Zdjęcie: pixabay/astemplates
16
Niagara Falls Byłem. Widziałem. Zmokłem. Andrzej Rogalski, Podróże - strona 12
W numerze: • Siarka • Wielkanocny stół • Mity o szczęściu • Silna wola • Święconka i pisanki • Przygotowania do świąt ... i więcej
1999-2019
PROGRAM 25 134 000 egz. PROGRAM 773.286.5990 PROGRAM tygodnikprogram.com
KUCHNIA
Wielkanocne ciasta! Sernik krakowski
Masa serowa: Ciasto: 1 kg sera białego tłustego 5 jajek 35 dag mąki pszennej 1 1/4 szklanki cukru pudru 20 dag masła 2 łyżeczki mąki ziem. 1/2 łyżki cukru pudru 100 ml kwaśnej śmietany 4 żółtka 1 łyżeczka ziarenek z jednej szczypta soli laski wanilii Lukier: 6 czubatych łyżek cukru 10 dag masła pudru, sok z połowy cytryny 12 dag rodzynek
Ze składników zagnieść ciasto, zawinąć w folię i włożyć do lodówki na 30 minut. Schłodzone ciasto lekko ponownie zagnieść, odciąć 1/3 ciasta i dołożyć. Formę (23x33 cm) wyłożyć papierem, większą część ciasta rozwałkować, wylepić nim dno formy, nakłuć widelcem i piec ok. 15 minut w temperaturze 400 F. Do dużej miski włożyć ser, masło, śmietanę, cukier, mąkę ziemniaczaną, wanilię, jajka i zmiksować blenderem na gładką masę. Rodzynki sparzyć, dobrze odsączyć, wymieszać z łyżeczką mąki i dodać do gładkiej masy serowej. Całość wymieszać, przełożyć na podpieczony spód i wyrównać powierzchnię. Odłożona cześć ciasta rozwałkować niezbyt cienko, pociąć radełkiem na paski o szer. ok. 1 cm i ułożyć na powierzchni sernika tworząc kratkę. Paski ciasta posmarować roztrzepanym żółtkiem z 1 łyżeczką mleka. Piec ok. 60 minut w piekarniku nagrzanym do 325 F. Po wystygnięciu sernik posmarować lukrem utartym z cukru pudru i soku cytrynowego.
Ciasto z jabłkami i kremem orzechowym Ciasto: 3 żółtka 1/3 cup cukru pudru 1 3/4 cup mąki tortowej 6 uncji masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa jabłkowa: 2.5 funta jabłek 1 galaretka brzoskwiniowa sok 1/2 cytryny
Krem orzechowy: 1 cup gorącego mleka 8 uncji masła o temp. pok. 3/4 cup cukru pudru 2 cup orzechów włoskich Polewa: 7 łyżek wody 7 łyżek cukru 3 uncje masła 2 łyżki kakao
Do miski przesiać mąkę, cukier puder, proszek do pieczenia dodać masło i zagnieść trochę ciasto następnie dodać żółtka i dokończyć ugniatanie ciasta. Ciasto rozwałkować podsypując mąka na wielkość blaszki(25.35cm). Następnie włożyć na wyłożoną pergaminem blachę i wstawić do lodówki na ok. 1 godz. **Schłodzone ciasto wstawić do nagrzanego do 350 F piekarnika i piec przez ok. 20 minut. Orzechy włożyć do blendera i zmiksować. Następnie zalać gorącym mlekiem, wymieszać, nakryć i odstawić do całkowitego ostygnięcia. Jabłka obrać, zetrzeć na tarce z dużymi oczkami, skropić sokiem z cytryny i wymieszać. Jabłka przełożyć do rondelka i smażyć mieszając aż będą miękkie. Miękkie jabłka zdjąć z ognia, dodać galaretkę i mieszać aż się ona rozpuści. Gorącą masę jabłkową wyłożyć na upieczone ciasto i wyrównać odstawić do ostygnięcia. Aby zrobić krem orzechowy należy masło miękkie masło włożyć do miski, dodać do niego cukier puder i ucierać mikserem przez ok. 3 minuty. Następnie cały czas ucierając stopniowo dodawać namoczone orzechu. Gotowy krem wyłożyć na ciasto w blasze i wyrównać. Składniki na polewę włożyć do rondelka i zagotować mieszając od czasu do czasu. Gdy polewa się zagotuje zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 1 minutę cały czas mieszając. Polewa lekko ciepłą wylać na ciasto i
wyrównać. Wierzch udekorować orzechami i wstawić na noc do lodówki.
AMERYKA
Małżeństwo z celebrytą Wielu z nas może tylko pomarzyć o ślubie z uwielbianą gwiazdą, jednak jak się okazuje los czasem jest łaskawy i romans z idolem kończy się małżeństwem. Oto kilka takich par.
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
Ubezpieczenia dla posiadaczy
Medicare
• Ubezpieczenia na leki • Plany suplementarne • Plany Medicare Advantage
Oliwier Wasilewski
Kończysz 65 lat lub tracisz ubezpieczenie z pracy? Bezpłatne konsultacje
773-620-5258
3410 N. Harlem Ave. Chicago 6500 W. Archer, Chicago
PRAKTYCZNA PORADA
Pamiętaj! Podstawowy plan Medicare (tzw. Original Medicare) nie jest ubezpieczeniem na leki na receptę. Aby takie ubezpieczenie uzyskać, można przystąpić do indywidualnego planu na leki (tzw. część D) lub planu Medicare Advantage (tzw. część C) ze zintegrowanym planem na leki.
Josh Duhamel i Fergie Gwyneth Paltrow i Chris Martin
Josh był fanem Black Eyed Peas od wielu lat i przekonał producentów show „Las Vegas”, w którym grał, by dodali do scenariusza występ zespołu. Kiedy spotkał po raz pierwszy wokalistkę był nią zachwycony. Pobrali się w 2009 roku i doczekali syna Axla. Dziś są przyjaciółmi, choć ich małżeństwo nie przetrwało próby czasu.
Aktorka zwróciła uwagę muzyka z popularnej grupy Coldplay, podczas trasy koncertowej „A Rush of Blood to the Head” w 2002 roku w Los Angeles. Pobrali się w 2003 roku i doczekali dwójki dzieci, córki Apple i syna Mosesa. I choć ich małżeństwo nie przetrwało próby czasu dziś są świetnymi przyjaciółmi. Gwyneth poślubiła reżysera Brada Falchuka a Liza Powel i Conan O’Brien Conana od razu zauroczyła jego przyszła żona, kiedy zobaChris spotyka się z aktorką Dakotą Johnson. czył ją na widowni w 2000 roku podczas nagrywania kolejMariah Carey i Nick Cannon nego odcinka Late Night with Conan O’Brien. Pobrali się w Po raz pierwszy aktor spotkał piosenkarkę podczas wręcza2002 roku i doczekali dwójki dzieci, Becketta i Neve. nia jej nagrody Teen Choice Awards 2005. Spotykać zaczęli się dopiero 3 lata później, po tym, jak Nick wystąpił w teledy- Patrick Dempsey i Jillian Fink sku do jej piosenki. Pobrali się w 2008 roku i doczekali bliź- Jillian nie mogła ukryć swojej radości, kiedy dowiedziała się, niąt Moroccan i Monroe. Dziś są już po rozwodzie, ale nadal że jej idol, aktor z ulubionych filmów z lat 80. umówił się na spotkanie w jej salonie fryzjerskim w 1994 roku. Ślub odbył pozostali przyjaciółmi. się w 1999 roku i pomimo krótkiej separacji w 2015 roku naAdam Sandler i Jackie Titone dal wychowują trójkę dzieci, córkę Tallulę i bliźniaków DarJackie była początkującą modelką i aktorką, która czekała by’ego i Sullivana. na przełom w karierze, kiedy została obsadzona w jednej z ról w filmie jej idola „Big Daddy”. Po tym aktorzy zaczęli się Kelsey Grammer i Kayte Walsh spotykać i w 2003 roku zawarli związek małżeński. Dziś wy- Aktor był wciąż mężem innej kobiety, kiedy poznał stewardesę Kayte Walsh w 2010 roku. Kelsey szybko się rozwiódł i w chowują dwie córki Sadie i Sunny. 2011 roku wzięli ślub. Dziś wychowują córkę Faith i synów Adam Shulman i Anne Hathaway Kelseya i Audena. Pierwszą profesją Adama było aktorstwo, jednak zamienił je na jubilerstwo. Annę poznał za pośrednictwem wspólnego John Travolta i Kelly Preston znajomego na festiwalu w Palm Springs, kiedy aktorka pro- Młoda Kelly, kiedy zobaczyła plakat z filmu „Grease” z Johmowała swój nowy film „Les Misérables”. Zachwycił Anne i w nem marzyła o tym, by go poślubić. Nie wiedziała, że jej ma2012 roku zawarli związek małżeński. Od 2016 roku są zaś rzenia staną się rzeczywistością, kiedy jako aktorka w 1987 roku poznała go na planie filmu „The Experts”. Pobrali się w rodzicami Jonathana. 1991 roku i doczekali się trójki dzieci, syna Jetta, który zmarł Cash Warren i Jessica Alba tragicznie w 2009 roku oraz córki Elli i syna Benjamina. Jessica była u szczytu sławy. Podczas kręcenia „Fantastic POPELINA Four” zakochała się w asystencie producenta Cashu Warrenie. Pobrali się 4 lata później i dziś mają dwie córki Honor i Haven oraz syna Hayesa. Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
3
SUPER PROMOCJE !!!
Tygodnik PROGRAM świętuje 20-lecie
Z tej okazji mamy dla Państwa specjalne, promocyjne ceny na ogłoszenia drobne:
l Dla nowych klientów:
Kup jedno ogłoszenie - drugie za PÓŁ CENY l Dla stałych klientów:
Kup dwa ogłoszenia - trzecie za DARMO l Nowym klientom oferujemy także
Kolorowe ogłoszenia biznesowe w cenie biało-czarnego Jeżeli chcesz poznać dokładne ceny ogłoszeń zadzwoń już dziś 773-286-5990 49
7
TEA TR S CEN W ie A PO lk i! LON IA o Św ią te raz S czn y ! R TUDIO TEA odz TR in n y ! M ALNE M ię d ODJ zyn ESK a ro A za d ow p y ! F raszają e s ti na wa l!
B ET
Nie dzie la, 9
grud nia, godz . 4p m•
1999
-201
8
24
Chr istia nH / Rez eritage A erw acja cadem y• : 63 00
614
0 eg
z.
