DenD (Ditjes en Datjes) 01 2020 by DenD en Oranje Boven en Lekker Doen

HET LAATSTE SOCIETYNIEUWS OP DenD.NL

JANUARI 2020 • NR. 1

7 VRAGEN:

P. 60

Krachtpatser Kra achtpatser

RICO wilill méér! éé !

P. 12

Pianiste

IRIS HOND

HOOGTEPUNTEN en DIEPE DALEN P. 28

Met DenD

FIT HET NIEUWE JAAR IN

WNL-presentatrice

Welmoed „In 2020 ben ik de bruid”

HIP & HOT OP DE SKIPISTE OP BEZOEK BIJ MARK RUTTE 'VEGGIES' IN DE KUNST 1 KOKEN MET SHARON: MAGER MAAR SMAAKVOL IN DE HOOFDROL: ELTON JOHN

aviko.nl

NIEUW! AVIKO AIRFRYER AARDAPPELKROKANTJES Deze aardappelkrokantjes zijn verrassend lekker, hebben een krokante bite en zijn vol van smaak. Je maakt ze in de Airfryer, dus ze zijn ook nog eens zo klaar.

Probeer ook onze andere Aviko Airfryer specialiteiten. Wat dacht je van Kerrie Kreukels, Mini Aardappelkroketjes of Rösti Mini’s? Je kunt er eindeloos mee variëren. Kijk voor de lekkerste recepten op aviko.nl

A ko. El dag est n ta l.

100% HEERLIJK

0% ALCOHOL

HEINEKEN 0.0 NOW YOU CAN

Goede voornemens? Een dunne krokante bodem, vol groente en vol van smaak! Belegd met heerlijke ingrediĂŤnten. Dat is pizza zoals je hem nog nooit gegeten hebt! Laat je verrassen en proef de spinazie- en bloemkoolbodem; ten minste 43% groente, 100% vegetarisch en 100% lekker!

AL CO NI HOETLI SC H

NATUURLIJKE FRUITSMAKEN

FIJNE BUBBELS

DEZE MAAND

Rico Verhoeven

ﬁlmster en K1-vechter

Hond en kat vree vreedzaam samen? Zó lukt het!

IN DE HOOFDROL:

IRIS HOND

een leven van uitersten

Entertainment

22 DenD Society Journaal 60 7 Vragen aan Rico Verhoeven 64 Welmoed Sijtsma maakt bliksemsnel carrière 68 Elton John neemt uitgebreid afscheid

Rocketman Sir Elton John

Lifestyle

28 Ga die kerstkilo’s nu te lijf 42 Koken met Sharon en wijntips van Ivo 48 Reizen: skiën in Italië 54 Dagje weg? Eropuit neemt je mee

Advies

32 Huishoudbode Veel KITS KIT zijn 38 Groene vingers fan van 76 Vraag het aan Maaike Marsh dj Marshmellow 82 Dierenwereld

‘Veggies’ in de kunst

Ga de kerstkilo’s in vijf stappen te lijf!

Welmoed Sijtsma is de bruid in 2020

De maand van de roos

Beste lezers, Een kakelvers jaar beginnen we met een gloednieuwe editie van DenD! We trappen af met veel bijzondere verhalen. Zo spraken we aanstaande t rijzende j d is sinds d bruid en WNL-presentatrice Welmoed Sijtsma, wier ster ken we met 7-voudig ze werd aangenomen bij Het Jeugdjournaal. Ook spraken a zijn veelbesproken kickbokskampioen Rico Verhoeven. Hij richt zich na n. Lees er alles over collision met Badr Hari weer op allerlei andere zaken. in de 7 Vragen. sato tijdens zijn Ook een groot podium voor de vrouw die Marco Borsato ven mag op z'n huwelijk tot een affaire verleidde: Iris Hond. Haar leven zachtst gezegd een van uitersten worden genoemd. Wie is deze vrouw ise gaat én een die in 2020 met haar theatervoorstelling Home in reprise boek lanceert? jdens een Elton John neemt uitgebreid afscheid van zijn fans tijdens lende continenten. jarenlange tournee van 300 optredens op vijf verschillende n de steek laat Het is te hopen dat zijn gezondheid hem niet verder in es je alles nu zijn pensioen écht in zicht komt. In de Hoofdrol lees peelde! over de man die een slordige 500 miljoen bij elkaar speelde! es We kunnen er in januari niet omheen: de kerstkilootjes moeten er nodig af. DenD heeft personal trainer Brian Dort gevraagd hoe je dat eenvoudig doet. Met zijn tips ben je binnen een maand weer op je oude gewicht. Veel leesplezier!

Vanessa Bontje Meer nieuws via www.DenD.nl

Dat

wil ik ook!

Wil je ook aandacht op deze pagina?

Stuur een e-mail naar: commercie@trustedmedia.nl

UGLY DOLLS NU OOK OP DVD

Zes spannende Teleﬁlms

Welkom in UglyVille, de plek waar gekheid wordt bewonderd, abnormaal de norm is en schoonheid niet enkel van je buitenkant afhangt. Moxy, haar vriendjes en alle Ugly Dolls zijn er dolgelukkig. Wanneer ze met z’n allen op zoek gaan naar de echte wereld, ontdekken ze echter iets anders: PerfectionVille. Dat is voor Moxy de laatste hindernis voor ze t verloo . haar grootste levensdroom kan DenD Ugly Dolls van ’s d v waarmaken: de knuﬀel van een echt r d a 5 Ga na innen kind worden. w / l .n DenD kans te om . maken

WINNE

Misdaad is het thema van de zes spannende Telefilms die vanaf woensdag 8 januari wekelijks worden uitgezonden op NPO 3. Zo neemt columniste Femke (Katja Herbers) in ‘De K*thoer’ wraak op de reaguurders die haar dood wensen op sociale media. Samantha (Esmee van Kampen) ontfermt zich in Hemelrijken over haar zus Kelly (Jennifer Welts) die na een gevangenisstraf opnieuw in de problemen raakt. In Boy Meets Gun vindt filosoof Maarten (Eelco Smits) een pistool, met dramatische gevolgen. En in Magic Mountains moet Hannah (Hannah Hoekstra) tijdens een bergtrip een jaloerse ex van het lijf houden. telefilm.nl

WINNEN!

DenD verloot 10 exemplaren van de Teleﬁlms van 2019. Ga naar DenD.nl/winnen om kans te maken.

Wie bouwt de blokkentoren van Buurman & Buurman? Durf jij de Buurman & Buurman Blokkentoren te bouwen!? De toren staat al en om verder te bouwen moeten jij en je vrienden blokjes uit de toren gebruiken. Dit gaat natuurlijk niet zonder gevaren. Elke keer als je een blokje wegpakt en hoger bouwt, wordt de toren minder minde stabiel. Ben jij in het bezit van stalen st zenuwen en DenD v e vaste handen, hande of ben jij degene 2 spelle rloot n van Buurm die de blokkentoren blokk om laat an Blokken & Buurman vallen? Inc vallen? Inclusief dobbelsteen to DenD. ren. Ga naar voor extr extra speelplezier! nl/w om kan innen s te maken.

WINNEN

De Nationale Gezondheidsbeurs Naast ontmoetingen met personalities, bloggers, coaches en auteurs biedt deze gezonde beurs (die van 6 tot 9 februari 2020 in de Jaarbeurs in Utrecht wordt gehouden) je sfeervolle paviljoens van: ♥ actieve workshops ♥ fitness ♥ ontspannende massages ♥ yoga ♥ mindfulness ♥ smakelijke proeverijen ♥ nieuwste trends ♥ 150 leerzame presentaties ♥ wellness ♥ kooktheater ♥ inspirerende informatie ♥ meet & greet met bekende Nederlanders ♥ voedingsadvies ♥ gezondheidstesten ♥ gadgets ♥ gezonde acties met voordeel ♥ knettervers feelgood food ♥ healthy juice bars ♥ gratis digitale GezondheidsGids ♥ toegang tot oot DenD verl or de AllergieBeurs en meer! vo 5x 2 tickets le gezondheidsbeurs.nl a de Nation urs. e sb id Gezondhe nD.nl/ e Ga naar D kans te m o 50% KORTING! n e n win maken. Lezers van DenD kunnen met 50% korting naar de Gezondheidsbeurs. Gebruik op gezondheidsbeurs.nl kortingscode DITDAT20.

WINNEN!

Cruise door Amsterdam tijdens het Light Festival WINNErloNo!t

De achtste editie van het Amsterdam Light Festival wordt tot en met 20 januari gehouden. Stap aan boord van Amsterdam Circle Line Sightseeing voor een ontspannen cruise op de Amsterdamse grachten. Geniet op een comfortabele boot terwijl je langs de unieke lichtwerken, die de binnenstad verlichten, vaart. amsterdamcircleline.nl

DenD ve voor 5x 2 tickets rs Young e Y u 70 a André Rie ari. Ga naar ja op 18 nu winnen DenD.nl/ aken. m om kans te

André Rieu op het witte doek André Rieu viert zijn 70e verjaardag samen met zijn publiek op zaterdag 18 en zondag 19 januari in meer dan 110 bioscopen in het hele land. Samen met zijn Johann Strauss Orkest toont André ons enkele van z'n opvallende optredens op de meest spectaculaire locaties ter wereld, waaronder Schönbrunn Vienna, Radio City Music Hall New York en het Kroningsconcert in Amsterdam. Bovendien haalt André in een exclusief interview met bioscoopgastvrouw Charlotte Hawkins herinneringen op aan zijn leven en liefde voor muziek. Ook neemt hij het bioscooppubliek mee op een exclusieve tour door zijn eigen huis in Maastricht. andreincinemas.com

20% KORTING!

Lezers van DenD kunnen met 20% korting meevaren. Kijk op amsterdamcircleline.nl voor alle voorwaarden en arrangementen. Gebruik als kortingscode voor het boeken: alfditjesdatjes kets ic t 10 t erloo DenD v cruise door de n e e r dam. o vo Amster n a v n e gracht ar DenD.nl/ Ga na om kans te winnen ken. ma

WINNEN

Win- en kortingsacties zijn geldig tot 31 januari 2020 (tenzij anders vermeld).

FEEL FANTASTIC WITH FA!

Hoogtepunten en diepe dalen van toppianiste

IRIS HOND: niet voor de

PASPOORT NAAM: Iris Hond 1987

GEBOREN OP: 20 mei arderwijk GEBOORTEPLAATS: H oertje

BROERS/ZUSSEN: 1 br

LIEFDESLEVEN: wordt tresse in

aî genoemd als m Borsato co ar M t to tie la re het in m conservatoriu nnen, ging Den Haag te ku gastgezin Iris eerst bij een wonen. d ta fs nabij de ho et. Daarna ni te ik kl t he Maar Den Haag in k trok ze tijdelij haar e di , an m in bij een rtrok en ve Ze . te ik ru misb e leeftijd ging op 14-jarig gst dat haar an it U n. zwerve g zouden ouders haar teru or haar do ar da j halen en zi et ni kon droomopleiding niets. ze i voltooien, ze

Het is een bijzonder verhaal, het leven van IRIS HOND. De pianiste werd in één klap bekend toen opeens haar pikante liefdesaffaire met Marco Borsato onthuld werd. Nu ze aan de vooravond van een concertreeks en haar debuut als schrijfster staat, brengt DenD het leven van de 32-jarige Iris in kaart.

BIJZONDER: om naar

ls klein meisje van amper 3 jaar raakte Iris Hond voor het eerst de toetsen van een piano aan. De vleugel in het huis in Harderwijk, waar ze samen met haar broertje opgroeide, bleek haar allergrootste liefde. Ook had Iris veel talent. „Ik begon op mijn twaalfde aan het conservatorium in Zwolle”, vertelde ze in interviews.

Maar omdat Iris er met mensen in de klas zat, die veel ouder waren dan zij, werd haar vanuit de opleiding aangeraden naar Den Haag te gaan. Daar was de mogelijkheid om intern haar middelbare school aan het conservatorium te volgen. Het was een enorme stap voor Iris, die nog maar veertien jaar oud was toen ze besloot om haar grote liefde – piano spelen – achterna te gaan en naar de hofstad te verhuizen. „Maar ik was vastbesloten en mijn ouders stonden achter me.”

Wat zo mooi leek, liep uit op een enorme nachtmerrie. Nieuw onderkomen

poes!

Pianiste Iris Hond wordt gezien als een supertalent en ze kan ook zingen!

Het gastgezin waar Iris terechtkwam, woonde op enige afstand van Den Haag. Naast de vele uren die ze kwijt was aan reistijd klikte het ook niet al te best met de familie. Na enige tijd werd besloten dat Iris beter ergens anders kon gaan wonen. Om zichzelf wat tijd te gunnen om een nieuw onderkomen te vinden, kon ze bij iemand in de stad terecht voor onderdak. Maar wat zo mooi leek, liep uit op een enorme nachtmerrie. ➜

„Al die jaren van misbruik had als een sluier over me heen gehangen.”

Iris is op haar best als ze achter de piano zit.

„Het is daar vreselijk misgegaan”, vertelde Iris over de man die haar opving, maar haar misbruikte. Uiteindelijk liep de jonge muzikante uit zelfbescherming weg. Ontheemd en alleen zwierf ze over straat. Uit angst dat haar ouders zich grote zorgen om hun dochter zouden maken én omdat Iris ondanks alles haar grote droom niet uit het oog verloor, vertelde ze haar ouders niets over het

misbruik. „Ik was bang ze pijn te doen… Was bang dat mijn vader een hartaanval zou krijgen als ik vertelde wat er werkelijk was gebeurd.” Uiteindelijk brak het houden van het geheim Iris drie jaar geleden op. „Toen heb ik het mijn ouders pas verteld. Voor mij voelde het goed om eindelijk open te kunnen zijn. Al die jaren van misbruik had als een sluier over me heen gehangen”, vertelde ze in magazine JAN.

Kroegen

Op straat leerde Iris allerlei dakloze mensen kennen. Met een van hen ontwikkelde ze een bijzondere band: Martin. Hij was op haar afgestapt om geld te vragen. Maar omdat Iris zelf geen rooie cent had, kon ze hem niets bieden. Martin ontfermde zich over haar, door alles wat hij had met haar te delen en zij met hem.

HOOGTEPUNTEN EN DIEPE DALEN VAN TOPPIANISTE VAN IRIS HOND

IN HET KORT: V Vanaf fh haar d derde d jjaar kruipt Iris Hond al achter de piano. Dat deed ze ook regelmatig samen met haar vader. Ze schreef zelf ook verhalen en liedjes met hem. Op haar veertiende verhuisde Iris vanuit Harderwijk naar Den Haag om aan de afdeling Jong Talent van het Conservatorium te gaan studeren. Om het gemis aan haar vader te compenseren, ging Iris in kroegen optreden als pianiste en zocht ze liefde bij oudere mannen. Dat bracht weinig goeds.

Omdat Iris weet hoe het is om als dakloze te leven, treedt ze regelmatig op bij bijvoorbeeld onderkomens van het Leger des Heils. In ‘Iris en de 12 dates’ ging ze op zoek naar een man en vertelde ze op oudere mannen te vallen. Afgelopen oktober werd bekend dat ze in 2009 een buitenechtelijke liefdesrelatie met Marco Borsato beleefde. Kort erna kwamen er ook geruchten over een affaire tussen haar en DWDD-presentator Matthijs van Nieuwkerk.

Tijdens de zoektocht naar de man van haar dromen, werd bekend dat Iris een stiekeme verhouding had met Marco Borsato. De eerste keer dat Iris op tv was te zien, was het jaar voordat ze haar eerste klassieke album lanceerde. Ze verscheen toen bij Tijl Beckand in De Tiende van Tijl om twee jaar later onder andere te spelen tijdens de uitreiking van de Televizier-Ring tv-prijzen.

Psycholoog

Afgelopen jaar was Iris te zien in de docu-realityserie op Net5: Iris en de 12 dates. Daarin ging ze op zoek naar de, bij voorkeur oudere, man van haar dromen. ➜

UIT DE IEK, S W U E I N MEER FESTYLE , POLIT , LI SHOWBIZZ RT EN ROYALTY OP SPO .NL

DenD

Om in haar onderhoud te voorzien, speelde Iris vooral in kroegen. In ruil voor eten zocht ze er de gezelligheid op en wist ze haar bachelor aan het Koninklijk Conservatorium te halen. Met Martin bleef ze lang vrienden, ook toen ze al lang al niet meer op straat verbleef. Haar dakloze vriend stierf twee jaar geleden, en met hem ook de vriendschap met Iris. Nadat ze haar diploma had

gehaald, deed Iris workshops bij verschillende grote pianisten. Zelff trad ze steeds vaker op, ook met eigen werk. En in 2012 bracht ze 6 haar debuutalbum Iris uit. In 2016 volgde nummer twee: Dear World. Voor grote zalen draait Iris haar hand niet om. Ze werkte samen met dj Fedde le Grand tijdens Empeiria in Ziggo Dome. Ook verzorgde ze twee keer de openingsshow van Diana Ross in het Arnhemse Gelredome. Het koninklijk paar, koning Willem-Alexander en koningin Máxima, genoot van een optreden van Iris op Times Square in New York.

