NSD Helg 14 november by NSD NSD

LÖRDAG 14/11 2009

Låt det bli pannkaka av alltihop Semestra hemma för miljöns skull Experten om lust som kan vara livet ut

Frisk av färg

Äntligen bistrare tider Tiderna blir allt bistrare. Det är bra. Finanskris och varsel, jovars. Men jag tänker först och främst på vädret. Så här års ska vi ju ha vinter och kyla, allt annat känns bara oroande. Dett tunna lagret pudersnö som fallit över Norrbottenskusten får mig att längta något alldeles oerhört efter riktigt skidföre. Skidorna står nyvaxade och klara för premiärturen. Efter den bästa barmarkssäsongen på många år har jag stora förhoppningar på mig själv (om nu inte svininfluensan eller något annat virus förstör alltihop). Inte så att jag vid 44-års ålder tänker ta sikte på OS direkt. Men kollega Folkesson på sporten föreslog precis en satsning på Vasaloppet och jag kan inte riktigt släppa tanken. Det är ju en dröm som man egentligen alltid har haft och det vore kul att se hur man klarar det. Jag sa, kanske...men inte i år. Jag tar en säsong i taget, som det brukar heta. Tills vidare följer jag med intresse vår hälsokrönikör Lotta Nilssons förberedelser inför Tjejvasan. Människans kamp för att uppnå ett tufft mål är den sortens berättelser som aldrig upphör att fascinera. Trevlig helg!

[ innehåll ] 4-5 Intervjun Gry Forssell lämnade Luleå och gjorde karriär i tv-världen. På lördagskvällen leder hon finalen i Körslaget. NSD fick en intervju.

6-7 Livfullt Sexuell lust försvinner inte med åren – men den förändras. Gynekologen Inger Aurell berättar om detta i tredje delen av vår artikelserie om lust. Lotta Nilsson fortsätter att berätta om sina förberedelser inför Tjejvasan.

8 Fråga experten Frågor om influensavaccin och matstrejkande barn besvaras av läkaren Hilda Hassler och dietisten Christina Walter.

10-11 Hälsa Omslagsbilden: Färgterapeuten Monika Palo. foto: kurt engström

Färger påverkar vår sinnesstämning på olika sätt. Rött sägs få hjärtat att slå snab-

bare medan grönt har en lugnande effekt. Färgterapeuten Monika Palo förespråkar en färggladare vardag.

12-13 Resor Resandet med flyg bara ökar – trots hotet mot miljö och klimat. Miljöexpertrnas lösning för framtiden är att turistföretagen i stället för flygresor satsar på ökad närturism, så kallad ”hemester”.

14-15 Mat och dryck Pannkakor med olika tillbehör står på menyn denna vecka. Vad sägs om örtpannkakor med keso eller söta pannkakor med apelsinmarmelad?

16-19 Kryss & tävlingar Sysselsättning för hela familjen med barnkryss, två v uxenkryss, mystiska personen och frågeleken.

Vi åker och äter brunch någonstans eller bara tar det lugnt hemma. Det är det bästa.

Gry Forssell om en bra helg. Läs mer om henne i intervjun på sidorna 4-5.

Helgtips: Frossa i Helena Bergström Björn Engström bjorn.engstrom@nsd.se

n På bio runt om i landet rullar just nu feel-good komedin Så olika, i regi av Helena Bergström, den folkkära skådespelaren som blev hyllad för sina insatser i bland annat Änglagård som regiserades av hennes make Colin Nutley. Det här är hennes andra film som regissör, debuten

var med Se upp för dårarna och Så olika har fått helt okej recensioner i pressen. Värt att notera är att Johan Widerberg gör en (efterlängtad) comeback i filmen. För dig som vill ha riktig Helena Bergström-frossa finns ju förstås filmerna där hon medverkar framför kameran:

4 Änglagårdfilmerna 4 Jägarna 4 Under solen 4 Sprängaren Och för dig som är en sann anhängare av Helena Bergström finns en speciell Facebook-grupp. Helena Bergström.

[DET HÄNDER I HELGEN ] BILAGAN@NSD.SE POSTADRESS 971 83 Luleå

REDAKTÖRER

Peter Lindvall peter.lindvall@nsd.se Björn Engström bjorn.engstrom@nsd.se

GRAFISK FORM

Erja Persson, Norrbottens Media AB

ANSVARIG UTGIVARE Anders Ingvarsson

TRYCK

Tryck i Norrbotten AB

Lördag 14 november n Hundshow, Luleå.

Norrbottens vackraste hund 2009 utses. För information: www.norrbottensvackraste.se

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

n Vintervandring runt Hanhivittikko,

Övertorneå.

n Wallmans Salonger, Piteå.

Wallmans salonger bjuder på ett nöjeskoncept med musikal, schlager, dans och humor. Plats: Pite havsbad.

Arkivens dag: Tema ”Liv och död”, Luleå.

På programmet; Visning av arkiven, Arkeolog Åsa Lindgren berättar om utgrävningen av gravplatsen i Silbojokk, föredrag av Irma Hedkvist, barnmorska mellan åren 1950-1990. Dessutom: utställningar, tipspromenad och fika. Tid: 11-15. Plats: Norrbottens minne, Björkskatan, Luleå.

n Polcirkelhoppet, Jokkmokk.

och hoppklass. Ponnyridning i lunchpausen. Gratis inträde. Plats: Jokkmokks ridhus. Tid: 8.30.

Massor av hundar granskas i kampen om titeln Norrbottens vackraste. foto: scanpix

Agilitytävling klass 1-3 med cirka 160 hundar och förare från hela Norrland och delar av övriga Sverige. Eliten tävlar i två grenar: agility

Under temat Naturen om vintern berättar Rolf Lahti från Hanhivittikko vänner hur växter och djur förbereder sig för en kylslagen tid. Efter en vandring på en till två timmar bjuder Länsstyrelsen på kaffe, varm saft och korv. Kulturreservatet Hanhivittikko ligger cirka 10 kilometer nordväst om Övertorneå efter vägen mot Korpilombolo. Tid: 11.00.

Söndag 15 november n Konsert, Kiruna.

100 procent Norrland: Norrbotten Big Band med Sofia Jannok och Jonas Knutsson.

[ webba ] q q Älska plast. Låt den förgylla din vardag med färg och form och funktion. Från golv till vägg. www.kakburken.se

www.roligaprylar.se

Baka hundben? Eller nja... Men kanske kakor i form av hundben. Blå kakform i plast för fjorton kronor. Plastformarna finns i flera olika modeller och färger.

Ett älghuvud för dig som vill ha kronan, men inte skjuta älgen. Uppblåsbart huvud för 195 kronor. (Dock misstänkt lik en kronhjort, enligt en jaktexpert NSD talat med).

[ Veckans tips]

Mobiltelefonen – kan stängas av för att minska stressen. foto: scanpix

Stressa av del 3 (av 5)

www.marimej.se

n Livet består till stor del av vardag, och därför är det viktigt att vardagen är tillräckligt fylld med det som är värdefullt för oss. Annars upplever vi lätt stress. Våga prioritera i ditt liv. Vad är viktigast för dig? Kanske måste du säga nej till att vara kassör i föreningen, men ja till att träna en gång i veckan? Stäng av mobiltelefonen när du tränar/vilar äter middag med mera. Du måste inte vara tillgänglig jämt. Ha en telefonsvarare där du berättar att du ringer upp så snart som möjligt och ring sedan upp när du har lugn och ro, samt tid att fokusera på personen du talar med.

Uppblåsbar fotbad för resan? Ja, förmodligen helt onödig lyxpryl, men lite roligt är det i alla fall. 119 kronor för en genomskinlig skapelse från märket AdHoc.

KOM IHÅG!

Så här i mörka tider är det mysigt att tända några stearinljus. Glöm bara inte att att släcka ljusen när du lämnar rummet...

www.designonline.se www.barnvanligt.nu Sväva på rosa moln. Snyggt underlägg för 115 kronor. Finns i flera fina färger och tål maskindisk.

- panelen

Mattmärket Pappelina har fått utökning med nya mattan Alice. Ambitionen är att mattan ska kännas modernt men samtidigt traditionellt rutigt på vit botten. Från 1065 kronor.

DAN SWÄRDH

JESSICA ROSENGREN

Ronny Olovsson

Skådespelare och regissör, Luleå

Föräldraledig NSD-journalist, Luleå.

vd Vinter, Luleå.

20 år efter Berlinmurens fall – vad minns du av det kalla kriget?

– Man brukar ju säga att det första som dör i ett krig är sanningen. Så var det under den perioden: sanningen försvann, man hade känslan av att alla ljög. Det beyder inte att det som sägs i dag alltid är sant, men det är i alla fall lättare att kontrollera.

– Inte mycket. 1989 var jag sex bast och höll att upptäcka Jokkmokk som bäst. Gick på Rödluvans dagis, byggde rangliga kojor, rullade snögubbar och lärde mig spela kort. Hade ingen koll på kalla kriget.

– Jag minns hur snopet det kändes när muren föll. Östtyskland och den delen av Berlin var ju rent turistiskt ett slags kommunist-Disneyland för oss som var unga då. Och jag hann inte åka dit. Annars var det skakande att följa hur dominobrickorna föll genom Östeuropa via tv.

Apoteken privatiseras – bra eller dålligt?

– Jag tycker väl att det är okej. Det finns väl en förhoppning om att läkemedlen ska bli billigare och det kan nog bli så, i alla fall när det gäller de receptfria.

– Bra, tror jag. Inbillar mig att apoteket blir mer tillgängligt.

– Om jag kan köpa nässprej på Statoil i framtiden istället för att vänta till Apoteket behagar öppna blir min snuvige lillebror glad. Om servicen förbättras är det bra. Det finns redan konkurrerande drogbutiker med naturmedicin och mumbo-jumbo, så det känns odramatiskt.

Hur hämtar du energi i mörka november?

– Genom att spela barnteater! Då blir man pigg och får en tro på livet. Jag spelar pjäsen ”En bisak” där jag konversersar med barnen. De säger saker som värmer hjärtat. – En annan grej som fungerar bra är kaffe.

– Korpen-innebandy! Glöm bingolotter, sega uppvärmningar och långa bussresor. Säg hej till stenhårda matcher, krossade revben, invecklat taktiksnack, mycket speltid i mjölksyretempo och stark laganda kryddat med heta känslor. Det bästa av innebandyvärlden koncentrerat till 36 minuter match i veckan.

