Vadum Bladet nr. 38 - 2023

Lokal ugeavis for

Aalborg Sundhedscenter kommer igen til Vadum

Center for Sundhedsfremme klar med nyt tilbud

VADUM: Center for Sundhedsfremme kommer igen til Vadum til efteråret og denne gang

tilbydes inspiration og støtte til ryge- eller snusstop, og bedre søvn-, mad eller motionsvaner.

Koordinator Magnus Kolind Mathiassen siger om det nye tilbud: - Stopforløbet ”Kom & kvit” er for dig der vil stoppe med at ryge, dampe eller bruge røgfrie nikotinprodukter.

Du kan deltage på ”Kom & kvit” hold i Vadum sammen med andre, der også vil slippe af med afhængigheden. Inden opstart på holdet skal du til en afklarende samtale og herefter en samtale med en rygestoprådgiver. Her

taler I bl.a. om motivation til stop og muligheden for nikotinerstatning i op til otte uger.

Holdet mødes otte gange, en gang om ugen i halvanden time, hvor man deler erfaringer og snakker om forskellige emner som afhængighed, opbakning, motivation m.m. Du behøver ikke at være stoppet inden du starter på holdet.

Mad, motion og søvn

Holdforløbet ”Sunde Vaner” er for personer med BMI 27 til 37, som er motiveret for vaneændringer i forhold til mad, motion eller søvn.

På holdforløbet får man værktøjer til vaneændringer i forhold til mad, motion og søvn. Der vil ikke være løftede pegefingre el-

ler stramme kost- og motionsplaner, som man skal følge. Center for Sundhedsfremme tager nemlig udgangspunkt i den enkeltes hverdag og kan hjælpe og støtte, hvis man gerne vil skabe sundere vaner i hverdagen. Der arbejdes ud fra en tankegang om, at der ikke er noget, der er forbudt, men at det handler om at finde en langsigtet og holdbar vej. På det syv ugers forløb mødes holdet én gang om ugen til ca. én times træning og én times undervisning. Træningen er tilpasset den enkelte og indeholder mange forskellige elementer med fokus på både konditionstræning og styrketræning, men vigtigst af alt, så skal det være sjovt undervejs i træningen.

- GÆT HVAD VI LAVER :

 VVS - INSTALLATION

 BADEVÆRELSER

 GASINSTALLATION

 JORDVARME

 SOLVARME

 STOKERFYR

 VENTILATION

 BLIKKENSLAGER

 FJERNVARME

 INDUSTRI

 SMEDEARBEJDE

3 MDRS. GRATIS HUSLEJE

Attraktiv 1. sals lejlighed beliggende på Kaj Birksteds Vej, Vadum til leje.

v/ Høstgaard

Kommer gerne i hjemmet Døgnvagt uden tillæg

Skatt Christensen Begravelsesforretning Østerbrogade 77

Beskrivelse: 88 m2 med stor altan.

Fremstår som ny med alt i hårde hvidevarer.

Pris: kr. 7.900,-/måned med 3 måneders gratis husleje.

Henvendelse: Bo Arvin. tlf. 40 53 88 88. Mail: bo@arvin.nu

Borgere i Vadum og omegn tilbydes igen kurser i sundhed.

Redaktør: Tage V. Andersen

Stigsborg Parkvej 138 1. 4, 9400 Nørresundby

Tlf. 40 57 13 51 (kl. 9-10 hver dag)

Mail: tagev@andersen.mail.dk

Udgiver/Produktion: Thorkil Christensen

Himmerlands Tryk A/S, Borgergade 17, 9620 Aalestrup

Tlf. 98 64 12 55 · Mail: vadum@himmerlandstryk.dk

Annoncer:

Sidste rettidige indlevering af annoncer til den følgende uges avis er fredag kl. 10.00

Vær opmærksom på ændrede indleveringsfrister i forbindelse med helligdage (se særskilt annonce).

Annoncer modtages på tlf. 98 64 12 55

mandag-torsdag kl. 8-16, fredag kl. 8-15

MØD MANDEN

Vadum Samråd inviterer alle interesserede til et spændende foredrag med den nye borgmester i Aalborg Kommune, Lasse Frimand Jensen

Han vil fortælle om sit liv, sine visioner for Aalborg Kommune og rejsen mod borgmesterposten.

