NSD helg by NSD NSD

LÖRDAG 3/10 2009

Betyg på årets nya resmål Så hittade Helena sitt drömliv Service till äldre ger jobb till yngre

Kollektion med tradition

Vantar som är kulturarv Alla verkar ha ett förhållande till Lovikkavanten. Som jag minns det var Lovikkavantarna ständigt drypande av väta. Men på något sätt var de ändå nummer ett – ultramoderna material som bävernylon och galon kunde aldrig konkurrera ut dem. Hade man bara Lovikkavantar så smälte man in i miljön på 1970-talets skolgårdar. Först nu förstår jag fullt ut vilken betydande del av vårt kulturarv de är. De är för Norrbotten vad dalahästen är för Dalarna. Det var i slutet av förrförra seklet som Lovikkabon Erika Aittamaa började sticka ullvantarna som hon sålde till byns bättre bemedlade och till förbipasserande hästkarlar. Resten är designhistoria. Drygt hundra år senare för Sofia Hagelin traditionerna vidare. Med tillstånd av husmodersföreningen i Lovikka, som äger rättigheterna till varumärket, använder hon de klassiska mönstren i sin klädkollektion. NSD Helgs Lina Norberg Juuso träffade henne och fick förutom en modevisning ta del av en intressant berättelse. Under veckan som gick föll snön över delar av Norrbotten. Här vid kusten lär det ännu dröja veckor innan vi ser de första flingorna, men när jag cyklade till jobbet i veckan bet kölden rejält i örsnibbarna. Det börjar alltså bli dags att plocka fram fler vintergrejer – inte bara Lovikkavantarna. Trevlig helg!

[ INNEHÅLL ] 4-5 Intervjun Sofia Hagelin har rötterna i Tornedalen. Hon grundade resesajten resfeber.se som hade hundratalet anställda när hon hoppade av för att börja en karriär som designer.

Klassiska mönster från Lovikka kännetecknar Sofia Hagelins premiärkollektion som innehåller mycket mer än bara vantar.

9 Hälsa

14-15 Resor

Pensionärsservice i Luleå ger långtidssjukskrivna och arbetslösa praktikplatser som kan leda till arbete eller utbildning. Lotta Nilsson skriver om hur man mår bra av att lämna missunsamhet bakom sig.

10-11 Livfullt foto: lina norberg juuso

12-13 Mat och dryck Potatisen är skördad för i år. Vår matskribent Dan Strandqvist har gjort en historisk tillbakablick på knölen som erövrade Sverige för drygt 200 år sedan. Vinexperten Sune Liljevall har inventerat Systembolagets sortiment av halvflaskor.

6 Mode

Omslagsbilden: Designern Sofia Hagelin.

som hjälpte henne att komma över svåra upplevelser och skapa den tillvaro hon längtat efter.

Helena Jönsson bestämde sig för att ta makten över sitt liv. Då kom vändpunkten

Resebolagen har presenterat vinterns nyheter. Men hur stämmer resekatalogernas beskrivningar med verkligheten? Vi har betygen.

16-19 Kryss & tävlingar Sysselsättning för hela familjen med barnkryss, två v uxenkryss, mystiska personen och frågeleken.

Det bästa med helgen är att hela familjen får vara tillsammans. Den senaste tiden har vi hjälpts åt med att renovera huset. Vi brukar också vara ute i skog och mark, vi hjälps till och med åt med att plocka bär. På helgen lagar vi alltid god mat och äter långa och ofta sena middagar tillsammans. Vi läser en hel del och lyssnar mycket på musik, gärna världmusik som vi har inhandlat på våra resor i till exempel Kina och Thailand. Helena Jönsson om en bra helg. Läs mer om henne på sidorna 10-11.

Helgpyssel: Så bakar du supernyttiga kanelbullar Kanelbullar med lågt GI (20 stycken)

Björn Engström bjorn.engstrom@nsd.se

50 gram jäst 2,5 dl mjölk 100 g kesella gourmet (10 procent) 0,5 dl flytande honung 1 dl ljus sirap 1 tks kardemumma 1 tsk salt 1 msk psylliumfrön 7-10 dl dinkelmjöl

Fyllning: 150 g kesella gorumet (10 procent) 3 msk kanel 2 msk vaniljsocker 1 uppvispat ägg 0,5 dl hackad mandel Smula ner jästen i en bunke. Värm mjölk i en kastrull på låg värme till ca 37 grader. Blanda mjölken med kesella och häll över jästen, rör

tills jästenlöst sig. Tillsätt honung, sirap, kardemumma och salt, rör om. Häll i psylliumfrön och mjöl, lite i taget. Arbeta degen smidig. Jäs under duk i ca 30 minuter. Ta upp degen och knåda den smidig innan du kavlar ut den på mjölat bakbord. Bred på kesella, pudra över

[DET HÄNDER I HELGEN ] Lördag 3 oktober n Fair Fashion?, Luleå.

BILAGAN@NSD.SE POSTADRESS 971 83 Luleå

REDAKTÖRER

Peter Lindvall peter.lindvall@nsd.se Björn Engström bjorn.engstrom@nsd.se

GRAFISK FORM

Erja Persson, Norrbottens Media AB

ANSVARIG UTGIVARE Lena Olofsson

TRYCK

Tryck i Norrbotten AB

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

En utställning om textilproduktionens baksidor och alternativ för en mer hållbar framtid. Plats: Norrbottens museum. Vernissage på lördag 14.00 Öppet i helgen: 12-16, lördag och söndag.

n Höstmarknad, Överkalix.

klassens Luleå år 1905. Skådespelare/musiker: Roger Storm, Therese Lindberg, Margareta Gudmundson, Mikael Odhag, Andreas Strindér, Pia Karin Hellsing, Lars Schilken, Filip Tallhamn, Maja Runeberg och Frej Lindqvist. Plats: Norrbottensteatern. Tid: 19.00.

n Thomas Di Leva, Piteå.

Serveringstält på torget med underhållning och kringaktiviteter.

Färgstarke Thomas Di Leva gästar Piteå med sin föreställning ”Låt kärleken växa”. Tankar kring kärlekens gåvor och tal, musikens mirakel, sagans magi utlovasa, men självklart också några av hans allra starkaste sånger. Plats: Studio Acusticum. Tid: 19.00.

n Barnteater, Boden.

n Deportees, Luleå.

Mikaeli höstmarknad hålls traditionsenligt i Överkalix. Lördag och söndag.

n Oktoberfest, Gällivare.

4:e teatern ger föreställningen Bullan – en berättelse om en mamma som egentligen inte är någon mamma. Plats: Saga-teatern. Tid: 13.00.

n Teater, Luleå.

Norrbottensteatern ger Måsen av Anton Tjechov. Ett kostymdrama som utspelar sig i över-

Pop/folk/soul-musik med västerbottningarna Deportees Plats: Kulturens hus. Tid: 19.30.

Thomas Di Leva gästar Piteå med sin show ”låt kärleken växa”. foto: scanpix

kanel och vaniljsocker. Rulla ihop till en rulle och skiva till ca 2 cm tjocka skivor. Låt bullarna jästa i ytterligare trettio minuter ( i bakformar). Pensla bullarna med uppvispat ägg och strö över mandel. Grädda i 250 graderi sex, till sju minuter. Receptet är från kokboken GI för hela familjen av Ulrika Davidsson Ica Bokförlag

[ webba] q q Letar du efter prylar som kan ge hemmet extra guldkant? Vi har några roliga förslag.

[ Veckans tips] Bli miljövänlig på 4 veckor (del 4) n Tänk ren miljö och ren hälsa när du själv ska bli ren. Schampon, tvålar och krämer kan innehålla ämnen som är skadliga för både hälsan och miljön ( läs mer på www. naturskyddsforeningen.se). Men vissa produkter är bättre än andra. Orkar du inte vara konsumentkritisk för alla hygienartiklar, börja då med till exempel schampot och försök att köpa det som är bäst ur miljösynpunkt. Märken som Bra Miljöval och Svanen guidar dig rätt bland hyllorna. Var nöjd med att du gör ett bra val, och du har alltid möjligheten att göra fel aktiva beslut längre fram när du blivit mer orienterad i ämnet. Tänk att en förändring är bättre än ingen förändring alls. Bonus: Att inte köpa alla krämer (som ändå inte används), utan satsa på en produkt man verkligen använder är också ett bra miljöval. Försök köpa miljövänliga hygienprodukter. Känns det övermäktigt: köp miljövänligt schampo. Tidigare tips: Handla ekologisk mjölk, gör ett grönt val per dag, släng inte färsk mat.

www.hafva.se Luleåbutiken Hafva har även webbstore. Och säljer napphållare i Festismodell av vaxdukstyg av lokala företaget Noreik. Smart kardborrefäste så att du kan fästa hållaren på barnvagnen eller runt nackstödet på bilen. Och vem sa att man bara kunde använda triangeln till nappar föresten?

www.smartasaker.se Göm undan sladdröran med sladdump. Dina sladdar göms i cylinder och sätt sladdhållaren bakom skrivbordet, tv:n eller stereon. Material:polypropylen och designad av Jan Dranger. Prisvärt, 80 kronor.

www.formodesign.com Spara pengar med klassikern Barbapappa, nu i plast. Töms genom hål i botten som kan öppnas. Blir din för 225. Han är 20 centimeter lång.

www.systerlycklig.se

KOM IHÅG! Nu finns det anledning att baka med smör, kanel och socker. På söndag är det nämligen kanelbullens dag. Och på måndag är det Internationella barndagen. Varför inte baka och bjuda barnen på kanelbullsparty? Vill du göra extra gott, sätt in en slant på någon hjälporganisation för barn.

Äggvärmare i form av en kanin i glada färger. Kan även användas som dekoration då kaninen har ett snöre till upphäng. 119 kronor. Eggit värre.

- panelen

SOFIA MATTSSON

JESSICA ROSENGREN

Ronny Olovsson

Brottningsvärlds- mästare, Gällivare.

Föräldraledig NSD-journalist, Luleå.

vd Vinter, Luleå.

