แอ่วเหนือกันเต๊อะ
เวลาเดินผ่านไปไวเหมือนกันนะเนีย่ เผลอแป๊ปปป...เดียว เข้าปลายปีกนั อีกแล้ว แน่นอน ช่วงนี้ บ้านเพือ่ น แถบทางเหนือนัน้ อากาศคงเริม่ ติดลบกันแล้ว แต่จะเทีย่ วเหนือกันแบบดือ้ ๆ คงไม่สนุก เราเลยนำทีเ่ ทีย่ วสำหรับ Winter นี้ มาฝากกันค่ะ ฉบับนี้ เข้าบรรยากาศหน๊าว หนาวกันบ้างแล้ว ก็เลยขอจับ น้องซี สมาชิกใหม่ จาก Dance Center Show Suratthani มาลดดีกรีความหนาวกับโค้ทตัวโต สีสด พร้อมกับเรือิ่ งราวอีกมากมายในเล่ม ขอให้สนุก กับ WANNT ไปด้วยกันค่ะ ณัชฐิภทั ร ดวงแก้ว : WANT magazine
ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ วีรยุทธ อุ้ยเจริญ อัครณี ดวงแก้ว อ.วรชาติ จิตกำพล จีระยุ จารุกิตตวรรกานต์ พ.ต.ต.อรัญ สุวรรณชนะ ที่ปรึกษาทางกฏหมาย ปรเมศน์ สินไหม บรรณาธิการอำนวยการ เกศิณี ดวงแก้ว
03.....................WANT NEWS : ประเพณีชักพระ ทอดผ้าป่า แข่งเรือยาว 06-07.................Life Style : 10 วิธีคิด พิชิตความอิจฉา 08-09................WANT Soceity : ตลุยเมืองสามหมอก (ตอนจบ) 11-16..................Fashion cover : Autumn winter 18-19.................Trip...หิน : แอ่วเหนือกันเต๊อะ 20-21.................Love tips : ทำอย่างไร ให้ Lucky in love 23.....................Healthy : บำบัดมะเร็ง-เบาหวาน ด้วยสมุนไพรจักรพรรดิ์ 25.....................Smart Cute : บอกลาส่วนเกินด้วย 4 สูร เด็ด 26-27................Home & D.I.Y. : เริงระบำ รับลมหนาว 28-29................กวน Teen : เพลงแนวไหน บอกนิสัยคุณ 30-31................ดวง Teen : ดวงประจำเดือน พฤศจิกายน 32-33...............Peek it up : Color your life 34-35...............Beauty tips : เปิดตำราล้างให้สวยใส / หน้าหนาว...ผิวสาวต้องดูแล
บรรณาธิการบริหาร ณัชฐิภัทร ดวงแก้ว กองบรรณาธิการ ฐณา ดวงแก้ว จิรวรรณ เทพพิกุล ยุทธนา สุพร โอฬาร หีตแก้ว ธนดล ถาวรรัตน์ Special Thank Dance center show suratthani ติดต่อโฆษณา โทร.080-8891609 ID Line : wantmagazinesurat http://issuu.com/wantmagazine www.facebook.com/wantmagazine
โรตารีเพชรตาปี ส่งเยาวชนเข้าอบรม ไรล่า
เมื่อวันที่ 20 ตุลาคม ทีผ่ า่ นมา สโมสรโรตารีเพชรตาปี ได้สนับสนุนและส่งเสริมเยาวชนให้ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ อีกทั้งฝึกอบรมาวะการเป็นผู้นำ โดยในกิจกรรมในครั้งนี้ มีระยะเวลาในการจัดอบรม ตั้งแต่วันที่ 20 - 24 ตุลาคม 2556 ครั้งนี้ สโมสรโรตารีเพชรตาปี ได้ส่งนักเรียนเข้าอบรมจำนวนหนึ่ง ณ มหาวิทยาลัยทักษิณ จ.สงขลา การเข้าร่วมกิจกรรมและการสนับสนุนจากสโมสรในครั้งนี้ ทำให้ได้เห็น ภาวะ การณ์เป็นผู้นำและพัฒนาตนเองของนักเรียนที่เข้าร่วมโครงการ ได้อย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้นกั เรียนทีเ่ ข้าร่วมสามารถนำมาถ่ายทอดและปฏิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันได้จริง
อลังการงานชักพระ สุราษฎร์ธานี
ฉลองถ้วยพระราชทาน ชักพระแข่งเรือยาว
เมื่อวันที่ 18 ตุลาคม 56 ที่ผ่านมา เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี มีพิธีฉลองถ้วย พระราชทาน สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี และการแสดง แสง สี เสียง สื่อผสมประเพณีชักพระแข่งเรือยาว จ.สุราษฎร์ธานี งานในครั้งนี้ได้รับความร่วมมือจากทุกภาคส่วน โดยมีนายฉัตรป้อง ฉัตรภูติ ผู้ว่าราชการจังหวัดเป็นประธานในพิธี รวมถึงโรงเรียนเทศบาล 1 (แตงอ่อนเผดิมวิทยา) , โรงเรียนศึกษาสงเคราะห์ , โรงเรียนเมืองสุราษฎร์ธานี , โรงเรียนเทศบาล 4 และ Dance center show Suratthani รวมเยาวชนมา ร่วมกิจกรรมในครั้งนี้
Big Cleaning day for DAD โดย ประเทศสุราษฎร์
เมือ่ วันที่ 16-24 ตุลาคม 56 ทีผ่ า่ นมา เทศบาลเมืองสุราษฎร์ธานี ร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องจัดงานประเพณีชักพระ ทอดผ้าป่า และแข่งเรือยาวชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ภายในงานมีการจัดพุม่ ผ้าป่าและเรือพนมพระ หนึง่ เดียวในโลก อย่างยิ่งใหญ่ของมหานครแห่งเมืองพุทธ พลังศรัทธาที่สืบทอด ติดต่อกันมานานนับ 100 ปีของชาวสุราษฎร์ธานี รวมทั้งการแสดงแสง สี เสียง ประกอบกับเรือพนมพระและ การจุดพลุดอกไม้ไฟที่ยิ่งใหญ่อลังการ งานครั้งนี้มีประชาชน ร่วมทำบุญเรือพนมพระกันอย่างเนืองแน่น สมกับความยิ่งใหญ่ ของมหานครแห่งเมืองพุทธจริงๆ
ผ่านไปกับกิจกรรม Big Cleaning day for DAD ครั้งแรก ในวันที่ 24 ต.ค.ที่ผ่านมา กลุ่มสมาชิก fanpage ประเทศสุราษฎร์ ได้จับมือกันลงพื้นที่ เก็บขยะ ที่ผ่านมาเก็บขยะบริเวณริมน้ำ ลานจอดเรือพระ กิจกรรมครั้งแรกผ่านไปได้ด้วยดี มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมเป็นจำนวนมากโครงการนี้ จงยังคงดำเนินการติดต่อกัน อีกทุกวันเสาร์ เวลา 21.00 เป็นต้นไป โดยมีกำหนดการ พฤศจิกายนนี้ ได้แก่ วันที่ 2 , 9 , 16 , 23 , 30 บริเวณสะพานนริศ หรือ ถนนคนเดินนัน่ เอง และที่สำคัญไปกว่านั้น คือ วันที่ 5 ธันวาคม นี้ จัดกิจกรรมเดินรณรงค์ ประชาสัมพันธ์โครงการนี้ รายละเอียด สามารถเข้าไปอ่านเพิ่มเติม ได้ที่ กลุ่มแฟนเพจ ประเทศสุราษฎร์ฯ หรือคลิกเข้าไป ตามเว๊ปไซด์ที่ขึ้นอยู่ตามนี้ https://www.facebook.com/groups/507261139359586/
สมองของคนทุกคน ไม่ว่าจะวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่ ต่างก็ต้องใช้ความคิด อยู่ตลอดเวลา ฉบับนี้เลยนำวิธีการกดนิ้ว มาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ วิธีกดนิ้วเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม... ใช้นิ้วโป้ง กดที่นิ้วชี้ 2 ครั้ง ใช้นิ้วโป้ง กดที่นิ้วกลาง 1 ครั้ง ใช้นิ้วโป้ง กดที่นิ้วนาง 3 ครั้ง ใช้นิ้วโป้ง กดที่นิ้วก้อย 4 ครั้ง แล้วทำกลับโดยกดมาที่ นิ้วนาง 3 ครั้ง ใช้นิ้วโป้ง กดที่นิ้วกลาง 1 ครั้ง ใช้นิ้วโป้ง กดที่นิ้วชี้ 2 ครั้ง เมื่อทำครบทั้งหมด = 1 ชุด ชุดที่ 2 ให้กดนิ้วกลาง 1 ครั้ง ต่อไปเลย #ทำวันละ50ชุดต่อวัน ความสัมพันธ์ของสมองกับปลายนิ้วมือ จะเกิดพลังงานครบวงจรของเขา เอง เป็นการกระตุ้นให้หลั่งสาร เอนโดรฟิน การฝึกการหายใจเข้าอย่างช้าๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นเซลล์สมองที่ควบคุม โปรแกรมความจำทีด่ งี ามในอดีตและปัจจุบนั อีกทัง้ ยังเป็นการเพิม่ ออกซิเจน ให้ปอดกับสมองอีกด้วย ขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือกินเป็น ลืมป่วย
บังเอิญก่อนปิดเล่ม ก็เข้า Facebook เปิดดูนน่ั นีไ่ ปเรือ่ ยเปือ่ ย ไปเจอโพสต์นึง ของเฮียกัต๊ เข้าให้ ซึง่ เฮียบอกว่า Copy เขามา อ่านเล่นๆ มันก็ดูน่ารัก...แถมน่าคิดตามก็เลยทำหน้าที่ Copy เฮียกั๊ต มา อีกที อิอิ เรามาเข้าเรื่องกันดีกว่าค่ะ...ถ้าหากตัวอักษรภาษาอังกฤษ 26 ตัว ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ ทั้งหมดนีแ้ ปลงเป็นตัวเลข...ซึง่ จะได้ตามนี้ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 เรามาดูในมุมของการทำงานกันค่ะ Knowledge (ความรู้) K+N+O+W+L+E+D+G+E = 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% Workhard (ทำงานหนัก) W+O+R+K+H+A+R+D = 23+15+18+11+8+1+18+4=98% ซึ่งก็แสดงว่า ความรู้กับการทำงานหนัก มีความสำคัญเท่ากับ 96% กับ 98% ต่อชีวิตแล้ว (sharp) มาดูคำต่อไป ที่คนส่วนใหญ่พยายามดิ้นรน ไขว่คว้าหามา LUCK (โชคดี) L+U+C+K =12+21+3+11=47% LOVE (ความรัก) L+O+V+E =12+15+22+5=54%(glad) ซึ่งหากมองดูแล้วสิง่ ทีเ่ ราคิดว่าเป็นสิง่ สำคัญ (ของจิตใจ) ก็ไม่ได้สำคัญตาม อย่างที่คิดไว้มากมาย แล้วอะไรละ ที่จะเป็น 100% ของชีวิตคนเรา?? (coldsweat) มันคือ Money (เงินทอง) งั้นเหรอ? M+O+N+E+Y =13+15+14+5+25=72% ก็ไม่ใช่นะ(who, me?) หรือว่าคือ Leadership (การเป็นผู้นำ) หรอ? L+E+A+D+E+R+S+H+I+P = 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% ก็ยังไม่ใช่อีก(eh?!) ที่ผา่ นมาข้างต้น กลับไม่ใช่ผลลัพธ์ในชีวติ ถึง 100% ซึง่ จริงๆแล้ว สิง่ ทีจ่ ะทำ ให้ชีวิตเราเต็มร้อยนั่นก็ คือ ATTITUDE (ทัศนคติความคิด ) A+T+T+I+T+U+D+E = 1+20+20+9+20+21+4+5=100 (yes)(yes) ขอบคุณข้อมูลน่าทึ่งที่ถูก FW กันมาจาก เฮียกั๊ต (กั๊ตจัง ราย) ด้วยค่ะ
ความอิจฉาเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต แต่หาก มีมากเกินไป ก็จะกลายเป็นทำร้ายชีวิตได้ เรามี 10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความอิจฉา ให้ชีวิต สบายๆ ผ่อนคลายมากขึ้น มาฝากกันค่ะ
พูดเปิดใจว่าคุณรูส้ กึ ยังไง แต่ให้แน่ใจว่าคุณพูดมัน ออกมาในทางที่ดี ไม่ใช่ชี้นิ้วตะโกนด่าด้วยความ เกรีย้ วกราด เปิดใจปรึกษาและหาทางแก้ไขปัญหา ร่วมกันจะดีกว่า
หลายๆครั้งคนที่เต็มไปด้วยความอิจฉาจะมัว แต่อจิ ฉาจนไม่มเี วลามองส่วนทีด่ ขี องตัวเอง ถ้าคุณ ได้หดั เรียนรูท้ จ่ี ะมองชีวติ ของตัวเองในด้านทีด่ ขี น้ึ คุณก็จะเริม่ ดูแลและพัฒนาด้านทีด่ นี น้ั ๆให้ดดู มี าก ยิ่งขึ้นไปได้อีก พร้อมๆกับช่วยผ่อนคลายความ อิจฉาและขจัดมันไปได้ซักวันอีกด้วย
บางครั้ง ความอิจฉาก็ไม่ใช่อะไรที่แย่มากนัก คุณรูส้ กึ อิจฉาเพือ่ นๆทีม่ หี นุ่ สวยเช้งวับหรือเปล่า? แทนที่จะมันเขี้ยวอยากหาอะไรมาขว้างใส่เขา ก็ เปลี่ยนมันให้เป็นแรงบันดาลใจ ผลักดันให้คุณ ลดน้ำหนักกระชับหุน่ ตัวเองให้ได้ บางที ถ้าคุณเปิดใจ ถามเพื่อนคนนั้นอาจจะช่วยแนะนำทิปอะไรดีๆ ให้ก็ได้นะ
1.มองตัวเองซะใหม่ ก่อนไปอิจฉาคนอื่น
2.พิจารณาความอิจฉาของตัวเอง
คุณอิจฉาเพื่อนๆที่มีงานแสนจะสมบูรณ์แบบ หรือมีหุ่นสวยเพอร์เฟกต์ราวเทพธิดาหรือเปล่า? หรือว่าคุณแอบรูส้ กึ ถึงความชิงชังเวลาได้เห็นแฟน หนุม่ ของตัวเองพูดจาสุภาพๆกับสาวเสิรฟ์ น่ารักๆ? ความอิจฉาริษยาอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณ กับคนอื่นๆอยู่ในจุดวิกฤติได้ และควรได้รับการ ยับยั้งทันทีที่ตระหนักทัน