– Luleå Hockey. Stor-Isak. Kramar. Pigalle. Tandlöse-Lovisa. Shopping. Mad Menboxen. Espresso. Neil Young. Snöbollskrig. Portello. Bastu. Stekt fläsk i löksås. Snögubbar. Äggtoddy. Älska. Kicki.

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

[ intervjun ] Man får inte vara lat, inte ta några genvägar eller anse sig vara för fin för några jobb. Det är programledaren Gry Forssells karriärstips. – Ibland känns ju vissa dagar som skit, men det är ingen idé att fundera över det, utan bara köra på. Jobba på helt enkelt, säger hon. Sen får man inte glömma att målinriktat arbete ska ske i kombination med gränssättning mot det privata livet. Helg får till exempel inte några privata bilder på Grys nyfödda dotter. text: LINA NORBERG JUUSO

ry Forssell blir intervjuad medan babydottern Nikki jollrar i bakgrunden. Själv sitter jag med babyhunden Knut Gry är van vid i famnen hästar, hon har och för anteckridit sedan hon ningar. Trots var 7 år. inblandning av små varelser flyter samtalet på smidigt. – Åh vad mysigt med en hundvalp, säger Gry Forssell med glad röst. Känd djurvän som hon är. Det var inte länge sedan kioskerna tapetserade med kvällstidningslöp om hennes nackskada som kom efter fall från en hästrygg. Första rapporten var att Grys nacke var bruten, men det visade sig senare inte stämma.

SNABBA FRÅGOR till gry

q Snål

4Generös q

4Rött q

q Blått

4HM q

q Gucci

q Loppis

4NK q

4Charter q

q Cykelsemester

”Åhhh. Charter såklart. Ska åka med min pappa till Teneriffa tillsammans med barnen”

q Monarki

q Republik

”Det kan jag inte svara på”.

Gry försöker vara sig själv rakt av och är ofta på bra humör. ”Har jag en halvdålig dag på jobbet

för gry gäller – Jag vet inte om det har påverkat mig mer än att jag har ont, jag kan inte svara på det. Men det gick ju bra. Jag har ridit sedan jag var sju och det enda som hänt under de här åren förutom den här olyckan är att jag brutit en arm, säger hon om händelsen. I dag är det säsongsavslutning av Körslaget i tv4 som du är programledare för, samtidigt som du har en liten dotter på fyra månader hemma som du ammar. Hur i all sin dar gör man tidskrävande tv samtidigt som man har en baby? – Jag har gjort tv i 17 år, så det är ingen mental anspänning på det sättet. Det är inte heller så tidskrävande som man kan tro. Jag har inte gjort några reportage och så, utan det har redaktionen gjort och andra har skrivit manuset åt mig. Allt har varit fantastiskt trivsamt. Vi har haft en egen loge under lördagarna där Nikki varit med sin pappa. Folk har frågat hela tiden; ”hur är

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

det? Fungerar det? Amningen är något jag absolut inte tullat på och inte tänker göra heller. Jag vill amma och det känns extra viktigt nu under svininfluensatider. Men kom igen Gry. Har det inte varit kaos ibland på lördagar? Att Nikki

[ FAKTA ]

Gry Forssell Ålder: 36 Familj: Gift med Alex Kossek, Vincent sex år och Nikki född i juni. . Bor: Stockholm, uppvuxen i Luleå. Aktuell: Ständigt aktuell programledare, bloggar på amelia.se och är mammaledig från jobbet som radiopratare i Äntligen morgon tillsammans med Adam Alsing på Mix Megapol

storgråtit i logen för att hon vill amma och att dina tuttar växt i tv:n àl la Charlotte Perrelli? – Sanningen är att det har gått svinenkelt. Nikki har ätit innan genrepet och innan sändningen och sovit eller vilat när jag

har jobbat. Helt skandal- och problemfritt. Mycket tack vare att Alex och jag hjälps åt och att han hänger med så jag kan känna mig helt trygg och avslappnad. Hur mycket tid i veckan har du jobbat? – Två timmar i veckan kanske, och så hela lördagarna. Många föräldralediga skriker ju efter att få lite glamour i vardagen och det har jag fått. Jag har gått i mjukisbyxor hela veckan och sen på lördag har jag fått ha lösögonfransar och hela kittet, det har varit underbart. – Men det är ju klart lite dubbelt det här med att jobba och ha en baby. Jag vill absolut inte bidra till att kvinnor ska känna sig tvingade att jobba under babytiden. För mig fungerar det att jobba så här, men jag skulle aldrig jobba om jag jobbade i butik eller så. Då fungerar det inte på samma sätt. När Vincent var baby gjorde jag bil-tv. Det kändes okej till en början, men sen blev det

kända personer Gry gillar:

Adam Alsing En ofattbart kreativ,rolig och allmänbildad människa. Och snäll.

Jon Stewart (från The Daily show på kanal 9) Supervass och lyckas med att skälla ut och vända ut och in på stora nyhetskanaler men hela tiden med ett leende.

Kattis Ahlström Jätteduktig programledare, jag känner mig trygg när hon leder program. Dessutom är hon mycket med galen (på det bra sättet) än man märker som tevetittare. måste jag ändå vara på topp under direktsändningen i tv”, säger hon. foto: scanpix

inga genvägar ”Gry, kan du ta en timme till? En dag till?” Då fick jag säga ifrån att det inte gick. Att det faktiskt inte fungerade. Jag tror man känner på sig när det blir för mycket, jag gör det i alla fall. Du har ju klarat dig i den tuffa mediebranschen under alla år. Vad har du för karriärstips till folk som vill framåt i sina jobb? – Man får ju aldrig vara för fin för ett jobb, inte vara rädd för att hugga i och jobba ordentligt. Sen måste man ha lyhördhet för dem som jobbat längre och ta till sig erfarenhet. Man får inte vara lat och ta genvägar, utan engagera sig i allt man gör. Ibland känns ju vissa dagar som skit, men då är det ingen idé att fundera, det är bara att köra på. Jobba på helt enkelt. Är det hästtjejen Gry som talar? Jag tänker att man i stallet har varit tvungen att hugga i och mocka skit,

och hästen måste skötas om oavsett vad som händer. – (skratt) Ja, jag tror nog det. Sen har jag en strävan att hela tiden bli bättre i det jag gör. Jag tittar så klart på sändningarna efteråt och utvärderar programet. Vad var bra? Vad kan bli bättre? Men om man alltid vill bli bättre, dukar man inte under av prestationskrav då? Blir sin egen värsta kritiker? – Nej. När jag började för SVT i Växjö 1992 lärde vi oss att både ge och ta kritik på ett bra sätt. Det var världens bästa skola. Hur hanterar du kritik mot dig i din yrkesroll från andra då? – Man är ju ganska bra på att avfärda den dåliga med ”han/hon har inte fattat grejen” eller ”bra, det vi gör är ändå inte för honom eller henne” och ta till sig det bra. Men jag försöker ta till mig kritiken

och ibland håller jag med och ibland kan jag avfärda den. Alla kan ju inte gilla samma saker som jag. Jag är oftast stolt över det jag gör och det räcker för mig. Är du samma person privat som du är i tv:rutan? – Ja, jag tror det. Jag försöker vara mig själv rakt av och är ofta på bra humör privat. Men om jag har en halvdålig dag på jobbet måste jag ändå vara på topp under direktsändningen i tv. Det har jag betalt för. Samma gäller radio som jag gör med Adam Alsing. Jag får betalt för att lyssnarna ska få en bra start på morgonen. Grys dotter gnyr till. Du ska få gå till din dotter. Kan du förresten tänka dig att maila ett privat foto på henne och dig? – Hmmm...nej....inte Nikki. Ok. Jag förstår. Tack för samtalet. – Tack själv, lycka till med hunden nu.

Grys dag: 08.00 Hela familjen vaknar i vår säng (vi köpte en jättestor innan Nikki kom, vi misstänkte att det skulle bli så här). 09.00 Frukost. 12.30 Avfärd mot tv:studion. Eventuellt skjutsar vi Vincent till min brorsa eller någon kompis. 13.15 Smink, lättlunch och lite manuskoll. 15.00 Positionsrep i studion (vi går igenom var jag ska stå och vilka kameror jag ska titta i). 16.15 Genrep med alla körerna. Vi kör i genom hela programmet en gång. 18.30 Middag, smink och sista amningen innan direktsändningen. 20.00 Körslaget. 21.30 Klara. 22.30 Hemma igen. Dusch, mjukisbrallor, te och macka.

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

on Linda Henrikss

[ livfullt ]

ju ut är en interv Lust. Först delar om en i Luleå. prova lserie i tre Kärleksbutik r en artike par att våga som driver I dag starta stående och erotiska livet. Henriksson både ensam med Linda av det menderar dimension Hon rekom el för att få en ny sexhjälpmed

vAS LUSt StA

Del två av tre i en artikelserie om lust. Inger Aurell förklarar hur man jobbar på när lusten i ett förhållande börjar tryta.

Ålder: 32 och åtta år. barn, sex Familj: två en i Luleå. Kärleksbutik Gör: Driver kärlek”. frågor om ”Brinner för

] [FakTa

utlek är två Lust och ner märka kombinatio enligt Linda i samlivet . Henriksson

tID

i sänghalmen. högre något nytt erotiken en Våga prova en kick och Det ger lusten ligt, i livet. och person rangordning ska vara privat Linda Henriks– Vårt sexliv säger tabubelagt, i Luleå. men aldrig Kärleksbutiken pERSSON son som driver BENGt-åkE NORBERG TExT: LINA

