222 | Revista Viva S/A | Novembro 2019 by Revista Viva Digital

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Novembro 2019

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MATÉRIA DE CAPA Texto: Julia Pires | Edição: João Felipe Cândido

A época mais do ano chegou Alpha Square Mall

m Alphaville e região, os ares de Natal já tomaram conta desde

as fachadas dos residenciais, passando pelas principais alamedas e pelos centros de compras e shoppings. E, para você não perder nada, Viva S/A preparou um guia completo das principais atrações natalinas da região. Oportunidade perfeita para você se organizar e prestigiar a decoração de sua preferência e registrar lindos momentos com toda a família.

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O Mall apresenta um globo de neve gigante, com quatro metros de diâmetro na base e cinco metros de diâmetro no topo, em que os visitantes podem entrar (sim, é possível ficar em pé lá dentro!) para tirar fotos até dia 23 de dezembro (sextas e sábados, das 14h às 20h). Além dos belos cliques com a família, a atração promete fazer sucesso entre pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos, que se esbaldam nas bolinhas de isopor simulando neve lá dentro. O globo é alimentado por seis sacos de minibolas de isopor de 200 litros, uma média de 1.200 litros de bolinhas, e três motores garantem que a esfera não murche e também lançam as bolinhas de isopor por uma saída, para dar a sensação de que está nevando. Lá dentro, os visitantes se divertem jogando a “neve” para o alto, brincando de atirá-la nos outros e deitando sobre ela. “Fez tanto sucesso, que a ideia era abrir somente aos fins de semana, mas agora deixamos funcionando todos os dias. As pessoas adoram estar dentro de um globo de neve”, diz Drika Saad, superintende do Alpha Square. O Mall proporciona ainda o Momento Jardim Nevado, com neve, personagens e canções para os visitantes todas as sextas e sábados, de hora em hora, a partir das 17h. Para a atração, dez máquinas que simulam neve foram dispostas em pontos diferentes do Mall. Há também caixinha de cartas para o Papai Noel, recreação infantil aos fins de semana com tema de Natal, entre outras atrações. O bom velhinho estará lá todos os sábados e domingos, das 14h às 20h. Av. Sagitário, 138. Alphaville. Tel.: (11) 2664-0405 | @alphasquaremall. Novembro 2019

Gabriela Rossa Drewes

Bola de neve do Alpha Square Mall. Na foto, Drika Saad, superintendente do Mall; Marco Camargo, do Bar do AlemĂŁo; Christiane Vasco, do Mundo Verde; e Victor Maximiano de Oliveira, do Real Burger

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Igreja Batista Memorial

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Na Igreja Batista Memorial Alphaville, a agenda de eventos terá início no dia 6 de dezembro com o Serenatal. São 60 pequenos coros que cantam em condomínios e em frente às casas em Alphaville e Tamboré. Ao final, às 23h, realizam uma apresentação com todos os grupos na pista de cooper do Residencial 1. O tradicional musical de Natal está marcado para os dias 21 e 22 de dezembro, com apresentações às 15h, 18h, 20h30 na sede da igreja. Será uma linda produção, com mais de 600 voluntários envolvidos. Neste ano, o tema é Afeto, o Abraço de Deus na Humanidade. Ingressos com preço único de R$ 5, revertidos para o projeto social Gente Grande. » Serenatal – 7/12, nos condomínios de Alphaville a partir de 20h, e às 23h em frente ao ATC. » Kids - na escadaria da igreja, coro de crianças - 11 e 12/12 às 19h. » Musical de Natal Kids - Coração de Presente - 15/12 às 9h, 11h15 e 18h30. » Musical de Natal adulto - Afeto, o Abraço de Deus na Humanidade - 21 e 22/12 às 15h, 18h30 e 20h. » Outlet Social e Bazar do Bem - de 7 a 22/12, de seg. a sex. das 10h às 22h; sáb. das 10h às 18h e dom. das 10h às 21h. Av. Tamboré, 1.603. Tamboré. Tel.: (11) 4195-4645 | www.ibmalphaville.com.

A festa de Natal no centro de compras e lazer foi inspirada na fábrica de brinquedos. Oficinas infantis, corais natalinos e cenários interativos são algumas das atrações que compõem a programação do shopping. A fachada do Iguatemi Alphaville recebeu um grande laço vermelho e todas as árvores estão iluminadas. A entrada do Shopping também ganhou um urso inflável gigante na área externa. » Oficinas infantis (cartinha do Papai Noel e customização Bauducco), Piso Tocantins, todos os dias, das 12h às 20h. Dia 24/12, das 10 às 18h. » Trono do Papai Noel, Piso Rio Negro, de seg. a sáb., das 13h às 21h; domingos e feriados, das 12h às 20h; 24/12, das 10h às 18h. » Brinquedos decoração (monitoria), Piso Rio Negro e Xingu, de seg. a sáb. das 13h às 21h; domingos e feriados, das 12h às 20h; 24/12, das 10h às 18h. » Caixa dos Desejos (para doação de moedas), Piso Tocantins. Todo valor arrecadado durante o período será revertido para o Projeto Âncora. Al. Rio Negro, 111. Alphaville. Tel.: (11) 2078-8000 | @iguatemialphaville.

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Shopping Iguatemi

AREA ASSOCIAÇÃO RESIDENCIAL E EMPRESARIAL ALPHAVILLE Como acontece todos os anos, a AREA montou uma linda decoração de Natal nas praças, jardins e vias da região da Alameda Rio Negro e em toda a sua extensão. Cascatas de luzes com efeitos especiais chamam a atenção de quem passa pelo local. A atmosfera natalina está em diversos pontos de Alphaville, como na Praça Yojiro Takaoka, na administração da AREA, na rotatória em frente ao Alphaville Tênis Clube, na Alameda Mamoré, na pista de cooper do residencial 1 e na galeria Yojiro Takaoka. A iluminação especial de Natal também está presente na passarela da Alameda Rio Negro com a Tocantins, no obelisco 8

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de entrada com uma árvore de Natal iluminada e o contorno do letreiro Alphaville. As árvores das alamedas foram ornamentadas com 250 bastões que simulam gotas de neve caindo. Foram utilizados 1.200 metros de fita de led e mais 1.000 metros de mangueiras de led, além de 2.100 unidades dos fios com “luzinhas”, em um total de 410.000 lâmpadas. Pç. Oiapoque, 333. Alphaville. Tel.: (11) 4195-5400 | @areaalphaville. Novembro 2019

A chegada do Papai Noel ao Centro Comercial Alphaville está programada para 7 de dezembro, às 12h, ao lado do portão de pedestres da Alameda Madeira. Nesse dia, também será inaugurada a decoração natalina com a temática A Fábrica do Papai Noel, com bonecos animatrônicos, na Praça das Orquídeas; e a casa do Papai Noel, com destaque para a mamãe Noel em movimento, na Praça das Dracenas. O centro de compras também está preparando oficinas de Natal para as crianças. Calç. Flor de Lótus, 78. Tel.: (11) 4196-6555. @centrocomercialalphaville. www.centrocomercial.com.br.

Barueri A abertura da programação especial de Natal de Barueri será feita pelo maestro João Carlos Martins e Orquestra Bachiana Filarmônica, no dia 7 de dezembro, às 20h, no Boulevard Central. Promovidas pela prefeitura de Barueri e Secretaria de Cultura e Turismo, todas as apresentações serão gratuitas e acontecem até o dia 22 de dezembro. O evento terá Oficinas de Artes e Núcleos de Música e Dança. A agenda de shows contará com a presença da banda Biquini Cavadão, no dia 11, às 20h. Rodrigo Teaser faz tributo ao Rei do Pop, Michael Jackson, no dia 13, às 20h. Já a Família Lima se apresenta dia 15, às 20h; e no dia 21 será a vez do show Baile do Simonal, às 20h. O Boulevard Central vai ganhar decoração especial, com árvore natalina gigante, repleta de cores e luzes, além de presépio e outros adereços natalinos. No local, tendas de artesanato e praça de alimentação. Tel.: (11) 4199-1600 | @prefeituradebarueri. www.natalencantadobarueri.com.br.

Santana de Parnaíba No Centro Histórico da cidade, vale a pena visitar o presépio que será inaugurado em 7 de dezembro, às 19h30, com a cantata de Natal. Às 19h40 desse dia, serão acesas as luzes da Praça 14 de Novembro e das ruas do entorno do Centro Histórico. O presépio será montado em um espaço de 300 metros quadrados, contando com diversos personagens, entre figuras humanas e animais, mecanizados e em tamanho real, que representam o nasNovembro 2019

Shopping Tamboré O Natal do Tamboré, cujo tema é Frozen II, conta com decoração inspirada nos quatro elementos, paredes de escalada, labirinto vertical, escorregador, atrações acessíveis para pessoas com deficiência, além de um Olaf de sete metros de altura, totalmente iluminado; e ainda encontros com os personagens Elsa, Anna e cia. O Papai Noel receberá cartinhas e posará para muitas fotos de segunda a domingo, das 13h às 22h, com pausas das 15h às 15h40 e das 18h às 19h, até 24 de dezembro. » Encontros com Elsa, Anna e Olaf - 12, 13, 14 e 15/12, das 15h às 18h, em frente ao Bradesco. Distribuição de senhas a partir das 14h. » Praça dos Sonhos, em frente à C&C, com balanço e gira-gira acessíveis. » Trono do Noel, em frente ao Bradesco. » Olaf Gigante, na Alameda Gourmet. Av. Piracema, 669, Tamboré. Tel.: (11) 2166-9717 | www.shoppingtambore.com.br.