3.คิดซะว่า ไม่มี ใครสมบูรณ์แบบ
คนที่คุณคิดว่าเขาสมบูรณ์แบบจนอดไม่ได้ที่ จะอิจฉา เขาก็ต้องมีปัญหาความไม่สบายใจที่บาง ทีคนอื่นไม่อาจรู้ คุณอาจจะใช้วิธีจดจำความผิด พลาดที่คนอื่นๆทำ โดยเฉพาะกับคนที่คุณอิจฉา ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณตระหนักได้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์ แบบ แล้ว ความอิจฉาของคุณก็จะลดระดับลงและ ทำให้คุณมีเวลาไปทำไปคิดอะไรอย่างอื่นได้อีก เยอะ
4.ลดการเล่น Social network ลงซะบ้าง
6.เปลี่ยนความอิจฉาให้เป็นบวก
7.หาต้นตอ สาเหตุของความอิจฉา
ผลการวิจยั ของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียสเตท พบว่า คนทั่วไปสามารถรู้สึกเหงาและกลายเป็น มีอารมณ์รนุ แรงได้เพียงเพราะความอิจฉา พยายาม สืบเสาะหาต้นเหตุของความรู้สึกในใจคุณว่าเป็น เพราะความอิจฉาหรือเปล่า แล้วหาทางจัดการ แก้ปัญหาที่ต้นเหตุให้ได้
8.รู้บ้างไหม บางคนก็อิจฉาคุณเหมือนกันนะ
ต้องมีบางครัง้ เป็นอย่างน้อยทีบ่ างคนเค้าจะอิจฉา ตัวคุณ ไม่วา่ จะเป็นเพือ่ นหนุม่ สุดฮ็อตหรือการงาน สุดเลิศ บางทีคนทีอ่ ยูข่ า้ งบ้านคุณเค้าอาจจะอิจฉา คุณอยู่ก็ได้ แล้วทำไมเราจะต้องเสียเวลาไปอิจฉา คนอื่น ทั้งๆที่ตัวคุณเองก็มีดีอยู่แล้ว
9.อย่ารู้สึกแย่...ถ้าเริ่มอิจฉา
ความอิจฉาไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แต่มันก็เป็น เรื่องธรรมดา ถ้าคุณรู้สึกแย่เพราะตัวเองเอาแต่ อิจฉาคนนัน้ คนนีอ้ ยูเ่ รือ่ ย คุณก็จะมีแต่รสู้ กึ แย่ลงๆ มากเข้าไปใหญ่ และยิง่ ทำให้อจิ ฉาคนอืน่ มากขึน้ ๆ กลายเป็นลบ ทางที่ดีก็ควรจะยอมรับความอิจฉา มองมันในแง่ดี เพราะมันเป็นเรือ่ งปกติ แล้วก็กา้ ว เดินต่อไป
การศึกษาของเยอรมันพบว่า คนกว่า 1 ใน 3 พบว่าสื่อโซเชียลเน็ตเวิร์กให้พวกเขารู้สึกไปใน ทางลบ เพราะว่าสึกอิจฉาเพื่อนๆทั้งหลาย อันที่ จริงในงานวิจัยดังกล่าวระบุว่า Facebook เป็น ‘สถานที่บ่มเพาะความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนา’ 10. ช่างแฟนเก่าซะ ที่อาจทำให้ผใู้ ช้ตกอยูใ่ น ‘วังวนของความริษยา’ ได้ หนึง่ ในเหตุผลทีท่ ำให้เราๆอิจฉากันได้มากทีส่ ดุ ดังนัน้ หากสามารถละการเล่นโซเชียลเน็ตเวิรก์ ทั้ง ก็คอื แฟนเก่า ยิง่ ถ้าแฟนเก่าหันไปมีแฟนใหม่ได้เร็ว หลายได้บ้างก็คงจะเป็นเรื่องดีต่อตัวคุณเอง กว่าคุณ สวยกว่าคุณ แล้วจะทำไมล่ะ? เค้าไม่ได้อยู่ 5.เรียนรู้ที่จะเปิดใจ ในชีวติ ของคุณแล้วก็ชา่ งเค้าไป ตอนนีถ้ งึ เวลาทีค่ ณ ุ ถ้าคุณรู้สึกอิจฉาเพื่อนหรือแฟน การเก็บกด จะต้องโฟกัสความรู้สึกทีต่ ัวเองแล้วออกไปพบปะ ความรูส้ กึ ไว้ภายในไม่ชว่ ยทำให้อะไรดีขน้ึ พยายาม ใครใหม่ๆ ชีวิตที่สดใสกว่ารอคุณอยู่
เช้าของวันที่สามของการเดินทาง วันนี้พวกเราก็จะเดินทางกลับบ้านกัน แล้วครับเพราะต่างคนก็มาภาระกิจทีจ่ ะต้องจัดการกัน เช้าวันนีเ้ ราตืน่ กันเช้ามาก เนื่องจากเราได้เตรียมตัวตักบาตรกันตามแบบวิถีชาวมอญ เราเดินข้าม สะพานมอญระหว่างทางเจอทั้งนักท่องเที่ยวและชาวมอญเยอะมากครับที่มา รอตักบาตรแบบวัฒนธรรมแบบมอญ พวกเราได้เปลี่ยนเครื่องแต่งกายกัน พร้อมนุง่ โสร่งกันตามแบบชาวมอญกันเลยครับ เราได้เห็นวิถชี วี ติ และวัฒนธรรม ทีน่ า่ จดจำมากครับ ยืนรอเข้าแถวกันเป็นระเบียบเพือ่ รอตักบาตรกัน เสร็จแล้ว เราก็ ได้ทานมือ้ เช้ากันทีฝ่ ง่ั นัน้ เลย เสร็จแล้วก็เก็บสำภาระต่างๆ ขึน้ รถ Service พร้อมเดินทางกันต่อครับ แน่นอนครับเมื่อวานเราได้ ไปถึงเมืองโบราณและได้ สั ก การะบู ช า วั ด วั ง ก์ ว ิ เ วการามเดิ ม วั น นี ้ ก ่ อ นกลั บ เราก็ ไ ปสั ก าระบู ช า “หลวงพ่ออุตตมะ” วัดวังก์วเิ วการาม ที่ ได้ยา้ ยขึน้ มาอยูบ่ นฝัง่ ครับ เมือ่ เราเข้าไป แล้วก็ต้องตะลึงกับความสวยงามของวัดนี้กันครับ และที่แน่นอนครับไปวัดนี้ ต้องได้รับลูกประคำกับมากันทุกคน เรารีบเดินทางกันต่อเพราะยังมีอีกจุดที่ เราต้องไปกันให้ ได้ครับ นั่นก็คือวัดถ้ำเสือครับ วัดถ้ำเสือ ตั้งอยู่ อ.ท่าม่วง จ.กาญจนบุรี สิ่งที่สะดุดสายตาของ นักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวชมวัด เพื่อกราบนมัสการพระธาตุ ก็คือ ความใหญ่ โต กว้างขวางของวัด และพระพุทธรูปปางประทานพรที่ ใหญ่ที่สุดของจังหวัด กาญจนบุรีตัวองค์ พระสวยงามประดับ ด้วยโมเสคสีทองทั้งองค์ เมื่อเดิน
ทางมาถึ ง ด้ า นบนก็ พ บกั บ ความสดชื ่ น ของลมที ่ พ ั ด เย็ น และแรงที เ ดี ย ว มองไปด้านล่างเห็นเป็น ทุ่งนา เขียวขจี นอกจากนี้ยังมีพระเจดีย์เกศแก้ว ปราสาท องค์ พ ระเจดี ย ์ เ ป็ น สี อ ิ ฐ ทั ้ ง องค์ แบ่ ง เป็ น ชั ้ น ต่ า ง ๆ หลายชั้น แต่ละชั้นจะ ประดิษฐาน พระพุทธรูปต่าง ๆ มากมาย จนถึงชั้นบนสุด เป็นที่ประดิษฐานของพระบรมสารีริกธาตุที่อัญเชิญมาจากประเทศอินเดีย และยังมีวิหารต่าง ๆ ให้เข้าไปสักการะพระพุทธรูปและชื่นชมความงดงาม ของจิตรกรรมฝาผนังภายใน เมือ่ ชมจนทัว่ แล้ว ก็ลงไป ข้างล่างเพือ่ เข้าถ้ำเสือ เป็นถ้ำขนาดเล็กอยู่บริเวณเชิงเขาด้านล่าง ภายในประดิษฐานพระประจำวัน เกิด และจำหน่ายวัตถุมงคล 3 วัน 2 คืนกับการเดินทาง สุราษฎร์ธานี - สังขละบุรี เจอทัง้ แดดสลับ กับฝนกันแทบตลอดทางครับ เป็นทริปประจำปีที่สนุกสานและได้เห็นในสิ่งที่ พวกเราไม่เคยเห็นกันอีกเยอะและเลยครับ เสียดายที่เวลาพวกเราจำกัด ไม่งั้นคงได้ ไปสัมผัสกับวิถีชีวิตแบบชาวมอญกันมากกว่านี้ เชื่อเถอะครับว่า ในประเทศไทยเรายังมีอะไรอีกเยอะทีเ่ ราไม่เคยไปและไม่เคยเห็นไม่ตอ้ งไปไหน ไกลกันหรอกครับ เทีย่ วให้ทว่ั ไทยก็มคี วามสุขกันมากแล้วครับ ขอบคุณทุกท่าน มากๆครับที่ร่วมทริปติดตามกัน ส่วนทริปหน้าพวกเราไปที่ ไหนกันจะนำภาพ และเรื่องราวดีๆมาแบ่งปันกันอีกเช่นเคยแน่นอนครับ
Model : จินตนา เรืองโรจน์ (น้องซี) Make up Artist & Hair Stylist : ศิวกร มีสัจจ์ (ร้านชูเคสโซ) นนทิวัฒน์ ปิ่นนัย (บ้านนางโชว์) Stylist : ฤชากร เมษสุวรรณ (บ้านนางโชว์) Coordinator : Dance Center Show Suratthani Photographer : ดาวสุราษฎร์ facebook.com/suratstar นายเฉลิมชัย เสี้ยนแก้ว facebook.com/chalermchai.siankaew facebook.com/GuvaraPhoto Location : ร้านลาแมร์ คอฟฟี่
รายงานตัวหน่อยค่ะ : ชื่อ นางสาวจินตนา เรืองโรจน์ ชื่อเล่น ซี กำลังศึกษา การจัดการทั่วไป สาขาวิชาการบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยราชัฏสุราษฎร์ธานี กิจกรรมยามว่าง : ออกกำลังกาย ฟังเพลง วีรกรรมในวัยเด็ก : ปั่นจักรยาน พุ่งชนบ้านตัวเอง ที่เที่ยวที่อยากไปที่สุด : เกาะมัลดีฟ.. ( อยากไปสุดๆ ) ของชิ้นโปรดที่พกติดตัว : แว่นตา เมนูสุดโปรด : ข้าวผัดแฮมเบคอน ขนมจาก
ขนมหวาน 3 อย่าง : ลอดช่อง ขนมครก
รู้สึกอย่างไรกับการถ่ายแฟชั่นให้กับ WANT รู้สึกดี ใจและเป็นเกียรติอย่างมาก ที่ ได้ ถ่ายแฟชัน่ ให้กบั WANT magazine ได้ทำงานร่วมกับพี่ๆ พี่ๆทีมงานน่ารักกันทุกคนเลยค่ะ และขอบคุณทีท่ ำให้เป็น ที่รู้จักของชาวสุราษฎร์ฯ ด้วยค่ะ ฝากคำถามถึงเพื่อนคนถัดไป : คิดอย่างไรกับการได้รบั เลือกให้ถา่ ยแฟชัน่ กับ WANT
อุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์
ชื่อนี้มักจะเป็นติดอันดับต้นๆ ของการท่องเที่ยว เดิมชื่อว่า ดอยหลวง หรือ ดอยอ่างกา ดอยหลวง หมายถึงภูเขาที่มีขนาดใหญ่ ส่วนที่เรียกว่า ดอยอ่างกานั้น เพราะมีหนองน้ำอยู่แห่งห นึ่งลักษณะเหมือน อ่างน้ำ มีฝูงกาไปเล่นน้ำกันมากมาย จึงเรียกว่า อ่างกา หรือ ดอยอ่างกา ดอยอินทนนท์ เป็นยอดดอยที่สูงที่สุดในประเทศไทย (2,599 เมตร) จึงทำให้มีสภาพอาก าศหนาวเย็นตลอดปี สถานที่น่าสนใจในอุทยานฯ มี น้ำตกแม่ยะ น้ำตกแม่กลาง น้ำตกวชิรธาร น้ำตกสิริภูมิ ถ้ำบริจินดา โครงการหลวงอินทนนท์ และ เส้นทางศึกษาธรรมชาติหลายจุด
ดอยอ่างขาง
เป็นที่ตั้งสถานีเกษตรหลวงอ่างขาง ภายในสถานีมี โครงการวิจัยผลไม้ ไม้ดอกเมืองหนาว งานสาธิตพืชไร่ แปลงทดลองปลูกไม้ผลเมืองหนาว สวนบอนไซ มีการจำหน่ายผลิตผลพืช ผักเมืองหนาวที่ปลูก ในบริเวณโครงการฯ ให้แก่นักท่องเที่ยวตามฤดูกาล ในสถานีฯ มีที่พัก และมีสถานที่กางเต็นท์บริการแก่นักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ
อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง
ด้วยสภาพอากาศที่เ ย็นสบายตลอดทั้งปี มีเทือกเขาและภูเขาสูง สลับซับซ้อน ครอบคลุมอำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ และอำเภอปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน ภูเขาที่สูงที่สุด คือ ดอยช้าง เป็นป่าต้นน้ำลำธาร มีลำห้วยน้อยใหญ่มากมาย ฤดูหนาวอากาศเย็น ลมแรง
เขาค้อ – อุทยานแห่งชาติน้ำหนาวจ.เพชรบูรณ์
เป็นสถานที่ที่มีชื่อเสียงของจังหวัดเพชรบูรณ์ ที่ชื่อว่า เขาค้อเป็นเพราะ ป่าบริเวณนี้มีต้นค้อขึ้นอยู่มาก เนื่องจาก ภูมอิ ากาศบนเขาค้อเย็นตลอดปี ค่อนข้างเย็นจัดในฤดูหนาว และมีทศั นียภาพสวยงาม จึงเป็นแหล่งท่องเทีย่ วที่ ได้รบั ความ นิยมมากทีส่ ดุ แห่งหนึง่ ของเพชรบูรณ์ สถานทีน่ า่ สนใจบนเขาค้อได้แก่ อนุสาวรียจ์ นี ฮ่อ ฐานอิทธิเจดีย์ พระบรมสารีรกิ ธาตุ เขาค้อ หอสมุดนานาชาติเขาค้อ พระตำหนักเขาค้อ น้ำตกศรีดิษฐ์ สวนสัตว์เปิดเขาค้อ และเนินมหัศจรรย์ หมู่บ้านคุ้ม จุดชมวิวกิ่วลม หมู่บ้านนอแล และหมู่บ้านขอบด้ง หมู่บ้านหลวง อุทยานแห่งชาตินำ้ หนาว พืน้ ทีส่ ว่ นใหญ่เป็นภูเขาสูงสลับซับซ้อน เป็นแหล่งต้นน้ำทีส่ ำคัญของแม่นำ้ หลายสาย สถานทีน่ า่ สนใจ ในเขตอุทยานฯ ได้แก่ ทุ่งหญ้ากงวัง ถ้ำผาหงษ์ สวนสนบ้านแปก สวนสนภูกุ่มข้าว น้ำตกซำผักคาว น้ำตกทรายแก้ว น้ำตกทรายเงิน น้ำตกเหวทราย น้ำตกทรายทอง ภูผาจิต หนองปลาไหล หนองน้ำขุน่ น้ำตกตาดพรานบา ผาล้อม ผากอง ถ้ำใหญ่นำ้
ภูชี้ฟ้า-ผาตั้ง จ.เชียงราย
