Tori Tuohi 4/2013

ASIAKASLEHTI SINULLE

nro

4 13

LOMA IBIZALLA S. 8 ILMAN LEPOA EI PÄRJÄÄ ILONA RAUHALAN VINKIT S. 14 KARDEMUMMA MAUSTAA ETNOHERKUT JA JOULUPIPARIT S. 30 Rahanarvoisia etuja !

SINULLE S. 43 – 51

Onko pukilla

trendikäs parta?

PARTATYYLIT NYT S. 22

asiakasleHti sinulle

nro

4 13

loma ibizalla s. 8 ilman lepoa ei pärjää ilona rauhalan vinkit s. 14 kardemumma maustaa etnoherkut ja joulupiparit s. 30 Rahanarvoisia etuja sinulle! s. 43–51

Onko pukilla

trendikäs parta? partatyylit nyt s. 22

Tämä on

asiakaslehti

sinulle,

Aikaa rauhoittumiseen Kiire ja stressi tuntuvat vaivaavan suomalaisia tänäkin syksynä. Vauhti työelämässä kiihtyy, ja työt seuraavat helposti mukana kotiin. Kodin arjen pyörittämisen ohella levolle ja rauhoittumiselle jää entistä vähemmän aikaa.

Pärjätäkseen ihminen tarvitsee kuitenkin nimenomaan lepoa.

Aivot vaativat paitsi haasteita, myös riittävästi unta sekä rauhallisia hetkiä pitkin päivää. Lehtemme artikkelissa Elintärkeä lepo kaksi psykologia, Ilona Rauhala ja Airi Kerkelä kertovat, miksi lepo on niin tärkeää, ja mitä tapahtuu, jos ei lepää.

Kannattaa ottaa ammattilaisten vinkeistä vaari, jotta omat aivot ja keho voivat hyvin. Itselleni kolahti erityisesti neuvo siitä, että jos joku asia nyt kuohuttaa mieltä, kannattaa miettiä, mitä se merkitsee vuoden tai 10 vuoden päästä. Jos vastaus on että ei juuri mitään, niin tuskin koko asialla kannattaa kovin paljoa stressata tälläkään hetkellä.

Päivien jatkuvasti lyhentyessä moni on jo varmasti suunnannut katseensa kohti tulevaa joulua. Silloin toivottavasti mahdollisimman monella on aikaa juuri siihen tärkeään rauhoittumiseen ja akkujen lataamiseen. Olisiko tämä joulu vihdoin se, jolloin keskityttäisiin kaiken hulinan ja hössöttämisen sijaan enemmän rentoutumiseen ja yhdessäoloon?

TUOHI MasterCard -kortin haltija. Hyödynnä asiakkuutesi -sivuilta löydät hyviä vinkkejä korttisi käyttöön. Käytä hyväksesi myös lehden ekstraedut!

Tuula Mattila päätoimittaja

Tori • Päätoimittaja Tuula Mattila, Nordea Rahoitus Suomi Oy • Toimitus Otavamedia Oy, Asiakasviestintä • Tuottaja Paula Ristimäki • AD Heljä Hyytiä • Graafinen suunnittelu Otavamedia visualistiryhmä • Repro Aste Helsinki Oy • Kirjapaino PunaMusta • ISSN 1459-9902 • Kannen kuva ShutterStock • tuohi.fi

2

4/2013 TÄSSÄ NUMEROSSA joulunrot

20

8 KORU (syv.) detalji

4 Toripöydällä joulun vinkit.

8 Ibizalle pääsee taas Bilesaari kutsuu nyt myös perheitä.

14 Aikaa palautua Ilona Rauhala muistuttaa levon tärkeydestä.

14

19 Kolumni Autoilun verotuksen kummat kiemurat.

26

20 Joulu numeroina 22 Trendikäs parta Millainen se on?

26 Persoonallinen koru syntyy materiaaleja kierrättämällä.

30 Kardemumma yhtaikaa eksoottinen ja kotoinen.

30 3

35 Hyödynnä asiakkuutesi 43 Ekstraedut sinulle!

Toripöytä

KOONNUT Torin toimitus KUVAT Suomen kuvapalvelu, valmistajat ja Shutterstock

Kaamosajan pimeyttä vastaan voi taistella kirkasvalolampuilla.

Pimeään pihaan luodaan tunnelmaa jäälyhdyillä.

Jouluihminen koristelee kotinsa joulukukilla jo pikkujoulujen aikaan.

Lyhty jäätiilistä

Pimeyttä torjumaan 4

Hiukan erilaisen jäälyhdyn teet jäädyttämällä vettä tyhjissä maitopurkeissa. Kun vesi on jäätynyt, irrota maitopurkki ja lado valmiista jäätiilistä mielesi mukainen asetelma. Sytytä kynttilä niin, että se on tuulelta suojassa asetelmasi keskellä.

Voit laittaa veteen jäätymään myös havuja, oksia tai vaikka jo nuupahtamassa olevia leikkokukkia, jolloin valmis jäätiili on jo taideteos sellaisenaan.

VINKKI! Jos haluat tehdä pyöreitä jäätiiliä lyhtyäsi varten, laske muutama desilitra vettä ilmapalloon, sido suuaukko kiinni ja ripusta ulos jäätymään!

Suosi vihreää Tummanvihreät kasvikset komeilevat ravinteikkaimpien vihannesten listan kärjessä. Ruotsin elintarvikevirasto analysoi 40 suosituimman vihanneksen sisältämiä ravintoaineita, ja nimesi kärkiviisikkoon pinaatin, nokkosen, vihreän pavun, parsakaalin ja herneen.

Ravintorikkaimpien kasvisten joukkoon kuuluvat tulosten perusteella myös

mangoldi, vuonankaali, avokado, valkoiset pavut, purjosipuli, kukkakaali, linssit ja kikherne. Yhdistele näistä makusi mukaan supersalaatti, josta saat suuren osan päivittäisestä vitamiinien, hivenaineiden ja antioksidanttien tarpeesta.

Verkkokauppa jaksaa kasvaa Suomalaiset ostivat verkosta vuoden alkupuoliskolla tavaroita ja palveluita jälleen ennätysmäärän. TNS Gallupin, Kaupan liiton ja Asiakkuusmarkkinointiliiton tuoreen tutkimuksen mukaan verkko-ostokset lisääntyivät tammi–kesäkuussa 6 prosenttia edellisvuodesta.

Lähes 40 prosenttia verkkokaupasta oli edellisvuosien tapaan matkailua ja matkustamista. Matkailu onkin verkkokaupan suurin yksittäinen tuote- ja palveluryhmä. kauppa.fi

vat o t a k t a M an nettikaupn. ykköne

Kirkasvalo kattoon Kirkasvalolampun ei enää tarvitse viedä tilaa työ- tai aamiaispöydästä: sen voi nyt ripustaa myös kattoon! Innolux Candeo on markkinoiden ensimmäinen ripustettava kirkasvalolaite. Uutuuden värilämpötilaa voi säätää lämpimän valkoisesta puhtaan valkoiseen. Täydessä voimakkuudessaan Candeo on sekä kirkasvalolaite että tehokas yleis- ja lukuvalo, säädettäessä puolestaan lämmintä valoa antava tunnelmavalaisin.

Värit ovat valkoinen, musta ja punainen.

Pöytätilaa säästyy myös uudella Innolux Tubo -kirkasvalolaitteella. Mitoituksensa ansiosta se ei vaadi paljoa tilaa, mutta on silti erittäin tehokas.

Myös Tubo on himmennettävissä kirkasvalosta tunnelma­ valaisimeksi. Värit ovat saarni, musta ja valkoinen.

Innolux Candeo hinta värin mukaan noin 230–240 euroa, Innolux Tubo noin 265 euroa. innojok.fi

5

Toripöytä

Retrovatkain Tyylikäs Kenwood Chefette tuo keittiöön tuulahduksen 1960-luvusta.

Pyörivällä alustalla olevassa teräksisessä kolmen litran kulhossa vatkaa helposti isotkin taikinat, soseet tai keitot. Sähkövatkaimen voi myös irrottaa telineestään ja käyttää sitä erikseen.

Vatkaimen viisi eri nopeutta sekä pulse-toiminto mahdollistavat kuhunkin käyttötarkoitukseen sopivan tehon ja nopeuden. Teräksiset vispilät, vatkainterät ja teräskulho ovat konepestäviä.

Maalaa tapetti

Hinta 139 euroa suomensahkotuonti.fi

Tikkurilan maalattavien Tunto Struktuuritapettien kuviot on suunniteltu skandinaaviseen makuun. Sarjassa on neljä erilaista selkeää ja modernia kohokuvioista kuosia: Riite, Siipi, Vana ja Varpu.

Maalaamalla seinään saa juuri toivomansa sävyn, jolle tapetin kuvioitu pinta tuo elävyyttä ja kolmiulotteisuutta. Maalia tarvitaan hieman tavallista enemmän, mutta toisaalta usein riittää yksi maalauskerta. Jos seinän värin haluaa myöhemmin vaihtaa, tapetin voi maalata uudelleen peittävällä seinämaalilla.

Tunto Struktuuritapetti myydään 12,5 metrin rullissa. Rulla on 106 cm leveä.

Kuusella on väliä Kotimainen metsäkuusi on aina ollut suomalaisten suosikkijoulukuusi, ja tuskinpa sen valta-asema horjuu tänäkään vuonna. Se on kuitenkin saanut rinnalleen monta haastajaa. Viljeltyjen kuusien rynnistys markkinoille on tuonut mukanaan myös serbiankuusen eli omorikakuusen, okakuusen, mustakuusen, palsamipihdan, lännenpihdan, siperianpihdan, douglaskuusen ja jopa kotimaisen männyn. Suurin osa viljellyistä joulukuusista on serbiankuusia.

Tutustu erilaisiin kuusiin esimerkiksi osoitteessa joulupuuseura.fi.

tikkurila.fi

6

Puhdasta ilmaa Stadler Formin uusi Robert on tehokas ilmapesuri, joka sekä kosteuttaa huoneilmaa että puhdistaa ilmasta pölyä ja pienhiukkasia. Robert sopii pieneenkin tilaan. Muotoilultaan se on tyylikäs kiiltävän pinnan ja alumiinin yhdistelmä.

Stadler Form Robert on tehokas ja energiaystävällinen: sitä voidaan käyttää 80 neliön huoneessa ja se haihduttaa jopa

13,2 litraa vettä vuorokaudessa. Sähköä Robert kuluttaa kuitenkin alhaisimmillaan vain 7 W. Huoneilman puhdistamisen ja kosteuttamisen lisäksi Robert raikastaa ilmaa, kun veteen lisätään muutama tippa tuoksuöljyä.

Helli joulukukkaa

mutta jos haluaa pitää sipulin tallessa seuraavan joulun kukintaa varten, tukikeppi kannattaa työntää sipulin sijasta multaan.

• JOULUTÄHTI viihtyy valoisassa paikassa, muttei siedä vetoa. Se rakastaa myös säntillistä kastelua. Mullan pinnan on kuitenkin kuivahdettava kasteluiden välissä, eikä aluslautaselle saa jättää vettä seisomaan.

• JOULUKAKTUS pitää lämpimästä.

Sitäkin kannattaa kastella säännöllisesti aina kukinta-ajasta pitkälle loppukesään saakka. Kastelun asteittainen lopettaminen syyskesällä innostaa kaktuksen kukkimaan uudelleen seuraavana jouluna.

• HYASINTIN ja RITARINKUKAN sipulissa on kaikki mitä ne tarvitsevat kukkiakseen. Kumpaakaan ei pidä kastella paljoa, sillä liika kastelu saa niiden kukkavarret venymään. Jos hyasintti tarvitsee tukikepin, sen voi huoletta tuikata suoraan sipuliin.

Myös ritarinkukan voi tukea samalla tavalla,

Hinta 539 € suomensahkotuonti.fi

• ATSALEA nauttii reilusta kertakastelusta. Helpointa on upottaa sen ruukku parin päivän välein vettä puolillaan olevaan ämpäriin ja antaa veden imeytyä muutaman minuutin. Mitä viileämpää huoneilma on, sen paremmin atsalea viihtyy ja sitä kauemmin se kukkii.

Atsaleaa kannattaa myös suihkutella silloin tällöin, sillä korkea ilmankosteus lisää kasvin kestävyyttä.

• JOULURUUSU pitää viileästä ja säännöllisestä kastelusta. Ylimääräinen vesi kaadetaan kuitenkin aluslautaselta pois.

Ainakin Etelä-Suomessa jouluruusu kannattaa istuttaa keväällä kukkapenkkiin, jossa se hyvällä onnella ja hoidolla saattaa menestyä perennana.

• TULILATVAN paksut ja kiiltävät lehdet haihduttavat vain vähän vettä,

7

joten tulilatvan kastelun voi huoletta unohtaa useiksi päiviksi. Kasteltaessa kannattaa antaa vain pieni loraus vettä kerrallaan, ettei hento juuristo huku.

Reissussa TEKSTI Timo Nieminen KUVAT Timo Nieminen ja Shutterstock

I

biza on nuorisokulttuurin tuote. Nuoret hipit, muusikot ja muut taiteilijat löysivät saaren 1960-luvulla. Hippiliike hiipui melko pian, mutta kukkaiskansan löytämä espanjalainen lomasaari sen kun porskuttaa. Ja mikäpäs on porskuttaessa, sillä hipit jättivät jälkeensä kaiken sen mikä oli heidät Ibizalle alkujaan vetänytkin: kauniin luonnon, pitkät hiekkarannat, lähes ikuisen auringonpaisteen ja letkeän paikallisväestön.

Hippien ja heidän perässään saapuneiden nuorien turistien vuoksi Ibizalla on bilesaaren maine. Tänä päivänä Ibiza on kuitenkin paljon enemmän.