Shopping Flamingo

» Cantata de Natal adulto será dia 7 de dezembro, das 15h às 16h. » Papai Noel dia 14/12, às 12h. Al. Araguaia, 762. Alphaville. Tel.: (11) 4688-2658 | @shoppingflamingoalphaville.

Parque Shopping Barueri Com o tema Natal Luz, a decoração está na praça principal, onde um grande trenó leva um Papai Noel decorativo, rodeado por uma estrela dourada iluminada, ao lado de um boneco de neve. O bom velhinho também está por lá recebendo as crianças todos os dias. R. Gen. Div. Pedro Rodrigues da Silva, 400. Barueri. Tel.:(11) 4688-6800 I www.parqueshoppingbarueri.com.br.

cimento de Jesus Cristo, para que o público possa conhecer um pouco da história dessa data especial. Às 20h acontece a apresentação do coral no coreto Maestro Bilo e às 20h30, a chegada do Papai Noel em seu trenó. Para complementar, nos dias 8, 10, 15, 16, 17, 22 e 23/12, a partir das 20h, na Praça 14 de Novembro, acontecerão as cantatas natalinas. Tel.: (11) 4622-7500. @prefeiturasantanadeparnaiba. www.santanadeparnaiba.sp.gov.br.

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Centro Comercial Alphaville

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LÂMINAS PORCELÂNICAS ACABAMENTO HIGH-END COM EFEITO MARMORIZADO

Al Rio Negro 1030 Lj 1 Ed Stadium Barueri (11) 4191 6885 @florensealphaville | www.florense.com

COLUNISTAS

Gabriela Rossa Drewes

SUMÁRIO

AMAURY JR

LUCILIA DINIZ

6 MATÉRIA DE CAPA

BEL PESCE

38 ROBERTO SHINYASHIKI

GENTE AUGUSTO CURY

NEGÓCIOS

LUIZ MARINS

DICAS................................... 48 GASTRONOMIA................... 50 BEM-ESTAR........................ 52

EXPEDIENTE •DIRETORES: Alfredo Cônsolo Junior - junior@vivasa.com.br | Rosana Aragon - rosana@vivasa.com.br •ARTICULISTAS: Amaury Jr, Augusto Cury, Bel Pesce, Lucilia Diniz, Luiz Marins e Roberto Shinyashiki •GERENTE ADMINISTRATIVA E FINANCEIRA: Fernanda Matos •COMERCIAL: Andréa Amaral e Idelly Cônsolo •JORNALISTA RESPONSÁVEL: João Felipe Cândido MTB 57364/SP •COLABORADORA: Julia Pires •FOTÓGRAFO: Tárik Santiago •REVISORA: Débora F. F. Orsi •DIAGRAMAÇÃO: GV Editora Design Gráfico e Fotografia •IMPRESSÃO: Plural Indústria Gráfica •CONFIRMAÇÃO DE TIRAGEM: BDO Brazil •DISTRIBUIÇÃO: Jc Log • PROJETO 5 EDITORA: Av. Tamboré, 1.511, sls. G2 e G3. Tamboré. Barueri.

SP. CEP: 06460-000. Tel.: (11) 3090-3379 | contato@vivasa.com.br | www.vivasa.com.br A revista Viva S/A é uma publicação exclusiva da Projeto 5 Editora. Não nos responsabilizamos por opiniões expressas nos artigos assinados. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização (textos e fotos).

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Arquivo pessoal

CARTA AO LEITOR

Natal com atrações gratuitas: globo de neve gigante do Alpha Square Mall

A magia do Natal invadiu Alphaville e região

té o início de janeiro, milhares de pontos de luz irão colorir a nossa comunidade. Quem deve roubar as atenções, mais uma vez, são os shoppings centers, um dos destinos prediletos de moradores ou frequentadores do bairro. A fim de ajudá-lo na escolha de seus passeios, nossa repórter Julia Pires apurou todos os detalhes das atrações imperdíveis para que você possa curti-las juntinho com a família. O que não falta em nosso roteiro natalino são espaços instagramáveis para produzir lindas e memoráveis fotos. Esta edição traz ainda a entrevista que fizemos com o advogado e prefeito de Santana de Parnaíba, Elvis Cezar (PSDB), que segue à frente de seu segundo mandato. A cidade acaba de completar 439 anos e foi apontada pelo Índice Firjan como a terceira melhor gestão fiscal do Estado de São Paulo e vigésima do País no ranking dos 100 melhores municípios para investir em negócios e empreender, publicado pela revista Exame. Ao receber a reportagem em seu gabinete, Cezar foi enfático: “Quero ser o melhor prefeito do Brasil”.

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Na coluna Negócios, falamos sobre o momento positivo do mercado de trabalho na região. O número de contratações não para de aumentar em Barueri e Santana de Parnaíba. Em Gente, conheça a história do filho de retirantes nordestinos que deu uma reviravolta em sua vida e hoje mora e trabalha em Alphaville. Ele abraçou um projeto social bastante interessante e que promete ajudar muitas pessoas por meio do esporte. Vale muito a pena também aprender com os textos inéditos de nosso seleto time de articulistas, expoentes em seu universo de atuação, sempre abordando, em seus espaços, temas contemporâneos que possibilitam ampliar nossos horizontes, senso crítico e reflexão. Espero que esta edição possa inspirá-lo a ter uma vida mais equilibrada, verdadeira e feliz. Que o espírito do Natal esteja sempre presente em nossas vidas. Boa leitura! Rosana Aragon Diretora de Redação

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ENTREVISTA João Felipe Cândido

“SANTANA DE PARNAÍBA É CONTRA A VINDA DA CEAGESP” Uma conversa franca com o prefeito da cidade apontada pelo Índice Firjan como a terceira melhor gestão fiscal do Estado de São Paulo, considerando as cidades com mais de 100 mil habitantes, e vigésima do País no ranking dos 100 melhores municípios para investir em negócios

advogado Elvis Leonardo Cezar (PSDB), prefeito de Santana de Parnaíba, município que acaba de completar 439 anos, tem motivos de sobra para comemorar o atual momento da administração de seu segundo mandato. O Índice Firjan, elaborado pela Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro, em seu último levantamento, classificou o município como o primeiro na região, terceiro melhor do Estado e o 11º no Brasil em Gestão Fiscal. Já no ranking 2019 das 100 melhores cidades para investir em negócios no Brasil, com população acima de 100 mil habitantes, publicado pela revista Exame, o município figura novamente entre as cidades que oferecem as melhores condições para investir e empreender, no qual ocupa o 20º lugar. O prefeito recebeu a reportagem de Viva S/A em seu gabinete e falou sobre os mais diversos temas. A seguir, os melhores momentos do encontro. Pesquisa feita pelo Instituto MAS em agosto deste ano demonstrou que mais de setenta por cento da população da cidade aprova a sua gestão. A que o senhor atribui esse resultado? Atribuo à dedicação intensa de toda a equipe da prefeitura. Por exemplo: chegando muito cedo ao trabalho e saindo muito tarde, com uma estratégia bem desenhada para a cidade, investimos sobremaneira em todas as áreas. A nossa é uma gestão que emprega eficiência. Temos vontade de fazer acontecer. Costumo dizer para os meus secretários: “nós não viemos aqui para ser mais um. Viemos para ser os melhores do Brasil”. Somos a primeira cidade do País com iluminação de LED e vamos fechar 100% até março do ano que vem. Trabalhar dá resultados, e a população os acompanha de perto. É difícil um indicador do Brasil em que nós não vamos estar entre os vinte primeiros. Somos a terceira maior empregadora do Estado de

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São Paulo, e a segunda em capital humano. Somos referência no combate à mortalidade infantil. Apresentamos a segunda melhor segurança pública do País, a primeira do Estado de São Paulo. Santana de Parnaíba é a primeira em crescimento no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) no Estado de São Paulo. Entre as 100 melhores cidades do território nacional para investir em negócios, estamos em vigésimo lugar, de acordo com a revista Exame. Também iremos congelar o IPTU em 2020 pelo sexto ano. Todos esses vetores traduzem e aferem uma gestão de resultados. Hoje, qual é o principal problema do município e o que o senhor pretende fazer para resolvê-lo? Na verdade, são dois: saúde e a mobilidade urbana. Como a nossa cidade é pujante, há uma efusão de investimentos. E precisamos filtrá-los, no sentido de verificar o que é bom e o que vai deixar um passivo para a cidade. Por exemplo: a construção de milhares de apartamentos. Isso deixa um passivo gigantesco para a cidade. O crescimento é importante. Pode ocorrer verticalização? Pode! Desde que seja feita com planejamento adequado. A mobilidade urbana é um problema mundial. A toda hora tem que se pensar em um novo acesso, em uma calçada, em uma ciclovia, ciclofaixa, transporte público e por aí vai. Já na saúde, em vez de avançar nos gastos e criar um passivo municipal muito forte, penso em “comprar cirurgias”. Quero alugar leitos de UTI, com eficiência, e gastar trinta por cento do que gastaríamos se implantássemos uma unidade hospitalar. Não encontramos no público? Vamos entregar no particular. O número de empreendedores no Brasil cresce muito ano a ano. Há políticas de incentivos para esses profissionais? Existem várias. Neste momento, queremos acelerar essas políticas, que são a criação do Inova Parnaíba. Temos estimulado Novembro 2019

Fabiano Martins / Secom Santana de Parnaíba

aqui corremos o risco de ter perdas. Tinha de haver outro modelo. Portanto, sou contra. Correu um boato até de que o acordo já estava assinado. E não está. Isso não existe.

