PEP aktuell 02 / 2011

www.einkaufscenter-neuperlach.de Nr. 2, 19. Februar 2011

München

Neuperlach

Bilder und Berichte aus dem Einkaufs-Center Neuperlach

Beauty

Neuerungen

Duftend

Kosmetikerin Simone Hardung verwöhnt Sie bei SaniEnergy

Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke, informiert über Neues in 2011.

Aromaexpertin Monika Herrmann führt Sie durch den Primavera-Duftpfad.

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Aktiv sein – sich wohlfühlen SaniPlus Gesundheitstage vom 23. bis 26. Februar im pep

Die traditionellen SaniPlus Gesundheitstage haben wir in diesem Jahr bewusst sehr früh gelegt, damit Sie fit ins neue Jahr starten und den Frühling voll und ganz genießen können.

Ich wünsche allen Besuchern des pep, dass sie die guten Vorsätze von Silvester zum Thema Ernährung umsetzen können.

Wir machen es Ihnen leicht: Schauen Sie sich einfach bei unseren Lebensmittelpartnern im pep um, hier gibt es viele gesunde Produkte und immer mehr auch mit BioSiegel, sodas Sie auf der sicheren Seite sind.

Vielleicht sehen wir uns bei den Gesundheitstagen, auch ich werde mich informieren.

Heinrich Hasselmann Center-Manager

Neben der Kernkompetenz der pharmazeutischen Versorgung bietet die SaniPlus Apotheke im pep ihren Kunden das ganze Jahr über fast täglich spezielle Erlebnisse und Angebote zum Wohlfühlen in der Apotheke an.

Besonders viele Angebote zum Mitmachen, Erleben und Informieren über Gesundheit, Wellness und Vorsorge erwartet die Besucher an den Gesundheitstagen. Wir laden Sie in diesem Jahr von Mittwoch, 23. Februar, bis Samstag, 26. Februar, dazu ein, aktiv zu werden.

Direkt an den Ständen und auf den Aktionsflächen können die Besucher etwas für ihre Gesundheit und

ihr Wohlbefinden tun. Es geht nicht nur um Informationen, sondern auch ums Mitmachen, Erleben und Spaß haben. »Gleich anfangen und gute Vorsätze direkt anpacken« ist die Devise.

Beim Physiotherapieteam des SaniPlus-Kooperationspartners SaniEnergy können die Besucher in einem kleinen Wettbewerb Geschicklichkeit und Gleichgewicht unter Beweis stellen.

Ein Duftpfad lädt die Besucher zum Erleben mit allen Sinnen ein, zum Thema »Essen und Trinken« gibt es Kostproben, und natürlich stehen auch wieder Verwöhn-Angebote auf dem Programm. Seite 2 An zahlreichen Ständen warten Angebote zum Mitmachen, Genießen oder Informieren auf die Besucher.

Spiel und Bewegung

Saturn-Mitarbeiter Thorsten Uhlig betreut Sie an der Wii.

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Gesund sein beginnt mit dem Essen

Bei den SaniPlus Gesundheitstagen ist auch wieder Saturn mit einem Stand vertreten, an dem man die Spielkonsole »Wii Fit Plus« ausprobieren kann. Die Erweiterung für die »Wii Fit« bietet die Möglichkeit, ein eigenes Trainingsprogramm zusammenzustellen, um in Form zu bleiben, wie beispielsweise das Programm »Hüftrechnen«, eine spannende Kombination aus Körpertraining und geistiger Fitness.

Außerdem präsentiert Saturn das neue »Wii Party«, ein Programm mit über 80 kleinen Spielen für die Viele gesunde Produkte – auch in Bio-Qualität – bietet HIT, hier präsentiert von Mitarbeiterin Jasmin Fuchs. ganze Familie!

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Wohlbefinden beginnt mit der Ernährung. Wer sich selbst beobachtet, wie er auf verschiedene Lebensmittel reagiert, findet schnell heraus, was ihm gut tut und was nicht. Und da immer mehr Verbraucher auf eine gesunde Ernährung achten, haben die Lebensmittelanbieter entsprechend reagiert und bieten mittlerweile ein breites Sortiment an hochqualitativen Produkten – viele auch in Bioqualität – an.

Schauen Sie sich um im pep und Sie werden feststellen, dass dieses Thema auch bei uns eine große Rolle spielt.

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19. Februar 2011

Werden Sie aktiv und es geht Ihnen besser Mitmachen, erleben und SpaĂ&#x; haben bei den SaniPlus Gesundheitstagen im pep Bewegte Tage stehen den Besuchern des pep bevor: Beim Physiotherapieteam des SaniPlus-Kooperationspartners SaniEnergy kĂśnnen die Besucher in einem kleinen Wettbewerb Geschicklichkeit und Gleichgewicht unter Beweis stellen. Den drei erfolgreichsten Teilnehmern winken schĂśne Preise.

Effektives und zeitsparendes Training mit dem QionicŽ Vibrationstrainingsgerät kann man gleich am Stand ausprobieren und sich ßber andere geeignete TrainingsmÜglichkeiten und Bewegungskurse informieren.

Geschicklichkeit und Ausdauer kĂśnnen auch am computeranimierten Bewegungs-Terminal getestet und trainiert werden.

