Džiovinti žemuogių lapai ir žiedai įeina į diabetinių mišinių ir arbatų sudėtį. LIAUDIES LIAUDIES MEDICINOJE Žemuogės lapai ir uogos vartojami labai plačiai. Lapų arbatos duoda gerti esant uždegiminiams procesams inkstuose, kepenyse, šlapimo pūslėje, sergant hipertonija, hipovitaminoze. Šviežios žemuogių uogos labai tinka valgyti turintiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opą, šlapimo takų, kepenų akmenligę. Jos gydo podagrą, cukrinį diabetą, anginą, dizenteriją, vidurių užkietėjimą, peršalimo ligas, skatina šlapimo išsiskyrimą esant įvairiems pabrinkimams, stiprina nusilpusį organizmą. Seniau žmonės žemuogių uogų ir lapų užpilu gydė geltligę, šaknų nuoviru- hemorojų. Šiltame vandenyje nuplautus lapus dėdavo ant pūliuojančių ir sunkiai gyjančių žaizdų. Uogos malšina skausmus, ypač sergant reumatinėmis sąnarių ligomis. Kramtant žemuoges tirpsta dantų akmenys. MAISTUI Iš žemuogių ruošiami kompotai, verdamos uogienės, spaudžiamos sultys, gaminamas sirupas, želė ir taip toliau. KOSMETIKOJE
Iš žemuogių daromos kaukės riebiai, išsiplėtusiomis poromis veido odai, gaminamas odą balinantis ir tonizuojantis kremas. Šviežių uogų sultimis tepama strazdanota, dėmėta ir spuoguota oda.
Sergant mažakraujyste ❖ Valgomąjį šaukštą susmulkintos paprastosios žemuogės žaliavos(lapų arba uogų) užpilti stikline(200ml) verdančio vandens, 5min virti ant mažos ugnies, nukošti ir gerti po 1/2 stiklinės(100ml) 2 kartus per dieną.
Sergant inkstų akmenlige ❖ Imti 2 dalis paprastosios žemuogės lapų, 1 dalį bruknių ir juodųjų serbentų uogų. Džiovinto ir susmulkinto mišinio valgomąjį šaukštą užpilti 300ml verdančio vandens, palaikyti 30min, nukošti ir gerti po 1/2 stiklinės(100ml) 3 kartus per dieną.
Sergant burnos gleivinės uždegimu ❖ Imti po valgomąjį šaukštą džiovintų paprastosios žemuogės lapų ir uogų, užpilti 3 stiklinėmis(600ml) vandens, pavirti 5-7min. Nukošti, atvėsinti ir skalauti burną 4 kartus per dieną.
Gydant egzemas ❖ Švariai nuplauti paprastosios žemuogės uogas ir lapus. Valgomąjį šaukštą uogų sutrinti į košelę, o lapus užpilti verdančiu vandeniu. Uogų košelę ir suminkštėjusius lapus dėti ant egzemos pažeistos vietos ir aprišti. Po 2val pakeisti.
Kaukė riebiai, išsiplėtusiomis poromis odai ❖ Valgomąjį šaukštą šviežių žemuogių uogų sulčių išplakti su kiaušinio baltymu ir tepti veidą. Kai kuriems žmonėms žemuogės sukelia alergiją, pradeda pykinti, svaigti galva, niežėti odą. Tokiems žmonėms žemuogių geriau nevalgyti.