Free nr 5 september-oktober 2016

Celebrera: Internationella fredsdagen den 21 september!

fri kraft

Friex

Årgång 34 (195:e utgåvan)

nr 5 september–oktober 2016

free.se

Agneta Oreheim om olika vägar till att stärka kraften sid 39

din ledstjärna EN KURS I MIRAKLER

Så väcks en naturlig kärlek till liv sid 42

Kakao

en riktig superböna

sid 14

Eva Sanner:

Njut, våga chansa, tillåt dig att vara! sid 24

Elin Unnes

Free

Växternas magi

är stark medicin BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

tipsar:

armband & raw kakao

sid 32

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

Kurser

Jemth Utveckling erbjuder dig personlig utveckling med unika och vassa metoder som leder till förändring, så att du får ny kraft och mod att öppna upp, rensa gamla beteenden, förbättra relationer, bli medveten om vem du verkligen är …

THE NEXT LEVEL 10 september (kursstart) med Frida Kjellstrand Holmberg och Britt-Marie Jemth

Seanser

RESAN av Brandon Bays 24–25 september med Anna-Eva Lohe

RESAN av Brandon Bays (avancerad) 26 september med Anna-Eva Lohe

REIKI I 8–9 oktober

med Frida Kjellstrand Holmberg och Britt-Marie Jemth

TAROTKURS 22 oktober

Behandlingar

med Frida Kjellstrand Holmberg

REIKI II 11–12 februari 2017

med Frida Kjellstrand och Britt-Marie Jemth Kurserna hålls i Stockholm. För mer information om innhåll m m, se hemsidan.

Britt-Marie Jemth

Storseans med Pehr Trollsveden LUND 12 sep, ALVESTA 13 sep, VÄRNAMO 14 sep, VARBERG 15 sep, UMEÅ 16 sep UMEÅ 13 okt, GÄLLIVARE 16 okt, LULEÅ 17 okt, SKELLEFTEÅ 18 okt, SUNDSVALL 24 okt

Boka biljett på www.ticnetmaster.se

www.jemthutveckling.se

070-729 43 22 britt-marie@ jemthutveckling.se Jemth-Utveckling

INNEHÅLL

Låt dig inspireras

REPORTAGE

14

5 7 9 39 47 49

Kakaobönan

– naturens egna lyckopiller. Högaktad av mayafolket som även används i kombination med meditation och yoga.

24 32 42

Elin Unnes ger i sin nya bok

”Herbariet” en inblick i de vilda växternas uråldriga och förtrollande värld.

En kurs i mirakler har hjälpt

Tomas Frankell navigera i livet. Här tolkar han budskapet i ”En kurs i mirakler – de vanligaste frågorna”.

Korta notiser och nya rön

FRIMODIGT MED

Gunilla Eriksson

FRI ZON

Produkter – Free tipsar!

FRI KRAFT

Agneta Oreheim coachar

FRITT VAL

Bok, cd, film – det senaste

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

BAZAREN

FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING

Följ oss på facebook.

Utlottningar och nyheter!

RESOR

45 50

ett hållbarhetsperspektiv skapar en upplevelse av mening, enligt författaren Eva Sanner.

FRI SIKT

ANNONSSIDOR

10 20 29

Passionskoden – att välja livsstil ur

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

NYHETSBREV

RADBANDET

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

E-post info@free.se Hemsida www.free.se Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Marie Sjölander, chefredaktör Nyheter och utlottningar på www.free.se!

Omslagsbild: Yellowj (shutterstock.com)

M Sjölander AB Rådjursstigen 1 794 33 Orsa

Och vips så var sommaren över … Personligen gör det mig ingenting, jag älskar höstens friska och klara luft och alla fina höstfärger.

Hösten är för de flesta av oss en tid för nystart – inspirationen flödar samtidigt som det även är en mer rofylld tid, nu kan man tända ljus och riktigt mysa.

Det här numret av Free ger dig inspiration oavsett om du vill gå en kurs, ta hand om dig själv, skörda av trädgårdens läckerheter eller kura ner dig med en bok och en varm kopp choklad (som då förstås är gjord av rå kakao).

En bok som du kan läsa mer om i detta nummer och som jag varmt rekommenderar är ”Passionskoden – för ett helt och hållbart liv” av Eva Sanner – en bok som i princip tar upp alla delar i livet inklusive den så viktiga miljön. Jag kände redan efter att ha läst inledningen att jag var fast, en bok som alla borde läsa, gammal som ung. Antingen känner man igen sig eller så får man sig en tankeställare. Jag brukar ofta tänka ”vad skulle hända med världen om alla läste Free?”, lite samma känsla får jag med Evas bok. Jag skräder inte orden som ni märker, men visst sjutton bidrar Free, och alla som på ett eller annat sätt medverkar i tidningen, till en bättre värld?

Vi har även låtit Tomas Frankell tolka frågorna i den nyligen utgivna boken ”En kurs i mirakler – de vanligaste frågorna”, skriven för att besvara de frågor som de som studerar ”En kurs i mirakler” har ställt ända sedan verket publicerades 1976. Under de många år som kursen lärts ut sägs dess budskap ofta blivit en källa till mycket förvirring, missförstånd och förvrängning.

Kolla även in ”Fritt val” så får du fler tips på läsvärda böcker och skön musik! Är du i full gång med att ta hand om årets skörd i trädgården, läs först artikeln om växternas magi och Elin Unnes, så kommer du att få en helt ny syn på växterna där ute.

Jag tänker börja med att göra en Rum Plum Jam, recept hittar du i tidningen!

Om Free

Redaktion

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri Sörmlands Printing Solutions, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

Projektledare, formgivare kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free • nr 5

341 078 TRYCKSAK

|3|

september–oktober • 2016

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 34 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Sver i gess t ör s t aal t er nat i vmäs s af örKr opp&Sj äl

Sol nahal l en2930ok t ober201 6

300 utställare i två stora hallar

Över 100 föredrag

varav många gratis

Försäljning av Hantverk & inredning Kinesisk medicin Naturprodukter Skönhetsvård Hälsokost Litteratur Li Kristaller Smycken Kläder Kurser Konst Resor

Prova på Mediala konsultationer Aurafotografering Hälsoscanning Hypnosterapi Handläsning Akupunktur Kinesiologi Vedic Art Massage Healing Qigong Tarot

Läs mer om mässan och köp din biljett på

www.harmoniexpo.com

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

EVA LUND är beteendevetare och företagsekonom och har arbetat i olika ledande positioner.

Eva driver företaget Way of Inspiration.

4att äta bär skäl

1. Vad arbetar du med?

– Jag har under de senaste 10 åren arbetat med coaching och specialiserat mig på karriärutveckling, livscoaching, kognitiv och andlig coaching.

Jag anordnar kurser och workshopar i healing och själslig balansering både i Sverige och i utlandet samt skapar holistiska wellnessprojekt.

Vill du få i dig mer fibrer och antioxidanter?

Njut av vad naturen har att erbjuda. Blåbär, hallon, björnbär och jordgubbar är rika på flavonoider, karotenoider, antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper.

1. En utmärkt källa till fytonäringsämnen, C-vitamin och fiber.

2. Rika på folat, vitamin B2 och B3, magnesium och andra viktiga näringsämnen.

3. Innehåller ellagitanniner, som sägs kunna motverka cancer.

4. Har lägre glykemisk belastning än tropiska frukter. (drweil.com)

Allt fler barn använder melatonin

Dagsljus främjar sömnen

Mycket ljus under dagen motverkar skärmljusets påverkan på nattsömnen.

Användandet av elektroniska apparater som skickar ut blått ljus (exempelvis smartphones och läsplattor) under kvällstid har i tidigare forskning visat sig vara associerat med sömnproblem. Resultaten från en ny studie från Uppsala universitet tyder på att exponering för ljus under dagen kan motverka de negativa effekter som kan uppkomma som en konsekvens av elektronisk ljusexponering under kvällstid. Studien publiceras i den vetenskapliga tidskriften Sleep Medicine.

(Uppsala universitet)

”Kärleken genomsyrar allt jag gör.”

Barns användning av sömnläkemedlet melatonin har ökat kraftigt de senaste åren. Över 23 000 barn och unga använder melatonin enligt Socialstyrelsen, trots att läkemedlet inte är godkänt för barn. Det är en niofaldig ökning sedan 2006.

Exakt varför användningen ökar vet man inte, men enligt Socialstyrelsen beror en del av ökningen på att barn som diagnostiserats och medicineras mot ADHD ofta ordineras melatonin.

Både Läkemedelsverket och Socialstyrelsen är noga med att påpeka att melatonin eller andra sömnläkemedel, bara ska ges till barn då man provat andra åtgärder. (sr.se)

2. Vad är din drivkraft?

– Att hjälpa människor att må bra. Jag vill genom några olika metoder visa hur man håller sig frisk och skapar glädje och flöde i livet när det gäller sin vikt om det behövs, sin karriär och sin ekonomi. Jag ger även andlig vägledning/coaching.

3. Varför har du valt denna väg?

– Jag har i mitt liv haft en lärorik vandring där det fanns tillfällen som kändes alldeles nattsvarta och att det inte längre fanns någon väg ut ur mörkret. Jag var sjuk, utblottad, totalt utmattad och fick diagnosen ME (myalgisk encephalomyelitis/ kroniskt trötthetssyndrom).

I den stunden är frågan om man skall lägga sig ner och dö eller försöka finna en väg ut.

Jag har nu skapat ett nytt liv med ett gott flöde i både hälsan och ekonomin och låter ljuset och kärleken genomsyra allt jag gör. Jag har blivit vägledd i mina metoder och har sett många kvinnor och män växa som människor och skapa nya möjligheter i sina liv. Det känns oerhört viktigt att dela med mig till andra.

Mer info på sid 20.

Bokläsare lever längre En ny studie från forskare på Yales universitet visar att personer som läser böcker lever längre än de som inte gör det. 3 635 personer över 50 år deltog i en större hälsostudie där de också fick besvara frågor om sina läsvanor. Forskarna delade sedan upp deltagarna i tre grupper: de som inte läser böcker alls, de som läser i upp till tre och en halv timme i veckan och de som läser mer än så.

Vid en uppföljning efter 12 år fann man att det var 17 procent mindre sannolikt att de som uppgett att de läste upp till tre och en halv timme i veckan hade dött än de som uppgett att de inte läste alls. För de som läste mer än tre och en halv timme i veckan var skillnaden 23 procent.

Studien tog även hänsyn till andra faktorer som inkomst, utbildning, kognitiv förmåga och andra variabler bland bokläsare.

Enligt studien var även tidnings- och magasinsläsare mer benägna att leva länge, men inte till samma grad som de som uppgett att de läste just böcker. (dn.se)

Free • nr 5

|5|

september–oktober • 2016

Bli diplomerad Samtals (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

En 2 ½-årig upplevelsebaserad utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundutbildning krävs.

I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar psykologiska teorier och metoder med ett humanistiskt/existentiellt och andligt perspektiv. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känslomässiga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanEN TERAPI hang där livsskeenden blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.

M

ED SJÄL OCH HJÄRTA

Vi är diplomerade SER-terapeuter Anki Persson

Charlotte Pehrson

Anneli Blanckenfjell

042-21 36 00 info@serterapi.se www.serterapi.se

0709-40 41 92 info@spirasamtal.se www.spirasamtal.se

0702-49 84 99

Rektor

Lund

Göteborg

anneli.blanckenfjell@malvinaterapeuten.se

www.malvinaterapeuten.se

Solveig Pihl

Anna Sundkvist Kräutner

0729-34 18 90 spira@solsinne.se www.solsinne.se

0703-08 06 02 info@ask4life.se www.ask4life.se

Malmö 0760-10 03 06 info@isbergsamtalsterapi.se www.isbergsamtalsterapi.se

Marie Halldén

Annecharlotte Sandin

Marianne Brorsson

0730-44 02 14 info@mariehallden.se www.livsmod.se

0733-49 95 10 info@halsobalans.com www.halsobalans.com

0707-20 35 97 brorsson.m@telia.com

Enköping

Kattarp

Lena Isberg

Karlstad

Helsingborg

Höganäs

Åsa Nyvell

Maria Sadholm

Jessica Lantz

0736-85 19 02 info@asanyvell.se www.åsanyvell.se

0704-92 92 14 maria@samterapi.se www.samterapi.se

0708-19 28 75 terapicenterhjartat@gmail.com

Borgholm

Göteborg

Ängelholm

Eva Hansson

Annelie Thelin

Linda Dahlquist

0703-68 16 02 eva.ha@telia.com

042-21 36 00 anneliethelin@hotmail.se www.anneliethelin.wordpress.com

0761-19 56 90 info@lindadahlquist.com www.lindadahlquist.com

Bjuv

Helsingborg

Stockholm

Symbolterapi

SAMTALSTERAPI

Bildterapi

Drömterapi

Regressionsterapi 042-21 36 00 www.serterapi.se

frimodigt med Gunilla Eriksson Atlaskotan

”Fantastiskt att kunna hjälpa andra som lider i onödan” 1. Vad jobbar du med?

– Jag driver Atlaskotan i Sverige tillsammans med ett fint team. För närvarande 12 kliniker, från Malmö till Umeå, den senaste Atlaskotan Simrishamn öppnade i juli. Huvudsyftet är att hjälpa så många människor som möjligt som lider av framför allt huvudvärk, migrän, yrsel, tinnitus, whiplash, nackvärk och ryggvärk.

Konceptet bygger på en metod och utrustning från Schweiz, ATLANTOtec-metoden, och har som mål att åtgärda funktionsstörningar i översta nackleden där skallen vilar mot atlaskotan, med hjälp av djupverkande vibrationsmassage får vi loss kramper och spänningar och kan därmed balansera atlaskotan.

2. Varför valde du det?

– Jag hade själv under längre tid oerhörda smärtor i bröstryggen. Efter otaliga försök, bland annat i USA och Kina, att komma till rätta med besvären, träffade jag på en god vän som tipsade om Atlaskotan i Tyskland. Först efter den behandlingen kunde jag bli smärtfri. Självklart ville jag sedan att andra som lider i onödan

Om Gunilla Namn: Gunilla Eriksson.

Familj: Gift med Gert sedan 1975 samt två vuxna barn.

Bor: Stockholm.

Astrotecken: Fisk.

Mina inspiratörer: Min själsfrände Gert, och mina två fantastiska barn.

Gör jag helst: Hjälper andra.

Bästa bok: ”Dianetik, Hur tanken påverkar kroppen” av L. Ron Hubbard.

Motto: Individen är en andlig varelse med oändliga förmågor.

Hemlig talang: Fantastisk intuition.

Aktuell med: Driver Atlaskotan tillsammans med maken och en partner.

Kontakt: gunilla.eriksson@atlaskotan.net 070-141 86 11. Mer info på sid 20.

också skulle kunna få hjälp här i Sverige. Efter 20 år utomlands flyttade vi hem och startade den första kliniken i Kungens Kurva 2008. Det har varit en fantastisk utveckling och vi har kunnat hjälpa nära 20 000 personer, som annars kanske skulle ha fortsatt lida helt i onödan.

3. Vad ger det till andra?

– Många klienter har upplevt att en rad vanliga besvär har minskat eller helt försvunnit efter behandlingen. Varje vecka kommer det in kommentarer av typen: ”Jag har nu fått mitt liv tillbaka, efter 15 års lidande. Tack Atlaskotan!” eller ”20 års huvudvärk – nu äntligen ökad livskvalitet”. ”Jag hade kraftig migrän, yrsel och illamående. Jag förbättras konstant och har återgått till mitt normala liv.” ”Livet har återvänt.

Orkar med att köra bil, vara uppe en hel dag.

Känner mig mycket mer harmonisk.” Exemplen är otaliga, men alltid lika roligt. Det är viktigt för mig att verkligen kunna hjälpa andra.

4. Lever du som du lär?

– Jag tror att alla i grunden är goda och jag försöker behandla andra som jag själv vill bli behandlad. Jag är också mån om min hälsa och försöker alltid hitta en lösning på problem som kan uppstå. Det gäller att hitta orsaken och inte döva symtomen. Kroppen har en fantastisk förmåga till självläkning om den får de rätta förutsättningarna till detta. Det gäller rätt näring och kost, men även hantering av inre stress och ens omgivning. Ett stort ämne som det alltid är spännande att lära sig mer om.

5. Vad säger du om healing?

– Jag är övertygad om att anden kan hela kroppen. Vi är inte de kroppar vi just nu har hand om, utan våra förmågor är oändligt mycket större.

jag sett från den praktiska tillämpningen av scientologi, en filosofi, som jag själv praktiserat ingående i drygt 40 år, med fantastiska resultat.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

– Det finns ett litet, verkligen fungerande, häfte som träffande nog heter ”Vägen till lycka”. Jag har själv sett hur den har hjälpt tusentals människor få bättre balans och välbefinnande i livet. De som själva prövar är alla lika fascinerade av hur verkningsfullt tilllämpningen av ett litet häfte kan vara.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

– Den andliga friheten. Att var och en har rätt att utveckla sina egna och andras andliga förmågor. Att få hjälpa andra, dels att bli av med sitt eventuella fysiska lidande, men också att kunna använda mina andliga förmågor att hjälpa andra komma till insikt om sina verkliga potentialer.

