JUNIO -JULIO 2014 Consejo Editorial P. Rafael Pardo Hervás, L.C. Dr. Narciso Acuña González Mtra. Florángely Herrera Baas Lic. Robert O’Neill Gómez
Redacción, Edición y Corrección de Estilo Mtra. Maribel Ojeda Viana Lic. Georgina Nieves Metri
Colaboradores Lic. Orfi Aguayo Rosado Lic. Lizi Castillo Miranda Mtro. Alejandro González Novelo Br. Karla Mariel Martínez Alcaraz Mtra. Greta Molina Gutiérrez Br. David Ricardo Ojeda Correa Mtro. Javier Otero Rejón Lic. Cinddy Reyes Mézquita Lic. María de la Fe Ricalde Peón Lic. Carlos Rubi Molina
Arte y Diseño Matatena Branding Network LDGP. Javier García Vázquez
Comercialización 9424800 ext. 113
Fotografía de Portada LDG. Alicia Barrera Almeida
EN PORTADA Paulina Alsina y Regina Dufoo (Psicopedagogía, 2o Sem.). Agradecimiento especial a Bambolino, por las facilidades otorgadas.
anahuacmayab.mx
Una de las claves para alcanzar el éxito es tener un buen carácter, sustentado por la vivencia de virtudes como la sinceridad, la justicia, el valor, la compasión, el altruismo, la generosidad, entre muchas otras. De esta manera, tener un buen carácter es la disposición de comportase de una forma que sea buena en sentido moral. Desde esta perspectiva, ser un joven de carácter es, hoy en día, todo un reto que implica vivir en una sociedad mayormente enfocada al individualismo, enfatizando la gratificación inmediata como sinónimo de felicidad, además del auge de la tecnología virtual que posibilita la perdida de la habilidad para relacionarse con los otros, lo que origina amistades, noviazgos y familias sin verdadero compromiso. Ante esto, el universitario Anáhuac debe ser un joven lleno de esperanza, en busca de un futuro más humano, que viva día a día los valores aprendidos en toda su formación profesional. El Papa Francisco, en un discurso dirigido a los jóvenes, los invita a luchar contra la corriente y a sentirse orgullosos por eso. Nuestro mundo necesita de ustedes, de una juventud de espíritu que busque siempre en los valores trascendentes el sentido de sus vidas.
@AnahuacMayabMex ¿QUIERES COLABORAR? Envía comentarios y sugerencias a: comunicacion.institucional@anahuac.mx Publicación bimestral a cargo del departamento de Comunicación Institucional de la Universidad Anáhuac Mayab. Se terminó de imprimir en Uniprint en junio de 2014, con un tiraje de 8,000 ejemplares
Ahora que concluimos un semestre más, deseo de corazón, que los éxitos alcanzados se dupliquen para el semestre venidero, sobre todo ahora que estamos por iniciar las celebraciones con motivo del 30 aniversario de nuestra Universidad. Mtro. Alejandro González Novelo Director de la Escuela de Psicología
GADGETS
Por Carlos A. Rubi Molina
Travel mates Es pleno inicio de verano, por lo que de nuevo tocamos su tema favorito: las vacaciones. ¿Vas a viajar? ¡No salgas de la ciudad o del país sin estos compañeros de viaje! Te recomendamos este mes:
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Skyview Travel Seatback Mount $430 griffintechnology.com ¿Te vas en avión? ¿Autobús? ¿Tren? Bueno, olvida la última opción (a menos que estés en Europa) pero llévate esta pequeña montura que se adapta a la gran mayoría de tablets y smartphones. Se coloca en la parte delantera de tu asiento, permitiéndote leer tu libro favorito, ver una película o serie, o simplemente relajarte con un app o tus fotos mientras llegas a tu destino.
Breathometer Smartphone Breathalyzer $530 breathometer.com Esto es para ti, si prefieres seguir la tradición local de la que hablábamos en Vida Anáhuac #14 y te lanzas a la hermosa costa yucateca para “la temporada” de julio y agosto. Sabemos que conoces muy bien la carretera a Progreso y que no tomas cuando manejas, así que lleva este pequeño aparato que se adapta a smartphones Android e iOS y te permite saber el nivel exacto de alcohol en la sangre para evitar accidentes.
04 VIDA ANÁHUAC
¿Recuerdas las Polaroids? Esta es la prueba de fuego sobre qué tan hipster eres, ya que se pusieron de moda cuando probablemente no habías nacido. Pero Fujifilm las revive: con este sencillo aparatito, en 16 segundos podrás imprimir cualquier foto tomada en tu smartphone o tablet, o bien, las que hayas bajado de Instagram, Facebook, Twitter, etc. Fácil de usar y permite compartir recuerdos al momento. Ideal para las vacaciones en grupo.
Garmin Head-Up Display $1,890 garmin.com ¿Has visto ese detalle muy cool en las películas, cuando las computadoras son en realidad vidrios donde se visualiza la información? Google Glass nos acerca un poco a eso, aunque a un precio muy elevado y poco práctico. Por eso, Garmin eleva esa idea a tu carro, al presentar este aparato que proyecta en el parabrisas la información de tu ruta proveniente del GPS de tu celular, para que no te pierdas si manejas estas vacaciones.
New York Window Poster $70 allposters.com Tal vez no salgas del país en estas vacaciones, pero no por eso dejarás de echar a volar tu imaginación. Por esa razón, este póster-vinil acerca la ciudad de NY a tu cuarto, ya que se coloca en la pared o sobre una ventana, para darte la inigualable vista aérea de un atardecer neoyorquino.