Eine Attraktion der Messe ist ein Duftpfad, in dem man vieles Ăźber ätherische Ă–le erfahren kann – Ăźber die Pflanzen, die Ă–lgewinnung und die Anwendung derselben. AuĂ&#x;erdem gibt es die MĂśglichkeit, unterschiedliche Kosmetikprodukte vor Ort anzuwenden bzw. auszuprobieren.

Zum Thema Essen und Trinken gibt es nicht nur Kostproben fßr Tees, Shakes oder Sportlernahrung, vorgestellt wird auch das Premium Abnehmund Stoffwechselprogramm metabolic balanceŽ fitness. Dieses individuelle Ernährungsprogramm ist fßr Allergiker und Sportler genauso interessant wie fßr Abnehmwillige.

Und wer sich einfach nur verwĂśhnen lassen mĂśchte, Gehen Sie auf Entdeckungstour im PrimaveraÂŽ Duftpavillon.

GESUNDHEITSTAGE 23.02. – 26.02.2011

Erleben Sie exklusiv den PRIMAVERA Duftpfad während der Gesundheitstage und lassen Sie sich mit einer duftenden Handmassage am 25. und 26.02.2011 verwÜhnen. ÖFFNUNGSZEITEN Mi bis Sa 9.30 – 20 Uhr Pep Point im Erdgeschoss

sundheits-Messpass kann man gegen eine SchutzgebĂźhr von 5 Euro eine ganze Reihe von Messungen

kÜnnen. Zusätzlich werden alternative Methoden vorgestellt, zum Beispiel in Form einer irisdiagnosti-

Unser Tipp: Nordic Walking!

Am Mittwoch (10.00 und 16.30 Uhr) und am Donnerstag (10.00 und 18.00 Uhr) gibt es kostenlose Schnupperstunden fĂźr Nordic Walking. Treffpunkt ist direkt am pep point, StĂścke kĂśnnen ausgeliehen werden. Anmeldung unter Tel. 0 89 / 67 00 96-40.

durchfĂźhren lassen, wie Blutzuckerwert, Gesamtcholesterin, Blutdruck, Herzstresswert, Leberwert (Gamma-GT), BMI (Body Mass Index), KĂśrperfettanteil und Venenfunktion.

Ebenso sind ein Osteoporose-Risikotest, ein HĂśrtest, ein Sehtest, Haut- und Haaranalysen sowie eine FuĂ&#x;druck-Messung mĂśglich. Auch der Kindergesundheitspass (SchutzgebĂźhr 1 Euro) wird wieder angeboten, sodass Kinder und Eltern gemeinsam ihre Gesundheit checken lassen

schen Beratung (SchutzgebĂźhr: 10 Euro).

Spiel und SpaĂ&#x; ist ebenso geboten: Bei einigen Ausstellern kĂśnnen die Besucher am GlĂźcksrad drehen oder bei Gewinnspielen mitmachen. Am Mittwoch und Donnerstag, 23./ 24. 2. winken beim Bingo tolle Preise. Am Freitag und Samstag, 25./26. 2. kĂśnnen sich Kinder ab drei Jahren im Kasperletheater um 15.00, 16.00 und 17.00 Uhr unter anderem das StĂźck ÂťDas kranke KrokodilÂŤ anschauen.

der hat auch dazu reichlich Gelegenheit, zum Beispiel bei einer Nackenmassage oder einer kosmetischen Augenbehandlung. Das Kosmetikteam von Sani Energy stellt verschiedenste Aspekte des Dienstleistungsangebotes vor: Gelnägel, Manikßre, typgerechtes Schminken oder GesichtsKurzbehandlungen bei empfindlicher Haut und Neurodermitis stehen auf dem Programm.

Informieren kann man sich auch ßber Fruchtsäurepeelings zur Hauterneuerung oder ßber das Face-Mapping, eine interessante 14Zonen-Hautanalyse.

Gesundheitsvorsorge wird ebenso wieder groĂ&#x; ge- Am Freitag und Samstag dĂźrfen sich die Kinder auf ein lustiges schrieben. Mit dem Ge- Kasperle-Theater freuen.

Aktionstage vom 23. bis 26. Februar

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19. Februar 2011

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Richtige Ernährung

Ernährungsberatung

Im pep spielt das Thema eine groĂ&#x;e Rolle

Kompetente Hilfe durch Fachkräfte

Die Zeiten, in denen ÂťMĂźsli-EsserÂŤ noch ein Schimpfwort war, sind vorbei. Mittlerweile weiĂ&#x; jeder, dass eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, um gesund zu bleiben. Viel Obst und GemĂźse, wenig Fett und Zucker lautet die grobe Formel fĂźr Wohlbefinden.

Auch das Thema ÂťBioÂŤ spielt eine immer grĂśĂ&#x;ere Rolle, denn Untersuchungen haben ergeben, dass viele kĂźnstliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln die Gesundheit beeinträchtigen kĂśnnen. Im pep finden Sie bei unseren Lebensmittelpart-

nern viele vitamin- und und auch noch gut schmemineralstoffreiche, fettar- cken. me oder ballaststoffhaltige HIT und Kaufland beispielsweise bieten eine groĂ&#x;e Auswahl an Lebensmitteln aus aller Welt sowie aus der Region mit einer breiten Palette von Bioprodukten. AuĂ&#x;erdem achtet HIT bei seiner Produktauswahl auch auf artgerechte Tierhaltung und Umweltschutz, was letztendlich wieder unserer eigenen Gesundheit zugute kommt.