9. Vad är kärlek för dig?

– Känsla av närhet och affinitet. Att bry sig om andra. Kan uppstå i många olika sammanhang.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– De behandlingar vi gör med Atlaskotan hjälper många som lider av just de besvären.

Annars kommer de bästa andliga resultaten

– Är du en kropp som har en själ, eller är du en andlig odödlig varelse som har en tillfällig kropp?

Free • nr 5

|7|

september–oktober • 2016

En lugn stund med teer från Maharishi Ayurveda

Vata te

Pitta te

Kapha te

Frusen orolig eller splittrad?

Irriterad eller överhettad?

Kall trött eller utmattad?

Lakrits, kanel, kardemumma och ingefära ger detta te en söt smak och doft. Det är värmande, lugnande och har en harmoniserande effekt.

Denna subtila blandning av kardemumma, lakrits, ingefära, kanel och torkade rosenblad har en kylande effekt samt Pitta-lugnande egenskaper.

Aromatiska kryddor såsom ingefära, nejlika, saffran och kardemumma gör detta heta och kryddiga te till en riktig återupplivare.

Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14 www.vedalila.se | info@vedalila.se

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Inspiration från naturen

Energikällan är en kortlek inspirerad av naturen. Använd som daglig vägledning genom att dra ett kort varje dag. Du kan skapa din egen känsla eller tolkning utifrån bilderna. Den kan också användas som samtalsgrund vid familje-, släkt- eller kompismiddagen.

78 vackra kort med naturmotiv, tänkvärda texter och budskap.

TESTA FÖR ATT få daglig vägledning.

Återfå fokus lugn Brahmi örtpasta rekommenderas vid inre oro och stress samt vid studier och annan mental påfrestning eftersom den ger mentalt lugn, känslomässig styrka, fokus och balans. Allmänt stärkande och vitaliserande.

Brahmi också kallad Gotu Kola eller Bacopa sägs vara elefanternas favoritföda i södra Indien vilket anses förklara deras unikt goda minne.

En riktig dunderhonung Pollen, propolis, bidrottninggelé i honung är bra för immunförsvaret, främjar matsmältningen, ämnesomsättningen och ger dig energi.

Fördelningen mellan honung, bipollen, propolis och bidrottningelé ger det maximala resultatet för din hälsa. Synergieffekten baseras på forskning inom apiterapi. Bra energikälla vid fysisk aktivitet.

TESTA FÖR ATT öka koncentrationen.

TESTA FÖR ATT stärka kroppen och få ny energi.

FINNS HOS www.ayurveda-center.se.

Cirkapris: 235:–. Mer information på sid 19.

FINNS HOS www.nordicbee.eu Cirkapris: 155:–. Mer information på sid 12.

Gott nyttigt!

Håll utkik efter utlottning på free.se

Raw Kakaopulver av högsta kvalitet och smak som är rikt på antioxidanter och mineraler.

100 % ekologiskt och orostat kakaopulver från criollobönor som ger dig massor av nyttigheter.

Gör nyttiga efterrätter, egen raw choklad eller varm choklad, glass, smoothies eller använd i matlagning, som ”vanligt” kakaopulver.

fred frid

Jigaia är svenskdesignade yogafiguriner med budskap om fred och frid på moder jord, och om att vi alla är här tillsammans. Varje yogafigurin kommer med ett viktigt budskap som figurinen symboliserar. Du får även med en unik meditation eller yogaövning att göra hemma för att förstärka budskapet. En vacker gåva!

TESTA FÖR ATT skapa ett skönt flöde av energi.

FINNS HOS www.energiochinspirationskallan.se Cirkapris: 159:– (78 kort). Mer information på sid 11.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Budskap om

FINNS HOS www.jigaia.se Cirkapris: 299–399:– (höjd 13–26 cm).

Mer information på sid 11.

Skalär frekvensenergi Quantum Protection med tre kraftfulla skalära frekvenshologram kan balansera kroppens bioelektriska signaler och återställa kroppens elektriska balans och biokemiska funktioner, samtidigt som det jordar kroppen grundligt i marken så att kroppens biofältsenergi skyddas. Kroppen främjas till en helande process på ett naturligt sätt.

TESTA FÖR ATT skydda och stärka kroppen.

FINNS HOS www.quantum-protection.com Cirkapris: 545:–. Mer information på sid 13.

lp! ä j h d ö N En räddare i nöden Bach blomessens nr 39 är en blandning av essenser utformad för att få hjälp i känslomässigt utmanande stunder i vardagen, såsom tentor, krav på arbetet, allmän ångest, flygrädsla eller andra stressande situationer.

TESTA FÖR ATT få i dig massor av nyttigheter.

TESTA FÖR ATT behålla lugnet.

FINNS HOS www.clearlife.se Cirkapris: 69:– (150 g). Mer information på sid 35.

FINNS HOS www.limepharma.se Cirkapris: 198:– (20 ml).

Free • nr 5

|9|

Håll utkik efter utlottning på free.se

september–oktober • 2016

BAZAREN

Din Doreen Virtue Webbshop!

Ibland behöver man ett enkelt och tydligt svar på frågor som: ”Är det ja eller nej?” och ”När kommer jag att få det där jobbet, träffa min själsfrände, flytta till ett bättre område?” och så vidare. Den här kortleken ger dig tillförlitlig vägledning när allt som behövs är ett kort och koncist svar. När du försöker att ta dig igenom en förvirrande situation så kan de här korten ge dig raka svar och den klarhet som du eftersträvar.

Doreen Virtue och Radleigh Valentine, de bästsäljande författarna till Änglatarot, erbjuder dig en orakelkortlek som går rakt på sak med den mest relevanta informationen som du behöver.

Änglar · Rökelser Smycken · Stenar Drömfångare · Aroma Vindspel · Kristaller och mycket mer

www.6e-sinnet.se

NYHET! Nu kan du köpa Doreen Virtues vackra änglakort på svenska och alla hennes andra produkter på ett och samma ställe!

Vi har även ängla- och andliga böcker från andra författara i vår webbshop!

Gilla oss på facebook!

- Dagens kort - få budskap för dagen - Arella - Ängla- och orakelkort på svenska

Kungsgatan 18, Helsingborg · 042-24 52 34

Välkommen till oss! www.arella.se

Underbara värmeflaskor

Dofter för kropp & själ Blomessenser för djur

Njut av härlig massage med AROMAs massageljus!

Feng shui fontäner

Räddningsdroppar

Låt dig inspireras & beställ på:

www.aromacreative.se Free • nr 5

| 10 |

Inre harmoni & skönhet

september–oktober • 2016

BAZAREN

Energi- & inspirationskort NÄSTA GENERATIONS FUNCTIONAL FOOD

Energikällan är en inspiration- och vägledningskortlek bestående av 78 olika naturbilder med tänkvärda texter. Välj att njuta av bilderna, filosofera över texterna eller skapa egna tolkningar utifrån motiven.

Camelinaolja har en närapå perfekt balans av omega 3, 6 och 9 som inte återfinns naturligt i någon annan olja, och är också rik på E-vitaminer (antioxidanter)1. 1-2 teskedar ger dagsbehovet av omega 32. Den runda, nötiga smaken lyfter allt från sallader till grillkött och oljans unika näringsegenskaper gör den även perfekt för användning i hud- och hårvård.

Energi & Inspirationskällan

energi_kallan

www.energiochinspirationskallan.se

Har du provat de kvantfysiska glasögonen än?

1. BMC Plant Biology www.biomedcentral.com/1471-2229/15/147 2. Svenska Näringsrekommendationerna (SNR)

För mer info och återförsäljare se camelinaofsweden.se

O

E

A

Rik på Omega 3, 6 & 9

E-vitamin-rik

Full av naturliga antioxidanter

Tusentals har läst boken ”LIVET med kvantfysiska glasögon” som toppat försälj­ ningslistorna sedan den kom ut. Vem du än är så kommer du att börja förändras så fort du tar boken i dina händer. För det är så kvantfysikens lagar fungerar. Att använda kvantfysik i vardagsliv är ett äventyr.

Ta på dig glasögonen och häng med!

www.zeropoint.se LIVET med kvantfysiska glasögon

YOGA · MEDITATION · HÄLSA · ANDLIGHET

www.jigaia.se

JUST NU SÖKER VI FLER ÅTERFÖRSÄLJARE

Webbshop Butik i Örnsköldsvik

Är du intresserad? Hör av dig till oss så berättar vi mer.

Skicka e-post till info@byranch.se eller ring 073 66 33 802.

Free • nr 5

Vill du bli återförsäljare?

jigaia | 11 |

september–oktober • 2016

BAZAREN

Bli bäst på att vara dig själv Allt för ofta närmar vi oss våra livs största utmaningar med rädsla. Vi utför dem därför med oro och lämnar dem med ånger. Men genom att ta fram vår egen inre styrka kan vi istället skapa närvaro, så att vi slutar att oroa oss över vilket intryck vi gör på andra och istället fokuserar på vilket intryck vi gör på oss själva.

”Den här boken är banbrytande!”

Brené Brown

Nä rva ra Stärkt SJÄLVFÖRTR OENDE med KROPPENS hjälp

NIFT PRESENTERAR 2016

Hälsa &

Livsstil

En mässa för kropp, sinne och själ Kl 10–18, Inträde 100:-, Barn under 12 år gratis

intressanta utställare • prova-på behandlingar många inspirerande seminarier • workshops • yoga qigong • ayurveda • meditation • mindfulness • astrologi • tarot • hälsovårsprodukter • näringstillskott stenar och mineraler • handgjorda smycken m. m.

Amy Cuddy Libris

Harvardpsykologen och TED-stjärnan Amy Cuddy avslöjar hur man tar fram sitt modigaste jag för att öka sitt självförtroende, inspirera andra och prestera på topp.

GÖTEBORG, EXERCISHUSET 3–4 SEP BORÅS, HOTELL SCANDIC PLAZA 1–2 OKT HALMSTAD, HALMSTADS TEATER 8–9 OKT

Libris förlag HUSKVARNA, FOLKETS PARK 22–23 OKT

www.libris.se

STORSEANS MED BENNY ROSENQVIST Seans med Benny är en spännande resa då andevärlden kontaktar honom och förmedlar budskap om hur de har det på den andra sidan.

STORSEANS MED VENDELA CEDERHOLM

Bi-produkter för din hälsa on

Honungskomb

En seans med Vendela är fylld av glädje och värme.

Budskapen från vänner, släktingar och bekanta är avsedda att vara till nytta och hjälp i vardagen.

FÖRELÄSNING MED ZOË Endast i Göteborg. Zoë håller föreläsning om Atlantis, DNA aktiveringar och kristall­ programmering där hon delar med sig av hennes upplevelse om starka energier som väcker dig till något helt nytt.

BIVAXSALVOR

Pollen, propolis, bidrottninggelé i honung Stärker immunförsvaret och förbättrar välbefinnandet. Förbättrar hälsoresultat – stärker kroppen och ger energi.

Hjälper till att reglera matsmältningssystemet, positiv inverkan på din ämnesomsättning.

FÖRELÄSNING MED PIERRE HESSELBRANDT Pierre föreläser om insikt och intuition där han berättar om sin första synska händelse och uppväxt fram till trafikolyckan med nära döden upplevelse. Han är känd på TV i Det okända.

OBS! Begränsat antal platser gäller till alla tillfällen.

Föranmälan kan göras på hemsidan.

BIVAXLJUS

Återförsäljare sökes

POLLEN, BIBRÖD

Distributör: Jekaterina Rimlina Kontakt: Mark Petersen 073-919 02 18 · markopra98@gmail.com

WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO KONTAKT: 0703-456 312 | INFO@LIVSSTILSMASSAN.INFO

www.nordicbee.eu Free • nr 5

| 12 |

september–oktober • 2016

BAZAREN NY MEDITATIONMUSIK! The Ocean and The Sky av Bert-Henrik Enqvist är meditationsmusik som talar direkt till hjärtat och som ger en upplevelse av inre glädje och avslappning. Inspirerar till det andliga sökandet efter förening med livet här och nu.

Lyssna och beställ via vår Webbshop!

En ny svensk kortlek full av healing, kärlek och vägledning! »All min erfarenhet av healing, vägledning och andlig utveckling har jag samlat i min kortlek. Den är fylld med kärlek, tillit och inspiration.«

lee seger

leeseger.com | fb @leesegerspage

info@dansmeditation.se

www.dansmeditation.se

Budbäraren av Birgit Tangen & Karen Säter Healingkort + bok. Naturbilder och texter med nordiskt ursprung.

Ett unikt material till att förstå både kärlek och rädsla som dynamik på vägen till ett ökat medvetande. Ett nytt koncept i att upptäcka samspelet mellan personlighet och själ. Ett insiktsfullt verktyg som i djupet hittar den acceptans som helar.

Finns hos: vattumannen.se, bokus.com och adlibris.com

34

Visdom

, visdomen källan till et nde finns personligh I ditt vara mer än din att du är niska. som män

Förve rkligande 53

verklighet, 64 Stå rak i all din ioner som endast för den har dimens något om. vet djupet av livet

Vibration

Kärlekens gåva är resan från kompromiss till sanning.

NYHET Healingkort och bok!

N y h e t!

25 % rabatt

för Frees läsare! sep-okt

Kod: Free 25

SKYDDA DIG & DIN BÄSTA VÄN MOT SKADLIG STRÅLNING!

Våra ”Quantum frekvenshologram-produkter” är gjorda för att skydda kroppens Bio-elektriska signal och energisystem. Produkterna är uppbyggda med Bio-ljud, Sakral Geometri och negativa Bio-mineraler för att jorda kroppen effektfullt. Med en unik ”Quantum Generator-process” tillför man hologram Biofrekvenser, kända som livsstärkande. Därigenom blockeras den statiska elektromagnetiska strålningen och de artificiella digitala signalerna från t ex mobil- och trådlösa telefoner, elektriska enheter, routrar etc.

W W W. Q U A N T U M - P R O T E C T I O N . C O M

Quantum Qi Energy EuropeTM ℓ info@quantum-protection.com ℓ Parkgatan 15, Sundsvall

Free • nr 5

| 13 |

september–oktober • 2016

0727-448016

Kakao

en riktig superböna Tänk dig en böna som du kan knapra på och få i dig massa nyttigheter som mineraler, vitaminer och antioxidanter. En böna som kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och ge ett starkt skelett. Utöver det kan den öka ditt välbefinnande och bygga en bro till spirituella krafter. Superbönan heter kakao, naturens egna lyckopiller. En böna högaktad av mayafolket som idag även används i kombination med meditation och yoga.

Text Caroline Brandelius Bild shutterstock.com Foto www.flickr.com/jenniferallyson

Free • nr 5

| 14 |

september–oktober • 2016

MÖRK CHOKLADSÅS Perfekt att hälla i smoothies, som fruktdipp eller till varm choklad.

Tips!

ÄT BÖNAN SOM DEN ÄR SO M HÄLSOSAM T SNACKS.

Ett tipitält i beigt tyg står uppställt på gräset i skuggan av eukalyptusträd och palmer. Ett tjugotal personer har ställt sig i kö och väntar på att bli renade innan de stiger in i tältet.

Caitlin Priday och Briony Taylor-Brooks är kakaoälskare och håller i dagens kakaoceremoni. De ska skapa ett rofyllt rum där varje deltagare ska få avnjuta en kopp äkta choklad gjord på råa kakaobönor från Guatemala under en timmes meditation.

– Att dricka kakao på det här sättet kan ta dig till ställen du aldrig varit förut. Det är en otroligt kraftfull böna som öppnar upp hjärtat och fyller det med glädje. Jag kallar det hjärtmedicin, säger Caitlin.

Reningen som varje deltagare måste göra innan de kliver in i tältet består av rök från sydamerikanska örter. Den viftas med fågelfjädrar över kroppen från topp till tå för att få en jämn spridning.

– Denna ritual är ett sätt att fokusera inåt och lämna allt annat utanför tältet. En signal om att ceremonin har börjat, säger Briony.

När reningen är avklarad sätter sig alla i en ring och får en kopp drickbar choklad. Skuggorna från löven dansar på tältets tak. Det är tyst förutom kookaburrans skratt som hörs utanför. Några kilometer bort i Byron Bay bryter Stilla havets surfvågor mot sandbotten. Förväntansfullt sitter nu alla deltagare och väntar på att den stora chokladvågen ska rulla in.

CAITLIN UPPTÄCKTE KAKAONS kraft när hon

"Vi vill skapa en energi baserad på det heliga och andliga i kakaon."

MAYAFOLKET HÖLL i kakaoceremonier för att resa mellan två världar. För dem var kakaon en dörr till hjärtat och ett sätt att färdas till ett andligare plan och skapa harmoni. Kakaoplantan ansågs vara en visdomsspridare, medicin och lärare.