Iris Hond gaat de komende maanden de theaters in met 'Home'. (foto Instagram)

VOOR GEZICHT, LICHAAM EN HANDEN

HOOGTEPUNTEN EN DIEPE DALEN VAN TOPPIANISTE VAN IRIS HOND De vriendschap tussen Iris en Marco Borsato was destijds innig.

De pianiste onderzocht met een psycholoog wat echte liefde voor haar betekent. Ook stond ze door heel Nederland in theaters met haar programma Iris speelt Einaudi. Tijdens de zoektocht naar de man van haar dromen, werd bekend dat Iris een stiekeme verhouding met Marco Borsato heeft gehad. Ook werd gefluisterd dat Matthijs van Nieuwkerk en zij mogelijk een fling hadden beleefd. Deze zou in 2009 zijn begonnen, toen Iris 22 jaar oud was. „Samen konden wij goed praten over wat er in onze levens gaande was”, vertelde Iris aan Privé. „Een bijzondere band zoals deze tussen twee mensen kan ontstaan in een bepaalde fase in je leven.”

Tot grote verbijstering van vriend en vijand gaf Marco zijn affaire met Iris ruiterlijk toe! soms even kwijt geweest, maar gelukkig zijn wij elkaar nooit echt verloren.”

Huwelijkscrisis

De zanger zette een verklaring op zijn Instagram-pagina over zijn huwelijkscrisis: „Het besef hoeveel wij van elkaar houden en het kritisch naar onszelf blijven kijken heeft ons, na een huwelijk van inmiddels 22 jaar, sterker gemaakt dan ooit.” Ondertussen is Iris niet vergeten waar ze vandaan komt. Naast haar theateroptredens, runt ze Tot grote verbijstering van vriend nog haar eigen stichting en vijand gaf Marco zijn affaire met Music for Shelter/Iris Hond Iris ruiterlijk toe. „Er is inderdaad Foundation. De opbrengsten sprake van een vriendschap worden besteed aan optredens geweest die verder ging dan ik had voor groepen in de samenleving voorzien”, was de reactie. „Deze die het moeilijk hebben, zoals situatie was echter van zeer korte ouderen, kankerpatiënten, duur. Leontine en ik zijn onszelf gevangenen en asielzoekers. en elkaar in die tijd weliswaar Bij een van haar optredens

voor slachtoffers van seksueel misbruik is ze openhartig over haar verleden. „Dat heeft veel aangericht. Ik heb altijd de muziek gehad om mij aan vast te houden. Muziek gaf mij de mogelijkheid tot verwerking. Deze vrouwen snappen de schaamte, angst en de kracht die je nodig hebt om na moeilijke gebeurtenissen weer vrouw te durven zijn. Erg dankbaar ben ik, dat ik hier kon en mocht spelen.” Daarnaast werkt ze hard aan een nieuw project, zo kondigde ze onlangs aan. „Wat een bijzonder moment! In het verlengde van mijn theatertour Home, die start in januari 2020, verschijnt ook mijn boek. Hiermee hoop ik heel veel mensen te mogen inspireren in het volgen van hun dromen. Ik houd jullie op de hoogte van het schrijfproces.” ■

ISS R F L E B DUB

! S S S I R F L E B B BU AN V W U E NI

. S L E B B U B IN T E M IJGBAAR RKR E V K O O NU

K I L B L 250M

SUIKERVRIJ GENIETENâ&#x20AC;¦ ...VAN ECHTE KLENE DROP!

Probeer al onze je suikervrni! smake

Hoe komen ze drop?

Hip & Hot Astrid Telkamp

Met glans van de schans Ski’s, skibroek, ski-jas, helm, handschoenen en gaan met die banaan! Toch vraagt een wintersportvakantie meer voorbereiding. De meeste o wintersporters gaan met de auto naar hun winterbestemming. Vergeet je rij- en kentekenbewijs, autovignet en/of tolvignet niet. Ook onmisbaar zijn het Europees schadeformulier, winterbanden en sneeuwkettingen, antivries, ijskrabber, slotontdooier, veiligheidsvestjes en de autoverzekering met groene kaart. En het klinkt zo logisch: je paspoort of id en de boekingsbevestiging. Zijn alle papieren in orde? Zijn de creditcard en zorgpas nog geldig? Dan is het tijd goed naar je kleding te kijken, waar het ‘drielagensysteem’ het uitgangspunt is. Als je je op deze manier kleedt, hou je je lichaamswarmte het beste op peil en geef je zweet, kou en sneeuw geen kans. De eerste laag is de basislaag: het thermo-ondergoed. De tweede laag is een isolerende laag en de buitenlaag, de derde laag, biedt bescherming tegen weersomstandigheden. Uiteraard biedt die derde laag je behalve bescherming ook de mogelijkheid om jouw modebewuste stijl te showen op de piste. DenD zet wat ijzige modetips voor je op een rijtje.

Beter beschermd De Buff is voor liefhebbers van winterse buitensporten geen onbekende. Deze naadloze, kokervormige sjaal, haarband en muts in één bestaat al 25 jaar en heeft nu een verbeterde pasvorm, biedt betere bescherming én is am doo or het gebruik van duurzaam door gerecycl l gerecyclede PET-flessen.

DE TIJD VAN DE functionele, maar saaie fun ncti ski-mode IS VOORBIJ ski--m

Met kleur

Met deze snowboardjas van Quicksilver ga jij stijlvol en warm de piste af. De jas heeft een verstelbare capuchon en een gevoerde kraag. In de verschillende zakken berg je belangrijke spullen veilig op.

Piste perfectie

Deze Brunotti Dark-jas van gerecyclede polyester stretchstof heeft alles wat je wilt van een ski-jas: draagcomfort, ademende lichtgewicht padding, goede ventilatie, maximale bewegingsvrijheid, verstelbare manchetten, een apart skipaszakje en een capuchon die groot genoeg is om over je helm te dragen.

MUZIKALE AFDALING

Mooi functioneel

Deze luxe skibroek van Superdry laat zien dat de tijd van de functionele, maar saaie ski-mode deﬁnitief voorbij is. Uiteraard voldoet deze ‘frosted blue ice’ broek aan alle eisen die je als wintersporter ALS JIJ OOK TIJDENS HE HET SKIËN hebt. Hij is wind- en NIET ZONDER MUZIEK KAN, IS DE waterdicht, heeft SKULLCANDY VERT HET PERFECTE versterkte naden en SKIMAATJE VOOR JOU. DE DRAADLOZE broekspijpen met OORTJES ZITTEN COMF COMFORTABEL ONDER sneeuwvang, JE HELM OF MUTS EN D DANKZIJ HET maar wat als HANDIGE ‘C ‘CLIP-ANYWHERE’eerste opvalt, is SYSTEEM KUN JE DE het geweldige O VERT OVERAL AAN uiterlijk. BEVEST BEVESTIGEN.

Voor een winterse wandeling Voor een stevige wandeling in de sneeuw heb je goede schoenen nodig. En dat stevig ook stijlvol kan zijn, bewijst River Island met deze comfortabele snowboots in tijdloos wit en zwart.

VEILIGHEID VOOR ALLES, maar vergeet ook ma DE LOOKS NIET

Goed zicht

Een goede sneeuwbril is onmisbaar als je de berg afgaat, of je nu op ski’s of op een snowboard staat. Deze opvallende bril van Iris Stripes heeft een krasvrije buitenlaag en een speciale binnenlens die niet beslaat. Zo kan jij ongestoord naar beneden.

Pas op je hoofd! Veiligheid voor alles, maar Smith Optics vergeet ook de looks niet. Allure Asia Fit is een dameshelm met een strak en tijdloos design, zachte binnenvoering en meerdere ventilatiegaten. Houd je niet van paars? Hij is er ook in grijs en glanzend champagne.

Zie voor productinformatie pagina 93.

Prinses Margriet verscheen in een buitengewoon smaakvolle creatie van de failliete couturier Addy van den Krommenacker.

Y T E I C SO L A A N JOUR DenD welkom op uw party?

Stuur uw uitnodiging naar: redactie@dend.nl @ iet en Prinses Margr n Vollenhoven va er et Pi r. m dans. ond met een openen de av Pieter van Vollenhoven en prinses Margriet ondersteunen het werk van de Netherlands-America Foundation (NAF).

New York City kleurde Oranje De entree en van prinses Margriet, gehuld in een jurk van de failliete couturier Addy van den Krommenacker en met bijzondere tiara in het kapsel, en Pieter van Vollenhoven was glorieus in het Plaza Hotel in New York, grenzend aan Central Park. De goede betrekkingen tussen ons land en de Verenigde Staten worden daar elk jaar gevierd met veel prominente Nederlanders uit voornamelijk het bedrijfsleven. Je reist niet speciaal af naar NYC voor het menu deze avond met een pompoensoepje, een biefstuk en een chocoladetaartje. Je gaat vooral om het werk van de

Netherland-America Foundation (NAF) te ondersteunen én iedereen in een ongedwongen sfeer te spreken. KLM-baas Pieter Elbers sprak het gezelschap nog toe vanwege het 100-jarig jubileum en verder zagen we onder anderen Sylvia Toth, keukenverkoper Ben Mandemakers, horecakoning Won Yip, specialist Bob Pinedo, voormalig Normaalzanger Bennie Jolink en ook Merlin Melles, l die maar liefst 50 relaties op deze ‘busin ‘businesstrip’ had meegenomen! Het viel Pieter van Vollenhoven no op dat New York zo duur nog w was geworden, maar dat mocht de pret op deze avond niet drukken. Het beroemde Peter Stuyvesant Ball zorgde voor een mooie opbrengst en d daar ging het tenslotte toch om.

Het prachtige Plaza Hotel in New York grenst aan Central Park.

THE YOUNG CAPTAIN AWARD

De opluchting was groot toen bekend werd gemaakt wie de winnaar was.

Winnares Nicoline van Leersum glimt van trots.

St Staatssecretaris Mona Keijzer mocht de M winnaar bekend maken. w

Nicoline is de Young Captain van BV Nederland De spanning was om te snijden tijdens de 15e jubileumeditie van The Young Captain Award in de Amsterdamse Stopera. De prijs voor talentvolle en toekomstige captains binnen grote bedrijven is inmiddels een gewilde onderscheiding. Staatssecretaris Mona Keijzer (Economische Zaken) mocht uiteindelijk bekendmaken dat Nicoline van Leersum, opgeleid als arts en nu als medisch directeur werkzaam bij Johnson & Johnson, de felbegeerde trofee had gewonnen. De jury had het lastig, want zowel Eric Jones van een nieuwe lichting 'bankiers' bij ABN Amro als Dustin Woodward, Afrika-directeur bij FriesLandCampina, gaven zich niet zo maar gewonnen.

De honderden gasten, onder wie veel bestuurders van grote bedrijven, hielden de adem in toen presentatrice Marcia Luijten, bekend van het programma Buitenhof, het moment suprême aankondigde. Frans Blom was er van de Boston Consulting Group, Cees 't Hart, CEO van bierbrouwer Carlsberg, maar ook Marjan Oudeman, voormalig directeur van de Hoogovens. De keuze voor Nicoline, die een daverende dankspeech uitsprak, was terecht. Zelf had ze het niet erg gevonden als ze het „met liefde” had moeten afleggen tegen de twee mannelijke kandidaten, gaf ze later eerlijk toe. „Het werk is zoveel meer dan leven, het leven is zoveel meer dan werk”, aldus Nicoline voor de gelegenheid in prachtig rood gestoken. ➜

MEER NIE SHOWBIZZ, LIFE UWS UIT DE STY SPORT EN ROYALLTE , POLITIEK, Y OP

DenD.NL

Vlnr: Voorzitter Dries van der Vossen, voormalig staatssecretaris Karien van Gennip en communicatie-expert Jan van Broekhuizen.

Se Seksbom Bobbi Eden is gastdarter op het afscheid van ga Barney in februari. ,,Hij zette Ba darten in Nederland op de kaart.” da

Terwijl Barney afzwaait, werkt Michael van Gerwen hard om aan de top van het darten te blijven.

Ex-GTST 'er Bas Mu ijs is groott dartliefhebber en is analist bij onder andere Fox Sports.

'Game' voor Barney nog niet over... Niet zijn ex Sylvia, maar de Britse Julia stond aan nd van Barneveld toen de zijde van darter Raymond esenteerde in de hij zijn boek Game Over presenteerde k. De voormalige Sir Winston Club in Rijswijk. ff van het postbode was jarenlang de Johan Cruijff at in het laatste jaar van pijltjes gooien. Maar daar zat zijn loopbaan goed de klad in. giek van deze middag, die overigens Dat was ook meteen de tragiek an Persie, een fan van Barney, goed door ex-voetballer Robin van werd aangevoeld. „Elke sporter verliest meer dan hij of zij wint. Je kan de coach van je eigen leven worden, op een heel relaxte manier”, was het advies van Robin. De 52-jarige Van Barneveld werd de afgelopen rijver Jasper Boks, maanden gevolgd door schrijver legde in die de gebeurtenissen vastlegde Game Over. Overigens was het wat raar dat lf nog niet had Van Barneveld het boek zelf motionele gelezen. Vrienden van de emotionele nder wie Van Barneveld waren er, onder n zijn opvolger, Bobbi Eden, Bas Muijs en erwen, om de dartkoning Michael van Gerwen, eunen. voormalige kampioen te steunen. esentatie De darter put uit de boekpresentatie tjaar af te energie om zijn laatste dartjaar g wel één maken. Het zal wellicht nog keer heel hard klinken: ney!!! Hundred and eighty for Barney!!!

Robin van Persie nam het eerste exemplaar van Game Over in ontvangst. Hij zei tegen de darter: ,,Geniet van de vrijheid die je krijgt."

Raymond is nu gelukkig met Julia. Een stiekeme video in een hotel onthulde hun relatie.

SOCIETY L A A N R U O J

Lee Towers met lieftallige echtgenote Laura.

Joke Bruijs straalde en bezegelde de vriendschap met haar voormalige echtgenoot Gerard Cox met een dikke kus.

Bastiaan Ragas agas en Gerard gaan n al jaren samen n goed door een deur. eur.

NIET PIEP, WEL KWIEK!

Sophie Hilbrand en Sahil Amar Aissa.

Gerard Cox (80) brengt vakvrienden op de been Op je 80ste nog met een gloednieuw theaterprogramma komen, getuigt van liefde voor het vak én veerkracht. Gerard Cox deinsde er niet voor terug en dat werd gewaardeerd. Tijdens de première in Theater aan de Schie in Schiedam kwamen dan ook aardig wat vakvrienden hem persoonlijk feliciteren. Van ex-vrouw Joke Bruijs, met wie Gerard altijd goed bevriend is gebleven, kreeg hij zelfs een dikke zoen! ■

daal. Lone van Roosen Peggy Vrijens en

Marlies Dekkers, die haar bedrijf opnieuw overeind probeert te trekken, bracht haar ouders mee.

Vrienden voor het leven: Willibrord Frequin, Barrie Stevens, Gerard Cox, Peter Faber, Koos Postema en Leen Huijzer (Lee Towers).

Ond Ondanks dank ks d dat Barrie Stevens zijn show wegens tegenvallende kaartverkoop moest annuleren, zit hij duidelijk niet bij de pakken neer.

