Revista Util de Bordo Nº12 by Grupo Coruja

julho ¦ agosto 2010 12ª edição

REVISTA DE BORDO

Marcello Antony Raio X de um ator Dia dos pais Escolha o melhor presente Gol de letra Na vida e no campo Moda Das passarelas para as ruas

Bom, bonito e barato ¦ Conheça o Rio e gaste pouco

EDITORIAL ¦ expediente

EDITORIAL Fica para depois

stava prontinho, vibrante, verde e amarelo, um editorial escrito para levantar a taça do hexa com você. Mas ele vai ficar guardado para Copa de 2014. E vamos comemorar em casa! Mas seguimos em frente. A nossa 12ª edição está batendo um bolão, bem diferente... Bom, deixa pra lá. Futebol, dicas de saúde, entrevistas com estrelas nacionais, meio ambiente, responsabilidade social, economia, enfim, um leque de temas para encurtar a sua viagem. E falando em viagem, bilhete na mão, embarque nos roteiros mais quentes do inverno. Descubra que

aquela balada pode ser muito melhor e hiper divertida, mas com muita segurança, economia e conforto. Se a sua praia é outra, as belezas naturais do Rio de Janeiro são um convite ao deslumbramento, e tudo isso com custo bem reduzido. Conhecer a cidade maravilhosa e gastar pouco. Uma conta excelente. Aproveite, divirta-se, embarque em mais uma viagem e guarde o grito preso na garganta para festejarmos todos juntos daqui a 4 anos. Boa leitura!

EXPEDIENTE EDITORA-CHEFE Tereza Dalmacio terezadalmacio@utilcd.com.br ESTAGIÁRIA DE JORNALISMO Debora Rolim debora@utilcd.com.br REVISORA Giselle Martins DESIGN DIRETORA DE ARTE Tati Piqué tatipique@utilcd.com.br FOTOGRAFIA Bruno Leão brunoleao.carbonmade.com Produção de Moda Veridiana Velasco veridianavelasco@yahoo.com.br PRODUÇÃO GRÁFICA Ediouro Gráfica e Editora

COLABORADORES Beto Galvão Cláudia Jones Dr. Clênio Basílio Dra Sandra Gontijo Dra. Maria Luiza Sá Edson Reis Fernando Gomes Gilmar Santos Igor Balbino Isabella Carneiro Liza Fernanda LuParreiras Maura Fritzen Núbia Vigna Patrick de Oliveira Paulo César Barreto Rafael Martinez Verônica Nicoletti UTIL COMUNICAÇÃO E DESIGN DIRETORIA Paulo Roberto Jr. ¦ Executivo pmesquita@utilcd.com.br

Pedro Decourt ¦ Geral pedrocunha@utilcd.com.br Rebeca Maia ¦ Administrativo rebeca@utilcd.com.br Marcio Ayres ¦ Comercial marcio@utilcd.com.br COMERCIAL Alessandro Aquino aquino@utilcd.com.br Alfredo Oliveira alfredo@utilcd.com.br Bruno Faria bruno@utilcd.com.br Victor Bakker victor@utilcd.com.br REDAÇÃO & COMERCIAL Rua Jornalista Ricardo Marinho, 360 Sala 243 ¦ Barra da Tijuca ¦ Rio de Janeiro ¦ RJ 21 3471-6799 ¦ 7850-1489

Ano II 12a EDIÇÃO - JULHO 2010 Revista de bordo Util é uma publicação da UTIL EDITORA DE INFORMAÇÃO INSTITUCIONAL GRATUITA LTDA.ME

utilcomunicacao.blogspot.com twitter.com/utilcd

carta do diretor ¦ encontro com

CARTA DO DIRETOR Tempo de passear

ulho. Tempo de passear, de descansar, de recarregar a bateria. Conhecer novos lugares. Visitar amigos ou parentes. Rever lugares que nos tocam a mente e o coração. Sentir aquele frio das serras mineiras ou curtir o inverno carioca com todo o seu charme e beleza. Nosso trabalho segue cuidadoso, buscando em cada detalhe servir melhor, atendendo a todas as suas necessidades. Mas vamos curtir as férias com descontração e alegria, pois o segundo semestre vem aí, trazendo grandes responsabilidades. Tempo de importantes escolhas e decisões. Agosto está chegando e, com ele, nossa homenagem a todos os pais pelo seu dia. Boas férias e até o nosso próximo encontro!

ENCONTRO COM contato@utilcd.com.br

Time Parabéns a toda equipe responsável pela nossa Revista de bordo Util, que encurta muito os caminhos. Quando vejo, já cheguei!

Moda Escrevo de novo, porque amei ainda mais as dicas de moda e o ensaio. Arrasou! Clariane Silveira, Belo Horizonte

Leonice Andrade, Rio de Janeiro

Fã de carteirinha 27153200 Sou fã da Marieta Severo e adorei a sua entrevista. Parabéns! Isabella Cordeiro, Rio de Janeiro

Noivas Amei as dicas para as noivas. Como me preparo para casar no início do próximo ano, foi muito útil. Aguardo mais novidades. Jacqueline Ribeiro, Juiz de Fora

Lembre-se, este espaço é seu. Não deixe de escrever pra gente. Envie uma foto. Conte sua história. Aguardamos a sua participação.

SAÚDE E BELEZA

16 Dentes brancos e bonitos 22 Estética genital 24 Ginástica para o cérebro

12a EDIÇÃO

SUMÁRIO

GASTRONOMIA

30 Alimentação nas férias 32 Testemunha da humanidade

RESPONSABILIDADE SOCIAL

36 Gol de letra

TURISMO

40 Rio de Janeiro 43 Disney 46 Bonito, MS

VITRINE

60 Fashionismo tropicaliente 63 Chá de lingerie

PERFIL

72 Marcello Antony 76 Fly, coreógrafo das estrelas

EDUCAÇÃO

89 Concurso público 90 ENEM

DECORAÇÃO

92 Trabalho com gostinho de aconchego 94 Quando o bom gosto influi na escolha

SAÚDE E BELEZA ¦ coluna da dRA. HELOISA ROCHA

Heloisa Rocha é cardiologista especializada em Medicina Ortomolecular heloisa_rocha@hotmail.com

Colágeno, essência do rejuvenescimento Dra. Heloisa Rocha

colágeno produzido pelo nosso corpo é a nossa principal proteína estrutural, é ele o responsável pela elasticidade da nossa pele, pela rigidez articular e óssea. Representa 30% das proteínas totais do nosso corpo. Portanto, atenção.

vidade de nossas glândulas sebáceas e sudoríparas, diminuindo assim, a oleosidade natural que protege a nossa pele como um filtro natural. Como consequência, nossa pele fica seca, enrugada e flácida, sensível a escoriações e a manchas pela exposição solar.

Depois dos 30 anos, ocorre uma perda de colágeno, algo em torno de 1% ao ano, e na idade mais avançada de 50 anos, o nosso corpo passa a produzir aproximadamente 35% da quantidade necessária para seu próprio sustento. As mulheres são as que mais sofrem com esta queda por possuírem menor quantidade de colágeno no corpo. A deficiência de estrogênio, que acontece dos 45 aos 50 anos, faz com que haja uma diminuição da quantidade de fibroblastos, células responsáveis pela produção do colágeno que, junto com outra proteína, a elastina, compõe a trama de sustentação da pele. Com a menopausa, a perda anual de colágeno aumenta em torno de 2%. O hábito de fumar e de se expor ao sol também acelera a perda, por reduzir a irrigação da pele.

O colágeno pode ser reposto através da nossa alimentação (especialmente quando ingerimos alimentos de origem animal), mas, especialmente a partir dos 30 anos, é interessante a sua suplementação. Ele pode ser extraído industrialmente dos ossos, pele e tendões de animais e vendido na forma de pó ou em cápsulas. Não existem contraindicações, e é extremamente eficiente quando aliado à prática de atividades físicas regulares. Dose recomendada: 2 a 5 gramas ao dia.

A redução do colágeno leva à diminuição do fluxo sanguíneo pelos vasos e a uma menor capacidade de retenção de água pelas células, desacelerando a ati-

Portanto, procure o médico e saiba como se proteger e se manter mais jovem, bonita e com muita saúde.

Um estudo americano, realizado somente com mulheres de 40 a 60 anos, confirmou a eficácia na suplementação: melhora de 5,5% da firmeza e de 10% na elasticidade da pele.

SAÚDE E BELEZA ¦ CABELOS

Beto é cabeleireiro, membro da Oficina de Criação Werner, embaixador da L’Oréal e instrutor voluntário da Associação Criança Renascer.

Verão primavera morango P

ara o próximo verão, estação do calor, o que vai refrescar os olhos na moda cabelo são os tons mais suaves e doces do strawberry blond que, em português, significa louro morango. No tocante a ele, paira total delicadeza de nuance leve e pura expressão de sofisticação.

muito suave. Os cabelos mais clássicos são os marrons que, de tom em tom, chegarão até ao café escuro.

Os tons com excessivas mechas vibrantes e com muito desgaste caem, para a hora e vez dos discretos tons de mahogany (mogno) e os shades of auburn (castanhos avermelhados). Completam o mix de cor as mechas finíssimas em forma de luzes e os chunky hair color (mechas mais robustas), estas estarão em dégradé

Um grande aliado é o corte que trará a recuperação dos fios, podendo assim, ser sugerido um novo visual. Em um casamento entre cor e forma, desfilarão, nas passarelas e nas ruas, estilos com profundidade texturas e luminosidade discreta e fresca como o strawberry blond.

Vale salientar que, para fazer a mudança de cor, o preceito de avaliar a capacidade de resistência diante ao tratamento na saúde do cabelo é fator prioritário.

informe publicitário ¦ isoral

Dentes brancos, bonitos e ao seu alcance Dra. Sandra Gontijo

belo e o saudável andam de mãos dadas na atualidade. A estética, a beleza e a forma também fazem parte da saúde e ganham mais força dia a dia. A informação rápida, instantânea, a globalização nos fazem estar diante dos nossos ídolos corriqueiramente. Nas belas imagens de sorrisos perfeitos, nas revistas, jornais, sites, páginas de relacionamentos online, lá estão eles: dentes brancos e com contornos uniformes que agregam mais beleza àquele rosto.

Mas isto não é exclusividade dos famosos. A odontologia atual acompanha esta evolução e não mede esforços em busca de novos materiais, tecnologia e formação de seus profissionais. Os clareamentos dentários a laser oferecem excelentes resultados em apenas 45 minutos de sessão. Retiram a cor amarelada e pigmentada causada por alimentos ou hábitos como o consumo de café e cigarros. Mas, atenção, eles são indicados apenas para aqueles que possuem dentes alinhados e sem restaurações. Quando os dentes estão com posicionamento inadequado, restaurados ou muito amarelados (como no caso de tratamentos de canal em que o dente fica com uma cor acastanhada) as facetas de porcelana são as mais indicadas, já que resolvem o problema 14

definitivamente. Para quem ainda não conhece, as facetas são lâminas de cerâmica sobrepostas aos dentes. Fazendo uma comparação, elas se assemelham às lentes de contato, não causam nenhum dano ao elemento dentário. Podemos dizer que a durabilidade é eterna, isso se o paciente tiver hábitos orais saudáveis, inclusive fazendo visitas periódicas ao dentista, para remoção de tártaro e polimento. O material não amarela, não perde o brilho e os dentes ficarão sempre brancos e alinhados como na hora de sua colocação. Mas será que ter o sorriso das estrelas é muito caro? Os valores são bem acessíveis, cabendo no bolso e desmistificando a ideia de que a odontologia é cara ou que não está ao alcance da maioria. O tempo de tratamento é pequeno, resolve-se em duas sessões, com intervalo de 10 dias. Mais uma dica para você. Os dentes pequenos, os diastemas e o sorriso gengival também são inimigos de um belo sorriso. Mas tudo isso tem solução. As porcelanas, de vários tipos e marcas, vieram para deixar seus dentes como você deseja. Portanto, a medicina odontológica tem a solução para o seu problema. O único perigo que você corre é de ofuscar o sorriso daquele famoso ou daquela famosa!

SAÚDE E BELEZA ¦ BENEFÍCIOS DO RISO

A arte de sorrir

rovocativo, convidativo, extrovertido, desafiador, sedutor, afetivo, irônico, submisso... há diversos tipos de sorriso. Porém, aquele sorriso que resulta em uma boa gargalhada, que provoca até o choro de tanto rir, que faz o abdômen contrair e trabalha as pernas e os músculos das costas, este gera a sensação maravilhosa de euforia e bem-estar. O ataque de riso é uma verdadeira ginástica, mexe com os músculos da respiração, aumenta a oxigenação e a circulação sanguínea, atua no sistema imunológico, traz a sensação de relaxamento. Segundo médicos e especialistas da área, pessoas consideradas bem-humoradas, que tiram proveito de situações adversas e que poderiam causar aborrecimentos ( como trocar o pneu em dia de chuva, levar um belo de um tombo...), são mais tranquilas, receptivas e sociáveis. Quem tem o hábito de rir, evita a depressão e certas doenças emotivas. Na antiguidade, o riso era considerado contestação e resistência, sobretudo pela vertente mais conservadora da Igreja Medieval, que contrariava os preceitos da ideia da renúncia, da ascese, da culpa e do pecado. Para eles, o riso era a manifestação de alegria

SAÚDE E BELEZA ¦ BENEFÍCIOS DO RISO

da cultura e das festas profanas medievais, o que naquele momento, indicava expressão de liberdade. O riso foi tema de estudos de filósofos como Platão e Aristóteles e do psicanalista Sigmund Freud. Nas artes, o mais famoso é o sorriso enigmático de “A Monalisa”, obra do italiano Leonardo Da Vinci (14521519). Na poesia, na música, no cinema, sagrado ou profano, não importa, o riso está presente em nosso cotidiano, em pequenas situações, em cenas inusitadas e em grandes momentos que marcaram nossas vidas. Rir faz bem, é o melhor remédio.

CRÔNICA ¦ Dia do Amigo

Pausa para o tempo...

Por Tereza Dalmacio

ão pausar o tempo, mas recebê-lo, assim como o que ele traz de longe. Risos reconhecidos, abraços fraternos, gargalhadas infantis. Aquela vontade de estar sem o menor comprometimento com nada, com o ambiente, com o vizinho, com a idade cronológica. Esta é a sensação de rever uma velha amiga, de voltar à infância e descobrir que, mesmo cinquentenária, o coração pula com a mesma energia que há 45 anos atrás. Por um momento, a criança saltou e o adulto permitiu o correr na chuva, o roubar fruta no sítio do vizinho, a traquinagem de outrora, com descrição de poesia. Nem sei se combina, mas flui internamente e

jorra alegria com cara de choro. Que bom saber que essa menina mora aí e continua tão ativa. Que bom reconhecer a outra menina, e brincar. Que bom saber que estas meninas construíram um caminho bonito, cercada de gente bacana, parida com tanta doçura. Que delícia esta troca, este reencontro... Li em algum lugar que “amigo antigo é colo, é lareira, é saída, o bem maior da vida”. E nada mais apropriado para esta ocasião, quando se celebram, no próximo dia 20, o Dia Internacional da Amizade e, no dia 27, o Dia do Amigo.

saúde e beleza ¦ IMPOTÊNCIA SEXUAL

Disfunção Erétil Dr. Clênio Basílio

disfunção erétil é um problema em crescimento não somente nos países desenvolvidos como também naqueles em desenvolvimento. A disfunção erétil ou impotência sexual é definida como a incapacidade persistente em obter ou manter uma ereção peniana suficiente para atividade sexual satisfatória. Hoje em dia, observa-se o surgimento cada vez mais precoce da disfunção erétil, muitas vezes, antes mesmo dos 30 anos. Existem várias causas para um homem não conseguir ter ou manter uma ereção, dentre elas, a maioria é de origem orgânica. Doenças como a diabetes melitus, o alcoolismo, o tabagismo, a insuficiência arterial genital, a disfunção veno-oclusiva dos corpos cavernosos (escape venoso) e hipertensão arterial estão entre as mais comuns. Porém, o que vem se observando atualmente é o surgimento de queixas relacionadas à perda do desejo sexual que, na maioria das vezes, evolui para a disfunção

erétil, normalmente associada à baixa produção de testosterona, SHBG e DHEA, que são hormônios importantes para a manutenção da libido. Além destes fatores, existem inúmeros medicamentos e drogas que podem igualmente dificultar a ereção. Entre estes estão hipotensores, drogas utilizadas para baixar a pressão arterial, antidepressivos, hormônios, anabolizantes orais e injetáveis, antiulcerosos, a maconha e a cocaína. Embora não seja uma doença fatal, a disfunção erétil está associada à depressão, ansiedade, desgaste nos relacionamentos interpessoais, impacto negativo no trabalho e na qualidade de vida. Pacientes que procuraram tratamento especializado relataram, em sua grande maioria, a melhora dos sintomas citados, retornando a uma vida sexual saudável e prazerosa, sem a necessidade da utilização constante de medicamentos vasodilatadores para melhorar a ereção.

