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Cómo eliminar la grasa localizada De cada a verano, muchas de vosotras ya estaréis con vuestra operación bikini, pero la grasa que acumulamos no aparece de la misma forma ni por igual en todas las personas. Cada uno de nosotros presentamos una forma determinada y unas zona donde acumulamos más y menos grasa. Pero… ¿Por qué la acumulamos?
menos cantidad y con más frecuencia, sin olvidar hacer deporte diariamente para que así nuestro mecanismo basal se acelere y podamos ir perdiendo peso paulatinamente. Mi grasa se acumula en los glúteos
¿Qué hago con el flotador?
La típica grasa que acumulamos en forma de flotador alrededor de nuestra cintura, se produce por estar largos periodos de tiempo sin realizar ningún tipo de actividad física, o bien personas que han realizado mucha actividad física y que de repente han dejado de hacerlo. No hay nada mejor que volver a tener una vida activa para eliminarla más fácilmente. No cometas el error de intentar perder peso a toda costa con dietas imposibles para eliminar este tipo de grasa, porque lo que se convierte en la pérdida de varios kilos en pocas semanas, termina siendo un yo-yo en el cual en pocos meses volvemos a recuperar y a doblar los kilos perdidos. La mejor opción no es comer menos, sino comer más saludable,
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Seguro que te suena esta frase, todo lo que como se me acumula en el culo. Y aparece en forma de las tan odiadas cartucheras, que se acumulan desde las caderas hasta las rodillas. Para deshacerte de ella, elimina malos hábitos como el tabaco o el alcohol, así como estar demasiado tiempo sentada. En cuanto a los ejercicios que favorecen la pérdida de grasa de estas zonas, son todo tipo de ejercicios de tonificación como las clases colectivas, spinning, aerobic, etc. Que además de ser menos aburridas que los típicos ejercicios en máquinas, te mantienen totalmente activa durante 45 minutos que dura la clase. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183
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Polémica: un láser vuelve azules tus ojos tarda unas semanas en aparecer. Este tipo de terapias ya son utilizadas actualmente para extraer la melanina de la piel y eliminar manchas o pecas. En este caso, “utilizamos dos frecuencias que son absorbidas por el pigmento oscuro. El rayo es totalmente absorbido de manera que no hay peligro de dañar el resto del ojo”, le explicó el investigador a BBC. Y detalló: “El láser calienta el pigmento y cambia su estructura celular.
Un investigador norteamericano está probando una tecnología láser que modifica el color de los ojos. De marrones a celestes, en sólo 20 segundos... Eso sí, no se puede volver atrás ya que quedan claros de manera permanente. ¿Hay un límite en la obsesión por la belleza y en la búsqueda del ideal? Barbie tiene ojos claros. Y Ken también. Modelos de belleza impuestos desde hace décadas, su piel dorada, su pelo rubio y sus ojos celestes son el ideal perseguido por hombres y mujeres. Hasta ahora, todo se conseguía. Todo se modificaba a medida de las necesidades de quién lo requiriera. Pero la cuestión del color de los ojos era lo más difícil. La intolerancia a las lentes de contacto, las conjuntivitis que producían y una dependencia incómoda limitaban su uso extendido. Para muchos, buenas noticias. En un mundo en que el 80% de las personas tiene ojos marrones y sólo un 17%, azules, en sólo veinte segundos el problema (sí, tener ojos oscuros) podría quedar solucionado. Es que Gregg Homer, un ex abogado y actual biólogo e investigador de la empresa Stroma Medical (de California, EE UU), ha creado una nueva técnica láser que permite cambiar el color de los ojos de marrones a azules. Esta nueva tecnología, que ha estado en desarrollo por más de diez años, se llama Lumineyes. Eso sí, tiene un límite: una vez aplicada, no hay marcha atrás.
El organismo reconoce entonces que estas células son tejido dañado y responde con una proteína. Esto provoca, a su vez, otro proceso que es como un ejército de pequeños “pac-man” que digieren el tejido a nivel molecular”. Actualmente, Homer está buscando una financiación de 800 mil dólares para poder ampliar sus ensayos. Las primeras pruebas en humanos se realizaron en cadáveres y, posteriormente, el investigador se instaló en México donde en 2011 probó la técnica en 17 pacientes. “Desde la perspectiva regulatoria es fácil porque hablo español con fluidez y puedo monitorear de cerca la evolución de los participantes”, justificó al momento de explicar esa elección. “Todos los mexicanos”, detalló, “eran personas con miopía extrema y se les ofreció un trasplante de lente intraocular a cambio de participar en la prueba de cambio de color de ojos”. Opiniones encontradas Como sucede frente a toda tecnología o tratamiento novedoso, otros expertos ya han manifestado cierta preocupación y han cuestionado el método. “Hasta el momento, no he podido encontrar ninguna publicación sobre este tratamiento en las revistas oftalmológicas indexadas, es decir, las revistas médicas más serias”, afirma el doctor Eduardo Mayorga, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Italiano. En cuanto a los posibles inconvenientes que podría generar, el profesional indica que “el tratamiento actual con láser tiene efectos secundarios como la atrofia de las capas del iris.
¿Cómo funciona?
Este efecto es aceptable en indicaciones precisas de tratamiento con láser entre las cuales, definitivamente, no se encuentra el cambio de color de ojos”.
Quienes tienen ojos marrones poseen un pigmento que se llama melanina en la parte delantera del iris. A diferencia, los de ojos azules no lo tienen. Por eso, la técnica de Homer se basa en eliminar la melanina de la parte frontal del iris usando láser. El procedimiento se completa rápidamente, aunque el color azul
Y concluye contundente: “En este momento, no expondría ningún ojo a esta práctica hasta que los que describen el método no publiquen sus hallazgos en espacios reconocidos”.
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Vaidade ajuda homens a construir uma imagem de sucesso A vaidade masculina chama a atenção das mulheres, eleva a autoestima dos homens e gera uma imagem positiva perante as outras pessoas. O empresário Ricardo Prado, que administra o Grupo Pura Vida, destaca que o preconceito está deixando de existir. “As mulheres tiveram um importante papel, pois assim como buscam estar sempre bonitas para o parceiro, querem que o homem esteja bonito para elas”, destaca.
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lém do cabelo e da barba, é preciso ter cuidados com a pele e com a saúde em geral.
O dia 15 de julho é reservado para comemorar a existência dos homens e a data é uma boa oportunidade para ressaltar a importância dos cuidados com a saúde e a aparência masculina. Com as mudanças na cultura da sociedade, o machismo vem sendo deixado de lado e a testosterona deixou de ser um empecilho para cuidar da pele, das unhas e do visual como um todo.
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O mercado de trabalho também exige uma imagem de sucesso, boa aparência e jovialidade. Ou seja, a vaidade não conta pontos apenas na hora da sedução. Para ficar bem na foto, o primeiro passo é dar mais atenção a pele. “Os homens possuem a pele mais oleosa do que as mulheres. Por isso é importante usar esfoliantes e sabonetes especiais, que reduzam a oleosidade e não provoquem ressecamento”, ressalta. Ricardo recomenda o uso do esfoliante corporal Dead Sea Mineral Treatment, da marca Attitude Line, comercializada pela Skin Shop Cosmetics, do Grupo Pura Vida. O esfoliante possui cristais de sal natural do Mar Morto, óleos aromáticos de semente de uva e abacate e fragrância de maçã verde. “Os resultados podem ser sentidos na primeira aplicação. A pele fica suave, macia e hidratada”, aponta o empresário.
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Fototerapia, a luz milagrosa?
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sol. Nesses casos, a Fototerapia com o LED não vai atuar e não terá qualquer tipo de efeito benéfico.
Enquanto os LASERs provocam um aquecimento intenso da pele e esse calor gera a produção do colágeno, os LEDs atuam diretamente ao nível celular, ativando as mitocôndrias e favorecendo a formação de colágeno pelos fibroblastos e a redução da produção de colagenase, enzima que destrói o colágeno bom. Portanto, não há nenhuma agressão, nem dor ou risco de marcas e cicatrizes.
Os pacientes em geral relatam mudanças notáveis por volta da 10ª sessão. Mas, atenção: as sessões com o aparelho não dispensam os cuidados diários de limpeza da pele e o uso de cosmecêuticos (medicamentos com um toque de cosmético, mas com ação terapêutica). A fototerapia vem sendo combinada com outras técnicas de rejuvenescimento com muito sucesso. Existe sinergismo dos LEDs com os LASERs, peelings, Botox, microdermoabrasão e preenchimentos.
presentada como uma das últimas e promissoras novidades em matéria de rejuvenescimento, a fototerapia é um dos temas de destaque no dia dia Rejuvenescer sem sofrimentos. Esta é a filosofia da fototerapia, uma série de tratamentos à base de processos fotoquímicos que não queimam, nem provocam danos à superfície da pele. Na fototerapia utiliza-se uma Luz Emitida por Diodo (LED) que estimula ou mesmo inibe determinadas atividades das células favorecendo o rejuvenescimento.
O principal benefício do tratamento com LED é tornar a pele mais macia, mais suave e delicada, mais elástica, com redução na aparência das linhas finas, rugas e pigmentação. Os LEDs não se propõem a substituir os LASERs. Alguns tratamentos exigem um procedimento que provoque uma agressão mais intensa na pele, desde que controlada. Isto acontece, por exemplo, com as manchas escuras ou vasos que as pessoas apresentam nas áreas expostas ao
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O processo de rejuvenescimento com o LED é mais gradual. Pode-se fazer em todos os tipos de pele, branca ou negra, bronzeada ou não, seca ou oleosa. Recomenda-se cerca de 20 sessões, duas vezes por semana, cada sessão com duração de 20 a 30 minutos e os resultados são progressivos e percebe-se melhora a cada tratamento.
Outra novidade, é a utilização cada vez maior de substâncias fotossensíveis (como, por exemplo, o Ácido Aminolevulínico-ALA) que permanecem na pele de 30 a 60 minutos antes da pessoa ser submetida ao LED ou à um LASER. Isto diminui o número de sessões, apesar de causar leve ardência e descamação da pele. Esta é a Terapia Fotodinâmica, tratamento que promete em breve bons resultados também para queda de cabelo e até mesmo para a celulite. Isto é simplesmente fantástico...
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coisas que você tem em casa que podem servir como remédios
1 – Listerine Mergulhar seus pés no enxaguante bucal Listerine por 15-20 minutos, duas vezes por dia, pode curar a maioria dos casos de fungos nas unhas. Listerine contém ingredientes anti-sépticos e desinfetantes, que tem sido usados para tudo, de cura para gonorréia até a limpeza de pisos. Listerine também é bom para curar as bolhas e caspas. 2 – Iogurte Estudos têm mostrado que as bactérias vivas no iogurte sem açúcar podem suprimir os níveis de bactérias causadoras do mau hálito. Se as bactérias ruins não podem sobreviver, seu hálito então será bem mais agradável. 3 – Azeite O azeite é rico em vitamina E, por isso é um ótimo hidratante para a pele. A melhor forma é utilizar o azeite extra virgem não refinado após o banho, enquanto a pele ainda estiver úmida. 4 – Açúcar Soluços são irritantes, mas agora você pode impedi-los dentro de um minuto, simplesmente engolindo uma colher de chá cheia de açúcar seco. Especialistas acreditam que a doçura súbita, sobrecarrega as terminações nervosas da boca e da língua o que faz com que os soluços parem. 5 – Chiclete de menta ou canela Estudos têm mostrado que chicletes de menta ou canela, aumentam a consciência e reduzem a fadiga em até 20%. 6 – Fita adesiva Fita adesiva: Há algo que não pode fazer? Normalmente existem várias opções dolorosas para se retirar as indesejáveis verrugas como a crioterapia e a laser terapia. Ambos são tratamentos de sua escolha, mas
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mesmo a crioterapia (queima da verruga com nitrogênio líquido) tem apenas 60% de taxa de sucesso. Comparativamente, a prática indolor de aplicação de um pequeno pedaço de fita adesiva parece fornecer cerca de 85% de taxa de sucesso. Basta aplicar um pequeno pedaço de fita adesiva na verruga e deixe-a por uma semana. Em seguida, lave a área usando uma pedra pomes, e reaplique a fita por outra semana. Repita até que a verruga desapareça. 7 – Morder Lápis Dores de cabeça são muito irritantes e difíceis de irem embora. Uma dica simples para se livrar delas é morder um lápis, pois a força dos músculos da mandíbula podem relaxar e aliviar a sua dor de cabeça. 8 – Vodka Que tal limpar os pés com um pano encharcado de vodka para acabar com o chulé?. Vodka contém álcool, um anti-séptico de secagem rápida. O álcool destrói os fungos e bactérias causadoras do odor e também elimina a umidade que permite esses organismos crescerem. 9 – Azeitonas e limões Movimentos principalmente os de barcos podem aumentar a sua produção de saliva, o que pode torná-lo enjoado. Comer azeitonas ou chupar um limão aos primeiros sinais de enjoo ajuda a aliviar náuseas graças aos taninos contidos nesses itens. 10 – Tomates Os tomates têm uma grande quantidade de vitaminas antioxidantes C e A, e teor ácido, de modo que eles podem ser usados para tratar uma variedade de doenças de pele. Esta dica é especialmente boa para quem tem pele oleosa. Crie uma pasta com os tomates, em seguida, espalhe a polpa no rosto e deixe descansar por uma hora. Lave -a com água morna e seque. Repita uma vez por dia durante uma semana.