– Det är viktigt i dagens samhälle att ta sig tid att stanna upp, känna tillhörighet och våga visa sig sårbar. Resa in i sitt hjärta och vara närvarande i nuet. Kakaoceremonierna kan hjälpa till att finna denna ro, säger Caitlin.

I tältet dricks de sista dropparna medan Briony med slutna ögon slår med jämna slag på sin trumma. Ceremonin börjar gå mot sitt slut och folk rör sig sakta ut från tältet med harmoniska leenden på läpparna.

– Min erfarenhet är att många känner sig upplyfta och glada efteråt. Kakaon är en empatisk medicin som öppnar upp hjärtan och skapar samhörighet. Och så är det väldigt gott, säger Caitlin.

▲

reste runt i Sydamerika under 2012. Där har ritualer och ceremonier runt kakaon funnits sedan flera tusen år tillbaka. Hon kände att det här måste hon ta vidare till Australien och blev en av drivkrafterna bakom The Cacao Tribe Australia där hon lärde känna Briony. De håller nu i kakaoceremonier i Byron Bay och dess närområde under namnet Cacao Creations.

Briony är även musiker och understryker musikens viktiga roll under ceremonierna.

– Vi använder oss av trumma, klockor, harpa, gitarr och kristallskålar under ceremonierna.

Rytmen och ljuden från de olika instrumenten kan fungera som en läkande kraft men också hjälpa oss att guida deltagarna till olika sinnesstämningar.

Kakaobönan är full av nyttigheter som antioxidanter, proteiner, vitaminer och mineraler som magnesium, kalcium, järn och zink. Den innehåller även fenyletylamin som stimulerar det centrala nervsystemet, vilket är positivt för den mentala hälsan och sägs kunna hjälpa mot depressioner. Kakao kan också minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Förutom alla viktiga ämnen i kakaon så spelar också den andliga kraften en viktig roll under ceremonierna.

– Vi vill skapa en energi baserad på det heliga och andliga i kakaon, lyfta fram det under ceremonin tillsammans med deltagarna, och på så vis skapa en plats där varje individ kan tillåta sig att vara sårbar och öppna upp sitt hjärta, säger Briony.

Free • nr 5

| 15 |

september–oktober • 2016

4 msk rå kakaopulver 3 msk agavesirap eller honung 0,5 msk kokosolja Blanda alla ingredienser i en skål. För en rinnigare konsistens tillsätt mer honung och för en krämigare konsistens tillsätt mer kokosolja.

CHOKLADBOLLAR 2 dl dadlar (urkärnade) 2 dl finriven kokos 0,5 dl kokosmjölk 3 msk rå kakao 1 msk kokossocker (inte nödvändigt men ger en lite sötare smak) rivet skal från en lime och riven kokos att rulla bollarna i Blötlägg dadlarna i vatten i ungefär en timme. Häll av vattnet och lägg i matberedare. Tillsätt kokos, kokosmjölk och kakao. Mixa allt tills det blir en jämn och fin massa som du kan rulla till bollar. Blanda lite finriven kokos med rivet skal från en lime. Rulla bollarna med limekokos och ställ i kylen innan du festar loss.

GÖR DIN EGEN KAKAOCEREMONI En kakaoceremoni enligt den mayanska kulturen innehåller en chokladdryck gjord på helig kakao, Sacred Mayan Cacao som tillretts av en shaman, men det går förstås bra att använda annan rå kakao av hög kvalitet.

Vilken form ceremonin tar är upp till dig och dina deltagare. Ni kanske tar det till en djup meditation eller yogasession eller en mer festlig stämning som avslutas med dans, småprat och skratt. Kakaon har en förmåga att ta dig dit du styr den. Den vill visa dig dörren men att öppna den är upp till dig. Till skillnad från andra plantor som tar dig på en resa så känner kakaoplantan av ditt tillstånd och utifrån det visar dig vägen. Är du i ett tillstånd där du vill få saker och ting gjort, väcka din kreativitet, varva ner eller gå vidare, vill kakaon omfamna det och förstärka den känslan. Kakaons positiva påverkan och det ökade blodflödet som uppstår skapar också en intim och kärleksfull atmosfär under en ceremoni.

FÖRSLAG PÅ UPPLÄGG

Förbered drycken enligt receptet. Det tar 30 minuter för kroppen att ta upp kakaon, servera därför drycken under två tillfällen om du har en sittning på en timma, 2/3 första serveringen 1/3 andra serveringen.

Placera kuddar i en cirkel, tänd ljus och skapa en mysig atmosfär. När gästerna checkar in kan du ha en form av ritual som att göra en rening med rökelser eller be varje person presentera sig själva. Därefter kan du börja med att berätta lite om kakao och drycken som du serverar. Folk är ofta nyfikna på att veta mer om chokladen.

CHOKLADDRYCK Recept för 1 person

250 ml vatten nypa chili (för att öka upptagningsförmågan) 60 ml rå kakaopulver 1 tsk agavesirap eller honung smaksätt med kanel, kardemumma eller vanilj Värm vattnet tillsammans med chili.

Tillsätt kakao och rör tills den har löst upp sig. Blanda ner agavesirap eller honung för att mildra kakaons bittra smak. Krydda med kanel, kardemumma eller vanilj. Servera rumstempererad.

Innan ni tar första klunken läs ­följande skrift hämtad från Yoga Chocolate:

Superbönans nyttigheter Kakaobönan är fullproppad med magnesium. I naturlig form är kakaobönan en av de främsta källorna till magnesium. Magnesium är bra för att det: • kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

• är muskelavslappnande.

• kan dämpa menssmärtor.

• ger starkt skelett.

• är rikt på antioxidanter (tre gånger mer än i grönt te). Antioxidanter som vi behöver för att inte ”rosta”.

• innehåller serotonin, dopamin och fenyletylamin (PEA) som ger en känsla av välmående och sägs vara bra mot depressioner.

• innehåller vitamin A, B1, B2, B3, C & E.

Mayafolkets guld Mayafolket var en av de tidigaste folkslagen som högaktade kakaoträdet och dess frukt.

De hade kakaogudar och använde kakaobönan som pengar. De utövade ceremonier där man drack kakaon och den ansågs ha en hög spirituell kraft likaväl som en fysiskt stärkande effekt. Chokladdrycken kallades för hjärteblod för att den var så pass bra för hjärtat.

Vi tackar kakaons spirituella kraft och de antika mayafolket.

Vi tillkallar dig att guida oss med din hjärtmedicin och dela din visdom.

Hjälp oss att höra vår inre röst och visa oss vägen hem till våra hjärtan.

Vi välkomnar dig och visar vår tacksamhet genom att ta en klunk av denna brygd.

(Andas in och sedan ut innan första klunken.)

In Lak´ech!

(In Lak´ech är mayafolkets hälsning som betyder enade.)

Free • nr 5

| 16 |

september–oktober • 2016

CHOKLADYOGA – DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR Sjha´ra Tylor är yogainstruktör och driver sedan fem år tillbaka Chocolate Yoga i Byron Bay Australien. Hon håller i klasser där man kombinerar choklad med kundaliniyoga. Den perfekta kombinationen enligt henne själv. ¬– Rå kakao är fullproppat med magnesium vilket är muskelavslappnande och perfekt när du vill tänja på musklerna. Chokladen bidrar också till att du blir skärpt och fokuserad vilket är bra för meditationen. Det bästa av två världar.

Sjah´ra har utövat och instruerat yoga i över tjugo år. Första gången hon provade chokladyoga var i Guatemala. Hon blev frälst med en gång och bestämde sig för att ta det vidare till Australien. Sedan 2011 driver hon Chocolate Yoga tillsammans med sin man Shaa Tylor.

– En chokladyogaklass börjar med en kakaoceremoni där vi dricker varm choklad, gjord på rå kakao från criollobönan tillverkad av en shaman i Guatemala. Vi fokuserar på den spirituella kraften i kakaon, hjärteblodet som ska öppna dörren till våra hjärtan och skapa en större närvaro.

Kakaoceremonin övergår sedan till fokus på

andningen och vidare till klassiska yogaställningar och dans som sedan avslutas med en meditation. Under hela klassen ligger fokus på att finna den fysiska och själsliga relationen.

Kakaoplantan med sin spirituella kraft och med rötter i naturen ska skapa en kraft där deltagarna känner sig förenade med kroppen, naturen och själen.

– Den vanligaste responsen från deltagare är att de känner sig upprymda och fyllda med energi efteråt. Många vill stanna kvar efter klassen och småprata. Jag brukar uppmuntra folk att gå hem och vara kreativa. Avsluta en målning, skriva eller gå ut i naturen, träffa någon man tycker om och sprida kärleken vidare.

Chokladyoga kan även lyfta människor ur depression i kombination med andra behandlingar. Rå kakao sägs vara naturens egna lyckopiller.

Tips!

BJUD PÅ EN KOPP TILL DINA MIDD AGSGÄSTER SOM ETT KÄ RLEKSFULLT VÄLKOMNAN DE.

Kakaoträdet "Food of the Gods" • Växer och odlas främst i de tropiska delarna av Sydamerika, Afrika och Asien.

• På trädet växer frukter som är i storlek med en amerikansk fotboll. Varje frukt innehåller 20–50 mandelstora kakaobönor.

• Ett moget träd kan ha upp till 50 frukter och skördas två gånger per år. Bönorna från en frukt räcker ungefär till 4 chokladbars gjord på kvalitativ mörk choklad.

• Kakaoträd även kallat Theobroma Cacao betyder ”Food of the Gods”.

• Rå kakao tillverkas genom fermentering, torkning och rostning under 45 grader för att behålla alla viktiga näringsämnen.

• Rå kakao finns ofta i form av bönor, pulver och nibs (krossade kakaobönor).

(Källa: ”Naked Chocolate”, David Wolfe & Sharon Holdstock, North Atlantic Books 2005.)

Free • nr 5

| 17 |

september–oktober • 2016

Plus mer www.chocolate.yoga ”Naked Chocolate”, David Wolfe & Sharon Holdstock (North Atlantic Books, 2005).

BAZAREN

JORDSTRÅLNINGSCENTRUM FÖREDRAG · KURSER Våra och jordens frekvenshöjningar · Nyheter i hälsa Kanaliseringar · Marina Munk · Pendel · Slagruta Kinesiologi med mera

PRODUKTER

Purpurplattan · Mobilavstörare · Slagrutor · Pekare Pendlar · Böcker och mycket mer

www.jordstralningscentrum.se · 08-510 110 25

Allt inom yoga, meditation, hälsa och andlighet Vi väljer våra produkter med hjärtat och med kärlek och omsorg till naturen.

Butik i Växjö & webbutik.

www.moderjord.nu

Nyhet 26 september 2016

Faller du hårt och djupt när du blir kär? Är du trött på att bli kallad ”för känslig” i din relation? Kämpar du för att känna respekt för din mindre känsliga partner? Eller har du gett upp kärleken helt och hållet, eftersom du fruktar att du inte klarar av att bli sårad? Den högkänsliga människan & kärleken ger dig som är högkänslig värdefulla verktyg för ett bättre sätt att leva och älska.

ELAINE N. ARON är psykoterapeuten och forskaren som är känd för att ha myntat begreppet ”högkänslighet”.

Inbunden 349 sid www.egia.se

Free • nr 5

| 18 |

september–oktober • 2016

BAZAREN

Välkommen att besöka

Ulla Anderen

PROFETIA

WEBSHOP www.ayurveda-center.se

Möten med Gudinnan Antares och vägen in i den femte dimensionen

K O B Y N Erbjudande!

Avslappnande Ört-te 45:–

”Hjälp andra att bekanta sig med den ton som vilar i deras inre, och spegla fram den gudomlighet de bär i sina hjärtan..

Alla behöver uppmärksammas på att något högre väntar på andra sidan om de begränsningar de satt upp för sig själva.

Få din kropp i balans: Stödjande örter Rådgivning

Det var det budskap Gudinnan Antares förmedlade under de månader hon och Lord Melchizedek förberedde mig inför mitt arbete. Allt hände i ett område i Norra Argentina fyllt av kristallina tempel och en underjordisk mänsklig civilisation. www.adlibris.se och www.vattumannen.se

(gäller t.o.m. 31/10 -16)

Louise Sixtensson Hagagatan 31A, Norrköping

HÄLSA FÖR KROPP OCH SJÄL Fotvård · Ansiktsbehandlingar · Massage · Yoga · Qigong Föreläsningar · Workshops · Resor · Inläggssulor m.m.

Nyttoliv ligger i hjärtat av Svedala, nära tåg, buss och Sturups flygplats.

Vår vision är att verka gott och att bidra till människors välbefinnande i en värld vi alla är delaktiga i.

Vi är återförsäljare av produkter som vi själva tror på och där leverantören har ett helhetstänk, vad gäller natur och miljö Vi brinner för att hjälpa människor att bibehålla eller skapa en bättre hälsa genom mat, motion och medvetna val.

Vi är tillgängliga för samtal för när människor möts händer det fantastiska saker.

AKTUELLT PÅ NYTTOLIV: 25/9 Föreläsning med Maria Åkerberg 30/9–2/10 Yogaretreat i Beddingestrand 15–16/10 Andrum i balans och skapande i Beddingestrand 28/10 Tantrakväll 9/11 Föreläsning med Billy Persson 20/11 Kurs i regndroppsteknik 25/11 Tantrakväll 1/12 Föreläsning med mediet Randi Kibsgård 24–28/5 -17 Yoga- och vandringsresa till Italien

Vi är övertygade om att detta helhetstänk gör oss alla gott, att vi alla hör ihop.

Nyttoliv Hälsocenter AB · Hans Breisner & Ingrid Banheden Breisner www.nyttoliv.se · www.banhedenbreisner.se · info@nyttoliv.se · 040-40 35 33 Free • nr 5

| 19 |

september–oktober • 2016

BEHANDLINGAR

Barkha’s Mediala

Karin och Denice Certifierade Medium

· Medial vägledning/ Andlig rådgivning

I vår starka kanal till universum erbjuder vi en unik frekvenshealing som ger dig exakt den energi du behöver. Vi kickar igång flödet i din själ, rensar bort blockeringar och höjer din energifrekvens till en högre nivå.

· Healing · Auratolkning · Dr. Bach´s Blomsterterapi Norrköping & Nyköping · 070-562 56 98 · info@barkha.se · www.barkha.se

Karin

Karin Johnsson, 0730-846 824 www.karizmalivscoaching.se

Denice

Denice Högberg, 0702-526 656 www.anglasken.se

Skapa ett liv i balans för kropp och själ Ett lättare liv Vi ger dig verktygen att skapa en hållbar viktminskning Instant release Vi bearbetar fysiskt dina blockeringar i kroppen Själslig balans Vi skapar ett nytt flöde i din själ och tar bort gamla mönster

Eva Lund Göteborg 072-560 20 12 www.wayofinspiration.se

Du får kompendium coachning och behandlingar och ger dig en helt ny energi och livsglädje.

Markus & Eva Gårdbäck Karlstad 070-745 05 08 www.markusgardback.com

Låt hjärtat styra dina val

010-330 00 88 · www.atlaskotan.net

huvudvärk · migrän · yrsel · tinnitus · nack/ryggbesvär · whiplash · armar & händer ATLANTOtec®-metoden har som mål att åtgärda funktionsstörningar i översta nackleden, där skallen vilar mot atlaskotan. Många kunder har uppgivit att en rad vanliga besvär minskat eller helt försvunnit efter behandlingen.

Boka undersökning och behandling!

Om behandling inte behövs är undersökningen kostnadsfri.

Borlänge · Borås · Gislaved · Göteborg · Helsingborg · Karlstad · Kungens Kurva · Malmö · Simrishamn · Stockholm City · Sundsvall · Umeå Free • nr 5

| 20 |

september–oktober • 2016

BEHANDLINGAR

Ayurveda i hjärtat av Dalarna

En lugn oas mitt i Linnéstaden

massage · yoga · vägledning

Liselottes hud & kroppsvård

Ayurveda är ett holistiskt läkesystem där vi med hjälp av elementen i naturen skapar balans till en bättre hälsa och ökat välbefinnande. Jag erbjuder ett 15-tal behandlingar där du även kan få en Ayurvedisk hälsokonsultation och panchakarma samt vägledning via skype.

· Ansiktsbehandlingar · Tibetansk Facelift · Massage

Ekologisk hudvård – När den är som bäst

www.nyckelpiganjenny.se Telefon: 073-535 08 59 Bokning: www.bokadirekt.se

Sveagatan 20, Göteborg · www.liselottes.se · 0736-56 29 53

Kvantmedicin med dearmorering på cellnivå En ny extremt intelligent & högfrekvent energibehandling som ger dig en helt ny möjlighet att leva friare utifrån den du är.

QiBalance är som 10 behandlingar i en och samma. Endast 1—3 behandlingar räcker för bestående resultat. Du märker skillnad direkt! Även för dig som upplever att du inte kommer vidare i livet. För dig som vill vidga din mediala förmåga.

www.qibalance.se · info@qibalance.se

QiBalance

Carola Hammarberg Vi är ett företag som arbetar med hela människan.

