der Schwerpunkt von City Parfümerie liegt auf dem Bereich Pflege. Die gesamte Produktpalette namhafter Hersteller, von Dior über Shiseido bis hin zu Kanabo, wird hier besonders kostengünstig angeboten. Zur Eröffnung Anfang April gibt es natürlich besondere Kennenlern-Angebote.
Noch bis 6. April verschönert Christ im EG seine Filiale, um sich danach moderner und heller seinen Kunden zu präsentieren.
Jetzt noch buchen
Das First Reisebüro zieht nach Ottobrunn um, in seine Räume wird ein Nagelstudio einziehen. FirstKunden haben noch bis einschließlich Samstag, 19. März, Gelegenheit, ihre Reise im pep zu buchen. Auch einige Umbauten werden im April abge-
schlossen sein: Am 7. April präsentiert Christ im Erdgeschoss seine Filiale in neuem Glanz. Ende März wird BREE seine Pforten für rund eine Woche schließen, um ebenfalls danach in neuem Outfit wieder zu eröffnen. Der April verspricht also wieder viel Neues im pep, das es zu entdecken gilt.
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Große Faschingsgaudi
Eine gute Sache
Showtänzer begeisterten das Publikum
Erlös von »Blick in die Sterne« gespendet
Die Faschingsgilde Olching nahm bei ihrem Showprogramm die Zuschauer am pep point mit auf eine Reise nach Ägypten – tosender Applaus war den Tänzerinnen und Tänzern sicher.
Traditionell lud das pep auch in diesem Jahr zum bunten Faschingstreiben am pep point ein. Zahlreiche Faschingsgesellschaf-
ten und deren Prinzen paare – vom FC Laim über die Faschingsgilde Olching bis hin zum Kirchheimer Narrenrat – sorgten dort
am Faschingssamstag, Rosenmontag und Faschingsdienstag für ein mitreißendes Showprogramm.
Was die Zukunft bringt, würde fast jeder von uns gerne wissen. Im Februar war es einigen Besuchern des pep vergönnt, einen »Blick in die Sterne« zu werfen. Prominente Wahrsagerinnen, darunter Marija Erika Schwepper legten ihnen die Karten, lasen aus der Hand oder erstellten Horoskope. Den Erlös aus der Aktion – insgesamt 680 Euro – übergab nun pep CenterManager Heinrich Hasselmann der Geschäftsführerin des »Kinderhaus Atemreich«. Die Einrichtung in Nymphenburg betreut Kinder, die ohne medizinische Hilfe nicht alleine atmen können. Die Kinder zwischen null und sechs Jahren sind durch einen Schlauch mit dem Beatmungsgerät verbunden. Für die betroffenen Familien würde das normalerweise bedeuten, auf der In-
pep Center-Manager Heinrich Hasselmann überreichte Felicitas Hanne vom »Kinderhaus Atemreich« einen Scheck über 680 Euro.
tensivstation eines Krankenhauses untergebracht zu werden. Im Kinderhaus Atemreich versucht das Team den Kindern und ihren Familien ein schönes Umfeld zu schaffen. Dazu gehören gemütlich eingerichtete Zimmer und ein ganzheitlicher Betreuungsansatz. Bereits vor zwei
Jahren hatte das pep eine Spendenaktion für eine Erweiterung des Hauses durchgeführt. Damals spendeten die Besucher des pep fast 10.000 Euro! Im September 2009 wurde das erweiterte Haus eingeweiht, nun können zwölf Kinder in zwei Wohngruppen betreut werden.
Das pep geht auf Sendung Alle zwei Wochen »Erlebniswelt Shopping« auf münchen.tv Alle 14 Tage donnerstags auf RTL und freitags auf münchen.tv können Sie in der Sendung »Erlebniswelt Shopping« Neues aus dem pep erfahren. Welche Geschäfte bieten welchen Service an? Welche Events sind im pep geplant? Auf diese Weise erhalten Sie quasi einen Einblick »hinter die Moderatorin Caroline Oltersdorf interviewt Josefine Mättig, Filial- Kulissen« und sind immer leiterin von Douglas im pep, rechts Sendeleiter Hans Dietz. hervorragend informiert.