Saúde e Beleza ¦ Obesidade

Emagrecer dói? C

om mais de 50% da população mundial acima do peso, profissionais da área de saúde começam a criar meios para lutar contra este mal ainda cercado de tabus e preconceitos.

No Rio de Janeiro, a psicóloga especializada em transtornos alimentares e obesidade, Laura Cavalcanti, resolveu criar o “Grupo de Apoio Emocional Emagrecer dói?”. A equipe, que já atende pacientes com dificuldades relacionadas à autoimagem, emagrecimento, obesidade e transtornos alimentares, encontra no projeto um apoio. “É um grupo de apoio emocional, no qual muita gente emagrece, sim!”, diz a psicóloga. Com reuniões repletas de conquistas pessoais, Laura exlica que, durante cada sessão, os pacientes desenvolvem autonomia frente a diversos desafios

ligados às questões que estão sendo ali trabalhadas: “Desta maneira é possível detectar pontos de dificuldade que são levados por cada paciente para o final da terapia, a fim de que tudo seja compartilhado com os demais do grupo. Com as experiências expostas e compartilhadas, se dá o fortalecimento da autonomia”, conclui ela que tem em si um exemplo vivo de que o trabalho deu certo.”Já passei por esta experiência e desenvolvi o projeto, a partir do autoconhecimento e das necessidades que encontrei e que percebi nas pessoas. Acredito que esta é a maneira mais garantida de obter resultados positivos. A indicação mais verdadeira de que você está vencendo a batalha provém da maneira como passa seus dias”, reflete. Mais informações sobre o projeto podem ser obtidas no site www.emagrecerdoi.com.br

saúde e beleza ¦ coluna dr. mário

Dr. Mário de Barros Filho é ginecologista obstetra e diretor da Clínica Hysteron – Medicina da Mulher, no RJ contato@hysteron.com.br

Estética Genital Feminina, uma Tendência Atual M

ais uma conquista das mulheres. Não teríamos como definir melhor os recentes avanços da medicina nas diversas áreas de atuação, principalmente na área de beleza e estética, onde cada vez mais, os procedimentos se tornam de mínima invasão, feitos sob anestesia local ou sedação.

No mundo atual e globalizado, a informação está ao alcance das pessoas através da Internet, TV por assinatura, dentre outros meios de comunicação. E com a ascensão social cada vez mais consolidada das mulheres, a “libertação feminina” fez com que elas ganhassem espaços maiores e tivessem acesso a informações que deixaram certos tabus de lado, principalmente, na área da sexualidade. O sexo na melhor idade é importante e já é uma realidade crescente, é assim que ele deve ser visto e acompanhado pela sociedade. A estética utilizando métodos minimamente invasivos na medicina, popularmente conhecida como “medicina estética”, teve sua grande transformação em 1973, na Europa, quando três dermatologistas (Bartoleti, Legrand e Delune) de férias a bordo de um navio no Mar Mediterrâneo, começaram a arquitetar vários planos para o desenvolvimento da área. Os inesteticismos do envelhecimento cutâneo e as desarmonias corporais foram bastante observados e discutidos nesta viagem, dando origem à ideia de melhor estudar, investigar e planejar tratamentos para estes casos. Na área da estética genital, a preocupação com a aparência vem de longa data, principalmente no sexo masculino, pela busca do aumento peniano. Com a quebra dos tabus, as mulheres, agora, falam abertamente e conhecem novos aspectos sobre a sua sexualidade, buscando também melhorar a aparência de sua genitália e tratar o que as incomoda. Dentre os procedimentos na estética genital feminina, 22

uma parceria que muito veio a somar com a área de ginecologia é a terapia de reposição hormonal, destacamos: preenchimento de grandes lábios, plástica de pequenos lábios, rejuvenescimento genital a laser, infusão percutânea de gás carbônico medicinal, peelings genitais, mesoterapia para diminuição do monte pubiano, depilação a laser, tratamento da flacidez e melhora do aspecto de cicatrizes inestéticas por meio de preenchimentos e/ou infusão de gás carbônico medicinal. A idade e a perda de peso são os principais responsáveis pela diminuição do volume dos grandes lábios vaginais, que se tornam finos e flácidos. Isto pode ser corrigido por meio de um procedimento minimamente invasivo no qual, sob anestesia local, são abertos dois orifícios de entrada de aproximadamente 1,5 mm de diâmetro por onde se administra a substância preenchedora, que pode ser a própria gordura da paciente ou um produto como o ácido hialurônico de origem não-animal, o polimetilmetacrilato e a poliamida. Todas elas estão disponíveis no mercado brasileiro e com certificação da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). No Centro Hysteron de Medicina da Mulher, o responsável por tais procedimentos é Dr. Paulo Quirino, médico pós-graduado em Medicina & Estética pela IAAMRJ e professor assistente do curso de Pós-Graduação Médica da IAAM/ASIME-RJ, que se encontra à disposição para maiores esclarecimentos do público. Este procedimento meramente estético é feito em consultório e demora, em média, de 20 a 30 minutos para ser realizado. Alguns cuidados são necessários após o procedimento, e a paciente leva estas orientações por escrito. O resultado é muito bom. Ressaltamos que este procedimento NÃO FUNCIONA como solução para problemas de relacionamento conjugal e, sim, para aumentar a satisfação e a autoestima da mulher contemporânea, independente e bem resolvida.

SAÚDE E BELEZA ¦ GINÁSTICA CEREBRAL

Vamos colocar esta cabecinha para funcionar? “

Cabeça, tronco, joelho e pé.” Quem não conhece o refrão desta música infantil, não é verdade? E ela é uma pista do que vamos falar aqui. Para se obter a qualidade de vida desejada, é preciso exercitar todo o corpo, malhar muito e ter uma alimentação balanceada, mas tudo isso sem esquecer que a cabeça também precisa de exercícios. E exercitar o cérebro é prevenção contra o Alzheimer, doença degenerativa crônica, que produz uma deterioração insidiosa e progressiva das funções intelectuais superiores. É, ainda, uma das causas mais frequentes de demência. Geralmente, começa a partir dos 50 anos de idade e tem incidência similar entre homens e mulheres. No popular, é esquecer tudo até chegar à demência total. Mas há como prevenir a doença com exercícios simples. Por exemplo, o simples gesto de trocar de mão para pequenas atividades diárias como escovar o dente é importante, pois contraria a rotina, estimulando o cérebro a buscar outro caminho. Isto é um exercício neuróbico que melhora a concentração, treinando a criatividade e a inteligência. Seus descobridores, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a “aeróbica dos neurônios”, é uma nova forma de exercício para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, embora minimizem o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.

Portanto, vamos mudar o padrão, exercitar esta caixinha fantástica que comanda nosso corpo. > Use o relógio de pulso no braço contrário; > Ande pela casa de trás para frente (vi na China o 24

pessoal treinando isso num parque); > Vista-se de olhos fechados; estimule o paladar, coma coisas diferentes; > Veja fotos de cabeça para baixo; > Veja as horas num espelho; > Mude de caminho ao ir para o trabalho; A ideia é mudar o comportamento rotineiro. Estimule, crie, invente, faça diferente! Mais informações: www.bhservico.com.br/ginasticacerebral.htm

Saúde e beleza ¦ Corpos Sarados

Suplementação Alimentar: em busca do corpo perfeito M

úsculos, abdomens sarados, corpo “seco”, a busca imediata pela forma física perfeita pode ser uma bomba ao corpo, caso a escolha seja a errada. Tanto faz o caminho, seja consumindo os anabolizantes esteroides ou os suplementos alimentares sem orientação médica, o uso indiscriminado destes produtos pode causar danos, muitas vezes, irreversíveis à saúde. E qual a diferença entre anabolizantes e os suplementos alimentares? Os anabolizantes são drogas que agem no organismo de forma semelhante ao hormônio testosterona, que são produzidos naturalmente pelo órgão masculino. Em comprimidos ou injetáveis, os anabolizantes elevam a síntese de proteína, a oxigenação e a produção de energia, o que resulta no aumento rápido de músculos e na redução de gordura. É este efeito, em curto espaço de tempo, que atrai uma legião de pessoas preocupadas com a estética, em sua maioria homens, a consumir os anabolizantes. Mas o excesso de testosterona no organismo pode provocar irritação, agressividade, problemas hepáticos, acne, impotência sexual e infertilidade, calvície, aparecimento de tumores no fígado, colesterol alto e ataque cardíaco. Em mulheres, ocorre uma masculinização com o aumento de pelos faciais, alteração no ciclo menstrual e no timbre da voz, que fica mais grossa. Em adolescentes, pode haver interrupção na fase de crescimento, ou seja, podem ficar com estatura baixa. Já os suplementos alimentares são repositores de nutrientes e energia que podem ser feitos à base de proteínas, carboidratos, aminoácidos e vitaminas.

São indicados para a complementação da alimentação de atletas que praticam esportes em que há uma grande perda de calorias e de nutrientes. A ausência da suplementação pode acarretar, para o atleta profissional, queda de rendimento, fadiga e deficiência de nutrientes. No mercado, há uma variedade de tipos de suplementos alimentares com finalidades e dosagens específicas como, por exemplo, a creatina e produtos à base de cafeína, ambos com a comercialização liberada pela Anvisa. Antes, a proibição se dava pela falta de pesquisas sobre os efeitos dos produtos na saúde dos atletas. Já os compostos de aminoácidos de cadeia ramificada, conhecidos como BCAA, foram retirados da classificação de alimentos destinados a esportistas de alta performance. A explicação foi a comprovação de que o produto não cumpre o efeito de fornecer energia. No entanto, é importante consultar o nutricionista para a preparação de uma dieta balanceada e a indicação do suplemento alimentar adequado à atividade esportista. A utilização do suplemento errado pode provocar o excesso de nutriente no organismo, e nada que é exagerado é bom, principalmente nestes casos em que os compostos utilizados nos produtos podem alterar o metabolismo do atleta. O aumento do consumo de sódio, por exemplo, pode causar hipertensão, no caso dos carboidratos, pode gerar ganho de peso, justamente o efeito contrário ao esperado.

SAÚDE E BELEZA | SÍNDROME DO PÂNICO

Pânico, atenção Dra. Maria Luiza Sá

s sintomas físicos mais comuns na Síndrome do Pânico, também conhecida por Transtorno do Pânico, são: taquicardia, sudorese, sensação de falta de ar (não se preocupe, porque ninguém jamais morreu sufocado por causa de pânico), tremor, fraqueza nas pernas, de uma pressão na cabeça, ondas de frio ou de calor, tontura, sensação de que o ambiente está estranho, de que a pessoa “não está lá” (isto se chama desrealização e não tem nada a ver com loucura, não se preocupe), de que vai desmaiar, que vai ter um infarto, que vai “ficar louco”, de que vai engasgar com alimentos, assim como crises noturnas de acordar sobressaltado com o coração disparando e com sudorese intensa ou, ainda, todos os sintomas de uma labirintite. Existem pessoas que passam a ter pensamentos que não saem da cabeça de que poderiam ter doenças graves – mesmo que todos os exames sejam normais –, ou de que poderiam fazer mal a si mesmas ou a outras pessoas. Muitas vezes, o simples pensamento de entrar num avião ou de passar ao lado de um abismo já desencadeia a crise. Algumas pesso-

as, quando vão ao cinema, teatro ou ao restaurante, procuram sentar-se próximo à saída ou, quando vão ao banheiro, não trancam a porta para ficar mais fácil de sair em caso de passar mal. Tecnicamente falando, pensamentos obsessivos, fazem parte do quadro clínico e desaparecem com o tratamento do pânico. Também é comum a pessoa ter passado por cardiologistas, clínicos, hospitais, laboratórios sem ter nada diagnosticado. Ela pode ter todos os exames normais, a não ser, com certa frequência, um prolapso de válvula mitral, que os cardiologistas não consideram patológico. Muitas vezes, as primeiras crises aparecem subitamente, em situações normais e habituais. É claro que a maioria das pessoas não tem todos os sintomas acima. Algumas vezes, os sintomas aparecem após uma experiência traumática, na qual a pessoa se sentiu indefesa ou humilhada ou sem possibilidade de reação. Esta forma mais específica de distúrbio de ansiedade se chama Distúrbio de Stress Pós-Traumático. 27

SAÚDE E BELEZA | SÍNDROME DO PÂNICO

Desenvolvimento de fobias Após ter tido muitas crises, a pessoa pode não sentir mais os sintomas físicos, mas continua com medos que ela própria percebe que não são lógicos como, por exemplo, de dirigir (principalmente em congestionamentos, túneis ou estradas); de pegar ônibus, metrô, avião, de participar de reuniões, de viajar, de ficar sozinha ou sair sozinha de casa; de escuridão, de ficar em lugares com muita gente como shopping, cinema, restaurante, filas, elevadores, ou de lugares muito abertos e vazios. Às vezes, ocorre até mesmo um medo de dormir, quando a pessoa teve crises noturnas, ou de se alimentar, quando teve sensações de engasgar. As causas mais comuns da Síndrome do Pânico são as psicológicas, por reação a um stress ou a uma situação difícil, cuja solução é igualmente difícil. Tal 28

situação pode ser no âmbito profissional, afetivo, financeiro, de saúde etc. É importante salientar que sofrer de pânico não tem nada a ver com personalidade forte ou fraca, com a pessoa ser ou não corajosa. O tratamento da Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico envolve: > Acabar com sintomas físicos que costumam passar rapidamente com medicamentos; > Tratar a ansiedade antecipatória, as fobias e o comportamento de evitação. Nesta fase, o tratamento mais eficaz é a combinação de medicação, que deve ser ministrada por um psiquiatra, juntamente com psicoterapia, de preferência, a cognitivo-comportamental.

SAÚDE E BELEZA | SÍNDROME DO PÂNICO

Para a família > Geralmente a família sofre, porque não consegue ajudar e acaba sobrecarregando o paciente porque o vê passar por diversos médicos, fazer exames, tomar calmantes, estimulantes e vitaminas, tudo isso sem melhora. Então, começa a dizer que é fita, “frescura”, falta de força de vontade, de coragem, e começa a dar palpites para o doente “se ajudar” “se animar” “reagir”... como se ele não soubesse de tudo isso. Observações > Existem casos em que o primeiro remédio não produz resultado. Isso não quer dizer é um caso grave e sem cura. Na maioria das vezes, basta trocar a medicação. > Mesmo que você já esteja se sentindo bem, não interrompa a medicação. Interromper a medicação antes da hora significa quase sempre uma recaída. > Durante o Transtorno do Pânico ou Síndrome do Pânico, a pessoa pode passar por fases de depressão. Isso não quer dizer que você sofra de duas doenças. > Algumas pessoas com Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico têm receio de fazer ginástica. Pelo contrário, um bom condicionamento físico é sempre importante, ainda mais para quem está su-

jeito a ter crises de taquicardia. Além disso, ginástica libera endorfinas, que são nossos antidepressivos naturais e que aumentam o nosso bem-estar. > Diminuir álcool e cafeína (café, chá preto, chá mate, refrigerantes) sempre ajuda. > A Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico tem cura, sim, e quase todos os sintomas desaparecem nos primeiros dias de tratamento. Porém, ela é muito “teimosa” e o tratamento de manutenção deve ser mantido. Evidentemente, o paciente estará sem sintomas, mas com a manutenção da medicação. > A Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico pode reaparecer? Sim, mesmo que os problemas tenham acabado, inclusive, quase na mesma proporção que aparece em pessoas que ainda não tenham manifestado a doença. A vantagem é que o conhecimento dos sintomas leva a pessoa a procurar o profissional certo para o tratamento de maneira mais rápida e eficiente. Dra. Maria Luiza Sá é psiquiatra, com 15 anos de experiência clínica.

Gastronomia ¦ Alimentação saudável

Alimentação nas férias!

Por Isabella Carneiro

ês de julho, sinônimo de férias para a criançada! Brincadeiras, viagens, passeios, alimentação diferenciada e desregrada... Nesta época, a rotina alimentar de crianças e adolescentes, os cardápios e os horários das refeições se tornam diferentes. No entanto, o período de lazer não deve servir como desculpa para deixar de lado todos os bons hábitos alimentares do resto do ano.

A saúde deverá estar em primeiro lugar! Sair da rotina faz parte, mas é necessário tomar cuidado para que as bobagens não sejam ingeridas todos os dias e a qualquer hora. Biscoitos, sorvetes, chocolates, hambúrgueres, cachorro-quente, batata frita, pipocas, refrigerantes e doces fazem parte do delicioso cardápio das férias, mas atenção para as crianças que possuem sobrepeso/obesidade e colesterol alto. Estes alimentos são perigosos quando ingeridos em grande quantidade, devido às altas concentrações de gordura saturada e sódio. Não ofereça estas guloseimas todos os dias à turma miúda, no máximo, três vezes na semana, dependendo da quantidade. Leve em consideração, 30

Gastronomia ¦ Alimentação saudável

ainda, a qualidade de vida de cada indivíduo. Intercale com refeições saudáveis para que não haja ganho de peso e problemas de saúde no final do mês. Lanches diferentes devem ser feitos de forma saudável. A apresentação do prato é um ótimo atrativo. Use a criatividade. Dicas para a criançada: > Salada de frutas com sorvete; > Sacolés feitos com frutas; > Sanduíches com pães de cenoura, milho, batata; > Pastas para recheios de sanduíches com: queijo branco, peito de peru, beterraba, cenoura, tomate, ovo, frango, atum, requeijão e/ou iogurte substituindo a maionese; > Milk-shakes feitos com frutas naturais; > Iogurtes substituindo achocolatados.