Att lyssna in och finnas där för var persons unika behov är det som vi brinner för. Hos oss finner du lugnet och harmonin.

Behandlingar Svensk klassisk massage · Avspänningsmassage · Andullationsmassage Access Bars® · Reiki Healing · Reiki massage · Relax · Parbehandlingar

Kurser & Föreläsningar Meditation · Medial utveckling · Möt din inre guide

Övernatta på vårt mysiga B&B Vi erbjuder 2 rum. Som vår gäst har du rabatt på behandlingar.

Välkommen till oss! Vägen till ett skönare liv!

Pernilla och Roger

Medial och andligvägledning · KristallHealing Ansiktszonterapi · Holiyoga · Gudinnemingel · Kurser Jag vill med mitt arbete: · Inspirera, lyfta och vägleda. · Ge möjlighet till kropp & själ att läka, hela och balanseras. · Vara en hjälp till att våga, att följa ditt hjärta, hitta din väg. · Leva i harmoni med moder jord och naturens visdom & läkekraft.

Jag kombinerar mina kunskaper för att du ska få det som passar dig bäst här och nu.

Träffa mig i Stockholm på Vattumannen tisdagar, annars i Enköping eller boka en telefontid. www.carolahammarberg.se info@carolahammarberg.se Tel: 073-933 02 59 (sms)

Mer information: www.harmonihusetgavle.se 070-634 55 66 · harmonihusetgavle@gmail.com Free • nr 5

Blogg: carolah.tarotguiderna.se

| 21 |

september–oktober • 2016

– en permanent uppgradering av din aura och personliga energi Barnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med.

De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version.

Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.

Vi är Auraförmedlare™

Therese Lindberg

Karin Jörbrand

Annelie Andréasson

Annika Gustavsson

Eva Svärd

Sthlm, Gbg, Malmö

0702-44 47 47 1pathfinder4u@gmail.com

Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

0706-59 05 92

halsobringaren@hotmail.com

0708-22 18 28 evasvard.at@gmail.com www.evasvard.se

Anna-Karin Eriksson

Anette Silfverswärd

Auraförmedlarinstruktör 0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Dalarna, övriga Sverige

Orust

Ann Zetterberg

Malin Bokstam

Vivi Sas

ann@livsgnistan-behand lingar.se www.livsgnistan-behand lingar.se

0739-75 00 08 malin.bokstam@gmail.com www.gnistacoaching.se

0738-74 74 98 vi.52@live.com

Södermanland, Värmland

Annelie Hellström

Stockholm, Järfälla & Uppsala 0735-933563 annelie@joy4life.se www.joy4life.se

Stockholm

Jönköping

Kalmar med omnejd

Halland, Göteborg, Västerbotten, Malmö 0702-36 11 70 info@urakraft.se www.urakraft.se

Kungsbacka, Göteborg

Åstorp, Skåne

0733-91 14 79 anette@silfversward.net www.harmonypark.se

Mita Hugdahl

Anna Höiby

Ewa Jarl

Ewa Röjestål

0707-18 42 52 mita.hugdahl@comhem.se www.mitahugdahl.se

0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com

0735-35 75 83 ewa_jarl@yahoo.com www.ewajarl.se

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

Värmdö/ Stockholm

Stockholm/Reser i Sverige

Dalarna och Uppland

Stockholm och Gävle

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

a

Välkommen in på vår officiella

YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners

Besök gärna vår YouTubekanal!

Också varmt välkommen att delta i webinarium (föredrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?”

Se tider och datum på

www.auratransformation.se

Carina Karlsson

Umeå, Skellefteå, Piteå

under arrangemang.

0703-88 87 63 carina@liveyourlifenow.se www.liveyourlifenow.se

Christoffer & Chrystal S. Larasse

Aamod & Sophelia Korhonen

031-29 40 99, 0737-53 64 38 chrystal@comhem.se

auratransformationgoteborg.se

Aamod: 0722-01 11 42 Sophelia: 0702-36 72 13 www.balanceisjoy.com

Ewa Hallner

Helen Lundberg

Britt-Marie Åström

Lotta Sjöberg

Ann-Sofi Hellmer

0704-36 05 31 ewahallner@hotmail.com

0766-44 45 11 bokatid@kompafottermedhelen.se

0727-12 34 54 bm.astrom17@gmail.com

016-13 28 99 info@newliving.se www.newliving.se

0703-26 70 96 mickahellmer@mac.com www.hypnosthlm.se & www.sofihellmer.com

Ella-Erja Laaksonen

Annlouise Persson

Emmy Pinzke

Ingegerd Persson

Inger Cordier

0723-15 97 88 erla8830@gmail.com

0702-18 20 27 energi@annlouisepersson.se www.annlouisepersson.se

0706-66 96 78 info@emmypinzke.se www.emmypinzke.se

0709-58 85 63 orionsljus@gmail.com www.orionsljus.se

0703-61 25 61 inger@lacordier.se

Göteborg med omnejd

Jonstorp, Helsingborg och reser

Tumba, Stockholm & reser

Vadstena, reser i Sverige

Småland och reser

Göteborg

Annelie Boström

Mia Lessnert

Carina Frendin

0763-67 86 86 info@universellbalans.se www.universellbalans.se

0722-02 56 45 mialessnert@gmail.com

0709-40 10 12 info@inrebalans.nu www.inrebalans.nu

Gävle med omnejd

Stockholm

Eskilstuna

Stockholm

Eskilstuna, Nyköping

Höllviken & Malmö

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Kalmar, Nybro, Sthlm

Stockholm & USA

Piteå, Östersund, Sthlm

Eva Sanner:

Njut, våga chansa, tillåt dig att vara!

Vill du leva ett passionerat liv och vad betyder det för just dig? ”Passionskoden” är ­ en självhjälpsbok med ett brinnande hett miljöbudskap. Att välja livsstil ur ett ­hållbarhetsperspektiv skapar en upplevelse av mening, enligt författaren Eva Sanner.

I boken undersöks passion ur 16 aspekter och inspirerar dig till att våga och vilja ta ett steg till i din utveckling.

Text Eva Brenckert Bild shutterstock.com

V

i träffas en dag i juni på Eva Sanners arbetsrum i Stockholm för att prata om boken ”Passionskoden”. Hon berättar att hon fick idén till att skriva boken när hon var inbjuden att tala om just passion på ett seminarium. Då i egenskap av att hon har skrivit och undervisat i relationer, sex och kärlek.

– På seminariet fick alla deltagare berätta KORT vad passion innebär för dem. Då insåg jag att EVA SANNER OM passion betyder helt BOR I byn Svenshögen 6 EVA olika saker för olika mil nordost om Göteborg. människor. Vi kan vara FAMILJ Gift med Henrik, passionerade på olika två vuxna döttrar som bor i områden i livet – i relationer, Stockholm respektive Dublin. i skapande, i arbetet. Men drivGÖR Psykosyntesterapeut, författare krafterna är desamma oavsett och journalist. område. Det ville jag skriva om!

INTRESSEN Trädgårdsodling, natur och psykologi – och hur de hänger ihop.

HEMLIG TALANG Kan teckna, har tecknat illustrationen till senaste bokomslaget.

AKTUELL MED ”Passionskoden – för ett helt och hållbart liv” som kommer i september.

Free • nr 5

| 24 |

DET FINNS ETT TIBETANSKT ta-

lesätt som säger att först när vi undersökt något ur 16 aspekter har vi förstått det helt.

– Jag kände inte till ordspråket, men när jag skrivit färdigt visade det sig vara precis 16 kapitel. Jag kallar det 16 faktorer, vilka är olika förhållningssätt till livet som sammantaget hjälper oss att återskapa vår

september–oktober • 2016

passion. Det gäller att först övervinna våra inre hinder, sedan brukar den yttre förändringen gå ganska lätt, säger Eva. Hon menar vidare att vi alla har förmåga att leva helhjärtat och med energi i det vi gör, mer passionerat. Då vi lever så är vi mer oss själva än annars och då mår vi bättre.

I boken ges många exempel och tips på hur läsaren kan göra för att våga njuta, våga chansa mer även om grannen eller någon annan tycker att det man gör är konstigt.

EVA BERÄTTAR OFTA om egna erfarenheter, till exempel om hur hon lämnade en lägenhet med förstahandskontrakt i Stockholm utan att veta vad som skulle hända efteråt. Hon fick då ett längre uppdrag i Värmland, köpte en lägenhet i lilla Molkom och träffade där mannen hon nu är gift med.

Eva har arbetat som psykosyntesterapeut i drygt 20 år och har sett att förändring är möjlig.

Men att uppmuntra till förändring är inte detsamma som att säga att du inte duger som du är, menar hon.

– Jag vill inspirera till att lyssna ännu mer på vad som är ditt unika jag och leva utifrån det. Gör vi det vi är ämnade för

▲

DET ÄR NU DRYGT TRE år sedan.

Eva menar att passion handlar om att välja att njuta, våga chansa och tillåta sig att vara.

Gör vi detta blir vi gladare och påverkar också vår närmaste omgivning. Följden blir att vi bidrar till en bättre värld.

– Jag ville undersöka vad som främjar energi och drivkraft och hur man kan leva mer hängivet.

Det är något jag själv funderat mycket över.

Aldrig tidigare i världshisto-

rien har så många människor varit på flykt från krig som nu och hundratusentals människor har sökt asyl i Sverige. Larmrapporterna om utsläpp och temperaturökningen i biosfären duggar också allt tätare. Detta har påverkat Eva och följaktligen bokens innehåll. Med boken vill hon inspirera till ett självförverkligande på ett för planeten hållbart sätt.

– När jag började skriva tänkte jag mig en bok om positiv psykologi, att våga förändring och bli medveten om sina val. En inspiration till att leva helare och på så vis bli lyckligare. Det handlar boken också om, men under skrivtiden har jag blivit alltmer miljömedveten. Jag tror att det är viktigt för alla att koppla ihop sitt personliga liv med det som är runt omkring en för att kunna bidra till den förändring som behövs i världen.

”När du blir lycklig på riktigt blir du också mer fri att göra vad du vill, oavsett vad andra tycker.”

Free • nr 5

| 25 |

september–oktober • 2016

Bli mer passionerad

I boken finns ett kapitel med övningar för den som vill bli mer passionerad och är nyfiken på hur det kan gå till. Här nedan har Eva Sanner gjort ett urval och bearbetat dem för Frees läsare.

Finns det något du längtar efter att göra mer av i din vardag? Utgå från dina sinnen och ägna en dag åt att verkligen uppleva ditt liv som det är precis nu. Lyssna på din älsk­ lingsmusik, smaka på något i naturen, simma eller duscha och känn vattnet mot kroppen och njut av en vacker utsikt i tio minuter.

Om din kropp fick bestämma, vad skulle du då göra? Springa mer, vila mer, äta bättre eller älska oftare? Testa att låta kroppens be­ hov komma i fokus för ett tag och du skapar förutsättningar för mer passion i ditt liv.

Tro inte på dina tankar – särskilt inte de som säger att du inte kan, inte får, inte hin­ ner njuta av ditt liv. Låt dem vara där och be­ trakta dem. Finn det lugn som finns bakom tankarna. Därifrån kan passionen växa.

Bli vän med dina känslor och tillåt dem.

Också rädsla, ilska eller ledsenhet kan ha sin plats en stund. Men släpp taget om dem och låt dem vandra vidare. Du är inte dina känslor. Du är den som har dem.

Våga vara den du är och dela med dig till andra av vad du tycker, känner och vill skapa i ditt liv och i världen. Vad vill du bidra till för förändring? Vågar du ta en risk och sticka ut hakan?

Stanna upp i nuet och lägg märke till allt som är positivt i ditt liv, i din relation, i din familj, i din värld. Strunta i det förflutna och i framtiden för en stund och njut av det som är.

Gör något du aldrig gjort förut. Låt nyfikenheten styra dina val. Prova nya aktiviteter, sporter, besök nya platser ensam eller tillsammans med någon annan.

Släpp kontrollen eller rättare sagt dina försök till kontroll. När något oförutsett händer, försök göra något bra och fint av det. Välkomna det oförutsedda.

Gör det du blir glad av oftare, så får du ett gladare liv. Besök människor du saknar, gör sånt du tycker är roligt, lek mer med andra. Små stunder av glädje upprepade många gånger blir ett gladare liv.

Ge till andra. Passion är inte bara för dig, det är också ett sätt att göra världen mer pas­ sionerad, öppen och tillåtande. Uppskatta and­ ra, följ dina spontana impulser att ge och du kommer ha ännu roligare möten med andra.

”För att kunna njuta krävs det att man är närvarande, att man är medveten om hur det känns när någon tar på ens hud, vilken färg himlen har just nu, hur löven låter i vinden, eller hur juicen smakar.” och det bidrar till att göra världen mer hel, är vi på rätt spår för att leva vår passion.

Genom hela boken lyser ett klart och tydligt budskap. Det är bråttom om vi ska hinna rädda vår livsmiljö, biosfären.

EVA ÄR KRITISK MOT vårt

samhällssystem, konsumtionen, ensamheten vi fostras till, stressen vår livsstil skapar och sättet att leva som om våra resurser vore oändliga.

Texten poängterar vikten av att vi alla börjar leva utifrån ett hållbarhetsperspektiv om vi ska överleva som art.

Detta är ingen motsägelse till att arbeta med sin egen utveckling – tvärtom. När du jobbar med dig själv och blir lycklig påverkar du både människor och miljön runt dig. Om du inte gör någonting påverkar du också din omgivning. Det har även visat sig att när man gör det man verk-

Free • nr 5

| 26 |

ligen blir glad av finns det en tendens att man minskar sin konsumtion. Mycket av det man köper för att stärka sin identitet har man då inte längre behov av.

– Jag är kritisk till ett system som gör det svårt att leva drägligt och känna sig nöjd med sig själv utan att konsumera i onödan. Jag känner också väldigt starkt med alla de människor som kämpar för att klara allt på en gång i sina liv, som mår dåligt och inte hinner med varandra.

En del av dem möter jag som klienter.

DET ÄR NU FEM ÅR sedan Eva Sanner flyttade ut på landet. Under de här åren har hennes syn på samhället och vår livsstil skiftat från storstadsögon till en landsortsblick. Hon tycker att det är skönt med det något lugnare tempot och minskningen av

september–oktober • 2016

intryck som det är för henne i bylivet, samtidigt som hon fortfarande pendlar till Stockholm och lever ett fullmatat storstadsliv när hon är där.

I boken finns mycket av hennes funderingar om skillnader mellan storstadsliv och livet på landet. Hon är noga med att poängtera att hon inte vill jämföra och värdera livsstilar, men hon vänder sig mot idealiseringen av storstadslivet.

– I stan lever vi ofta i illusionen om att allt är möjligt nu och alltid. Det är inte så.

Det är inte möjligt att fortsätta konsumera och utarma jordens resurser. Istället behöver vi hitta sätt att leva som är hållbara, både för oss som människor, för våra relationer och för jorden. hur man lånar redskap och byter tjänster med varandra i byn,

EVA BERÄTTAR OM

vilket gör att alla inte behöver äga allt och man behöver inte köpa så många tjänster. Det hjälper inte bara ekonomin utan ger en högre livskvalitet genom fler möten i vardagen, anser hon.

Bokens första tema är njutning.

Eva går igenom hur hjärnan fungerar i samband med njutning och beskriver hur viktig förväntan och överraskningsmomenten är. Njutning utlöser ett belöningssystem i kroppen och det är lätt att blanda ihop njutning med konsumtion.

Eva är mycket tydlig med att det inte är samma sak men att det finns många som vill tjäna pengar på vårt behov av njutning. Texten vill inspirera läsaren att ta reda på vad man njuter av och göra mer av det, förutsatt att det inte skadar någon annan eller planeten.

FÖR ATT KUNNA NJUTA krävs det

I boken finns mycket av Evas funderingar om skillnader mellan storstadsliv och livet på landet.

tankarnas innehåll är samma som igår och i förrgår. Det går att träna upp förmågan att se skillnad på de vardagliga tankarna som upprepar sig och de lite mer djupgående önskningarna i livet.

EVA GER OCKSÅ TIPS om hur man

kan vända de negativa tankarna genom att till exempel tänka ”det kunde varit värre”. Eller genom att göra aktiviteter där det inte går att

tänka samtidigt, såsom att dansa, spela musik, sjunga eller segla.

Ett annat effektivt sätt att jaga negativa tankar och känslor på flykten är att känna tacksamhet.

I boken har tacksamhet ett eget kapitel.

– Jag älskar tacksamhet. Det är en dörröppnare till andlighet. Och det går ju inte att vara tacksam och arg på samma gång. Eller tacksam och avundsjuk.

▲

att man är närvarande, att man är medveten om hur det känns när någon tar på ens hud, vilken färg himlen har just nu, hur löven låter

i vinden, eller hur juicen smakar.

