Turku liikkeelle -lehti by Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus

Julkinen tiedote. Jaetaan kaikkiin talouksiin.

n Turu

un aup

gin

liik

pa unta

lvelu

sen skuk

tied

ku .tur ww

tad bo s Å • hti usle

o s idr

.fi/li

en ttsc

2/2 a • unt

trals

info

012

tio rma

nsti

dnin

Reino & Comete

Paimenkoirat liikuttavat emäntää

TURUN KESÄ EI JÄTÄ KYLMÄKSI Löydä oma ulkoilulajisi Nyt koko Turku fillaroimaan Mukana eviva-liite! Turku liikkeelle 1

pä ä

k irjo

it u s

Mennään uimaan!

uomalaiset ovat uintikansaa. Uinti kuuluu kärkilajeihin kaikenikäisten liikuntaharrastuksista ja on kasvattanut suosiotaan viimeisten vuosikymmenten aikana. Myös urheiluseurojen jäsenmäärät ovat olleet kasvussa. Turku voi olla ylpeä uintikaupunki, sillä meillä on Suomen upeimmat uintiolosuhteet. Joko olette käyneet tutustumassa uuteen Impivaaran uimahalliin? Allaspinta-alaltaan Suomen suurimmasta uimahallista löytyy sopiva allas kaikenikäisille ja tasoisille vesiliikkujille. Uusittujen ja laajennettujen allastilojen lisäksi Impparista löytyvät monipuoliset kunto- ja liikuntasalitilat – jotka kaikki ovat kuntoilijoiden käytettävissä samalla sisäänpääsymaksulla. Niin upea kuin tämä uusi uimahallimme onkin, ovat kaupunkimme uintimahdollisuudet paljon Impparia laajemmat. Esimerkiksi ohjattua vesiliikuntaa on tarjolla muissakin kaupungin uimahalleissa. Vesivoimistelu onkin yksi aikuisten suosituimmista ryhmäliikuntamuodoista. Eikä suotta! Vesiliikunta on koko kroppaa tasaisesti kuormittavaa, nivelille hellävaraista liikuntaa. Laji sopii lähes kaikille. Uinnilla on monia terveyttä edistäviä vaikutuksia, ja se on suosiotaan kasvattava kuntoilumuoto. Muun muassa näistä syistä uimahallit ovat äärimmäisen tärkeitä lähiliikuntapaikkoja. Pienten, lähellä kotia sijaitsevien uintipaikkojen merkitys on erityisen suuri ikääntyvälle väestölle sekä koululaisille.

Liikuntalautakunta onkin viime kokouksessaan tehnyt uintimyönteisiä päätöksiä. Ennakoidusta poiketen päätimme pitää sekä Lausteen että Paattisten uimahalleja rajatusti auki myös jatkossa. Uskomme, että halleissa riittää uimareita ja vesiliikkujia edelleen, Impivaaran auettuakin. Lisäksi esitimme kaupunginhallitukselle Uittamon uimahallin remontin avustamista. Hallin omistama kiinteistöyhtiö on tehnyt päätöksen hallin sulkemisesta, koska avustusta uimahallin kriittisesti tarvitsemaan remonttiin ei myönnetty. Alueellisten uintiolosuhteiden ylläpitäminen edellyttääkin nyt laajaa poliittista tahtoa.

Kesää kohti mennessä siirrytään uimahalleista kuitenkin ulkosalle polskimaan. Ainakin oma kesäni alkaa virallisesti siitä, kun Samppalinnan maauimala aukaisee ovensa. Uinti on myös mainio ulkoilumuoto, ei pidä unohtaa kaupungin lukuisia uimarantoja! Ja jos ulkoilu-uintikaan ei jostain syystä innosta, tästä lehdestä löytyy runsain mitoin muitakin ulkoilumahdollisuuksia. Mukavaa kesän odotusta! Saara-Sofia Sutela Liikuntalautakunnan puheenjohtaja

Näin palvelemme Osoite Blomberginaukio 4 (Hippoksentie 6), 20720 Turku Asiakaspalvelu avoinna ma–pe klo 8.15–16.00, p. 262 3232 Sähköpostiosoitteet • yleiset asiat ja palautteet: liikunta@turku.fi • liikuntapaikkavaraukset: liikunta.varaukset@turku.fi • avustushakemukset: liikunta.avustukset@turku.fi • suorat sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@turku.fi Liikuntapaikkojen yhteystiedot, aukioloajat ja varaustilanne www.turku.fi /liikunta –> liikuntapaikat Liikuntasalien päivystys ma–pe 15–21 ja la–su 10–17, p. 253 5707

Järjestöliikunta • Liikuntasuunnittelija Terhi Anttila, p. 050 554 6282 • Liikuntasihteeri Päivi Matilainen, p. 050 554 6263 • Järjestöliikuntapäällikkö Marjaana Risku, p. 050 554 6214 • Liikuntasuunnittelija Soile Varpio, p. 040 741 2207 Liikuntaolosuhteet • Liikuntapaikkapäällikkö Markku Aaltonen, p. 050 554 6211 • Kunnossapito: liikuntapaikkamestari Jukka Virtanen, p. 050 554 6300 • Liikuntakeskukset: liikuntapaikkamestari Ismo Pyöli, p. 050 554 6320 • Jäähallit, jalkapallohalli: liikuntapaikkamestari Markku Vanne, p. 050 554 6310 • Lausteen, Paattisten, Petreliuksen uimahallit sekä maauimalat: rakennusmestari Timo Koljonen, p. 050 554 6221 • Impivaaran uimahalli: uimalaitosten johtaja Oskari Nummi, p. 050 554 6230 • Palloiluhallit, uimarannat: liikuntapaikka mestari Juha Lehmusvuori, p. 050 554 6340 • Ulkoliikuntapaikkojen suunnittelu: liikunta suunnittelija Kristina Karppi, p. 050 554 6281

Liikunnan iloa 90 vuotta 90-vuotisjuhlavuoden kunniaksi

Liikuntakarnevaalit 12.9. klo 15–19 Keskiviikkona 12.9. klo 15–19 vietetään Turun liikuntalautakunnan 90-vuotisjuhlan kunniaksi Yliopistonkadulla Liikuntakarnevaaleja. Kaikki turkulaiset ovat tervetulleita liikunnan juhlaan ja tutustumaan erilaisiin liikuntamahdollisuuksiin. Tarjolla on taatusti jokaiselle jotakin, aina pienestä piltistä rollaattorilla liikkuvaan senioriin. Luvassa on myös yllätysesiintyjiä. Turun liikuntalautakunnan 90-vuotisesta historiasta kertova näyttely on Turun pääkirjastossa lokakuussa. Näyttely järjestetään yhteistyössä lokakuussa 90 vuotta täyttävän TPS:n kanssa. Kirjaston nuorten osaston seinällä liikunta esittäytyy jo syyskuussa. Pääkirjastossa tarjotaan syksyn mittaan myös erilaisia liikunta-aiheisia luentoja. Syksyllä julkaistaan Turun liikuntalautakunnan historiikki, joka täydentää 1992 ilmestynyttä 70-vuotishistoriikkia. Historian havinaa on luvassa myös syksyn Turku liikkeelle -lehdessä, joka ilmestyy elokuun lopussa. Samassa lehdessä on myös tarkemmat tiedot ohjelmasta ja luennoista. Turun urheilulautakunnan ensimmäinen kokous järjestettiin 14. syyskuuta 1922. Lautakunnan perustivat turkulaiset urheiluseurat, jotka halusivat parantaa kaupungin liikuntaolosuhteita.

Sisältö Liikuntapalvelut • Lapset, alle 7-vuotiaat: Jarno Koivunen, p. 050 554 6227 • Lapset 7–12-vuotiaat: Katri Arnivaara p. 050 554 6219 • Nuoret: Jorma Fisk, p. 050 554 6250 • Naiset: Satu Revonsuo, p. 050 554 6225 • Miehet: Toni Pekkola, p. 050 554 6228 • Erityisliikunta, lapset ja nuoret: Marianna Ylinampa, p. 050 554 6226 • Erityisliikunta, työikäiset ja ikääntyneet: Eija Hiitti, p. 050 554 6222 • Maahanmuuttajat: Minna Inkinen, p. 050 554 6229 • Ikääntyneet: Päivi Vastamäki, p. 050 554 6224 • Ruotsinkieliset: Katarina Hemling, p. 050 554 6218 • Kuntosalitoiminta: Heli Luukkonen, p. 050 554 6217 • Erityisliikunnanohjaaja: Roosa-Mari Neitola, p. 050 594 7207

Anna palautetta ulkoliikuntapaikoistamme: www.turku.fi/paikalla

Pääkirjoitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Ranskalaista tottelevaisuutta . . . . . . 3 Ulkoilukartta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Ulkoilumahdollisuuksia Turussa . . . . 6 Ajankohtaista . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Vaihtelua luontoliikunnasta . . . . . . . 10 Kolumni: Kuntokuuri . . . . . . . . . . . . 10 Maauimalat ja uimarannat . . . . . . . 12 Näin meillä liikutaan: Nyrkkeilyä ja valokuvauskävelyjä . . 13 Toimintatietoja . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Svenskspråkiga . . . . . . . . . . . . . . . 20

Olemme mukana Facebookissa Fanisivumme: Lasten liikunnan ihmemaa, Hikinen tusina, Leidit liikkeellä, Poweraction.net, Power20+, Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus, Turku liikkuu ja Impivaaran uimahalli.

Tule ja tykkää! TURKU LIIKKEELLE Julkaisija/utgivare Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus/Åbo stads idrottscentral Osoite/adress Blomberginaukio 4 (Hippoksentie 6), 20720 Turku Puh/tfn. (02) 330 000 Sähköposti/e-mail liikunta@turku.fi Kotisivut/hemsidor www.turku.fi/liikunta Vastaava päätoimittaja/ansvarig chefredaktör Arto Sinkkonen Päätoimittaja/chefredaktör Merja Mäkelä, puh. 050 554 6210 Toimitusneuvosto/redaktionsråd Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus: Terhi Anttila, Jenni Ikäläinen, Merja Mäkelä, Toni Pekkola, Arto Sinkkonen ja Susanna Vuori sekä mainostoimisto SEK PROsta Kirsi Hagman-Ojala, Tanja Hovi ja Maija Lindfors. Taitto/layout Mainostoimisto SEK PRO Oy Kannen kuva/pärmbild Mika Okko Paperi/paper Brite 52 g Painosmäärä/upplaga 119 000 Paino/tryckeri SLY Lehtipainot Jakelu/distribution Itella Oyj Jakeluhuomautukset: http://www.posti.fi/palaute/ Seuraava numero ilmestyy elokuussa. Aineistot lehteen 31.7. mennessä. Nästä nummer utkommer i augusti.

2 Turku liikkeelle

teksti Roope Lipasti kuvat Mika Okko

Reino ja Comete pitävät Camilla Waldenin liikkeellä

Ranskalaista tottelevaisuutta

eino ja Comete kisaavat, kumpi saa frisbeen ensin kiinni ja palauttaa sen heittäjälle. Syntyy kompromissi – Reino saa lätyn kiinni ensin mutta Cometekin saa hampaansa siihen sen verran lujasti että kiikutetaan se sitten yhdessä. Ja sitten mennään uudestaan. Ja uudestaan. Ja uudestaan. Ja uudestaan. Kunnes alkaa väsyttää. Siis heittäjää, ei koiria: Comete ja Reino ovat ranskalaisia paimenkoiria eli beauceroneita, ja niillä riittää virtaa vaikka Turku Energian tarpeisiin.

Koirien emäntä Camilla Walden kertoo, että juuri siitä syystä hän halusikin tätä rotua: – Tahdoin saada sellaiset koirat, joiden kanssa voi tehdä kaikenlaista. Meillä on jonkin verran niin sanottuja virallisia harrastuksia, mutta niiden lisäksi teemme myös kaikenlaista vähän epävirallisempaa, niin kuin vaikka tätä frisbeen heittelyä, pyöräilyä tai ihan luonnossa kulkemista. Ensimmäisen koiransa nykyään väitöskirjaa tietojärjestelmätieteen alalla valmisteleva Walden sai 14-vuotiaana: – Äiti halusi valkoista terrieriä, minä jotain mahdollisimman suurta koiraa. Kompromissina hankimme saksanpaimenkoiran. Minulle tuli aikamoisena yllätyksenä, kuinka paljon se tarvitsi kaikenlaista virikettä. Silloin innostuin näistä harrastusjutuista. Avaimet löytyvät nuuskimalla

Koirista Reino on toiminnan mies, joten sen laji on agility. Cometen kanssa Walden puolestaan kisaa tottelevaisuudessa. – Agilityn olen tosin ulkoistanut kaverilleni. Olen siis kyllä mukana kun he harjoittelevat, mutta seuraan vain vierestä. Se johtuu ihan siitä, etten oikein pysty keskittymään kaikkiin harrastuksiin niin täysillä. Ja on yksi toinenkin syy: – Mä en varmaan muistaisi sitä rataa ikinä! Ylipäänsä luulen, että 99 prosenttia virheistä joita koirat tekevät – ihan vaikka tottelevaisuuskisoissakin – johtuu ihmisestä. Tottelevaisuuden lisäksi Comete harrastaa id-jälkeä eli hajuerottelua. Cometelle toisin

sanoen annetaan haju ja sitten se etsii – ja usein löytääkin: – Tästä on ollut ihan käytännön hyötyäkin. Kun ystäväni kadotti lenkillä avaimensa, niin Comete löysi ne kun sai haistaa kaverin vaatekappaletta. Siellä ne olivat pellonreunassa. Molemmat koirat rakastavat myös viehejuoksua. Se on alun perin vinttikoiria varten kehitelty laji, jossa koirat juoksevat ”vieheen” perässä. Se voi olla vaikka muovipussi, joka liikkuu siiman päässä. Lajia voi harrastaa Metsämäessä: – Alun perin aloitimme sen, jotta saisimme vähän puhtia näistä kahdesta pois, kun ovat niin kauhean energisiä. Mutta ei se kyllä auttanut. Ne juoksisivat siellä vaikka kuinka kauan, Walden nauraa. Koirien ehdoilla mennään

Walden puhuu koko ajan, että koirat harrastavat, mutta kyllä siinä omistajiakin viedään. Koirien kanssa tulee liikuttua paljon, eikä useinkaan tule sellaista hetkeä, että mitä nyt tekisi: – Tottelevaisuutta treenataan kolme tai neljä kertaa viikossa, id-jälkeä pari kertaa ja agilityä kerran. Pari tuntia päivässä varmaan kaikkiaan. Tämän tyyppiset koirat ovat sellaisia, jotka vaativat aktiivisuutta. Pelkkä liikunta ei riitä, vaan ne kaipaavat myös ongelmanratkaisutehtäviä. Koirien ehdoilla kuitenkin mennään: – Nautin, kun näen, että koirat nauttivat. Me harrastamme paljon, mutta en se ole minä joka haluan tehdä, vaan koirat. Toki jos sitten onnistutaan vaikka kisoissa niin onhan se kivaa itsestäkin!