Elvis Cézar, em seu gabinete, admite: “Quero ser o melhor prefeito do País” muito a indústria 4.0. Inauguramos uma Fatec para a indústria 4.0. Isso vai proporcionar, para o município, uma atração de negócios sem igual, porque é uma mão de obra raríssima no Brasil e muito procurada. A ideia é trazer ainda mais empresas de tecnologia para a cidade. Poucas regiões no Brasil abrigam sete data centers como nós. O Google vem para uma planta da Equinix, que opera data centers em várias regiões do planeta, inclusive aqui em Santana de Parnaíba. É a segunda planta que nós acabamos de aprovar. Eles estão analisando os detalhes para uma nova obra privada. O Google virá para essa planta, pois é cliente da Equinix. A sede do Google no Brasil continua sendo em São Paulo, mas já é uma “perninha” (risos). O governador do Estado de São Paulo, João Doria, voltou a cogitar a mudança da Companhia de Entrepostos e Armazéns Gerais de São Paulo - Ceagesp, para a região. O senhor é a favor? Sou contra, entendo e respeito o interesse pela nossa cidade, mas tenho que priorizar a qualidade de vida do cidadão, algo que temos trabalhado para garantir a todos. Eu tenho de criar um ambiente estrutural para melhorar a vida das pessoas. Vão melhorar dez bairros em São Paulo, eles ficarão magníficos, já Novembro 2019

Recentemente, o senhor lançou o Plano de Metas 2020/2021, contendo os detalhes das obras e projetos que serão implantados na cidade e que poderão ser acompanhados de perto pela população por meio do site da prefeitura. Quais serão as prioridades? Queremos, antes de qualquer coisa, manter a gestão de eficiência e transparência. Fazer um orçamento participativo, porque nós tivemos mais de 700 sugestões online oriundas da população. Muitas ideias dos munícipes confirmaram a nossa visão e nos deram o panorama periférico: “opa, olha, não tinha pensado por esse ângulo”. No Brasil, conheço uma ou outra cidade que fez o que fazemos aqui: abrir espaço para a população poder se manifestar. Orçamento participativo é moda em Portugal e em outros países na Europa. O senhor pode adiantar quais são seus planos para quando deixar o cargo? Meu foco agora é a prefeitura de Santana de Parnaíba, onde quero entregar o meu melhor para superar as expectativas da população que acreditou no meu trabalho. Estou trabalhando, em média, 14 horas por dia para deixar uma cidade melhor do que assumi. Paralelamente, quero contribuir com o projeto do governador João Dória, pessoa que admiro e que tenho o compromisso de ajudá-lo na região e no Estado para que um novo modelo político seja adotado em nosso País, visando à seriedade e transparência para colocar o Brasil no ritmo de crescimento sustentável, pois acredito na força do nosso povo brasileiro, e o governador e eu estamos muito alinhados nesse propósito. Outros planos estão em desenvolvimento, mas ainda é prematuro falar sobre eles. Como é a sua rotina? Acordo muito cedo e tenho “desmaiado” igualmente cedo. É raro o dia em que passo das 22h30 acordado. Hoje mesmo, às 5h30 eu já havia lido quatro jornais. Às 7h gravei vídeo, depois fui a São Paulo, voltei e já fiz fisioterapia. A minha rotina, hoje, está um pouco menos acelerada, porque estou me tratando de uma hérnia de disco. Mas é uma rotina de despacho, de muito pé na rua, acompanhamento do orçamento, do cumprimento das metas, atendimento ao povo. Confesso que é uma rotina intensa, mas que faço com orgulho pois sei que meu trabalho tem melhorado a vida do cidadão parnaibano e vou continuar entregando o meu máximo para fazer valer o voto de confiança que me deram. Revista Viva S/A

FLASH

AMAURY JR

Fábio Zanzeri

Jornalista e apresentador de televisão

CASA AMAURY JR. ESTÁ NA RETA FINAL

Capture o código acima e assista a entrevista com Martha Medeiros

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Aquiles e Iara Kilaris

Discreta, sem o alarido que bem merecia, Iara Kílaris vem se transformando nos últimos anos em um dos principais nomes de designer de interiores no Brasil e fora dele, como em Luxemburgo, África do Sul, Argentina, Portugal, entre outros importantes países. Ao lado do marido, o arquiteto Aquiles Nicolas Kílaris, Iara acumula a significativa marca de 5 mil obras assinadas pela dupla no mundo. Dentre os muitos trabalhos que assume simultaneamente, Iara Kílaris abraçou o projeto da nova Casa Amaury Jr., localizada no coração dos Jardins, em São Paulo. O lugar passa por uma ampla reforma que a transformará numa casa-estúdio, em que os diversos ambientes se tornarão sets de gravação. A cozinha, por exemplo, passará a ser comunitária e servirá de cenário para entrevistas com personalidades quando o foco for gastronomia. O café terá um ambiente próprio com o mesmo objetivo. A Casa Amaury Jr. será o cenário definitivo das gravações do programa Amaury Jr., exibido semanalmente às sextas-feiras, meia-noite e meia, na RedeTV!, além do canal do YouTube do apresentador.

Eu, Daniella Albuquerque, Almicare Dallevo e Celina Ferreira no baile da Vogue 2019

MARICY VOGUEL LISTA LOCAL IDEAL PARA VIRADA DO ANO A astróloga Maricy Vogel, que ganhou notoriedade por suas previsões certeiras, deu algumas dicas valiosas para a entrada do ano de 2020 e também fez prognósticos sobre diversos assuntos. Segundo ela, entre os locais mais recomendados para se estar na passagem de ano seria a cidade de São Miguel dos Milagres, em Alagoas. “Tem natureza, mar, é um lugar para descarregar as energias e se recarregar", afirmou. A cidade faz parte da Rota Ecológica dos Milagres e possui 23 quilômetros de praias com águas azuis de arrancar suspiros e arrecifes formando piscinas naturais que fazem desse litoral um dos mais bonitos do Brasil. Na Rota, há a Capela dos Milagres, escolhida pelos youtubers Whindersson Nunes e Luiza Sonza, além da influencer Helena Lunardelli e o empresário Eduardo Rezende para celebrarem o amor. São Miguel dos Milagres, em Alagoas

Chico Brandão

Luis Tripolli

Após quinze anos de edições ininterruptas em São Paulo, o Baile da Vogue deixará a capital paulista. A festa mais desejada e esperada no calendário nacional, por onde passa uma profusão de personalidades, será remodelada em 2020 e terá como destino o Rio de Janeiro. A ideia é fomentar a economia local e mudar o endereço do evento a cada ano.

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BAILE DA VOGUE SE DESPEDE DE SÃO PAULO E ANUNCIA EDIÇÃO NO COPACABANA PALACE

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NUTRIÇÃO

THALITA CARDOSO CRN: 355355 Graduada em Nutrição pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) Pós-graduanda em Nutrição Materno-infantil na prática clínica e ortomolecular pela Fundação de Apoio à Pesquisa e Estudo na Área da Saúde (Fapes)

Você oferece suco ao seu bebê? Dependendo da idade da criança, talvez isto não seja o ideal. De acordo com a recomendação da Sociedade Americana de Pediatria (AAP, na sigla em inglês) dos Estados Unidos, a bebida não é indicada para crianças em seu primeiro ano de vida, mesmo se preparada naturalmente e sem adoçar. A AAP afirma que sucos de frutas, antes reconhecidos por suas vitaminas e benefícios para casos de constipação, agora são vistos como um fator que aumenta o consumo de calorias e o risco de cáries. A entidade ainda destaca que a falta de fibra e proteína nos sucos pode predispor as crianças ao ganho de peso inadequado. O Brasil também segue essa normativa, que tem como objetivo reduzir a ingestão calórica diária e controlar o avanço da obesidade, orientação endossada pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). doce associado à bebida, com consequente rejeição O que acontece é que nenhuma criança chupa à água, que deverá ser o único líquido a ser oferecido nessa fase da vida. quatro laranjas de uma vez só, por exemplo, mas, no suco, essa quantidade é facilmente atingida e ingerida, Algumas pessoas podem interpretar o conteúdo aumentando a quantidade de calorias e de frutose desse artigo da AAP como se afirmasse que suco (açúcar da fruta). Muitas vezes a bebida costuma acompanhar o almoço ou jantar, porém, isso interOs bebês de até um ano devem consumir fere no paladar da criança apenas as frutas in natura e em sua saciedade, diminuindo seu apetite na hora das refeições. Os sucos, por possuírem alta concentração de frutose sem a presença natural não é saudável. Não se trata disso. O suco das fibras, fazem com que esse açúcar seja absorvido é saudável, sim. A questão é que, por mais nutritirapidamente pelo intestino e, por isso, o organismo vo que seja, ele possui açúcar e calorias. Por isso, o exagero cobra consequências. Ainda mais em bebês precisa trabalhar muito para dar conta dessa absortão pequenos. ção rápida da frutose. Enquanto não completam um ano, os bebês deAlém desses pontos, o suco introduzido na rotina de um bebê menor do que 12 meses oferece pouco vem consumir apenas frutas in natura, ou seja, a fruta estímulo à mastigação, eleva o risco do consumo na íntegra. Após completarem um ano, a sugestão é de que os sucos naturais e não adoçados sejam utide bebidas açucaradas e cria um efeito de desedulizados com moderação e não substituindo a água. cação do paladar condicionando a procura do sabor

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Tárik Santiago

QUAL A IDADE CORRETA PARA OFERECER SUCO ÀS CRIANÇAS?