LÍDERES
Herbet Jesús Castillo Tec
al servicio del país. Todos hemos escuchado sobre las fuerzas armadas de México y más ahora que cumplen 100 años cuidando a la ciudanía, pero a veces vemos muy lejanos a esos héroes que la conforman. Con tan sólo 27 años de edad, el egresado Herbet Castillo Tec (Odontología, 2010), es ahora uno de estos héroes ya que funge como teniente de corbeta, lo que significa que cuenta con una licenciatura y la ejerce en la Secretaría de Marina (SEMAR) de nuestro país. Ha sido un elemento destacado, que incluso ha representado al comandante de la IX Zona Naval, Vicealmirante Francisco Pérez Rico en algunas ocasiones, lo cual lo llena de satisfacción y, al mismo tiempo, de responsabilidad ya que los militares se caracterizan por una gran disciplina. El camino de Herbet hacia el triunfo ha estado marcado por sus ganas de éxito así como por muchos sacrificios, tanto de la vida fa-
miliar como social. Desde muy pequeño soñaba con estudiar en la Universidad y finalmente obtuvo una beca que aprovechó al máximo para su crecimiento. Actualmente es muy feliz donde está, pero planea continuar con su formación para ser un especialista en patología bucal o pediatría ya que como él señala “a los jóvenes que deseen estudiar odontología les diría que es una profesión muy linda y generosa pero exigente, no debemos estancarnos”. Está profundamente agradecido con su madre, con la Facultad de Odontología y con las maestras de inglés Kathleen Fitzgerald y Alice Jankiewicz (q.e.p.d.), quienes en su momento lo apoyaron e impulsaron a salir adelante. Señala que le gustaría regresar como profesor a la Universidad. “Anécdotas hay muchas. Recuerdo un inicio de semestre cuando soltamos unos globos y el mío tardó mucho en elevarse pero al final regresó conmigo. Por eso sé que un día regresaré a la Universidad”, concluyó.
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SALUD Y BIENESTAR
Por David R. Ojeda Correa y Karla M. Martínez Alcaraz*
E
n la actualidad, la donación de órganos y tejidos se ha convertido en un procedimiento de gran importancia para salvar la vida de una infinidad de personas. Pero una de las donaciones más solicitadas a nivel mundial es la sangre, ya que existen numerosas causas por las que una persona podría necesitar una transfusión: accidentes, enfermedades como la leucemia y complicaciones quirúrgicas. Tal vez seas de esas personas que desean donar, pero le temen a lo que podría sucederles durante y después de la donación de sangre. De 80 países con un bajo índice de donaciones de sangre (menos de 10 por cada 1 000 personas), 79 son naciones en desarrollo y México es uno de ellos. Este 14 de junio la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día del Donador de Sangre, así que en esta ocasión abordaremos los principales mitos y realidades sobre el tema:
*Ambos estudiantes de Medicina, 4to. Semestre. @OjedaaD
06 VIDA ANÁHUAC
SALUD Y BIENESTAR
Me quedare sin sangre La Hematopoyesis o creación de la sangre, se realiza en la médula ósea de los huesos largos y planos del cuerpo como, por ejemplo, el húmero (brazo) y el fémur (muslo). Este proceso lleva tan sólo unos días, así que después de 2 meses de haber donado podrás hacerlo nuevamente pues la sangre extraída ya se habrá generado nuevamente.
me enfermare No hay registros de que alguien haya muerto por donar sangre. Antes de la donación, un médico te realiza una encuesta para saber si eres un donante potencial. Algunas personas se marean después de donar, pero es normal. Mucha gente tiene la idea errónea de que existe un alto riesgo de contraer alguna enfermedad como el VIH SIDA al momento de donar. Esto es mentira pues todos los materiales utilizados están estériles. Antes de donar se te hará un test rápido de VIH (y otras enfermedades) por seguridad. El procedi-
miento de extracción dura aproximadamente 15 min. y no es doloroso.
Donar sangre engorda Tranquilos, la donación de sangre no se relaciona con la pérdida o ganancia de peso. Lo único que “perderás” son 450 mililitros de sangre –que representa 10% de la sangre que posee el organismo-, cantidad que no interfiere con el funcionamiento normal del cuerpo, a menos que peses 50 kg o menos por cuestión de proporción. Tampoco debes acudir en ayuno de más de 6 horas. No quedarás excluido si has ingerido líquidos y algunos refrigerios pero, si consumiste alimento abundante, deberás esperar por lo menos dos horas antes de realizar la donación.
¿Para que donar yo, si cualquiera puede hacerlo? No basta con sensibilizarnos y querer donar, ya que se requiere un estado óptimo de salud
para ser candidato a donador. El hierro es un mineral indispensable para formar las proteínas de la sangre -hemoglobina (en glóbulos rojos) y la mioglobina (en músculos)que transportan el oxígeno al organismo. Los alimentos fuente en los que puedes encontrar este mineral son principalmente el hígado, carne magra y roja, pescado, frutos secos, huevo, vegetales de hoja verde, frijoles y cereales. Si tú eres un buen candidato a donador ¿por qué no aprovecharlo y salvar otras vidas?
Nunca me han pedido que done Ahora es el momento, nosotros te lo estamos pidiendo en nombre de todas las personas que lo necesitan. Donar sangre es donar vida, un acto de solidaridad y un compromiso con la sociedad. Mientras más sangre dones, más personas podrán vivir y así serás un ser inmortal en el agradecimiento que otros te tendrán ¿Lo habías pensado antes?
De acuerdo a la OMS
El 65% de las donaciones de sangre se hacen en los países desarrollados que sólo representan un
25% de la población mundial. En Mérida puedes donar sangre en el Hospital General Agustín O´Horán, en el Banco de Sangre del IMSS ubicado en la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) o en cualquier hospital privado. El compromiso con la salud y la vida la tenemos todos. Te invitamos a correr la voz y regalar un poco de tu sangre. Recuerda que si das sangre, das vida.