1999-2019 PROGRA M 24 902 000 egz.
EM
DL A
ŚW
I AT
3
A
Info
PROG
RAM
LEJ
PROGRAM 773.286 .5990 PROGRA M tygodnikprogra m.com
0 20
RAM
315 Wau 19 ke 21 -2 ww gan R99 d, 01 w.s PR cen Nor9 th OG fie apo RA, PROG lon ld ia.c MIL24 RAM om 79 ty
1 88
PROG
773.
286.
5990
godn
ikpr
8 00
ogra
m.c
om
0 eg
z.
PR
OG
RA
M
77
3.28
6.59
90
PR
OG
RA
M
tyg
od
nik
pro
gra
m.c
om
4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com52000 czytelników
DLA PAR
Siarka dla zdrowia włosów, paznokci i skóry Siarka to jeden z pierwiastków chemicznych, który potrzebny jest naszemu organizmowi. Jest ona składnikiem białek, hormonów oraz kwasów. Ma także ogromny wpływ na pracę układu krwionośnego, nerwowego oraz na usuwanie toksyn z organizmu. Siarka posiada zdolność rozpuszczania się w wodzie, dlatego nadaje się do zastosowania w kąpielach leczniczych. Nie bez powodu nazywana jest „pierwiastkiem piękności”. Sole zawarte w siarce potrafią rozmiękczyć naskórek. Poza tym właściwości lecznicze siarki sprawdzają się w leczeniu atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, twardziny. Siarka to podstawowy składnik keratyny, z której zbudowane są włosy, skóra oraz paznokcie, a także kolagenu, więc kąpiele w siarce pomogą zregenerować uszkodzone chrząstki stawowe, przyniosą ulgę w reumatoidalnym zapaleniu stawów oraz przy atakach rwy kulszowej. Siarka może również pomóc w nawracających zakażeniach bakteryjnych, pasożytniczych oraz grzybiczych skóry. Dzięki niej paznokcie staną się mocniejsze a włosy lśniące. Używana jest w kosmetyce w szamponach przeciwłupieżowych oraz tych do włosów nadmiernie się przetłuszczających. W naszych organizmach siarka wzmacnia układ odpornościowy. Odpowiada także za ukrwienie narządów wewnętrznych oraz oczyszczanie wątroby z toksyn. Jej niedobór może prowadzić do wahań nastrojów, ponieważ reguluje gospodarkę hormonalną. Jest także idealnym lekarstwem na choroby skórne typu trądzik oraz zminimalizowanie efektów tłustej skóry. Siarki nie można także przedawkować, ponieważ jej nadmiar jest usuwany z moczem, jednak ciężko jednoznacznie określić normy na jej zapotrzebowanie. Niedobory siarki mogą być spowodowane złą dietą, złym funkcjonowaniem wątroby, chorobą nowotworową, zawałem. Siarka sprawdza się także w przypadku reakcji alergicznych dotyczących przewodu pokarmowego i górnych dróg oddechowych. Nasz organizm wykorzystuje siarkę do produkcji enzymów oraz przeciwciał. Ma ona również wpływ na tworzenie tkanki łącznej. Jeżeli cierpimy na zapalenie stawów, mięśni, ścięgien, migrenowe bóle głowy, refluks spowodowany nadmiernym wydzielaniem kwasów żołądkowych koniecznie dodajmy siarkę do diety. I na koniec, jeżeli chcemy zmniejszyć widoczność blizn można bezpośrednio na nią zastosować siarkę. Objawy niedoboru siarki to: przygnębienie, niepokój, blada cera, łamliwe paznokcie, twarde włosy, zwiotczała tkanka łączna, zaćma, zatrucia wątrobowe, zaburzenia procesów ukrwienia, dolegliwości stawów, łuszczyca.
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
SZYBKA FACHOWA SPRZEDAŻ NIERUCHOMOŚCI Okazyjne kupno domów i mieszkań. Poszukujemy domów, mieszkań do sprzedaży!
• Sprzedaże spadkowe bankowe, do remontu 6309 W. Belmont • Tanie Foreclosure oraz Short Sale - obniżone ceny • Budynki apartamentowe i komercyjne
BEZPŁATNA WYCENA DOMÓW. WYNAJEM MIESZKAŃ, DOMÓW.
Wieloletnie doświadczenie. DARMOWE porady oraz konsultacje.
Helena Sobótka Managing Broker 773-802-3800 helenasobótka@gmail.com
Arkadiusz Sobótka Broker 773-968-4461 arkadiuszsobótka@gmail.com
“Tylko 1% down payment może otworzyć drzwi do twojego nowego domu!” Lending Leaf Co.
Anita Kwaśny
9908 W. 55th St,Countryside, IL 60525
NMLS #228893
Fax: 866-508-4389
Mortgage Broker
Tel:
708-691-4203
Podsumowując, nieodpowiednia ilość siarki negatywnie wpływa na wygląd, gospodarkę hormonalną, układ odpornościowy, ukrwienie, oddychanie komórkowe, przemianę węglowodanową. Produkty bogate w siarkę to: jaja kurze, mleko, ryby, mięso (czerwone i białe), sery, owoce (awokado, czarne i czerwone porzeczki, figi), warzywa (fasola, groch, czosnek, cebula, szparagi, brokuły, seler, kukurydza, owies, rzodkiewka, pomidory, rośliny strączkowe). IB Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
5
www.tygodnikprogram.com
polsat 1
Piątek 04.19
00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:20 10:45 11:30 12:20 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45 polsat
Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Magicy z ulicy Chłopaki do wzięcia Przyjaciółki Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Przyjaciółki Chłopaki do wzięcia Magicy z ulicy Dzień, który zmienił moje życie Na ratunek 112 1 Sobota 04.20
00:35 01:25 02:10 02:30 03:15 04:00 04:50 05:15 05:40 06:05 06:30 06:55 07:45 08:10 08:35 09:25 10:15
Mecenas Lena Barska Świat według Kiepskich Daleko od noszy Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Poławiacze Granice kariery Polski lombard Drwale i inne opowieści Bieszczadu Druga strona gwiazdy Szpital dziecięcy Ewa gotuje Grzeszki na widelcu Ameryka marzeń Gliniarze Słoiki
11:05 14:00 14:50 15:40 16:30 17:00 19:05 19:30 20:05 20:55 21:45 22:35 23:00 23:45
Kabaret na żywo Szpital dziecięcy Mecenas Lena Barska Policjantki i Policjanci Gliniarze Kabaret na żywo Górale Wydarzenia Nasz nowy dom Gry małżeńskie Policjantki i Policjanci Oblicza Ameryki Dzień, który zmienił moje życie Na ratunek 112
polsat 1
Niedziela 04.21
00:10 Na ratunek 112 00:35 W rytmie serca 01:25 Świat według Kiepskich 02:10 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka 03:15 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Poławiacze 05:15 Granice kariery 05:40 Polski lombard 06:05 Drwale i inne opowieści Bieszczadu 06:30 Disco Jazda 06:55 Szpital dzięcięcy 07:45 Ewa gotuje 08:10 Górale 08:40 Przyjaciółki 09:25 Na ratunek 112 10:15 Oblicza Ameryki 10:40 Wystarczy chcieć 11:05 Kabaret na żywo 12:40 Szpital dziecięcy 13:30 Nasz Nowy Dom 14:15 Gry małżeńskie 15:00 W rytmie serca 15:50 Policjantki i Policjanci 16:30 Na ratunek 112 17:20 Oblicza Ameryki 17:50 Kabaret na żywo 19:30 Wydarzenia 20:05 Kabaret na żywo 21:50 Policjantki i Policjanci 22:35 Świat według Kiepskich 23:00 Dzień, który zmienił moje życie 23:50 Sekrety rodziny polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:35 09:55 10:20 10:45
6 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Poniedziałek 04.22
Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Górale Wystarczy chcieć Skrzywdzone
11:30 Trudne sprawy 12:20 Policjantki i Policjanci 13:05 Gliniarze 13:55 Wydarzenia 14:25 Interwencja 14:45 Pierwsza miłość 15:20 Świat według Kiepskich 15:45 Dlaczego ja? 16:30 Na ratunek 112 17:00 Trudne sprawy 17:50 Policjantki i Policjanci 18:40 Gliniarze 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja 20:25 Pierwsza miłość 21:00 Świat według Kiepskich 21:25 Skrzywdzone 22:10 Wystarczy chcieć 22:35 Górale 23:00 Dzień,który zmienił moje życie 23:45 Sekrety rodziny polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:20 10:45 11:30 12:15 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45
Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Kołowrotek Demakijaż Oszukane Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Oszukane Demakijaż Kołowrotek Dzień, który zmienił moje życie Sekrety rodziny
polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:50 03:10 04:00
Wtorek 04.23
Środa 04.24
Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba
04:50 05:40 06:25 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:45 11:30 12:20 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 23:00 23:45
Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Shopping Queen Mecenas Lena Barska Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Mecenas Lena Barska Shopping Queen Dzień, który zmienił moje życie Sekrety rodziny
polsat 1
Czwartek 04.25
00:40 Gliniarze 01:20 Słoiki 02:05 Pielęgniarki 02:50 Stołeczna drogówka 03:10 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Świat według Kiepskich 05:40 Disco gramy 06:30 Dlaczego ja? 07:15 Sekrety rodziny 08:00 Malanowski i Partnerzy 08:45 Dzień, który zmienił moje życie 09:30 Stołeczna drogówka 09:55 Emil, pogromca mandatów 10:20 Wysokie C 10:45 W rytmie serca 11:30 Trudne sprawy 12:20 Policjantki i Policjanci 13:05 Gliniarze 13:55 Wydarzenia 14:25 Interwencja 14:45 Pierwsza miłość 15:20 Świat według Kiepskich 15:45 Dlaczego ja? 16:30 Na ratunek 112 17:00 Trudne sprawy 17:50 Policjantki i Policjanci 18:40 Gliniarze 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja 20:25 Pierwsza miłość 21:00 Świat według Kiepskich 21:25 W rytmie serca 22:10 Wysokie C 22:35 Emil, pogromca mandatów 23:00 Dzień, który zmienił moje życie 23:50 Sekrety rodziny
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
CIEKAWOSTKI