– Tietenkin moni tuntee Ibizan bilesaarena, koska siellä ovat Euroopan tunnetuimmat klubit, joissa esiintyvät joka päivä maailman kuuluisimmat tiskijukat. Samaan aikaan Ibiza on kuitenkin hyvä saari matkustaa vaikka lasten kanssa. Ja jos etsii rauhallista kolkkaa rentoon lomailuun, sellainen löytyy helposti. Kannattaa valita hotelli ja alue sen mukaan, mitä lomalla haluaa tehdä, sanoo Finnmatkojen viestintäjohtaja Anu-Eveliina Mattila.

Uusvanha uutuus Mattila myöntää olevansa riemuissaan Ibizan paluusta Finnmatkojen uutuuskohteeksi.

– Lomailin Ibizalla nuoruudessani eli vuosina 1987 ja 1991. Kieltämättä sykähdytti palata nyt etsimään nuoruusmuistoja. Olen aika varma, että moni minun kanssani samoihin aikoihin Ibizalla reissannut haluaa tehdä täsmälleen saman.

Ibiza kutsuu Juhlitko muutama vuosikymmen sitten Euroopan kuumimmalla bilesaarella?

Nyt sinne pääsee jälleen.

8

taas!

9

3 X KYLÄT JA KAUPUNGIT

1

DALT VILA Saaren suurimmassa kaupungissa Eivissassa (Ibiza Town) on upea vanhakaupunki eli Dalt Vila, josta tulee hakematta mieleen manner-Espanjan Sevilla.

Vanhankaupungin korkeimmalla paikalla on tutustumisen arvoinen linnoitus. Dalt Vilassa on useita loistavia illallispaikkoja, ja vanhankaupungin laidoilta puolestaan alkavat Elvissan tärkeimmät ostoskadut.

2

FORMENTERA Formenteran pääsaari on vain 83 neliökilometrin suuruinen ja vakituisia asukkaita on noin 10 000. Sen valkeat hiekkarannat, kauniit rantakalliot ja pienet kylät houkuttavat lomailijoita päiväretkille Ibizasta, josta lautta tuo Formenteraan puolessa tunnissa. Jos viettää Formenterassa kaksi päivää, ehtii skootterilla kierrellen nähdä koko saaren.

3

HIPPIMARKKINAT Periaatteessa Ibizan hippimarkkinat ovat sitä samaa kuin useimmat maailman markkinat: kaupan on pitsiä ja kitsiä, kynttilöitä ja käsitöitä. Mutta hippimarkkinoilla kukkaisvoima ja suvaitsevaisuus elävät yhä. Hyvin monet sekä myyjistä että markkinavieraista ovat pukeutuneet värikkäästi. Tunnetuimmat hippimarkkinat (Las Dalias) järjestetään Sant Carlesin kylässä joka lauantai ympäri vuoden.

– Ibizalle on käynyt vähän niin kuin meille nelikymppisille turisteillekin. Yöelämää kyllä löytyy, mutta Ibiza on monessa mielessä hienostuneesti keski-ikäistynyt, Mattila nauraa.

Juhlinta on siirtynyt ja siirtyy aina vain enemmän klubeille. Tuhansia juhlijoita vetävät klubit ovat nähtävyyksiä jo sinänsä. Tosin vain pistäytymään niihin ei kannata mennä, sillä liput klubeille maksavat 60–100 euroa.

Hintataso Ibizan ravintoloissa on muutenkin hiukan korkeampi kuin esimerkiksi naapurisaarilla Mallorcalla ja Menorcalla.

Toisaalta kilpailu on kovaa, joten pieni etsiskely kannattaa. Kelpo lounaan löytää usein 7–8 eurolla. Puolen litran tuopillisen olutta voi saada iltapäivällä kahdella eurolla, mutta illalla trendiklubilla se saattaa maksaa jopa kymmenen kertaa enemmän.

Kolmen kilometrin taksimatkasta laskutetaan noin 7 euroa. Vuokra-autoja on tarjolla enemmän kuin on kysyntää, joten pienen 10

auton voi vuokrata täysillä vakuutuksilla alle 30 eurolla vuorokausi.

Rennosti autoillen Ibiza onkin erinomainen paikka matkailijalle, joka haluaa kierrellä lomakohteessa autolla.

Saaren liikenne on vaikkapa Kanariansaariin tai Costa del Solin rannikkoon verrattuna huomattavasti rauhallisempaa. Ibizalaiset ovat rentoja ja leppoisia myös liikenteessä.

Saarta kiertäessä matkailijaa ihastuttavat rauhalliset poukamat, joita ilmestyy silmien eteen vähän väliä.

– Minua viehättää myös Ibizan tyylikkyys.

Täällä ei suosita muovituoleja baarien ja terassien kalusteina, vaan kalustuksenkin pitää olla tiptop, Mattila ihailee.

Kuten kaikissa aurinkolomakohteissa, Ibizalla on vesipuistonsa, ravintoloita jokaiseen lähtöön ja mahdoton määrä vaatekauppoja.

Golfaamaan ei Ibizalle kuitenkaan kannata

5 X NAUTISKELUA

1

UIMARANNAT Ibizan ylpeys ovat upeat hiekkaiset rannat. Jos käytössä on vuokra-auto tai skootteri, kannattaa hurauttaa ainakin seuraaville rannoille: Cala Vedella, Cala Salada, Cala d´Hort, Playa d’en Bossa ja Platja de Ses Salines.

2

RUOKA Vaikka Ibiza on lähellä muita Baleaarien saaria, sillä on aivan oma ruokakulttuurinsa. Maista vaikkapa näitä: guisat de peix (kalapata), greixonera (kanelipiirakka), ensalada payesa (ibizalainen maalaissalaatti), borrida de ratjada (rauskupata), paistettuja mustekaloja tai paellaa.

3

BILETYS Klubien ja bileiden Ibizasta puhutaan paljon. Klubeista esimerkiksi Pacha, Space, Eden, Ushuaia ja Privilege ovat nähtävyyksiä, viimeksi mainittuun mahtuu jopa 10 000 juhlijaa.

4

AURINGONLASKU Ibizalaiset pitävät saarensa auringonlaskua maailman kauneimpana.

Etenkin San Antonion kuulu Sunset Strip kerää iltaisin tuhatmäärin auringonlaskun ihailijoita ravintoloihinsa ja rannoilleen.

5

HOTELLIT Ibizalla on hyvä hotellivalikoima.

Hotellien taso on selvästi parempi kuin Espanjan massalomakohteissa keski­ määrin.

11

2 X RETKELLE

1

VAELLUSREITIT Toista Baleaarien saarta, Menorcaa, pidetään vaeltajien mekkana, mutta Ibiza pärjää hyvin tässäkin kisassa. Saaren turistitoimistoista saa vaellusreittikortteja, joissa on esitelty kahdeksan reittiä.

Reittien pituudet vaihtelevat, lyhyin on 4 kilometriä ja pisin 14,5 kilometriä. Huikeimmat näköalat ovat saaren korkeimman kohdan Sa Talaian kautta kulkevalla reitillä.

2

AUTON VUOKRAAJAN HELMI Pikkusaaren liikenne on leppoisaa, vuokra-autoillessa tai skootterilla ajettaessa ei tuskanhiki kihoa otsalle kuten joissakin etelänlomien kohteissa.

Viihtyisiä uimarantoja, kuvauksellisia näköalapaikkoja ja pieniä kyliä osuu reitille usein.

Ibiza on tänä päivänä paljon muutakin kuin bilesaari.

lähteä: kenttiä on vain yksi, eikä sekään tyydytä pitempään lajia harrastunutta.

– Espanja on aina houkutteleva paikka ostaa muotia, eikä Ibiza ole poikkeus. Paras valinta shoppailuun on saaren pääkaupunki Eivissa eli Ibiza Town, josta löytyvät helposti Mangot, Zarat ja muut tunnetut liikkeet.

Jos sen sijaan haluaa etsiä jotakin kivaa ja oivaltavaa tai persoonallisia käsitöitä, hauska vaihtoehto ovat hippimarkkinat, joita järjestetään ympäri vuoden, Mattila kertoo.

Rauhaa ja luksusta tai riehakasta menoa Ibizan tunnetuimpia lomakohteita ovat Cala Tarida, Playa d’en Bossa, Port d’es Torrent ja Santa Eulalia.

Ne eroavat toisistaan tunnelmaltaan ja tarjonnaltaan. Esimerkiksi Santa Eulalia on erittäin rauhallinen ja tyylikäs, siellä tuntee olevansa hyvin kaukana klubien Ibizasta.

12

Santa Eulaliassa matkaaja voi myös valita todellisen laatuhotellin. Millä tahansa mittarilla viiden tähden majapaikaksi yltävä Insotel Fenicia -hotelli tarjoaa reilun palan luksusta ja sijaitsee Ibizan ainoan joen sekä viihtyisän rantabulevardin nurkalla.

Monipuolisin kohde on Playa d’en Bossa, jossa yhdistyvät lähes kaikki Ibizan lomavaltit. Se on tunnettu allasbaaribileistään, yöelämästään, kolmen kilometrin hiekkarannastaan ja sijaitsee lisäksi lähellä Ibiza Townin upeaa vanhaa kaupunkia Dalt Vilaa.

Lasten kanssa matkustavien kannattaa valita lomakohteekseen esimerkiksi rauhallinen Cala Tarida, jonka perhehotellia Finnmatkat suosittelee juuri lapsiperheille.

Lentomatka Helsingistä Ibizalle kestää hieman yli neljä tuntia, eikä perillä ole suurta pelkoa sään oikuttelusta. Heinäkuussa poutapäiviä on tilastojen mukaan 31, eikä paljon sen alle jäädä muinakaan kesäkuukausina.

Saldokyselyt, rahansiirto omalle pankkitilille, korttiluottosi tilitapahtumat...

Uusi ePalvelu tuo tavallisimpia pankkipalveluja luoksesi ePalvelu on uusi, sähköinen asiointikanava, jonka avulla hoidat korttiluottoosi liittyviä asioita turvallisesti verkossa. ePalvelun käyttöön tarvitset vain nettiyhteyden sekä oman pankkisi* pankkitunnukset; sinun ei siis tarvitse olla Nordean verkkopankkiasiakas. ePalvelu tuo tavallisimmat pankkipalvelut luoksesi mihin ja milloin vain.

Sen avulla voit mm.

• tarkistaa korttiluottosi tilitapahtumat ja saldon • siirtää rahaa luotolta omalle pankkitilillesi • muokata korttiluottosi ominaisuuksia – ja tehdä paljon muuta.

Ota ePalvelu maksutta käyttöösi saman tien!

Tutustu ePalveluun ja katso video osoitteessa

www.nordearahoitus.fi/epalvelu

*ePalvelu toimii Osuuspankin, Tapiola Pankin, Ålandsbankenin, Danske Bankin, Aktian, Handelsbankenin sekä S-pankin pankkitunnuksilla. Osa ePalvelun toiminnoista on maksullisia normaalihinnoittelun mukaisesti.

Lisätietoja saat myös Nordea Rahoituksen asiakaspalvelusta puh. (09) 1658 6210 ma–pe klo 8–20 (pvm/mpm).

Elinvoimaa

TEKSTI Teija Laakso KUVAT Pekka Nieminen

14

Elintärkeä lepo Jokaisen on opittava omat keinonsa päivän rasituksista palautumiseen.

U

ni on elämämme tärkein asia sekä fysiologisesti että psykologisesti. Emme selviä ilman unta.

Näin toteaa johtava psykologi Airi Kerkelä Mehiläisestä. Hänen mukaansa unen merkitystä ei voi vähätellä.

– Unen tehtävänä on huolehtia sekä kehon että mielen palautumisesta. Unen aikana käymme läpi päivän tapahtumia, jäsentelemme tietoja. Päivän aikana opittu painuu unessa muistiin. Ilman unta näin ei käy. Unessa stressihormonitaso laskee, elintoiminnot palautuvat ja väsymys hälvenee.

Jokaisella meistä on tarve yhtenäiseen uneen. Unen tarve on yksilöllinen, mutta keskimäärin tarvitsemme unta 7–8 tuntia yössä.

Monilla tämä ei toteudu. Kaksikymmentä prosenttia työikäisistä ilmoittaa nukkuvansa liian vähän: uni ei tule tai se katkeaa kesken.

Kerkelän mukaan paras tapa unen houkutteluun on valmentaa ja rauhoittaa mieltä ja kehoa uneen jo hyvissä ajoin illalla. Jos apua ei omin keinoin löydy, Kerkelä lähtisikin hakemaan ammattilaisen apua jo parin viikon unihäiriöiden jälkeen.

Aivojenkin on palauduttava Riittävä lepo auttaa pitämään ihmisen tasapainossa. Valmennusalan yrittäjä, psykologi Ilona Rauhala Palomacorento Oy:stä kuvaa palautumisen tarvetta aivojen kautta.

t PSYKOLOGI ILONA RAUHALA muistuttaa koti­sohvaltaan, että aivot tarvitsevat paitsi unta ja haasteita, myös hiljentymistä.

15

– Nukkuminen on aivoille ehdottomasti tärkeintä, mutta lisäksi aivot tarvitsevat haasteita. Ne on tehty oppimaan.

Aivot tarvitsevat myös hiljentymistä.

– Aivoissa on paljon soraääniä, jotka peittävät osan ajatuksista alleen. Hiljaisuuden avulla nämäkin ajatukset saavat tilaa ja pääsevät esille. Ajan ei välttämättä tarvitse olla pitkä: joillekin riittää kolme minuuttia sopivassa välissä, toiset tarvitsevat vähän enemmän, Rauhala sanoo.

– Lisäksi aivomme tarvitsevat fyysistä aktiviteettia. Se vapauttaa niissä erilaisia asioita. Kaikkia edellä mainittuja elementtejä tarvitaan, jotta aivomme voisivat hyvin.