JUUSO

fOTO:

bra Det kan vara och ska höras. ti- ker vid vibratorer man är ovan av ljud eller om in i Kärleksbu tt komma varm, om störd att få en barn. inte vill bli ken är som väcka några löfte om kram med man inte vill plockar fram pirrig, erotisk kanske nya ävenfem Linda Henriksson på cirka och i rött och liten stav spänning är inredd en annan tyr. Butiken r som frontas har en centimeter. i Luleå har de sexleksake stilren och – Många kvinnor stark vibrator modern, inte den har framförallt Butiken ska förvånade sådan här, kvinnor är kvinnlig touche.utan sensuell, förså lätt och en del kan vara kännas porrig,Linda Henriksson. att det faktiskt behöver inte klarar ägaren som en för- att få en orgasm. Det kan butiken och Hon ser tid utan faktiskt långåriga av hennes er ta jättelångrätt stimulans. längning för parrelation räcka med djupa intresse Linda Henriksson säger att och samliv. hennes kunder inte inda Henriksson för sexen rädsla berättar att det finns er av erotiska tabubelagt ofta frågar leksaker. Det känns bara är konsument skt. utan också . för pornografi produkter, kärleksråd och kanske genomgått sex- och tar har om henne om hur man Men marknaden och i dag finns Det kan handla eller för all del, stor förändringkan passa alla sin lust, lust till en hand om som slumrande derar att om produkter rekommen hur man väcker drömmar Hon många ifall man smaker. liv. Det finns det sexliv man vill i liten skala sig na på man börjar och testar sig lugnt att skapa bland människor Henriks- är nyfiken egen hand. ha där ute man enligt Linda med sin fram. Gärna på trottoaren sig själv vad bidrar gärna – Då lär man gillar. son och hon vad man inte olust i en exempel gillar och kunskap. att sexuell öräldrar till Hon säger om tids– Småbarnsf svårt att få oftast handlar renovedet kan vara att relation kanske och tycker ska jobbas är trött och och brist. Det hon. till sex. Man skötas om sängen, säger att sex ras, familjen ska priorihar barn i har sagt bevaras. Samlivet – Men vem Prova köks- intressen i sängen? sig toaletten teras bort. måste vara tid. Sen löser lås in er på – Kärlek stavas måste ta sig tid bordet, eller kollar barnproMen man medan barnenBolibompasex. Det resten. brukar regram, så kallat bra och vara ex- för varandra. lika Linda Henrikssonsom upplever kan fungera . ra par tra spännande slag för glid- kommende av tristess i relationen också ett olika va- någon form Hon slår och tv-fri finns i flera data-mobil att prata medel som att ha en tar sig tid det bra kväll då man varanrianter. kvinnor är Kanske ger – För många eftersom man kan med varandra. om det finns den Och också na i olika dra massage. med glidmedel tiden den i slemhinnor , kan Och vara skör drivkraften aktivitet. åt sexuell i antaperioder. användas bli en tävling visar små får aldrig inda Henriksson i traditio- sex eller ett prestations eller orgasmer, parater let nya ställningar massageap lila och färger som lopp i att testa penetreras sexleksaker. nellt kvinnliga slappinte bara är att man till exrosa. De ska – Det viktigaste s. Att man njuter även stimulera med, utan nar av tillsammanav varandra. s och och det är empelvis klitoris. tillsamman jättetysta sexleksa– De här är inte vill att bra om man

En färgglad

samling av

dildosar för

alla smaker.

k är en godisgruva s kärleksbuti Linda Henriksson

för vuxna.

Vad ska nibarn? lära era

Jag på luspank. vara snudd var jag på det var att Som 18-årig aldrig hur att plugga. Jag glömmer vid 15 för och att det flyttade hemifrån med darriga ben. n var jättehög naden och fick arbetsmark ungdomsarbetslöshete drällde omkring unga strötimFolk sa att en massa direkt, men direkt. få jobb, så fick jobb KAS. Jag inte gick att fet plånbok dåvarande gav ingen och få den pengar från på måndag en varje och som städerska en liter mjölk äta max mar på Konsum dakonst att köpa fem apelsiner och räckte i fem köpa Det var ingen fredag. Att – voilá. kostade 9.90 med kniv att räcka till av märket Blå Vitt utan mögel Mitt liv finansiedag. En limpa mögel, blev en ost mina casch. med casch var gar. En ost – för alla Jag var stolt bra ni hade rades av mig. förstod hur t er som inte lika ekonomisk aldrig glömmasom inte hade det oss Jag kommer såg ner på hyra betalat det och som fick mat och kunde åka studenten, dollar förspänt. hemma efter och pappas Ni som bodde hjälp av mammas ” se världen”. er själva och med som inte förverkliga och sedan ögon på oss Så att säga kritiska runt och såg med utomlands. eller tågluffa ni hem och som städertill Cypern Sen kom Vi som jobbadefötter. Det var den där biljetten kunde ta som den kommer”. era föräldrars för våra ”bara ta dagen undan skiten från ta ansvar tyckte skulle skor och skurade Det var oss ni att det är inte oss ni föraktade. Visakort, la dolce vita. av daddys på föräldrars liv och leva resa på grund att som vuxen leva lärde ni kunna att det är att Men var liv. Det för sitt eget jag. Det sorgliga oss som inte reste: ta ansvar eller fel skiter att förakta pengar. Rätt daddys pengar var av resan med kämmas. ju borde frågat Ni-borde-s fast det jag som ni. om ert förakt, hipp och resvan livet” ingenting bli så Men jag sa skulle göra för att som inte ”levde och jag ögon på oss i butiken er är vad era föraktande packade upp ägg säkert Ni tyckte t, utan För att slippa Exakt i Medelhave billig såpa. på en bar toaletter med kunna vara äventyrlig. ? för att och Konsumlön skurade offentliga spara pengar min städresten från och kunde jag etta, sparat att på min skulle jag betala hyran vilka pengar gick till att ård, försäkring Allt jag tjänade till tandläkarv pengar eftersom gick till mat. sparade jag överskott , fick jag inga bevhövde ringa Eventuellt som bara jag inga strötimmar och sånt. Fick a-kassa. Ni var många kunna bli jag inte hade få Visakortet påfyllt. jag för att att så studerade på Kiruna Tidningen daddy för e jag inte arbetade Tiden jag tiden praktiserad frilansade för Samefolket jämt. resten av eller studerade chansen) journalist, Törmä för bra. Jag jobbade eller (tack Kjell det Jag hade Medeli visioner. bar NSD. och Nej, en mål och uppJag hade drivkraft, verklighetsförankring.förankring måste Krass användbar Krass verklighets ingen sådan. havet ger levas. för mänert förakt Vart kom Jag undrar: pengar ifrån? lite barn: Att niskor med jag lära mina att Det här ska för det man har och vara tacksamma mycket. var alla har olika ner på mig när jag Ni som såg Jag minns er. Varenda litteratur Läs erotisk med din ung och fattig.känner er nöjda med ni att tillsammans ensam en. Hoppas nöjd över Jag är så partner eller igång er själva. i mitt liv. för att trigga är extra. ni inte längre Vad ska ni lära era lusten lite Jag undrar: barn?

.se/blogg www.nsd

lindas

sexiga Tips:

kvällar och 1. Inför teknikfria åt njutning. bara ägna dig n erotisk novell/romana. 2. Läs en sexfantasier och få igång zoner nya erogena 3. Leta efter med exempelvis på kroppen smekningar. hårda/mjuka ra med olika 4. Experimente exempelvis sensationer, värme/kyla. över hela 5. Prova vibrationer kroppen. höjer att glidmedel 6. Tänk på . upplevelsen

LINA NORBERGJUuSO

Lina listar:

saknat 1 BlåVitt, märke. 2 Egna pengar

SD.SE lina.nj@N

3 Ekonomisk t. medvetenhe

kan stimuleras i analen och ras. g-punkt sitter rekomende Mannens Baktankar? staven. Glidmedel En pehär med den ninsring Isande som kan hett är ge extra den här stimulans dildon samt ge som har varaken topp tigare av is. För stånd. massage eller intim stimulans.

s] [veckans boktip Började läsa bok Agneta Sjödins

kvinnlig design t. sageappara Glöm inte

på mas-

Baksak. För henne.

både honom

och

. läsa intermörkret” ”Ett ljuseri är att strunta i boken och istället. Mitt tips till Agneta Sjödin vjuer med

NSD HELG

•

LÖRDAG

7 NOVEMBER

2009

kondomen.

lig olust en om kvinn Gynekolog

Nästa vecka:

NSD HELG

•

LÖRDAG

7 NOVEMBER

2009

Vad är ingen lust? Den sexuella lusten tar aldrig slut, utan ser bara olika ut genom livet. – I början av ett förhållande är lusten enkel och man stänger ute livet. Sen får man jobba lite mer på lusten när man släpper in livet igen, säger gynekologen Inger Aurell från läkarhuset Hermelinen. text: Lina Norberg Juuso

foto: bengt-åke persson

et finns inget piller för ökad sexlust, det konstaterar gynekologen Inger Aurell direkt. Hon har fått frågan flera gånger när kvinnor söker hjälp för bristande sexlust. – Många vill ju gärna tro på piller, men så enkelt är det inte. Det finns Viagra för män med erektionsproblem, men det har inget med lusten att göra. Sen ska ju hälsokosten ha något som de hävdar ökar lusten, men inte heller på det här området finns det några genvägar, säger hon när vi träffas i hennes kontor i läkarhuset Hermelinen i Luleå.

är kvinnor tar upp problem med bristande sexuell lust börjar Inger Aurell med ett samtal för att reda ut vad problemet egentligen är. – Vad är ingen lust? Det får man bena ut. Man kanske inte tar initiativ själv, men när man väl har sex känns det bra. Man får orgasm. Då har man ju lust, men kanske inte samma lust som i den tidiga relationen. – Ibland får man acceptera att lusten inte är pockande hela tiden, i det är inget onormalt. Många gånger är det så mycket i livet, barn och jobb, så att lusten går på sparlåga. Vardagen tar helt enkelt över. Men på semestern när man är ledig är lusten där igen. Inger Aurell konstaterar att det inte finns några nya siffror på hur ofta genomsnittssvensken har sex, hon skulle gärna se att en sådan gjordes. – Jag tror i allmänhet att folk tror att andra har mer sex än vad de har. Men jag tror att variationerna är oändliga från sex dagligen till helt ”vita” förhållanden, alltså förhållande utan sex. Och allt är normalt så länge båda är nöjda.

ör kvinnor följer lusten menstruationscykeln. Vid ägglossning ökar den sexuella driften. – När man äter p-piller tar man bort ägglossningen och vissa upplever lite mindre lust då. Men det kan kompenseras upp att man slipper rädslan för att bli gravid, det är en så kallad ge och ta situation, säger Inger Aurell.

