Salut
101
BENESTAR_SANITAT_QUALITAT DE VIDA_CONSELLS_ policlínic torreblanca
Tractar l’ansietat i el pànic
Dra. Isabel S. Larraburu
Tractament sense fàrmacs del pànic i de l’agorafòbia. De totes les formes que té l’ansietat, la més esgarrifosa és l’atac de pànic. Malgrat la seva aparició inesperada i intensa sense un motiu aparent, els atacs de pànic mai no són perillosos ni poden provocar la mort,però la seva complicació més
habitual és l’agorafòbia, és a dir, la incapacitat de sortir de llocs “segurs” per temor a patir una crisi. La sensació personal és d’estar a punt de morir o de perdre el control. Les reaccions físiques inclouen palpitacions, manca d’aire, mareig, sensació de caure, tremolor,suor,calfred,nàusea,dolor al pit, adormiment de les extremitats... La causa dels atacs de pànic és
resultat d’una predisposició genètica més una situació estressant. Després de les primeres crisis, és comú evolucionar cap a la “por a tenir por”. Això genera una hipervigilància o fòbia a tot el que provingui del cos. El tractament tradicional dels atacs de pànic havia estat el farmacològic, però en aquests moments es pot dir que el tractament de primera opció és l’exposició interoceptiva.És un tractament d’enfocament cognitiu-conductual adreçat a la cadena associada de símptomes mitjançant un mètode d’afrontament a les sensacions corporals. El fet de poder prescindir de fàrmacs antiansietat amb el seu efecte potencialment addictiu i la comprovació científica dels seus resultats el converteix en la terapèutica de primera elecció. Dra. Isabel S. Larraburu (Col·l. 2985) Unitat de Psicologia Clínica de Policlínic Torreblanca
TOT SANT CUGAT
16_04_10
SECCIÓ PATROCINADA PER:
SALUT.indd 101
14/4/10 17:57:16