Esta época de viagens é uma ótima oportunidade também para a introdução de novos alimentos e sabores como frutas, sucos, peixes e preparações típicas das regiões visitadas. Aproveite! Evite o sedentarismo infantil, faça com que a criança se exercite bastante brincando com amigos, pois video game, computador e TV demandam muito tempo parado e, justamente nestas horas, é que ocorrem os maiores ataques à geladeira e às guloseimas. Outro ponto importante é a hidratação. Oferecer água e suco ao pequeno durante os intervalos das refeições é muito importante para o funcionamento do organismo. E com o término das férias, nada melhor do que voltar com as refeições equilibradas e saudáveis, já que seu desenvolvimento está atrelado diretamente à alimentação. No mais, divirta-se muito e volte às aulas com mais energia! Isabella Carneiro, nutricionista, atua na empresa Hortigil Hortifruti S.A

Gastronomia ¦ Vinhos

Testemunha da humanidade P

odemos olhar uma taça de vinho como “testemunha da humanidade”. O vinho nasceu antes da escrita. Os enólogos dizem que a bebida surgiu por acaso, talvez por um punhado de uvas amassadas esquecidas num recipiente, que sofreram posteriormente os efeitos da fermentação.

Os livros de história estão repletos de trechos em que o vinho foi pano de fundo de muitos acontecimentos. A enciclopédia livre diz que a bebida, resultado da fermentação de uvas, nos remete pelo menos há aproximadamente 6000 a.C., pensando-se que tenha tido origem nos atuais territórios da Geórgia ou do Irã. O vinho tem desempenhado um papel importante em várias religiões desde tempos antigos. O deus grego Dioniso e o deus romano Baco representavam o vinho, e ainda hoje, o vinho tem um papel central em cerimônias religiosas cristãs e judaicas como a Eucaristia e o Kidush. Mas o vinho é muito mais. É testemunha do prazer e da alegria. É amante exigente. É companhia fiel. É descoberta. Há livros e livros sobre o assunto. No mercado, encontramos o sommelier, aquele profissional especializado em vinhos. Geralmente cuidam da compra, armazenamento e rotação de adegas e elaboram cartas de vinho em restaurantes. Muitos 32

deles ministram curso sobre o assunto.

Combinar o tipo de vinho com o prato é uma arte. Por exemplo, para peixes e frutos do mar, vinho branco ou tinto verde português; já para aves e carnes brancas, vinhos que não sejam encorpados, ou melhor, que não sejam marcantes. Para a carne vermelha, o ideal é um vinho mais encorpado e marcante (Malbec e Cabernet Sauvignon). As bebidas produzidas na região do Alentejo, argentinas ou chilenas, são as melhores. E os doces? Vinho doce, lambrusco ou o espumante. Há muitos mitos sobre o consumo e a forma de armazenamento. O mercado está cheio de utensílios para quem quer aprender e curtir muito. Comprar vinho é um verdadeiro prazer. E para os colecionadores, uma excelente notícia, estima-se que há mais de 23 mil rótulos à disposição no mercado nacional. Muitas opções, diversos preços, gente que entende muito, gente que está aprendendo, colecionadores, amantes, curiosos, não importam as diferenças. Uma taça de vinho é sempre especial. E uma frase de Mário Quintana resume muito bem isto: “Por mais raro que seja, ou mais antigo, só um vinho é deveras excelente: aquele que tu bebes calmamente, com o teu mais velho e silencioso amigo”.

Gastronomia ¦ Vinhos

“Procura ser feliz ainda hoje, pois não sabes o que te reserva o dia de amanhã. Toma urna taça cheia de vinho, senta-te ao clarão do luar e monologa: Talvez amanhã, a lua me procure em vão.” Omar Khayyam

PERFIL ¦ PAULO GUSTAVO BARROS

“Um dia sem rir é um dia desperdiçado.” Charles Chaplin

Por Tereza Dalmacio

heguei para entrevistar o ator Paulo Gustavo Barros com a frase acima na cabeça. E nada mais adequado que este link. O Paulo é uma revelação, traz na veia o humor rasgado, aquele que nos invade e nos arrebata. O niteroiense de 31 anos despontou para o cenário nacional vivendo a “Dona Hermínia” no espetáculo “Minha Mãe é uma Peça”, monólogo do qual é também o autor, em cartaz há 5 anos. Mais de meio milhão de espectadores já prestigiaram o espetáculo, e isto só no Rio de Janeiro. Este boom começou com o apoio da família. Mas vamos deixar que ele nos conte. Revista Util: Paulo, como foi este início? Quando a sua família começou a apoiá-lo neste trabalho? Paulo Gustavo Barros: Minha família é toda de artistas, cantores, artistas plásticos, escultores, então, sempre tive uma torcida calorosa! Eles sempre me apoiaram! Revista Util: Você se formou em 2005, na CAL (Casa das Artes de Laranjeiras). Sempre trabalhando em teatro, até ser convidado para viver o “Delegado Lupicínio” no “Sítio do Pica-Pau Amarelo”. Como foi esta experiência? Paulo Gustavo Barros: Foi uma experiência maravilhosa, eu sempre assistia ao “Sítio” quando era criança, e depois, me ver dentro daquele cenário maravilhoso, daquela cidade cenográfica com as casas de todos os personagens, conversando com a “Emília”, com a “tia Nastácia”... eu fiquei maravilhado, amei! Sem contar que, de quebra, ganhei uma experiência 34

boa em televisão, pois fiquei quase 1 ano gravando. Revista Util: O que veio depois? Faz um resumo pra gente da trajetória do seu trabalho, que ganhou respeito de colegas renomados e caiu no gosto do público. Paulo Gustavo Barros: O meu maior trabalho foi “Minha Mãe É Uma Peça”, foi ali que eu ganhei respeito, como artista, de todo mundo. A partir dali, eu não parei mais de trabalhar, fiz participações em vários programas como: “Por Toda Minha Vida”, “A Diarista”, “TV Xuxa”, “Minha Nada Mole Vida”, “Faça Sua História” e vários outros. No cinema, filmei “A Guerra dos Rocha”, “Divã” e, agora mais recente, “XUXA e o Mistério de Feiurinha”. E o meu espetáculo mais recente HIPERATIVO! Revista Util: Quem é sua inspiração no meio artístico? Paulo Gustavo Barros: Luiz Fernando Guimarães, Miguel Falabella, Diogo Vilela, Fernanda Torres, Regina Casé, Débora Block e mais alguns, adoro o trabalho destes artistas! Revista Util: Quando não está no palco, o que gosta de fazer? Paulo Gustavo Barros: Escutar MÚSICA, amo! Fico o dia todo se deixar! E também passear com os amigos! Revista Util: A entrevista no “Programa do Jô” teve grande repercussão. Como foi isso? Paulo Gustavo Barros: O Jô é um fofo, me deixa falar

PERFIL ¦ PAULO GUSTAVO BARROSa

– ou eu que não deixo ele falar , não sei –, depende do ponto de vista. É simpático, um querido, amo dar entrevista pra ele. Na verdade, sempre que vou lá, é como ter que preparar um show, aquela plateia fica ali doida pra entrar alguém divertido, aí, como eu já não gosto muito de plateia, me divirto, né...(risos) Revista Util: Dos palcos para a telona, como foi atuar com Lilian Cabral em “Divã”, e com Xuxa e Hebe Camargo, ícones da televisão brasileira, em “ Xuxa e o Mistério da Feiurinha”? Paulo Gustavo Barros: A Lilian é uma fofa, minha amiga que eu adoro e adoro todos que estão em volta dela, foi divertidíssimo filmar com ela. Sem contar que ela é uma grande atriz, que faz bem pra saúde de qualquer ator contracenar com ela! Xuxa e HEBE também são maravilhosas, divertidas, engraçadas, com ótimas energias, foi muito legal participar destes dois trabalhos! Revista Util: Novo espetáculo. Casa cheia. “Hiperativo” é a sua cara? São todas histórias pessoais que colocou em cena? Paulo Gustavo Barros: Todas as minhas histórias, sou exatamente como aquele personagem, acho que

“Hiperativo” veio também pra desconstruir a mãe que eu já “estou” há anos, mas pelo visto, vou ter que fazer outra pra desconstruir o HIPERATIVO que também já está caminhando pra 1 ano em cartaz, no dia 11 de agosto! Revista Util: O que “Hiperativo” e “Minha Mãe é uma Peça” têm em comum? Paulo Gustavo Barros: Ambos falam da raça humana, dos nossos medos, inseguranças, carências, do amor, da amizade, da nossa vida! Revista Util: O que você diria para um jovem que quer seguir a carreira de humorista no Brasil? Paulo Gustavo Barros: Tem que sentar o rabo na cadeira, escrever seus próprios personagens e correr atrás para colocar em cartaz, não pode esperar ninguém! Tem de colocar a mão na massa! Revista Util: Deixe um recado para os nossos leitores. Paulo Gustavo Barros: Venham me assistir no Teatro dos Grandes Atores! E também queria aproveitar pra dizer que eu estou AMANDO o povo da Barra, os espetáculos têm tido um excelente astral! Beijo pra vocês!

RESPONSABILIDADE SOCIAL ¦ GOL DE LETRA

Campeões, dentro e fora do campo O

talento colocou Raí Souza Vieira de Oliveira e Leonardo Nascimento de Araújo dentro dos campos de futebol. Ambos craques e vencedores, mas, acima de tudo, cidadãos. Eles penduraram as chuteiras, mas continuam batendo um bolão.

À frente do Projeto Social Fundação Gol de Letra, no Rio de Janeiro e em São Paulo, a dupla vem mudando a realidade de muita gente. A fundação é reconhecida pela UNESCO como instituição modelo e desenvolve programas de educação integral para mais de 1.200 crianças, adolescentes e jovens entre 7 e 24 anos. Com uma proposta pedagógica associada à assistência social, promove atendimento às famílias e o fortalecimento das comunidades. Os trabalhos são sempre desenvolvidos com abordagem de temáticas sociais por meio da arte, cultura, educação e do esporte. Esta ideologia, marcada por um conjunto de projetos e ações que começaram a ser desenvolvidos desde 1998, é um dos fatores que 36

permitem alcançar índices satisfatórios e superar os complexos desafios que ainda surgirão. A área social agrega um diferencial de atuação junto aos programas e projetos e tem como objetivo buscar a mobilização dos diversos setores sociais (família, escolas e entidades ligas às redes locais) para atuarem em parceria com a Fundação Gol de Letra. A missão da Fundação Gol de Letra é contribuir para a formação educacional e cultural de crianças e jovens, para que possam atuar com autonomia na transformação de suas realidades. A fundação pretende ser reconhecida como organização que desenvolve e dissemina práticas que contribuem para a transformação social. Em campo, a cidadania O Programa Jogo Aberto, no Rio de Janeiro, atende a 160 crianças e adolescentes, de 7 a 14 anos, de comunidades do bairro do Caju. O Programa é composto

RESPONSABILIDADE SOCIAL ¦ GOL DE LETRA

por 4 projetos: Comunidades, Gol de Letrinhas, Jogos do Mundo e Mensageiros da Água, além de formar 9 jovens monitores com idades entre 15 e 21 anos. O Projeto Comunidades realiza um trabalho de assistência social, atendendo às famílias das crianças, adolescentes e jovens atendidos pelo programa e realizando atividades para a comunidade. O Projeto Gol de Letrinhas realiza um trabalho cooperativo, por meio de diferentes linguagens como leitura, escrita e informática, para estimular a reflexão sobre temas ligados ao letramento e à ampliação do repertório cultural das crianças, adolescentes e jovens. Aulas de leitura, escrita, informática e literatura, além da biblioteca. O Projeto Jogos do Mundo busca o desenvolvimento de habilidades sociais, intelectuais e corporais dos educandos, por meio da prática e do estudo de modalidades esportivas e atividades recreativas.

Todos podem contribuir para a manutenção dos programas e projetos desenvolvidos pela Fundação Gol de Letra e fazer parte de uma equipe de pessoas capazes de transformar a realidade de centenas de crianças, adolescentes e jovens. Contribuir com a causa é tornar-se corresponsável pela transformação de nossa sociedade, ajudando a Fundação Gol de Letra a conquistar importantes resultados. A fundação comemorou 10 anos no mês passado e homenageou todos que colaboram com o trabalho, de funcionários a padrinhos do projeto como Ana Moser, ex-atleta da seleção feminina de vôlei, e Janete, ex-jogadora do time nacional de basquete. Gol de letra, gol de placa, gol de bicicleta. É gol sempre, marcado diariamente na vida de milhares de crianças e jovens. Na fundação, esta turma tem a oportunidade de vencer... na vida. www.goldeletra.org.br 37

GASTRONOMIA ¦ RESTAURANTE ZUKA

Que tal apredender uma receita de dar água da boca?

Costeleta de cordeiro com cuscuz marroquino. Fácil de fazer e uma delícia Ingredientes: > 2 costeletas de cordeiro > Sal grosso > Azeite extra virgem > 2 colheres de sopa de manteiga > 2 cebolas > 2 dentes de alho > 1 pimenta dedo-de-moça > ½ maço de ceboulette > 3 ramos de salsinha > sal fino > pimenta branca moída na hora Preparo da costeleta de cordeiro: Limpar a costeleta de cordeiro retirando o excesso de gordura. Passar sal grosso e lambuzar com azeite extra virgem. Reservar. Preparo do cuscuz: Siga a receita da embalagem do cuscuz. O preparo é simples, apenas na água, sem acrescentar nada. Colocar as amêndoas sem casca em um tabuleiro com o forno pré-aquecido. Deixar dourar até ficarem 38

crocantes. Reservar. Colocar, em uma frigideira quente, duas colheres de sopa de manteiga, duas cebolas picadas em quadradinhos pequenos e dois dentes de alho picados. Deixar caramelizar e acrescentar um punhado de passas brancas. Quando as passas brancas incharem, desligar o fogo. Incorporar o conteúdo da frigideira ao cuscuz. Adicionar uma pimenta dedo-de-moça picada sem as sementes, meio maço de ceboulette cortada bem pequeninha, 3 ramos de salsinha rasgados, sal e pimenta a gosto. Manter dentro da panela até a hora de servir. Finalização da costeleta de cordeiro: Colocar a costeleta na grelha ou no forno pré-aquecido. O ponto é muito importante, a costeleta precisa ficar dourada e caramelada por fora, e ao ponto por dentro. Montagem do prato: Sirva a costeleta de cordeiro e o cuscuz lado ao lado.

gastronomia ¦ Aprendendo a fazer

Yakisoba Misto do Restaurante Via China Ingredientes: > 50 g de Brócolis > 100 g de Acelga xadrez > 50 g de Cebola xadrez > 50 g de Cenoura fatiada > 50 g de Cogumelo fatiado > 50 g de Broto de bambu fatiado > 200 g de Macarrão > 100 g de Frango xadrez > 100 g de Carne fatiada Para o misto especial, acrescenta-se: > 100 g de Camarão Temperos: > 25 ml de Caldo de galinha > 25 ml de Shoyu

> 1,25 ml de Óleo de gergelim > 0,5 ml de Açúcar > 0,5 ml de Ajinomoto > Toque de Pimenta do reino branca > 15 ml Amido de milho Forma de preparo: > Aqueça a panela em fogo alto. Coloque óleo e deixe ficar bem quente. Junte a carne e frite até a carne perder o rosado (dourar). > Junte os legumes e refogue junto com a carne. > Adicione os temperos e mexa ( legumes devem permanecer “crocantes”). > Adicione o amido de milho e continue cozinhando por mais alguns segundos.