Bei Vitalia erhalten Sie spezielle LebenProdukte, die mittel in Reformfßr eine gesunde Ernäh- haus-Qualität, teilweise rung unabdingbar sind ebenfalls mit Bio-Siegel.

metabolic balanceÂŽ

Dass ernährungsbedingte Krankheiten fortwährend zunehmen, ist lange kein Geheimnis mehr. Viele Erkrankungen kÜnnen jedoch durch richtiges Essen und Trinken verhindert bzw. verbessert werden.

Hierzu zählen Krankheitsbilder wie z. B. Osteoporose, zu hohe Blutfettwerte, Diabetes, Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Meist wissen Betroffene nicht, wo sie kompetente Hilfe finden und irren ratlos im Internet umher. Es besteht groĂ&#x;er Beratungsbedarf im ÂťDiätenDschungelÂŤ.

Die SaniPlus Apotheke im pep bietet neben zahlreichen Ernährungskursen auch individuelle Einzelberatungen an. Jeder Kunde

Bei SaniPlus-Kochkursen lernen Sie gesunde Zubereitung.

hat so die MÜglichkeit, der Ernährungsfachkraft seine Probleme zu schildern und mit ihr gemeinsam individuelle LÜsungsansätze zu finden. Die Diätassistentinnen der Apotheke sind als qualifizierte Beratungsfachkräfte anerkannt. Somit ist es mÜglich, eine

Kostenerstattung durch die Krankenkasse zu beantragen.

Genauere Informationen erhalten Sie beim Ernährungsteam der SaniPlus Apotheke im pep unter Tel. 0 89 / 67 00 96-18 oder per E-Mail: ernaehrungsteam@sanipep.de.

Stoffwechselprogrogramm fßr Wohlbefinden Die SaniEnergy erweitert ab März ihr Angebot um das erfolgreiche Abnehmund Stoffwechselprogramm metabolic balanceŽ.

Damit erreichen die Teilnehmer nicht nur schonend und nachhaltig ihr Idealgewicht, sondern steigern auch dauerhaft das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. metabolic balanceŽ ist ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, das den Stoffwechsel schonend und auf natßrliche Weise wieder in seine Balance bringt.

Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Wolf Funfack hat es zusammen mit der Ernährungstechni-

kerin Dipl.-Ing. Silvia BĂźrkle auf Grundlage seiner jahrzehntelangen Forschungen und Erfahrungen im Bereich Ernährung, Ăœbergewicht und den damit verbundenen Stoffwechselerkrankungen entwickelt. Anhand der Werte eines detaillierten Blutbildes und eines ausfĂźhrlichen Beratungsgespräches stellt ein speziell entwickeltes Computerprogramm einen individuellen 4-Phasen-Ernährungsplan fĂźr die Teilnehmer zusammen.

Durch die Auswahl und Kombination der Lebensmittel findet der individuelle Stoffwechsel wieder in seine natĂźrliche Balance

zurßck. Das Ergebnis dieser Ernährungsumstellung ist ein gesteigertes kÜrperliches Wohlbefinden, hÜhere Leistungsfähigkeit im Alltag, sowie in zahlreichen Fällen eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustandes.

Fßr Interessierte findet am 18. März 2011 um 18 Uhr bei SaniEnergy in der Charles-de-Gaulles-Str. 6 eine erste Kundenveranstaltung zum neuen metabolic balanceŽ-Programm statt.

Erfahren Sie auch auf den Gesundheitstagen an den Ständen der SaniEnergy mehr ßber metabolic balanceŽ.

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19. Februar 2011

Impressum

Die Doris-Schwaabe-Kolumne:

Herausgeber: Werbegemeinschaft Einkaufs-Center München-Neuperlach pep · Ollenhauerstraße 6 81737 München · Telefon 6733510 · Telefax 67335126 · E-Mail: centermanagement-pep@ece.com V.i.S.d.P.: Heinrich Hasselmann (Center-Manager) · Redaktion: Sybille Föll · Anzeigen: Dieter Bauer Gesamtherstellung: Südost-Kurier & Harlachinger Rundschau · Lokalzeitung GmbH · 80809 München · Auflage: 312650 Stück

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Rund um die Gesundheit In der SaniPlus Apotkeke im pep ist ja immer was los. Aber jetzt hört man von ganz speziellen Neuerungen. »Wir starten mit einem ganz neuen EDVKassensystem in die Zukunft« kann man schon im Eingangsbereich auf Plakaten lesen.

Was es damit auf sich hat und welche Neuerungen das Jahr 2011 noch mit sich bringt, erklärte uns Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep.

Hat diese Umstellung in der Apotheke zu Wartezeiten geführt?

Umfassende Umstellungen bringen anfangs immer mehr Zeitaufwand mit sich. In den ersten zwei Wochen haben das sicher auch unsere Kunden gespürt, bei denen ich mich herzlich für Verständnis und Geduld bedanken möchte.

Aber die Umstellung war wohl überlegt und bringt langfristig viele Vorteile, vor allem für die Besitzer unserer Kundenkarte. Diese bringt dem Kunden ja nicht nur Preisvorteile, sondern gewährleistet in erster Linie mehr Arzneimittelsicherheit.

Und jetzt läuft wieder alles so rund wie vorher?

In jedem Fall haben sich die Mitarbeiter an die neue Software gewöhnt und können inzwischen gut und

schnell damit umgehen.