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Esmaltes a puro color, la tendencia.
Animate: ponele color a tus manos Muchas veces descartamos toques de belleza porque consideramos que a nosotras no nos van. Que nos sentarán ridículas. Sin embargo, basta probar para divertirse y descubrir que a lo mejor te sentís bárbara con aquello que jamás imaginaste en tu piel y en tu look. Prejuiciosas, pudorosas, solemos clasificar tajantemente los esmaltes de una lado o del otro: lindo, feo; fino, grasa; in, out. Así fue y así es todavía para muchas mujeres. Pero dejanos advertirte que esa división ya fue. Hoy vale, queda bien, tiene onda, embellecer y resaltar las uñas de las manos con colores de los más diversos. Existen en el mercado, aún entre las marcas top, múltiples posibilidades a lo hora de elegir un color y hasta se usa combinar el tono de las uñas con la ropa que se lleva. Valen todos, pero las tendencias más fuertes se inclinan por los más atrevidos e indiscretos, como los flúor –especialmente el naranja–, el negro, el azul y los verdes, entre otros. Menos impactantes pero más sofisticados son el gris, los dorados y verdes metalizados. Y las más transgresoras tienen la opción de pintarse de amarillo, como Lady Gaga, o el fluor, como Paris Hilton.
Las mujeres estamos respondiendo a una verdadera revalorización de los gustos, optando por lo que realmente nos da placer y satisfacción y volviéndonos cada día más osadas. En este proceso, los colores son importantes, crean ilusiones visuales y nos trasladan a un mundo donde todo es posible. ¡Empecemos por las manos! Qué y cómo combinar * Cuando se usan tonos muy oscuros, los expertos recomiendan no dejárselos más de cuatro o cinco días para evitar que el producto penetre en la uña y apague su brillo. * Una manera de minimizar el impacto de un color fuerte, las uñas se usan más cortas, cuadradas y discretas. * Antes de pintar las uñas, es importante tener las manos bien cuidadas, con la piel hidratada, las uñas limadas y las cutículas en “orden”. * Si el frío las hace ver deshidratadas, agrietadas y secas, podés usar parafina: las dejarás como nuevas. Para hidratarlas, refrescarlas y estimular su regeneración celular, incluí aceites esenciales cítricos, vitamina A y antioxidantes.
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No começo o Bepantol era apenas uma pomada contra assaduras de bebê. Mas a marca acabou conquistando mulheres de todas as idades ao possuir outras finalidades. Publicidade A primeira e mais conhecida delas é a dehidratante labial. A própria pomada começou a ser indicada para acabar com os lábios ressecados. O melhor de tudo é que além de ser super eficaz, barata e versátil, ela tem ainda outros benefícios, tais como: Para as olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e você vai acordar com uma aparência melhor e mais leve nessa região do rosto. Para as cutículas ressecadas: Passe um pouquinho da pomada nelas, pode hidratar mais do que qualquer cera pra cutículas por aí. Para espinhas: Age como um secativo. Para os cílios: Com a ajuda de um pincel passe diariamente um pouco do produto, depois de um tempo de uso os cílios ficam mais firmes e hidratados. Como aplicar Unhas: para hidratar bem as cutículas passe a pomada nos dedos. Faça uma massagem rápida em cada um, “empurrando” as pelinhas para dentro, e deixe agir por uns 15 minutos. O truque é ideal quando não dá tempo de ir à manicure. Pele: passe um pouco do Bepantol em áreas do corpo que costumam ficar mais ressecadas, como pés e coto-
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velos. Para potencializar a ação do produto enrole essas regiões com um filme plástico e só retire depois que a pomada secar bem. Pés: Espalhe a pomada por todo o pé e coloque uma meia, no outro dia seu pé estará super macio! Sobrancelhas: a pomada Bepantol tem alto poder hidratante, ela ajuda a conservar o pigmento que oferece a cor para quem fez micropigmentação. Com isso, mesmo se a pele descascar após o procedimento, a cor ainda fica vibrante. Com a fama, a linha resolveu criar novas versões, como o Bepantol líquido, que trouxe ainda mais vantagens: Pós-depilação: Ameniza a sensibilidade e evita a irritação e desconforto. Para as estrias: Quando estiver tomando banho passe um pente fino no sentido contrário das estrias (isso vai depender se sua estria for vertical ou horizontal), você vai sentir como se “rasgasse” a pele, mas é essa mesmo a intenção, porém sem machucar. Seque o local, aplique o Bepantol líquido e espere secar. Depois aplique um creme hidratante. Os resultados começam a aparecer depois de 1 mês. Cabelos: para hidratar os fios e deixá-los bem brilhantes, misture uma tampinha do produto com a mesma quantidade de condicionador ou de máscara profunda. Só cuidado para não errar a mão e aplique apenas no comprimento e pontas. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183
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4 HÁBITOS FRANCESES QUE VOCÊ DEVE ADOTAR
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s mulheres francesas são muito conhecidas por seu estilo e sua classe. Mas seus hábitos no dia a dia também são bem diferentes dos nossos brasileiros, e por que não aprender algumas coisas interessantes com elas?
o carro e a faxineira e comece a realizar as tarefas domésticas... são atitudes que vão melhorar sua saúde e disposição!
Certas atitudes podem ser incorporadas na nossa rotina e no nosso estilo de vida, pois são algumas dicas podem deixar nossa vida muito mais prática, sem perder o estilo! Valorize as coisas boas que você tem - use as suas melhores roupas, seus melhores acessórios, as louças e taças que você têm, todas aquelas coisas que você sempre reserva para uma ocasião especial.
delas chegam a ter dez peças no armário, mas muito boas. Não precisa ser tão radical, mas comece fazendo uma “limpeza”, vendo realmente o que você vai usar ou não, o resto doe! Economize e invista em diferentes combinações com o que você tem.
Publicidade Lembre-se que todo dia deve ser especial na sua vida! Não espere! Isso valoriza também as suas experiências no dia a dia. Encaixe exercícios simples na sua rotina -faça como as francesas. Quem mora em andares altos costuma subir a pé as escadas, pois muitos prédios não possuem elevador. A vida dos franceses é bem ativa. Caminhe mais, dispense
Tenha um guarda-roupa mais enxuto - as francesas não se importam com quantidade, mas com qualidade. Muitas
Tenha uma vida mais minimalista - menos é mais, as francesas garantem. Quem consome muito tem menos espaço para guardar e organizar as coisas. Resultado: tudo vira uma bagunça. Eleja prioridades na sua vida: mantenha sua casa mais organizada, arrumada e aproveite para juntar dinheiro com coisas mais interessantes, como uma viagem para a França, por exemplo!
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COMO DRIBLAR AS TENTAÇÕES E SE MANTER FIRME NA DIETA
Não adianta, sempre surge uma situação ou outra que pode acabar com seus planos de manter adieta. Seja aquele churrasco dos amigos, aquela festinha de aniversário ou mesmo esses dias mais frios, que pedem um docinho bem calórico e uma boa coberta. E aí, pronto. Adeus ao sonho de perder peso. Mas calma! Para tudo tem uma solução e nada como preparar algumas técnicas para driblar as tentações que surgem no caminho. A nutricionista Brunna Reis, do Dietas Delivery, tem algumas dicas para que você consiga manter sua dieta até o fim e ignorar os doces, frituras e massas! Coma em casa - Quando surgir algum evento inesperado como uma festa, coma em casa. Faça um prato de salada bem caprichado, ou vitaminas de frutas com bebida de soja ou leite desnatado, ou sanduíches naturais no pão integral. Sãoalimentos saudáveis e que saciam. Com certeza, você não vai devorar a mesa de salgados por já estar saciada; Fracione as refeições - Coma a cada três horas. Isso é importante para manter o ritmo de seu metabolismo e na próxima refeição você não irá exagerar na quantidade, já que sentirá menos fome; Consuma fibras - Elas também nos proporcionam uma sensação de saciedade, além de ajudar a manter a estabilidade da glicemia (açúcar no sangue). Isso faz com que tenhamos menos von-
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tade de comer, principalmente carboidratos, como chocolates, doces, massas e pães; Inclua quinua no cardápio - A quinua é um grão rico em nutrientes importantes para nossa saúde. É um alimento que contém o aminoácido triptofano. Ajuda a diminuir a ansiedade e provoca sensação de bem estar. Esse grão também possui gorduras saudáveis, que são antiinflamatórias e fibras que auxiliam no funcionamento intestinal e ajudam a aumentar a saciedade; Beba água - Muita água ao longo do dia! A sede é o primeiro sinal de desidratação. “Devemos ingerir água até mesmo sem sentir sede, para que não desidratar”, revela a especialista. E, às vezes, a falta de hidratação é entendida pelo nosso cérebro como fome, então, beber um copo de água pode hidratar seu organismo e diminuir o desejo pela comida. Beba de 2 a 3 litros de água por dia; Não compre guloseimas - Evite estoque de doces. Quando sentir vontade, saia para comprar e aprecie com moderação; Não exagere nos produtos diet e light - Esses produtos contêm edulcorantes artificiais (adoçantes). Estudos indicam que o consumo de adoçante aumenta o apetite e a necessidade de carboidratos;
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Descubra as posições que ajudam a chegar ao orgasmo com mais facilidade
Sexóloga fala sobre a dificuldade feminina de gozar com o parceiro e dá dicas valiosas
Quando o assunto é sexo, muitas mulheres dizem não conseguir alcançar o orgasmo. A dificuldade é real e frustra tanto quem não consegue chegar ao êxtase, quanto os parceiros. Uma boa atitude para tentar mudar a situação é investir em alguns segredinhos e posições especiais, que estimulam pontos certeiros do corpo. Confira algumas dicas para lá de prazerosas. “Estatísticas confirmam que mais de 60% da população feminina tem dificuldades de chegar ao orgasmo com a penetração”, conta a sexóloga Walkiria Fernandes. Portanto, se esse é o seu caso, saiba que você não está sozinha e que isso não é um bicho de sete cabeças. Muito além de uma questão física, a especialista conta que em boa parte dos casos a falta de orgasmo pode ter também cunho psicológico e emocional: “questões de educação que a mulher teve, como o sexo foi colocado para ela e mesmo a religião podem, sem que se tenha consciência, colocar uma trava na relação”, explica. Ainda de acordo com a profissional, mesmo quando se é bem resolvida sexualmente, gozar com a penetração é mais complicado. Então, se você não tem conseguido chegar lá, a dica dela éestimular o clitóris, que tem mais de seis mil terminações nervosas. Capriche nas preliminares, não tenha pressa e se entregue de cabeça ao momento. Quando chegar a hora “H”, faça bom uso de posições superconhecidas que friccionam esse ponto sensível, como:
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Papai e mamãe “Na clássica papai e mamãe, existe uma estimulação grande do clitóris”, conta Walkiria. Ela frisa que a mulher deve manter o clitóris em contato com a base do pênis e deixar o quadril mais levantado -- o que pode ser feito com uma almofada. Aproveite também para jogar as pernas nos ombros do seu amado, ou para usar o contato visual a seu favor. Cavalgada Nessa posição, em que a mulher fica por cima e decide a intensidade e a velocidade dos movimentos, o clitóris também entra facilmente em contato com o corpo masculino. “Quando a mulher não tem conhecimento do próprio corpo fica a mercê do parceiro”, diz a sexóloga, portanto, conduza o sexo descobrindo os locais que são mais sensíveis. De quatro Essa é a posição favorita de muitos homens, e pode ser também a sua. Livre-se da timidez e invista: quando se está apoiada nos braços e nos joelhos, a penetração é mais profunda. Além disso, ainda existe a possibilidade de massagear o clitóris, os seios e receber beijos e mordidinhas na nuca, região erógena para ambos os sexos. “Dessa maneira, a mulher pode se tocar para chegar ao orgasmo durante a penetração”, complementa Walkiria.
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Copie o estilo da delegada Helô, de Giovanna Antonelli Para mulheres que estão acima do peso e não sentem segurança em utilizar as roupas do estilo da delegada, a dica são os acessórios, a maquiagem e o cabelo. “O importante é se olhar no espelho e sentir-se feliz com seu look. Se achar que exagerou um pouco, tire ou substitua por outra peça de roupa ou acessório. Não existe certo ou errado, mas existe o conforto e autoconfiança”, explica. Veja alguns itens do vestuário da personagem Helô e como usá-los: Dois cintos juntos: São uma tendência fortíssima que saiu do folhetim e agora já invade as ruas de todo o Brasil. A personagem abusa dessa composição, apresentando várias dicas de uso, com camisa e calça jeans, blusa e pantalona, etc. Acessórios e bijuterias: Lembre-se de manter seu estilo e adaptar o uso de acessórios para cada ocasião. Se utilizar acessórios maxi, por exemplo, vista uma roupa mais discreta e com cores que combinem com a bijuteria ou joia. Qualquer mulher pode copiar o estilo de Helô, mas na dosagem certa. “Algumas mulheres encaram o look total, mas é preciso que seja compatível com a sua personalidade. Para as mais tímidas, vale a pena se entregar ao uso de acessórios ou dar destaque para apenas uma peça de roupa”, sugere.
Calças estilo pantalonas: As mulheres mais altas podem abusar do uso da pantalona com sapatos com ou sem salto. As mais baixinhas podem usar com salto, para proporcionar uma silhueta mais elegante. Se a mulher tiver as curvas mais acentuadas, deve preferir as pantalonas lisas, sem estampas e evitar cores claras.