Koira ja laki Järjestyslaki määrittää sen, miten koirien tai lähinnä niiden omistajien tulee käyttäytyä. Koira on taajamassa pidettävä kytkettynä. Koiraa ei saa päästää kytkemättömänä kuntopolulle, laduille, urheilukentille, yleiselle uimarannalle, lasten leikkipaikoille tai torille ellei se ole erikseen sallittua. Myös koiran jätöksistä tulee huolehtia. Nämä määräykset eivät kuitenkaan koske palveluskoiria. Rajoitukset eivät myöskään koske suljettua pihaa, koirien harjoituspaikkaa eikä erityisesti osoitettua aidattua jaloittelualuetta. Turussa on 13 koirapuistoa, joiden sijainnit löytyvät kaupungin verkkosivuilta. Koirapuistossakin omistaja on vastuussa lemmikistään. Koirat voivat olla vapaana, mutta keppejä ei voi heitellä eikä tuoda omia leluja. Koiran jätökset pitää korjata ja huolehtia, ettei haukunta häiritse lähiasutuksen yörauhaa. Koirien oma uimapaikka on Ruissalon Saaronniemessä. Turun kaupunki on myös tehnyt erillisiä vuokrasopimuksia koirayhdistysten kanssa luvanvaraisista harjoituskentistä. Kaikki pelikentät siirtyivät Kiinteistöliikelaitokselta Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen hallinnoitavaksi 1.5.2012. Liikuntapalvelukeskus selvittää voidaanko koiraharrastajien harjoitusmahdollisuuksia kohentaa. Koirapuistoja hoitaa edelleen Kiinteistöliikelaitos.

Turku liikkeelle 3

Liiku, leiki, pelaa! Kesäkausi avaa upeat ulkoilumahdollisuudet kotikaupungissa 9

Karttamerkit

Liikuntakeskukset 1

Impivaaran liikuntakeskus

Impivaaran liikuntakeskuksessa voit ulkoilla hyödyntäen alueen nurmi- ja tekonurmikenttiä, tenniskenttiä ja kuntoreittejä. 2

Kisapuiston liikuntakeskus

Kisapuistossa voi harrastaa yleisurheilua, jalkapalloa, pesäpalloa, tennistä, beach volleyta, sählyä, katukorista ja petankkia. 3

Kupittaan liikuntakeskus

Melontareitin lähtöpaikka

Veneilyseuran satama

MÄLIKKÄLÄ

Tenniskenttä Valaistu kuntorata tai ulkoilutie Valaisematon kuntorata tai ulkoilutie Luontopolku

RUOHONPÄÄ

E ATI ALT NV

Melontareitti

Parkinkentän liikuntakeskus

Kesäisin Parkinkentän tekonurmella pelataan jalkapalloa ja monitoimikaukaloissa mm. korista, käsipalloa sekä rullalätkää. 5

Uimaranta tai maauimala

RAU

Kupittaan liikuntakeskuksesta löydät maauimalan lisäksi monipuoliset kentät niin petankin, pesäpallon kuin pienpelienkin harrastamiseen BMXrataa, velodromia ja monia jalkapallokenttiä unohtamatta. Alueen erikoisuuksina ovat koko perheen elämyksellinen Seikkailupuisto sekä Kesäihmemaa Blombeginaukion nurmialueella.

Valtakunnallinen pyöräretkeilyreitti

Soutu- ja melontakeskus

Soutu- ja melontakeskus on soutu- ja melontaseurojen käytössä. Seurat vuokraavat kalustoa, järjestävät soutu- ja melontakursseja ja antavat opastusta. Lisätietoa: Nesteen Soutajat ry, Saaristomeren Melojat ry, Soudun Tukiyhdistys Doorikset ry ja Turun Soutajat ry.

NAAN

Urheilupuisto

Urheilupuisto sijaitsee keskustassa aivan Aurajoen tuntumassa. Urheilupuiston alueella on Paavon Nurmen stadionin lisäksi lentopallokenttä, beachkenttiä sekä tennis- ja koripallokenttiä. Mahdollisuus harrastaa myös frisbeegolfia ja reippailla Karikon lenkillä, jonka varrelta löytyy myös ulkokuntoilulaitteita.

PANSIO

Varissuon liikuntakeskus

Varissuon liikuntakeskuksen ympäristö tarjoaa pelikenttien lisäksi upeat puitteet suunnistukseen ja ulkokuntoilulaitteiden hyödyntämiseen kuntoratojen varrella.

Pohjoissalmi

SATAMA

RUISSALO LAUTTARANTA

HIRVENSALO

Liikuntavuorojen hakuohjeet Ulkoliikuntapaikat ovat vapaasti käytettävissä, jos ne ovat vapaana eikä niille ole varattu vuoroa – luonnonnurmikenttiä lukuun ottamatta. Varaustilanteen voi tarkistaa liikuntapalvelukeskuksen verkkovarauskalenterista. Vakiovuorot haetaan aina hakulomakkeella. Uutta on se, että yksittäisiä vuo-

4 Turku liikkeelle

roja voi varata kuluvasta päivästä 7 vrk eteenpäin varauskalenteriohjelmassa verkossa. Lomakkeet, ohjeet ja varauskalenteri: www.turku.fi/liikuntavuorot. Lisätietoja myös tämän lehden jutuissa sivulla 8.

Yleisurheilukentät Yleisurheilukenttien käyttö on kaikille avointa. Varattuja vuoroja myönnetään pääasiassa vain yleisurheiluseuroille. Paavo Nurmen stadionilla on parhaimmat yleisurheilupuitteet. Esim. Kuuvuorelta Nummesta löytyy pienempi yleisurheilukenttä.

TALI N

PIK

OHITUSTIE

Beachkentät, lentopallo ja koripallo

Ulkoilureitistö ja suunnistus

TAM P

Turussa on kaikkiaan 50 km kuntoratoja ja ulkoiluteitä. Ulkoilureitistön ja liikuntakeskusten läheisyydessä on myös ulkokuntoilulaitteita. Paavonpolkuja on 18, yhteensä 90 km, ja niiden kartat ovat tulostettavissa liikuntapalvelukeskuksen nettisivuilta: www.turku.fi/paavonpolut.

ER EE N V ALT ATIE

RUNOSMÄKI

Turun seudulla on myös 14 kiintorastistoa. Karttoja myy Turun Suunnistajan kauppa.

Lentopallo- ja koripallopallokenttiä on runsaasti Aurajoen molemmin puolin.

IMPIVAARA

Kärsämäen, Nummen ja Urheilupuiston beach volley -kentille myönnetään vakiovuoroja, mutta muuten niiden käyttö on kaikille avointa, jos kenttä on vapaa. Kupittaan ja Varissuon beachkentät ovat kaikkien vapaassa käytössä ilman varauksia.

KÄRSÄMÄKI

Maauimalat ITU

STI

Samppalinnan maauimala Kupittaan maauimala

Uimarannat Ekvalla, Ispoinen, Saaronniemi, Brinkhall, Moikoinen, Sorttamäki, Maaria, Kalikka, Pyhäjärvi, Maisaari, Pähkinäinen, Vepsä

HALINEN SAT AKU

KATI

KAT

M U

RAUNISTULA

KUUVUOREN URHEILUKENTTÄ

HÄ

K EEN

HÄ

E ME

IE AT ALT V N

Litoistenjärvi

U AT

U U

VARISSUO

3 LSI

KUPITTAA

KURJENMÄKI

IE TAT VAL

PAAVO NURMEN STADION

MÄNTYMÄKI

HUHKOLA

LUOLAVUORI UU DE NM AA NT IE

Nurmi- ja tekonurmikentät, hiekkakentät 5

Muut liikuntapaikat

KATARIINA Tenniskentät Massapintaiset tenniskentät sijaitsevat Urheilupuistossa, Raunistulassa sekä Impivaaran tennis- ja sulkapallokeskuksessa. Impivaarassa on myös 4 tekonurmikenttää. Lisäksi asfalttikenttiä on parisenkymmentä ympäri kaupunkia.

Turusta löytyy kosolti muitakin liikuntapaikkoja, kuten kattava pyörätieverkosto, frisbeegolfin ja perinteisen golfin ratoja, lukuisia ratsastustalleja sekä kuusi skeittipaikkaa. Kaikki kaupungin liikuntapaikat ja pyörätieverkosto löytyvät liikuntapaikkakartasta, jota saa painettuna mm. liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelusta. Verkosta kartan löytää osoitteesta www.turku.fi/liikunta > kartat

Kentät ovat kaikkien käytettävissä, jos ne ovat vapaana – luonnonnurmikenttiä lukuun ottamatta. Kentille voi varata vuoroja, ja käytännössä suuri osa kentistä on pääasiassa jalkapalloseurojen käytössä. Osa kentistä on kuitenkin tarkoitettu varta vasten muuhun harrastekäyttöön. Näiden hiekkakenttien nimien perässä, kuten Halisten ja Kurjenmäen kenttien, lukee nettisivuilta löytyvässä kenttäluettelossa lisätieto ”harraste”. Pesäpallokenttiä löytyy Kupittaan pesäpallostadionin kupeesta ja Purokadulta. Muiden kenttien tapaan myös pesäpallokentille myönnetään vuoroja.

Turku liikkeelle 5

Missä pyöräillä ja missä ei

olkupyöräilijän on ajettava pyörätiellä tai kevyen liikenteen väylällä, jos sellainen on. Jos pyörätietä tai kevyen liikenteen väylää ei ole, pyöräilijän on ajettava tien oikeassa reunassa. Alle 12-vuotias saa ajaa pyörällä jalkakäytävällä. Maastopyöräily on kielletty luonnonsuojelualueilla Luonnonsuojelutarkastaja Jarmo Laine muistuttaa, että maastopyöräily on kielletty luonnonsuojelualueilla. Luontopoluilla pyöräilyä ei suositella muun muassa turvallisuusseikkojen vuoksi, ja polkujen kuluminen on yleinen ongelma varsinkin keväisin ja syksyisin. Perusperiaate luonnossa liikkumiseen on se, että vähäistä suurempaa haittaa ei saa aiheuttaa ilman maanomistajan lupaa. Pysyvien maastopyöräilyn aiheuttamien ajourien muodostuminen voidaan rinnastaa tämän kaltaiseen haittaan. Moottoriajoneuvoilla luonnossa liikkuminen ilman maanomistajan lupaa on kielletty.

Pyöräilijän liikennesäännöt

kuva Mika Okko

Nyt koko Turku fillaroimaan Haasta kaverisi, naapurisi tai mikä tahansa porukka leikkimieliseen kisaan. Haasteen voit tehdä Lounais-Suomen liikunta ja Urheilun verkkosivuilla tai Facebookissa. Kilpailu on kuntakohtainen ja kunnalla on tavoitteena saada niin vanhat kuin uudetkin pyöräilijät liikkeelle ja tekemään kirjauksia. Turussa on yhteensä 11 kirjauslaatikkoa, joihin voi kirjata 10 km:n matkan. Kaikki kirjauksen tehneet osallistuvat arvontaan! Katso laatikoiden sijainnit http://opaskartta.turku.fi/Web/Default. aspx?mid=v63b8.

Haastepyöräily saa vuosittain LounaisSuomen pyörien päälle. Kunnat kisaavat vapusta juhannusviikolle. Aiemmin Haastepyöräilyn vajaassa kahdessa kuukaudessa on pyöräilty 3,5 miljoonaa kilometriä eli sata kertaa maapallon ympäri! Lisätietoja: www.liiku.fi/aikuisille/ kampanjat/haastepyoraily/ Haasta kaverisi: www.liiku.fi/aikuisille/ kampanjat/haastepyoraily/haasta-kaverisi tai Facebookissa: www.facebook.com/ events/195069967180176/

Montako kertaa ehdit Kakskerranjärven ympäri? Kakskertaseura järjestää toukokuusta lokakuuhun kestävän pyöräilytapahtuman, jonka tarkoituksena on aktivoida kakskertalaisten liikuntaharrastusta ja edistää pyöräteiden rakentamista Vapparintien ja Samppaantien varteen. Tarkoituksena on kesän aikana pyöräillä Kakskerranjärven ympäri mahdollisimman monta kertaa. Jokaisella Kakskerranjärven kierroksella kannattaa pysähtyä Harjattulan kohdalla ja kirjoittaa nimensä kirjaan. Nimi

toimii arpalippuna, joten mitä useamman kerran järven kiertää, sitä paremmat mahdollisuudet on voittaa kauden päätteeksi järjestettävissä arpajaisissa. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan polkupyörä sekä muita pyöräilypalkintoja. Ahkerimpien pyöräilijöiden sekä arvonnassa voittaneiden nimet julkaistaan seuran verkkosivuilla lokakuun lopulla.

Polkupyöräilijää koskevat risteyksessä samat perussäännöt kuin autoilijaa. Kun pyöräilijä ajaa ajoradalla autoliikenteen seassa, hän väistää risteyksessä oikealta tulevia ajoneuvoja. Risteyksessä kääntyvä pyöräilijä väistää risteävän tien yli meneviä. Kenenkään eteen ei saa kääntyä. Pyörätieltä ajoradalle tuleva pyöräilijä väistää muita. Sama väistämisvelvollisuus koskee, kun hän tulee pihalta tielle tai kadulle. Sivutieltä kärkikolmion ja stop-mer-

kin suunnasta tuleva ajoneuvo, myös pyöräilijä, väistää sekä oikealta että vasemmalta tulevia. Stop-merkin eteen on pysähdyttävä. Jos pyörätie tai kevyen liikenteen väylä jatkuvat suojatienä tien yli, pyöräilijä voi ylittää tien ajamalla suojatietä pitkin. Pyörätie ei kuitenkaan anna pyöräilijälle etuajooikeutta, vaan häntä koskevat pyörätieltä ajoradalle tulevan pyöräilijän väistämissäännöt. Jos jalkakäytävä jatkuu suojatienä, pyöräilijä ei saa ajaa tien yli, vaan hänen on talutettava pyörää. Lain mukaan polkupyöräilijän ja polkupyörän matkustajan on ajon aikana yleensä käytettävä asianmukaista suojakypärää. Polkupyörä on ajoneuvo, jossa lain mukaan on käytettävä ajovaloja, kun sitä kuljetetaan tiellä pimeässä tai hämärässä. Polkupyörässä tulee olla eteenpäin valkoista tai vaaleankeltaista valoa näyttävä valaisin. Lisäksi lampun tulisi olla kiinteää valoa näyttävä eli vilkkuvat valot polkupyörissä ovat säädösten vastaisia. Liikenteessä ompi monta vaaraa eessä

• Kaikista kuolleista pyöräilijöistä yli puolet on yli 64-vuotiaita. Miehiä menehtyneistä on 62 prosenttia. • 10–14-vuotiailla on kaksinkertainen loukkaantumisriski. • 70 % pyöräilijöiden kuolemista aiheu tuu moottoriajoneuvojen ja pyöräilijöi den välisistä onnettomuuksista. • Erityisesti kärkikolmiollisissa risteyk sissä tapahtuu henkilövahinkoja. • Aikuisilla päävammat tulevat useimmi ten tiehen, lapsilla autoon iskeytymisestä. • Tutkimusten perusteella pyöräilykypärän käyttö vähentää kuolemanriskiä 73 pro sentilla ja aivovammariskiä lähes 90 prosentilla. Tiedot Liikenneturva

Kuntec auttaa asukkaiden ympäristötalkoissa Turun Seudun Kuntatekniikka Oy, tuttavallisemmin Kuntec, on kaupunkilaisten tukena ja apuna, kun turkulaiset päättävät talkoilla omassa lähiympäristössään. Talkooalueen pitää olla kaupungin omistamalla maalla, ja työn pitää hyödyntää suurempaa joukkoa kaupunkilaisia. Jos talkoointo herää, voi talkooaloitteen tehdä www.turku.fi/paikalla -linkin kautta. Kaupunkilaisten jo suunnittelemat talkoot, joihin kaikki ovat tervetulleita, ovat nähtävissä Turun tapahtumakalenterissa ja Turun Sanomien menovinkeissä.

kuva Hannele Holmberg

Esimerkkejä kevään talkoista

ti 15.5. Piispankatuyhdistys ry, kevätsiivoustalkoot, Tuomaanpuisto to 17.5. Kirkon toimintapäivä, kevätsiivoustalkoot, Pansio - Perno ti 22.5. Itäharjun Oky, kevätharavointi, Paimenpuisto la 26.6. Kuuvuoriseura, kevätsiivoustalkoot, Kuuvuori

Lisätietoja: www.kakskertaseura.fi

Kiinnostuitko? Tarkemmat tiedot menovinkeissä ja tapahtumakalenterissa. 6 Turku liikkeelle

Kokeile uutta ulkoilulajia Frisbeegolf

Pyöräily

Turussa ja lähialueella on toistakymmentä frisbeegolfrataa ja lisää on tulossa. Turussa ratoja on Lausteella, Urheilupuistossa ja erityisosaamiskeskus Suvituulessa. Lajin aloittaminen on helppoa, kun vain saa käsiinsä kiekon ja lähtee radalle kokeilemaan. Mikäli lajiin haluaa tutusta paremmin, on frisbeegolfseuralla 7K:lla kursseja niin aloittelijoille kuin kehittyneemmillekin heittäjille. Myös lajissa pidemmälle edenneiltä voi kysellä vinkkejä. Heittämisen voi aloittaa tavallisella frisbeellä mutta enemmän lajista saa irti varsinaisilla golfkiekoilla, joita myyvät hyvin varustellut urheiluliikkeet. Lähimpien frisbeegolfratojen sijainnit, väyläkartat ja käyttäytymissäännöt löytyvät 7K:n sivuilta.