Turismo ¦ Rio de Janeiro

Bom, bonito e barato P

arece propaganda enganosa de qualquer produto, mas é verdade. É possível fazer turismo no Rio sem gastar muito. A Cidade Maravilhosa também oferece roteiros interessantes, hospedagens e muita diversão para quem quer economizar. Copacabana, Ipanema, Pão de Açúcar, Corcovado, Cristo Redentor, Jardim Botânico, Floresta da Tijuca, as opções são muitas para quem quer se deslumbrar com este espetáculo da natureza. Rio de Janeiro, berço da Bossa Nova. Palco de grandes eventos: Carnaval, Rock in Rio, Réveillon em Copacabana. Sem falar no mais querido templo do esporte do Brasil, o “Maraca”, carinhosamente tratado pela sua gente. A cidade ferve o ano todo. “Minha alma canta. Vejo o Rio de Janeiro. Estou morrendo de saudades. Rio, seu mar. Praia sem fim. Rio, você foi feito pra mim. Cristo Redentor. Braços abertos sobre a Guanabara.” O Samba do Avião, de Tom Jobim, revela exatamente o que é o Rio de Janeiro, este sentimento de paixão, este amor por toda esta beleza: mar, morros, florestas, uma mistura de relevos e paisagens que coloca a cidade como única no mundo. A cidade sediará as Olimpíadas de 2016 e se prepara para receber, em grande estilo, gente dos quatro cantos do planeta. Recentemente, foi anun-

ciado, pelo governo municipal, investimento de R$ 3 bilhões em infraestrutura. Esta é apenas uma pequena fração do que vem por aí. Outra informação importante para o carioca – e para o brasileiro – é que a geração de emprego vai impulsionar a economia nacional. Segundo pesquisa realizada pela FIA/USP (Fundação Instituto de Administração da Universidade de São Paulo) a pedido do Ministério dos Esportes, 120.833 pessoas devem ser contratadas direta e indiretamente ao ano, entre 2009 e 2016, por conta das Olimpíadas. Já no período pós-Olimpíadas, entre 2017 e 2027, serão 130.970 novos brasileiros empregados. Além disso, mais da metade dos empregos (53,1%) gerados pelo evento beneficiará pessoas que moram além das fronteiras da cidade do Rio de Janeiro. Com certeza, cada evento esportivo mundial será um divisor de águas para o país. E o Rio de Janeiro, que esbanja charme e beleza, ganhará infraestrutura de primeiro mundo. E este cartão postal vai ter um colorido muito mais bonito. Portanto, programe as suas férias, conheça o “antes e depois”, com certeza, você irá se surpreender nos dois momentos. Quer saber mais? Acesse o site www.rio.rj.gov.br, lá você vai encontrar todos os detalhes sobre a cidade. Se desejar, ligue para o “Alô Rio” pelo telefone 0800-7071808, um serviço de informações turísticas em português e em inglês.

Turismo ¦ Rio de Janeiro

Programe-se e conheça o Rio de Janeiro. Barbacena X Rio de Janeiro Belo Horizonte X Rio de Janeiro Brasília X Rio de Janeiro Conselheiro Lafaiete X Rio de Janeiro Juiz de Fora X Rio de Janeiro Nepomuceno X Rio de Janeiro Ouro Preto X Rio de Janeiro Santos X Rio de Janeiro São Sebastião X Rio de Janeiro Entre no site e conheça outros destinos.

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Turismo ¦ Rio de Janeiro

Programas turísticos baratos Jardim Botânico, Ilha Fiscal, Forte de Copacabana, Forte de Niterói, Barca Rio x Niterói, Planetário, Zoológico, Museu Imperial, Feira de São Cristóvão, Floresta da Tijuca, Pedalinho na Lagoa, Teatro da Caixa no Centro, Maracanã, Sambódromo. E não deixe de conhecer o lado mais carioca, visite a Lapa, dance, divirtase, os preços são convidativos. Programas culturais baratos Museu do Índio: em Botafogo, tem exposições sobre os grupos indígenas do Brasil e uma loja – Artíndia – que é um dos melhores lugares do Brasil para comprar arte indígena genuína. Paço Imperial: uma viagem no tempo, um dos edifícios mais antigos do Rio de Janeiro, foi a sede

do Império Português. Museu Nacional de Belas Artes: Passeio pela história do Brasil, com obras de importantes artistas do país. Museu Histórico Nacional: a maior coleção numismática da América Latina. Museu da Chácara do Céu: com arte brasileira e internacional e uma visão de 360 graus do Rio e da Baía de Guanabara. Todos os detalhes: brasil.viajarmaisbarato.com/ fim-semana-barato-rio-janeiro ESCOLHA O MELHOR PACOTE PARA AS SUAS FÉRIAS PASSAGEM LEGAL

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turismo ¦ disney

O mundo mágico ganhou um bruxo Por Veronica Nicoletti

ste ano, os parques de Orlando reservaram muitas novidades e atrações ainda mais encantadoras, inovadoras e inesquecíveis. Algumas delas foram super badaladas pela mídia, já outras... Fomos descobrir tudo pra você! O Mundo Mágico de Harry Potter, do Universal Studios, é, sem dúvida, a maior novidade para se ver em Orlando. O chamado “parque temático dentro de um parque temático” é fiel às paisagens visuais dos filmes de Harry Potter produzidos pela Warner Brothers, que licenciou os direitos para a Universal. The Wizarding World of Harry Potter foi inaugurado em 16 de junho, em Orlando, na Flórida. A abertura teve direito à presença de J.K. Rowling, autora dos livros que originaram os filmes, e parte do elenco. O diretor de arte garantiu que tentaram incluir alguma coisa de cada livro “Nós fomos livres para ser tão grande e tão excessivo quanto poderíamos ser”, acrescentou. O parque temático representa o mundo do bruxinho descrito nos livros e nos filmes e traz: Três Vassouras, a loja de varinhas do Sr. Olivaras, o Bar Cabeça de Javali, o Expresso de Hogwarts e duas montanhas-russas no-

meadas como Voo de Hipogrifo e o Desafio do Dragão. Das atrações apresentadas, o Voo de Hipogrifo é descrito como uma das mais impressionantes, uma montanha-russa que simula uma família de hipogrifos (personagem metade cavalo, metade águia, que apareceu pela primeira vez em “Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban” em um voo de treinamento sobre o Castelo de Hogwarts). Dragon Challenge é uma montanha-russa de alta velocidade que conta com elementos do Torneio dos Bruxos. Também estão no parque o Ford Anglia, carro voador presente em “Harry Potter e a Câmara Secreta”, o Castelo de Hogwarts, retratos que se movimentam e falam, assim como na história de Harry Potter. Outras atrações são as visitas ao Escritório de Dumbledore, à Sala Comunal da Grifinória e à Aula de Defesa Contra as Artes das Trevas. O Sea World também conta uma grande novidade, a Manta’. Inspirada na coreografia de um nado de arraia, é uma fabulosa montanha-russa. Depois de ser preso com segurança ao brinquedo, suas pernas são ligeiramente inclinadas para trás e levantadas, dei43

turismo ¦ disney

xando-o realmente suspenso sob as asas da “arraia”. A sensação é completamente diferente do que na maioria das montanhas-russas! Para dizer ao certo, é, no mínimo, bastante original! A terra corre para cima de você como se você mergulhasse e se contorcesse todo, num momento, está voltado para a terra e em outro momento, você está de costas, olhando para o céu! Uma atração inovadora, muito legal!! A Disney não ficou para trás, com novidades como a Expedition Everest – Legend of the Forbidden Mountain, a Montanha Proibida. Nesta aventura, embarcamos em um trem em alta velocidade e de grande altitude! Uma curva fechada vira você em direção ao pico e, quando você pensa que não poderia haver mais emoção, você volta de costas! A montanha é cheia de surpresas. Mas tome cuidado com a fera raivosa que cuida de seus domínios... o Yeti! E tem mais... Characters In Flight, um balão gigante suspenso a 400 pés acima da Downtown Disney Area! Suba aos céus por aproximadamente 6 minutos e experimente uma vista de 360° do Walt Disney World Resort de tirar o fôlego. Este balão encantador, o Aéro30, foi construído pela Aérophile S.A., uma empresa com sede em Paris, na França. É o maior balão a gás suspenso do mundo! É acoplado a uma gôndola com 6 metros de diâmetro que comporta até 30 convidados ao mesmo tempo. Os hóspedes entram por uma plataforma especialmente projetada e então, uma vez no ar, se deliciam 44

com uma visão espetacular das paisagens numa altura de até 16 quilômetros! Finding Nemo – The Musical, inspirado em “Procurando Nemo” da Disney/Pixar, terá sua estreia no final de novembro. Nesta estória de peixe grande, tem muita música e dança! Transformado em um mundo submarino encantado, o recém-inaugurado Theater in the Wild da Disney é o lar dos queridos personagens de “Procurando Nemo”, é a primeira vez que a Disney criou um musical a partir de um desenho que não é musical. Com atores reais, fantoches grandes, músicas e letras originais, esta apresentação de 30 minutos, certamente, encantará sua família inteira! The Pirates League Transforme-se de um bobo da terra em um verdadeiro bucaneiro! O “Capitão Jack Sparrow” está procurando piratas de todas as idades para se juntar à tripulação do Pérola Negra. Foi inaugurado em 29 de junho de 2009 seu Centro Secreto de Recrutamento no Magic Kingdom Park. A tripulação de Jack acaba de pilhar o Escritório da Empresa de Comércio da Índia Oriental na Adventureland, carregando-se com espólios para criar a Liga dos Piratas, onde você pode conseguir uma nova identidade completa, com nome, visual e retrato de pirata. É uma vida de pirata para você! Comece sua transformação ao receber seu “Nome Pirata Oficial”, registrado no livro de registro com capa de couro do capitão. A seguir, pare na Estação Muster e deixe seu “antigo você” para trás enquanto os mestres piratas fazem um saque.

turismo ¦ disney

Ouça as maneiras dos cães do mar com escorbuto enquanto eles aplicam suas barbas de bucaneiro, cicatrizes, brincos e tapa-olhos ou apenas seja um pirata magricelo e vista um esqueleto em sua pele! Uma vez totalmente transformado, entre na Sala Secreta, onde seu retrato de pirata é tirado para posteridade e os mestres piratas revelam o tesouro escondido. Mas a diversão está só começando. Com sua nova identidade de pirata e pasta com mapa, hasteie suas cores e embarque em um desafio na Adventureland que chacoalhará seus ossos! E as novidades continuam... Em 2013 será a vez da maior expansão da história do Magic Kingdom, concentrada principalmente em Fantasyland, uma das “terras” do parque. Entre as novidades: 1) As meninas poderão visitar suas princesas favoritas em seus castelos, palácios ou chalés. Poderão dançar ao lado de Cinderela, celebrar o aniversário da Bela Adormecida ao lado das fadas madrinhas ou se juntar à Bela em uma performance na biblioteca do castelo. 2) Será possível fazer refeições em um dos três quar-

tos encantados dentro do Castelo da Fera, acompanhados dos ícones do filme “A Bela e a Fera”, especialmente na canção Be Our Guest. 3) Uma das atrações mais simbólicas e queridas do parque, Dumbo, terá o dobro do tamanho e uma nova área como um circo com três picadeiros e com muita interatividade. 4) Ariel, a Pequena Sereia também terá uma nova atração, que será aberta também na Califórnia, em 2011. 5) Pixie Hollow é outra novidade. A atração contará com a presença da Fada Sininho e vários de seus amigos. Vale lembrar que, já em 2010 (primavera americana), o Disney´s California Adventure Park ganhará a nova atração World of Color e, em 2012, a Cars Land, terra que reproduz o cenário do desenho “Carros”. Além disso, em 2014, a Disney inaugura três novas terras na Disneyland de Hong Kong; a Disney Cruise Line terá dois novos navios e a Disney vai abrir seu primeiro resort destination na ilha de Oahu, no Havaí. Visite o site www.tudodeturismo.com.br

Turismo ¦ Bonito

Bonito, como a natureza manda

Encante-se com um dos mais deslumbrantes passeios ecológicos do país Por Edson Reis

esfrute de mergulhos em águas cristalinas e repletas de peixes, caminhe por trilhas na mata e deixese enfeitiçar pela beleza das cachoeiras e corredeiras. Bonito, no Mato Grosso do Sul, é um lugar onde a natureza se mantém incrivelmente intacta e preservada. É, hoje, o principal destino do ecoturismo no interior do Brasil. Todos ficam surpresos. Pouquíssimos lugares, no mundo, conservam a natureza tão genuína e generosa. Há uma diversidade de fauna e flora numa explosão de cores e formas. As crianças adoram, os adultos vibram e os turistas estrangeiros se maravilham com o que chamam de “Cancun brasileira”, mesmo que lá não existam praias e que se encontre no interior do Mato Grosso do Sul, quase no Pantanal.

Os principais passeios, entre outros, são: Recanto Ecológico, Rio da Prata, Parque das Cachoeiras, Gruta do Lago Azul, Estância Mimosa, Rio Sucuri, passeio de bote no Rio Formoso, “boia-cross”, passeio ao início do Pantanal com safári fotográfico e 46

passeio de chalana. Bonito, com suas belas e tradicionais calçadas de mármore, é habitado por um povo interessante e hospitaleiro. A gastronomia da região é assegurada pela culinária pantaneira, com pratos típicos da Argentina, da Bolívia e do Paraguai, inclusive o tererê, uma espécie de chimarrão dos gaúchos, servido frio ou gelado. Mas é no “churrasco pantaneiro” da Fazenda São Francisco e na variedade dos pratos de peixes – costela de pacu, pintado na telha, dourado ao molho de urucum – saboreados no Restaurante Cantinho do Peixe, que os gastrônomos se realizam. Doces típicos e frutas da época complementam as refeições que só se encerram com o cafezinho e o tradicional licor de pequi (fruta típica do Serrado). Para os menos glutões ou para aqueles que estejam de regime, refeições mais simples são oferecidas. Bonito espera você. www.acantustur.com.br

Turismo ¦ Bonito

11º Festival de Inverno de Bonito De 28 de julho a 02 de agosto Programação de Shows: 28.07 | Paula Fernandes 29.07 | Gal Costa (29/07) 30.07 | Lulu Santos 31.07 | Maria Gadú Informações: www.bonitobrazil.com.br

Diário de bordo ¦ Turquia

Mergulho na história Por Paulo César Barreto

Turquia, depois da Palestina, é o nascedouro para os cristãos, a origem da fé. Lá nascem os rios bíblicos do paraíso: Tigre e Eufrades. Origem da humanidade, local onde se difundiu o cristianismo, é também o único país banhado pelos quatro mares: Mediterrâneo, Egeu, Mar Negro e o Mar de Mármara. Viajar por este país é mágico, é estar em contato com antigas civilizações e se deslumbrar com uma beleza única. O povo é hospitaleiro, generoso e sempre solícito. Talvez esta localização geográfica, dividida entre o oriente e o ocidente, entre o novo e o velho, entre o passado e o presente, dê à Turquia exuberância e charme tão peculiares. Chegando a Istambul, capital da Turquia, mergulhe no passado, visite a Basílica de Santa Sofia, também conhecida como Hagia Sophia, que significa “Sagrada Sabedoria”. Construída pelo Império Bizantino entre 532 e 537 para ser a catedral de Constantinopla (atual Istambul, na Turquia), foi convertida em mesquita em 1453, até que, em 1935, foi transformada em museu. Se você se extasiou com a Hagia, prenda o fôlego e se prepare para muitas outras emoções. A Mesquita Azul, também chamada de Mesquita de Sultão Ahmet, é um triunfo em harmonia, proporção e elegância. Ela foi construída em um estilo clássico otomano e se encontra bem em frente à Igreja de Santa Sofia, no famoso bairro de Sultan Ahmet. Muita história, muita beleza, mas é chegada a hora das compras, e o nosso destino é o Grand Bazar: cerâmicas, tapetes, artesanatos, joias e muitas outras variedades para você trazer pra casa um pouco do lugar. 48

Na sequência, um cruzeiro pelo Bósforo mostrará as lindas paisagens e os povoados otomanos dos lados europeu e asiático da cidade. Após uns dias de tanto deslumbramento em Istambul, é chegada a hora de se encantar mais ainda: Capadocia, a 600 km da capital, é outra grata surpresa. Lá você encontrará o grande mausoléu de Ataturk, fundador da Turquia moderna em 1923. A visita a este mausoléu é obrigatória, e você vai conhecer uma bela história daquele que dedicou a vida ao bem-estar do povo turco. Nesta região, vamos descobrir a força da natureza e sua magnitude. Cidades subterrâneas com até 10 andares para baixo, dentro de rochas escavadas pelos cristãos que fugiam de seus opressores; montanhas com aberturas que se transformaram em moradia para habitantes locais, sem que ninguém tenha feito nenhum tipo de construção, tudo obra da mãe natureza. As igrejas escavadas nas rochas confirmam a devoção e a fé deste povo. Se tiver mais tempo, recomendo que faça um passeio mais extenso e conheça também Pamukkale. Ali você terá a oportunidade de conhecer cascatas que mais parecem algodão descendo das montanhas. As piscinas naturais, um espetáculo único no mundo, um lindo capricho da natureza. Se você é cristão, prepare-se para a maior emoção da sua vida. Em Éfeso, conheça a casa onde a Virgem Maria passou seus últimos anos de vida. Momento único, fascinante, impresso na alma de quem crê.

iajar com segurança, conforto, tranquilidade e ainda contribuir com a sustentabilidade do planeta, este é o consumo consciente. Deixar o carro em casa e, assim, colaborar com o meio ambiente. Sabemos que os automóveis lançam no ar dióxido de carbono (CO2), monóxido de carbono (CO), e óxido de nitrogênio (NOx). Estes gases causam problemas de saúde à população, já que reduzem a capacidade do sangue de transportar oxigênio, além de causar irritação nos olhos e nariz. O dióxido de carbono é o principal poluente causador do efeito estufa.