¿SabIas quE? Es muy fácil ser donador, sólo necesitas: • Tener entre 18 y 65 años. • Pesar más de 50 kilos. • Haber ingerido alimentos en las últimas 6 horas. • No estar embarazada. • Documento oficial con foto (IFE). • Tener un resultado óptimo de salud en las pruebas que te realizarán.
Referencias bibliográficas • Arthur Guyton, J. H. (2011). Tratado de Fiología médica. Elsevier, España: Elsevier. • Centro de Hemoterapia y Hemodonación de Castilla y León. (s.f.). Recuperado el 25 de Abril de 2014, de http://www.centrodehemoterapiacyl.es/donacion/dudas-faq • Argentina, M. d. (s.f.). Gobierno de Argentina. Recuperado el 24 de Abril de 2014, de http://www.msal.gov.ar/plan-nacional-sangre/index.php?option=com_ content&view=article&id=316&Itemid=56 • Medline, R. (s.f.). Revista médica Medline. Recuperado el 24 de Abril de 2014, de http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002422.htm • NL, S. d. (s.f.). Gobierno de Nuevo León . Recuperado el 24 de Abril de 2014, de http://www.nl.gob.mx/?P=salud_donacion_sangrerq
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VIDA ANÁHUAC
Medallistas de la Universiada Nacional 2014
N Tae Kwon Do
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uestros Leones Anáhuac sacaron la garra durante la pasada Universiada Nacional 2014, al ocupar el 2º. Lugar nacional entre las universidades privadas. Con 24 medallas (7 de oro, 7 de plata y 10 de bronce), la Universidad Anáhuac Mayab, es líder deportivo en el sureste y 6º. Lugar del top ten nacional entre 208 universidades de todo el país. Además, fue la mejor posicionada de la Red de Universidades Anáhuac. Las preseas que obtuvieron en esta máxima justa deportiva universitaria, fueron en las disciplinas de: Karate, Tae Kwon Do, Tenis de Mesa, Tiro con Arco, Halterofilia y Judo. Leones Anáhuac ¡Viviendo la experiencia del triunfo!
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Medallero Disciplina / Categoría Halterofilia Judo
• La Universiada Nacional 2014 se realizó del 27 de abril al 10 de mayo en Puebla y reunió a más de 6,500 deportistas de todo el país. • Participaron 36 deportistas de la Universidad Anáhuac Mayab. • Los Leones Anáhuac compitieron en las disciplinas de Atletismo, Gimnasia aeróbica, Halterofilia, Judo, Karate, Tenis, Tenis de mesa, Tiro con arco, Tae Kwon Do y Triatlón. • En 2013, la Anáhuac Mayab también se colocó en el Top ten de la Universiada Nacional, al obtener 11 medallas. • En 2006, fue sede de la Universiada Nacional, siendo la primera universidad privada del país en obtener esta distinción.
(Mercadotecnia, 8º Sem.)
Andrés Quintal Angulo
Karate / Open
Daniel Vargas Flores (M. Alta Dirección y Negocios Internacionales, 4º Sem.).
Karate / Kumite varonil
Karate / Equipos varonil
TKD Tenis de mesa / Singles Tenis de mesa/ Parejas varonil Tenis de mesa/ Equipo varonil Tenis de mesa / Singles
(Finanzas y Contaduría, 2º Sem.). (Derecho, 2º Sem.).
Andrés Quintal Angulo (Derecho, 2º Sem.).
Daniel Vargas Flores (M. Alta Dirección y Negocios Internacionales, 4º Sem.). Guadalupe Quintal Catzín (Finanzas y Contaduría, 2º Sem.).
Jorge Pacho Durán (Derecho, 6º Sem.).
Andrés Quintal Angulo, Daniel Vargas Flores, Roger Medina Sánchez (Derecho, 8º Sem.), Iván Medina Sarabia (Medicina, 4º Sem.) y Jorge Pacho Durán (Derecho, 6º Sem.). Juan Manuel Pérez García (Arquitectura, 8º Sem.).
Daniel Pérez Avilés (Psicología, 4º Sem.).
Daniel Pérez Avilés y Miguel Lara Escalante (Turismo, 4º Sem.). Daniel Pérez Avilés, Miguel Lara Escalante y Juan Pablo Várguez (Ing. Mecatrónica, 8º Sem.).
Alejandrina Méndez Moguel (Finanzas y Contaduría, 4º Sem.).
Tenis de mesa/ Parejas femenil
Alejandrina Méndez Moguel y María de la Luz Silva Sosa (Nutrición, 2º Sem.).
Tenis de mesa/ Parejas Mixto
Miguel Lara Escalante y Alejandrina Méndez Moguel. María de la Luz Silva Sosa, Alejandrina Méndez Moguel y Pamela Pino Gamboa
Tenis de mesa/ Equipo femenil
(Finanzas y Contaduría, 8º Sem.).
Tenis de mesa / Singles
Miguel Lara Escalante (Turismo, 4º Sem.).
Tenis de mesa/ Parejas Mixto Tiro con arco/ Individual recurvo
Daniel Pérez Avilés y Alejandrina Méndez Moguel.
Tiro con arco/ Individual
Félix Couoh (Halterofilia)
Iván Omar Rivera Rodríguez
Karate / Kumite varonil
Karate / Open
Datos extras:
Félix Fernando Couoh Azueta
Guadalupe Quintal Catzín
Karate / Kumite varonil
Medalla
(Administración de Empresas, 2º Sem.)
Karate / Kumite femenil
Karate / Open Daniel Pérez y Miguel Lara (Tenis de mesa)
Nombre(s) y Carrera
Pedro Vivas Alcalá (Psicología, 3º Sem.). Omar Acuña Tejeda (Ing. Mecatrónica, 4º Sem.).
Tiro con arco/ Mixto recurvo
Pedro Vivas Alcalá y Leslie Sánchez Castillo (Turismo, 4º Sem.).