Pyöräily sopii niin perheen pienemmille kuin iäkkäämmillekin. Turussa on kattava pyörätieverkosto, joka ovat merkitty Liiku Turussa -karttaan. Maksuttoman kartan saa mm. liikuntapalvelukeskuksesta tai sen nettisivuilta. Pyöräillä voi yksin, yhdessä tai joukolla mutta jos sopivaa seuraa ei tahdo löytyä, on Turussa kaikille avoimia pyöräilyporukoita. Muun muassa Turun Urheiluliitto ja Turun Latu järjestävät harrastepyöräilytoimintaa ja yhteislenkkejä, joille osallistuakseen ei tarvitse olla seuran jäsen. Esimerkiksi Turun Ladulla on eritasoisille pyöräilijöille lenkkejä tiistaisin ja lauantaisin. Reitit ovat kohteesta riippuen n. 30–50 km, pääsääntöisesti pyöräteitä pitkin. Pyöräilyssä on aina yksi opastaja, joka huolehtii kaikille sopivasta matkavauhdista. Lenkeille ei ole osallistumismaksua eikä vakuutuksia. Pyöräilijöillä on kypäräpakko ja asianmukaiset pyöräilyvarusteet. Taukoja pidetään ajon aikana ja tarvittaessa myös matkan varrella kahviloissa. Tarkemmat tiedot yhteislenkeistä löytyvät seurojen nettisivuilta.

Frisbeegolfseura 7K www.7k.fi/

Kalliokiipeily Ulkona kiipeily ei ole vain lasten etuoikeus. Turun alueella toimii kiipeilyyn erikoistunut seura Kruxi, jonka toimintaa kuuluu kalliokiipeilyn lisäksi seinäkiipeily ja matalilla seinillä ilman köyttä tapahtuva boulderointi. Harrastuksen voi aloittaa seurassa alkeistasoltakin. Kokeneemmille kiipeilijöille on tarjolla mm. kalliokiipeilyviikonloppuja. Jäsenet voivat seuran kautta mm. vuokrata välineistöä. Turussa kalliokiipeilypaikkoja on Ispoisissa, Ravattulassa ja Kakskerrassa. Kiipeilyseura Kruxi www.kruxi.fi/

Maastopyöräily, cyclocross ja BMX Pyöräillä voi muuallakin kuin asvaltoiduilla teillä. Silloin pitää tosin muistaa, että luonnonsuojelualueille ei saa mennä pyöräilemään ja muutoinkin kunnioittaa luonnon herkkyyttä. Jos maastot tuntuvat vierailta, voi pyöräilemään lähteä vaikka MTB-Turun seurassa. Urheiluseuran tarkoituksena on tarjota maastopyöräilyn harrastajille elämyksiä yhteislenkeillä ja erilaisissa tapahtumissa. Lenkkiseuraa löytyykin niin kevyemmille lenkeille kuin raskaamman sarjan maastoajoillekin. Seuran sivuilta löytyy vinkkejä reittiensuunnitteluun. Seurassa voi tutustua myös cyclocrossiin, jossa kierretään maastossa 2–3 kilometrin rataa. Radat ovat vaihtelevissa maastoissa, joissa esim. jalkaudutaan ja kannetaan pyörä esteen yli. Kumpuilevaa maastoa pyöräilyyn tarjoilee myös Kupittaalla sijaitseva BMX-rata. MTB-Turku www.mtbturku.net/

Parkour Parkourissa pyritään liikkumaan mahdollisimman nopeasti, tehokkaasti ja sulavasti paikasta A paikkaan B. Parkouraaja voi liikkumisessaan hyödyntää esteitä ja käyttää vaikkapa kaiteita, kattoja ja parvekkeita ”ponnahduslautoinaan”. Vauhdikkaalta ja taidokkaalta näyttävä parkour ei ole järin vaarallista, kunhan kuuntelee kehoaan ja etenee omassa tahdissa. Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. Parkour on kaupunkilaisen harrastuksen maineessa, mutta sitä voi soveltaa vaikka metsässä. Ilpoisten ja Lausteen koulunpihojen yhteyteen on rakennettu lähiliikuntapaikat, joissa voi harjoitella lajinomaisia liikeratoja. Turussa ei vielä ole lajin erikoisseuraa. Vapaamuotoinen harrastajaporukka kokoontuu maanantaisin klo 18 Turun tuomiokirkon portailla. Kannattaa mennä mukaan!

Turun Urheiluliiton pyöräilyjaosto adanne.fi/index.php/tuul-pyoraily/toiminta Turun Ladun pyöräilyjaosto www.elisanet.fi/rainer.turunen/ Pyörä-68 www.pyora68.net

Rullalautailu Rullalautailun eli skeittaamisen aloittaminen vaatii skeittilaudan, jonka voi ensikokeiluun hankkia muutamalla kympillä urheilukaupasta. Mikäli laji tuntuu omalta, voi pian suunnata alan erikoisliikkeeseen ja hankkia kunnon laudan, jolla taidot pääsevät kunnolla kehittymään. Nilkkojen suojaamiseksi ja paremman lautakontrollin saamiseksi moni hankki itselleen myös erityiset skeittikengät. Skeittaamista voi kokeilla vaikka kodin parkkipaikalla, mutta turvallisemmin ja monipuolisemmin pääsee alkuun rakennetuissa skeittipuistoissa ja sisähalleissa. Liiku Turussa -kartassa näkyvät eri puolille kaupunkia rakennetut skeittipaikat. Maksuttoman kartan saa mm. liikuntapalvelukeskuksesta tai sen nettisivuilta. Kupittaan liikuntakeskuksessa on Turun suurin ulkoskeittipuisto, jonka lisäksi kaupungissa on skeittauksen oma sisähalli ”Cube”, jossa järjestetään mm. skeittikouluja. www.turku.fi/cube

Rullaluistelu Rullaluistelusta haaveilevien rajoitteeksi nousee usein välineiden hankinta. Investointi voi tuntua liian hintavalta, mikäli on epävarma uuden lajin mielekkyydestä. Omia luistimia ja suojavarusteita ei tarvitse kuitenkaan hankkia omaksi, vaan ne voi myös vuokrata muutamalla eurolla Kupittaan rullaluisteluradan eli luistelumadon vuokrauspisteestä. Välineillä voi tällöin luistella ainoastaan madolla. Omilla rullaluistimilla voi osallistua Katukiitäjien alkeiskursseille touko–kesäkuussa. Mikäli luistelu yksin ei houkuta tai alkaa kyllästyttää, voi liittyä vaikkapa Katukiitäjien keskiviikkoluistelijoihin, joiden matkassa saa seuraa ja käytännön vinkkejä kokeneemmilta harrastajilta. Luisteluun hyviä alustoja ovat kevyenliikenteen väylät, jotka ovat merkitty Liiku Turussa -karttaan. Maksuttoman kartan saa mm. liikuntapalvelukeskuksesta tai sen nettisivuilta. Katukiitäjät www.katukiitajat.fi/

kuva Marko Virtanen

Miksi kiipeilen

äteni hikoilevat, silmiäni kirvelee, maitohappo turruttaa käsivarteni. Yritän hillitä polviani tärisemästä holtittomasti, jotta tossun kärki pysyisi vielä hetken pienessä kivenkolossa. Kurkotan ulkoneman yläpuolelle ja yritän etsiä jotain otteen tapaista. Auringon säteiden välistä löydän möykyn johon tarrata. Vedän itseni ylös, kiinnitän köyden, riisun kengät miltei tunnottomista jaloistani. Katselen alapuolella tuulessa heiluvia köysiä, yläpuolellamme liitelee kotka. Hymyilen. Mieleni valtaa suunnaton vapauden tunne. Olemme Verdonissa, Etelä-Ranskassa. Aloitin kalliokiipeilyn Ranskan Chamonixissa vuonna 1998 ollessamme muutaman kuukauden lumilautareissulla. Chamonixin laaksossa oli välillä niin lämmin, että laskutouhut jäivät vähemmälle. Kiipeilykärpänen puraisi pahemman kerran ja seuraavat vajaat kymmenen vuotta kuluivatkin sitten

kiipeilyn merkeissä. Kiipeilyssä kiehtoi tuolloin kaikki: suunnattomat vapauden tunteet, loputtomat fyysiset ja psyykkiset haasteet, upeat maisemat, leirielämä luonnossa kallioiden läheisyydessä, hetket hyvien kavereiden kanssa. Kiipeily oli elämää ja elämä kiipeilyä. Tänään, pian kahden lapsen isänä, ajat, ajatukset ja ajanviettomahdollisuudet ovat hiukan muuttuneet. Kiipeily on vaihtunut elämäntavasta liikuntamuodoksi jolla pitää loitolla keski-ikäistyvän miehen omenavartaloa. Kiipeilypaikoilla on hienoa turista kuulumiset mukavien ihmisten seurassa. Eiväthän ne loputtomat haasteetkaan sieltä minnekään ole hävinneet, ja luontoonhan voi mennä pian perheen voimin odottelemaan seuraavia kiipeilykärpäsen puremia. Toki edelleen, kiipeilemään mennessä, mielessä kotkat lentävät ja köydet liehuvat tuulessa. teksti Petteri Kuisma

Tunturi-ajot sunnuntaina 3.6. Tunturin 90-vuotisjuhlavuoden kunniaksi järjestetään juhla-ajot sunnuntaina 3.6. Kokoontuminen Forum Marinumiin klo 12, josta alkaa ajo polkupyörillä, mopoilla ym. Tunturi-merkkisillä kulkuneuvoilla Vanhalle Suurtorille. Tähän koko perheen tapahtumaan on vapaa pääsy. Paras ajoasu palkitaan. Vanhalla Suurtorilla ohjelmassa on mm. sähköpyörän koeajoa, polkupyörän huolto-

vinkkejä, lapsille ilmapalloja ja viirejä. Tunturi 1922–2012 juhlanäyttely avautuu Vanhan Raatihuoneen Harmaassa huoneessa, 1 krs, Vanha Suurtori 5. Näyttely on avoinna 17.6. saakka. Näyttelyyn on vapaa pääsy. Tapahtuman facebook-sivut: www.facebook.com/#!/ events/259490177479525/

Anna palautetta Voit antaa palautetta Turun kaupungin kaduista, ulkoliikuntapaikoista kuten uimarannoista, ulkoilureiteistä ja kentistä tai viheralueista, kartoista ja osoitteista, vesihuoltoasioista tai yleisemmin teknisen sektorin palveluista osoitteessa www.turku.fi/paikalla. Samoin voi tehdä näitä asioita koskevia aloitteita tai vaikkapa ilmoittaa ympäristötalkootoiveesi.

Turku liikkeelle 7

Liikuntavuoron voi nyt varata ja maksaa internetissä Turun kaupunki tarjoaa nyt uuden ja nopeamman mahdollisuuden varata yksittäisiä liikuntavuoroja. Vuoron voi varata varauskalenteriohjelmassa kuluvasta päivästä seitsemän vuorokautta eteenpäin. Vuoron voi myös maksaa samalla. Internetvaraajaksi rekisteröidytään omilla verkkopankkitunnuksilla.

Kesällä pelailla voi useilla hiekka-, beach- ja tenniskentillä eri puolilla Turkua. Näiden kenttien varaaminen on täysin maksutonta. Keinonurmikenttien ja liikuntasalien varaaminen on maksullista. Kerää peliporukka kasaan ja varaa vuoro vaikkapa Urheilupuiston beachkentältä tai asuinalueesi hiekkakentältä!

Kaikille kentille myönnetään myös vakiovuoroja, niiden hinta riippuu varattavasta kentästä. Ks. hakuajat ja -lomakkeet: www.turku.fi/liikuntavuorot. Liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelu 02-262 3232

ULOS! Ulos kannattaa lähteä satoi tai paistoi! Kaipaatko vinkkejä ja linkkejä vuodenaikaan sopivien ulkoliikuntapaikkojen löytämiseen Turun seudulla? Tekeekö mielesi melomaan, patikoimaan, luonnon helmaan vai muuten vain ulkoilemaan? Vai suunnitteletko retkeä vähän pidemmälle? Klikkaa itsesi ULOS! www.liiku.fi/liiku/ulos Sivusto päivitetään toukokuun aikana kesälajeilla.

kuva Janne Karvinen

Impivaarakysely tuotti tulosta Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus kiittää keväällä Impivaara-kyselyyn vastanneita. Lähes 250 vastaajaa innostui kertomaan näkemyksiään alueen kehittämisestä. Useimmat vastaajista toivoivat alueen ulkoisen ilmeen kohennusta, siistimistä, uudistamista ja selkeyttämistä. Impivaaraan toivotaan enemmän eri lajien harrastuspaikkoja, esim. frisbeegolfille, ulkokoripallolle ja beach volleylle. Lisäksi ehdotettiin ohjattua toimintaa, tapahtumia ja leikkipaikkoja lapsille. Alueelle kaivataan myös lisää puistomaista oleilumahdollisuutta esimerkiksi auringonottamiseen. Ehdotukset ja ideat hyödynnetään syksyllä käynnistyvässä Impivaaran yleissuunnitelman työstämisessä. Ensimmäisten rakennustöiden toivotaan alkavan jo vuonna 2013. Kyselyyn oli mahdollista vastata Turun kaupungin asiakaspalvelupisteissä ja verkkosivuilla. Kyselyn toteuttaneet Turun ammattikorkeakoulun opiskelijat myös haastattelivat Impivaaran ja Runosmäen asukkaita ja Raunistulan koulun Kastun yksikön 9-luokkalaisia.

Vapaalla kentällä saa pelata

ähes kaikille ulkoliikuntapaikoille voi mennä pelaamaan, jos kenttä on vapaana, eikä kukaan ole tehnyt kenttävarausta. Vapaalle kentälle on kaikkien halukkaiden mahduttava pelailemaan. Melkein kaikille kentille voi myös varata vuoroja. Tästä syystä varaustilanne kannattaa tarkistaa internet-sivuiltamme kyseisen liikuntapaikan varaustilanne-linkkiä klikkaamalla. Jos kenttä on varauskalenterissa vapaana, kenttä on kaikkien vapaasti käytettävissä. Huom! Poikkeuksena ovat luonnonnurmikentät, joita saa käyttää vain varatuilla vuoroilla.