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Consejos para regalar o festejar en el dia de la Madre
"Feliz Día de la Madre"
El Día de la Madre se acerca y aun no sabes que hacerle o dedicarle al ser que te dio la vida, te alimento, te cuido y te enseño a enfrentar y ser mejor persona cada día, tu corazón puede saber o no saber. Pues yo te recomiendo algunos tips o consejos que tal vez en algo te puedan ayudar o quitar del apuro:
1.- Como se a vuelto costumbre regalarle unas flores pero no cualquier flor, hay que ser original, piensa en algo que le vaya a gustar en alguna mezcla de flores alegre, un ramo clásico, etc. 2.- Como obsequio podrías comprarle algún conjunto de ropa, cartera, zapatos, etc., o algo que ya sea que le haga falta como perfume, pintalabios, etc.(o sino algún otro obsequio como equipos, televisión, celular, microondas entre otros mas.) 3.- Puedes incluir también los bombones, manjares, chocolates especiales que les hacen con dedicatoria o algún pastel que diga en centro “Feliz Día de la Madre” o cosas por el estilo. 4.- Una botella de champán, vino o algo que le guste; claro también le puedes hacer en su día alguna comida ya sea nueva o que le encante. 5.- También puedes regalarle alguna tarjeta dedicada a la Madre esas que vienen con sonido o algún peluche que simbolice o represente el Día de la Madre. 6.- Temprano en la mañana podrías despertarla con alguna música romántica o con mariachis ya que a algunas mujeres esto les encanta.
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7.- Podrías dedicarle todo el día ya sea llevándola a pasear a algún sitio turístico o por algún lugar hermoso o romántico. 8.- También podrías hacerle un vídeo con escenas e imágenes de tu Madre, Familia con algún sonido romántico, o sino hacerle un sitio Web exclusivo que represente el amor que sientes por ella. 9.- Claro esta que podrías regalarle un día en el SPA, algo caro pero que se lo merece; o alguna entrada para algún concierto o como a algunos ostentosos pueden llevarla a algún hotel y darle un almuerzo exclusivo elegante/cena etc. 10.- O sino pasar un tarde completa viendo junto a tu Madre o en familia aquella película que le encanta o alguna otra que sea de su agrado. 11.- Dedicarle algunos poemas/frases/poesías, etc. en sus día; acá te dejo algunos links con poemas dedicados al día de la madre. Ten en cuenta la edad de tu madre, porque esto te va a ayudar a saber qué es lo mejor, también hay que contar con la personalidad, por supuesto. Bueno, estos son todos los consejos que puedo darles, ante todo, se que algunos van a ser inservibles y otros no; todo depende de los gustos de cada madre y de la predisposición que pongan uds; pero a mi parecer no hay mejor regalo aquel que no venga de corazón. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183
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Dra. Karla D. Cavalheiro CRMV - MS 04328
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Quince A単os
Larissa Rodrigues Gomes
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Revista Fronteira Rural
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Liane Wink Baumann Katueté / Canindeyú
Sintomas de doenças em cachorros Os cães costumam dar sinais claros quando não se sentem bem. Preste atenção caso o seu cão apresente sintomas como apatia, queda brusca de pêlos, perda de apetite, olhos lacrimejantes e feridas na pele. Adicionalmente, observe se o seu amigão apresenta algum dos sintomas abaixo: Vômitos e diarréias: se ocorrem sem um motivo claro, podem ser sintomas de vermes ou de doenças muito graves (parvovirose, entre outras). Consulte o veterinário imediatamente em caso de vômitos e diarréias compulsivas, que causarão a rápida desidratação do animal. Desidratação: cachorros ficam desidratados em questão de poucas horas e podem morrer por conta disso. A desidratação pode ser sinal de que o cachorro comeu algo que não devia, como comidas com sal ou temperos. Pode por fim indicar que o cão tenha se alimentado de leite, grama, etc. Dor muscular: infelizmente, muito comum em cães. Quanto maior o cachorro, mais propenso a dores musculares, embora esse problema atinja a todos, de uma forma geral. Dores musculares agudas (cujos sintomas podem ser gemidos, manqueira, dificuldade para se levantar ou deitar ou tremores nas patas). Podem ser tratadas facilmente com cápsulas de “piroxicam”. No entanto, JAMAIS aplique as doses por conta própria, porque há medidas corretas, de acordo com o peso do cão. Sempre consulte o veterinário. Ele é o especialista, não você, é sempre bom se lembrar. Guias, dicas e artigos da internet, por mais completos ou esclarecedores que pareçam, podem estar errados, serem inconclusivos e de forma alguma substituem a função do veterinário.
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Teresita Denis La Paloma - CanindeyĂş
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Los Maravillosos beneficios del Vino Tinto Se han hecho múltiples estudios de los cuales se ha descubierto que el vino tinto puede aportar grandes beneficios a la salud. Entre los estudios realizados se descubrió por ejemplo que las culturas donde se consume esta bebida de uso cotidiano son persona menos propensas a enfermedades cardiovasculares. Debido a la importancia es este hecho ha tomado es que hemos decidido hacer esta publicación para dar a conocer un poco más sus extraordinarios beneficios. Efectos en el Sistema Cardiovascular
antioxidantes debido a su contenido de polifenoles. Gracias a la semilla de la uva, las propiedades y compuestos pueden ayudar a prevenir el crecimiento de células malignas. Propiedades alergénicas y antibacteriales Tiene la facultad de prevenir la formación de histaminas, el elemento responsable de las alergias. Además tiene un alto contenido en vitamina B y magnesio. Investigadores canadienses encontraron que el vino tinto ayuda a atacar algunos virus como la poliomielitis y el herpes. Propiedades Digestivas El vino tinto es un excelente aliado durante la comida debido a sus cualidades digestivas ya que es muy rico en vitamina B12, la cual permite eliminar las toxinas y regenerar el hígado, además de ser un excelente auxiliar en la digestión de proteínas, debido a esto es que por lo general se ve acompañado de quesos y carnes. Propiedades Antiedad El vino tinto contiene una sustancia de suma importancia conocida como Resveratrol, un poderoso antioxidante que activa los genes que aumentan la expectativa de vida, haciendo a quienes lo consumen, personas más longevas y sanas. Según los estudios realizados por el Instituto Nacional Estadounidense sobre el Envejecimiento, el resveratrol hace más lento el deterioro del organismo y la vejez. Como ves, son muchas las cualidades y beneficios de salud que esta bebida nos puede proporcionar, así que si necesitas un pretexto para consumirla de forma regular, aquí te hemos presentado los mejores.
El vino tinto contiene una sustancia llamada flavonoides que tienen un efecto antioxidante que ayuda a prevenir y contrarrestar enfermedades cardiovasculares. Y esta es la razón principal por la que el vino tiento es una buen opción a la hora de la comida. Otra de sus cualidades importantes es que aumenta el colesterol bueno en la sangre, el cual ayuda a bajar los niveles de colesterol malo y evitar que este se oxide. Beneficios para las mujeres Un estudio reciente, realizado por la Universidad de Harvard encontró en un grupo de mujeres que aquellas que tenían como costumbre el uso del Vino Tinto tuvieron un riesgo 59% meno de padecer piedras en los riñones en comparación con las que solo bebían leche o café. Propiedades anticancerígenas De acuerdo con el Instituto Nacional de Cáncer en Estados Unidos, esta bebida contiene propiedades anticancerígenas y
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No te estanques en el pasado Vivir en el pasado… Autora: Graciela De Filippis Vivir en el pasado y repetir esa historia una y otra vez es estar preso en una gran celda que construimos nosotros mismos, y en esa celda a veces fría, otras enorme, otras vacía nos vaciamos, nos sentimos perdidos y por sobre todo nuestro espíritu se congela y nos paralizamos. Muchas veces dejamos de apreciar los valores de la vida, los que están en el presente y dejamos que se escurran de nuestras manos los momentos más hermosos o maravillosos ya que no nos damos cuenta que están sucediendo hoy porque estamos viviendo en el ayer.
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Revista VIP Somos grandes generadores de culpas y nos autocastigamos con ella una y otra vez… Si hubiera dicho… Si hubiera hecho… Si hubiera… y ya pasó de que sirve hoy lamentarse. Tal vez estamos viviendo y castigándonos por los errores cometidos y ya nada puede hacerse, ya es tarde… Salimos del pozo y como si no pudiéramos vivir de otra forma volvemos cada tanto a visitarlo, y allí nos ensuciamos nuevamente, nos embarramos y entonces de qué sirvió alejarnos y limpiarnos? De nada… para nada. Debemos enfrentar la vida mirando hacia adelante, el pasado… ya pasó, poco o nada puede hacerse pero sí podemos trabajar con nosotros mismos para que no nos tentemos y cometamos los mismos errores en el presente.
Sería maravilloso que todos podamos despertar a ese niño interior que llevamos dentro. El niño de la alegría, de la carcajada espontánea, de la caricia sentida… Ese niño que no está muerto solo está dormido y que necesita que nosotros hagamos algo para que su sueño no sea un sueño eterno. Volvamos a ese momento tan hermoso de nuestra infancia, despertemos a nuestro niño interior, vivamos como él nos enseñó, disfrutemos de la vida y no pensemos en el pasado una y otra vez… Ese niño no lo hace, sólo siente, ama y sueña sin mirar atrás, sin pensar si disgustará a alguien con su manera de vivir, sin reparar si daña o acaricia, sólo vive y se entrega a la vida porque para él la vida es hoy: este presente.
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¿Por qué atraen los hombres casados?
No son casos excepcionales. A muchas les pasó. Lo vimos, advertimos que tenía un anillo pero igual nos interesó.
-Porque no hay mejor amante que un casado que resuelve sus históricas y eternas frustraciones sexuales con nosotras.
O, al menos, no lo esquivamos. Y ni bien surgió la oportunidad iniciamos una relación, aún sabiendo que el señor en cuestión tenía esposa.
-Porque encontrarnos con él es lo que más se parece a ver a un chico en el circo, tan feliz, tan agradecido.
¿Qué nos lleva a sostener y elegir este tipo de relaciones? ¿Nos gusta sufrir o simplemente no estamos listas para un compromiso serio?
-Porque nos permite jugar a la victima sin reparos, nos deja, nos quedamos solas, nos bancamos su ausencia, nos las arreglamos como podemos, los fines de semana lloramos por él y gozamos imaginando su culpa por abandonarnos.
Las preguntas son muchas; las respuestas, también. Con ironía, la psicóloga y sexóloga Adriana Arias invita a la reflexión.
-Porque somos tan buena gente que no le hacemos quilombo en su vida y el bien sabe que si querríamos podríamos.
-Porque hacen y tienen lo que querríamos para nosotras: una esposa, una casa, un trabajo, una familia.
-Porque nos da tiempo a ponernos espléndidas en cada encuentro (bañadas, depiladas y perfumadas) y no como ella que siempre tiene olor a ajo.
-Porque nos encanta pensarnos destruyendo esa estructura para repetirla ipso facto pero con nosotras.
-Porque somos el amor de su vida… qué duda cabe.
-Porque estamos convencidas de que lo único que le pasa al casado es que se equivocó de señora.
-Porque se nos perdona todo, y todo es mucho, dado el sacrificio que padecemos por no poder él estar a nuestra altura.
-Porque no hay nada más atractivo que descasar a un casado y hacerlo nuestro.
-Porque tenemos otorgados todos los derechos de engañarlo si se nos antojara.
-Porque es un trámite más rápido en nuestro objetivo “varón candidato a marido”.
-Porque es fantástico acompañarlo y sostenerlo en sus tantos problemas pero no tenemos que ocuparnos de ninguno.
-Porque un tipo que fue marido y padre durante tanto tiempo debe ser un buen tipo. -Porque queremos que finalmente sea feliz y no sufra más soportando a esa bruja.
-Porque somos tan dadoras. -Porque no tenemos que pagar por nada y... De nada, faltaba más.
-Porque tiene todas las condiciones y recursos y no los disfruta.
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Indícios que ela está traindo você! Se ela diz que determinado homem é apenas um colega de trabalho ou velho amigo, mas hesita em compartilhar detalhes sobre ele e muitos menos apresentá-lo a você, algo deve estar errado. Fique atento! Ela desvia de perguntas simples Desconfie de momentos em que, em vez de revelar que chegou a casa à meia-noite, ela relutantemente pergunta “por que você quer saber a hora que saí do bar?”. As prioridades dela não lhe envolvem Se ela está envolvida com outra pessoa, com certeza você vai sentir uma mudança em suas prioridades diárias. De repente, ela já não está mais livre para ir ao cinema aos domingos ou para jantar na sexta. Ela se esforça para parecer mais bonita Assim como vocês tentaram impressionar um ao outro no início do relacionamento, ela vai tentar impressionar o novo parceiro. Portanto, vai apresentar uma súbita vontade de melhorar seu estilo, mudar a maquiagem, emagrecer.