5 r o o v s p i t Geheime VIJF KILO KWIJT IN

STAPPEN

n a v n e v e l t een fi r e n i a r t l a person t r o D n a i Br

an je weet estdagen waarv fe de na t en o om snacken at m at da is d ett is He felen en lekker ta el ve a N . en m o ko k of jurk att k gaa d t het ga da ie favoriete broe D n. le el kn te eren e kle en jje en ijpen. nne eginn be . Tijd om in te gr jn ﬁ zo r ee m t et een ie ni peens n zit op t je op weg. Met lp he t or D an ri B er ne in raiin minder eten Personal ttrra eer bewegen en m n va e ti a na n in i bi b om ede cco goed go kwijt. maand vijf kilo n ee e n en ne nn n i in bi b e j je en be

e Amsterdammer Brian Dort is populair op de sportscholen waar hij zijn personal tra tr a trainingen geeft. Zijn p positieve benadering laat zelfs de grootste bewegingshater in actie komen. Door zijn slimme tips is er snel resultaat en dat

geeft weer extra motivatie om dóór te gaan. „Veel mensen denken bij afvallen aan het verminderen van gewicht. Maar dat is maar één onderdeel van een betere levensstijl. Met alleen gewichtsvermindering ben je er niet en zie je ook snel weer mensen terugvallen. Natuurlijk, ieder pondje gaat nog steeds door het mondje, maar serieus afvallen doe je alleen door naast minder

te eten, meer te gaan bewegen. En daarvoor hoef je natuurlijk niet meteen naar de sportschool. In en om het huis is ook al veel mogelijk om meer calorieën te verbranden,” zegt Brian. „Door meer te bewegen, ontwikkel je je spieren, en verbrand je meer vet. Uiteindelijk word je daar dus beter van”, vertelt coach Brian.

„Zeker voor de onervaren sporters of voor mensen die lang niet bewogen hebben, is het handig om onder begeleiding te beginnen. Dan haal je het beste resultaat. Maar wie dat niet wil, kan ook al thuis gewoon oefeningen gaan doen. Daarbij is de versterking van de ‘core’ een belangrijk doel.” ➜

T NOG IEDER PONDJE GATAMONDJE STEEDS DOOR HE

VIJF KILO KWIJT IN VIJF STAPPEN

Het vijf stappenplan

Schrap tussen de 500 en 750 calorieën per dag. Dan kun je tussen de 0,5 en 1 kilo per week kwijtraken.

In combinatie met de juiste training kun je wel 1,5 kilo per week afvallen.

„Hoe je dat doet? Iedere dag even de tijd nemen om te ‘planken’. Eerst een halve minuut, en dat steeds een beetje opvoeren. Het is heel simpel, maar een belangrijk middel om gezond oud te worden. Zorg daarbij dat je bewuster eet en je zal merken dat je langzaam maar zeker afvalt. Maar nog belangrijker: dat je je fitter voelt.”

Gebruik een eetdagboek, een website om je calorieën bij te houden of een app om een idee te krijgen hoeveel calorieën je op dit moment eet..

Trek hier 500 tot 750 calorieën vanaf zodat je weet hoeveel je moet eten om af te vallen.

Belangrijk: eet niet minder dan 1200 calorieën per dag. Dat is niet veilig, omdat je dan niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.

mensen die ik wekelijks onder mijn n hoede heb, hebben tjes last van de extra etentjes tijdens feestdagen. Ik zal ook nooit laan. Je afraden een diner over te slaan. moet jezelf ook belonen. Gezond en fit zijn, betekent niet datt je als ondigen een monnik moet leven. Zondigen mag, maar in januari gaan we weer aan de slag.”

GEN LE? MATIG DE TOVERFORMUL EWEGEN. MET ETEN EN VEE B Brian Dort is als personal trainer te vinden in verschillende sportscholen in en om Amsterdam. Via zijn site level2level.nl is hij te bereiken voor een ieder met interesse in zijn persoonlijke aanpak. „Het is niet zo dat we meteen aan het sporten slaan. Eerst wil ik weten wat iemands doelen zijn en wat de motivatie is. Dan kom ik met een plan op maat.” Het plan op maat bij veel van zijn klanten is, snel de feestdagen kilootjes eraf sporten. „Ook de

Daarvoor heeft Brian een speciaal programma ontwikkeld. In vijf stappen, vijf kilo lichter in dertig dagen. „De toverformule? Matigen met eten en veel bewegen.. Simpeler kan het eigenlijk niet. uden Hoe het dan toch vol te houden gen zo is? Ik probeer mijn trainingen aken. afwisselend mogelijk te maken. n op de En natuurlijk af te stemmen d een klant. Als ik zie dat iemand ekker in slechte dag heeft en niet lekker eer niet zijn vel zit, zal ik hem die keer gen. Dat helemaal over z'n grens jagen. n wel komt de volgende keer dan weer”, lacht hij. ■

Klustips & tricss

EMILE BODE

Huishoudbode

Emile ruimt stevig op Wij hebben de afgelopen maanden grondig en gruwelijk opgeruimd. In mijn omgeving van voornamelijk zestigplussers hoor ik steeds vaker dat mensen spullen willen wegdoen maar â&#x20AC;&#x2DC;tussen droom en daad staan wetten in de weg en praktische bezwarenâ&#x20AC;&#x2122;.

at geldt ook voor mijn vrouw Lenie die met de grootste weemoed afscheid nam van het restant van de kleding van haar moeder die veertien jaar geleden in onze woning stierf. Mijn vrouw is enig kind. Ik heb circa vijfhonderd boeken naar de afvalverwerking gebracht, want niemand wilde ze

op een mega-vlooienmarkt in de onderzeebootloods in Rotterdam. Daar stonden ze met een enorme hoeveelheid aan kleding, hebben. Voorts schilderde ik mijn speelgoed, serviesgoed en wat al nicotinekleur-achtige werkkamer, niet meer. Wat een belevenis! Ik waar 22 jaar in werd gerookt. keek er mijn ogen uit. Daar staat overigens weer een Ze bleven met veel goede kleding goed gevulde boekenkast. Circa zitten en dat werd met andere tien kilo hotelzeepjes uit de hele voorwerpen opgehaald door een wereld gingen naar een Goed Doel Goed Doel in de Maasstad. in Tiel. Als klap op de vuurpijl Wij bewonen een veel te groot stonden mijn vrouw en onze huis en we verdrinken nog steeds twee dochters twee dagen lang in de spullen. Mochten we ooit

Winkelstraat van de maand

Janet van Huisstede op de Hoogstraat.

Maartje van Maatwerk.

Paulina Tapia van Pita Delicatessen Cakes.

De Winkelmeiden maken Hoogstraat levendig In Schiedam was de winkelleegstand een van de hoogste van Nederland. Zo ook in de Hoogstraat in het historische centrum. Daarom nam een aantal dames onder de naam De Winkelmeiden het initiatief om de leegstaande winkels een tijdelijke of permanente functie te geven. Initiatiefnemer Janet van Huisstede zegt: „Wij helpen (startende) ondernemers om een winkel te beginnen. Wij kunnen een bedrijfsplan schrijven, onderhandelen met pandeigenaren, subsidies aanvragen, etalages inrichten en voor promotie en inrichtingsmateriaal zorgen.” De winkels moeten wel onderscheidend zijn en dat lukt aardig: zelfontworpen en handgemaakte kinderkleding en woonaccessoires bij ‘BEC again’, persoonlijke sieraden door goudsmid ‘Atelier Femm’ en prachtig ontworpen taarten bij atelier ‘Pita Delicatessen Cakes’.

besluiten kleiner te gaan wonen dan moet ‘Van Gend & Loos’ minstens twee keer langskomen. Aan de andere kant valt er best te leven in een small world. In plaats van fysieke boeken kun je ook op de e-reader lezen. Mijn vrouw vindt dat prettiger omdat ze een groter lettertype kan instellen en goed licht heeft. Muziek haal je niet meer uit een cd. Spotify vind ik een werelduitvinding. Net als Netflix en het neemt

Op nummer 78 kun je bij modeontwerpster Anita de Groot een betaalbare jurk op maat laten maken. Maartje van MaartWerk geeft meubels op nummer 132 met duurzame meubelstoffering een tweede leven. Bij modeontwerper Jonathan Christopher op nummer 108 kun je je slag slaan met stukken stof die bij wereldberoemde ontwerpers overblijven. Ladies kunnen terecht bij de zojuist geopende vintage parfumerie ‘Poeder & Dons’ op nummer 58. Echte mannen gaan bij ‘Bier & Vinyl’ op nummer 59 een plaatje beluisteren bij een streekbiertje. Janet zegt: ,,Dit jaar wordt er €2,4 miljoen geïnvesteerd in het opknappen van de straat. Wij hopen dat binnen twee jaar de straat met ooit enorme leegstand een van de leukste winkelstraten van de Rijnmond is geworden. Het zou fantastisch zijn als winkelen hier weer een feestje wordt.” Zie ook: dewinkelmeiden.nl

Tijdens mijn opruimwoede heeft het vieze krukje het weer overleefd. geen enkele ruimte in beslag. Ik heb overigens nog een stuk of tweehonderd langspeelplaten van uitmuntende kwaliteit en die zijn nog best iets waard, zo zag ik op de snuffelmarkt. Soms gooi je zo maar dure dingen weg. Ik denk dat ik als student in

de jaren zeventig zevenhonderd gulden betaalde voor de Winkler Prins-encyclopedie en nu verdween die op de stort. Maar tijdens mijn opruimwoede heeft het vieze witte krukje het weer overleefd. Het staat in mijn werkkamer en wordt overal voor gebruikt. Voor de bovenste boekenplank, bovenste keukenkastjes, bovenste ramen buiten en natuurlijk om te schilderen. Wat is jouw waardevolste voorwerp thuis? ■

Tips

Huishoudbode HELPT ’T HELPT ’T NIET

van de

maand

Plastic zak Een tip in het kader van ons bin zuunig van Vera van Dillen. k schenken h k Als kennissen wijn uit een pak vraagt zij altijd om het lege pak waar een plastic zak met een drukkraan in zit. Deze zakt vult ze met water en legt ze in de tuin in de zon. Na een dag tuinieren heeft ze warm water voor de afwas of voor een verkwikkend voetenbadje. Als ze iets breekbaars moet tic met lucht als versturen, vult ze het plastic breukvrije verpakking.

Geurzakjee Als de geurzakjes van rn Suzanne Hoogendoorn niet meer sterk ruiken, knipt ze deze open en zuigt ze de resterende inhoud op in de stofzuiger. iger. Als je dan het huis zuigt, ruikt het lekker.

Piepertje bruin Piepertj n Diny Clements-Bakker heeft een simpel geheim voor goudbruin gebakken aardappeltjes. Strooi er tijdens het bakken in de koekenpan wat paprikapoeder op en klaar is Kees.

Win een

bon!

Beet

Marina heeft een goede tip tegen een muggenbeet. Ze smeert er een beetje trekzalf op en doet een pleister o op de bult en de v volgende dag is d de beet vrijwel ve verdwenen.

Bleken van wasgoed Een jaar of zeventig geleden lag Corrie Langelaan als peuter op het grasveld bij Pake en Beppe (opa en oma) in Friesland. Een wasmachine was er nog niet en Beppe legde de gewassen witte lakens en luiers vaak op het grasveld te bleken. Het witte wasgoed werd dan weer mooi schoon. Als Corrie een lastige vlek op haar witte kleding of laken heeft, legt ze het stuk textiel op het gras in de zon. Vaak verdwijnt de vlek door de zon. Het bleken van wasgoed is allerminst een broodjeaapverhaal. Onze voorouders wisten het al: de zon is een krachtige vlekkenverwijderaar. Bovendien zag het wasgoed er vroeger na het wassen nog vaak gelig uit door het ontbreken van goede wasmiddelen en ook bleven er nare geurtjes in. Daarom werd het wasgoed op het droge grasveld uitgespreid en deed de zon de rest. Het gras werd de bleekweide genoemd. Door de verbeterde wasmethoden is dit nu niet meer nodig ofschoon deze wijze van bleken in arme landen nog steeds normaal is. Heb jjee geen grasveld? Dan kun je de was He Heb ook gewoon buiten ophangen maar ho horizontaal neergelegd wasgoed ‘‘bleekt’ sneller. Corrie heeft deze maand een waardebon verdiend.

Heb je een geweldige tip of een leuk verhaal? Mail naar info@emilebode.nl en maak kans op een waardebon van €25. Vergeet je adresgegevens niet te vermelden. Al mijn tips vind je op www.huishoudbode.nl

WASA KOMT OP VOOR DE PLANEET KIES 100% CO2 GECOMPENSEERD

Alle informatie over de CO2 -compensatie door Wasa is terug te vinden op wasaco2.com

Kies bewust...

Kies voor eieren van Natuurfarm de Boed

a a k vol

Verkrijgbaar in verpakking van

Gezond

• Vrije uitloop-eieren • Smaakvol ei • Mooie gele dooier • 2 sterren Beter Leven Keurmerk

erv

r iendel

V Verkrijgbaar in vverpakking van

ij k

• Vrije uitloop-eieren • Maar liefst 60 procent volkoren voer • Een gezond ei en een prettige gedachte • 2 sterren Beter Leven Keurmerk

kijk voor meer informatie op

www.gulikerenroodbol.nl

Groene groener Het kan Vingers

Column Bram

Een nieuw groen jaar!

Allereerst een fantastisch en groen 2020 toegewenst. Wat is er veel gebeurd afgelopen jaar! Het is nu de tijd nieuwe plannen te maken voor de tuin, die nu in rust is. Vaste planten hebben het blad laten afsterven en de meeste bomen en heesters hebben het blad laten vallen om nieuwe knoppen te vormen. Dit is de ideale tijd om in de tuin klusjes te doen op plekken waar we normaal niet goed bij kunnen. Denk aan een erfafscheiding of hekwerk. Ook kunnen we nu nadenken over de herinrichting van een border of ander deel van de tuin. Als er klussen zijn die je moeilijk vindt om uit te voeren of waar je echt hulp bij nodig hebt, ga dan eens in gesprek met een plaatselijke hovenier. Hoveniers hebben in de winter meer tijd dan in het voorjaar. Bijkomend voordeel: je bent klaar zodra de eerste zonnestralen zichtbaar zijn. Zelf maak ik in januari altijd een plan om de moestuin op te gaan bouwen, bestel ik zaden en maak ik een groeiplan. Bram Engberts, hovenier

Januari: maand van de roos De roos wordt gezien als de bloem van de liefde, maar dit jaar is hij door het Bloemenbureau uitgeroepen tot ‘bloem van de maand januari’. De grote variatie aan soorten en kleuren van de roos, een van de meest populaire bloemen in Nederland, zorgt voor gezelligheid en kleur in huis. De roos heeft een enorm grote familie. Alleen al in het wild zijn er zo’n 300 soorten te onderscheiden. Als we daarbij kijken naar gecultiveerde rozen die door middel van rassenveredeling zijn ontwikkeld, dan moet je eerder denken aan een ruime 30.000 soorten. Ook vruchtenplanten zoals de aardbei, de pruim, de framboos, de appel en de peer worden tot de rozenfamilie gerekend.

OUDE BLOEM

Rozen bloeien al miljoenen jaren op aarde. Er zijn fossiele overblijfselen gevonden van een wilde

ROZENTIPS Zo mooi als ze zijn, zo venijnig kunnen rozen prikken. Haal met deze tips het beste uit je roos.

WEG MET DE DOORNS

Doorns verwijder je heel eenvoudig met behulp van een wasknijper. Zet deze om de steel en rits naar beneden.

Rozen iin d R de vaas:

BLOEM VAN DE LIEFDE

Dat de roos het symbool van de liefde is, blijkt uit mythen van de oude Grieken en Romeinen. Ze werd gelinkt aan liefdesgodinnen Afrodite (Grieks) en Venus (Romeins). Afrodite werd verliefd op de jagende halfgod Adonis die tijdens een jacht dodelijk werd verwond door een zwijn. Huilend knielde Afrodite neer bij Adonis, waarna haar tranen zich vermengden met zijn bloed. Deze vielen op de aarde en kleurden de witte rozen rood. Zo werd de roos het symbool van eeuwige liefde.

ULTIEME VOEDINGSBODEM Rozen in de tuin bloeien beter als je een bananenschil in de grond bij de wortels stopt.

LIEFDE OP HET EERSTE GEZICHT Het aantal rozen dat je geeft en de kleur heeft betekenis. Als je iemand duidelijk wilt maken dat het liefde op het eerste gezicht is, geef je 1 rode roos!

Over de ultieme verzorging van een bos rozen in een vaas bestaan veel misverstanden. De een zegt: schuin afsnijden en in heet water zetten. De ander zegt: schuin afsnijden en in lauwwarm water zetten. Wel bloemenvoedsel toevoegen of niet, of is een druppel chloor of een schepje suiker beter? Dan is het weer de plek waar de bos staat: niet te zonnig, niet bij de kachel, niet naast de fruitschaal, niet op de tocht… Toch is de werkelijke oplossing niet ingewikkeld. Met een vlijmscherp mesje snijd je inderdaad de stelen af. Vervolgens vul je de vaas met een klein laagje koud water en klaar is Kees. Geen bloemenvoeding of andere middelen erbij: het wakkert alleen maar groei van bacteriën aan.