Die nächsten Sendetermine sind der 1./2. und 15./16. April. Ausgestrahlt wird die Sendung auf RTL donnerstags zwischen 18.15 und 18.30 Uhr sowie freitags auf münchen.tv gleich nach den Nach richten um 18.25 Uhr. Wiederholt wird sie um 19.25 Uhr, 21.25 Uhr und 23.25 Uhr.
Liebe im Scheinwerferlicht Das pep sorgte am Valentinstag für liebevolle Überraschungen Unser Tipp! Bei ProBild im pep läuft derzeit eine Aktion unter dem Titel »Bewerbungsfotos«. Gerade jetzt, wo sich viele Schulabgänger um einen Ausbildungsplatz bewerben müssen, ist dies sicher eine willkommene Gelegenheit, günstig professionelle Bewerbungsfotos machen zu lassen.
Am Valentinstag hatte sich der Platz vor Segafredo in ein Fotostudio verwandelt: Mitarbeiterinnen von ProBild rückten hier jedes Liebespaar, jede Mutter mit Kind, jede FreundinnenClique oder schlicht: alle, die sich lieb haben, ins rechte Bild. Schließlich ist Valentinstag der »Tag der Liebe« und nicht nur Paaren vorbehalten. Natürlich durfte sich jeder sein Foto mit nach Hause nehmen.
Gabriele Bayer präsentiert die neuen »Pyramiden-Teebeutel«.
Bei Teeblatt im pep gibt es jetzt wieder etwas Neues zu entdecken: Pyramiden-Teebeutel. Wie der Name bereits sagt, sind die zarten, biologisch abbaubaren Teebeutel pyramidenförmig und enthalten feine Teemischungen in allen Sorten und Geschmacksrichtungen. Dabei handelt es sich
nicht um Reste, wie sie oft in Teebeuteln verarbeitet werden, sondern um original Mischungen, wie sie auch im offenen Verkauf angeboten werden. So kann man einzelne Teebeutel kostengünstig erwerben und sollte Ihnen diese Teesorte schmecken, können Sie entweder eine größere Packung mit 15 Pyramiden-Teebeuteln kaufen oder sich frisch die gewünschte Menge losen Tees abwiegen lassen. Die Sorten reichen von der klassischen Ostfriesen-Mischung über »Japans grüne Köstlichkeiten«, ein Grüntee, bis hin zum Ayurvedischen Frauentraum, ein Kräutertee mit Orangengeschmack. Probieren Sie einfach aus, welche Sorte Ihre Lieblingssorte werden könnte.
Über zehn verschiedene Sorten! Probieren Sie unsere neuen, praktischen
PyramidenTeebeutel, gefüllt mit hochwertigen Teesorten, die wir auch lose im Sortiment führen. www.teeblatt.de
neu!
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Die Doris-Schwaabe-Kolumne:
Rund um die Gesundheit Der 15. März war der »Tag der Rückengesundheit«, jährlich organisiert vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e.V.. Wir sprachen mit Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, über Hintergründe und Nutzen dieses Aktionstages. Frau Schwaabe, was kann ein »Tag der Rückengesundheit« leisten? Ziel dieses Rückentages ist es, über die Möglichkeiten der Therapie und Vorbeugung zu informieren. Hier ist noch viel Aufklärungsarbeit zu leisten, damit die Zusammenhänge zwischen unseren Lebensgewohnheiten und der Rückengesundheit besser erkannt werden. Gerade vorbeugend kann sehr viel getan werden, deswegen verdient die Rückengesundheit unsere Aufmerksamkeit. Was sind die Ursachen für Rückenleiden? Die Ursachen sind vielfäl-
tig, unter anderem sind unsere modernen Lebensund Arbeitsbedingungen der Auslöser. Wir bewegen uns schlicht zu wenig oder zu gleichförmig. Einseitige Belastungen, schlechte Haltung, falsches Heben und Tragen, dauerndes Sitzen am Arbeitsplatz oder vor dem Fernseher schwächen die Rückenmuskulatur. Andererseits gibt es zu wenig Ausgleich durch Bewegung oder Gymnastik. Und wenn die Schmerzen erst einmal da sind, verspannt und verkrümmt man sich ganz automatisch noch mehr – ein Teufelskreis. Was kann man tun, damit es gar nicht so weit kommt? Das Wichtigste ist, die Rückenmuskulatur gezielt zu stärken – im Idealfall bevor größere Beschwerden auftreten. Rückengerechtes Heben und Tragen, ergonomische Sitzgelegenheiten oder auch so Alltägliches
wie das Tragen geeigneter Schuhe und bei Bedarf orthopädischer Einlagen kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Zusätzlich ist regelmäßige Bewegung und gezielte Gymnastik als Ausgleich für sitzende Tätigkeiten unverzichtbar. Bei unserem Kooperationspartner SaniEnergy in der Charles-de-Gaulle-Straße 6 gibt es eine große Auswahl an geeigneten Kursen zur Stärkung des Rückens. Erfahrene Therapeuten sorgen für eine fachgerechte Anleitung. Mit Wirbelsäulengymnastik, Flexi-Bar®Training, Pilates oder auch Yoga und Qigong kräftigt man sanft den Rücken und wirkt Verspannungen entgegen. Was tun in Fällen, wo normaler Sport schon nicht mehr möglich ist? Bei länger anhaltenden Schmerzen und Einschränkungen sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Dann kann man die Muskulatur durch Krankengymnastik und Bewegungstherapie gezielt aufbauen. Das Fachpersonal beim Arzt, in der Physiotherapiepraxis und in der Apotheke kann Betroffene dazu kompetent beraten. Frau Schwaabe, wir danken für das Gespräch.
