MaratON (ed. 7) - Il magazine di Verona Marathon by Verona Marathon

Direttore Responsabile: Cesare Monetti / Registrazione tribunale di Milano n.614 del 16 ottobre 2008 / ATLETICAWEEK / copia omaggio

editoriale di Cesare Monetti

PRONTI, PARTENZA…

VERONA

MARATHON

Ci siamo, tocca a voi. L’appuntamento è noto da tempo, ore 8.45 a Sant’Ambrogio di Valpolicella per la partenza della 12a Veronamarathon. Anche l’arrivo lo conoscete ormai: Arena in piazza Bra. Non un arrivo qualunque, non un arrivo scontato perché non è così semplice far arrivare una maratona dentro un’Arena costruita secoli fa. Ma ce l’abbiamo fatta anche quest’anno e ora il palcoscenico sarà vostro. Nel mezzo 42,195km, ma anche 30km, oppure ancora la Last 10km. Migliaia di passi, migliaia di persone e di podisti, migliaia di sogni e di speranze. Chi contro l’avversario per vincere, chi contro il cronometro per fare la lotta con il primato personale, chi solo per dire io c’ero e ce l’ho fatta e chi, come le 19 Organizzazioni No Profit aderenti al progetto della Last 10, per concretizzare i loro progetti solidali. Noi di Veronamarathon abbiamo dato il massimo in questi mesi ed in futuro sempre di più lo faremo, già stiamo lavorando per la Giulietta & Romeo Half Marathon del prossimo 16 Febbraio 2014. Ci teniamo a darvi tre consigli: godetevi Verona, date il massimo e… divertitevi!

SALUTO DEL SINDACO DI VERONA E’ con grande orgoglio che, a nome di tutta la città, saluto la dodicesima edizione della Veronamarathon, la corsa competitiva agonistica divenuta uno degli appuntamenti sportivi più attesi dai cittadini. Un evento cresciuto negli anni, imperdibile sia per gli atleti che gareggiano in percorsi diversi per lunghezza e difficoltà, sia per tutti coloro che desiderano trascorrere una giornata di festa all’insegna dello sport. Grazie a numerose iniziative collaterali, l’evento sportivo coinvolge infatti anche bambini, famiglie e disabili, assumendo un importante valore sociale e diventando momento di aggregazione, di socializzazione, di promozione di uno stile di vita sano, oltre che di autentica competizione. Impegno sociale confermato anche quest’anno dalla marcia competitiva di dieci chilometri a favore delle numerose associazioni benefiche locali e nazionali. Un’occasione per sensibilizzare i cittadini sui valori etici e sociali dello sport, e per dimostrare ancora una volta la generosità dei veronesi. Il ringraziamento dell’Amministrazione comunale e il mio personale plauso sono ancora una volta rivolti a quanti, a vario titolo, ogni anno si adoperano con impegno e dedizione per la perfetta riuscita di questa manifestazione, per far sì che diventi un’indimenticabile giornata di sport e di festa per tutta la città. Flavio Tosi SINDACO DI VERONA

ATLETICAWEEK Direttore Responsabile: Cesare Monetti Stampa: MediaPrint Atleticaweek è una pubblicazione Cesare Monetti - Via Redaelli, 12 - 20821 Meda MB Redazione: Via Ronchi 24 - 20134 Milano

SALUTO DEll’ ASSESSORE ALlo sport E’ con grande piacere che a nome dell’Amministrazione Comunale e Personale, saluto la 12^ edizione della Veronamarathon. Dopo aver vissuto lo scorso anno, per la prima volta come Assessore allo Sport e Tempo Libero, l’esperienza della Veronamarathon, sono entusiasta di poter rivivere questo appuntamento e di accogliere le migliaia di atleti con la loro festosa invasione per le strade della nostra meravigliosa città. Verona saprà, come sempre, accogliere tutti i partecipanti, stupendoli e ripagandoli della fatica, con i suoi paesaggi e i suoi monumenti, ma soprattutto con lo spettacolo mozzafiato dell’arrivo in Arena. Sarà sicuramente un evento sportivo di elevatissimo livello grazie alla perfetta programmazione degli organizzatori e alla loro fattiva collaborazione con la polizia locale, con le forze dell’ordine e con tutti coloro che singolarmente, con la loro presenza, con la meticolosa cura nello studio minuzioso di tutto il percorso sapranno realizzare in sicurezza l’importante manifestazione sportiva dedicata non solo ai campioni ma anche agli amatori e ai semplici cittadini amanti dello sport. Non mi resta quindi che attendere il prossimo 6 ottobre per poter vivere con tutti una giornata indimenticabile all’insegna dello sport in un’atmosfera che solo un grande evento come la Veronamarathon può regalare.

Registrazione presso il tribunale di Milano con autorizzazione n. 614 del 16.10.2008. Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte di questo periodico può essere riprodotta con mezzi grafici o meccanici quali la fotoriproduzione o la registrazione, salvo espressa autorizzazione scritta dell’editore.

Marco Giorlo ASSESSORE ALLO SPORT DEL COMUNE DI VERONA

Chiuso in redazione: Martedì 1 Ottobre 2013

verona, una città che fa la differenza www.amiavr.it www.amiavr.it amia.verona@amiavr.it amia.verona@amiavr.it

verona, una città che fa la differenza

Telefono

800-545565 045-8063311

SALUTO DEL PRESIDENTE GAAC 2007 SALUTO DEll’ ASSESSORE AL TURISMO SALUTO DELl’ Assessore ai Servizi Sociali e Famiglia

Sono felice di poter scrivere ancora una volta un messaggio di festeggiamento e augurio a tutti i partecipanti alla 12° edizione della Veronamarathon del 6 ottobre 2013. La realizzazione di un evento di queste dimensioni richiede mesi di pianificazione, progettazione, definizione nel dettaglio, tanto che vedere la partenza degli atleti è il primo grande traguardo. L’altro grande risultato lo potremo festeggiare con l’arrivo dell’ultimo partecipante sotto la linea di arrivo. Tutto l’impegno del comitato organizzatore non avrebbe prodotto questo risultato senza la grande disponibilità delle istituzioni, a partire dal Sindaco di Verona e dai Sindaci dei Comuni della Valpolicella, Sant’Ambrogio, San Pietro in Cariano, Fumane, Negrar. Al loro appoggio si sono aggiunti gli apporti di competenza e di entusiasmo delle Forze dell’ordine guidati e diretti da Prefetto e Questore. Un ringraziamento speciale va alle organizzazioni dei volontari di tutto il territorio. Solo con loro è possibile immaginare il successo di una manifestazione complessa e invasiva come la Maratona. La risposta di partecipazione degli atleti e dei loro accompagnatori ed il loro commento alla fine sono il termometro del nostro lavoro.

La città di Verona è lieta di ospitare un evento sportivo di livello internazionale come questa XII Veronamarathon. Da sempre la Maratona mette in evidenza con particolare intensità l’amore per lo sport e la passione che , a tutti i livelli, alimenta la volontà di raggiungere un traguardo, carico di significati sportivi e non solo... Come Assessore al Turismo non posso che plaudere all’organizzazione in quanto la dimensione turistica, di questo evento così seguito ed atteso, acquista un particolare valore per la nostra città, che ancora una volta saprà accogliere i suoi ospiti con tutto il fascino dei suoi monumenti, del suo fiume e delle sue vie e piazze e li porterà a vivere una grande giornata. Ringraziando quanti hanno collaborato per la miglior riuscita della manifestazione, auguro a tutti una coinvolgente ed appassionante partecipazione!

Il contributo economico dei nostri sponsor ha permesso di sostenere il peso economico della manifestazione: spiace considerare che le aziende del territorio non abbiano visto nella Veronamarathon una occasione per comunicare i loro valori uniti al nome di Verona nel mondo dello Sport a livello nazionale ed internazionale.

Enrico Corsi ASSESSORE AL TURISMO DEL COMUNE DI VERONA

La Maratona è un evento sportivo ma sopratutto turistico e di immagine per il territorio, come gli operatori turistici hanno potuto apprezzare nel corso degli ultimi anni.

Con loro saranno in strada seimila persone, a festeggiare chi con una corsa, chi con una passeggiata, il loro contributo ad un progetto di solidarietà.

Una parola merita la LAST10KM non competitiva, corsa di solidarietà organizzata per e con le organizzazioni no profit: la seconda edizione ha visto l’entusiastico coinvolgimento di 20 Organizzazioni no Profit.