Vill du se Hollywoodfrun Anna Anka göra karriär i svensk politik?

Varför inte? Politiken skulle i varje fall vara betydligt mer underhållande för allmänheten än vad den är just nu.

Ja. Tänk er Anna Anka i ena ringhörnan och Gudrun Schyman i andra. Vilken fight! Men, den stora frågan är om hemmafrun verkligen skulle hinna med en karriär som politiker?

Ideologiskt är hon svårplacerad. Men som politisk vilde skulle hon onekligen sätta lite kulör på palamentet. Men, nej, jag tycker att hon ska undvika politiken för sin egen skull. Skulle hon ens överleva en genomläsning av en utredningsrapport?

Det snöade i norra Norrbotten i veckan som gick – vad är det bästa med vintern?

Det allra bästa med vintern är julen och allt som har med julen att göra, alltifrån att träffa släkten till julmaten.

Snön, förstås. Att få snöra på sig skatepjäxorna och dra ut i Ormbergets välpreppade skidspår är det bästa med vintern.

Det är just snön. Under mina tretton år i Stockholm försökte jag förklara för mina grannar där nere: “tänk dig att det blir sommar, men det kommer inget gräs, så är en vinter utan knarrande snö för mig...” Klimatets utveckling kan snart göra snön guld värd. Inte minst för skidturismen.

Hur ser ditt förhållande till Lovikkavantar ut?

Lovikavantar är precis vad man behöver under vintern, något varmt skönt och samtidigt snyggt.

Det krävdes en hel del slit, envishet och några väl valda svordomar innan jag hade stickat mig ett par egna Lovikkavantar. Det tog mig ett och ett halvt år från första till sista maskan.

Barndomens vantar med infrysta isbitar som man tuggade på är lika djupt förankrade i min uppväxt som Storpotäten och Brasses lattjolajban-låda. Det är egentligen makalöst att vanten som känns rent medeltida har överlevt. Det är som om vadmalsbyxor skulle vara hetaste hett. Respekt! NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

[ intervjun ]

Sofia lägger vantarna på arvet från tornedalen Vackra kvalitetskläder för den moderna kvinnan. Med rötter i Tornedalen. Så vill Sofia Hagelin att hennes klädmärke Heart of Lovikka ska vara. Premiärkollektionen är ute nu. text och foto: LINA NORBERG JUUSO

”Jag vill göra vackra kläder i lugna färger,” säger Sofia Haglin. Här i klänning, armband och benvärmare från

ofia Hagelin är klädd i off-whiteklänningen Astrid i merionoull ”från Peru, inga ledsna får”. Plagget är från det egna klädmärket Heart of Lovikka och tillhör premiärkollektionen. Märket tillhör den övre prisklassen, ”Man ska känna sig lite extra fin, kvinnlig och uppklädd, men kläderna passar också till vardags på kontoret”. Du är stolt över att plaggen kan maskintvättas, vis av erfarenhet från det egna verkliga livet antar jag? – Vi svenska kvinnor är moderna och praktiska, vi vill ha det enkelt. Men jag skulle aldrig ha den här klänningen hemma med tre snoriga och kladdiga barn (skratt), säger hon och bjuder på kaffe och Kangoskakor i föräldrarnas välinredda stuga i just byn Kangos. Hon har kommit till Tornedalen några dagar för att jobba för kollektionen. – Där över älven är mammas föräldrahem, säger hon och pekar ut genom fönstret. – Och mormor var från Lovikka. Jag har varit här varje år, ofta två gånger per år. Men sommaren står jag tyvärr inte ut med här uppe. Det är mygg överallt, till och med under myggnätet.

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

ofia Hagelin har tre barn och är grundare till resesajten resfeber.se som hade hundratalet anställda när hon hoppade av. Det blev för mycket. Sofia Hagelin jobbade utan glädje och blev utbränd. Du började arbeta fram kollektionen under tredje föräldraledigheten, men skulle det vara möjligt utan god ekonomi? Ni bor i Stocksund, det är rätt

[ FAKTA ]

fashionabelt område. – Jag hade ju stoppat undan pengar så klart. Men nu när jag gör det här unnar vi oss inget annat. Barnen delar rum, vi är sparsamma med klädköp och det blir inga resor. Allt satsas på Heart of Lovikka.

u finns sju klädesplagg och sju accessoarer ute på marknaden. Plaggen

Sofia Hagelin Ålder: 37 år Bor: Villa i Stocksund Stockholm, samt sommarhus. Familj: Martin 41, it-konsult, Märta, sex år, Nils, 4 år och Ivar, 2 år. Aktuell: Grundat klädmärket Heart of Lovikka som kommit ut med sin första kollektion. Kläderna har namn efter kvinnorna i Lovikka Husmoderförening; Berit, Irja, Astrid, Eila, Katarina, Margit, Monika, Elisabeth, Berta, Gunhild, Anita, Erika, Sonja och Lena Äter: Gärna italienskt. Dricker: Vin och vatten. På mitt nattdugsbord: ”Ingenting. Jag är småbarnsmamma. När jag ligger i sängen sover jag”.

bär namn från kvinnorna i Lovikka Husmordersförening som stöttat Sofia Hagelin i processen, och låtit henne använda varumärket. Färgerna på kläderna går i benvitt, grått, svart och brunt. Kännetecknet är Lovikkaflätan och det klassiska ”diamantmönstret” som pryder Lovikkavantens bård. – Men skriv att jag inte gör äkta Lovikkavantar. De gör kvinnorna i Husmodersföreningen och bara dom. De är sju kvinnor kvar som stickar de vackra äkta vantarna. Min modell på vanten är något smalare, tunnare och brodyren går ton i ton med vantens färg. Det är en nytolkning av originalet. Men hur har du hunnit med allt? Tre barn och två företag, lägg till en civilekonomutbildning på det? – Ja du, titta på mina föräldrar, säger Sofia och pekar ut genom fönstret. – Pappa håller på att bygga garage nu, när de är här i stugan bara jobbar de och jobbar. Jag har väl ärvt det där att aldrig kunna sitta still antar jag. Visst händer det att jag mailar på natten, för att jag vill få saker klart. Jag gillar att bocka av saker.

3 personer Sofia Hagelin önskar ska bära Heart of Lovikka

Carina Berg ”Hon är så snygg, rapp och kul.”

Emma Wiklund ”Hon är så vacker och utstrålar värme och en skön stil.”

Prinsessan Madeleine ”Vår fina prinsessa tror jag skulle vara jättefin i en Lovikkakofta. ”

Sofia Hagelins dag: höstkollektionen.

on tror på att den längtan efter lokala produkter vi har i maten även börjar synas i klädmodet. – I en tid av globalisering, yttre hot och lågkonjunktur söker människor sig tillbaka till det genuina, oförfalskade och nära. Rötter och kulturarv blir viktigare för att det känns äkta och tryggt. Heart of Lovikka är en symbol för det, precis som Odd Molly, Swedish Hasbeens som har uppdaterat träskorna och systrarna Kax som gör EmyLittle – barnkläder i folkloristisk ton. – Jag ville först ha produktionen i Sverige, men det gick inte den här gången. Men inspirationen är ju från Lovikka, säger hon. – Tanken är kopplingen till Lovikka ska utvecklas mycket mer. Jag vill ha exklusiva förhandsvisningar på kollektioner i Lovikka eller Ice Hotel, knyta produkterna hit upp. Det skulle vara ett sätt att tacka för allt jag fått härifrån Kläderna finns i tjugotalet butiker nu runt om i Sverige, men du borde också satsa på NK i Stockholm. Du är målmedveten, vart ska du föra Heart of Lovikka? – Om fem år ska Heart of Lovikka vara ett ledande varumärke för stickat i Norra Eu-

ropa. Ett delmål är absolut att få in kläderna på NK i Stockholm. Vänta bara. Tyvärr vill inte NK ta in en helt ny kollektion, utan se att den är bärande först.

SNABBA FRÅGOR

q Lyx

4 Budget q

”Men drömmer om lyx”

q Rött

4 Blått q

”Gråblå toner är så vackert”.

q Lovikka

4 Stockholm q

”Men Lovikka finns i mitt hjärta”.

4 Vilodag q Arbetsdag q ”Drömmer om vilodag, men har mest arbetsdagar.”

4 Gud q

q Ateist

4 Sträng q

q Mild

”Annars blir det ingen ordning på torpet.”

ag fick tips om kläderna via Linda J Skugges blogg, hon bar armledsvärmare från dig. – Vad kul! Hon ringde mig efter att ha rivit ut en artikel i DI. Hon gillade mina grejer och ville hjälpa till på något sätt. Så hon fick några provkläder som hon använde i bloggen. Hon är så cool.Visste du att hon nu startat en PR-byrå? Den ska jag nog anlita när jag får mer pengar. Som egenföretagare jobbar man stenhårt och jag använder mycket av min tid till PR, bland annat via sociala medier. Du gillar att ha kontroll och har till exempel samlat ihop mina omkringströdda grejer flera gånger under våra få timmar tillsammans. Hur var det att gå från två till tre barn? Ärligt? – Du, då blir det inga fler barn för dig om jag svarar (skratt). Sen trean föddes är det kaos hemma. Man gick från någon form av ordnad tillvaro till att inte ha kontroll. Och så det här företaget på det. Men det är jättekul. Att det ändå funkar handlar om att vi lever jämställt, det är nog ett måste. Min man är ingen sådan där it-konsult som jobbar jämt, utan han gör sina timmar. Det är skönt.

07.00 Vaknar motvilligt, är ingen morgonmänniska, gör frukost till mig och barnen 09.00 Lämnat på skola och dagis. 10.00 Möte med återförsäljare i stan. 12.00 Lunch med syrran, vi diskuterar sociala medier och kommande födelsedagskalas för våra barn 13.00 Diskuterar kommande Heart of Lovikka utställning med pressvisning i Malmö 14.00 Beställer mer garn från Holma Helsingland. Vantar och mös�sor är helt slut i lager. 15.00 Ringer och kollar lagernivåer på Designtorget, hur går försäljningen? Dags att fylla på? 17.00 Martin och alla barnen kommer hem, vi hjälps åt med middagen. Älgfärsbiffar med morötter, sallad, färsk pasta och en god svampsås. 19.30 Jag röjer efter middagen, Martin lägger barnen. 20.00 Lägger upp nyheter på Heart of Lovikkas facebooksida och Twitter. Packar några nya order. 00.00 Stupar i säng.