8 Turku liikkeelle

Ulkoliikuntapaikat, joilla vapaiden vuorojen periaate on käytössä:

• • • • • • • • • • • •

keinonurmikentät (paitsi Urheilupuiston yläkenttä vain arkisin klo 8–15) lentopallokentät beach-kentät petankkikentät (Kupittaa) hiekkakentät velodromi eli pyöräilyareena (Kupittaa) pesäpallokentät koripallokentät tenniskentät ulkokaukalot (mm. Parkin ja Kupittaan monitoimikaukalot) Panna football -peliareenat (Kupittaa ja Varissuo) frisbeegolfkentät (Urheilupuisto ja Lauste)

• • •

yleisurheilukentät Kupittaan luistelurata nk. jokamiehennurmet (mm. Kupittaanpuistossa ja Impivaarassa)

Vapaiden vuorojen käyttöä rajoitetaan ainoastaan hoidollisista syistä. Jos kuitenkin haluaa varata vuoron, hakuohjeet ja hinnat löytyvät osoitteesta www.turku.fi/liikuntavuorot. Lisätietoa liikuntapaikoista www.turku.fi/liikuntapaikat. Porukalla pelaamaan!

Onko peliporukan kerääminen hankalaa? Hyödynnä internetin maksuttomia sivustoja: • www.nimenhuuto.com • www.osallistujat.com • www.doodle.com

Kupittaan rullaluistelurata on myös vapaasti käytössä

Kupittaan urheiluhallin vieressä sijaitseva 500 metrin mittainen rullaluistelurata on käytettävissä ma–su klo 8–22 maksutta. Rullaluistinten vuokrauspiste avoinna ti, to ja su. Lisätietoja: www.turku.fi/liikunta. Tied. p. 050 554 6250. Vuokraa tai lainaa liikuntavälineitä

Liikuntapalvelukeskus vuokraa mm. pesäpallo-, yleisurheilu- ja frisbeegolfvälineitä. Lisätietoja www.turku.fi/liikunta –> liikuntapalvelut-> vuokraa liikuntavälineitä Liikuntapalvelukeskus myös lainaa liikuntavälineitä. Ks. lisää mm. Paavon ja Pikku-Paavon konteista s. 15.

Maailman suurin lasten ja nuorten lentopallotapahtuma Kupittaalla

urun Kupittaalla järjestetään 7.–10.6. maailman suurin lasten ja nuorten lentopallotapahtuma Power Cup. Joukkueita on Suomen lisäksi mm. Virosta, Ruotsista, Venäjältä ja Israelista. Pelaajat ovat 7–22-vuotiaita. Pelejä pelataan lähes 30 eri sarjassa iän, sukupuolen ja osaamistason mukaan. Power Cup 2012:n tapahtumapaikkana on Kupittaanpuisto,

johon katsojien on helppo tulla seuraamaan lasten ja nuorten lentopallopelejä. Puiston alueelle rakennetaan yli 300 lentopallokenttää lähes 10 000 pelaajan käyttöön. Tapahtumaan osallistuu vuosittain noin 200 seuraa. Maailman suurimmaksi lasten ja nuorten lentopalloturnaukseksi kehittynyt Power Cup on vuosittainen voimannäyttö suomalaisesta lentopallon juniorityöstä. Vuoden 2012

tapahtuman käytännön toteutuksen järjestelytoimikuntaan kuuluvat Turun Urheiluliitto, Raision Loimu, Raision Loimu Juniorit, Littoisten Työväen Urheilijat, Maskun Kataja ja Liedon Parma. Turnauksen läpiviemiseen tarvitaan 700–900 henkilön talkootyövoima. www.lentopalloliitto.fi/powercup/

Lacrossen nuorten MM-kisat Turussa Lacrossen eli haavipallon nuorten MM-kisat järjestetään 12.–21.7. Turussa. MM-kisat ovat yksi suurimmista urheilutapahtumista Varsinais-Suomessa tulevana kesänä. Turnauksen pääareenana toimii Urheilupuiston yläkenttä, jonka lisäksi osa alkusarjan peleistä pelataan Kupittaalla. Kisoihin osallistuu yhteensä 12 maata ympäri maailmaa. Mukana ovat lacrossen ehdottomat huiput Yhdysvaltojen ja lajin emämaan Kanadan lisäksi. Suomen omat pelit käynnistyvät kisojen avajaispäivänä

Tshekkiä vastaan. Muut Suomen alkulohkovastustajat ovat Saksa ja Wales. Suomen päävalmentaja Risto Worthington uskoo joukkueen iskukykyyn ja toivoo, että MMkisat houkuttelevat väkeä katsomoihin tutustumaan yhteen maailman nopeinten kasvavaan urheilulajiin. Lacrosse on alun perin kehittynyt PohjoisAmerikan alkuperäiskansojen keskuudessa, ja lajilla on intiaaniheimoille hyvin erityinen merkitys. Pohjois-Amerikan alkuperäiskansojen maajoukkueella onkin edustus-oikeus

lacrossen arvokisoissa. Tämä perinne on nyt vaarassa, sillä ei ole varmaa, pääseekö niin sanotuilla Haudeosaunee–passeilla matkustava Irokeesien joukkue Suomeen. Kisojen järjestelytoimikunta tekee kuitenkin kaikkensa, jotta intiaaniheimojen edustajat pääsisivät kisaamaan maailmanmestaruudesta. www.2012worldlacrosse.com/ www.facebook.com/2012WorldLacrosse

teksti Marjo Peltoniemi

17.–20.5. RATSASTUS Turun Malja -esteratsastuskilpailu Artukaisten ratsastuskeskuksessa Järj. Turun Ratsastajat www.turunratsastajat.fi/malja/turunmalja.html 26.5. KUNTOILU Naisten kuntovitonen Turun Urheilupuiston yläkentällä Järj. Turun Urheiluliitto. www.naistenkuntovitonen.fi

27.5. YLEISURHEILU Turun Weikkojen 100-wuotiskisat Paavon Nurmen stadionilla. Järj. Turun Weikot Yleisurheilu. www.turunweikot.fi 2.6. AMERIKKALAINEN JALKAPALLO Amerikkalaisen jalkapallon Vaahteraliiga alkaa Turussa. www.sajl.fi/sarjat/miehet/vaahteraliiga 7.–10.6. LENTOPALLO Lasten ja nuorten PowerCup-turnaus Kupittaan kentillä. www.lentopalloliitto-fi.directo.fi/powercup

17.6. JUHANNUSTRIATHLON Sprintti ja kuntosarja Littoisissa. Järj. Turun Urheiluliiton triathlonjaosto. http://trisport.sytes.net 19.6. PESÄPALLO Naisten 10. Liitto-lehdistö -ottelu Kupittaan pesäpallostadionilla www.varsinais-suomenpesis.fi 28.6.–1.7. JALKAPALLO Jalkapallon kansainvälinen Aura Cup -turnaus lapsille ja nuorille. Järj. TPS juniorijalkapallo. www.auracup.net 30.6. JUOKSU Paavo Nurmi -marathon Järj. Turun Urheiluliitto www.paavonurmisports.fi 12.–21.7. LACROSSE Lacrossen nuorten MM-kisat Kupittaalla ja Turun Urheilupuistossa. www.2012worldlacrosse.com 27.–29.7. JALKAPALLO Jalkapallon kansainvälinen 27. Ystävyyskaupunkiturnaus Kupittaalla. Järj. Inter, TPK, TPS, TuTo, ÅIFK fct.sportti.info/turnaus

Turun vuoden seuratyöntekijät 1997 Ilpo Lahdenkauppi 1998 Esa Östberg, Turun Sirkus 1999 Tero Koivunen 2000 Arvo Majaranta, Turun Voimistelijat 2001 Ritva Lehto, Turun Latu 2002 Juhani Lehto, Turun Urheiluliitto 2003 Jussi Paatonen, Saaristomeren Melojat

PESAPALLO Pesäpallon Superpesiskausi käynnissä 12.5. alkaen, mukana Turku-Pesis www.superpesis.fi

13.6. YLEISURHEILU Yleisurheilun Paavo Nurmen kisat Paavo Nurmen stadionilla. Järj. Turun Urheiluliitto. www.paavonurmisports.fi

Liikunnan merkitystä ei voi liikaa korostaa mosta käsin hän seuraa lähinnä jalkapalloa. Hän on saanut innostettua myös tyttären ja tyttären pojan jalkapallon pariin. Liikunnan tärkeydestä hän puhuu aina, kun siihen tarjoutuu mahdollisuus. – Liikunta olisi tärkeää kaikille ihmisille, jopa päivittäin, sillä oman terveyden ja kunnon hoitoa ei voi ulkoistaa muille. Terveyden kannalta se on tärkeää paitsi jo sairastuneille kuten diabeteksesta tai sydäninfarkteista kärsiville mutta myös terveille ihmisille ennaltaehkäisemisessä. Nuorille sen tärkeyttä ei voi liiaksi korostaa ja painonhallinnassa se on ravinnon lisäksi yksi tärkeä osa auttaen ennen kaikkea hyvän kunnon ja sitä kautta terveyden ylläpitämisessä.

JALKAPALLO Käynnissä Veikkausliiga, mukana Inter ja TPS. www.veikkausliiga.com. Käynnissä Naisten Liiga, mukana TPS. www.naistenliiga.fi

26.5. RUGBY Miesten maaottelu Suomi–Bulgaria, Kupittaalla kentillä 8 ja 9 klo 15. Maksuton. www.eagles.fi

Vuoden 2011 seuratyöntekijä Risto Lindström:

Vuoden 2011 seuratyöntekijän palkinnon saanut Risto Lindström on ollut aktiivinen ja esimerkillinen niin urheilijana, valmentajana kuin erilaisissa talkoo- ja toimitsijatehtävissä. – Seuratyöntekijä-nimekkeen sijaan luonnehtisin itseäni mieluummin seuratoimitsijaksi, sanoo palkinnon julkistamisvuonna 70 vuotta täyttänyt Lindström. Turkulaiseen 1929 perustettuun urheilun yleisseuraan Turun Tovereihin (TuTo) hän liittyi 1964. Hänellä on siis takanaan 47 vuoden yhtäjaksoinen toiminta TuTossa. Lindström on ensimmäinen tutolainen, joka on palkittu kyseisellä palkinnolla. – Palkinto tuli yllätyksenä, mutta mukavana sellaisena. Seuratyössä on hyvä antaa nyt tilaa nuoremmille, mutta toimitsijana voi jatkaa näilläkin kilometreillä, hän tuumaa. Yhdeksi mieleen jääneistä tapahtumista vuosien varrella TuTossa Lindström nimeää yleisurheilun veteraanien MM-kisat Turussa, joissa hän vastasi maratonien järjestämisestä, mikä oli iso savotta. Nykyisin Lindström hiihtää talvisin ja harrastaa kävelyä läpi vuoden, kun juoksusta on pitänyt pikku hiljaa luopua. Juoksu on ollut aina lajeista lähinnä sydäntä, vaikka nuoruudessaan hän on kilpaillut lisäksi hiihdossa, yleisurheilussa ja nyrkkeilyssä. Katso-

Suuria urheilutapahtumia Turussa

2004 2005 Rolf Koivumäki, Karate Sankukai 2006 Erkki Härkönen, Aurajoen Uinti 2007 Mauno Ketola, Turun Voimamiehet 2008 Reijo Vainio, Turun Atleettiklubi 2009 Kalevi Sirkiä, Turun Teräs 2010 Tauno Laaksonen, Turun Suunnistajat 2011 Risto Lindström, Turun Toverit

3.–5.8. RINGETTE Ringeten kansainvälinen Summer Cup Kupittaalla. Järj. Turun Ringette www.turunringette.fi/juniorit/index. php?Summer_Cup_2012 17.–19.8. TAEKWONDO 10th Finnish Open & 6th International Teakwondo Festival. Kansainvälinen taekwondo-festivaali Caribian 994-hallissa. Järj. Budokwai / Taekwondo Team Turku. www.suomentaekwondoliitto.fi/festival

Turku liikkeelle 9

teksti Roope Lipasti

Linkke jä ja reittej ä kaup ung ulkoilu paikko in ihin www.t urku.fi / liikunt a

Turku on ulkoilijan paratiisi

Mars luontoon! T urkulaiset pitävät itseään kovin kaupunkilaisina, viime vuonna jopa pääkaupunkilaisina, mutta tarkempi katsanto osoittaa, että melkoinen osa kaupungista on silkkaa landea. Se on mainio asia luontoliikkujan kannalta. Kaiken kukkuraksi Turku on erinomaisen monipuolinen luontokaupunki, jokaiselle löytyy jotakin. Kaikkein kaupungistunein ihminen voi esimerkiksi aloittaa luontoon tutustumisen hoidetuilla ja trimmatuilla luontoalueilla: kaupungissa on pelkästään puistoja noin 900 eli kaikkiaan 27 neliökilometriä. Suuri osa toki on lähinnä viherplänttejä, mutta on siellä paljon sellaisiakin, joissa kelpaa kävellä vaikka lakeerikengillä. Lisäksi hektisen suurkaupunkimme omistuksessa on peltoa 1700 hehtaaria. Eikä siinä vielä kaikki, kaupunkiluontoa sulostuttamassa on myös joka kesä melkoinen määrä villieläimiä kuten hevosia, ylämaankarjaa

Muista myös Vepsä, Maisaari ja Pähkinäinen! Vepsän, Maisaaren ja Pähkinäisten saaret ovat mukavia kesäretkikohteita. Lisätietoja saarista Turku Touringin verkkosivuilta: www.turkutouring.fi ja Turku Touringin Matkailuneuvonnasta, avoinna ma–pe klo 8.30–18, la–su klo 9–16, Aurakatu 4, p. (02) 262 7444, tourist.info@turku.fi.

ja lampaita. Näitä näkee esimerkiksi kulkemalla Ruissalossa. Samalla voi nauttia luonnosta, jollaista ei paljon muualla Suomessa ole, nimittäin tammimetsistä. Mikäli ne kyllästyttävät, voi kääntää katseensa merimaisemaan. Jos sekin kyllästyttää, voi lähteä tutustumaan perinteisempään suomalaiseen metsään: kuntoratoja kaupungissa on parikymmentä ja luontopolkuja kymmenkunta. Lisäksi ympäri kaupunkia on erikseen maastoon merkattuja ”Paavonpolkuja” jotka tutustuttavat kulkijan lähiluontoon hieman toisesta näkökulmasta kuin vaikka luontopolut. Saaristoon vai Kurjenrahkalle?

Mainio ulkoilureitti ja samalla sukellus alueen historiaan ja luontoon on Suomen Sydän -polku: kävelyreitti joka kulkee Tuomiokirkolta (Maaherran makasiinilta, jos ollaan ihan tarkkoja) Aurajokea pitkin Vanhalin170 naan. Matkaa kertyy rapiat 11 kilometriä.