Al. Grajaú, 98, sl. 1007. Alphaville. Tel.: (11) 2970-1775/99797-3081. nutri.thalitacardoso | e-mail: nutri.thalitacardoso@gmail.com 22

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MEDICINA

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UMA VIDA DEDICADA À MEDICINA

DR. DANILO FERRARESI CRM / SP - 135249 Formado em Medicina pela Fundação Universidade Regional de Blumenau (Furb), com residência em Radioterapia e pós-graduação em Perícias Médicas pela Santa Casa de Misericórdia, SP

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Minha experiência profissional abrange conhecimentos e vivências que me trouxeram aprendizados para toda a vida, por isso, hoje gostaria de compartilhar com vocês um pouco dessa trajetória. Descobri minha vocação para ser médico muito cedo. Ter a chance de ajudar a salvar a vida de outras pessoas sempre me fascinou. Escolhi ser médico porque amo e respeito a vida! Escolhi servir ao próximo porque sei que todos nós um dia precisaremos de ajuda. Estudioso e focado, fui aprovado no vestibular de Medicina da Fundação Universidade Regional de Blumenau (Furb), em Santa Catarina. Confesso que a Oncologia não estava entre as minhas primeiras opções. Pensava em me especializar em Obstetrícia ou Cirurgia. De volta à Itapeva, no interior de São Paulo, tive contato com um médico que me motivou a buscar especialização na área oncológica. Eu tinha duas opções: ou estudar em outro país, ou tentar uma das poucas e concorridas vagas na Santa Casa de Misericórdia. Como São Paulo é a terra das oportunidades, voltei à cidade para tentar ingressar na residência médica na Santa Casa. Mais uma vez, precisei deixar o trabalho em segundo plano para me dedicar integralmente aos estudos. Consegui a tão desejada vaga de minha residência em Radioterapia. Sempre em busca de conhecimento, decidi realizar minha pósgraduação em Perícias Médicas, também na Santa Casa de Misericórdia, e fiz parte do corpo clínico da Instituição Sírio Libanês.

“É A HISTÓRIA DAS PESSOAS QUE FAZ A HISTÓRIA DA NOSSA CIDADE” Minha história na região começou há dez anos. Surgiu a oportunidade de um concurso público para atuar na cidade de Santana de Parnaíba. Passei pelo processo seletivo e fui aprovado. Mudei com minha família para Alphaville. Gostamos demais de morar na comunidade, com características de uma cidadezinha de interior, próxima à natureza e ao mesmo tempo completa, no que diz respeito ao comércio e serviços disponíveis. Um local pujante. Nesses últimos anos, atuei como diretor do Posto de Atendimento Médico (PAM) Fazendinha. Na sequência, fui diretor da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) da Granja Viana, em Cotia, e também da Unidade de Saúde Avançada (USA) Fazendinha, em Santana de Parnaíba. Gerenciar pessoas e um hospital público é muito desafiador, mas também gratificante. Gosto muito do meu trabalho e, em algumas semanas, chego a trabalhar mais de 100 horas. Tive a oportunidade de morar em San Diego, nos Estados Unidos. Lá, conheci profundamente a área hospitalar e médica oferecida. O que mais me impressionou foi a humanização do atendimento médico disponibilizada aos pacientes, sempre com carinho, acolhimento e atenção de verdade. De volta ao Brasil, durante todos esses anos dedicados incansavelmente à medicina, tenho tentado aplicar um pouco do conceito que aprendi na Califórnia em meus atendimentos aqui no Brasil. O bom médico não é o que trata de pessoas enfermas. É aquele que trata enfermos como pessoas. Sou muito grato a todas as oportunidades que me foram confiadas! Cuidar da saúde é um compromisso que sempre honrarei como profissional e como ser humano. Ser médico é curar quando possível, aliviar quando necessário e consolar sempre. A partir de agora, estarei cada vez mais próximo da comunidade de Alphaville e região, por isso, mensalmente, terei um encontro com vocês aqui nas páginas de Viva S/A. Neste espaço, vamos abordar temas como qualidade de vida, prevenção e as últimas novidades do universo da saúde. Novembro 2019

COMO TODO PRECONCEITO, O “ARITMÉTICO” CHAMADO IDADE NOS FRAGILIZA A CADA DIA Nascer, ser criança, adolescente, adulto e tornar-se um idoso são fases da existência que devem ser vividas normalmente, com a mesma intensidade, com o mesmo cuidado, para que se chegue bem ao final. Cada uma dessas fases tem suas limitações, independentemente do seu estado “bom” de saúde. O desafio pessoal é como viver bem cada uma delas. Cuidar de nós mesmos nos garante uma vida melhor, dentro do que as faixas etárias nos permitem, mas, infelizmente, não somos os únicos responsáveis por ter uma vida saudável. Como seres humanos, vivendo em mundos diferentes, em situações adversas, estamos sujeitos às intempéries naturais e às provocadas pelo homem. Somos escravos do tempo, vivemos correndo em busca de uma vida melhor, enfrentando problemas e muitos se esquecendo de cuidar da própria alma. Tudo o que cerca o ser humano influencia sua existência, mas a saúde é a responsável por nos manter inteiros, ativos e vivos. E é a conquista dessa saúde que vemos boicotada por políticas públicas equivocadas ou inexistentes. Ainda não existem estudos que apontem as razões biológicas para um ser humano ser mais saudável que outro, e que nos garantam viver até o último dia com saúde. O imponderável acontece, e qualquer pessoa saudável pode adoecer de uma hora para outra. Como médico que trabalhou em hospitais no Brasil afora com pouca estrutura, eu era obrigado a fazer um pouco de tudo. Acompanhei de perto todo tipo de sofrimento, em todas as idades. Os milhares de atendimentos que fiz me dão a certeza hoje que precisamos entender que velhice não pode Novembro 2019

ser sinônimo de doença, de inatividade, ou de fim da vida. Um idoso pode viver mais de cem anos, e um bebê pode morrer logo após nascer. Precisamos mudar esse pensamento que transformou a senioridade em senilidade, caduquice, incapacidade, e doença, como está nos dicionários. Envelhecer deve ser visto como ter mais experiência, maturidade, tranquilidade, capacidade de interpretar as coisas com sabedoria. Ser idoso é ter sobrevivido às etapas da vida, e ter a sorte de se manter vivo. Imaginar um fim próximo só porque ingressou na velhice, usar isso como alimento e trazer a dor para sua vida é chegar lá como se não tivesse valido a pena viver. Tudo pode acontecer em qualquer idade, mas a verdade é que quem envelhece com qualidade de vida tem muito mais chance de viver bem até o final. Qualidade de vida não é só comer bem e fazer exercícios. Qualidade de vida é ter moradia digna, ter o que comer e vestir, se distrair, não viver sozinho e continuar ativo física e psicologicamente. Mas, infelizmente, isso não depende só de cada um de nós. A OMS - Organização Mundial da Saúde reconhece que envelhecer bem não é apenas responsabilidade do indivíduo, mas um processo que tem de ser respaldado por políticas públicas, iniciativas sociais e de saúde ao longo da vida. Em 2025, a população idosa do Brasil estará entre as seis maiores do mundo. Isso não pode ser ignorado pelos governos. Somos um país emergente, e qualidade de vida está ligada diretamente às condições socioeconômicas. Os governos precisam agir, pois é urgente atender às necessidades de cidadania e reduzir a desigualdade social. Revista Viva S/A

GENTE João Felipe Cândido

Arquivo pessoal

“O TÊNIS MUDOU MINHA VIDA”

SEU DOM É EMOCIONAR O PÚBLICO

Moradora de Alphaville há mais de quatro décadas, Keico Sato sempre esteve engajada em ações culturais e sociais da comunidade, principalmente no Alphaville Tênis Clube, onde realizou jantares, eventos esportivos e a criação do coral. Por incentivo dos pais, ainda criança, Keico ingressou na escola de canto. Ao longo dos anos, estudou com expoentes como Neyde Thomas, considerada uma das principais cantoras líricas do País no século XX, e o pianista Ricardo Ballestero. Em 2005, realizou o seu primeiro concerto,

com a presença do cravis- Keico Sato: ta Nicolau de Figueiredo. à frente de Gostou tanto do universo importantes da produção que não parou projetos culturais mais. Neste ano, promoveu a 12ª. edição do Concerto Alphaville de Canto e Piano. Para viabilizar as apresentações, recebe o apoio de empresas como a Mondial e dos empresários Ricardo Katz de Castro e Teddy Lorentziadis. “É gratificante trazer artistas de prestígio internacional para Alphaville”, admite.

Filho de retirantes nordestinos e hoje morador de Alphaville, Adriany Carvalho tem uma trajetória que renderia um bom livro. O ex-atleta de alto rendimento e professor de tênis teve o seu primeiro contato com o esporte ainda na infância, quando notou que um colega da escola comprava lanche com o dinheiro que ganhava sendo gandula de um esporte ainda pouco difundido no Brasil, o tênis. Assim, Adriany logo conseguiu uma vaga, e sua paixão pelo esporte foi imediata. Como tenista, esteve em inúmeros torneios nacionais e vestiu a camisa do Brasil na Confederação Brasileira de Tênis em campeonatos, quando viajou pelo Brasil e outros 11 países. Hoje, divide a agenda entre aulas particulares e o projeto socioeducativo Raquetes para a Vida, com aulas gratuitas de tênis a cerca de 150 crianças da rede municipal de ensino. “O tênis me ensinou muitos valores e o poder transformador da superação, resiliência e disciplina”, diz.