O aspecto ambiental é primordial, mas há outros. A segurança é um deles, por exemplo. No Rio de Janeiro, um grupo de amigos universitários, para se divertir, costuma viajar para Juiz de Fora nas noites de sexta-feira. Como muita gente sabe, a cidade mineira abriga uma das maiores boates do país.

“Depois de uma semana de aula, de estágio, cair na farra e voltar pra casa dormindo, num ônibus espaçoso e confortável, é um luxo!”

O estudante de Administração da PUC, Felipe Menezes, diz que as vantagens são muitas: “Primeiro, vamos numa turma de quatro casais, a viagem é animada com todos juntos. Depois, a economia. Não gastamos gasolina. Não pagamos pedágio que, aliás, são 6 se considerarmos ida e volta. Muito carooooooooo!!!!!!!!!!!”, brinca o estudante. “Podemos tomar aquele chopinho gelado, porque ninguém vai dirigir.” Comenta Carlos Eduardo, o Cadu, estudante de Direito da UFRJ. E a estudante de Nutrição da UFRJ, Isabel Lima, a Bel, completa: “Depois de uma semana de aula, de estágio, cair na farra e voltar pra casa dormindo, num ônibus espaçoso e confortável, é um luxo!” Reúna também os amigos, programe sua viagem e descubra que viajar de ônibus é um barato. Você relaxa ao invés de dirigir. Pode trabalhar durante a viagem, colocar a leitura em dia e até dormir. E a Util leva você até lá.

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outros destinos: Rio de Janeiro X Barbacena X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Brasília X Rio de Janeiro

Rio de Janeiro x Belo Horizonte x Rio de Janeiro

Serviço

Período

Convencional Segunda a domingo Executivo Clássico Segunda a domingo

Rio de Janeiro X Cons. Lafaiete X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Contagem X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Juiz de Fora X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Ouro Branco X Rio de Janeiro

Semi-leito

Manhã

Semi-leito

Noite Domingo

Leito

Rio de Janeiro X Ouro Preto X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Praia Grande X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Santos (SP) X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X Santos (Mogi) X Rio de Janeiro Rio de Janeiro X São Sebastião X Rio de Janeiro

A Util leva você.

Belo Horizonte X Angra dos Reis X Belo Horizonte Belo Horizonte X Barbacena X Belo Horizonte Belo Horizonte X Barra Mansa X Belo Horizonte Belo Horizonte X Cabo Frio X Belo Horizonte

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Belo Horizonte X Macaé X Belo Horizonte Belo Horizonte X Niterói X Belo Horizonte Belo Horizonte X Resende X Belo Horizonte Belo Horizonte X S. J. Nepomuceno X Belo Horizonte Belo Horizonte X S. Bernardo do Campo X Belo Horizonte Mariana X São Paulo X Mariana S. J. Campos X Ouro Branco X S. J. Campos

Curtir a noite e voltar pra casa na paz, é UTIL demais.

Viajar para Juiz de Fora em segurança é muito UTIL.

Igreja do Carmo, Ouro Preto. A Util leva você até lá.

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Festival de Inverno de Ouro Preto e Mariana Tá frio, tá bom, tá gostoso....

“Festival de Inverno de Música Erudita, Artes Cênicas e Visuais de Ouro Preto e Mariana”, mais conhecido como Festival de Ouro Preto e Mariana, já faz parte do calendário turístico nacional. O encontro da cultura popular e acadêmica ocorre há quase 50 anos e foi retomado, em 2004, pela Universidade Federal de Ouro Preto em parceria com a Fundação Educativa de Rádio e Televisão Ouro Preto e com as prefeituras dos municípios de Ouro Preto e Mariana. O tema deste ano é “as múltiplas cores da arte”, e o principal homenageado é o “Mestre Athayde”, pintor, dourador, encarnador, entalhador e professor brasileiro. Este mestre é um importante artista do Barroco mineiro, nasceu em Mariana no ano de 1762 e morreu em 1830 tendo influenciado diversos pintores da sua região. Numerosos alunos e seguidores, até a metade do século XIX, continuaram a fazer uso de seu método de composição, particularmente, em trabalhos de perspectiva no teto de igrejas.

Segundo a Assessoria de Imprensa da Universidade, “o Festival de Inverno, a cada ano, se firma como campo de exposição, debate, resgate e preservação de valores raros à nossa sociedade. Todas as atividades circulam em torno de um eixo temático que incorpora as peculiaridades regionais, as inovações em todo o país e os ecos de propagação internacionais. O caráter artístico e educacional valoriza o espírito coletivo e garante a continuidade do processo de repensar práticas salvaguardando a perenização das bases que constituem a sociedade, os seus valores e a continuidade de sua história.” Filmes, peças teatrais, oficinas, shows e espetáculos. Até 25 de julho, você vai poder se divertir, trocar informação, reciclar e ainda aproveitar o friozinho gostoso mineiro regado a um bom vinho e uma gastronomia de dar água na boca.

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A UTIL leva você até lá: SÃO PAULO X MARIANA SÃO PAULO X OURO PRETO RIO DE JANEIRO X OURO PRETO Entre no site e conheça outros destinos.

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ESPORTE ¦ É GOLLLLLLLLLLLL

Jabulaniiiiiiii... Por Debora Rolim

Há 115 anos, o jovem paulista de família inglesa, Charles Miller, em seu retorno ao Brasil, trouxe na bagagem um caderno de regras e duas bolas shoot, introduzindo o football no país.

edonda, pelota, gorduchinha, independente de qualquer nome que se dê, o que seria do futebol sem a bola? Ela que eternizou tantos craques, participou de belas jogadas e consagrou grandes vitórias, que de coadjuvante, passou a ser o centro das atenções nesta Copa do Mundo. A jabulani, nome da bola da Copa 2010, tem causado polêmica e discórdia entre os jogadores das seleções. Os primeiros pontapés foram dados há 3000 anos, na China Antiga, o jogo denominado Tsu Chu era um ritual de guerra em que as bolas eram as cabeças do chefe e dos guerreiros mais valentes derrotados na batalha. Mais tarde, os crânios foram substituídos por uma bola feita com pele de animal recheada de pelo ou penas. Em várias outras culturas, foram encontrados registros de jogos com bolas que lembram o futebol. No Japão, as crianças jogavam o kemary, uma cerimônia artística que combinava embaixadinhas e linha de passe, um ritual de concentração necessário nas escolas. Na Itália do século 14, era praticado o calcio fiorentino pela nobreza. Na França e na Bretanha, também havia jogo de futebol de massa, as bolas eram feitas em couro com enchimento. Como podemos ver, a origem do futebol é polêmica, porém, foi na Inglaterra que o jogo se desenvolveu e, em 1863, foram estabelecidas as regras que formaram o “Football Association”, nome mantido até hoje pela Liga Inglesa e no qual é baseado o futebol atual. O jogo evoluiu, e a bola também. Naquela época, elas eram feitas de bexigas de porcos infladas revestidas de couro. 54

Até a metade dos anos 20, o football era extremamente elitista e racista no Brasil, havia uma barreira social muito rígida, era praticado somente pelas famílias ricas e de tradição. No entanto, o esporte se popularizou no país e passou a ser jogado nas ruas, nos campos de várzea e de pelada. Com a bola nos pés descalços e sem camisa, o povão começou a jogar o futebol brasileiro, mudou o estilo introduzindo elementos da nossa cultura como o frevo, maxixe, samba, capoeira. A despeito disto, o negro ainda era impedido de entrar em alguns clubes, tanto que muitos fecharam ao terem que aceitar a sua entrada. O primeiro time carioca a recebê-los foi o Bangu e, entre os grandes da cidade, foi o Vasco da Gama. Em 1950, foi construído o Maracanã no Rio de Janeiro, quando foi sediada a Copa do Mundo. A bola continuava pesada e de couro, mas a costura já era interna, melhorando o seu desempenho. Somente em 1958, na primeira Copa do Mundo em que o Brasil foi campeão, a bexiga de boi deu lugar à câmara de ar de borracha. Na Copa seguinte, no México, a bola azteca foi a primeira a ser fabricada em material sintético. A cada Copa e ano que passam, as bolas ficam melhores e mais rápidas, dificultando a vida dos goleiros e facilitando – ou não – a dos atacantes, como é o caso da jabulani na Copa do Mundo deste ano. As inovações são inúmeras, a bola é formada por 8 gomos em 3D e, além disto, as ranhuras de aderência, segundo o fabricante, asseguram domínio e estabilidade na trajetória da bola em qualquer condição. A bola, um elemento tão rudimentar e simples, mas tão essencial ao futebol. A sua evolução na possibilidade de fazer quicar, repicar e voar possibilitou, junto com a maestria de tantos jogadores, lances incríveis, que entraram para história. Uma parceria perfeita e que faz deste esporte paixão nacional. Por isso, todo dia é dia de futebol, dia 19 é só uma singela homenagem a este jogo apaixonante e contagiante.

turismo ¦ moeda

Moeda de troca Por Gilmar Santos

ai viajar para fora do país? Então, atenção. Para comprar moeda estrangeira, é preciso ir ao lugar certo: agências de turismo credenciadas, bancos, corretoras ou outras instituições devidamente conveniadas que operem com câmbio. Você pode comprar o quanto necessitar para suas viagens internacionais, e é suficiente, nas operações até o equivalente a US$3 mil, seu documento de identificação. Se o valor total não ultrapassar R$10 mil, você pode entregar os reais em espécie à instituição vendedora. Acima deste valor, somente mediante débito em conta do comprador, transferência bancária ou cheque de sua emissão. Mas se quer mais segurança na hora de viajar, saiba que hoje existem produtos que permitem ao turista viajar sem se preocupar com o porte de moedas: o “dinheiro de plástico”. São cartões pré-pagos recarregáveis, utilizados como cartões de débito em estabelecimentos comerciais e ainda possuem a função de saque junto aos caixas eletrônicos. Estes cartões são a maneira mais moderna de levar dinheiro em 56

viagens ao exterior. Segurança, facilidade e imediatismo. A trilogia perfeita numa viagem. Os cartões permitem recarga mesmo a distância e consulta de saldos via internet, têm uso abrangente em mais de 170 países, o que permite ao viajante uma única operação de câmbio, independente do número de países que irá visitar em suas viagens. É ideal para controle de despesas de menores quando em viagens de turismo ou mesmo em intercâmbio cultural. O VTM, como está sendo conhecido o VISA TRAVEL MONEY, vem conquistando a aceitação de todos por contar com a bandeira VISA, que garante uma rede de mais de 30 milhões de estabelecimentos comercias em todo mundo e mais de 1 milhão de caixas automáticos. Para facilitar ainda mais a vida dos viajantes, algumas agências de câmbio credenciadas oferecem serviço DELIVERY, propiciando mais conforto e segurança aos seus clientes. Aproveite a dica e boa viagem!!!

mercado de trabalho ¦ EMPREENDEDORISMO

Quando o grande prazer é o melhor trabalho M

uita gente sonha em poder trabalhar com aquilo de que mais gosta, que o empolga, o emociona, que tira o fôlego. Assim, uma legião de empreendedores enriquece o mercado de trabalho e acaba gerando empregos e contribuindo com o crescimento social e econômico do país. Pesquisa feita pela Global Entrepreneurship Monitor (GEM) em parceria com o SEBRAE e o SESI/SENAI mostra o crescimento do número de empreendedores no Brasil. A chamada “taxa de empreendedorismo” saltou de 12,02% para 15,3% da população economicamente ativa em 2009, o que significa aproximadamente 19 milhões de pessoas com negócio próprio.

da noite também: a Fábrica de kimonos Yudan”. A sensação é de que o grande amor pelo esporte foi tão forte que atraiu oportunidades reais, e Cadena não deixou que passassem. Ele conseguiu conjugar paixão e trabalho, e isto aconteceu bem antes desta sociedade se firmar. Foi há 5 anos, quando Eduardo Soares comprou a conhecida Fábrica de kimonos Machado, que estava para fechar, e lançou a Kimonos Yudan. “Há cerca de 3 anos, me associei a ele, e nos orgulhamos de dizer que suamos a camisa para fazer kimonos de qualidade para atletas de Judô e de jiujítsu”, comenta Cadena.

É neste contexto que dois jovens empreendedores, Eduardo Cadena, de 31 anos, e Eduardo Soares, de 36, tornaram-se exemplo desta busca pelo negócio próprio encarado como um casamento entre o prazer e a obrigação. Há um dito popular que diz que “onde se come o pão não se toca o violão”, mas aqui, isto é apenas uma meia verdade.

Os “Eduardos” têm uma jornada dura de trabalho, dividem tarefas. Cadena passa o dia na empresa, cuidando da produção e do financeiro, e o seu sócio, Eduardo Soares, dá aula de judô e de jiu-jítsu na A!Bodytech e no Instituto Reação do Medalhista Olímpico Flávio Canto, onde acumula também a função de coordenador-geral.

Mas vamos deixar o Eduardo, um apaixonado pelo jiu-jítsu, contar esta história: “Sempre treinei por diversão e participava de todos os campeonatos de jiu-jítsu, mas a rotina de estudos e trabalho foi me tirando das competições. Ao mesmo tempo em que a vida ia tomando rumo no mercado publicitário, a cabeça ficava imaginando o que seria da minha história, se tivesse investido no esporte e seguido esta paixão. Por duas vezes, decidi largar tudo e viver do esporte, mas nas duas vezes, fui interrompido por contusões e cirurgias nos joelhos – a velha rotina batia em minha porta novamente. Mas meu desejo de trabalhar com o esporte era muito maior que tudo isto, e num belo dia, um amigo me convidou para lançar uma marca. Em seguida, outra oportunidade, entrar de sócio da empresa, à qual hoje dedico muitas horas do meu dia e, muitas vezes,

Mesmo com a agenda cheia, a dupla encontra tempo para inovar, aprender mais e reciclar sempre. Assim, os sócios, lutadores e amigos, viajam uma vez por ano para o exterior. Cadena para o Canadá, e Eduardo Soares para a Suécia. Na pauta, o jiu-jítsu.

Eduardo Cadena nos revelou ainda que hoje concilia os treinos com o trabalho na fábrica. Ele se prepara para tentar lutar o Campeonato de Masters em julho. “No final das contas, estamos muito felizes – preocupados como todo empresário –, mas felizes por termos metas, desafios diários e por podermos trabalhar com o que mais gostamos”, conclui o jovem empreendedor. Quer conhecer um pouco mais do trabalho desta dupla? Acesse www.kimonosyudan.com.br

POR DENTRO DA UTIL ¦ que lugar é esse?

Que lugar é esse? N

ada mais delicioso do que deixar a mente relaxar ao sabor da viagem. As paisagens passam pela janela e a cabeça vai longe. Então, você sabe onde está localizada a réplica do 14bis, um avião híbrido construído pelo inventor brasileiro Alberto Santos Dumont em 1906 e testado entre os dias 19 e 23 de julho daquele ano, na cidade de Paris, França. Se já descobriu, envie a sua resposta para a Util e concorra a uma passagem cortesia. É importante informar o nome do lugar, sua localização correta, incluindo município, estado, ao longo de qual rodovia está situada e em qual quilômetro.

Sua resposta pode ser enviada pelo correio ou por email. Pelo correio, o endereço é rua Barreiros, 21, Ramos, Rio de Janeiro, CEP: 21.031-753, Departamento de Marketing. Por e-mail, você deve encaminhar para o endereço marketing@util.com.br. Mas, junto com a sua resposta, mande seu bilhete válido de passagem da UTIL, que tenha sido emitido a partir do mês de publicação desta revista ou a cópia de sua carteira de morador nos condomínios atendidos pela empresa. E não se esqueça de informar seu telefone, e-mail e endereço. Se mais de uma pessoa responder corretamente, haverá sorteio para definir o ganhador.

O último desafio do “Que lugar é esse?” publicado em nossa Revista de bordo da Edição Maio/Junho foi desvendado pela senhora Maria Antonia Gomes da Cruz, aposentada, moradora do Rio de Janeiro, que viaja regularmente com a família na linha Rio de Janeiro x Belo Horizonte. A foto publicada na edição passada refere-se ao Monumento de Belvedere, localizado na BR 040, Km 89 da serra de Petrópolis, especificamente no viaduto do Guinfo.

VITRINE ¦ MUNDO FASHION

tnico, multiculturalismo e regionalismo. As edições de moda SPFW, Fashion Rio e o Minas Trend Preview anunciam um verão étnico, pluricultural e, ao mesmo tempo, regional. As apresentações foram marcadas por inspirações diversas que sinalizam um verão em que o destaque é o estilo individual de vestir. De estampas étnicas às geométricas, entre flores, transparências, silhueta sessentista e referências vindas da arte abstrata. Tem moda para agradar a todos os gostos. Confira quais são as nossas apostas para a próxima estação!