Hakusanalla ”Kulttuurikuntoilun keskuspuisto” löytää sekä tämän että muita vastaavia reittejä. Sieltä voi myös printata tai ladata itselleen materiaalin, jonka avulla voi matkan aikana tutustua jokeen kulttuurihistorian, historian tai luonnon näkökulmasta. Jos sitten haluaa mennä sellaiseen metsään, jossa ei ole pitkospuita eikä sahanpurupohjaa, sekin onnistuu. Kaupunki omistaa metsää 4800 hehtaaria. Toki jokamiehenoikeuksiin kuuluu, että kaupungin metsien ohella myös yksityisissä metsissä saa kulkea. Ellei tavallinen talousmetsä sytytä, vaihtelua löytyy esimerkiksi kaupungin yli Roskaaminen Roskaaminen Oleskella Oleskella kymmeneltä luonnonsuojelualueelta, joista telttailla ja ja telttailla Kurjenrahka on suurin ja luontoretkeilijän voivat hyödyntää jokamiehenoikeukJokamiehenoikeuksien ansiosta kaikki vähän aikaa, vähän aikaa, sia, myös ulkomaalaiset. Oikeuksista ihmiset saavat Suomessa käyttää esimerkiksi esimerkiksi näkökulmasta monipuolisin. Eikä kannata huolimatta luonnossayksi eiyksi kumminkaan luontoa vapaasti. Sillä ei ole merkiyöyö unohtaa saaristoa, se kun on vain yksi maasaa aiheuttaa haittaa tai häiriötä. tystä, kuka omistaa maan. Luonnossa ellei oheltämä kaikki vielä innosta lähteilman hienoimmista. Saariston rengastie onpätevätJa Nämä oikeudet Suomen liikkumiseen ei tarvita lupaa, eikä siitä la pääosin myös muissa Pohjoismaistarvitse maksaa. Jokamiehenoikeudet hyvä tapa lähteä liikkeelle – parhaiten matka mään luontoon, niin mainittakoon, että se sa. Euroopassa oikeudet vaihtelevat ovat yleisesti hyväksytty tapa, ja ne taittuu fillarilla. on ihan ilmaista.

Jokamiehenoikeudet

perustuvat lakeihin. Kaikki ihmiset

maittain.

Onkia Onkia ja ja Oleskella Oleskella pilkkiä ja telttailla ja pilkkiä telttailla vähän aikaa, vähän aikaa, esimerkiksi esimerkiksi yksi yksi yöyö

Jokamiehenoikeudet kuuluvat kaikille Katso lisää jokamiehenoikeuksista: www.ymparisto.fi/jokamiehenoikeudet

Kuntokuuri

irjoitan tätä huhtikuussa. Polkupyöräni on ollut kohta vuoden rengaspuolena sukulaisten autotallissa. En ole käynyt suunnistamassa melkein kahteen vuoteen. Muistan joskus olleeni innokas kuntouimari. Nyt en ole nukkunut vuoteen kunnolla. Päivät täyttyvät pyykkien ripustamisesta, keittiön siivoamisesta, tiskaamisesta. Niinä päivinä, joina käyn torilla, särkee jalkoja illalla nukkumaan mennessä. Viime talvena hankkimani sukset käväisivät kevättalvella ladulla kolmeen otteeseen. Kun monen kuukauden tauon jälkeen löysin aikaa kavuta hevosen selkään, huohotin ratsastuslenkin jälkeen pitkään hikisenä. Ja seuraavat pari päivää tuntui siltä, kuin olisin jäänyt alakynteen nyrkkeilyottelussa. Talvi on jättänyt minut rapakuntoon. Olen saavuttanut tilan, josta suunta voi olla vain ylöspäin. Mutta pienin askelin.

10 Turku liikkeelle

171 171

Viime aikoina on puhuttu paljon ”maan Jokamiehenoikeuksien Jokamiehen oikeuksien mukaan sallittua on on: mm: Aina kiellettyä on mm. Aina kiellettyä tavasta” melko negatiiviseen sävyyn. On mukaan sallittua on: kuitenkin yksi maan tapa, joka on ollut Mönkijällä, Pitkäaikainen Mönkijällä, Pitkäaikainen Veneillä, Veneillä, Onkia Onkia ja ja kaatamiPuiden Liikkua maas171 171 olemassa ikimuistoisista ajoista ja joka on mopolla leiriytyminen mopolla leiriytyminen ankkuroitua ankkuroitua pilkkiä pilkkiä nen ja vahintossa jalan, tai muilla ilman lupaa tai muilla ilman lupaa vähäksi aikaa vähäksi aikaa erinomaisen hieno keksintö, nimittäin jokagoittaminen, polkupyörällä moottorija kotirauhan moottorija kotirauhan sekä rantausekä rantausammaleen ja hiihtäen miehenoikeudet. Niillä tarkoitetaan jokaisen ajoneuvoilla häiritseminen ajoneuvoilla häiritseminen tuatua ja varpujen ajaminen meluamalla ajaminen oikeutta nauttia luonnosta ja hyödyntää sitä meluamalla (puuvartisten kasvien) repimiriippumatta siitä kuka alueen omistaa. nen Jokamiehenoikeuksien peruslähtökohtana ovat hyvät tavat ja maalaisjärki. Toisin sanoen Tulen tekeminen Poimia kukkia, Tulen tekeminen Poimia kukkia, Pitkäaikainen Pitkäaikainen luonnossa saa kulkea, mutta siellä ei saa häiVeneillä, Veneillä, muualle kuin valsieniä luon-ja muualle kuin valsieniä ja ja luonleiriytyminen leiriytyminen ankkuroitua ankkuroitua Lintujen Uida ja liikkua ritä muita, ei roskastaa eikä tuhota paikmiille nuotiopainon marjoja miille nuotiopainon marjoja ilman lupaa ilman lupaa vähäksi aikaa vähäksi aikaa muiden eläinvesistössä ja koja. Marjoja ja sieniä saa poimia, uimassa ilman maankoille ilman maanja kotirauhan ja koille kotirauhan sekä rantausekä rantauten häirintä jäällä omistajan lupaa omistajan lupaa häiritseminen häiritseminen tuatua saa käydä, leiriytyäkin saa, kunhan ei nyt Tulen tekeminen Tulen tekeminen meluamalla meluamalla ihan kenenkään pihapiiriin telttaansa nosta. metsäpalovaroimetsäpalovaroituksen aikaan tuksen aikaan Vastaavasti kaikenlainen häiriöin aiheuttaminen niin ihmisille kuin eläimille on Tulen tehdä ilman lupaa, äärimNäitä tehdessä kumminkaan oleskella Tulen voivoi tehdä ilman lupaa, josjos onon äärimNäitä tehdessä ei ei kumminkaan saasaa oleskella kielletty, kuten myös puiden kaataminen mäinen hätätilanne, kuten paleltumisvaara liian lähellä toisten pihoja meluta, aihehätätilanne, kuten paleltumisvaara liian lähellä toisten pihoja taitai meluta, aiheTulen tekeminen Poimia kukkia, mäinen Tulen tekeminen Poimia kukkia, uttaa tuhoa pelloille istutuksille häiritä uttaa tuhoa pelloille taitai istutuksille taijatai häiritä Lähde: ”Reppu”, Suomen partiolaiset. Kirjaa myy Partiovaruste. tai vaikka sammalen kerääminen. muualle kuin valsieniä ja luonmuualle kuin valsieniä luonihmisiä luonnoneläimiä non ihmisiä taitai luonnoneläimiä non marjoja marjoja

m kolu

Mönkijällä, Mönkijällä, Roskaaminen Roskaaminen mopolla mopolla muilla taitai muilla moottorimoottoriajoneuvoilla ajoneuvoilla ajaminen ajaminen

Enempää en jaksa. Määrään itseni Sillä aikaa, kun -kuntokuurille. Tavoitteeni on kesällä juosta yksivuotiaan perässä läähättämättä. Reseptini on seuraava: - Sillä aikaa, kun aamupuuro porisee, teen vapaavalintaisia jumppaliikkeitä. Parhaat kotijumppaliikkeet löytyvät 80-lukulaisista jumppakirjoista. Lyömätön on äidiltä perimäni Jane Fonda opastaa -kirja, joka löytyy kaikilta hyvinvarustetuilta kirppareilta. Kun kunto kohenee, alan käyttää lasta häikäilemättä lisäpainona. - Sillä aikaa, kun muut harrastavat pilatesta ja kuntosalia, otan lelujen ja lattialle kaapista tyhjennettyjen tavaroiden noukkimisen vuoroin venyttelynä ja vuoroin jalkakyykkyinä. - Sillä aikaa, kun ipana vetelee hirsiä vaunuissa, lykin rattaita reippaalla kävelylenkillä ainakin muutamana päivänä viikossa. Saan ottaa muutaman juoksuas-

miille nuotiopaimiille nuotiopaikoille ilman maankoille ilman maanomistajan lupaa omistajan lupaa Tulen tekeminen Tulen tekeminen metsäpalovaroimetsäpalovaroituksen aikaan tuksen aikaan

Tulen tehdä ilman lupaa, äärimNäitä tehdessä kumminkaan oleskella Tulen voivoi tehdä ilman lupaa, josjos onon äärimNäitä tehdessä ei ei kumminkaan saasaa oleskella mäinen hätätilanne, kuten paleltumisvaara liian lähellä toisten pihoja meluta, aihemäinen hätätilanne, kuten paleltumisvaara liian lähellä toisten pihoja taitai meluta, aiheuttaa tuhoa pelloille istutuksille häiritä uttaa tuhoa pelloille taitai istutuksille taitai häiritä ihmisiä luonnoneläimiä ihmisiä taitai luonnoneläimiä

keleenkin, että ehdin kadun yli vihreällä. Päiväuniaikoina otan myös kaiken treenin irti pihahommista. Pelkästään risujen keräämistä on pitkäksi aikaa. Ajatuskin haravoinnista tuntuu jo hauiksissa! - Sillä aikaa, kun viikonloppuna joku muu viettää hetken lapsen kanssa, vien isän koiran metsälenkille. Ja juhannuksena aion varastaa itselleni aikaa pienelle melontaretkelle. - Sillä aikaa, kun muu perhe vielä jonakin alkukesän aamuna nukkuu, livahdan Samppalinnaan aamu-uinnille. Haistelen pyöräillessäni kirpeää aamuilmaa ja uin pitkin vedoin nautiskellen. No, oikeasti poljen uimalaan otsa hiessä ja talutan lopun ylämäen hengästyksissäni. Sen jälkeen kauhon altaassa kuin vimmattu, että ehdin ajoissa takaisin kotiin. Mutta kunnon kohotuksessa on tärkeää säilyttää houkutteleva mielikuva!

Uskallan uskoa, että tällä reseptillä löydän hukkaan joutuneen liikkumisen ilon. Ja ainakin kerran kesän aikana aion laittaa ipanan selkään ja lähteä Kuntorasteille. Koska toivon, että Sillä aikaa, kun -kuurini muuttuu vähitellen yhdessä liikkumiseksi. Laura Kopu

Kirjoittaja on optimisti

Melomaan! M

elonta on luontoliikunnan helmiä. Meloessa voi liikkua juuri sitä vauhtia, joka sopii omalle kunnolle ja mielelle. Kanootista käsin avautuu aivan toisenlainen maailma kuin rannalta. Veden liplatus ja luonnon äänet rentouttavat stressaantuneemmankin mielen. Melonta on muutakin kuin liikuntaa, samalla voi tarkkailla luontoa vaikkapa kiikareilla tai kalastella. Jotta melonta sujuisi mukavasti, on syytä pitää turvallisuusasiat mielessä. Reitit ja varusteet kannattaa valita omien taitojen, kunnon, melontakokemuksen, sään ja lämpötilan mukaan. Melontaretkelle on mukava lähteä porukassa. Eikä reissulta kannata unohtaa eväitä. Eväshetki kruunaa melontaretken. Muista myös:

• Lintujen pesäpaikat luodoilla, särkillä, rannoilla ja kaislikoissa on jätettävä rauhaan ja ne on kierrettävä riittävän kaukaa, vaikka paikkoja ei olisi rauhoitettukaan. • Rannoilla liikuttaessa on varottava vioittamasta kasvillisuutta tai maaperää ja siivottava omat jäljet. • Melojan on syytä tuntea vesiliikenteen säädökset ja jokamiehen oikeudet ja velvollisuudet. Turvallisuus ennen kaikkea

Suomen Melonta- ja Soutuliitto suosittelee ennen vesille melomaan tai soutamaan lähtemistä tutustumaan turvallisuusohjeisiin. ENNEN VESILLELÄHTÖÄ

• Merkitse lähtösi vajakirjaan ja kerro reittisi kotiväelle tai ystäville. • Tutki säätiedotusta. • Pukeudu riittävän lämpimästi ilman ja veden lämpötilan mukaan. • Varaa mukaan vaihtovaatteet sekä evästä ja juomaa tarvittaessa. • Ota kaveri mukaan. Yksin on enemmän riskejä. VESILLÄ

• Pidä liivit päällä. • Seuraa säätä. • Arvioi voimasi ja taitosi suhteessa säähän ja reittiin. MELONTAA JA SOUTUA HYVÄSSÄ SEURASSA

• Kehitä taitojasi liittymällä melonta- tai soutuseuraan ja käymällä peruskurssi aloitellessasi. • Käy uima-allasharjoituksissa talvella, jos se on paikkakunnallasi mahdollista. Hanki hyvää melonta- tai soutuseuraa se edistää turvallisuuttasi ja voit oppia aina jotain muilta. VIELÄ PARI VINKKIÄ

• Kelluntaliivit, kanootin tai kajakin riittävät kellukkeet, riittävä ja vesillä liikkumiseen sopiva vaatetus - joka suojaa auringolta, roiskeilta ja kylmältä - ja varavaatteet ovat peruslähtökohdat. • Terve järki, seura ja sään seuraaminen tekevät olosta vesillä turvallisempaa. • Vesi ei väsy - veden ja tuulen voimaan ei kannata aliarvioida. • Opettele melomisen/soutamisen ja vesillä liikkumisen perusteet ja hanki kokemusta! Lähde: www.melontajasoutuliitto.fi/turvallisuus/

Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo Valkkimyllynkuja 2, p. (02) 262 3441, info@aurajoki.net Avoinna 1.6.–31.8.: ti–su klo 10–18. Opastuskeskuksessa voit vuokrata inkkarikanootin ja lähteä tutustumaan Aurajoen kulttuurimaisemaan joelta käsin. Kanoottivuokraan sisältyy melontaliivit ja alkeisohjaus rannalla. Kysy myös kursseja. Kevätmelonta 26.5. klo 10–14. Lähtö Halistenkoskelta, suuntana Turun kaupunki. Retken teemana on historia. Lisätietoja: www.aurajoki.net. Syysmelonta (Yömelonta) 25.8. Lähtö Halistenkoskelta suuntana Vanhalinnan linnavuori Liedossa. 25.8. on myös Muinaistulien yö, siksi kanoottien on oltava valaistuja. Lisätietoja: www.aurajoki.net. Soutu- ja melontakeskus Rykmentintie 55, Turku p. 041 456 5223, www.melojat.net Vuokrataan kajakkeja ja kanootteja. Avoinna 15.5. alkaen: ti ja to klo 17–20 ja la–su klo 12–17. (Huom! Ei 17.5.) 2.6. alkaen: ma–pe klo 14–20, la–su klo 11–18 1.7. alkaen: ma–pe klo 14–20, la–su klo 10–18 1.8. alkaen: ma–pe klo 14–20, la–su klo 11–18

Kuhankuonolle uusi reitti Kuhankuonon retkeilyreitistöä laajennetaan alkukesästä. Savojärven pohjoispuolelle kunnostetaan uusi, 3,2 kilometrin pituinen reittiyhteys heinäkuun alkuun mennessä. Uusi osuus kiertää Savojärven pohjoispuolelta, ja se toteutetaan pääosin pitkospuina. Laajennus parantaa huomattavasti ulkoilualueen suosituimman osan käytettävyyttä. Kunnostuksen tekee Kuhankuonon retkeilyreitistö- ja virkistysalueyhdistys – paljolti myös talkoovoimin. Uudistushankkeelle on saatu rahoitus Varsin hyvä ry:n Leaderrahastosta.