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chou que nunca seria traído? Tome cuidado! Prova disso é o ator Robert Pattinson, que não esperava, mas viu fotos da sua namorada, a atriz Kristen Stewart, em momentos de carinho com o diretor Rupert Sanders. O levantamento Great Female Survey 2012, realizado pelo site Très Sugar, constatou que mais de 30% das mulheres se sentiriam tentadas a pular a cerca se tivessem certeza de que o parceiro não pudesse descobrir. Para evitar fazer papel de bobo, confira abaixo 10 indícios de que ela talvez esteja com outro, listados pelo site AskMen. Ela foge de eventos com sua família e amigos O fato pode indicar remorso, o que significa que ela provavelmente se sente culpada por traí-lo. É que quanto menos se envolve com pessoas importantes para você, menos angústia sente. Ela implica muito com você Antes, as conversas eram harmoniosas. Agora, qualquer assunto é uma desculpa para implicar com você. Essa reviravolta pode ser uma forma inconsciente de ela tentar justificar suas “escapadas”.
Ela se torna mais autônoma Um dos maiores sinais de que ela está traindo é quando passa a se tornar mais autônoma. Sendo assim, ela faz mais coisas por conta própria e deixa de consultá-lo sobre planos. Ela não está interessada em sexo com você Se ela tenta fugir do sexo ou parece não estar concentrada na hora do ato, algo não vai bem. Ela mantém a agenda em segredo Quando ela sai, não fala exatamente aonde vai. Costumam aparecer viagens a trabalho com frequência. Esses podem ser indícios de traição. Você se torna irrelevante De repente, ela já não se importa se você não quer ir ao shopping com ela ou passear no parque. Também não liga para suas opiniões. Em outras palavras, você já não é tão importante para ela como antes.
Ela tem um amigo misterioso
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Acaros en los Gatos lo que causan en el animal
negras, hay la posibilidad de tenga ácaros. Tu gato estará constantemente moviendo la cabeza, la oreja tendrá olor fuerte. Los gatitos tienen más facilidad de tener esta infección. Acaros en los Gatos – Lo mejor para evitar este tipo de enfermedad, muy común en los gatos, es realizar la limpieza del local frecuentemente. Con un poco de algodón y suero fisiológico o un poco agua. Acaros en los Gatos visita al veterinario Si hay presencia de ácaros el médico recetará unas gotas, que deberás aplicar en la oreja afectada de tu gato. Si tienes más de un gato en casa, seguramente deberás realizar el tratamiento con todos, ya que puede presentarse contagio en ellos.
Los Acaros en los Gatos, causan irritabilidad, lo que llevará tu gato a rascarse frecuentemente. Este hábito puede llevar a la ruptura de vasos sanguíneos delicados de la zona, además de provocar una infección bacteriana. Estos problemas dañan los tímpanos, llevando incluso al gato a quedar sordo. Acaros en los Gatos que se debe hacer Acaros en los Gatos – Debes explorar la oreja de tu gato, si presenta una coloración rosa claro, es señal de que están sanas. Si encuentras en el interior de la ojera, cera oscura, marrones o
En pocos días, la infección habrá cesado y podrás cuidar las heridas provocadas por el rascamiento sin problemas. Acaros en los Gatos – Una vez que le has revisado las orejas y sospechas que tu gato podría tener ácaros de oído, visita el veterinario. Es importante que el veterinario confirme la presencia de ácaros de oído antes de que procedas con el tratamiento. Si el diagnóstico es confirmado, el veterinario se encargará de limpiar el oído. Si lo hacemos en casa debes tener mucho cuidado con esta limpieza ya que el oído es muy delicado y podríamos lastimarlo.
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O horário em que você come é importante para emagrecer? Segundo um novo estudo do Brigham and Womens Hospital (BWH) em Boston (EUA), em colaboração com a Universidade de Múrcia (Espanha) e a Universidade de Tufts (EUA), quando se trata de dieta, não é simplesmente o que você come, mas também quando você come que pode te ajudar com a perda de peso. A maioria dos programas de emagrecimento foca em um equilíbrio entre a ingestão calórica e o gasto energético, o que geralmente significa deixar de comer tudo o que você gosta e fazer exercícios físicos todos os dias. No entanto, a nova pesquisa lança luz sobre um novo fator necessário para perder peso: a hora de comer. “Este é o primeiro grande estudo a demonstrar que o horário das refeições prevê perda de peso com eficácia”, disse Frank Scheer, neurocientista da BWH, professor assistente de medicina em Harvard (EUA) e um dos autores do estudo. Para avaliar a influência do horário da alimentação na perda de peso, os pesquisadores acompanharam 420 participantes com excesso de peso que seguiram um programa de 20 semanas na Espanha. Os participantes foram divididos em dois grupos: comedores precoces e comedores tardios, de acordo com o tempo autosselecionado por eles para fazer a refeição principal, que nesta população do Mediterrâneo era o almoço. Todos seguiram uma dieta de estilo mediterrâneo, composta por proteínas magras, frutas, vegetais e gorduras saudáveis, como azeite de oliva. Durante a refeição principal, 40% do total de calorias diárias foram consumidas. Comedores precoces almoçaram a qualquer momento antes das 15h00, e os tardios depois das 15h00. Os cientistas descobriram que os comedores tardios perderam significativamente menos peso do que os precoces, e exibiram um ritmo muito mais lento de perda de peso. Também tinham uma menor sensibilidade estimada à insulina, um fator de risco para o diabetes. Durante as primeiras semanas do estudo, todos os participantes perderam peso basicamente na mesma taxa. A partir de cerca de cinco semanas, a perda de peso dos comedores tardios diminuiu e permaneceu menor. No final, eles perderam 22% menos peso do que os participantes que comeram a maior parte de suas calorias no início do dia. Refeição principal Os pesquisadores observaram que o horário das outras refeições menores (que não a principal) não desempenhou um papel no sucesso da perda de peso. No entanto, os comedores tardios que perderam menos peso também consumiram menos calorias durante o café da manhã e estavam mais propensos a nem sequer tomar café da manhã.
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Os pesquisadores também examinaram outros fatores tradicionais que desempenham um papel na perda de peso, como ingestão de calorias e gasto energético, hormônios do apetite leptina e grelina e duração do sono. Entre esses fatores, os pesquisadores não encontraram diferenças entre os dois grupos, o que sugere que o momento da refeição foi um fator importante e independente no sucesso da perda de peso. Preciso comer cedo? Por enquanto, os cientistas suspeitam que o resultado desta pesquisa se deve ao fato de que comer mais tarde desregula o sistema de “relógio interno” do corpo, conhecido como ritmo circadiano, e isso pode de alguma forma ter um efeito adverso sobre o metabolismo. “O sistema circadiano é constituído por um relógio mestre no cérebro e relógios periféricos na maioria das células de todo o corpo. Normalmente, o relógio mestre sincroniza todos os relógios periféricos, semelhante ao maestro de uma orquestra. Quando o momento da refeição é anormal, isto conduz a uma ‘dessincronização’ entre os relógios diferentes, resultando numa cacofonia”, explicou Scheer. No entanto, David Just, da Universidade de Cornell (EUA), acredita que os resultados deste estudo talvez não se apliquem a outras culturas, como a americana. “Os espanhóis tendem a comer mais na refeição do meio-dia”, disse. “Mas, a partir do final do século XVIII, quando mais pessoas começaram a trabalhar em fábricas e não podiam almoçar em casa, os americanos começaram a mudar a sua refeição principal para o fim do dia, que é como a maioria de nós ainda tende a controlar nossa alimentação”, argumenta Just. Sendo assim, ele suspeita que os americanos e outras culturas que comem menos na primeira parte do dia simplesmente comem mais à tarde para compensar. Seus próprios estudos com crianças americanas em idade escolar mostram que as que almoçam cedo tendem a pular café da manhã e lanches da tarde. Ele também descobriu que crianças americanas que comem um almoço tardio muitas vezes desfrutam de um lanche da tarde leve, mas compensam essas calorias jantando mais. As crianças que comiam menos nos seus estudos eram as que regularmente almoçavam ao meio-dia. Scheer também acredita que é muito cedo para relacionar os resultados de seu estudo ao estilo de vida americano. Mas ele acha que o momento de comer pode ser uma parte importante da perda de peso, que deve ser ajustada a dieta para um melhor resultado. “Essas novas descobertas podem ajudar a desenvolver novas estratégias para otimizar ainda mais a perda de peso e terapias na batalha contra a obesidade”, conclui.
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Tratamento Para Caspas Dicas e Truques o surgimento de caspa. Frutas e vegetais crus possuem propriedades que ajudam no combate à caspa. TRATAMENTOS PARA O CABELO COM CASPA Casos mais graves devem ser tratados com produtos que contenham ácido salicílico, alcatrão ou selênio. Mulheres grávidas e que amamentem devem evitar esses produtos. Siga as indicações do fabricante antes de aplicar o produto nos cabelos. Além disso, consulte um profissional da saúde para saber que tipo de produto é mais indicado para você. Caspa se caracteriza por películas de pele morta que se soltam do couro cabeludo. O desprendimento é percebido através de pedaços de pele minúsculos e brancos espalhados pelo cabelo. A caspa pode atingir pessoas de ambos os sexos e de várias idades. O aparecimento de caspa geralmente é associado a peles demasiadamente gordurosas, porém qualquer tipo de couro cabeludo pode apresentar caspa, desde os mais secos até os mais oleosos. TIPOS DE CABELO Quem tem cabelos escuros podem se incomodar mais porque o contraste dos fios com os pedaços brancos é maior. Apesar de não ter uma cura, a caspa é controlada por meio de xampus anticaspa. É importante regular a alimentação diária para evitar
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Confira abaixo alguns produtos caseiros que podem aplicados para diminuir a caspa. 1. Massageie o couro cabeludo com vinagre antes de lavar a cabeça com xampu. Repita a massagem mais de uma vez por semana. 2. Lave o cabelo normalmente e na hora de enxaguar passe suco de limão na cabeça. 3. Ferva beterraba ou espinafre na água e aplique o conteúdo na cabeça, depois de esfriá-lo, massageando o cabelo com os dedos durante o procedimento. Repita a aplicação (10 minutos diários é o suficiente) durante três dias.
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Radiofrecuencia, novedad en aparatología estética Alternativa terapéutica eficaz, segura y sencilla aplicada a la celulitis y a la flacidez facial y corporal En los últimos meses hemos asistido al interés creciente y al consiguiente estudio de un tema que ocupa a médicos y pacientes como es la radiofrecuencia aplicada a la celulitis y a la flacidez corporal. La radiofrecuencia son radiaciones electromagnéticas que oscilan simultáneamente en el campo eléctrico y magnético. Aunque es un sistema de uso terapéutico conocido en cirugía desde hace años -electro bisturí, coagulación, diatermia, etc -, recientes investigaciones han conseguido desplazar su uso al campo de la estética al crear una tecnología capaz de entregar la energía de la radiofrecuencia selectivamente en la dermis profunda y en las capas subdermicas mientras se protege la epidermis y así poder luchar contra la flacidez y la celulitis. El efecto inmediato de la aplicación de radiofrecuencia es la retracción del colágeno, con más o menos rapidez según los casos. Sin embargo, lo que se pretende conseguir gradualmente es la reestructuración del colágeno profundo, lo que incluye que se formen fibras nuevas que sustituyan a las envejecidas y hagan los tejidos más elásticos, se favorezca la homeostasis y, en general, mejore el estado de la piel elimi-
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nando de ella las huellas del paso del tiempo. Este proceso es más lento y, según los casos y dependiendo del estado en el que se encuentre el colágeno de la persona, se produce entre los dos y cuatro meses posteriores al tratamiento. De hecho se han realizado estudios histológicos que demuestran cambios importantes en la remodelación del colágeno a partir de la sexta semana posterior a la aplicación de la radiofrecuencia. Una vez terminada la sesión se aplica gel de aloe vera en las zonas tratadas y el paciente puede incorporarse a su vida cotidiana inmediatamente, evitando el sol y los UVA las siguientes 48 horas. Se recomienda beber abundante agua tras la sesión, ya que ayudará al resultado final. El número de sesiones necesarias es variable y va a depender del estado de cada paciente y el nivel de exigencia del mismo, pero se consideran necesarias entre 4 y 6 en tratamientos faciales, y entre 6 y 10 en tratamientos corporales. El procedimiento es bien tolerado y no precisa anestesia. Se siente calor y, en personas con celulitis muy dolorosas, se puede sentir un poco de dolor a la fricción del cabezal en ciertas zonas.
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Pte. Seccional Nº 372 La Paloma del Espiritú Santo - Canindeyú Dr. Elizardo Maldonado Rodríguez Concejala Municipal de La Paloma Prof. Marilú Silva de Maldonado y Flia.
Saluda al Partido Colorado por la Victoria!!!
AGROVETERINARIA María Auxiliadora S. A. del Dr. Elizardo Maldonado y Marilú Silva de Maldonado
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Carolina González Paixão Sesión fotográfica com Carolina González Paixão, la ganadora de nuestro concurso “Bella de bellas”. Ella es una joven de Nueva Esperanza, 16 años de edad y 1,78m de estatura. Obtuvo la mayor cantidad de ME GUSTA, obteniendo así como premio un día muy especial.