På nästa uppslag hittar ni prov ur Sofias kollektion. NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

[ mode ]

heart av lovikka med tradition från tornedalen Benvärmarna Berta är snygga att skymta ovanför stöveln. Tofsen är ett kännetecken för Heart of Lovikka. Man kan även ha tofsen nedåt mot klacken, om man har höga klackar. Kostar 555 kronor.

Armbanden Anita. 495 kronor, brickan är i äkta silver.

Handledsvärmaren Elisabeth i offwhite. Lovikkaflätan sticker ut en bit som fin detalj.

Mössa, halsduk och vantar som finns i offwhite och svart. Mössa heter Sonja och halsduken Lena. Vantarna heter Erika efter Erika Aittamaa, som gjorde den första Lovikkavanten.

Klassiska diamantmönstret på armslutet.

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

Grå kofta med bälte. Diamant-mönstret signalerar att kläderna kommer från Heart of Lovikka. ”Koftan passar jättebra till jeans tycker jag, vill man vara finare så är koftan snygg till kjolen från samma kollektion,” säger Sofia Hagelin.

Boka hälsohelg för halva priset! Cj ]Vg Yj X]VchZc Vii Wd`V Zc ]Za ]~ahd]Za\ bZY [ gZa~hc^c\Vg! Vì^kîZiZg dX] WZ]VcYa^c\Vg dX] bVhhdg Vk \dY bVi e =diZa IdgcZYVa^V ^ ykZgidgcZ [ g ]VakV eg^hZi# H`ncYV Y^\ Vii Wd`V =Vg Yj iVc`Vg dX] ^Y Zg hdb g g Kê · bZ_aV \~gcV iâa b^\

Bdc^XV 7Zg\ajcY q K^e"VchkVg^\ bdc^XV#WZg\ajcY5cdggWdiiZchbZY^V#hZ

Erbjudanden för dig som Vip-kund.

Nyttja förmånerna som trogen prenumerant. =~ahd]Za\ [ g ]VakV eg^hZi =~g W g_Vg YZi <dYV A^kZi# IV ]VcY db Y^\ h_~ak dX] [ cnV `gV[iZg ]dh dhh# :c ]Za ]Za\ bZY [ gZa~hc^c\Vg! Vì^kîZ" iZg! WZ]VcYa^c\Vg dX] \dY bVi# ;gZYV\ " h cYV\ kZX`V )(! )* dX] )+# Med Vip 2.000 kr/pers. JiVc Kê )#%%% `g$eZgh# YZa ^ YjWWZgjb

IgZ ]~ga^\V c~iiZg ^ AdcYdc JccV Y^\ c \gV ]~ga^\V ] hiYV\Vg ^ Adc" Ydc# JeeaZk Dm[dgY HigZZi! àVhh^h`V hZk~gY]ZiZg hdb =djhZh d[ EVga^VbZci! IdlZgc! 7jX`^c\]Vb EVaVXZ### :ii WZh ` ^ c \dc Vk YZ *%%% ejWVgcV ~g Zii b hiZ# :gW_jYVcYZi \~aaZg jcYZg dìdWZg" cdkZbWZg b cVY# Med Vip fr 3.995 kr/pers. fr Luleå JiVc Kê [g )#).* `g$eZgh#

7Z\g# VciVa eaVihZg

?ja`dchZgi bZY AVghhdc$;g^hidge

H` c HeV"gZhV i^aa E~gcj

HZbZhiZgYg bbVg ^ Ijg`^Zi

=ZaV [Vb^a_Zc I^aahVbbVch

HZ _ja`dchZgiZc bZY 6ccV"AdiiV AVgh" hdc dX] < gVc ;g^hidge e YZhhV dgiZg/ ?d``bd``/ H cYV\ '.$&& à &-#(% @^gjcV/ B cYV\ (%$&& à &.#%% <~aa^kVgZ/ I^hYV\ &$&' à &.#%% @Va^m/ DchYV\ '$&' à &.#%% AjaZ / IdghYV\ ($&' à &.#%% Med Vip 200 kr + förköpsavg. JiVc Kê ')% `g [ g` ehVk\#

E^gVikZX`dg [ g ]ZaV [Vbâ_Zc bZY 6aa >cXajh^kZ EZ\Vhjh 8ajW EZ\Vhjh GZhdgi Med Vip 7.400 Med Vip 7.800 kr/vuxen kr/vuxen JiVc Kê -#'%% `g$k JiVc Kê -#+%% `g$k 3.998 kr/barn 3.998 kr/barn (2-12 år) (2-12 år) JiVc Kê *#'%% `g$W JiVc Kê *#)%% `g$W

7Z\g# VciVa eaVihZg

IVeVc^h 7jhh ZgW_jYZg Zc . YV\Vgh HeV" gZhV iâa E~gcj ^ :hiaVcY " ]~g `Vc Yj Wgn Y^\ db Y^\ h_~ak dX] ]V YZi h` ci# > eg^hZi ^c\ g/ ( WZ]VcYa^c\Vg eZg YV\! jiÅnì bZY \j^YZ! h]dee^c\! [gj`dhi! ajcX] dX] b^YYV\# 6kgZhV '+ dìdWZg# Med Vip 6.495 kr/pers. JiVc Kê +#-.* `g$eZgh#

IâahVbbVch · Zc h^c\ V adc\ h]dl [ g ]ZaV [Vbâ_Zc e CdggWdiiZchiZViZgc# A gYV\ , cdkZbWZg à &(#%% dX] &*#%%# Med Vip 50 kr/barn JiVc Kê +% `g$WVgc Med Vip 70 kr/vuxen JiVc Kê -% `g$kjmZc

BZg ^c[dgbVi^dc db k gV ZgW_jYVcYZc Äcch e LLL#CH9#H:$K>E#

Ad\\V ^c bZY Yîi VWdccZcicjbbZg dX] a hZcdgY hdb Yj ]îiVg ^ YZi jih`^X` Yj [ ii Vk dhh# H`g^k ji k~gYZWZk^hZi hdb Äcch ^ Vchajic^c\ iâa ZgW_jYVcYZi ZaaZg h`^X`V Zii hbh iâa Y^c bdWâiZaZ[dc hdb Yj k^hVg jee k^Y gZheZì^kZ ` e" ZaaZg WZhi~aac^c\hiâa[~aaZ# IZaZ[dc iâa k g `jcYi_~chi %.'%"'+ (% %% Z_ Wd`c^c\Vg #

B:G DB K>E D8= >C;DGB6I>DC ;yG 9>< HDB EG:CJB:G6CI ;>CCH Eu LLL#CH9#H:$K>E

[ hälsa ]

glasklar väg till Lena Modig är halvtidssjukskriven och arbetstränar på pensionärsservice sedan april i år.

Varje morgon klockan åtta träffas alla för att gå igenom gårdagen och den kommande dagen. Lena Modig får veta dagens program av arbetsledaren Anita Klockare.

Pensionärsservice toppen för alla parter Lena Modig från pensionärsservice i Luleå putsar fönster hemma hos Edit Lindbäck 92 år.

Pensionärsservice har funnits sedan 1994 och är en meningsfull praktikplats för långtidssjukskrivna och arbetslösa som kan leda till arbete eller utbildning. De utför uppskattade arbetsuppgifter hos Luleås pensionärer. Detta ger människor en väg tillbaka till arbetslivet samtidigt som många ges möjligheten att bo kvar hemma. Text: Angelique Wallsten

NSD HELG

•

Foto: bengt-åke persson

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

ensionärsservice har två arbetsledare: Maria Spinell som jobbat sedan 1998 och Anita Klockare som jobbat sedan 2000. De ansvarar över män och kvinnor i olika åldersgrupper och med olika bakgrunder, långtidssjukskrivna, arbetslösa och invandrare. – Vi är hälften män och hälften kvinnor. Det är inte planerat utan det bara är så, det gör att gruppen är en härlig blandning med en underbar sammanhållning, menar Maria. Pensionärsservice ligger under Arbetsmarknadsförvaltningen och hit kommer personer från bland annat Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen och Invandrarservice. Maria berättar att det här passar alla som är nyfikna på vårdyrket och vill få en lugn inskolning. Allt går efter individen och de har uppföljningssamtal med respektive instans och person. – Gruppen är på cirka tjugo personer, och det är en lagom storlek menar, Anita.

aria berättar att deras arbete ute hos pensionärerna är mycket uppskattat. De utför lättare veckostädning som fönsterputsning och dammsugning. I viss mån kan de erbjuda sällskap, till exempel vid läkarbesök. – Vi har långa telefonköer där pensionärerna berömmer den hjälp de fått och ofta så vill de boka ny tid med önskan om samma personer, ett riktigt självförtroendeverktyg, menar Anita . Varje morgon klockan åtta träffas alla för att gå igenom gårdagen och den kommande dagen. På fredagarna har de arbetsplatsträff där de pratar om veckan som varit. – Vi gör saker ihop, ser på film, föreläsningar, utbildningar och utflykter, berättar Maria.