Kaikkiaan Kuhankuonon retkeilyreitistössä on yli 200 kilometriä merkittyjä polkuja, ja ne ulottuvat peräti 10 kunnan alueelle. Vuosittain reitistöllä ulkoilee yli 50 000 kävijää. Tunnetuin lähtöpiste on Kurjenrahkan kansallispuiston portti 35 km Turun keskustasta pohjoiseen Säkyläntietä (Valtatie 204). Uusi reittiosuus tulee lähelle lähtöpistettä. Lisätietoja: www.kuhankuono.fi. Liikuntasuunnittelija Kristina Karppi

Kulttuurikuntoilureiteistä vaihtelua ulkoiluun

ulttuurikuntoilun keskuspuisto -hankkeen myötä Turussa on nykyään yksitoista kulttuurikuntoilureittiä. Reitit sijaitsevat keskusta-alueella, Aurajoen tuntumassa ja niiden pituudet vaihtelevat 2–11 kilometrin välillä. Teemoissakin löytyy valinnanvaraa historiasta ja arkkitehtuurista aina turkulaisten romanttisiin muistoihin ja ihmeellisiin kaupunkikokemuksiin. Reiteistä ainoastaan Turun tuomiokirkolta Liedon Vanhalinnaan kulkeva Suomen sydän on varustettu viitoin ja opastauluin. Muut reitit eivät näy maastossa mitenkään, vaan

Kevään ja kesän melontakurssit Lyhyet melontakoulut maanantaisin 21.5.–3.9. Pitkät melontakoulut ti–to 29.–31.5., 5.–7.6., 12.–15.6., 3.–5.7., 17.–19.7, 31.7.–2.8., 14.–16.8., 28.–30.8.

Me harras lontatus kan aloitta a kurs nattaa sin Lisätie toja me kautta. lonnas www.m ta: elonta opas.fi

niitä kulkeakseen ulkoilija tarvitsee kulttuurikuntoilukartan. Reittikarttoja löytyy pääkirjaston Uutistorilta sekä Turku Touringin matkailuinfosta. Viidestä reitistä on olemassa myös ääniopasteet, joiden johdattamana reitin voi kulkea. Pääkirjaston toisen kerroksen Tietotorilta voi kirjastokortilla lainata mp3-soittimen, johon reittien ääniopasteet on ladattu valmiiksi. Älypuhelinten käyttäjille reitit aukenevat helposti Nomadi-nimisen ilmaisen mobiilisovelluksen kautta. Sovelluksen kartalta näkyy käyttäjän sijainti sekä valitun reitin reittipisteet, joita näpäyttämällä saa luettua pisteiden infotekstit, katseltua kuvat ja kuunneltua ääniopasteet. Kulttuurikuntoilureittien kartat voi myös tulostaa netistä osoitteesta www.kulttuurikuntoilunkeskuspuisto.fi valitsemalla sieltä kulttuurikuntoilureitistö-osiosta haluamansa reitin. Samalla voi ladata omaan mp3-soittimeensa reitin ääniopasteet. Kuudesta reitistä on olemassa versiot myös ruotsiksi ja englanniksi. Suomen sydän -reittikokonaisuus löytyy helpoiten osoitteesta www.suomensydan.fi. Sini Lundgrén Hankekoordinaattori Kulttuurikuntoilun keskuspuisto

Kulttuurikuntoilureitit aukeavat älypuhelinten käyttäjille Nomadi-mobiilisovelluksen avulla. Perinteisempää menoa suosivat voivat kulttuurikuntoilla mm. kirjastosta löytyvien paperikarttojen avulla. kuva Citynomadi Oy/Jani Matkala

Turun ulkokuntoilulaitteet Ulkokuntoilulaitteita löytyy ympäri kaupunkia. Laitteita voi käyttää vapaasti. • Halisissa Frantsin kentän vieressä • Hirvensalossa, Moikoisissa, ulkoilureitin varrella Pajutien päässä • Hirvensalossa Wäinö Aaltosen koululta lähtevällä kuntoradalla • Härkämäen pallokentän yhteydessä • Ilpoisten kuntoradalla, Ilpoisten koulun lähellä • Koivulan ulkoilureitillä, Munstenpolun ja Moreenikadun välillä • Koroisten ristille vievän Viruskujan varrella, ennen kävelysiltaa • Kupittaan urheilukeskuksessa, keino nurmikenttä 5:n ja rullaluisteluradan vieressä

• Lausteen kuntoradan vieressä vanhan hiihtomajan kohdalla, Ketunkadun päässä • Länsikeskuksessa Teräsrautelan kentällä • Pansiossa Kisapuiston kuntoradan varrella • Ruissalossa Rantapromenadin ja Hevos karintien risteyksessä, Tammenterhon lähellä • Runosmäessä Signalistinkadun koira-aitauksen vieressä • Satavassa Ekvallan uimarannalla • Urheilupuistossa Karikon lenkillä Yläkentän vieressä • Varissuon kuntoradalla, lähellä Kohmon liittymää

Luontoretkivastaava Martti Raikasniemi eläkkeelle Pitkään liikuntapalvelukeskuksessa luontoliikunta- ja ulkoiluasioista vastannut liikuntasihteeri Martti Raikasniemi siirtyi eläkkeelle alkuvuodesta. Uutta Luonto-Maraa emme tilalle saa, joten jatkossa luonto- ja ulkoiluasioita hoitavat kaikki liikuntapalveluvastaavat. Kukin heistä vastaa oman asiakaskuntansa palveluista. Liikuntapalveluvastaavien vastuualueet ja yhteystiedot löytyvät tämän lehden sivulta 2. Jos kaipaat järjestettyjä luontoretkiä tai olet jonkin yhdistyksen jäsenenä kiinnostunut järjestämään esim. retkiä tai kursseja yhteistyössä liikuntatoimen kanssa, ota rohkeasti yhteyttä meihin. Turku liikkeelle 11

Lasten uimakoulut Samppalinnassa • Uimakoulua käydään kahden viikon ajan ma–pe. • Alkeisuimakoulu A on tarkoitettu uima taidottomille ja lähes uimataidottomille, hieman aremmille lapsille, jotka eivät uskalla laittaa päätä veden alle. • Alkeisuimakoulu B on tarkoitettu uima taidottomille ja lähes uimataidottomille, jotka uskaltavat laittaa pään veden alle. • Jatkouimakouluissa uimataitovaatimus on n. 10 m.

Ajankohta 4.–15.6.

25.6.–6.7.

9.–20.7.

23.7.–3.8.

Klo

Maauimalat ja uimahallit

• Uimakoulun hinta turkulaisille on 40 €/kurssi. • Uimakoulut on tarkoitettu ensisijassa turkulaisille, ulkopaikkakuntalaisia otetaan mukaan vain, mikäli ryhmiin jää tilaa. • Kurssimaksu maksetaan kokonaisuu dessaan ensimmäisellä kerralla. • Käytännön ohjeet uimakoululaisille: www.turku.fi/uimakoulut tai p. 262 3591/uinninvalvonta

Ikä ja taso

Kurssinro

Samppalinnan maauimala

Petreliuksen uimahalli

Volter Kilven katu 2 Avoinna ma–to klo 6–20, pe klo 6–19 ja la–su klo 8–19. • Kioskin päädyn alaportista pääsee myös sisälle. • Liikunta- ja Seniorikortin tai -rannekkeen haltijat voivat mennä suoraan porteille eikä heidän tarvitse jonottaa kassalle. • Kilpauimareille on annettu muutamia rata vuoroja Samppalinnasta myös yleisön uintiaikana.

Ruiskatu 4. Kesätauolla 2.6. alkaen. Hallin lattialämmitys ja käyttövesiputkistot uusitaan kesätauon aikana. Halli on tarkoitus avata remontin jälkeen syyskuussa.

9.00–10.00

7 v -> jatko

Kupittaan maauimala

10.15–11.15

5–6 v alkeet A

11.30–12.30

5–6 v alkeet B

12.45–13.45

5–6 v alkeet A

16.30–17.30

7 v -> alkeet A

17.45–18.45

5–6 v jatko

19.00–20.00

5–6 v alkeet B

Kupittaankatu 10. Avoinna ma–su klo 10–19. Avautuu altaiden kunnostuksen jälkeen kesäkuussa. Uimalan altaat on hiekkapuhallutettu. Tarkka avaamispäivä varmistuu, kun altaat on maalattu. • 25 metrin altaassa on hyvää tilaa kuntouintiin ja vesijuoksuun.

9.00–10.00

5–6 v alkeet B

10.15–11.15

7 v -> alkeet B

11.30–12.30

5–6 v jatko

12.45–13.45

5–6 v alkeet A

16.30–17.30

5–6 v alkeet B

17.45–18.45

7 v -> jatko

19.00–20.00

5–6 v alkeet A

9.00–10.00

5–6 v alkeet B

10.15–11.15

5–6 v jatko

11.30–12.30

5–6 v alkeet A

12.45–13.45

5–6 v alkeet B

16.30–17.30

7 v -> jatko

17.45–18.45

5–6 v alkeet B

19.00–20.00

7 v -> alkeet A

9.00–10.00

5–6 v alkeet A

10.15–11.15

7 v -> alkeet B

11.30–12.30

5–6 v jatko

12.45–13.45

5–6 v alkeet B

16.30–17.30

7 v -> jatko

17.45–18.45

5–6 v alkeet A

19.00–20.00

7 v -> alkeet B

Aikuisten tekniikkaklinikat Samppalinnassa 18.–19.6.

20.–21.6.

18.30–19.30

aikuisten rintauinnin tekniikkaklinikka

aikuisten selkäuinnin tekniikkaklinikka

19.30–20.30

aikuisten vapaauinnin aikuisten vapaauinnin tekniikkaklinikka tekniikkaklinikka

Kahden kerran tekniikkaklinikoissa pyritään parantamaan kuntouimareiden (uimataitovaatimus 200 m) uintitekniikoita ja annetaan vinkkejä monipuoliseen harjoitteluun. Ryhmäkoko 8 hlöä. Hinta 7,50 €/krt, aleryhmät 6 €/krt. Maksut suoritetaan kassalle sisään tullessa. Kokoontuminen allasalueen katsomossa uinninvalvonnan vieressä.

Ilmoittautuminen Turkulaiset voivat ilmoittautua internetissä ke 23.5. klo 12 alkaen. Linkki ilmoittautumispalveluun löytyy sivulta: www.turku.fi/uimakoulut. Turkulaiset voivat kysyä mahdollisia jäljelle jääneitä paikkoja puhelimitse to 24.5. klo 7 alkaen p. (02) 262 3591.

Ulkopaikkakuntalaiset voivat ilmoittautua mahdollisille jäljelle jääneille paikoille nettipalvelun kautta tai puhelimitse pe 25.5. klo 12 alkaen. Aiemmin tehdyt ulkopaikkakuntalaisten ilmoittautumiset poistetaan listoilta.

Tarkemmat ilmoittautumisohjeet: www.turku.fi/uimakoulut

12 Turku liikkeelle

Vesijumpat • Samppalinnassa 14.5. alkaen tavallinen vesijumppa ma klo 7.00–7.45. • Kupittaalla syvänvedenjumppa ma klo 19.30–20.15 ja la 9.15–10. Sisälle pääsee klo 9 alk.

Paattisten aluetalon uimahalli ja kuntosali Paattistalonkatu 1. Allastila ja kassa kesätauolla 28.4.alkaen. Kuntosali avoinna 28.4. alkaen ma–su klo 8–20 (poikkeuksena to klo 15–20). Kortteja tai rannekkeita voi kesällä ladata Samppalinnan maauimalassa sekä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelussa, Blomberginaukio 4. Halli avautuu syyskuussa. Lisätietoja elokuun Turku liikkeelle -lehdessä.

Lausteen uimahalli Pormestarinkatu 5. Kesätauolla 28.4. alkaen. Halli avautuu syyskuussa. Lisätietoja elokuun Turku liikkeelle -lehdessä.

Impivaaran uimahalli Avoinna 14.6. saakka ja 6.8. alkaen ma–to klo 6–20, pe 6–18 ja la–su klo 9–17. Kesätauko 15.6.–5.8. Vesijumpat alkavat Impivaarassa viikolla 36. Tiedot syksyn ohjauksista elokuun Turku liikkeelle -lehdessä sekä hallien nettisivuilla elokuussa.

Syksyn n äiste ensimm vauvaaran n Impiva kurssie i t n i u e jen ja perh akoulu m i u ä n sek tumine u a t t i o ilm e 1.8. alkaa k klo 12.

Uintiaikaa on 30 min. kassan sulkemisen jälkeen. Poikkeukset aukioloissa: www.turku.fi/liikunta.

Turun uimarannat Turun uimarannoista löytyy tietoa internetissä osoitteessa www.turku.fi/uimarannat. Sivulle päivitetään kahden viikon välein vesinäytteiden yhteydessä otetut uimaveden lämpötiedot. Ekvallan, Ispoisten, Saaronniemen ja Sorttamäen uimarantojen vedenlaatu tarkistetaan EU-säännösten mukaisesti kahdesti Ranta

Pukusuoja

kuussa. Vesinäytteitä otetaan myös Brinkhallista, Kansanpuistosta ja Maariasta. Sivulla on linkit joukkoliikenteen Brahereittioppaaseen, sinilevä-onlineen, paikallissäätietoihin ja sadetutkaan sekä tiedot uimarantojen ylläpitovastuista.

Suihku Sauna

Rantavalvonta ma–pe 4.6.–12.8. klo 11–18 (Ei juhannuksena 22.-23.6.)

Ekvalla

Ispoinen

X X

Saaronniemi

Brinkhall

Moikoinen

Sorttamäki

Maaria

Kalikka, Pyhäjärvi

Maisaari

Pähkinäinen

Vepsä

– Pienet lapset rannalla ja uimaloissa vain aikuisen valvonnassa. – Koirien uittaminen yleisillä uimarannoilla on kielletty. Koirien uimaranta on Ruissalossa. – Veneellä rantautuminen uimarannalle on kielletty.

teksti ja kuvat Roope Lipasti

Näin meillä liikutaan:

Kuntonyrkkeilyä ja valokuvauskävelyjä Länsiöiden perheen arjessa liikunta on vahvasti mukana, mutta kauhean vakavasti siihen ei suhtauduta. – Siinä voi mennä parikin tuntia kävellessä. Me kuvaamme ihan omaksi huviksi, kaikenlaista mitä nyt sattuu tulemaan vastaan, Nelli kertoo. Ja vanhemmat? Kuntonyrkkeily on miellyttänyt molempia: – Se on aika monipuolista lihasharjoittelua. Itse kävin aiemmin salilla, mutta se on nyt vaihtunut tähän. On myös kiva päästä kahdestaan harrastamaan, Elias kertoo. – Itse olen ikäni käynyt erilaisissa jumpissa, mutta tämä on kyllä se mistä pidän eniten. Siellä ei vaatteilla koreilla, ohjaajat ovat hyviä ja aina tulee hiki, Kati lisää. Jos sitten joskus ei ehdi treeneihin, pariskunta käy hölkkäämässä, se kun ei ole niin aikaan tai paikkaan sidottu. Omaa lajia etsimässä

– Harrastukset ovat tärkeitä, mutta niitä ei saa olla liikaa. Lapsilla on kerran tai kaksi viikossa jotain niin kuin meillä aikuisillakin. Pitää olla myös sellaisia iltoja, jolloin vain ollaan kotona tai sitten tehdään yhdessä jotain ei-ohjattua. Lähdetään vaikka pyörällä puistoon tai talvella pulkkamäkeen, miettii Kati Länsiö. Hän itse käy miehensä Eliaksen kanssa kuntonyrkkeilemässä. Laji löytyi nuorimman lapsen, ekaluokkalaisen Leevin ansiosta, tämä kun aloitti junnunyrkkeilyn pari vuotta sitten. Kauhean hurjaa junnunyrk-

keily ei nimestään huolimatta ole: – Kivointa siellä ovat leikit, niin kuin vaikka polttopallo, Leevi kertoo. Junnunyrkkeilyn lisäksi Leevi skeittaa ja potkulautailee – ihan vain pihalla kavereiden kanssa. Rampitkin tehdään tarpeen mukaan itse laudoista ja vanerinkappaleista. Näiden lisäksi Leevi on ollut mukana Jesryhmässä: – Se on kaupungin järjestämä ilmainen liikuntakoulu, jossa tutustutaan eri lajeihin. He ovat käyneet esimerkiksi Hirvensalossa laskettelemassa, sirkuskoulussa, jujutsussa ja

Yhdessä uimaan

-uimataitopäivä 20.5. klo 10–17 Koko perheelle suunnatun Yhdessä uimaan -tapahtuman tarkoituksena on korostaa uimataidon merkitystä ennen mökkeily- ja avovesikausien alkamista. Uimataito on taito, jota kannattaa ylläpitää ja kehittää. Se on jokaiselle halpa henkivakuutus.