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

– Det är också värt att nämna att antidepressiva mediciner också kan försvaga lusten och göra det svårare att få orgasm. Andra saker som påverkar kvinnors lust är graviditet och amning. – Efter en förlossning har man amningshormoner som kan ge minskad lust. Sen är slemhinnorna skörare också och då är det bra med glidmedel. Slemhinnorna blir också skörare vid klimakteriet. Inger Aurell säger att sexuell lust finns hela livet hos både män och kvinnor. Att den skulle försvinna för kvinnor vid klimakteriet är således en myt. – Lusten styrs av testosteron. Till en början i livet har män mer testosteron än kvinnorna, sen sjunker männens halt. Män och kvinnor möts i halten testosteron senare i livet. Även kvinnors testosteronhalt sjunker, men långsammare. Så lust har man hela livet. Så vad ger Inger Aurell då för råd till kvinnor som söker för olust och vill få till mer samliv i vardagen? – Det är inte fel med yttre stimulans. Kanske behöver man lyssna på musik för att komma i stämning, eller titta på en erotisk film. Tänka på morgonen att vad kul det ska bli med sex. Det är bra att medvetandegöra att man har lust till mer lust.

nger Aurell berättar att en hel del kvinnor inte heller vet hur deras underliv ser ut och fungerar. Parallellt med okunskap hos vissa kvinnor om hur könet ser ut, är trenden att allt fler kvinnor friserar underlivet. Det finns inget negativt i det, enligt Inger Aurell. Däremot vänder hon sig mot plastikoperationer i underlivet. – Kvinnors inre blygdläppar är i regel större än de yttre, så ser kvinnor ut. Men från porrfilmer har vi fått ett annat ideal. Jag tycker absolut inte att man ska opererar sig, det är inte att vara rädd om sig själv. Inger Aurell är också skeptisk mot piercing i underlivet. – Jag tror inte det är bra med främmande material och jag tror personligen inte att slemhinnorna mår bra av det.

Många kvinnor vet inte hur deras kön ser ut, och det kan bidra till att det blir svårare att känna

Inger Aurells tips för bättre samliv

1: T a inte varandra för givna, utan gör er fina för varandra. 2: G e komplimanger – uppskatta din partner 3: L usten är inte självklar – använd fantasin, bilder, böcker med mera. 4: G löm inte, lust föder lust.

Kvinnor föredrar skönlitteratur Erotisk litteratur är populärast bland kvinnor i åldrarna 30–39 år. – När vi startade trodde vi att folk ville ha mer sexhandböcker, men vi hade fel. Man vill istället ha skönlitteratur, säger Kristoffer Lind från Xstory, bokförlaget som satsar på pulshöjande böcker. Text: LINA NORBERG JUUSO

ristoffer Lind från bokförlaget X-story säger att myten om den frisläppta svensken just är en myt. – Det är fortfarande väldigt tabu att gå och köpa erotisk litteratur i en bokhandel, utan det gör man via bokklubbar eller på nätet. Internetförsäljningen står för 90 procent, säger han. – I till exempelvis Tyskland är det inte den erotiska litteraturen så tabu som här, utan där är den erotiska litteraturen stor. Det är intressant.

a lust. ”Ta en spegel och titta på dig själv”, säger gynekologen Inger Aurell.

Nästa vecka:

Så påverkas sexlivet av en dålig parrelation.

-story startade 2007 med ambitionen att komma ut med fem till sex titlar per år inom genren erotisk litteratur. Från början trodde Kristoffer Lind att just sexhandböcker Clara Jonssons skulle vara po(psedonym) pulärast, men Åtrå. ( x-story) där misstog Elva erotiska han alltså sig. äventyr i – Det är tydnovellform. ligt att intresDet är Clara set är störst för Jonssons fjärde skönlitteratur erotiska bok. och inte självhjälpningsböcker. Man kanske får sitt behov tillfredsställt när det gäller facklitteraturen via månadsmagasin och veckotidningar. Varenda kvällstidning har ju frågespalter om sex, så man kanske blir mättad. Det är i huvudsak kvinnor som konsumerar erotisk litteratur, hela 90 procent av X-storys kundunderlag. Och det är inget konstig med det enligt Kristoffer Lind. – Kvinnor läser mer böcker än män, de står för 80 procent av läsningen av så kallad bred litteratur som till exempelvis Camilla Läckberg. När det gäller kvalificerad litteratur blir det mer jämställt. Vår mest sålda bok av Clara Jonsson är det 75 procent kvinnor som har köpt och de har varit mellan 30-39 år.

Ni ska se mig nu. Jag ligger med jättesjal runt halsen, ullsockar och duntäcke och är alldeles för ynklig. Jag inser det. Jag har lite självinsikt kvar här i feberyrorna. Allt vett har inte svettats bort i lakanen som aldrig blir manglade ( jag önskar mig en mangel. Jag vill sova på stärkta lakan, inte svettiga, skrynkliga billo-lakan). Jag blir så sjuk när jag är sjuk, alldeles för svag för mitt eget bästa och nyss fick jag magkramp. Här ligger jag och känner att det gör alldeles för ont i lungorna, så där som när man rökt 40 cigaretter en utekväll. Det måste vara alldeles förfärligt att vara rökare på heltid, att gå omkring och ha lungont hela tiden.

Svälj aldrig ett tuggummi

Nu har jag ont i huvudet också, så där som när man druckit för mycket kaffe, stressat för mycket, inte druckit vatten på flera timmar och inte ätit mat sedan igår. En gång hade jag migrän, det är bland det hemskaste jag varit med om. Ont så nästan in i döden, utan att få en baby som belöning. Jag låg i becksvart mörker och trodde jag skulle passera över till andra sidan. Kände behov av läkarvård. Det var bara den lilla detaljen att jag inte kunde ropa till någon i huset att de nog borde ringa ambulansen, jag hade för ont för att prata. Aj, nu har jag även ont i livmodern och ligger och hoppas att jag inte tagit fel på kroppsdelar och har ont i blindtarmen utan att veta om det. Tänk om det är blindtarmen! Tänk om blindtarmen håller på att spricka? Jag lärde mig en viktig sak när jag var barn: Svälj aldrig ett tuggummi. När man gör det, fastnar tuggummit på blindtarmen och det kan vara lika med DÖDEN. Har jag svalt tuggummit utan att veta om det? Jag lärde mig massa när jag var barn från kompisarna på skolgården. Som att det är bäst att alltid ha en Bibel i framluckan när man kör bil, ifall någon vålnad hoppar på i baksätet och vill ha lift till andra jaktmarker. Oklart vad man skulle göra med Bibeln, slå vålnaden i huvudet? Vidare skulle man inte reta upp hustomten, inte ge hundar socker för då skulle hundarna bli blinda på stört och såg man en svart katt var det bäst att spotta tre gånger. Jag måste säga att jag tyckte det var mycket stressande att vara barn. Det var jättemycket att hålla reda på. Ett helt företag för att undvika ditt och datt. Man skulle hoppa på vägbrunnar och skriva kedjebrev, annars kom OLYCKAN. Jag måste ha missat en vägbrunn och tjugo kedjebrev med den här hostan jag har. Googlade några sjukdomar och det var massa som stämde in på pricken på mig. Nu börjar det göra ont i ögonen också. Strålningen från datorn? Överansträngning? Håller jag på att bli blind? Gäller samma sak med socker för människor som med hundar? Har jag ätit för mycket socker och går en becksvart verklighet till mötes?

Lina listar 1 Spotta tre gånger när du ser en svart katt 2 Ha en Bibel i framluckan i bilen 3 Svälj inte tug�gummi.

LINA NORBERGJUuSO lina.nj@NSD.SE

[ Veckans boktips ] Camilla Läckberg Fyrvaktaren Camilla Läckberg kommer aldrig vinna något Nobelpris, men förjänar sannerligen alla sköna miljoner hon drar in på sina deckare. Fyrvaktaren är en riktig blandvändare i sann Läckberganda och härliga intriger i kombination med relationstrassel och barnkaos utan glamour. NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

[ livfullt ] qqD u ställer din fråga om allt som rör familjeliv och NSD Helg letar upp svaret.

q q I dag är fokus på svininfluensan och barntrots.

q q Skicka din fråga till lina.nj@nsd. se eller gå in på www.nsd.se/livfullt. Du kan naturligvis vara helt anonym.

Vilka ska ta vaccinet? En expertläkare säger: Ta vaccinet En annan säger: Ta inte, det innehåller kvicksilver (det gör förvisso de flesta vaccin) Vilka exakt SKALL ta vaccinet. Jag tycker inte det är tydligt nog och det framför allt osäkerheten med ett nytt vaccin. ”Göran” ”Jag tycker att alla över tre år skall ta vaccinet. Om de flesta vaccinerar sig kommer vi bromsa svininfluensans frammarsch. Små barn och sjuka, som inte kan ta vaccinet, kan räddas till livet om de slipper bli smittade. De flesta av oss kommer uppleva svininfluensan som en vanlig, men rejäl, förkylning. Men några kommer bli svårt sjuka och till och med dö. Om vi som är ”vanliga friska” och inte särskilt oroliga för att bli smittade ser till att vaccinera oss kan vi alltså rädda andras liv! Vaccinet mot svininfluensa innehåller en mycket liten mängd kvicksilver. Mängden kvicksilver är mindre än den vi får i oss av en halv portion insjöfisk, t ex abborre. En veckas normalkost innehåller klart mer kvicksilver än en dos vaccin! Kvicksilver har funnits i våra vacciner ända sedan 50-talet, fast inte i barnvaccinerna de senaste 15-20 åren. Flera miljarder doser har givits världen över utan att man kunnat se att detta varit skadligt. Hilda Hassler, barnhälsovårdsöverläkare.

Om de flesta vaccinerar sig kommer vi bromsa svininfluensans frammarsch. foto: scanpix

Min dotter vägrar äta när maten serveras Hej, min treåriga dotter har kommit in i värsta trotset och när det är mat vägrar hon äta. Hon vill inte sitta vid bordet, och när hon väl gör det efter tjat vill hon inte äta nåt. Hon kan ta en tugga potatis och säger sedan att hon är mätt. Hon skriker efter välling eller macka när vi ska äta mat , men hon får inte det. Först på kvällen efter vi andra har ätit. Vad ska vi göra? Vi vill ju kunna sitta i lugn och ro och äta utan en massa skrik och bråk. Hon har normal vikt och så... På dagis äter hon tydligen bra. ”Bara trots” Låt henne medverka vid måltiderna även om hon inte äter något. foto:scanpix

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

”Det är viktigt att inte göra för stor affär av det hela. Försöka att göra middagarna trevliga med fint dukat bord och tända ljus så att det är tilltalande, låt henne ta mat själv och bestämma vad hon ska äta, tjat hjälper sällan det är bättre att förklara varför kroppen behöver mat och vad som händer med maten i kroppen. Låt henne medverka vid måltiderna även om hon inte äter något. Ge henne inte vällig eller smörgås direkt efter måltiden, eftersom hon då lär sig att hon får detta direkt. Gör maten rolig till exempel falukorv går att göra rolig genom att använda små pepparkaksformar och stansa ut en gubbe eller stjärna eller någon annan rolig figur. Är det så att hon är för trött vid måltiden eller har mellanmålet varit för stort?