ena Modig 38 år, är halvtidssjukskriven och arbetstränar på pensionärsservice sedan april i år och har nu fått förlängt året ut. Målet för Lena är att successivt öka arbetstiden. Hon berättar att det

jobb

Jämlikhet i ord och handling – och lögnen som förgör oss Jag är övertygad om att mammor och pappor är likvärdigt lyckliga när barnen kommer. Jag är övertygad om att vi är många kvinnor som gärna tar huvudansvaret inne, om vi slipper det ute: Jag sköter gärna mesta städningen, matinköpen och tvätten men i gengäld ska bilen rulla (och gärna glänsa), snöskottning och gräsklippning flyta och veden kapas, huggas och staplas utan större medverkan från min sida. Jag är slutligen övertygad om att vi är många kvinnor som kräver jämlikhet när det gäller barnen: Vi är båda föräldralediga, vi turas om med vård av sjukt barn och vi är lika delaktiga i barnens liv. Så vad är det som händer när barnen kommer? Båda betagna, förälskelsen är större än livet självt. Timmar blir till dagar, dagar till veckor, veckor till månader. Snart är det Gäddfisketävling. Han säger: ”Jag tänkte vara med, är det okej?” Jag tänker: ”Jag har varit ensam hemma så länge, men det är klart att DU behöver göra något annat” men jag säger: ”Visst, gör det”. Som mamma med bebis behöver jag ingenting annat; är hon vaken så tittar jag på henne och sover hon så tittar jag på henne. Känner, luktar, myser, ammar och älskar. Älskar bebis och storasyster, sköter familj, lagar mat, tar en kaka i flygande fläng och tackar livet för rikedomen. Precis som pappan - men han gör annat också. Jag är med älsklingarna, 10 kilo kvar av graviditetens 30, men det kommer sen. Sen, jag kommer säkert att få mer tid så småningom. Månaderna går, höstlöven faller. Han säger: ”Jag tänkte jaga älg första veckan i september, är det okej?” Det innebär en vecka ensamma, jag och barnen. Jag tänker: ”Om barnen bara är friska kommer allt att gå bra, men hur kan DU lämna mig med allt ännu en gång” men jag säger: ”Visst, gör det”. Sjukdom kommer förstås som ett brev på posten, och skulden ökar. Skulden som bara jag, än så länge, känner till.

är en stimulerande och strukturerad miljö som ger henne möjlighet att arbeta i sin egen takt. Arbetet hos pensionärerna utförs oftast två och två. När städningen är gjord har de gott om tid att sitta ner och prata över en kopp kaffe. – Det är mycket uppskattade och intressanta pratstunder både för mig och för pensionärerna, menar Lena.

ena tycker att arbetsledarna har en god empatisk förmåga och menar att hon har en bra relation till dem. – Jag känner mig trygg i att vända mig till dem. De frågar hur det går och är ett stort stöd vid uppföljningssamtalen, menar Lena. Lena berättar att hon trivs mycket bra i gruppen. Hon tycker det är bra att de jobbar med olika varje dag. – Allas olika bakgrunder gör varje dag olik den andra. Det gör dagarna spännande och intressanta samtidigt som det ger träning, avslutar hon.

Bandysäsongen kommer och går, han är domare och det går bra, han är gladare än mig hela den här tiden. Flera lögner senare brister allt och sanningen trycks i ansiktet på mannen, som naturligtvis är tagen på sängen.

Han: ”Du sa att det var okej, hur skulle jag veta att du inte menade det?” Jag: ”Jag vill inte lämna huset, men jag vill inte att du gör det heller, vi behöver dig hela tiden.” Ologiskt? Kanske. Bebis är inte bebis längre och storasyster blir allt större, jag vill göra egna saker också. Det har jag velat en tid när jag säger det högt. Men vi vuxna unnar inte längre varandra egen tid. Vi vet att när vi säger ”visst, gör det” så betyder det ingenting. Ett jakande svar betyder inte att det är okej att han sticker och spelar brännboll och dricker öl en kväll. Det betyder inte heller att det är okej att jag går ut med jobbarkompisarna och kommer hem jättesent. Båda behöver tanka andra intryck, men ingen unnas det. Ingen tillåts att växa utanför hemmets väggar – inte förrän någon viftar med vit flagg och surdegen förpassar till soporna. Några återfall senare, och vi är uppe ur det förgörande diket, förhoppningsvis för gott. ”Åk på gymmet du, ha så roligt” säger mannen och jag ler i dörren. För oss betyder tillägget ”ha så roligt” att vi har lämnat tiden ”jag-unnar-dig-ingenting-för-du-unnar-migingenting” bakom oss. Barnen har det bra, de är inte lämnade på en stubbe i skogen, de är med sin pappa och får snart tillbaka en ännu gladare mamma. ”Varför den här långa historien?” undrar du kanske, ”vad har det här med hälsa att göra?”. Jo,om jag fick säga en sak till en gravid kvinna eller en nybliven mamma: En lycklig mamma är en bra mamma. Om det för dig innebär att förkovra dig i finska språket, sjunga i kör, motionera eller köra gocart – gör det! Min mamma visste det, tyvärr finns hon inte här längre. Jag kan inom mig höra henne påminna mig om det – långt innan jag helt i onödan hade hamnat i Bitterhetens djupa dike.

Lotta Nilsson (egentligen Liselotte) Ålder: Snart 39

LOTTA NILSSON

Familj: Man, två barn på tre och sex år Bor: Villa i Kalix-Nyborg Gör: Journalist på NSD i Kalix Aktuell: Ny krönikör i Helg varannan lördag.

lotta.nilsson@NSD.SE

[ hälsotips ] ➤ ”Det är dyrt att börja motionera” är en vanlig kommentar, och visst, det kan stämma. Gymkort, joggingskor, skidutrustning, motionscykel och kläder till alla aktiviteterna frestar på börsen. Börja i liten skala, en motionscykel kan du använda om du är ensam hemma med barnen eller ensamstående och samtidigt som du tittar på tv, du kan både fettförbränningsträna och köra konditionsbyggande intervaller. Kolla i dagstidningarna och på nätet, exempelvis Blocket, många vill göra sig av med relativt nya

Gymmets Crosstrainer är mycket arbetssam... men jättebra för konditionsträningen. NSD HELG

•

➤ Om du har bra skor – gå/jogga/ spring i skogen. Undergörande för kropp och själ, stressen rinner av dig! ➤ Förkylningstider? Gör det du kan göra. Du kanske inte kan springa, men en lättare promenad eller en halvtimme på cykel kanske du orkar med? Lite är bättre än inget.

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

[livfullt ]

nU LEVER HELENA Det är möjligt att skapa sig ett lyckligt liv trots svåra upplevelser. Helena Jönsson är beviset. Hon har blivit våldtagen och varit förföljd. Det var när hon bestämde sig för att ta makten över sitt eget liv som vändningen kom. Text: LINA NORBERG JUUSO foto: Kurt Engström

on har utstrålning och karisma. Tror på att ge av sig själv, på att dela med sig av sina erfarenheter och sina kontakter för att skapa goda cirklar i livet. Det kallas för karma ” visst låter det flummigt”, säger hon och ler stort. Helena Jönsson skrattar ofta, pratar mycket. Hon har rest jorden runt och flyttat omkring i Sverige. Nu roddar Helena över fyra barn, höns, katter, villa i renoveringsfas, gymnastikgrupp, stor trädgård och kvinnliga nätverket Magma. Hon lagar mat från grunden, syltar och saftar. Helena Jönsson är kvinnan som tycks vara perfekt och leva ett inspirerande glädjefyllt liv på landet – breddat med kärlek och roliga projekt. Hon skrattar när man för det på tal. – Nja, som för alla andra är det svårt att få ihop familjepusslet och visst är det lite duktiga flicka syndromet över mig. Men jag lever min dröm, så är det.

är fem-åriga dottern Ida-Elvira cyklar över till grannkompisen berättar Helena Jönsson att hennes liv också varit fullt av mörker. När hon bara var 13 år blev hon våldtagen av sin dåvarande pojkvän. En chockartad upplevelse som Helena inte vågade berätta om för någon. Inte ens familjen som stod henne nära. – Man skäms och tror att man är ensam i hela världen, säger hon med sex-månaders gamla sonen Elmer i famnen. För att på något sätt kompensera skuldkänslorna började Helena driva sig själv mycket hårt. Hon skulle vara perfekt. – Min mamma frågade varför jag var så sträng mot mig själv, men jag kunde inte förklara.

är Helena var 18 år jobbade hon extra som modell och dansare i Helsingborg. Hon rörde sig i artistkretsar och blev våldtagen av en känd producent. Inte heller den här gången vågade hon anmäla händelsen eller avslöja vad som hänt. – Jag tänkte att det ju måste vara fel på mig, att det händer mig igen. Så jag höll tyst och kände skuld. Helena fortsatte att leva i en ond cirkel som hon idag beskriver som ett stressigt ekorrhjul. Hon gjorde karriär som radiojournalist och jobbade ”dygnet runt”. – Jag var på väg att bli utbränd. Det var först när en radiolyssnare började förfölja henne som den mentala gränsen

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

Helena Jönsson roddar över en stor familj, villa på landet, katter och höns. ”Det krävs planering och visst kör det ihop sig ibland”, säger hon.

blev nådd. Helena fick en depression och gick till psykolog. Då kom alla spöken fram ur garderoben, ett efter ett. – Nu när jag är öppen om det som hänt mig möter jag flera kvinnor som också börjar berätta att de också blivit våldtagna. Tyvärr verkar det vara mycket vanligare än vi vill tro. Men många skäms och anklagar sig själva.

är Helena var på väg upp ur depressionen började hon tänka igenom ordentligt vad hon ville med sitt liv. – Jag ville ha en man, jag ville ha barn, jag ville bo i hus på landet och ha nära till vatten. Jag ville ha ett bra jobb, säger hon. Hon nådde successivt sina drömmar, en efter en. Det gick inte lätt och smärtfritt alla gånger, utan vägarna har varit krokiga och

[ FAKTA ] Helena Jönsson Familj: Två bonusdöttrar, dotter, son, sambo. Bor: Villa på landet längs Luleälven. Gör: Just nu föräldraledig. Annars projektledare för Designarenanord som drivs av Centek vid Luleå tekniska universitet. Grundare av nätverket Magma. Driver även kommunikationsföretaget Suluk.

inneburit en massa insatser från Helenas sida. – Men det har varit värt allt. I dag känner jag mig väldigt lyckligt lottad, men det finns ingen jultomte här i livet. Man måste själv skapa det liv man vill ha, säger hon. – Det är först när man vet vad man vill, som man kan få vad man vill. När man har ett mål börjar man jobba mot det.

