9772369043004ISSN2369-0437 00111
647-336-7785 (문자가능) goldenss.hr@gmail.com
45 Quiz - Sudoku 쉬어가는 퀴즈 6 Food Story Korean Seasonal Food Story EN 16 K-Food Recipe Dak Galbi 닭갈비 EN 28 Sigma Rehab - 건강지키기 코어근육 운동 24 Health in Life - 건강이야기 변비 탈출 II 14 Simple K-Food Recipe Yakgwa 약과 EN 38 Column 다가오는 것들 32 KOCA Dog Rescue - 유기견 입양 프로젝트 Pyro 36 Home Staging & Deco 포컬포인트 인테리어 43 New Arrivals 이달의 신상품 Back Cover Chuseok Gift Ideas 추석선물세트 12 Hansik Story - Raw Skate Fish Hongeo Hwe 홍어회 EN 40 Monthly Festival - 이달의 페스티벌 Things to Do EN 20 Kimchi Recipe Kimchi Pancakes 김치전 EN 22 Weekly Recipe 오늘 뭐?! 먹지 | 추석명절음식 EN EN 4
외부필자 원고는 편집부의 공식견해 와 다를 수 있습니다. 무단 복제와 전재를 금합니다. WITHThe September/October111Vol. HANSIK STORY SPICY STIR-FRIED CHICKEN KIMCHI STORY & DIY DISH RECIPE SIGMA REHAB CORE MUSCLE STRENTHENING 닭갈비 김치전 코어근육강화 운동 함께 만드는 세상 더위드매거진 09/10 Vol. 111 September/October 2022 갤러리아추석선물은에서준비하세요 See Backcover for Gift Ideas Article in EnglishEN 28 5
4 The end of lively autumn, 'Hanro' and 'Sanggang' Can you hear threshing many grains and fruits? [Ingredients and Food of October]
Hanro when chill dew begins to be formed and Sanggang when cold dew and frost fall are harvest seasons that goes from the middle of autumn to the end. The season of encountering fully ripe grains and fruits by last harvest. Even the threshing sound of harvesting grains by shaking off ears adds to the deep autumn mood.
As anAsisripenthewellthreshingstatedautumn #Sanggang#Hanro diligentlychrysanthemumintoWinterfinishfullbloom Solar 6
7
8
9
10
11
12
13
15
17
18
토론토 최대규모 한인마트 갤러리아 수퍼마켓은 지난 6월 27일 우크라이나의 난민 지원사업을 돕기 위해 'The Nativity of the Mother of GOD Christian Orthodox Church (Andrew 신 부)' 측에 따뜻한 기부금을 전달했다. 갤러리아 수퍼마켓(대표 김문재)은 "아직 끝나지 않은 전쟁으로 삶의 터전을 잃고, 여전히 고통 을 받고 있는 우크라이나 난민을 지원하기 위해 기부에 참여했다" 며 "캐나다 한인사회의 일원 으로서, 갤러리아 수퍼마켓에서도 한마음 한 뜻을 모아 우크라이나 전쟁이 하루속히 종전되어 평화로운 일상이 다시 찾아오길 간절히 소망한다"는 마음을 기부와 함께 전했다. 또한 캐나다 한인사회 발전에도 큰 관심과 노력을 기울이고 있는 리치몬드 힐 시의원인 God win Chan (2022, Richmond Hill Councillor)은 갤러리아 수퍼마켓과 The Nativity of the Mother of GOD Christian Orthodox Church을 연계하여 우크라이나 전쟁 난민을 도울 수 있는 다양한 기부활동 및 자원을 모색하는데 큰 역할을 하고 있다. 이를 통해 더 많은 지역 기업 및 커뮤니티 단체들이 함께 힘을 모아 우크라이나 난민들의 일상 을 찾는데 도움이 되길 바란다고 갤러리아 수퍼마켓은 전했다. SUPPORT UKRAINE 갤러리아 슈퍼마켓, 우크라이나 기부금 전달
20
21
22
23
24
25
이준영 647-350-5555갤러리아약사욕밀점 26
28
30