Mina barn är ibland väldigt trötta efter dagis och rätt hungriga, då brukar de få något litet i samband med matlagningen till exempelvis gurk- eller morotsstavar eller om det är korv får de en halv korvskiva, eller något annat ex en halv digestive, ett smörgåsrån, det brukar hjälpa tills maten är färdig.” Christina Walter, dietist Sunderby sjukhus.

En försmak av julen! I^hYV\ YZc & YZXZbWZg `Vc Yj [ Zc [ ghbV` Vk _jaZc ^ [dgb Vk _ja" k^hdg ^ [daìdc e @jaijgZch ]jh ^ AjaZ # ; g YZc _Voo^cigZhhZgVYZ Äcch b _a^\]Zi Vii anhhcV e HkZg^\Zh ]ZiVhiZ _Voo\gjeeZg e @jaijgZch ]jh YZc &' YZXZbWZg iâa Zii Kê"eg^h Vk '*% `g eZg Wâ_ZiieVhh# =Vg Yj iVc`Vg dX] ^Y Zg hdb g g Kê · bZ_aV \~gcV iâa b^\

Bdc^XV 7Zg\ajcY q K^e"VchkVg^\ bdc^XV#WZg\ajcY5cdggWdiiZchbZY^V#hZ

Erbjudanden för dig som Vip-kund.

Nyttja förmånerna som trogen prenumerant. LVaabVchh]dl e EîZ =VkhWVY ?ja ^ [daìdc e @jaijgZch ]jh :c LVaabVchh]dl hdb Yj VaYg^\ i^Y^\VgZ hZii LVaabVcheV`Zi bZY WdZcYZ YZa ^ ik W~YYhgjb [gj`dhi! Zcig iâa ~kZc" inghWVY! hidg h]dlWj[[ bZY & \aVh k^c# _jaWdgY [g d b &.$&& # :gW_jYVcYZi \~aaZg idghYV\Vg jcYZg eZg^dYZc &$&%"&%$&'# Med Vip från 895 kr/pers. JiVc Kê [g c &#%.* `g$eZgh#

I^hYV\ &$&'! à &.#(% HidgV hVaZc# ?jak^hdg ^ [daìdc iâa[ gh hidgV b~c\YZg heZa\a~Y_Z hdb WaVcYVh bZY eZghdca^\V _jaWZg~iiZahZg bZY Wa V HdÄV @Vgahhdc! 6aZ B aaZg dX] AZcV LâaZgbVg`# Med Vip 365 kr. Max 2/hushåll JiVc Kê )'* `g 7â_ZiiZg @jaijgZch ]jh %.'%")* *. %%

AjhhZ_Voo e @jaijgZch ]jh

AZ` dX] Wjh ^ C^bWnh K~gaY

?jaWdgYhlZZ`ZcY ^ HidX`]dab

Gd\Zg EdciVgZ ^ AjaZ dX] E^iZ

A gYV\ &'$&'! [g c à &.#%% e ÅZgV hXZcZg# C \gV Vk HkZg^\Zh ]ZiVhiZ _Voo" \gjeeZg ^ciVg @jaijgZch ]jh dX] k gi ]jhWVcY CdggWdiiZc 7^\ 7VcY `g cZg `k~aaZc \Zcdb Zii Zmeadh^ki b iZ bZY B^X]ZaZ 7gVc\lZc YVcXZ ZchZbWaZ# Med Vip 250 kr/biljettpass JiVc Kê (%% `g$Wâ_ZiieVhh 7â_ZiiZg @jaijgZch ]jh %.'%")* *. %%#

>caZY gZih _jaÄgVcYZ bZY Zii WZh ` ^ HidX`]dab dX] ]îiV _jaàVeeVg iâa ]ZaV [Vbâ_Zc ' kZgcViic^c\Vg e FjVaîn =diZa Eg^cXZ E]âê bZY [gj`dhi hVbi _jaWdgY ^c\ g# 6c`dbhi [gZYV\Vg jcYZg eZg^dYZc ',$&&"&-$&'# Med Vip från 1.049 kr/pers. =diZaaZih dgY# eg^h &#)*% `g$eZgh eZg eZgh# ^ YjWWZagjb #

AZàVcYZi C^bWnh K~gaY e EîZ =VkhWVY ~g [jaa Vk gda^\V Vì^kîZiZg [ g WVgc ^ VaaV aYgVg# =~g [ g WVgcZc aZ`V dX] hid_V h bnX`Zi YZ dg`Vg# :gW_jYVcYZi \~aaZg i^h"dch"idg gZi ji! dX] bdi jeek^" hVcYZ Vk k~gYZWZk^h ZaaZg HBH# Med Vip 50 kr/barn JiVc Kê [g c .% `g$WVgc <gVi^h Zcig [ g kjmcV

> [jaa [g^]Zi · Gd\Zg EdciVgZ dX] Gdmn hidgWVcY# 6Xjhi^Xjb EîZ &($&&# @jaijgZch =jh AjaZ '-$&&# Med Vip 335 kr JiVc Kê (.* `g AnhhcVgeaVihZg/ Med Vip 200 kr JiVc Kê '*% `g hZgk^XZVk\# KêWâ_ZiiZg ` eZh e @jaijgZch =jh dX] 6Xjhi^Xjb ^ EîZ #

BZg ^c[dgbVi^dc db k gV ZgW_jYVcYZc Äcch e lll#chY#hZ$k^e

Ad\\V ^c bZY Yîi VWdccZcicjbbZg dX] a hZcdgY hdb Yj ]îiVg ^ YZi jih`^X` Yj [ ii Vk dhh# H`g^k ji k~gYZWZk^hZi hdb Äcch ^ Vchajic^c\ iâa ZgW_jYVcYZi ZaaZg h`^X`V Zii hbh iâa Y^c bdWâiZaZ[dc hdb Yj k^hVg jee k^Y gZheZì^kZ ` e" ZaaZg WZhi~aac^c\hiâa[~aaZ# IZaZ[dc iâa k g `jcYi_~chi %.'%"'+ (% %% Z_ Wd`c^c\Vg #

B:G DB K>E D8= >C;DGB6I>DC ;yG 9>< HDB EG:CJB:G6CI ;>CCH Eu LLL#CH9#H:$K>E

[ hälsa ]

Färgerna får oss att må bra Färgerna runt omkring oss ger en rad olika signaler. De har haft betydelse för oss sedan tidernas begynnelse. Text: angelique wallsten foto: kurt engström

naturen drar höstens starka färger, som rött, gult och orange uppmärksamheten till sig. De lyser upp bland vanliga jord- och himmelsfärger som brunt, blått och grönt. Naturen eldar inför vintern med varma höstfärger. Monika Palo jobbar som färgterapeut och har sedan barndomen fascinerats av färger. Hon säger att färger är en värld i sig, med frekvenser och vibrationer som påverkar nervsystemet, alla ”måbra-hormoner” vilket leder till balans i nerv- och hormonsystem. – Det är hela kroppssystemet som tar in färgernas frekvenser fast det är ögat som oftast tar in alla intryck, därför är det bra med ögongymnastik samt aktiv avslappning emellanåt, säger hon. Lätta färger som pastellfärger är balanserande och lugnande, medan rött är en kraftfull färg som drar uppmärksamheten till sig och varnar oss. I ett rött rum slår hjärtat snabbare och du blinkar oftare. Grönt däremot har en lugnande inverkan, och gör våra sinnen mer balanserade. Här i väst förknippas svart med olycka, död och sorg medan vitt symboliserar renhet, tomhet och vila. Blått beskrivs ibland som kall men rogivande, det

handlar då om mörkblått medan himlens ljusblåa färg är energigivande. – Mörkblått får oss att andas lugnare och är bra för sömnen, säger Monika. En studie vid ett fängelse för tungt kriminella i USA Monica Palo. har visat att rosa färg på väggarna har en lugnande effekt. – Rosa bandet gjorde ett bra färgval, rosa är en djup och andlig färg. Färgen står för villkorslöshet, empati och påminner oss kvinnor om att försonas

från hans idéer om hur en pedagogik kan formas för att lägga lika stor vikt på den tanke-, känslo- och viljemässiga utvecklingen hos barn. Redan de gamla grekerna insåg att ljus kunde få människor att känna sig bättre. Ljusterapi eller Helioterapi som det kallas var en vedertagen behandlingsmetod daterad till slutet av 1800-talet. Den danske läkaren Niels R Finsen upptäckte att Ultraviolett ljus kan lindra vissa hudsjukdomar. Monika berättar också att Infrarött ljus har visat sig läka på cellnivå. – Det sätter igång cirkulationen och fungerar läkande vid hudproblem, säger hon.

med oss själva. Kampen mot prostatacancern fick den ljusblåa färgen som är energigivande och ger hopp, vilket vi alltid behöver en påminnelse om tycker Monika. Hon berättar att färg har visat sig hjälpa barn med olika slags inlärningsvårigheter och då har man arbetat med bland annat ögonrörelser. Inom Waldorfpedagogiken som bygger på Rudolf Steiners människosyn och färgskalor använder man sig medvetet av kulörer. Kunskapen utgår

är i norr matas vi med ljus dygnet runt. Ljuset går in via huden ända ner till cellernas energiverk, Mitokondrierna. Med hjälp av Solljuset får vi D-vitaminet vi behöver för starkt immunförsvar och skelett. – Det är därför som det är så viktigt att komma sig ut, om så bara en kvart mitt på dagen, uttrycker Monika. Sen har vi snön med sina kristaller som fungerar likt prismor som reflekterar solljuset som monokroma färger. Det finns flera exempel på hur monokroma färger skapas i naturen. Det mest kända är regnbågens rena kulörer berättar Monika. Monika vill att vi ska leka mera med färger. Använda oss medvetet av det i maten, vardagsdukning, klädsel och varför inte döpa de olika dagarna med olika färger. – Vi behöver färgterapi och det är bara att ta ett steg ut i naturen för att utöva detta i vardagen, avslutar hon.

Visste du att … Först i början av 1980-talet visade amerikanska forskare att vanligt ljus påverkar tallkottkörteln i hjärnan och regleringen av sömnhormonet melatonin. Kring 1990 började ljusterapi användas inom vården i Sverige.

NSD HELG

•

… Nästan tre fjärdedelar av kroppens sinnesceller – 130 miljoner – finns i ögonen. De är uppdelade på tappar (detalj- och färgseende) och stavar (mörkerseende). Trots att människan har ett väl utvecklat färgseende har vi bara tre typer av tappar i näthinnan, känsliga för ljus av olika våglängdsområden: rödorange, grönt eller blåviolett. LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

… En del har fel på någon av tapptyperna och blir då färgblinda. Cirka 8 procent av befolkningen är drabbad, nästan bara män. Vanligast är rödgrönfärgblinda som inte kan se skillnad på rött och grönt.