Helena Jönsson med sonen Elmer och dottern Ida Elvira.

å jobbet gör man ofta en projektplan, men nästan aldrig i sitt privatliv, det är synd egentligen. Helena Jönsson tror alltså på att drömmar kan bli verklighet. – Visst kan det vara provocerande att säga så. Men i det här landet, men de här förutsättningarna vi har, så kan man skapa sig ett bra liv och nå sina mål, säger hon. – Naturligtvis kan man vara ett offer, ha olika förutsättningar här i livet och massa saker man inte rår över kan hända en. Men jag tror alla med rätt hjälp och stöd kan hitta sin livsglädje efter även svåra händelser och få verktygen att skapa det liv man vill leva.

SIN DRĂ&#x2013;M

Helenas

tips fĂśr att nĂĽ sina drĂśmmar

Sortera bland dina drĂśmmar och mĂĽl och vĂ¤lj ut det tre viktigaste (som kan kĂ¤nnas nĂ¤st intill ouppnĂĽeliga).

Visualisera, gĂśr mĂĽlen tydliga, skriv ner dem â&#x20AC;&#x201C; vad behĂśver jag veta, gĂśra, kunna fĂśr att nĂĽ dit. Bena ner dem i delmĂĽl.

Fokusera sedan pĂĽ dessa mĂĽl, lĂĽt dig inte distraheras, sĂ¤tt upp en tidsplan och tĂ¤nk lĂĽngsiktigt.

BestĂ¤m dig fĂśr att fĂśrverkliga mĂĽlen. Motivation Ă¤r nĂĽgot som brukar svikta under resans gĂĽng men ge inte upp nĂ¤r du mĂśter motgĂĽng â&#x20AC;&#x201C; motgĂĽng mĂśter man alltid och det Ă¤r en del av resan.

Njut av dina framgĂĽngar och glĂśm inte att belĂśna dig nĂ¤r du nĂĽtt ett delmĂĽl.

â&#x20AC;? Jag ska sluta grĂĽta infĂśr chefernaâ&#x20AC;? Ok, nĂ¤r jag Ă¤r trettio ĂĽr sĂĽ ska jag sluta grĂĽta infĂśr cheferna. Det Ă¤r inte vĂ¤rdigt en trettio-ĂĽring. Jag ska inte fĂ¤lla en tĂĽr och hulka â&#x20AC;? jag har sĂĽ mycket att gĂśĂśĂśĂśĂśraâ&#x20AC;? eller â&#x20AC;?barnen Ă¤r sjuuuuuuukaâ&#x20AC;? eller â&#x20AC;? dom skrev en elak kommentar pĂĽ bloggenâ&#x20AC;?. Det Ă¤r sĂĽ tjugo ĂĽr att gĂśra sĂĽ. Det Ă¤r sĂĽ tjugo att snyta sig rejĂ¤lt infĂśr de mer vĂ¤lbetalda med makt. En trettioĂĽring har vĂ¤rdighet, dignitet och vet sitt vĂ¤rde. En trettioĂĽring snorar inte. En trettioĂĽring grĂĽter inte om hon har lite fĂśr mycket att gĂśra pĂĽ jobbet, hon biter ihop om barnen Ă¤r sjuka och en kommentar pĂĽ bloggen passerar som ingenting. En trettioĂĽring har vuxit upp. En trettioĂĽring kan inte lĂ¤ngre vara en kĂ¤nslomĂ¤nniska av rang, utan Ă¤r mer sval och kontrollerad. Med perfekt make-up. Jag har kĂśpte en liten sminkspegel till handvĂ¤skan, det bĂśrjar bli dags nu att pudra nĂ¤san pĂĽ allvar. En trettioĂĽring har aldrig en glipa mellan jeansen och trĂśjan, avskavt nagellack eller en dĂĽlig hĂĽr-dag. En trettioĂĽring ser alltid nyduschad ut och har en frĂ¤sch utstrĂĽlning. En svag doft av exklusiv parfym. Jag vet precis hur den ultimata trettioĂĽring Ă¤r och jag ska dit (glĂśm att jag skrev om trash-look fĂśrra veckan. Det var en tillfĂ¤llig dimp bara). Har redan fĂĽtt en D&G parfym och exklusiv dagkrĂ¤m. Ska kĂśpa nattkrĂ¤m fĂśr att motverka rynkor. Jag tror jag ska gĂĽ pĂĽ Coop och spana, nĂĽgon mĂĽtta fĂĽr det vara pĂĽ lyx och flĂ¤rd. FĂśr en trettioĂĽring Ă¤r ocksĂĽ ekonomiskt medveten. Det har jag varit hela mitt liv, sĂĽ pĂĽ den punkten behĂśver jag inte gĂśra nĂĽgra radikala fĂśrĂ¤ndringar. PĂĽ fler punkter har jag varit trettio ĂĽr lĂ¤nge: â&#x17E;¤ Jag har haft medlemskort pĂĽ Coop sedan jag fĂśddes (pĂĽ ett ungefĂ¤r, behĂśver inte vara sĂĽ petnoga med ĂĽren). â&#x17E;¤ Jag har jĂ¤mfĂśrt kilopris pĂĽ kĂśtt och ost sedan femton ĂĽr tillbaka. â&#x17E;¤ Jag har en budget (tillkom under graviditet nummer tvĂĽ. En massa hormoner kom och gjorde mig till en nĂĽgorlunda planerande mĂ¤nniska). â&#x17E;¤ Jag gĂśr storkok. Saker som Ă¤r pĂĽ G fĂśr att bli en vĂ¤rdig trettioĂĽring: â&#x17E;¤ Jag har bĂśrjat bli intresserad av fĂśrvaring. Korgar, burkar med mera. I love. Ingenting Ă¤r fĂśr litet fĂśr att ha fĂśrvaring. SylĂĽdan Ă¤r sorterad, apoteksskĂĽpet, trosskĂĽpet. Kaosmaja, hej dĂĽ. Det Ă¤r sĂĽ tjugo.VĂ¤lkommen ordning och reda, du passar en trettioĂĽring. â&#x17E;¤ Jag har bĂśrjat lĂ¤sa om personlig utveckling. Det Ă¤r sĂĽ trettio. Lisa Fabres bok, Rum fĂśr dig, har en altarplats, sen kommer, Lev livet enklare, av GisĂŠla Linde. Jag tror pĂĽ medvetenhet och mĂĽlmedvetenhet. Tidigare har jag skrattat hĂśgt ĂĽt folk som ska lĂ¤ra kĂ¤nna sig sjĂ¤lv. Ha, ha liksom. Vem kĂ¤nner inte sig sjĂ¤lv? Nu sitter jag i soffan med grĂśnt te (naturligtvis) och funderar pĂĽ VEM jag Ă&#x201E;R. Och Hur vet Jag det? Mycket intressant. Lina bloggar www.nsd.se/blogg

[â&#x20AC;&#x2030;FAKTAâ&#x20AC;&#x2030;] Magma â&#x17E;¤ Magma Ă¤r ett nĂ¤tverk fĂśr kreativa och fĂśretagsamma kvinnor som arbetar fĂśr kultur, jĂ¤mstĂ¤lldhet, integration och eget fĂśretagande.

PĂĽ mĂĽndag ser ni Helena JĂśnsson i programmet

frĂĽga pĂĽ webben â&#x20AC;&#x201C; lĂ¤s svaret i@ tidningen. @ @ @

â&#x17E;¤oss I enpĂĽ antologi av Magma som he-NSD norrbottningarna med som vi stĂśr i vĂĽr nĂ¤rhet. Nu hjĂ¤lper att sĂ¤tta strĂĽlkastaren Det gĂĽr Ă¤ven bra att ter Kackel och har Helena JĂśnsson ndigheter, kommuner landsting Ă¤r ansvariga fĂśr. Skicka din frĂĽga till oss via webben, sĂĽ se programmet skrivit om vĂĽldtĂ¤kterna. En nymot vĂ¤ggen. Sedan redovisar vi svaret i tidningen.pĂĽ nsteman eller politiker och stĂ¤ller dem

bsida, klicka pĂĽ vinjetten i och skicka hit din frĂĽga.

LINA NORBERGJUuSO lina.nj@NSD.SE

â&#x17E;¤ Den 3 december arrangerar nĂ¤tverket Magma seminarium â&#x20AC;?Tjejer pĂĽ vĂ¤gâ&#x20AC;? tillsammans med Almi och IdĂŠrika kvinnor med syfte att inspirera fler kvinnor att starta och driva fĂśretag i Norroch VĂ¤sterbotten. Bland andra en pĂĽ min gata behĂśva vara Chlumska trasig? VarfĂśr kommer Renata att smakar mitt vatten sĂĽ mycket klor? n allmĂ¤nlĂ¤kare dĂ¤r jag bor? fĂśrelĂ¤sa.

antologi kommer ut nĂ¤sta ĂĽr. www.magmagroup.net

Lina listar: 1 GrĂśnt te. NĂśdvĂ¤ndigt vid tankar om personlig utveckling. 2 Dag- och nattkrĂ¤m. Rynkorna ska motas. 3 FĂśrvaring. Ingenting Ă¤r fĂśr litet fĂśr att ha bra fĂśrvaring.