Tiro con arco/ Individual recurvo
Leslie Sánchez Castillo
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VIDA ANÁHUAC
Jóvenes misioneros llegan a
Haití
Descifran el misterio del
manto Guadalupano En vísperas del Día de la Madre, se ofreció una conferencia sobre las investigaciones realizadas por el Sr. Fernando Ojeda Llanes quien, a lo largo de los años, ha descifrado -mediante comprobación científica- los fascinantes detalles del Manto de Guadalupe. Así, en un encuentro donde la Fe y la razón fueron los protagonistas, los asistentes hicieron un increíble recorrido por el significado de las estrellas, flores y música provenientes de la milagrosa imagen.
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Un total de 14 alumnos vivieron durante la Semana Santa una de las mejores experiencias de su vida al compartir amor y esperanza con los más necesitados en Puerto Príncipe, Haití. Liderados por Ernesto Saldaña, coordinador de ASUA y Daniela Almada, coordinadora del programa Red Misión, visitaron el Children’s Home y la Casa de los Moribundos, ambas de las Hermanas de la Caridad. Durante su estancia, repartieron más de 500 despensas a familias de bajos recursos. Sin duda, una experiencia que los llenó de un gran aprendizaje y una mayor motivación para continuar llevando un mensaje de fe y esperanza.
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Red Misión comparte alegría en el CAIMEDE
Continuando con los festejos del Día del Niño, las risas se hicieron presentes en las instalaciones del Centro de Atención Integral al Menor en Desamparo (Caimede) donde más de 200 pequeños festejaron en grande durante el evento organizado por el programa Red Misión de nuestra Universidad. La jornada brindó sorpresas y mucha diversión, para luego finalizar con la liberación de globos que llevaban mensajes escritos por cada niño. De esta forma plasmaron sus deseos mientras disfrutaron este día de celebración.
Baktún celebra a los niños de Chablekal
Más de 300 alumnos de la primaria Felipe Garduño Díaz -localizada en la comisaría de Chablekal-, disfrutaron de la fiesta que, con motivo del Día del Niño, organizaron los integrantes del programa “Baktún”. Los pequeños participaron en concursos de boliche, pesca, baile, futbol así como un salón de belleza y pinta-caritas. Posteriormente, disfrutaron de un delicioso desayuno que finalizó con la entrega de dulces y regalos. De esta forma llevaron una jornada de alegría y diversión ya que Baktún, a través de actividades deportivas, culturales y recreativas, busca mejorar la calidad de vida en comunidades aledañas a nuestra institución.
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INTERNATIONAL
VIDA ANﾃ？UAC 13
ARTÍCULO PRINCIPAL
PSICO PEDAGOGÍA clave para mejorar el aprendizaje
Por: Mtra. Greta Molina Gutiérrez, Coordinador de la Licenciatura en Psicopedagogía.
Kelly O’Neill y Regina Dufoo (Psicopedagogía, 2o sem.).
Si en tu niñez eras el más “inquieto” de la clase o escribías los números al revés sin saber que quizá tenías dislexia, este artículo te servirá para conocer diversas formas de solucionar los problemas de conducta en el aula (y así evitar malas calificaciones o regaños por parte de tus papás o maestros). Los niños son inquietos y curiosos, disfrutan de experimentar y descubrir cosas nuevas. Sin embargo, existen problemas de conducta que se deben a factores que van desde el temperamento del niño, el desarrollo psicoemocional hasta el estilo educativo del profesor. Lo ideal es que estos problemas puedan detectarse y solucionarse desde temprana edad.
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¿Recuerdas tu salón de clase en la primaria?.. Seguro te viene a la mente algún compañero que no dejaba de correr por el aula, otro al que no le gustaba participar en las actividades que la maestra proponía, o que retaba y disgustaba a los profesores. De acuerdo al INEGI, de la población con discapacidad un 4.4% cuenta con problemas de atención o aprendizaje. Pero ¿qué se puede hacer para cambiar estas conductas? ¿Cómo lograr que un niño disfrute hacer la tarea o que se interese en las clases? En ocasiones recurrimos a un castigo o regaño pero se puede perder de vista el objetivo principal: la escuela como facilitadora de experiencias que enriquezcan el aprendizaje de los alumnos.
su desarrollo físico, cognitivo, social y emocional. Y brindémosles un espacio donde puedan experimentar, descubrir y adquirir nuevos conocimientos:
¡Hagamos las cosas diferentes! Pensemos en las características propias de los niños según
Una buena estrategia es involucrarlos en la tarea que se realiza. Los niños sienten interés
ARTÍCULO PRINCIPAL
Datos extras: Durante el proceso de enseñanzaaprendizaje, pueden existir dificultades relacionados a: Interacción social Déficit en la atención Concentración Comprensión Memoria Lectoescritura Comportamientos propios de trastornos psicológicos específicos. Paulina Alsina (Psicopedagogía, 2o sem.) con James O’Neill.