Dass es trotzdem zwischendurch zu Wartezeiten kommt, hat andere Gründe, zum Beispiel die Grippewelle Anfang Februar, die leider auch mein Team nicht verschonte. Doch sie ist glücklicherweise inzwischen überstanden.

Die neuen gesetzlichen Vorschriften für die Rezeptbearbeitung werden bleiben.

Welche neuen Vorschriften meinen Sie da konkret?

Seit Einführung der Rabattverträge durch die Krankenkassen ist jede Apotheke dazu gesetzlich verpflichtet, ausschließlich Medikamente an den Kunden abzugeben, für die solche Verträge mit seiner Krankenkasse bestehen.

Jede Kasse kann aber für verschiedene Medikamente auch mit unterschiedlichen Firmen Verträge haben, das müssen wir bei jeder einzelnen Packung extra überprüfen.

Und was kam jetzt seit Januar noch neu dazu?

Die Krankenkassen bzw. die Hersteller haben jetzt auch noch ein völlig neues Normgrößen-System eingeführt, das die üblichen Größen N1, N2 oder N3 ersetzt. Das bedeutet, dass nicht nur Form, Größe und Farbe eines Arzneimittels bzw. eines Wirkstoffs variieren, sondern auch die Stückzahl.

Zusätzlich werden ständig neue bzw. geänderte Verträge abgeschlossen. Für uns und für die Kunden ist das schwer nachzuvollziehen, dass sie jedes Mal wieder umgestellt werden müssen.

All das bringt reichlich Erklärungsbedarf mit sich.

Selbst bei unserem riesigen Warenlager ist es häufiger nötig, Arzneimittel kundenindividuell zu bestellen.

Was unternehmen Sie denn jetzt für einen reibungslosen Ablauf in Ihrer Apotheke?

Wir wollen trotz aller Neuerungen und Vorschriften den Kunden optimal versorgen.

Seit Januar gibt es vier neue Kassen mit pharmazeutischer Beratung, die ein effektiveres Arbeiten ermöglichen.

Außerdem wollen wir auch weiterhin eine beratungsaktive Apotheke sein.

Beratung ist nicht nur unsere Pflicht, sondern unsere wichtigste Dienstleistung.

Wir arbeiten mit Hochdruck daran, den Seiltanz zwischen Schnelligkeit, optimaler Beratung und Kundenservice zu schaffen.

Unterstützt durch unser Kosmetik-, Ernährungsund Sanitätshausteam wollen wir uns Zeit für die Bedürfnisse und Anliegen jedes einzelnen unserer Kunden nehmen.

Wir sind auch ein bisschen stolz darauf, dass kaum eine andere Apotheke so ein riesiges Spektrum an Dienstleistungen, Veranstaltungen und Gruppen anbietet wie wir.

So geben wir weiterhin täglich unser Bestes für unsere Kunden.

Frau Schwaabe, wir danken für das Gespräch.

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19. Februar 2011

Sensibles Organ Kostenloser Hörtest bei Hörgeräte Seifert

SaniPlus-Veranstaltungskalender Vorträge und Selbsthilfegruppen der SaniPlus Apotheke im pep bei SaniEnergy Charles-de-Gaulle-Straße 6 · 81737 München (gleich hinter dem pep) Termin

Zeit

Thema

Mi. 23.02.11

15.30

Treffpunkt Osteoporose: Macht auch Wasser die Knochen stark?

Heil- und Mineralwasser in der Osteoporose-Therapie Referentin: Andrea Lerf, Fachberaterin, Ensinger Mineral-Heilquellen

Mi. 23.02.11

18.30

Endlich weniger Schmerzen – Vorstellung der Schmerztagesklinik Neuperlach und Bericht einer Patientin – mit OÄ Dr. med. Madeleine Sachs und Christa Baier, Schmerztagesklinik, Klinikum Neuperlach

Mi. 2.03.11

18.00

Neue Behandlungsmethoden bei Cellulite mit Doz. Dr. Dr. med. Wolfgang Funk, Chefarzt Klinik Dr. Kozlowski

Do. 3.03.11

17.00

Treffpunkt Fibro: Biofeedback in der Schmerztherapie mit Dipl.-Psych. Natalie Bayas, Psychologische Psychotherapeutin

Mi. 9.03.11

14.30

Treffpunkt Diabetes: Neue Therapieoptionen bei Diabetes mellitus Typ 2 Referent: Dr. med. Thorsten Siegmund, Arzt für Diabetologie, Facharzt für Innere Medizin, Oberarzt am Klinikum Bogenhausen

Mi. 16.03.11

18.00

Die Salze des Lebens: Entschlacken, entgiften und abnehmen mit den Schüßler Salzen – Referent: Hans Wilhelm, Apotheker, Heilpraktiker

Fr. 18.03.11

18.00

metabolic balance® – Das Premium Abnehm- und Stoffwechselprogramm Referent: Arno Schikowski, Sport- und Fitnesskaufmann

Sa. 19.03.11

15.00

Treffpunkt Multiple Sklerose: Problematik bei Depressionen Referent: Klaus Hübner, Krankenpfleger

Mittwoch 30.03.11

14.00 bis 16.30

Schminkkurs für onkologische Patientinnen – Fachgerechtes make up, Pflege für empfindliche Haut, Zeichnen von Augenbrauen und Wimpern, Kopfbedeckungen und Tuchbindetechniken Teilnahme kostenlos – Anmeldung unbedingt erforderlich: 67 00 96 40

Eintritt frei – Anmeldung erforderlich: SaniPlus Apotheke im PEP, Tel. 0 89 / 67 00 96-40 oder www.sanipep.de

An einem Stand von Hörgeräte Seifert können sie einen kostenlosen Hörtest machen lassen.