… Rött sägs öka energin, Orange ger glädje, Gult skapar avskildhet, Grönt skapar balans, Blått skänker lugn, Turkos ger motståndskraft medans Lila underlättar förändring

… Människan har det bäst utvecklade färgseendet bland däggdjuren. Vi kan urskilja en halv miljon olika färgnyanser men har inte så många ord för dem. I Sverige har vi omkring 15 olika namn på färger.

Monika Palo jobbar som färgterapeut och har seda

an barndomen fascinerats av färger.

Snart 40 år – då kan jag kosta på mig lite självdistans Det är tre och en halv månad kvar och läget känns på sätt och vis under kontroll: Joggandet har bytts ut mot mer träning i gymmet där jag tränar kondition och styrka. Skidutrustningen är noga utprovad (med proffshjälp förstås) och på ingående. Skidkläderna är beställda och levererade, de är jättesnygga och passar utmärkt. Boendet under Tjejvasan är klart och betalt. Till och med resan till och från Mora är planerad. Så nu är det ”bara” skidträningen som återstår. Jag har, som jag tidigare berättat, en del att jobba på när det gäller min teknik. Gym i all ära - bra för konditionsträning och styrketräning - men där blir jag ingen skidåkare. För det behövs det snö, gärna massor så den stannar kvar även om varmare dagar drabbar oss. ”Det är snart bara tre månader kvar” påminner min kompis sedan 25 år alltså en vän med befogenheter att säga vad hon tänker och hon betraktar den här utmaningen som lite galen. Jag har fått en massa tips och jag välkomnar dem. ”Åk utan stavar längs ett ganska flackt parti, bra för tekniken, bra för balansen” tipsade en man som åker mycket skidor och gärna delar med sig. Så enkelt, så logiskt: Det var precis så Bamses skidskola började förra vintern. När det gäller att lära sig nya saker spelar det egentligen ingen roll om du är fem år eller 38 år. Jag känner mig lite stressad över det faktum att det

aldrig tycks bli skidföre, men det är bara att gilla läget. Jag går ändå in i den här säsongen i bättre skick än vad jag inledde den förra och redan då hade jag så kul! Ännu roligare hade den blivit om jag hade fokuserat på skidåkningen och skippat att försöka lära mig valla. Än sen att jag stod på näsan i meterdjup snö titt som tätt, än sen att jag så när slog ut framtänderna när jag provade att skejta (det tänker jag för övrigt inte prova igen, det är mycket svårare än vad det ser ut) och än sen att jag vallade fel så snart skidföret krävde något annat än Blå Extra (hurra för några minusgrader säger jag!). Jag hann lära mig massor och jag kommer att fixa Tjejvasan. Jag har inte ens tänkt tanken på hur jag ska hantera ett misslyckande. ”Styv i korken”? Kanske, men inte bara det. Jag helt övertygad om Tankens kraft, jag provade den i skarpt läge under Vårruset och den funkar. Om jag tänker ”det där går aldrig” så blir det alldeles säkert så. Jag förbereder mig så bra jag kan och det kommer att räcka. Det är kanske det bästa med att närma sig 40; jag kan kosta på mig självdistans. Det är mycket tveksamt om en yngre upplaga av mig hade klarat det jag nu gör. Jag är ingen tävlingsmänniska och jag kommer aldrig att bli det (i sport, verkliga livet är något helt annat). Men, jag startar ju i motionsklass med en mängd andra glada motionärer. Jag är inte min skidåkning, jag tycker bara att det är roligt. Att få göra det tillsammans med 7 500 andra kvinnor måste bara bli ett minne för livet. Det peppar mig mer än något annat.

LOTTA NILSSON lotta.nilsson@NSD.SE

[ Veckans träningstips]  Våga be om hjälp när du är nybörjare! Jag har bett flera personer i min närhet om hjälp med skidtekniken, och ingen har sagt nej. Oavsett vad det handlar om kan vi alla behöva en hjälpande hand ibland, och min erfarenhet är att människor gärna hjälper till. Sätt upp ett mål med träningen! Det hjälper mig enormt dagar då det känns tyngre att ge sig av till gymmet eller ut och jogga, dessutom växer vi som människor av att klara nya saker. Schemalägg din motions/träningstid! Det enda som fungerar för mig. Så länge som omsorgen om mig själv var en from förhoppning blev den också högst sporadisk – och resultatet därefter. NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

[ resor ]

Så här reser vi i Trots växande klimathot och tydliga varningsklockor ökar flygresorna som aldrig förr. Hur man ska få stopp på de skenande utsläppen från resebranschen är en fråga om vinstintressen. Men miljöexperternas lösning är stenhård: glöm flyget och satsa på närturismen i stället. Text och foto: Andreas Strömberg TT Spektra

et är miljön och klimatförändringarna som står i fokus i höst när Sverige är ordförande för FN:s klimattoppmöte den 7-18 december. Då ska världens länder enas om utsläppsbegränsningar efter 2012. Men uppgiften ser ut att bli tuff. Mellan åren 2005 och 2008 ökade antalet resenärer till Europa från Sverige med nästan en femtedel, och till den övriga världen med en dryg tredjedel. Och som bekant är det inte bara svenskar som gillar att packa väskorna och dra i väg på äventyr. Enligt världsturismorganisationen UNWTO kommer resandet i världen nästan att fördubblas till år 2020, främst från Kina och Indien.

nligt transportforskaren professor Stefan Gössling beräknas världsturismens utsläpp av växthusgaser öka med 150 procent till år 2035. En ofattbar siffra som manar till åtgärder, och kanske också förändrade resetrender i framtiden. Alltfler miljöexperter ifrågasätter nämligen det så kallade nöjesresandet, vistelser som sällan leder till vare sig möten över kulturgränserna eller djupare insikter om andra länder. All-inclusive-hotellen, vars popularitet bara växer, är ett exempel. Resenärerna måste helt enkelt vänja sig vid att semestra i Sverige eller i det europeiska närområdet, menar den oberoende experten och miljöforskaren Johan Rockström, chef för Stockholm Resilience centre. – Skulle resebranschen mena allvar med sitt framtidsengagemang skulle de i framtiden kunna tjäna stora pengar på tågpaket till exempel, eller boenden på lantgårdar i Europa, segel- och kanotveckor i skärgårdar, äventyr och trekking i fjällen eller Spa-resor med buss, och så vidare, säger han. En del av flygbolagen marknadför

sig i dag som klimatsmarta. Författaren och resejournalisten Anders Mathlein är dock kritisk till vad han kallar hyckleriet inom resebranschen och politikernas brist på moral och ansvar. – Det är groteskt att det inte redan är mycket billigare att åka tåg än att flyga. För att bli trovärdiga borde reseföretagen erkänna att de är enorma klimatbovar och i stället satsa på miljövänliga resor - precis som de ekologiska äggproducenterna som slutade föda upp kycklingar under tortyrliknande former, säger han och fortsätter: – Man silar mygg och sväljer kameler. Vi återvinner mjölkkartonger och glasflaskor, klimatkompenserar och känner oss duktiga för det – men flyger dagen efter på semester till Kanarieöarna.

U ska nu införliva flygen i handeln med utsläppsrätter från 2012, vilket medför att flygresorna blir dyrare. En semesterresa med flyg flera gånger om året kan därmed bli en omöjlighet för gemene man i framtiden. Men än så länge är nöjesturismen på frammarsch. Ett dåligt samvete kan ju enkelt dövas med några tior till ett vindkraftverk i Indien eller planteringen av ett nytt träd i Afrika. – Möjligheten att klimatkompensera tar udden av kriskänslan och fördröjer en omställning som borde vara i full gång. I stället ökar flygandet och utsläppen kraftigt utan att matchas av tekniska framsteg, säger Johan Erlandsson, teknologie licentiat i miljösystemanalys och tillägger: – Argumentet att flygturism är bra för fattiga länder bleknar när man vet att de kraftigaste klimatförändringarna drabbar de fattiga länderna först.

Miljövänlig hemmasemester

❷

Hemester är årets trendord och många tillbringade semestern i Sverige. Tågresandet ökar, liksom campingturismen i Sverige och till närliggande länder.

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

❶ Wmedeekendresor flyg Lågprisbolagens korta resor till europeiska städer ökar kraftigt, folk är ute efter shopping och nöjen. Över en tredjedel brittiska resenärer väljer hellre flera spontana resor om året än en längre sommarresa, enligt Visa Europe.

framtiden ❹ Internetbokningar

Många bokar själva kombinationer av flyg, hotell och hyrbilar på internet eller låter en internetresebyrå sätta ihop ett färdigt paket.

Resebolagens tankar om framtiden Vings informationschef Magdalena Öhrn: - Människor kommer fortfarande att vallfärda till solen. Klassikerna runt Medelhavet och Kanarieöarna fortsätter att växa, liksom Egypten. Hotellet är ofta viktigare än resmålet och all-inclusive-hotell blir allt mer populära. Kommer människor att resa mer miljövänligt? - Nej, flyget är mest kostnadseffektivt. Tåget kommer att fungera bättre på en längre tidshorisont än tio år. Det är stora investeringar som måste göras för att det skall bli mer smidigt att resa över gränserna. Fritidsresors informationschef Lottie Knutson: - Resenärerna vill få ut allt fler sidor av sina resor. Att kombinera en badvecka i Krabi med en matkurs i Bangkok med vandring i bergen blir allt vanligare, menar hon.

❸

All-inclusive

Barnfamiljer tycker att det är bekvämt att vistas och äta alla middagar på sitt hotell.

❺ Spa- och naturturism

Äldre personer och stressade karriärister lugnar ner sig på hälsoresor. I ett allt mer urbaniserat samhälle ökar även efterfrågan på naturupplevelser som vandringsresor, enligt professorn i turismvetenskap, Bengt Sahlberg.

Apollos informationschef Kajsa Moström: - Många kommer att unna sig en långresa varje år. Men eftersom vi tror att de kommer att efterfråga mer hållbarhetstänkande, så jobbar vi med arbetsvillkor, vattenförsörjning och skydd av barn på våra destinationer.