Tapahtuman järjestää lasten hengenpelastuskerho Caribia Lifesavers. Kerho sopii pelastustaidoista ja vesiliikunnasta kiinnostuneille 7–15-vuotiaille. Kerhossa harjoitellaan mm. EA-taitoja, kuten elvytystä sekä vesipelastusta.

Uimataitopäivä järjestetään sunnuntaina 20.5. klo 10–17 Sokos Hotel Caribiassa. Ohjelmassa on aarteenmetsästystä, kisailuja, tekniikkaopastusta asti, vesiliikuntaaiheisia menovinkkejä ja harrastemahdollisuuksien esittelyä.

Lisätietoa Caribia Lifesavers -kerhosta sekä ja tapahtumasta: Joonas Rusi, p. 044 524 4669, joonas.rusi@turkulainen.com.

Tapahtuman ohjelma: aurajoenuinti.fi

pelaamassa koripalloa, Kati kertoo. – Pesäpallo oli hauskinta, se pallon heittäminen ja kiinniottaminen, Leevi itse sanoo. Kuntonyrkkeilyssä ei vaatteilla koreilla

Perheen esikoinen Nelli on menossa seuraavaksi seiskalle. Hän käy partiossa ja tykkää uimisesta – kun vielä Impparikin sattuu olemaan lähellä, niin kavereiden kanssa tulee käytyä siellä aika usein. Ennen kaikkea hän kuitenkin tykkää valokuvaamisesta ja niillä reissuilla Ida-kaverin kanssa tulee sitten käveltyä aika paljon:

Sekä Kati että Elias ovat aina liikkuneet – lajit ovat vaihtuneet, mutta ainakin jotain on tullut aina tehtyä. Se on asia, jonka he soisivat siirtyvän lapsillekin: – Se Jes-ryhmä onkin ollut tosi hieno veto kaupungilta – saa tutustua eri lajeihin ja hakea sitä omaansa. Vähän vastaava on kaupungin Poweraction.net, johon Nelli pääsee nyt mukaan. Se on 13-19-vuotiaille tarkoitettu liikuntalukujärjestys, jossa saa niinikään ilmaiseksi käydä harrastamassa ja kokeilemassa monenlaisia lajeja. Eikä pidä tietenkään unohtaa hyötyliikuntaa: Kati pyöräilee tai kävelee töihinsä joka päivä. Eliaksen työ sen sijaan vaatii autoa, mutta kesälomalla asetelma kääntyy toisin päin: – Olemme lähes koko kesän mökillä Rymättylässä ja siellä taas minä teen kaikenlaista mitä mökillä nyt on, pilkon puita ja vastaavaa. Kati taas tykkää enemmän vain olla. Ja lapset? – Siellä on tramppis ja tietenkin uidaan paljon. Itse käyn muuten myös kesäaamuisin ennen töihin menoa Samppalinnassa kaverini kanssa vesijuoksussa. Siitä tulee aika uskomaton fiilis koko päiväksi! Kati sanoo.

Yöllistä kuutamouintia Samppalinnassa perjantaina 8.6. klo 21–01 perjantaina 6.7. klo 21–01 perjantaina 27.7.klo 21–01 perjantaina 17.8. klo 21–03

Huom! Kuutamouinteihin sisäänkäynti alaportista. Hinta: maauimalan pääsymaksu. Vain käteinen käy, varaa tasaraha. Kiitos!

Lisäksi uidaan 24-h-hyväntekeväisyysviesti, joka alkaa perjantaina 17.8. klo 12 ja päättyy lauantaina 18.8. klo 12.

Tule selvin päin nauttimaan lämpimästä vedestä ja kesäisistä öistä! Tervetuloa uimaan!

Kuutamouinneissa pääsymaksu kerätään osana ÅSK:n 24 tunnin hyväntekeväisyysviestiä TYKS:n Lastenpsykiatrian yksikön sekä ÅSK:n nuorten uimarien hyväksi.

Saunat ovat käytössä mahdollisuuksien mukaan. Kuutamouinnit toteutetaan Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen ja ÅSK:n yhteistyönä. Lisätietoja: ÅSK – Åbo Simklubb – Uintiklubi Turku ry – www.uintiklubiturku.net.

Turku liikkeelle 13

Työikäisille Tai Chi -kesäkurssi

Tiistaisin 22.5., 29.5., 5.6., 12.6. ja 19.6. klo 17.30–18.30 Kupittaan puistossa. Ryhmä kokoontuu liikuntapalvelukeskuksen edessä (Blomberginaukio 4) klo 17.15. Säävaraus. Hinta 4 €/kerta, alennusryhmät 3 €/kerta. Tied. p. 050 554 6225, satu.revonsuo@turku.fi Mielen ja kehon hyvinvointipäivä työttömille

Palvelupiste Troolissa ke 23.5. klo 12–15, Läntinen Rantakatu 53, 3.krs (jokirannan puolelta). Mm. verenpainemittausta, neuvoja ravitsemuksesta ja aivoterveydestä, henkistä tukea, terveysneuvontaa, lajikokeiluja Wii-pelillä, liikuntaneuvontaa, tuorepuuroa ja kahvia. Tilaisuus on maksuton. Tapahtumassa sinua varten ovat: HYVÄ

VIRE ja TROOLI, Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus, Mikaelin seurakunta, Turun AMK:n sairaanhoitaja-opiskelijat ja V-S Muistiyhdistys.

joilla pitkäaikaissairaus tai jokin muu liikkumisrajoitus, toimintakyvyn haitta tai liikkumisen apuväline käytössä arjen toiminnoissa

kuntaelinongelmista johtuvia huomattavia vaikeuksia päivittäisessä liikkumisessa tai käyttävät liikkumisessaan jotakin apuvälinettä. Liikkuminen voi olla rajoittunut myös tilapäisesti. Käytettävissä on ainoastaan yleisavustajia. Henkilökohtaisen avustajan voi hankkia itse tai tiedustella vammaispalvelulakiin perustuvaa mahdollisuutta sosiaalitoimesta. Tied. liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207, roosa-mari.neitola@turku.fi

Sovellettu vesivoimistelu

Tasapaino-ulkoiluryhmä

Esikon palvelukeskuksen altaassa, Uittamontie 7. Vesivoimistelu on tarkoitettu henkilöille, joilla on toispuolihalvaus, Parkinson, MS, muu liikkumista vaikeuttava neurologinen sairaus, alaraaja-amputaatio tai liikkumista selvästi rajoittava reumasairaus, tuki- ja lii-

Maanantaisin 7.5.–18.6. klo 14–15.15, kokoontuminen Kupittaan urheiluhallilla, Tahkonkuja 5, Uudenmaankadun puoleisessa päädyssä. Osallistuminen maksutta Seniorikortilla tai 3 €/kerta. Lisätietoja p. 050 554 6224, paivi.vastamaki@turku.fi.

Aikuisille

Ikääntyneille

Tapahtumia Senioripäivä Tiistaina 22.5. klo 12–16 Kotimäen seurakuntatalolla ja ympäristössä, Arkeologinkatu 1. Ohjelmassa mm. ulkoilua, pelejä, kokeiltavana erikoispolkupyöriä. Tilaisuus on maksuton. Järj. liikuntapalvelukeskus, Maarian srk, SoTe/kotihoito, Maarian kirjasto. Lisätietoja Birgitta Mäkinen, p. 050 316 7708. Torstaitreffit 31.5., 7.6. ja 14.6. klo 14. Tule yhdessä ikääntyneen omaisesi kanssa liikunnallisille torstaitreffeille Kupittaanpuistoon.

Yhdistysten toimintaa Ohjelmassa mm. kulttuurikävelyä ja erilaista liikuntaa oman kunnon ja mahdollisen apuvälineen mukaan. Lopuksi kahvit omakustanteisesti Paviljongissa. Mukana menossa eri yhdistysten vapaaehtoisia. Lisätietoja ja ilmoittautumiset 25.5. mennessä Pia Kukkola, p. 040 940 1251. Järj. Kotikunnas ja liikuntapalvelukeskus Auralan Senioritapahtuma tiistaina 21.8. klo 11–15 Auralan kansalaisopisto, Satakunnantie 10.

Toimintaa Kuntosali ma klo 13–15 ja pe klo 10–12 Kupittaan urheiluhallin kuntosali, Tahkonkuja 5. Osallistuminen Seniorikortilla tai kertamaksulla. Omatoiminen harjoitteluvuoro. Lisätietoja Päivi Vastamäki, p. 050 554 6224. Tasapaino-/ulkoiluryhmä Ks. työikäiset. Lehmusvalkaman Hyvinvointikeskus Karviaisk. 7, p. 02 262 5020 26.6.–31.8. Aamu-uinti ti–pe klo 7–8 naiset ja klo 8–9 miehet Maanantai klo 10.20 liikunta vartti klo 12–14 ulkopelit klo 15 boccia pihalla klo 12–14 Petreliuksen Tähkäpuistossa pihapelit ja puistojumppa Tiistai klo 8.30–12 ohjattu kuntosalivuoro 5 x kortti 7.55 € klo 11–11.30 ja 11.30–12 vesijumppa 70 €/kesäkausi klo 12 ja 14 tuolijumppaa ja 14 Turku liikkeelle

muuta Mäntyrinteen vanhainkodissa. Keskiviikko klo 13 ja 14 rauhalliset sekä menevämmät kävelyryhmät Torstai klo 8.30–12 ohjattu kuntosalivuoro. Ohjattu alkuverryttely tasatunnein. klo 10.20 liikuntavartti kuntosalilla Perjantai klo 10–11 sauvakävely klo 13 pihapelit Lauantai klo 10–12 kuntosalin omatoimivuoro, 5 x kortti 7.55 € Ruusukorttelin hyvinvointikeskus Puistokatu 11 B Kesä-, heinä- ja elokuussa Maanantai klo 12.30 pelipäivä pihalla, mölkkyä Keskiviikko klo 12.30 ulkoilulenkki tai kimppakävely Perjantai klo 12.30 pelipäivä, mölkkyä

Boccia Maanantaisin 14.5.–27.8. klo 10–12 Jukolan kentällä. Järj. Pohjoisen Turun Eläkkeensaajat ry Tiistaisin 22.5.- 5.9. klo 11 Tilhen kentällä. Järj. Itä-Turun Eläkkeensaajat ry Joka toinen keskiviikko 6.6.–29.8. klo 12 T-talo, Vanha Hämeentie. Järj. Turun Työväen eläkeläiset ry Pyöräilyä Joka toinen maanantai 28.5.–20.8. klo10–13, Jyrkkälän nuorisotalo. Järj. Turun eläkeläiset ry, tied. Aili Asikainen, p. 044 330 6373.

Jumppaa kotona -dvd myynnissä

Liikettä niveliin kotona, ystävän kanssa tai porukalla. Dvd:n voit ostaa itsellesi liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelusta, ma–pe klo 8.15–16 Blomberginaukio 4. Hinta 20 euroa.

Lisää liikuntamahdollisuuksia: www.turkukalenteri.fi

Senioriranneke ja -kortti 65 vuotta täyttäneet turkulaiset voivat ostaa Seniorirannekkeen, jolla pääsee liikkumaan rajattomasti Turun kaupungin liikuntapaikkoihin: uimahalleihin, kuntosaleille ja maauimaloihin. • Puolen vuoden lataus maksaa 20 euroa. Ensimmäisellä kerralla ostetaan Senioriranneke, joka maksaa 7 euroa. Lisäksi saat näyttökortin, jolla pääset paikkoihin, joissa ei ole sähköistä lukijalaitetta.

• Jos sinulla on voimassa oleva Seniorikortti, voit liikkua sen kanssa samaan malliin kuin aiemmin. Kortti ei käy Impivaaran uimahallissa. • Jos sinulla on voimassa oleva Seniorikortti ja haluat harrastaa liikuntaa myös Impivaaran uimahallissa, jäljellä oleva kausi voidaan siirtää Seniorirannekkeelle. Ranneke maksaa 7 euroa. Kortti jää näyttökortiksi niihin paikkoihin, joissa ei ole sähköistä lukijalaitetta. • Huom! Liikkumisrajoittei-

sen seniorirannekkeen käyttäjän on mahdollista saada kulkuoikeus esteettömiin puku-, pesu- ja saunatiloihin Impivaaran uimahallissa. Myyntipaikat mm. Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus, Blomberginaukio 4, avoinna arkisin klo 8.15–16, Samppalinnan maauimala, Volter Kilven katu 2 ja Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4. Lisätietoja Päivi Vastamäki, p. 050 554 6224, www.turku.fi/senioriranneke.

Lapsille ja nuorille Futistreffit

13–19-vuotiaille tytöille ja pojille harrastejalkapalloa ma–pe 4.6.–10.8. klo 13–14.30 Kupittaan 2-kentällä. Järj. Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ja Suomen palloliitto Turun piiri, tied. p. (02) 5151 924 mari.jappila@turku.palloliitto.fi. Pesistä lapsille ja aikuisille

Lasten ja aikuisten harrastepesistä 7–13-vuotiaille ja harrastepesistä yli 18-vuotiaille miehille ja naisille. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: www.varsinais-suomenpesis.fi/ harrastepesis tai Emmi Mäkinen p. 040 357 8768. Tenniskurssi alakouluikäisille

Ma–to 28.–31.5. klo 15–16. 30 Vasaramäen tenniskentillä. Kurssille mahtuu 18 ensimmäistä ilmoittautujaa. Kurssin hinta 20 € maksetaan ensimmäisellä kerralla paikan päällä. Aikaisempaa kokemusta lajista eikä omia välineitä tarvita. Tule rohkeasti mukaan oppimaan tenniksen alkeita ammattitaitoisten ohjaajien johdolla. Kurssin järjestää liikuntapalvelukeskus yhteistyössä TVS-tenniksen kanssa. Tied. ja ilm. 25.5. mennessä p. 050 554 6228, toni.pekkola@turku.fi.

Rullaluistelemaan ja pelaamaan Rullaluistelu

ma–su klo 8–22 Kupittaan luistelurata, Tahkonkuja. Mahdollisuus rullaluisteluun n. 500 metrin pituisella radalla. Maksuton. Vuokrauspiste avoinna ti, to ja su, tarkemmat kellonajat: www.turku.fi/liikunta, p. 050 554 6250, jorma.fisk@turku.fi.

Poweria kesään

Parkin monitoimikaukalo

Lajikokeilukurssi 11–15-vuotiaille 4.–8.6. klo 12–14 Kupittaan alue. Lajeja futsal, pesäpallo, rullaluistelu ja uinti. Hinta 8 €/vko tai 2 €/pvä.