Gutes Hören ist wichtig, um aktiv am Leben teilzunehmen. 13 Millionen Deutsche leiden heute unter einer Hörminderung, aber nur 1,3 Millionen tragen Hörhilfen.

moderne Hörhilfe ständig die akustische Umgebung und ist in der Lage, Sprache hervorzuheben, Lärm auszufiltern und für jede Situation ein angenehmes und deutliches Hören zu erreichen.

Aber auch praktisches Zubehör zum besseren Hören und Verstehen beim Fernsehen, Türund Telefon-Lichtklingeln, Lichtwecker und vieles mehr werden zur Lösung bei Hörproblemen angeboten.

Auch die Kosten sollten kein Hindernis sein, denn für Mitglieder von gesetzlichen Krankenkassen gibt es die Möglichkeit der zuzahlungsfreien HörgeräteVersorgung, inzwischen sogar mit digitalen Hörsystemen.

Unser Tipp!

Schade, denn mit moderner Technik ist gutes Hören keine Hexerei. Moderne Hörhilfen haben nichts mehr mit den Hörgeräten vergangener Zeiten gemein. Die Miniatur-Hörtechnik ist in den letzten Jahren so klein geworden, dass man sie unsichtbar im Ohr tragen kann.

Hoch entwickelte Computertechnik leistet Erstaunliches: So analysiert eine

Ob Sie noch gut hören können Sie im Rahmen der Gesundheitstage im pep an einem Stand von Hörgeräte Seifert kostenlos testen lassen. Wer vom 23. bis 26.

Februar keine Zeit haben sollte, kann aber auch in die Filiale im pep (Eingang neben dem Starbucks Cafe am Vorplatz des pep) kommen und dort den Hörtest machen lassen.

Der Weg zu einem Hörgerät führt jedoch immer über einen Besuch beim HNO-Arzt, denn ohne eine fachärztliche Untersuchung wird grundsätzlich kein Hörgerät angepasst.

Erst nach der Diagnose erhalten Sie bei Hörgeräte Seifert die erforderliche Versorgung mit einem Hörgerät – dank professioneller Ausstattung und kompetenter Mitarbeiter stets in hoher Qualität.

Gespräche, Klänge, Gefühle …

Events und Aktionen der SaniPlus Apotheke im pep Termin

Zeit

Thema

28.02.11

mit Anmeldung

Caudalie Kurzbehandlung für schöne, strahlende Augen Ca. 20 Minuten, € 5,00; Termine: 0 89 / 67 00 96 – 28

1. 03.11 2.03.11

mit Anmeldung

Gesichtsbehandlung mit Juka d’Or – Anti-Aging-Pflege mit Soforteffekt – Ca. 30 Minuten, € 10,00; 0 89 / 67 00 96 – 28

5.03.11

mit Anmeldung

Fasching für groß und klein – Stabmasken basteln mit der Künstlerin Isabell Keller; Anmeldung: 0 89 / 67 00 96 – 40

11.03.11

14.00 – 16.00

Beratungsnachmittag mit der Johanniter Seniorenbetreuung Sicher und versorgt in den gewohnten vier Wänden

15.03.11

mit Anmeldung

Venenaktionstag: Messung der Venenfunktion und Beratung zur Kompressionstherapie; Schutzgebühr: € 3,00

23.03.11 30.03.11

10.00 – 18.00

Kontrolltag für Blutzuckermessgeräte: Wir überprüfen kostenlos Ihr Messgerät und tauschen defekte Geräte aus!

25.03.11

11.00 bis 14.00 Uhr

Kostenlose Einführung ins Lach-Yoga Beginn immer zur vollen Stunde; Anmeldung: 0 89 / 67 00 96 – 40

Weitere Informationen und Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96-40

HEBAMMEN-SERVICE und Kurse für (werdende) Mütter Termin

Zeit

Thema

Jeden Mittwoch

10.00 – 14.00

Hebammen-Informationstag! Beratung rund um Schwangerschaft und das erste Babyjahr – jede Woche ein interessantes Thema

6 x mi. ab 2.03.11

10.00 – 11.30

Yoga für Schwangere – Bewegung und Entspannung für werdende Mütter – mit P. Tröndle, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin; € 69,00

3 x di. ab 15.03.11

ab 10.00

5 x do. ab 17.03.11

9.00 – 11.00

NEU NEU

Gesunde B(r)eikost – richtig essen von Anfang an – Was jede Mama über Beikost, Breikost und Kindernahrung wissen muss – 1. Termin Einführung (1,5 Std.), 2. und 3. Termin 3 Stunden mit Kochpraxis – Kursleitung: Diätassistentin Katharina Heinze; € 55,Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Kerstin Pirkl (€ 30,00 – den Rest zahlt die Krankenkasse) – Anmeldung: Tel. 0 89 / 63 49 96 23

Weitere Infos bei den Hebammen Isabelle Honz und Petra Bauer: Telefon 0 89 / 67 00 96-56

Nordic Walking-Kurse im Ostpark – JEDERZEIT EINSTEIGEN – auch im Winter!