Grazie ancora a tutti quelli che credono nel nostro progetto. Venite tutta festeggiare gli arrivi in Arena domenica 6 ottobre 2013

Matteo Bortolaso VICE PRESIDENTE VERONAMARATHON

Esprimo il pieno sostegno dell’Assessorato ai Ser vizi Sociali e Famiglia a Veronamarathon, una manifestazione di rilevanza ormai internazionale che negli anni ha saputo coniugare efficacemente la passione sportiva con l’impegno per la solidarietà sociale, coinvolgendo un pubblico sempre più ampio. Fin dalle prime edizioni, Veronamarathon è riuscita a sostenere finanziariamente diverse organizzazioni di volontariato nel loro importante operato a sostegno delle persone in difficoltà. Dopo il successo dell’edizione 2012, la proposta della seconda “Last 10km Marathon Solidale”, maratona non competitiva del sociale, ha saputo coinvolgere numerose Organizzazioni No Profit di Verona, cui andrà il ricavato della raccolta fondi, rafforzando in tal modo l’impegno di responsabilità sociale della manifestazione sportiva. Il prossimo 6 ottobre grazie a Veronamarathon la nostra città dimostrerà anche di voler essere a misura di tutti: cogliendo un nostro suggerimento, gli organizzatori predisporranno nella zona di arrivo, nei rettilinei finali e nel percorso interno all’Arena alcuni spazi riservati e presidiati, dove si potrà godere la massima visibilità della corsa da parte di tutti, in particolare bambini e persone in carrozzina. Esprimo dunque il mio personale ringraziamento agli organizzatori per aver saputo valorizzare il mondo del volontariato e del no profit, patrimonio della nostra città, con l’augurio di un crescente e meritato successo. Anna Leso ASSESSORE AI SERVIZI SOCIALI E FAMIGLIA DEL COMUNE DI VERONA

SALUTO DEL Sindaco di Sant’Ambrogio di Valpolicella

SALUTO DEL comandante della polizia municipale SALUTO DEL PRESIDENTE C.R. VENETO FIDAL Con le 11 edizioni alle spalle Veronamarathon è un evento sportivo ancora “giovane” che però ha saputo conquistare con merito un posto di primo piano tra le maratone italiane.

E’ con grande piacere che rivolgo i saluti miei personali e quelli dell’ Amministrazione Comunale a tutti i partecipanti alla 12^ edizione di “Verona Marathon”, la seconda con partenza dal Comune di Sant’Ambrogio di Valpolicella. Sono particolarmente lieto, di accogliere anche quest’anno le atlete e gli atleti che parteciperanno a questa splendida Manifestazione che raduna non solo campioni nazionali ed internazionali ma anche amatori, ragazzi e senior che con tanta passione contribuiscono a nobilitare lo sport con tutto il suo valore educativo. La nostra Amministrazione ha rinnovato con ancor più entusiasmo la disponibilità ad ospitare la partenza di questa manifestazione sportiva che è ormai una fra le sfide più stimate a livello nazionale ed internazionale. E´ quindi un riconoscimento per il Comune e la Comunità che rappresento, motivo di vanto e di soddisfazione e che fa parte del percorso di promozione e valorizzazione del Territorio su cui stiamo puntando al fine di assicurare un´immagine migliore e più accogliente del nostro territorio, delle nostre colline, delle nostre bellezze naturalistiche, delle nostre eccellenze vitivinicole e gastronomiche. Emozioni e adrenalina sportiva saranno in grado di suscitare agli atleti ed agli appassionati di questa disciplina il desiderio e la voglia di tornare nuovamente nel nostro Comune e nel territorio della Valpolicella: questo l´auspicio che ci prefiggiamo. Un ringraziamento particolare agli organizzatori che con entusiasmo hanno confermato anche per il 2013 Sant’Ambrogio come partenza di questa manifestazione. Ringraziamo anche agli sponsor che hanno reso possibile la manifestazione e i tantissimi volontari che insieme alla Forze dell’Ordine, sono coinvolti nella perfetta riuscita di questa edizione di “Verona Marathon”.

Una crescita costante, anno dopo anno, sotto il profilo tecnico, organizzativo e partecipativo, crescita perseguita con tenacia ed impegno da un articolato e qualificato staff che fa capo a Gaac 2007 Veronamarathon ed a Veronaeventi che via via ha saputo coinvolgere Enti, Associazioni, realtà economiche della città, in primo luogo l’Amministrazione Comunale, che hanno intuito la straordinaria potenzialità di Veronamarathon come evento sportivo ma anche come occasione di promozione della città e come strumento di solidarietà.

Saluto con affetto tutta la gente di VeronaMarathon, in particolare a chi viene da fuori Verona. Un grande evento reso possibile dall’appassionato lavoro di staff, istituzioni volontari e sponsor, tutti uniti per realizzare un importante momento di sport e socialità, dalle colline della Valpolicella all’arrivo in Arena, nel cuore della città dell’amore. Come non restarne affascinati? E chi non si sente pronto al viaggio -è il caso di dirlo- di 42 chilometri da Sant’Ambrogio può indirizzarsi sui percorsi da 30 e da 10, adatti ad ogni gamba, ad ogni condizione fisica e di allenamento.

Veronamarathon chiude tra l’altro un ricco ciclo di manifestazioni podistiche, agonistiche e non, che ha preso il via domenica 17 gennaio con la “6^ half marathon Giulietta & Romeo”, manifestazioni che hanno portato a Verona migliaia e migliaia di persone: atleti, dal campione al semplice amatore del podismo, ma anche tanti appassionati al seguito dei partecipanti ai vari eventi.

Pochi ed inevitabili disagi alla circolazione di auto e moto possono creare un grande risultato: strade svuotate che si riempiono di persone. Uomini, donne e ragazzi sovvertono le regole della viabilità e occupano le zone destinate ai veicoli. Pedoni che si fanno soggetto forte diventando i veri padroni della città.

I miei più vivi complimenti quindi agli organizzatori, con in testa il presidente Matteo Bortolaso, ed un cordiale benvenuto agli atleti, campioni e non, che domenica 6 ottobre si ritroveranno alla partenza a S. Ambrogio di Valpolicella e dopo 42 chilometri taglieranno il traguardo nel meraviglioso scenario dell’Arena ed ai podisti che saranno impegnati nell’evento non competitivo di solidarietà “Last 10 Km”.

Forse Verona Marathon può di più: ricorda a tutti, anche ai non-runners, l’importanza di adottare stili di vita sani, di muoversi, di allenarsi per raggiungere obiettivi ambiziosi, di perseverare nella fatica e nel sacrificio. Messaggi tutt’altro che scontati, nel comodo mondo di oggi. Messaggi che possono passare anche a “quanti non hanno messo una maratona nel programma di allenamento della loro vita”.

Paolo Valente PRESIDENTE C.R. VENETO FIDAL

Non c’è dubbio che l’appuntamento richieda alla Polizia municipale e all’Amministrazione comunale un impegno umano ed organizzativo supplementare, peraltro in un giorno festivo, ma la collaborazione di tutte le forze in campo saprà certamente regalarci una splendida domenica... rigorosamente a passo di corsa.

Auguro a nome mio personale e da parte dell’Amministrazione Comunale di Sant’Ambrogio di Valpolicella un buon lavoro, una buona corsa a tutti i partecipanti, con l’augurio che anche l’anno prossimo Sant’Ambrogio e la Valpolicella siano nuovamente teatro di questa bellissima sfida sportiva. Nereo Destri SINDACO DI SANT’AMBROGIO DI VALPOLICELLA

Luigi Altamura COMANDANTE DELLA POLIZIA MUNICIPALE

km, infatti, è protagonista indiscussa della giornata, non meno importante la LAST 10KM Solidale non competitiva.

SALUTO DELl’ ASSESSORE AL TURISMO E SPORT DELLA PROVINCIA Arriva quest’anno alla sua 12^ edizione Veronamarathon, evento sportivo che si rivela sempre più importante e degno di nota grazie alla numerosa affluenza di sportivi e appassionati che vi partecipano. Un’occasione imperdibile per misurarsi e dare prova delle proprie capacità fisiche correndo, magari, a fianco di noti runner, ma anche un modo di stare insieme coniugando sport e solidarietà: se la competizione di 42

Percorsi di diversa difficoltà per partecipanti e pubblici diversi, ma sempre grandi emozioni cui contribuisce l’incantevole scenario paesaggistico che va dalle colline della Valpolicella al centro storico della città scaligera con arrivo nell’anfiteato dell’Arena: un’opportunità unica per vivere la città e il suo territorio.

SALUTO DEL Sindaco di San Pietro in Cariano

Ringrazio tutti coloro che hanno contribuito all’organizzazione della gara con dedizione e impegno.. Ruggero Pozzani ASSESSORE AL TURISMO E SPORT DELLA PROVINCIA DI VERONA

Un ringraziamento a tutti coloro che anche quest’anno hanno saputo lavorare e credere nell’evento Veronamarathon. In un momento difficile per tutti, mettere in piedi una simile manifestazione sportiva e’ sinonimo di caparbietà’, volontà’, passione e tanto lavoro, un grazie a tutti gli organizzatori ai quali si dovrebbe dare una più’ concreta forza economica. Sono certo che la manifestazione porterà’ in Valpolicella entusiasmo ed un vento nuovo, di cambiamento, di spettacolarità’ di allegria, i nostri bellissimi paesaggi, i nostri vigneti, le nostre chiese e le nostre ville, faranno da cornice stupenda a tutti, partecipanti e non; una cartolina che tutti porteranno con se’, un motivo in più’ per rivisitare la nostra terra. Gabriele Maestrelli SINDACO DI SAN PIETRO IN CARIANO

VERONA MARATHOn & CANGRANDE MARATHON COME RITIRARE I PETTORALI

I pettorali saranno disponibili presso la Fiera di Verona pad.1 di Verona: • VENERDI 4 Ottobre 2013 dalle ore 15.00 alle ore 20.00 • SABATO 5 Ottobre 2013 dalle ore 10.00 alle ore 20.00 • DOMENICA 6 Ottobre 2013 dalle ore 06.00 alle ore 07.30