ภูชี้ฟ้า เป็นจุดชมวิวทะเลหมอกและพระอาทิตย์ขึ้นอีกแห่งหนึ่ง มีลักษณะเป็นยอดเขาที่แหลมชี้ขึ้นไป บนท้องฟ้า ยิ่งตอนที่พระอาทิตย์กำลังขึ้นมาตรงระหว่างปลายยอดเขา จะดูเหมือน เสือคาบแก้วมาก มีความสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 1,628 เมตร ส่วนของหน้าผาเป็นแนวยาวยื่นไปทางฝั่งประเทศลาว ดอยผาตั้ง อยู่บนเทือกดอยผาหม่น เป็นจุดชมวิวสองฝั่งโขง ไทย-ลาว และทะเลหมอก บนดอยมี หมู่บ้านชาวจีนฮ่อ ม้ง และเย้า โดยเฉพาะ ชาวจีนฮ่อนั้น อดีตเคยเป็น ส่วนหนึ่งของกองพล 93 ซึ่งอพยพ เข้ามา ตั้งถิ่นฐานอยู่ที่ดอยผาตั้งนี้ ปัจจุบันประกอบอาชีพทางการเกษตร ปลูกพืชเมืองหนาว เช่น บ๊วย ท้อ สาลี่ แอปเปิ้ล
อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
เป็นแหล่งท่องเทีย่ วทางธรรมชาติท่ี ได้รบั ความนิยมมากแห่งหนึง่ ของเมืองไทย เพราะ มีสภาพธรรมชาติสมบูรณ์ประกอบด้วยระบบนิเวศและ ภูมปิ ระเทศหลากหลาย ทัง้ ทุง่ หญ้า ป่าสนเขา ป่าดิบ น้ำตกและ หน้าผาชมทิวทัศน์ ลักษณะเด่นของอุทยานฯ แห่งนี้คือเป็น ภูเขาหินทราย ยอดตัด เป็นที่ราบขนาดใหญ่คล้ายใบบอนหรือรูปหัวใจ มีเนื้อที่ประมาณ 60 ตารางกิโลเมตร มีความสูง 400-1,200 เมตร จากระดับน้ำทะเลปานกลาง จุดท่องเที่ยวประทับใจได้แก่ ผานกแอ่น ผาหล่มสัก ผาหมากดูด น้ำตกเพ็ญพบ น้ำตกถ้ำสอเหนือ-ใต้ สระอโนดาด เป็นต้น
อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า
ตั้งอยู่บนรอยต่อของสามจังหวัดคือ พิษณุโลก เพชรบูรณ์และเลย ไร่ภูหินร่องกล้ามียอดเขาสูง 1,617 เมตร มีทิวทัศน์สวยงาม ปกคลุม ด้วยป่าเต็งรังป่าดิบเขา และป่าสนเขา มีสนสองใบและสนสามใบ ขึ้น ปะปนกัน และพบกล้วยไม้ดอกไม้ป่าหลายชนิดขึ้นอยู่ตามลานหิน เคย เป็นศูนย์กลางที่ตั้งฐานที่มั่นการเผยแพร่ลัทธิคอมมิวนิสต์ที่ ใหญ่ และ สำคัญที่สุดของภาคเหนือ จุดที่น่าสนใจ ลานหินปุ่ม ลานหินแตก น้ำตกหมันแดง เป็นต้น
ทุ่งบัวตองดอยแม่อูคอ – ดอยแม่เหาะ จ.แม่ฮ่องสอน
ดอยแม่อคู อ เป็นทุง่ ดอกบัวตองทีม่ พี น้ื ทีค่ รอบคลุมเป็นเขากว้าง ประมาณ 1 พันไร่ ดอก บัวตองที่นี่เมื่อบานพร้อม ๆ กันในช่วงเดือน พฤศจิกายน-ธันวาคม จะเหลืองอร่ามปกคลุมทั่ว ทั้งภูเขา ดอยแม่เหาะ อยู่ริมทางหลวงหมายเลข 10-8 ตรงบริเวณหลักกิโลเมตรที่ 84 เขต ตำบลแม่เหาะ เป็นที่ตั้งของศูนย์พัฒนาและสงเคราะห์ชาวเขา จังหวัดแม่ฮ่องสอน บริเวณนี้ มีภมู ปิ ระเทศทีง่ ดงาม มีชาวเขาเผ่ากะเหรีย่ ง อยูเ่ ป็นส่วนมาก ในเดือนพฤศจิกายน ถึงธันวาคม ของทุกปี ดอกบัวตอง หรือทานตะวันป่า จะบานสะพรั่ง ไปทั่วหุบเขา สวยงามมากทีเดียว
อุทยานแห่งชาติภูเรือ
เป็นภูเขาสูงใหญ่ บนยอดเขาเป็นที่ราบกว้างใหญ่ มีต้นสนขึ้นสลับซับซ้อน มีลักษณะแปลกคือ มีส่วนหนึ่งเป็นผา ชะโงกยื่นออกมาเหมือน หัวเรือสำเภา ใหญ่ อุทยานแห่งชาติภูเรือ จุดที่น่าสนใจบนอุทยานได้แก่ ผาโหล่นน้อย ภูผาสาด และทะเลภูเขา ผาซับทอง หรือ ผากุหลาบขาว เป็นหน้าผาสูงชัน และแหล่งน้ำซับที่มีพืชน้ำไลเคนสีเหลืองคล้ายสีทอง ขึ้นเต็มไปทั่ว น้ำตกห้วยไผ่ เป็นน้ำตกที่ ไหลจากหน้าผาสูงชัน ยอดภูเรือ เป็นจุดสูงสุดในอุทยานฯ สามารถมองเห็น แม่น้ำเหืองและแม่น้ำโขงที่กั้นพรมแดนระหว่างไทย-ลาว
อุทยานแห่งชาติภูสอยดาว
สภาพพืน้ ทีเ่ ป็นภูเขาสูงทีป่ า่ ปกคลุมอากาศหนาวเย็นเกือบตลอดทัง้ ปี การเดิ น ทางขึ ้ น ดอยค่ อ นข้ า งลำบาก แต่ เ มื ่ อ ขึ ้ น ไปถึ ง แล้ ว จะพบ ดอกไม้ ป ่ า พั น ธุ ์ ต ่ า ง ๆ เช่ น ดอกหงอนนาค ดอกไม้ ด ิ น ต่ า ง ๆ สวยงามมาก แหล่งท่องเที่ยวที่น่าสนใจ ได้แก่น้ำตกภูสอยดาว และลานสน
ผู้หญิงทีเ่ ป็นเวิรค์ กิง้ วูเ้ มนมักเจอปัญหารักเป็นประจำ เพราะโดยส่วนใหญ่บุคลิกผู้หญิงประเภทนี้มักจะมีดีกรี ความเป็นผู้นำแบบเว่อร์ๆ ยิ่งประสบความสำเร็จมาก ผู้ชายทั่วไปก็ยิ่งเกรงกลัว เจ้าหล่อนยิ่งนัก แบบนี้จะทำไงล่ะ จะให้ลาออกจากงานก็คงใช่ที่ แล้วจะมีวิธีลดดรกรีความแรงแบบไหนได้บ้าง ลองมา ละลายพฤติกรรมเดิมๆ กันหน่อยดีกว่าค่ะ อย่าอวดรู้ ไปทุกเรื่อง บอกเลยว่าไม่มี ใครชอบผู้หญิงที่รู้ดี ไปทุกอย่าง ไม่ว่าจะรูจ้ ริงหรือไม่จริง ไม่มหี นุม่ ๆที่ ไหนปลืม้ อย่างแน่นอน ที่สำคัญคุณจะดูเหมือนคนขี้อวดไปด้วยซ้ำ ถ้าคิดว่า จะเฟิรท์ กับผูช้ ายสักคน ก็ควรสงบปากสงบคำ อย่าทำ เสียเรื่องเพราะคำพูด ถ้าอยากมีคู่กับเขาดูบ้าง ลดความเป็นผู้นำให้น้อยลง เซลฟ์-คอนฟิเดนซ์ น่ะเป็นเรื่องดี แต่เลือกวิธีและ สถานการณ์สักหน่อยเถอะ ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณ และเขาจะอยู่ ในขั้นไหน ไม่มี ใครพอใจให้คุณจูงจมูก หรอกนะ เพราะฉะนั้นลดความเป็นผู้นำให้น้อยลงไป บ้าง ชีวิตนี้จะได้ ไม่อ้างว้างยามแก่นะจ๊ะ สวมบทบาทแมวเชื่อง แมวขี้อ้อน ผู้ชายที่ ไหนก็อ่อนระทวยไปหมด ยิ่ง ถ้าว่านอนสอนง่ายเชื่อฟังเขามากหน่อยล่ะก็ พ่อคนนั้น หนี ไ ปไหนไม่ ร อดแน่ ๆ แต่ ม ี ข ้ อ แม้ ว ่ า อย่ า เสแสร้ง
แกล้งทำเด็ดขาด เพราะถ้าต่อไปคุณเผยไต๋ตัวตนออก มา วิวาห์ล่มแน่นอนจ้า หยุดบ้างานเป็นบางวัน ผู้ชายชอบผู้หญิงเก่งก็จริง แต่เวลาอยู่กับเขาๆ คงไม่อยากได้ยนิ หรือเห็นคุณบ้างานเป็นบ้าเป็นหลังโดย ไม่สนใจเขาหรอกนะ เพราะฉะนั้นคุณควรหาเวลาว่าง เพื่อมีเวลาส่วนตัวกับเขาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 วัน โดยเฉพาะข้าวใหม่ปลามันอาจต้องมากกว่านัน้ เสียด้วย ก็ช่วงเวลานี้มันเป็นช่วงที่ โหยหากันและกันอ่ะเนาะ อย่าดุลูกน้องให้เขาได้ยิน ไม่ว่าจะลูกน้องหรือเพื่อนร่วมงาน คุณก็ ไม่ควร ตะคอกโชว์พาวเวอร์ต่อหน้าเขาเด็ดขาด เพราะมันจะ พาลให้เขาคิดทันทีว่า อั่ยย่ะ แล้วข้าจะรอดมั้ย มันทำ ให้เขาถอยทัพกลับลำแทบไม่ทันเชียวล่ะ เอาเป็นว่า อย่าบ้าอำนาจต่อหน้าเขาเป็นพอนั่นแหละจ้า ให้โอกาสเขาออกความคิดเห็น เคยเห็นมั้ยผู้หญิงที่ขัดคอคนรักหรือพูดแทรกไป ซะทุกบทสนทนา อย่าให้เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคู่ของคุณเลย ดีกว่า เพราะนันเป็นการลดและตัดความมั่นใจของเขา อย่างมาก การทีเ่ ขาไม่มี โอกาสได้แสดงความคิดเห็นไม่ ว่าเรื่องอะไรก็ตาม มันจะสร้างความกดดันให้ชีวิตรัก ของคุณและเขาได้ และสุดท้ายคุณและเขาต้องเลิกรา กันในที่สุดค่ะ ลองเช็คระดับความเป็นสาวมั่นกันดูคะ โดยเแพาะสาวเก่ ง ที ่ ย ั ง ไร้ ค ู่ ลองเช็ ค กั น ดู ว ่ า คุ ณ เข้ า ข่ า ย ดังกล่าวมากแค่ ไหน ปรับซะใหม่ เพื่อชีวิตที่สดใสกว่านะคะ
เรื่อง SEX เป็นเรื่องใกล้ตัวหากลองเปิดใจพูดคุย WANT หยิบประเด็นความสำคัญว่า การมีเซ็กซ์นั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
เพื่อสุขภาพที่ดีของหัวใจ
เวลาทีค่ สู่ ามีภรรยาบรรเลงฉากรักกันถึงจุดไคล์แมกซ์แล้ว เมือ่ นัน้ ฮอร์ โมนแห่งความสุข จะหลั่งออกมามากมาย ซึ่งความรู้สึกเหมือนขึ้นสวรรค์ ในช่วงเวลาดังกล่าวนี่แหละ ที่ส่งผลดี ต่อสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้นักวิจัยจากทั่วโลกเองก็เห็นตรงกันว่า ถ้ามีเซ็กส์ประมาณ 2-3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ สามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในสมองตีบตันได้
ถึงจุดสุดยอดช่วยบอกลาโรคมะเร็ง
มีผลการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ ได้รับการตีพิมพ์ลงในวารสารของสมาคมแพทย์ ในสหรัฐ อเมริการะบุว่า หนุ่ม ๆ ที่มีเพศสัมพันธ์แล้วถึงจุดสุดยอดราว 21 ครั้ง (หรือมากกว่านั้น) ต่อ เดือน มีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าคนที่ ไปไม่ถึงฝั่งฝัน หรือถึงแต่ ไม่บ่อยเท่าไหร่
เซ็กส์ช่วยให้หลับสบายมากขึ้น
ใครที่มีปัญหานอนไม่หลับเป็นประจำ คงต้องเริ่มสะกิดภรรยาเล่นผีผ้าห่มกันหน่อย แล้ว เพราะเซ็กส์คือยานอนหลับชั้นดีที่ช่วยให้คุณหลับสนิทเลยนะ เนื่องจากเรี่ยวแรงที่หมดไป กับกิจกรรมดังกล่าวทำให้ฮอร์ โมนอย่าง ออกซิโทซิน และ โปรแลคทิน หลัง่ ออกมาในช่วงถึงจุด สุดยอดซึ่งมีผลทำให้คุณนอนหลับสบายขึ้นนั่นเอง
ชะลอวัยด้วยเซ็กส์บำบัด
ไม่น่าเชื่อว่ากิจกรรมทางเพศจะมีส่วนช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ดี ไม่แพ้การใช้ครีม บำรุงหรือเล่นกีฬา เนือ่ งจากฮอร์ โมนเทสโทสเทอโรน ออกซิเจน และโกรท ฮอร์ โมน ทีห่ ลัง่ ออก มาในปริมาณมากเมื่อมีเซ็กส์ จะช่วยต้านความชราได้เป็นอย่างดี
ช่วยสร้างความมั่นใจได้มากขึ้น
มีงานวิจยั พบว่าคนทีม่ เี ซ็กส์ ในคืนก่อนทีต่ อ้ งเข้าประชุมเพือ่ พรีเซนต์งานในเช้าวันต่อมา มีความมัน่ ใจในการพูดต่อหน้าทีป่ ระชุมมากขึน้ ไม่มอี าการวิตกออกมาให้เห็นแต่อย่างใด นัน่ เพราะ เซ็กส์สามารถลดความตึงเครียดลงได้ อ้อ แต่ก็ ไม่ ใช่ว่าคุณจะไม่ต้องเตรียมข้อมูลหรือซ้อม พรีเซนต์งานก่อนนะ ทว่าต้องทำควบคู่กันไปต่างหากล่ะ จะเห็นว่าหากทำความเข้าใจพฤติกรรมตามธรรมชาติของมนุษย์ข้อนี้ และให้ความรู้ แก่เยาวชน เซ็กส์ ก็ ไม่ ใช่เรื่องที่ ไม่ควรพูดถึงแต่อย่างใด ยิ่งในยุคที่ข้อมูลส่งต่อไปมาได้รวดเร็ว อย่างทุกวันนี้ ยิ่งต้องให้ข้อมูลที่ถูกต้อง แล้วคุณจะเข้าใจว่าเซ็กส์ ไม่ ใช่เรื่องแย่อย่างที่คิด แต่ ่ควรถูกที่ถูกเวลาเท่านั้นเองครับ
ยาลดน้ำตาลในเลือด 2. ควรระวัง การใช้ในผู้ป่วยที่ได้รับยากลุ่มป้องกันการ เกาะกลุ่มของเกล็ดเลือด เนื่องจากถั่งเช่ามีฤทธิ์ต้านการ เกาะกลุ่มของเกล็ดเลือด 3. ควรระวัง การใช้ในผู้ป่วยที่ได้รับยากดภูมิคุ้มกัน (immunosuppressive) ทั้งนี้เพราะว่าถั่งเช่ามีฤทธิ์ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน “ถั่งเช่า” ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรสุดฮิตในปัจจุบัน เป็นการใช้ตามสรรพคุณของภูมิปัญญาที่มีมานานกว่า ศตวรรษ แต่ขอ้ มูลทางวิทยาศาสตร์โดยเฉพาะการศึกษา ทางคลินิกยังมีน้อย ฉะนั้นการใช้ถั่งเช่าจะต้องพิจารณา ให้รอบคอบ เพราะ ถัง่ เช่ามีราคาสูงมาก ทัง้ นีย้ งั พบว่าใน ท้องตลาดมีถั่งเช่าหลายระดับคุณภาพมาก ตามภูมิปัญญาของจีนมีการจัดคุณภาพของถั่งเช่า เป็น3 ระดับ ระดับทีด่ ที ส่ี ดุ ความยาวของตัวเห็ดจะเท่ากับ ความยาวของตัวหนอน (ประมาณ 3-4 เซนติเมตร)