Rauhalan mielestä palautumisen pitäisi olla meille jo samanlainen itsestään selvä asia kuin hampaiden pesu.

– Puhutaan aivohygieniasta: mieli pitäisi tyhjentää aina välillä, samalla lailla kuin hammasvälit. Sen pitäisi olla jokapäiväinen rutiini.

Hän veikkaa, että parinkymmenen vuoden päästä me jo nauramme tälle ajalle, kun emme osanneet pitää aivojemme hyvinvoinnista huolta. Eihän säännöllisen hampaiden harjauksen tarpeestakaan tiedetty riittävästi vielä muutama vuosikymmen sitten.

Rauhala korostaa, että palautuminen ei suju itsestään, vaan se vaatii aktiivisuutta.

Jokaisen täytyy pitää huolta itsestään, varata sille aikaa.

Irrottaudu, rentoudu, onnistu, hallitse itsesi Monelle tapahtuu työssä tai yksityiselämässä niin paljon, että emme yksinkertaisesti ehdi palautua vapaa-aikanamme. Mitä palautumisen keinoja Rauhala ja Kerkelä suosittavat vapaa-aikaan?

Kerkelä jakaa palautumisen keinot neljään osa-alueeseen.

Ensinnäkin on tärkeää osata irrottaa mielensä päivän päätteeksi työasioista. Jollekulle sopii lukea esimerkiksi kirjaa työmatkalla, toiselle toimii vaatekaapin siivoaminen tai

”Palautumisen pitäisi olla meille saman­ lainen itsestään­selvyys kuin hampaiden pesu.” ruoanlaitto – tärkeintä on tehdä jotain, mikä saa ajatukset toisaalle.

Toinen tapa palautua on rentoutuminen.

Siihen kullakin on omat keinonsa: erilaiset rentoutumis- tai hengitysharjoitukset tai vaikka hierojalla käyminen. Moni suomalainen rentoutuu luonnossa tai saunassa. Hyvä seksi rentouttaa, ja nykyään sen merkityksestä uskalletaan jo puhuakin. Taide ja luova toiminta – esimerkiksi kuorossa laulaminen tai tanssiminen – on todettu hyvin rentouttavaksi toiminnaksi.

Kolmanneksi on tärkeää saada onnistumisen kokemuksia muualtakin kuin työstä.

16

Kerkelä puhuu taidonhallinnan kokemuksista.

– Hyviä esimerkkejä ovat vaikka uuden kielen opiskelu tai kukkien viljely: jotain, jossa joutuu keskittymään ja joka edellyttää, että olet läsnä. Lisäksi tulee hyvän olon tunne, kun onnistuu.

Neljäs tärkeä seikka palautumiselle on hänen mukaansa tunne siitä, että hallitsee omaa elämäänsä, eikä elä sitä vain muiden aikataulujen ja toiveiden mukaisesti.

Omaa aikaa ei tarvitse olla paljoa. Tärkeintä on itse hallinnan tunne: että halutessaan voi vaikuttaa omaan elämäänsä ja tehdä omia juttuja. Samalla voi herkistyä havaitsemaan, mitä itse oikeastaan tarvitsee ja haluaa.

Ilona Rauhala pitää esimerkiksi mindfulness-meditaatiotekniikkaa hyvänä tapana opetella mielen tyhjentämistä ja itsensä hyväksymistä. Rauhala korostaa myös pelkän olemisen merkitystä.

– Mikä tahansa paikka, olotila tai mielentila, jossa ihminen itse kokee lepäävänsä, ei suorittavansa, auttaa meitä palautumaan.

Hyvä kunto auttaa jaksamaan ja nopeuttaa palautumista. Rankka liikunta on sinänsä keholle rasite, joten kovin väsyneenä ei kannata lähteä väkisin haastamaan itseään, vaan kuunnella kehoaan. Toisaalta sohvaperunaksikaan ei kannata kokonaan jäädä.

Palauttava liikunta on uupuneelle usein paras vaihtoehto.

Myös sosiaaliseen kanssakäymiseen kannattaa panostaa. Iloista iltaa ystävien kanssa ei voita mikään!

Pikapalautumista työpäivän aikana Jos päivä toisensa jälkeen jaksaa töiden jälkeen vain kaatua sohvalle, jotain arjessa on muutettava. Työpäivään ei kannata satsata kaikkeaan. Myös itse työpäivään pitää saada tauotusta, elpymistä.

Sekä Rauhala että Kerkelä puhuvat molemmat rytminvaihdosten merkityksen puolesta.

– On tärkeää pitää kesken päivän kunnon lounastauko ja kahvitauko: ei vain napata

jotain haukattavaa päätteen ääressä, Rauhala korostaa.

Hän listaa keinoja palautua työpäivän aikana: – Istumatyöläisen tulisi pitää taukoa tunnin välein ja nousta venyttelemään. Istuminenhan on myrkkyä ihmiselle! Asentoa on hyvä vaihtaa säännöllisesti. Veden juominen on hyväksi. Kävelypalaverit ovat yleistyneet, mikä on hyvä juttu.

Joillekin sopivat pikaiset nokoset päiväsaikaan, mutta useimmille se ei ole työpäivän aikana mahdollista. Nauraminen sen sijaan lienee mahdollista kaikille, ja se on palauttavaa toimintaa jos mikä.

Huolestuminen ei kannata Vaikka elämä on hektistä ja täyttä, kaikki eivät siitä stressaannu. Osansa on myös asenteella.

– Ei yksinkertaisesti kannata olla huolestunut, että voi kun olisi enemmän aikaa. Jossittelu ei vie asioita eteenpäin, ja sitä paitsi kaikilla meillä on sitä aikaa yhtä paljon, Ilona Rauhala muistuttaa.

Hän kuvaa asennetta ihmisen psykologiseksi pääomaksi. Hyvällä asenteella ihminen saa enemmän aikaan ja onnistuu muita useammin.

Asenteeseensa voi vaikuttaa pitämällä hyvää huolta itsestään. Itseluottamus ja sinnikkyys nimittäin korreloivat suorituskyvyn kanssa. Ja ihmisillä, jotka huolehtivat itsestään, on parempi itseluottamus.

Airi Kerkelä sanoo, että jokaiselle tekee hyvää tunnistaa oman mielensä sudenkuopat ja oppia pääsemään niistä yli. Ei kannata heittäytyä tunteiden vietäväksi, ne tulevat ja menevät. Pitää osata pitää pesäero minuutensa ja kulloisenkin tunteen välillä.

Hyvä tapa jumpata esimerkiksi mieltä kuohuttavan asian kanssa on miettiä, mitä se merkitsee 10 minuutin, viikon tai vuoden päästä. Usein vastaus on, että eipä juuri mitään.

3 Entä jos ei lepää?

Väsyneen ajattelussa epärelevantit asiat korostuvat. Lopen uupuneesta saattaa aidosti tuntua siltä, että naapuri on maalannut aitansa siniseksi vain häntä ärsyttääkseen.

1

4

Jo yksi huonosti nukuttu yö vaikuttaa lievän humalatilan tavoin. Levon puutteessa keskittymis- ja huomiointikyky sekä reaktioja koordinaatiokyky heikkenevät.

2

Levon puute heikentää päätöksentekokykyä pienissäkin asioissa. Myös kyky asettua toisten asemaan tai ottaa perspektiiviä asioihin heikkenee.

17

Uupuneena psyykkisten tunnetilojen säätelystä tulee hankalaa.

Reaktiot muuttuvat helposti primitiivisiksi. Toisista tulee räjähdysalttiita, toisilla taas tunteet turtuvat. Jotkut saavat erilaisia fyysisiä oireita ja sairastelevat aiempaa helpommin.

5

Kun henkinen energiataso laskee, seurauksena on helposti masennus tai burn out.

Kun maksat TUOHELLA, ei jälkikäteen harmita.

Useimmille meistä tuttu tilanne: teet itsellesi merkittävän kokoluokan ostoksen – huonekalun, elektroniikkaa – mitä nyt milloinkin. Iloitset hankinnasta kunnes huomaat, että olisit saanut täsmälleen saman tuotteen jostain toisesta paikasta huomattavasti edullisemmin.

Silloin harmittaa.

Paitsi jos olet maksanut ostoksesi TUOHI MasterCard-kortilla. TUOHI on ainutlaatuinen maksuaika- ja luottokortti, sillä siinä on Hintaturvavakuutus*. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että jos löydät TUOHELLA ostamasi tuotteen edullisemmin 30 päivän kuluessa ostopäivästä, Hintaturvavakuutus korvaa sinulle hintojen välisen erotuksen vakuutusehtojen mukaisesti. Näin Sinun ei tarvitse odottaa alennusmyyntejä, jos tarpeesi on nyt!

On TUOHESSA monia muitakin hyviä puolia kuten suuri määrä huipputarjouksia, joita myyjäyhteiskumppanimme TUOHEN haltijoille tarjoavat. Ja luonnollisestikin aitona MasterCard -korttina TUOHI toimii maksuaika- ja luottokorttinasi yli 30 miljoonassa ostopaikassa ympäri maailmaa. Älä maksa enää hankinnoistasi liikaa. Jos sinulla ei vielä ole TUOHTA, tutustu siihen osoitteessa tuohi.fi /eiharmita ja voit voittaa 1000 euron arvoisen lahjakortin. *Vakuutuksen myöntää AIG Europe Limited sivuliike.

Kysy huonekalu- tai kodinkonekauppiaaltasi.

SUOMALAISTEN PUOLELLA

KOLUMNI

Veroja hinnalla millä hyvänsä?

Autoliiton viestintäpäällikkö Jukka Tolvanen

L

iikenne- ja viestintäministeriön nimittämä Jorma Ollilan työryhmä on pohtinut parin vuoden ajan, kuinka tieliikennettä voitaisiin verottaa oikeudenmukaisesti. Työryhmän työ on pohjautunut alusta alkaen satelliittipaikannukseen perustuvaan kilometriveroon. Eli jokaista suomalaista henkilöautoa seurattaisiin ja laskutettaisiin sen mukaan, kuinka paljon, milloin ja missä on ajettu.

Työryhmä on ollut ilmeisen yksimielinen projektin aikana. Se ei ole yllättävää, koska ryhmä koostuu virkamiehistä ja teknologiateollisuuden edustajista. Teknologiataustansa lisäksi työryhmää vetävä Ollila toimii öljy-yhtiö Shellin puheenjohtajana. Veronmaksajien näkökulmaa ei edusta työryhmässä kukaan.

Käyttäjä maksaa -periaate on hyvä. On hyvä muistaa, että tällä hetkellä 70 % tieliikenteen verotuloista tulee polttoaineverosta.

Mitä enemmän polttoainetta kulutat, sitä enemmän maksat veroa. Eli käyttäjä maksaa. Polt-

toaineen kulutukseen vaikuttaa muun muassa se, kuinka paljon ajat, millaisella autolla ajat ja miten ajat. Jos istut ruuhkissa, ainetta kuluu enemmän ja maksat enemmän veroa.

Työryhmän edustajat ovat sanoneet, että tieliikenteen veroja ei olla nostamassa, vaan ne kerättäisiin älykkäästi

19

ja oikeudenmukaisesti uudella järjestelmällä. Järjestelmä ei kuitenkaan ole ilmainen. Vaikka verotaakka säilyisikin entisellään, tulisi päälle väistämättä määrittelemätön määrä järjestelmän rakentamis-, ylläpito- ja muita kuluja.

Ne liittyvät olennaisesti siihen summaan, joka lompakosta katoaa. Sinäkin varmaan koet maksaneesi lääkärikäynnistä satasen, vaikka itse lääkärimaksu olisi 80 euroa, mutta sen päälle tulisi 20 euron palvelumaksu.

Myös yksityisyydensuoja on puhuttanut tieverosuunnitelmissa. Kenellä on pääsy kunkin ajoneuvon paikannustietoihin? Auton omistajalla on ilman muuta oltava mahdollisuus tarkistaa verojen paikkansapitävyys. Verottajan pitää tietenkin saada tieto siitä, missä, milloin ja kuinka paljon kullakin ajoneuvolla on liikuttu. Muillakin viranomaisilla on totta kai halua tietyissä tilanteissa tarkastella ajoneuvojen lokikirjaa. Ja erilaisille palveluntarjoajille paikkatieto on arvokasta bisneksen kannalta. Tieveroa on myyty veronmaksajille juuri idealla hyvistä palveluista.

Ajoneuvoihin, navigaattoreihin, puhelimiin ja muihin laitteisiin tulee jatkuvasti erilaisia paikkatietoon perustuvia palveluita aina ruuhka- ja kelivaroituksista palveluhakuihin ja automaattiseen hätäpuheluun. Huonot palvelut kuolevat ja hyvät elävät – markkinaehtoisesti, käyttäjien vapaaehtoisuuteen perustuen ja ilman veronmaksajien rahoja.

Numerot

TEKSTI Teija Laakso KUVAT Shutterstock

Joulun numerot kertovat, että valtaosassa koteja joulua vietetään hyvin perinteisesti.

Tipetipe tip tap 80% suomalaisista viettää joulua mieluiten kotona.

Kaksi kolmesta käy joulusaunassa ja leipoo itse.

280 €

Suomalaiset arvioivat viime vuonna käyttävänsä rahaa jouluun keskimäärin

400 euroa.

Tästä pelkkiin joululahjoihin kului noin

280 euroa.

Yhdysvalloissa puolestaan joululahjoihin käytettiin viime vuonna 854 dollaria (noin 630 euroa) per perhe.

20

100

miljoonaa euroa suomalaisten joulun aikaan käyttämistä rahoista kuluu joulukukkiin.

Se on noin viidennes koko vuoden kukkamyynnistä.