FOTO’S EN BRON: BLOEMENBUREAU HOLLAND

variant die maar liefst 40 miljoen jaar geleden leefde. Relatief ‘kort’ geleden, namelijk 5000 jaar terug, werd de bloem in China voor het eerst als sierroos gebruikt. Twee eeuwen geleden bestonden er louter roze en witte rozen. Rode en gele rozen werden pas later ontwikkeld.

zo houd je ze goed!

Ook het waterpeil speelt een belangrijke rol. Lange stelen in het water geven meer kans op ziektekiemen. Beter is een laagje van een centimeter of 3 in de vaas te doen en dit elke dag opnieuw te vervangen. Zo houd je je rozen in ieder geval lang goed!

De beste pastasaus van Nederland, Lekker tot het laatste beetje

a m u l P n a v r e k k Le

Mager en gerookt! ppot. Heerlijk in de stam

Met echte kn ak! Lekker tusse ndoor op een brood je.

Koken met

Sharon

Meer recepten? Kijk dan op www.dend.nl

Om alle extra kerstkilo’s te lijf te gaan, is het verlagen van de inname van calorieën één van de dingen die je makkelijk toe kunt passen. Keukenprinses Sharon de Miranda weet als geen ander hoe je lekker kunt eten zonder aan te komen. „Met een salade van radijsjes met gebakken paneer en gegrilde kipfilet kun je onbekommerd eten zonder dat je een caloriebom tot je neemt!”

FOTO: JOHANNES DALHUIJSEN KLEDING: GEISHA

N O R A H S AN DE DENKT A DJES PON

„Laag in calorieën, vol van smaak” 42

Radijsjes-salade met verse kruiden en gebakken paneer

Het boodschappenlijstje

✔ 225 gr. paneer

(grillkaas)

✔ 1 bosje lange ui ✔ 1 bosje

bladpeterselie

✔ 1 bosje munt ✔ 1 bosje dille

✔ 1 bosje koriander ✔ 500 gr. radijs ✔ 2 theel. mosterd ✔ 1 limoen ✔ 4 eetl. olijfolie ✔ Peper en zout

Bereiding voor 4 personen: • Verwijder het loof van de radijsjes, was ze goed en snijd ze in zo dun mogelijke plakjes. Maak de dressing: meng de mosterd met het sap van de limoen en voeg druppelsgewijs de olijfolie toe. • Snijd de ui in dunne ringen, hak de peterselie en snijd de koriander, de dille en de munt fijn. Meng de kruiden en radijsjes goed door de dressing en breng het op smaak met peper en zout. • Verhit een koekenpan met een scheutje olie. Snijd in de tussentijd de paneer in blokjes van 2 cm. Bak de paneer in de koekenpan goudbruin en breng op smaak met peper en zout. Maak het eventueel af met granaatappelpitjes, in plakjes gesneden avocado en pecannoten.

Tip:

maak de salade af met granaatappel, pecannoten en avocado.

Wat is paneer? akt van koemelk

gema Paneer is een kaas er is en laag in zout. Pane it eiw in og ho en is lde mi de or anger die do een ideale vleesverv en ht rec ge e ud ko rme als smaak in zowel wa t de lijk en ht rec ge e ud ko te gebruiken is. In e cheese en in warm structuur op cottage as ka De . kip op ur tu struc gerechten, lijkt de smelt niet.

Zoete aardappelpatatjes met gegrilde kipfilet en komkommer-raita Het boodschappenlijstje ✔ 8 zoete aardappels ✔ 400 gr. kipﬁlet ✔ 250 gr. Griekse

volle yoghurt ✔ 10 blaadjes munt ✔ ¼ komkommer

✔ 1 citroen ✔ 1 teentje knoﬂook ✔ Snufje

komijnpoeder

✔ Peper en zout

Bereiding voor 4 personen: • Verwarm de oven voor op 220 gr. Schil de zoete aardappelen, snijd ze in frietjes en laat de zoete aardappel 40 min. in warm water weken om een deel van het zetmeel eruit te halen. • Giet de frietjes af en dep ze droog met een schone theedoek of keukenpapier, doe ze op een met bakpapier beklede bakplaat. Bestrooien met zout. Besprenkel met de olie en schep om, zodat alles gelijkmatig is verdeeld. Bak de zoeteaardappelfrietjes in 35 min. gaar. Schep elke 10 min. om. • Verwijder de zaadlijst uit de komkommer, laat Wat is raita? het even uitlekken en Ee n Indiaas bijgere giet het vocht van de cht op basis van verk komkommer af. Snijd oelende yoghurt vermen de muntblaadjes zo gd met een keuze aan an dere fijn mogelijk en roer ingrediënten, va n verse deze samen met de groenten en fruit tot kruiden komkommer door de die smaak en text uur yoghurt. Doe er een geven aan het ge recht. snufje komijnpoeder en wat peper en zout naar smaak bij. • Verhit de grillpan zonder olie of boter. Bestrooi de kipfilets met peper en zout en gril 6 min. aan 1 kant. Keer ze om en gril deze kant ook 6 min.

“PURE NATUURLIJKE INGREDIËNTEN BEREID IN AL HUN EENVOUD IS DE ESSENTIE VAN HEERLIJK SMAAKVOL ETEN” SINDS 1865

NIEUWE FLES, ZELFDE FRISSE SMAAK

PASTA, BERTOLLI & NO WORRIES Het Recept is Simpel.

Tips van Ivo Stellenbosch Signature Cabernet Sauvignon (Zuid-Afrika)

Dirck III

tips

Deze Cabernet Sauvignon rijpt gedurende 12 maanden in Franse, eiken vaten. De smaak is zijdezacht met lichte tannines en zwarte bessen en pruimachtige aroma's. Een echte goede match met biefstuk. LEKKER BIJ: diverse vleesgerechten, zoals lam, en bijvoorbeeld risotto.

Column Ivo

De ‘signature’ Stellenbosch

Nu het nieuwe jaar aanbreekt en we in de periode van kortste dagen van het jaar zijn beland, wordt het de hoogste tijd om de zon op een andere manier in huis te halen. Ik heb drie prachtige wijnen geselecteerd die uit warme streken komen: Zuid-Afrika, Italië en Frankrijk. Over de Zuid-Afrikaanse wijn die ik in het rijtje met tips heb gezet, valt overigens veel te vertellen. Deze Cabernet Sauvignon die de naam Stellenbosch Signature draagt, heeft als signature (kenmerk) de wijze waarop de wijn wordt geproduceerd. De wijngaarden zijn op het oosten gericht en geplant in een oost-westelijke richting. De Bottelary Hill in het westen biedt een welkome schaduw in de zomer wat zorgt voor een langzamere rijping en een rijkere ontwikkeling van de druiven. Bovendien worden alle druiven die voor Stellenbosch worden gebruikt met de hand geoogst. Een ander kenmerk van deze wijn is dat elke fles is afgewerkt met een zegellak.

Santucci Vermentino (Italië) Deze Italiaanse witte wijn komt uit Toscane. Een volle wijn met een mooie mineraliteit en tonen van bloemen, perzik en een hint van noten, rozemarijn en salie. Gemaakt van de prachtige Vermentino- druif, zeker het proberen waard! LEKKER BIJ: kazen, gegrilde vis, schaal/schelpdieren en als aperitief.

Jean Biecher Riesling (Frankrijk) Deze wijn komt uit de Elzas in Frankrijk. Een intens frisse, fruitige wijn met tonen van citrus, grapefruit, perzik en peer. Wijnen uit de Elzas zijn heel mooi zuiver en van absolute topkwaliteit! LEKKER BIJ: vis, kip, geitenkaas en zuurkool.

Daarnaast heeft de wijnmaker het etiket gesigneerd. Ook mooi. Op een prachtig wijnjaar!

Bestel online l

n dirckiii.

Minet van de Hee (66) een jaar of dertig klant bij Dirk

„Ik kom hier al zolang ik me kan herinneren” De 66-jarige Minet van de Hee is een groot fan van Dirk van den Broek. „Ik kom hier zolang ik me kan herinneren”, lacht ze. „En dat is toch gauw zo’n vijfentwintig tot dertig jaar.” Ging de goedlachse Minet voorheen nog wel eens voor de luxere artikelen naar een andere supermarkt, nu haalt ze alles wat ze nodig heeft bij haar Dirk-vestiging in Amstelveen. Ze zegt: „Deze supermarkt heeft de laatste jaren een enorm uitbreiding gekregen wat betreft het assortiment. Er is nu zoveel meer keuze. Ik hoef voor aanvullende boodschappen allang niet meer naar een andere winkel, zoals vroeger. Ik vind het echt een heel fijne supermarkt. Ik moet wel zeggen dat ik hier voornamelijk kom voor de A-merken. Die zijn hier goedkoper

dan in andere supermarkten. Ik weet dan zeker dat ik goede kwaliteit in huis heb. En dat voor een hele aantrekkelijke prijs. Wat wil je nog meer?” Deze trouwe klant van Dirk van den Broek gaat elke week op donderdag naar haar favoriete filiaal. „Vroeger werkte mijn man hier vlakbij. Dan bracht ik hem naar zijn werk met de auto en reed ik door om hier dan gezellig de wekelijkse boodschappen te doen. Inmiddels zijn we beiden heerlijk met pensioen. We genieten heel erg van onze vrije tijd samen maar ik haal nog steeds graag standaard één keer in de week alles in huis voor ons huishouden”, aldus Minet. ■

Met de groeten aan Dirk

Makkelijk om mee te nemen!

Met 100%! echte kaas

Nieuw bij jouw Dirk!

Op reis met DenD

PARADIJS VOOR WINTERFANATEN

SKIËN in

Italië

Heb je de wintersport nog niet geboekt? Ben je op zoek naar iets anders dan de Franse of Oostenrijkse Alpen? Denk eens aan een ander gebied dat in Zuid-Tirol ligt: de Italiaanse Dolomieten. Tussen rotsformaties zoals Drei Zinnen, Rosengarten en Latemar zijn de sneeuwpretmogelijkheden eindeloos!

e Dolomieten (die op de werelderfgoedlijst van UNESCO staan) vormen een paradijs voor skiërs die ook van het zonnetje houden. Met meer dan 300 dagen per jaar waarop de koperen ploert zich er laat zien, heb je het beste van twee werelden te pakken.

In Zuid-Tirol vind je meer dan dertig skigebieden die tezamen ruim duizend

kilometer aan prachtige pistes voor wintersporters van alle niveaus hebben. Ook voor kinderen is het een walhalla: er zijn kindvriendelijke resorts en skiklasjes waar de kleintjes op hun wenken worden bediend en de fijne kneepjes van het skiën leren. Voor de meer avontuurlijke wintersporters is er ook genoeg om het hart bij op te halen. Freestylers en snowboarders kunnen zich uitleven in een van de

De Dolomieten staan op de werelderfgoedlijst van UNESCO.

MEER OVER DE DOLOMIETEN De Dolomieten is een bergketen en de bergen zijn onderdeel van de Zuidelijke Kalkalpen, die vanwege erosie wordt gekenmerkt door steile

twintig sneeuwparken waar bijvoorbeeld halfpipes, ramps en rails zijn te vinden. Denk aan Dino Fun Line in Brunico, Snowpark Vals bij Bressanone/Brixen of Funpark Drei Zinnen bij Tre Cime Dolomiti. Vooral het Seiser Alm Snowpark is er een om te bezoeken want dat sleepte bij de Skipass Awards als ‘beste snowpark van Italië’ de overwinning in de wacht. Het mooie Seiser Alm, ook wel

wanden en pieken. In het gebied worden drie talen gesproken: Italiaans, Duits en Ladinisch (een verzameling van Reto-Romaanse talen).

Alpe di Siusi genoemd, is met 56 km2 de grootste alm van Europa. Vanaf deze bergweide kijk je uit op de prachtige bergtoppen. Het grootste voordeel van dit grote gebied is dat je je ski’s geen moment uit hoeft te doen, maar dat je de hele dag van lift naar piste gaat. De skitocht die wereldwijd wordt geroemd om zijn schoonheid is de Sellaronda. Deze route heeft een lengte van 40 kilometer rond het Sella Massief.

De naam Dolomieten is afkomstig van het mineraal en gesteente dolomiet en is vernoemd naar de Franse geoloog Déodat de Dolomieu.

Een dagje wat anders doen dan skiën of snowboarden, is ook natuurlijk geen enkel probleem. Je kunt bijvoorbeeld langlaufen of sneeuwschoenwandelen. Dit geeft je de gelegenheid om te genieten van de ongerepte natuur, een wonderschoon uitzicht op de Dolomieten. Tussen de wandelingen door kun je wat eten en drinken in een van de vele gezellige almhutten, die je onderweg tegenkomt. ➜

100 0% ARAB BIC CA KOFFIEBONEN OM ZELF THUIS DE LEKKERSTE KOFFIE TE ZETTEN

HOE KOM JE ER?

Wintersportgebieden zijn er genoeg in Italië

Op reis

Hoewel de Dolomieten op eenzame hoogte staat als het gaat om schitterende, beschermde natuur, zijn er op andere plekken in Italië ook prachtige plekken om op de lange latten te stappen.

PER AUTO: Op zo'n 950 kilometer afstand van Utrecht ligt Zuid-Tirol. De beste route is via Duitsland en Oostenrijk over de Brennerautobahn. Vergeet niet dat je winterbanden onder de auto moet hebben en sneeuwkettingen mee moet nemen. PER TREIN: Er gaat een trein die via München rijdt naar Bolzano/Bozen. Vanaf daar reis je per openbaar vervoer verder. PER VLIEGTUIG: Ben je liever kort onderweg? Pak dan een vlucht naar Innsbruck, Verona of Venetië. Vanaf verschillende luchthavens reis je verder per openbaar vervoer of per shuttlebus naar jouw bestemming.

Seiser Alm Madonna di Breuil- Campiglio Cervinia Vialattea

ITALIË

BREUIL-CERVINIA

Hier vind je de langste afdaling ter wereld: 22 kilometer! De ANWB roemt de bewegwijzering van het skigebied, maar merkt wel op dat de pistes niet allemaal even uitdagend zijn. Dat maakt het gebied heel geschikt voor beginners en gezinnen met kleine kinderen.

VIALATTEA

Buiten de Dolomieten en dan met uitdagender afdalingen dan in Breuil-Cervinia, ligt skigebied Vialattea. Dit bevindt zich op de grens met Frankrijk. Vooral snowboarders kunnen er goed terecht, want de pistes zijn buitengewoon breed.

MADONNA DI CAMPIGLIO

Wie van een luxere omgeving houdt zou zich kunnen verdiepen in alles wat Madonna di Campiglio heeft te bieden. Het autovrije centrum van dit gebied, dat in Skirama Brenta in Trentino ligt, heeft luxe restaurants, boetiekjes en espressobarretjes. Ook ligt er de bekende World Cup-afdaling 3-Tre. ■

Kijk voor reisinformatie en bestemmingen bijvoorbeeld op suedtirol.info of anwb.nl

Zoals je het thuis zou maken.

We houden het graag simpel. Herkenbare ingrediĂŤnten, met de hand gemixt en eenvoudige recepten. Precies zoals je het ook in je eigen keuken zou maken.

eatnatural.nl

Reizen

Cijfer

9,1

Ons droomhuis staat in Malaga (Spanje) Nicole van Gool en Stijn Zeeman kochten in 2018 hun Malaga Beachhouse. „Wij werden verliefd op de woning vanwege de ligging: 50 meter van het strand”, vertelt Nicole. „Vanaf het grote dakterras kun je de zee zien.” Het klimaat trok het stel over de streep. Nicole: „Malaga heeft 300 dagen zon per jaar en is een authentieke stad, met strand, een mooi stadspark en een gezellige haven. Dat op een compacte manier, want alles is vlak en beloopbaar. En als fanatieke sporters kun je in de omgeving (berg)wandelingen maken, kitesurfen, en in 2 uur staan we op de piste van de Sierra Nevada bij Granada.” Vanaf Malaga Beachhouse wandel je zo de boulevard op. Daar vind je koffietentjes en authentieke visrestaurants, waar je de lokale specialiteit ‘Espeto de sardinas’ (sardientjes) kunt eten. Ook is het er kindvriendelijk met ondiepe baaitjes. Veel terrassen bieden uitzicht op het water zodat ouders hun kroost in het oog kunnen houden. Het huis is van alle luxe voorzien: het heeft een groot dakterras, buitendouche, zowel bad als inloopdouche. „Ook hebben we geïnvesteerd in goede bedden, twee stadsfietsen, luxe koffieapparaat, snelle wifi en gefilterd drinkwater uit de kraan”, zegt Stijn. „Aan alles is gedacht voor een heerlijk verblijf. Daarbij is alles aanwezig voor kinderen: campingbedjes, kinderstoelen, fietszitjes en commode.” ■ ✓ Geschikt voor 6 personen ✓ Ingericht in moderne beachstyle ✓ Strand ligt op 50 meter

Lara:

„Gastheer Stijn en gastvrouw Nicole zijn zeer toegankelijk en doen er alles aan om je een heerlijke vakantie te bezorgen. Dikke aanrader!” Mariëlle:

„Wat een geweldig huis en wat een sfeer. We hebben weinig nodig gehad om te wennen en daardoor vol kunnen genieten van onze 5 dagen in het beachhouse.” Nadi en Reinier:

„Sfeervolle inrichting, hartstikke schoon en van alle gemakken voorzien. Wij komen graag nog een keer terug.”