O verão de 2011 deverá ser tão ou mais quente do que o verão passado e virá com uma regra básica: sentir-se bem e à vontade. Para isso, tecidos leves, vestidos e tecidos esvoaçantes farão parte do guarda-roupa das mulheres nesta estação. As rendas levinhas também estarão em alta, sejam em barras de vestidos ou em algumas blusas. O que podemos adiantar é que o verão virá novamente com a onda dos vestidos, curtos, longos e longuetes. As cores neutras e claras vão ganhar um destaque especial.

VITRINE ¦ MUNDO FASHION

Cores Sorbet ... hummm, que delícia! São as cores do geladinho do verão! Todos os sabores... goiaba, uva, pistache... Rosa, amarelo, azul, violeta, roxo e tons cítricos também deram vida às passarelas da Bienal, mas os tons pastel e o nude foram os destaques. Acima: Tons pastel do desfile de Herchcovitch e Yamamoto, nudes de Glória Coelho com looks futuristas e cheios de detalhes, e tons sorbet de André Lima. Lingerie Muitos recortes, transparências, rendas e texturas que lembram lingerie. Principalmente aquelas com uma pegada mais retrô. Além de tules, rendas e crochet. Transparências Tendência que apareceu recentemente e parece que vai invadir o guarda-roupa das mais antenadas. A sensualidade e a leveza da transparência dão o tom de um verão de muita pele à mostra. Tule, seda e gaze foram usadas com sobreposições diversas nos desfiles da Osklen e da Cavalera, deram forma em vestidos e camisas ou foram aplicadas em detalhes pontuais nos desfile da Amapô. E ainda deram uma sensualidade sutil e feminina. Mas cuidado! Na passarela, vale tudo, já na vida real é melhor prezar pelo bom senso, ok? Nudes Eles continuam com força total. É chique e valoriza o bronzeado da mulher brasileira. Quase todos os estilistas apresentaram suas versões. Você pode ‘‘acordar’’ o nude com um toque de cor. Pode ser no sapato ou na bolsa. Ou com uma peça inteira. Tipo uma sainha nude com um top verde-limão. Nude com preto fica chiquéééérrimo!

VITRINE ¦ MUNDO FASHION

Vestidos Os vestidos curtinhos vêm sempre fortes no verão. Tem de tudo: soltinhos, justos, minis, longos. Abasteça o armário. Comprimento Preparem-se, garotas! Pois, assim que a temperatura começar a subir novamente, os minis vão tomar conta das ruas. Pernas (em ótima forma) de fora! Macacões e macaquinhos Muitos!!!! Em versão praiana e sofisticados. Jeans Bem lavados, manchados, soltos, rasgados com cara de usados ou justinhos com recortes que lembram uma lingerie. A calça cenoura de inverno continua forte. O “must-have” do verão 2011? As partes de cima em denim voltarão com força total.

Vitrine ¦ Chá de Lingerie

Meninas super poderosas A

sedução permeia o chá de lingerie. Para quem ainda não conhece, o evento é bem parecido com o chá de panela, só que neste caso, o objetivo é ganhar lingeries, e de preferência, bem provocantes, para a noite de núpcias, lua de mel e a vida a dois que se inicia. Como preparar o seu chá de lingerie? Há várias formas para você organizar, uma delas é ir até uma loja especializada em roupas íntimas, fazer uma lista com as peças que você deseja ganhar e enviar esta lista às suas amigas. Outra opção é a noiva contratar uma empresa especializada, que vai dar dicas da montagem da lista, sugerir as melhores casas e ainda produzir o convite para o encontro, a decoração do ambiente e, por último, sugerir diversas brincadeiras para deixar o momento mais engraçado e picante. O chá de lingerie pode ser feito em uma boutique de lingerie, hotel, motel, casa de amiga ou na própria residência da noiva. Camisolas, sutiã, calcinhas, gargantilhas, luvas, cintaliga, meia 7/8, corseletes e muito mais, no chá de lingerie, a noiva poderá ganhar uma infinidade de roupas íntimas. A loja Indecense, por exemplo, conta com uma variedade de produtos, alguns expostos aqui. Como o tamanho da lista não é pré-definido, a noiva fica à vontade para escolher todos os itens que ela desejar. Hoje a lingerie é moda, é fashion, saiu do armário e ganhou as ruas. O que era escondido passou a ser visto. E pensar que a história de lingerie começou por volta do segundo milênio antes de Cristo. Em Creta, as mulheres usavam um corpete simples que sustentava a base do busto, projetando os seios nus. Esta “moda” era inspirada na Deusa das Serpentes, ideal feminino da época.

Séculos e séculos depois, a lingerie continua a povoar o imaginário masculino. Freud dizia que a relação do erotismo com as roupas íntimas nada mais é do que o fetiche, ou feitiço. E acontece quando a satisfação pessoal se dá através de objetos ou ornamentos. Portanto, aproveite a lingerie para apimentar ainda mais este amor, criando um clima de sedução e fantasia. Afinal, você também é uma menina super poderosa. 63

Vitrine ¦ Chá de Lingerie

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Indecense | Shopping Novo Leblon/ Lj. 133 | (21) 2137-2305 1. Camisola doce encanto: R$ 110,00 || 2. Conjunto de calcinha e sutiã - azul de bolinha bege: R$ 72,00 || 3. Conjunto de calcinha e sutiã – blue: R$ 78,00 || 4. Short doll branco: R$ 88,00 || 5. Short doll romantic: R$ 118,00 || Conjunto calcinha e sutiã – canelado: R$ 68,00

VITRINE ¦ DICAS DE PRESENTES

Vamos às compras

Loja NasRoss Shopping Cittá América Blusa azul balone crepe R$ 78,00 Saia preta tule com babados R$ 105,00

Loja NasRoss Shopping Cittá América Bolero em crochê R$ 78,00

Loja NasRoss Shopping Cittá América Cachecol várias cores R$ 69,00 cada

LAVIZ Av. Olegário Maciel, 451 Almofadas de Rosa em organza

ESTILO CASA Av Olegário Maciel, 519 Aromatizadores com varetas R$ 65,00 cada

LAVIZ Av. Olegário Maciel, 451 Puff de Coração

VITRINE ¦ DICAS DE PRESENTES

Loja Fernando Garcia Shopping Barra World Jaqueta Cotelê R$ 87,00

Loja Fernando Garcia Shopping Barra Square Pólo Grand Prix Fio Tinto R$ 69,90

Loja NasRoss Shopping Cittá América Blusa Pólo R$ 69,00 cada LÉ COM CRÉ Av. Olegário Maciel, 390 Pijama filho R$ 59,90

LÉ COM CRÉ Av. Olegário Maciel, 390 Pijama pai R$ 84,90

ESTILO CASA Av Olegário Maciel, 519 Kit Bar Vinho R$ 162,00

NOVOS EMPREENDIMENTOS ¦ AQUECIMENTO IMOBILIÁRIO

Mercado imobiliário? Vai bem, muito obrigado O

Rio de Janeiro vai abrigar as duas competições mais importantes do universo, a Copa do Mundo e as Olimpíadas. Milhões de dólares serão investidos em infraestrutura e segurança. Se já éramos uma vitrine, agora somos uma janela. Todo mundo olha, todo mundo observa.

aquecido. A previsão para São Paulo, por exemplo, é de crescimento na ordem de 15%, considerando lançamentos e vendas. O aumento no financiamento de imóveis repercute direto no setor da construção civil, que vai fechar o ano com aumento de 23% nas vendas em relação a 2008.

Estes dois momentos somados a todo investimento dos governos federal, estadual, dentre outros, vão impulsionar economicamente não só a cidade do Rio de Janeiro, mas todo o país. No Rio, especificamente o mercado imobiliário – que já anda aquecido –, fervilha. A rede hoteleira comemora e também investe. O Brasil se veste a caráter e prepara a casa para receber gente dos quatro cantos do planeta.

A excitação diante dos jogos internacionais provocou um boom no mercado. Segundo pesquisa da consultoria Cushman & Wakefield, somente 4% dos metros quadrados para escritórios estão vagos na cidade (há um ano, esse porcentual era de 11%).

Já a construção civil segue alavancando a economia brasileira. Fazendo uma pequena retrospectiva, no primeiro trimestre de 2008, o PIB da construção civil cresceu mais do que o da indústria, com alta de 8,8%, enquanto a indústria registrou o índice de 6,9%. Para este ano, a expectativa é de um crescimento 4% maior. De norte a sul do país, o mercado imobiliário aparece 68

Segundo estudo da FIA (Fundação Instituto de Admnistração), para a Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, área onde serão construídos os principais centros esportivos para as Olimpíadas, a previsão de valorização nos preços dos imóveis está na ordem de 50%. Se você pode investir, o momento é este. E se está na fase de comprar o primeiro imóvel, não perca mais tempo, os preços vão explodir com a proximidade dos jogos.

NOSSA GENTE

Minha vida é uma corrida U

m sonhador que luta para conquistar o que deseja. Assim, podemos definir a história do mineiro Geraldo Magela Moreira, 45 anos de vida e 27 de profissão. Aos 14 anos, teve de parar os estudos para ajudar seus pais. Com muito esforço e dedicação, conseguiu um emprego e, com o pouco que ganhava, poupava para que, aos 18 anos, pudesse tirar sua carteira de habilitação. E assim, conseguiu um emprego de motorista de caminhão. Entretanto, sua maior paixão sempre foi o Atletismo, e um de seus sonhos era tornar-se um maratonista. Alguns anos depois, já com 38, Geraldo começou a participar de grandes maratonas e não fez por menos, em 2007, disputou a mais badalada corrida do país, a São Silvestre. Realizou um sonho, disse ele. Em 2008, passou a fazer parte do quadro de motoristas na empresa. E pela obra do acaso (será?), em uma de suas viagens entre Rio de Janeiro e Belo Horizonte, conheceu a psicóloga Sônia Martins. Numa conversa informal, falou sobre sua paixão de ser maratonista. Hoje, ela é uma grande parceira e ajuda o atleta, pagando as inscrições de competições e a hospedagem em algumas competições. Com este empurrãozinho, Geraldo participou do circuito Mizuno 10 Milhas do Rio, no Aterro do Flamengo. E com o resultado obtido, recebeu certificado parabenizando pelo seu tempo. Detalhe, ele correu vestindo a camisa da Util já pela segunda vez. A empresa o apoia, o incentiva e destaca as suas conquistas: 88 medalhas e 21 troféus, frutos de muita determinação e força de vontade. 70

Revista Util: Como você concilia o esporte com o trabalho? Geraldo Magela: Com muita dedicação, esforço e com o apoio do gerente operacional da Util, que me ajuda a conciliar a escala de trabalho com as datas das corridas de que participo. Revista Util: Por que escolheu este esporte? Geraldo Magela: Sempre fui apaixonado por corrida, e para competir, é muito fácil! Basta ter uma camiseta e um par de tênis. Bem diferente de outros esportes como, por exemplo, o futebol, em que além de saber jogar, é necessário ter oportunidade. Revista Util: Em que o esporte ajuda na sua profissão? Geraldo Magela: Praticar esporte me deixa mais alegre, com mais ânimo, diminui o estresse, dá uma satisfação inexplicável. E isso, com certeza, me ajuda a lidar e compreender melhor os outros. Revista Util: O que está achando do incentivo da Util? Geraldo Magela: Acho ótimo, agradeço muito à empresa por estar me apoiando. Revista Util: Quais são seus planos para o futuro? Geraldo Magela: O próximo objetivo será participar das 10 Milhas Garoto, em Vila Velha, Espírito Santo. Revista Util: Qual recado você deixa para os seus colegas de trabalho sobre a união de esporte e trabalho? Geraldo Magela: Aquele que tiver interesse em praticar um esporte saiba que nunca é tarde para começar; pois as atividades físicas proporcionam benefícios para saúde e nos ajudam a vencer o estresse do dia-a-dia.

perfil ÂŚ marcello antony

Um pouco de quase tudo 72

perfil ¦ marcello antony

odíamos começar dizendo que Marcello Antony é um colírio para os olhos, mas ele é muito mais que isso, sua beleza é apenas mais um atributo diante do talento cênico deste ator de 45 anos, que traz na bagagem personagens como o boa-vida “Sérgio”, que despertava ciúmes explosivos na esposa Helô em “Mulheres Apaixonadas”, um grande sucesso de Manoel Carlos. Outro que ninguém esquece é o maítre “Viriato”, da novela “Senhora do Destino”. São muitos trabalhos, TV, teatro e cinema. Uma carreira construída com muito trabalho e dedicação. Vamos conhecer um pouco mais do ator, do homem e do pai dedicado de Francisco e Stephanie. Fomos encontrar com ele numa tarde fria, na Academia da Praia, na Barra da Tijuca, onde ele encontra sempre um tempo para se manter em forma.

Revista Util: Marcello Couto de Farias, nome artístico Marcello Antony. Como foi esta escolha? Marcello Antony: Escolhi o Antony, porque não achava sonoro Marcello Couto para ator. Marcello Farias já tinha o Marcelo Faria. Então, para não inventar um nome, escolhi o sobrenome do meu pai, que não havia no meu de nascimento. Mas já incorporei o Antony oficialmente ao meu nome de batismo, agora, sou Marcello Couto Antony de Farias. Fiz isto, porque queria colocar o Antony nos meus filhos, depois que os adotei. Revista Util: Você é carioca da gema, do Méier, filho de classe média, o primgênito de três irmãos. E como foi a descoberta de querer ser ator? Marcello Antony: Foi por acaso. Iniciei o curso de Comunicação Social em uma Faculdade particular do Rio de Janeiro, mas abandonei no 4º período. O valor da mensalidade era muito alto, meu pai era funcionário público aposentado, minha mãe, dona de casa, e ainda tenho dois irmãos, ficou difícil de manter. Fiquei um período fazendo cursinhos, mas nada demais. Como sou muito curioso, comecei a estudar Astrologia por conta própria, fazia o mapa astral de filhos de amigos que estavam nascendo. Depois, verificava o meu estudo com o do computador, e acertava. Me empolguei, porque vi que tinha jeito. Busquei informações sobre uma faculdade de Astrologia que, pelo menos na época, existia no bairro de Laranjeiras. No entanto, era tão caro quanto a outra. Ao voltar para casa, nesta época morava em Niterói, de carona com uns amigos que cursavam a CAL– Centro de Artes das Laranjeiras – que ficava perto da faculdade de Astrologia, observei que o Centro de Artes estava com inscrições abertas para o curso profissionalizante de ator, com um preço que eu gos-

taria de ter encontrado na faculdade de Astrologia. Assisti a algumas aulas, concluí que era um lugar sério. Me matriculei no curso e me tornei ator. Foi uma conjunção astrológica para que eu estivesse ali, naquele momento. (risos) Revista Util: Olhando a dificuldade de seus amigos, como conseguiu deslanchar na carreira? Marcello Antony: Foi um processo natural na realidade. Não me formei na CAL, cursei dois anos e saí para fazer parte do grupo de teatro do Aderbal Freire Filho, o” Centro de Demolição e Construção do Espetáculo”. No grupo do Aderbal Freire, atuei em várias peças como standing, substituía vários atores. Pude observar toda a elaboração da peça, desde a montagem de luz até cenário e figurino, foi uma verdadeira escola, assim como a CAL. Após me registrar como ator e ter atuado em diversas peças teatrais, deixei meu currículo na Globo. Dois anos depois, fui chamado para realizar um teste para a minissérie “Incidente em Antares”, em cujo papel não atuei. Embora não tenha passado, por causa desde teste, o Toni Carvalho, coordenador da oficina de atores da Globo , me convidou para fazer a oficina. Neste período, o Luiz Fernando Carvalho me chamou apara atuar como jagunço no remake da novela “Irmãos Coragem”. Não fiz, porque não tinha cara de jagunço, meu rosto era muito novo. Continuei a fazer algumas peças, testes e comerciais, trabalhei como garçom no café do Teatro dos Quatro. Até que alguns amigos que fizeram oficina de atores da Globo comigo me ligaram e avisaram que o Luiz Fernando Carvalho iria dirigir uma novela de imigrantes italianos chamada “O Rei do Gado”. Na época, estava barbado devido ao personagem de uma peça na qual estava atuando, estava com o perfil de um imigrante italiano. Mesmo sem ser chamado, fui de intruso e fiquei o dia inteiro no local onde estava sendo realizado teste para falar com Luiz Fernando Carvalho, já que ele tinha gostado do meu trabalho quando me convidou para fazer o teste de jagunço. Quando o Luiz Fernando passou, segurei e consegui deixar o meu currículo. Após dois meses, fui chamado para o teste e passei para a novela “O Rei do Gado”, foi quando começou minha história na televisão. Revista Util: Você estreiou no teatro em 1989 e na TV em 1996, fez diversos papéis. Qual considera o mais importante para a sua consolidação como ator? Marcello Antony: Todos foram importantes, porém o mais desafiador acredito que tenha sido o “Guilherme Toledo” em “Torre de Babel”. O personagem era um dependente químico, tema delicado que ainda 73

perfil ¦ marcello antony

não havia sido abordado na televisão. Foi um marco, uma abertura de portas, tanto que posteriormente, a Débora Falabella fez uma dependente química também. Na época em que fiz, não foi nem 20% do que é a realidade, porém mesmo assim, chocou bastante.

final dessa licença, que dura um ano, poderíamos aguardar em casa a Vara ligar e avisar que havia uma criança para adotar. Porém preferimos visitar os orfanatos, até porque queríamos entrar neste universo da adoção, cuidando das crianças. O Francisco, em 1 mês, devido aos problemas de saúde, já tinha conseguido o pátrio poder dele. No caso da Stephanie, ela era criada pela tia avó, que já estava bem velhinha e queria deixar em adoção. Ela soube que estávamos procurando uma menina para adotar e nos ofereceu, conhecemos e ficamos apaixonados. Não pensávamos em fazer uma adoção tardia, porém nada acontece por acaso. O que eu digo é que nós somos os mais beneficiados. Esqueço que eles são adotados, na verdade, para mim, não deveria haver essa expressão filho adotivo, filho é filho, não existe isso!