Espaço está localizado na Avenida Copacabana, no mezanino do número 325

Revista Viva S/A

Idealizado pela advogada e empresária Piu Oliveira e a psicóloga Carla Mota, o Ewaá surgiu com a proposta de criar experiências para as mulheres, no âmbito da cultura, moda, networking e desenvolvimento, tanto pessoal quanto profissionalmente. O Ewaá abriu as portas, em novembro, em uma área de 400 metros quadrados, que privilegia a integração dos ambientes e a iluminação natural. O espaço, que fica em Alphaville, reúne um charmoso café, showroom exclusivo da conceituada marca de móveis Breton, loja de moda feminina multimarcas, área de coworking destinada apenas às mulheres, e sala aconchegante onde serão realizados encontros em formato de talks, workshops e cursos. “O conceito foi pensado para estimular diálogos, proporcionar conhecimentos e gerar ‘elo’ de troca entre o público feminino, com leveza e espírito acolhedor”, ressaltam as sócias.

Tênnis Coach quer democratizar o acesso ao esporte

Adriana Canassa

Eli Duarte

SÓ PARA ELAS

Novembro 2019

NEGÓCIOS João Felipe Cândido

Reunindo móveis, peças de decoração e todas as linhas de acabamentos, a Florense Alphaville está com novo showroom. Os ambientes foram distribuídos para que o cliente sinta-se em uma casa de verdade, dentro de um novo conceito das lojas Florense. O projeto, assinado pelo arquiteto Henrique Steyer, expõe o amplo e premiado portfólio da marca, uma das mais importantes grifes mundiais e referência entre as fábricas de produtos high-end. Os espaços também ganharam obras de arte de renomados artistas nacionais, como Tarsila do Amaral e Oscar Niemeyer. “Investimos para produzir um ambiente refinado e conceitual. Em cada detalhe queremos tornar a experiência do cliente mais agradável e sensitiva. Outro diferencial neste novo conceito é a integração da equipe de vendas e operacional com os clientes no segundo andar da loja”, disse Carolina Gonçalves, diretora de marketing da Florense Alphaville.

BRADESCO PROMOVE 2ª EDIÇÃO DO #MULHERESPRAFRENTE

MULHERES QUE EMPREENDEM E TRANSFORMAM SEUS NEGÓCIOS E EMPRESAS A segunda edição do evento proporcionou um encontro de sonhos que se tornaram realidade e serve de estímulo para aumentar a participação das mulheres no mundo dos negócios, além de demonstrar que as conexões mútuas completam a atuação feminina em diferentes setores. Entre histórias de coragem e empreendedorismo, o Bradesco reforçou que querer é construir novos caminhos.

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No último dia 19 de novembro, o WTC – Golden Hall, em São Paulo, reuniu mais de duas mil mulheres para participar do Bradesco Women #MulheresPraFrente, jornada de empreendedorismo e troca de experiências para a construção de uma sociedade igualitária e completa. A diretora executiva do Bradesco, Glaucimar Peticov, e o presidente do Conselho de Administração do Bradesco, Luiz Carlos Trabuco Cappi, deram as boas-vindas às convidadas. A jornalista e apresentadora Ana Paula Padrão foi responsável por comandar o palco e mediar as palestras realizadas por Giovana Xavier e Nathalia Lobo, e as convidadas para os painéis Marize Porto, Fernanda Ribeiro, Monique Evelle, Gabriela Chaves, Mafoane Odara e Mariana Ferrão. Ao fim do evento, a atriz Fernanda Montenegro concedeu entrevista muito especial e emocionante.

Ametn oidba s olep o t e i u q r na e H y t S

BARUERI E SANTANA DE PARNAÍBA ENTRE AS MELHORES Fernando Foca/Secom Santana de Parnaíba

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ELEGÂNCIA QUE ENALTECE A ARTE NACIONAL

s e õ ç a t : r o t dh n al o c e b rd a M t

No mais recente ranking publicado pela revista Exame das 100 melhores cidades para investir em negócios e empreender no Brasil, com população acima de 100 mil habitantes, novamente Barueri e Santana de Parnaíba marcaram presença – em quarto e vigésimo lugares, respectivamente. Atentas a esses índices, aliados aos incentivos fiscais, boa infraestrutura, localização privilegiada e mão de obra qualificada, mais empresas têm escolhido a região para sediar seus negócios. O reflexo na contratação de profissionais é imediato. Barueri, por exemplo, registra o terceiro maior saldo de empregos no Estado de São Paulo. Em setembro deste ano, a cidade fechou mais um mês com saldo positivo de vagas formais, acumulando 1.164 vagas, segundo dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged). Já Santana de Parnaíba, em setembro deste ano, criou 210 vagas de trabalho. Novembro 2019

m e u g m e a s t l o a ã ni g e r

Novembro 2019

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Novembro 2019

ARQUITETURA Fotos: Divulgação

TATIANE FROSCH CAYRES ARQUITETURA O escritório Tatiane Frosch Cayres Arquitetura é especializado em projetar interiores e tem know-how nos segmentos residencial e comercial. “A atualização em tendências nacionais e internacionais é um ponto muito importante que procuro sempre aplicar em meus projetos. Tenho como prioridade a necessidade do cliente, em harmonização e estudo de viabilidade espacial e financeira. Atualmente, estamos com diversos projetos em andamento na região de Alphaville e São Paulo. O que mais me encanta na arquitetura é a transformação e a maneira como isso se reflete na vida das pessoas; de fato, podemos modificar vidas com o nosso trabalho”, afirma Tatiane. “O projeto elaborado para @forestamoveis foi desafiador. Tive a missão de implementar ideias baseadas no mercado de alto

Estr. Municipal Bela Vista, 917. Shopping da Construção Alphaville Tel.: (11) 94001.0556 I @tatianefroschcayresarq.

ANNA NOVAES DA CONSEIL ARQUITETURA

LETÍCIA FERNANDES

Anna Novaes, sócia da Conseil Arquitetura, trabalhou por muitos anos em marcenarias industriais, executando e acompanhando projetos até mesmo em outros Países, como nos Estados Unidos, Argentina, África do Sul, Tahiti e Angola. "Com cursos de especialização feitos na Itália e Alemanha, trago esse conhecimento para os projetos da Conseil Arquitetura, tanto para os comerciais como para os residenciais. Por essa razão, os desenhos são detalhados por quem conhece como executá-los, o que dá a garantia de um bom resultado", afirma Anna. A marcenaria pode representar a maior parte de um projeto de interiores, portanto, o domínio desse campo é um destaque e um diferencial para o escritório.

Cada projeto é especial e singular. "Nosso objetivo é compilar todos os desejos do cliente e entregar um espaço aconchegante e pessoal. Em 2012, quando os revestimentos 3D ainda eram desconhecidos pelo público, nós propomos esta parede(foto) toda de concreto com movimento, que, com iluminação direcionada, proporciona o efeito luz e sombra. O piano é outro ícone do ambiente, ele pertencia à avó da cliente; reformamos o instrumento por dentro, mas o externo ficou intacto com as lembranças do passado. Textos de que a família gosta e gravuras assinadas por grandes artistas foram aproveitados no projeto deste lar. Até a escultura do cachorro da família apareceu por ali. Fazemos tudo com muito carinho, para ficar com o jeito do cliente", comenta Letícia.

Al. Araguaia, 2190, cj. 1309. Alphaville. Tel.: (11) 2321-5131. www.conseilarquitetura.com.br.

Tel.: (11) 98403-8946 I contato@torresfernandes.com.br. www.torresfernandes.com.br I @torres_fernandes_arquitetura.

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padrão e integrar peças assinadas por diversos designers, dentro de um único conceito, cada um com sua identidade. O resultado foi que cada ambiente teve a sua personalidade, ao mesmo tempo em que todos se comunicam entre si de maneira harmônica, tornando o espaço integrado e extremamente aconchegante, de modo que os clientes se sentissem em sua casa”, comenta Tatiane.

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VIDA SAUDÁVEL Fotos: Freepik

CINCO DICAS PARA AUMENTAR O METABOLISMO

Lili Ferraz

1-Fortaleça seus músculos A taxa metabólica de repouso (quando não estamos fazendo nada) é muito maior em pessoas com mais músculo. Após uma sessão de treinamento de força, os músculos são ativados em todo o corpo, aumentando sua taxa metabólica média diária.

LUCILIA DINIZ Empresária, escritora, palestrante e consultora de alimentação

2-Melhore o seu treino O exercício aeróbico pode não criar grandes músculos, mas acelera seu metabolismo nas primeiras horas após o treino. A chave é se esforçar. O exercício de alta intensidade proporciona aumento maior e mais longo na taxa metabólica de repouso do que os exercícios de intensidade baixa ou moderada. 3-Coma mais vezes Quando você come grandes refeições com muitas horas de intervalo entre elas, seu metabolismo diminui

entre as refeições. Fazer uma pequena refeição ou lanche a cada três a quatro horas, mantém o metabolismo mais acelerado e ajuda você a queimar mais calorias ao longo do dia. 4-Beba muita água Seu corpo precisa de água para processar calorias. Para manter-se hidratado, beba um copo de água antes de cada refeição. Além disso, faça lanches com frutas e vegetais frescos, que naturalmente contêm água, em vez de comer biscoitos ou salgadinhos. 5- Ingira mais proteínas Seu corpo queima muito mais calorias digerindo proteínas do que gordura ou carboidratos. Como parte de uma dieta equilibrada, a substituição de alguns carboidratos por alimentos magros e ricos em proteínas pode aumentar o metabolismo.