74 %

YLI

50%

suomalaisista syö kinkkua joulun aterioilla. Yhteensä joulukinkkua syötiin Suomessa viime vuonna

suomalaisista

vajaat

kertoi viime vuonna ostavansa joululahjoja verkosta, mutta summat olivat vielä vaatimattomia.

Keskimäärin jouluisiin verkko-ostoksiin käytettiin 27 euroa.

7 miljoonaa kiloa.

Alkon myynti kasvaa joulua edeltävän kahden viikon aikana noin

3,4 miljoonaa litraa.

100 g

suklaakonvehteja sisältää keskimäärin 420 kaloria, joulutorttu noin 400 kaloria, ja riisipuuroannos taas 300 kaloria.

Viikon joulujuhlinta voi tuoda hyvin viisi kiloa lisää vyötärölle.

1,4

miljoonaa kuusta

kaadetaan joka vuosi joulupuiksi. Niistä myydään noin puolet.

Myytävistä kuusista noin puolet kaadetaan talousmetsistä, toinen puoli on peräisin viljelmiltä.

44 %

Joulua vietetään yleensä lumisissa maisemissa: Pohjois-Suomessa lunta on jouluisin keskimäärin

Suomalaiset lähettävät keskimäärin

Keski-Suomessa 30 cm ja Etelä-Suomessa 10 cm.

Helsingissä noin joka kolmas joulu on lumeton.

suomalaisista sanoo antavansa ja haluavansa lahjaksi kirjoja ja lehtiä.

Kirja on joulun suosituin lahja.

40 cm,

17 joulukorttia.

Kolme neljästä suosii perinteisiä paperisia joulukortteja.

Lähteet: Tilastokeskus/Tilastokirjasto, Suomalaisen Työn Liitto: joulututkimus 2012, Itella, Lihatiedotus, Kaupan liitto, Fineli, investopedia.com

21

Trendit

TEKSTI Matti Välimäki KUVAT Shutterstock

 NYKYMIEHEN PARTA viestii tyylitietoisuudesta ja yksilöllisyydestä.

Viiksetkin saattavat olla taas tulossa – ainakin näin Movemberin aikaan.

22

Parta on

POP!

Parta on pop – ja se voi olla myös hyvin rock.

Parran­­hoito vaatii kuitenkin omat niksinsä ja välineensä.

E

i parta pahoille kasva, turpajouhet joutaville… …ei ole laulut lasten laulut, lasten laulut, naisten naurut, ne on partasuun urohon, joit’ ei laula kaikki lapset… (Kalevala)

Parta on taas in. Katukuvassa näkyy paljon tyylikkäitä partasuita, niin nuoria kuin vanhojakin.

Turkulaisen Parta ja Palmikko -liikkeen parturi Mikaéla Meriholvi-Rantanen arvioi, että partamuotoilujen määrä lähti pari vuotta sitten selvään nousuun.

– Kun Movember-ilmiö nosti esiin viikset, niin samalla monet miehet kiinnostuivat parran kasvatuksesta, hän kertoo.

Meriholvi-Rantasen mukaan parta viestii ennen kaikkea yksilöllisyydestä. Partaa suosivat esimerkiksi nuoret opiskelijamiehet.

– Toisaalta parta tuntuu olevan myös vaikkapa korkeasti koulutettujen ja esimiesasemassa olevien miesten suosiossa. Koska heillä on työssään paljon esiintymistilanteita, niin he haluavat myös olla huoliteltuja ja muotoilla partansa hyvin.

Ja parta voi olla paitsi pop, myös hyvin rock.

Sen on Suomessa osoittanut esimerkiksi jääkiekkoilija Jere Karalahti.

Maailmalla partaisten trendsettereiden lista on jo hyvin pitkä. Viime vuosina omaa partaista minäänsä ovat esitelleet muun muassa Daniel ”James Bond” Craig, David Beckham, Justin Timberlake, Ben Affleck ja jopa Johnny Depp.

Suomalaiset ovat sala­punapartoja Meriholvi-Rantanen on huomannut, että Suomessa suosiossa ovat sänget ja kohtalaisen lyhyet, 3–4 millimetriä pitkät, tarkasti rajatut parrat. Mikäli parta on pitkä, niin se on yleensä niin pitkä, että siihen saa palmikoita.

– Mikään tietty partamalli ei ole selvä ykkönen, vaan tyylit ovat yksilöllisiä. Parta muotoillaan parturissa asiakkaan toivomusten mukaan. Periaatteessa vain taivas on rajana.

Monilla suomalaisilla on ohut ja hentoinen tukka. Myös suomalaisten partakarvoissa on omat ominaispiirteensä.

– Vaikka suomalaismiehen parta ei näytä punaiselta, niin partakarvoissa on usein tosi paljon punapigmenttiä. Tämän takia parta on 23

hyvin karhea ja sitä on vaikea ajaa. Parranajon haasteellisuutta lisää myös se, että suomalaisten iho on varsin herkkä.

Harvan kasvun vuoksi suomalaispartoihin on myös vaikea muotoilla tribaalikuvioita. Näitä näkee usein tummempi-ihoisten parroissa.

Kotona vai parturissa?

Meriholvi-Rantasen mukaan niiden, joilla on haastava, vaikeasti käsiteltävä parta, on kätevää leikkauttaa se parturissa.

– Ammattitaitoinen parturi leikkaa hyvän partamallin. Parran voi sitten jatkossa muotoilla ja siistiä parturissa vaikkapa tukanleikkuun yhteydessä – tai itse kotona valmiin mallin pohjalta.

Ihan helppoa kotona leikkaaminen ei kuitenkaan ole. Yksin voi olla vaikeaa muotoilla parrasta esimerkiksi täysin symmetristä.

– Parta olisi hyvä muotoilla ammattilaisella säännöllisesti, esimerkiksi 4–5 viikon välein, Meriholvi-Rantanen muistuttaa.

Välineillä on väliä Parturintuolissa voi rentoutua ja antautua hemmoteltavaksi. Mutta parranajon ei

 PARTA KANNATTAA aika ajoin hoidattaa ja muotoiluttaa ammattilaisen käsittelyssä.

Väliaikoina parta pysyy kunnossa, kun omistaa oikeat parranhoitovälineet.

Jos haluat hoitaa parran itse Tekniset-ketjun tuotepäällikkö Kimmo Aaltosen mukaan parranhoitoon liittyvät välineet ovat kehittyneet viime vuosina huimasti. Partakoneissa esiin ovat nousseet märkäajoon soveltuvat, yhdessä partavaahdon tai geelin kanssa käytettävät laitteet.

– Laitteiden valtti on se, että ne sopivat hyvin myös herkkäihoisille. Toisaalta märkäajoon tarkoitettuja koneita voi käyttää myös kuivalla iholla, Kimmo Aaltonen kertoo.

Partakoneissa perinteiset kuivalaitteet ovat kuitenkin vielä hallitseva tuoteryhmä.

Markkinoista Philips ja Braun hallitsevat noin 90 prosenttia. Philips tunnetaan pyöröteristään ja Braun teräverkostaan.

– Braunilta tuli äskettäin myös partakone, jonka ajopäässä terän vieressä on viilennyspalkki. Sen tarkoituksena on osaltaan estää ihoa ärsyyntymästä, Aaltonen vinkkaa.

Hän kertoo, että yhä useammat partakoneet voi puhdistaa veden kanssa, mikä on osaltaan lisännyt niiden suosiota. Myös koneiden akkuteknologia on kehittynyt.

Kuivakäyttöön tarkoitettujen keskihinta 24

on noin 60–70 euroa, märkäajoon soveltuvien koneiden noin 120 euroa.

Partakonetta käytetään siihen kasvojen osaan, joka ajetaan paljaaksi. Leukaan jäävä parta muotoillaan partatrimmerillä.

– Laite muistuttaa toimintaperiaatteeltaan hiustenleikkuuseen tarkoitettua kotiparturia. Säätöväli vaihtelee eri malleissa, mutta periaatteessa puhutaan välistä, joka on puolesta millistä kahteenkymmeneen milliin. Käyttäjä voi siis valita minkä kokoisen sängen tai parran haluaa – ja vaihdella mallia aivan kuin hiusten pituutta.

Partatrimmerien keskihinta asettuu tavallisesti 50–60 euroon.

tarvitse olla kotonakaan mikään hätäinen rutiinitoimitus. Se voi olla vaikkapa rituaali, joka etenee kiireettömästi ja tarkkaan hiotun käsikirjoituksen mukaisesti.

Välineilläkin on väliä. Yksi koulukunta suosii partakoneita ja partatrimmereitä, toinen taas käsikäyttöisiä höyliä tai partaveitsiä.

Myös erilaiset yhdistelmät ovat mahdollisia.

Partavaahdon tai -geelin kanssa käytettävien höylien ja partaveitsien yksi valtti on se, että ne ovat ystävällisiä iholle. Toisaalta partakonemarkkinoillekin on tullut viime vuosina hellävaraisia, partavaahdon tai geelin kanssa käytettäviä laitteita.

– Ennen kuin partaa ryhdytään käsittelemään, niin ihoa on hyvä pehmentää asettamalla kasvoille hetkeksi lämmin ja kostea liina. Kotona lämmin suihku tai sauna ajaa saman asian. Toinen vaihtoehto ihon pehmentämiseen on sivellä sille vehnänalkioöljyä, Meriholvi-Rantanen vinkkaa.

Vaahtoa, geeliä, after shavea, kosteusvoidetta…

Partahöylää, partaveistä tai märkäajoon soveltuvaa partakonetta käytettäessä tarvitaan hyvää parranajogeeliä tai vaahtoa. Samaa ainetta käytetään päivittäin, aamuin ja illoin, myös parran pesuun. Parturissa aine vaahdotetaan purkissa ja levitetään partasudin avulla kasvoihin. Samaa tekniikkaa voi käyttää kotona – tai sitten tuotteen voi hieroa suoraan poskiin.

Kun parta on ajettu, niin paljaalle iholle taputellaan after

Suomalais­miehen parrassa on runsaasti puna­pigmenttiä. shavea raikastamaan ja puhdistamaan ihoa.

After shave ei kuitenkaan kosteuta ihoa, vaan sen jälkeen iholle on vielä lisättävä kosteusvoidetta.

Niin sanotussa amerikkalaisessa parranajossa, joka tehdään partaveitsellä ja jossa poistetaan yleensä koko parta, edellä mainittujen vaiheiden lisäksi tulee vielä kasvojen ja leuan hieronta.

– Hieronnan tärkein funktio on, että se tuntuu erittäin rentouttavalta, MeriholviRantanen kertoo.

Viiksetkin tulevat vielä!

Parta on pop, mutta parturi Mikaéla Meriholvi-Rantanen uskoo, että viiksetkin tulevat  PARTALEUKOJA ON vilissyt myös urheilu- ja viihdemaailmassa. Tässä Daniel Craigin, David Beckhamin, Justin Timberlaken, Ben Affleckin ja Johnny Deppin tyylinäytteet.

25

vielä. Ja muutenkin kuin marraskuussa sekä puolittain vitsinä.

Entäpä tukan ja parran välimaastossa kulkevat pulisongit? Ovatko ne nykyään muiden kuin Elvis-fanien suosiossa?

– Pulisongit olivat muotia pari vuotta sitten, mutta nyt ne ovat taas unohtuneet.

Enää vain yksi asia on epäselvä. Entäpä jos parta ja tukka eivät ole oikein sävy sävyyn – tai jos harmaa ei kuulu suosikkiväreihin – niin voiko parran värjätä?

– Parta voidaan värjätä parturiliikkeessä. Käsittelyn joutuu kuitenkin uusimaan tiuhaan, koska kasvava tyvi näkyy kasvoissa nopeasti. Suosittelen parran värjäystä vain erikoistilanteisiin, esimerkiksi häihin.

Meriholvi-Rantasen mukaan parran värjäys kotona kannattaa unohtaa. Hiusten värjäyk­ siin tarkoitetut värit eivät käy partaan eivätkä kasvojen alueelle.

Niin, ei siinä harmaassa parrassakaan kai mitään vikaa ole.

Kysykää vaikka Daniel Craigilta.

Projekti

TEKSTI Paula Ristim채ki KUVAT Arto Wiikari

26

Kierrätä

koruiksi Koruksi kiertyy melkein mikä tahansa kierrätysmateriaali – joulun karkkipaperit, vanhat legot tai ylijääneet napit ja paripuolet korvakorut.

K

orujen teko ei ole vaikeaa, ja materiaaliksi kelpaa kaikki, mikä silmää miellyttää. Näin vakuuttaa koruja ja muita pikkuesineitä koko elämänsä tehnyt Minna Sinervo, joka pitää yhdessä ystävänsä kanssa Triibu-nimistä taidekäsityöliikettä Helsingin keskustassa.

Hän suosii koruissa kierrätysmateriaaleja.

Syitä on muitakin kuin pelkkä ekologisuus.

– Kiinnostavia ja kauniita asioita tulee vastaan koko ajan: värikkäitä juomapullojen korkkeja ja makeisten käärepapereita, vanhojen rikkinäisten vaatteiden nappeja ja solkia – kaikenlaista, mikä on ihan pakko säästää askartelumateriaaliksi.

Karkkipaperit korviin…

Kierrätyskorujen tekijän kannattaakin katsella ympärilleen ihan uusin silmin. Ehkäpä parhaiden itse tehtyjen joululahjojen ainekset löytyvät tänä vuonna kotoa?

27

OTA MALLIA JA KOKEILE KIERRÄTYSTÄ kannattaa suosia, sen ovat huomanneet myös monet korutaiteilijat meillä ja muualla.

Myös ideoiden lainailu alan taitajilta kannattaa. Mallimme kaulassa oleva nappikaulakoru1 syntyy helposti kenen käsissä tahansa. Vanhojen lusikoiden ja muiden aterinten vääntäminen koruiksi vaatii jo hiukan järeämpiä työkaluja. Mallin kättä kiertää Hienostellan Suomu-ranneke1, joka on koottu polkupyöränketjun palasista. Seuraavalla sivulla on saman valmistajan kaulakoru.