Święconka i pisanki Jak co roku już za tydzień większość z nas uda się z koszyczkiem pełnym smakołyków do kościoła w sobotni poranek. Poświęcenie pokarmów to jedna z najważniejszych tradycji obchodzonych przez nas Polaków Świąt Wielkiej Nocy. Większość z nas z braku czasu idzie na łatwiznę i nie bawi się w robienie pięknych pisanek tylko gotuje jajka na twardo i wkłada do koszyczka. A szkoda. Jest tyle łatwych sposobów na zrobienie pięknych pisanek. Szczególnie powinniśmy wrócić do tej tradycji jeśli mamy dzieci w domu. Jest to czas spędzony razem na tworzeniu i rozmowie. Oto kilka przykładów na domowy, zdrowy sposób zabarwienia jajek: l czerwone - użyj łupin z czerwonej cebuli lub czerwonego wina; l żółte - użyj łupin z żółtej cebuli lub do wody dodaj kurkumę; l zielone - ugotuj jajka w wodzie ze świeżymi liścimi szpinaku lub pietruszką; l niebieskie - użyj liści i soku z czerwonej kapusty lub jagód; l brązowe - kolor ten uzyskasz gotując jajka w roztworze wody z kawą; l różowe - dodaj do wody buraczki lub wodę z buraków. I jeszcze dla przypomnienia: co powinno się znaleźć w naszych koszyczkach z pokarmem do święcenia i dlaczego, czyli symbolika produktów: l chleb - symbolizuje Ciało Chrystusa, gwarantuje dobrobyt i pomyślność; l jajko - znak zwycięstwa nad śmiercią oraz odradzającego się życia i płodności; l wędlina - zapewnia zdrowie, płodność i dostatek; święci się przede wszystkim wyroby wieprzowe. Popularne wśród Polonii są małe szyneczki i kiełbasa biała. l sól - oznacza prostotę życia; l baranek - oznacza pokorę i łagodność. W sklepach polskich najczęściej znajdziemy baranki wykonane z cukru i masła; l pieprz - symbol gorzkich ziół i nieśmiertelności; l ciasto - znak umiejętności i doskonałości, ale tylko wtedy jeśli jest wykonane własnoręcznie a nie kupione. Bóg nas wynagrodzi przez pogłębienie naszych umiejętności; l chrzan - symbol pokonania goryczy męki Chrystusa; to oznaka ludzkiej siły; ma ustrzec od bólu zębów oraz dolegliwości żołądkowych; l woda - symbol Ducha Świętego, który obmywa nas z win, grzechu, jest symbolem nowego narodzenia człowieka oraz życia. l bazie i bukszpan - którymi dekorujemy koszyczek oznaczają nadzieję. Nadzieję na zmartwychwstanie. Bazie mają nam zapewnić nagrodę w Niebie. az
Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
7
www.tygodnikprogram.com 10:55 Gwiazdozbiór 11:55 Barwy szczęścia - 1963 12:25 Wilnoteka (Wilnoteka) 00:25 Domisie 00:05 Anna Dymna 12:45 Dobranocka 00:55 Pytanie na śniadanie 00:35 Margolcia i Miś 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 00:55 Pytanie na śniadanie 13:45 Londyńczycy - 7 05:25 Wiadomości 04:00 Międzynarodowe Forum tv polonia Niedziela 03.21 05:40 Historia jednego obrazu Pianistyczne „Bieszczady 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 05:50 Wschód bez granic” Sanok 2019 16:10 Focus on Poland - (84) 16:30 Archiwum zimnej wojny 00:55 Słoneczna włócznia - 3-4 04:20 Halo halo Włodku! Benefis 06:10 Na sygnale - 206 02:00 Baw się słowami 06:45 M jak miłość - 1428 Włodzimierza Szaranowicza 17:30 Korona królów - 193 18:00 Wilnoteka 02:30 Ziarno 07:40 Komisarz Alex - 137 05:25 Wiadomości 18:20 Baw się słowami 08:25 Księga obyczaju - Wielki Post 03:00 Msza św.Zmartwychwsta- 05:40 Historia jednego obrazu 18:45 Dobranocka za oceanem nia Pańskiego i błogosła- 05:50 Magazyn z Ameryki 08:45 Wiadomości 19:00 Wiadomości i sport wieństwo Urbi et Orbi 08:55 Okrasa łamie przepisy 06:10 Barwy szczęścia - 1962 05:40 Krótki film o Warszawie 09:30 Baw się słowami 06:45 U Pana Boga za piecem-film 19:35 Londyńczycy - 7 20:20 Historia jednego obrazu 05:55 Złoty środek - film 09:55 Domisie 08:35 Spis treści - rozmowy z 20:30 Barwy szczęścia - 1963 07:40 Księga obyczaju - Wielkanocne klimaty 10:20 Historia jednego obrazu Andrzejem Doboszem 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 08:00 Wielka Moc - koncert wielkanocny 08:45 Wiadomości 10:30 Teleexpress 22:30 Misja 10:55 Santo Subito- Nasz Święty 08:55 Oczy w oczy 08:55 Korona królów - 192 22:55 Focus on Poland 11:55 Wszystko przed nami - 16 09:30 Leśniczówka - 49-50 09:25 Zakochaj się w Polsce 23:10 Korona królów - 47-48 10:30 Teleexpress 12:25 Magazyn z Ameryki 09:50 Margolcia i Miś 10:50 Parada oszustów - 1-2 12:45 Dobranocka 10:05 Moliki książkowe tv polonia Czwartek 04.25 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 12:45 Dobranocka 10:20 Historia jednego obrazu 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 Triduum Paschalne - Wielki Piątek 10:30 Teleexpress 00:10 wojsko - polskie.pl 13:45 Zemsta -film 13:55 Droga Krzyżowa 10:55 Tygodnik Kulturalny 15:30 Wielka Moc - koncert wielkanocny 11:40 Muzeum Polskiej Piosenki 00:35 Zaczarowany świat... 14:45 Faustyna-film 00:55 Pytanie na śniadanie 16:15 Wielkanoc z Dwójką 17:00 Pieśni Wielkopostne 11:55 Barwy szczęścia - 1962 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 17:35 Smak tradycji - Wielki Tydzień 17:00 Parada oszustów - 1-2 12:25 Kierunek Zachód 05:25 Wiadomości 18:45 Dobranocka za oceanem 12:45 Dobranocka 18:00 Magazyn z Ameryki 19:00 Wiadomości i sport 18:20 Domisie 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 05:40 Historia jednego obrazu 05:50 Wilnoteka 19:40 Zemsta - film 18:45 Dobranocka za oceanem 13:45 Ojciec Mateusz - 211 06:10 Barwy szczęścia - 1964 21:30 Laskowik & Malicki 19:00 Wiadomości i sport 15:05 Rozmowa Polonii i Halo 06:45 M jak miłość - 1429 19:35 Santo Subito- Nasz Święty 22:20 Oczy w oczy Polonia 07:40 Londyńczycy - 7 22:50 Księga obyczaju - Śmigus Dyngus 16:10 Focus on Poland 20:30 Na sygnale- 206 08:30 Pod Tatrami 23:05 Złoty środek -film 20:55 Historia jednego obrazu 16:30 Ocaleni 08:45 Wiadomości 21:05 Triduum Paschalne - Wielka Sobota 17:30 Korona królów 192 tv polonia Poniedziałek 04.22 08:55 Korona królów - 194 21:15 Faustyna-film 18:00 Kierunek Zachód 09:25 Jak to działa 22:30 Pieśni Wielkopostne 18:20 Margolcia i Miś 23:10 Barwy szczęścia - 1958 - 61 00:50 Szlakiem miejsc niezwykłych 18:45 Dobranocka za oceanem 09:55 Nieziemscy 10:20 Historia jednego obrazu 01:05 Wielka Moc 19:00 Wiadomości i sport 10:30 Teleexpress 01:55 Film tv polonia Sobota 04.20 19:35 Ojciec Mateusz - 211 10:55 Koło pióra 7 03:25 Śpiewajmy z Arką Alleluja 20:20 Historia jednego obrazu 11:25 Racja stanu 04:15 Wielkanoc z Dwójką 01:05 Wolny Ekran 20:30 Barwy szczęścia - 1962 05:00 Regina Coeli 01:20 Krótki film o Warszawie 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 11:55 Barwy szczęścia - 1964 12:25 Wschód 01:30 Hotel pod żyrafą i nosorożcem - 8 05:20 Jezus w Afryce 22:25 Koło pióra 7 12:45 Dobranocka 05:50 Historia jednego obrazu 02:25 Teleranek 22:55 Focus on Poland 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 06:05 Ostatnia akcja-film 02:45 Baw się słowami 23:10 Korona królów - 45-46 07:40 Teatr Telewizji - Paradiso 13:45 Komisarz Alex - 138 03:15 Studio Raban 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 03:45 Młynarski - piosenka finałowa 09:10 Zakochaj się w Polsce tv polonia Środa 04.24 09:35 Laskowik & Malicki 16:10 Focus on Poland 05:25 Ojciec Mateusz - 210 10:30 Teleexpress 06:20 Okrasa łamie przepisy 00:05 Przyszłą pora pożegnania 16:30 Misja; reportaż 10:50 Parada oszustów - 3-4 17:00 Magazyn śledczy Anity 06:50 Zakochany anioł - film 00:30 Baw się słowami Gargas 08:30 Szlakiem miejsc niezwykłych 12:45 Dobranocka 00:55 Pytanie na śniadanie 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 17:30 Korona królów - 194 08:40 Wolny Ekran 18:00 Wschód 13:45 O mnie się nie martw - 5 09:00 Kulturalni PL 05:25 Wiadomości 18:20 Nieziemscy 14:35 Teatr Telewizji - Paradiso 05:40 Historia jednego obrazu 10:00 Słownik polsko@polski 18:45 Dobranocka za oceanem 16:00 Halo Włodku! Benefis Wło- 05:50 Kierunek Zachód 10:30 Teleexpress 19:00 Wiadomości i sport dzimierza Szaranowicza 06:10 Barwy szczęścia - 1963 10:55 M jak miłość - 1429 19:35 Komisarz Alex - 138 11:45 Szansa na sukces. Opole 2019 17:00 Parada oszustów - odc. 3-4 06:45 O mnie się nie martw - 5 20:20 Historia jednego obrazu 18:45 Dobranocka za oceanem 07:35 Archiwum zimnej wojny 12:45 Dobranocka 20:30 Barwy szczęścia - 1964 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 19:00 Wiadomości i sport 08:45 Wiadomości 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 19:35 O mnie się nie martw - 5 13:40 Orędzie Wielkanocne 08:55 Korona królów - 193 22:25 Racja stanu 20:25 Teatr Telewizji - Paradiso 09:25 Astronomia niepodległa 13:50 Koncert Wielkopostny 14:45 U Pana Boga za piecem - film 21:55 Halo Włodku! Benefis Wło100 lat polskiej astronomii 22:55 Focus on Poland 23:10 Leśniczówka - 25-26 dzimierza Szaranowicza 09:55 Baw się słowami 17:25 M jak miłość - 1429 23:55 Magazyn śledczy Anity 22:50 Wolny Ekran 18:20 Słownik polsko@polski 10:20 Historia jednego obrazu Gargas 23:10 Szansa na sukces. Opole 2019 10:30 Teleexpress 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport tv polonia
Piątek 04.19
19:35 Orędzie Wielkanocne 19:40 Koncert Wielkopostny 20:35 U Pana Boga za piecem -film 22:15 Kulturalni PL 23:10 Zakochany anioł - film
8 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
tv polonia
Wtortek 04.23
Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
9
KULINARNE
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
Wielkanocny stół Wielkanoc już wkrótce, czas więc zastanowić się jakie świąteczne potrawy zjawią się na naszym stole.