Fotos: Cristiane Bressiani Peinado y make up: Linda Vazquez Villalba Vestuario: UPGRADE clothing de Julio Dominguez Local: Expo Canindeyú Promociión: Bellezas de Canindeyú
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Los mejores 30 trucos de belleza para las mujeres la parte más delicada de tu rostro. Límpiala con cuidado; sécala, jamás la frotes. 7.- Nunca utilices máscara en tus pestañas inferiores. Esto, ya que genera una sombra debajo de tus ojos, haciendo que el área luzca más oscura. 8.- Reduce la hinchazón de los ojos aplicando agua fría en dicha zona o una compresa fría (también sirven cubos de hielo envueltos en un paño): poner durante 15 segundos, luego descansar por otros 15. 9.- Siempre usa el dedo anular para aplicar cremas o corrector en tus ojos. Así, pondrás la menor cantidad de presión en tu piel. 10.- Cámbiate a la máscara de pestañas café para obtener un look más suave durante el día. Para nadie es un misterio que, con frecuencia, las mujeres sacan provecho de algunos “secretos” para lucir aún más hermosas. Día a día, millones de chicas alrededor del mundo realizan diversos rituales de belleza con el fin de cuidar su cuerpo y mejorar su aspecto: desde aplicarse lociones especiales y ponerse ciertos cosméticos, hasta utilizar elementos para alisar u ondular su cabello. La revista estadounidense Woman’s Day, especializada en temas de belleza, salud y cocina, celebró sus 75 años enumerando los mejores consejos para proteger y embellecer el cuerpo de toda su historia, difundidos a lo largo de sus más de 850 ejemplares. Trucos para resaltar tu cabello 1.- ¿Cómo evitar el temido ‘frizz’? Para ello usa sólo cepillos que tengan dientes anchos, sobre todo, cuando el cabello está seco. 2.- Peina tu pelo mojado como los profesionales: agarra un puñado a la vez y trabájalo desde el centro hacia las puntas, luego del cuero cabelludo hacia el centro. 3.- Todas las noches, peina tu cabello desde la raíz hasta la punta. De este modo, se distribuirá el aceite natural que se produce en esta zona de tu cuerpo, dándole un brillo natural. 4.- Siempre enjuaga el acondicionador, el cual debe aplicarse en las puntas del cabello, con agua fría. Así, sellarás la cutícula y estimularás el brillo. 5.- Si te tiñes tu propio cabello, busca shampoos y acondicionadores libres de sulfato, los cuales no contienen detergentes dañinos. Trucos para cuidar tus ojos 6.- Trata con suavidad la zona de tus ojos. Recuerda que ésta es
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Trucos para proteger y resaltar tus labios 11.- ¿Sueles andar con un look “sonrojado”? Para evitar que resalte el tono rosado de tus mejillas, ocupa un lápiz labial de un color audaz. Si usas un tono neutro, sólo lograrás que tus mejillas se destaquen. 12.- Para utilizar mejor el delineador de labios, antes de ponértelo caliéntalo con la punta de tus dedos. De esta forma, se aplicará con mayor facilidad. 13.- Sonríe cada vez que te pongas brillo o rouge. Ésta es la manera más segura de que cubras por completo la zona, incluidas las esquinas. 14.- Logra que tus labios estén suaves y lisos retirando, por las noches, los pedazos de piel seca con un paño húmedo y caliente. Tras ello, aplícate una capa de bálsamo labial. 15.- Para evitar que el lápiz labial se te desparrame por la boca, ocupa un poco de corrector alrededor de tus labios. Trucos para que tu rostro luzca radiante 16.- La belleza empieza desde adentro con una dieta rica en vegetales, frutas y agua. 17.- ¿Te pusiste demasiado perfume? Para remediar esta situación, frota un algodón con alcohol sobre la piel. Este compuesto restará olor a la esencia sin alterarla. 18.- La mejor hora para aplicar cremas o lociones es apenas sales de la ducha, cuando la piel aún está húmeda. 19.- ¿Cómo combatir la piel seca en el invierno? Una ideal forma es calentar tu crema en el microondas, durante 5 segundos, antes de aplicarla en tu cara.
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Revista VIP 20.- Limpia tu rostro con una crema exfoliante una vez a la semana, para retirar las células muertas que provocan que tu piel se vea “apagada”. Cuando tu cara está exfoliada, las lociones y aceites se absorben de mejor forma. Trucos para tener unas piernas suaves y saludables 21.- Cuando descanses, trata de mantener elevados tus pies. Así, mejoras la circulación de tus piernas y disminuyes el riesgo de sufrir de várices. 22.- Si deseas utilizar una loción autobronceante, no olvides aplicarla en la parte trasera de tus rodillas que, por lo general, son olvidadas. 23.- Después de afeitarte las piernas, no uses de inmediato cremas que posean fragancias muy pasosas o que contengan alfahidroxiácidos (ácidos frutales que permiten exfoliar la piel gracias a su contenido de vitaminas A ó C). Lo anterior, pues es probable que te causen comezón e incluso una erupción. 24.- ¿Cuál es el mejor momento para depilarse las piernas? Justo después de la ducha, ya que el vapor suaviza los vellos garantizando mejores resultados. 25.- Si te depilas las piernas con cera, estira con tu mano la zona en que la aplicarás para que sea más fácil removerla de un sólo tirón. Luego, retira los restos de cera con un pedazo de algodón untado en aceite de bebé.
Trucos para mantener tus pies lindos 26.- Para evitar las uñas encarnadas, córtalas por completo en forma recta y no semicircular. 27.- Con el fin de contrarrestar la sequedad, masajea tus pies con una crema a base de lanolina, aplicándola profundamente en el empeine y luego en la planta, parte superior y alrededor de las uñas. 28.- Alivia los pies hinchados sumergiéndolos alternadamente en agua caliente (por 3 minutos) y luego en agua fría (durante 1 minuto). Realiza ambas acciones por 15 minutos y, cuando finalices, ponte un poco de crema para pies. 29.- Para prevenir la aparición de hongos en las uñas, mantén tus pies secos y limpios. Asimismo, cuando hagas ejercicio no olvides sacarte las zapatillas y calcetines apenas termines tu sesión. 30.- Usa cáscaras frescas de kiwi o piña, las cuales contienen bromelina (un ablandador de carne) que permite exfoliar el talón. Para ello, frota la parte más carnosa durante unos 5 minutos, luego enjuaga, seca y humecta.
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Trucos de belleza, para mujeres mayores La belleza y mantenerse siempre bonita no es un tema solamente de las personas jóvenes, también las mujeres de avanzada edad pueden seguir sus trucos de belle,,a para lucir siempre bonitas y tener salud, en muchas sociedad se suele olvidar de las personas de más de 60 años, sin embargo estas mujeres también pueden seguir algunos trucos de belleza para lucir siempre bonitas. Uno de los trucos de belleza, más importante es mantener una piel sana y sin arrugas, para ello las sesiones de belleza se deben incrementar es importante que se hidrate mucho la piel, especialmente durante la mañana, podemos aplicarnos cremas hidratantes tres veces por día, esto ayudará a mantener una piel perfecta, siempre saludable.
Otro truco de belleza para mujeres de más de 60 años, es consumir muchas bebidas lácteas como yogurt o leche, ya que en esa edad es cuando empiezan a aparecer los problemas de falta de calcio en los huesos, la personas suelen quebrarse las caderas y perder su salud.
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Trucos de belleza caseros para eliminar arrugas de los 27 años, a esa edad es cuando debemos empezar el tratamiento.
Las arrugas son un problema que padecen todos los seres humanos pero que causa mayor preocupación en las mujeres ya que las mismas les da mayor importancia a la estética y siempre pretende mantenerse jóvenes, es importante que sepas que las primeras arrugas así como líneas de expresión surgen después
Una de los trucos de belleza más importantes para evitar las arrugas es siempre estar hidratada, por esta razón puedes consumir 6 vasos de agua por día, si son zumos de frutas mejor porque los mismos aportan minerales y vitaminas, también realizar mascarillas caseras es un excelente truco de belleza, las mascarillas las podemos hacer con aceites naturales, como joroba o almendras, o también utilizar productos caseros que sirven para hidratar la piel. Otra manera de eliminar arrugas es utilizando productos antiarrugas, o también podemos recurría a la industria de a la estética y la medicina moderna, en donde podemos utilizar la toxina botulínica, o también conocida como botox, para eliminar las arrugas.
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Una mascarilla para cada mujer y para cada ocasión. ¿Te las vas a perder? MASCARILLA SUAVIZANTE Esta mascarilla es ideal para todas aquellas mujeres que tienen la piel seca y cuando en ambientes fríos se acentúa mas la sequedad. • Mezcla almendras en polvo con agua, hasta formar una plasta jugosa que no se deshaga. • Aplícate una fina capa sobre el rostro y cuello. Deja que se seque sobre tu rostro, que deberá estar relajado e inmóvil durante 20 minutos. • Después enjuágate con agua tibia. Importante: Cuando te seques no lo hagas frotando con la toalla, presiona suavemente la piel hasta que se seque por completo. MASCARILLA TONIFICANTE • Mezcla una yema de huevo con tres cucharadas de levadura de cerveza en copos o en polvo, un chorrito de aceite de oliva y un chorrito de limón. • Aplícate una fina capa, deja secar 20 minutos y finalmente aclara con agua templada. MASCARILLA DE MIEL Esta mascarilla es perfecta para todo tipo de piel, proporcionando en todas las pieles una gran tersura. • Simplemente aplica sobre tu rostro miel pura de abejas y deja actuar durante 15 minutos. • Para retirarla hazlo con agua tibia y algodón. MASCARILLA EMBELLECEDORA • Mezcla media taza de zumo de pepino, una clara de huevo y una cucharada de leche en polvo. • Remueve el preparado hasta conseguir una crema espesa y a continuación, aplícatela en el cuello y la cara con un masaje de rotación. • Deja actuar unos 20 minutos y aclara con agua tibia. Esta mascarilla es estupenda para tonificar y nutrir la piel.
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Con ésta mascarilla notarás como tu piel queda suave y tonificada. MASCARILLA CONTRA EL ACNÉ • Hervir un poco de leche con una aspirina. • Cuando esté tibia empaparnos el rostro, esperar aproximadamente 10 minutos y aclarar. Los resultados son inmediatos dejando la piel suave, hidratada y con menos marcas. MASCARILLA ANTIESTRÉS Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y “borra” las arrugas. • Cuece una patata mediana y hazla puré. A continuación ralla otra patata cruda y mézclala con el puré. Extiende esta mezcla por la cara, cuello y escote y déjala actuar 20 minutos. Aclara con agua tibia.
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Combatir la flacidez Al cumplir los 35 años o entorno a esta edad la piel se empieza a mostrar algo más flácida en el cuello, rostro y algunas partes del cuerpo. Según el tipo de piel y la herencia genética que tengamos la flacidez será más o menos visible. Existen otros factores que influyen en su aparición temprana, como llevar una alimentación poco saludable, no descansar suficiente, el sobrepeso, no hacer ejercicio o fuertes cambios hormonales.
Los escoceses tienen una tradición muy acertada, las sesiones de ducha de agua fría y caliente a fuerte presión son excelentes para la piel y da una agradable sensación de vitalidad.
Para combatir la flacidez se recomienda que estén presentes en la dieta diaria un mínimo de alimentos que posean antioxidantes, como lo tienen las frutas cítricas, pescado y beber bastante agua. Por supuesto, el alcohol y el tabaco son enemigos número de uno de nuestra piel, así como llevar una vida sedentaria. La natación es una opción excelente para hacer algo de deporte, moviliza todos los músculos y incrementa la capacidad pulmonar, es decir, una mejor oxigenación. Caminar una hora al día es ideal para activar la circulación y evitar acumular grasa superflua, así como las duchas de agua fría que también ayudan a la circulación y resultan tonificadoras.
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Mascarilla para eliminar puntos negros La grasitud y los puntos negros son dos de los problemas más frecuentes en nuestra piel, en muchas oportunidades son muy difíciles de eliminar, sin embargo te ofreceremos algunos trucos de belleza, que te ayudarán eliminar este problema de tu piel, algunas mascarillas caseras con ingredientes naturales son una excelente solución para eliminar dicho problema. Una de las mascarillas caseras más efectivas para eliminar puntos negros es la que se realiza con limón, la misma permite, balancear el ph de tu piel y eliminar la grasitud y los puntos negros, para preparar esta mascarilla debes colocar el zumo de dos limones en un recipiente y posteriormente le agregas media cucharadita de azúcar, mezclas todo bien y después te pssas dicha mascarilla por tu rostro.
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Otra mascarilla muy efectiva para eliminar la grasitud de tu piel, es la que se realiza con aloe vera, debido a que este producto posee minerales y es astringente el aloe no solo permite hidratar tu piel sino que eliminan los puntos negros especialmente aquellos que surgen en el mentón y en la nariz.