Tuureporinkatu 2, ma–su klo 8–22. Monitoimikaukalossa voi pelata sählyä, jalka- tai koripalloa ja rullaluistella. Maksuton. P. 050 554 6250, jorma.fisk@turku.fi,

Järj. Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus, tied. p. 050 554 6250, jorma.fisk@turku.fi

Liikuntavälineitä lainaksi Paavon kontti

Lasten ja nuorten yleisurheilu-, palloilu- ja muita liikuntavälineitä lainaksi henkilökorttia näyttämällä. Avoinna arkisin 4.6.–15.8. klo 12–20 ja 16.8.–31.8. klo 16–20 Urheilupuiston välikentällä, Paavo Nurmen puistotie. Lainausaika max. 2 h. Yhteistyössä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ja Turun Urheiluliitto ry.Tied. p. 050 554 6227, jarno.koivunen@turku.fi Pikku-Paavon kontti

Lasten liikuntavälineitä lainaksi henkilökorttia näyttämällä. Avoinna 6.6. alkaen ma–su klo 10–16, Seikkailupuiston vieressä,

lammen lähettyvillä. Järj. Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ja Nuorisoasiainkeskus, tied. p. 050 554 6250, jorma.fisk@turku.fi. Halisten koululta

tiistaisin 5.6, 12.6., 19.6. ja 26.6. klo 16–18, Paavinkatu 13. Lainattavissa mm. palloja, yleisurheiluvälineitä ja piha- ja ulkoleikkivälineitä. Välineet lainataan huoltajan allekirjoittamaa lupalomaketta vastaan. Lisätietoja satu.revonsuo@turku.fi, puh. 050 554 6225.

1–12-vuotiaiden maksuton tapahtuma kesäsunnuntaisin 17.6. • 1.7. • 8.7. • 15.7. • 22.7. • 29.7. • 5.8. • 12.8. klo 15.30–17.30 Kupittaan liikuntakeskuksen nurmialueella, Blomberginaukion vieressä. Aikuinen tarvitaan mukaan. Huomioi säävaraus! Tapahtumaa ei järjestetä sateisella säällä turvallisuussyistä. Järj. Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus yhteistyössä Turun Weikot yleisurheilun kanssa. Lisätietoja www.turku.fi/kesaihmemaa, p. 050 554 6227, jarno.koivunen@turku.fi

Maahanmuuttajille/For immigrants Maahanmuuttajat ovat tervetulleita kaikkiin liikuntapalvelukeskuksen tarjoamiin palveluihin. Kaikki turkulaiset voivat osallistua myös monikulttuurisiin toimintoihin. Osallistuminen on maksutonta alle kolme vuotta Suomessa asuneille, Koto-toimintaan kuuluville maahanmuuttajille kurssit puoleen hintaan. Immigrants are welcome to participate in all services and activities offered by the Sports Services Centre. The sports activities are free for those immigrants included in the Koto activities who have stayed in Finland for less than three years courses half price. Lisätietoja/ Further information: liikuntapalveluvastaava/ Sports Services Coordinator Minna Inkinen, p./tel. 050 554 6229, e-mail: minna.inkinen@turku.fi. Jalkapalloa Varissuolla

7–12-vuotiaille lauantaisin 9.6.–11.8. klo 17–18.30 ja 13–19-vuotiaille klo 18.30–20 Pelttarinkentällä (Pelttarinkatu). Maksuton. Järjestäjät FC Komar ja liikuntapalvelukeskus, p. 050 554 6229, minna.inkinen@turku.fi Futistreffit

Harrastejalkapalloa 13–19-vuotiaille tytöille ja pojille ma–pe 4.6.–10.8. klo 13–14.30. Kupittaan 2-kentällä.

Liikunnallinen retki Hirvensaloon

Perjantaina 1.6. klo 9–14. Maksuton. Ei kuljetusta, perille pääsee busseilla 50 ja 51. Ohjelmassa liikuntaa, mukavaa yhdessäoloa, ulkoilua, saunomista ja ruokailua. Paikalla kahvitarjoilu. Retkellä voit myös grillata ja syödä omia eväitäsi. Sitovat ilmoittautumiset 25.5. mennessä p. 050 554 6229 tai minna.inkinen@turku.fi. Järjestäjät Kototoiminta ja liikuntapalvelukeskus. Lisätietoa: www.turku.fi/liikunta. Monikulttuurinen jalkapalloturnaus

Lauantaina 25.8. Kupittaan kenttä (Blomberginaukio 4) ja sunnuntaina 26.8. Parkin kenttä (Tuureporinkatu 2) klo 9–17. Teemana on suvaitsevaisuus. Järjestäjä: FC Nations United ja liikuntapalvelukeskus. Yleisölle tilaisuus on maksuton. Lisätietoja FC Nations, Arton Ibrahimi, p. 040 5739186 ja Minna Inkinen, p. 050 554 6229, minna.inkinen@turku.fi. Lisätietoja liikuntapaikoista: www.turku.fi/liikunta Lisätietoja tapahtumista: www.turkukalenteri.fi

Erityisliikuntaa lapsille ja nuorille Erityisuintikurssit

Purjehduskurssi

Kurssit Impivaaran uimahallissa (Uimahallinpolku 4) ja Kaarinan uimahallissa (Uimahallint. 4) 4.–8.6. ja 11.–15.6. klo 9.30–11.30 ja klo 12–14 sekä Raision Ulpukassa (Eeronkuja 5 ) 11.–15.6. klo 13–15. Hinta 45 €/osallistuja (turkulainen), sis. kurssimaksun, avustajat ja kuljetuksen. Vapaita paikkoja voi tiedustella p. 050 554 6226, marianna.ylinampa@turku.fi.

6., 7. ja 9.8. klo 16–19 (3 x 3 h=9 h) erityisnuorille, lievästi kehitysvammaisille, käveleville 15–30-vuotiaille. Opitaan purjehtimaan helpoissa olosuhteissa ohjaajan kanssa, joitakin perussolmuja sekä veneilyturvallisuutta. Hinta: 120 € (sis. lippiksen ja diplomin). Haku 15.6. mennessä. Lomake: www.turunpursiseura.fi. p.044 376 2666.

Lisätietoja liikuntapaikoista: www.turku.fi/liikunta

Golfkurssi

10–15-vuotiaille käveleville lapsille, joilla esim. lievä CP-diplegia spastica, lihastauti alkuvaiheessa, reuma, dysfasia, MBD, down, lievä näkö- tai kuulovamma. 11.–13.6. klo 13–15.30 Hirvensalon Golf, Syvälahdent. Hinta 90 €. Ilm. 8.6. mennessä p. 050 364 4050. Leiritoimintaa

Varsinais-Suomen Näkövammaiset ry ja Turun ja Kaarinan seurakuntayhtymä: 7–12-vuotiaiden lasten ja heidän sisarustensa kesäleiri 28.6.–1.7. Sinapin leirikeskuksessa, Turun Kakskerrassa. Leirin teemana Sirkus. Ilm. 13.5. mennessä Näkövammaisten keskusliitto, jaana.engblom@nkl.fi, p. 050 591 8167.

Lisää kesäkivaa Kivakesä-esitteessä! Kivakesä-Sommarskoj-esitteeseen on koottu kivaa kesätekemistä 6–15-vuotiaille: liikuntaa, kulttuuria, nuoriso- ja seurakuntatoimintaa, leirejä ja kursseja. Kivakesä-esite on jaettu esi- ja peruskouluissa huhtikuussa. Esitteen voi myös noutaa mm. Turun nuoriso- ja liikuntatiloista, kirjastoista sekä Turun ja Kaarinan seurakuntayhtymän toimipisteistä. Kivakesä palvelee koko kesän myös netissä: www.turkukalenteri.fi/kivakesa, www.kivakesa.fi ja www.sommarskoj.fi

Turku liikkeelle 15

Reino och Comete håller igång Camilla

text Roope Lipasti bild Mika Okko

Fransk lydnad

eino och Comete har en intensiv tävling: vem får tag i frisbeen först och därmed får återlämna den till kastaren? Det blir en kompromiss – Reino får tag i skivan först, men Comete får också ett så kraftigt bett om frisbeen att de bär tillbaka den tillsammans. Och så gör vi om det igen. Och igen. Och igen. Och igen. Tills det börjar bli tröttsamt. För kastaren alltså, inte för hundarna. Comete och Reino är franska vallhundar, beauceron, och de har så mycket energi att de skulle kunna dela med sig av den till Åbo Energi. Hundarnas matte Camilla Walden berättar att det var just därför hon ville ha den här rasen: – Jag ville ha hundar som man kan göra allt möjligt tillsammans med. Vi har en del så kallade officiella fritidssysselsättningar, men dessutom gör vi allt möjligt lite mer inofficiellt, som att kasta frisbee, cykla eller bara gå omkring i naturen. Walden, som just nu skriver på en doktorsavhandling i data- och systemvetenskap, fick sin första hund som 14-åring.

Nosar upp nycklar

Reino är en handlingens man, så hans gren är agility. Comete däremot tävlar i lydnad och dessutom i id-spårning eller luktigenkänning. – Det har kommit till rent praktisk nytta. En kompis till mig tappade bort sina nycklar, och Comete hittade dem efter att ha sniffat på kompisens kläder. De låg där i åkerkanten. Båda hundarna älskar också lure coursing. Det är en gren som ursprungligen utvecklats för vinthundar, och som man kan ägna sig åt i Skogsbacka. – Vi tränar lydnad tre eller fyra gånger i veckan, id-spårning ett par gånger och agility en gång i veckan. Ett par timmar om dagen håller vi säkert på. De här hundarna kräver aktivitet och problemlösande uppgifter. Men allt måste ske på hundarnas villkor. – Jag njuter när jag ser att hundarna njuter. Vi håller på med mycket, men det är inte jag som är pådrivande, utan hundarna själva. Och om vi dessutom lyckas på tävlingar så är det ju roligt även för mig!

Idrottsredskapen för barn och ungdomar

Samppalinna simstadion Volter Kilpi gatan 2, öppet: må–to 6–20, fr 6–19, lö–sö 8–19. Vanlig vattengymnastik fr.o.m. 14.5 må kl. 7.00–7.45 • Ingång även genom nedre entrén i kioskgaveln. • Innehavare av motions- och seniorkort eller -armband kan gå direkt till entrén och behöver inte köa i kassan. Nattligt månskensbad på Samppalinna simstadion

På Samppalinna simstadion kan man på sommaren njuta av varmt vatten, mjuka sommarnätter och månsken. Övervakade månskensbad: fredag 8.6 kl. 21–01, fredag 6.7 kl. 21–01, fredag 27.7 kl. 21–01, fredag 17.8 kl. 21–03. Dessutom 24-timmars välgörenhetsbudkavle 17.8 kl 12–18.8 kl 12. Inträdesavgiften till månskenssimningen går till ÅSK:s välgörenhetsbudkavle till förmån för barnpsykiatriska avdelningen vid ÅUCS och ÅSK:s ungdomsverksamhet. Obs! Ingång till månskenssimningen via nedre entrén. Kostnad: inträde till friluftsbassängen. Endast kontanter, ha gärna jämna pengar. Tack. Välkommen i bassängen!

Kuppis simstadion Kuppisgatan 10, öppnar sina dörrar efter bassängrenoveringen i juni. Exakt när simstadion öppnar får vi veta när bassängerna har målats. Djupvattensgymnastik

må kl. 19.30–20.15 och lö 9.15–10. • I 25-metersbassängen finns det gott om plats för motionssim och vattenlöpning. Det finns 30 minuter simtid efter stängningstiden. Undantag i öppethållningstiderna: www.turku.fi/motion–> idrottsplatser 16 Turku liikkeelle

Kulturmotion som alternativ utomhusaktivitet Tack vare projektet Centralparken för kulturmotion finns det numera elva kulturmotionsslingor i Åbo. Slingorna finns i centrum längs Aura å, och de är mellan två och elva kilometer långa. De har olika teman från historia och arkitektur till romantiska minnen och sällsamma stadsberättelser. Det är bara rutten från Åbo domkyrka till Vanhalinna i Lundo som är försedd med markeringar och informationstavlor. Övriga rutter är inte markerade, och för att följa dem behöver du en kulturmotionskarta. Kartor finns på Nyhetstorget i huvudbiblioteket och Turku Tourings turistinformation. Du kan även skriva ut kartor över motionsslingorna på adressen www.kulttuurikuntoilunkeskuspuisto.fi. Samtidigt kan du ladda ned en ljudguide över rutten till din mp3-spelare. Sex av rutterna har guider även på svenska och engelska. Rutten Finlands hjärta hittar du lättast på adressen www.suomensydan.fi.

Ny rutt i Kuhankuono Lederna i Kuhankuono utökas i början av sommaren. En ny 3,2 km lång rutt iståndsätts på norra sidan av Savojärvi. Den nya leden går runt Savojärvi på nordsidan och består till största delen av spänger. Sammanlagt består motionsspåren i Kuhankuono av över 200 kilometer märkta stigar som sträcker sig över hela tio kommuner. Området tar årligen emot mer än 50 000 besökare. Den mest kända startpunkten är ingången till Kurjenrahka nationalpark 35 km norr om Åbo centrum längs Säkylävägen (riksväg 204). Den nya rutten ligger nära startpunkten. Mer information: www.kuhankuono.fi

Lånas ut mot uppvisat identitetsbevis Lånetid max. 2 h. Avgiftsfritt. Paavos säck må–fr 4.6–15.8 kl. 12–20, 16–31.8 kl. 16–20 vid Idrottsparken, Paavo Nurmis allé.

Lilla Paavos säck fr.o.m. 6.6 må–sö kl. 10–16 vid Äventyrsparken i Kuppis. Arr. Åbo stads idrottscentral

Sommarunderland Sommarunderland på Kuppis motionscentrumens gräsplan erbjuder mångsidiga möjligheter för barn i åldern 1–12 år att röra på sig och leka. Programmet är avgiftsfritt. Det finns olika redskap att prova och leka med. Barnen ska komma i sällskap av en vuxen som övervakar så att barnen har möjlighet att tryggt röra på sig i egen takt och få utlopp för sitt naturliga behov av att röra på sig.

Sommarunderland söndagar kl. 15.30–17.30: 17.6, 1.7, 8.7, 15.7, 22.7, 29.7, 5.8, 12.8 Ytterligare information: www.turku.fi/sommarunderland. Arr. Åbo stads idrottscentral

Kom och spela på Barkplan Innebandy, fot- och korgboll, rullskridsko på planen.1.5.–30.9 kl. 8–22. Avgiftfri. Arr. Åbo stads idrottscentral

Medverka i Kul på fritiden-broschyren! Informationscentret Luckan i Åbo sammanställer årligen en broschyr med information om fritidsverksamhet på svenska för barn och unga i Åbo. Broschyren som heter Kul på fritiden sammanställs till skolstarten på hösten och distribueras via skolorna till alla elever som går i svensk grundskola eller svenskt språkbad i Åbo. Det är gratis för föreningar

att presentera sin verksamhet i broschyren och intresserade skall ta kontakt med Luckan så snabbt som möjligt, vi vill gärna ha materialet redan inom maj! Passa på, med hjälp av Kul på fritiden når er förening många idrottsintresserade barn och unga! Förfrågningar och intresseanmälningar till Luckan i Åbo, tfn. (02) 233 1986, abo@luckan.fi

Idrott och motion på svenska i Åbo Det finns många föreningar i Åbo som ordnar svenskspråkig motions- och idrottsverksamhet för barn, unga, vuxna och seniorer. Utbudet är brett - från gymnastik och fotboll till segling och friidrott - så det finns säkert något för alla som vill motionera eller sporta på svenska i Åbo! Närmare information om utbudet och kontaktuppgifter till föreningar kan fås från

informationscentret Luckan i Åbo på Auragatan 1 B. Det går bra att komma in, ta kontakt tfn. (02) 233 1986 eller abo@luckan.fi. Luckan är öppen vardagar kl. 11–17 och onsdagar kl. 11–19 (under juni-augusti endast vardagar kl. 11–17).