Rundum wohl fühlen Gesundheitstage im pep waren gut besucht Die SaniPlus Gesundheitstage im pep waren wieder einmal ein großer Erfolg. Ganz nach dem Motto »Werden Sie aktiv und es geht Ihnen besser« ließen sich viele Besucher zum Mitmachen animieren oder genossen die Verwöhnangebote wie Kosmetikbehandlungen, Maniküre oder Nackenmassage. Dass immer mehr Menschen gesundheitsbewusst denken, zeigte auch das große Interesse am Gesundheits-Messpass. Hier konnte man eine Reihe von Messungen durchführen lassen wie Blutzucker-, Herzstress-, Leberwert und vieles mehr. Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, freute sich auch wieder über den Besuch von sechs Grund- und Realschulklassen. Alle Kinder bekamen einen Kinder-Gesundheitspass und durften sich Blutdruck messen lassen oder einen Hörtest machen. Zusätzlich gab es ein Dufträtsel zu entschlüsseln.
Viele Besucher nutzten die Gelegenheit, um sich Blutzucker oder andere Werte messen zu lassen.
Auch der Spaß kam nicht zu kurz bei den Gesundheitstagen: Während die Kinder beim Kasperltheater mitfieberten und sich um das kranke Krokodil sorgten, konnten die Erwachsenen wieder Bingo spielen, dessen Erlös in diesem Jahr den KlinikClowns zugute kommt. Fast ausgebucht waren die kostenlosen Nordic Walking Schnupperkurse. Viele Teilnehmer meldeten sich gleich für die Kurse im Ostpark an, beispielsweise »Easy« Nordic Walking im-
mer dienstags von 9.00 bis 10.30 Uhr oder »Nordic Walking mit der ALFA Technik« mittwochs von 18.00 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt ist am Eislaufzentrum, Staudingerstraße. Ein Probetraining ist jederzeit möglich und kostet inklusive Leihstöcke 10 Euro. Zur weiteren Teilnahme kann man eine Fünferkarte (33 Euro) oder eine Zehnerkarte (55 Euro) erwerben. Anmeldung in der SaniPlus Apotheke im pep, Ollenhauerstraße 6, Tel. 0 89 / 67 00 96-29.