NSD:s hemsida

.se

[â&#x20AC;&#x2030;BOKTIPSETâ&#x20AC;&#x2030;] SkĂśnhetsbibeln av Karina Ericsson WĂ¤rn. SkĂśnhetsbibeln Ă¤r verkligen en skĂśnhetsbibel. HĂ¤r finns allt om make-up och skĂśnhetsvĂĽrd. Och sĂĽ checklistor fĂśr ĂĽlder. En trettioĂĽring ska bĂśrja anvĂ¤nda concealer under Ăśgonen (har jag redan noterat. FĂśr lĂ¤nge sedan). En trettioĂĽring ska bĂśrja tĂ¤nka pĂĽ nattkrĂ¤mer (jag Ă¤r alltsĂĽ rĂ¤tt ute). En trettioĂĽring bĂśr gĂśra hemmapeeling i ansiktet minst en gĂĽng i mĂĽnaden. I 30-ĂĽrs ĂĽldern minskar proudktionen av kollage, och dĂ¤rfĂśr bĂśrjar nedrĂ¤kningen nu mot slappare, tunnare och rynkigare hud (tack fĂśr all positiv energi.) Det Ă¤r bara att skĂ¤rpa till sig och ta sminkvĂ¤rlden pĂĽ allvar. Karina Ericsson WĂ¤rn har varit modeskribent sedan 1996 fĂśr bland annat DV Mode och SkĂśnhetsbibeln och vet vad hon skriver om.

$B VOJLB CFTĂ?LBSF WBSKF WFDLB

NSD HELG

â&#x20AC;˘

LĂ&#x2013;RDAG 3 OKTOBER 2009

[ mat ]

potatis – knöl att Potatisen har hängt med i svenska kök sedan drygt 200 år tillbaka. Men inledningen var darrig, Man stoppade nämligen i sig fel del av plantan. Text och foto: Dan Strandqvist TT Spektra

otatisens vagga stod i de sydamerikanska högplatåländerna, och det var med spanska erövrare som de första potatisplantorna fördes hem till Europa i mitten av 1500-talet. Inte som mat utan som vacker prydnadsväxt. Alla som sett potatisplantor i blom förstår att man föll pladask för det estetiska. Med tiden börja man intressera sig för potatisen som livsmedel, men inledningsvis gjorde många misstaget att äta de giftiga potatisknopparna som växer ovan jord. Så där kring 1770 insåg man att det bästa på potatisen växer under jord - och sedan har det rullat på. En bidragande orsak till att potatisodlingarna så snabbt fick fäste i den svenska myllan var Eva de la Gardies upptäckt att potatis även kunde användas för brännvinsframställning. Den stora efterfrågan på sprit gjorde att brödsäd ofta hamnade i ”fel tunna” med brist på brödmjöl som

följd. En liten upptäckt kan tyckas, men då var den så revolutionerande att Eva de la Gardie invaldes som första kvinna i svenska Vetenskapsakademien.

otatis som livsmedel blev med tiden allt viktigare och kring mitten av 1900-talet var konsumtionen som störst med nära 100 kilo potatis per person och år. Men sedan har det vänt och i konkurrens med pasta, ris och andra gryner har potatiskonsumtionen minskat. Synd, tycker säkert många som var med när god potatis var en tillgång så stor att man letade fram hänglåset till jordkällaren för att vara på säkra sidan. Som matintresserad kan man bara häpna inför den variationsrikedom som råvaran potatis kan förädlas till. Säg den råvara som alltid blir bra oavsett om man kokar, steker, friterar, mosar, bakar eller gratinerar den. Där är potatisen tveklöst en vinnare.

Kumminpotatis

med stekta karrékotletter För 4 personer 1 kg potatis av fast sort, gärna mindre storlek 1 msk grovstött kummin 1 msk flingsalt 2 msk olivolja Att äta till: 4 rejäla skivor karrékotlett 2 msk vetemjöl salt och vitpeppar smör och rapsolja till stekning vitkålssallad alt. blandad grönsallad

Potatis kan formeras på nästan hur många sätt som helst. Kulorna görs med ett särskilt verktyg som ser ut som en liten glasskopa.

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

1. Tvätta potatisen noga och dela den på mitten i halvor. Stöt kummin grovt i mortel. 2. L ägg potatishalvor, stött kummin och salt i en kraftig plastpåse. Tillsätt olivolja och ruska om så att kryddningen fastnar på alla potatisar. Tipp ut allt på ugnsfast fat eller i långpanna och stek cirka 25 minuter i 175 graders ugn. Prova med sticka innan potatisen tas ut för gott. Stektiden kan variera från potatissort till potatissort. 3. V änd karrékotletterna i vetemjöl och krydda dem med salt och peppar. Stek köttet i lika delar smör och rapsolja, cirka 2-3 minuter per sida i medelvarm panna. Servera köttet med kumminpotatis och vitkålssallad eller blandad grönsallad.

[ vin ]

älska Potage Parmentier med vitlökskrutonger För 4 personer

6 potatisar av fast sort 1/2 purjolök 1 gul lök 2 msk smör 8 dl vatten 2 msk konc. kycklingfond alt. 2 tärningar grönsaksbuljong 2 dl mjölk 1 msk vetemjöl + 1 msk rumsvarmt smör 3-4 kvistar färsk timjan salt och peppar Att äta till: 6 skivor vitt matbröd

Amaronevinet A Amarone hör till de få halvflaskor som också är hälften så dyrt som helflaskan, i detta fall till och med billigare.

Hälften kan smaka dubbelt så gott Ibland kan det smaka dubbelt så gott med hälften så mycket. Om man i stället för en helflaska satsar på två olika passande halvflaskor till exempelvis en förrätt och en huvudrätt.

Lyxig ser den ut, den franska soppan Potage Parmentier, men i praktiken är det enklaste husmanskost lagad av potatis och lök.

1. S kala potatis och gul lök. Skölj purjolöken noga. Skär potatisarna i centimeterstora bitar, strimla gul lök och purjolök. 2. Fräs bitarna med smör i rymlig kastrull cirka 2 minuter. Bitarna ska inte får färg utan bara ”klarna” i fettet. Slå i vatten och tillsätt kycklingfond eller grönsaksbuljong i tärningsform. Låt allt koka upp för att sedan sjuda i 10 minuter. 3. Rör samman vetemjöl och rumstempererat smör till en pasta. Hacka timjan och koka upp mjölken. Tillsätt timjan, rör varsamt ner den kokande mjölken och låt allt koka upp. Klicka i pastaredningen och låt soppan

Text och foto: Sune Liljevall TT Spektra

S sjuda ytterligare 5 minuter. Smaka av med salt och peppar. 4. Värm ugnen till 200 grader. Kantskär vitt matbröd och skär sedan brödskivorna i sockerbitsstora bitar. Lägg bitarna i en plastpåse, slå på olja och pressa i vitlök om man vill. Håll igen och ruska påsen så alla bitar blir oljevända. Tippa ut bitarna på ugnsfast fat och rosta dem i ugnen. De ska få färg men inte bli brända så passa noga. 5. Servera soppan i stora koppar eller portionsskålar. Garnera med färsk timjan och bjud krutongerna i skål.

är jag testar igenom alla 143 så kan jag konstatera att urvalet är helt okej. Däremot är det tydligt att smaken ibland skiljer sig markant från helflaskorna. Det beror främst på att mognaden går betydligt snabbare i

Potatisgratäng

med lammkotletter och tomatsalsa 4 personer

Till gratängen: 1 kg mjölig potatis 1 gul lök 1-2 vitlöksklyftor 3 dl grädde 2 dl standardmjölk salt och vitpeppar Att äta till: 800 g lammkotletter smör och rapsolja till stekning 3-4 kvistar färsk timjan salt och vitpeppar 1 burk färdig tomatsås (pasta1. Skala och skiva potatis och lök ganska tunt. OBS! Potatisen får inte ligga i vatten efter att den skivats, då försvinner stärkelsen och gratängen blir blaskig. Blanda i bunke med pressad vitlök, salt, peppar, grädde och mjölk. Tippa upp i smord, ugnsfast form och grädda i 175 graders ugn, cirka 1 timme.

2. Krydda kotletterna med hackad färsk timjan, salt och peppar. Stek kotletterna i lika delar smör och rapsolja i medelvarm panna. En minut på vardera sidan brukar vara lagom, längre om man vill ha dem genomstekta.

edan några år tillbaka har Systembolaget satsat på att ta in fler viner på halvflaska. För att möta en större efterfrågan och av alkoholpolitiska skäl. Fortfarande är dock småflaskorna en marginell företeelse, med knappt en miljon liter sålda förra året, av 166 miljoner liter vin totalt. Men försäljningen har ökat under senare år, liksom antalet märken som finns på halvflaska. I dag finns 143 olika att välja på och de flesta smaktyper är representerade. Här finns vita torra, halvtorra och söta, röda, rosé, mousserande och champagne.

en liten flaska mot i en större. Flera av vinerna i småflaskor är också av äldre årgång än de som finns i helflaska beroende på att omsättningen mestadels är lägre. För vissa röda visar det sig vara en fördel, medan det för speciellt de lättaste, torra vita, är en nackdel. Flera av dessa visade sig vara mindre vitala och fräscha än motsvarande på helflaska, även av samma årgång. Fatlagrade, smakrika chardonnayer är dock minst lika bra. Liksom champagne som det finns 18 märken att välja på.

måflaskorna är också en bra möjlighet att testa lite dyrare viner till ett mer tillgängligt pris. Utmärkta A Amarone kostar till exempel 97 kronor på halvflaska mot 199 som helflaska, vilket dock är ovanligt. Mestadels kostar två halvflaskor mer än en helflaska av samma vin.

Bra vinköp på halvflaska Potatisgratäng är underbart gott till lammkotletter och örtkryddad tomatsalsa. 3. Färdig tomatsås, gärna örtkryddad med bitar av tomater kvar, värms varsamt i kastrull. Låt tomatsåsen tjockna något, det vinner den ofta i smak på. Servera allt med färsk timjan, varm grönsak och sallad i någon form.