Foredraget finder sted i

Vadum Sognegård

torsdag den 5. oktober 2023 kl. 19.30

Vadum Samråd

Fællessangaften i Vadum Sognegård

Tirsdag d. 26. september

kl. 19.00

er der fællessangaften med Marianne Søgaard.

Marianne er bl.a. komponist til flere sange i Højskolesangbogen, og hun vil præsentere forskellige sange og salmer, som publikum kan synge med på.

Det koster 30 kr. at være med inklusiv kaffe/te og brød

Der er ingen forhåndstilmelding

Alle er velkomne!

Vadum Menighedsråd

Er din postkasse tom?

Har du ikke modtaget

Vadum Bladet

torsdag kl. 19.00

- så udfyld venligst vores elektroniske formular på ligeher.nu/reklamation

eller skriv en mail til reklamation@dnmh.dk

Opslagstavlen

INFORMATION • KONTAKTOPLYSNINGER •

LÆGEVAGTEN

Efter kl. 16.00 til kl. 8.00 samt lørdag, søndag og helligdage tlf. 70 150 300.

VADUM KIRKE

www.vadumkirke.dk

- Søndag den 24. september kl. 9.00: Gudstjeneste

VADUM KIRKECENTER

www.vadumfrikirke.dk

- Søndag den 24. september kl. 10.00: Gudstjeneste v. Peter Makovini

VADUM GENBRUGSCENTER

www.vadumgenbrugscenter.dk

Tlf. 98 27 21 08

SOLVANG

Se opslagstavlen i Centeret. Alle er velkomne til en kop kaffe, en hyggesnak eller lidt forandring på hverdagen.

VADUM BORGERFORENING

www.vadum-by.dk

Formand: Lars Skau tlf. 21 44 05 57 Mail: lars.skau@outlook.dk

VADUM LOKALHISTORISK ARKIV Arkiv

www.vadum-by.dk

Bemærk ændret åbningstid hver mandag kl. 14 til 17

Lars Jørgen Nielsen tlf. 20 77 43 53 Mail: lars_j@mail.dk

FDF

www.fdf.dk/vadum Kredsleder: Rasmus Christensen tlf. 28 40 12 13 (efter kl. 16 på hverdage)

TILLYKKE

VADUM

BOGBUSSEN

www.aalborgbibliotekerne.dk

e-mail: bogbusafdelingen-bibliotek@aalborg.dk

VADUM

Vi tager ansvar for indholdet og er tilmeldt

Lokal donation skal give leg og boldglæde

AALBORG: En donation fra LB Foreningen i Nordjylland giver nu fodboldklubben Aalborg Freja mulighed for at gøre endnu mere for de alleryngste

fodboldspillere i projektet

”MINI Freja”, som sætter fokus på boldglæde hos børn og deres forældre. Med 10.000 kr. fra LB Foreningen vil Aalborg

Foredrag i Vadum af Lasse Frimand Jensen

Vadum Samråd inviterer

VADUM: Vadum Samråd inviterer alle interesserede til arrangementet ”Mød manden” med den nye borgmester i Aalborg Kommune, Lasse Frimand Jensen.

Lasse Frimand Jensen vil fortælle om sit liv og rejsen mod borgmesterposten, samt lidt om sine visioner for kommunen.

Han tiltrådte 19. juni i år, hvor han afløste Thomas Kastrup Larsen. Lasse Frimand Jensen er valgt for Socialdemokratiet og har været medlem af byrådet siden 2014.

Lasse Frimand Jensen er 37 år, gift og far til tre børn. Han bor i Nørresundby og er opvokset i Aalborg Kommune.

I sin fritid spiller han musik, løber og er inkarneret AaB-fan.

Han er søn af tidligere

Freja give børn helt ned til et-års alderen mulighed for at stifte bekendtskab med bolden som legetøj. Samtidig får både børn og forældre en introduktion til

foreningsfællesskabet.

- Pengene giver os mange flere muligheder for at udvide og udvikle vores tilbud til de alleryngste. Vi kan se, at vi med projektet giver børnene en god indgang til vores fællesskab, og samtidig får forældrene et tilbud og en mulighed for, at deres børn og de selv får foreningslivet mere ind under huden, forklarer Gustav Vernal, der er børneudviklingstræner i Aalborg Freja.

I “MINI Freja” bliver

der sat fokus på det legende. Boldene ligner ikke almindelige fodbolde, men findes i mange størrelser, farver og former, som skal stimulere børnenes fantasi, men samtidig gøre bolden central i legen. På den måde giver det børnene en fortrolighed med bolden.

