Louise-Hay-Poti-Sa-ti-Vindeci-Viata

http://www.terapii-naturiste.com Cum o mai duci cu dragostea?

Cum s-a terminat relaţia te cu ultima parteneră/ partener? Şi cum s-a terminat relaţia te cu penultima parteneră/partener?

Urmăresc poziţiile corpului şi expresiile feţei. Dar cel mai important, ascult cu atenţie la cuvintele pe care ei le spun. Gândurile şi cuvintele crează experienţele noastre viitoare. În timp ce îi ascult vorbind, pot deja să înţeleg de ce au problemele pe care le au. Cuvintele pe care le folosim sunt indicative ale gândurilor noastre interioare. Câteodată, cuvintele pe care ei le folosesc nu se potrivesc cu experienţele pe care ei le descriu. Atunci ştiu că ei ori nu îşi dau seama ce se petrece în viaţa lor, ori mă mint pe mine. Oricare din variante este un bun punct de început şi ne dă o bază de la care să pornim.

Exerciţiu: Eu trebuie să…

Următorul lucru pe care îl fac este să le dau o foaie de hârtie albă şi un creion şi să-i rog să scrie ca titlu: EU TREBUIE SĂ: …………………………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………..……… ……………………………………………………………………………………………..

Ei vor face o listă de cinci sau şase variante cum să se termine această propoziţie. Unora li se pare greu să înceapă, pe când alţii au aşa de multe de scris şi le este greu să se oprească. Apoi îi rog să citească lista, începând cu fiecare propoziţie cu ‘eu trebuie să…’. În timp ce ei citesc eu îi întreb după fiecare propoziţie: De ce?

Răspunsurile sunt interesante şi revelatoare, de exemplu: Mama a spus că trebuie să fac asta.

Pentru că mi-e frică să nu fac aşa.

Pentru că trebuie să fiu perfect.

Păi, pentru că aşa fac toţi.

Pentru că sunt prea leneş, prea înalt, prea scund, prea gras, prea prost, prea urât, pentru că nu merit.

Aceste răspunsuri îmi arată unde s-au blocat ei în crezurile pe care le au şi care cred ei că le sunt limitările.

Nu comentez nimic la răspunsurile lor. Când au terminat cu lista de răspunsuri, le vorbesc despre cuvântul TREBUIE. 12 Page 12 / 129 Copyright 2011, Dan Paunescu