Treffpunkt am Eislaufzentrum, Staudingerstraße, Probetraining jederzeit mit Anmeldung möglich Kursgebühr: Probetraining inkl. Leihstöcke € 10,– / Fünferkarte € 33,– / Zehnerkarte € 55,– Termin

Zeit

Dienstags

09.00 – 10.30 »Easy« Nordic Walking (langsames Tempo) mit Barbara Jopp

Thema

Mittwochs

18.00 – 19.30

Nordic Walking mit der ALFA Technik mit Stefan Crull

Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Ollenhauerstraße 6, Telefon 0 89 / 67 00 96-29

Kurse der AOK Bayern im SaniPlus Gesundheitszentrum

Wenn es um » gutes Hören « geht:

Einkaufszentrum „pep“ · Thomas-Dehler-Straße 12 · 81737 München Telefon: (0 89) 63 87 66 76 · www.hoergeraete-seifert.de

Termin

Zeit

Thema

10 x mi. ab 2.03.11

19.30 - 21.00

Wirksam entspannen mit Autogenem Training – mit Johanna Raksi, Dipl. Sozialpädagogin; € 110,00* – für AOK Versicherte frei

5 x mi. ab 16.03.11

10.00 - 11.30 (13.00)

Gut leben mit Diabetes - mit Diät – und Diabetesassistentin B. Haidenberger € 75,00* (für AOK Versicherte kostenlos, € 8,00 Material), am 5. Termin Kochpraxis von 10.00 bis 13.00 Uhr

8 x do. ab 31.03.11

16.00 – 17.30

AOK POWER TEENS: Abnehmen für Jugendliche von 13 – 16 Jahren mit Diätassistentin K. Stockmann; € 100,00*; für AOK Vers. frei

2 x do. ab 07.04.11

10.00 – 11.30

Knochenstarke Ernährung – Osteoporose vorbeugen mit Diätassistentin B. Haidenberger; € 25,00* – AOK Vers. frei

Anmeldung für diese Kurse: Direkt bei der AOK München unter www.aok.de oder Telefon 0 89 / 54 44 – 15 51

19. Februar 2011

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SaniPlus-Veranstaltungskalender Gesundheitskurse bei SaniEnergy - die aktuellen Themen und Termine Termin

Zeit

Thema

8 x do. ab 24.02.11

17.45 – 19.15

Authentisch medizinisches Qigong: 5 Organ-Übungen mit J. Moll, Physiotherapeutin, liz. Qigong Lehrerin; € 99,00*

Freitag, 25.02.11

17.00 – 20.00 (mit Pausen)

Schnupperkurs: Bewusst entspannen mit den »großen Drei«: Klassisches Pilates, Flexi-Bar® – Training und Chi Ball (mit Elementen aus Yoga, Pilates, Feldenkrais, Tai Chi und einer Tiefenentspannung) mit Martina Bäumle; € 25,00

NEU Samstag, 26.02.11

11.00 – 18.00

6 x di. ab 1.03.11

9.30 – 11.00

6 x di. ab 01.03.11

11.00 – 12.00

Freitag, 11.03.11

18.00 – 20.00 Einführungs-Workshop: Entspannung durch Klangschalen mit Klangschalen-Therapeut Klaus K. Küffer; € 16,00

6 x mo. ab 14.03.11

10.30 – 12.00

6 x mo. ab 14.03.11

18.00 –19.00

Yoga ganz sanft – flexibel bleiben und sich wohlfühlen (geeignet bei körperl. Einschränkungen!) – Yogalehrerin K. Möller; € 45,00*

5 x di. ab 15.03.10

16.30 – 17.30

Modernes Rückentraining – mit und ohne Flexi-Bar® mit M. Bäumle, Sport- und Gymnastiklehrerin; € 45,00*

5 x di. ab 15.03.11

20.00 – 21.30 Yoga zu später Stunde – entspannen – durchatmen – Kraft tanken mit Irene Fiala, ärztlich geprüfte Yogalehrerin; € 58,00*

5 x mi. ab 16.03.11

16.30 – 17.30

3 x do. ab 17.03.11

18.00 – 19.30

Venen-Fitness mit Pfiff – Ganzheitliches Venentraining mit Gesundheitspädagogin E. Althaus; Vorteilspreis: € 19,00

8 x do. ab 17.03.11

19.30 – 21.00

Yoga für den Rücken – entspannt in den Feierabend mit Sybille Föll, ärztl. gepr. Yogalehrerin; € 92,00*

8 x fr. ab 18.03.11

10.30 –11.45

Klassisches Pilates – mit M. Bäumle, zert. Pilates-Instructorin; (Pause in den Osterferien); € 85,00*

Freitag, 18.03.11

15.30 – 19.00

Kinder-Küchenspaß (Gesund und lecker kochen für Kinder von 8 – 13 Jahren) – Kartoffel – die tolle Knolle – K. Stockmann; € 19,00

5 x fr. ab 18.03.11

18.00 – 19.30

Entspannung durch Klangschalen mit Klangschalen-Therapeut Klaus K. Küffer; € 58,00

4 x di. ab 22.03.11

19.30 – 21.00

Meditation des Herzens – Vier Meditationen führen zu Herzensgüte, Mitgefühl, Eigenliebe, Loslassen – mit A. Wüstner; € 47,00

Freitag, 25.03.11

16.30 – 19.00

Frauen-Power-Yoga – Gestärkt, entspannt und fröhlich ins Wochenende – mit Yogalehrerin Karin Möller; € 24,00