Ett avsnitt i boken ägnas åt att leva i nuet och vikten av att ha en relation till en plats i naturen.

Eva vill inspirera till att skapa tid för att stanna upp och rikta uppmärksamheten inåt för att bli medveten om vad som pågår där. Boken ger exempel på hur vi kan göra för att ge oss den tiden; välja bort sådant som tröttar ut oss, periodvis minska på intryck från tv, telefon och sociala medier.

Att lyssna på vår inre röst kan innebära att vi upptäcker att vi behöver göra förändringar, ibland svåra eller smärtsamma. Eller så upptäcker vi att vi faktiskt gör det som är rätt för oss, om inte på alla områden så på flera.

Många människor är identifierade med innehållet i sina tankar och tror att dess innehåll är detsamma som ens jag. Med meditation eller annan typ av uppmärksamhetsträning går det att lära sig att iaktta sina tankar.

Då ser man att en stor del av

En underbar bok om att leva fullt ut!

16 steg till ett rikare liv

I Passionskoden får ordet passion en delvis ny innebörd. Det handlar inte bara om att behålla glöden i en intim relation med din partner, det handlar lika mycket om att leva det liv du vill leva och bli den du egentligen är. Om att bli lycklig på riktigt och lämna en livsstil som belastar planeten. Det här är en bok både att köpa till sig själv och att ge bort i present till människor med öppna sinnen som är intresserade av personlig utveckling och hållbar livsstil.

Nu kan du som Free-läsare köpa Passionskoden till extra bra pris!

Beställ på www.bladhbybladh.se och ange koden free så får du 50:- rabatt.

Gäller t om 31 oktober 2016.

Free • nr 5

| 27 |

september–oktober • 2016

TACKSAMHET HANDLAR inte

om undergivenhet utan om ömsesidighet och känslan får oss ofta att spontant vilja ge. Det är ett sätt att bygga broar, stärka banden mellan människor och bli gladare, säger Eva. – När du blir lycklig på riktigt blir du också mer fri att göra vad du vill, oavsett vad andra tycker. Då är det lättare att bidra till den positiva förändringen som måste till för att göra det vi alla måste göra tillsammans. Jag vill visa att hållbar livsstil kan ha en

enorm livskvalitet och att det kan vara roligt.

I början av boken skriver Eva om vikten av anknytningen mellan det lilla barnet och en vuxen person för att kunna ha nära relationer senare i livet. Det sista avsnittet handlar om den vuxna människans relation till planeten, hur viktigt det är att knyta an till naturen och att sluta leva som tonåringar som ofta tänker mest på sig själva och sina egna behov.

När vi berättar för världen vad vi vill bidra mer med kan

vi vara säkra på att vi är nära vår passion. Eva menar att vi alla har ett ansvar och att vi behöver hitta våra unika bidrag till att göra världen mer hel.

– Om en enda person blir inspirerad av den här boken betyder det jättemycket!

Vattenkannan på bokens omslag är symbolisk för vad boken handlar om.

– En sak som jag har lärt mig under de här fem åren på landet är att där jag vattnar växer det. Och så är det på alla områden i livet.

Plus mer www.evasanner.se ”Passionskoden – för ett helt och hållbart liv”, Eva Sanner (Bladh by Bladh, 2016).

Vinn!

Free lottar ut fem exemplar av boken ”Passionskoden” i samarbete med Bladh by Bladh förlag. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.

Utdrag ur boken ”Passionskoden – för ett helt och hållbart liv”

Mer är inte alltid bättre När marknaden svämmar över av olika saker att njuta av, är värderingar och jämförelser också viktiga faktorer. Att njuta handlar då inte längre om att använda våra sinnen för att uppleva världen och vår kropp fullt ut. Det handlar om att konsumera. Om att komma bort från vardagen, om att vara på en mer spännande och mer njutningsfylld plats än hemma och gärna berätta om det i sociala medier. Att njuta har kommit att handla om att byta det vi har, som är dåligt, mot något annat som är bättre (och dyrare) och möjligt att köpa för den som har råd. För att vi ”är värda” det.

För att vi ska ”njuta av livet”.

Detta har blivit en trend och ett signum för vår tid. En jämnårig vän till mig sa en gång om sin mamma som då var i nittioårsåldern att ”hon kan ju inte njuta”. Han tyckte att hon skulle unna sig att konsumera mer, eftersom hon ju faktiskt hade råd. Men denna kvinna hade inte vuxit upp med synen att man ska köpa mer för att det ska vara bättre. Hon var uppvuxen under enkla förhållanden och det hade präglat hennes värderingssystem. Hon njöt av att ha tid, av att vara jämförelsevis frisk, av att träffa sina vänner. Hon hade i alla fall inte lust att köpa fler saker.

I dag är vårt belöningssystem kidnappat av alla dem som vill tjäna pengar på att vi försöker njuta av livet. Ibland är vi extra lättfångade – till exempel om vi tycker att vår livssituation inte är som vi vill eller längtar efter. Då vill vi trösta oss och vad passar bättre än en stunds njutning av något slag. Tröstätande är bekant, men det finns också tröstshopping, tröstspelande och andra förment tröstande

”Det är dags att vi funderar över vad vi själva verkligen njuter mest av att göra och över varför vi inte gör det mer.” njutningar. Ibland tycker vi oss behöva tröst för att vi arbetat för mycket eller på annat sätt blivit dränerade på energi. Till exempel vill vi gärna trösta eller kompensera oss själva om vi tycker att vi har prioriterat andras behov för mycket under en längre tid. Vi vill också njuta för att visa andra att vi kan – att vi har tid och råd att unna oss detta. Att vi ”prioriterar oss själva”. Det är dags att vi återtar vår egen genuina njutning. Att vi funderar över vad vi själva verkligen njuter mest av att göra och över varför vi inte gör det mer.

Free • nr 5

| 28 |

september–oktober • 2016

Maria Richter är projektledare och aktiv inom omställningsrörelsen. Hon har drivit många projekt med hållbarhet som tema, bland andra en återbruksby utanför Växjö. Hennes hjärteprojekt är dock det lilla hus på hjul som hon själv började bygga i början av 2012. Efter ett och ett halvt år stod det klart och hon flyttade in, tillsammans med Jonatan som hon träffat under tiden. Deras lilla vagn har ett batteri som kan lagra sju dagars el, en liten solpanel och en vindsnurra tolv meter upp i luften som laddar batteriet. Det fungerar jättebra på sommaren, vintertid kan det köra ihop sig om båda vill ladda datorn samtidigt. Det enkla boendet och den ekonomiska frihet som det leder till gör också någonting med deras tid. Vagnen är som en tidsmaskin, förklarar Maria. Den gör att hon och Jonatan får mer tid över eftersom de lever så enkelt när de bor där. När paret fick barn och behov av lite större yta och fler dörrar att stänga, valde de dock att flytta.

Nu hyr de ett hus fem kilometer från sin vagn.

De är ofta där och på marken där vagnen står odlar de en del av sin mat. Fortfarande har de fördelar av sin enkla livsstil. Vagnen har hjälpt dem att njuta ännu mer av livet. Maria säger att hon jobbade mycket förut, ”väldigt mycket faktiskt”. Nu vill hon jobba mindre och få tid att göra saker som inte ger pengar, men som är värdefullt och roligt på andra sätt. Just nu ägnar hon sig mycket åt teckning och Jonatan skissar på väldigt speciella smycken. Det är sådant som de njuter av men inte hade kunnat ägna så mycket tid åt om de inte hade haft vagnen som sparat tid och därmed pengar åt dem, vilket ger dem utrymme att jobba mindre.

KURSER • UTBILDNINGAR

Mini Retreat

Ett koncept för dig som vill få mera inspiration och balans i ditt liv!

Retreaten pågår över två kreativa halvdagar på ”den magiska Grottan” Studio Meriyin i Norrköping! Du får på egen hand stanna upp från vardagen för att få mera kraft och närvaro i ditt liv.

Verktyg som vi bland annat använder är tibetansk healing.

Retreaten startar kl 15.00 och avslutas kl 13.00 nästa dag. Vi är flexibla och bokar in dig med så kort varsel som möjligt utifrån ditt behov!

www.studiomeriyin.se

Kurser för utbildning, insikter och läkning • Inre stress 17–18 sept • Föda och annat vi stoppar i oss 15–16 okt • Integritet och samvaro 5–6 nov • Läkande krafter och insikter 10–11 dec Se hemsidan för helt kursprogram

www.helhetenergibalans.se

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Har du mediala förmågor?

Vill du utveckla mer av din intuition?

Hos oss får du en utbildning med både teoretiska kunskaper och praktiska övningar. Du utvecklar dina förmågor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du möter våra erfarna och kompetenta lärare.

Våra kurser är genomarbetade och noga utprövade för att ge dig en bra utbildning i en trygg miljö.

Aktuellt påVendela AkademinCederholm hösten 2016 & Lottie Wahlin 1/9 2–4/9 6/9 7/9 9/9

Utvecklingscirkel nybörjare, Katrineholm Medial utveckling delkurs A2: pendling, healing, samtal med den andliga världen Utvecklingscirkel nybörjare, Stockholm Utvecklingscirkel fortsättning, Stockholm Övningsseans kl 18, Drop in

30/9 30/9 14/10 20/10 21/10

Övningssessioner, anm på hemsidan Övningsseans kl 18, Drop in Medial utveckling delkurs A3: Tarotkortens mysterier Övningsseans kl 18, Drop in Övningssessioner, anm på hemsidan

Mer information hittar du på hemsidan: www.akademin.net

Vi utbildar framtidens medier

www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net Free • nr 5

| 29 |

september–oktober • 2016

KURSER • UTBILDNINGAR Mindfulness i

Öppna kurser

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

Höstkurser Stockholm 16 okt, Stjärnsund 18–19 nov

Ledarutbildning start 9 mars 2017 !

Ny bok

Läs mer och beställ på hemsidan.

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 7 november 2016:

www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu · 0707-53 03 80

• Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

Reiki

- när du är redo för förändring..

Forskning

HolyFire Reiki

Praktisera seriöst Böcker & kursmaterial

HolyFire Karuna Reiki® Angelic Reiki®

www.secourong.com Kurser, behandlingar, möten centralt i Göteborg. Gun Moss Bjerling 070-227 61 01

• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.

Norrholmsvägen 86 132 31 Saltsjö-Boo Telefon: 08-715 03 48 Mobil: 073 680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

LÄR DIG HYPNOS Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

– En utbildning som förändrar

Med hypnos som bas kan du: Öka självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara. Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Vi bedriver utbildning i: • Hypnos • Hypnoterapi & Hypnoanalys • Tidigare Liv Terapi • Självutveckling

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323 info@sseah.se www.sseah.se

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH Free • nr 5

| 30 |

september–oktober • 2016

KURSER • UTBILDNINGAR

Ayurvedaskolan

Ayurvedisk Grundkurs för egen utveckling & hälsa Steg 1-2 7–9 oktober Steg 2-3 11–13 november

och utbildningsstart till

Hälsovägledare & Massageterapeut Under utbildningar, retreater och workshops upplever du ayurveda i sin enkelhet och blir själv en integrerad del av den ayurvediska helheten.

Vi bjuder dig under kursboendet på yoga, meditationer, andningsövningar och utvecklande möten, som ger dig viktiga redskap i ditt liv.

Susanne Montelius

skapa din egen hälsa

Yantra

A y u r V e d a AB

Utbildning Free • nr 5

| 31 |

|

Kursgård Gåvotomta, Adelöv 073-201 75 31 | susanne @yantra.nu

www.yantra.nu

Hälsovägledning

september–oktober • 2016

|

Behandling

|

Yoga

|

Retreat

|

Vedic Art

Elin Unnes ger i sin nya bok ”Herbariet” en inblick i de vilda växternas uråldriga och förtrollande värld.

Den är både en vetenskaplig sagobok och odlings­­manual om läkeväxter, från slingerkrasse och salvia till mjöldryga och malört. Elin Unnes förklarar i boken hur man utvinner doftämnen ur lavendel­ blommor och gör sin egen absint. Dessutom avslöjar hon att växter kan se, höra och läsa våra tankar.

Text Monica Katarina Frisk Bild shutterstock.com, pixabay.com Kirlianfoto Valdemar Asp Foto Calle Stoltz, Ulrika Flordin-Furås

Växternas magi

är stark medicin

D

et var de giftiga växterna som visade musikskribenten och författaren Elin Unnes vägen till att börja utforska det här med örter, mat och medicinhistoria.

– Från början var jag bara intresserad av grönsaker och annat man kunde stoppa i munnen. Sen läste jag boken ”Wicked Plants” och insåg att det finns en massa extremt oätliga växter som är jätteintressanta. Jag fortsatte med en fantastisk svensk bok, ”Lust och lidande”, som handlar just om giftiga och berusande växter och om hur folk använt dem.

Ju mer Elin läste på desto mer frustrerad blev hon, eftersom hon tyckte att de moderna böcker hon läste inte var tillräckligt modiga. Alla de riktigt roliga, grymma växterna hade redigerats bort.

– Jag fattar varför man väljer att bara fokusera på de oskyldiga växterna och jag vill ju inte heller att nån ska dö efter att de läst nåt jag skrivit. Men jag måste ändå lita på att folk har vett nog att inte röka stormhatt bara för att jag berättar om både nyttiga och farliga växter i en och samma bok!

”Bara för att jag aldrig hört ett träd prata, så betyder inte det automatiskt att ingen nånsin upplevt växtkommunikation.” och tränga djupare in i växternas magi började Elin således att själv ställa sig ett antal frågor som till exempel: hur kunde de gamla grekerna veta att man skulle använda pyttelite giftig sjölök mot hjärtproblem och hur kunde fattiga irländare på 1100-talet veta att man skulle ta pyttelite fingerborgsblomma mot ödem.

FÖR ATT FÅ VETA MER

Free • nr 5

| 33 |

– Jag blir helt tokig av att vi inte vet var all den här gamla örtkunskapen kommer ifrån! Än idag kämpar läkare med doseringen av just fingerborgsblomma mot hjärtproblem. Hur kunde svenska analfabeter överleva och bli friska från samma sorts hjärtproblem, genom att dricka liljekonvaljsnaps?

– Varje gång jag drar iväg och börjar orera om sånt här så frågar alltid mina kompisar: ”Men hur kunde de veta allt det där!?”

Jag var tvungen att försöka hitta ett svar.

Under läsningen av Elins bok blir jag mer och mer övertygad om att hon också vet att det finns en inneboende magi i naturen.

– Jag har liksom en officiell åsikt och en inofficiell åsikt. Officiellt tycker jag inte att det spelar nån roll. Föreställ dig att du är uppvuxen med ett naturfolk. Att du levt hela ditt liv i naturen, att varje liten förändring i din närmiljö är lika självklar och lika lätt att memorera som att vissa personer håller reda på alla karaktärer och hela handlingen i ”Våra bästa år” (den amerikanska såpoperan, red anm).

– Det är inte jättesvårt att sätta sig in i, säger hon med en förnumstig min. Under tiden jag själv lärt mig namnet på typ 10–20 olika vilda växter har jag blivit 500 procent mer uppmärksam på min omgivning.

KORT OM ELIN

ett tankeexperiment: Tänk dig att du är uppvuxen med en animistisk tro, där det är helt naturligt att beskriva naturen och djuren som besjälade.

– Om du sen lägger märke till att ett visst djur äter en viss växt och får en viss effekt av det, som shamaner och medicinmän både i Norden och Sydamerika har lärt sig, då kommer du att beskriva det som om djurets ande eller växtens ande berättade för dig

ELIN BER MIG GÖRA

▲

ELIN UNNES HAR tidigare skrivit en bok om trädgård och odling ”The Secret Gardener”. Förmodligen har hon en djungel eller till och med en botanisk dröm hemma hos sig?

– Ha ha, I wish! Jag bor i ett av de sista överlevande husen i de gamla Klarakvarteren i Stockholm city. Mitt över kyrkogården från där August Strindberg växte upp. Alltså är det mörkt som på 1800-talet i vår lägenhet och det enda som överlever är deppiga gröna växter.

Elin kallar sina inspirationskällor och den kunskapsbank hon plöjt igenom inför boken för att ”doppa tårna ganska ofta i den där bottenlösa gemensamma kunskapsbrunnen”. Vad är det du vill komma åt med boken?

– Alltså, egentligen är det ganska få av de mystiska inslagen i boken som är självupplevda. Och det är halva poängen: bara för att jag aldrig hört ett träd prata, så betyder inte det automatiskt att ingen nånsin upplevt växtkommunikation. Det finns många saker som vetenskapsmän och mystiker håller med varandra om och det är just dem jag ville berätta om.

Elin säger att ett syfte med boken är att en skeptiker ska börja läsa den, helt övertygad om sin inställning och sen bli tvungen att gå med på fler och fler nya tankar och sjunka allt djupare ner och till slut acceptera tidigare helt otänkbara saker.

– Jag vill vara den vita kaninen som lurar ner Alice i underlandet.

september–oktober • 2016

ELIN UNNES

ÅLDER 37 år.