Revista Util: O personagem é um esportista, piloto da Stock Car. Você gosta de praticar esportes? O que faz para manter a forma? Marcello Antony: Poderia até não pilotar e não saber dirigir o carro, que o personagem iria se realizar, é ficção, novela é ilusão. Mas como gosto muito de esporte e, particularmente, sou fã de automobilismo, aproveitei para entrar no universo dos pilotos de Stock Car. Acompanhei várias corridas dentro dos boxes e fiz um curso de pilotagem em Interlagos. Após fazer um teste de tempo e passar, consegui a licença para competir a Revista Util: Conversaram com outros pais adotivos? Stock Car Light, caso quisesse. Gosto da sensação da pista livre, de baixar o tempo, agora, correr com 20 piloMarcello Antony: Sim. Ao final do nosso curso, somos tos atrás de você, querendo te tirar da pista, é diferente. apresentados a outros pais que passaram por este Mas nem por isso irei virar piloto. Quando acabar a noprocesso e haviam adotado. Víamos o brilho no olhar vela, viro a página e parto para outro deles e não entendíamos, o que veio desafio. Mas não deixarei de praticar a acontecer só quando fomos sen“Esqueço que eles esportes, faço caminhada e musculatir esta emoção, quando adotamos. são adotados, ção. Por questão de saúde, para ter É muito bom saber que, depois que qualidade de vida. na verdade, para mim, resolvemos adotar, muitas pessoas não deveria haver essa decidiram também fazê-lo como a Revista Util: Por mais de uma déDrica Moraes. Mas ver a felicidade no expressão filho adotivo, cada, foi casado com a atriz Mônirosto destas pessoas a é maravilhofilho é filho, ca Torres. O Francisco e Stephanie so. Muita gente fala que gostaria de são frutos desta união. Frutos do adotar, mas é diferente quando você não existe isso!” coração, da escolha, filhos do amor. pega a criança e cria um vínculo. É Como é ser pai desta dupla linda? uma dádiva, é muito bonito. Com a correria das gravações sobra tempo para curtir as crianças? A paterinidade o tornou uma pessoa Revista Util: Com a correria das gravações sobra melhor e mais feliz? tempo para curtir as crianças? Com esta correria Marcello Antony: O Francisco chegou para gente toda de gravação, como faz para curtir os filhos? com 9 meses, tinha muitos problemas de saúde, mas Marcello Antony: Sou muito caseiro. Quando não estou gravando, estou em casa com eles ou malhando. Lá assim que veio para os meus abraços, foi melhorando rapidamente. Hoje ele é um touro. A Stephanie cheem casa é um exército, tem horário para tudo, dormem gou aos 5 anos. Ela é mais velha, porém veio depois. cedo e acordam cedo. O Francisco adora esporte que nem eu, futebol principalmente, é um moleque, chega Eles até brincam, Stephanie fala para o Francisco respeitá-la, porque é mais velha, e ele fala que ela sujo em casa como eu chegava. E ela, aquela coisa de deve respeitá-lo, porque chegou primeiro. Um é apaimenina, por isso a gente queria ter um casal, tem a quaxonado pelo outro, se dão superbem. São bem resollidade e os defeitos dos sexos assim na criação. vidos com a questão da adoção. A Stephanie já tem a consciência disso e o Francisco a viu chegando, Revista Util: Para encerrar, mande uma mensagem então ele sabe, terá consciência daqui a pouco, mas para o Dia dos Pais. será amenizado pelo tipo de criação que demos. Marcello Antony: Que tenham um domingo maravilhoso com os filhos, que possam curtir cada vez mais Revista Util: Como foi este processo de adoção? e que possam transmitir os valores essenciais para Marcello Antony: Fomos na Vara da Infância e fizeum ser humano, moral, ética, amor e carinho, para mos o curso para pegar a licença para adotar e, ao que possam construir uma vida saudável. 74

perfil ¦ fly

Viver e não ter a vergonha de ser feliz V

agner Meneses Pereira, este cara sabe para que veio: para fazer o outro feliz, transmitir alto astral e encantar. Mas você deve estar se perguntando “quem é este Vagner?”, mas com certeza, você conhece o seu trabalho. Ele é aquele sujeito que não deixa ninguém parado. Bom, vamos à outra dica que, certamente, fará você adivinhar: ”Ele é o coreógrafo da apresentadora Xuxa e do programa “TV Xuxa”, da Rede Globo. É também o responsável pelas coreografias dos projetos da rainha como o “Xuxa Só Para Baixinhos”. E se não bastassem todas estas atividades, ele também é o coreógrafo do programa “Caldeirão do Huck”. Especialista 76

em dança, Fly começou sua carreira em 1986.” Apaixonado pela vida, tem a família como paixão e o trabalho como bússola. O homem é um malabarista e também consultor financeiro. Revista Util: Fly, conte pra gente como é conciliar duas profissões tão diferentes: coreógrafo e educador financeiro. E como é esta história de dar dicas financeiras para amigos e palestras sobre o tema? Fly: Tudo começou na faculdade, eu passava por dificuldades financeiras e precisava de ajuda, foi difícil conseguir. Isso aconteceu em 1998. Desde então, decidi estudar sozinho. Quando consegui dar a volta por

perfil ¦ fly

cima, pensei “preciso dividir isso com as pessoas”. Então, decidi criar a “dica do dia”. Orientações que poderiam ajudar as pessoas. Quando percebi que tinha dado certo, montei o projeto “Educação Financeira nas Empresas”. Hoje, viajo pelo Brasil inteiro levando educação financeira para todos. Quando um funcionário tem a vida financeira saudável, ele rende muito mais. Uma pessoa educada financeiramente vive mais feliz no trabalho, em casa, e tudo na vida fica mais tranquilo.

Fly: Tenho sim. Na minha profissão, preciso estar pronto pra tudo. Adoro trabalhar com o público. Antes da Xuxa ou do Luciano Huck subirem para gravar, eu fico com a plateia animando e explicando tudo que vai acontecer no programa. Neste momento, eu adoro interagir com o público. Revista Util: Qual o trabalho que destacaria como um dos mais importantes na sua carreira? Fly: O trabalho que eu fiz com o meu grupo “You Can Dance”. Tudo começou com os meus amigos. O começo da carreira foi a maior escola que eu tive para poder alcançar todos os meus objetivos profissionais.

Revista Util: Como se aprende a ganhar dinheiro, poupar e gastar? Fly: Juntar estas três coisas ao mesmo tempo é uma tarefa difícil, mas é possível. As pessoas reclamam que ganham mal, que não soRevista Util: Você é um homem multifacetado, que bra dinheiro. O segredo está na pergunta: “Primeiro concilia diversas atividades. Além de todos os de tudo, você se paga?”. Pergunta Difícil, né? Mas shows, ministra palestras sobre educação financeira. Agenda sempre cheia. Como contratar você? vamos lá. Quando você não é educado financeiramente, você acaba pagando por isso. Vou dar um Fly: O meu objetivo como educador financeiro é ajuexemplo: todo mundo precisa viver dentro da sua redar as pessoas. Para me achar, é só entrar no meu site alidade, coisa que normalmente não fazemos. Quewww.saidoburaco.com.br ou pelo e-mail contato@sairemos comprar tudo ao mesmo tempo. Mas como doburaco.com.br. Sou uma pessoa organizada e meu não comprar tudo ao mesmo tempo, dia começa muito cedo. Consigo me se recebemos a todo tempo? Parceprogramar bem com a minha agenda. “A minha vida começou Primeiro, espero sair a agenda da Xuxa lamos em tantas vezes! “Compre agora e só pague em 200...” é o que agora, tudo que eu vivi e a do Luciano Huck, quando tenho dizem as propagandas e, com isso, antes da Bruna não foi estas datas, consigo me programar. as pessoas acreditam em tudo que nada. Agora, sim, veem e compram, compram, comRevista Util: Casado com Christiane eu estou vivendo.” Negrão, pai da pequena Bruna, de pram. Não pensam nas consequências. Quando compramos parcela1 ano, você vive um momento espedo, pagamos mais caro por este parcelamento. cial. O que a paternidade lhe trouxe, além da grande As pessoas precisam se programar para fazer qualemoção? quer tipo de compra. Quando compramos sem plaFly: A minha vida começou agora, tudo que eu vivi nejamento pagamos tudo mais caro. Quando comantes da Bruna não foi nada. Agora, sim, eu estou vivendo. A minha filha Bruna mudou a minha vida e a pramos sem pesquisar pagamos mais caro também. Precisamos programar todos os gastos. Mas falar de da minha esposa, Christiane Negrão. Hoje eu tenho educação financeira é muito difícil. horário pra tudo, vou explicar. Quando eu marco uma reunião, por exemplo, é sempre entre o horário em Revista Util: Trabalhar com a rainha dos baixinhos é que deixo a Bruna na creche e volto pra buscar. Se um desafio? Ela é muito exigente? eu tiver fazendo alguma coisa e chega o horário da Fly: Sou um cara de muita sorte por trabalhar com a creche, eu paro o que estou fazendo e vou buscá-la. Xuxa. Agradeço a Deus todos os dias da minha vida pelas oportunidades que ela sempre deu para o meu Revista Util: Para encerrar... Um momento único: O nascimento da minha filha. trabalho. Ela é uma pessoa incrível. A exigência é norUm amor: Minha família. mal, faz parte do nosso trabalho. O carinho e o respeiUm trabalho especial: Foram tantos... to que eu tenho por ela... não sei nem explicar. Se eu Ama: Viver. tiver que falar de todo agradecimento que eu tenho Odeia: Covardia. por ela, não vamos acabar esta matéria tão cedo. Espera: Paz. Sonha: Com um Brasil educado financeiramente. Revista Util: Você é também ator, dançarino e cantor. Podemos dizer que qualquer prazer o diverte ou tem O que diria para o país neste ano eleitoral: Continuem um em especial? acreditando que podemos mudar. 77

DIVERSÃO E ARTE ¦ FESTA INFANTIL

E vai rolar a festa L

embra aquela velha festa infantil em que bexiga, pula-pula, piscina de bolinhas, escorrega, eram os principais atrativos das festas infantis? Pois é, não é mais assim. As casas de festas investem em brinquedos sofisticados que enchem os olhos da molecada, e dos pais que estão em busca de novidades. Simuladores, minimontanha-russa, boliche eletrônico, monorail, entre outras. São tantas as atrações, que as casas de festas lembram um parque de diversão. E a garotada quer sempre mais. Se a ideia é agradar ao filhote e realizar uma festa inesquecível, é recomendável planejar muito bem para que nada de errado aconteça e, de imediato, agendar a data. A grande maioria deseja programar os finais de semana, mas as vantagens são maiores nos dias úteis. 78

Segundo Gabriela Santos, proprietária da Carolina World’s – By Centopeia, durante a semana, há mais flexibilidade no horário, pacotes diferenciados e preço melhor. Sexta, sábado e domingo, a correria é grande. Outro ponto importante é a escolha de um tema para a decoração da festa que agrade tanto à criança como aos pais. Portanto, se a festa for realizada em uma casa de festas, veja se o Buffet responsável adorna com o tema escolhido. Para Gabriela, o cliente deve se sentir à vontade, como se estivesse recebendo seus convidados em casa. “Atendemos a todos os gostos, a festa é personalizada, de acordo com o pedido do cliente.”

DIVERSÃO E ARTE ¦ FESTA INFANTIL

Dicas importantes para não errar > Verifique se o profissional que oferece o serviço tem empresa aberta ou é autônomo; > Peça referência de trabalhos realizados pelo profissional, o portifólio de trabalhos realizados, e prefira contatos de empresas; > Se possível, conheça o local antes da contratação. Procure conhecer o serviço com antecedência, no caso do Buffet, faça uma degustação antes; > Antes da festa, solicite uma lista com nome e RG dos profissionais que estarão trabalhando em sua festa.

> Doces, em média, 4 por pessoa > Refrigerante, 600 ml por pessoa Reservando a data É recomendável escolher o local da festa com cerca de 3 meses de antecedência. Observe se a casa de festas oferece brinquedos adequados para a idade de seu filho e de seus amiguinhos. Deve-se saber também o quanto se pode gastar para não haver surpresas no orçamento. Pesquise o local, a data, tema da decoração, quais as atrações que a casa oferece, além dos serviços opcionais.

Cardápio Ao definir o Buffet, escolha um cardápio variado e bem criativo. Uma opção é encomendar os docinhos personalizados com o tema da festa. > O bolo, em média, é de 100 gramas por convidado > Salgadinhos são, em média, 10 salgados por pessoa

No Rio de Janeiro, há cerca 115 casas de festa que possuem alvará de funcionamento segundo a prefeitura da cidade. Portanto, antes de contratar, é bom verificar não somente se o estabelecimento possui o registro junto à prefeitura, mas também é importante a indicação de amigos.

Crônica ¦ fernando gomes

Fernando Gomes é produtor e diretor de teatro.

Música que faz bem à alma

stive afastado por algumas edições, para ver se algum leitor sentiria minha falta.... Ninguém sentiu, voltei assim mesmo. Voltei embalado pelo bom som dos musicais em cartaz em nossa cidade. São muitos. Estive na plateia de alguns e vivi momentos de pura poesia, alternados com lembranças da adolescência. E terminei contagiado pela vibração de jovens artistas cantando velhas canções de grandes espetáculos, mesmo que apenas “Por Uma Noite”. Me diverti com o “brega-chique” e me emocionei com a “Gota d´água” que fez transbordar meus olhos ao som de Chico Buarque. Vivemos o momento dos musicais no cenário teatral carioca, que bom! Opções para todos os gostos sempre foi uma prerrogativa de nossa cidade, e é fácil encontrálas, é só abrir as páginas dos cadernos de cultura dos principais jornais e lá estarão! E como é bom ouvir e cantar, com os artistas do palco, mesmo que baixinho em alguns casos, aquelas canções que fizeram parte de nossa história e até mesmo aquela que você acabou de aprender e lhe tocou naquele lugar onde há tempos não sentia tal toque. Em um mesmo dia assisti, no mesmo teatro, a dois bons exemplos de como contaminar, no excelente sentido, as mentes e os corpos de dezenas de pessoas que, de suas cadeiras, aplaudiam ao fim das canções e mexiam seus pés e pernas acompanhando o ritmo das músicas. Vozes distintas e afinadas traziam à tona um turbilhão de sentimentos que, inevitavelmente, levavam seus ouvintes ao êxtase. Uma catarse coletiva através da música, impressionante o bem que causa. Por algumas horas, você se ausenta de sua vida cotidiana cercada de problemas por todos os lados e se deixa transportar para aqueles

lugares e situações que a música o leva, uma pausa da vida real. Quem não gostaria que a vida tivesse um botão de pausa? Pois bem, tem. Entre em um teatro e assista a um dos muitos musicais em cartaz. Tenho certeza de que você vai sair de lá renovado, alguns anos mais novo e com o espírito mais leve. Eu saí mesmo com uma vontade enorme de cantar. Procurei um Karaokê, nunca entendi o sentido desta palavra e, curioso, fui buscar seu significado na internet. Achei a origem da expressão, ela foi criada no Japão, mais precisamente na cidade de Kobe, em um bar onde seu dono colocava para tocar fitas k7 com bases instrumentais e seus clientes cantavam, acompanhados por rodízios de saquê, as letras já conhecidas. Exatamente como funciona hoje, porém sem aquelas imagens projetadas em um telão que, em 99% das vezes, nada têm a ver com o que se está cantando. Encontrei, em Copacabana, um lugar escondido, aliás, bem escondido, onde várias tribos se reúnem para, em frente a um enorme telão, cantarem suas músicas preferidas e também aquelas pelas quais não ousariam denunciar suas predileções. Em contraponto ao som limpo e profissional dos espetáculos que, de forma bem parcial, narrei acima, quase enlouqueci com o que ouvi naquele final de noite. O que, por um triz, não me fez desistir de meu intento. Porém, logo que tomei o microfone em minhas mãos, pela primeira de muitas outras vezes naquela madrugada, vi que tinha achado meu lugar e me permiti ser também um artista dos musicais, acompanhado por meus novos companheiros de Karaokê e, como os japoneses, regado com boas doses de cerveja.