SaniPlus-Veranstaltungskalender Vorträge und Selbsthilfegruppen der SaniPlus Apotheke im pep bei SaniEnergy Charles-de-Gaulle-Straße 6 · 81737 München (gleich hinter dem pep) Termin
Zeit
Thema
Fr. 18.03.11
18.00
metabolic balance® – Das Premium Abnehm- und Stoffwechselprogramm – Referent: Arno Schikowski, Sport- und Fitnesskaufmann
Sa. 19.03.11
15.00
Treffpunkt Multiple Sklerose: Problematik bei Depressionen Referent: Klaus Hübner, Krankenpfleger
Mi. 30.03.11
14.00 bis 16.30
Schminkkurs für onkologische Patientinnen – Fachgerechtes make up, Zeichnen von Augenbrauen und Wimpern, Hautpflege, Kopfbedeckungen, Tuchbindetechniken, begrenzte Teilnehmerzahl
Mi. 30.03.11
15.30
Treffpunkt Osteoporose: Prolia® – ein neues Medikament bei Osteoporose als 1/2 Jahresspritze – mit Ehrentraud Koch, Osteologin an der Spezialambulanz für Osteoporose, Klinikum Großhadern
Mi. 6.04.11
18.30
Augen entspannen – Sehkraft stärken Referent: Jurij Mlinsek, Sehtrainer, Feldenkrais-Pädagoge
Mi. 13.04.11
14.00 bis 16.00
Erste Hilfe – Was tun im Notfall? – mit Andreas Rosner, Ausbilder und Sanitäter, Johanniter Unfall Hilfe München – begrenzte Teilnehmerzahl
Mi. 13.04.11
14.30
Treffpunkt: Nervenfunktionsstörungen und Durchblutungsstörungen bei Diabetes mellitus – Dr. H. Müller, Endokrinologe, Diabetologe DDG
Mi. 13.04.11
18.00
Wildkräuter im Frühling – Wirkung und Anwendung Referentin: Christine Nimmerfall, Kräuterpädagogin
Eintritt frei – Anmeldung erforderlich: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40 oder www.sanipep.de
Events und Aktionen der SaniPlus Apotheke im pep Termin
Zeit
Thema
Jeden Mittwoch
10.00 – 14.00
Hebammen-Informationstag! Beratung rund um Schwangerschaft und das erste Babyjahr – jede Woche ein neues Thema
23.03.11 30.03.11
10.00 – 18.00
Kontrolltag für Blutzuckermessgeräte: Wir überprüfen kostenlos Ihr Messgerät und tauschen defekte Geräte aus!
24.03.11 25.03.11
mit Anmeldung
Typgerechtes Schminken mit Lavera Kosmetik kostenlos – Anmeldung erforderlich: 0 89 / 67 00 96 – 28
25.03.11
11.00 – 14.00
Kostenlose Einführung ins Lach-Yoga – Beginn immer zur vollen Stunde – Anmeldung: 0 89 / 67 00 96 – 40
30.03.11
10.00 – 18.00
Die Tierapotheke – Gesundheit für mein Haustier Beratungstag über Tierarzneimittel – kostenlos, ohne Anmeldung
31.03.11
mit Anmeldung
Vitamine für die Augenpartie – Caudalie Kurzbehandlung, ca. 30 Minuten, € 10 – Terminvereinbarung: 0 89 / 67 00 96 – 28
1.04.11
10.00 – 17.00
Bekennen Sie Farbe! Lassen Sie sich professionell schminken mit Dr. Hauschka Kosmetik – Anmeldung: 0 89 / 67 00 96 – 28
8.04.11
14.00 – 16.00
Beratungsnachmittag mit der Johanniter Seniorenbetreuung Sicher und versorgt in den gewohnten vier Wänden
12.04.11
mit Anmeldung
Venenaktionstag: Messung der Venenfunktion und Beratung zur Kompressionstherapie; Schutzgebühr: € 3,00
Weitere Informationen und Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40
Gesundheitskurse bei SaniEnergy - die aktuellen Themen und Termine Termin
Zeit
Thema
Freitag, 18.03.11
15.30 – 19.00
Kinder-Küchenspaß (Gesund und lecker kochen für Kinder von 8 – 13 Jahren) – Kartoffel – die tolle Knolle – K. Stockmann; € 19,00
5 x fr. ab 18.03.11
18.00 – 19.30
Entspannung durch Klangschalen mit Klangschalen-Therapeut Klaus K. Küffer; € 58,00
Freitag, 25.03.11
16.30 – 19.00
Frauen-Power-Yoga – Gestärkt, entspannt und fröhlich ins Wochenende – mit Yogalehrerin Karin Möller; € 24,00
Samstag, 26.03.11
11.00 – 18.00
Samstag, 26.03.11
14.00 - 19.00 Nichtraucher in fünf Stunden – Auch Sie können es schaffen! € 199,00 – Anmeldung und Info: 0 89 / 78 58 27 70
8 x mo. ab 28.03.11
17.00 –18.15
Pilates für Neueinsteiger – mit M. Bäumle, zertifizierte PilatesInstructorin – (Pause in den Osterferien); € 85,00*