Campo Laboral • Prevenir problemas de aprendizaje de origen escolar. • Diagnosticar dificultades de aprendizaje de niños y jóvenes, considerando las aportaciones teóricas de la psicología, pedagogía, neuropsicología y psicolingüística. • Desarrollar programas para niños y jóvenes, utilizando modelos de enseñanza individual (PAI) y grupal, que favorezcan su proceso de integración escolar. • Apoyar la integración de niños y jóvenes con capacidades diferentes y necesidades educativas especiales. • Proponer y administrar programas escolares en escuelas y clínicas de atención psicopedagógica en los sectores público y privado. • Desarrollar investigación psicopedagógica en población escolar con problemas de aprendizaje. Mayores informes Tel. 942.48.00 ext. 651 y 648 / greta.molina@anahuac.mx cuando relacionan lo que se les enseña con situaciones de su vida diaria y les damos oportunidad para expresarse y escuchar realmente lo que dicen y no lo que esperamos como adultos. El salón de clase es un área de oportunidad para desarrollar las distintas habilidades e intereses de los niños. Es importante centrarnos en las características positivas reforzando las conductas que nos agradan y deseamos que se repitan. Con esto se busca lograr en los niños el gusto por aprender y potenciar sus habilidades al mismo tiempo que se les hace partícipes en el proceso de enseñanza-aprendizaje. El rol del profesor es indispensable al hablar de la disciplina en el aula. La disciplina asertiva propuesta por Lee Canter señala la
importancia de que el maestro comunique de manera clara sus expectativas así como el establecimiento de límites y la aplicación de los mismos. Por ejemplo, a aquel compañero que no dejaba de correr por el salón podrían mantenerlo ocupado al nombrarlo “ayudante del maestro” o practicar técnicas de relajación y autocontrol. Y al niño al que le cuesta trabajo relacionarse con sus compañeros se le asignarían trabajos en equipo. A los niños – y no tan niños- que se rehúsan a hacer la tarea, se les puede enseñar a organizar los deberes escolares según el grado de dificultad y establecer un horario para su ejecución. Pero cada niño es único, con necesidades específicas. Sin embargo, existen pautas generales que ayudan a mejorar el comportamiento de los alumnos ante situaciones concretas.
Abordar los problemas de conducta en el aula, detectar e intervenir en los problemas de aprendizaje, orientar a profesores y padres de familia (counseling educativo), motivar a los alumnos para que se involucren en el proceso de enseñanza-aprendizaje, crear y desarrollar programas educativos así como elaborar adecuaciones curriculares a fin de potenciar las capacidades de los estudiantes, son algunas de las áreas de trabajo del psicopedagogo. Si te interesa el área educativa y los procesos de aprendizaje así como su evaluación, diagnóstico e intervención, la licenciatura en Psicopedagogía te brinda la oportunidad de especializarte en este campo. No hay mejor estrategia educativa que la mirada positiva al creer que las personas tienen el potencial de desarrollar capacidades y habilidades de aprendizaje.
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INSIGHT
TIPS PARA ESTUDIAR MEJOR...
Y NO MORIR EN EL INTENTO Por Georgina Nieves Metri
¿Te has pasado toda la noche estudiando sin lograr que algo se te quede en la mente? Quizá se deba a que no lo hacemos de manera correcta. Aquí te compartimos estos sencillos pasos que seguramente te ayudarán en tu aprendizaje:
1. ESTUDIA EN EL HORARIO CORRECTO.
Hay quienes estudian mejor por la mañana, después de comer o por la noche. No te esfuerces en hacerlo en horarios que no te funcionan. Una vez que definas esto, podrás crear una rutina de estudio.
3. TEN A LA MANO LO NECESARIO.
Antes de comenzar, pon a tu lado todo aquello que te servirá (libreta, sacapuntas, borrador, calculadora, diccionario, laptop o iPad, etc.), ya que si te levantas a buscar algo que te hace falta, te distraerás fácilmente.
5. RESPETA A TU CEREBRO.
No puedes forzarte a aprender cuando estás cansado, enojado o distraído. Aprendes mejor si estás relajado; de lo contrario, tu mente repelerá todo lo que quieras aprender.
2. CONCÉNTRATE ANTES DE ESTUDIAR. ¡Motívate y comienza a pensar en aquello que vas a estudiar! Planea cómo estructurarlo y deja de pensar en tu entorno.
4. REPASA LO QUE APRENDISTE HOY.
Procura continuar con lo aprendido el mismo día en clase o al menos dale un repaso, ya que así fortaleces lo aprendido y en futuras sesiones de estudio te parecerá muy fácil.
6. APLICA LO QUE ESTUDIAS A LA VIDA REAL.
Si le buscas una utilidad práctica a lo que acabas de aprender seguramente se quedará muy fácilmente en tu memoria.
7. BUSCA MÁS INFORMACIÓN.
Herramientas como el internet también son útiles para buscar información relacionada a lo que estás estudiando. Puedes consultar videos o artículos que refuercen lo aprendido.
8.- RELÁJATE ANTES DE UN EXAMEN.
Lo peor que puedes hacer antes del examen es estudiar, una noche antes debes de repasar el tema y relajarte, así preparas a tu mente para recordar todo lo aprendido con facilidad.
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NUESTRO CAMPUS
Exitosa participación en Feria de Posgrado
Promueven emprendedurismo
en evento internacional
Bajo la organización del Consejo Nacional de Ciencia, Innovación y Tecnología del Estado de Yucatán (CONCIYTEY), se realizó la Feria de Posgrado en la que la Universidad Anáhuac Mayab, tuvo una destacada participación al presentar su novedosa propuesta académica tanto de Educación Continua (seminarios, diplomados y talleres) como de sus especialidades, 17 maestrías y 4 doctorados. Asimismo, dentro del programa de conferencias que se ofrecieron, el Mtro. Absalón Álvarez, director de la Facultad de Derecho, presentó la plática titulada “Líderes profesionales que transforman al mundo”. Esta feria, en la que participaron otras 30 instituciones educativas de Yucatán, se realizó con el fin de enriquecer el desarrollo personal y académico de los profesionales de la entidad. Nuestra Universidad estuvo presente en el eMerge Americas Techweek, evento de talla mundial en el que emprendedores, incubadoras y aceleradoras de empresas líderes se reúnen para explorar lo último en avances tecnológicos en salud, finanzas, educación, entre otros temas. El grupo que asistió por parte de nuestra institución, estuvo conformado por alumnos de la materia “Taller de liderazgo empresarial” y autoridades académicas, liderados por nuestro rector, P. Rafael Pardo Hervás, L.C. y la directora de la Oficina de Transferencia, Mtra. Regina Garza Roche. El evento, que se realizó del 2 al 6 de mayo en Miami, Florida, abre nuevas oportunidades para establecer lazos comerciales entre Latinoamérica y E.U.A.