EN TV SOM FÅR RAMARNA ATT FÖRSVINNA. NYA LG SL9000 TV MED LED-TEKNOLOGI.

www.lge.com

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

[ mat ]

Pannkakor till vardag och fest Att det blev pannkaka av alltihop behöver inte vara något negativt. Tvärtom är pannkaka en av våra mest älskade rätter. Stora eller små, salta eller söta - pannkakor i alla dess former är hur rätt som helst. Text och foto: Dan Strandqvist TT Spektra

en som kan sin historia vet att den svenska torsdagstraditionen med ärtsoppa och pannkakor är en kvarleva från tiden då Sverige var katolskt. Fredagarna var fastedag, eller i bästa fall fiskdag, och för att gårdens folk skulle klara svältdagen laddade man med det kraftigaste som kunde uppbringas på torsdagarna. Då blev det ärtsoppa och pannkakor, åtminstone på de gårdar som hade det bra ställt. Så här en bit in på 2000-talet kan vi konstatera att det tog så där 500 år för att vi på allvar skulle våga eller vilja bryta den traditionen. Sant eller bara en skröna, men faktum kvarstår att vi har ett alldeles speciellt förhållande till pannkakor. Det som förr var pannkakor rätt och slätt, möjligtvis med variationen tjocka eller tunna, har i dag vuxit ut till en hel flora med olika smaker. Örtkryddade pannkakor kan dyka upp efter torsdagens ärtsoppa som ett något nyttigare alternativ utan söt sylt och vispad grädde. Eller varför inte satsa på det söta och bjuda pannkakorna med både socker och marmelad. Ungefär som cr pes Suzette, fast utan krånglet med flambering.

yska blinier har inget direkt samband med våra svenska pannkakor. Men den hör till samma avdelning, det vill säga plättar och pannkakor. Även här är det en fet plätt som skulle funka som laddning före fastan. I Sverige ses den i första hand som festmat och njuts med dyr löjrom, crème fraiche och hackad rödlök, åtminstone om jag får välja tillbehören. Till sist, låt inte fattiga riddare bli en rätt som försvinner in i glömskan. Vetebrödslängder som legat för länge skivas upp och vänds i pannkakssmet. Stek bröden och krydda efter med strösocker och kanel. Fattiga riddare bjuds med vispad grädde och god sylt. Godare bullkanter än så får man nog leta efter.

Helt vanliga pannkakor För 4 personer

1. Vispa ägg och vatten, 2 ägg tillsätt hälften av mjölet i 1 dl kallt vatten omgångar. Varva sedan 1/2 tsk salt ner mjölk, resterande mjöl drygt 3 dl vetemjöl och smält smör. Salta och 6 dl standardmjölk sockra lätt. 2 msk smält smör ev. 1 msk strösocker 2. Låt smeten svälla minst tio minuter.

Söta, örtkryddade eller jästa – plättar och pannkakor kan varieras i det oändliga.

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

3. Värm och smöra pannan. Slå lite smet i mitten och vicka runt pannan. Vänd när pannkakans yta skiftar från fuktig till torr. Pannkakor kan hållas varma i 50-gradig ugn men godast är de alldeles nystekta.

[ dryck ]

Söta pannkakor med apelsinmarmelad För 4 personer

4 dl vetemjöl 1 dl strösocker 1 krm salt 4 ägg (hela) 2 äggulor 4 dl mjölk 1 dl grädde 25 g smält smör 4-5 msk god apelsinmarmelad 3-4 cl citruslikör (om man vill) 1 msk strösocker vaniljglass

1. Blanda mjöl, socker och salt i en vispvänlig skål. Knäck och rör ner äggen, först de hela och sedan enbart äggulor, ett i taget. Arbeta smeten helt slät. Avsluta med mjölk och grädde. Ställ smeten kallt i 2 timmar. 2. Smält och bryn gärna smöret ljusbrunt i kastrull. Arbeta ner smöret i smeten.

3. Smöra en stekpanna lätt och stek tunna pannkakor som viks till trekanter och läggs i lätt smörad, kall panna eller vid kastrull. Så långt kan desserten förberedas. 4. Värm marmeladen varsamt i kastrull. Sätt pannan med pannkakor på svag värme så smöret smälter. Fördela den varma marmeladen över

och avsluta med en matsked socker. Serveras bums med vaniljglass. Vill man kan några centiliter citruslikör droppas över pannkakorna innan marmeladen breds ut.

Ny svensk whisky. Svenska Mackmyra Whisky lanserar i november en ny maltwhisky med beteckningen Mackmyra Special;03. Whiskyn har fått sin karaktär av lagring i små ekfat som tidigare innehållit sherry och amerikansk bourbon. Foto: Mackmyra Whisky

Ännu en svensk whisky är här Den svenska maltwhiskyn från Mackmyra utanför Gävle fortsätter sin framgångssaga. Här vilar man inte på lagrarna. I november lyckades man genom god försäljning få sin första ordinarie listning i Systemets samtliga butiker med sin ”Mackmyra Whisky – den första utgåvan”. Text och foto: Sune Liljevall TT Spektra

N Örtpannkakor med keso För 4 personer

Till pannkakorna: 3 ägg 1 dl kallt vatten 1/2 tsk salt drygt 3 dl vetemjöl 6 dl standardmjölk 2 msk smält smör 1 msk fint hackad färsk basilika 1 msk fint hackad färsk timjan smör till stekning Till servering: neutral keso salladsgrönsaker 1. Vispa ägg och hälften av mjölken. Tillsätt allt vetemjöl och vispa till dess smeten är helt klumpfri. Därefter tillsätts resterande mjölk, salt, smält smör och finhackade örter. 2. G rädda tunna pannkakor. Första omgången brukar kräva extra smör i pannan, men sedan klarar smeten sig med det smälta smör som tillsattes under punkt 1. 3. V ik ihop pannkakorna så de får lite volym och servera med kall, neutral keso, blandade blad och örter.

Blinier med löjrom För 4 personer

5 dl mjölk 1/2 paket jäst (25 g) 2 dl bovetemjöl 2 dl vetemjöl 2 ägg 1 krm salt 2 msk smält smör smör till stekning Att äta till: 75 g löjrom, helst svensk alt. sikrom 2 dl crème fraiche, 15 % 1 rödlök salladsgrönsaker 1. Värm mjölken till ”fingervärme” i kastrull. Smula jästen i en bunke. Slå på en tredjedel av mjölken och lös jästen i den. Därefter tillsätts resterande mjölk, bovete- och vetemjöl, två äggulor (spara vitorna) samt salt. Rör till slät smet. Täck med handduk och ställ smeten för jäsning i 1 timme i rumstemperatur. 2. Vispa äggvitorna till hårt skum. Smält och blanda ner smöret i den jästa smeten. Vänd ned de vispade äggvitorna varsamt strax innan blinierna ska gräddas. 3. Lägg en smörklick i medelvarm stekpanna och grädda blinierna. De ska vara stora som plättar, det vill säga cirka 8-9 centimeter i diameter. Vänd blinierna när ovansidan börjar torka. Blinierna serveras nygräddade med crème fraiche, löjrom och finhackad rödlök. Om du förbereder blinier kan de värmas varsamt i mikrovågsugn. Tänk på att svensk löjrom är fastare än importerad. Vill man få ungefär samma konsistens på den importerade måste den få rinna av i finmaskig sil. I praktiken blir den därmed lika dyr som den svenska.

u i november lanserar man sin tredje variant i serien Mackmyra Special. Den här gången handlar det om en maltwhisky som lagrats i en blandning av fat som tidigare innehållit bourbon och sherry, plus en andel ny svensk ek. Men det mest speciella är att lagringen skett i små 30-litersfat, vilket gett en betydligt större ekexponering och en snabbare extrahering av aromerna från faten liksom en mer forcerad mognad än om lagringen skett i traditionell fatstorlek. Därför smakar whiskyn också mer och är mer harmonisk än vad den annars skulle ha gjort för sin ålder. Ett av flera finurliga, okonventionella och innovativa grepp av Mackmyradestilleriet. Måhända helt rätt Den här gången hade jag dock förväntat mig den första påtagligt rökiga whiskyn från Mackmyra, vi svenskarna är ju förtjusta i den smaktypen. Men i stället blev det på nytt en fruktig variant med vaniljlika fataromer i en snällare, lite sötaromatisk maltwhiskystil. Och det kanske är helt rätt att man inte sneglar för mycket på skottarnas smaktyper. För en egen svensk identitet är naturligtvis det mest gångbara konkurrensmedlet på sikt. Mackmyra Special;03 är likt föregångarna en stark variant med sina 48,2 procent och buteljerad i 70 centilitersflaska. Priset är 596 kr och de 12 000 flaskorna lanserades i samtliga Systembutiker den 2 november. Det ska bli intressant att se om det likt tidigare blir rusning även denna gång efter denna tillfälliga lansering. För det tycks finnas många samlare av den unika svenskproducerade maltwhiskyn på svenska råvaror. NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

[ BARN-KRYSSET ] Förra lördagens vinnare var:

Fyll i krysset och skicka det till oss så vi har det senast onsdag eftermiddag nästa vecka. De två först öppnade rätta lösningarna belönas med en ungdomsbok från Wahlströms.