Champagne (torra) Launois Blanc de Blancs Brut Cuvée Reservée, Frankrike Taittinger Brut Réserve, Frankrike Pol Roger Brut Réserve, Frankrike

(7450) (7422) (7549)

165 kr 179 kr 205 kr

Vita viner (torra) Marqués de Riscal 2008, Spanien Jacobs Creek Chardonnay 2008, Australien Gustave Lorentz Riesling Reserve 2007, Alsace, Frankrike Vicar’s Choice Sauvignon Blanc 2008, Nya Zeeland Gewurztraminer Réserve 2007, Alsace, Frankrike

(6001) (7496) (22257) (4184) (6702)

42 kr 43 kr 48 kr 49 kr 59 kr

Vita viner (halvtorra) FM Riesling 2007, Tyskland

(5844)

44 kr

Söta viner Nederburg Noble Late Harvest 2008, Sydafrika Château du Juge 2005, Frankrike

(2741) (4197)

69 kr 75 kr

Röda viner Mauro Primitivo 2007, Italien Castillo del Diablo Cabernet Sauvignon 2008, Chile Graham Beck Shiraz Cabernet 2005, Sydafrika ( Marques de Arienzo Reserva 2003, Rioja, Spanien A Amarone 2006, Italien

(32364) (2962) 12986) (2710) (12343)

36 kr 39 kr 47 kr 49 kr 97 kr

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

[ resor ]

Klichéfyllda resenyheter i vinter

Stämmer charterkatalogernas beskrivningar med verkligheten och väcker de reslusten? Vi betygsätter resebolagens presentationer av årets nyheter till Egypten, Dubai, Mexiko och Aruba. Text: Andreas Strömberg TT Spektra

Här är vårt samlade omdöme ➤ Apollo vinner vår granskning av charterbolagens nyheter på deras hemsidor, som erbjuder mer information än de trycka katalogerna gör. Resebolagets beskrivning av nyheter i Egypten känns personliga och levande, även om de inte specifikt skiljer baddestinationerna åt. ➤ Solresors fina nya hemsida skulle vinna på att ge en mer informativ bild av Dubai och Förenade Arabemiraten och inte smälla allt krut på lockande hotellbeskrivningar. ➤ Fritidsresor har de mest informativa reseguiderna, i vinter till Cancun i Mexiko, men torra resmålsbeskrivningar. De har även fina filmer från destinationerna.

Mayakulturens Mexiko Nyhet med: Fritidsresor till Mexiko med orterna Cancun, Playa del Carmen, Playacar och Isla Mujeres. Katalogbeskrivning: ”I Mexikos sydöstra hörn sträcker sig halvön Yucatán likt huvudet på en nyfiken säl ut i Karibiska havet. Här ligger Mayarivieran som är en av de mest magnifika miljöer man kan tänka sig för en soloch badsemester. Få ställen på vår jord kan visa upp ett lika lockande sceneri av vita korallstränder, turkosfärgat hav, ranka palmer och eleganta hotellområden.”

Språklig inspiration: Klichéartade turistbeskrivningar väcker tyvärr inte reslusten. Citat från resenärer hade gjort texten mer lockande.

Nyanserat: Fyllig strand-, mat- och utflyktsguide. Dock väl många superlativ.

Verklighetstroget: Trovärdig, men västerländsk bild av detta gamla kulturland.

Bilder: Klassiska turistbilder med halvtomma stränder och restauranger som skulle kunna vara tagna nästan var som helst. Sammanlagd poäng:

Strand i Playa del Carmen i Mexiko.

Många sköna dyk i Egypten

➤ En brist med Fritidsresors och Solresors hemsidor är att man måste boka hotell för att få en prisöversikt.

Nyhet med: Apollo till Kairo och stranddestinationerna Dahab, El Sukhna och Sahl Hasheesh i Egypten.

➤ Det tar lång tid att behöva starta om sökningen varje gång man vill jämföra hotellpriser olika datum. ➤ Ving skulle vinna på att tydligare beskriva att den karibiska nyheten Aruba övervägande lockar amerikanska och europeiska turister till stora lyxhotell och att ärligt omnämna när tropiska stormar kan förekomma där. Andreas Strömberg TT Spektra

Dykning i världsklass i Egypten.

NSD HELG

•

Foto: Scott Gog

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

Foto: stock.xchng

Katalogbeskrivning: Kvarteret Khan elKhalili är en oerhört spännande och rolig plats att besöka, en häxkittel av människor, hantverk, kryddor och virrvarr av små gränder. ”För den som kan pruta är shoppingen billig i Kairo. I centrala Dahab finns en shoppinggata med vattenpipor och tygkameler. Vill du roa dig gör du det bäst på hotellen.”

Språklig inspiration: Lockande och levande beskrivningar.

Nyanserad bild: Man borde förklara skillnaden mellan badorterna tydligare. Men att beskriva dykningen som världsklass är ingen överdrift.

Verklighetstroget: Nyanserat och trovärdigt. Kunde tipsa om hur man undviker aggressiva försäljare och nämna att Dahab är mer genuint inhemsk än Hurghada.

Bildmaterial: 15 fina och upplysande men förutsägbara turistmotiv. Sammanlagd poäng:

Hotellyx i Dubai Hotellet Burj al Arab och siluett över Dubai.

Foto: stock.xchng

Karibiskt paradis – eller?

Katalogbeskrivning: ”Världsmetropolen Dubai överträffar dina förväntningar både när det kommer till extraordinära upplevelser, exklusiv shopping, basarer, storslagna byggnader och skyskrapor. Här finner du ett nästintill obegränsat utbud av restauranger för alla smaker, härliga parker, exklusiva marinor, konstgjorda öar och mycket mer.”

Nyhet med: Ving till Aruba, karibisk ö norr om Venezuela. Resmålsbeskrivning: ”Västindiskt paradis med stränder och vatten som få platser i världen kan matcha. Ön tillhör fortfarande det Nederländska kungadömet, men de kritvita stränderna, det turkosblåa vattnet och den avslappnade stämningen ger allt annat än ett europeiskt intryck. Restaurangerna håller en mycket hög internationell klass, i stort sett saknas det ett utbud av enklare tavernor/strandrestauranger.”

Språklig inspiration: För kort resmålsinformation, men med detaljerade hotellbeskrivningar med en glöd som lockar oss.

Språklig inspiration: Informationen kunde gälla för många andra västindiska öar. Faktabeskrivande och inte så själfullt.

Nyanserat: Bra hotellbeskrivningar, men för lite information om landet.

Nyanserat: Bra med detaljerad satellitkarta. Fyllig resmålsinformation med strand-, mat- och nöjesinformation.

Bilder: Snygg, ny webbsida med många hotellbilder och bra satellitkarta. Sammanlagd poäng:

Bilder: Fyllig bildinformation från hotellen och en filmsnutt. Men 16 snyggt stajlade resmålsbilder utan lokalt liv och lokalbor känns kommersiellt.

Verklighetstroget: Man vill veta mer om den lokalkulturen, gärna via citat från lokalbor. Det borde nämnas att alkohol bara säljs dyrt på hotellen. Om arrangören kunde garantera att hotellen har anständiga arbetsvillkor till de fattiga gästarbetarna skulle förtroendet höjas.

Verklighetstroget: Ärliga fakta som att ”enkla tavernor saknas” höjer trovärdigheten. Vill man ha mer genuin karibisk känsla med steeldrummusik på gatorna som på Tobago är detta fel ö. Men man nämner inte att kraftiga tropiska orkaner kan drabba ön.

Sammanlagd poäng:

Nyhet med: Solresor till Förenade Arabemiraten med Dubai, Fujairah och Ras Al Khaimah.

Vindsurfing, en av många roliga vattensporter på Aruba.

4 12

Foto: stock.xchng

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

[ BARN-KRYSSET ] Förra lördagens vinnare var:

Fyll i krysset och skicka det till oss så vi har det senast onsdag eftermiddag nästa vecka. De två först öppnade rätta lösningarna belönas med en ungdomsbok från Wahlströms.

Paulina Vikström S:a Sunderbyn

Oscar Harila Gunnarsbyn

Namn: �� Adress: �� Postadress: �� Ålder: .......................... Skicka kupongen till

NSD, 971 83 Luleå Märk kuvertet ”Barn-krysset”

[ MYSTISKA PERSONEN ] D et är svårt att veta hur man skall se på vår Profil. Man skulle kunna säga att det finns två olika versioner av honom. Enligt den ena så var han en mycket hänsynslös människa. En man som sköt först och frågade sedan. En hårding som skipade rättvisa med sina revolvrar. Enligt den andra versionen så var han en juste och bussig person. En gentleman som bara skötte sitt jobb som sheriff, som var hövisk mot damerna och som delade ut godis till små barn. Vår Profil hette James. Han kom att få leva ett mycket händelserikt liv. James hade många vänner. En av dem var en man som hette Bill Cody. De träffades mycket tidigt och blev vänner för livet. Men han hade också många fiender. Det var för det mesta män som inte lydde hans tillsägelser. Många av dem blev skjutna av vår Profil i dramatiska revolverdueller. Den första ägde rum 1861 vid Rock Creek Station. Där sköt James en man som hette McCanles. James fick aldrig några efterräkningar eftersom han ansågs ha handlat i självförsvar.

år Profil var med andra ord inte rädd av sig. Därför passade han bra som en lagens väktare. Han kom att jobba med lite av varje men arbetade för det mesta sheriff i något samhälle i den amerikanska Mellanvästern. Den 21 juli 1865 sköt James en man som hette Davis Tutt. Det skedde enligt alla konstens alla regler i form av en ty-

pisk revolverduell. Den här typen av ”dueller” var inte särskilt vanliga. Man känner inte till särskilt många. James sköt Tutt rakt i hjärtat från 30 meters håll. Händelsen blev mycket omtalad och har sedan kommit att få stå som modell för tiotusentals revolverdueller i filmer, tv-serier och böcker.

r 1867 tog vår Profil en paus från skjutandet för att försöka bli skådespelare. Det var vännen Bill Cody som satt upp en teaterpjäs som hette ”The Daring Buffalo Chases of the Plain”. Det blev platt fall. James passade inte alls som skådespelare. Han lämnande scenen och återgick klokt nog till sina sheriffjobb i Mellanvästern. Vår Profil fick så småningom ett rykte om sig att vara oövervinnerlig. Det utnyttjade han för att sätta skräck i alla bovar och lagbrytare. Han hittade på ett sätt att skicka bort skurkarna ”per post”. Det skedde genom att han skrev deras namn på en lista som han spikade på ”Den döde mannens träd”. Den som stod på listan måste lämna staden. Annars hotade vår Profil att skjuta honom dagen därpå. Det var inte många som vågade stanna för att ta reda på om han menade allvar.