COME ARRIVARE • IN AUTO: Uscita casello VERONA SUD e

seguire le segnalazioni per Centro Città / Fiera. La Fiera di Verona si trova a circa 1 km.dal casello autostradale. I parcheggi sono gratuiti e funzionerà un servizio di vigilanza privata. L’organizzazione non risponderà comunque in nessun modo su danni o furti che dovessero verificarsi. • IN AUTOBUS: Uscita casello VERONA SUD e seguire le segnalazioni per Centro Città /Fiera. La Fiera di Verona si trova a circa 1 km.dal casello autostradale. I parcheggi sono gratuiti e funzionerà un servizio di vigilanza privata. L’organizzazione non risponderà comunque in nessun modo su danni o furti che dovessero verificarsi . • IN TRENO: Arrivo alla stazione di Verona Porta Nuova, circa 1,5 km dalla zona ExpoVeronamarathon direzione Fiera di Verona. • IN AEREO: Prendere le navette per Centro/ Stazione. Arrivo alla stazione di Verona Porta Nuova, circa 1,5 km dalla zona ExpoVeronamarathon direzione Fiera di Verona. • IN CAMPER: In Via G.Dalla Bona - Zona Porta Palio, a circa 1000 mt dal Stazione F.S. è presente un parcheggio camper attrezzato FINO AD ESAURIMENTO POSTI AL COSTO DI Euro 10,00 per la sosta di 24h.

SERVIZIO NAVETTE PALASPORT/CENTRO

Nella giornata di Domenica con orario 06.00 17.00 funzionerà un servizio navetta dedicato e gratuito sia per gli atleti che agli accompagnatori che collegherà in modo circolare la Zona Arrivo con la Fiera di Verona. Tutti i partecipanti che alloggeranno negli Hotel del centro città potranno utilizzare questo servizio per recarsi in zona Fiera di Verona con fermata su fermata unica in Corso Porta Nuova. I punti di partenza delle navette segnalati da apposito gonfiabile indicativo sono i seguenti: • Fermata Centro (Corso Porta Nuova) • Fermata Fiera di Verona (Parcheggi) Il servizio navette sarà disponibile con orario continuato dalle ore 06.00 alle ore 17.00 con frequenza ogni 15’.

SERVIZIO NAVETTA PER SANT’AMBROGIO DI VALPOLICELLA

Tutti i partecipanti alla Maratona e della 30Km. Cangrande avranno a disposizione un servizio navetta gratuito che collegherà dalle ore 06.30 alle ore 7.30 il Parcheggio della Fiera di Verona (Area ritiro pettorali) con la partenza a sant’Ambrogio di Valpolicella (viaggio circa 30’). Dopo le ore 7.30 non è più garantito il trasferimento alla partenza della Maratona. I punti di partenza delle navette segnalati da apposito gonfiabile indicativo sono i seguenti: • Parcheggio Fiera di Verona.

RITIRO PETTORALI

ta per tutte le operazioni pregara oltre ad un piccolo ristoro.In vicinanza troverai i Camion dove depositare la sacca fornita dall’Organizzazione per il trasporto degli indumenti di ricambio alla zona arrivo. Ricordati di applicare in modo ben visibile il tuo numero che troverai all’interno della busta tecnica. Non si accettano sacche diverse da quelle fornite dal comitato organizzatore. I camion diretti alla zona arrivo partiranno da Sant’Ambrogio di Valpolicella - zona partenza tassativamente alle ore 8.30. All’interno dell’area della Fiera dove trovate tutti i servizi pregara è possibile anche in sicurezza procedere alle operazioni di riscaldamento. START ORE 08.45 A.M.

INGRESSO ALLE GRIGLIE

Presso il Padiglione N°1 della Fiera di Verona. • Venerdi 4 Ottobre dalle ore 15.00 alle ore 20.00 • Sabato 5 Ottobre dalle ore 10.00 alle ore 20.00 • Domenica 6 Ottobre dalle ore 6.00 alle ore 07.30

Sono state predisposte 4 griglie di partenza in base al tempo obiettivo dichiarato.

Modalità per il Ritiro del pettorale • Presentarsi al banco Ritiro pettorali con la

L’ingresso alle griglie viene autorizzato in base al colore di sfondo del pettorale e NON al numero di gara. L’accesso alle griglie sarà possibile a partire dalle ore 08.00. Per accedere alla Zona Partenza segui il percorso segnalato, circa 200 mt dal deposito borse.

lettera di conferma che evidenzia la regolarità dell’iscrizione. La lettera di conferma viene inviata via mail. È possibile scaricarla direttamente dal sito www.veronamarathon.it alla voce verifica iscrizione. • Chi vedrà evidenziata sulla lettera di conferma la dicitura iscrizione non regolare dovrà accedere preventivamente alla Segreteria per regolarizzare l’iscrizione e di seguito potrà accedere al ritiro del pettorale. • Chi arriverà privo di lettera di conferma potrà verificare il numero del suo pettorale nell’elenco degli iscritti affisso all’ingresso dell’Expoveronamrathon e quindi dovrà passare per la Segreteria per richiedere la stampa della lettera di conferma e di seguito potrà accedere al ritiro del pettorale. I Residenti Nella Provincia Di Verona Possono Ritirare Il Pettorale Solo Nella Giornata Di Venerdi 4 Ottobre E Sabato 5 Ottobre 2013. Non Si Accettano In Nessun Modo Regolarizzazioni Delle Iscrizioni Nella Giornata Di Domenica 6 Ottobre 2013. L’invio Dei Documenti Mancanti E’ Ammesso Via Fax O Mail Fino A Venerdi 4 Ottobre O Presso La Segreteria Al Palasport Di Verona Nella Giornata Di Sabato 5 Ottobre. Gli Atleti Che Si Presenteranno Domenica Con L’iscrizione Non Regolare Non Riceveranno Il Pettorale Di Gara.

ZONA PARTENZA MARATONA

All’arrivo a Sant’Ambrogio di valpolicella,troverete un ampia area coper-

GRIGLIA - Colore Giallo GRIGLIA - Colore Verde GRIGLIA - Colore Blu GRIGLIA - Colore Rosso

PETTORALE

Il pettorale è personale ed è vietato cederlo o scambiarlo con altre persone. Deve essere posizionato in modo ben visibile sulla parte anteriore del busto. Non possono essere occultate le scritte e devono essere ben leggibili sia il numero di gara che i marchi ed il logo degli sponsor PENA LA SQUALIFICA.

CRONOMETRAGGIO

Il sistema di cronometraggio elettronico è fornito da TDS Live. Il chip è posizionato sul retro del pettorale e non dovrà per nessun motivo rimosso , pena l’esclusione dalla classifica. Dovrà essere consegnata al comitato organizzatore appena dopo il traguardo prima di uscire dall’arena di Verona.

PERCORSO DI GARA

Il percorso è segnalato da indicazioni di direzione e chilometriche. Le postazioni di rilevamento chilometrico sono posizionate ai passaggi dei KM. 5/10/21.097/30/40. Il comita-

istruzioni operative partenza ore 08.45 domenica 06 ottobre 2013 to organizzatore si riserva di predisporre ulteriori controlli sul percorso per la tutela della regolarità della manifestazione.

RISTORI

I ristori della 12° Veronamarathon saranno posizionati nel modo seguente: • Km 5,00 - Tavoli a destra e a sinistra del percorso • Km10,50 - Tavoli a destra e a sinistra del percorso • Km15,00 -Tavoli a destra del percorso • Km20,50 -Tavoli a destra del percorso • Km25,00 - Tavoli a destra del percorso • Km30.00 - Tavoli a destra del percorso • Km35.00 - Tavoli a destra del percorso • Km40.00 - Tavoli a destra del percorso

la sequenza dei tavoli e relativi contenuti

Ai ristori del km 5/10/15 • serie di tavoli acqua • serie di tavoli tè Ai ristori del km 20/25/30/35/40: • serie di tavoli acqua • serie di tavoli tè • serie di tavoli integratore energetico • serie di tavoli frutta e biscotti Ad ogni ristoro saranno disponibili servizi igienici WC.

NOVITà

al Km.37,5 sarà posizionata la Gel station. Tutti gli atleti potranno utilizzare i carbon gel nel momento piu importante della maratona.

SPUGNAGGI

A tutela dell’ambiente all’interno della busta del pettorale troverai una spugna. Sarà la tua compagna di viaggio: agli spugnaggi che troverai ai Km.7.5/12.5/17.5/22.5/2 7.5/32.5/37.5 troverai le vaschette dell’acqua per imbevere le spugne. Al traguardo troverai delle casse di raccolta dove cestinare le spugne utilizzate. Aiutaci in questa prova di civilta’ a tutela del nostro pianeta.

ZONA ARRIVO 30 KM CANGRANDE

L’arrivo della 30km. Cangrande è posizionato a pochi metri dall’ingresso dell’Expoveronamrathon. Al traguardo dopo aver ritirato la medaglia commemorativa troverete un ristoro dedicato e a seguire il camion con le sacche degli indumenti.