ปัจจุบนั มีการเพาะเลีย้ งเห็ดถัง่ เช่าสีทองซึง่ เป็นเห็ด สกุลเดียวกับตังถั่งเช่า (Cordyceps) แต่คนละชนิด (species) และมี ก ารกล่ า วอ้ า งว่ า มี ค ุ ณ ภาพดี ก ว่า ตังถั่งเช่า ซึ่งจะต้องมีการศึกษาพิสูจน์ต่อไป นอกจากนีข้ นาดบริโภคของผูใ้ หญ่ (อายุมากกว่า 18 ปี) ในแต่ละวัน ประมาณ 3-9 กรัม ชงกับน้ำร้อน หรือ ประกอบอาหาร ขนาดการใช้ทม่ี ากเกินไปอาจจะก่อเกิด ผลเสียได้ การใช้ในหญิงมีครรภ์ หญิงให้นมบุตรและในเด็ก ยังมี ข ้ อ มู ล ไม่ เ พี ย งพอ และห้ า มใช้ ใ นคนที ่ แ พ้ เ ห็ด Cordyceps ผู้ป่วยที่มีอาการหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และผู้ป่วยที่มีการเต้นของหัวใจผิดปกติ ฉะนั้นจึงควร ระมัดระวังในการใช้และควรมีการศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อสนับสนุนการใช้ถั่งเช่าในการรักษาโรคเพื่อความ ปลอดภัยและให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อผู้บริโภค เอกสารอ้างอิงจาก http://www.naturalstandard.com
จากงานวิจัยของกลุ่มงานโรคเอดส์กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณะสุข ร่วมกับ มหาวิทยาลัยศิลปากร ใช้งบ 10 ล้านบาท ในช่วง 2 ปี พบว่าเมือนำเห็ดถั่งเช่า ผสมกับ เห็ดหลินจือ และจมูกข้าว จะสามารถออกฤทธิ์ได้ดีกับผู้ป่วยโรคมะเร็งในตับและลำไส้ จากการทดลองกับผู้ป่วยทีสมัครใจ ทั้งมะเร็ง และเบาหวาน จำนวน 100 คน “พบว่า ผูท้ ร่ี บั การรักษากินสารอาหารทีม่ เี ห็ดถัง่ เช่าเสริมเข้าไปด้วย โดยทานวันละ 4 เม็ด ประมาณ 2-3 เดือนก็เห็นผลโดยเฉพาะผูป้ ว่ ยทีเ่ ป็นเบาหวานถึงขัน้ ต้องตัดขาทิง้ กลับพบว่าแผลดีขึ้น และหายเป็นปกติดได้ “โดยผลสำเร็จทีเ่ กิดขึน้ นีท้ างผูว้ จิ ยั ได้ประกาศ หาโรงพยาบาลเข้า ร่วมโครงการเพื่อใช้เสริมรักษาต่อไป นายแพทย์ยุญเกียรติ เบญจเลิศ (ผู้เชี่ยวชาญการแพทย์แผนจีนจากมหาวิทยาลัย การแพทย์แผนจีนแห่งนครเซีย่ งไฮ้) บอกอีกว่า มียาตำราจีนไม่นอ้ ย กล่าวถึง ประโยชน์ของ ถัง่ เช่า เช่นในตำราเมือ่ 1000 ปีกอ่ น บอกว่า มีสรรพคุณ รักษาปอด เสริมหยางไต หยุด เลือดออกทางเสมหะ รักษาการไอ เรื้อรัง ช่วยให้น้ำอสุจิแข็งแรง บำรุงสตรีให้มีบุตรง่าย ปรับประจำเดือนให้เลือดลมดีขึ้น ถั่งเช่าเมื่อกินเปล่าๆ มีรสหวานนิดๆ เป็นธาตุร้อน ใช้เสริมหยาง มีสรรพคุณ บำรุง ปอดและไต จึงมักนำไปรักษาคนที่ ปอดและไตไม่แข็งแรง และผู้มีอการไอ และหอบ ถั่งเช่า สามารถกินสด หรือจะนำมาต้มหรือ ทำเป็นผง ผสมกับโสมสูตรนี้ ช่วยบำรุง โดยเฉพาะผูท้ ม่ี อี วัยวะ เพศไม่แข็งแรง มีอาการฝันเปียก ปวดหลัง ปวดหัวเข่า อีกสูตรหนึ่ง ใช้ถั่งเช่าประมาณ 3-10 กรัม นำไปต้มกับเป็ด ก็จะได้อาหารมาช่วยบำรุงร่างกาย หลัง
จากหายป่วยใหม่ให้กลับมามีสุขภาพแข็งแรง รวมทั้งรักษาอาการหอบ กลัวหนาว ไอนานๆ มีเลือดออก หมอเคยนำมารักษาคนไข้ที่ธาตุหยางพร่องในไต (อาการไตยางพร่องคือ ทำให้ ปวดหลัง หัวเข่าเย็น กลัวหนาว ปัสสาวะบ่อย) รวมถึง อาการของผูป้ ว่ ยทีต่ บั ไต ไม่แข็งแรง ส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง โดยจากผู้เข้ารับการรักษา 20 คน ผลปรากฎว่า ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ร้อยละ 90 และฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้ถึง ร้อยละ 64 ส่วนผลวิจัยล่าสุด พบว่า สมุนไพรชนิดนี้ ช่วยยับยั้งมะเร็งที่ลำคอและจมูก รวมถึง มีสารคล้าย แอนตีไ้ บโอติก สามารถ แก้อกั เสบ รวมถึง ช่วยต้านอารมณ์ ทำให้จติ ใจสงบ ไม่ขี้หงุดหงิด ในห้องทดลองพบว่าถั่งเช่า ช่วยเสริมพลังการฆ่าเชื้อโรคของเม็ดเลือดขาว สร้างภูมิ ต้านทานให้แก่รา่ งกาย ขยายหลอดลม มีคณ ุ สมบัตคิ ล้ายอะดรีนาลีนของร่างกาย เมือ่ ทาน เข้าไปจะคลายอาการหอบหืด ช่วยให้ฮอร์โมนเพศชายแข็งแรง สำหรับคนทีม่ คี วามดันสูง หรือใจสัน่ หัวใจเต้นเร็วมาก ถัง่ เช่าจะช่วยยับยัง้ ได้ ดร.สมศักดิ์ ศิวชิ ยั ศูนย์พนั ธุวศิ กรรม และเทคโนโลยี ช ี ว ภาพแห่ ง ชาติ (ไบโอเทค/สวทช.) อธิ บ ายว่ า ข้ อ มู ล อ้ า งอิ ง จาก การวิเคราะห์ของห้องปฏิบัติการ ถังเช่ามีสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะคอร์ไดเซปิน (Cordycepin) มีฤทธิ์บำรุงไต กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยรักษาสมดุลย์ของ คลอเรสเตอรรอลในหลอดเลือด รวมถึงฤทธิ์บำรุงกำลังทางเพศ ข้อมูลจาก https://sites.google.com
เรื่องความสวยความงาม สาวๆ ทั้งหลาย ยอมกันไม่ ได้จริงๆ โดยเฉพาะเรื่องของรูปร่าง วันนี้ เรามี สูตรสลายส่วนเกินมาฝากกันค่ะ 1. การไดเอทแบบ Abs Diet Power 12 การไดเอทแบบนี้ เป็นการยึดหลักการรับประทานทานอาหารเพียง 12 อย่าง อันได้แก่ อัลมอนด์ (Almond), ถั่ว (Beans), ผักโขม (Spinach), ผลิตภัณฑ์จากนม (Dairy products), ข้าวโอ๊ตกึ่งสำเร็จรูป (Instant oatmeal), ไข่ (Egg), ไก่งวง (Turkey), เนยถั่ว (Peanut butter), น้ำมันมะกอก (Olive Oil), ขนมปังโฮลวีต (Wheat Bread), โปรตีนผง (Effloresce Protein), ราสเบอร์รี่ (Raspberry), หรือผลไม้ตระกูลเบอรี่ต่างๆ และถ้านำเอาตัวอักษรข้างหน้าชื่อรายการ อาหารทั้งหมดมารวมกัน ก็จะได้คำว่า “Abs Diet Power” พอดิบพอดีเลยค่ะ โดยการรับประทานอาหารทั้ง 12 ชนิดนี้ จะช่วยในเรื่องการสลายไขมันที่สะสมในร่างกาย และยังไปช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ ไม่มี ไขมันสะสมใหม่ๆ เพิ่มเข้ามาใน ร่างกายของเรา อีกทัง้ ขอแนะนำให้คณ ุ ดืม่ น้ำผลไม้ เพราะว่าร่างกายของเราจำเป็นจะต้องมีวติ ามิน ร่วมอยู่ด้วย เพื่อช่วยในการดูดซึมสารอาหารบางตัว และความหวานของน้ำผลไม้นั้น ยังจะช่วย ทำให้คณ ุ ไม่รสู้ กึ หิวด้วย จะได้ ไม่ตอ้ งมีขอ้ อ้างเพือ่ หาของมารับประทานโดยที่ ไม่จำเป็น และทีส่ ำคัญ อีกอย่างหนึ่ง ก็คือคุณต้องดื่มน้ำเปล่าให้ ได้อย่างน้อยจำนวนวันละ 8 แก้ว นอกจากนี้แล้ว สูตรนี้ นั้นยังจะอนุญาตให้คุณสาวๆ ที่ชอบการปาร์ตี้สังสรรค์ สามารถที่จะดื่มเครื่องดื่มที่เป็นแอลกอฮอล์ ได้จำนวนอาทิตย์ละ 3 แก้วอีกด้วยนะคะ 2. การไดเอทตามสูตร Chocolate Diet เคล็ดลับการไดเอทของสูตรนี้นั้น ขึ้นอยู่กับสารคาเฟอีนที่อยู่ ในช็อกโกแลต ซึ่งสามารถไปช่วย ในการกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้ ถ้ารับประทานช็อกโกแลตแท้ๆ แบบที่ ไม่มีน้ำตาลอยู่เลย หรือแบบที่มีน้ำตาลในปริมาณไม่เกินร้อยละ 40 จะสามารถเพิ่มการเผาผลาญ พลังงานของร่างกายในมื้อนั้นๆ ขึ้นได้อีกร้อยละ 15 เลยค่ะ และในระหว่างวัน ถ้ารับประทานช็อก โกแลตแบบที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำๆ ชิ้นเล็กๆ สักประมาณสองชิ้น ก็จะทำให้คุณมีความ รู้สึกอยากรับประทานของ
หวานน้อยลงไปด้วยค่ะ 3. การไดเอทด้วยสูตร Ginger Tea Diet การไดเอทด้วยวิธนี ้ี เป็นการไดเอทด้วยน้ำขิง ซึง่ เป็นวิธกี าร ไดเอทตามแพทย์แผนอินเดีย ที่ ได้ยกย่องว่า ”ขิง” นัน้ คือสุดยอด ของอาหารที่สามารถรักษาได้สารพัดโรคเลยล่ะค่ะ และยังอุดม ไปด้วยแร่ธาตุอย่างแคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และวิตามินบี 1 กับวิตามินบี 2 ที่ ไปช่วยกระตุน้ ระบบการเผาผลาญพลังงานได้ดี ยิ่งถ้าคุณจิบน้ำขิงระหว่างวันในทุกๆ วัน หรือรับประทานน้ำขิง หลังมื้ออาหาร ก็จะสามารถช่วยในการสลายไขมันที่สะสมได้ รวดเร็วยิ่งขึ้นค่ะ 4. การไดเอทด้วยอินเทอร์เน็ต หลายๆ คน เมื่อได้ฟังอย่างนี้แล้ว ก็คงจะมีความสงสัย ไม่น้อยเลยว่า อินเทอร์เน็ตนั้น มันจะมีส่วนช่วยในการไดเอทได้ อย่างไร คำตอบก็คือ เพราะว่าการที่คุณได้ทำการท่องเข้าไป ในโลกไซเบอร์นั้น จะทำให้คุณสามารถที่จะเข้าถึงข้อมูลต่างๆ ที่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักได้ง่ายมากขึ้น ทั้งในเรื่องของการ ออกกำลังกาย การรับประทานอาหารทีม่ ปี ระโยชน์แถมยังจะได้เจอ กับเพื่อนๆ ที่กำลังประสบปัญหาเดียวกันกับคุณด้วยเช่นกัน จะ ทำให้คุณนั้นมีแรงกระตุ้นที่จะทำการไดเอทได้อย่างต่อเนื่องจน ประสบความสำเร็จได้ ดังนั้นแล้ว คุณผู้หญิงที่เล่นอินเทอร์เน็ต จะสามารถไดเอทได้รวดเร็วกว่าผู้หญิงที่ ไม่เล่นอินเทอร์เน็ตเลย ค่ะ
ลมหนาวเริ่มพัดผ่าน กลิ่นมวลแมกไม้เริ่มโชยกลิ่นหอมมาตามสายลม บางครั้งการ ออกไปรับลมหนาวนานเกินไปก็ทำให้หน้าชา เลยต้องแอบมาหลบอยู่ ในบ้านบ้าง หันซ้าย แลขวา พลันเกิดไอเดียบรรเจิดตามประสาคนรักการตกแต่งจึงจัดแจงแต่งบ้านรับลมหนาว ซะเลย แต่จะให้แต่งแบบใช้ โทนสี ขาว เทา หรือพาสเทล ที่ ใช้กันทั่วไปเหมือนทุกปีก็แสน จืดชืด ลองแต่งบ้านต้อนรับลมหนาวแบบใหม่กันบ้านนะค่ะ สดใสรอบตัว เมื่อบรรยากาศความหนาวเป็นสีเทา ฉะนั้นอย่าปล่อยให้ความหดหู่มาคลอบงำ การ เติมสีสนั ให้ตา่ งกับสภาพแวดล้อม สามารถเพิม่ พลังความคึกคักให้กบั บ้านของคุณได้อย่าง เหลือเชื่อ มันอาจให้ความรู้สึกอบอุ่นขึ้นมาเมื่อแลเห็น ด้วยวิธีที่แสนง่ายเช่น ลองหาสมุด ปกแข็งสีแดงมาวางไว้บนโต๊ะกาแฟตัวโปรด หรือหาผ้าคลุมเตียงสีสม้ อิฐสำหรับเตียงนอน คู่ ใจ แล้วจะรู้ว่า หนาวนี้มันให้สัมผัสที่สดชื่นไม่แห้งกร้าน และร้าวรานในความหนาวเย็น หากคุณรู้สึกว่า ไม่ชอบใจในความสดของสีที่กล่าวมา ขอแนะนำให้เลือกสีสว่างสี ใดก็ ได้ ที่ โปรดปราน แต่เคล็ดลับคือ ต้องเป็นสีติดเบรกเท่านั้นนะ คือสีที่
เข้าหน้าหนาวทั้งที ไหนจะจัดบ้านให้อบอุ่น อบอวน ไปด้วยความรักกันแล้ว เห็นที่ต้องหา พร๊อพประกอบที่ สามารถออกงานได้ทุกงาน อย่างชิ้นนี้ “กระป๋องส่องสว่าง” อุปกรณ์ หาง่ายๆ เช่น - กระป๋องนม กระป๋องใส่ขนม กระป๋องใส่อาหาร ใบไม่ ใหญ่มาก - สีสเปรย์ (สีที่ชอบ) - เทียน (ดูเทียนขนาดใหญ่หน่อย เพื่อใส่ลงในกระป๋องนั่นเอง) ขั้นตอนการทำ - แสนง่ายค่ะ เพียงแค่เรานำกระป๋องที่หามาได้นั้น ทำความสะอาด ให้เรียบร้อย วางไว้ ให้แห้ง จากนั้น ไปลานโล่งๆ พ้นสีสเปรย์ลงบนกระป๋อง ที่เตรียมไว้ รอให้แห้ง - ขั้นตอนสุดท้าย เอาเทียนใส่ลงไป ตัดให้มีความสูงเท่ากับกระป๋อง เพียงเท่านี้ ก็ ได้ “กระป๋องส่องสว่าง“ วางรับเทศกาลต่างๆ ได้แล้วหละค่ะ