✓ Geen boekingskosten! Je betaalt direct aan de eigenaar ✓ Snelcode Micazu.nl: 29308

Er op

Uit

Dag en nacht muziek! CAROLINE VLIETSTR A

Eurosonic Noorderslag

Wil je ook met een evenement in deze rubriek?

Stuur een e-mail naar: caroline@dend.nl

Rotterdam top-filmstad Wist je dat het International Film IFFR) een van Festival Rotterdam (IFFR) filmfestivals de grootste publieksfi lmfestivals ter urele evenement wereld is? Op dit culturele komen meerr dan nals en zo’n 2.400 filmprofessionals 320 filmmakers af. En dat is niet n lang, van voor niets: 12 dagen ruari, zijn in 22 januari tot 2 februari, te speelfilms, Rotterdam de nieuwste orte films documentaires en korte gsplek is te zien. Ontmoetingsplek n. Er zijn festivalhart de Doelen. ebatten liveperformances, debatten akers en en Q&A’s met filmmakers d wordt acteurs. Elke filmavond afgesloten met een feest dam in de Theater Rotterdam Schouwburg. Iffr.nl

554

Vier dagen lang - in kerken, scholen, zaaltjes en kroegen – worden tijdens Eurosonic Noorderslag betaalde en gratis concerten gegeven. Dag en nacht, 15 t/m 18 januari 2020, verspreid over de stad Groningen, klinkt muziek. Met jaarlijks een line-up van ruim 350 bands uit 31 Europese landen is dit festival dé plek om nieuwe muziek te ontdekken. Grote kans dat je tijdens deze kleinschalige concerten de bands zult horen die tijdens de zomerfestivals optreden. De laatste dag van het festival staat in het teken van Noorderslag: de graadmeter voor Nederlandse popmuziek. esns.nl

NAARDEN THE ART FAIR Kunst en Antiek Weekend is omgedoopt tot NAARDEN the Art fair. De naam dekte de lading me De beurs is de afgelopen decennia niet meer. uit uitgegroeid tot een van de belangrijkste kunstbeurzen in Nederland. De 23e editie van ‘NAARDEN’ vindt plaats van donderdag 23 t/m zondag 26 januari in de voor velen oh zo vertrouwde Grote Kerk Naarden-Vesting. Ook nu zijn er weer veel zeldzame kunstobjecten op de fair te vinden, allemaal door experts op echtheid en kwaliteit getest. Zo koop je nooit een kat in de zak… naardenartfair.nl

VAKANTIEBEURS:

50 jaar voorpret

Koele Kinder Tour in Westfries Museum Nederland en water zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. We genieten van onze kust, rivieren en plassen, maar diezelfde wateren zijn in het verleden ook onze vijand geweest. Het Westfries Museum heeft een tentoonstelling gewijd aan onze relatie met water: Koele Wateren, vier eeuwen kunst met water in de hoofdrol. Speciaal voor kinderen is een audiotour ontwikkeld, de Koele Kinder Tour. Aan de hand van verhalen, liedjes en opdrachten leren de kleintjes naar de kunstwerken te kijken én te luisteren. Wfm.nl/koele-wateren

Humania: ik was, ik ben, ik word Vorige maand opende koningin Máxima in NEMO Science Museum de tentoonstelling Humania. Met veertig tentoonstellingsonderdelen ontdekken bezoekers er van alles over zichzelf: zijn wij wel zo uniek als we denken? In Humania komen wetenschap en kunst samen in het 8,5 meter hoge kunstwerk van een mensfiguur in handstand dat midden in de ruimte staat, gemaakt door kunstenaar Florentijn Hofman. De tentoonstelling bevat drie thema’s: ‘Ik was’, ‘Ik ben’ en ‘Ik word’ en gaat over ons lichaam, brein, gezondheid, gedrag, seksualiteit en verlangens. Humania zit vol feitjes: wist je dat er best weleens DNA van Neanderthalers in jouw DNA kan zitten? nemosciencemuseum.nl

20 T/M 27 JANUARI LEIDSE BLUES- EN JAZZWEEK

Meer dan 80 blues- en jazz gerelateerde optredens op verschillende locaties in Leiden. Met woensdag de 23ste een Kroegentocht met livemuziek in meer dan 30 cafés. deleidsejazzweek.nl

26 JANUARI CULTUURNACHT BREDA

FOTO'S: STELLA DEKKER FOTOGRAFIE, KISS OF DELFT/CAFMEYER - JONAS LERICHE, ISAAC ISRAELS - COLLECTIE RIJKSMUSEUM AMSTERDAM

De Vakantiebeurs viert haar vijftigste verjaardag. Daarom krijgt deze editie, 16 t/m 19 januari 2020, een gouden randje met nog meer feestelijkheden, exotische hapjes en drankjes, optredens van grote artiesten en natuurlijk een terugblik op 50 jaar Vakantiebeurs. Wie altijd al moeite met keuzes maken heeft, zal het dit jaar nog lastiger krijgen. Deze editie is er een met nog groter aanbod van hotels, bestemmingen en reisorganisaties op de Jaarbeurs Utrecht. Gegarandeerd krijg je inspiratie om je reis te plannen. Vakantiebeurs.nl

Meer dan 75 culturele deelnemers, verspreid over 45 locaties, verzorgen dit jaar Cultuurnacht Breda. De Cultuurnacht start dit jaar al om 16:00 uur. cultuurnachtbreda.nl

14 T/M 19 JANUARI SENIOREN EXPO

Senioren Expo in NH Conference Centre Koningshof Veldhoven. Met informatie over wonen en leven, reizen, gezondheid en beweging, hobby en creativiteit. seniorenexpo.nl

15 T/M 19 JANUARI WINTERNACHTEN

De 25e editie van Winternachten internationaal literatuurfestival. Met ruim 100 schrijvers, dichters en spoken word-artiesten uit binnen- en buitenland, te vinden in theaters, bibliotheken en scholen door heel Den Haag. writersunlimited.nl

SietskeLsS

WAT EEN PORTRET

OOGAPPE

Fruit, groente maar ook wapens, takken, bladeren, vissen en boeken. Arcimboldo schilderde portretten van allerlei onverwachte spullen.

AN APPLE A DAY

Veggi voornemens Sietske van Zanten verrast je elke DenD met pakkende plaatjes en praatjes uit de kunst en het dagelijks leven. Sietske is directeur van het LAM, het leukste kunstmuseum voor alle leeftijden. Alles in dit museum heeft te maken met eten, drinken of winkelen. Wil je meer oogappels zien? Volg Sietske en het museum op Instagram via @sietskevanzanten en @lamlisse of kom langs in Lisse: lamlisse.nl. Meer groente en fruit eten. Wie neemt zich dat niet voor? Het voornemen is gemakkelijk gemaakt. Volhouden is een ander verhaal. Enig idee op welke dag de meeste mensen hun gezonde plannen in de ijskast zetten? De datum viel mij vies tegen. Ik begin er niet meer aan. Meer groente en fruit kijken, gaat me na deze editie wel lukken. Bij het schrijven

kwam ik de term pareidolie tegen. Ingewikkeld woord met een fraaie betekenis. Na het lezen, stop je nooit meer zomaar iets in je mond. Eerst kijken wat er te zien valt in die ene sinaasappel of paprika. En ken je het werk al van Giuseppe Arcimboldo (1527 - 1593)? Kijk vooral anders dan je gewend bent. Het levert een verbluffende ervaring op.

De appel is de meest gegeten fruitsoort in Nederland.

ROOD ALS EEN TOMAAT Handig: tomaten bevatten stofjes die je huid beschermen tegen de zon. Een bordje pastasaus per dag doet wonderen. Toch zou ik wel blijven smeren.

CREATIEVELING

NAAST SCHILDEREN WERKTE ARCIMBOLDO OOK ALS ONTWERPER VAN THEATERDECORS EN KOSTUUMS. HIJ MOCHT COMPLETE FESTIVALS AAN HET HOF VAN DE RICH AND FAMOUS BEDENKEN.

Sla(ap)

Lactuca is de Latijnse naam voor slasoorten. Lac staat voor melk. Dit (bittere) witte sap uit de stam van wilde slasoorten werd vroeger als kalmerend of slaapverwekkend middel gebruikt. De sla die je bij ons in de supermarkt vindt, bestaat vooral uit water. Dat geeft eerder energie dan dat het slaperig maakt.

Bizar

Kunstenaar Salvador Dalí, í, de beroemd om zijn smeltende ange horloges, paarden op meterslange ige poten en andere droomachtige boldo verbeeldingen, noemde Arcimboldo ‘de allereerste surrealist’.

Ik ben er ondersteboven van

Een mandje met appels, peren, druiven en bladeren. En zie je die drie felrode bessen? De druiven zijn zo verfijnd geschilderd dat het wel trossen parels lijken. Toch oogt het geheel wat gek. Alsof de bovenkant te zwaar is en de vruchten ieder moment uit de mand kunnen rollen. Draai het plaatje nu eens om. Je zult versteld staan!

VITAMINEBOM

Ben je ziek of heb je een gezonde boost nodig? Laat die sinaasappel maar liggen. Een rode paprika bevat wel twee keer zoveel vitamine C als de citrusvrucht.

What’s in a name? De sterren laten zich inspireren door de fruit en groente. Gwyneth Paltrow noemde haar dochter Apple. Bob Geldof kreeg dochter Peaches. In Nederland hebben we de jongensnaam Peer, bekend van de inmiddels overleden acteur Peer Mascini.

NOG EVEN VOLHOUDEN Vasthouden aan goede

voornemens valt niet mee. Op 12 januari, nog geen twee weken na de start van het nieuwe jaar, gooien de meeste mensen hun goede voornemens al overboord.

Arcimboldo, The Fruit Basket circa 1590.

VEGAN

Miley Cyrus, Ariana Grande, Madonna, N Natalie Portman, Gisele Bündchen en Beyoncé. Het lijkt wel of heel Hollywood vegan is geworden. Voor hen geen vlees of andere dierproducten meer.

GEZICHT G EZIC CHT T

Zie jij ook overal gezichten en figuren in? Het heeft een naam: pareidolie. Het levert verdraaid leuke plaatjes op. Kom jij een mooi voorbeeld tegen in jouw eten? Maak een foto en deel hem met ons via @LAMLisse en/of info@lamlisse.nl.

Gevarieerd genieten doe je nu met onze heerlijke producten! Proef bijvoorbeeld de meergranen rijstwafels van Snack a Jacks® of de ongezouten noten van Duyvis®. Maar ook de heerlijke, in de oven gebakken, chipjes van Lay’s® of de meergranen chipjes van Sunbreaks® mogen hier niet ontbreken. Voor ieder wat wils óf probeer ze gewoon allemaal!

Probeer de perfecte. fusie Thee, fruit en kruiden

Thee van thee-extracten, fruitsap uit concentraat en kruidenaromaâ&#x20AC;&#x2122;s. Fuze Tea is een drank met thee-extracten en vruchtensap uit concentraat, (met kruidenextract), met suikers en zoetstof. ÂŠ 2020 FUZE TEA is a registered trademark of DP Beverages.

vragen aan…

Kickbokser

Rico Verhoeven Ondanks een stroeve jeugd, waarin hij vaak aan zijn lot over is gelaten, behoort Rico Verhoeven tot de absolute top van het internationale kickboksen. Voor 2020 legt hij de lat hoog. Naast zijn profcarrière maakt hij zijn debuut in een Hollywoodfilm. „Ondanks mijn moeilijke start ben ik erin geslaagd een voorbeeld te zijn van positiviteit”, vertelt Rico, wiens moeder drank- en drugsverslaafd was, aan DenD.

Je timmert ﬂink aan de weg! Wat wordt de focus voor 2020? „Balans vinden. Ik heb nu een jaar gehad waarin ik voor het eerst zoveel verschillende dingen heb gedaan, maar steeds een topprestatie moest kunnen leveren. De lessen die ik daaruit heb meegenomen wil ik toepassen in 2020. Een jaar waar ik nog Rico en zijn vrouw Jacky hebben altijd top moet presteren in mijn samen twee dochters en een zoon. sport, maar ook mijn debuut maak als hoofdrolspeler in een zoveel energie. Ik leef voor hen. Hollywoodfilm.” Ze zorgen voor relativering, maar Wat vind je belangrijk het is ook mooi ze op een andere dat mensen weten manier dingen mee te kunnen over kickboksen? geven dan dat ik heb ervaren in „Dat het een sport is die over mijn jeugd.” zoveel meer gaat dan alleen Wat betekent schoppen en slaan. Het gaat over kickboksen voor jou? mentaal in balans zijn, strategisch „Het is mijn werk. kunnen denken, over controle Ik ben er zeven dagen per kunnen hebben over je emoties, over discipline en gezond leven.” week mee bezig. Het was mijn langgekoesterde droom Wat is voor jou het wereldkampioen te worden en die mooiste aan het heb ik werkelijkheid laten worden. vaderschap? De sport heeft me ook zoveel „De essentie van het leven kunnen gebracht in die jaren. Ik woon in zien. Plezier hebben en onbezorgd een droomhuis, kan mijn gezin kunnen zijn. Dat is prachtig om te een mooi leven bieden en heb zien aan kinderen. Het geeft me mogelijkheden kunnen creëren

voor mijn carrière na mijn sportieve loopbaan.”

Welke persoonlijke overwinning is voor jou het belangrijkste in jouw leven geweest? „Dat ik me, ondanks een moeilijke start als kind in een omgeving en in situaties die je niemand zou toewensen, heb ontwikkeld tot rolmodel voor anderen gebaseerd op positiviteit.”

Wie is voor jou de een inspirerende persoon? „Dwayne Johnson (een malig Amerikaans acteur en voormalig prof-worstelaar, red.) vind ik it een held. Hij heeft zoveel uit rkt zijn carrière gehaald en werkt erg hard. Hij is als bekend multi-talent een ware inspiratiebron voor mij.”

Wat is jouw motto? „Alles moet niet goed maar perfect zijn. Ik streef naar het allerhoogstee en allerbeste.” ■

â&#x20AC;&#x17E;Winnen of verliezen? Rico Verhoeven is door niemand te verslaan.â&#x20AC;?

GENIET VAN DE RIJKE SMA AK

Met trots voor u gebrouwen Geen 18, geen alcohol

Nieuw: kip-mangosalade In Losser maken we al meer dan 50 jaar de lekkerste saldes, met veel zorg en de beste ingrediënten.Dat wist je misschien al. Wat nog niet iedereen weet, is dat we ook gek zijn op mango’s. Dit exotische ingrediënt heeft ons geïnspireerd om een kip-mangosalade te maken. Een fruitige salade met kip, stukjes mango en knapperige pistachenootjes. Lekker!

De lekkerste salades komen oet Twente.

Welmoed Sijtsma (29) is Welmoed Sijtsma (29) in 2020 de bruid! Afgelopen zomer verloofde ze zich, na een eerdere breuk en een daaropvolgende verzoening, met haar Erik. In dit interview met DenD vertelt het gezicht van Goedemorgen Nederland dat ze het Jeugdjournaal, dat ze drie jaar presenteerde, heimelijk mist.

