TENIS I PAMPAS
Osijek, STUDENI/PROSINAC 2019. - broj 51.
Sudjelovalo je 25 natjecatelja
KRIŽAL JKA
Paintball Teren uz streljanu Pampas nudi dobru zabavu uz adrenalinski paintball. Svoj termin možete rezervirati preko Paintball kluba Raptor na broj 091/2244-551.
POKAL GRADA OSIJEKA Turnir u preponskom jahanju na hipodromu Pampas okupio je natjecatelje iz cijele Hrvatske. U pet utakmica birali su se najbolji preponaši na različitim visinama prepona. Po prvi je puta Pokal Grada Osijeka otišao u ruke Osječanke, članice KK Osijek.
Tenis Svoj termin za igru tenisa u Perivoju kralja Tomislava možete rezervirati svakoga dana na broj telefona TC Osijek 031/211-035. studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 1
CIJENE
info
80
kuna cijena je najma terena pod balonom (7-16 sati)
ŠKOLA JAHANJA
Tijekom cijele godine Konjički klub Osijek upisuje nove članove u školu jahanja. Treninzi se održavaju dva puta tjedno i svaki polaznik jaše pola sata, dok drugih pola sata brine o konju. Sve informacije o školi mogu se dobiti na broj: 099/6568-668.
120
kuna iznosi sat najma pod balonom (16-23 sata)
Trenira dva do tri puta tjedno
TENISAČICA EMILIA ČOKOLIĆ
OSJEČKI JESENSKI SAJAM
TENIS I PAMPAS
Od 4. do 6. listopada na Pampasu je održan 22. Osječki jesenski sajam. Na ovoj trodnevnoj manifestaciji sudjelovalo je 200 izlagača, a u sklopu sajma održana je i 6. Izložba ženskog poduzetništva čiji je cilj kreiranje novih poslovnih mogućnosti za poslovne subjekte u većinskom vlasništvu žena. Održana je i 3. Izložba braniteljskog poduzetništva.
Najdraži su mi obiteljski mečevi Volim tenis, pa sam na terenima dva do tri puta tjedno
Emilia Čokolić, četrnaestogodišnja učenica Prirodoslovno-matematičke gimnazije trenira tenis već 10 godina. - Roditelji su me usmjerili prema tenisu. Tata se već dugo godina bavi tenisom, kao i moj brat. Tenis mi se jako sviđa kao sport, a jedna od najdražih strana toga sporta jest ta što obiteljski možemo zaigrati. Preko ljeta odigramo obiteljske mečeve pa igram protiv tate ili brata. Emilia kaže kako nema vremena profesionalno se baviti tenisom, tako da trenira rekreativno. - Treniram dva do tri puta
tjedno, najčešće navečer kako bih se uskladila s ostatkom grupe, jer mijenjam smjene u školi. Trening traje sat vremena. Želim se nastaviti poboljšavati, a ne ostati na istoj razini jer smatram da uvijek ima mjesta za poboljšanje. Želim malo popraviti forhend, bekend mi je bolji – kroz smijeh priča Emilia.
NA OTVORENOM
Draže mi je igrati na otvorenom nego pod balonom. Ugodnije mi je igrati ljeti, svjež je zrak. Tereni su super, a okoliš je uvijek uredan i čist.
Ranije sam se bavila plesom, ali sam ove godine nažalost odustala zbog školskih i teniskih obveza. 2 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
TENIS I PAMPAS
ZIMSKI REŽIM IGRA POD BALONOM IAKO JE POSTAVLJANJE balona bilo planirano za kraj listopada, zbog iznimno toplog i lijepog vremena postavljanje je odgođeno za studeni. SADA SE TENIS igra pod balonom na dva natkrivena terena, pa je automatski na snagu stupio i režim zimskih treninga s nešto većim cijenama najma terena.
HIPODROM PREPONSKO JAHANJE
Pokal za jahačicu osječkog kluba 17. Pokal grada Osijeka osvojila je Mia Krajina
Natjecanje je održano u pet utakmica
U organizaciji Konjičkog kluba Osijek na hipodromu Pampas 13. je listopada održan turnir u preponskom jahanju na kojem je nastupilo 25 konja i jahača iz Zagreba, Koprivnice, Križevaca, Vukovara i Osijeka. Natjecanje je održano u pet utakmica i to na visinama prepona 0,60, 0,80, 1,00, 1,10 i 1,20 m. natjecanje na visini 1,20 m bilo je za 17. Pokal Grada Osijeka, koji je trebao biti
održan ljetos u sklopu Prvenstva Hrvatske, ali je zbog kiše odgođen za jesen. Pokal Grada Osijeka osvojila je Mia Krajina (KK Osijek) na Canabisu, ispred svojih klupskih kolegica Nives Sić na Arsenalu te Martine Ivković na Contadu. Ovo je prvi put da je Pokal Grada pripao nekom jahaču iz Osijeka.
17.