เฟอร์นิเจอร์ ในบ้านส่วนใหญ่ อย่างพวกโซฟา เก้าอี้ มักจะเป็นเฟอร์นิเจอร์ประเภทเบาะ ซึ่งถ้าหาก เผลอทำน้ำหวานหกใส่ หรือกินอาหารหกเลอะเทอะ ลงไปคงต้องวุ่นวายทำความสะอาดน่าดู เพราะวัสดุ ประเภทเบาะอย่างนี้ จะดูดซับน้ำและคราบสกปรก ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นหากเกิดคราบสกปรกขึ้น ไม่ควร จะราดทำความสะอาดด้วยน้ำ เหมือนวัสดุประเภทอื่น เพราะจะทำให้น้ำขังอยู่ ในเบาะ เป็นสาเหตุให้เกิดกลิ่น อับและเชื้อราได้ ในภายหลัง ป้องกันคราบเปื้อน การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ ไขเสมอ ฉะนั้นก็ ควรจะหาซื้อผ้าคลุมเฟอร์นิเจอร์ที่ถอดซักทำความ สะอาดได้ มาหุ้มโซฟา เก้าอี้และเฟอร์นิเจอร์ประเภท เบาะไว้ก่อน เพื่อเป็นการป้องกันไม่ ให้เกิดคราบเปื้อน
ไม่ ใช่สแี ท้ ต้องมีสว่ นผสมของสีอน่ื ทีช่ ว่ ยเบรกให้มคี วามหม่นหน่อยๆ จะแจ๋วมาก อาจจะเป็นสีของพรมผืนใหม่ หรือผ้าม่านกันลม ก็ตามแต่สะดวก เขียวบรรเจิด ต้นไม้ ใบหญ้าในฤดูหนาวมักจะเขียวชอุม่ ดูแข็งแรง และสามารถเพิม่ ความ ชุ่มชืน่ ให้กบั ความรูส้ กึ ได้เป็นอย่างดีสำหรับหนาวนี้ ฉะนัน้ ไม่ควรปล่อยให้มนั อยู่ แค่ภายในสวนเพียงอย่างเดียว ควรนำมาประดับไว้ภายในบ้านดูบา้ ง เพือ่ เป็นการ สร้างโลกสีเขียว เพราะฤดูหนาวนั้นอากาศค่อนข้างที่จะแห้ง ลองหากระถาง ต้นไม้เล็กๆ มาตั้งไว้ ในห้องนั่งเล่น หรือวางตามขอบบานหน้าต่างก็จะช่วยเพิ่ม ความสดชื่น และดูกุ๊กกิ๊กไม่น้อย ความหอมจรุงใจ กลิน่ เป็นเครือ่ งมือบำบัดทีด่ อี ย่างหนึง่ ทีส่ ามารถช่วยในการผ่อนคลาย ยิง่ ฤดูหนาวด้วยแล้ว นอกจากความหอมของมวลดอกไม้ทล่ี อยมาตามลมคุณก็สามารถ สรรหาความหอมมาปรุงแต่งให้บา้ นของคุณ อบอวลไปด้วยกลิน่ ของพฤกษานานา พันธุ์ ได้ เช่น น้ำมันหอมระเหยกลิ่นบุหงา ไม่ต้องกลัวว่ากลิ่นนั้นจะจางหาย เพราะอากาศเย็นของฤดูหนาวจะช่วยคงความหอมให้อยู่ ได้ยาวนาน แฮปปี้ โซน จัดแจงมุมโปรดของคุณให้เป็นแดนสุขสันต์ ในวันพักผ่อน หนาวนี้อยากให้ คุณผู้หญิงทั้งหลายลองเป็นแม่ศรีเรือนดูสักครั้ง โดยยกตะกร้าที่เต็มไปด้วยไหม
กับเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มี ให้เลือกซื้อหลายแบบ ราคาประมาณ 500 2,000 บาท เทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกนิดที่อยากบอกต่อก็ คือ ควรใช้เบาะด้านใดด้านหนึ่งก่อน เพื่อเป็นการยืดเวลาในการใช้งานให้ เฟอร์นิเจอร์ เมื่อใช้ ไปได้ระยะหนึ่งจนเก่า จะได้กลับด้านมาใช้อีกด้านที่ยังไม่ เคยใช้ยังไงล่ะจ๊ะ วิธีขจัดคราบเปื้อน ในกรณีที่ถอดผ้าคลุมโซฟาซักไม่ ได้ ในช่วงระยะแรก ๆ ที่เกิดคราบเปื้อน ให้ ใช้ผ้าชุบน้ำบิดจนหมาด น้ำมาเช็ดทำความสะอาดเบื้องต้นก่อนเสร็จแล้ว ซับด้วยผ้าแห้งอีกครั้ง แต่อย่าราดน้ำลงไปบนเบาะเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิด กลิ่นเหม็นอับและเชื้อราขึ้นได้ แต่ถ้าใช้ ไม่ ได้ผลจนอยากเปลี่ยนเบาะใหม่ ให้ นำเบาะไปบุผ้าใหม่ ได้ที่ร้านรับหุ้มเบาะ ซึ่งจะมีผ้าและวัสดุอย่างอื่นสำหรับหุ้ม เบาะให้คุณเลือกอีกเปลี่ยน วิธีง่าย ๆ ช่วยประหยัดเวลาและเงินในกระเป๋าคุณแม่บ้านกันได้นะคะ
ปักหลากสี และนิตติ้ง มาเตรียมไว้เคียงข้างเก้าอี้คู่ ใจ แล้วลองถักหมวกหรือผ้า พันคอแบบง่ายๆไว้ ให้คนรู้ ใจดูบ้าง ทำเซอร์ ไพรซ์สักครั้ง หนาวนี้คงอบอุ่นน่าดู มหัศจรรย์แห่งแสง การเพิ่มแสงไฟสีขาวนวลนั้นเป็นวิธีที่แสนวิเศษ เพราะสามารถทำให้บ้าน ของคุณดูโรแมนติกและอบอุ่น ลองหาโคมไฟโบราณตั้งโต๊ะ แล้วเลือกใช้หลอด ไฟที่ ให้แสงขาวนวล มาตั้งไว้บนโต๊ะไม้ดี ไซด์เก๋ดูสิ มันจะทำให้ห้องนั้นของคุณมี สัมผัสที่อบอุ่นขึ้นมาทันตา ดินแดนแห่งผ้าแสนอุ่น แน่นอนว่าฤดูหนาวที่กำลังจะมาเยือน คงจะไม่มีอะไรที่ ให้ความอบอุ่นได้ดี ไปกว่าผ้าห่มนุ่มๆ แต่คุณคงไม่นอนคุดคู้อยู่แต่บนเตียงเป็นแน่ เพราะฉะนั้นควร ลงมือจัดการกับเก้าอี้หรือโซฟาในห้องนั่งเล่น ไม่เว้นแม้กระทั่งเก้าอี้ ในห้องครัว ควรหุ้มด้วยผ้าหรือเบาะที่นุ่มสบาย เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพื้นผิวที่เย็นยะ เยือก วัสดุที่เลือกใช้ควรเป็นผ้ากำมะหยี่ หรือผ้าลูกฟูก เพราะมีความหนาและ สบายกว่าในเหมันต์นี้ แม้ว่าเมืองไทยฤดูหนาวนั้นจะไม่เคยมีหิมะตก แต่ ใครจะไปรู้ บางปีฤดูนี้ ก็แสนหนาว เอาเป็นว่า มาเป็นคนนำเทรนด์ตามประสาคนรักบ้านกันดีกว่า แล้ว คุณจะหลงรักวิธีที่นำมาฝากกัน ข้อมูลจาก www.decorreport.com
ฮิโรมิ มิซกู ิ นักจิตวิทยาชาวญีป่ นุ่ นำเสนอทฤษฎี การทายนิสัย ของบุคคลส่งผลต่อการเลือกที่นั่งในโรงภาพยนตร์ โดยเธอได้แบ่ง ที่นั่งในโรงภาพยนตร์เป็น 6 โซน ด้วยกัน ตรงหรือไม่ ไปดูกัน ชอบทีน่ ง่ั กลุม่ A คือทีน่ ง่ั ใจกลางโรงภาพยนตร์ เป็นทีน่ ง่ั โซน ที่สามารถชมภาพยนตร์ ได้สะดวกสบายที่สุด คนที่ชอบที่นั่งในโซน นี้จะมีความมั่นใจและเด็ดขาด เหตุผลหนึ่งคือที่นั่งที่ดีที่สุดมักต้อง สำรองล่วงหน้าหรือไปซื้อตั๋วเร็วกว่าคนอื่น ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าผู้ ที่สามารถจับจองทีน่ ง่ั ได้นน้ั เป็นผูม้ วี สิ ยั ทัศน์และมีการวางแผนล่วง หน้า นอกจากนี้ มิซกู ยิ งั สรุปว่าคนกลุม่ นีม้ กั ชอบเผชิญหน้าเหตุการณ์ ต่าง ๆ อย่างตรงไปตรงมาและชอบมีสว่ นร่วมกับสถานการณ์สำคัญ ชอบทีน่ ง่ั กลุม่ B คือทีน่ ง่ั ตอนกลางส่วนหลังสุดของโรงภาพยนตร์ เป็นโซนที่สามารถเห็นภาพมุมกว้างและบรรยากาศของทั้ง โรงภาพยนตร์ จึงมักถูกจับจองโดยคนที่ชอบความมั่นคงปลอดภัย และต้องการรับรู้ข้อมูลในทุกรายละเอียด และแม้จะเป็นคนที่ดู สงบเยือกเย็น แต่จริง ๆ แล้วก็เป็นคนขีก้ ลัวพอสมควร จึงพยายาม เอาตัวเองออกห่างจากเหตุการณ์ทุกอย่าง ชอบทีน่ ั่งกลุ่ม C หรือตอนกลางส่วนหน้าสุดของโรงภาพยนตร์ เป็นโซนทีท่ ำให้ผชู้ มจดจ่อแต่กบั ภาพยนตร์นน้ั แสดงให้เห็น ว่าคนเลือกมีนิสัยติดต่อทำความรู้จักกับผู้คน ชอบการสังสรรค์ สมาคม และอยู่ท่ามกลางมิตรสหาย นอกจากนี้ ยังชอบหยิบยื่น ความช่วยเหลือให้กบั คนรอบข้างเป็นอย่างมาก โดยรวมแล้วเป็นคน
ที่เข้าใจและให้อภัยผู้อื่น ชอบทีน่ ง่ั กลุม่ D กลางโรงภาพยนตร์ฝั่งซ้ายและขวา เป็น โซนที่อยู่ห่างจากจอภาพยนตร์ ในระยะพอเหมาะ และมักเป็นส่วน ที่ติดกับทางเดินและทางออก มักเป็นบริเวณที่คนหวงพื้นที่ส่วนตัว นัง่ แล้วรูส้ กึ ปลอดภัย นอกจากนี้ เมือ่ ต้องทำความรูจ้ กั หรือเป็นเพือ่ น กับใครสักคน คนกลุ่ม D นี้มักถูกดึงดูดไปหากลุ่มคนที่พวกเขาอยู่ ด้วยแล้วสบายใจที่สุด และจะไม่ฝืนใจทำอะไร ชอบทีน่ ง่ั กลุม่ E มุมด้านหลังโรงภาพยนต์ฝั่งซ้ายและขวา เป็นโซนที่มักถูกมองข้าม ผู้ชมภาพยนตร์ที่เลือกนั่งตรงนี้มักเป็น คนทีอ่ ยากรูอ้ ยากเห็นไปทุกเรือ่ ง แต่ก็ ไม่กล้าพอทีจ่ ะเข้าไปเกีย่ วข้อง โดยตรงกับเหตุการณ์ที่กำลังเป็นที่สนใจ และจะไม่ยอมแบกรับ ภาระหรือความรับผิดชอบที่เกี่ยวพันกับเหตุการณ์นั้นด้วย ชอบทีน่ ง่ั กลุม่ F มุมด้านหน้าโรงภาพยนต์ฝั่งซ้ายและขวา เป็นโซนที่มีทัศนวิสัยแย่ที่สุด คนที่เลือกนั่งหรือยอมที่จะนั่งใน ตำแหน่งนี้เป็นคนที่ยอมรับกับความไม่สะดวกสบายได้ดี หรือแม้ กระทั่งอดทนต่อความเอารัดเอาเปรียบในชีวิตได้ดีอีกด้วย ถึงแม้ว่าจะมีผลการศึกษาของนักวิชาการออกมาเช่นนี้ แต่ ความคิดเห็นที่ ไม่เห็นด้วยก็มอี ยูม่ าก สะท้อนให้เห็นว่าในการศึกษา ด้านจิตวิทยาหรือแม้แต่ศาสตร์แขนงอื่น ๆ ก็น่าจะมีความซับซ้อน มากพอกัน นั่นคือ เราไม่สามารถสรุปลักษณะนิสัยของบุคคลด้วย การกระทำใดการกระทำหนึ่งได้นั่นเอง เพราะบางครั้งคุณอาจไม่ มีสิทธิ์ที่นั่งได้ เนื่องจากคนเต็มนั่นเอง ^^
การทายนิสยั ทายได้จากสิง่ ทีช่ อบ ฉะนัน้ เพลงทีช่ อบบอกนิสยั คุณได้เช่นกัน เรามาดูกนั ครับ ว่า ตรงกันบ้างไหม เพลงดังในอดีต คุณ ชอบระลึ ก ถึ ง วั น แห่ ง ความสุ ข ในอดี ต เป็ น คนประเภท อนุรักษ์นิยมโดยธรรมชาติ แต่ ไม่ก้าวร้าวจนเกินไป และสามารถ ยืนหยัดด้วยตัวคุณเอง เพลงประเภทพัง้ ค์ เป็ น เพลงที ่ เ ต็ ม ไปด้ ว ยความรู ้ ส ึ ก และความเป็ น อิ ส ระใน อารมณ์อย่างแท้จริง คุณมีลักษณะเป็นคนเปิดเผยชอบทำอะไรให้ ผิดชาวบ้านออกไป ไม่แคร์ ใครทั้งสิ้น เพลงร้อคแอนด์ โรล คุณไม่สามารถอยูเ่ ฉยได้ตอ้ งกระตือรือร้นทัง้ ร่างกายและจิตใจ คุณมีพลังในตัวเอง ชอบแสดงออกและพยายามค้นหาสิ่งใหม่ๆ อยู่ เสมอ เพลงรักหวานซึง้ คุณเป็นคนโรแมนติกจริงๆเต็มไปด้วยความรู้สึก คุณชอบที่ จะไปปิกนิกหรือตัง้ แคมป์ ในวันหยุด เป็นคนช่างคิดช่างฝัน เพราะทำ ให้คุณมีความสุขมากกว่าความเป็นจริง เพลงปลุกใจหรือเพลงมาร์ช คุณเป็นคนมีระเบียบเป็นคนจริงใจซือ่ ตรงและจงรักภักดีอย่าง แท้จริง เป็นคนมีความเชื่อมั่นในตนเอง กล้าพูดกล้าทำ
เพลงลูกทุง่ ใครที่เป็นคอเพลงลูกทุ่ง หรือจะเรียกให้ดูอินเตอร์ ก็เรียก ว่า ‘เพลงคันทรี’ ขอทายเลยนะว่านิสัยจริงๆ เป็นคนโอบอ้อมอารี เอือ้ เฟือ้ เผือ่ แผ่แก่ทกุ คน อีกทัง้ ยังชอบช่วยเหลือผูอ้ น่ื คำว่าเครียดน่ะ เหรอ ไม่รู้จักซะหรอกว่าหน้าตาเป็นยังไง เพลงเก่า ใครหน้าไหนทีม่ รี สนิยมชอบฟังเพลงเก่า สมัยรุน่ คุณพ่อ หรือ ประเภทเพลงที่คนร้องเสียชีวิตไปแล้ว พื้นนิสัยเป็นพวกประเภท ชอบเพ้อฝัน อารมณ์ขน้ึ ลงอยูต่ ลอดเวลา และชอบจำชนิดฝังใจ ถึงแม้ เวลาจะผ่านไปแล้วก็ตาม เพลงฮิต ติดชาร์ท สำหรับพวกที่ติดตามกระแสแฟชั่นอยู่ตลอด ไม่เว้นแม้แต่ การฟังเพลง พวกนีเ้ ป็นพวกรักสนุก ชอบนักแหล่ะ อะไรสนุกทำหมด แต่ก็หวั่นไหวง่าย และอยากเป็นที่ยอมรับในหมู่เพื่อนฝูงรวมถึงคน รอบตัวด้วย เพลงเฉพาะแนว คนที่ ไม่ชอบฟังเพลงตามกระแสนิยม แต่เลือกฟังในแนว ที่ตัวเองชอบเพียงแนวเดียว แสดงว่าเป็นพวกอิสระทางความคิด เป็นตัวของตัวเองค่อนข้างสูง เชือ่ มัน่ ในตัวเองเป็นทีส่ ดุ และมีเป้าหมาย รวมถึงจุดยืนในชีวิตอย่างชัดเจน... อะไรจะปานนั้น
ราศีมังกร (22 ธ.ค.-20 ม.ค.)