3 x di. ab 29.03.11
10.00 – 11.30
Venen-Fitness mit Pfiff – Ganzheitliches Venentraining mit Gesundheitspädagogin E. Althaus; Vorteilspreis: € 19,00
8 x donnerst. ab 31.03.11
16.00 – 17.30
AOK POWER TEENS: Abnehmen für Jugendliche von 13 – 16 Jahren mit Diätassistentin Karima Stockmann; € 100,00* – für AOK Vers. kostenlos – Anmeldung direkt bei der AOK: 0 89 / 54 44 – 15 51
Samstag, 2.04.11
10.00 – 16.00
Knochengesund essen – Osteoporose vorbeugen – Kompaktkurs inkl. Kochpraxis – mit Diätassistentin B. Haidenberger; € 90,00*
Freitag, 08.04.11
17.30 – 19.30
Workshop: Ätherische Öle für Gesundheit und Wohlbefinden Unterstützung für Selbstheilungskräfte und Immunsystem – mit C. Moegel, Aromapflegepraktikerin; € 22,00 inkl. Materialkosten
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Seminar: Wie glücklich bin ich in 2011? Wie wünsche ich mir meine Gesundheit? Wünsche und Ziele erkennen und sofort mit Freude und Spaß umsetzen – mit Petra Vindeby; € 55,00
* Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme! Die Kurse finden im SaniEnergy – Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden statt. Weitere Kurse: Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Qigong, Yoga, und vieles mehr… Programm, Information und Anmeldung: SaniEnergy – Charles-de-Gaulle-Straße 6, Tel. 0 89 / 6 49 12 31 – 10 oder www.sanipep.de
Nordic Walking-Kurse im Ostpark – JEDERZEIT EINSTEIGEN – auch im Winter! Treffpunkt am Eislaufzentrum, Staudingerstraße, Probetraining jederzeit mit Anmeldung möglich Kursgebühr: Probetraining inkl. Leihstöcke € 10,– / Fünferkarte € 33,– / Zehnerkarte € 55,– Termin
Zeit
Thema
Dienstags
09.00 – 10.30 »Easy« Nordic Walking (langsames Tempo)
Mittwochs
18.00 – 19.30
Nordic Walking mit der ALFA Technik mit Stefan Crull
Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Ollenhauerstraße 6, Telefon 0 89 / 67 00 96 – 29
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Seite 8
16. März 2011
Buchneuheiten
Die stv. Hugendubel-Filialleiterin Petra Besenthal empfiehlt »Der alte König in seinem Exil«.
Der österreichische Schriftsteller Arno Geiger hat mit seinem Buch »Der alte König in seinem Exil« ein berührendes Stück Literatur geschrieben, das wir Ihnen heute vorstellen möchten. Es eroberte sofort die vorderen Plätze der SpiegelBestsellerliste und ist derzeit auf Rang 4.
Geiger erzählt darin, wie er noch einmal Freundschaft mit seinem Vater schließt, der an Alzheimer erkrankt ist. Die Krankheit löst langsam seine Erinnerung und seine Orientierung in der Gegenwart auf, lässt sein Leben abhanden kommen. In nur scheinbar sinnlosen und oft so wunderbar poetischen Sätzen entdeckt Geiger, dass es auch im Alter in der Person des Vaters noch alles gibt: Charme, Witz, Selbstbewusstsein und Würde. Arno Geigers Buch ist lebendig und oft komisch. Und es macht deutlich, dass auch dieses Leben immer noch zutiefst wert ist, gelebt zu werden. Arno Geiger: Der alte König in seinem Exil“, Hanser Verlag, 17,90 Euro, ISBN 3-446-23634-1
»Im Koma« – Joy Fielding legt hier einen Thriller vor, der Gänsehaut garantiert: Die 32-jährige Casey liegt nach einem Autounfall, der ein Mordanschlag war, im Krankenhaus, bewegungslos ans Bett gefesselt. Die Ärzte diagnostizieren einen Wachkomazustand. Keiner ahnt, dass sie alles um sich herum mitbekommt, auch, wer es gut oder böse mit ihr meint... »Die Dienstagsfrauen« – Etwas für Herz und Lachmuskeln von Monika Peetz: Fünf Freundinnen begeben sich zusammen auf den Jakobsweg. Keine von ihnen hat etwas mit Pilgern am Hut, und dennoch findet auf der Reise, die vergnüglich wie ein Kaffeekränzchen beginnt, jede einzelne auf ihre Weise zu sich selbst.