ZONA ARRIVO MARATONA

Dopo l’arrivo sarai accolto dal gruppo di accoglienza composto dalle volontarie della

scuola Marco Polo di Verona che consegneranno a tutti gli arrivati la medaglia ricordo. Ti chiediamo cortesemente di uscire rapidamente dall’area di arrivo per evitare congestionamenti nella zona. Di seguito troverai la zona FOTO RICORDO e consegna chip. Appena fuori dalla zona recintata grande ristoro finale e nelle vicinanze i camion con i tuoi indumenti. A pochi metri la partenza delle navette per l’Expoveronamarathon segnalate da un gonfiabile.

RITIRO PACCO GARA

Il pacco gara viene consegnato dopo aver ritirato il pettorale alla fine del percorso all’internodelPalaexpo.

PACER

I tuoi angeli custodi. Il servizio offerto ha l’obiettivo di assisterti se vuoi un punto di riferimento nella ricerca del tuo primato personale. Di seguito i tempi garantiti: 3.00/3.15/3.30/3 .45/4.00/4.15/4.30/4.45/5.00/5.30

SERVIZIO RITIRATI E TEMPO MASSIMO

E’ previsto un servizio “atleti ritirati” in postazioni fisse all’altezza dei Km: 10/21.097/30/35. Sarà garantito inoltre un servizio scopa al seguito della manifestazione per rispettare il tempo limite di 6 ore di chiusura totale del traffico. Per garantire una ottimale chiusura del percorso funzionerà un “CANCELLO” posizionato al passaggio in Via Scopoli (Fiera di Verona) all’altezza del Km.30. Tutti gli atleti che entro le ore 13.00 non transiteranno da tale postazione saranno fermati perche già fuori tempo massimo per garantire una regolare riapertura del traffico negli orari prestabiliti.

SERVIZIO SANITARIO SUL PERCORSO

Lungo il percorso e in concomitanza con i punti ristoro saranno dislocate postazioni fisse di pronto intervento a cura della CROCE VERDE. Sul percorso saranno presenti anche unità mobili di intervento rapido su bicicletta al seguito dei concorrenti.

ZONA MASSAGGI

All’interno del Palazzo della Gran Guardia fronte Arrivo, oltre ad un ampio spogliatoio posizionato nel Loggiato, è disponibile nella Sala Bouvette un servizio gratuito di massaggi curato dal Gruppo Monbocar

RISULTATI

La classifica completa sarà in anteprima esposta all’interno della zona spogliatoio presso l’Expoveronamarathon nel padiglione 1 della Fiera di Verona e successivamente visibile e scaricabile dal sito www.veronamarathon.it. Tutti i classificati potranno scaricare il diploma di partecipazione dal sito www.veronamarathon.it a partire da Lunedi 8 0ttobre 2012.

SERVIZIO FOTOGRAFICO SUL PERCORSO

Lo Studio Foto CASTAGNOLI tel.0547.680068 fotocastagnoli@libero.it. Sarà presente per riprendere gli atleti lungo il percorso e all’arrivo e inviare,come di consuetudine,le foto a domicilio.

L’ISCRIZIONE COMPRENde • Borsa multitasche con borraccia (vedi foto);

• medaglia; • assistenza medica; • assicurazione; • cronometraggio; • ristori e spugnaggi; • servizio pacemakers; • massaggi; • diploma di partecipazione; • trasporto indumenti personali dalla partenza all’arrivo;

• navette atleti ritirati e trasporto pre-gara da Verona a S.Ambrogio di Valpolicella.

PROGRAMMA ORARIO

Aims certificato

COMITATO ORGANIZZATORE

Venerdi’ 4 ottobre 2013

Dear race director,

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• ore 15.00 - Apertura • ore 18.00 - Presentazione percorso veronamarathon • ore 20.00 - Chiusura expo veronamarathon

Sabato 5 ottobre 2013 • • • • • •

ore 10.00 - Apertura expo veronamarathon ore 11.30 - Presentazione percorso veronamarathon ore 16.30 - Presentazione percorso veronamarathon ore 18.00 - Presentazione pacer veronamarathon ore 18.30 - Presentazione percorso veronamarathon ore 20.00 - Chiusura expo veronamarathon

Domenica 6 ottobre 2013 • • • • •

ore 8.45 - Sant’ambrogio di valpolicella - partenza 12° verona marathon - 1° cangrande marathon Ore 9.00- Zona fiera - partenza last 10 km Ore 11.00- Arena di verona - cerimionia di premiazione last 10km Ore 12.00- Arena di verona -cerimionia di premiazione verona marathon Ore 12.15 - Arena di verona - cerimionia di premiazione cangrande marathon

I am pleased to attach the 2013 aims membership certificate corresponding to the race you are managing. I wish you a continuous sportive and personal success. Yours sincerely, Paco borao PRESIDENT OF AIMS Poche ma significative parole che confermano che la veronamarathon e anche la giulietta e romeo half marathon è stata certificata aims (association of international marathons and distance races), ovvero l’associazione mondiale delle maratone e delle migliori corse su strada nata nel maggio del 1982. Ad oggi risultano associate 350 maratone provenienti da 98 nazioni. Un riconoscimento importante, un diploma che sancisce l’eccellenza organizzativa, l’importanza della competizione e tra i vari vantaggi vi è la certificazione insieme alla iaaf (federazione mondiale di atletica) della distanza di gara.

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DARIO BERGAMINI Presidente MATTEO BORTOLASO Vicepresidente STEFANO STANZIAL Direttore tecnico CLAUDIO ARDUINI Direttore Percorso CESARE MONETTI Responsabile Stampa COSTANZA PERALI Responsabile Iscrizioni ANNA SALVETTI Responsabile Segreteria CLAUDIO ARDUINI Responsabile Pacer MICHELE SIMONCELLI Responsabile Volontari e Promozione GIORGIO DALL’ORA Responsabile Ristori e spugnaggi MARIO ZAPPELLI Responsabile Area Partenza Maratona GIANNI STANZIAL Responsabile Area Partenza LAST 10 Km. ALESSANDRO ALBRIZZI Responsabile Area Arrivo ZENO ALLEGRI Responsabile Servizio Navette ETTORE ROSSI Responsabile Arrivo Cangrande 30Km. ALBERTO ALBERTINI Responsabile Allestimenti FRANCESCO PISCIOTTA Responsabile Generale percorso ALESSANDRO BENETTI Responsabile Percorso Area Valpolicella ALESSANDRO MOROSATO Responsabile Percorso Area Città LUCA FORMENTI Area Promozione e Grafica CARLOTTA SCHIROLI Responsabile Area Expo

www.agsm.it

L’ENERGIA VINCENTE AGSM è main sponsor di Verona Marathon 2013 e da sempre è al fianco dei runners veronesi.

Veronamarathon crede molto nel servizio pacer come già accaduto nel febbraio scorso in occasione della Giulietta&Romeo Half Marathon dove organizzammo tutto al meglio, addirittura due mesi prima dell’evento eravamo pronti, già al completo e con continue richieste di runners che volevano essere Pacer. E così eccoci qui oggi con la 12esima VeronaMarathon, pronti, come sempre! Vogliamo far sapere che nella nostra squadra Pacer non prendiamo chiunque si offra, esigiamo e pretendiamo la massima regolarità, la precisione cronometrica. Ma non basta! I nostri pacer devono correre anche incitando il proprio gruppo e tenere animata la situazione. Sono ben 3, se non addirittura 4 per il crono delle 4h00’,una garanzia per tutti i nostri podisti di arrivare al traguardo con qualcuno. Desideriamo

che sia solo ed esclusivamente una allegra compagnia che corre. Quel che fa piacere è che i nostri pacer diventano anche amici e la sera della vigilia li vogliamo tutti a cena, tutti assieme e questo è uno dei momenti che tutti apprezzano. Tutti hanno lo stesso trattamento da chi corre in 3h00’ a chi in 5hoo’’. Un unico obbiettivo... ‘divertirsi’ e accompagnare al traguardo il massimo delle persone. IN EXPO - Dedicheremo uno spazio riservato al servizio pacer dove dal pomeriggio del sabato saranno quasi tutti presenti e come già accaduto saranno presentati al pubblico ufficialmente poco prima dei top runners. Potrete dunque conoscerli e chiedere qualche informazione già dal giorno prima. Nell’occasione saranno esposti i vari abbinamenti con i palloncini tempo/color.

I PACER 3h00 Ferrari Marcello 3h00 Turri Marco 3h00 Toniatti Roberto 3h15 Manfrin Stefano 3h15 Trulla Riccardo 3h15 Adami Alberto 3h30 D’Andrea Francesco 3h30 Di Turi Leonardo 3h30 Piola Emiliano 3h45 Di Iorio Pietro 3h45 Pansera Fabio 3h45 Bazzi Aldo 4h00 Francesco Silli Bentivoglio 4h00 Carlesso Mattia 4h00 Paterniti Fabrizio 4h00 Cesana Ferdinando 4h20 Maragno Alessio 4h20 Righi Enea 4h20 Di Leo Maria Rosaria 4h40 4h40 4h40

Fiorentino Domenico Jeri Michele Corsi Michele

5h00 Bianchi Alberto 5h00 Borgonovo Manuela 5h00 Tricarico Sabrina

veronamarathon t-shirt

DA BROOKS IL FINISHER CLIP L’arrivo di una maratona è qualcosa da ricordare…per sempre. Sorrisi, abbracci, foto e da oggi grazie anche a Brooks, un bel video! Ricordati di sorridere quando tagli il traguardo e….grazie al nostro servizio di Finisher Clip, il giorno dopo la gara potrai vedere e scaricare un fantastico video nelle varie sequenze della tua Veronamarathon!