Upeita kierrätyskoruja kertyy joskus myös matkamuistoina. Yläkuvan Frida Kahlo -kaulakoru on eteläafrikkalaisten nuorten paikalliselta työpajalta.

YLÄRIVI: Yhdistele koru napeista tai liimaa postimerkki alustalle ja lakkaa se.

Karkkipaperilla päällystetyistä helmistä syntyy kaula- tai korvakoruja (viereinen sivu).1 KESKIRIVI: Korvakorut voi tehdä vaikka legoista3.. Upean rintakorun saat yhteen virkatuista tölkinrenkaista. Kruununa pullonkorkki.1 ALARIVI: Jo yksi pullonkorkki, johon on kiinnitetty kuva, on taideteos. Keskellä Laurasen pennikoruja2, alhaalla oikealla polkupyöränketjun paloista näperretty kaulakoru.1

28

Ehkäpä parhaiden itse tehtyjen joululahjojen ainekset löytyvät tänä vuonna kotoa?

– Ylijäämänappeja ja rikkinäisistä koruista jääneitä helmiä tai kiviä voi pujotella siimaan tai muuhun nauhaan ihan oman makunsa mukaan. Saa varmasti uniikin ja mieleisensä korun, Sinervo kannustaa.

Helppo konsti on myös tehdä vanhoista lehdistä paperimassaa ja muotoilla siitä palloja tai muita kuvioita korujen materiaaliksi.

– Paperimassapallerot voi myös värjätä ja lopuksi lakata, jotta korusta tulee kestävämpi, Sinervo vinkkaa.

Hän itse on hurahtanut viime aikoina askartelemaan koruja karamellipapereista.

Pyöreän puuhelmen ympärille liimataan kaunis paperi, joka lopuksi lakataan. Valmiista karkkihelmistä syntyy korvakoruja, ranneketjuja ja kaulakoruja.

– Eräälle Julia-nimiselle nuorelle naiselle rakensin tämän kummisedän toiveesta kokonaisen korusetin – kaulakorun, korvakorut ja rannerenkaan – Julia-karkkien papereista.

Paperit ovat tosi kauniita, syvänpunaisia ja kullanvärisiä. Kokonaisuudesta tuli tosi hieno, Sinervo kertoo.

Juomatölkin avausrenkaista tehdyt korut ovat hänen toinen bravuurinsa.

– Virkkaan renkaat yhteen pieneksi kukan muotoiseksi kokonaisuudeksi. Joskus kiinnitän vielä keskelle hauskan pullonkorkin. Se on jo vähän haastavampaa, sillä korkin reunoihin täytyy porata reiät, joista korkki ommellaan kiinni korun virkattuun keskikohtaan.

Syntynyttä kukkaa voi käyttää rintakoruna tai sitten riipuksena, jos siihen yhdistää ketjun tai nauhan.

… ja polkupyöränketjut kaulalle Sinervolla on liikkeessään myynnissä myös muiden käsityöläisten ja korutaiteilijoiden töitä. Yksi hänen suosikeistaan ovat helsinkiläisen taiteilijapariskunnan Ketjureaktio-korut. Vanhoista puretuista polkupyöränketjun palasista on yhdistelty tyylikkäitä koruja.

– Siinä se nähdään: mikä vain taipuu koruksi, kun sitä katselee vähän eri tavalla kuin ennen.

Kuvien korut: Triibu1, Sokeri ja tähti2, Funky Homo sapiens3 ja toimituksen oma korulipas.

29

Kierrätyskoruilla hyvää tekemässä YLÄKUVAN paperihelmikorut on tehty leikkaamalla vanhoista aikakauslehdistä pitkiä kolmionmuotoisia suikaleita. Suikaleet on pyöritelty kantaosasta kärkiosaan helmeksi ja samalla liimattu napakasti yhteen.

Korujen tekijät ovat ugandalaisia naisia, jotka Caring Hands -järjestö on kouluttanut paperihelmien tekijöiksi.

Paperihelmikorut tukevat kestävää kehitystä, koska ne tehdään kierrätetystä aikakauslehtipaperista. Helmiä myydään tällä hetkellä jo lähes kymmenessä maassa eri puolilla maailmaa. caringhands.fi

Ruoka

TEKSTI Sirkka Hirvonen KUVAT Mirva Kakko

Kotoinen kardemumma yllättää

makuvivahteen useisiin intialaisiin ruokiin, kuten pilahveihin ja currykastikkeisiin sekä pohjoisafrikkalaisiin ruokiin, kuten tagineen.

Lääkitsee ja raikastaa hengityksen

Rakastettu kardemumma antaa makua pullaan ja pipareihin, mutta sitä kannattaa kokeilla ennakkoluulottomasti myös eri­ laisiin etnisiin herkkuihin, moniin juomiin tai vaikka lihapulliin tai broileriin.

K

ardemumma kasvaa luonnon­ varaisena Intiassa Malabarin rannikon kosteissa ja läm­ pimissä sademetsissä. Sitä tuotetaan myös muun muassa Etelä-Amerikassa, etenkin Guatemalassa.

Kardemumma on monivuotinen mauste­ lilja, joka kasvaa reilun parin metrin korkui­ seksi. Sen liljamaisen kauniit kukat sijaitsevat terttuina suojuslehtien hangoissa. Kukista kehittyy pyöreän kolmikulmaisia ja kolmilo­ keroisia kotahedelmiä. Hedelmät poimitaan ennen kuin ne ovat täysin kypsiä, jotta ne eivät ehdi avautua ja karistaa siemeniään.

Kardemumman eteeriset öljyt säilyvät par­haiten kokonaisissa siemenissä, joten aromaattisinta ja maultaan voimakkainta kardemummaa saa kuorimalla siemenet vas­ ta kotona ja jauhamalla ne itse. Eteerisistä

öljyistä haihtuu suuri osa, jos kardemumman­ siemenet säilytetään jauhettuina.

Pullasta curryyn Kardemumma on tuttu pullan, piparkakkujen ja muiden joululeivonnaisten sekä glögin mauste. Se antaa mainion maun jälkiruokiin, kuten jäätelöön, hedelmäsalaattiin, kiisseliin, vanukkaisiin, pannukakkuun ja uuniomeniin.

Kardemummaa käytetään maailmalla riisi- ja kasvisruokiin sekä liharuoista etenkin lam­ paan maustamiseen. Saksalaiset maustavat kardemummalla eräät makkaransa.

Kardemumma sopii mainiosti teehen ja kahviin, joihin se antaa hienostuneen aro­ maattisen, itämaisen häivähdyksen.

Kardemumma on olennainen osa curryjau­ heissa sekä garam masala- ja ras el hanout -maustesekoituksissa. Se antaa tyypillisen 30

Kardemumma on ollut joidenkin maiden lääkeluettelossa sisältämänsä lievän piristeen vuoksi. Siinä on eteeristä öljyä – eugenolia – jolla on antiseptinen ja analgeettinen, eli kipua lievittävä vaikutus.

Entiseen aikaan kardemummaa käytettiin lemmenrohtona, afrodisiakkina, ja sillä on uskottu olevan monia terveyttä edistäviä ja sairauksia ehkäiseviä vaikutuksia.

Kardemumma lisää syljen eritystä ja parantaa ruoansulatusta, rauhoittaa her­ mostoa ja hoitaa stressiä sekä väsymystä.

Kardemummalla on hoidettu ripulia, koliikkia, närästystä, ilmavaivoja ja pahoinvointia.

Se voi lisätä virtsaneritystä ja poistaa siten ylimääräistä turvotusta elimistöstä. Joidenkin arvioiden mukaan se voi myös lisätä rasvan palamista ja auttaa painonhallinnassa.

Kardemumman pureskelua kannattaa kokeilla kurkkukipuun tai suun rakkuloiden hoitoon. Kardemumma saattaa helpottaa ast­ maa, keuhkoputkentulehdusta ja yskää, sillä se auttaa irrottamaan limaa.

Hengityksen raikastajana kardemumma on hyvä ja halpa aine, jota tarjotaan monissa intialaisissa ravintoloissa aina aterian jälkeen.

Kardemummaa on myytävänä kokonai­ sena hyvin varustetuissa ruokakaupoissa, maustekaupoissa ja nettikaupoissa.

ď ° PARASTA ja voimakkaimman makuista kardemummaa saa jauhamalla siemenet itse.

31

t INTIALAISESSA

BROILERISSA on tulisuutta ja karde­ mumman antamaa aromaattisuutta.

Kardemummamustikkajäädyke 5 dl 2 1 dl 2 ½ dl 200 g

2–3 tl

pakastemustikoita keltuaista sokeria vaahtoutuvaa vanilliinikastiketta maustettua rahkaa (mustikka- vanilja tai vanilja) jauhettua kardemummaa

½

vaniljatangon siemenet

1. Anna mustikoiden sulaa ja soseuta ne sauvasekoittimella osittain. Soseen ei tarvitse olla aivan sileää.

Intialainen kardemummabroileri 4–6 4–6 pala 1 ½ rkl ½ tl ¼ tl 2 dl 2 tl

1 tlk 1 tl

broilerin rintafileetä valkosipulinkynttä tuoretta inkivääriä kardemummansiemeniä chilijauhetta rouhittua mustapippuria jogurttia raastettua sitruunankuorta öljyä kookosmaitoa suolaa hienonnettua tuoretta korianteria tuoretta chiliä renkaina

sitruunankuorisuikaleita

1. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.

Kuori ja raasta inkivääri. Jauha valkosipulinkynnet, inkivääri, kardemummansiemenet, chilijauhe ja mustapippuri tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella tasaiseksi tahnaksi. Lisää puolet jogurtista sekä sitruunankuoriraaste ja sekoita hyvin.

2. Hiero seos broilerinpalojen pintaan.

3. Kuumenna loraus öljyä paistinpannussa. Lisää broilerinpalat ja paista ne joka puolelta kauniin värisiksi.

2. Vatkaa keltuaiset ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Vatkaa vanilliinikastike toisessa kulhossa kuohkeaksi vaahdoksi.

Sekoita soseutetut mustikat, vaahdot, maustettu rahka, kardemumma ja vaniljansiemenet varovasti nostelemalla keskenään.

3. Kumoa seos noin litran vetoiseen jäädyke- tai kakkuvuokaan. Peitä vuoka kelmulla tai foliolla ja anna jäätyä pakastimessa.

4. Ota jäädyke pakastimesta 15–30 minuuttia ennen tarjoilua. Kasta vuoka ulkopuolelta kuumaan veteen, irrota jäädyke tarvittaessa veitsellä ja kumoa tarjolle.

4. Sekoita kookosmaito ja loput jogurtista keskenään. Kumoa seos broilerinpalojen joukkoon. Mausta ruoka suolalla ja kuumenna kiehumispisteeseen.

Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.

5. Höystä valmis ruoka hienonnetulla korianterilla, chilillä ja sitruunankuorisuikaleilla.

6. Tarjoa riisin ja/tai vaalean leivän sekä salaatin kanssa.

32

u KARDEMUMMA-

MUSTIKKAJÄÄDYKE on helppo ja herkullinen jälkiruoka.

33

Jouluinen karde­mumma­kakku

 JOULUINEN KAKKU on maustettu kardemummalla ja kanelilla. Sen voi tarjota kardemummalla maustetun kahvin kanssa.

150 g 2 dl 3 3 4 dl 2 tl 1 rkl 1 rkl 2 dl

voita tai margariinia sokeria munaa omenaa vehnäjauhoja leivinjauhetta jauhettua kardemummaa kanelia kermaa tai maitoa

Vuokaan:

voita tai margariinia korppujauhetta Päälle: 200 g maitorahkaa 2 dl tomusokeria 1 rkl vaniljasokeria 2 tl jauhettua kardemummaa Koristeeksi:

kultahelmiä tai hopeakuulia

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi seokseksi. Lisää munat yksitellen voimakkaasti vatkaten.

2. Kuori ja raasta omenat. Lisää omena­raaste taikinaan.

3. Sekoita vehnäjauhot, leivinjauhe, kardemumma ja kaneli keskenään. Lisää jauhoseos nesteen kanssa vuorotellen muiden aineiden joukkoon. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

4. Kaada taikina voideltuun ja korppujauhotettuun tasapohjaiseen kakkuvuokaan.

Vuoka saa mielellään olla tähden tai kuusen muotoinen.

5. Paista kakkua 175 asteen uuninlämmössä noin 45 minuuttia. Kumoa kakku vuoasta ja anna jäähtyä.

Kardemumma sopii myös teen tai kahvin mausteeksi.

6. Sekoita tomusokeri, vaniljasokeri ja kardemumma maitorahkan joukkoon. Levitä seos kakun pinnalle ja koristele kakku kulta­ helmillä tai hopeakuulilla.

Kuvaustarvikkeet: Indiska, Forum (posliiniastiat ja perhosvalot), muut tarvikkeet kuvausrekvisiittaa.

34

TIESITKÖ ETTÄ---

Hyödynnä asiakkuutesi • Ajankohtaista

Luottokortti on mainettaan edullisempi Luotto- tai maksuaikakortti tuo talouteen joustovaraa. Moni pitää kulutusluottojen korkoja korkeina, mutta kannattaa kuitenkin laskea, montako euroa tai senttiä korkoja todella maksetaan. Tulos saattaa yllättää.

Paljonko oikeasti maksat?

Jos esimerkiksi käytät TUOHI MasterCard -kortin luotto-ominaisuutta ja ostat 499 euron hintaisen pesukoneen, jonka maksat neljän kuukauden aikana, tulee kuluja kuukausittain noin 7 euroa. Tästä koron osuus on vain 2 euroa ja tilinhoitomaksu 5 euroa.