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NUESTRO CAMPUS
Comunicación, Arquitectura y Diseño
“El Maestro y la Flor”
gana Diosa de Plata El cortometraje “El Maestro y la Flor”, proyecto de Daniel Irabién (Comunicación, 2004), Mariel Buenfil y Miguel Villasuso (Comunicación, 2004), obtuvo recientemente la codiciada “Diosa de Plata” como Mejor Cortometraje de Animación. Dicho galardón, otorgado por la Asociación de Periodistas Cinematográficos de México (Pecime), se entregó en cere-
Daniel Irabién y Mariel Buenfil
monia realizada en la ciudad de México el pasado 29 de abril. Además de esta importante distinción, “El Maestro y la Flor” también tuvo una destacada participación en el pasado Festival Internacional de Cine de Guadalajara al formar parte de la selección oficial en las categorías de Mejor Cortometraje de Animación y Mejor Cortometraje Iberoamericano.
Exitosa Design Week 2014, arranca con Fashion Fest
Este corto cuenta la historia de “El Maestro” quien sumido en un mundo gris y violento, encuentra refugio cuidando una delicada flor, pero cuando el amor se le presenta, deberá tomar serios riesgos. La realización del cortometraje contó con el apoyo del IMCINE, mismo que por primera vez se otorgó a un proyecto del sureste mexicano.
Para marcar el inicio de la Design Week, se realizó el Fashion Fest, pasarela que incluyó más de 50 propuestas de las alumnas Cari Barbachano Falkenberg, Paola Alor Peniche, Estefanía Valle Salazar, Estefanía Abraham Domene y Maribel Cicero Méndez. En este evento, se presentó la nueva licenciatura en Diseño y Producción de Moda, ante empresarios y líderes de la industria del vestido. Durante los días posteriores de la Design Week, se ofrecieron conferencias, mesas panel y workshops con invitados como Christian Pacheco (Kimbal), Luis Torres (La Flama TV), Gilberto González (Trecho Innovación) y Ariana Becerra (Editora de Moda). Asimismo, se instaló una exposición en la que alumnos destacados presentaron proyectos como Flatman, Pre-H y Sinestésica.
Gana X Bienal de Arquitectura de Yucatán El despacho de arquitectura Studio 360, conformado por los egresados Karla Arroyo, Manuel Cambranis y Carlos Polanco (Arquitectura, 2010), obtuvo la Medalla de Plata en la X Bienal de Arquitectura de Yucatán, en la categoría “Educación”, por el diseño de nuestro edificio de los Laboratorios de Ingeniería, Arquitectura y Diseño. Este edificio sustentable, único en su tipo, permite el aprovechamiento de la luz solar, ventilación cruzada, entre otros beneficios. Además, conjuga la modernidad y la eficiencia en cada espacio, reflejo del espíritu innovador de nuestra Universidad.
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NUESTRO CAMPUS
Ciencias de la Salud
Holanda
recibe a joven líder nutrióloga Ashley Castellanos Jankiewicz (Nutrición, 2013) recibió la beca que otorga el CONACYT para continuar sus estudios de posgrados en la Universidad de Maastricht, Holanda. Después de un minucioso proceso de selección, Ashley fue seleccionada para iniciar el Máster en Investigación en Neurociencia Cognitiva y Clínica con especialidad en Neurociencia Fundamental. Este logro se une a su fructífera carrera, misma que ha enfocado al campo de la investigación. Le deseamos una exitosa estancia donde, sin duda, dará testimonio del liderazgo y excelencia que la caracterizan.
Inauguran Curso Longitudinal de
Actualización en Salud Bucal Por segundo año consecutivo, nuestra Universidad – a través de la Facultad de Odontología-, fue sede del Curso Longitudinal de Actualización en Salud Bucal que organiza la Secretaría de Salud de Yucatán. En esta séptima edición –y por primera ocasión-, destacó la participación de representantes de la Secretaría de Marina y la Armada de México. El curso, que arrancó el pasado 2 de mayo, tendrá una duración de seis meses y tal como en ediciones anteriores, el primer viernes de cada mes se ofrecerán conferencias con el propósito de enriquecer el conocimiento y práctica de los especialistas en el área.
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NUESTRO CAMPUS
Negocios
Exploran mundo financiero en Viaje a Chicago Un grupo de 30 compañeros de la División de Negocios viajó a la ciudad de Chicago, Illinois, como parte de la materia Temas selectos de ciencia y cultura, enfocada principalmente a Mercados de derivados. Liderados por la Mtra. Marisol Cen Caamal, visitaron el Chicago Board Options Exchange y el Chicago Mercantile Exchange. En el primero tomaron un curso sobre opciones e hicieron un simulacro de negociación y, en el segundo, conocieron operaciones de viva voz, con los corredores de bolsa llamados brokers, además de visitas a museos y sitios turísticos del lugar. Esta jornada permitió profundizar los conocimientos aprendidos en el aula y tener un mayor acercamiento con el mundo laboral.
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NUESTRO CAMPUS
Ciencias Sociales Analiza orden jurídico en
XX Congreso de Derecho
El alcalde de Mérida, Renán Barrera, durante la inauguración.
Del 12 al 15 de mayo, la Facultad de Derecho realizó el XX Congreso de Derecho bajo el tema “Transformación del Orden Jurídico en México”. Esta edición incluyó diversos talleres y conferencias magistrales impartidas por destacadas autoridades como el Lic. Pablo Monroy Gómez, Magistrado titular del Tribunal Unitario del 14º Circuito del Poder Judicial Federal y el Dip. Luis Hevia Jiménez, Presidente de la Junta de Gobierno y Coordinación Política del Congreso del Estado de Yucatán. Entre los temas abordados estuvo la Reforma Constitucional en materia política y en Derechos Humanos, por mencionar algunos. Dicho congreso formó parte de la Semana de Derecho, que también incluyó actividades deportivas y recreativas. Todo lo anterior permite que nuestros compañeros de la Facultad de Derecho enriquezcan su formación y se actualicen en temas de relevancia para su desempeño profesional.