Vai sul sito www.brooksrunning.it dopo la gara inserisci i tuoi dati e goditi il tuo video personale!

PRENOTA IL TUO TEMPO CON I NOSTRI PACER

VERONA ITA

06-10-13

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istruzioni operative

LAST10KM marathon partenza ore 09.00 domenica 06 ottobre 2013 COME RITIRARE I PETTORALI

COME ARRIVARE • IN AUTO: Uscita casello VERONA SUD e

seguire le segnalazioni per Centro Città / Fiera. La Fiera di Verona si trova a circa 1 km.dal casello autostradale. I parcheggi sono gratuiti e funzionerà un servizio di vigilanza privata. L’organizzazione non risponderà comunque in nessun modo su danni o furti che dovessero verificarsi. • IN AUTOBUS: Uscita casello VERONA SUD e seguire le segnalazioni per Centro Città /Fiera. La Fiera di Verona si trova a circa 1 km.dal casello autostradale. I parcheggi sono gratuiti e funzionerà un servizio di vigilanza privata. L’organizzazione non risponderà comunque in nessun modo su danni o furti che dovessero verificarsi . • IN TRENO: Arrivo alla stazione di Verona Porta Nuova, circa 1,5 km dalla zona ExpoVeronamarathon direzione Fiera di Verona. • IN AEREO: Prendere le navette per Centro/Stazione. Arrivo alla stazione di Verona Porta Nuova, circa 1,5 km dalla zona ExpoVeronamarathon direzione Fiera di Verona. • IN CAMPER: In Via G.Dalla Bona - Zona Porta Palio, a circa 1000 mt dal Stazione F.S. è presente un parcheggio camper attrezzato FINO AD ESAURIMENTO POSTI AL COSTO DI Euro 10,00 per la sosta di 24h.

SERVIZIO NAVETTE PALASPORT/CENTRO

RITIRO PETTORALI

Modalità per il Ritiro del pettorale • Presentarsi al banco Ritiro pettorali con la

ZONA PARTENZA LAST10

La partenza della Last 10 è posizionata appena fuori dall’ingresso dell’Expoveronamrathon presso la Fiera di Verona in Via Scopoli. L’area sarà completamente transennata e gli atleti competitivi entreranno dalla 1 griglia anteriore mentre tutti gli iscritti alla non competitiva entreranno nella seconda griglia posteriore. Sarà possibile accedere alla zona partenza a partire dalle ore 8.15. START ORE 9.00 a.m. Per gli atleti della gara competitiva funzionerà un servizio deposito borse in area partenza su un camion apposito. Saranno accettate solo ed esclusivamente le sacche fornite dall’organizzazione con apposito numero adesivo ben visibile.

PETTORALE

CRONOMETRAGGIO

PERCORSO DI GARA

Il percorso è segnalato da indicazioni di direzione e chilometriche. Le postazioni di rilevamento chilometrico sono posizionate ai passaggi dei KM. 5/10/21.097/30/40. Il comitato organizzatore si riserva di predisporre ulteriori controlli sul percorso per la tutela della regolarità della manifestazione.

RISTORI

I ristori della 2° Last 10Km. saranno posizionati nel modo seguente: • Km 4,00 – Tavoli a destra del percorso • Km 8,00 – Tavoli a destra del percorso

Sui tavoli trovererete • serie di tavoli acqua • serie di tavoli tè • serie di tavoli integratore energetico • serie di tavoli frutta e biscotti

Ad ogni ristoro saranno disponibili servizi igienici WC.

NOVITà

al Km.37,5 sarà posizionata la Gel station. Tutti gli atleti potranno utilizzare i carbon gel nel momento piu importante della maratona.

ZONA ARRIVO last10

Ti chiediamo cortesemente di uscire rapidamente dall’area di arrivo per evitare congestionamenti nella zona. Di seguito troverai la zona FOTO RICORDO. Appena fuori dalla zona recintata grande ristoro finale e nelle vicinanze i camion con i tuoi indumenti (solo per i competitivi). A pochi metri dal recupero borse troverai la partenza delle navette dirette alla Fiera di Verona,segnalate da un gonfiabile con la scritta ExpoVeronamarathon.

RITIRO PACCO GARA

Il pacco gara viene consegnato dopo aver ritirato il pettorale alla fine del percorso all’interno dell’Expoveronamrathon.

SERVIZIO SANITARIO SUL PERCORSO

RISULTATI

La classifica completa sarà in anteprima esposta all’interno dell’Expoveronamrathon e successivamente visibile e scaricabile dal sito www.veronamarathon.it. Tutti i classificati potranno scaricare il diploma di partecipazione dal sito www.veronamarathon.it a partire da Lunedi 7 0ttobre 2013.

SERVIZIO FOTOGRAFICO SUL PERCORSO

Lo Studio Foto CASTAGNOLI tel.0547.680068 fotocastagnoli@libero.it Sarà presente per riprendere gli atleti lungo il percorso e all’arrivo e inviare,come di consuetudine,le foto a domicilio.

42,195 km ma non solo. A Verona domenica 6 Ottobre ci sarà anche la LAST10km MARATHON, evento podistico non competitivo con al via migliaia di persone di ogni età e diverso livello agonistico. Si potrà correre o camminare, tutti percorreranno gli ultimi dieci km del percorso della Verona Marathon per giungere anche loro sul palco dell’Arena, scenario davvero unico al mondo, e godere degli applausi dei partecipanti già arrivati e degli spettatori entrati gratuitamente sulle gradinate. LAST10km è stata presentata giorni fa presso il Comune di Verona alla presenza delle massime autorità cittadine e la rappresentanza delle 18 Organizzazioni No Profit aderenti all’evento. Una gara che è una vera festa della solidarietà, in un contesto di spettacoli e di intrattenimenti che proseguirà fino al taglio del traguardo dell’ultimo maratoneta.

organizzatore per tutti gli sforzi che unitamente al suo gruppo sta facendo affinché tutta la Verona Marathon cresca sempre di più nel panorama nazionale e non solo”.

entusiasmo così come la vendita dei pettorali tra amici e conoscenti. Tra le diverse Onp abbiamo il piacere di presentare QUID (www.progettoquid.it), un nuovo brand di T-shirt, che nasce da materiali di fine serie recuperati e ri-progettati da cinque amici per dare lavoro a persone svantaggiate. Per QUID in sala presenti la ‘creativa’ Micaela De Carli ed il responsabile della comunicazione Marco Andreoli. Quid nasce dalla volontà e dall’impegno di cinque amici intenzionati a concretizzare il reinserimento nella comunità di lavoratori svantaggiati, coinvolgendoli in attività produttive di tipo etico-sostenibile. Il nome QUID significa “qualcosa in più”, ciò in cui crediamo, quella molla che ci permette di dare un valore aggiunto al prodotto. E quel qualcosa in più serve sempre quando si corre. Sia per una maratona intera sia anche per 10km altrettanto belli, affascinanti e forse ancora più importanti perché solidali. Sono state così presentate i modelli delle oltre 7.000 t-shirt che si avranno in occasione dell’iscrizione alla Last 10km, magliette fatte praticamente a mano e diversa l’una dall’altraVeronamarathon per domenica 6 Ottobre invita tutti i cittadini veronesi e gli accompagnatori, i famigliari, gli amici dei maratoneti a partecipare alla LAST 10km MARATHON, perché c’è sempre bisogno di un qualcosa in più!

Lo stesso Matteo Bortolaso, Presidente di Asd Gaac 2007, ha voluto rimarcare l’impegno: “La prima edizione dell’anno scorso ha avuto un successo strepitoso, quest’anno pertanto abbiamo voluto mettere ancora più energie e tutta la nostra capacità organizzativa su questa parte della Veronamarathon. Il risultato è che le Onp presenti l’anno scorso hanno confermato la presenza e se ne sono aggiunte di nuove. Questa

LAST 10KM MARATHON SOLIDALE

LAST 10KM MARATHON giunto alla sua 2a edizione è organizzata da Asd Gaac 2007 in collaborazione con il Comune di Verona ed ha una basilare finalità sociale di solidarietà, cogliendo in modo originale una tendenza diffusa ormai in tutti i grandi eventi podistici mondiali. Lo scorso anno la proposta è stata accolta in modo entusiasta: sono stati raggiunti obiettivi impensati, non solo in termini di partecipazione (5.000 partecipanti) ed economici (20.000 euro di raccolta diretta), ma anche nella creazione di una forma nuova di aggregazione e di partecipazione di tutto il Terzo Settore.

domenica 15 Settembre nel centro di Verona ci sarà la festa del volontariato e siamo lieti di essere presenti”.

COME PARTECIPARE? - Qualsiasi ONP può proporre la sua candidatura e partecipare con un suo progetto scrivendo a charityprogram@ veronamarathon.it. L’adesione avviene mediante sottoscrizione del contratto che sarà inviato. Nel contratto sono previsti gli impegni che ciascuna delle parti si assume per il buon esito della collaborazione. In sintesi: Per la parte economica è concordato che ASD GAAC 2007 consegni biglietti pre-numerati per il ritiro di pettorali al prezzo di 6 euro, mentre il prezzo al pubblico è definito in 10 euro.