LB Foreningen er ejer af LB Forsikring, som er Danmarks største medlemsejede privatforsikringsselskab, med over 420.000 medlemmer.

medlem af folketinget og overborgmester i København, Frank Jensen, og hans bedstefar, Kjeld Jensen, var borgmester i den tidligere Støvring Kommune.

Arrangementet finder sted, torsdag, 5. oktober.

Vadum Villaservice ApS

TØMRER • SNEDKER • GLASARBEJDE

Jørgen Andersen

Søndermarken 9 • 9430 Vadum

HUSK: VI LAVER OGSÅ MALERARBEJDE

Borgmester Lasse Frimand Jensen vil fortælle om sit liv i Vadum, den 5. oktober

Spillere fra “MINI Freja” samt ungtrænerne Sastre Vernal og Siri Mølby Bach og Brian Fjeldrad Johansen, lokal delegeret for LB Foreningen i Nordjylland.

LIVSGLÆDE

Hvilken dag i fremtiden glæder du dig mest til?

I morgen. Det gør jeg altid. Jeg er kæmpe fan af hverdagen, jeg elsker fester, men allermest elsker jeg hverdagen. Den er for vild!

I alle kriser er det hverdagen, vi længes efter, med alt det vasketøj, fars og forudsigelighed, den har med.

Det handler om gaven i at vågne om morgenen med nye bittesmå og kæmpestore eventyr i vente.

Julia Lahme, etnolog.

De små lyttede – til messing og slagtøj

VADUM: Der var trut i trompeten og slag i trommerne, da seks musikere fra Aalborg Symfoniorkester lørdag, 16. september inviterede til musikalsk legestue. Under overskriften: “De små lytter” inviterede musikerne de yngste publikummer og deres voksne ind i

Ønsk tillykke med Vadum Bladet

Billede + max 10 ord 60,-. Følgende ord koster 1,- pr. stk. - skal betales kontant eller via Mobilepay på nr. 47793

Udfyld og indsend kuponen til Vadum Bladet, c/o Himmerlands Tryk, Borgergade 17, 9620

Invitationer - camoufleret som tillykke annonce med angivelse af dato og klokkeslæt betragtes som bekendtgørelse og faktureres som sådan.

Ønskes billedet retur så vedlæg en frankeret kuvert med navn og adresse.

Indrykkes den: _______________________________________

Annonce tekst:

Navn på personen, der skal hyldes:

Indsenderens navn:

Skal være Vadum Bladet i hænde senest torsdag morgen.

musikkens forunderlige univers – godt guidet af musikpædagog Malene Horsfeldt. Her kom de små publikummer helt tæt på musikerne og deres instrumenter under uformelle former.

Løjerne blev styret med sikker – og musikalsk –hånd af musikpædagog

Har du butik, firma eller forening?

Så prøv med en annonce i Vadum Bladet!

Kontakt mig gerne og få et godt tilbud!

Vadum Bladet kommer hver uge til Vadum, Biersted, Nørhalne og Vester Halne.

Jeg ser frem til at høre fra dig! Ring 98 64 12 55 eller mail: vadum@himmerlandstryk.dk

Med venlig hilsen Hanne Monrad

Malene Horsfeldt, som introducerede publikum til de forskellige instrumenter, og inddrog børn og voksne i alle de gode historier, der gemmer sig i musikken. De seks musikere fra orkestret var denne lørdag Lars Ole Schmidt på trompet, Bettina Ejlerts Jensen på basun, Theis Pontoppidan Stoico også på basun, Jacob Ringsmose på basbasun, Mattias Johansson på tuba og Jonas Ervolder Bové på alskens slagtøj.

De små lytter hed tidligere “Langsom Lørdag”.

Malene Horsfeldt er uddannet musikpædagog fra Det Jyske Musikkonservatorium i 2008. Til daglig underviser hun i både børnemusik og klaver og er udøvende musikpædagog i flere sammenhænge, blandt andet i børnehaver, hos dagplejere, i legestuer, på biblioteker og til flere koncerter og events. I 2009 udgav hun cden Ka’ du danse - musik til børn i dagplejen og deres voksne.

Levering af støbemateriale, sten, grus og muldjord Kørsel med kran H Containerudlejning

Aalborg Symfoniorkester og Malene Horsfeldt havde inviteret til musikalsk legestue.