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Capitán Bado... belleza hipnótica
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a Ciudad de Capitán José Matías Bado se encuentra en el Departamento de Amambay y es fronteriza-hermana con Coronel Sapucaia en Brasil. Capitán Bado junto con la colonia conocida como “Cerro 21” son dueños orgullosos de los paisajes más exhuberantes y vírgenes de la región noreste del Paraguay. Conocí dicha ciudad a finales de 2012 cuando realicé un maratónico viaje que pasó por varios lugares en varios días. En ese viaje fui a Capitán Bado, de ahí a Itanará, de ahí a Ypejhú, de ahí a la Reserva del Mbaracayú, luego fui a Santa Rosa del Mbutuy y ahí justo alcancé un colectivo que me llevó hasta Tacuaras y de ahí a Santaní. Luego nos dirigimos a Belén para el “Solsticio de verano” y de ahí nuevamente a Pedro Juan Caballero para una segunda visita al magnífico complejo de ecoturismo Chakurrai. Para llegar a Capitán Bado hoy en día se toma un colectivo de la línea Cometa del Amambay que va hasta Pedro Juan Caballero y de ahí la misma línea hace trasbordo en otro colectivo más pequeño para ir por el lado brasileño (que está completamente asfaltado) hasta Coronel Sapucaia y luego cruzar a Capitán Bado. Actualmente existe un proyecto de asfalto hasta Capitán Bado que partirá por la ruta de tierra que nace en Santa Rosa del Aguaray (es el camino que te lleva hasta Laguna Blanca). Con la llegada del asfalto ésta ciudad fronteriza tendrá un crecimiento meteórico, tal como lo tuvieron en su momento Ciudad del Este, Encarnación, Pedro Juan Caballero y Salto del Guairá. El día que también llegue el asfalto hasta Bella Vista Norte (norte del Amambay), tendremos así otra ciudad que ascenderá en tamaño y movimiento. Capitán Bado es fantástico, tiene muchas calles casfaltadas, una avenida principal muy concurrida por las noches, además una Avenida Internacional que la divide con la ciudad brasileña de Coronel Sapucaia y que en los próximos meses tendrá construídos ciclovía, lugares para caminatas, etc. Volviéndose así un punto de encuentro familiar muy importante, tal como lo tienen las ciudades de San Juan Bautista, Caapucú, Carapeguá, Itá, y otros.
Aquí pueden ver parte del Salto y entender su altura de 35 metros. Debido a la vegetación no es posible ver más abajo pero donde ven a la persona es más o menos la mitad del salto.
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Don Ranfis observa la caída de agua desde dentro del medio túnel.
Este es el Salto Pira’y-mi. Quizás de no más de 20 metros, tiene la particularidad de que los dos saltos que Uds. ven aquí pertenecen a dos arroyos que confluyen en este lugar.
Para Uds. y para el mundo el Salto Comelli,’Agua que cae del Cielo un paraíso totalmente desconocido. — con Mirian Diaz Rojas.
Se rodea el Aguaray-mi para pasar caminando el Río Aguaray en la parte alta de este salto. Pero la vista antes de que uno se pierda en el follaje es impactante.
Tiene una pequeña piscina natural para bañarse de 45 cms de profundidad y uno puede Cel.: 569 755 / 0984 llegar hasta0971 la pequeña caverna del743183 centro
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Estudo mostra que 40% das mulheres mentem para evitar o sexo
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ara dispensar ou adiar uma noite de sexo, a dor de cabeça é a desculpa mais usada entre homens e mulheres, mas não é a única. De acordo com uma pesquisa, 40% das mulheres já mentiram dizendo que estavam menstruadas para não ir à cama com o parceiro. As informações são do Daily Mail. Além disso, o levantamento realizado pela Panadol com mil mulheres, também mostra que o período menstrual é usado como desculpa para cancelar uma variedade de atividades. Trinta e oito por cento contou que já fingiu estar “naqueles dias” para evitar alguma situação. A principal razão foi faltar na academia, seguida de preguiça por sexo e busca por um momento tranquilo. Ainda assim, a grande maioria disse não se sentir culpada sobre a mentira – talvez porque quase metade foi informada por telefone, mensagem de texto, redes sociais ou e-mail. A pesquisa mostrou ainda que 90% das mulheres sofrem de dores durante esse período. Dessas, 76% reclamaram que os incômodos duram mais de um dia.
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A Cor dos Olhos Pode Mesmo Influenciar a Visão?
Será que a cor dos seus olhos podem afetar mais do que apenas a sua capacidade de conseguir namorado (a)? O que se sabe até hoje é que pessoas que possuem , pelo fato de que não há pigmento o suficiente para bloquear os raios de luz e proteger a visão. Isso pode gerar danos na visão que podem ser irreversíveis. Mas até onde vai essa relação entre cor dos olhos e danos de visão nunca esteve muito claro. Se há alguma diferença, ela tende a ser sutil. As evidências de que olhos mais escuros proporcionam uma melhor visão são muito pequenas ou inexistentes. Porém, já se sabe que é possível ter melhores reflexos com olhos mais escuros. Alguns pesquisadores estão examinando esses efei-
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tos no ramo dos esportes. Um estudo realizado na Universidade de Louisville revelou que pessoas de olhos mais escuros têm, no geral, melhores performances em tarefas que exigem rápido tempo de reação, como acertar bolas, jogar como goleiro e até no boxe. Já aquelas com olhos mais claros, obtêm melhores resultados em tarefas que exigem mais precisão, como arremessar bolas de baseball, jogar golfe ou boliche. Entretanto, outros estudos demonstram contradições nas teorias anteriores ao examinar os jogadores de rugby. Os pesquisadores dizem que mais estudos são necessários. Além de exames anti-dopping, o COI passará a se preocupar com lentes de contato.
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Lábios Rachados – Como prevenir, evitar e cuidar
Os lábios rachados são a principal causa da exposição excessiva ao sol, ao frio, ou a lambidas repetidas vezes no lábio. Essas ações fazem com que a pele do lábio perca a umidade que o mantém sem rachaduras, e dependendo da intensidade da rachadura, ela pode até impedir que você consiga comer corretamente. Poderá aparecer feridas e até sangrar quando está num estágio muito avançado. COMO PREVENIR OS LÁBIOS RACHADOS? Mas como prevenir a rachadura? Muitos acreditam que protetores labiais comuns previnem as rachaduras. Mas é um engano. Eles apenas impedem que o sol e o frio entrem em contato com a pele fina e frágil do lábio. Bom mesmo é a velha e já conhecida manteiga de cacau, mas há outras opções de hidratantes para lábios em batons compostos de manteiga de karité e vitamina E, que além de protegerem, hidratam. Anda circulando nas redes sociais que a pomada para assadura Bepantol promete corrigir o efeito doslábios rachados em poucas horas, ou seja, passe a noite e no dia seguinte seus lábios estarão novinhos em folha. Mito ou verdade? Nunca testei, mas parece que essa pomada tem mil e uma utilidades, desde a utilidade padrão, até hidratante para cabelos. Mas nunca acredita em tudo que lê nas redes sociais ou na internet sem que haja uma boa pesquisa sobre o assunto.
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O laboratório responsável pelo produto, ciente de sua vasta utilidade, criou uma pomada específica para hidratar áreas do corpo ressecadas como os lábios, o Bepantol Derma cujo seu preço varia entre R$16,00 a R$ 25,00 sendo encontrado em qualquer drogaria do país. Sei que o preço parece salgado, então fica mais acessível mesmo a manteiga de cacau, que também pode ser encontrada em qualquer drogaria do país num preço que deve variar de R$1,50 a R$5,00, surtindo o mesmo efeito. Este porém é um produto mais confiável para tratar os Lábios Rachados. MEU LÁBIO RACHOU, E AGORA? Muita água, evitar exposição excessiva ao sol e ao frio, e se necessário se expor, habituar-se ao uso de protetores labiais ou manteiga de cacau para evitar o ressecamento do mesmo. Por incrível que pareça o suco de limão parece ser um ótimo cicatrizante de rachaduras nos lábios. E aguardar, pois não há milagres na cura rápida dos lábios rachados só o cuidado, a hidratação e o tempo podem evitar e ajudar no reparo. Lembrando que qualquer assunto que trate de saúde, é importante que procure um médico especialista para tratar e cuidar do problema. Nada substitui o parecer do profissional. Então se os lábios rachados se tornarem um problema sério, procure um médico. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183
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HÁBITOS PARA MELHORAR O INTESTINO PRESO
Está sofrendo com o intestino preso? Pois a vida com um intestino que não funciona regularmente traz várias consequências no dia a dia: pele sem viço, acne, celulite, unhas quebradiças, má digestão e por aí vai. O intestino é quem libera as toxinas através das fezes. Publicidade Se ele trava, as toxinas são acumuladas, trazendo esses prejuízos para o nosso corpo. É por isso que você deve adotar algumas medidas desde já, para ajudar o seu amigo a voltar a funcionar normalmente.
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Antes de recorrer ao laxante, veja quais hábitossaudáveis você deve colocar em prática para soltar o intestino: - Beba dois litros de água por dia - Pratique exercícios três vezes por semana - Durma bem - Manter uma alimentação rica em fibras; - Comer devagar e mastigue bem os alimentos; - Eviter estressar-se; - Não deixar que nada seja um impedimento de ir ao banheiro quando sentir vontade.
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Veja 4 erros
que os homens cometem no casamento
Problemas no relacionamento não são exclusivos de casais infelizes ou que passam por momentos difíceis. Há questões que muitas vezes podem fazer parte da rotina do casal e que não entram em discussão. Mas a longo prazo, podem levar a desgastes psicológicos de um dos membros. O alerta é da psicóloga americana Gloria Vanderhorst ao site Hello Beautifil. Ela enumerou os quatro erros mais comuns cometidos pelos homens e mostra como superá-los. 1 - Pensar apenas em si mesmo durante a relação sexual Muito homens desprezam e ignoram que as mulheres precisam sentirem-se confortáveis para ficarem excitadas. Se isso não é um problema para os homens, o corpo feminino funciona de maneira diferente e precisa de mais atenção e de tempo para entrar no clima. Em geral, os homens também pensam que o contato físico é a coisa mais importante, enquanto as mulheres precisam antes sentir uma conexão emocional com eles. Na próxima vez: deixe o ambiente a meia luz, pergunte à parceira o que ela gostaria de fazer e então se esforce para realizá-la com mais frequência. 2 - Não entender os sentimentos femininos e não ouvir Ao ouvir qualquer reclamação feminina, os homens logo querem saber como ‘resolver’ a situação e não escutam de fato o que a parceira quer dizer. Para as mulheres, é mais importante saber que o homem está ouvindo e interessado. Na próxima vez: ouça a mulher, pergunte como ela se sente e demonstre real interesse pelo que ela diz e não apenas aos fatos. 3 - Assumir o papel de ‘rei do castelo’ Consciente ou inconscientemente, os homens se reser-
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vam o papel de liderança no relacionamento, quando o casal deveria ocupar o mesmo lugar. Alguns homens não entendem que não precisam sempre mandar em tudo. Trata-se do erro mais grave depois da infidelidade, segundo a psicóloga Gloria Vanderhorst. Uma das maneiras mais comuns de demonstrar isso é fazer compras importantes, como a de um carro, por exemplo, sem consultar a mulher. Na próxima vez: casamento é democracia e não monarquia. Mostre a sua mulher que está comprometido em discutir questões que afetam a vida a dois, antes de tomar decisões. 4 - Não expor seus sentimentos Muitos homens cresceram com a impressão de que falar sobre seus sentimentos é sinal de fraqueza, o que é um erro. É preciso força e coragem para se abrir, além disso torna a relação mais forte e saudável. Na próxima vez: fale para sua mulher como você se sente, incluindo coisas que lhe assustam ou preocupam. Ela irá apreciar a atitude e retribuir a confiança e intimidade que foi mostrada.
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¿Vale la pena un segundo matrimonio? Muchos son los problemas que puede llevar a disolver una unión, podrían contarse entre las más comunes: •Infidelidad de una o de las dos partes. •Insatisfacción en la intimidad. •Incompatibilidad de caracteres. •Falta de apoyo emocional, o falta de comunicación. •Problemas con la familia de la pareja, y/o mala relación con la suegra.
Tras un divorcio o separación, ¿merece la pena intentar volver a formar un nuevo matrimonio? ¿Saldrá mejor ahora que sabemos lo que falló en la relación anterior? El segundo matrimonio no es necesariamente el mejor Se tiende a dar por sentado que quien ha pasado por un divorcio ya ha “aprendido su lección” y que cuando se casa por segunda vez no repetirá los errores que le hicieron fracasar en su unión anterior; pero lamentablemente no siempre es el caso, muchos segundos matrimonios prosperan así como otros muchos segundos matrimonios están condenados al fracaso desde el inicio. Muchas veces esos segundos matrimonios se ven destrozados por los celos de los hijos de la unión anterior de ambos; pero se pueden ver segundos matrimonios en los cuales los hijos de ambos lados se transforman en una feliz e inteligente “cooperativa” porque piensan en la felicidad y tranquilidad de ambos padres con sus respectivas parejas. El segundo matrimonio también puede fallar ¿Qué se podría decir de algunos segundos matrimonios que colapsanbajo la tensión financiera de compromisos previamente adquiridos con su pareja anterior y que deben cumplir? Curiosamente las estadísticas señalan que el divorcio entre segundos matrimonios es más alto que entre los que se casan por primera vez y muchos de ellos son por problemas financieros. ¿Tiene sentido después de un fracaso matrimonial, casarse de nuevo? Las opiniones son variadas, aunque por lo general quien se divorcia o separa tiene la necesidad y el derecho de rehacer su vida; pero al igual que la primera vez, es necesario que antes de dar un paso para un segundo matrimonio o unirse con otra pareja, se piense en los factores que contribuyeron al primer fracaso matrimonial, como por ejemplo si uno de los dos que abandonó el matrimonio por presiones financieras, en cuyo caso podría caer en el error de dejarse llevar por quien parezca poder darle una estabilidad económica sin mirar más allá.