Ad introdurre la LAST 10km MARATHON è stato l’Assessore allo Sport del Comune di Verona Marco Giorlo: “La Last 10 è una degli eventi a cui teniamo di più, l’intera città si mobilità, è l’occasione giusta per fare sport sano e del bene aiutando chi ha bisogno. Ringrazio tutte le Onlus che non sono volute mancare e anche Matteo Bortolaso il presidente del comitato

Anche quest’anno alla LAST 10km MARATHON hanno aderito numerose Organizzazioni No Profit, che avranno nell’evento un’occasione speciale di visibilità pubblica e la possibilità di raccogliere fondi per finanziare i loro specifici progetti solidali. La presenza di stand gestiti dalle ONP nella zona arrivo in Piazza Bra e la possibilità di fare animazione e coinvolgere atleti, spettatori e passanti, hanno creato grande

VERONA ACCESSIBILE

La lista completa e costantemente aggiornata delle Onlus aderenti all’iniziativa è sempre disponibile sul sito

Una città moderna proiettata verso il futuro si misura e si nota con le infrastrutture ed i servizi verso il cittadino che devono risultare moderni, efficienti, economici e tanto altro. Veronamarathon il prossimo 6 Ottobre desiderando aiutare la città di Verona ad essere davvero attuale e all’avanguardia cercherà di rendere il proprio evento fruibile da qualsiasi persona. In collaborazione e con il suggerimento dell’Assessore ai Servizi Sociali e Famiglia del Comune di Verona Anna Leso, anche lei presente oggi in conferenza, gli organizzatori stanno predisponendo per la zona di arrivo, rettilinei finali e interno dell’Arena, degli spazi riservati e presidiati dove si potrà godere della massima visibilità da parte tutte le persone di qualsiasi altezza fisica. Tutti potranno così ammirare ed applaudire i vincitori della gara e tutti i partecipanti, Veronamarathon sarà un evento memorabile davvero per tutti!

ELENCO ORGANIZZAZIONI NO PROFIT ADERENTI ALLA LAST 10KM MARATHON

NOME DEL PROGETTO

ONP CHE ADERISCONO AL PROGETTO

• Abbraccia l’autismo • Alternanza scuola-lavoro 2013 • Campagna Nazionale Ricerca Fibrosi Cistica 2013 • Conoscere per non avere paura • In corso di pubblicazione • Dai una scossa alla vita • Sicuri di Sè • Dona un ecografo al Centro Trapianti di Rene • In corso di pubblicazione • In corso di pubblicazione • In corso di pubblicazione • In corso di pubblicazione • Tutti a scuola! • Progetto Siria • In corso di pubblicazione • Per chi da solo non ce la fa • In corso di pubblicazione • In corso di pubblicazione

• Azalea Cooperativa Sociale • Fondazione “Più di un Sogno” Onlus • Fondazione per la Ricerca sulla Fibrosi Cistica Onlus • ABIO Verona Onlus • ABEO Onlus Verona • ANC - Associazione Nazionale Carabinieri • ANTEAS - Coord. Prov. Verona • A.R.T.I. Verona Onlus • • • • • • • • • •

Associazione San Antonio Onlus Cooperativa Sociale Cercate L’Officina Dell’Aias - Cooperativa Sociale Maratonabili A.S.D. Onlus Medici Per La Pace Onlus Quid - Associazione di Promozione Sociale Self Help Società Cooperativa Onlus Sol.Co. Verona Vip Verona Onlus In corso di pubblicazione

informazioni logistiche

SCOPRIRò VERONA CORRENDO!

LA MIA PRIMA MARATONA... ARRIVERò!

IL GPS PER LA VELOCITA’, IL CUORE PER LA…

Per me correre è diventata una cosa normalissima, quasi come lavarsi i denti alla mattina. Non c’è niente che mi calmi e mi carichi allo stesso tempo come la corsa. Contano solo le mie scarpe Zoot e il mio Ipod e…via la strada è mia. Sempre avanti per inseguire il mio sogno: correre un ultra-maratona di 100 Km. La strada e lunga ma passo dopo passo c’è la farò. Tanti non capiscono questa passione. Perché e faticoso ed è molto più comodo stare in palestra. Ma per me è un modo di vivere che mi ha fatto vedere posti fantastici. E mi a fatto conoscere tanta gente con la stessa passione. Sono cresciuta con questa passione ed è diventato il mio stile di vita. Dalla Maratona all’Ironman per me ogni gara è un’avventura. Io ho cominciato con 10 minuti di corsa al giorno e ora dopo 7 anni corro 3 ore senza fatica. Ascolto quello che mi dice il mio corpo e rallento o accelero sempre ascoltando il mio cuore e il mio fiato. Dopo il mio primo Ironman fatto lo scorso anno a Zurigo mi sono infortunata alla gamba: per me è stato molto doloroso non poter più correre. Dopo diverse terapie, tanto stretching e molta pazienza sono arrivata a poter correre ad un buon ritmo senza dolori e con tanta gioia. Per la maratona di Verona spero di correre sotto le 3 ore e 15 Minuti. E di divertirmi tanto. Non vedo l’ora di scoprire Verona correndo. See you at the finish line!

Dopo una gioventù senza vezzi sportivi mi trascino alla soglia dei 30 anni senza particolari interessi ma, complici un DJ radiofonico amante della corsa che ascolto quotidianamente e la frazione corsa come tedoforo per le Olimpiadi di Torino 2006, le motivazioni si fanno più solide. Raggiungo per gradi l’autonomia nei 5, 10 e 15 km. L’anno scorso dopo anni di allenamenti corro la prima mezza nella mia città: Mantova. Ma da allora penso al vero obbiettivo… voglio la Maratona, la distanza che mi farà sentire davvero un runner. A Luglio mi iscrivo alla Maratona di Verona, sapendo che mi aspetteranno le 12 settimane di allenamento più dure della mia modesta carriera. Sono 12 righe di una tabella per corridore medio, ogni riga 4 allenamenti, 3 mesi di levatacce mattutine, le odiate ma utili “ripetute”. Mi chiedo ogni giorno come sarà quella domenica, sbatterò sul temuto “muro”? Che andatura terrò? Che tempo ci sarà e di conseguenza come mi vestirò? Mi sono sempre allenato da solo, che brividi a pensare all’arrivo in Arena, alla medaglia, alla mia famiglia che verrà a vedermi, alla paura di non farcela. Penso che una persona dovrebbe nella vita provare tutto questo, una sfida fisica e soprattutto mentale con se stesso. La speranza, alla mia “prima”, è solo quella di arrivare messo bene, senza esagerare ed aver come premio l’abbraccio di mia moglie e dei miei bambini. Correte tutti!!! E date un occhio in fondo, avrò il pettorale 558…arriverò!

Buio, ancora troppo buio quassù.. non fa niente: ho comprato la frontale che mi rende libera. Stelle, ancora troppe stelle lassù…non fa niente: le conterò una ad una per inventare un disegno , per vedere un volto caro che mi sorride… Luci, ancora troppe luci laggiù...non fa niente: immaginerò tante storie belle dietro quelle luci. Vado, un po’ di timore, un movimento furtivo tra gli alberi, uno sbattere d’ali, un’ombra rossa furtiva che corre a nascondersi... Respiro, aria azzurra dentro... aria grigia fuori... Respiro, innesto la prima, fanno fatica le gambe a girare... l’ultimo sogno mi frulla ancora in testa... ma io vado...Ho un gps al polso, per contare i km, per segnare il dislivello, per misurare la velocità... Ho un cuore dentro di me... per misurare la felicità.

Cristina D’Ignazio

Monica Giacomello

Pino Patti © Cristina D’Ignazio foto

giulietta & romeo halfmarathon G.A.A.G. 2007 ASD e VERONA MARATHON EVENTI srl organizzano per domenica 16 Febbraio 2014, in collaborazione con il Comune di Verona, la 7a edizione della “Giulietta&Romeo Half Marathon”, gara inserita nei calendari internazionali della IAAF (Federazione mondiale di Atletica) e Fidal (Federazione italiana). Gara che gode inoltre della certificazione dell’Aims,l’associazione mondiale delle maratone e corse su strada. Sul podio tra le mezze maratone più partecipate d’Italia la Giulietta&Romeo con quasi 5500 partecipanti al via e 5295 classificati è una gara che ti regalerà grandi emozioni. Nella città dell’amore una ‘mezza’ che ti farà innamorare di Verona e della corsa. 21,097km di adrenalina e sudore, ma il brivido più grande sarà passare dentro l’Arena di Verona prima di tagliare il traguardo in piazza Brà. Un arrivo unico al mondo per fascino e spettacolarità questo della Giulietta & Romeo Half Marathon, non si può mancare questa emozione, bisogna esserci, perché è in quel momento che si azzera tutto, niente mal di gambe, niente cronometro, sei solo tu, il tuo cuore e la tua voglia di vincere. STAFFETTA - Non sei pronto per fare 21km? Nessun problema, c’è la Duo Half Marathon, la gara a staffetta km 15 + 6,097. Partenza, arrivo e orari identici alla Half Marathon. Manifestazione non competitiva libera a tutti, tesserati o non tesserati, senza obbligo di visita medica agonistica. Forma la coppia con l’amico, il compagno di allenamento o la compagna di vita, e potrai completare il team. La tua prestazione sarà cronometrata con chip attivo. Una corsa, due runners, un tempo cronometrato. Ma attenzione la squadra deve essere composta da un uomo e una donna: Verona è la città dell’Amore. • • • • •