Tilinhoitomaksu veloitetaan vain silloin, kun luotolla on laskutettavaa saldoa.

Eli vaikka kokonaiskorko tuntuu korkealta vaikkapa asuntolainaasi verrattuna, eurot kertovat toista. Maksat kuussa korkoja suurin piirtein yhden kahvilasta ostetun kahvikupin hinnan verran – rahamäärän, jonka moni kuluttaa ilman suurempia miettimisiä.

Asuntolainan korkoihin verrattaessa on muistettava se, että asuntolainat ovat kymmeniä tai satoja tuhansia euroja ja asunto on useimmiten lainan vakuutena. Asuntolainojen laina-ajat ovat pitkiä ja myös kuukausilyhennykset euromääräisesti isoja.

yllättävä meno, vaikka juuri pesukoneen hankinta. Voit kävellä suoraan liikkeeseen, ostaa koneen TUOHI MasterCard -kortillasi tai avata luoton oston yhteydessä.

Sinun ei tarvitse soitella pankkiin, sopia lainaneuvotteluista ja huolehtia vakuuksista, kun joustava vararahasto löytyy omasta lompakosta.

TUOHI-kortista ei myöskään peritä vuosimaksua tai avauspalkkiota.

Luotettava luotonantaja Kulutusluotto-sanalla on kansalaisten kielenkäytössä huono kaiku, sillä se

Kun kotona hajoaa pesu­­kone, uusi tarvitaan nopeasti, oli pankkitilillä rahaa tai ei. Muutaman kahvikupillisen hinta korkoina kuussa ei useimpien mielestä ole paljoa, kun lainan uuteen koneeseen saa heti. yhdistetään helposti hallitsemattomaan rahankäyttöön sekä erilaisiin pikavippeihin. Kulutusluottoja myöntävät kuitenkin myös monet vastuulliset luotonantajat kuten Nordea Rahoitus. Luottoa ei myönnetä kenelle tahansa, vaan luotonmyöntö perustuu harkintaan, jossa otetaan huomioon asiakkaan taloudellinen kokonaistilanne.

Ylivoimainen enemmistö kulutusluottojen käyttäjistä on aivan tavallisia, harkitsevia ja tunnollisia ihmisiä. Nordea Rahoituskin varmistaa aina, että asiakkaalla on realistiset mahdollisuudet luottonsa takaisinmaksuun.

NÄIN MAKSAT KORKOA • Ostat pesukoneen, jonka hinta on 499 €.

• Maksat sen TUOHI MasterCard -kortilla.

• Laskun saavuttua päätät maksaa tuotteen takaisin käyttäen TUOHEN luotto-ominaisuutta neljän kuukauden ajan.

Ensimmäiseltä kuukaudelta ostolle ei tule lainkaan korkoa, ainoastaan tilinhoitomaksu. Kolmelta seuraavalta kuukaudelta maksat korkoa ja kuu­ kausittaista tilinhoitomaksua. Neljän kuukauden laina-ajalle maksettavaa tulee yhteensä 28 euroa, josta korkoja on 8 euroa ja tilinhoitomaksuja 20 euroa.

Helposti ilman lainaneuvotteluita Luottokortti on myös helppokäyttöisyydessään vertaansa vailla, kun eteesi tulee 35

Hyödynnä asiakkuutesi • Ajankohtaista

Rekisteröidy ja hyödynnä kaikki etusi TUOHI MasterCard -kortin haltijana saat etuja ja alennuksia lukuisista tuotteista ja palveluista. Säästä selvää rahaa ja rekisteröidy tuohi.fi-sivuilla ekstraetujen käyttäjäksi! Aktivoi samalla myös yksi TUOHI-kortin haltijan parhaista eduista, maksuton Avainturva.

NÄIN SE KÄY

1 Klikkaa tuohi.fi-etusivulla olevaa Kirjaudu sisään -linkkiä ja valitse kohta Rekisteröidy.

2

Valitse itsellesi käyttäjätunnus ja salasana sekä syötä muut tarvittavat tiedot niitä varten varattuihin kenttiin Käyttäjätilisivulla. Tarvitset muun muassa luottotilisi numeron, joka löytyy viimeisen laskun oikeasta ylä­reunasta. Tilaa samalla myös uutiskirje sähköpostiisi. Napsauta lopuksi Rekisteröidy-painiketta.

3

Nyt voit hyödyntää kaikki TUOHI MasterCard -kortin haltijoille tarkoitetut rahan­arvoiset ekstraedut. Uutiskirjeen tilaajana saat myös tiedot uusista eduista ja tarjouksista suoraan sähköpostiisi.

36

Voita 1 000 euron lahjakortti Teknisille!

Tähän kisaan osallistuminen on helppoakin helpompaa. Teknisten 1 000 euron lahjakortin arvonnassa ovat nimittäin mukana kaikki TUOHI MasterCard -kortin haltijat, jotka käyttävät korttiaan 1.12.2013–31.1.2014.

Tuhannella eurolla saat kodinelektroniikkaa jo varsin mukavasti. Onko haaveissasi uusi läppäri, tabletti, taulu-tv tai älypuhelin? Vai tarvitaanko kodissasi ennemminkin uutta jääkaappia tai astianpesukonetta?

Onnetar suosii yhtä TUOHI MasterCard -kortin haltijaa, joka käyttää korttiaan maksuvälineenä 1.12.2013–31.1.2014.

Tuplaa voittomahdollisuutesi rekisteröitymällä ekstraetujen saajaksi osoit­ teessa tuohi.fi. Kaikki 31.1.2014 mennessä rekisteröityneet ovat mukana lahjakortin arvonnassa ekstra-arvalla.

Ohjeet rekisteröitymiseen viereisellä sivulla.

Käytä = 1 akrorttia pa Rekis = EKS teröidy TRA-a rpa

Ruokailuryhmä uusiksi Marjatta Nieminen Helsingistä voitti Nordea Rahoituksen asiakkaille suunnatussa kisassa 1 000 euron lahjakortin Vepsäläiselle. Nieminen ei tiennyt osallistuneensa kisaan automaattisesti, ja sen takia voitto oli todella suuri yllätys.

Vielä haastatteluhetkellä hän ei oikein osaa uskoa asiaa todeksi.

– Kun en ikinä ennen ole mistään mitään voittanut.

Lyhyen miettimisen jälkeen rahoille löytyi kuitenkin käyttötarkoitus: vanha ruokailuryhmä vaihtuu uuteen.

Käytä sinäkin korttiasi, niin saatat olla seuraava, joka yllättyy iloisesti.

Seuraavalla arvontakierroksella voittona on 1 000 euron lahjakortti Teknisetkodinkoneliikkeeseen.

37

TUOHI MasterCard -asiakas – muista aktivoida Avainturva!

Jos sinulla on TUOHI MasterCard -kortti, muista aktivoida käyttöösi maksuton Avainturva-vakuutus. Jos avaimesi häviävät, se korvaa vakuutusehtojen mukaisesti 250 euroon asti kaikki kulut, jotka aiheutuvat ovien avaamisesta sekä uusien avainten ja lukkojen hankkimisesta.

Avainturva kattaa muun muassa ajoneuvon, kodin, veneen ja lomaasunnon avaimet sekä lukot. Avainturvan voit aktivoida osoitteessa tuohi.fi/avainturva. Sieltä löytyvät myös Avainturvan vakuutusehdot.

Vakuutuksen myöntää AIG Europe Limited sivuliike, Kasarmikatu 44, 00130 Helsinki, puh. 020 366 900, ma–pe klo 9–21, la klo 10–16.

Hyödynnä asiakkuutesi • Ajankohtaista

TUOHI-korttiasiat kuntoon omilla pankkitunnuksillasi ePalvelussa hoidat TUOHEEN liittyviä asioita kätevästi netissä.

Nordean asiakkaat ovat aina voineet hoitaa TUOHI MasterCard -korttiin liittyviä asioita netissä Nordean verkkopankkitunnuksilla. Nyt tämä onnistuu myös muiden pankkien tunnuksilla: ePalvelu on sähköinen asiointikanava niille Nordea Rahoituksen korttiluottoasiakkaille, joilla on jonkin muun pankin kuin Nordean pankkitunnukset. ePalvelu toimii aina, kun käytössä on nettiyhteys ja Osuuspankin, Tapiola Pankin, Ålandsbankenin, Danske Bankin, Aktian,

Handelsbankenin tai S-Pankin pankkitunnukset.

Helposti silloin kun sinulle sopii ePalvelun avulla voit siirtää rahaa korttiluotolta omalle pankkitilillesi, tarkistaa korttiluoton tilitapahtumat ja saldon, valita lyhennysvapaat kuukaudet, vaihtaa eräpäivää tai lyhennysprosenttia, muuttaa korttisi turvarajoja tai tilata korttiin uuden tunnusluvun.

Myös asiointi asiakaspalvelun kanssa on vaivatonta ja turvallista, koska ePalvelun kautta voi lähettää sähköpostia suojatusti suoraan asiakaspalveluun. Tarvitset vain nettiyhteyden, tietokoneen tai älypuhelimen sekä oman pankkisi pankkitunnukset.

Helpota elämääsi – ota ePalvelu käyttöösi ePalvelun käyttöönotto on helppoa, eikä maksa mitään.

Mene osoitteeseen www.nordearahoitus.fi/epalvelu ja tee palvelusopimus. Tarvitset oman pankkisi pankkitunnukset ja pankkitilin numeron. Pankkitilin numeroa tarvitaan, jotta voi jatkossa hyödyntää kaikkia ePalvelun ominaisuuksia.

Kun olet kerran ottanut palvelun käyttöösi, seuraavilla kerroilla voit kirjautua sisään suoraan omilla pankkitunnuksillasi.

Osa ePalvelun toiminnoista on maksuttomia ja osasta veloitetaan hinnaston mukainen kulu. Hinnasto löytyy sivuilta tuohi.fi kohdasta Kortin käyttäjälle –> Käteisnostot ja rahansiirrot –> Hinnasto. Hinnaston löydät myös ePalvelusta.

38

Uusi tunnusluku veloituksetta Jos TUOHI MasterCard -korttisi tunnus­ luku on kadonnut tai unohtunut, voit tilata veloituksetta uuden tunnusluvun vuoden 2013 loppuun asti.

Tunnusluvun tilauksen voit tehdä verkkopankkitunnuksillasi ePalvelussa tai Nordean verkkopankissa.

Lue lisää ePalvelusta viereiseltä sivulta.

Tilauksen voit tehdä myös Nordea Rahoituksen asiakaspalvelusta tai Nordean konttorista.

Nordea Rahoituksen asiakaspalvelu palvelee numerossa 09 1658 6210 (pvm/mpm) ma–pe klo 8–18.

Turvallista verkkokauppaa

Pidä TU MasterCOHI ard -korttisi tunnusl uku hyvin ta l äläkä lu lessa, ov kenellekuta sitä ään.

Verkko-ostaminen on helppoa ja turvallista, kun pitää muutaman nyrkkisäännön mielessään.

Ensinnäkin kannattaa asioida tunnetuissa verkkokaupoissa. Luotettavan verkkokaupan sivuilta löytyvät aina kunnon yhteystiedot ja ohjeet, miten reklamaatio tehdään.

Maksu on syytä hoitaa luottokortilla. Jos tuotetta ei koskaan toimiteta tai se rikkoutuu matkalla, luottokortilla maksanut saa rahansa takaisin. Rahojen palauttamista on ensin vaadittava tuotteen myyjältä, mutta jos palautusta ei kuulu, voi kääntyä luottoyhtiön puoleen.

Paras tae turvallisuudesta on MasterCard SecureCode. Se on MasterCard -korttiin liitettävä lisäpalvelu, jonka avulla todennetaan sekä ostaja että kauppias. MasterCard SecureCode varmistaa asiakkaalle, että kauppias on luotettava. Kauppias puolestaan tietää, että kortinhaltija on todella oikeutettu käyttämään korttia.

LIITÄ TUOHI-KORTTIISI MASTERCARD SECURECODE NORDEAN VERKKOPANKISSA

Nosta käteistä TUOHELLA Kun tarvitset käteistä rahaa, voit nostaa sitä TUOHI MasterCard -kortilla luottotililtäsi kaikista Otto.-automaateista Suomessa ja MasterCard-tunnuksin merkityistä automaateista ulkomailla. Nostoa varten tarvitset korttisi tunnuslukua.

Voit myös siirtää rahaa TUOHI MasterCard -luottotililtäsi suoraan omalle pankkitilillesi. Rahansiirron voit tehdä Nordean verkkopankissa, jos sinulla on Nordean pankkitunnukset. Muiden pankkien asiakkaat voivat siirtää rahaa tililleen ePalvelun kautta. Lue ePalvelusta tarkemmin viereiseltä sivulta.

Kaikista rahansiirroista luottotilitä veloitetaan Nordean hinnaston mukainen palkkio. Hinnaston löydät osoitteesta tuohi.fi kohdasta Kortin käyttäjälle –> Käteisnostot ja rahan­siirrot –> Hinnasto. Hinnaston löydät myös ePalvelusta.

39

• Kirjaudu sisään verkkopankkiin.

• Valitse Kortit-valikosta Verkkokäyttö.

• Valitse näytöltä TUOHI MasterCard -korttisi.

• Tutustu ehtoihin ja hyväksy ne.

Ota palvelu käyttöösi rastittamalla ”Haluan käyttää korttia verkko­ maksamiseen” -kohta.

Lisätietoa MasterCard SecureCode -palvelusta saat osoitteesta tuohi.fi –> Kortin käyttäjälle –> Verkkomaksaminen.

Hyödynnä asiakkuutesi • Ajankohtaista

Ekstraa sinulle

90% Kaksi ensimmäistä kuukautta 90 %:n alennuksella.