오늘 소개해드린 운동은 특별한 도구없이 집에서 할 수 있는 대 표적인 코어운동입니다. 제대로 운동 시 타겟 근육에 자극이 느 껴지지만, 잘못된 자세로 하게되는 경우는 자칫 시간낭비가 되거 나 부상의 위험 또한 있습니다. 평소 올바른 자세와 체계적인 코 어 운동으로 더욱 튼튼한 척추를 만드세요.DR. HYEMI MA 시그마 척추관절 클리닉 tel. 647·349·9355
32
33
34
이동 봉사자 를 찾습니다! 대한항공으로 토론토에 오실 때 강아지를 데려와주시 면 유기견에게 새 삶을 선물해 주실 수 있습니다. 이동 봉사 신청 : kocadog@gmail.com 35
36
글·사진┃이화신 대표 Tel. hwashinee@hotmail.com647-998-5476 인스타그램 @lovelyashleyhomeinstargram 37
38
윤철오 세터스어학원 원장 / cyoono@hanmail.net강사 본 칼럼의 저자는 프랑스 인터내셔널 스쿨에 10년 이상 봉직한 국제 교육 전문 교육가로 배움에 관하여 10,000건 이상의 상담을 직접 진행하였다. 현재는 한국에서 국제 교육 증진을 위하여 노력하고 있다. 국제 교육 컨텐츠 계발 사업 및 다문화 자녀를 위한 성요셉 장학 사업을 하고 있으며 현재에도 연 평균 1,000건 이상의 교육관련 상담을 하 고 있다. 또한 현대문학에 문화 평론을 연재하였으며 다수의 교육 관련 논문과 번역서를 출간하였다. 39
THINGSTODO 40
41
캐나다의민사소송 ▣일시: 9월 20일 (화) / 오전10시30분 오후12시 ▣담당: 정착상담원심한주 (문의: 416 340-1653) ▣ 내용: 1. ‘민사소송’이란? 2. 민사소송방법및절차 3. 효과적인소송을 위한 팁 4. 사례로 보는 민사소송 2022년 9월프로그램 사회초년생을 위한재테크 세미나 ▣일시: 9월 28일 (수) / 오후6시 -7시 ▣담당: 정착상담원심한주 (문의: 416 340-1653) ▣ 내용: 1. 소득 및지출 관리 2. 재무목표세우기 3. 효율적인저축및투자를 위한 노하우 4. 자주 묻는 질문들 배우자 초청 이민안내 ▣일시: 9월 29일 (목) / 오전10시 11시 ▣ 담당: 선임정착상담원 최성혜 (문의: 416 340 1739) ▣ 내용: 1. 2022 배우자 초청 이민업데이트 2. 스폰서십의의미 3. 스폰서의무규정과자격조건 4. 신청서패키지준비하기 자세히알아보는 온타리오아동보호전문기관 ▣일시: 9월 14일 (수) / 오전 10시 11시30분 ▣담당: 가정상담원김미란 (문의: 416 340-1556) ▣ 내용: 1. 온타리오아동복지시스템 2.‘아동보호전문기관 (CAS)’이란? 3. 아동보호전문기관이제공하는서비스 4. 아동보호전문기관연계되었을때 해야 할일 ▪ KCWA 노스욕 센터 사무실: 5075 Yonge St., # 401 North York ▪ KCWA 배더스트 핀치사무실: 540 Finch Ave., W. North York 어도비 포토샵 기초 ▣ 일시: 9월 6일, 13일,20일 &27일 매주 화요일 (총4회) / 오전10시 11시30분 ▣ 대상: 영주권자및난민인정자 (선착순최대 8명) ▣ 담당: 프로그램 매니저 박민희 (문의: 416 340-1777) ▣ 내용: 1. 어도비 포토샵의 툴이해하기 2. 손쉬운인물사진 보정 3. 배경 이미지합성하기 4. 초간단 유튜브 썸네일 만들기 KCWA 창업지원교실네트워킹 ▣일시: 9월 24일 (토) / 오전 10시 오후2시30분 ▣ 대상: 창업지원교실수료자에한함 ▣담당: 정착상담원이재원 (문의: 416 340-7273) ▣ 내용: 성공적인창업및경영을 위한 멘토링및 네트워킹 정부지원의료및 도움 서비스 ▣일시: 9월 21일 (수) / 오전10시 - 11시30분 ▣담당: 정착상담원주명숙 (문의: 416 340-0838) ▣ 내용: 1. ‘정부지원의료및 도움 서비스 (HCCSS)’란? 2. 서비스적용대상및 신청방법 3. 서비스 종류 4. 장기요양원신청방법및절차 5. 기타 관련기관정보 웰컴투캐나다 캐나다 시민권 시험준비반 ▣일시: 9월 8일, 15일 & 22일 (목) 매주 목요일 (총3회) / 오전10시 오후12시 ▣담당: 선임정착상담원 최성혜 (문의: 416 340-1739) ▣ 내용: Discover Canada를 통한 캐나다시민권 시험 준비 및 온라인 모의 테스트 스마트폰 영상편집 중급반 ▣일시: 9월 8일, 15일, 22일 & 29일 매주 목요일 (총4회) / 오전10시 11시30분 ▣ 대상: 스마트폰영상편집초급반수료자에한함 ▣담당: 프로그램 매니저 박민희 (문의: 416 340-1777) ▣ 내용: 1. 컨텐츠 기획 2. 색감 보정하기및 썸네일 만들기 3. 크로마키 활용하기
신/상/품 43
44
SUDOKU 퀴즈 당첨자 Congratulations
46
47
Health Food Gift Sets 건강선물세트
Health Food Gift Sets 건강선물세트
Lifestyle Gift Sets 생활선물세트
Food Gift Sets 먹거리선물세트