Luogo e data: Verona domenica 16 febbraio 2014 Partenza: ore 10:00 dall’Expo Marathon di Verona Arrivo: Verona - Piazza Bra Tempo massimo: 3 ore Temperatura media: 13° c Iscritti ultima edizione: 5295

NOVITÀ 2014: la quota d’iscrizione aumenterà in base al raggiungimento di una predeterminata soglia di iscritti (e non su base temporale come negli anni scorsi) secondo questo schema: • • • • • •

fino a 1000: € 22,00 da 1001 a 2000: € 24,00 da 2001 a 3000: € 26,00 da 3001 a 4000: € 28,00 da 4001 a 5000: € 30,00 da 5001 in poi: € 32,00

Nella quota d’iscrizione sono compresi i seguenti servizi: • pettorale di gara; • assicurazione; • assistenza medica; • trasporto dei partecipanti e dei familiari dalla zona di partenza a Piazza Brà e ritorno; • gadget della manifestazione; • ristoro nella zona partenza; • ristori e spugnaggi lungo il percorso; • ristoro finale all’arrivo; • servizio docce a fine manifestazione presso l’Expo Marathon; • programma ufficiale e altri materiali informativi; • servizio di cronometraggio; • noleggio del chip per la rilevazione del tempo di gara; • medaglia ufficiale di partecipazione (per gli atleti classificati al traguardo); • servizio pacemaker; • servizio di trasporto e deposito degli indumenti personali dalla partenza all’arrivo (con “sacca contenitore” apposita); • servizio di trasporto all’arrivo degli atleti ritirati lungo il percorso; • pasta party gratuito per gli atleti dopo la gara presso l’Expo Marathon.

veronamarathon LA MEDAGLIA Chi la vuole la medaglia della Veronamarathon 2013? Questa non la si compra…ce la si conquista. 42km di felicità e fatica. La medaglia è il nostro simbolo di runners, la prima cosa che si ‘indossa’ appena tagliato il traguardo dopo che i chilometri ci hanno tolto tutte le energie. Prima di una t-shirt asciutta. Prima di un bicchiere d’acqua. Prima di una foto ricordo. E’ il momento del sorriso o delle lacrime…è il momento dove capisci di aver corso tutta la Veronamarathon!

USEFUL INFO

VERONA MARATHON 42,195 KM

STARt 08.45 a.m. / sunday october 06th 2013 HOW TO GET THERE

• BY CAR: VERONA SUD exit and follow the signs for City Centre / FIERA . The Fiera di Verona is located about 1 km from the exit of the Highway. The car parks are free of charge and will run a private security service . The organization shall not be liable in any way in any case of damage or theft that may occur. • BY BUS: VERONA SUD exit and follow the signs for City Centre / FIERA. The Fiera di Verona is located about 1 km from the exit of the Highway. The car parks are free of charge and will run a private security service. The organization shall not be liable in any way in any case of damage or theft that may occur. • BY TRAIN: Arrival at the station of Verona Porta Nuova, about 1.5 km from the Fiera di Verona ExpoVeronamarathon, reachable by bus. • BY PLANE: arrival ata Verona Valerio Catullo Airport.Take a shuttle to Center / Station . Arrival at the station of Verona Porta Nuova , about 1.5 km from the Fiera di Verona ExpoVeronamarathon, reachable by bus. • IN CAMPER: In Via G. Dalla Bona - Area Porta Palio, at about 1000 meters from the Railway Station. Parking is subject to availability of place at a cost of € 10.00 a day.

SHUTTLE SERVICE TO SANT’AMBROGIO V.LLA

All participants in the Verona Marathon ( 2 km) and to Can Grande Marathon (30 km) will find a free shuttle that will connect from 06.30 to 07.30 THE PARKING OF VERONA FAIR Expomarathon with start area at Sant’Ambrogio di Valpolicella ( travel about 30‘ ). After 07.30 it is no longer guaranteed the transfer at the start of the Marathon . The starting point of the shuttles marked by a special inflatable indicative are the following:- Parking Fiera di Verona.

SHUTTLE SERVICE FIERA / CENTRE

On Sunday from 6:00 a.m. to 5:00 p.m. is operative a dedicated free shuttle service for both athletes and supporters that will connect in a circular manner the Center (Arrival Area) to the Fiera di Verona ExpoMarathon. All participants staying in hotels in the city center will be able to use this service to travel to Fiera di Verona: bus stop in Corso Porta Nuova . The starting points of the shuttles marked by a special inflatable indicative are the following: • Bus stop center ( Corso Porta Nuova) • Bus stop Fiera di Verona ( Parking ) The shuttle service will be available SUNDAY all day from 06.00 to 17.00 with every 15 ‘ .

RACE NUMBERS Pavillion # 1 VERONA FAIR

• Friday 4th October from 15.00 to 20.00 • Saturday, October 5th from 10:00 to 20:00 • Sunday, 6 October from 06.00 to 07.30

METHOD FOR THE WITHDRAWAL OF THE CHEST

letter the words do not adjust entry must have access to the Secretariat prior to regularize the registration below and can be accessed with the race number . • Who will have no confirmation letter must check the number of his bib in the list of participants posted at the entrance of the Expoveronamarathon and then have to go to the Secretariat to request a printed confirmation letter and then can receive the race number. I can not competitive direct access to withdraw the chest. In any way regularization will be not accepted in the day sunday, october 6, 2013. Sending missing documents is allowed by fax or mail to friday october 4. In case bring them at the secretariat in sports hall of verona the day saturday, october 5. Athletes who come to adjust the registration on sunday will not receive their bib.

Verona marathon starting area 42 km

Upon arrival in Sant’Ambrogio di Valpolicella, you will find a large covered area for all operations before the competition as well as a small refreshment. In close proximity you will find the truck where you can drop the bag provided by the Organization for transporting spare clothes to the finish area. Remember apply clearly visible the tag contained in the technical envelope. Bags other than those provided by the organizing committee will not be accepted. The trucks headed to the finish area will depart from Sant’Ambrogio di Valpolicella - start area absolutely at 08:30. Within the area , where you will find all the services before the competition , you can also safely carry out the operations of warming up. START AT 8:45 A.M.

ENTRANCE TO THE GRIDS

4 starting grids are prepared according to the goal time stated. • GRID - Yellow TIME STATED less than or equal to 2:59:59 • GRID - Green TIME STATED less than or equal to 3:45:00 • GRID - Blue TIME STATED less than or equal to 4:30:00 • GRID - Red TIME STATED more than 4:30:0 The entrance to the grids is authorized according to the background color of the bib and NOT to the number of race. Access to the grid will be possible from 08.00 . To access the Start Area follow the marked route , about 200 meters from the storage bags .

BIB

The bib is personal and it is prohibited to sell it or exchange it with other people. It should be placed in a clearly visible on the front of the bust. It can not be bend and must be clearly legible: if number of race and marks and logo of the sponsor are not readable you will be disqualified.

TIMING

The electronic timing is provided by TDS Live. The chip is placed on the back of the bib and should not be removed for any reason , under penalty of exclusion. It must be handed over to the organizing committee just after the finish line before exiting the arena of Verona.

RACE COURSE

The route is marked by a direction indicator and mileage. The detection steps stations are located at

kilometer: • 5 km / 10 km / 21,097 km / 30 km / 40 km. The organizing committee reserves the right to provide additional controls on the course to the protection of the regularity of the event.

Refreshments

Refreshments of Verona Marathon will be positioned as follows: • Km 5,00 Tables left and right of the path • Km 10.50 Tables left and right of the path • Km 15,00 tables on the right path • Km 20,50 tables to the right of the path • Km 25,00 tables on the right path • Km 30,00 tables on the right path • Km 35,00 tables on the right path • Km 40,00 tables on the right path The sequence of the tables and their contents : REFRESHMENTS KM 5/10/15 1. series of tables water 2. series of tables tea REFRESHMENTS KM 20/25/30/35/40 1. series of tables water 2. series of tables tea 3. series of tables energy supplement 4. series of tables fruit and biscuits Restrooms will be available at every refreshment.

NEW

to Km.37 , 5 will be placed the gel station. All athletes will be able to use the carbon gel in the most important moment of the marathon.

SPONGING

Protection of the environment: within the envelope of the bib there is a sponge. It will be your travel companion: you will find at: • 7.5 Km / 12.5 Km / 17.5 Km / 22.5 Km / 27.5 Km / 32.5 Km / 37.5 Km • Pans of water to soak the sponges At the finish you will find the boxes of trash where to collect the used sponges. Help us in this test of civilization ‘ for the protection of our planet.

verona marathon arrival area 42 km

After arrival you will be greeted by the host group made up of volunteers from the School of Marco Polo Verona that will deliver all arrived the commemorative medal. We kindly ask you to quickly exit from the arrival area to prevent congestion in the area. Below the zone photo memory chip and delivery. Just outside the fenced area great refreshment nearby and at the end trucks with your clothing. A few meters away the departure of shuttles Expoveronamarathon indicated by an inflatable.