Laskuturva-vakuutus auttaa selviytymään tapaturman tai työttömyyden aiheuttamasta tulonmenetyksestä ja ylimääräisistä kuluista.

Vakuutuksessa on useita korvaustasoja, joista voit valita itsellesi sopivimman.

Enimmillään voit saada korvausta 1 000 €/kk.

Tämä kattava turva maksaa sinulle 16,10 €/kk.

Tapaturman tai työttömyyden sattuessa

Laskuturva avuksi Tapaturmat ja työttömyys ovat ikäviä asioita, jotka saattavat aiheuttaa kotitalouksille myös maksuvaikeuksia, joskus hyvinkin nopeasti. Miten selvitä laskuista ja muista veloista, joihin on sitoutunut silloin, kun terveys ja työsuhde ovat olleet kunnossa?

AIG:n Laskuturva-vakuutuksesta voit saada korvausta jopa 1 000 euroa kuukaudessa, jos tulosi yhtäkkiä laskevat tapaturman takia. Työttömyyden perusteella maksettava kuukausikorvaus on TUOHI MasterCard -tilisi minimilyhennystä vastaava summa.

Tapaturman osalta korvausta maksetaan tapaturman aiheuttamasta sairaalahoidosta tai sairauslomasta. Korvaukset maksetaan muiden vakuutuskorvausten lisäksi, ja rahat voit käyttää niin kuin itse parhaaksi näet.

TUOHI-asiakkaan ekstraetuna saat kaksi ensimmäistä kuukautta nyt 90 % alennuksella.

Laskuturva-vakuutus on tarkoitettu aktiivisesti työelämässä oleville 18–65-vuotiaille TUOHI MasterCardasiakkaille.

Vakuutusmaksu veloitetaan kätevästi TUOHI MasterCard -kortiltasi.

Hyödynnä viereinen TUOHI MasterCard -asiakkaille suunnattu etu. Soittamalla AIG:n asiakaspalveluun numeroon 0203 11 000 saat lisätietoa vakuutuksesta ja vakuutuksen voimaan vaikka heti. Mainitse puhelussa koodi ”Lasku”.

Lisätietoa Laskuturvasta www.laskuturva.fi Vakuutuksen myöntää AIG Europe Limited sivuliike, Kasarmikatu 44, 00130 Helsinki, puh. 0203 11 000, ma–pe klo 9–21, la klo 10–16, asiakaspalvelu@aig.com.

Eläm epämiel än lyt yllätyks täviin kannatt iin a varautu a etukäte a en.

Laskuturva täydentää vakuutusturvaasi sillä korvaukset maksetaan muiden vakuutuskorvausten lisäksi.

Soita vakuutusyhtiö AIG:n asiakaspalveluun, numeroon 0203 11 000. Mainitse puhelussa koodi ”LASKU”.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

40

Nä in haet korvausta

• Varmista, että edulli sempa taan löytämäsi tuote on an hintäsmälleen sama kuin aiemmin TU OHI MasterCard -kortilla ha nkkimasi.

• Tulosta korvaushake mus osoitteesta tuohi.fi/hinta turva ja täytä se.

• Liitä mukaan kuitti, jos ta käy ilmi ostettu tuote, hinta sekä maksuväline.

• Liitä mukaan mainos tai tar josta huomasit edullisem jous, man hinnan.

• Allekirjoita hakemus ja palauta se liitteineen vakuutusyht iö AIG:lle.

• Korvaus eli hintojen välinen erotus maksetaan suoraan tilil lesi.

TUOHI MasterCard -kortin käyttäjien ei tarvitse odotella joulualennus­myyntejä edullisten hintojen toivossa. Korttiin automaattisesti kuuluva Hintaturvavakuutus varmistaa, että TUOHI MasterCard -kortilla teet joulu­ostokset edullisimpaan hintaan.

Vakuutuksen myöntää AIG Europe Limited sivuliike, Kasarmikatu 44, 00130 Helsinki, puh. 020 366 900, ma –pe klo 9–21, la klo 10–16.

Joululahjat edullisimpaan hintaan TUOHI MasterCard -korttiin kuuluvan Hintaturva­ vakuutuksen idea on yksinkertainen: jos löydät TUOHI MasterCard -kortilla ostamasi tuotteen edullisemmin myymälästä tai suomalaisesta verkkokaupasta Suomessa 30 päivän kuluessa ostopäivästä, vakuutus korvaa hintojen välisen erotuksen vakuutusehtojen mukaisesti.

Tämä kannattaa muistaa myös jouluostoksilla: jos löydät ennen joulua ostamasi tuotteen halvemmalla alennusmyynneistä, ei hätää, sillä saat takaisin tuotteiden välisen hintaeron. Näin, mikäli ostotapahtumasta on kulunut alle kuukausi, vakuutusehdot täyttyvät ja ostos on maksettu TUOHI MasterCard 41

-kortilla. Ostetun tuotteen täytyy myös olla malliltaan ja merkiltään täsmälleen sama kuin alennusmyynnissä oleva tuote.

Voit siis saada ennen joulua tekemäsi ostokset joulun jälkeiseen ale-hintaan. Jos joulunalusviikolla 1 000 eurolla ostamaasi televisiota myydään seuraavalla viikolla 800 eurolla, vakuutus korvaa hintojen välisen eron – 200 euroa – kunhan käytit maksamiseen TUOHI-korttia ja vakuutusehdot täyttyvät.

Tutustu Hintaturvaan ja vakuutusehtoihin osoitteessa tuohi.fi. Samasta osoitteesta löydät myös korvaushakemuslomakkeen ja ohjeet korvauksen hakemiseen.

Hyödynnä asiakkuutesi • Ajankohtaista Ekstraa sinulle

-30€

Liity nyt Autoliiton AL-turva -jäseneksi. AL-turva -jäsenyys 102 €/vuosi. Liittymisetuna saat polttoainelahjakortin Teboilille (arvo 30 €).

AL-turva -jäsenenä saat: Kattavat matkanjatkamispalvelut • Tiepalvelut 24 h (tekninen neuvonta, hinaus, polttoaineen tuonti, renkaanvaihto) • Sijaisauto/muu korvaava kuljetus/majoitus • Henkilökohtainen, ei ajoneuvoon sidottu • Auttaa kaikkia samassa ajoneuvossa matkustavia • Yli 40 Euroopan maata, nyt myös Venäjä Lisäksi saat kaikki perusjäsenen edut: • Moottori-lehti 11 x vuodessa • Matkailuun liittyvät edut ja palvelut • Juridinen ja tekninen neuvonta • Auton hankintaan ja ylläpitoon liittyvät edut ja palvelut • AL-kaupan tuotteet jäsenhintaan • Yksityisautoilijoiden edunvalvonta

Etu on voimassa 28.2.2014 asti.

Lisätietoja jäseneduistamme: www.autoliitto.fi Edun saat käyttöösi soittamalla Autoliittoon 09–7258 4400/jäsenpalvelut, liittymällä Autoliiton AL-turva -jäseneksi ja kertomalla, että olet TUOHI MasterCard -asiakas tai lähettämällä sähköpostin osoitteeseen jasenosasto@autoliitto.fi, sähköpostiin liittymisilmoituksen lisäksi nimi, osoite, syntymäaika ja halutessasi puhelinnumero.

Varmasti perille Autoliiton AL-turva -jäsenyys voi säästää roppa­kaupalla vaivaa ja rahaa. Vaikka et matkanjatkamis­palveluja tarvitsisikaan, on Autoliiton muista jäseneduista vuoden aikana runsaasti iloa.

Talven pakkaset tuovat tullessaan autoilijoille paljon harmia. Esimerkiksi Autoliiton avustustapauksissa näkyy selkeä piikki aina kun elohopea painuu ensimmäisen kerran reilummin nollan alapuolelle. Yleisiä ongelmia ovat sähköongelmat sekä dieseleiden hyytyminen.

Autoliiton AL-turva -jäsenyys sisältää veloituksettomat matkanjatkamispalvelut Suomessa ja yli 40 Euroopan maassa.

Käytännössä se tarkoittaa, että katkesipa ajoneuvosi matka missä päin Eurooppaa tahansa, voit soittaa AL-turva -jäsenten omaan veloituksettomaan palvelunumeroon ja asioida Autoliiton palveluneuvojien kanssa suomen kielellä.

Ajoneuvon ei myöskään tarvitse olla sinun, jotta olisit oikeutettu saamaan palvelua. Jos auto, moottoripyörä tai vaikka matkailuauto on rekisteröity yksityiskäyttöön Suomessa, palvelu on voimassa, kunhan ALturva -jäsen on mukana.

Autoliitto huolehtii veloituksetta, että matka jatkuu,

vaati se sitten hinausta, matkalippuja tai vaikka hotellimajoitusta.

Autoliiton jäsenyys tuo lisäksi lukemattomia muita jäsenetuja: 11 kertaa vuodessa ilmestyvän Moottori-lehden sekä alennuksia muun muassa laivamatkoista, hotellimajoituksesta ja auton huollosta.

Diesel jämähti pakkasella Alkutalven pakkaset tekivät tepposet mökille matkaavalle AL-turva -jäsenelle. Dieselauton tankissa oli vielä heikosti pakkasta kestävää kesädieseliä, ja matka tyssäsi dieselsuodattimen jäätymiseen Jyväskylän korkeudelle. Jäsen otti yhteyttä Autoliittoon. Auto hinattiin Autoliiton yhteistyökumppanin halliin sulamaan ja jäsen jatkoi matkaansa sijaisautolla. Seuraavana päivänä asiakas sai oman autonsa takaisin.

Hinaus ja sijaisautovuokra: 290 €, AL-turva -jäsenelle: 0 €

42

Hyödynnä asiakkuutesi • Ekstraedut Ekstraa sinulle

-20€

Joulu kylpylässä!

Tule viettämään tunnelmallinen ja rento joulunaika kylpylään.

Joulu 2 vrk Kylpylähotellissa 270 €/henkilö (norm. 290 €). ETU 20 €.

Mainitse varauksen yhteydessä ”Tori-lehden jouluetu” Valmis joulu sisältää puolihoidon 24.–26.12.: • aamiaiset sekä jouluaaton juhlaillallisen, joulupäivän juhlapäivällisen • monipuolisen jouluisen ohjelman • teemakylpylän ja kuntosalien vapaan käytön Peurunka.fi/joulu

Ekstraa sinulle JOPA

75%

Silja Europan viihderisteilyt Tallinnaan, Helsingistä klo 18.30.

Etulähdöt: ma 2.12., 16.12., ti 10.12., 17.12., su 15.12.

Nyt koko hytti 5 € (B2s tai C2–C4-hytti).

Etu jopa 75 % (norm. hinta alk. 10–20 €) Varaukset: Matkapojat p. 010 2323 200 Palvelumaksu 10 €/varaus Lisätiedot: matkapojat.fi/risteily Paikkoja rajoitetusti.

Ekstraa sinulle

10%

Viking Line – Cinderellan 20 h risteilyt Menneiden vuosien suosikkilaiva M/S Cinderella saapuu tähtivierailulle Helsinki–Tallinna reitille 14.–28.12.2013 ja 4.–6.1.2014.

Etu on voimassa uusiin norm. hintaisiin varauksiin ko. etulähdöille.

Varaukset myyntipalvelustamme, p. 020 751 6300 tai peurunka@peurunka.fi

Varaukset 20.12.2013 mennessä Kylpylähotelli Peurunka, Peurungantie 85, 41340 Laukaa www.peurunka.fi

Cinderellan 20 tunnin risteilyillä nautitaan huippuviihteestä tähtiartistien johdolla, herkutellaan huippukokki Leif Mannerströmin suunnitteleman joulupöydän äärellä sekä rentoudutaan upealla spa-osastolla.

Etusi 10 % päivän risteilyhinnasta.

Esim. B4-hytti 43 €/hytti.

Hintaan sisältyy 20 tunnin viihderisteily 2–4 henkilölle valitussa hyttiluokassa.

Esimerkkihinta voimassa valittuina päivinä 14.–28.12.2013 (ei 23.–24.12.) sekä 4.–6.1.2014.

Ekstraa sinulle

20%

Lähtö päivittäin Helsingistä klo 18.30 ja paluu seuraavana päivänä klo 15.00.

Ei maihinnousua. Ikäraja 21 v.

Tuotetunnus: FKNORD Varaukset ja lisätiedot www.vikingline.fi tai myyntipalvelusta 0600–41577 (1,64 €/vastattu puhelu + pvm/mpm).

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Erikoishintaisia paikkoja on rajoitetusti.

Tällä kupongilla koko perheen sisäänpääsymaksusta alennusta 20 % Reippailuhalli Huimalaan.

Etu ei ole yhdistettävissä muihin etuihin.

Yhteystiedot, hintatiedot ja aukioloajat: www.huimala.fi

Etu on voimassa 28.2.2014 asti.

43

Hyödynnä asiakkuutesi • Ekstraedut Ekstraa sinulle

-71€

Nyt MetroAutosta auton turvatarkastus vain 49 €.

Norm. hinta on 120 €.

Etusi 71 €.

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

20 % alennusta Bilian verkkokaupasta.

Toimitamme Volvo-lisävarusteet kotiovellesi.

Nyt saat Vianorilta ohjaus­kulmien tarkastuksen tarjoushintaan 35 € (normaalihinta 40 €).

Mahdolliset säädöt veloitetaan erikseen

20%

-5€

Edun saat tilaamalla lisävarusteita osoitteesta verkkokauppa.bilia.fi ja syöttämällä koodin TUOHI20 ostoskorin kuponkikenttään.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Turvatarkastus sisältää: • Valojen tarkastus • Jarrujen tarkastus • Pyyhkijän sulkien tarkastus • Akun mittaus ja puhdistus, latauksen mittaus • Renkaiden ja rengaspaineiden tarkastus • Jäähdytysnesteen mittaus, tarkastus ja mahdollinen täyttö • Tuulilasinpesunesteen täyttö • Moottoriöljyn pinnan tarkastus • Huoltotarpeen kartoitus -> tarvittaessa huoltotarjous

verkkokauppa.bilia.fi

Kysy lisää työnjohtajalta.