educação ¦ universidades

Copa 2014 Olímpiadas 2016 A hora de entrar para o jogo é agora

José Roberto Lages Coordenador MBA/UVA

Por Igor Balbino, Liza Fernanda e LuParreiras

aqui a pouco, o país vai se tornar uma grande arena esportiva. Vêm aí a Copa de 2014 e as Olimpíadas de 2016. A hora é de entrar em campo para garantir dois eventos internacionais com excelência em seus diversos aspectos: infraestrutura, segurança, educação e saneamento básico. E para que a qualidade seja o grande troféu das competições, é necessário dispor de profissionais, gente capacitada para trabalhar com eficiência e conhecimento. Os jogos vão gerar grandes oportunidades de emprego e também de estágios. Portanto, acerte seu relógio e invista na sua capacitação profissional. Busque cursos, pós-graduação, MBAs, cursos técnicos, enfim, caia em campo para marcar o seu golaço no mercado de trabalho. Assim, o seu currículo vai ganhar um reforço de peso para a vitória pessoal. O coordenador do MBA em Gestão de Recursos Humanos da Universidade Veiga de Almeida, José Roberto Lages, comenta que “o mercado de trabalhado carioca ficará bastante aquecido em algumas carreiras que, normalmente, não possuem tanta demanda. A rede hoteleira crescerá bastante e, com isso, os profissionais de Turismo terão destaque”. Ainda segundo ele, a preparação para os eventos vai criar oportunidades “para a preparação destes eventos, o Brasil e, principalmente, o Rio de Janeiro precisarão melhorar muito a sua infraestrutura, e teremos muitas obras civis. Os arquitetos e engenheiros terão também muitas oportunidades já a partir de agora”. Lages explica ainda que “na área de saúde, os fisioterapeutas e os médicos do esporte, assim como os profissionais de Educação Física serão procurados. Há, no momento, uma carência enorme de profissionais ligados à Medicina do Esporte”. A possibilidade de novas conquistas não é um sonho tão distante. Even84

tos como estes geram lucros enormes para o estado e para o país, sobretudo, na questão da infraestrutura. As áreas de Turismo, Construção Civil, escola de idiomas, Recursos Humanos (principalmente em recrutamento, seleção e treinamento), setores como Transporte e Energia, Marketing, Comunicação Social, Medicina, além de empresas de Logística terão grandes chances de crescerem, trazendo boas oportunidades para quem está iniciando sua vida no mercado ou para aqueles que querem mais uma experiência em seu currículo. Nesta corrida para o sucesso, instituições de ensino superior, empresas e indústrias estão investindo em novos talentos desde já, preparando os jovens interessados para o mercado de trabalho mesmo antes do início da Copa (2014) e das Olimpíadas (2016) de fato. Tal preparo exige dedicação e tempo. Cursos da UVA > Comunicação Social > Educação Física > Engenharia de Produção > Fisioterapia > Hotelaria > Marketing > Turismo > Medicina do Esporte > MBA em Comércio Exterior e Negócios Internacionais > MBA em Gestão de Recursos Humanos > Pós-Graduação em Gestão Estratégica de Eventos > MBA em Planejamento e Gestão Ambiental > MBA em Administração de Marketing e Comunicação Empresarial

crônica ¦ patrick de oliveira

Patrick de Oliveira é ator.

Quem tá Duro Reza Pra Chover A

s férias de julho são um descanso merecido aos universitários. Tantas matérias, trabalhos, seminários e palestras, que a cabeça parece que vai explodir. Com este recesso, os ânimos se agitam e até parece que todos querem compensar a diferença em um mês. Só que tudo isso tem um preço e, às vezes, as finanças dos estudantes não acompanham o desejo, e é aí que mora o perigo... Afinal, temos que ir pra noitada, beber com os amigos e ainda precisa sobrar dinheiro para fazer estas coisas secundárias que todo mundo faz: comer, ter uma casa e pagar as contas.

sabendo, né? Não vou poder beber hoje, tô tomando antibiótico”, sempre que você escutar isso na noitada saiba que o cara tá duro, quem está se tratando com antibiótico fica em casa, não vai passar a madrugada na rua. A cabeça do Léo parecia uma máquina registradora, a cada gole da dita cuja, ele trabalhava nos cálculos. No desespero com as cifras, ele apelou pra gastrite, “Lindinha, não tô legal, aquele jantar atacou minha gastrite, preciso ir embora”, que derrota para o rapaz, pagou caro demais por um estalinho na hora em que deixou a moça em casa.

Pela experiência dos amigos, acabamos aprendendo como curtir o máximo gastando o mínimo. Meu amigo Léo é um expert em gastar pouco, mas às vezes, a empolgação faz com que estoure o orçamento. Depois de muitas tentativas, ele conseguiu marcar com a gatinha da faculdade que tanto queria. Com o impulso juvenil, combinou com a menina às 20h, péssimo horário, porque já caiu na conta dele o jantar, ninguém vai emendar numa noitada, sem comer nada desde as oito da noite. Horário bom de marcar com a gata, para economizar nessas férias, é às 23h, na casa da pretendida, porque, meus amigos leitores, se a esta hora, ela ainda não jantou em casa, não vai ser você que vai assumir este boleto.

Com a rapaziada também é preciso ficar esperto, se você não quer se sentir lesado quando for a um barzinho, nunca peça uma pizza “à francesa”. Este modo de cortar a iguaria italiana sempre gera discórdia. Pra começar, quem é tímido sempre come mais, porque fala pouco e só trabalha a mastigação, os outros têm uma habilidade com o palito que é até covardia, com um simples palitinho pega seis pedaços. Tem aquele esperto que apela pra delimitação do espaço, a pizza chega, ele joga ketchup em metade da pizza, aí o pessoal reclama “ Pô, irmão, não quero ketchup...”, e o cara de pau lança “ Mas eu botei só na minha parte!” E que parte, né?! Seis comendo uma pizza, e o malandro marca a metade. A maneira mais democrática de se dividir uma pizza é na fatia, porque podemos controlar quanto cada um comeu e ninguém sai no prejuízo.

Na balada, o sofrimento do Léo aumentou, sua pretendente parecia que tinha engolido uma bola de sal, que sede tinha aquela criatura, e tome de Vodka pra dentro! Leonardo tava tenso com a velocidade com que ela descia o drinque, a menina tinha um reservatório para líquidos como se fosse um camelo. Pra compensar este consumo, ele meteu aquela velha desculpa “Assim é covardia, minha linda, você bebendo aqui do meu lado e eu de bico seco. Tá 86

As férias estão aí, e a vida passa como um foguete, quem tiver apertado se vire nos trinta, mas não deixe de estar com os amigos. Dinheiro é preciso, mas pra tudo se tem um jeito, basta ter criatividade. Fico por aqui, adaptando a velha frase de Che Guevara: “Você pode estar duro, mas sem perder a ternura, jamais...”

EDUCAÇÃO ¦ REFORÇO ESCOLAR

Hora de tirar o atraso F

im do primeiro semestre do ano letivo. Para alguns estudantes, é tempo de descansar e curtir as férias, para outros – que não estão bem assim –, é o momento de aproveitar para recuperar o tempo perdido e evitar dor de cabeça no final do ano. Reforço particular e grupos de estudos podem ser ótimas estratégias para manter o estudo em dia e não acumular a matéria para a véspera da prova, sobretudo, para quem não tem disciplina de estudar sozinho.

de disciplinas, esta maneira de estudar já não estava dando certo, e as notas começaram a ficar abaixo da média. Há 1 ano, quando recorreu ao cursinho particular de física e de matemática, percebeu que não é apenas decorar, mas entender o conteúdo e a aplicabilidade das fórmulas. “Passei a compreender a matéria e a interpretar o enunciado, para depois seguir no desenvolvimento da questão. Portanto, é entender e não apenas decorar”.

Para Aline William, 16 anos, estudante de um colégio particular da Barra da Tijuca e adepta dos reforços particulares, as aulas são como um complemento, principalmente, para responder dúvidas que surgem em casa. “Procurei as aulas particulares para as dúvidas pontuais. Até porque, muitas vezes, fica difícil para o professor respondê-las numa sala com 40 alunos.”

Depois deste novo aprendizado, a estudante passou a gostar mais da matemática e da física e viu que não era um bicho de sete cabeças. O problema agora é que surgiu a dúvida de qual carreira seguir: Direito ou Engenharia.

Com ótima memória, Aline decorava as fórmulas e a teoria para fazer a prova, porém devido ao acúmulo 88

Com pelo menos duas aulas na semana, aumentando esta carga horária em dias de prova, Aline já recuperou as notas. Mesmo assim, não pretende parar com as aulas, já que no próximo ano, enfrentará o vestibular.

Mercado de Trabalho ¦ Concurso Público

Boa notícia para os “concurseiros” Por Cláudia Jones

no eleitoral também é tempo de concurso público. De acordo com o diretor pedagógico da Academia do Concurso Público (ACP), Paulo Estrella, não há restrições nem vantagens para a abertura de concursos no referido período. As eleições não impedem a realização de concursos públicos. Afetam, sim, apenas as nomeações nas esferas em que haverá eleição, que ficam suspensas 3 meses antes das eleições até a posse dos eleitos, ou seja, 1º de janeiro de 2011. A grande expectativa, no entanto, é em torno do concurso do Ministério Publico da União (MPU) com remuneração bastante atrativa tanto para os cargos de nível médio, que são os de técnico, como os de nível superior, para analista. No concurso anterior, organizado pela

Fundação Carlos Chagas (FCC) em 2007, os salários chegaram a R$7 mil. Uma dica para o candidato se preparar é começar a estudar pelas provas anteriores do MPU, porque isso pode ser o diferencial para uma boa prova. Outra boa notícia para os “concurseiros” é que a Secretaria de Planejamento e Gestão do Rio vai realizar, em breve, concurso para o preenchimento de 120 vagas para o cargo de gestor público. E tem mais: há ainda o de fiscal de rendas do município do Rio de Janeiro, que também deve mobilizar uma multidão em busca de salários em torno de R$ 10 mil. O ideal, portanto, é que o candidato comece a estudar já, porque poderá organizar melhor o seu tempo e sair vitorioso. Boa sorte!

educação ¦ enem

Porta aberta ao futuro

educação ¦ enem

s inscrições para o Enem – Exame Nacional do Ensino Médio – estão abertas e as provas serão realizadas nos dias 6 e 7 de novembro de 2010. O Enem foi criado em 1998 com o objetivo de democratizar o acesso à universidade. Para esclarecer as dúvidas dos nossos leitores, fomos buscar informação na fonte, no site do Ministério da Educação. O Enem foi estruturado a partir dos conceitos presentes na atual Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional – LDB que reformulou o ensino médio no Brasil, tornando-o etapa conclusiva da educação básica e porta de entrada para a educação superior no país. Cerca de 600 Instituições de Ensino Superior (IES) espalhadas pelo Brasil utilizam o resultado do Enem, o que é excelente para o estudante. No dia da prova, você deve levar o cartão de confirmação da inscrição, a identidade e caneta esferográfica de tinta preta. Os gabaritos das provas objetivas serão

divulgados na página do Inep até o segundo dia útil seguinte ao de realização das últimas provas. Ainda segundo o Ministério da Educação, os resultados do Enem 2010 podem ser utilizados para seleção total ou parcial de vagas em Instituições de Ensino Superior (IES), sejam públicas, estaduais, federais ou privadas. ENEM | Calendário de Provas 06/11/2010 (sábado) | das 13h às 17h30 | Ciências Humanas e suas Tecnologias e Ciências da Natureza e suas Tecnologias; 07/11/2010 (domingo) | das 13h às 18h30 | Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, além de Redação e Matemática e suas Tecnologias Fonte: Ministério da Educação

Decoração ¦ Empresas

Trabalho com gostinho de aconchego

Por Maura Fritzen

assamos a maior parte do dia no local de trabalho e, por isto mesmo, as empresas investem em design de interiores para a criação de espaços ergonomicamente corretos e agradáveis. Assim, recepção, sala de reuniões, showroom, sala do diretor, salas operacionais e sala de descompressão ganham novo layout, com foco no conforto e no bem-estar, gerando desta forma, mais qualidade de vida para o colaborador e, consequentemente, mais produtividade para a empresa. O ambiente tem uma enorme influência no desempenho e no humor das pessoas. Todos são beneficiados por um ambiente de trabalho bem planejado: os clientes, os fornecedores, os parceiros e os colaboradores. E para que os clientes se sintam inspirados e os funcionários motivados, os ambientes corporativos devem estar sempre em constante renovação. Uma dica bem atual é utilizar adesivos na decoração. Eles conferem personalidade a qualquer espaço. São 92

acessíveis, divertidos, diferentes, superfáceis de aplicar, de manter e de trocar. Com eles, é possível dar novos ares ao ambiente, com criatividade e gastando muito pouco. Podemos aplicá-los nos locais mais inusitados, levando vida e diversão para todos os lugares. Além de paredes e móveis, eles podem ser usados nos interruptores e tomadas, nos aparelhos e equipamentos, nos rodapés e rodaforros etc. Transformando totalmente aqueles cantos meio sem graça no nosso local de trabalho. Enfim, os adesivos são realmente uma ótima solução para personalizar ambientes. Se é bom para o trabalhador, é melhor ainda para a empresa. Maura Fritzen é designer de interiores no Rio de Janeiro. www.maurafritzen.com.br

Decoração ¦ Hotelaria

Quando o bom gosto influi na escolha A

tendência no mercado de Design de Interiores é a busca da simplicidade, do conforto e da autenticidade, resultando no bem-estar do usuário. Com o uso de móveis sob medida e alguns diferenciais nos acabamentos, os dormitórios de hotel resultam em espaços aconchegantes e funcionais. Espaços harmonizados que transformam a estadia do turista, tornando-se uma opção de lazer e não apenas um espaço para ficar. Rafael Martinez, gerente de Marketing da empresa Móveis Apolo, disse recentemente em entrevista à revista “Hotelaria” que é preciso investir em segmentação. “O clima e a localidade estabelecem a temática. Nós atendemos, por exemplo, aos chamados “eco hotéis”, que possuem seus diferenciais voltados para produtos e serviços sustentáveis, e também aos empreendimentos de luxo, por termos experiência

em alta decoração”.

No ambiente acima, foram utilizadas chapas de MDF melamínico de padrão amadeirado: um material com superfície isenta de poros, duro e resistente ao desgaste superficial, e por serem MDF, são ecologicamente corretos. Já o piso laminado de cor clara e o rebaixo de forro de gesso permitem o uso de iluminação embutida, que não apenas iluminam o espaço, mas proporcionam sensações diferenciadas no mesmo ambiente. Inovação e diferencial determinam o resultado de um bom trabalho, que condiz a uma demanda de coragem, atitude, pessoas capacitadas, ou melhor, profissionais e/ou empresas capacitadas para realizá-lo. Isto significa: credibilidade e certeza de aceitação em um mercado que exige, cada vez mais, qualidade de suas empresas.

Decoração ¦ Hotelaria

Os painéis em melamina amadeirada em faixas horizontais distribuem os pontos elétricos e trazem aconchego ao ambiente.

CURIOSIDADE ¦ O MELHOR DA RUA

O charme da Olegário Por Núbia Vigna

Avenida Olegário Maciel é a mais leve da Barra da Tijuca. Descontração e estilo desfilam pelas calçadas. O charme mora ao lado sempre. O comércio intenso e diferenciado durante o dia e o burburinho dos restaurantes à noite fazem da avenida um lugar divertido e gostoso de se frequentar. Tudo muito diferente do restante do bairro, marcado pelas avenidas largas e extensas, com edifícios imensos e shoppings centers cada vez maiores e mais caros. Se numa emergência, você precisar de um chaveiro: na Olegário tem pelo menos dois. Quer carne de qualidade, escolhida no balcão num papo com o açougueiro? Lá na esquina com a avenida do Pepê, você encontra e descobre uma combinação inusitada e deliciosa. O

açougue vende também as legítimas sandálias de borracha que não cheiram e nem soltam as tiras. Sapateiro, barbeiro, salão de beleza pra lá de bacana, cuja proprietária é gente fina e diz que, se você não gostar do corte de cabelo, não precisa pagar, também tem, e tudo tingido com bom humor e o jeito nato do carioca. Material de construção? Tem, sim. Sorvetes de yogurte, farmácias, ótica e lojas de luminárias também, e tudo exalando qualidade. E para fechar esta aquarela, como moldura, o mar de um lado e a Pedra da Gávea do outro. Isso, só a Olegário tem.