Pasztet z kaczki i żurawiny •
1 kaczka (1.3 kg ugotowanego mięsa z kaczki bez kości) • 20 dag wątróbki z kaczki • 30 dag wątróbki drobiowej • 1 korzeń pietruszki • 2 marchewki • 2 ząbki czosnku • 2 cebule • 5 ziaren ziela angielskiego • 4 listki laurowe • 10 ziaren pieprzu czarnego • 18 dag suszonej żurawiny • sól, pieprz • oliwa • bułka tarta do wysmarowania formy Galaretka żurawinowa: • 20 dag żurawiny • 125 ml czerwonego wina • 100 ml wody • 3 łyżki cukru • sok z 1.2 cytryny • 2 łyżeczki żelatyny
Kaczkę umyć pokroić na mniejsze porcje, włożyć do garnka, zalać zimną wodą, dodać ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, łyżkę soli i gotować na małym ogniu. Po 30 minutach od zagotowania dodać marchewkę, pietruszkę i gotować przez kolejne 60 minut, aż mięso będzie gotowe. Następnie mięso odcedzić i ostudzić. 1 cebulę i czosnek drobno pokroić, zeszklić na oleju, dodać wątróbki i chwilę dusić pod przykryciem. Ugotowane mięso, warzywa, wątróbkę z cebulą i cebulę pokrojoną w dużą kostkę zmielić 2 razy maszynką do mielenia. Do zmielonej masy dodać suszoną żurawinę i bulion, w którym gotowało się mięso, by masa była dość wilgotna. Doprawić solą i pieprzem i dokładnie wymieszać. Przełożyć do wysmarowanej i posypanej bułką tartą formy. Piec w temperaturze 350 F przez ok. 70 minut. Żurawinę umyć włożyć do rondelka, dodać wino, wodę, cukier, sok z cytryny i zagotować. Zmiksować blenderem pozostawiając większe kawałki owoców. Żelatynę zalać małą ilością wody, pozostawić do napęcznienia, następnie połączyć ze zmiksowaną żurawiną i dokładnie wymieszać. Odstawić do lekkiego stężenia, wylać na pasztet i schłodzić w lodówce przez 3 godz.
Żurek • • • •
2 szklanki zakwasu na żur 4 sztuki białej kiełbasy surowej 6 jajek 2 marchewki
UBEZPIECZENIA Auto l Dom l Życie l Zdrowie Business l Truck l SR22
1096 S. Roselle Road Schaumburg
(skrzyżowanie Roselle i Wise obok KD Market)
AJA!!! C N OW ZA LO K
ALI
847-744-6777 773-507-7372 Małgorzata Świderski
10 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
• • • • • • • • • • • • •
1 korzeń pietruszki 1/4 korzenia selera 1 por 1 cebula 4 ząbki czosnku 2 liście laurowe 3 ziarna ziela angielskiego 2 łyżeczki majeranku 3 łyżki kwaśnej śmietany 5 łyżeczek chrzanu startego 1 łyżeczka masła sól, pieprz natka pietruszki i koperku do dekoracji
Warzywa obrać, umyć, przekroić na mniejsze kawałki, włożyć do garnka razem z białą kiełbasą, zielem angielskim, liśćmi laurowymi i zalać wrzącą wodą tak, aby przykryć warzywa i kiełbasę. Gotować na małym ogniu ok. 20 minut i odcedzić wywar. Cebulę, 1 ząbek czosnku drobno pokroić i zeszklić na maśle następnie dodać do wywaru. Potem dodać majeranek i gotować ok. 5 minut. Wlać zakwas na żur i zagotować. Dodać zmiksowaną pietruszkę, selera oraz śmietanę wymieszaną z odrobiną soli, 3 ząbkami czosnku przeciśniętymi przez praskę i chrzanem, ponownie zmiksować. Doprawić
POŻYCZKI na zakup nieruchomości
l Załatwiamy pożyczki w Illinois, na Florydzie i w Kolorado l Dla właścicieli biznesów pożyczki na domy tylko z jednym rokiem rozliczeń podatkowych! l Kupno domu od 3% wpłaty l FHA, Conventional, Refinance, Jumbo Midamerica Lenders & co. 5151 N. Harlem Ave., Ste 307, Chicago
773-991-3608
ROBERT KOZINA
NMLS 1081156 Loan Originator
KULINARNE
www.tygodnikprogram.com
miski, dodać majonez, roztarte żółtka, posiekany szczypiorek, sok z limonki, doprawić solą i pieprzem i całość dobrze wymieszać. Gotowy farsz nałożyć do połówek wydrążonych jajek, wierzch posypać chrupiącym boczkiem i udekorować natką pietruszki. Przed podaniem schłodzić.
solą i pieprzem. Marchewkę pokroić w ozdobne krążki. Jajka ugotować na twardo, obrać i przekroić na ćwiartki. Do talerza wlać żurek, włożyć plasterki kiełbasy, ćwiartki jajek, plasterki marchewki i posypać zieleniną.
Sałatka z jajek i pieczarek • • • • • • • • •
8 jajek 10 dag żółtego sera 10 dag pieczarek 2 łyżki wody 10 dag zielonego groszku 1 pęczek szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu sól, pieprz
Jaka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i drobno pokroić. Ser pokroić w drobną kostkę. Szczypiorek pokroić. Pieczarki pokroić w cienkie plastry i sparzyć krótko we wrzącej wodzie. Bulion na włoszczyźnie rozpuścić w 2 łyżkach wrzącej wody i połączyć z jogurtem, majonezem i pieprzem. Całość dobrze wymieszać. W misce wymieszać jajka, ser, szczypiorek, pieczarki, dodać przygotowany sos i wymieszać. Wierzch sałatki posypać szczypiorkiem.
Szynka pieczona Jajka faszerowane • • • • • • •
6 jajek 2 łyżki majonezu 1 awokado 6 plastrów boczku pęczek szczypiorku sok z 1/2 limonki sól, pieprz
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać, przekroić na pół i wydrążyć żółtka, które następnie rozetrzeć widelcem na miazgę. Boczek pokroić w cienkie paski, usmażyć na rozgrzanej patelni, odsączyć z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Miąższ awokado pokroić w drobną kostkę, przełożyć do
• • • • • • • •
1 l przegotowanej, zimnej wody 3 funty szynki wieprzowej 2 liście laurowe 4 ziarna pieprzu 2 ziarna ziela angielskiego majeranek sól, pieprz mielona papryka
Do wody dodać przyprawy (marynata powinna być dość słona) i dokładnie wymieszać, by sól rozpuściła się. Mięso włożyć do marynaty i odstawić w chłodne miejsce na ok. 12 godzin. Szynkę wyjąć z marynaty, osuszyć, przełożyć do żaroodpornego naczynia, piec w temperaturze 400 F przez ok. 20 minut. Następnie zalać gorącą wodą i piec przez ok. 50 minut. Barb
Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
11
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
MIŁY GEST W DOBRYM STYLU! Jeszcze do 15 kwietnia możesz wysłać bliskim w Polsce
PODRÓŻE
Niagara Falls
Byłem, widziałem i zmokłem!
Tony wody spadającej ze znacznej wysokości, do tego z wielkim hukiem, są same w sobie przejmującym doznaniem. Wodospad Niagara to jednak nie tylko cud przyrody, ale także pasjonująca historia zapisana w losach ludzi. Tu też wybudowano pierwszą na świecie elektrownię wodną, co otworzyło nową erę w dziejach ludzkości. Nad Niagarę przybywali ciekawi świata podróżnicy, zakochani, aby sobie wyznać miłość, ale i szaleńcy pragnący się zmierzyć z żywiołem. Wodospad Niagara to znaczące miejsce na turystycznej mapie świata.
zestaw wielkanocny
przez Polamer. Do wyboru ponad 20 różnych zestawów gotowych oraz ponad 200 artykułów do samodzielnego komponowania! Wszystko w pięknym, świątecznym opakowaniu!