BOR Med sin man i Stockholm. Odlar på ett koloniområde strax norr om stan.

GÖR Skriver regelbundet om musik för Dagens Nyheter och om odling för Allt om Trädgård. Bloggar och är sidekick i en podd som heter ”GrönsaksLandet”.

HEMLIG TALANG Gör en vass karaoke­version på ”Okie from ­Muskogee”.

AKTUELL MED ”Dryckesprovning – Drick din trädgård!” på Spritmuseum, Djurgården, Stockholm, den ­19 september. Förköp på www.spritmuseum.se

Visste du att

ELIN UNNES är rockjournalisten som började leva ett hemligt dubbelliv ­ som odlare.

ELIN har varit redaktör på tidningar som Darling, Vice och Rodeo. Efter flera år som musikkritiker på Svenska Dagbladet gick hon 2013 över till att skriva för Dagens Nyheter. 2014 debuterade hon som författare med boken ”The Secret Gardener”, som utsågs till Årets svenska måltidslitteratur i kategorin Köksträdgårdslitteratur.

är det nog en förutsättning att man har odlat sin egen trädgård. Fått smaka på frukterna och äta sin egen skörd för att uppskatta det mödosamma arbete som lagts ner.

– Jag har aldrig sett det gulliga och pyntiga i naturen. För mig handlar naturen om sex och död, precis som musiken jag lyssnar på.

ELIN ÄR ÖVERTYGAD om att

”Jag är övertygad om att allt i naturen betyder nåt, har en plats, ett skäl.”

om de medicinska egenskaperna. För det är precis så du upplevde det. Det handlar egentligen inte om magi, det handlar om lingvistik. Det vi avskriver som mysticism är i själva verket bara en enorm biologisk kompetens. Det är min officiella åsikt.

– Inofficiellt tror jag tyvärr helt och hållet på magi, säger hon lugnt avväpnande.

I boken resonerar Elin om att för att lära känna en växtande

allt i naturen betyder nåt, har en plats, ett skäl.

– En av de coolaste grejerna med att bli odlingsintresserad är att det gröna brus som är naturen blir till klara, enskilda toner. Och för varje vild växt du lär känna förvandlas tonerna till en sång.

Så uttrycker sig bara den som är extremt lyhörd. Elin har också förstått att det är något som folk lagt märke till sedan urminnes tider, när man utforskat metoder för att dechiffrera naturens sång.

– Som till exempel i Sydamerika, där folk går på växtdietas. Medicinmännen, curanderos, gör det med medicinalväxter medan häxdoktorerna, brujos, gör det med magiska plantor.

Har du själv gått på växtdieta med växterna och örterna du skriver om?

– Nä, jag har aldrig gjort en riktig dieta. Men jag tycker mig märka små darrningar av effekten som shamanerna eftersträvar: ju mer man lär sig om en grej, desto mer uppmärksam blir man. Det är säkert samma sak med bilar

och fotbollslag.

Elin berättar att hon sår, planterar, läser på och pratar om en viss växt. Det är så hon lär känna den.

– Jag luktar och nyper och till slut smakar jag, även om det känns läskigt, som med vänderoten, som luktar fotsvett och blir till ett mörkbrunt te som ser ut som smutsvatten. Jag stirrar på växten som en förälder ser på sitt barn, som en hund glor på torktumlaren. Till slut, när jag känner växten som en vän, är det som om den vinkar till mig ute i naturen, även om jag bara anar den i ögonvrån.

DET NYVAKNADE intresset för

örter, naturläkekonst och odling tror Elin handlar mycket om insikten att stora internationella företag som numera styr våra liv inte nödvändigtvis har vårt bästa för ögonen.

– Så med hjälp av saker som hantverk, odling och hembakade skönhetkrämer försöker vi återta kontrollen över små delar av livet.

Medan Elin skrev sin bok befann hon sig i en fantastisk trädgård i Normandie.

Trädgården anlades i början på 1900-talet, som en reaktion mot det filosofen och nationalekonomen Max Weber kallade för ”desillusionen om världens tillstånd”.

– Ambitionen med trädgården, som är skapad av trädgårdsarkitekten Gertrude Jekyll utifrån konsthantverksrörelsens metoder, var att återförtrolla världen. Både

Rum Plum Jam

Det här blir en mörk, rejäl marmelad och de tuggiga plommonskalen smakar som syltade russin eller nåt annat lyxigt och världsfrånvänt. (Ursäkta den engelska titeln, jag kunde inte låta bli.) Blir till lite drygt 1 ½ liter marmelad.

1 kg plommon, grovhackade 2 msk pressad citronjuice 1 dl vatten 7 dl rå- eller strösocker ev 1 gnutta vaniljfrön och/ eller 1 dl rom

Free • nr 5

| 34 |

Koka upp plommon, citronjuice, vatten och socker, och ev vaniljfrön, i en rejäl kastrull. Sjud – rör om då och då – tills marmeladen tjocknar, ungefär 30 minuter. Häll ev i rom­ och ta grytan från värmen. Skeda över marmeladen i ­ steriliserade burkar med tättslutande lock. Skruva på locket och förvara mörkt och kallt. Ät på smörad toast eller i syrlig getyoghurt. Håller sig minst några månader i kylen.

september–oktober • 2016

Max Weber och Gertrude Jekyll levde och verkade när industrialiseringen fortfarande var i sin vagga. Nu lever vi istället med industrialiseringens gamla rötna bakfylla.

Jag tror att de reaktioner vi ser nu är en direkt spegling av det stillsamma motstånd som folk ägnade sig åt under 1900-talets början.

Frees reporter såg nyligen om Cleve Backsters video från 1960-talet, som finns på Youtube,­om växternas förnimmelse­förmåga och lögndetektorn. Och läste vetgirigt ”Växternas hemliga liv” av Tompkins redan på 1980-talet. Båda var ögonöppnare för hur förtätad naturens inneboende magi är. Kanske därför jag månar så om mina tomater, persilja och pelargoner i min egen trädgård.

ELIN FÖRKLARAR FRANKT

men omsorgsfullt med hänvisning till forskning inom kvantfysiken och fotosyntes att växter förmodligen kan uppfatta våra tankar och

definitivt kan kommunicera med varandra. Men jag undrar ändå vad hon tror på?

– Det spelar ingen roll om Cleves experiment är ”på riktigt” eller inte: människor har upplevt att växter pratat med dem i alla tider. Att växter och djur kommunicerar med varandra börjar vi bara precis få bekräftelse på, men det har ursprungsbefolkningar alltid vetat.

Boken är illustrerad med bilder på växter som har fotats med kirlianteknik, som tycks fånga levande väsens aura. Hur kommer det sig?

– Det var min man Stefan Fält, som kom på idén. Vi var ute och gick en dag och så tvärstannade han och sa: ”Vi ska aurafota växterna.” Jag fick honom att svära på att han skulle komma ihåg hur han fått idén, men redan två dagar senare hade han glömt det. Han fick väl lite kontakt med det astrala planet bara, säger Elin och skrattar till.

Att skriva boken har gett Elin en glimt av den hisnande värld som växter lever i, säger

hon. I den världen är allt hela tiden i färd med att antingen förföra eller förtära något annat och där alla är uppkopplade mot ett världsomspännande svampnät.

– Jag har faktiskt blivit väldigt misstänksam mot naturen och är nu övertygad om att alla växter är dödligt giftiga, tills dess att de bevisat motsatsen. En av de växter som dock gjort sig oumbärlig för mig är vänderoten, som jag aldrig mer kommer vilja vara utan. Vänderot tar hand om deadline-framkallad sömnlöshet som inget annat.

Elins bästa

KROPPSLOTION Finns det nån skönhetsprodukt som du är speciellt förtjust i själv?

– Kroppsolja med örter, istället för hudlotion!

Jag kan inte använda köpe-lotion längre, tycker den luktar skunk. Jag inbillar mig att jag känner lukten av alla konstiga kemikalier och billig, spritig parfym.

GÖR SÅ HÄR: Det enklaste sättet att göra en kroppsolja är bara att lägga en bra hudvänlig ört, som ringblomma, lavendel eller citronmeliss, i olja och låta det dra i några veckor. Ta den olja du själv föredrar: oliv, sesam eller kokos till exempel. Sila bort örten och använd.

Plus mer Böcker av Elin Unnes: ”Herbariet” (Natur & Kultur, 2016). ”The Secret Gardener” (Natur & Kultur, 2014).

Böcker som nämns i intervjun och flera andra inspirationskällor listar och tipsar Elin om på ett oöverträffat underhållande sätt i slutet av sin bok. Bland andra rekommenderar Elin Unnes en fantastisk liten rapport som heter ”Towards understanding plant bioacoustics” av Monica Gagliano, vid Centre for Evolutionary Biology, School of Animal Biology, vid universitetet Western Australia, som handlar om majskorns hörsel! ”Växternas hemliga liv”, Peter Tompkins, Christopher Bird (Lindqvist förlag, 1976).

Free • nr 5

| 35 |

september–oktober • 2016

DRÖMRÖKELSE Använd torkade växtdelar. Blanda ½ del lavendel och ½ del rosor till 1 del lagerbär och 1 del ringblommor. Tillred rökelsen en torsdag eller natten till en måndag.

Bränn före läggdags över glödande kol.

KURSER • UTBILDNINGAR

Anita & Lasse Rydström

Vill du bli

Kom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här finns underbara sandstränder för badentusiaster!

Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström

Strandnära – HoStel & B&B, Öland

Änglahealingutbildning

Transhealing & transmediumskap

Lär dig tala med din healingguide Tor–fre: 15–16/9

Att våga släppa kontrollen Ons–tor: 26–27/10

Djurkommunikationskurs

Intuition & medial utveckling kurs

Utveckla din förståelse för djuren Tor–fre: 6–7/10

Lär dig tala med din ande Tor–fre: 3–4/11

ANDNINGSPEDAGOG? Ny utbildning startar i Stockholm 23 september 2016 Kontakta oss för information och prospekt!

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET

info@inspiraktiva.se www.inspiraktiva.se

Medial rening av hem & miljöer Lär dig särskilja olika slags energier Tor–fre: 10–11/11

Medial rådgivning även per telefon

Behandlingar Utvecklingscirklar Anita & Lasse Rydström Varmt välkomna!

0485-383 28, 073-995 87 78 www.sevenheaven.se anitalrydstrom@gmail.com

Skogslyckans kursgård Vackert belägen, 4 mil norr om Orsa utmed E45 i finnmarksskogen – nära till vildmark, sjöar och vackra utsikter.

Unik bastu!

Kurser i bl a meditation, healing och yoga.

Eldceremonier, schamankvällar och trumvandringar. Flertal aktiviteter.

Uthyrning. Kursledare sökes.

Skogslyckan, Ann-Louise Danielsson · Kvarnberg, Orsa · 070-062 67 22

Själens Spontana Bilder

En bildterapi-utbildning i jungiansk anda med tema Medicinhjulet Start 21–23 Oktober 2016 i Stjärnsund, Dalarna Detta är till största delen en bildterapi-utbildning/kurs men vi väver också in schamanska inslag såsom t.ex. eldceremonier.

Det schamanska MEDICINHJULET bildar tema för de olika utbildningstillfällena.

Max 8 deltagare! Gratis healingsessioner med klangskålar och ljusbadshealing ingår för alla deltagare.

Kurserna återkommer varje vår och höst. Varje delkurs är fristående – gå hela utbildningen, eller enstaka kurser. Fem kurstillfällen.

med Karin Szabó Leg. Psykolog och Bildterapeut Utbildad i Schamansk Energimedicin

Tel. 070-628 63 62

och István Szabó, civilingengör

www.kavansa.se Free • nr 5

| 36 |

september–oktober • 2016

Utbildad i Energimedicin. Healing med Tibetanska klangskålar samt Schamansk ljusbadsbehandling

Tel. 070-628 63 62

KURSER • UTBILDNINGAR

Vägledning ∙ Healing ∙ Meditation ∙ Personlig och medial uveckling ∙ Sorgbearbetning

Jag jobbar som medium och healer samt handledare i sorgbearbetning. Jag brinner för att hjälpa människor hitta sin fulla potential till att utvecklas framåt på sin livsresa, genom att ge verktyg till att de får ihop sina känslor, tankar och handlingar.

Personlig utveckling med Familjekonstellationer Kurs i höst 2x3 dagar

Kursen är ett stort steg framåt i den personliga processen med att lära känna dig själv bättre. Här kommer du få utforska dina beteenden, känslor och mönster på ett annorlunda sätt genom att sätta in det i ett större sammanhang och främst utifrån ditt familjesystem.

Föredrag och workshops Fortbildningar i Familje- och organisationskonstellationer

Kurs i sorgbearbetning

start 19 september

Personlig och medial utveckling 1-årig start 23–25 september

Personlig och medial utveckling grundkurs 2–4 september och 18–20 november

Personlig och medial utveckling fortsättningskurs 7–10 oktober och 9–11 december

Möjlighet till att hyra rum/lokalen på dagtid/kväll/helger.

Kvällsgrupper

Barbro Eriksson

Individuella konsultationer

Sundbyberg, Stockholm 070-442 25 96 ∙ info@barbroeriksson.se

För program och information: Charlotte Palmgren, chp@care-of.se

www.barbroeriksson.se

www.svenskahellingerinstitutet.se

Free • nr 5

| 37 |

september–oktober • 2016

KURSER • UTBILDNINGAR

Är du redo att säga JA? Till din själ, livet och dig själv?

Miljontals människor har kommit till en kritisk punkt i deras fysiska och andliga utveckling - de är redo att kliva in i en ny livsstil regisserad av själens längtan snarare än de krav som egot ställer. Är du en av dem? Vi bjuder in dig till att ligga i framkant av den andliga och spirituella rörelse som pågår världen över. Vi ser framför oss en rörelse med individer och grupper som de närmaste åren kommer att manifestera det vi alla så mycket önskar och behöver; kärlek, fred, frihet och sinnesro med alla bröder och systrar. En värld där vi sprider godhet och manifesterar Oneness.

Gratis föreläsnin gar Malm Göteborgö, Stockholm,

Våra kurser och utbildningar:

Läs mer på vår hemsida: www.loveit.se

Free • nr 5

| 38 |

september–oktober • 2016

2-4 sept Spiritual Awareness - Låt Själen leda dig. 21-23 okt Spiritual Awareness Frigör ditt sanna jag. 11-13 nov, Healingkurs - Andlig healing och Reiki. 18-20 nov Spiritual Awareness - Peaceful Living - Lev i frid och fred. 10-11 dec, Intuitiv vägledning med tarot - Låt din kommunikation med Källan vägleda andra. 20 jan Bli Hyposyntesterapeut (1-årig utbildning) - Hjälp andra finna kärlekens och medkänslans väg.

24 jan Bli Soulcoach - Webbaserad utbildning (2 år) som bygger på I AM that, I AM, Kurs i Mirakler, 5 Gateways m fl.

3-10 juli Andlig resa till Glastonbury/Stonehenge. 14-21 juli Andlig resa till Glastonbury/Tintagel.

fri kraft Agneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om olika vägar till att stärka kraften inom oss och om hur vi kan ”drömma fram” den verklighet vi längtar efter.

Skuggarbete – en väg till ljus och kraft Att lära känna sin skugga är det viktigaste vi kan göra, säger Debbie Ford, författare till flera böcker med tema att medvetandegöra skuggan inom oss. Hon menar att det är ett sätt att frigöra vår inneboende kraft, medkänsla och äkthet. Och jag kan bara hålla med.

D

en schweiziske psykologen och psykiatern Carl Gustav Jung, som förde fram begreppet skuggan som en grundläggande arketyp inom oss, säger så här: ”Man blir inte upplyst genom att föreställa sig figurer av ljus – utan genom att medvetandegöra mörkret.”

HAN MENADE ATT SKUGGAN är en del av oss som står i motsatsställning till vårt medvetna jag. Vår skugga följer efter oss lika uthålligt och envist som skuggan av vår kropp, då vi är ute i solskenet. Den består av drifter och känslor som vi inte vill kännas vid och därför förnekar i våra olika roller och det vardagliga samspelet med andra människor. Bortom skuggan finns våra egentliga jag, men det är ofta undanstoppat och förtryckt på grund av anpassningskrav både från oss själva och från omgivningen.

DET ÄR GENOM skuggans existens som oönskade repriser om och om igen skapas i våra liv. I jakten på att få erkännande ifrån oss, försöker den få oss att förstå och se igenom våra omedvetet skapade mönster. Det kan till exempel gälla upprepningar i våra relationer, vår arbetssituation, vårt umgänge, eller vår ekonomiska situation. Men skuggan är inte vår fiende. Istället är det en vän och frigörare som bara vill oss väl, om vi är med på noterna och lyssnar till den ständiga undervisningen. Vår skugga är inte heller enbart dåliga sidor, utan kan likaväl vara våra ”solsidor” det vill säga positiva egenskaper och talanger som vi också undanhåller av olika anledningar.