- เรื่องงานในเดือนนี้ถือว่าเป็นเดือนที่เสน่ห์ของคุณจะช่วยเหลือเรื่องงานของคุณได้มากทีเดียว ในเดือนนี้นั้นคุณจะได้รับโอกาสดีๆใน เรื่องงานทั้งจากผู้ ใหญ่รวมถึงคนสนิท พยายามรักษามาตรฐานของตัวคุณเอาไว้ ความสำเร็จจะยิ่งขยับใกล้เข้ามาหาคุณครับ - เรือ่ งการเงินในช่วงเดือนนีถ้ งึ จะยังต้องรับมือรายจ่ายมากบ้างน้อยบ้างสลับกันไป เเต่ ในเดือนนีก้ พ็ อมี โอกาสได้เริม่ รับทรัพย์ทเ่ี พิม่ เติม จากการช่วยเหลือเล็กน้อยของคนใกล้สนิทที่อยู่ ใกล้ตัวคุณ พร้อมฟังข่าวดีบางอย่างเกี่ยวกับการเงินในอนาคตอันใกล้นี้ด้วยก็ ได้ครับ - เรื่องความรัก เดือนนี้ โดยรวมยังถือว่าไม่มีการเปลี่ยนเเปลงที่ โดดเด่นหรือชัดเจนมากเท่าไหร่นัก เเต่ว่าควรระวังคนในอดีตที่คุณเคย มีความรู้สึกผูกพันจะพยายามกลับมาหาคุณอีกครั้งเเละครั้งนี้อาจกลับมาสร้างความลำบากใจให้คุณเสียมากกว่า
ราศีกุมภ์ (21 ม.ค.-19 ก.พ.)
- เรื่องงานในช่วงนี้ยังไม่ค่อยมีปัญหาหนักๆกับเรื่องงานเท่าไหร่นัก เเต่เดือนนี้คุณจะมีเรื่องต้องเดินทางหรือออกลุยงานนอกสถานที่มา กเป็นพิเศษ เเละนอกจากนี้ ในคุณจะได้รับมอบหมายงานสำคัญบางอย่างซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือบางท่านด้วยก็ ได้ครับ - เรื่องการเงินช่วงนี้จะมีเรื่องให้เสียเงินเยอะมากทีเดียว เเละสาเหตุหลักๆที่ทำให้คุณต้องเสียเงินนั้นก็ ไม่ ใช่ ใครที่ ไหนเหล่าเพื่อนสนิท ที่คุณพบเจออยู่บ่อยๆจะมาชักชวนให้คุณเสียทรัพย์อย่างต่อเนื่อง อาจเสียเงินเก็บจนคุณมาปวดหัวทีหลังได้ครับ - เรื่องความรักเดือนนี้ยังต้องพยายามกับเรื่องความรักอย่างมากทีเดียวถ้าต้องการสมหวังในเรื่องรัก เเละในเดือนนี้ดูเหมือนคุณจะเจอ เรื่องให้ต้องคิดมากหรือหวาดระเเวงมากสักหน่อย เเต่ก็ควรควบคุมความคิดคุณเอาไว้เเละพยายามเต็มที่กับเรื่องรักอย่างสม่ำเสมอ
ราศีมีน (20 ก.พ.-20 มี.ค.)
- เรื่องงานในช่วงเดือนนี้ถือว่าจะเป็นเดือนที่จะมีทั้งโอกาสดีๆเเละสังคมที่ดีเข้ามาช่วยเหลือเเละมองข่าวดีเเก่คุณตลอดทั้งเดือนนี้ เเละ เเม้เเต่คนในครอบครัวของคุณเองหรือญาติของคุณก็สามารถให้ความช่วยเหลือเเละคำเเนะนำดีๆในการทำงานของคุณได้เช่นกันครับ - เรื่องการเงินในช่วงเดือนนี้ระวังจะต้องมีเรื่องให้เสียเงินเพราะปัญหาสุขภาพหรืออุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับคุณ ช่วงนี้เป็นไปได้คุณควรใส่ ใจกับสุขภาพของคุณบ้างรวมถึงการเดินทางก็ต้องระมัดระวังอย่ามองข้ามรายละเอียดเพียงเล็กน้อยในเดือนนี้จะดีกว่าครับ - เรื่องความรักในเดือนนี้นั้นเเม้จะยังต้องเจอความคลุมเครือในเรื่องความรักอยู่บ้าง เเต่คุณไม่ควรอยู่เฉยเเละรอให้ โอาสดีๆเข้ามาหา คุณเอง บางทีถึงเวลาทีคุณต้องเเสดงออกมาด้วยตัวเองบ้าง เเละเมื่อคุณเเสดงออกมาเเล้วเชื่อว่าเรื่องความรักจะดีขึ้นจนแน่นอน
ราศีเมษ (21 มี.ค.-20 เม.ย.)
- เรื่องงาน เดือนนี้อาจเป็นช่วงที่ยังไม่มี โอกาสใหญ่ๆหรือข่าวสำคัญเข้ามาหาคุณมากเท่าไหร่นัก เเต่ ในเดือนนี้จะถือว่าเป็นช่วงที่ ได้รับ ความสนใจจากผู้ที่สูงวัยกว่าคุณมากเป็นพิเศษ เเละความไว้วางใจตรงนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นในการเจอโอกาสดีๆในอนาคตที่ ใหญ่ขึ้น - เรื่องการเงินในเดือนนี้ ไม่ค่อยมีดวงเรื่องโชคลาภหรือได้ลาภลอยอะไรเท่าไหร่นัก เเต่ ในเดือนนี้ถือว่าเรื่องค่าใช้จ่ายลดน้อยลงจากเดิม อย่างเห็นได้ชัด เเละที่สำคัญในเดือนนี้จะมี โอกาสงานเสริมหรือโอกาสได้รับผลตอบเเทนเล็กน้อยจากงานพิเศษบางอย่างด้วยก็ ได้ครับ - เรื่องความรักสำหรับเดือนนี้ถือว่าเป็นเดือนที่ความรักมาเเรงเลยก็ว่าได้ เเละในเดือนนี้ที่ยังไม่เจอใครหรือโสดสนิทอยู่ช่วงนี้มี โอกาส ได้เจอคนที่คุณจะถูกใจเเละดีกับคุณอย่างเเน่นอน เเละในเดือนนี้คุณจะมีดวงกับคนที่มีอายุใกล้เคียงกับคุณหรืออ่อนกว่าเล็กน้อยครับ
ราศีพฤษภ (21 เม.ย.-21 พ.ค.)
- เรื่องงานเดือนนี้อาจเป็นเดือนที่ค่อนข้างวุ่นวายสำหรับคุณซักหน่อย การจะขอความช่วยเหลือหรือหวังพึ่งใครก็ตามเเม้จะเป็นผู้ ใหญ่ กว่าก็คงช่วยอะไรคุณไม่ ได้มากนัก สถาการณืรอบตัวคุณจะเป็นช่วงทีค่ าดเดาอะไรได้ยากดังนัน้ ช่วงนี้ โฟกัสทีป่ ญ ั หาของคุณก่อนเป็นหลัก - เรื่องการเงินอาจยังไม่มีดวงได้รับทรัพย์ก้อนใหญ่เท่าไหร่นัก เเต่ก็พอมี โอกาสที่คุณจะไดด้รับทรัพย์เก่าที่หายจากคุณไปหรือที่มีคน หยิบยืมไปก็จะเริม่ มีขา่ วดีเรือ่ งนีบ้ า้ งเเล้ว ถึงอย่างไรก็ตามเดือนนีก้ ย็ งั คงมีรายจ่ายหนักๆรอคุณอยูเ่ ช่นกัน ดังนัน้ วางเเผนให้รดั กุมไว้ครับ - เรื่องความรักถึงเเม้จะพอมี โอกาสดีๆเรือ่ งความรักเข้ามาหาคุณบ้าง เเต่ ในเดือนนีก้ ม็ อี ปุ สรรคเต่างๆเข้ามาขัดขวางความสำเร็จ ถ้าคุณ เจอปัญหาความรักไม่ว่าจะเป็นอย่างไรก็ตามอย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ควรรีบตัดสินใจทำอะไรซักอย่างไม่อย่างนั้นคุณอาจพลาด
ราศีเมถุน (22 พ.ค.-21 มิ.ย.)
- เรื่องงาน ถือว่าเป็นช่วงที่จะมีข่าวดีเข้ามาหาคุณเยอะขึ้นกว่าเดิม เเละในช่วงนี้คุณจะมี โอกาสได้รับหน้าที่สำคัญซึ่งอาจเกี่ยวข้องการ ออกไปทำงานนอกสถานที่หรืออาจได้รับหน้าที่สำคัญที่คุณคาดไม่ถึงเเละไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน เตรียมตัวไว้บ้างจะดีมากครับ - เรื่องการเงิน ยังต้องเหนื่อยกับรายจ่ายที่หมุนเวียนเข้ามาหาคุณอยู่ตลอดทั้งเดือน เเต่ ใช้ว่าจะมีเเต่เรื่องให้เสียทรัพย์เพราะดวงรับ ทรัพย์ก็มีมาเเรงไม่เเพ้กัน เเละเดือนนี้จะมีดวงได้ลาภลอยสูงมากรวมถึงเงินก้อนใหญ่ที่คุณรออยู่ก็อาจมีเข้ามาในเดือนนี้ด้วยก็ ได้ครับ - เรื่องความรัก เดือนนีอ้ าจต้องพยายามอดใจรอจังหวะทีด่ กี ว่านีก้ อ่ นจะดีกว่า เนือ่ งจากคนทีเ่ ข้ามาหาคุณในเดือนนีน้ น้ั อาจเริม่ มีปญ ั หา ส่วนตัวค่อนข้างเยอะเเละเวลาที่เขาหรือเธอมี ให้คุณในเดือนนี้อาจมีค่อนข้างน้อยสักนิดนึง ก็คงต้องทำใจอย่าท้อกับเรื่องความรักครับ
ราศีกรกฎ (22 มิ.ย.-23 ก.ค.)
- เรื่องงาน มีดวงต้องรับหน้าที่หนักขึ้นเเละท้าทายตัวคุณมากขึ้นกว่าเดิม เเละเเน่นอนว่าปัญหาต่างๆก็จะมีเพิ่มมากขึ้นด้วยเช่นกัน อย่าประมาทการทำงานบางปัญหาถ้าคุณพลาดเพียงเล็กน้อยอาจบายปลายเป็นปัญหาที่เเก้ ไขได้ยากในภายหลังได้ - เรื่องการเงินในช่วงเดือนนีย้ งั ไม่คอ่ ยมีปญ ั หาหนักๆเรือ่ งการเงินเข้ามาหาคุณเท่าไหร่นกั รวมถึงในช่วงเดือนนีจ้ ะโอกาสได้รบั ทรัพย์ จากคนที่อยู่ห่างไกลจากคุณด้วยก็ ได้ เเต่ทรัพย์ที่ ได้ ในช่วงนี้นั้นยังไม่ถือว่าลาภก้อนใหญ่เท่าไหร่นักครับ - เรื่องความรัก ถือว่ายังไม่ ใช่ช่วงจังหวะความรักของคุณเท่าไหร่ สำหรับคนที่ โสดสนิทอยู่คงต้องทำใจว่าโอกาสเจอคนใหม่ๆที่น่า สนใจนั้นเเทบจะไม่มีเลย เป็นไปได้ ในเดือนนี้อย่ารีบร้อนกับเรื่องรักมากนักจะดีกว่าครับ เพราะช่วงนี้ ยังไม่ ใช่นั่นเอง
ราศีสิงห์ (24 ก.ค.-23 ส.ค.)
- เรื่องงาน เป็นเดือนที่จะได้เริ่มทำสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้นเเล้ว รวมถึงจะเริ่มมีข่าวดีจากเรื่องงานจากความช่วยเหลือจากคนที่มีอ ายุมากกว่าคุณ เเต่ ในเดือนนี้นั้นถึงจะมีเรื่องดีๆเข้ามาก็อย่าดี ใจจนเกินไปเพราะในเดือนนี้ก้มีสิทธิจะได้พบเจอกับปัญหาด่วนเช่นกัน - เรื่องการเงิน มีทั้งเรื่องให้รับเเละเสียใกล้เคียงกันมากทีเดียว เเม้ว่าในเดือนนี้จะมี โอกาสได้รับทรัพย์ทั้งจากงานหลักหรืองาน เสริมทีค่ ณ ุ ทำอยู่ ในตอนนี้ เเต่เรือ่ งให้เสียทรัพย์กม็ เี ยอะไม่เเพ้กนั พยายามวางเเผนล่วงหน้าไว้ ในระยะยาวเพือ่ ความเเน่นอนจะดีทส่ี ดุ - เรื่องความรักสำหรับเดือนนี้ถึงจะมี โอกาสได้พบเจอกับความรักที่ดีเเละเหมาะสมกับคุณ เเต่ทว่ากว่าที่คุณจะประสบความสำเร็จ เรื่องรักโดยเฉพาะในเดือนนี้คงต้องผ่านอุปสรรคเเละเหตุการณ์วุ่นวายมากเป็นพิเศษ ถ้าจริงจังก็จะสมหวังตามที่คุณหวังไว้ครับ
ราศีกันย์ (24 ส.ค.-23 ก.ย.)