Nieuwe tv-ster Omroep WNL

WELMOED SIJTSMA

stapt in huwelijks Z

e is beeldschoon en zeer getalenteerd: Welmoed Sijtsma. Naast haar werk voor Goedemorgen Nederland was ze afgelopen maand ook te zien in programma De IJzersterkste van AVROTROS. Enthousiast zegt ze tegen DenD: „Ik heb er een nieuwe hobby bij: een rondje schaatsen op de Jaap Edenbaan en dan in het gezellige café aan de warme chocomelk en stamppot.” Als geboren Friezin zou het schaatsen

een koud kunstje voor haar moeten zijn... toch? „Mensen denken vaak als je uit Friesland komt dat je dan kan schaatsen, maar helaas bewijs ik het tegendeel. Ik dacht wel dat ik kon schaatsen, maar tijdens de opnames van De IJzersterkste kwam ik erachter dat dat meer ‘lopen op ijs’ was, haha.” Thuisbasis Friesland blijft trekken. „Eens in de twee weken ben ik een weekend bij m’n ouders in Leeuwarden. Dan spelen we spelletjes met een kop thee en de

kat op schoot. M’n zusjes zie ik dan ook, maar wij doen vooral echt meisjesdingen samen zoals wijn drinken en winkelen.” Welmoed woont samen met haar Erik, met wie ze zich afgelopen zomer heeft verloofd. Ze zijn samen hard op zoek naar hun droomstulpje. „M’n vriend en ik zoeken al heel lang een koophuis in Amsterdam, maar dat is gewoon bijna niet te doen. We zijn nu ook buiten de stad aan het kijken.” Want voor romantiek, zo weet ze, hoef je niet per se in de hoofdstad

in contact te zijn. Ze zijn lekker onbevangen en geven geen politiek correcte antwoorden. Ik moest echt wennen bij Goedemorgen Nederland, waar politici aan tafel aanschuiven! Je moet dan goed luisteren naar wat ze nou precies zéggen, en nadenken of ze wel antwoord geven op je vraag. Bij het Jeugdjournaal zat ik in een fijne kinderbubbel, ik was op de hoogte van alle trends bij kinderen. Dat is zo’n andere wereld

Mijn j goede voornemen: „Een gezonde, „Ee uitgebalanceerde relatie uitg g met mijn telefoon.” dan de volwassen wereld!” Welmoed heeft voor haar dertigste verjaardag dus al veel ervaring opgedaan, maar ze wil zichzelf nog meer ontwikkelen… „Ik vind mijn werk fantastisch. Alleen mis ik het maken van achtergrondverhalen, zoals ik bij het Jeugdjournaal deed. Het is superleuk om op pad te gaan en zelf items te maken op locatie. Documentaires maken lijkt me ook geweldig! Ik ben fan van Louis Theroux, de manier te zijn: „Je kunt veel romantische waarop hij documentaires maakt dingen doen in Amsterdam, bootje over maatschappelijke kwesties. varen over de grachten, langs de Zelf zou ik willen onderzoeken Amstel zitten. Maar of het per se waarom Nederlanders vaak dé stad van de liefde is…” zoveel onvrede voelen, terwijl het supergoed gaat in ons land! Kinderbubbel Ook vind ik het interessant om te Voordat ze bij onderzoeken welke taboes er hierr Goedemorgen Nederland aan de nog zijn.” slag ging, presenteerde Welmoed Goede voornemen drie jaar lang het Jeugdjournaal, Door haar deelname aan in totaal werkte ze er vijf jaar. De IJzersterkste is Welmoed „Ik mis dat programma best meer gaan sporten. „Een goed wel,” zegt ze stellig. „Het was ontzettend leuk om met kinderen voornemen voor januari is dat

boot!

ik dit intensieve sporten wil vasthouden! Het voelt namelijk heel goed. Maar ik ben sowieso van de goede voornemens. Elke maandag kom ik op het werk met snacktomaatjes en wortels. Maar in de loop van de week veranderen die snacks een beetje van aard. En dat dus elke week.” ■

AAN – UIT – AAN Extra bijzonder aan de trouwerij van Welmoed en Erik is dat ze in 2016 na een breuk van twee jaar weer bij elkaar kwamen. Aan YourDailyLife vertelde ze daarover: „Ik had het twee jaar daarvoor, na een relatie van vijf jaar, uitgemaakt en kwam er in die periode achter dat ik toch het liefst met hem en bij hem wilde zijn. We zagen elkaar inmiddels alweer een poosje en ik wist dat ik heel erg mijn best moest doen om hem terug te winnen, aangezien ik het had uitgemaakt. Hij zei ja!”

MEER NIE SHOWBIZZ, LIFE UWS UIT DE STY SPORT EN ROYALLTE , POLITIEK, Y OP

DenD.NL

! w u e Ni e d a k Ver s l e s k a b r e t s e e M

Nieuw van Verkade: Meesterbaksels Brosse Brownie. Deze â&#x20AC;&#x2DC;ovenheerlijkeâ&#x20AC;&#x2122; brosse koekjes met chocolade zijn ware smaaktraktaties voor bij je kopje koffie of thee. Een lekker koekje, zoals jij van Verkade gewend- en door Verkade verwend- bent. Ook lekker: Verkade Meesterbaksels Knapperige Karamel, voor de karamel liefhebber!

...dat smaakt naar thuis.

PASPOORT

In deHOOFDROL...

GEBOREN ALS:

Reginald Ken

Elton John

Voor de allerlaatste keer gaat Elton John de wereld over om afscheid te nemen van zijn fans. Geen gemakkelijke taak voor de Brit, die telkens zijn Farewell Yellow Brick Road Tour, die tot 2021 loopt, verlengt. Zijn gezondheid is tanende na een leven vol seks, drugs en rock-’n-roll. Sir Elton John wil meer tijd besteden aan zoontjes Zachary (8) en Elijah (6) en zijn echtgenoot David Furnish.

IN HET KORT: Als kind speelde Elton veel op de piano van zijn grootouders die hem opvoedden en speelde hij met het grootste gemak composities van Händel, Bach en Chopin. Op zijn elfde won hij een beurs voor de Royal Academy of Music in Londen. Vanaf zijn vijftiende trad Elton op de piano op in de kroeg.

Naast zijn muzikale carrière zet Elton zich in voor de Aids Foundation die hij oprichtte.

neth Dwight

HUIDIGE OFFICIËLE NA

AM:

Sir Elton Her

cules John

GEBOREN OP: 25 m GEBOORTEPLAATS:

aart 1947

Pinner geland)

(Middlesex, En

OUDERS: Stanley Dwight en Sheila Eile en Harris

BROERS: 4 stuks, te weten Geoff, Stan, Simon en Robert Dw ight KI

NDEREN: 2 zonen Zachary en El ijah BIJZ

ONDER: beide zone n kwamen met behulp van een draagmoe der ter wereld. Met echtgenoot David en hun zonen.

Ook strijdt hij voor meer acceptatie van homoseksualiteit. Elton heeft een grote passie voor voetbal. Hij was jarenlang voorzitter van de Engelse voetbalclub Watford FC.

DE OPVALLEN EN: K UITSPRA OVER ZIJN KINDEREN

Sir Elton was een goede vriend van wijlen prinses Diana.

Ik geniet elke minuut van het vaderschap, ’s nachts wakker te zijn, luiers te verschonen, huilende kinderen. Ik vind het heel grappig en inspirerend. Het brengt je in contact met de wereld, op een andere manier.

DIT ZEGGEN ZIJ OVER ELTON JOHN: VICTORIA BECKHAM (EX-SPICE GIRL) VICTORIABECKHAM(EXSPICE GIRL):

„Ik weet nog hoe ik tijdens een optreden dicht bij hem zat en naar hem keek terwijl hij zijn hits zong, jaar in jaar uit. Zijn passie was geweldig, zelfs na al die tijd.”

NOEL GALLAGHER (EX-OASIS MUZIKANT/SONGWRITER):)

MOBY (POPMUZIKANT):

„Ik ontmoette Elton John en we werden een soort van vrienden. Hij heeft zo’n wicked gevoel voor humor.”

„Ik ben altijd van de gitaren itaren n geweest… We wilden n de keyboards opnemen in band, maar keyboardspelers spelers zien er niet cool uit op p het podium want ze kijken n altijd oit een naar beneden. Er is nooit coole keyboardspeler geweest, behalve Elton John.”

Afscheidstour

„Ik hoef me niet meer druk te maken of ik een hit heb of niet. Mijn tijd, de tijd van Elton John, is voorbij. Maar het leven is allesbehalve afgelopen.”

OVER DE MOEIZAME RELATIE MET ZIJN MOEDER

Ik zei tegen haar: ‘Ik houd van je, mam.’ En zij zei: ‘Ik houd ook van jou. Ik vind je niet leuk, maar ik houd van jou. Maar ik vind je niet leuk.

OVER ZIJN TANENDE GEZONDHEID

Er is geen haar, wel een en pacemaker, geen amandelen, l geen prostaat, geen appendix. Ik had nierstenen. Ik ben net als The Bionic Woman. (een vrouw die benen, arm en oor door bionische implantaten liet vervangen na een ongeluk, red.).

MEER NIE SHOWBIZZ, LIFE UWS UIT DE STY SPORT EN ROYALLTE , POLITIEK, Y OP

DenD.NL

BLOEDEND TANDVLEES TIJDENS HET POETSEN?

TIJD VOOR PARODONTAX

EFFECTIEVER DAN EEN GEWONE TANDPASTA IN HET VERWIJDEREN VAN TANDPLAK*

* bij 2x per dag poetsen, na 6 maanden. Medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare B.V. CHNL/CHPAD/0004/19 KOAG-KAG: 309-0419-1653

Hoera!

Verjaardag met donker randje voor radio-icoon Frits Spits Hoe heuglijk een verjaardag doorgaans hoort te zijn, in een mensenleven zijn er geboortedagen die niet bol staan van vreugde. Bij een verlies van een dierbare bijvoorbeeld, die op feestelijke dagen vreselijk wordt gemist. Zo moet Frits Spits het op zijn verjaardag stellen zonder zijn echtgenote, met wie hij 45 jaar was gehuwd. Het radio-icoon wordt op 19 januari 2020 72 jaar en viert dit voor de tweede keer zonder zijn geliefde vrouw, Greetje. De pijn om het verlies van de moeder van zijn drie kinderen, die in mei 2018 aan de gevolgen van longkanker overleed, is nog erg vers. Dat bleek toen hij afgelopen najaar voor het eerst in enkele interviews vertelde over het verdriet

JANUARI

dat hem was overkomen. „Ik kan niemand meer zien met een sigaret”, zei hij onder andere. Het boegbeeld van radioprogramma De Taalstaat op NPO Radio 1 bracht in oktober een boek met bijbehorende cd uit: Alles Lijkt Zoals Het Was. Aan de hand van Nederlandstalige liedjes blikt hij terug op zijn eerste jaar als weduwnaar. „Ik moet leren dat mijn leven vanaf nu hand in hand gaat met de dood”, vertelde hij daarover. „Dat verandert je kijk op alles.” ■

Wie zijeenr er nog m jarig? Wendy van

o Johnny dtaetoM r

Dijk Presentatric e/ 22 januari actrice , 48 jaar

ILLUSTRATIE: DESIGNED BY FREEPIK FOTO'S: O. A. ED GEELS

Presen jaar 12 januari, 41

Roel C. Verbu rg Margriet van der Linden Presentatrice 31 januari, 50 jaar

Cabaretier 4 januari, 46 jaar

Thomas Berge Zanger 25 januari, 30 jaar

Horoscoop Wat staat er in de sterren? WATERMAN 21 januari - 19 februari

Voor Watermannen die 2019 niet prettig hebben afgesloten, gloort er licht aan het einde van de tunnel. Je hebt heel wat te verstouwen gehad op werkgebied maar een positieve houding helpt enorm om nare ervaringen sneller een plek te geven waardoor je je niet hebt laten vangen in een negatieve spiraal. Het is ook een goed voorbeeld voor andere gezinsleden om te laten zien hoe je veerkracht toont.

VISSEN 20 februari - 20 maart

Pas op voor te veel werkdruk. Het is prachtig als project na project zich aandient, maar laat niet alles tegelijkertijd naast elkaar in werking treden. Als het niet anders kan, zorg dan dat je de juiste hulp krijgt om alles in goede banen te leiden. Overzicht houden is het sleutelwoord die deze periode overheerst. Wanneer deze klussen eenmaal zijn geklaard, zul je merken dat je sporen hebt verdiend en krijg je nog meer op je pad waarmee je succes oogst.

RAM 21 maart - 20 april

Houd je gezondheid goed in de gaten. Afgelopen feestdagen heb je de teugels wat laten vieren en dat geeft niets. Maar nu wordt het weer tijd op de rem te trappen. Ook komt er een slepende kwestie aan bod die nu voor eens en voor altijd moet worden beslecht. Zorg dat je goed weet wat de huidige stand van zaken is, dan heb je het beste antwoord om een crisis te vermijden.

STIER 21 april - 21 mei

Een bekende uit een ver verleden dient zich op een of andere manier aan. Dat kan door een toevallige ontmoeting zijn of via social media. Bedenk van tevoren goed wat voor contact je met deze persoon wel of niet zou willen onderhouden. Als hij of zij op zoek is naar een relatie terwijl jij misschien juist gelukkig bent, wees dan beducht voor liefdesperikelen waarop je niet zit te wachten. Voor vrijgezelle Stieren geldt: verkennen staat natuurlijk altijd vrij.

TWEELINGEN 22 mei - 21 juni

Het gaat even niet van een leien dakje dat je gewend bent. Dat geeft niets: bekijk het positief, want het houdt je gewoon scherp. Ook is het een periode waarin je koers gaat bepalen die belangrijk is voor je toekomst. Een geplande vakantie is belangrijk om naar toe te werken. Voor die tijd heb je de antwoorden waar je naar op zoek was. Af en toe eens een gokje wagen, kan geen kwaad. De sterren staan gunstig.

KREEFT 22 juni - 22 juli

Heel soms vat je de dingen te zwaar op en deze periode moet je daar beducht voor zijn. Vooral als je veel communiceert door middel van moderne apps komt het geschreven woord niet zelden anders over dan bedoeld. Probeer in sommige gevallen dan ook ‘te horen hoe iemand het zegt’ en dan weet je dat de soep niet zo heet hoeft te worden gegeten als hij wordt opgediend.

STEENBOK 22 december - 20 januari Soms gebeuren er veel dingen in korte tijd en het is dan bijschakelen geblazen. Stel je verwachtingen wat naar beneden bij als je hoopt dat sommige dingen binnen korte tijd veranderen. Een liefde of een nieuwe baan: het komt allemaal als de tijd rijp is. Neem ondertussen ruim de tijd voor ontspanning en het vergaren van kennis. Meer dan ooit is er nu ruimte om de geest te verrijken zonder druk van buitenaf.

LEEUW 23 juli - 22 augustus

Het kan geen kwaad om uiting te geven aan je emoties. Opkroppen is niet zo goed voor de lichamelijke en mentale gezondheid. Waak er wel voor dat je, gezien je pittige gesternte, niet in een keer vanuit het niets uithaalt. Probeer rustig te praten zonder van je hart een moordkuil te maken. Zorg ook dat het een conversatie is en geen monoloog waarmee je je gelijk wilt halen. Dan kom je tot constructieve oplossingen.

MAAGD 23 augustus - 23 september

Je hebt je vol overgave in een liefdesrelatie gestort, maar de liefde is niet wederzijds. Als je met het gebroken hart achterblijft is dat verdrietig. Maar waarom zou je samen willen zijn met iemand die jouw gevoelens niet beantwoordt? Mocht je de andere partij, de ‘afhaker’, zijn: heel goed dat je luistert naar je diepste gevoelens. Samenblijven met iemand voor wie je niet 100% kunt gaan, leidt uiteindelijk toch ook tot gekwetste gevoelens.

WEEGSCHAAL 24 september - 23 oktober

Je hebt, precies zoals je gesternte verbeeldt, gewikt en gewogen en toch kom je ergens niet lekker uit. Als je de tijd hebt, neem dan meer ruimte om tot de beste beslissing te komen. Niemand heeft er wat aan om overhaast tot iets over te gaan. Als er tijdsdruk is, bespreek het met een vertrouweling en kies vervolgens wat het minst slecht is. Let ook op de ﬁnanciën: geld sparen is verstandig.

SCHORPIOEN 24 oktober - 22 november

Het zit je aan alle kanten mee. Blijf daar lekker van genieten. Deze periode wordt voortgezet dit voorjaar. Het wordt een geweldige tijd waarin veel dromen zullen worden verwezenlijkt. Eindelijk valt het geluk jouw kant op en dat kan grote levensveranderingen geven, zoals een huwelijk of een verhuizing. Ook binnen de familie heerst rust en tevredenheid. Wat wil een mens nog meer?