COMER VEGETAIS E FRUTAS PODE AJUDÁ-LO A VIVER MAIS Além de aumentar sua ingestão de nutrientes, consumir o mínimo de vegetais e frutas por dia pode adicionar anos à sua vida. Uma análise publicada no British Medical Journal demonstra que maior consumo de frutas e vegetais está associado a menor risco de mortalidade por todas as causas, especialmente doenças cardíacas. Segundo o CDC (Centers for Disease Control and Prevention), nos Estados Unidos apenas um em cada dez adultos se alimentam corretamente, ou seja, 9% atingem a quantidade de duas a três xícaras diárias recomendadas de vegetais e só 12% atingem a meta diária de uma e meia a duas xícaras de frutas. 36

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Uma dica é consumir cerca de uma a duas xícaras de frutas e pelo menos duas a três xícaras de vegetais por dia para absorver todos os seus benefícios e ter uma ajuda maior na meta de viver mais. Varie o tipo de frutas e vegetais para conseguir obter diferentes e complementares benefícios com a sua alimentação. Novembro 2019

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O FUTURO QUE JÁ EXISTE

BEL PESCE Empreendedora e fundadora da FazINOVA

Ensinar e compartilhar são duas coisas bastante semelhantes que fazem parte da minha essência. De 2012 a 2016, compartilhei muito da minha vida pelas redes sociais. Mas, a Bel de 2012 não fazia ideia do tamanho potencial da Bel de 2019. E isso, provavelmente, também é uma verdade na sua vida. Seguimos determinados perfis nas redes sociais, mas conhecemos aquela pessoa de forma rasa, digo isso porque, em geral, a própria pessoa não tem consciência de quem ela é. Claro que, naquele momento, ela pode estar superconectada com a sua essência, mas muitas vezes ela não imagina o grande potencial que irá descobrir em si mesma. De 2016 para cá, passei a compartilhar menos, por diversas razões. Minha méNão temos trica principal sempre foi ser autêntica, respeitar minha essência, sentir crescimento, aumentar minha consciência, nutrir minha alma e sentir que, ao ser tão verdadeira comigo, eu posso tocar a vida de outras pessoas profundamente. Então, de 2016 a 2019, tive um despertar muito grande da minha intuição e passei a focar no sentir. Percebi o quanto eu ainda precisava aprender e me sentir conectada ao todo, que não se referia ao mundo material. Então, me "dissequei" profundamente, e passei a escrever uma autobiografia desconstruída da minha jornada. Essa foi uma das experiências mais doidas que já vivi, pois, quanto mais você escreve, mais aprende sobre padrões de comportamento e, assim, mais consegue se analisar. Trata-se de algo infinito, e cada

vez mais profundo e acelerado. O que era para ser um único livro se tornou sete livros que escrevi para mim, e que agregaram em toda a minha vida. Esses livros nunca estarão finalizados, mas quero lançá-los gratuitamente online. De tempos em tempos, quero revisar parágrafo por parágrafo da versão original que foi lançada e inserir um adendo conforme eu perceba que minha percepção sobre aquele ponto se transformou. Desejo mostrar como podemos mudar ao longo dos anos, como podemos nos transformar, nos ressignificar e nos integrar cada vez mais.

ideia do nosso potencial Nós temos infinitas existências: eu sou irmã, amiga, empreendedora, filha… Mas percebi que também temos existências do mundo mineral, do mundo vegetal e, quando algum símbolo ou história nos representa, também temos essas vivências em nós. Quero mostrar minhas infinitas realidades, mas não basta escrever uma biografia ou colocar fotos das minhas experiências em um site. Meu novo projeto entrará no mundo da ficção para ensinar de forma lúdica, leve e amorosa, todas as questões da vida. Meu desejo é que a simples jornada de crescimento de um personagem o ajude a entender as suas existências e a enxergar toda a luz que existe em você.

DICA DO MÊS Carol S. Dweck, especialista internacional em sucesso e motivação, desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de mindset, é crucial para o sucesso. Dweck revela, de forma brilhante, como o sucesso pode ser alcançado pela maneira como lidamos com nossos objetivos. 38

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Título: Mindset - A Nova Psicologia do Sucesso Autor: Carol S.Dweck Editora: Objetiva Preço: R$ 39,90

Novembro 2019

Preços pesquisados em outubro de 2019

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INFINITAS EXISTÊNCIAS

Novembro 2019

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CARREIRA E RELACIONAMENTO

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O MUNDO É DAQUELES QUE ARRISCAM

ROBERTO SHINYASHIKI Psiquiatra, escritor e conferencista

Capture o código acima e assista ao vídeo com Roberto Shinyashiki

Você já parou para pensar que, provavelmente, muitas das coisas que você conquistou, um dia pareciam impossíveis e inalcançáveis? Pois bem, é justamente sobre isso que eu quero que você reflita hoje: não existem sonhos impossíveis; toda e qualquer coisa que você sonha, na qual realmente acredita e aplica tempo trabalhando nela, com certeza vai se concretizar. Quando olho para trás e vejo toda a minha trajetória, eu jamais imaginaria que aquele menino descalço que jogava bola na Vila Margarida, lá em São Vicente, conquistaria tanta coisa e tocaria a vida de tantas pessoas. Realmente, muita coisa para mim, naquela época, era simplesmente impensável. Hoje, se eu pudesse ver aquele menino, diria a ele para jamais desistir, para nunca deixar Para que os de correr atrás daquilo em você deve que ele acredita; e que, sim, as coisas darão certo da maneira como devem dar, no momento e nas condições perfeitas. Eu me lembro, por exemplo, das inúmeras vezes em que me vi sentado no banco da comissão técnica, lá nas Olimpíadas, no papel de mentor do atleta que tinha acabado de ganhar uma medalha de ouro! Ele vinha me agradecer e a sensação de dever cumprido tomava conta de mim, pois sentia que aquela medalha era uma conquista minha também. Outro fato da minha vida que eu jamais imaginaria, nem nos meus maiores sonhos, é o de transformar a vida de tantas pessoas por meio dos meus livros. Mas, como diz o ditado, o mundo é daqueles que arriscam. Recordo-me muito bem da época em que eu era

terapeuta de uma psiquiatra. Ela foi, a trabalho, para o Peru e de lá voltou totalmente apaixonada por um Brigadeiro da Força Aérea Peruana, que, na época, era uma das melhores aviações da América Latina. Nas sessões, ela dizia com todas as letras que precisava, de qualquer forma, esquecê-lo, pois aquela paixão era totalmente inviável - ele era casado, tinha filhos, e minha paciente morava aqui no Brasil, também com seus filhos. Até que, após um tempo, em uma das sessões, ela me contou que o Brigadeiro fez novo contato. O moço dizia que estava rompendo o casamento e que os filhos, já adultos, estavam saindo de casa. Não muito tempo depois, a grande paixão

sonhos se tornem realidade, acreditar e fazer acontecer de minha paciente veio morar com ela no Brasil. Parece até história de conto de fadas, não? Mas, se tem algo na minha vida que eu aprendi, foi: acredite nos sonhos impossíveis e nos contos de fadas. Eles são sim, possíveis, mas, para que se tornem realidade, você deve se empenhar, concentrar suas energias nisso, fazer acontecer! Porém, o mais importante, você precisa acreditar de fato naquilo, pois antes de se concretizar, tudo acontece no campo quântico. Por isso, acredite nos seus sonhos impossíveis. São eles que farão você ter aquela sensação de vitória, de conquistar algo que tanto almejou. Acredite em você.

Para entender o verdadeiro motivo de nossa existência, é necessário desenvolver o nosso centro emocional - sempre em último lugar em meio às tarefas diárias -, e modificar o nosso mindset para alcançarmos a integralidade. Ajudando-o nessa trajetória, essa obra traz ensinamentos para que você se conecte com o seu coração e aprenda a viver a partir do que é essencial. 40

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DICA DO MÊS Título: Mindset do Coração Autor: Suryavan Solar Editora: Gente Preço: R$ 26,90

Novembro 2019

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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