Katalogi i zamówienia do
15 KWIETNIA
na stronie: www.polamerusa.com we wszystkich biurach Polamer oraz przez
telefon, który każdy zna 773-685-82222
12 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Przełom XIX i XX wieku był w Stanach Zjednoczonych czasem nadziei i rozwoju przemysłu. Kraj zaleczył rany po krwawej wojnie domowej, a ludzie patrzyli z optymizmem w przyszłość. Życie jednak nie wszystkich układało się szczęśliwie i do tej grupy należała nauczycielka Annie Taylor. Nie mogła ona znaleźć stałej pracy i miejsca zamieszkania. Wyszła za mąż, ale wkrótce zmarło jej dziecko i później mąż. Borykała się przez lata z problemami finansowymi, które skazywały ją, w perspektywie, na ciężką starość. Annie mówiła, że za wszelką cenę chce uniknąć przytułku dla ubogich. To według niej pchnęło ją do desperackiego czynu. Wpadła na szaleńczy pomysł. Postanowiła dokonać czegoś, co według planu miało jej przynieść zabezpieczenie finansowe i sławę. Postanowiła jako pierwsza pokonać Wodospad Niagara w drewniano-stalowej beczce. Próbowano ją odwieźć od za-
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com mierzenia. Nikt nie chciał przyłożyć ręki w przygotowaniach do, jak to określano, samobójstwa. Uparta kobieta jednak nie rezygnowała i dopięła swego. Wcześniej jednak przeprowadziła doświadczenie. W przygotowanej dla niej beczce umieszczono kota i dokonano próbnego spławu. Kapsuła ocalała, a kot przeżył - to był dobry znak. 24 października 1901 roku beczka wraz z pasażerką, która akurat obchodziła w swoje 63 urodziny, znalazła się w dopływie prowadzącym do wodospadu Horseshoe Falls mierzącego 52 m wysokości i 762 m szerokości. Beczka spadła, na szczęście nie zawadziła o żadne skały i po chwili wypłynęła na powierzchnię. Annie wyciągnięto całą i zdrową. Eskapada trwała 20 minut. Będąc jeszcze w lekkim szoku powiedziała: „Radzę ludziom nie próbować tego samego … wolałabym stanąć przed naładowaną armatą niż kolejny raz spróbować”. Szalony wyczyn nie przyniósł jej spodziewanego, wielkiego bogactwa, ale zapewnił wystarczające dochody na życie, no i zdobyła sławę, która przetrwała do dnia dzisiejszego. Pisała książki, artykuły, podróżowała po Ameryce z płatnymi prelekcjami, zarabiała pozując przy wodospadzie z turystami do zdjęć. Zmarła w wieku 82 lat. Od czasu jej wyczynu wielu desperatów na różne sposoby próbowało pokonać wodospad. Z „beczkowych wypraw” na 18 podjętych prób ocalało 13 śmiałków, a 5 zginęło. O wiele tragiczniejsze żniwo zebrały skoki bez żadnych osłon: na 40 przeżyły tylko 3 osoby. Podejrzewa się, że cześć z nich była planowanymi samobójstwami. Na cmentarzu w Nowym Jorku, w dzielnicy Oakwood, jest specjalny sektor, gdzie chowano desperatów próbujących pokonać Niagarę. Do legendy przeszedł Charles Blondin, znany francuski akrobata i linoskoczek, który na wiele lat przed panią Taylor przespacerował się kilka razy po linie nad wodospadem! Pierwszy raz w 1859 roku. Później utrudniał sobie zabawę i przeszedł z zawiązanymi oczami, zawiązany w worku, pchając taczkę, na szczudłach, niosąc inną osobę na plecach (swojego menedżera), zatrzymując się w połowie drogi, by usmażyć i zjeść omlet. Miał fantazję i przeżył wszystkie swoje wyczyny. W wodospadach i rzece Niagarze znalazło śmierć wiele osób. Najczęściej ginęli nieostrożni turyści w wypadkach z powodu osunięcia ze skarpy. Przykładowo w 2011 roku 19-letnia Japonka po tym, jak przekroczyła ochronną barierkę, aby zrobić sobie zdjęcie spadła do wodospadu. Kobieta nie przeżyła, a jej ciała nie odnaleziono. Wodospad Niagara znalazł się na milionach fotografii domowych, zapełnił twarde dyski komputerów, strony albumów. Napisano tysiące książek na jego temat. Był tłem znanych filmów fabularnych, choćby dreszczowca - „Niagara” z Marilyn Monroe, gdzie jej filmowy bohater miał być zepchnięty w czeluście piany wodnej bez szans na zachowanie życia. Najlepiej wodospad w całości widać od strony kanadyjskiej, ale jego prawdziwą potęgę można poczuć na stronie amerykańskiej lub z pokładu statku linii Maid of the Mist, które podpływają pod Końską Podkowę. Tam następuje obowiązkowe owianie parą wodną, przed którą chronią nas rozdawane wcześniej poncza-peleryny. Z turystycznego obowiązkowego sztanbucha obok wycieczki statkiem, każdy zalicza spacer po jednej ze stron wodospadu. Z amerykań-
PODRÓŻE skiej jest ciekawszy, a barierki dosłownie wiszą nad spienioną wodą. Ostrożności nigdy za wiele szczególnie jeżeli ktoś ma zamiar zrobić „selfi” z wychyleniem. Najlepszy widok jest tarasu widokowego - Terrapin Point. Niektórzy zjeżdżają windą, pod wodospad, do miejsca zwanego - Bridal Veil. Tam atrakcją jest Cave of the Wind, czyli Jaskinia Wiatrów. Turyści spacerują po specjalnych, drewnianych schodach i podestach. Przemoczenie jest gwarantowane mimo zabezpieczeń, które są rozdawane w ramach ceny biletów (pelerynka, sandały i nieprzemakalna torba na rzeczy). W tym miejscu trzeba bardzo uważać na sprzęt elektroniczny ponieważ narażony jest jeszcze na przemoczenie. Następnie koniecznie trzeba udać się na most widokowy, aby jeszcze raz ogarnąć całość tego niezwykłego miejsca. Obok jest budynek z salą pamięci. Tam można obejrzeć zdjęcia, historyczny film, coś przekąsić i nabyć pamiątki. Mając środek lokomocji warto pojechać na Kozią Wyspę. Z niej widać potęgę rzeki Niagara. Jak to zbadali ciekawscy, w nocy zwykle poziom rzeki jest o połowę niższy niż w dzień, ponieważ z niej podkradają wodę elektrownie po stronie amerykańskiej i kanadyjskiej. Ta działalność obok produkcji prawie darmowego prądu ma jeszcze jedną dobrą stronę; klif wodospadu wolniej ulega zniszczeniu. Kiedyś w wyniku erozji cofał się rocznie prawie 3 metry, a obecnie dużo wolniej, bo około 30 centymetrów, czyli wodospad będzie cieszył ludzi przez następne setki lat. Obok cudu przyrody jakim jest bezsprzecznie sam wodospad trzeba przyjrzeć się nieco miastom po stronie amerykańskiej i kanadyjskiej, które noszą tę samą nazwę; Niagara Falls. Amerykańskie ma już dawno okres świetności poza sobą. Jeszcze w latach 60-tych mieszkało w nim ponad 100 tys. mieszkańców, a teraz poniżej 50 tys. Dawniej kwitł tu przemysł na bazie taniej energii. Jednak w wyniku zmian ogólnoświatowych stopniowo popadał w ruinę. Dziś miasto właściwie żyje tylko z turystyki. W 2010 roku aż 60 procent ludności korzystało z jakiejś formy pomocy państwowej. Władze miasta ratując się zezwoliły Indianom na budowę „Seneca Casino”, które stało się dominującym, w moim przekonaniu, szpecącym otoczenie elementem architektonicznym. Zostało ono otwarte w 2004 roku. Po stronie kanadyjskiej jest multum budowli hotelowych, sklepów i kasyn. Kanadyjska Niagara Falls wydaje się w dużo lepszej kondycji niż amerykańska. Kiedy odwiedzałem wodospad w maju 2015 roku, u podnóża były jeszcze zwały lodu po ekstremalnie mroźnej zimie, która prawie skuła wodospad. Takie wydarzenie miało w notowanej historii miejsce tylko raz jedyny w 1912 roku. Kiedy znalazłem się późnym wieczorem nad wodospadem nie było żywej duszy - było piekielnie zimno i wietrznie. Przez chwilę, w samotności można było się stopić z otoczeniem. Zimna mgła znad wodospadu zmieniała się w kryształki lodu dodając niecodziennych wrażeń. Brak turystów nad wodospadem należy do takich samych rzadkości jak jego zamarznięcie z 1912 roku. To dowód na to, że to miejsce zawsze może przynieść coś niespodziewanego co pozostanie na zawsze w pamięci. Tekst i zdjęcia: Andrzej Rogalski Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
13
PORADY
Przygotuj się do Świąt Wielkanocnych
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
Jeszcze nie tak dawno ubieraliśmy choinkę, biegaliśmy po sklepach za prezentami i przygotowywaliśmy obfitą kolację wigilijną, a tu już kolejne święta przed nami. W wierze katolickiej Wielkanoc to najważniejsze święto i powinniśmy głównie skupić się na obchodach Triduum Paschalnego, na modlitwie i kontemplacji. Niestety, w zgiełku przygotowań często o tym zapominamy. Może dzięki naszym poradom znajdziesz chwilę na wyciszenie się.
Plan działania
Zanim zaczniesz szaleć w całym domu i po sklepach w pogoni za „wielkanocnym króliczkiem”, usiądź i na spokojnie przygotuj plan. Podziel obowiązki na wszystkich domowników, każda para rąk ci się przyda. Zaplanuj sprzątanie, zakupy, gotowanie. Listę przyklej na lodówce, tak, aby każdy widział co i kiedy ma zrobić i przestrzegał planu.
Porzuć perfekcjonizm
Nie ma osób perfekcyjnych na tym świecie!!! Zapamiętaj to raz na zawsze. Nie wszystko możesz zrobić. Nie wszystko zawsze pójdzie według twojego planu. Porzuć perfekcjonizm, a zaoszczedzisz sobie choroby wrzodowej. Podejdź do świąt na spokojnie, bez nerwów. Przecież spotkanie w gronie najbliższych ma być przyjemnością, a nie powodem do stresu i kolejnych siwych włosów.
Porządki
Oczywiście przed każdymi świętami panie domu szaleją z porządkami. Mycie okien, pranie firanek, czyszczenie dywanów, doczyszczanie fug, itd, itp. Goście nie przychodzą do ciebie, aby ocenić poziom czystości twojego domu, a raczej aby spędzić wspólnie czas. Jeśli chcesz przeprowadzić gruntowne porządki, zacznij je dużo wcześniej. W ostatnim tygodniu nie będziesz miała na to czasu.
Zakupy
Wielkanoc to nie Wigilia, gdzie na stole króluje 12 potraw. Zrób dokładną listę potraw, które chcesz przygotować, a następnie wypisz składniki, których potrzebujesz do ich przygotowania. Do listy zakupów dodaj rzeczy, które potrzebujesz, aby ewentulanie ozdobić dom czy do nakrycia stołu.
Nie zapomnij także o święconce. Twój koszyczek nie musi być „wypchany” po brzegi, ale niech znajdą się w nim podstawowe rzeczy. Dla przypomnienia, oto co powinno znaleźć się w twoim koszyczku wielkanocnym: jajka, chleb, wedlina, sól, pieprz, chrzan, ciasto, baranek, ocet. Pamiętaj także o ładnej serwecie na koszyczek oraz o zielonych gałązkach, aby go ładnie przyozdobić.