Samstag, 26.03.11

11.00 – 18.00

Seminar: Wie glücklich bin ich in 2011? Wie wünsche ich mir meine Gesundheit? Wünsche und Ziele erkennen und sofort mit Freude und Spaß umsetzen – mit Petra Vindeby; € 55,00

Samstag, 26.03.11

14.00 - 19.00 Nichtraucher in fünf Stunden – Auch Sie können es schaffen! € 199,00 – Anmeldung und Info: 0 89 / 78 58 27 70 oder 02 21

8 x mo. ab 28.03.11

17.00 –18.15

Pilates für Neueinsteiger – mit M. Bäumle, zert. Pilates-Instructorin (Pause in den Osterferien); € 85,00*

3 x di. ab 29.03.11

10.00 – 11.30

Venen-Fitness mit Pfiff – Ganzheitliches Venentraining mit Gesundheitspädagogin E. Althaus; Vorteilspreis: € 19,00

Samstag, 02.04.11

10.00 - 16.00

Knochengesund essen – Osteoporose vorbeugen – Kompaktkurs inkl. Kochpraxis – B. Haidenberger; € 90,00* inkl. Lebensmittel

NEU NEU

NEU

NEU

NEU

NEU

Kleines Jubiläum Fünf Jahre Osteoporose Selbsthilfegruppe Mü.-Ost

Seminar: Wie glücklich bin ich in 2011? Wie wünsche ich mir meine Partnerschaft und Beziehung? Wünsche und Ziele erkennen und sofort umsetzen – mit Petra Vindeby; € 55,00 Beckenbodentraining mit Yoga mit Jennifer Moll, Physiotherapeutin, Yogalehrerin; € 79,00* Therapeutisches Yoga – Kursleitung: Jennifer Moll, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Feldenkrais-Pädagogin; € 55,00

Autogenes Training – Entspannen, Konzentrationsfähigkeit und Aktivität im Alltag fördern – J. Raksi, Dipl.-Sozialpäd.; € 75,00*

Drums Alive® Kids – für Kinder von 6 bis 10 Jahren – Trommeln auf Sitzbällen für Konzentration, Rhythmusgefühl und Koordination! mit J. Raksi, Dipl.-Sozpäd, zert. Drums Alive®-Trainerin; € 39,00

* Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme!

Die Kurse finden im SaniEnergy – Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden statt.

Weitere Kurse: Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Qigong, Yoga, und vieles mehr…

Programm, Information und Anmeldung: SaniEnergy – Charles-de-Gaulle-Straße 6, Tel. 0 89 / 6 49 12 31 – 10 oder www.sanipep.de

Heidi Reith (Kassenwart), Erika Plank (Kassenprüferin), Dr. Evelyn Wiedenmann (Gruppenleitung), Doris Schwaabe (Inhaberin SaniPlus Apotheke im pep), Gertraud Rettenbeck (stv. Gruppenleiterin). (v. li.).

»Es ist kaum zu glauben, dass es uns jetzt schon fünf Jahre gibt!« So eröffnete Gruppenleiterin Dr. Evelyn Wiedenmann die Jahresversammlung der Osteoporose Selbsthilfegruppe Gruppe München-Ost mit anschließender Geburtstagsfeier am 26. Januar.

Genau fünf Jahre vorher wurde die Gruppe offiziell als Ortsgruppe des BfO (Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose) gegründet. Aus den damals 18 Gründungsmitgliedern sind inzwischen 111 Mitglieder geworden.

Die Gruppe veranstaltet seit der Gründung monatliche Treffen, immer am letzten Mittwoch im Monat um 15.30 Uhr im SaniEnergy – Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden in der Charles-deGaulle-Straße 6.

In interessanten Vorträgen, zu denen auch Nichtmit-

glieder eingeladen sind, werden immer wechselnde Themen rund um Osteoporose und Knochengesundheit erläutert. Treffen mit Erfahrungsaustausch sowie Ausflüge und andere Aktivitäten ergänzen das Programm.

Gleich im März 2006 startete die erste Gruppe mit Osteoporose-Funktionstraining, im Januar 2011 wurde bereits die achte Gymnastikgruppe ins Leben gerufen.

Danke!

Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, hatte damals die Gruppengründung initiiert und unterstützt die Gruppe seitdem tatkräftig mit Ihrem Apothekenteam. Sie gratulierte der Gruppe zum

fünfjährigen Bestehen und lobte das Engagement der Gruppenleitung und der Mitglieder: »Ich finde es sehr wichtig, dass Menschen mit chronischen Erkrankungen sich selbst aktiv an der Behandlung beteiligen«. Die Apothekerin ermunterte die Mitglieder zum Weitermachen.

Für die Unterstützung bedankte sich die Gruppenleitung herzlich bei Doris Schwaabe mit einer kleinen Urkunde.

Nähere Informationen zur Gruppe und den Themen der monatlichen Treffen finden Interessierte unter www.sanipep.de.

Interessenten für das Osteoporose Funktionstraining können sich bei Barbara Haidenberger melden unter der Telefonnummer 0 89 / 67 80 48 24. In den acht Gymnastikgruppen sind noch wenige Restplätze frei.