AUGUSTO CURY Psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor

Capture o código acima e assista ao vídeo com Augusto Cury

Se a modernidade nos trouxe conforto, diversão certeiro, preencher o vazio que essa busca incessante e ampliação para as nossas liberdades, também não irremediavelmente deixa. se pode negar o aumento do sofrimento que advém Quando não estamos correndo freneticamente dos desenfreados desejos e vontades que invadem para alcançar os nossos desejos, estamos entorpecidos, querendo esquecer as nossas insatisfações. diariamente nossos estados de ser e ter. Ora, o vazio só não estaria se houvesse a calma Encurtamos as nossas distâncias com os meios de necessária para se viver o presente em seu estado transporte e de comunicação, produzimos todo tipo de objetos, úteis e inúteis, que nos rodeiam e participam real de aqui e agora. da nossa identidade pessoal e social. Portanto, nunca estamos de verdade no presenO homem moderno, que somos todos nós, não te, porque estar no presente é tarefa difícil e exige escapa à modernidade que inaugurou formas e esconsciência e autoconsciência. É sentir-se pleno com tilos de vida e também de relações sociais que nos o que se tem e se é. Pois, quando estamos no aqui e agora, o que sotransformaram por dentro e por fora. Aquele que procura fugir da rotina do trabalho, do estresse no trânsito, Quem controla os que lideram não é digno das preocupações com as de ser um líder: liderar é libertar contas e com as notas dos filhos se cerca de tudo o que a sociedade criou para se mos e o que temos são fatos, e não uma perspectiva; sentir realizado. assim, passamos a desejar o que já temos e o que já Não percebemos, muitas vezes, que estamos anestesiando nossas insatisfações, deixando-nos levar pela somos, sem projeções futuras que nos levem a outro cultura do entretenimento e das relações superficiais. lugar de desejo. Seguimos em uma marcha por mais e mais desejo Desejar o que já se tem é uma chave preciosa para de nos cercar desses objetos, na intenção de que eles quem quer sair do sofrimento e viver uma vida mais nos tornem o melhor que podemos e queremos ser. satisfatória e autêntica, sem se deixar levar pelos Porém, esse mesmo mundo de coisas que nos incontáveis estímulos de novidade e promessas de cercam, trazendo essa impressão de acolhimento felicidades que a vida moderna oferece. Não sucumba e conforto, também nos aprisiona em uma torre de ao tentador estado de curiosidade em saber o que seria inesgotável insatisfação. Nunca estamos satisfeitos de você se não fosse como é, e sim o que deseja ser. com o que já temos ou com o que conquistamos. Em outras palavras, a realidade é o que temos, e por isso é o que devemos desejar. Não é difícil imaginar que o sofrimento virá, rápido e

DICA DO MÊS Quem poderia imaginar que Jesus ensinava gestão da emoção para os humanos serem felizes? Nesse livro, o personagem Marco Polo se convence de que bilhões de pessoas que admiram Jesus desconhecem as ferramentas de gestão da emoção que ele amplamente usou. Eu fiquei abalado com todas essas descobertas. Espero que você também se surpreenda com esse romance psiquiátrico. 42

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Título: O Homem Mais Feliz da História Autor: Augusto Cury Editora: Sextante Preço: R$ 24,99

Novembro 2019

Preços pesquisados em outubro de 2019

Loana Alonso

DESEJANDO MAIS DO QUE JÁ SE TEM

Novembro 2019

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GESTÃO

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QUAL É O SEU PROPÓSITO?

JORGE EDUARDO Professor da FGV e hair designer

Capture o código acima e assista ao trailer do filme Como se fosse a primeira vez

Começa ano, termina ano, e cá estamos nós ou(pensamento automático negativo) por algo que simtra vez, pensando no que fazer ou realizar ao longo plesmente estava em nossas crenças. desses doze meses. Percebo muitas pessoas em um Mas quem disse ou onde está escrito que movimento de intensa procura, tentando encontrar você não pode ou deve fazer isto ou aquilo? Estamos em um mundo frenético, mas não é o algo ou alguém que dê, ou pelo menos tente, uma tempo o que nos falta, e sim paciência, para nos olharsolução a seus problemas! Por que é difícil olhar no espelho e compreender mos e ver o que importa e se realmente o que quereque aquela pessoa a sua frente é a solução ou o promos é algo tangível ou metas impossíveis de cumprir. blema do que o está te estagnando ou te impulsioNão adianta querer o sucesso, se você não se nando a tomar uma atitude? Cabe a você se levantar preparou para entrar em cena; não existirão palco, e sair da mesmice ou das frustrações emocionalmenluzes, nem plateia, porque você foi figurante da sua própria vida. O mais inusitado é que o palco é seu e te acumuladas por falta de atitudes e planejamento era a sua história que você poderia ter feito, mas não adequado à sua real necessidade. Temos por hábito escrever o que almejamos, afinal, seria maravilhoso São o tempo e a sua vontade que definirão se tudo aquilo se realizaso percurso da sua história se. Porém, uma escrita sem uma ação não traz solução; são apenas intenções que, a fez! Depois pensamos que o outro tem sorte, será? muitas vezes, engavetamos como se a vida fosse um Você fez o seu plano de voo hoje? Já sabe qual o rascunho. O importante é a nossa atitude e de que forma nos vemos como ser humano, cidadão e pardestino, quantas conexões terá de fazer, quanto temte integrante desta sociedade e da nossa existência. po ficará entre uma escala e outra esperando para O trabalho exigido para pensar pequeno é o mesmo poder continuar em busca de seus objetivos, quantas para pensar grande! É preciso parar, pensar e planepessoas e passageiros estarão envolvidos nesse voo, jar do mesmo jeito. São o seu tempo e a sua vontade as turbulências que poderá passar, a força de embarque definirão o percurso da sua história; mas, se algo car mesmo com medo, mas com a certeza de que vai travou e os planos não aconteceram, reflita, questione chegar ao destino, ou seja, ao seu propósito de vida? O o que o paralisou. Acreditamos em coisas que nunca importante é a sua serenidade ao aterrissar, quando aconteceram e nos conformamos na espera dos fatodos saberão porque você chegou, como chegou e tos para podermos reagir; e assim criamos um PAN a que veio. Tenha um feliz aqui e agora!

DICA DO MÊS Apaixonado por uma mulher que sofre com falta de memória de curto prazo, Henry tem de reconquistá-la todos os dias, e isso o leva a se planejar e rever suas atitudes em busca de seus objetivos. O filme é um bom retrato de como atitudes positivas e determinação podem se somar em prol das realizações dos nossos objetivos, seja no âmbito emocional, profissional ou social. 44

Revista Viva S/A

Título: Como se fosse a primeira vez (2004) Direção: Peter Segal Elenco: Adam Sandler, Drew Barrymore e outros

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Novembro 2019

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SAÚDE Fotos: Divulgação

GINECOLOGIA

PSICOLOGIA

SAÚDE DA MULHER

NEUROPISCOLOGIA

A Clínica Ginecológica Rebeca Garaude é voltada para a prevenção e saúde da mulher desde a puberdade até a longevidade, com foco em pré-natal de alto risco, modulação hormonal e qualidade de vida. É comandada pela ginecologista e obstetra Rebeca Garaude, formada pela Universidade Federal da Paraíba há 20 anos e com especialização em Ginecologia e Obstetrícia pelo Hospital Pérola Byington. A médica atua há mais de 15 anos com gestação de alto risco. Também é pós-graduada em Geriatria pelo Instituto Einstein, oferecendo, entre outros, tratamento não cirúrgico da incontinência urinária. Realiza trabalho em parceria com o Solar Ville Garaude, para longevidade e a qualidade de vida da mulher.

"A avaliação neuropsicológica tem por objetivo realizar diagnósticos precoces sobre algum déficit (atenção, percepção, linguagem, raciocínio, abstração, memória, aprendizagem, processamento da informação, visuoconstrução, afeto, habilidades motoras e executivas). A partir desse teste é possível estabelecer as intervenções terapêuticas que reestabelecem as funções cognitivas com funcionamento inadequado. Em meu consultório, realizo os testes necessários para a descoberta da origem dessas defasagens no indivíduo, seja criança ou adulto", comenta Fabiana Gomes, psicóloga e neuropsicóloga pós-graduada em Neuropsicologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP).

Av. Copacabana, 325, sl. 1503. Alphaville. Tel.: (11) 4382-4589/96855-2234 | @clinicarebecagaraude

Al. Grajaú, 98, sl. 1205. Alphaville. Tel.: (11) 99975-9391 | @fabianagomespsi

BEM-ESTAR

FIQUE EM FORMA ATÉ O FIM DO ANO NA MAGRASS A Magrass Alphaville, maior rede de emagrecimento saudável e estética de resultado da América Latina, está com muitos descontos para quem quer entrar em forma antes do fim do ano. Um dos tratamentos Magrass, a Hidrolipo Magrass, uma nova e exclusiva técnica para eliminar a gordura localizada de forma rápida vem mostrando excelentes resultados e a unidade de Alphaville preparou um desconto especial para quem fechar o programa. O primeiro passo para a mudança começa com o agendamento da avaliação que é gratuito. E agora é o momento ideal para começar já que a rede está com a promoção do Projeto Verão Magrass, adquirindo semanas de tratamento, você ganha meses de benefícios e bônus de até um ano. Al. Araguaia, 410. Alphaville. Tel.: (11) 4552-9950/94522-6609. www.magrass.com.br I @magrass_alphavillebarueri

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DICA

ESPAÇO TERAPÊUTICO ENERGY

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"Partindo do princípio de que as nossas doenças são criadas e não transmitidas, salvo as doenças virais, entendemos que todas estão relacionadas ao nosso estado emocional. Como está o seu estado emocional perante a sua vida, na área profissional, de relacionamentos, financeira... etc. Isso tudo está criando a sua realidade na qual você está inserido. Por meio das terapias alternativas, podemos acessar o nosso subconsciente "inconsciente", e aí, sim,curar nossos traumas e equilibrar nosso emocional, promovendo a autocura do seu corpo emocional e físico. Assim, prevenimos doenças antes que elas se instalem no corpo físico. Estas são um aviso de que não estamos bem com nosso emocional, razão pela qualprecisamos estar mais atentos anós mesmos. Visando ao equilíbrio energético e ao bem-estar das pessoas,nossa proposta é equilibrar seu campo energético e, consequentemente, seu corpo físico, mental e emocional. Agendeuma avaliação gratuita. Nós, João Carlos Guizelli e Roseli Guizelli,do Espaço Terapêutico Energy teremos o prazer em recebe-los. Calç. dos Gerânios 114. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 96403-9831.