HUR KAN VI DÅ GÖRA oss uppmärksamma på att vi har skuggan hack i häl? På vilka sätt avslöjar den sig för oss i vår vardag?

Vi kan vara säkra på att alla de gånger vi ”går igång” – då vi blir irriterade, frustrerade, tappar energi och kraft – då är det skuggan som kommit i dagen.

Detta betyder inte att det är fel att reagera, eller att målet är att vi skall leva som avstängda, känslokalla och empatilösa individer. Balansgången handlar istället om att träna oss i själviakttagelse och inte fly in i någon distraktion, utan stanna kvar i upplevelsen och förhålla oss nyfikna på vad som sker inuti oss. Då skuggan knackar på för att söka kontakt dövar vi oss tyvärr ofta på olika sätt. Det kan innebära att vi till exempel äter, dricker alkohol eller röker mer än normalt, vi sätter på musik, radio eller tv för att skingra tankarna, vi tränar fysiskt utifrån tvång istället för glädje, vi shoppar loss och spenderar pengar på sådant vi egentligen inte behöver, vi ljuger och ”friserar” verkligheten, eller vi projicerar ut vår obehagskänsla på andra.

LJUSET SOM BOR DJUPAST inne i oss, framstår istället klarare och tydligare genom att vi lyfter upp, erkänner och medvetandegör lager på lager av det mörka. Vi ser det som är i vägen för vårt sanna jag.

Egot med sin förvrängda och falska självbild vill inte så gärna erkänna dessa sidor, eftersom det skulle innebära att egot förgör sig självt. Men när vi har genomskådat skulden och skammen, och insett att deras funktion enbart innebär att hålla liv i egot, kan vi kapitulera inför sanningen. Vi kan slappna av.

NÄR VI OMFAMNAR VÅRT mest mörka jag, de sidor inom oss som vi skäms för och därför inte vill erkänna, då ger vi oss själva också möjligheten och friheten att vara den vi är. Allt det vi säger oss längta efter – kraft, glädje, entusiasm och frid – går paradoxalt nog via att bli vän med och omfamna vårt mörker. Inte genom att först söka ljuset. Det är nedstigningen som kommer före uppstigningen. Ju mer medvetet vi på allvar vågar uppmärksamma och omfamna de förnekade sidorna inom oss, desto mer mörker vi avslöjar – ju starkare gör vi vårt ljus.

SÅ – VARFÖR INTE BESTÄMMA OSS för att bli skuggjägare på allvar? Vi har alla så mycket kraft och harmoni att vinna genom det! Lycka till!

Free • nr 5

| 39 |

september–oktober • 2016

PANETER BRA FÖR DIG

kvalitetsböcker till fantastiska priser!

100 kr rabatt vid köp för minst 500 kr Ange kod: FREE59

pocket

39:-

outlet

3 för 199:79:-/st

nyheter

3 för 499:179:-/st

massor av billiga böcker i vår webbutik! www.paneter.se  08-440 76 76 Rabattkoden gäller till och med 2016-11-01.

KURSER • UTBILDNINGAR

THAILAND Följ med på en inspirationsresa med dig i centrum!

20 november–2 december 2016 Yoga · Qigong · Meditation · Mindfulness · Coachning Vi samarbetar med Thailands största Ayurvedaklinik m m.

John of God Healingresor

Pris: från 6 500:– inkl. boende med frukost.

För mer information och bokning:

www.merdu.se · www.advisersthailand.com · 070-417 70 74

Melamy Kursgård Kurser och behandlingar

2016

Nefertiti Kosmisk healing · Reiki healing · Intuitivt måleri · Sann essens Quan yin esoterisk healing · Änglamedvetande · Andlig bara vara-helg

9–23 oktober 6–20 november 18 dec–2 jan 2017

Stationsgatan 5, Frinnaryd | 070-725 49 45 | info@melamy.se | www.melamy.se

2017

Horoskopkonsultationer · Drömtolkning · Föreläsningar

9 resor inplanerade

Välkomna till John of God – den mest kraftfulla healern i vår tid! Han är en av de mest begåvade och kraftfulla andliga medium i vår tid. Sedan sextio år tillbaka har han hjälpt miljoner människor världen över.

Dröm fram kraften inom dig steg 1 Välkommen på kurs den 17–18 september i Stora Katrinelund, Göteborg och lär dig att ”drömma fram” den verklighet du önskar.

Vi kommer att arbeta med att tolka nattens drömmar, och på samma sätt tolka livet som vore det en dröm, fantasiarbete, guidade meditationer, enkla shamanska övningar och drömtrumresor. www.facebook.com/events/1100216686718756

För mer information: Maria Dahlström, 0708-740 294 maria@johnofgodhealingresor.se Skype: maria.dahlstrom

Agneta Oreheim – för kraften inom dig För mer information: 0709-65 61 28 · info@agnetaoreheim.se

www.johnofgodhealingresor.se Free • nr 5

| 41 |

www.agnetaoreheim.se september–oktober • 2016

En kurs i mirakler

Så väcks en naturlig kärlek till liv I ett samtal med Tomas Frankell, författare och yogalärare, som studerat och praktiserat ”En kurs i mirakler” i många år, förklarar han hur kursen har hjälpt honom navigera i livet.

Tomas tolkar här budskapet i den nyutkomna boken ”En kurs i mirakler – de vanligaste frågorna” av Gloria och Kenneth Wapnick, genom sina egna livserfarenheter.

Text Monica Katarina Frisk Bild shutterstock.com, pixabay.com Foto Katarina di Leva

’’

Kursen lär inte ut kärlekens mening, utan är en vägledning om vad som hindrar medvetenheten om kärlekens närvaro.

”En kurs i mirakler”, ett omfattande verk i tre tjocka volymer, kom ut första gången i början av 1970-talet. Tusentals har inspirerats att förändra sina liv.

Kursen lär inte ut kärlekens mening, utan är en vägledning om vad som hindrar medvetenheten om kärlekens närvaro.

Det var bara några år efter att verket getts ut som Tomas Frankell kom i kontakt med ”En kurs i mirakler” första gången.

– Jag tyckte till en början att den var svårbegriplig. Men i en dröm något år senare blev jag vägledd att läsa en av dess lektioner och sedan dess är kursen en viktig inspirationskälla.

FREES REPORTER DELTOG själv i en vän-

studiegrupp under ett års tid för att öva och reflektera över de 365 principerna i kursens arbetsbok. Enligt kursen är livet och tillvaron fullkomlig och enad. Hur kan då en ofullkomlig tanke om separation och söndring uppstå? Och hur uppstår egot och vad kan förhindra att separationen äger rum igen?

– Egot är det värdelösa barnet inom oss, den del av oss som tror sig vara ensam och utan kontakt med omvärlden, säger Tomas Frankell. Enligt kursen behöver vi inse att egot är grundat på en lögn. Vi är inte separerade från varandra. Det är våra rädslor och känsla

TOMAS FRANKELL

”Kroppen är endast ett verktyg för kärleken eller egot.”

VAD SÄGS OM SKÖNHETEN och godheten i världen?

– När vi frigjort oss från rädslor och skuld kommer vi se på världen med nuets ögon. Och verklig skönhet, enligt kursen, är att se det oskyldiga i allt och alla. Till dess ser vi med dömande ögon på oss själva och livet, och dessa värderande bilder döljer vår egen och andras skönhet.

Kursen lär ut att det inte finns någon död.

Och finns det något som fysisk odödlighet?

– Kroppen är endast ett verktyg för kärleken eller egot, säger Tomas. Den har ingen funktion mer än detta enligt kursen. Så det finns inget syfte med att försöka stanna i en fysisk kropp längre än vi behöver. Slutligen är den enligt kursen del av samma illusion som egot.

Många undrar vad som händer när vi dör och vart tar vi vägen? I den nya boken ”En kurs i mirakler – de vanligaste frågorna” svarar

Free • nr 5

| 43 |

september–oktober • 2016

Gloria Wapnick, en av författarna så här på den frågan.

– Övergången till döden kan för det första liknas vid att i sömnen växla från en dröm till en annan; för det andra att sluta titta på en video och börja titta på en annan; för det tredje att byta kanal från en tv-station till en annan när programmet är slut, eller till och med innan det slutar, om man väljer det; och slutligen att lämna ett rum och gå in i ett annat.

Betyder det vi allmänt kallar för upplysning är lika med frihet från att vara i en kropp?

– Upplysning handlar om sinnet, inte kroppen, säger Tomas. Men samtidigt behöver vi vår kropp för att vara till hjälp i världen. ”En kurs i mirakler” handlar med andra ord inte om att lämna kroppen, utan att använda den i kärlekens syfte mer än rädslans. Ju mer upplysta våra sinnen är, desto mer nytta kan vi göra i världen. Vi blir instrument för det som kursen kallar för den heliga andes röst i världen. ”EN KURS I MIRAKLER” SÄGER på en nivå

att den här världen är en illusion och att våra upplevelser är hallucinationer. Om allt detta är en dröm eller en illusion eller ett redan skrivet manuskript, vad gör det då för skillnad vad jag gör med mitt liv?

– Slutet är skrivet, det vill säga att vi kommer alla hem, säger Tomas övertygande. Men vägen dit avgör vi själva. Det är därför det sägs i boken att ”fördröjning spelar ingen roll i evigheten, men är tragisk i tiden”. Ju mer vi lär oss använda varje situation till helande istället för drama, desto närmare kommer vi vår egen befrielse. Men vi har också valet att repetera samma lektion ändlöst genom att låta egot styra våra beslut.

Det sägs i en del av kursen att grunden för helande är att acceptera att sjukdom är ett

▲

Är författare och yogalärare och bor i Vasastan, Stockholm.

av skuld som skapar denna illusion. ”En kurs i mirakler” handlar helt enkelt om att återknyta till vår verkliga identitet bortom egot.

– Så frågan om hur det uppstod går egentligen inte att besvara, eftersom det är grundat i en tro på något som inte är sant … Och detta blir mer än ord när vi försonas med oss själva och omvärlden.

beslut som sinnet fattar i avsikt att uppnå ett syfte och använda kroppen. Och detta gäller för alla former av helande. Eftersom all sjukdom är en projektion av sinnets skuld, innebär detta att det är fel att ta medicin mot fysisk smärta?

– Det vore en mycket olycklig tolkning av bokens budskap, säger Tomas. Kursen säger visserligen att vårt sinne är extremt mycket kraftfullare än vi tror, men att vi skall använda det vi tror hjälper oss. Men texten är också tydlig med att verkligt helande endast sker genom kärlek.

Resten är symtombehandling vilket fungerar väl med alla fantastiska mediciner och metoder vi använder i världen. Så min tolkning av kursens budskap blir: använd alla metoder du kan både från konventionell och komplementär vård för att hålla dig frisk och arbeta samtidigt med att hela ditt sinne genom att släppa rädslor.

KURSEN LÄR UT ATT vrede aldrig är berättigad.

Betyder det att jag aldrig borde bli arg, och att jag inte är en god elev, eller inte tillräcklig andlig om jag blir det?

– Vi rättfärdigar ständigt vårt skuldbeläggande av andra, säger Tomas. Vi finner bevis för att straffa och hålla borta andra människor i vårt liv. Egentligen är ilska oftast ett försvar mot att ha känt sig sårad av den andre. Istället för att ta hand om såret söker vi någon att straffa. Jag tror vi blir mindre arga ju mer vi lär oss acceptera den vi är i nuet.

– När vi rättfärdigar ilska förlänger vi endast det drama som pågår i nästan alla relationer runtom i världen. Det är långt bättre att rikta kraften konstruktivt och ta ansvar för våra känslor.

Enligt Tomas Frankell har vi en fri vilja och den uppstår genom medvetenhet.

– Ju mer omedvetna vi är desto mer följer vi gamla tankemönster utan att reflektera över det. Med större medvetenhet börjar vi luta oss tillbaka och lyssna inåt mot vår inre vägledare.

På sätt och vis kan man säga att det bara finns en verklig vilja inom oss, kärlekens. Men på vägen dit har vi ett val vilken röst vi följer inom oss.

VILKEN ÄR MEDITATIONENS ROLL enligt ”En kurs i mirakler”?

– Jag tror all form av inre arbete hjälper oss att särskilja rädsla från kärlek, säger Tomas

”Med större medvetenhet börjar vi luta oss tillbaka och lyssna inåt mot vår inre vägledare.” och ler milt. Och i meditation ges vi möjligheten att stå i kontakt med den stilla röst som visar oss vägen hemåt. Egot vill däremot att vi riktar allt fokus utanför oss själva, dess grundtanke är ”sök och du skall icke finna”. Därför tror jag all form av meditation är ett sätt att stärka vår relation till det eviga inom oss.

Vad menar ”En kurs i mirakler” med att förlåta den andre? Vad händer om man inte accepterar förlåtelsen eller inte längre är fysiskt närvarande?

– Vi förlåter egentligen aldrig någon annan än oss själva. Även när vi riktar förlåtelse mot någon annan är det egentligen vår bild av den andre vi förlåter. Man kan säga att vår förlåtelse upphäver vår egen projektion av den andre personen. Jag ber ständigt om hjälp när jag dömer någon i min omgivning: ”Hjälp mig heliga ande att se denna person med dina ögon, inte mina.”

– Motsatsen till förlåtelse är det kursen kallar falsk försoning. Det sker när vi dömt någon som syndare och sedan skall förlåta: ”Visserligen är du en syndare men jag skall ändå försöka förlåta dig.” När vi verkligen förlåter har vi befriat vårt eget inre från all anklagelse och

Vinn!

tagit emot kärleken. Då släpper vi också alla omkring oss fria. Bara den olycklige anklagar.

KAN DU SÄGA NÅGOT OM försoning. Hur och när händer det?

– Försoning är att se på allt vi gått igenom med nuets ögon, säger han. Det kräver vår villighet att låta kärleken tolka våra liv istället för egot. Om vi kunde se på allt vi gått igenom med Kristus ögon skulle vi älska oss själva villkorslöst. Och hans ögon finns redan inom oss.

Så försoning innebär att stå åt sidan med vårt eget dömande av oss själva. Våga ta emot den kärlek som egot menar oss inte vara värda. En del kallar den villkorslösa kärleken inom oss för nåd. Och denna nåd är alltid tillgängligt för oss eller som kursen uttrycker det: ”Kärleken väntar på ett välkomnande, inte tid.”

Vad betyder ”En kurs i mirakler” för dig och på vilket sätt har kursen påverkat ditt liv?

– Detta verk utmanar, inspirerar och i stunder även provocerar, avslutar Tomas. Jag ser den som en av många tillgängliga vägar för att närma oss nuet och kärleken. Och målet är för mig själsfrid. Och kursen är definitivt skriven av någon som vet vad det innebär …

Plus mer ”En kurs i mirakler – de vanligaste frågorna”, Gloria och Kenneth Wapnick (Vattumannen förlag, 2016). ”En kurs i mirakler,” Helen Schucman (Regnbågsförlaget, 2011). ”Bönens sång och psykoterapi: två tillägg till principerna i En kurs i mirakler”, Helen Schucman (Regnbågsförlaget, 2008).

Kontakt med Tomas Frankell: tomas@devanews.com

Free lottar ut fem exemplar av boken ”En kurs i mirakler – de vanligaste frågorna” i samarbete med Vattumannen förlag (www.vattumannen.se).

Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.

Free • nr 5

| 44 |

september–oktober • 2016

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Seriös medial vägledning

Urszula Bergman Medium Healer

Konkreta tydliga svar

Medial Vägledning & Rådgivning Spådom i Spelkort & Tarot via Telefon (vanlig samtal) eller Skype.

Storseanser & Tidigare liv Hypnosterapi samt Sorgbearbetning Behandlingar. Meditationskvällar Kurser & Workshops i Medial & Personlig utveckling

Känns livet upp & ner? Råd & Stödsamtal.

Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete.

Medmänniska med tystnadsplikt. Åsa, drygt 30-års erfarenhet.

Fr

13,75 kr/min 0301- 300 01 Vardagar 8–17

insedina.se

Medarbetare ALLA DAGAR 10–24 0939-202 55 00 19,80 kr/min taraza.se

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Betalning genom Bg. eller Swish e-mail: info@insedina.se mobil: 0727 20 31 20

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Vendelas Telefonbyrå

0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

060-14 01 90 Free • nr 5

0939-114 70 17 betala på telefonräkningen 08-505 236 40 för fakturabetalning

www.vendelastelefonbyra.se

Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

| 45 |

”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.”

Vendela Cederholm

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden?

Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Min medialitet har jag använt sedan barndomen!

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

september–oktober • 2016

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Mirakelkursen

Change your mind. Change the world!

Vattumannen Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se

böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser

Medvetenhet Inspiration Insikt

Qigong

Shaolin Temple Europe Oktaedern – Stephan Hermansson Telefon: 070-998 82 36 www.oktaedern.se

M e d ia l sp å l in j e

Änglacirkeln 0939-202 11 12

15.

90: /m in Er f ar name di um me ddi r e kt numme r !