Mtro. José Lafontaine, durante su intervención en el congreso.
Crean conciencia sobre el Trastorno por
Déficit de Atención
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En el marco del Día Estatal del Trastorno por Déficit de Atención (22 de abril), la Secretaría de Salud de Yucatán (SSY), en coordinación con la Universidad Anáhuac Mayab, ofreció la conferencia “Transición del TDA de la infancia a la adolescencia”. El evento, celebrado en el Salón Krystal del Club Cumbres, contó con la presencia del Mtro. Alejandro González, director de la escuela de Psicología y Psicopedagogía de nuestra casa de estudios y de invitados especiales como el Dr. Pedro Pardo Hervás, director del posgrado en Psicomotricidad Terapéutica de la Universidad Complutense de Madrid y el Dr. Manuel José Ruíz Mendoza, subdirector de Salud Mental de la SSY, así como de estudiantes y público interesado en el tema.
NUESTRO CAMPUS
Ingeniería y Ciencias Exactas
Grupo de alumnos acompaña al Dr. Alfredo Santana y al Ing. Antonio Anaya (a su derecha), director de la División de Ingeniería y Ciencias Exactas.
Analizan los cuatro pilares
de la Ingeniería Industrial Nuestros compañeros de la División de Ingeniería y Ciencias Exactas asistieron a la conferencia titulada “Los cuatro pilares de la Ingeniería Industrial”, a cargo del Dr. Alfredo Santana Reynoso, quien definió al Ingeniero Industrial como el valor de la especificación, valor en el diseño, valor en el proceso y valor en el suministro. El Dr. Santana Reynoso motivó a los asistentes a buscar una experiencia internacional para enriquecer su formación académica. Por último, les instó a perseguir un equilibrio real durante su vida profesional que les permita alcanzar no sólo el bienestar económico sino la riqueza personal.
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ROAD TRIP
Valladolid J O YA D E L O R I E N T E .
Por: María de la Fe Ricalde Peón
U
n majestuoso atardecer que se desvanece entre la historia de edificios coloniales y el aire húmedo peninsular, delicias gastronómicas, tesoros subterráneos y una deleitable armonía entre el pasado prehispánico y colonial, hacen de Valladolid un verdadero Pueblo Mágico. Fundada por conquistadores españoles en 1543, sobre las ruinas de la antigua ciudad Maya de Zací (Gavilán Blanco), fue el centro de desarrollo del oriente de la Península de Yucatán, durante la Colonia.
Catedral de San Gervasio.
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Hoy, Valladolid es un encanto turístico de fácil acceso, lleno de historia y tradición que alberga maravillas únicas, capaces de lograr la inspiración de sus visitantes. Además, por su privilegiada ubicación geográfica, posee una cercanía con las principales zonas arqueológicas del Estado de Yucatán como Ek Balam (a 27 km), Chichen Itzá (a 40 km) y Cobá (a 61 km).
Las visiones que se obtienen de este lugar son impresionantes, pues basta con recorrer la Plaza Principal saboreando un delicioso sorbete de coco. Además, esconde un mundo subterráneo lleno de magia, luz, color, silencio y armonía. Y por si todo lo anterior fuera poco, la sazón vallisoletana es especialista en respetar las recetas típicas de la gastronomía yucateca. Especialidades como la Cochinita Pibil, el Relleno Negro, el Lechón al Horno, la Sopa de Lima, los Papadzules, el Queso Relleno y el Poc-chuc son un verdadero manjar. Sin embargo, cuenta con sus propios platillos típicos como los famosos Lomitos de Valladolid y la Longaniza (por cierto, desayunarla con huevo es una auténtica delicia). El Centro Histórico está lleno de restaurantes donde se puede disfrutar de estos platillos a bajo costo. No es extraño entonces que a Valladolid se le reconozca como la “Perla del Oriente” por todas sus maravillas, así que aquí te presentamos algunas opciones para disfrutar al máximo tu visita.
ROAD TRIP
¿Qué visitar? • El Convento de San Bernardino de Siena, ubicado en el barrio de Sisal, es por excelencia uno de los edificios más representativos de la ciudad. Fundado por monjes franciscanos entre 1550 y 1560, en su fachada destacan la portería con arcos de medio punto y a los lados 2 capillas, en el huerto se encuentran restos de una vieja noria sobre la boca de un cenote que sirvió de abastecimiento de agua. • Tu recorrido por el Centro Histórico debe incluir un paseo por la Plaza Principal, el Palacio Municipal, la iglesia de Santa Lucía, la Parroquia de San Servacio (construida sobre una iglesia del siglo XVI) y la Iglesia de la Candelaria (con impresionante retablo de estilo churrigueresco). • También puedes visitar el Museo de San Roque, antigua iglesia que alberga una importante colección de piezas arqueológicas.
El Convento de San Bernardino de Siena.
Después de un caluroso día ¡Sumérgete en un refrescante paraíso subterráneo! • El Cenote Zací, donde su impresionante cueva azul es protagonista de una mágica atmósfera de aguas cristalinas. • El Cenote Suytún, ideal para toda la familia por sus aguas de poca profundidad. Se ubica a 8 km de la ciudad. • En el poblado de Dzitnup (a 5 km de Valladolid) debes zambullirte en el Cenote X´Keken, famoso por la leyenda del cerdito y el Cenote Samulá, donde el espectáculo de estalactitas es único.