- เรื่องงาน ยังต้องรับมือกับสถาการณ์วุ่นวายต่างๆที่สลับสับเปลี่ยนกันมาหาคุณ เเต่ถึงจะวุ่นวายอย่างก็ตามก็ ใช่ว่าจะเป็นเรื่องไม่ดีเสมอ ไปเพราะในเดือนนี้ก็จะมีดวงนารีอุปถัมถ์ ในเรื่องงานอยู่ เเละไม่เเน่ว่าบางปัญหาที่คุณเจออาจคลี่คลายอย่างรวดเร็วก็ ได้ครับ - เรื่องการเงินในช่วงเดือนนี้ระวังคนที่มีอายุเยอะกว่าคุณไม่ว่าจะหญิงหรือชายจะเป็นสาเหตุสำคัญในคุณเสียทรัพย์ก้อนใหญ่ เเต่ว่าใน เดือนนี้ถ้าตัดเรื่องคนที่อายุเยอะกว่านี้ก็จะไม่ค่อยมีเหตุการณ์อื่นให้เสียเงินมากเท่าไหร่นักครับ - เรื่องความรักสำหรับคนโสดในช่วงนี้ถือว่าจะโชคดีอย่างมากกับเรื่องความรัก เพราะคนที่คุณสนใจอยู่หรือกำลังดูใจกันอยู่จะเริ่มมีท่าที ที่ดีคุณกับคุณมากขึ้นเป็นพิเศษเเละดีขึ้นอย่างรวดเร็วจนคุณเองก็คาดไม่ถึงด้วยก็ ได้ บวกกับในช่วงเดือนนี้ ไม่มีศัตรูหัวใจนั่นเองครับ
ราศีตุล (24 ก.ย.-23 ต.ค.)
- เรื่องงาน อาจเป็นเดือนที่ ไม่ค่อยมีข่าวดีที่คุณคาดหวังไว้เท่าไหร่นัก เเละในเดือนนี้คุณอาจต้องไปยุ่งเกี่ยวกับปัญหาของคนรอบตัว คุณอีกด้วย เป็นไปได้ ในเดือนนีพ้ ยายามเร่งตัวคุณในการเเก้ปญ ั หาทีเ่ กิดขึน้ ให้เร็วทีส่ ดุ จะดีกว่า ไม่อย่างนัน้ ปัญหาสะสมจะลำบากเอาได้ - เรื่องการเงิน พอจะมีข่าวดีเข้ามาบ้าง เเม้ว่ายังไม่มีดวงได้รับทรัพย์ก้อนใหญ่ เเต่เดือนนี้คุณต้องระวังผู้ชายที่มีอายุใกล้เคียงกับคุณ ไว้ เพราะคนลักษณะนั้นจะสร้างปัญหาให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายบางอย่าง ถึงจะไม่ ใช่การเสียหายที่รุนเเรงเเต่กันไว้ก็ดีกว่าเเก้นะครับ - เรื่องความรัก ถือเป็นเดือนที่จะมีตัวช่วยในเรื่องความรักเข้ามา เเละถ้ายิ่งเป็นคนที่มีอายุมากกว่าคุณนั้นถือว่าเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะ ทำให้รักคุณสมหวังขึ้นมาได้ เเละไม่เเน่ว่าเเม้เเต่คนในครอบครัวคุณเองก็อาจเป็นตัวช่วยให้คุณได้กับเรื่องดีๆกับเรื่องความรักด้วยก็ ได้
ราศีพิจิก (24 ต.ค.-22 พ.ย.)
- เรื่องงาน ต้องเตรียมพร้อมกับงานที่ โถมเข้ามาอย่างต่อเนือ่ ง เเต่ยงั ถือว่าโชคดีทย่ี งั ไม่เจองานหรือปัญหาทีห่ นักจนยากทีจ่ ะรับมือ ถึง อย่างไรงานที่เข้ามาหาคุณจะถือว่าค่อนข้างเยอะเเละหลายๆเรื่องค่อนข้างจุกจิกกวนใจทีเดียว ควรแก้ปัญหาต่างๆด้วยความใจเย็น - เรื่องการเงิน ไม่ค่อยมีปัญหาการเงินมากเท่าไหร่นัก รวมถึงจะมีเรื่องให้ ได้เพิ่มทรัพย์สมบัติของคุณมากขึ้นด้วยซ้ำ เเละในช่วงนี้เเม้ เเต่คนที่มีอายุน้อยกว่าคุณก็อาจจะนำโชคลาภก้อนใหญ่มาหาคุณอย่างที่คุณคาดไม่ถึงด้วยก็ ได้ครับ - เรือ่ งความรัก ต้องตัดสินใจกับปัญหาเรือ่ งความรักเเละต้องใจเด็ดอย่างมาก เพราะในเดือนนีจ้ ะมีเหตุการณ์ทค่ี ณ ุ จะต้องตัดสินใจรวม ถึงในเดือนนี้คนที่จะพบเจอในช่วงนี้จะต้องศึกษาดูให้ดีๆก่อน แต่ถ้าคุณสามารถจัดการกับปัญหาได้เด็ดขาดก็จะผ่านช่วงที่เเย่ ไปได้
ราศีธนู (23 พ.ย.-21 ธ.ค.)
- เรื่องงาน ช่วงที่มีทั้งโอกาสดีๆเเละปัญหาที่ยากขึ้นกว่าเดิมเข้ามาหาคุณในเวลาใกล้เคียงกัน อย่าชะล่าใจเเม้ว่าจะมีคนนำข่าวดีมาให้ เเก่คุณ เพราะในโอกาสดีๆที่เข้ามานั้นก็อาจมีปัญหาที่รุนเเรงปกปิดเอาไว้เพื่อรอคุณมาจัดการ - เรื่องการเงิน ระวังผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าคุณไม่ว่าจะรู้จักหรือไม่ก็ตามจะมาสร้างปัญหาให้คุณเสียทรัพย์ก้อนใหญ่ รวมถึงในเดือนนี้ ก็ควรระวังปัญหาใหญ่เรื่องการเงินที่เคยเกิดขึ้นในอดีตจะมี โอกาสกลับมาสร้างความวุ่นวายให้กับการเงินของคุณอีกครั้งครับ - เรื่องความรัก พอจะมีคนที่น่าสนใจเป็นฝ่ายเข้ามาหาคุณก่อนบ้างเเล้ว เเต่ถ้าเป้นคนที่มีอายุมากกว่าคุณควรจะระวัง เพราะในเดือน นี้มี โอกาสที่คนซึ่งอายุเยอะกว่าจะสร้างความลำบากใจเรื่องความรักเเก่คุณ เเละเป็นไปได้ช่วงนี้อย่าใจอ่อนมากไปนักจะดีกว่าครับ
แต่งตัวให้ดูดีเข้ากับตัวเอง ไม่ ใช่เรื่องยากแค่เลือกสีของเสื้อผ้า ให้เหมาะกับสีผิว ก็ออกมาดูดี ได้ค่ะ แต่อันดับแรก ต้องรู้ก่อนว่าผิว ของเรานั้นโทนสีเป็นอย่างไร โดยเฉพาะสีผิวที่ ใบหน้าเป็นจุดเด่นจุด แรกที่คนมองมา ลองมาดูกันเลยดีกว่าว่าจะเลือกอย่างไร แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีเขียว
คนที่ ใบหน้าแดงเปล่งปลั่ง : ควรใส่เสื้อผ้าสีเขียวชาหรือสีเขียว แก่ ไม่เหมาะที่จะใส่เสื้อสีเขียวสด เพราะจะทำให้ดูไม่ทันสมัย แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีฟ้า-น้ำเงิน
คนที่ ใบหน้าออกเหลือง : ควรใส่เสื้อผ้าสีน้ำเงินหรือสีฟ้า ไม่ เหมาะที่จะใส่เสื้อสีน้ำเงินแก่ สีคราม สีกรมท่า เพราะจะทำให้ ใบ หน้าดูเหลืองมากยิ่งขึ้น แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีขาว
คนทีม่ สี หี น้าอิดโรยผิดปกติ : ควรใส่ เสือ้ สีขาว เพือ่ ให้ดมู สี ขุ ภาพดี ไม่เหมาะทีจ่ ะใส่เสือ้ สีเทา สีมว่ ง เพราะจะทำให้ดเู หมือนอ่อนเพลียยิง่ ขึ้น แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีอบอุ่น
เพราะจะสะท้อนความสว่างของสีผิว แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนหลากสี
คนที่มีผิวไม่ละเอียด : ควรใส่เสื้อที่ทำจากสิ่งทอที่มีหลากสี มีลายนูน เว้า ไม่เหมาะทีจ่ ะใส่เสือ้ ทำจากสิง่ ทอสีออ่ นทีม่ ลี วดลายประณีต ยังไม่หมดแค่สีผิวกับสีผ้า เรายังมีเคล็ดลับ...การแต่งตัวให้สวย หน้าอกโตทำให้ดูเล็กลงด้วยเสื้อผ้าสีเข้ม
ผู้หญิงทีม่ หี น้าอกโต ควรสวมเสือ้ สีเข้ม ยิง่ เป็นสีดำก็ยง่ิ ดี เสือ้ ทีว่ า่ ไม่ตอ้ ง มีลายอะไรไม่วา่ ลายขวางยาวหรือทางขวาง ทีส่ ำคัญต้องเป็นเสือ้ ทีร่ ดั รูปแล้ว ใส่คกู่ บั กระโปรงสีออ่ น ๆ ทัง้ หมดนีจ้ ะช่วยซ่อนรูปทำให้ดหู น้าอกมีขนาดเล็กลง ส่วนสาวช่วงอกเล็ก ให้เลือกเสือ้ ทีม่ รี ะบายตรงหน้าอกหรือแบบจีบรูด ควรเลือก ที่มเี นือ้ ผ้าหนา ไม่ควรเลือกผ้าสแปนเด็กซ์หรือชีฟอง เพราะจะยิง่ ทำให้ดแู บน ราบยิ่งขึ้น ลดขนาดต้นแขนด้วยเสื้อแขน 3 ส่วน
ผู้หญิงทีม่ ตี น้ แขนที่ ใหญ่ ควรใส่เสือ้ แขน 3 ส่วนปกปิดต้นแขนที่ ใหญ่ โต และควรเลือกสีที่สดใส ฉูดฉาดเพื่อกลบเกลื่อนทรวดทรงที่ ไม่สวย
คนที่มีสีผิวขาวเหลือง : ควรใส่เสื้อผ้าโทนสีอบอุ่นแลดูอ่อนโยน ก้นกระชับด้วยกางเกงรัดรูปสีดำ เช่น สีชมพู สีส้ม ไม่เหมาะจะใส่เสื้อผ้าสีเขียวและสีเทาอ่อน เพราะ ผู้หญิงทีม่ กี น้ ใหญ่ ควรใส่กางเกงรัดรูปสีเข้ม ๆ สีดำยิง่ ดี เพือ่ ให้ดเู หมือน จะดูเหมือนเป็น คน “ขี้ โรค” ว่าก้นไม่ ได้ ใหญ่ โตอะไรมากมาย แต่ถา้ ใส่สเี ข้มทัง้ เสือ้ และกางเกงแล้วดูไม่คอ่ ย แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีอ่อน สดใสก็อาจใส่เสื้อสี โทนร้อน แรง เพื่อเพิ่มสีสันขึ้นก็ ได้ คนที่มีสีผิวคล้ำ :ควรใส่ ขาสวยด้วยกระโปรงสีโทนอ่อน เสื้อผ้าสีออ่ น สว่าง เช่น ผู้หญิงที่มีขาที่ยาวและเล็กหรือที่คนทั่วไปเรียกกันว่าขา สีเหลืองอ่อน ตะเกียบ มีปัญหาเวลาสวมกระโปรงสั้นแค่เข่า เนื่องจาก สีชมพูอ่อน กระโปรงแบบนี้ ต้องโชว์เรียวขา ยิ่งถ้ากระโปรงมีสีดำ สีขาว เข้าไปอีกก็จะยิ่งดูไม่สวย วิธีแก้ คือ ให้หากระโปรงยาว เป็นต้น เลยเข่าสี โทนอ่อน
เวลา ที่สาวๆ บรรจงเลือกชุดแต่ละชุด ทั้งสไตล์และสีของเสื้อผ้า นอกจากจะบ่งบอกถึงรสนิยมและตัวตนของแต่ละคนความละเมียดละไมนี้ ยังช่วยเสริมความสมดุลได้เช่นกัน
กระชุ่มกระชวยกับสีฟ้า ผู้ชอบสีฟ้าเป็นคนมีศิลปะในตัว ชอบความสวยงาม สนุกสนานรื่นเริง และมีอารมณ์ขนั รักธรรมชาติ หากต้องการความสงบและเพิม่ ความผ่อนคลาย สีฟ้าช่วยบรรเทาความเศร้าและกล่อมจิตใจให้รู้สึกปลอดโปร่งและสดชื่นยิ่งขึ้น
สบายตาสบายใจกับสีขาว สวม ใส่เมื่อต้องการสร้างเครดิต ในการติดต่อเจรจาต่อรอง ทำให้ คนคุยด้วยเกิดความเชื่อถือ สีขาวทำให้ดูเป็นคนที่มีความเอาใจใส่ ในทุกราย ละเอียดรอบคอบและเป็นคนเอาจริง เอาจัง
สวยบรรเจิดกับสีแดง สี แดงสด สีแดงเข้ม หรือแดงเฉดไหน ก็สะท้อนความมัน่ ใจของสาวๆ ทั้งนั้น ไม่ว่าจะอยู่ ในเวลาใด สีแดงพร้อมจะเข้ามาเสริมพลังให้ ไอเดียบรรเจิด ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
อ่อนหวานละมุนกับสีชมพู สีท่ี โอบล้อมด้วยความหวานและโรแมนติก สาวๆทีต่ อ้ งการมีชว่ งเวลา หวานละมุนกับคนรักต้องไม่พลาดชุดสวยสีชมพู เพราะช่วยสร้างความอบอุ่น น่าทะนุถนอม แถมยังเหมาะมากกับเวลาต้องการง้อใครสักคน การใส่เสื้อผ้า สีชมพูจะช่วยผ่อนคลายอารมณ์ ให้เขาหายโกรธได้อีกด้วย
อบอุ่นปลอดภัยกับสีน้ำตาล เวลา เดินทางหรือต้องทำอะไรทีร่ สู้ กึ กังวลประหม่าหรือรูส้ กึ ไม่ปลอดภัย กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าโทน สีน้ำตาล ช่วยลดความรู้สึกกลัว ของคุณลงได้ สีนเ้ี ปรียบเสมือนดินทีช่ ว่ ยให้รสู้ กึ อบอุน่ สบายใจ ทำให้รสู้ กึ ว่าทุก อย่างจะเรียบร้อยลงตัว
เปิดรับความสำเร็จกับสีม่วง สีที่สะท้อนความเคร่งขรึมลึกลับ แต่กลับมีเสน่ห์ชวนค้นหา ตาม ความเชื่อโบราณสีม่วงเป็นสีแห่งความยิ่งใหญ่ เกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณ ความลี้ลับและความสำเร็จ หากอยากให้เรื่องที่วางแผนไว้ ไม่พลาด ลองหยิบ ชุดสีน้ี ใส่ ในวันและโอกาสสำคัญ ไม่แน่คณ ุ อาจจะได้เจอความสำเร็จที่ ไม่คาดคิด
เบิกบานสดใสกับสีเหลือง สี เหลืองหรือสีแนวเอิรธ์ โทน ช่วยเสริมบุคลิกให้ดนู า่ เชือ่ ถือน่าไว้วางใจ แนะนำให้สวมชุดสีนี้เวลาไปพบผู้ ใหญ่ หรือไปติดต่อเจรจาในหน้าที่การงาน
เบ่งบานกับชีวิตกับสีเขียว สี ของธรรมชาติ มีความหมายเกี่ยวพันกับการเจริญเติบโตงอกเงย และเป็นสีแห่งการพัฒนา หากต้องการเดินทางไปศึกษาต่อ สมัครสอบ หรือ ใส่ ไปเรียนหนังสือ สีนี้จะทำให้คุณมีสมาธิ เพิ่มพลังความตั้งใจ และไขว่คว้า ในการแสวงหาความรู้ ใหม่ๆ ให้กับตัวเอง