Pisanki i inne ozdoby
Tradycją wielkanocną w niejednym domu było wspólne malowanie pisanek. Niestety, teraz większość z nas idzie na łatwiznę - udaje się do sklepu i kupuje gotowe pisanki. A może warto w jeden wieczór usiąść wspólnie z dziećmi i pokazać im, jak dawniej malowano pisanki. Zaopatrz się w farbki do farbowania jajek albo w łupiny cebuli. Możesz też kupić gotowe naklejki na jajka, wzorki, wycinanki. Z pewnością będziecie mieli wiele radości, a dzieci nauczą się nowej tradycji. A jeśli myślisz o ciekawym przyozdobieniu domu, w internecie nie brakuje pomysłów. Kolorowe wydmuszki zawieszone na gałązkach, rzeżucha na parapecie, króliczki i kurczaczki wykonane z przedmiotów, które masz w domu, jak np. pusta rolka po papierze toaletowym i wiele, wiele więcej.
Gotowanie, pieczenie....
Usiądź przez chwilę i przypomnij sobie, ile jedzenia wyrzuciłaś w ubiegłym roku po świętach. Czy warto wydawać fortunę na produkty, stać przy kuchence przez dwa dni, a następnie wyrzucić do kosza sporą część potraw, gdyż nikt nie jest w stanie przejeść takiej ilości jedzenia? Może w tym roku przygotuj mniej potraw. Może mniejsze ilości. W ten sposób zaoszczędzisz nie tylko pieniądze, ale także swój cenny czas. Wiele rzeczy możesz przygotować wcześniej. Ciasta, jak np. mazurek, który tak bardzo cieszy się uznaniem w Wielkanoc, możesz spokojnie upiec wcześniej i zamrozić. Możesz także zapowiedzieć znajomym i rodzinie, aby każdy coś przyniósł ze sobą.
Świeży wygląd
Kiedy już wszystko masz przygotowane, a dom lśni w każdym miejscu, zakup piękne kwiaty, które sprawią, że twój dom stanie się przytulny. Tulipany i żonkile to chyba najpopularniejsze kwiaty kojarzące się z Wielkanocą.
Usiądź i pomyśl
14 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Czas na kontemplację, czas na przemyślenia i spokój. Gdy wszystko już gotowe, a nawet gdy nie, usiądź i odpocznij. W końcu święta są też po to, aby złapać oddech, odpocząć, cieszyć się wspólnym czasem, porozmawiać z najbliższymi. Nie zapomnij o tym!!!! az
TERAPEUTA RADZI
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
Jak ćwiczyć silną wolę? Silna wola jest podobno jak nasze mięśnie, niećwiczona zanika i wtedy zamiast realizować nasze plany i zamierzenia osiadamy na laurach i narzekamy, albo szukamy wymówek. Poza tym nie jesteśmy w stanie dotrzymać żadnego z postanowień i nie mówię tu tylko o postanowieniach noworocznych. Zaczynamy coś, ale bardzo szybko „nudzi” nam się robienie tego, gdyż siła naszej woli jest słaba i nie potrafimy przemóc się. Dlatego najwyższy czas popracować nad tym tak ważnym dla nas mięśniem. Oto kilka ćwiczeń wzmacniających zasoby naszej samokontroli. Zacznij od rozgrzewki czyli wybierz coś, co ma największe szanse na spełnienie się, zrealizowanie, coś co nie sprawi ci ogromnego kłopotu, a spowoduje, że poczujesz się lepiej i zbuduje w tobie podstawę do dalszego działania i realizacji bardziej skomplikowanych wyzwań. Poza tym musi to być na tyle proste i nie zobowiązujące, żeby w każdej chwili móc to zmienić bez ponoszenia poważnych konsekwencji. Poza tym musimy pamiętać o wyznaczeniu dat granicznych. Nic tak nie działa na siłę naszej woli jak terminy.
Zadbaj o trening mózgu
Rozwiązuj krzyżówki lub zagadki. Staraj się to robić aż znajdziesz rozwiązanie lub wypełnisz cały diagram. Na początku może być to bardzo frustrujące i pewnie będziesz odkładać krzyżówki czy rebusy na samo dno szuflady, ale nie poddawaj się wracaj do nich, poproś o pomoc w końcu jesteś dopiero w fazie treningu, gdy osiągniesz mistrzostwo nie będziesz musiał już liczyć na niczyja pomoc.
Zacznij od małych wyzwań i bliskosiężnych celów
Lepiej jest małymi kroczkami i małymi sukcesami budować pewność siebie i siłę woli. Nic nie osiągnięto od razu, nawet geniusze mówią, że talent to tylko część sukcesu reszta to ciężka praca. Poza tym walka z małymi pokusami ma większe szanse na powodzenie niż stawianie sobie od razu wielkich celów, które wiążą się z wielkimi wyzwaniami. Każdy wie, że chyba największe zniechęcenie do pracy nad silną wolą powodują częste, spektakularne porażki. Zostawiamy wtedy wszystko nie chcemy do tego wracać i nie realizujemy zamierzeń.
Zadbaj o dietę
Nasze ciało często samo daje nam sygnały i wskazówki co robić, aby lepiej funkcjonować. Jeżeli mówimy o samokontroli i sile woli konieczna do tego jest nam glukoza, więc postarajmy się włączyć do porannego posiłku potrawę zawierającą ten ważny składnik.
Staraj sie przewidywać i planować
Nie zawsze jest to możliwe, ale znamy się na tyle, że wiemy, że pokusy czyhają na nas zawsze. Omijajmy je lub planujmy wcześniej nasze poczynania. Planowanie kolejnych kroków, poczynań lub ogólnie naszego dnia, tygodnia itd. powoduje, że zaczynamy obserwować to co dzieje się wokół nas i po pewnym czasie coraz lepiej znamy swoje możliwości i limity. Wiemy co będzie możliwe do zrealizowania szybko i bezboleśnie, a co będzie wymagało od nas większego nakładu pracy. To bardzo ułatwi nam ocenienie sytuacji i napięcie mięśni przed wykonaniem zadania. IB Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
15
ZDROWIE
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com
Mity o szczęściu
Zadowolenie z codzienności to nie tylko siła pozwalająca nam zmierzyć się z problemami, ale też motywacja do działania, by nasze życie miało wartość, a to z kolei pozwala patrzeć w przyszłość z optymizmem. W przeprowadzonym badaniu wśród dorosłych Amerykanów liczba szczęśliwych osób nie przekroczyła 35 procent. Za główny powód tego obarcza się krążące mity na temat szczęścia. Najbardziej znane to:
Osiągnięcie zamierzonego celu
Ludzie myślą, że kiedy osiągną swoje cele, będą szczęśliwi. Czy to będzie spłacenie pożyczki, uzyskanie awansu w pracy, na pewno zapewni szczęście, ale niestety jest to krótkoterminowe i zazwyczaj znika w obliczu kolejnej przeszkody. Aby odnaleźć prawdziwe szczęście istotne jest, aby cały proces osiągnięcia celu dawał satysfakcje.
Bycie bogatym
Pieniądze przyniosą szczęście tylko ludziom ubogim, którzy mają problemy z zaspokojeniem podstawowych potrzeb. Po ich zaspokojeniu i osiągnięciu pewnego poziomu komfortu, pieniądze nie mają wpływu na nasze samopoczucie.
Poznanie tej jedynej osoby
Budując związek nie zawsze będziemy doświadczać pięknych uczuć. Nieraz możemy odczuwać frustrację, odrzucenie czy też brak zrozumienia. Poszukiwanie szczęścia w związku po stronie drugiej osoby zazwyczaj kończy się fiaskiem. Ważne jest, by odczuwać szczęście niezależnie od relacji z bliskimi i dzielić się tym z nimi, a nie obarczać odpowiedzialnością za własne samopoczucie innych.
Młodsi ludzie są szczęśliwsi od seniorów
Wydawałoby się iż z wiekiem stajemy się mniej szczęśliwsi, jednak jest odwrotnie. Trzeba tu oczywiście pominąć moment, w którym wchodzimy w wiek starczy i dokuczają nam różne dolegliwości i choroby, co zdecydowanie utrudnia życie. Gdy jesteśmy starsi przede wszystkim nie szukamy aprobaty i akceptacji innych. Kobiety częściej podejmują ryzykowne decyzje a mężczyźni prowadzą bardziej spokojniejszy tryb życia i są mniej zestresowani.
Szczęście to stan umysłu
Stwierdzenie, że nie masz szczęścia i musisz go szukać w swojej głowie zwłaszcza dla osób cierpiących na depresję, lęki czy choroby jest wprost niemożliwe. Samodzielnie nie są w stanie z tym sobie poradzić.
Posiadanie potomstwa
Wraz z narodzinami dziecka pojawia się ogromna radość, ale też i stres. I ten stres wcale nie maleje z biegiem czasu, gdy dziecko rośnie. Większość rodziców dopiero odczuwa szczęście, gdy dziecko opuszcza dom i jest niezależne. Barb
16 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Dokucza ci ból w nodze lub w okolicy kolana? – czyli kolejna historia o tym, jak nie przegapić ZAKRZEPU na podstawie prawdziwych przypadków pacjentów dra A. Gorodeckiego C.d. z wyd. #15 Tygodnika Program z dnia 5 kwietnia
Historia 2. Przychodzi do nas wielu polskich pacjentów i teraz będzie właśnie o pewnej Polce. Kobieta po 60-tce, bardzo sympatyczna, która uskarżała się na to, że w ostatnim czasie w lewej nodze trochę bardziej niż zwykle odczuwa jakąś ciężkość, zmęczenie i że na wewnętrznej powierzchni uda, jakieś 2-3 tygodnie temu pojawił się bolesny guzek. Rozszerzone żyły ma bardzo widoczne, ale jak większość naszych pacjentów, nieszczególnie się tym przejmowała. Ta „grudka” jednak ją wystraszyła. Zaczęliśmy badanie USG i znów okazało się, że to zakrzep. Właśnie w tym miejscu, gdzie ją bolało, był duży i okrągły świeży zakrzep, który dodatkowo zablokował sąsiednie odgałęzienia i dopływy, wywołując wszystkie nieprzyjemne objawy. Znów macie przykład, jak podstępne są żylaki: żyły są rozszerzone, ale za bardzo nie dokuczają. Co prawda nogi jej się męczyły, ale komu się nie męczą. Jednak pewnego dnia na skutek jakiegoś czynnika tworzy się zakrzep. Tej kobiecie wykonaliśmy już zabieg, w którym zamknęliśmy zakrzepowi drogę do krwioobiegu i już więcej niej stanowi on zagrożenia. Ale przecież można było nie dopuścić do tej sytuacji, gdyby zacząć leczenie dużo wcześniej. Za każdym razem bardzo przeżywam, kiedy trafiają do mnie pacjenci z zakrzepicą – to zawsze jest stresujące i dla chorego, i dla lekarza. W takich przypadkach trzeba stosować nadzwyczajne środki i całe postępowanie przeprowadzać bardzo szybko. Dlatego proszę, nie doprowadzajcie swoich nóg do takiego stanu. Historia 3. Jeszcze jedno opowiadanie o innym naszym polskim pacjencie. Zgłosił się do nas mężczyzna w średnim wieku, mówiąc, że już przechodził leczenie żylaków w pewnej klinice w Chicago, jednak objawy nie tylko się ustąpiły, ale nawet mu się pogorszyło. Uskarżał się na wystające żyły na prawej nodze, wieczorne bóle w nogach, uczucie ciężkości, zmęczenie i nawet obrzęki.