João Carlos e Roseli Guizelli, do Espaço Terapêutico Energy

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MODA FEMININA

look Réveillon?

JÁ ESCOLHEU O SEU PARA O

A virada de ano é um importante momento de encerramento e renovação de um ciclo. Assim, nada mais normal do que se vestir adequadamente para a ocasião. A QVestido no Centro Comercial Alphaville está com muitas opções para quem quer uma peça especial para a festa de Réveillon e entrar bem vestida no novo ciclo que surge. TENDÊNCIAS 2019/2020 O branco já é o tom consagrado da passagem do ano; simboliza a paz e é usado com a esperança de se ter um novo ano harmônico e pacífico. Entre as opções disponíveis na QVestido, o rendado aparece em modelos bem frescos e com a cara do verão.

Luzia Fazzolli

Fotos: Divulgação

Outro look que vem com tudo para a virada deste ano, é a combinação de saia com blusa, ou calça com blusa também na cor branca. O mix aparece em peças modernas e frescas. Para quem é fã dos brilhos e pensa em peças com um visual mais festivo, a cor dourada está presente nas araras da QVestido e na simbologia das cores, representa a prosperidade para o próximo ano. Na loja, as consultoras estão prontas para ajudá-la a encontrar o look perfeito para sua virada. Aproveite e conheça também a coleção alto verão. Por lá, você vai encontrar desde peças em alfaiataria e algo mais sofisticado, até peças casuais para o dia a dia. Dispõe ainda da linha plus size até a numeração 52.

Calç. das Tulipas, 35. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4164-1337/97034-0229. www.qvestido.com.br @qvestido  qvestidoficial Publieditorial

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GASTRONOMIA

EXPERIÊNCIA DONDOH Especializada em fusion cuisine, a casa agrega com maestria os sabores genuínos do Ocidente e do Oriente. O tripé criado pelos renomados chefs possibilita a fusão de um cardápio diversificado entre as cozinhas japonesa e peruana com influências do mundo, que resulta em pratos inenarráveis, agradando os paladares mais exigentes. Na ilha do sushibar quem dá o tom é o chef Juliano Guinoza, no preparo de receitas como o atum dondoh (foto), que leva atum selado, leite de tigre e molho de pimenta peruana, harmonizado com os pratos da cozinha. Já o impecável tartar de kobeebeef reúne guacamole, vatapá e ovo perfeito com tartufo nero. O barman Alexandre Peres prepara drinques autorais como o Lady (foto), que leva gin, sirup de rosas, sirup de violetas, cointreau e blueberry. É difícil traduzir em palavras, só conhecendo de perto para ter a real percepção da experiência única em Alphaville e região. Al. Madeira, 162. Reservas, pelos telefones: (11) 4552-0009/96417-7100 I www.dondoh.com.br.

LUAR VILLE

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Desde 2006 no Centro Comercial Alphaville, o restaurante de cozinha brasileira funciona servindo delícias, a começar pelo café da manhã (seg. a sáb. das 7h as 10h), almoço com bufê diversificado (seg a sex. das 11h às 15h) e à la carte aos sábados. No jantar, de quarta a sábado (das 18h às 22h), também tem a opção de deliciosas pizzas. A picanha na chapa (foto) é o destaque do menu. Em breve terá o lançamento do cardápio de cozinha nordestina com comida do sertão. Fecha aos domingos. Calc. dos Cravos, 48. Tel.: (11) 4208-7337/98671-2336 I @luarvillerestaurante.

TEMPEROS NET A marca foi criada no reencontro de duas amigas, Sheila Fridman e Renata Pizelman, que enxergaram a necessidade de alguns comprar produtos, então difíceis de ser encontrados em Alphaville. Comercializam ingredientes, snacks, aperitivos, temperos, castanhas e belisquetes. Ainda possuem os chips de banana com orégano, milho mel mostarda, mix nuts entre outros. Entregam em Alphaville e região, sem taxa. Tel.: (11) 1989541899/975880568 I @temperos_net.

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Tárik Santiago

BEM-ESTAR

VASINHOS E VARIZES

O tratamento de espuma densa vem se mostrando muito eficaz para curar os vasinhos e varizes. Entre os benefícios, é menos invasivo que a cirurgia; indicado para todos os pacientes, inclusive os que não podem se submeter à cirurgia; elimina a necessidade de afastamento das atividades diárias, profissionais e físicas. Dra. Cláudia Fiorini CRM 101389 é membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Al. Grajaú, 98 I Alphaville. Tel: (11)4134-4646/944610345 | www.claudiafiorini.com.br.

CASA DE REPOUSO HARMONIA Localizado no bairro Colinas da Anhanguera, próximo a Alphaville, o hotel tem como missão cuidar do idoso com dedicação e carinho. Contam com uma equipe de enfermeiros especializados em idosos e cuidadores 24 horas. Além da alimentação balanceada, supervisionada por nutricionista e administrada seis vezes ao dia, realizam a higiene do idoso com ou sem mobilidade,

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NOVIDADES NO STUDIO 8

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Há 13 anos em Alphaville e com uma equipe completa com mais de 40 funcionários, o salão está cheio de novidades. Entre elas, o rejuvenescimento íntimo, a micropigmentação de sobrancelhas, olhos e lábios e o alongamento de cílios fio-a-fio. Para os cabelos, oferece tratamentos com marcas como Wella, Joico, Schwarzkopf, Keune entre outras. Em estética corporal, massagens modeladora, relaxante, drenagem e esportiva. Al. Araguaia, 861 . Tel.: (11) 4195-1131 | @ studio8alphaville | www.studiooito.com.br.

administram os medicamentos e fazem acompanhamento médico. Com ar de fazenda, o espaço é amplo e rodeado de verde. Tem uma agenda diária com atividades como fisioterapia, terapia ocupacional, ginástica, aulas de dança e música com cantor ao vivo. R. do Ancião, 8. Tel.: (11) 4157-1158/99802-4360 I @casaderepousoharmony | www.casaderepousoharmony.com.br.

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EMPREENDEDORISMO

LUIZ MARINS Antropólogo, consultor de empresas, escritor e apresentador de TV

Capture o código acima e assista ao vídeo com Luiz Marins

Muitos líderes cometem um grande erro. Eles tarefas e começa a ter um sentimento de baixa sobrecarregam as pessoas competentes e comautoestima. Esse sentimento pode fazê-la entrar prometidas da empresa com excesso de tarefas, em um processo de extrema desmotivação e até atividades e responsabilidades. Todos nós temos depressão e, em um estágio mais grave, a Síndrome de Burnout (distúrbio psíquico de caráter depressivo, liderados empenhados e outros nem tanto. Os deprecedido de esgotamento físico e mental intenso, dicados farão, com qualidade, esmero e atenção com sintomas de exaustão extrema, estresse e aos detalhes, as tarefas que lhes forem atribuídas. Sabemos que há pessoas com as quais não poesgotamento físico). demos contar totalmente. Elas não são compromeMuitos líderes me dizem que essas pessoas tidas, são desengajadas e as tarefas que lhes cabem excelentes não só aceitam todas as tarefas que são sempre feitas com descaso e muitas falhas. lhe são dadas como também solicitam fazer mais. O erro que cometemos é sobrecarregar as pesIsso é verdade, mas cabe ao líder saber dosar e soas eficientes de muitas tarefas e atividades. Os entender que há um enorme perigo no atulhamento comprometidos e competentes geralmente são perfeccionistas no melhor Sobrecarregar os competentes causa neles sentido, isto é, desempedesmotivação, estafa e depressão nham suas tarefas com perfeição e atenção aos detalhes.Essas pessoas não gostam de dizer “não” a seus líderes e aceitam e na sobrecarga de tarefas a esse tipo de funcionário cada vez mais incumbências, até porque sentem ou colaborador. Como são muito autoexigentes, em muitos caorgulho da confiança demonstrada por seus líderes. São muito autoexigentes e sentem-se mal quando sos acabam por não suportar e pedem demissão cometem algum erro. alegando motivos pessoais. Assim, a empresa acaba Quando sobrecarregamos com tarefas e ativiperdendo seus melhores talentos. dades essas pessoas produtivas, elas, com tanto a Repare se as melhores pessoas de sua empresa fazer, acabam por não obter a qualidade que estão não estão com excesso de carga, de tarefas, de ativiacostumadas a apresentar. Passam a cometer erros. dades. Analise se, além da injustiça de exigir demais Seus chefes estranham ao notar que os trabalhos de uns e pouco de outros, você não está correndo o de quem sempre fez tudo com extrema perfeição risco de perder os bons e ficar com os ruins. Pense nisso. estejam perdendo a qualidade. A própria pessoa Sucesso! percebe sua incapacidade de cumprir com tantas

DICA DO MÊS Quais as atitudes, os hábitos e os principais comportamentos das pessoas bem-sucedidas? É preciso avaliar isso e responder a essa questão. Também é importante saber pôr em prática as atitudes, comportamentos e ter uma verdadeira postura proativa, fatores cruciais para ser bem-sucedido. Esse livro o ajudará a entender importantes conceitos para enfrentar a realidade em que vivemos. 54

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Título: 73 + 1 Perguntas Sobre Liderança, Gestão, Marketing, Vendas, Motivação e Sucesso Autor: Luiz Marins Editora: Integrare Preço: R$ 45

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Preços pesquisados em outubro de 2019

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CUIDADO PARA NÃO PERDER AS MELHORES PESSOAS DA SUA EMPRESA

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