BOOGSCHUTTER 23 november - 21 december

Pas op voor mensen met een dubbele agenda en zorg ervoor dat je zelf ook zuiver op de graat blijft. Als je probeert te manipuleren, is het alsof je een boemerang gooit: die komt keihard en in je gezicht terug. Zeg gewoon waarop het staat. Niet altijd even gemakkelijk misschien, maar dan geef je de ander wel de kans om erop te reageren en eventuele misverstanden uit de weg te ruimen.

VeRrAS MEt TEx MeX FAJITA

Wrap met kip en groenten 4 PORTIES / BEREIDINGSTIJD: 20 MIN

250 g kipfilet, in stukjes 8 champignons, in stukjes 1 kleine courgette, in blokjes 1 rode paprika, in reepjes 1 ui, gesnipperd olie om te bakken 1 zakje Santa Maria Fajita Seasoning Mix

Om er bij te serveren

1 verpakking Santa Maria Tortilla Original Medium guacamole (1 zakje Santa Maria dip mix guacamole, 2 avocado’s, 100 ml zure room) 1 potje Santa Maria Chunky Wrap Salsa Medium Bak de groenten kort in olie in een hete pan en zet apart. Bak de kip goudbruin in olie, voeg de groenten toe en zet het vuur zachter. Voeg de Fajita Seasoning mix toe en roer goed door. Verwarm de zachte tortilla’s volgens de instructies op de verpakking. Bereid de guacamole volgens de instructies op het zakje. Vul de wraps met het groente-vleesmengsel en top af met de guacamole en salsa. Eet smakelijk!

Met de Tex Mex-keuken kan je eindeloos variëren. Of je nu druk bent of juist alle tijd hebt om te koken, voor iedere dag van de week is er een heerlijk gerecht. Heb je niet veel tijd om te koken en wil je wel graag een lekkere verse maaltijd op tafel zetten? Maak dan fajita’s met kip en veel groenten geserveerd met een salsa en guacamole. Ga naar www.santamariaworld.nl voor vegetarische alternatieven!

Vraag het aan

Column

Maaike

Hoezo nachtmerrie? In de wintermaanden slaapt het hele gezin lang en diep. We lijken wel marmotten. In het weekend slapen we uit en de meisjes blijven het liefst op zondag de hele dag in hun pyjama. Na de kerstvakantie moet ik de kinderen ‘s ochtends weer uit hun bed ‘bikken’ voor het schoolritueel. Het humeur van prépuber Puck is veruit het meest miserabel. „Je kunt gewoon beter niet tegen me praten, mam”, zucht ze aan de ontbijttafel. Deze ochtend komen we erachter dat we allemaal een rare droom hebben gehad. Volgens Charlie ligt dat aan de volle maan. Zij is gek op sterren, de maan en alles wat met het universum te maken heeft. Ik leg mijn droom uit, die eerder als nachtmerrie betiteld kan worden. Iets met een lange wachtrij voor een toilet, een ontvoering, een gondel en mensen in klederdracht die dreigden te verdrinken. Ik laat de gruwelijke details natuurlijk achterwege, zeker op dit vroege tijdstip. Het blijft een raar verhaal, dat zie ik aan de gezichten van de dochters. Charlie reageert laconiek met: „Nou ik ben blij dat IK niet in die droom zat.” Puck lacht lief en kijkt me aan. „Goh”, zegt ze verbaasd. „Ik wist helemaal niet dat oude mensen ook nog kunnen dromen.”

Mijn vriendengroep accepteert hem niet dat hij niet de geschikte partner voor me is. Pim zou niet de enige zijn die daar zo over denkt. Het valt me zo tegen maar ik heb (nog) geen zin met deze lange traditie te breken.” E.D uit S.

Ook een probleem? Schaam je er niet voor, vraag het gewoon aan mij. Stuur een mail naar maaike@dend.nl

„Ik heb al sinds mijn jeugd een hechte vriendengroep. Zij waren een grote steun tijdens en na mijn scheiding. Nu heb ik sinds kort een relatie met Marius. We schelen 13 jaar: ik ben 37 en hij is 24. Niemand van onze families doet daar moeilijk over maar mijn vriendengroep wel. Marius voelt zich niet welkom en heeft het idee dat hij door een ballotagecommissie moet. Ik besprak het met Pim, de ‘pater familias’ van de groep. Hij vindt dat Marius overdrijft, maar ook

„Dat is precies zoals het is, een traditie. De vriendengroep is blijkbaar een gesloten systeem waarbinnen iedere buitenstaander als indringer wordt gezien. En er zijn dus duidelijke regels. Je zou het een en ander in de groep bespreekbaar kunnen maken. Waarom vinden ze Marius niet geschikt? Wanneer hebben ze jullie eigenlijk samen gezien en hoe vaak? Als je zogenaamde vriend Pim dit soort dingen zegt, moet je je wel even achter je oor gaan krabben, hoor. Traditie of niet, een hechte groep vrienden bepaalt niet wie de beste liefdeskandidaat voor jou is. Dat hebben ze te slikken of ze hem nu leuk vinden of niet. Het is jouw levenspad. Een echte vriend waardeert en accepteert dat.”

'Ben ik echt seksverslaafd?'

Wat een ellende...

„Sinds een jaar heb ik een relatie met T. en dit is mijn eerste relatie met een vrouw, ik ben biseksueel. Seks wordt echter steeds vaker een ‘ding’ dat tussen ons staat. Volgens T. ben ik seksverslaafd, maar dat is complete onzin. Mijn libido is in ieder geval hoger dan dat van haar. Ik voel me steeds minder aantrekkelijk als we samen in bed liggen ben.” T. uit A. „Als het verschil zo groot is, lijkt me dat bijna een onoverkomelijk probleem. Je zal, vrees ik, dan qua intimiteit en nabijheid altijd ontevreden blijven. Het gevoel telkens afgewezen te worden als je initiatief neemt, gaat je niet

in de koude kleren zitten. Misschien is het een idee samen met een seksuoloog te praten? Ik ben geen expert en zou niet weten hoe je deze impasse kunt doorbreken. Maar ik gun het je van harte. Het is zonde als de liefde verder zo stevig is, om het enkel hierop te laten breken. Sterkte.”

„Seks wo steeds va rdt een ‘ding ker ’ tussen o dat ns staat.”

Hij klaagt over me „Mijn echtgenoot klaagt zelden. Maar als hij problemen met mij heeft, dan spreekt hij daar vooral met mijn moeder over. Ik was altijd blij dat die twee het zo goed met elkaar konden vinden, maar de laatste tijd, zeker nu ze ouder wordt en weinig omhanden heeft, bemoeit mijn moeder zich steeds vaker met onze zaken. Ik weet niet of ik nu boos moet zijn op mijn man omdat hij z’n ellende met haar bespreekt of op mijn moeder omdat ze mij er vervolgens op aanspreekt.” L. C. uit W.

„Ik zou het van beiden niet kunnen waarderen. Hij is al jaren je echtgenoot, jullie zijn partners. Als hij een probleem heeft met de relatie of met jou mag hij daar natuurlijk met een vriend of vriendin over praten. Maar het meest effect heeft het natuurlijk als je het samen kunt bespreken. Wellicht weet hij dat het via je moeder gefilterd bij je terecht komt en pakt hij het bewust zo aan? Hoe dan ook, het is verstandig eerst eens samen en dan met je moeder om tafel te zitten. Val elkaar niet aan, maar leg uit waar je behoefte aan hebt en wat jou precies kwetst in hun omgang.”

U mag het

zeggen Op de foto met BN'er!

Iedereen loopt wel eens een Bekende Nederlander tegen het lijf. Stuur je foto op met een kort verhaal over de ontmoeting. Sturen naar: post@dend.nl

Op bezoek bij Mark Rutte

Yousra (13) heeft een grote droom: zij wil later minister-president worden. Ze schreef een brief naar de premier en mocht zelfs op bezoek komen in het Torentje, het kantoor van premier Mark Rutte. „Wat moet je doen om minister-president te worden?”, was een van de vele vragen die Yousra deze middag stelde aan de politicus. Yousra wilde ook weten welke hobby's de premier heeft. Rutte antwoordde dat hij al van jongsaf aan de politiek in wilde. „Minister worden overkomt je”, zei de premier. „Maar als je dat graag wilt, raad ik je aan om zo snel mogelijk actief te worden in een politieke partij. Lees elke dag de krant zodat je weet wat er gebeurt. Dat is goed voor je algemene ontwikkeling.” De premier zei verder tegen Yousra dat uit eten gaan met vrienden een hobby van hem is. Zijn lievelingseten is Indisch. In de Trêveszaal, de vergaderzaal van het kabinet, mocht Yousra zelfs even in de stoel van premier Rutte plaatsnemen.

HALLO LEZERS VAN DEND! mij, die is

Hierbij een foto van Rob de Nijs met ustheater in gemaakt na zijn concert in het Circ en voordat wek paar een Scheveningen. Dat was t. Ik kwam heef n inso Park hij hij te horen kreeg dat ar zoveel jaar na r maa n, erte conc vroeger vaak bij zijn wel een Rob niet gezien te hebben was hij toch n. orde stuk ouder gew n,, er gesneden Hij had zich ‘s middags nog in z'n ving oet ontm r wee vandaar de pleister. Ik ben blij hem end jaar volg hij dat t wee ik nu r zeke en, te hebb stopt met zingen. Vriendelijke groeten, Anneke Gatowinas

op de met ee

FOTO BN’ern

GEZOCHT QUILTPATRONENN GE n van

Wie heeft er nog quiltpatrone e herdershonden, katten of andere leuk heel daar dieren voor mijn moeder? Ze zal een voor erg blij mee zijn. Ook spaart ze de kennis militaire spulletjes en alles over om. tv-serie NCIS. Alles is welk Esther van der Ende Parallelweg 14 2681 TR Monster

VAN JOY BEUNE OTTO VA GESIGNEERDE FOT ening van Aangeboden: foto met handtek schaatsster Joy Beune. Rob Epping p t.nl rob.epping@duivenspor

DODENGELD

dat Ik doe een oproepje voor dodengeld, en ezen Chin r doo dt ritueel verbrand wor ling ame verz mijn me t Italianen. Wie help biljetten uit te breiden? jaapbaron@outlook.com m.w. lebbink

Een kaartje voor Thea Mijn vriendin Thea van der Raaf heeft ﬂink wat voor haar kiezen gekregen na een dubbele hartklep-operatie in 2018. Ze is aan huis gekluisterd, verveelt zich en heeft veel pijn. Wie wil Thea een kaartje sturen om haar op te ﬂeuren? Ze is dol op paarden, poezen of de natuur, maar een beterschapskaartje is ook welkom. Haar adres is: Kennemerland 88, 9405 LL Assen. Met vriendelijk groet, Brigitte Stam

HEEFT U DEZE AL GEZIEN?

POPPETJES EN AUTOOTJES FISCHER PRICE GARAGE GEZOCHT van DenD,

Beste mensen d 40 jaar geleden ha ge ra ga onze zoon een laas He . ice van Fischer Pr jes ot to au de hebben wij bij er e di jes et en de popp heb Ik r. ee m et ni hoorden van de klantenservice ld, maar be ge ice Pr Fischer es. Ik wil helaas: geen succ voor zo graag de garage zolder n onze kleinzoon va via ik t halen en hoop da b! he jullie blad geluk n? Wie kan ons helpe T. Gerrits Enkweg 17 wijk 3841 GG Harder

M ZOEK MAN EKKT VVROUW

P Pony liefhebber, buite b nmens, 80 jr. zoekt kennismaking met ke vrouw 70-80 jr. die van vr buite b nleven houdt. Eigen boerd bo erij, geen tv, tevens postzegelverzameling. po Cees Brouwer Ce Zeed Ze ijk 23 7397 NS Nijbroek 73

2 3 4 5

THE DEVIL NEXT DOOR

(Netﬂix)

SINGEL 39 (ZIGGO) TELL ME WHO I AM (Netﬂix) DE LIBI (Videoland) PEAKY BLINDERS

(Netﬂix)

Ook reageren? Reacties Als je wilt reageren op de verhalen in DenD of iets zoekt voor jouw verzameling, dan kan dat via het emailadres: post@dend.nl

Puzzels en prijzen

WIE KAN MIJ AAN DIT BOEK HELPEN?

We zoeken al heel lang naar dit laatste deel. We lopen alle markten en kringloopwinkeltjes af maar we kunnen het maar niet vinden. Wie kan er afstand van doen en wil mij helpen iemand anders er blij mee te maken? Wat zouden we er blij van worden als het zou lukken. Jo Tje iejoor_sudan@hotmail.com

Voor oplossingen van de puzzels: dend.nl/puzzel en voor de prijzen: dend.nl/winnen

Brieven en kaarten Ons redactieadres voor brieven en kaarten is: DenD Donauweg 10 1043 AJ Amsterdam

Nieuw: Robijn Capsules Voor iedere kleur was een Robijn capsule

VERWEN JE KAT MET SHEBA®

De vele variaties in smaken en texturen zorgen keer op keer voor een ware smaaksensatie voor je kat. De maaltijden van SHEBA® zijn onmogelijk te weerstaan.

Dieren wereld DIERENRAS

Sint-bernard is een lieve vriend Wie ooit een Sint-bernard thuis heeft gehad, weet dat deze hond je meest trouwe kameraad is. Een superlief ‘bakbeest’ met een schoftmaat van soms zelfs 90 centimeter en in kilo’s doet hij of zij niet onder voor een mens. De imposante ‘Zwitser’, bekend als ‘redder’ in de gevaarlijke Grote SintBernardpas tussen Zwitserland en Italië, kan wel 80 kg wegen. De Bernard is door zijn zwaarlijvigheid wel snel moe en heeft beweging én rust nodig. Trappenlopen is lastig en slecht voor zijn heupen. Niet voor niets ontstaat er bij dit ras regelmatig heupen elleboogdysplasie. Experts herkennen dit snel bij uw hond. Je moet de bernard, die waakzaam en loyaal is aan zijn baasje, goed borstelen. Informeer je bij aanschaf goed over de herkomst van de hond. De Sint-bernard is bovendien een culthond. Je ziet hem in films terug, denk maar aan Beethoven en is in de dagelijkse omgang vaak een kindervriend. Bij de Hollandsche Sint Bernard Club is veel meer informatie krijgen over deze geweldenaar: sint-bernard-hond.nl

Leven als kat en hond door ELINE TEYGELER Tinley-gedragstherapeut voor dieren

Een goede relatie tussen twee diersoorten is het makkelijkst op te bouwen wanneer de dieren elkaar op jonge leeftijd leren kennen. Volwassen dieren kunnen ook leren om samen te wonen, de kans op een geslaagde sameleving is het grootst als de introductie stapsgewijs verloopt. We genieten het meest van de kat en hond die bij elkaar slapen, elkaar verzorgen of met elkaar spelen. Als er van twee kanten contactzoekende gedragingen zijn, kun je spreken van vriendschap. In de meeste huishoudens waarin kat en hond goed met elkaar samenleveng is er vooral tolerantie, maar geen echte vriendschap. Er wordt wel eens aan elkaar gesnuffeld, maar voor de rest gaan ze

Hondenn en katte

Tips

TIP 1 EERSTE INDRUK

W Wanneer de kat en hond meteen bij eelkaar gezet worden, is de kans dat het onvriendelijk verloopt groot. De h d kan k gaan blaﬀen of achter de kat aanrennen. hond De kat kan schrikken, vluchten of de hond aanvallen. Als dat gebeurt, is er een slechte eerste indruk. Zo’n eerste indruk kan niet overgedaan worden. De introductie start dan al met een achterstand. Voorkom dit door een stapsgewijze gewenning, dit vergroot de kans op vreedzaam samenleven.

822

DenD-Dierenwereld werkt samen met

Mijn cavia’s heten: Wanneer de kat en hond meteen bij elkaar gezet worden, is de kans dat het onvriendelijk verloopt groot. ieder hun eigen gang. Deze vreedzame relatie is ook prima. Helaas komt het ook voor dat hond en kat niet kunnen samenleven in één huis. Sinds de hond zijn intrede in huis heeft gedaan, leeft de kat dan bijvoorbeeld boven. Die situatie is niet alleen vervelend voor de eigenaar, maar ook voor het welzijn van de kat. Om vreedzaam samenleven te vergroten is de kennismaking belangrijk. Zorg ervoor dat ze eerst aan elkaars geur wennen en van elkaar gescheiden zijn, bijvoorbeeld door de woonkamerdeur te sluiten. Laat ze in sessies aan elkaar wennen, waarbij ze niet direct los samen zijn. Als ze de eerste keren in elkaars buurt zijn kan afleiden met lekkers zinvol zijn. Als beide dieren ontspannen zijn, geen angst, stress of agressie vertonen mogen ze langer in elkaars buurt en kan de afstand verkleind worden.