Pacjent myślał, że skoro był leczony w tamtej klinice, to z żyłami powinno być już wszystko w porządku, dlatego zastanawiał się, czy tym razem przyczyną bólu nie są inne dolegliwości. Ale jemu też rzucił się w oczy mój artykuł w gazecie, w którym przeczytał, że jeśli kogoś boli noga lub nogi i ból w żaden sposób nie mija, to wtedy najważniejsze jest, aby w porę udać się badania i wykluczyć najbardziej poważne przyczyny, takie jak zakrzepica czy zakrzepowe zapalenie żył. Zapytał mnie jeszcze, dlaczego mimo wcześniejszego leczenia te wystające żyły nie zniknęły? Rzeczywiście, jego żyły tak jak wcześniej, wciąż zaopatrywane były z tych chorych naczyń i wyraźnie już było widać zakrzepowe zapalenie. Oczywiście, żylaki miał już dawno i krew stale się w nich gromadziła, przez co żyły się rozszerzały i rozciągały aż do granic możliwości. Wtedy w żyle zaczyna się rozwijać zapalenie, a w konsekwencji zakrzep. Tak też było i w tym przypadku. Wolałbym tylko, żeby ten człowiek przyszedł do mnie z tym wszystkim już na początku, wtedy może nie doszłoby do takich komplikacji. Przykład ten pokazuje, jak ważny jest wybór właściwego lekarza, gdyż od tego wprost zależy powodzenie leczenia. Wiele już razy pisałem, abyście nie wierzyli kuszącym reklamom i wyretuszowanym obrazkom. I jeszcze raz powtórzę – dobrego doktora i prawdziwego specjalistę poznacie po jego wynikach w leczeniu innych ludzi, a nie po wiele obiecujących reklamach. Dlatego zawsze pytajcie swoich krewnych i przyjaciół. I powierzajcie swoje zdrowie tylko specjalistom.
Historia 4. To opowiadanie o tym, jak rozpacz może się przerodzić w radość. Przyszła do nas Litwinka, która pracuje sprzątając w domach – bardzo skromna i przyjemna kobieta. Powiedziała mi, że żylaki zaczęły się u niej pojawiać już po urodzeniu dzieci, robiły się coraz większe i większe i teraz są widoczne gołym okiem. Życie jednak ma swoje reguły i ona w żaden sposób nie mogła znaleźć możliwości na leczenie. Cały czas wszyst-
Cz.2
ko znosiła, aż do momentu, kiedy wydało się jej, że już nikt nie może nic poradzić na jej okropne żyły i że nikt jej nie pomoże. Wpadała w prawdziwą rozpacz. Zdecydowała „co ma być, to będzie” i zwyczajnie zaczęła ignorować objawy i nauczyła się żyć z tym ciągłym bólem. To smutne, kiedy się słyszy takie słowa od pacjenta. Ale pewnego dnia przyjaciółka opowiedziała jej o nas, o tym jak jest zadowolona z wyniku leczenia i o tym, jaka to wspaniała różnica, kiedy nie dokuczają ci nogi. I po tym usilnym przekonywaniu kobieta ta trafiła do naszej kliniki. Muszę dodać, że zrobiła to w samą porę. Na lewej łydce miała wyraźne żylaki, które jeszcze nie były bolesne przy dotyku, ale sama noga już bolała i puchła. Podczas USG właśnie na tej nodze znów znalazłem w pełni rozwinięty zakrzep, który w niedługim czasie spowodowałby ostry ból i inne ciężkie objawy, gdyby do nas nie przyszła. Zaleciłem jej wszystkie niezbędne zabiegi i ustaliłem schemat leczenia, dzięki czemu teraz wszystko będzie dobrze. Kobieta ta jeszcze się u nas leczy, ale już powiedziała, że sama sobie wyrzuca wcześniejsze swoje myślenie, że to wstyd niby takie żyły pokazywać lekarzowi i że żałuje, że tyle zwlekała, bo wszystko kończy się pozytywnie. Na zakończenie chcę dodać, abyście nigdy nie bali się przyjść do lekarza i nigdy nie zwlekali z przebadaniem się, zwłaszcza, jeśli macie już niepokojące objawy. Lepiej zrobić wszystko wcześniej, niż potem stanąć przed faktem, że wasze życie jest realnie zagrożone, co wy sami przez tyle lat bagatelizowaliście. Lepiej jest zapobiegać pojawieniu się zakrzepów, niż potem walczyć i próbować je leczyć w ciągłym strachu o swoje życie. Jak to się mówi, wszystko należy robić w porę i z rozmysłem. Na tym zakończę dzisiejszy artykuł. Mam nadzieję, że was zainteresowałem i że mogliście przeczytać coś nowego i pożytecznego. Jeśli chcecie przyjść do mnie na wizytę i zadać mi swoje pytania, możecie zadzwonić pod numer 847-298-2200.
Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
17
www.tygodnikprogram.com
ROZRYWKA
SUDOKU
QUIZ
Przysłowia na kwiecień
5 2 9 5
2 9 1 8
3 6 8 3
1 9 6 1 6 8 2 3 8 6 4
2 6 3
NIEWIARYGODNE l Ashera to największy domowy kot, powstał przez skrzyżowanie kota domowego z afrykańskim serwalem. Stając na tylnych łapach mierzy przeciętnie ok. 120 cm żyje 2025 lat i waży 10-15 kg. Cena kota wynosi od 22-125 tys. dolarów.
1. Jeżeli w kwietniu posuszy, a. nic się w polu nie ruszy. b. wszystko w polu ruszy. c. nic w gospodarstwie nie ruszy. 2. W kwietniu łagodne kwiatki, a. w listopadzie śnieżne płatki. b. w grudniu śnieżne płatki. c. w październiku śnieżne płatki. 3. Kwiecień, co deszczem rosi, a. wiele kwiatów przynosi. b. wiele owoców przynosi. c. wiele szkód przynosi. 4. Kwiecień, kiedy deszczem plecie, a. to się lipiec wystroi w kwiecie. b. to się czerwiec wystroi w
kwiecie. c. to się maj wystroi w kwiecie. 5. Kwiecień wilgotny a. obiecuje rok dorodny. b. obiecuje rok łagodny. c. obiecuje rok stokrotny. 6. Gdy w kwietniu słonko na dworze, a. nie będzie pustek w komorze. b. będzie pustka w oborze. c. będzie bieda w oborze. 7. Kiedy w kwietniu grzmoty, a. mróz już nie ma roboty. b. szron już nie ma roboty. c. chłód już nie ma roboty. 8. Kwiecień daje zieleń trawce, a. gra pastuszek na igrawce. b. sprowadza na manowce. c. będą na łące dmuchawce.
Odpowiedzi: 1a, 2b, 3b, 4c, 5c, 6a, 7b, 8a
1
HUMOR Ktoś napisał na asfalcie przed dużym blokiem mieszkalnym: „Jak twój pójdzie do pracy, zadzwoń do mnie!’’ Tego dnia wielu facetów zostało w domu. Zalegające od miesięcy półki i obrazy zostały powieszone na ścianach, pokryte kurzem małe AGD - naprawione, z dziećmi skrupulatnie przerobiono wszystkie lekcje. OGŁOSZENIA DROBNE
ZRZESZENIE AMERYKAŃSKO-POLSKIE ZAPISY NA KURS POMOCY PIELĘGNIARSKIEJ (CNA) I REHABILITACYJNEJ (PRA) Zapewniamy • dogodne godziny • doświadczonych nauczycieli • zatrudnienie Oferujemy klasy sobotnio-niedzielne oraz w tygodniu.