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Intentamos no repetir los mismos errores Lo normal en todo caso, es que la persona que piensa en rehacer su vida busque la manera de asegurarse que no pasará por los mismos problemas, desafortunadamente, muchas personas se casan por segunda vez pensando solamente en satisfacer sus necesidades personales, sin detenerse a pensar si está o no preparada o “curada” de los sinsabores de la ruptura anterior arrastrando consigo la sensación negativa de la separación, arrastrando consigo resentimientos acumulados, tales como: • Desconfianza; si fue traicionada/o. • Soledad por muchas horas de trabajo de la pareja anterior. • Insultos y/o malos tratos. • Críticas y desaprobación en todo lo que intento hacer. Son solo algunos de los muchos puntos que pudieron dejar secuelas emocionales que merecen atención, para no buscar consciente o inconscientemente la manera de hacer “pagar” a la nueva pareja por el daño que otras personas nos hicieron. ¿Qué has aprendido acerca de ti en tu matrimonio fallido? Es muy importante recordar y aceptar que en una separación o divorcio, no es culpa “exclusiva” de una sola de las dos partes, por lo que sería aconsejable que la persona que piensa en un posible segundo matrimonio analice profundamente de qué forma puede y debe mejorar o eliminar errores cometidos en el pasado y estar segura de en qué forma las cosas serán diferentes para tratar de hacer que un segundo matrimonio sea duradero. Antes de comenzar un segundo matrimonio vale la pena recordar que no todas las personas, ni hombres ni mujeres somos iguales, tener presente que cuando se empieza a vivir en pareja, se van descubriendo cualidades y defectos en ambos conyugues, tomar en cuenta que mientras que la nueva persona en nuestra vida puede tener lo que al otro le faltaba, también puede faltarle lo que el otro tenía y en estos casos la comparación podría ser contraproducente. Todo ser humano tiene el derecho de rehacer su vida,las personas que se casan por una segunda vez, deben de cuidar su relación para resguardar el corazón y los sentimientos de nuevos golpes, de nuevas heridas y luchar porque esta vez sí sea “hasta que la muerte nos separe”. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183
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¿Qué sirve para la caída del cabello al tratar de perder peso? 2. Diseñe una dieta balanceada. Los alimentos ricos en proteínas, hierro y ácidos grasos omega 3 favorecen el crecimiento del cabello. 3. Como parte de los remedios caseros para la caida del cabello en mujeres podemos mencionar la incorporación en la dieta alimentos tales como salmón, cereales integrales, verduras maduras, linaza molida y lácteos facilita la pérdida de peso en una forma nutritiva. 4. Suplemente la dieta con algunas vitaminas: biotina, B12, B6, ácido fólico, beta caroteno, el omega 3 de los aceites de pescado y la vitamina D. Los minerales como el magnesio, el hierro y el zinc son igualmente importantes para el crecimiento del cabello. Existen suplementos de vitaminas y minerales que se formulan para el cabello. Algunos ejemplos conocidos son Natrol Piel, Cabello y Uñas; Complejo Revigorizante Nioxin Terapia Intensiva, y Nature’s Plus Ultra Hair. 5. Maneje su cabello de forma suave, evite los cepillados bruscos y los productos químicos para protegerlo mientras se encuentra debilitado. No debe preocuparse: la caída del cabello por motivos nutricionales no es permanente. Crecerá de nuevo siempre y cuando el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita.
El cabello atraviesa dos ciclos fundamentales: crecimiento y descanso. La fase del crecimiento corresponde al 90% del ciclo total, mientras que el descanso ocurre durante el 10% restante. La fase de descanso se completa con la caída de entre 50 y 100 hebras de cabello por día. Ciertas deficiencias nutricionales causadas por dietas pueden hacer que el cabello entre en la fase de descanso de forma prematura, dando como resultado una caída de pelo excesiva. Para prevenir esta situación es necesario mantener un balance adecuado de vitaminas y minerales en la dieta de modo que efectivamente se pierda peso, no cabello. 5 Consejos para prevenir que se caiga el pelo: 1. Examine su dieta. Aquellas dietas rápidas de resultados acelerados que alteran dramáticamente la alimentación son la causa principal de la caída de cabello por nutrición. Las dietas sensibles, que promueven las porciones pequeñas e incluyen todos los grupos alimenticios, son el método más saludable para perder peso. Y también son las más exitosas. Las dietas de resultados pasajeros no pueden sostenerse por un tiempo prolongado, causan la caída del cabello, y finalmente no funcionan.
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Consulte a su médico si la caída del cabello es generalizada o severa la cual se puede tratar de lacondición médica conocida como alopecia. También enfermedades tales como aquellas relacionadas con la tiroides pueden ser la causa del problema. Igualmente consulte a su médico antes de tomar suplementos o iniciar nuevas dietas adelgazantes.
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Pequeños trucos para quitar las bolsas de los ojos
¿Qué causa esto? Existen varias causas, por herencia, retención de líquidos, se acumulan toxinas, reacciones alérgicas… A continuación te voy a ofrecer una serie de remedios: • Pon rodajas de pepino fresco, una en cada ojo y deja actuar unos 10 minutos. •Aplicar lavanda en la zona de los ojos también puede reducir la hinchazón. • La manzanilla, el té verde o de otro tipo, pones las bolsas en agua caliente y una vez frías las colocas en los ojos durante unos 5 minutos.
Muchas personas sufren de hinchazón bajo los ojos, bolsas o círculos oscuros. Existen muchos tratamientos para ayudarte con este problema.
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• Mantén dos cucharas en el refrigerador y luego coloca en los ojos para disminuir la hinchazón. •Apikcar un poquito de aceite de ricino antes de acostarse también es muy eficaz.
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10 consejos para ayudarte a decir Adiós a tu pareja sin salir demasiado lastimada: • Ya lo has pensado, ya no hay vueltas atrás. Si dudas piensa en lo que sientas al estar frente a esa persona que te hace sentir tan mal. • Nadie cambia de un día para otro, tenlo muy presente.Aunque te ruegue y haga promesas, eso no es avanzar sino retroceder. Sigue avanzando hacia tu nueva vida. • Recuerda las cosas malas, no las buenas; piensa que cuando decidiste cerrar tu puerta es porque ya estabas harta. • Cambia tus hábitos, cambia de amistades, rodéate de personas positivas, que te aporten y no que te quiten vida.
• No veas el adiós como el final de tu vida; al contrario, míralo como una nueva oportunidad de cambiar lo que has hecho mal. • Habla con tu familia, con tus amigos e hijos, no puede ser agradable para ellos que cada vez que te visitan te encuentran menos feliz y más desgastada. • Arréglate mucho mejor, sé que con tanto dolor no dan ganas de nada, pero eres mujer, saca fuerzas y sal de la casa, cambia tu estilo, tu ropa, tus cabellos, te hará sentir mejor. • Piensa que podrás volver a formar un hogar con más amor y alegría. Quizás incluso puedas tener un trabajo, cosa que te haría sentir ser una mujer realizada y con metas.
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Revista VIP Siempre es importante tener objetivos reales que rompe una figura de cristal que tanto te gustaba, por sabes que lo puedes lograr. más que trates de poner parches ya no es igual, se verá fea y a la vista de todos será algo que se debe tirar. • Llama a tus amigos, ponte de acuerdo en quedar con ellos; mira la vida como es, una veces es muy dulce, otras veces resulta agria, pero todo son ingredientes que siempre estarán presentes en la vida. • Haz como cuando arreglas el armario, saca todo lo que no te sirva, no acumules cosas porque ello te acabaría asfixiando. Lo mismo ocurre en la vida, hay que sacar, desechar, reciclar y volver a mirar su interior para que esté mucho más limpio y tenga cabida para más cosas. Saca todo lo malo y deja lo bueno, así serás y podrás sentirte una mujer libre de basuras y cosas no validas. Nunca es fácil decir adiós y mantenerse firme en la decisión tomada. Si no eres capaz de ser consecuente con tu decisión verás que se te irá la vida tratando de arreglar lo que ya no tiene arreglo, igual como se
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Alimentos para incrementar el deseo sexual Existen muchos alimentos afrodisíacos naturales, como lo son las ostras, la miel, las nueces, los ácidos grasos y algunas especies, pero aquí les dejamos 3 alimentos esenciales que no solamente pueden incrementar el deseo sexual, sino que a su vez, sirven para contrarrestar los malos pasares hormonales, que muchas veces hacen que el deseo se encuentre disminuido. Semillas de calabaza, son excelentes para la fertilidad, aportan ácidos grasos insaturados, y son ricas en zinc y selenio lo que hace que las hormonas sexuales funcionen correctamente, cuidando la salud de la próstata en el hombre, y en el caso del selenio, combatiendo la infertilidad. La soja, especial alimento para la menopausia, ya que es una buena fuente de isoflavonas, nutriente natural que puede imitar los efectos de los estrógenos, y se la puede consumir implementada en diferentes preparados para mejorar esa etapa característica de las mujeres en la que nos disminuye significativamente el deseo sexual. El deseo sexual es muy importante en la pareja, no solamente porque el sexo es una manera de demostrar los sentimientos, sino porque es el condimento de la relación y alimentarlo correctamente no debe escapar a nuestra vida cotidiana.
El aguacate, éste es otro alimento super saludable, de un gran contenido de vitaminas A y E, hidratos de carbono, y proteínas que resultan esenciales para la generación e incremento de las hormonas sexuales.
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Cómo formar la pareja perfecta
Se puede conseguir la relación de “pareja perfecta” si comenzamos por nosotras mismas:
tener una relación exitosa si aún no crees que lo mereces?
Confiemos en lograrlo, que no es una utopía: es lo que queremos, merecemos y lograremos.
Tú puedes tener la pareja perfecta para ti.Estés sola o acompañada, tú puedes crear la relación que deseas si lo crees, siempre y cuando estés dispuesta a correr el riesgo necesario para tenerla.
Podemos crear una pareja perfecta.
¿Cómo? Siendo primero esa pareja que deseamos tener. Comportándonos como tal, dándonos eso mismo que deseamos compartir, y apapachándonos como si fuésemos ese amor tan soñado. Lo mejor que tenemos para coincidir con el otro, somos nosotros mismas. ¿Cómo crees que podrás
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No todos los hombres son iguales, y tú mereces encontrar uno bueno. En principio deberás renunciar a la absurda creencia de que todos los hombres son iguales; luego es menester que aprendas que tú eres una mujer poderosa, y abundante, que merece estar al lado de un hombre poderoso y abundante. No busques lo opuesto a ti.Creemos que los opuestos se atraen, y sin embargo si haces un inventario de tus relaciones observarás que tus parejas han sido más parecidas a ti desde los gustos compartidos, Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183
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Revista VIP hasta las carencias que ambos poseían a la hora de encontrarse. Si en el ayer elegiste desde lo que te faltaba, ahora para crear una relación de pareja perfecta, elige desde lo que tienes, desde aquello que te abunda, desde tus virtudes, tus luces, tus colores.
Relaciónate con quien te haga crecer y brillar.
Que optimicen el valor que tienes, que te permita desarrollar tu potencial, tu creatividad, tu lado femenino.
Confía en ti misma, puedes lograrlo. Concéntrate en lo que deseas, en lugar de estancarte en lo que no quieres. Ábrete a la magia de permitirte sentir un amor verdadero. Vive, goza, disfruta, tú puedes crear tu pareja perfecta.
Comienza a atraer a tu vida relaciones poderosas que no opaquen tu brillo sino por el contrario que multipliquen tu bien.
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Como obtener un abdomen plano y reducir cintura. 3 formas para alcanzar un abdomen plano y bien marcado 1.Ingerir comidas pequeñas para perder peso Comidas demasiado grandes y con porciones considerables de alimento, hacen más difícil la misión de eliminar grasa, debido, principalmente, a que las personas no están muy habituadas a moverse o ejercer alguna actividad después de comer. Por eso es tan prioritario aplicar este concepto a la hora de la cena que se toma antes de irse a dormir, para la que es preferible consumir poca cantidad de comida y hacerlo un buen rato antes de acostarse. Afirmar que todo alimento nocturno queda aposado como grasa en el cuerpo no es siempre cierto. Tener o conseguir un abdomen plano no debe depender solamente de este hecho, pero sí lo puede llegar a perjudicar de alguna manera.
La idea de cualquier persona que desee tener una bella figura comienza con la eliminación de la grasa corporal para así conseguir un abdomen fuerte y bien marcado. Esta no es una tarea fácil pero hay que decir que tampoco es imposible. Para nadie es un secreto que este objetivo de conseguir un abdomen marcado, tiene dos tareas indispensables: Perder grasa y formar músculo, que se obtienen de realizar una buena dieta y de ejercitar el cuerpo a diario. No se puede lograr una cosa sin la otra, o por lo menos no podrán verse los resultados, esto es, se puede trabajar con mucho esfuerzo para dar tonificación al área de abdominales, pero éstas no se podrán observar, si antes no se ha eliminado la grasa que la cubre.