Mystiska personen är: ��

Namn: �� Adress: �� Postadress: �� Vi behöver er lösning onsdag eftermiddag.

NSD, 971 83 Luleå Märk kuvertet ”Mystiska personen”. De två först öppnade rätta lösningarna belönas med två Trisslotter var. 16

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

r 1869 valdes James till sheriff i Ellis County i Kansas. Där stötte han ihop med en skurk som hette Bill Mulvey. Mulvey hotade vår Profil med dragen revolver. Då tittade vår Profil förbi honom och ropade: ”Skjut honom inte grabbar”. Finten lyckades. Mulvey blev tillräckligt distraherad för att vår Profil skulle hinna få fram sin revolver och skjuta honom.

ames såg mycket bra ut. Han var lång och ståtlig, hade ett långt vågigt hår, ett kraftigt bröst och en smal midja. Där hängde hans båda revolvrar. Mot den här bakgrunden är det inte så konstigt att många kvinnor blev förtjusta i honom. En av dem var Calamity Jane. Hon uppträdde i manskläder, svor som en borstbindare, tuggade tobak och drack whisky på saloonerna. Calamity Jane hade ett förflutet som

rallare och cowboy. Under en tid hade hon till och med tjänstgjort som spanare i det 7:e kavalleriregementet. Det blev emellertid en annan kvinna som drog det längsta strået. Hon hette Agnes Thatcher Lake och var 11 år äldre än James. Liksom Calamity så hade Agnes många strängar på sin lyra. Hon var ryttarinna, lindanserska, skådespelerska, dansös och lejontämjerska. Agnes var änka. Hon hade ägt en cirkus. År 1871 anlände hon till Abilene. Där blev hon kär i vår Profil. I mars 1876 gifte de sig med varandra.

em månader senare satt vår Profil och spelade poker på en saloon i Deadwood i South Dakota. En revolverman som hette Jack McCall smög sig på vår Profil bakifrån och sköt honom i huvudet. Vår Profil dog på fläcken. Han fick aldrig spela färdigt sitt pokerparti. Han hade par i ess och par i åttor. Den pokerhanden kallas sedan dess ”Död mans hand”. Vem var han?

Förra veckans

Mystiska person Edward Kennedy

Föddes den 22 februari 1932 i Boston i USA. Han hette också Moore i förnamn. Det namnet fick han efter en god vän till fadern, som hette så i efternamn. Edward fick ”ärva” sin storebror John F Kennedys senatsplats något år efter det att denne blivit president i USA. Edward Kennedy dog i Hyannis Port i USA den 25 augusti 2009.

Förra lördagens vinnare:

Roland Nilsson Boden

Berit Sjögren Luleå

[ ETT HUNDLIV ]

[ FRÅGELEKEN ] Gift med svenskan Karin von Kantzow. Efter hennes död lät han begrava henne vid Carinhalle.

Blev vid första världskrigets slut chef för den berömda Richthofeneskadern. Var sedan civilflygare i Sverige och Danmark 1919-21.

Chef för nazistiska stormavdelningarna SA 1922.

Chef för nazi-Tysklands Luftwaffe under andra världskriget.

Känd för sin fetma och sitt utsvävande liv.

I öster ligger Kristianopel och i väster Ryssbergen.

Här finns Svängsta som blev känt för sina klockor, Halda och fiskeredskapen ABU.

I Jämshög föddes författaren och nobelpristagaren Harry Martinsson.

Mjällby AIF spelar fotboll på sin arena Strandvallen intill Hälleviks långgrunda strand.

Karl XI grundade residensstaden Karlskrona på 1600talet som en viktig örlogshamn.

Staden är belägen på en utskjutande udde norr om Lundåkrabukten.

Här finns sedan 2003 Sveriges enda trådbusslinje.

I närheten finns de för lands- Här finns Borstahusen med delen höga Glumslövs backar. badstränder och camping längs Öresund.

Har färjeförbindelse med ön Ven.

Född 1939. Har spelat med i Kapten Gulskägg – havets fasa, Bullseye, Erik Viking, Frankenstein, The big picture och västernfilmen Silverado.

I vintras spelade han polischefen Charles Dreyfus i Rosa Pantern 2 med Steve Martin som den klantige kommissarie Jacques Clouseau

Ska i höst återförenas med sina gamla kollegor vid en gala på Ziegfeldteatern i New York då humorgruppen fyller 40 år.

En i Monthy Pythongänget. Spelade punktlig rektor i Ursäkta, vad är klockan? Djurparkschef i Otäcka djur och engelsk advokat i En fisk som heter Wanda.

Basil Fawlty i Pang i bygget.

Kommer ursprungligen från Jamaica, liksom nuvarande löparkungen Usain Bolt. Satte ett mycket uppmärksammat världsrekord i sin gren med tiden 9,79.

Kanadensisk sprinter som stod överst på prispallen vid VM i Rom 1987 och OS 1988.

Blev världens snabbaste 1986 då han sprang på 9,95. Gjorde comeback 1991, men misslyckades.

Besegrade värste konkurrenten Carl Lewis med högst tvivelaktiga metoder. Förknippas för alltid med stanozolol.

Avslöjades som dopad med anabola steroider och fråntogs världsrekord, VM-guld och OS-guld. Avstängdes på livstid 1993.

Bor i Ångermanland med maken och gitarristen Ehrling Eliasson. Spelade Maria Magdalena i en tidig svensk uppsättning av Jesus Christ Superstar.

Har rest runt med ett program med visor av Kai Gullmar som hon också givit ut på skiva. Sjöng Fröken Ur-sång i svenska melodifestivalen 1974.

Debut på scen som elvaåring på Hovet i Stockholm i samma gala som Sammy Davis Jr och Ingrid Bergman.

Känd som sångerska redan som barn med låten Droppen dripp.

Dotter till Alice Babs.

Född 1962. För två år sedan dansade hon med Tobias Wallin i TV4:s danstävling Let’s Dance.

Har en egen serie svensktillverkade hudvårdsprodukter baserad på naturliga oljor och växtextrakt och har givit ut sin egen Skönhetsbok.

Tillsammans med Elisabet Under tio år gift med skådeHöglund och Carin da Silva en spelaren Kjell Bergqvist. De av programledarna i Förkväll. har två barn tillsammans.

1984 vann hon Miss Universum-tävlingen.

Fick 1970 en guldbagge för sin roll som pappan i Kjell Gredes film Harry Munter.

Bildade 1943 crazytrion Tre Knas. Gjorde radioserien Räkna med bråk tillsammans med Arne Källerud.

Visade sin stora spännvidd som skådespelare i Millers En handelsresandes död, som Primus Svensson i Babels hus och kriminalaren Martin Beck.

Gjorde i slutet av karriären succé på Dramaten. Sin sista roll utförde han på Dramaten i komedin Broadway nästa. Sonen Pierre är också skådespelare.

Blev en av våra mest folkkära komiker från bland annat Casino, Partaj som Teskedsgummans man och Gubben i lådan i Hylands hörna.

En metall

En del salter av metallen är ljuskänsliga och används därför i det ljuskänsliga skiktet på fotografisk film.

Finns ofta tillsammans med andra sulfidmalmer som blyglans och kopparkis. Förekommer också gediget.

Den kemiska beteckningen är Ag.

I Sverige har denna metall brutits i Sala.

Guld till ettan, denna metall till tvåan och brons till trean; så är det i idrottssammanhang.

Gudom

Kallas även Vanadis eftersom Hon bär Brisingasmycket, har Dotter till Njord, havets och hon är den främsta gudinnan grisen Hildisvin och har vagn vädrets gud, och hölls under bland gudsläktet vanerna. som dras av katter. en period som gisslan hos asarna tillsammans med sin far och sin bror.

Syster till fruktbarhetguden Frej, även kallad Frö.

Kärleks- och fruktbarhetsgudinna i nordisk mytologi.

En tysk militär och nazist

Svenskt landskap

En sydsvensk stad

En välkänd skådespelare

En idrottsman

Skönsjungare

En vanlig tjej

En folkkär artist

HÄR ÄR DE RÄTTA SVAREN: HISTORIA – Hermann Göring, GEOGRAFI – Blekinge, EN STAD – Landskrona, FILM – John Cleese, SPORT – Ben Johnson, MUSIK – Titti Sjöblom, KÄND PERSON – Yvonne Ryding, NÖJE – Carl-Gustaf Lindstedt, KEMI – Silver, MYTOLOGI – Freja. NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

[ LöRDAGSKRYSS 1 ] Vi vill ha er lösning senast onsdag eftermiddag.

NSD, 971 83 Luleå.

Märk kuvertet lördagskryss 1. Två vinnare belönas med två trisslotter var. Namn: ...................................................................................................... Adress: ..................................................................................................... Postnr:............................ Ort:....................................................................

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

Förra lördagens vinnare var:

Carin Frank

Boden

Janne Stöckel Kiruna

[ LöRDAGSKRYSS 2 ]

AJ!

Förra lördagens vinnare var:

Vi vill ha er lösning senast onsdag eftermiddag.

NSD, 971 83 Luleå.

Mats Strömbäck

Märk kuvertet lördagskryss 2. Två vinnare belönas med två trisslotter var.

Kalix

Namn: ......................................................................................................

Lars Arvidsson

Adress: .....................................................................................................

Luleå

Postnr:............................ Ort:....................................................................

NSD HELG

•

LÖRDAG 3 OKTOBER 2009

Tätt och tufft – precis som det brukar vara i ett riktigt ishockeyderby. Skellefteås Mathias Månsson och Luleås Chris Abbott hade en privat brottningsmatch.

WWW.NSD.SE REDAKTIONEN I LULEÅ 0920-263 000 FAX 0920-263 039 E-POST bilagan@nsd.se

20NSD HELG •

LÖRDAG 3 10 2009

[ BILDEN ]

Derbykram av PÄR BÄCKSTRÖM