25 LAT DOŚWIADCZENIA W celu zapisania się proszę dzwonić:
773-282-1122 wew. 403, 401 18 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
www.polish.org
Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com itvn Piątek 04.19 00:15 01:00 04:00 04:30 04:35 04:55 05:20 06:10 06:35 07:00 07:50 08:00 10:35 11:00 11:35 12:00 12:30 13:15 14:00 14:35 15:00 15:45 16:35 17:20 18:10 19:00 19:30 19:35 20:00 20:15 21:10 22:45 23:30
Ukryta prawda-1029 Dzień Dobry TVN Fakty Pogoda Uwaga! Pani Gadżet W stronę marzeń-102 Kropka nad i 19+-375 W obronie honoru-157 Doradca smaku Dzień Dobry TVN Na Wspólnej-2861 Zawodowi handlarze Nowa Maja w ogrodzie Fakty Szkoła-681 Szpital Ratujemy klasyki Nowy Gadżet Samochód marzeń W stronę marzeń-103 Szkoła - 682 Szpital Ukryta prawda-1030 Fakty Pogoda Czarno na białym Uwaga! Ziemia bezdomnych Sąsiady-film Chyłka-Zaginięcie-3 Szpital itvn Sobota 04.20
00:16 01:00 04:00 04:30 04:35 04:50 04:55 05:20 06:05 06:30 07:50 08:00 10:45 11:10 11:35 12:00 12:25 13:15 14:50 17:25 19:00 19:25 19:35 19:55 20:00 20:55
Ukryta prawda-1030 Dzień Dobry TVN Fakty Pogoda Uwaga! Doradca smaku Co za tydzień Samochód marzeń Beauty ekspert Złoty koń-film Doradca smaku Dzień Dobry TVN Nowa Maja w ogrodzie Co za tydzień Nowy Gadżet Fakty Las Bawarski: Nieprzenikniony, mroczny, zaklęty Nad życie-film Sekrety Dalii 1-2 Dzień dobry, kocham cię-film Fakty Pogoda Uwaga! Rodzice Chyłka-Zaginięcie-4 Prosta historia o
morderstwie-film 22:25 Lampedusa-1
itvn Niedziela 04.21 00:00 Powrót Doktora Szczyta 01:00 Nad życie-film 02:35 Złoty koń-film 04:00 Fakty 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Doradca smaku 05:00 Zawodowi handlarze 05:35 Agent-Gwiazdy 06:20 Ratujemy klasyki 06:55 Co za tydzień 07:20 Miłość od kuchni 08:05 Wojny samochodowe 08:40 Doradca smaku 08:45 Janusz Bielecki 09:30 Rozważnie i romantycznie-film 11:10 Żelazna dżungla 12:00 Fakty 12:25 Kochaj-film 13:50 Na Wspólnej Omnibus-728 15:15 Sekrety Dalii 3-4 17:40 Los numeros-film 19:00 Fakty 19:25 Pogoda 19:35 Uwaga! 19:55 Rodzice 20:00 Disco polo-film 21:46 Szóstka-4 22:30 Psy-film
itvn Poniedziałek 04.22 00:15 Kuba Wojewódzki 01:05 Rozważnie i romantycznie-film 02:45 Los numeros-film 04:05 Fakty 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:55 Nowy Gadżet 05:20 W stronę marzeń-103 06:10 Czarno na Białym 06:35 Nowa Maja w ogrodzie 07:00 W obronie honoru-158 07:50 Kochaj-film 09:15 Dzień dobry, kocham cie-film 10:45 Ziemia bezdomnych 11:35 Pani Gadżet 12:00 Fakty 12:31 Janusz Bielecki 13:15 Szkoła-682 14:00 Szpital 14:40 Drzewa wokół nas 15:05 KwieKulik 15:55 W stronę marzeń-104 16:45 Zróbmy sobie wnuka-film 18:10 Nauczyciel
16
13:15 Szpital 14:00 Nowy Gadżet 14:25 Doradca smaku 14:35 Beauty ekspert 15:00 Janusz Bielecki www.tygodnikprogram.com 15:45 W stronę marzeń-106 polishmedia@yahoo.com 16:35 Szkoła - 684 17:20 Szpital 18:10 Ukryta prawda-1032 12-18 kwietnia 2019 19:00 Fakty itvn Wtorek 04.23 Wydanie Nr 1042 19:30 Pogoda 19:35 Kropka nad i 01:00 Dzień Dobry TVN 20:00 Uwaga! 04:00 Fakty TYGODNIK 20:20 Na Wspólnej-2863 04:30 Pogoda ROZRYWKOWO 20:55 Doradca smaku 04:35 Uwaga! 04:55 Drzewa wokół nas 21:00 Agent-Gwiazdy OG£OSZENIOWY 05:20 W stronę marzeń-104 21:50 Ziemia bezdomnych w CHICAGO 22:40 Drzewa wokół nas 06:10 Kropka nad i 06:35 Będzie pan zadowolony 23:05 19+-377 POLISH MEDIA GROUP E 07:00 W obronie honoru-159 23:30 Szpital 07:50 Doradca smaku 4738 N. Harlem Ste#10 itvn Czwartek 04.25 08:00 Dzień Dobry TVN Harwood Hts, IL 60706 10:35 KwieKulik 00:15 Ukryta prawda-1032 TEL/FAX 11:25 Doradca smaku 773.286.5990 01:00 Dzień Dobry TVN 11:35 Julia-114 04:00 Fakty polishmedia@yahoo.com 12:00 Fakty 12:30 Zróbmy sobie wnuka-film 04:30 Pogoda 52000 czytelników 04:35 Uwaga! 14:00 Złoty koń-film 15:25 Będzie pan zadowolony 04:55 Beauty ekspert 1. Redakcja nie zwraca nie 15:50 W stronę marzeń-105 05:20 W stronę marzeń-106 zamówionych materia³ów. 06:10 Rozważnie i roman- 2. Materia³y filmowe dziêki 16:40 Szkoła-683 tycznie-film 17:25 Szpital uprzejmoœci dystrybutorów i 18:10 Ukryta prawda-1031 07:50 Doradca smaku stacji telewizyjnych. 08:00 Dzień Dobry TVN 19:00 Fakty 3. Artyku³y na podstawie 10:35 Na Wspólnej-2863 19:30 Pogoda Internetu, materia³ów 11:00 Będzie pan zadowolony zebranych. 19:35 Kropka nad i 11:25 Doradca smaku 20:00 Uwaga! 4. Redakcja ma prawo od20:20 Na Wspólnej-2862 11:35 Julia-116 mówiæ przyjêcia materia³ów 12:00 Fakty 20:55 Doradca smaku reklamowych i artyku³ów 12:30 Szkoła-684 21:00 Diagnoza bez podania przyczyny. 21:55 Kuba Wojewódzki 13:15 Szpital 5. Tygodnik PROGRAM 14:00 Nowa Maja w ogrodzie nie odpowiada za opinie 22:50 Rodzice 14:25 Doradca smaku 23:00 Doradca smaku czytelników wyra¿one w 14:35 Pani Gadżet 23:05 19+-376 ich listach, opowieœciach, 15:00 Diagnoza 23:30 Szpital wywiadach, etc. 15:45 W stronę marzeń-107 6. Redakcja nie ponosi 16:35 Szkoła - 685 itvn Środa 04.24 odpowiedzialnoœci za 17:20 Szpital prawdziwoœæ, rzetelnoœæ i 00:15 Ukryta prawda-1031 18:10 Ukryta prawda-1033 prawa autorskie artyku³ów 19:00 Fakty 01:00 Dzień Dobry TVN przys³anych do tygodnika 19:30 Pogoda 04:00 Fakty PROGRAM. 19:35 Kropka nad i 04:30 Pogoda 7. Artyku³y, teksty spon20:00 Uwaga! 04:35 Uwaga! sorowane, opinie zamiesz04:55 Będzie pan zadowolony 20:20 Na Wspólnej - 2864 czone w tyg. PROGRAM nie 05:20 W stronę marzeń-105 20:55 Doradca smaku s¹ opiniami pracowników/ 21:00 Powrót Doktora 06:10 Kropka nad i zarz¹du. Pismo nie odpoSzczyta 06:35 19+-376 wiada za treœæ artyku³ów, 07:00 W obronie honoru-160 21:55 Las Bawarski: reklam, og³oszeñ, etc. ReNieprzenikniony, 07:50 Doradca smaku klamacje do 3-ch miesiêcy mroczny, zaklęty 08:00 Dzień Dobry TVN wstecz. 10:35 Na wspólnej-2862 22:40 Będzie pan zado8. Tygodnik PROGRAM nie wolony 11:00 Drzewa wokół nas uto¿samia siê z pogl¹dami 23:05 19+-378 11:25 Doradca smaku politycznymi prezentowany23:30 Szpital 11:35 Julia-115 mi w magazynie. 12:00 Fakty 12:30 Szkoła-683 Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019 19 19:00 19:30 19:35 20:00 20:20 21:41 23:20 23:25
Fakty Pogoda Kropka nad i Uwaga! Fale-film Las, 4 rano-film Doradca smaku Lampedusa-film
POEZJA NA EMIGRACJI
ROZRYWKA
HOROSKOP Baran (21.03-19.04)
Zaduma
gdy niebo zniża się do ziemi gwiazdy ubierają żałobne welony na wieży kościelnej zabiją dzwony znak nadchodzącej Wielkanocy dlatego kocham ŻYCIE które umiera wieczorem a zmartwychwstaje o świcie Maria Madyda kwiecień 2019
Będzie się wiele działo, możesz oczekiwać dużego pobudzenia intelektualnego. Jeśli do tej pory ciężko pracowałeś, czeka cię przypływ gotówki.
Byk (20.04-20.05)
Możesz odczuć presję ze strony otoczenia, ciągłe wymagania. W stałym związku nastąpi przypływ ciepłych uczuć i wzajemnej bliskości.
Bliźnięta (21.05-21.06)
Możesz być trochę nerwowy, ale z drugiej strony pojawią się możliwości rozwoju. Wiele się będzie działo w twoim życiu zawodowym i rodzinnym.
Rak (22.06-22.07)
Wykorzystaj dobrą passę. Samotni powinni rozglądać się dookoła, czy czasem nie wzbudzili zainteresowania swoją osobą kogoś z bliskiego otoczenia.
Lew (23.07-22.08)
Los stawia przed tobą szanse i możliwości rozwoju zarówno zawodowego jak i osobistego. Możliwe przełomy, nagłe zwroty akcji.
Panna (23.08-22.09)
Możesz czuć się przytłoczony i stłamszony nadmiarem obowiązków i wymagań. Jeśli zostanie ci trochę wolnego, to pomyśl o rekreacji.
KINO
Missing Link
Film animowany Reżyseria: Chris Butler Obsada: Hugh Jackman, Zoe Saldana, Zach Galifianakis, Emma Thompson, Stephen Fry Mr Link to przezabawna, zaskakująco mądra i pełna życia bestia, która jest ostatnim żyjącym przodkiem człowieka. Jest ostatnim w swoim rodzaju i bardzo samotny, więc podejmuje śmiałą próbę odnalezienia swoich odległych krewnych. Korzysta z pomocy Sir Lionela Frosta, czołowego światowego badacza mitów i potworów oraz Adeliny Fortnight, posiadającej jedyną mapę, która jest w stanie doprowadzić ich do legendarnej doliny Shangri-La.
20 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Waga (23.09-22.10)
Czeka cię trochę przeszkód i opóźnień. Dużo stresu, obowiązków i poczujesz, że jesteś poganiany z robotą. Unikaj sprzeczek i zatargów.
Skorpion (23.10-21.11)
Ten tydzień będzie należał do ciebie. Możesz liczyć na dobre pomysły, poszerzanie wiedzy i bardzo dużo nowych korzystnych znajomości.
Strzelec (22.11-21.12)
Nadchodzą dla ciebie właśnie takie chwile, że dosłownie wszystko może się wydarzyć. Szukający pracy teraz mogą dostać szansę od losu.
Koziorożec (22.12-19.01)
Czeka cię dużo zamieszania, ale z drugiej strony twoja wyobraźnia będzie cię inspirować. Uważaj, żeby nie zawieruszyć ważnych dokumentów.
Wodnik (20.01-18.02)
Doskonały humor będzie ci dopisywał. Skorpionom w stałym związku będzie brakować niestety czasu na sam na sam z partnerem i rozmowę.
Ryby (19.02-20.03)
Na swoje pięć minut przyjdzie ci jeszcze trochę poczekać. Niechętnie będziesz dzielił się swoimi uczuciami i tym, co ci leży na duszy.
Nr 16 PROGRAM 12-18 kwietnia 2019
21