Katso toimipisteet/huoltomerkit www.metroauto.fi.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

ESPOO Kehä III puh 010 615 2650 HELSINKI Kallio puh 010 615 2570 HELSINKI Viikki puh 010 615 2540 VANTAA Tikkurila puh 010 615 2710 TAMPERE Hatanpää puh 010 615 3400 TAMPERE Lokomonkulma puh 010 615 3060 TURKU Itäharju puh 010 615 5500

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Edut vain TUOHI MasterCard -korttia näyttämällä tai näillä etuseteleillä!

44

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Saat Vannetukusta Barzetta-vanteisiin lukkopultit kaupan päälle.

Calix autonlämmitystuotteet edustamiimme merkkeihin 15 %:n alennuksella.

Alennuskoodilla 50 % alennusta näistä tuotteista:

-15 €

15 %

50%

Leuanvetotanko, siirrettävä nyt 9,95 € (norm. 19,90 €)

Miltä kuulostaisi valmiiksi lämmitetty auto –20 asteen pakkasella?

Ei ikkunoiden raapimista tai kylmiä penkkejä.

Lähetämme lukkopultit veloituksetta tilaamiesi Barzetta-vanteiden mukana sinulle, kun merkkaat tilausta tehdessäsi MAKSUTAPA-sivulle kommenttitai viitekenttään tunnuksen: LUKKOPULTIT TORI4 www.vannetukku.fi

Varmista matkasi jatkuminen sekä säilytä ajomukavuus ja turvallisuus myös talvella Calix autonlämmitystuotteilla.

• Sisätilanlämmittimet • Akkulaturit • Haaroitussarjat ja kaapelit • Moottorinlämmittimet

Rentouttava hierontapallo 6 cm / 9 cm nyt 1,97 € / 3,47 € (norm. 3,95 € / 6,95 €)

Voimapyörä (vatsapyörä) nyt 6,45 € (norm. 12,90 €)

Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme puhelimitse: 044 040 9500 ma–pe klo 8–17 tai sähköpostitse: myynti@vannetukku.fi

Edun saat tätä kuponkia näyttämällä sekä Hämeenlinnan että Hyvinkään toimipisteissä.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Etu voimassa 31.12.2013 asti.

Lisätietoja Calix tuotteista teknisiltä myyjiltä Hämeenlinna, puh. (03) 615 6760 Hyvinkää, puh. (019) 427 7090 ma–pe 8–17

Lunasta etusi osoitteessa www.kuntokauppa.fi aktivoimalla kampanjakoodi 413NTR ostoskorissa. Tilaa heti 1/2 hintaan!

45

Hyödynnä asiakkuutesi • Ekstraedut Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Hinta 299 € (Normaalihinta 399 €) Etusi 100 €

Laadukas Wilfa HUE-6B Ilmankostutin nyt Tori-lehden lukijoille hintaan 99 €, perille toimitettuna (norm. 149 €).

Kotimainen Premium viinikaappien kauppapaikka viini24.fi tarjoaa Tori-lehden lukijoille Climadiff CV41DZX 40 pullon vapaasti seisovan / upotettavan viinikaapin erikoishintaan 579 €, perille toimitettuna (norm. 899 €).

-100 € -50 € -320€ Ilmankostutin toimii ultraäänellä, joten se on todella hiljainen. Digitaalinen näyttö, viileää tai lämmintä höyryä sekä ionisointi toiminto, jolla raikastat ja tasoitat huoneilman.

Edun saat tilaamalla tuotteen osoitteesta www.kauppakanava.fi/tori.

Tarjous on voimassa 31.12.2013 saakka tai niin kauan kuin tavaraa riittää.

Edun saat tilaamalla tuotteen osoitteesta www.viini24.fi/tori.

Tarjous on voimassa 31.12.2013 saakka tai niin kauan kuin tavaraa riittää.

Huom! rajoitettu erä.

Viini24 Premium viinikaapit

viini24.fi on kotimainen Premium viinikaappien verkkosivusto.

Zanussi ZCV54001 liesi Keraaminen taso nopeaan ruoan valmistamiseen. Uunissa on ylä- ja alalämpö sekä grilli. Neljä keraamista levyä.

Energialuokka on A. Leveys 50 cm.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

Tarjous on voimassa 31.12.2013 asti.

Ekstraa sinulle

-80 € Etuhinta 369 € (Normaalihinta 449 €) Etusi 80 €

Electrolux EWP1274 pesukone A++ -energialuokka.

Linkous max. 1200 kierr/ min. Täyttömäärä on 7 kg.

TimeManager®-toiminto – säädä pesuohjelma aikataulusi mukaan.

Digitaalinäyttö ja ajastin.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

KOKKOLA, LAHTI, LAPPEENRANTA, OULU, RAAHE, VANTAA, YLIVIESKA

www.euronics.fi

Etu on voimassa 31.12.2013 asti 46

www.tekniset.fi

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Viaplay TV+leffapaketti 1 kk 0 € Viaplay tarjoaa tuhansia elokuvia ja TV-sarjojen kokonaisia tuotantokausia – turvallisesti ja helposti netistä.

GoPro HERO 3 Black edition on monikäyttöinen, vedenkestävä action-kamera, joka tallentaa 1080p 30 fps ja 720p 60 fps -videoita sekä 5 megapikselin kuvia nopeudella 3 kuvaa sekunnissa.

ASTU ANKKALINNAAN! Aku Ankka 7 kk 38 € (norm. hinta 63 €) + lahjaksi saat Aku Ankka -olkalaukun!

Arvo 35 €.

100% -50 € • Katso niin paljon kuin haluat • Kiinteä kuukausihinta 7,95 €/kk • Perua voit silloin kun haluat • Katso: PC, tabletti, puhelin, Smart TV, PS3, XBox360

Kokeile nyt 1 kk veloituksetta! www.viaplay.fi Mikäli tilausta ei peruta 30 päivän aikana, jatkuu tilaus toistaiseksi voimassaolevana normaalihinnalla 7,95 €/kk.

Tilauksen voi perua milloin tahansa.

Tilausta varten tarvitaan Viaplay käyttäjätili, Internetyhteys ja katsomiseen sopiva laite.

Etu on voimassa toistaiseksi ja se koskee uusia tilaajia.

-60 €

Riemukas Ankka-vuosi alkaa 2014. Silloin päästään muun muassa juhlistamaan Aku Ankkaa, joka täyttää kokonaiset 80 vuotta! Siipeile mukaan ankkamaisen hauskoihin seikkailuihin!

Aku Ankka ilmestyy 52 kertaa vuodessa ja sisältää 36 sivua, erikoisnumerot 52 sivua.

Hinta nyt vain 349 € (norm. 399 €)

Tarjous voimassa kaikissa Gigantin myymälöissä sekä osoitteessa www.gigantti.fi 23.12.2013 saakka.

Ekstraa sinulle

Tilaa nyt osoitteessa www.akuaankka.fi/tarjous Tarjoustunnus: 24391 038.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

-16€

Loistavaääninen levysoitin hintaluokassaan!

• manuaalinen nopeudenvaihto (33/45) • sisältää Grado Black1 -äänirasian • väri musta • pölykansi kuuluu hintaan

Nyt saat Kruunuradion Pro-Ject Essential II Grado Black1 SE -levysoittimeen Pro-Ject-levyharjan kaupan päälle. Edun arvo 16 €.

Hinta 279 €

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

47

Hyödynnä asiakkuutesi • Ekstraedut Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Kauden uutuuspipot (norm. 14 €–45 €)

20 %:n alennusta All Cast Lux Boot kengistä (naisille ja miehille)

Lahjakortilla 500 euroa alennusta kaikista Elite infrapunahöyrysaunoista lasisessa suihkukaapissa!

20%

Edun saat tällä kupongilla myymälässä, sekä netissä osoitteessa www.varuste.net/kampanja.php syöttämällä kenttään tunnuksen TORI4

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

20% -500 €

Nyt vain 127,96 € (norm. hinta 159,95 €) Värit: toffee ja musta Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä. Alennusta ei voi yhdistää muihin etuihin tai kampanjoihin.

Crocs-myymälät: Helsinki Keskuskatu, Espoo Iso Omena, Vantaa Flamingo, Turku Kultatalo/Hansa, Lempäälä Ideapark, Tampere Koskikeskus, Kuopio Matkus

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Etukuponki Tällä kupongilla näöntarkastus Fenno Optiikasta veloituksetta.

Edun arvo 25 – 35 € liikkeestä riippuen.

Voimassa 31.12.2013 asti.

LUOTETTAVA, LAADUKAS, KOTIMAINEN.

Lahjakortti on voimassa 31.3.2014 saakka, joten tilaa heti!

Ekstraa sinulle

-35 €

JOPA

Tällä kupongilla näöntarkastus veloituksetta.

Edun arvo 25–35 € liikkeestä riippuen.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

www.fennooptiikka.fi

NordeaTORI_Fenno_Titan_ruusu_130x55_MR.indd 1

Aktivoi lahjakortin koodi BEBBC87 tilaamisen yhteydessä osoitteessa www.saunatar.fi, niin saat alennuksen.

Tervetuloa tutustumaan Fenno-liikkeeseen. www.fennooptiikka.fi 48

10/17/13 9:30 AM

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

Keittiön uudistajalle laatikon mekanismin yhteydessä etulevyt kaupan päälle.

Etu väh. 20 €/laatikko.

Maskussa 30-vuotissynttärit!

Tällä kupongilla 30 %:n alennus valitsemastasi tuotteesta.

-20€

Esim. 5 laatikolla etusi on 100 €.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

30%

Kaikki sohvat, patjat, ruokaryhmät 30 %:n alennuksella, koskee myös tarjoustuotteita.

30% Alennuksen voi yhdistää mihin tahansa valikoimamme tuotteeseen.

Kuponkia ei voi yhdistää lisäalennuskampanjaan.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

www.elega.fi

Tarjous on voimassa 6.11.–23.12.2013.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Myymälässä satoja tarjoustuotteita synttärihintaan – klikkaa masku.com

Tefal Outlet Espoo Kutojantie 7, 02630 ESPOO puh. 09 6229 4215

Etu koskee uusia tilauksia.

Yksi kuponki/asiakas.

Avoinna arkisin klo 10–18 ja lauantaisin klo 10–14.

Ekstraa sinulle

-400 €

Edun saat tätä etuseteliä näyttämällä.

JOPA

www.gaalakeittiot.fi Tutustu myös mobiilisivuihimme

Hyödynnä syksyn vedinetu!

Valitse nyt vetimet keittiötai kalustekaupan päälle 20 tyylikkään kampanjavetimen mallistostamme.

Etu on voimassa 30.11.2013 asti.

49

Hyödynnä asiakkuutesi • Ekstraedut Ekstraa sinulle

20%

20 %:n alennus kaikista lasten kumisaappaista, sadetakeista ja sateenvarjoista.

Saat alennuksen syöttämällä koodin 4205520 ostoskorin kuponkikoodikenttään.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti. www.kidorable.fi

Ekstraa sinulle

25%

25 %:n etu Lumene, Cutrin- ja Kiilto-tuotteista vain Lumene Tehtaanmyymälässä

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

Etu on voimassa 15.12.2013 asti.

Ekstraa sinulle

20%

Saat 20 % alennusta verkkokaupassamme tekemäsi tilauksen loppusummasta.

Lunasta etusi lisäämällä alennuskoodi tuohi20 tilauksen lopussa ”alennus-laatikkoon”.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti. www.es-cosmetics.fi

Ekstraa sinulle

-99 €

Nyt saat 2-pack ergonomisia tyynyjä 199 € (1 kpl 149 €) Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

50

Lumene Tehtaanmyymälä: Lasihytti 1 B, 02780 Espoo Myymälä on avoinna: ma–pe 11–18, la 10–16 www.lumene.fi

Ekstraa sinulle

-15€

15 € alennusta tilauksestasi – valmistaudu jouluun ajoissa ja tilaa lahjat ilman ruuhkaa!

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

10%

Kaikista Reiman, Tutan ja Lassien normaalihintaisista tuotteista 10 % alennusta Reiman tehtaanmyymälöistä.

Edun saat TUOHI MasterCard -korttia tai tätä etuseteliä näyttämällä.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti.

Reima tehtaanmyymälät: Jämintie 14, 38700 KANKAANPÄÄ Puh. 020 759 5887 Avoinna: ma–to 9–17, pe 9–18, la 9–15 Humalankatu 3, 39700 PARKANO Puh. 020 759 5889 Avoinna: ma–to 9–18, pe 9–19, la 9–15

Etu on voimassa 21.11.2013–5.1.2014 Tilauksen vähimmäisarvo 75 € Lunasta alennuksesi etukoodilla ZJOULU13 osoitteessa www.zalando.fi.

Syötä etukoodi tilausvahvistussivulla ennen tilauksen lähettämistä.

Etua ei voi vaihtaa rahaksi tai yhdistää muihin etukuponkeihin. Etu ei koske lahjakortteja tai Zalando Loungen tuotteita.

Yksittäiset tuotteet tai merkit voivat olla poissuljettuja.

Etukoodin voi käyttää vain kerran.

Edut vain TUOHI MasterCard -korttia näyttämällä tai näillä etuseteleillä!

51

20%

20 %:n alennus kaikista Tohvelisankari.fi verkkokaupan tuotteista.

Saat alennuksen syöttämällä koodin 640350 ostoskorin kuponkikoodikenttään.

Etu on voimassa 31.12.2013 asti. www.tohvelisankari.fi