Skyddsänglar • Andekontakt Tarotläggningar • Tidigare liv

Mona09391 1 19382 I ngal i l h09391 1 47081 St i na09391 1 47106 Pe t r a09391 1 47321 Mi e e09391 1 47069 Yv e t t e09391 1 47097 Emma09391 1 19008

www. me di al apor t al e n. s e

Free • nr 5

| 46 |

september–oktober • 2016

– Din portal till möten med den okända andra sidan

Intuitiv Medial vägledning

19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige

fritt val sett • läst • hört KONSTEN ATT SOVA – god sömn påverkar hela ditt liv ...

Helena Kobicek Boye Bladh by Bladh.

Inbunden, 250 sidor.

Mer info på sid 27.

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

NÄRVARA – stärkt självförtroende med kroppens hjälp Amy Cuddy Libris.

Inbunden, 350 sidor.

Mer info på sid 12.

NYA SLUTA KÄMPA – BÖRJA LEVA Sanna Ehdin Bladh by Bladh Inbunden, 411 sidor.

Mer info på sid 27, 51.

Sov gott!

Stark och självsäker

Ny uppdaterad klassiker

Den här boken riktar sig direkt till dig som behöver förbättra din sömn.

Det första steget för all förändring är kunskap så det är viktigt att lära sig om sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi samt från ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Det finns enkla tips och råd men även mer långsiktiga strategier.

Känner du igen känslan av att lämna en tuff utmaning och direkt önskat att du kunde få göra om den? Kanske efter en jobbintervju, en presentation eller en utmanande diskussion? Precis när man som bäst behöver vara genuin och självsäker känner man sig falsk och osäker. Amy avslöjar hur du med enkla knep kan möta dagen lite mer självsäker än tidigare.

Skapa det liv du drömmer om. Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest.

Släpp fram din dolda kapacitet. Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val.

LÄS FÖR ATT sömnen påverkar hela ens liv.

LÄS FÖR ATT klara utmaningar med självsäkerhet.

LÄS FÖR ATT sluta kämpa och börja leva.

HEALINGKORT + bok Lee Seger. Lee Seger Books and Art AB. 77 kort + bok 200 sidor.

Mer info på sid 13.

Kvantfysikens magiska värld Har du gjort som tusentals andra och satt på dig de kvantfysiska glasögonen?

LIVET MED KVANTFYSISKA GLASÖGON Mikael Säflund och Titti Nordieng Soderpalm Publishing. Inbunden, 144 sidor.

Mer info på sid 11.

Bli din egen healer

BUDBÄRAREN bok + kort Birgit Tangen och Karen Säter Vattumannen förlag.

Häftad, 254 sidor + 80 kort.

Mer info på sid 13.

Upptäcktsresa i dig själv Boken är ett verktyg i möte med utmaningar, rädslor och präglingar.

Budbäraren kommer att belysa det som ligger i det omedvetna och därmed skapa större medvetenhet om dig själv och dina valmöjligheter. Varje kort i den tillhörande kortleken knyter an till en text som med en essens stärker och förenklar innehållet i texterna.

LÄS FÖR ATT inse vilken energi du styrs mest av.

PROFETIA Ulla Anderén Ulla Anderén Handelsbolag Häftad, 203 sidor.

Mer info på sid 19.

En ny dimension

Vacker kortlek som hjälper dig att på ett lekfullt sätt lära känna dig själv på ett djupare plan. 77 kort som berör de flesta aspekter av livet och som visar på möjligheten att vända det som känns tungt mot glädje, nyfikenhet och kreativitet. Boken innehåller förslag på läggningar, hur du tolkar korten och tips om hur du blir din egen healer.

Lee Seger är konstnär och författare med mångårig erfarenhet av healing, vägledning och andlig utveckling.

Oavsett vem du är kommer du att börja förändras så fort du tar denna bok i dina händer.

Hur blir det om vi applicerar den kunskap fysikerna laborerar med i kvantfysikens värld?

Vad händer då med våra vanliga liv? De blir inte särskilt vanliga ... Snarare magiska. Den applicerade kvantfysiken ger oss möjlighet att skapa de liv vi drömmer om. Och detta utifrån information som varken är baserad på tro eller övertygelser utan på vetenskap i form av tusentals publicerade studier.

Möten med Gudinnan Antares och vägen in i den femte dimensionen. Med boken hoppas Ulla inspirera andra till att söka sin väg ut ur det yttre jagets begränsning.

Boken beskriver hennes väg och ger en inblick i hennes upplevelser under en tid då hon vistades i norra Argentina. I ett område präglat av den stad av kristall som vilar under jord. Men framför allt är boken en hyllning till Gudinnan Antares som står redo att bistå oss och planeten i övergången till en ny dimension.

LÄS FÖR ATT lära känna dig själv.

LÄS FÖR ATT skapa det liv du drömmer om.

LÄS FÖR ATT få gudomliga budskap.

För både barn och vuxna VALENTIN – DEN MAGISKA DRYCKEN Jessica Hardiman Hoi Förlag AB. Inbunden, 156 sidor.

Mer info på sid 13.

Ängeln Valentin uppfinner en magisk kärleksdryck för att hjälpa den ledsna flickan Emily, vars föräldrar bråkar hela tiden. Men när han för första gången beger sig ner till jorden för att testa sin kärleksdryck, blir det inte riktigt som han tänkt sig. En varm, rolig och fantasifull berättelse som går rakt in i hjärtat.

LÄS FÖR ATT känna värme och kärlek.

Free • nr 5

| 47 |

Där himmel och hav möts THE OCEAN AND THE SKY Bert-Henrik Enqvist Dansmeditation Produktion Väst AB. Cd, 50:24 minuter.

Mer info på sid 13.

september–oktober • 2016

Music for Meditation and Relaxation. Finstämda toner, sakral sång och naturljud bildar tillsammans en poetisk helhet som inspirerar till det andliga sökandet efter förening med livet här och nu. Musik som passar bra till meditation, avslappning eller bara att njuta till. All musik är komponerad och framförd av Bert-Henrik Enqvist.

LYSSNA FÖR ATT få inre glädje och avslappning.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Vägledning med Tarot

Tarot

Medium

Orakelkort

Medium Änglamedium Sierskor Shamaner Spådamer Taroolkare Drömtydare Vägledare Djurkommunikatör Healer

Varje dag gör vi olika val, För kontakt med oss på Änglaportalen små som stora och det är inte alltid lä a våga lita till sin magkänsla eller intuition.

Kontantkort Comviq/Tele2 Tveka inte a be om hjälp.

På Änglaportalen har vi kunniga Vägledare med många års erfarenhet och stor kunskap inom den mediala världen.

Drömtydning

Budskap från andra sidan

SKUGGEDAMEN

®

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

0939-100 25 20

19.90 min

0939 100 20 28

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 5

| 48 |

september–oktober • 2016

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Vad ska jag fokusera på?

FRÅGA Vid 57 års ålder har jag kommit till en total nollpunkt i livet. Känns som jag lever på två plan samtidigt. På ett plan har jag full tillit och mår superbra, på ett annat plan är allt kaos.

Vet inte vad jag ska fokusera på. Kommer jag att hitta ett jobb eller ska jag försöka starta eget företag igen? Jag vill hitta min livsuppgift, vad jag är ämnad att göra i detta livet, vad jag ska dela med mig av. Min ekonomi har kraschat men jag försöker ha tillit att den återhämtar sig snart. Vill inte bara överleva utan vill leva mitt liv fullt ut i harmoni, vill kunna resa och ha det gott. Det känns som jag bär runt på en gammal tung sorg, har försökt att kontakta den och hela den i många år men den biter sig envist kvar, tror inte att den bara är min, kanske gammal från tidigare generation.

Längtar efter att få träffa min själsfrände och dela livet med. Många frågor och tankar från en vilsen själ.

Stina BENNY SVARAR Kära Stina. Från kaoset kommer kunskapen. Gud bor som sagt granne med kaos. Nu börjar du bygga ditt nya liv. Jag känner en underliggande depression. Jag känner också en vilsenhet och rörighet i ditt huvud. Du grubblar för mycket, men har svaren inom dig. Jag hjälper dig gärna hitta svaren tydligare som du har inom dig. Ekonomin kommer successivt att rätta till sig, precis som du själv känner.

Jag ser inget eget företag i det första skeendet, utan en anställning för att få ordning på ekonomin. Senare, om ungefär två år, kommer du starta eget företag och har då mött din själsfrände. Han vill vara ett stöd för dig i denna stora process. Så jag tycker du är inne i en stor transformation på alla plan och den kommer att leda dig rätt i livet. Lycka till. Kram Benny

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Healing för ett bättre liv” (Stevali).

Kommer vår familj att förenas?

FRÅGA Jag är 51-årig kvinna från Malmö. Mitt enda barn, min älskade son har brutit kontakten med mig för ett år sedan efter mitt totalt misslyckade besök hos honom. Vi båda är skyldiga när det gäller våra gräl. Jag har skrivit massor av sms, brev och skickat presenter till honom och bett honom att förlåta mig, men förgäves. Nu har han även brutit kontakten med min man, han svarar inte på e-post eller på mobilen. Kommer vår familj att förenas och när kommer det i så fall att ske?

Vad kan jag göra för att han ska förlåta mig? Jag har inte kontakt med mina släktingar eller min familj, min man och min son är allt jag har. Jag klarar inte av att förlora någon av dem.

Jelena BENNY SVARAR Kära Jelena. Mitt hjärta brister när jag känner ditt hjärta. Din son har en stolthet och en långsinthet som han ärvt efter dig. Ge honom tid. Det är meningen att du ska komma närmare din man just nu. Tillsammans kommer ni, inom en rimlig tid, åter att bli den fina familj ni varit

tidigare. Jag ser även att du är på väg att öppna upp för en ny typ av vänskap som du inte mött tidigare, där du andligen utvecklas mer. Kvinnan som kommer att hjälpa dig är underbar och har psykologiska insikter.

Tiden läker alla sår och öppnar upp för nya möjligheter. Lycka till. Kram Benny

Han vill bli uppvaktad

Använd intuitionen

FRÅGA Vad ser du angående min utbildning? Och vad ser du angående en man jag har i tankarna? Hur blir det?

Eleonor

BENNY SVARAR Kära Eleonor. Jag ser en längre utbildning, alltså en vidareutbildning på det du redan läser. Gud vad han är trög! Han vill bli uppvaktad. Vad är det för en man? (skojar jag). Han är en modern man så han vill att ni ska mötas – i en gemensam uppvaktning. Han har också en rädsla för relationer men börjar öppna sitt hjärta. Jag känner att det finns möjligheter och bra sådana. Lycka till med kärleken och utbildningen. Kram Benny

Free • nr 5

| 49 |

september–oktober • 2016

FRÅGA Jag har gått igenom mycket svårigheter de senaste åren på grund av problem i familjen och en familjetragedi. Nu efter efter nästan ett år känns det lugnare, men jag är fortfarande orolig för min yngste sons hälsa samt att jag vill ha vägledning om min relation med min man. Hur mycket älskar han mig? Behöver jag oroa mig? Hur kan jag få kontakt med min andliga guide och hur kan jag höja min andliga utveckling?

Masi BENNY SVARAR Kära Masi. Jag får verkligen säga att du jobbat mycket med dig själv.

Vilken utveckling, vilken transformation. Du har blivit mycket mer harmonisk, lugn och inkännande. Använd din intuition. Mannens känslor för dig vacklar, men det gör ju dina för honom också. Jag ser en ny relation i ditt liv så småningom. Dock är du inte färdig med den nuvarande än. Man får kontakt med sin andliga guide genom att lyssna på sin intuition samt att man mediterar och ber om tecken och känslor från guiden. På samma sätt höjer du din andliga nivå och utveckling – och du är på rätt väg. Lycka till. Kram Benny.

RADBANDET

BAZAREN

KURSER • UTBILDNINGAR

SPA-anläggning säljes i Helsingborg

Breathwork/Frigörande andning

Kunden får en upplevelsebaserad avkoppling, njutning, återhämtning av kropp och själ. Som skapar harmoni och balans. Lokalen har en rogivande atmosfär och består av 5 behandlingsrum.

Kunden kan välja på massage, skönhetsbehandlingar, spa-bad, Jacuzzi, IRbastu.

Omsättning: 0,9 milj. Pris 450 000 kr el. bud Johan Krönmark: 042 16 04 00, 070 877 10 76 Nexxt Företagsmäklare, www.nexxt.se

Andningsklasser hos Management Studio i Göteborg varje torsdag 17.30–20.00. Med hjälp av andningen befriar du dig från spänningar och stress. Du rensar kroppen från slaggprodukter och får ny energi. Upplevelsen är djupavslappning och inre lugn. Mindfulness by breath. Läs mer: www.managementstudio.se Anmälan till handledare & andningspedagog Nita Silverspjuth: nita.silverspjuth@managementstudio.se eller sms:a 070-845 40 50. Varmt välkommen!

BEHANDLINGAR

MIXAT

Universell kosmisk healing Livsstigen AB i Alunda ger healing och DNAåterkoppling till låga priser. Mycket erfaren. Även distanshealing. Ger även kurser och workshops i healing och intuition. Reser runt i Sverige.

Webshop med massor med presentartiklar, Buddha, änglar, kortlekar, böcker, kolloidalt silver, hälsingesåpa och hälsoprodukter.

Läs mer på www.livsstigen.se Du kan boka dina tider själv på hemsidan. E-post: info@livsstigen.se Telefon: 0174-103 26, 0702-668 799 Ring 0939-114 70 88 (17:80 kr/minut) för medial rådgivning, healing, drömtolkning, stödsamtal.

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 12 kr/dag?

Reiki healing och medialitet med Reiki Master Kristina Bexell Uppsala, Linköping, Örebro, Stockholm, Gävle, Östersund, Växjö, Östhammar m.m.

Kurser, distansbehandlingar & vägledning.

Välkommen! www.starlighthealing.se

Ring och boka plats!

070-629 71 89

Få Free hem i brevlådan!

Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–. Bankgiro 790-1143. Skriv "Prenumeration Free". Kom ihåg att ange ditt namn och adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

– din ledstjärna

Nästa nummer utkommer den 1 november

Den högkänsliga människan

& kärleken

Högkänsliga personer lägger ofta märke till det som är bortom det uppenbara. De behöver mycket ensamtid för sin djupa bearbetning av upplevelser, och de kastar sig inte utan vidare in i nya, obekanta situationer. I en kärleksrelation där den ena eller båda är högkänslig finns möjlighet för helt speciella lyckostunder, men även särskilda utmaningar.

Enligt Elaine N. Aron, aktuell med boken ”Den högkänsliga människan & kärleken”, handlar en lycklig relation mycket om att lära sig förstå varandras optimala stimulansnivå.

Så får du samtal med

himlen

änglarna!

Visst går det att lära sig att höra änglar! ”Så hör du dina änglar” är en handbok om hur man kan emot meddelanden från änglar och guider steg-för-steg. I boken vägleder Doreen Virtue läsaren till sin egen kommunikationsstil, så att man lättare kan känna igen visioner, ord, tankar och känslor. Läs i nästa nummer om hur man kan skilja mellan sanna utomsinnliga meddelanden och rösten från ens ego.

Låt dansen frigöra kroppens egen intelligens I den frigörande dansen lyssnar vi på kroppen genom rörelse. Det är i rörelsen vi utvecklar kroppskännedom och känslans intelligens. Det säger Anne Grundel om vad dansen kan ge i sin nya bok ”Frigörande dans i mindfulness – vad händer egentligen?”. Anne Grundel berättar också om sin egen resa in i dansens värld, samt om dansen som friskvårdsmetod.

Vaska fram fördold visdom Genom att ta del av kunskapen i Ernesto Ortiz bok ”Akashaarkiven” och hans uttolkning av den uråldriga Akashakrönikan får vi redskap som har potential att förändra livet för alltid. Läs i nästa nummer hur Ernesto Ortiz ger vägledning om att få kontakt med sitt eget arkiv i krönikan, ha kontakt med den andliga världen och få större förståelse för sitt öde, det förflutna och framtiden, samt kunna läka tidigare livshändelser.

– din ledstjärna

c/o M Sjölander AB Rådjursstigen 1, 794 33 Orsa

Sri Vast Center India Meditation - Ecology - Inner Growth for Discovering Life

Maha Siddha Purusha Guru Parambara

Sri Vast Center Indien – en yogisk levnads och läro community. Välkommen att uppleva den andliga närvaron av en levande Mästare och berika dig själv på vägen till självinsikt.

Här erbjuder vi livsbejakande spirituella processer, retreater, yogautbildningar och djupgående upplevelse i hängivelse och livsfirande.

Winter Retreat Celebrating with the Master Dec 22 - Jan 2 Yoga Utbildningar December 2016 Januari 2017 Inner Yoga Lärarutbildning Hatha Yoga Lärarutbildning

SRI VAST CENTER, INDIA - nära PONDICHERRY - TAMIL NADU

www.srivast.org

info@srivast.org 0415-41050