RACE PACK WITHDRAWAL

The race package is withdrawn after the bib pickup at the end of the journey inside expo veronamarathon.

PACER, YOUR GUARDIAN ANGELS

The PACER service, YOUR GUARDIAN ANGELS, aims to assist you if you want a point of reference in the quest for your personal best. The following time guaranteed: • 3:00 / 3:15 / 3:30 / 3:45 / 4:00 / 4:20 / 4:40 / 5:00

SERVICE FOR WITHDRAWALS AND MAXIMUM TIME

it is provided a service for retired athletes at fixed height of 10 Km , 21,097 Km , 30 Km and 35 Km . It will be also guaranteed a last racers service following the event to meet the time limit of 6 hours of total closure of traffic. To ensure optimum closure of the route will operate a “ GATE “ positioned to

step in Via Scopoli (Verona Fair) at Km 30. All athletes who will cross later than 13.00 from this gate station will be stopped because already out of time to ensure a smooth reopening of the traffic at the predetermined times .

HEALTH SERVICE ON THE COURSE

Along the way and in conjunction with refreshments will be located at fixed locations of emergency service by the green cross . On the way there will also be cycling mobile units for rapid intervention in the wake of competitors.

RESULTS

The rankings will be on display in preview at Expoveronamarathon and downloadable from the website www.veronamarathon.it. All classified can download the certificate of participation from the site www.veronamarathon.it from Monday 7 0ctober 2013.

PHOTO SERVICE ON THE COURSE

There is a firm in charge to take photos to athletes along the way and the arrival and dispatch, as usual , the pictures at home. Studio Photo CASTAGNOLI - phone: 0547.680068 e- mail: fotocastagnoli@libero.it

MASSAGE ZONE

Inside the Expo trade fair area, on Sunday is available a free massage.

USEFUL INFO

from 06.00 to 17.00 with every 15‘.

cangrande MARATHON 30 KM

STARt 08.45 a.m. / sunday october 06 2013 th

HOW TO GET THERE

SHUTTLE SERVICE TO SANT’AMBROGIO V.LLA

SHUTTLE SERVICE FIERA / CENTRE

RACE NUMBERS Pavillion # 1 VERONA FAIR

• Friday 4th October from 15.00 to 20.00 • Saturday, October 5th from 10:00 to 20:00 • Sunday, 6 October from 06.00 to 07.30

METHOD FOR THE WITHDRAWAL OF THE CHEST

• Introduce yourself with the confirmation letter that highlights the regularity of enrollment. The letter of confirmation is sent via email. You can download it directly from the site www.veronamarathon.it - “ check registration”. • Who will see highlighted on the confirmation letter the words do not adjust entry must have access to the Secretariat prior to regularize the registration below and can be accessed with the race number . • Who will have no confirmation letter must check the number of his bib in the list of participants posted at the entrance of the Expoveronamarathon and then have to go to the Secretariat to request a printed confirmation letter and then can receive the race number . I can not competitive direct access to withdraw the chest. In any way regularization will be not accepted in the day sunday, october 6, 2013 . Sending missing documents is allowed by fax or mail to friday october 4. In case bring them at the secretariat in sports hall of verona the day saturday, october 5 . Athletes who come to adjust the registration on sunday will not receive their bib.

DEPARTURE AREA CANGRANDE MARATHON

ENTRANCE TO THE GRIDS

4 starting grids are prepared according to the goal time stated. • GRID - Yellow TIME STATED less than or equal to 2:59:59 • GRID - Green TIME STATED less than or equal to 3:45:00 • GRID - Blue TIME STATED less than or equal to 4:30:00 • GRID - Red TIME STATED more than 4:30:0 The entrance to the grids is authorized according to the background color of the bib and NOT to the number of race. Access to the grid will be possible from 08.00. To access the Start Area follow the marked route, about 200 meters from the storage bags.

CHEST

The bib is personal and it is prohibited to sell it or exchange it with other people. Should be placed in a clearly visible on the front of the bust. They can not be concealed and must be clearly legible written and the number of race that the marks and logo of the sponsor will be disqualified

BIB

The bib is personal and it is prohibited to sell it or exchange it with other people. It should be placed in a clearly visible on the front of the bust. It can

not be bend and must be clearly legible: if number of race and marks and logo of the sponsor are not readable you will be disqualified.

TIMING

The electronic timing is provided by TDS Live. The chip is placed on the back of the bib and should not be removed for any reason, under penalty of exclusion. It must be handed over to the organizing committee just after the finish line before exiting the arena of Verona.

RACE COURSE

The route is marked by a direction indicator and mileage. The detection steps stations are located at kilometer: • 5 km / 10 km / 21,097 km / 30 km ARRIVAL

Refreshments

Refreshments of Cangrande Marathon will be positioned as follows: • Km 5,00 Tables left and right of the path • Km 10.50 Tables left and right of the path • Km 15,00 tables on the right path • Km 20,50 tables to the right of the path • Km 25,00 tables on the right path The sequence of the tables and their contents: REFRESHMENTS KM 5/10/15 1. series of tables water 2. series of tables tea REFRESHMENTS KM 20/25 1. series of tables water 2. series of tables tea 3. series of tables energy supplement 4. series of tables fruit and biscuits Restrooms will be available at every refreshment.

SPONGING

Protection of the environment: within the envelope of the bib there is a sponge. It will be your travel companion: you will find at: • 7.5 Km / 12.5 Km / 17.5 Km / 22.5 Km • Pans of water to soak the sponges At the finish you will find the boxes of trash where to collect the used sponges. Help us in this test of civilization ‘ for the protection of our planet.

CANgrande marathon arrival area 30 km

The arrival of 30 km Cangrande is located a few meters from the entrance of the Expo Veronamarathon. At the finish line after collecting the commemorative medal you will see a dedicated refreshment and the truck with the bags of clothing.

RACE PACK WITHDRAWAL

The race package is withdrawn after the bib pickup at the end of the journey inside expo veronamarathon.

SERVICE FOR WITHDRAWALS AND MAXIMUM TIME

it is provided a service for retired athletes at fixed height of 10 Km , 21,097 Km. It will be also guaranteed a last racers service following the event to meet the time limit of 4 hours of total closure of traffic.

HEALTH SERVICE ON THE COURSE

MASSAGE ZONE

Inside the Expo trade fair area, on Sunday is available a free massage .

RESULTS

The rankings will be on display in preview at ExpoVeronamarathon and downloadable from the website www.veronamarathon.it. All classified can download the certificate of participation from the site www.veronamarathon.it from Monday 7 0ctober 2013.

PHOTO SERVICE ON THE COURSE

USEFUL INFO

last 10 km MARATHON

STARt 09.00 a.m. / sunday october 06th 2013 HOW TO GET THERE

SHUTTLE SERVICE TO SANT’AMBROGIO V.LLA

SHUTTLE SERVICE FIERA / CENTRE

RACE NUMBERS Pavillion # 1 VERONA FAIR

• Friday 4th October from 15.00 to 20.00 • Saturday, October 5th from 10:00 to 20:00 • Sunday, 6 October from 06.00 to 07.30

METHOD FOR THE WITHDRAWAL OF THE CHEST

DEPARTURE AREA LAST 1o

The start of the Last 10 is positioned just outside the entrance to the Expo Veronamarathon at the Fiera di Verona in Via Scopoli . The area will be cordoned off completely and competitive athletes come from the front grid 1 while all members of the non-competitive will enter the second rear grid. It will be possible to access the start area starting at 8.15.

START 9.00 a.m.

In close proximity you will find the truck where you can drop the bag provided by the Organization for transporting spare clothes to the finish area. Remember apply clearly visible the tag contained in the technical envelope. Bags other than those provided by the organizing committee will not be accepted.

BIB

TIMING

The electronic timing is provided by TDS Live . The chip is placed on the back of the chest and should not be removed for any reason , under penalty of exclusion. Must be handed over to the organizing committee just after the finish line before exiting the arena of Verona.

RACE COURSE

The route is marked by a direction indicator and mileage. The organizing committee reserves the right to provide additional controls on the path to the protection of the regularity of the event.

REFRESHMENTS

The refreshment will be positioned in the following manner: • Km 4.00 - tables on the right path • Km 8.00 - tables on the right path On the tables you will find 1. series of tables water 2. series of tables tea 3. series of tables energy supplement 4. series of tables fruit and biscuits Restrooms will be available at every refreshment.

LAST ARRIVAL AREA 10 KM

the arrival area to prevent congestion in the area. Below the zone photo memory chip and delivery. Just outside the fenced area great refreshment nearby and at the end trucks with your clothing. A few meters away the departure of shuttles Expoveronamarathon indicated by an inflatable . Indicated by an inflatable with the inscription ExpoVeronamarathon .

RACE PACK WITHDRAWAL

The race package is withdrawn after the bib pickup at the end of the journey inside expo veronamarathon.

HEALTH SERVICE ON THE COURSE

MASSAGE ZONE

Inside the Expo trade fair area, on Sunday is available a free massage .

RESULTS

The rankings will be on display in preview at Expoveronamarathon and downloadable from the website www.veronamarathon.it . All classified can download the certificate of participation from the site www.veronamarathon.it from Monday 7 0ctober 2013.

PHOTO SERVICE ON THE COURSE