Alexander Lindqvist Luleå

Marcus Häggman Boden

Namn: �� Adress: �� Postadress: �� Ålder: .......................... Skicka kupongen till

NSD, 971 83 Luleå Märk kuvertet ”Barn-krysset”

[ MYSTISKA PERSONEN ] V år Profil är gammal. Han har konstruerat en mycket speciell produkt. Denna produkt har gjort honom världsberömd. Den har också ställt till mycket elände. Men vår Profil ångrar sig inte. Han påstår att han sover gott om natten. Vi kan kalla honom Micke. Han kommer från mycket små omständigheter. Han föddes i en liten stad som heter Kurya. Den ligger i en region som heter Altai Krai. I dag har Kurya drygt 4000 invånare. Vår Profils föräldrar var fattiga jordbrukare. Han hade flera syskon. Micke var begåvad. Det gick bra för honom i skolan. Direkt efter skolan fick han jobb som tekniskt assistent vid ett järnvägsbolag. Vår Profil är mycket idérik. Han har alltid varit intresserad av att göra uppfinningar och förbättra saker. – Jag skulle säkert ha uppfunnit en nytt sorts tåg om jag blivit kvar vid järnvägen, skojar han.

en ödet ville annorlunda. Det blev krig. Micke kallades in till militärtjänst trots att han bara var 19 år gammal. Han hamnade vid pansartrupperna, där han avancerade till sergeant och vagnchef. På hösten 1941 blev vår Profil sårad. Han hamnade på sjukhus. Där blev han kvar i sex månader. Under konvalescensen började han skissa på en produkt som han menade

att det fanns ett mycket stort behov av. Hans chefer blev imponerade. Mickes idéer betraktades som viktiga. Han sändes aldrig tillbaka till pansartrupper, utan skickades i stället till ett speciellt forskningscentrum. Där fick han jobba vidare med sin produkt. Arbetet tog flera år. Det blev färdigt först 1947. Två år senare startade masstillverkningen av den produkt som vår Profil konstruerat. Den gjorde världssuccé och har i dag tillverkats i mer än 100 miljoner exemplar!

ade Micke levt i USA eller något västeuropeiskt land hade han säkert blivit rik på sin uppfinning. Men Micke säger sig inte ha tjänat särskilt mycket pengar. Han har fått nöja sig med sin lön och sin pension. Däremot har han fått många utmärkelser. Han har blivit ”Arbetets hjälte” två gånger. Han har klättrat i graderna och utnämnts till generallöjtnant (som en hederstitel). Hans tekniska kunskaper har också givit utdelning i form av en doktorstitel i teknisk vetenskap. Det finns en förklaring till varför vår Profil produkt blivit en sådan försäljningssuccé. Det beror på att den är mycket enkel. Den är lätt att tillverka. Och det går lätt att massproducera den. Vidare är det mycket lätt

Mystiska personen är:

att underhålla och att reparera den. Den innehåller bara åtta rörliga delar. Det innebär att nästan vem som helst kan lära sig att plocka isär den på mindre än 60 sekunder. Därför har den spridit sig över världen. Den används av nästan varenda gerillarörelse. Vissa organisationer har till och med en bild av Mickes produkt som en symbol på sina fanor.

ela världen letar efter Usama bin Ladin. Han brukar höra av sig då och då med korta videoinspelningar som han skickar in till olika tv-stationer. Usama kan vara klädd på olika sätt. Men varje gång han dyker upp i tv-rutan har han ett exemplar av den produkt som vår Profil konstruerat hängande över axeln. Micke tycker inte om att hans produkt används av terrorister. Däremot tycker han att det är helt OK att den används av små länder som vill kämpa för sin frihet.

år Profil har barn och barnbarn. Oftast är det något av barnbarnen som tar hand om honom och hjälper honom då han får besök av utländska journalister. Micke behöver en del hjälp. Han har ett handikapp. Han hör rysligt dåligt. Det beror på att hans hörsel skadades av arbetet med att utveckla den produkt han blivit berömd för. Sedan 1949 bor han i Izhevsk. Det är en stad i centrala Ryssland med över 600 000 invånare. Micke är naturligtvis hedersmedborgare både i Izhevsk och Kurya. I Izhevsk ligger också en stor fabrik där man tillverkar den produkt som vår Profil konstruerat. Produkten i fråga är världens mest kända automatgevär, AK47. Det har blivit döpt efter vår Profil och fått samma namn som vår Profil har i efternamn. Vem är han?

Förra veckans

Mystiska person Zlatan Ibrahimovici

Föddes i Malmö den 3 oktober 1981. Välkänd fotbollsspelare. Sambo med Helena Seger.

��

Namn: �� Adress: �� Postadress: �� Vi behöver er lösning onsdag eftermiddag.

NSD, 971 83 Luleå Märk kuvertet ”Mystiska personen”. De två först öppnade rätta lösningarna belönas med två Trisslotter var. 16

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

Förra lördagens vinnare:

Ulla-Britta Anttila Luleå

Gunnar Johansson Kalix

[ ETT HUNDLIV ]

[ FRÅGELEKEN ] MUSIK En stor musiker

LITTERATUR En arbetardiktare

ETT LAND Ett sydligt land

NÖJE Främst känd som komiker

FILM Ständigt aktuell

POLITIK Minister

GEOGRAFI En svensk ö

KEMI Ett kemiskt grundämne

MYTOLOGI En antik gudom

KONST En berömd konstnär

Gjort filmmusiken till Mannen på taket, Jägarna, Hälsoresan – En smal film av stor vikt och förra året Vi hade i alla fall tur med vädret – igen.

Har arbetat med många av Sveriges stora musikpersonligheter och gjort skivor och turnéer med pianisten Staffan Scheja.

Gav 1918 och 1919 ut de självbiografiska romanerna De tre hemlösa och David Ramms arv.

Hans lyriska genombrott kom Vildmarken har en stor plats med Svarta Ballader. Som i hans mycket sångbara diktföregångare inom arbetarning. diktningen fick han uppskattning från både arbetare och akademiker.

Under ögruppen lyder också Cooköarna och Tokelauöarna i Centrala Polynesien.

Upptäcktes av européerna 1642 genom holländaren Abel Tasman och utforskades närmare av britten James Cook.

Större delen av befolkningen Består av Nordön och Sydön. härstammar från Storbritannien. De ursprungliga invånarna är maorier.

Ligger i Stilla Havet öster om Australien.

Har tillsammans med Göran Gabrielsson förvillat lyssnarna med sina imitationer på söndagsmorgnarna i Publik service.

I Kanal 5:s såpopera Vänner och fiender spelade hon i 695 avsnitt. Var med i filmen Håkan Bråkan och den finländska Framom främsta linjen.

Kom 2006 med i revygänget R.E.A. I Galenskaparna/After Shaves film Den enskilde medborgaren var hon stram assistent åt den fifflande direktören.

Från tv känns hon igen som den kärlekskranka men förvirrade singeltjejen Jenny, och som Dessie i par med den tystlåtne tatueraren Peter.

En i gänget kring SVT:s komediserie Kvarteret Skatan som även satts upp på scen och i höst spelats på Rival i Stockholm.

För sin insats i Kramer mot Kramer fick hon sin första Oscar.

Den synska Clara i Bille Augusts Andarnas hus, baserad på Isabel Allendes roman. Despotisk chefredaktör på modetidning i filmen Djävulen bär Prada.

Vann ytterligare en Oscar för rollen i Sophies val. Nu aktuell på bio som kokboksförfattare i Julie och Julia.

Fick sitt genombrott 1981 mot Jeremy Irons i Den franske löjtnantens kvinna efter en bestseller av John Fowles.

Hade huvudrollen i filmen Mamma Mia med Benny Anderssons och Björn Ulvaeus musik som tema.

Född 1966 i Forshaga, uppvuxen i Åmål och bosatt i Örebro.

Har varit aktiv i Röda korset. Kom in i riksdagen för Moderaterna 1994.

Gjorde vapenfri tjänst av religiösa skäl. Kom med i Moderaternas partistyrelse 2003.

Blev 2006 handelsminister efter Maria Borelius som fick avgå sedan det avslöjats att hon bland annat inte betalt tvlicens och haft svart hemhjälp.

2007 var det dags för nästa efterträdande då han ersatte Mikael Odenberg som försvarsminister.

Häromåret gav han ut skivan Vinterhamn tillsammans med Ted Ström från gamla Contact.

Spelar främst klaviatur och flöjt. En av hans mest kända kompositioner är Brusa högre lilla å.

En av hans mer flitiga och långvariga samarbetspartners är gitarristen Janne Schaffer som han turnerat med, även i år.

Kolarhistorier kom 1914. En annan känd dikt är Till min Omkring tiggaren från Luossa syster. har det sjungits av bland andra Staffan Hellstrand.

Här bodde den sägenomspun- Ön var bebodd redan under ne bonden, fiskaren och forn- och medeltiden. Hamn strandrövaren Peter Gothsaknas. berg.

Strändernas stora flygsands- Nationalpark där Höga åsen, fält vandrar inåt och hotar 42 meter över havet, är den glesa tallskogen som i sin högsta punkt. tur planterats för att binda sanden.

Ligger i Östersjön, 40 kilometer norr om Gotland.

Finns vit, röd och svart. Den röda används bland annat i plånet till säkerhetständstickor.

Den vita typen av grundämnet I saltform används grundär mycket giftig, självantänd- ämnet som gödselmedel. er lätt och lyser i mörker.

Salterna, kallade fosfater, används också inom tvättmedelsindustrin och bidrar till miljöproblemen i naturen.

Står staty mitt på Piccadilly Circus i London.

Kärlekens gud.

Framställs som en bevingad bågskjutande gosse, vars pilar väcker kärlek när de träffar gudar eller människor.

1907 skapade han sin första kubistiska målning: Flickorna på Avignon.

Spanjor som dog 1973, 92 år gammal.

Kemisk beteckning är p.

Uppträder i den senare antika Son till Afrodite. konsten tillsammans med sin älskade Psyche.

Under sin rosa period målade han cirkusscener, harlekiner och skådespelare.

Hasse & Tage har mycket fritt En av hans mest kända målskildrat hans liv på film med ningar visar förstörelsen av Gösta Ekman i huvudrollen. staden Guernica 1937 och blev ett kraftigt angrepp mot fascisternas krigföring i Spanien.

HÄR ÄR DE RÄTTA SVAREN: MUSIK - Björn J:son Lindh, LITTERATUR - Dan Andersson, ETT LAND - Nya Zeeland, NÖJE - Rachel Molin, FILM - Meryl Streep, POLITIK - Sten Tolgfors, GEOGRAFI - Gotska Sandön, KEMI - Fosfor, MYTOLOGI - Eros, Amor, KONST - Pablo Picasso. NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

[ LöRDAGSKRYSS 1 ] Vi vill ha er lösning senast onsdag eftermiddag.

NSD, 971 83 Luleå.

Märk kuvertet lördagskryss 1. Två vinnare belönas med två trisslotter var. Namn: ...................................................................................................... Adress: ..................................................................................................... Postnr:............................ Ort:....................................................................

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

Förra lördagens vinnare var:

Monica Falegren Harads

Anneli Nilsson Gällivare

[ LöRDAGSKRYSS 2 ] Förra lördagens vinnare var:

Vi vill ha er lösning senast onsdag eftermiddag.

NSD, 971 83 Luleå.

Paula Holmqvist

Märk kuvertet lördagskryss 2. Två vinnare belönas med två trisslotter var.

Råneå

Namn: ......................................................................................................

Stig Stenelund

Adress: .....................................................................................................

Kiruna

Postnr:............................ Ort:....................................................................

NSD HELG

•

LÖRDAG 14 NOVEMBER 2009

WWW.NSD.SE

REDAKTIONEN I LULEÅ 0920-263 000 FAX 0920-263 039 E-POST bilagan@nsd.se

Doktorspromoveringen vid Luleå tekniska universitet firades med salut. David Andersson och Mattias Johansson fångade i ett laddat ögonblick.

[ BILDEN ] Laddat ögonblick av PÄR BÄCKSTRÖM