TIP 2 CONTROLE

Bij de introductie is het belangrijk dat de kat zelf het tempo kan bepalen in het benaderen van de hond. Daarbij is het belangrijk controle te hebben over de hond, je wilt immers voorkomen dat het fout gaat. In jven en beloond het begin kan de hond aangelijnd blijven worden voor rustig gedrag. Ook het n geven van een kluif in de bench is een prima oefening. Het gebruik van een traphekje of hordeur zorgt voor veiligheid en controle tijdens de stapsgewijze introductie.

Corrie en Ria Sinds anderhalf jaar heeft Linsey Vodegel-Sijmons uit Amsterdam haar twee cavia’s: Corrie en Ria. „Ze zijn vernoemd naar mijn oma’s”, vertelt ze. Linsey is op een bijzondere manier aan de dames gekomen. „Mijn moeder en ik zijn vrijwilliger bij Stichting Dierenvangnet. Daarvoor vangen we dieren op die thuisloos zijn. Zo werd op een dag Ria binnengebracht. Ze was gevonden in een afgesloten kooitje in het bos. Waarschijnlijk heeft de eigenaar haar daar achtergelaten.” Ria is niet de makkelijkste, vertelt Linsey. „Ze was niet zo vriendelijk in het begin en kon al helemáál niet overweg met andere dieren. Opvallend genoeg was Corrie de enige die wel in haar buurt mocht komen. Ik was op slag verliefd op deze twee en daarom hebben we ze niet laten herplaatsen, wat na een periode van opvang bij ons thuis normaal gesproken wel gebeurt. Het is ﬁjn om te zien hoe goed Corrie en Ria met elkaar kunnen opschieten. Deze twee meiden zijn vriendinnen voor het leven.”

Schrijf ook over jouw huisdier. Stuur jouw verhaal naar: post@dend.nl

TIP 3 HOGE PLEKKEN

Zorg voor een katvriendelijke woonkamer: in de woonkamer moet de kat op hogere plekken kunnen zitten waar de hond niet bij kan. Een stevige klimpaal, toestemming om op de eettafel of keuken te zitten of plankjes aaan de muur als uitkijkpost. Op deze manier zal d de kat sneller in de woonkamer verblijven en zich vei veilig voelen. De hond en kat kunnen dan sneller aa aan elkaar wennen. www www.tinleygedragstherapie.nl

Begin je dag écht lekker met jam van Hero 40%

minde r suiker

Hero Minder Zoet bevat géén zoetstoffen hero.nl

JE VRAAGT JE SOMS AF HOE JE KINDEREN Ã&#x2030;CHT NOG KUNT VERRASSEN. NOU, DE OPLOSSING IS SIMPEL EN STAAT IN HET KOELVAK: POFFERTJES VAN JAN! ZORG DAT J, JE ZE ALTIJD IN HUIS HEBT, WANT ZIJ BLI IEDEREEN BLIJ. OOK PAPA EN MAMA...

Kits

I DE KAMP OEN Wie: Livia Schoemacher (12) Deze keer een ‘kampioen’ van een heel andere orde: de 12-jarige Livia Schoemacher uit Amsterdam. Deze tiener, dochter van cosmetisch arts Robert Schoemacher en schrijfster Claudia Schoemacher-van Zweden, is ondanks haar jonge leeftijd al een veelgevraagd model. Ze staat ingeschreven als special bij een modellenbureau en is inmiddels actief als 'influencer'. Ook poseerde ze voor kledingmerken als Geisha Fashion en Blue Rebel. De ouders van Livia zijn actief betrokken bij de modellencarrière van hun dochter. Moeder Claudia is woordvoerder voor haar dochter, wat haar als voormalige persdame van Endemol Nederland meer dan goed afgaat. En vader Robert beheert het

Instagram-account en alle fotoshoots van zijn dochter. h Livia zelf leidt al een beetje het leven van een grote beroemdheid: haar 12e verjaardag vorig jaar november, vierde ze op een discoboot in de grachten van Amsterdam. En vorig jaar werd ze in De Telegraaf al aangekondigd als ‘de nieuwe Doutzen Kroes’. Er staat Livia vast nog heel veel moois te wachten!

Check out!

INSTUREN

Ken je ook een uitblinker ? Stuur een mailtje met jouw contac tgegevens en de naam van de ‘kampioen’ naar info@dend.nl

DJ MARSHMELLO D

Het heeft een paar jaar geduurd voordat iemand wist hoe DJ Marshmello er in het echt uitziet. Hij treedt namelijk altijd op met een helm, of eigenlijk: een omgekeerde witte emmer op zijn hoofd. Omdat iemand 86

zich tijdens een interview versprak, werd in 2017 duidelijk dat de man achter Marshmello de Amerikaan Chris Comstock is. Hij werd op 19 mei 1992 geboren in Philadelphia. Met zijn succesvolle dancemuziek heeft hij de wereld veroverd. Na hits met beroemdheden als Selena Gomez (Wolves), Khalid (Silence), Logic (Everyday) en Anne-Marie (Friends) werd zijn vermogen begin 2019 geschat op

een slordige 21 miljoen dollar. Omdat Marshmello nauwelijks interviews geeft – als hij het al doet, zegt hij bijna niets – is er maar heel weinig over hem bekend. Wie goed speurt op Instagram komt wel verschillende accounts tegen, waaronder eentje met een andere artiestennaam die hij gebruikt: Dotcom. Daarop heeft hij een tijd geleden een foto geplaatst van hem als zesjarig jongetje op zijn verjaardag. Hij kreeg toen zijn eerste drumset.

Woordzoeker

Pak slaag

Jantje komt thuis met zijn rapport. Vader: „Wat is dit nu, Jantje? Ik vind dit rapport een pak slaag waard!” Jantje: „Vind ik ook! Ik weet waar de meester woont!”

R O H R S A T U R N U S

1. DE DAGEN LENGEN IN FEBRUARI. WAT WAS DE KORTSTE DAG VAN HET JAAR 2019?

20 decemberr 21 decemberr 22 decemberr 23 decemberr

Vier Zes Acht cht Tien

AFSTAND APOLLO BAAN BOL BUITENAARDS CAPSULE DONKER HELM

3. AAN WELK G MUSEUM IS BIOLOOG FREEK VONK VERBONDEN?

U A U T

R L O B

M V L A

M U U W

B R T Z

E T U H C A R A P A O H

T E I R O E T E M N A T

S D R A A N E T I U B N

R E K N O D N A T S F A

LICHT MAAN METEORIET NASA NEVEL PARACHUTE PLUTO RAKET

REIS SATURNUS STER TERUGKEER TEST URANUS ZON ZWART

Kwartet is het leukste kaartspel voor dee hele familie! Identity Games heeft een n, uitgebreide collectie van kwartetspellen, waar je ook nog eens iets van opsteekt: Weetjes Kwartet. Deze leerzame kwartetten bevatten grote kaarten die naast mooie afbeeldingen ook interessante weetjes bevatten. Maak plezier en verbeter spelenderwijs je kennis over het menselijk lichaam, auto’s, dieren of een van de andere uiteenlopende onderwerpen.

4. WELKE KLEUR KRIJG JE ALS JE ROOD, GEEL EN BLAUW MENGT?

C. Groen D. Oranje

G P K S

LEREN MET HET WEETJES KWARTET T

A. Naturalis in Leiden B. Het Natuurhistorischh Museum in Rotterdam C. Zaans Natuur & Milieu Centrum in Zaandam D. Ecomare in De Koog (Texel)

A. Paars B. Bruin

K O M E P A S A N I P R

De woorden hieronder zitten in alle richtingen verstopt. Sommige letters kunnen vaker gebruikt worden. Streep alle woorden af die je hebt gevonden. De letters die overblijven, zet je achter elkaar in de lege hokjes. Dat is de oplossing.

OEVEEL 2. HOEVEEL POTEN HEEFT EEN KREEFT?

A. B. C. D.

E L L T T A A U C E U T

NNEN!

DenD verloot 3 stuks van het Weetjes Kwartet. Stuur je oplossing van de woordzoeker in op DenD.nl/puzzel om kans te maken.

Antwoorden van de Quizzz: 1-C, 2-D, 3-A, 4-B

A. B. C. D.

E L E V E N C H I T L C

ZWEEDSE PUZZEL werelddeel

via

gehoorzaal

dunne plank

huilen

boerenwoning

poel

griezelig

een beetje

9 karakter

erfelijke factor

slaag avontuur

Europese vrouw

soort hond

middagslaapje

strijdmacht

dichterbij

Europese taal bloeimaand

wijze grijsaard

voorteken puur deel v.e. fiets

ongevuld muggenlarve

mobiele eenheid

wandversiering

familielid motorraces

naaldboom

autoped vulkaanmond

tijdvak van een half (studie) jaar

pl. in Flevoland

rang

waakzaam anders gezegd

onderofficier

spoorstaaf

luitenant

wildebeest

onvruchtbaar

familielid

oordeel riv. in Parijs

stuk doek

kastelein

nauwelijks

vuistslag

drasland

gravin v. Holland

watering

lengtemaat

lidwoord

hoge berg

voorjaar

knokploeg

zangnoot afslagplaats bij golf

sterrenbeeld

lusthof

schootcomputer

jaartelling

binnenste

Win een waanzinnige OPPO smartphone O OPPO is een van de grootste smartphonemerken ter wereld en staat bekend om te telefoons met camera’s van topkwaliteit. Dit najaar werd het eerste toestel uit de nieuwe A 2020-serie uitgebracht: de eyecatching OPPO A9 2020 met een grote 5000mAh-batterij. Deze strakke smartphone is uitgerust met maar liefst vijf topcamera's, waaronder een 48MP primaire achtercamera met Ultra Night Mode en een t oo DenD verl 20 ultrabrede groothoeklens. Filmen doe je met de nieuwste 0 2 9 1 OPPO A kleur e d Ultra Steady Video-feature die ervoor zorgt dat 'shaky' in e n o smartph Stuur jouw . n e video’s verleden tijd zijn! Wil je meer weten? re G e Marin van de Check oppo.com/nl of doe inspiratie op via Instagram oplossing p uzzel in o @opponederland. Zweedse p zzel om

WINNEN!

pu DenD.nl/ aken. kans te m

SUDOKU

3 8 9 5

SUDOKU

9 2 2 4 8 1 7 6 9 1 5 1 3 2 8 5 7 4 1 8 1 9 7 6 2 8 1 8 4 5 7 3 2

4 8 1 5 2 7

8 2 3 4 8 9

9 7 2 4

6 7

1 9 2 6 5 9

Speel ook thuis Wie is de Mol Jij en je team zijn op een missie gestuurd om drie belangrijke codes te kraken. Alle teamgenoten zijn in het bezit van verschillende codes en sleutels. Door samen te werken is het mogelijk om het mysterie rondom de codes op te lossen, maar wat als iemand bewust de boel loopt te saboteren? Wie kun je vertrouwen tijdens je missie en wie is de mol? Met een speciale app is het spel ook speelbaar in Augmented Reality, waardoor jje jje nog g meer in het spel p verliest.

WINNEN!

DenD 3 exempla verloot de Mol d ren van Wie is ec Stuur jou ode-opdracht. w de Zweed oplossing van se DenD.n puzzel in op l/puzzel om kans te m aken.

BROOD ROOSTEREN BROOD IN STIJL WINNEN!

DenD verloot een Nostalgic Toaster Cream van Bourgini. Stuur je oplossing van de Zweedse puzzel in op DenD.nl/puzzel om kans te maken.

De BOURGINI Nostalgic Toaster Cream staat prachtig op jouw aanrecht dankzij zijn unieke en nostalgische look! De roestvrijstalen broodrooster roostert twee sneetjes tegelijk. Het is zeer gebruiksvriendelijk en veilig dankzij de automatische uitschakeling en veiligheidsschakelaar, indien het brood klem raakt. Met BOURGINI wordt het toasten van brood een groot feest! bourgini.nl

De oplossing van de Zweedse puzzel kun je tot 31 januari 2020 invullen via www.DenD.nl/puzzel of per post: redactie DenD, Donauweg 10, 1043 AJ Amsterdam OPLOSSINGEN INSTUREN TOT 31 januari 2020

Nieuws van Dirk

DIRK STEUNT GOEDE DOELEN!

Elke maand staat er een ander goed doel centraal bij Dirk! Door uw statiegeldbonnetje te doneren helpt u één van de goede doelen. In totaal is er in 2019 ruim €235.000 gedoneerd door vrijgevige klanten. Daar komt met de Pink Ribbon-actie, die liep tot en met eind november, en de Voedselbank-actie, die tot eind januari duurt, nog een aanzienlijk bedrag bij!

DIT DONEERDEN DIRK-KLANTEN IN 2019 AAN HET GOEDE DOEL:

€ 35.970,35

€ 47.303,10

€ 29.962,28

€ 44.161,76

€ 41.571,80

€ 35.970,35

Nieuw Maxi ROLLEN groot lang Smart & Sustainable

Duurt langer

MEER papier MINDER verpakking Milieuvriendelijker

Ademende Toplaag

Zowel overdag als ‘s nachts biedt Libresse Fresh Protect Ultra maand verband de ultieme bescherming als je ongesteld bent. Het parfumvrije maandverband heeft een ademende toplaag en is voorzien van SecureFit™ technologie voor een perfecte pasvorm. Dat geeft een zeker en fris gevoel!

Parfumvrij

SecureFit®

VOLGENDE MAAND EXCLUSIEF IN DenD De volgende DenD verschijnt eind januari!

Colofon

Lekker uit je bol tijdens

CARNAVAL!

DenD Het grootste gratis onafhankelijke familieblad van Nederland! Gratis meenemen bij alle supermarkten van Dirk van den Broek en de Dirck III-slijterijen. Ga naar www.dend.nl voor het actuele entertainment- en royaltynieuws.

Wie mogen EDSILIA, CHANTAL en JAN aankondigen namens Nederland op het Songfestival?

Uitgever Brookland Productions, Sassenheim Concept, realisatie en redactie Trusted Media Publishers Coördinatie Vanessa Bontje Fotograﬁe Johannes Dalhuijsen, Stokvis Content, RTL, Talpa/NET 5, Flickr, William Rutten/ NPO/NOS/AVROTROS, Hollandse Hoogte o.a.: Edwin Janssen, Anneke Janssen, Leo Vogelzang, Patrick Harderwijk, Eye GmbH., VI Images, Leo Vogelzang. Adres redactie DenD Trusted Media Donauweg 10 1043 AJ Amsterdam DenD wordt verspreid via: 122 Dirk van den Broek-supermarkten 40 Dirck III-slijterijen

DATEN IN 2020... Hoe doe je dat?

Niets in deze uitgave mag, in welke vorm en op welke wijze dan ook, worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Hoewel DenD met de grootst mogelijke zorgvuldigheid wordt samengesteld, staan uitgever en redactie niet in voor eventuele onvolkomenheden in de inhoud en kunnen hiervoor niet aansprakelijk worden gesteld. Niet alle in de advertenties genoemde producten zijn verkrijgbaar in de hier bovengenoemde winkels.

PRODUCTINFORMATIE

WALDEMAR TORENSTRA gaat weer boeven vangen

BAANTJER!

Brunotti: brunotti.com Buﬀ: technolyt.nl Iris Stripes: tkmaxx.nl Quicksilver: via zalando.nl River Island: riverisland.nl Skullcandy: skullcandy.eu Smith Optics: via zalando.nl Superdry: via zalando.nl Topshop: eu.topshop.com

EXTRAORDINARY OIL

MET DE KRACHT VAN 6 BLOEMOLIÃ&#x2039;N*

Doutzen Kroes.

VOEDT DROOG HAAR ZONDER TE VERZWAREN n DROOG HAAR VOELT ALS HERBOREN n PERFECTE CONTROLE, VALT MAKKELIJK IN MODEL n GEZONDE GLANS

OMDAT JE HET WAARD BENT. VOLG ONS @lorealhair www.loreal-paris.nl

DE BESTE

41 IN

wasmiddel capsule

1. Vlekverwijdering 2. Stralende kleuren / Stralend wit

3. Langdurige frisheid 4. Vezelbescherming

NEW