Dato curioso SANTO PATRONO DE LA CIUDAD
El 2 de febrero, “Día de la Candelaria”, se celebra la fiesta más importante de la región donde se puede disfrutar de numerosas muestras artísticas, culturales, artesanales, gastronómicas y ganaderas.
Recomendaciones:
• Recorre el Centro Histórico en bicicleta, puedes adquirirla en varios puntos de la ciudad. Costo: $10.00/hora. • Los mejores helados de coco -del mundo- son los del carrito de la Plaza Principal ¡Tienes que probarlos!
¿Y la maleta? ¿Cómo llegar? • En auto, por la autopista Mérida-Cancún o la carretera federal 180. (El recorrido dura 2 hrs. aproximadamente.).
El Cenote Zací.
• En autobús, se puede abordar en la Terminal CAME, sale cada media hora y cuesta $176.00
El clima vallisoletano es húmedo y caliente. Debes llevar ropa fresca y ligera, zapatos cómodos, gorra, sombrero, protector solar, un par de lentes y mucha agua. Hospedaje: El Centro Histórico ofrece numeras opciones de hospedaje a bajo costo. Por ejemplo, una habitación doble pueda costar entre $350.00 a $600.00 pesos la noche.
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INNOVACIÓN
El aprendizaje
a través de la tecnología Por Georgina Nieves
Hoy en día, las nuevas tecnologías forman parte esencial de nuestras vidas pero para los más pequeños, también representa una poderosa herramienta para un mejor aprendizaje, siempre y cuando se utilice adecuadamente. ¿Cuántas veces nos hemos topado con pequeños de todas las edades – incluso desde los 2 años- acompañados de algún dispositivo móvil? Ya sean celulares, consolas de videojuego y sobre todo tablets, los niños utilizan la tecnología con singular facilidad, en ocasiones mejor que muchos adultos. Podríamos pensar que es algo irresponsable dejar que los niños utilicen estos aparatos y es verdad… cuando es en exceso o cuando es sólo por diversión, en lugar de darle un uso que beneficie su desarrollo. Estos aparatos tecnológicos pueden contribuir al aprendizaje de los pequeños y mientras más interactivo sea aquello que jueguen, mejor.
Kelly O’Neill y Regina Dufoo (Psicopedagogía, 2o Sem.). 28 VIDA ANÁHUAC
En el caso de las tablets, la interacción de los niños con la pantalla al deslizarla y presionar los botones, puede ayudar a que aprendan más rápido y cometan menos errores.
Entre las aplicaciones y juegos que fomentan un mejor aprendizaje, existen algunas que incluso han sido diseñadas para niños con dificultades de aprendizaje, como dislexia y autismo. Por ejemplo, “Piruletras” ayuda a los niños con dislexia a superar sus problemas de lectura y escritura a través de divertidos juegos. También hay otras apps como “Palabras Especiales” enfocada a pequeños con Síndrome de Down, con autismo y discapacidad auditiva, en donde deben reconocer las palabras escritas con ayuda de imágenes y sonidos y “Sígueme”, para niños con autismo, diseñada para enfocar la atención visual y dar significado a las cosas. Estas son tan solo algunas opciones, así que si tienes algún pequeño cerca de ti, no dudes en descargarle alguna aplicación y utilizar de manera óptima los dispositivos móviles, beneficiando de esta manera su aprendizaje y desarrollo.
App Piruletras
COOLTURA
Adiós al Gabo La vida no es la que uno vivió, sino la que uno recuerda, y cómo la recuerda para contarla. Gabriel García Márquez
Read Por Mtro. Javier Otero Rejón/ Lic. Orfi Aguayo
S
eguro conoces a famosos colombianos como Shakira o el pintor Fernando Botero. Pero por muy despistado que seas, tuviste que enterarte de la muerte de quien conmovió no sólo a sus connacionales por nacimiento (los colombianos) y por vecindario (los mexicanos) sino también a muchísimas personas alrededor del mundo. Y no era cualquier colombiano famoso… Murió EL colombiano más famoso de todos. El único, hasta hoy, que le dio a su país natal uno de los máximos reconocimientos en el mundo: el Premio Nobel de Literatura. Desde luego, hablamos de Gabriel García Márquez, -“Gabo” para los cuates-. Y si aún no conoces su obra, aquí te presentamos algunas opciones para sumergirte en su fascinante mundo. Podríamos mencionar su novela más famosa “Cien años de soledad”, donde presenta una maraña genealógica de la familia Buendía o la novela que el mismo Gabo consideraba su mejor trabajo “El amor en los tiempos del cólera”, biografía del amor de sus propios padres. O tantas otras como “El otoño del patriarca” o “Cró-
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nica de una muerte anunciada” que empieza por el final. Pero si prefieres iniciar con algo más ligero, puedes consultar los cuentos del Gabo pues, en su brevedad, condensan las virtudes del Realismo Mágico del que fue el mago mejor dotado de toda la pléyade del boom Latinoamericano. De la colección de cuentos “La increíble y triste historia de la cándida Eréndira y de su abuela desalmada” te recomendamos “El ahogado más hermoso del mundo” que podríamos parafrasear como El cuento más hermoso del mundo, porque creemos que lo es: mantiene una tensión en crescendo que se hace insoportable a la mitad de sus pocas páginas y ejemplifica insuperablemente el Realismo Mágico;
No sólo desbarata el nudo del suspenso de la manera más tierna sino que, de encima, contiene algunas de las imágenes poéticas mejor logradas en su narrativa. A diferencia de otros relatos cortos donde impera el desengaño, la frustración, la tristeza, el cinismo, la marginación y el abandono, en este cuento triunfa el amor. Estos son tan sólo algunos ejemplos de su vasta obra a través de la cual, se ha inmortalizado. Será imposible olvidar al Gabo y su legado, ya que como él mismo decía: “Recordar es fácil para el que tiene memoria. Olvidar es difícil para el que tiene corazón.”