พลังอำนาจกับสีดำ แสดง ถึงการมีอำนาจ มีพลัง ให้ความรู้สึกลึกซึ้งและแข็งแกร่ง แนะนำว่าถ้าอยากใส่เสื้อผ้าสีดำ ไม่ควรเป็นชุดดำทั้งหมด เลือกใส่ระหว่างท่อ นบนหรือท่อนล่างหรือใส่เดรสสีดำที่มีการตัดเย็บและลูก เล่นที่ดี ทั้งหมดทีก่ ล่าวมา เป็นความเชือ่ ส่วนบุคคล ความสำเร็จจะได้มาไม่ ได้ หากเราไม่พยายามด้วยตัวเอง ขอให้ โชคดีค่ะ
ผิวหน้าหนาวจะแห้งกร้านง่ายกว่าหน้าไหน ๆ ไม่ ใช้เพราะขาดน้ำมัน แต่ขาดน้ำ ต่างหาก เรามาดูกันค่ะ ว่ามีวิธี ไหนบ้างช่วยถนอมผิวหน้าหนาวนี้ ไนท์ครีม เลือกปรนนิบตั ผิ วิ ก่อน 4 ทุม่ เพราะช่วงเวลาระหว่าง 3 ถึง 4 ทุม่ เซลผิวจะทำงาน ซ่อมแซมตัวมันเอง แถมยังเป็นช่วงเวลาทีด่ ที ส่ี ดุ ทีท่ าครีมแก้สวิ ในตอนกลางคืน เพราะ อุณหภูมิในตัวคุณจะสูงขึ้นราว 1-2 องศา ซึ่งจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้น และทำให้ เนือ้ ครีมทีค่ ณ ุ ลูบไล้ลงบนผิวก่อนนอนซึมซาบได้ดขี น้ึ เพือ่ ช่วยให้เนือ้ ครีมซึมซาบได้ดขี น้ึ ให้ ใช้นำ้ อุน่ ปะพรมบนใบหน้าก่อน หรือทำให้ครีมบำรุงอุน่ ขึน้ ด้วยการถูฝามือหลังป้าย เนื้อครีมแล้ว จากนั้นจึงค่อยลูบไล้ ให้ทั่วผิวหน้า ขัดหน้าต้องทำบ่อยแค่ ไหน? แนะนำว่าถ้าต้องการขัดผิวหน้า ก็ควรทำอาทิตย์ ละ 1-2 ครั้งและขัดผิวกายเดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าสาวไหนที่มีเซลลูไลท์ แนะนำให้ ขัดผิวบริเวณส่วนที่เป็น อาจจะทำทุกวันเลยก็ ได้ สูตรหน้านิ่ม สำหรับสาว ๆ ที่ชอบทำมาสก์เองด้วยผลิตผลจากธรรมชาติ หน้าหนาวอย่างนี้ แนะนำให้ ใช้ นมสด 1/2 ช้อนชา, น้ำผึ้งแท้ 1/2 ช้อนชา ผสมให้ เข้ากันนำมาทาใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ชโลมครีมบำรุงผิว หลังจากอาบน้าเสร็จ เช็ดตัวแบบลวก ๆ พอเอาให้ผวิ เปียก หมาด ๆ ไม่แห้งสนิทแล้วทาครีมเลย วิธีนี้จะทำให้มอยส์เจอร์ ไรเซอร์ช่วยเก็บกักน้ำ ให้ผิวได้อีกเท่าตัว เคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาว ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุน่ เพราะยิง่ ใช้นำ้ อุน่ หน้าก็จะยิ่งแห้งมากขึ้นและคันมากขึ้นค่ะ ใช้สบู่อ่อน ๆ โยนสบู่ที่มีสารเคมีรุนแรง อย่างพวกที่ ให้ฟองเยอะๆ ทิ้งลงขยะ ไปเลย หันมาใช้เจลอาบน้ำถนอมผิวที่ผสมมอยส์เจอร์ ไรเซอร์แทนจะดีกว่าเลือกพวก ที่มีส่วนประกอบสำคัญ อย่าง คาร์ โมมายล์ยูคาลิปตัส กันแดด หน้าหนาว แดดจะแรงขึ้นอีก ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดด ด้วย เลือกครีมกันแดดSPF 15-20 พร้อมมอยส์เจอร์ ไรเซอร์เข้มข้นจะดีมากอย่าง ว่านหางจระเข้ สมุนไพรต่าง ๆ จะช่วยป้องกันผิวเป็น 2 เท่า ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว จะช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ช่วยให้ร่างกาย ฟอกเลือดได้เร็วขึน้ กำจัดของเสียภายในร่างกายไปในตัว ซึง่ จะทำให้ผวิ สดใสน่ามอง ขัดผิวแบบนิ่มนวล ช่วงอากาศหนาว ๆ อย่าใช้ผ้าเปียก, ฟองน้ำเนื้อหยาบ หรือเจลที่มีเนื้อทรายมาขัดผิวเด็ดขาด
ถนอมเรียวมือ พกครีมทามือติดตัวไว้ด้วย จะได้เอามาทาหลังจากทุกครั้งที่ ฟอกสบู่ล้างมือ ยิ่งเรียนหนังสือต้องจับหนังสือ กระดาษสมุดจดจะยิ่งทำ ให้มือแห้งขึ้นกว่าเดิม ฉะนั้นเก็บโลชั่นไว้ ใต้ โต๊ะในห้องเรียน จะดีมาก ๆ ทานให้ผิวสวย ทานผลอโวคาโดอาทิ ต ย์ ล ะครั ้ ง กรดไขมั น ของ ผลอโวคาโดจะช่วยให้ผิวสวย ปากชุ่มชื้น พกลิปมันติดตัว เลือกที่มีส่วนผสมที่มี SPF 15 ด้วย คนที่ริมฝีปากแห้งแตกมาก ๆ ให้เลือกใช้ลิปมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรี Tip : สำหรับลิปมันทีม่ าในรูปกระปุก ให้ ใช้แปรงทาปากจุม่ เนือ้ ลิปขึ้น มา อย่าใช้นิ้วมือที่จะไปทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค แปรงเท้า ใช่แล้ว... แปรงเท้า ซึ่งก็เหมือนกับเอาแปรงมาแปรงตัว ยังไงยังงั้นเลย แปรงตอนที่ผิวยังแห้งอยู่ จะช่วยขจัดขี้ ไคล ผสมน้ำมัน ทีทรีเข้าไป ช่วยขจัดแบคทีเรียได้อีกด้วย กันผมไฟฟ้าสถิตย์ ผมบินได้เหรอ แล้วดึงแปร๊บ ๆ อีกด้วยไม่ยากเลย แค่สะกิดมอยร์เจอร์ ไรเซอร์ที่ทาตัวของเรานี่แหละ ถูกับฝ่ามือไปตามปลาย ผม ถ้าเป็นมาก ก็ลูบช่วงกลาง เส้นผมด้วย ทาครีม หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้เน้นทาครีมตรงบริเวณช่วงขา ทั้งหมด เพราะเป็นส่วนที่ผิวแห้งได้ง่ายมาก เผื่อสวมใส่กระโปรงหรือ กางเกงสั้น ๆ ที่กำลังฮิต ๆ ตอนนี้ จะได้ ไม่เห็นหนังงูอันน่าเกลียดน่ากลัว
การบำรุงผิวไม่ได้หมายถึงการทาครีมบำรุงเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยัง หมายถึงการบำรุงผิวอย่างถูกวิธี และเตรียมสภาพผิวหน้าให้พร้อมรับการบำรุง เพื่อให้สารบำรุงต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนจะเตรียมผิวหน้าให้ ได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่อย่างไรมาดูกันค่ะ 1.สครับผิว เซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดที่เริ่มหมดสภาพ จะทำหน้าที่คล้ายกำแพงที่ขัดขวาง ไม่ให้สารบำรุงผิวต่าง ๆ ผ่านลงสูช่ น้ั ผิวด้านล่างได้สะดวก ทำให้ผวิ ชัน้ ล่างไม่สดใส รวมทัง้ ชัน้ บนเองก็หมองคล้ำอย่างเซลล์ผวิ ทีเ่ สือ่ มสภาพด้วย ลองสครับผิวด้วยสครับ สูตรอ่อนโยนเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครัง้ เพือ่ ขจัดผิวทีเ่ สือ่ มสภาพชัน้ บนสุดออก เปิดทางให้ผิวชั้นล่างที่สดใสกว่าขึ้นมาทดแทน พร้อมทั้งรับการบำรุงได้อย่างเต็มที่ ด้วย 2.เรียงลำดับการใช้ครีมบำรุงอย่างเหมาะสม จงจำไว้วา่ อะไรก็ตามทีท่ าลงไปก่อนจะซึมซาบลงสูผ่ วิ ได้ดที ส่ี ดุ เพราะฉะนัน้ หาก คุณต้องการให้ครีมบำรุงผิวชนิดใดออกฤทธิด์ ที ส่ี ดุ ก็ตอ้ งทาครีมชนิดนัน้ เป็นลำดับแรก อย่างเช่น หากต้องการให้รอยด่างดำดูจางลง ก็ต้องใช้ครีมลดรอยด่างดำก่อนครีม บำรุงผิวชนิดอืน่ หรือหากคุณต้องการแก้ปญั หาผิวสองอย่างควบคูไ่ ปด้วยกัน อย่างเรือ่ งสิว และรอยด่างดำ ให้สลับใช้ครีมทั้งสองนั้นเป็นลำดับแรกสลับกันในช่วงเช้าและเย็น นอกจากกฎข้อนีแ้ ล้ว สิง่ ทีค่ วรทำตามอีกหนึง่ ประการในการใช้ครีมบำรุงก็คอื ใช้ครีม ที่มีความเข้มข้นน้อยไปหาครีมที่มีความเข้มข้นมาก อันจะทำให้สามารถซึมซาบลงสู่ ผิวได้ดีพอ ๆ กันตามลำดับความเข้มข้นของมัน 3.ใช้ครีมบำรุงหลังล้างหน้าเสร็จใหม่ ๆ ผิวหน้าทีเ่ พิง่ ผ่านการล้างมา มีคณ ุ สมบัตคิ ล้ายฟองน้ำ ซึง่ จะดูดซับสารบำรุงต่าง ๆ ได้ดีเยี่ยม เพราะฉะนั้นเวลาหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ จึงเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการ ทาครีมบำรุงผิว 4.ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เป็นการวอร์มผิวให้พร้อมรับการบำรุง อุณหภูมิจากน้ำอุ่นจะทำให้เซลล์ผิวรวม ทั้งเส้นเลือดฝอยทีอ่ ยูใ่ ต้ผวิ หนังขยายตัวเพือ่ คายความร้อนทีส่ งู ขึน้ นัน่ หมายความว่า มีพื้นผิวที่พร้อมรับสารอาหารที่มีประโยชน์จากครีมบำรุงเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง 5.ทาครีมเนื้อหนักทับหลังการบำรุงผิว ครีมทีม่ สี ว่ นผสมของปิโตรเลียมเจล เนเชอรัลบัตเตอร์ แว็กซ์ หรือ ออยล์ เป็นส่วน ผสมหลัก เป็นลำดับสุดท้ายหลังจากเสร็จสิน้ การทาครีมบำรุงผิวอืน่ ๆ จะเป็นการกัก ให้ครีมบำรุงผิวนัน้ ซึมลงสูผ่ วิ หน้าและทำงานได้อย่างเต็มที่ แต่มขี อ้ ยกเว้นคือ ห้ามทำ
เช่นนีก้ บั ครีมทีม่ สี ว่ นผสมของ เรตินอยด์ วิตามินซีและไฮโดรควิโนน ในเปอร์เซ็นต์สงู เพราะจะทำให้ ออกฤทธิ์แรงเกินไป และเกิดอาการระคายเคืองผิวหน้าได้ 6.ใช้เรตินอยด์ในยามก่อนนอนเท่านั้น เรตินอยด์ออกฤทธิ์ต้านการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี แต่เหมาะที่จะใช้ใน เวลากลางคืนเท่านั้น เนื่องจากรังสียูวีที่มีอยู่ในแสงแดดจะรบกวนทำให้มันไม่ สามารถออกฤทธิไ์ ด้อย่างเต็มที่ นอกจากนีค้ รีมจะทำงานได้ดขี น้ึ ในยามทีเ่ ราหลับ เพราะในขณะทีน่ อนอุณหภูมขิ องร่างกายจะสูงขึน้ ราวครึง่ องศา เส้นเลือดฝอย อยู่ใกล้ผิวหนังมากขึ้น และขยายตัวกว่าปกติ ทำให้ผิวหนังสามารถดูดซับสาร บำรุงได้ดีกว่า 7.ใช้เซรั่มเพื่อการบำรุงผิวอย่างล้ำลึก เซรัม่ เป็นการนำเอาสารบำรุงต่าง ๆ ทีเ่ คยอยูใ่ นรูปของครีมหรือโลชัน่ มาเป็น รูปของเหลว ซึง่ นอกจากจะเข้มข้นกว่าเพราะไม่ตอ้ งถูกเจือจางด้วยเนือ้ ครีมแล้ว ยังซึมซับลงสู่ผิวง่ายกว่าได้ดีทีเดียวค่ะ 8.จับคู่การบำรุงอย่างเหมาะสม เป็นการเพิม่ ประสิทธิภาพการทำงานของครีมบำรุงผิวให้ดยี ง่ิ ขึน้ อย่างเช่น การจับคูร่ ะหว่างครีมกันแดดทีม่ สี ว่ นผสมของสารกันแดดและสารแอนตีอ้ อกซิแดนท์ในตัว เนื่องจากในขณะที่ครีมกันแดดคอยปกป้องผิวจากรังสียูวี สาร แอนตี้ออกซิแดนท์ก็จะทำงานได้ดีขึ้นตามกันนั่นเอง
ก้าวแรกของการรักษาความงามของผิวหน้า เริม่ ต้นทีก่ ารล้างหน้า เพียงล้างหน้าอย่างถูกวิธี ก็ โกง อายุได้หลายปีแล้วหละค่ะ WANT เลยขอหยิบตำราการล้างหน้าให้สวยใส เอาใจ Boss และสาวๆ มาฝากกันค่ะ ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดในตอนเช้า เพราะช่วงเช้า ยังไม่จำเป็นต้องใช้คลีนเซอร์ล้างหน้า เพียงแค่น้ำสะอาด ก็ช่วยให้ผิวคุณสะอาด และไม่เสียความชุ่มชื่นมากเกินไปด้วยค่ะ เว้นบริเวณรอบดวงตา เนื้อบริเวณนี้ สาวๆที่รักผิวพรรณ จะทราบกันดี ว่า ผิวบริเวณนี้ บอบบางที่สุดและเป็นส่วนที่ เกิดริ้วรอยได้ง่ายที่สุดเช่นกัน ถ้าหากจำเป็นต้องทความสะอาด ให้สัมผัสอย่างเบามือค่ะ ทำโฟมให้เกิดฟอง บางคนใช้ผลิตภัณฑ์ทม่ี สี ครับ หรือใช้สบูล่ า้ งหน้า ต่อแม้วา่ จะเป็นโฟมก็ตาม เมือ่ บีบโฟมใส่มอื แล้ว ใช้มอื 2 ข้าง ถูจนเกิดโฟมฟองข้นมาก่อน เพือ่ ลดการเสียดทางของเนือ้ โฟมกับผิว และทีส่ ำคัญ เลือกโฟมหรือสบู่ ให้ตรงกับสภาพผิวของเรา เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวนั่นเอง ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิวทันทีหลังล้างหน้า หลังล้างหน้า รูขุมขนยังเปิดกว้างอยู่ ทำให้เนื้อโลชั่นหรือครีมบำรุงที่ ใช้นั้น ซมซาบเข้าผิวได้อย่าง รวดเร็วและมีประสิทธิาพมากที่สุด