Wer löst das Puzzle? Mitmachen und 50 Euro-Einkaufsgutschein gewinnen
Das Wohlfühl-Center Genießen Sie unsere Ruhe-Oasen im pep Shoppen sollte nicht nur Spaß machen, sondern auch stressfrei sein. Aus diesem Grund ist das Einkaufs-Center MünchenNeuperlach pep stets bemüht, seinen Besuchern ausreichend Gelegenheit zu geben, sich zu entspannen. Verschnaufpause einlegen
So befinden sich im ganzen Center verteilt überall bequeme Bänke, wo man ganz in Ruhe eine Verschnaufpause einlegen und dem bunten Treiben in den Ladenstraßen zusehen kann. Erst im letzten Jahr wurde die Ausstattung erneuert und die Ruhe-Oasen wurden moderner gestaltet.
Auf den Massage-Stühlen im Obergeschoss kann man zehn Minuten lang entspannen und neue Energie tanken.
Für Wohlfühl-Ambiente sorgt auch die wechselnde Dekoration in der Mall, die sorgsam ausgesucht wird und je nach Jahreszeit mal festlich oder mal fröhlich
ist. Und nicht zuletzt trägt auch das zu jeder Jahreszeit angenehme Klima dazu bei, dass man sich im pep wohl fühlt – fast wie zu Hause!
Shiatsu-Massage
Eine ganz besondere Entspannung bieten die Massagestühle im Obergeschoss vor Saturn. Für nur 2 Euro bekommt man hier eine zehnminütige ShiatsuMassage, nach der man sich fast wie neugeboren fühlt.
Shiatsu Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter dem Namen Shiatsu vereint, um sich von den reinen Entspannungsmassagen abzugrenzen. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu »Fingerdruck«.
Magische Momente Mit Nici ein Wochenende im Europapark Achtung Rätselfans: Wenn man die einzelnen Bild-Teile richtig zusammensetzt, ergibt das fertige Foto die Ansicht der Außenfassade eines unserer Geschäfte im pep. Den Namen des Geschäftes schreiben Sie bitte auf eine Postkarte (Einsendeschluss: Mittwoch, 23.03.2011, Telefonnnummer nicht vergessen!) und schicken diese an: Einkaufs-Center Neuperlach pep / Center-Management, Ollenhauerstraße 6, 81737 München Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir einen pep-Einkaufsgutschein im Wert von 50 Euro. Die Gewinnerin unseres letzten Bilder-Puzzles ist Marion Hübert aus Holzkirchen. Herzlichen Glückwunsch!
Impressum Herausgeber: Werbegemeinschaft Einkaufs-Center München-Neuperlach pep · Ollenhauerstraße 6 81737 München · Telefon 6733510 · Telefax 67335126 · E-Mail: centermanagement-pep@ece.com V.i.S.d.P.: Heinrich Hasselmann (Center-Manager) · Redaktion: Sybille Föll · Anzeigen: Dieter Bauer Gesamtherstellung: Südost-Kurier & Harlachinger Rundschau · Lokalzeitung GmbH · 80809 München · Auflage: 312650 Stück
Familie Ebel aus München freut sich schon auf das Himmelfahrts-Wochenende, denn da werden Vater Frank, Mutter Kirsten und die beiden Töchter Teja (6) und Lina (11) ein ganzes Wochenende lang im Europapark in Rust verbringen, untergebracht in einem 4-Sterne-Hotel – und das auf Kosten von Nici! Herzlichen Glückwunsch!
Denn Familie Ebel ist eine der drei Hauptgewinner des Nici-Wintergewinnspiels. Teja und Lina sind große Nici-Fans und machten sich gerne auf die Suche nach den versteckten Winterbären in der Herbst/Winter-Broschüre von Nici, notierten die richtigen Seitenzahlen und hatten auch noch Glück bei der Verlosung. Jetzt freuen sich beide riesig auf das Spaß-Wochenende und sind ganz gespannt, weil sie noch nie im Europa-Park waren.
Nici-Filialleiterin Silvia Heidgen (re.) überreichte Teja und Lina ihre plüschigen Überraschungspakete sowie den Eltern Frank und Kirsten Ebel den Reise-Gutschein.
Zusätzlich wurde ihnen von Silvia Heidgen, Filialleiterin von Nici im pep, auch noch ein plüschiges
Nici-Überraschungspaket überreicht, über das sich die beiden Mädchen riesig freuten.