GUTSCHEIN GUTSCHEIN

Die SaniPlus Gesundheitstage vom 23. bis 26. Februar 2011 Besuchen Sie uns an unserem Stand am PEP-Point!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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19. Februar 2011

SaniEnergy – Energie fßrs Leben Ganzheitliches Gesundheits- und Wellnesskonzept mit breit gefächertem Angebot Seit der ErÜffnung im Winter 2009 setzt die SaniEnergy GmbH auf ein ganzheitliches Gesundheits- und Wellnesskonzept fßr ihre Kunden. Als Kooperationspartner der SaniPlus Apotheke im pep stehen Qualität, ein umfassendes Angebot und Erlebnismomente fßr die Kunden im Vordergrund.

Beauty, Gesundheit und Ernährung – drei Geschäftsbereiche machen den Erfolg aus. Im Bereich Beauty verwÜhnt das Team von ausgebildeten Fachkosmetikerinnen den erholungssuchenden Kunden wohltuend mit umfangrei-

chem Fachwissen und Freundlichkeit. Zudem verfĂźgt dieser Bereich Ăźber ein auf verschiedene Kundentypen abgestimmtes Sortiment an Kosmetikprodukten.

Ein starker Fokus liegt dabei auch auf der Behandlung von Kunden mit Hautproblemen wie z.B. Neurodermitis.

Der Bereich Gesundheit setzt auf ein breites Spektrum an physiotherapeutischen Leistungen, Massagen und medizinischer FuĂ&#x;pflege.

In sechs Behandlungskabinen, einem Bewegungsraum und einem Raum fßr Das Team von SaniEnergy verwÜhnt und berät die Kunden in den Bereichen Beauty, Gesundheit und Ernährung.

SaniEnergy Beauty-Angebote Mittwoch, 23.2., von 9.30 bis 20.00 Uhr Face Mapping (14 Zonen-Hautanalyse) und Dermologica Gesichts-Kurzbehandlung.

Donnerstag, 24.2., von 9.30 bis 13.00 Uhr Gel-Nägel von Alessandro zum Vorteilspreis und Kurz-Manikßre 13.00 bis 20.00 Uhr: Typgerechtes Schminken mit Babor Kosmetik.

Freitag, 25.2., von 9.30 bis 20.00 Uhr Gesichts-Kurzbehandlung bei empfindlicher Haut und Neurodermitis sowie Handmassage mit Produkten von La Mer.

Samstag, 26.2., von 9.30 bis 20.00 Uhr Fruchtsäurebehandlung zur Hauterneuerung, Face Mapping, Nagel- und FuĂ&#x;pflegeberatung, Dermologica Gesichts-Kurzbehandlung.

FĂźr alle Anwendungen werden â‚Ź 5,00 SchutzgebĂźhr erhoben, dafĂźr erhalten die Kunden einen wertgleichen Gutschein, einzulĂśsen fĂźr alle Anwendungen aus dem SaniEnergy Beauty-Angebot.

Krankengymnastik kann das geschulte Team um Physiotherapeut Toralf Rahm gezielt auf die BedĂźrfnisse der Patienten eingehen.

Zusätzlich kann man aus einer Vielzahl an wohltuenden und gesundheitsfĂśrdernden Massagen wie Lomi-Lomi oder FuĂ&#x;reflexzonen wählen.

Um das neue und moderne Wellness-Konzept zu vervollständigen, erweitert SaniEnergy ab März 2011 das Angebotsspektrum um den Bereich Ernährung.

Im speziellen Kurs-und Veranstaltungsprogramm erhalten Kunden von den erfahrenen Diätassistentinnen und Referenten aus dem Gesundheitsbereich hilfreiche Tipps und fundierte Unterstßtzung in Sachen gesunder Ernährung und Lebensfßhrung.

Kern dieses Bereiches stellt das innovative und erfolg-

Ein helles, freundliches Ambiente sorgt dafĂźr, dass man sich schon beim Hereinkommen wohl fĂźhlt.

versprechende Stoffwechselprogramm Metabolic BalanceÂŽ dar.

Jeder der drei Bereiche Beauty, Gesundheit und Ernährung wartet mit einer Vielzahl an interessanten

und informativen Veranstaltungen und Vorträgen auf.

So kĂśnnen Kunden mit Kursen wie Pilates oder Yoga nicht nur ihre Konstitution verbessern, sondern

sich auch die Frage stellen wie glßcklich bin ich 2011. Während der SaniPlus Gesundheitstage werden alle drei Bereiche der SaniEnergy vorgestellt.

NEU

bei ergy SaniEn

erem an uns iPlus en Sie n Besuch d auf den Sa EP stan im P e n s s e e g M ta dheits 11.

Gesun 3. - 26.02.20 Sie! f u vom 2 a s uen un Wir fre

Feiern Sie mit uns unsere neue Kosmetiklinie beim dermalogicaŽ- Event am 03. März von 08:30 - 20:00 Uhr bei SaniEnergy GmbH. Nur an diesem Tage erwarten Sie folgende dermalogicaŽKurzbehandlungen zum Vorteilspreis von nur 5,- ₏ . Age SmartŽ - Anti Age Gesichtsbehandlung . Clean StartŽ - reinigende Gesichtsbehandlung fßr Teenager

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SaniEnergy GmbH - Energie fßr’s Leben Charles-de-Gaulle-Str. 6 . 81737 Mßnchen Tel. 089 - 649 12 31 - 0 . info@sanienergy.de

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Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Charles-de-Gaulle-Str. 6 . 81737 MĂźnchen . www.sanienergy.de