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Se puede revertir este efecto, por ejemplo, ingiriendo un almuerzo significativamente mayor, y ojalá más saludable, antes de la cena final del día. Alimentos que logran reducir el hambre y ofrecer otros tantos beneficios para la salud, son las verduras y las frutas secas. Lo mismo se alcanza a obtener con el consumo de nueces, acompañado antes por un vaso grande de agua a la hora de sentarse a comer. 2. ¿Los ejercicios con pesas sirven para bajar de peso? Hay que saber que las calorías que el cuerpo trabaja para quemar, incluso cuando el cuerpo está en reposo, se eliminan gracias a los músculos. Para cómo lograr un abdomen plano, el ejercicio de pesas es vital
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Revista VIP para reducir la masa muscular eliminada y al mismo tiempo reducir las calorías que se consumen. Si se ejercita exclusivamente el sistema cardiovascular, con la práctica del baloncesto, el fútbol o la carrera, y no se complementa con el entrenamiento físico de pesas, la masa muscular tiende a desaparecer, incluida la que conforma los músculos del abdomen. 3. Bebiendo agua todos los días se puede reducir la barriga Saber la cantidad de agua que el organismo debe tomar cada día para alcanzar una buena eliminación de peso corporal es fundamental. Hay que reducir a la mitad su peso en libras y así establecer el número de onzas debe ingerir para lograr un abdomen plano. Por ejemplo, si una persona pesa 68 kilos, tendría que consumir al menos 2,2 litros de agua cada día. Si no
se le antoja tomar tanta cantidad de agua, solamente, puede remplazarla en algunas dosis con el té sin azúcar. No hay que olvidar que la sed presenta unos estímulos en el organismo más débiles que los del apetito, luego entonces, si se llega a sentir hambre después de alguna de las comidas, no es necesario tener que calmarla inmediatamente, comiendo, porque el organismo puede estar, simplemente, teniendo sed. Un efecto del agua es que cuando se bebe en grandes cantidades mientras se está haciendo ejercicio y sudando, puede causar la disolución de minerales y de sales. En momentos de hacer ejercicios y presentar sudoración, es necesario remplazar las sales y también los líquidos. Combine el agua con un suplemento deportivo como el powerade o el gatorade, o también puede hacerlo con frutas con contenido de potasio como manzanas y banano y así lograr un abdomen plano.
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La menopausia y el cáncer de mama capaces e independientes que somos. Decidamos pues, que llegado el momento en la vida, la aceptaremos como algo normal, la disfrutaremos, nos cuidaremos más aun nuestros cuerpos, y así nos garantizaremos felicidad para las próximas décadas. Durante este mes de octubre, en muchos países se incrementa la campaña deprevención del cáncer de mama. El 19 de octubre es el Día Internacional del Cáncer de Mama. Todas las mujeres debemos ser conscientes de que podemos vernos afectadas por este cáncer que cada año alcanza a más mujeres.
Todas las mujeres, tarde o temprano, pasan por la menopausia. Unas veces es de forma notable, y otras veces casi ni se percibe. Es algo natural, y si nos lo tomamos bien, algo que puede ayudarnos a darnos más importancias a nosotras mismas y nuestra salud. El cáncer de mama, por lo contrario, no es natural y nada que queramos tener. Por ello debemos aprender a detectarlo a tiempo, cuando su tratamiento puede salvarnos la vida. La menopausia es es un evento normal y natural en la mujer. Es la etapa final de la menstruación, algo que llega a su fin definitivo cuando la mujer pierde el periodo durante 12 meses seguidos. Es la etapa en la que los ovarios ven su funcionamiento reducirse a consecuencia de la edad, algo que provoca niveles más bajos de estrógenos y otras hormonas.Suele llegar a los 51 años, pero no hay ninguna edad definida (puede llegar mucho más tarde o temprano). Aunque todavía no se ha popularizado mucho, el 18 de octubre de cada año es elDía Mundial de la Menopausia*. Muchas personas ven este cambio natural en nuestros cuerpos como algo negativo y no deseable, pero puede ser también interpretado como algo maravilloso, una nueva etapa en la vida de la mujer, con nuevas oportunidades y nuevas expectativas. No debemos pretender ser siempre jóvenes adolescentes, es bueno asumir este paso en la vida como algo natural sabiendo que se puede seguir sintiéndose joven por dentro, tanto antes, durante y después de la menopausia. Es bueno que en medio de los cambios físicos, cambios de humor y los cambios sociales que nos encontremos, también veamos la oportunidad que se nos genera: alcanzar la menopausia supone un momento idóneo para tomar conciencia del cuidado de nuestra salud, e intentar encontrar cómo mejorar nuestro bienestar personal. La menopausia marca una nueva etapa en la vida de cada mujer, una etapa que puede ser disfrutada a medida que envejecemos,siempre y cuando tomemos las decisiones acertadas, buscando siempre estar informadas como mujeres
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Las campañas de concienciación nos enseñan cómo prevenir el cáncer de mama en la etapa temprana, que podría eventualmente, salvar nuestra vida. Esta terrible enfermedad no distingue raza, posición económica o social. Si bien es cierto que el historial médico familiar incrementa mucho la posibilidad de tener cáncer, cualquier mujer puede tener cáncer, aunque sea la primera de la familia. Por lo general, el cáncer (en el 75% de los casos) llega después de la menopausia. Lo cual quiere decir que especialmente después de que llegue la menopausia hay que estar examinándose mucho más. Pero si se fijan, esa estadística permite un 25% de las mujeres (que no es poco) lo sufran antes de la menopausia, por lo que desde jóvenes conviene aprender a auto-examinarse y preocuparse, no sólo una vez llegada la menopausia, las veinteañeras y treintañeras también pueden sufrirlo. Si se logra detectar en la etapa primaria, se puede prevenir el avance de la misma, por lo que es recomendable la mamografíaperiódicamente además de mantenernos pendientes de cualquier cambio físico, cambio de color o bultos. Debemos consultar inmediatamente con un profesional en la materia si notamos cualquier cambio. De acuerdo a estadísticas recientes, una de cada ocho mujeres tendrán algún tipo de cáncer. Es importante también recordar que una buena alimentación es otro de los factores que ayudan hasta cierto punto, a prevenir. Las mujeres siempre hemos tenido la obligación de cuidarnos lo mejor posible, sabemos también que todos los excesos son malos para la salud, y en este caso debemos hacer un hábito del autoexamen que apenas te tomará cinco minutos; es necesario también ponerle atención a las mujeres de nuestra familia y amigas, y en las mujeres que conozcamos, debemos difundir tanto como sea posible la importancia de una revisión médica. Aprovechemos estos días para conocer y dar a conocer acerca de estos temas, recuerda mujer que más vale prevenir que lamentar. Mujer prevenida vale por dos, se tú una de ellas.
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Cómo eliminar las estrías con seis remedios caseros.
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remedios naturales para eliminar las estrías en casa. ¿Qué son y por qué aparecen las estrías?. Son heridas que se producen en la superficie de la piel. Normalmente, estas heridas o cicatrices aparecen con posterioridad a los embarazos, o también pueden aparecer por otras etapas en que la piel tiene un rápido crecimiento. Como la piel no tiene la capacidad de reaccionar al crecimiento, cuando esto sucede no tiene más remedio que estirarse y llenarse de cicatrices. Para responder a la pregunta de cómo se pueden evitar, pues existen tratamientos como el de la terapia con láser y peelings químicos, con la que se pueden eliminar las heridas que cicatrizan por estiramiento. También se pueden tratar de maneras más económicas y tratamientos menos complicados, con remedios y alternativas caseras que se aplican para deshacerse de estas incómodas marcas. Debe saber, que ver los resultados no será de la noche a la mañana y que, por el contario, pueden pasar varias semanas para poderlos apreciar.
¿Qué remedios caseros eliminan las estrías de la piel? Consuma bastante vitamina E Utilice un exfoliante corporal Ingiera suplementos multivitamínicos Aplíquese manteca de cacao Haga masaje con gel de aloe vera Tome bastante agua Mantenga una dieta bien equilibrada Elimine las estrías, remuévalas de su cuerpo y véase más joven 1. Haga masaje corporal. Esta es una buena alternativa para cómo eliminar las estrías. Los masajes terapéuticos en clínicas de estética corporal incluyen terapias que usan presión para masajear y movimientos circulares, en sesiones de dos a tres minutos dos veces en el día. Lo que busca el masaje es la fluidez de los nutrientes para llegar a las estrías y con ello sanar de mejor manera, también, acaba con el tejido de las cicatrices que se habían formado.
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5. Para las estrías de color blanco, no hay nada mejor que el aceite de vitamina E, con el que se logra esconder e incluso borrar las estrías. Lo consigue agujereando una cápsula de esta vitamina y masajear el área afectada. Esta vitamina es esencialmente renovadora de la piel, dándole mayor elasticidad y sanándola con mayor rapidez.
3. Que todos sus esfuerzos para adelgazar, para cómo eliminar las estrías, estén acompañados de una dieta saludable para perder peso. Esto porque si el cuerpo desde adentro es lo suficientemente saludable, entonces el exterior también reflejará esta condición. Por el contrario, una mala nutrición no alcanzará para que la piel se restablezca y se mantenga vigorosa. Suminístrese un complejo multivitamínico y en lo posible coma frutas y granos enteros, trate bien su a su organismo desde el interior, para que el exterior pueda hablar por usted.
6. Para cerrar, es primordial aconsejar la aplicación de cremas anti estrías como la de manteca de cacao. Esta no sólo es hidratante sino que tiene la capacidad de ingresar hasta la dermis con lo que resulta altamente efectivo contra las estrías. Frotando esta manteca unas tres veces durante el día, se tendrán resultados muy importantes que, de seguro, le cambiarán la vida.
4. La exfoliación es una manera muy eficiente de combatir y salir vencedor en la lucha contra las estrías. Para ello es aconsejable la esponja natural que ayuda a realizar una exfoliación correcta, de las que mejoran y regeneran las células de la piel, de las exfoliaciones que remplazan las células malas por nuevas en muy corto tiempo. Esta exfoliación debe hacerse al menos dos o tres veces cada semana.
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Una hija sexualmente diferente A los hijos siempre se les ama, aún cuando las decisiones que toman en la vida resultan difíciles de entender o aceptar. Como madres, nos entregamos completamente a los hijos, luchamos y trabajamos por darles lo mejor, y que no les falte nada. En nuestras manos está el darles la mejor educación a nuestro alcance, pero sobretodo que no les falte el amor. Los valores y principios se los intentamos inculcar desde la niñez, prepará ndoles para la vida de adultos. A veces nos pueden sorprender y romper los moldes, como la hija que le dice a su madre que es bisexual. ¿Qué debe hacer la madre? Seguir entregando amor. Cuando los hijos maduran y toman sus decisiones, aunque puedan ser contrarios a la educación y los principios que se les ha intentado dar, prevalece el amor de madre que es más fuerte y capaz de comprender todo lo que vayamos viviendo. Tal es el caso de la niña que hoy ocupa nuestro relato, ella ha crecido sin un padre que la respalde, solamente ha tenido a su madre que lucha día a día por darle todo el amor que siente y quien tiene un amplio criterio ante la vida. Ha tenido la madurez suficiente cuando se ha convertido en una adolescente y sabe que para tener y ser algo tiene que trabajar y entregarse totalmente a sus estudios, sobresaliente en todo lo que va estudiando, con un carácter y fuerza que es admirable, ha tenido en la vida un amor a su corta edad el cual vivió con la plenitud de sus años de adolescencia y con el tiempo ese amor se terminó con los motivos suficientes en su madurez de saber que no le llevaría a tener las cosas que siempre había deseado y no en cuanto a lo material sino simplemente como mujer.
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Revista VIP Hoy en su mayoría de edad, su vida se va desenvolviendo de manera un poco diferente, ella es toda femineidad, bella, alegre, amorosa y tierna, pero muy realista. Un día cualquiera habla con su madre y le dice que tiene una manera diferente de ver el amor, de sentir el amor, que está enamorada y que posiblemente a su madre no le agrade o acepte el saber que ella es bisexual, que está orgullosa de ser mujer, de sentirse mujer pero que sus gustos son un poco diferentes. Por razones del destino, la pareja que ella ha encontrado se fue de la ciudad, pero sigue en contacto con ella, se hablan todas las noches y están a la espera de terminar su carrera para definir su vida, quizás en el paso de los años en esa espera las cosas cambien o quizás también se afianza más ese sentir hasta llegar a ser su realidad. Su madre, aún cuando el tema ya quedó hablado, tiene aún la inquietud del saber todo esto, aunque la ha apoyado en todas sus decisiones en la vida, sabe que ésta es la más difícil de sobrellevar, porque sabe también que se enfrentarán a un mundo en el cual podrían ser severamente criticadas, aunque para ella, su madre, lo único que le importa es su hija, el que sea feliz, el que siempre lleve esa hermosa sonrisa en los labios y siga siendo fuerte y madura como lo ha sido hasta ahora.
Pienso que debemos darle a nuestros hijos el apoyo necesario para que continúen en la vida, y aunque a veces no es la que deseamos para ellos, no dejamos de amarlos. Los hijas perciben todo de las madres, y en situaciones como estas, muchas veces sufren al percibir que a la madre le incomoda un poco la situación. La hija que se considera lesbiana se pregunta porqué se siente como se siente, con la inclinación sexual que tiene, pero es algo que no puede remediar, ella simplemente sabe que es así. Y aunque la madre intenta hacer como que no le afecta, la hija siempre se da cuenta de ello, pero necesita amor y comprensión de parte de ella, así como todo el apoyo posible porque aunque los hijos a veces tomen un rumbo diferente al que los padres pudiéramos haberles deseado, son los hijos, y siempre debe prevalecer el amor por encima de todo. El amor, y saber aceptar a los hijos tal como son, apoyándoles en la vida… pero sobretodo,que nunca les falte el amor de madre pues el amor debe ser siempre el valor principal que tengamos, queramos dar, y queramos inculcarles. Los hijos son hijos de la vida, y ellos deciden al final cual es su destino. Las madres sólo debemos amarlas y apoyarlas.
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