ISKUSTVO
Na manjim visinama, posebice na 0,80 i 1,00 m, nastupio je veći broj mladih jahača kojima je turnir poslužio za stjecanje iskustva za predstojeću sezonu.
put dodijeljen je Pokal Grada Osijeka studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 3
Dobre zabave nije nedostajalo
UDRUGA SPORTIĆ VRTIĆARCI U TENISKOM CENTRU OSIJEK
Bubamarci na treningu
Treneri su mališanima pokazali klasičnu metodiku tenisa Srednja skupina Dječjeg vrtića Bubamara posjetila je Teniski centar Osijek i upoznala se s tenisom. Treneri udruge Sportić mališane su prvo zagrijali i razgibali, a potom im pokazali klasičnu metodiku tenisa – tapkanje lopticom gore-
dolje naizmjenično. Dobre zabave i smijeha nije nedostajalo, a njihova odgojiteljica Jasminka Pribisalić kaže kako su mališani pozorno slušali trenere i oduševljeno upijali svaku riječ. Tko zna, možda nekome
od njih upravo tenis bude sport kojim će se baviti u budućnosti.
REKET U RUCI
Kroz ogledni sat Bubamarci su naučili kako držati lopticu i reket, a nakon toga i dodavanje.
TEHNICOOLUM
Sajam tehničke kulture
Smireno i precizno
MEMORIJAL NAJBOLJI NA PAMPASU
TENIS I PAMPAS
Snajperisti odmjerili snage Povodom Dana neovisnosti na streljani Pampas okupili su se najbolji snajperisti iz cijele Hrvatske. Riječ je o Memorijalu hrvatskih snajperista – GROM, koji je okupio najbolje precizne strijelce Hrvatske. U natjecanju su sudjelovali voj-
ni, policijski i civilni strijelci u tri nacionalne discipline i jednoj međunarodnoj: malokalibarska puška s optičkim ciljnikom na 100m, jurišna puška s otvorenim ciljnicima na 100m i snajperska puška s optičkim ciljnikom na 300m.
Posjetitelji su imali priliku razgledati izloženi taktičko-tehnički zbor naoružanja i vojne opreme Hrvatske vojske. 4 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
Drugi po redu Sajam tehničke kulture TEHNICOOLUM, ponovno će se održati na sajamskom prostoru Pampas od 29. do 30. studenoga. Riječ je o jedinstvenom sajmu na području Hrvatske koji je namijenjen učenicima, ali i svim odraslima koji žele bolje upoznati STEM znanost. TEHNICOOLUM je radno-edukativni sajam jer se temelji na održavanju velikog broja besplatnih radionica, predavanja i izložaba.
BAZENI
POKRENITE SE
Ako ste ljeto proveli bez omiljenih treninga, onda su jesen i zima idealna godišnja doba za povratak u dvoranu. Na Gradskim bazenima možete birati između nekoliko programa vježbanja. Odlučite i pokrenite se. Od ponedjeljka do petka dođite na ogledni sat i izaberite najbolji program za sebe.
Svaki dan 9-22 sata Tijekom cijele godine u kompleksu Gradskih bazena možete uživati od jutarnjih do večernjih sati. Atraktivni vodeni sadržaji i sauna na raspolaganju su svima koji uživaju u opuštanju.
Vrijeme je za vježbu
Uto/čet 19 sati Volite plesati, a ujedno se i razgibati. Onda je Zumba fitness idealan program vježbanja za vas. Utorkom i četvrtkom u dvorani Gradskih bazena očekuje vas dobra zabava. studeni/prosinac studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪OBJEKTI 5 ▪ 5
INFO SAUNA
info
9
80
1
saune su na raspolaganju posjetiteljima bazena
ULAZNICE
Dnevna ulaznica za Gradske bazene za odrasle stoji 25 kuna, dok će 15 kuna platiti djeca (iznad 4 godine), učenici, studenti i umirovljenici. Sat vremena korištenja saune uz ulaznicu za bazene stoji 35 kuna. Značajne uštede možete ostvariti kupovinom karnet ulaznica. Tako karnet od 5 ulaznica plaćate 95 kuna, od 10 ulaznica 170 kuna, od 50 ulaznica 700 kuna, a karnet od 100 ulaznica je 1.200 kuna. Karnet ulaznice možete kupiti i za saunu – 5 komada platit ćete 150 kuna.
2
osoba je kapacitet svake saune
stupsat korištenja njeva saune (plus celzijevih ulaznica za bazene) temperatura je u stoji 35 kuna sauni
PLIVAČ FILIP OVNIČEVIĆ
Želim popraviti osobne rekorde Roditelji su ga upisali na plivanje kako bi naučio zdravo živjeti
Na bazenima je šest puta tjedno
NAPREDNA ŠKOLA PLIVANJA
BAZENI
Tijekom cijele godine na Gradskim bazenima traju upisi u naprednu školu plivanja. Treninzi se održavaju dva puta tjedno po sat i pol vremena, a mjesečna cijena iznosi 200 kuna. Sve informacije o upisima i radu napredne škole plivanja možete dobiti u radno vrijeme Gradskih bazena na broj telefona 031/570-066.
Više od 12 godina 17-godišnji Filip Ovničević bavi se plivanjem. Cilj mu je ostvariti što bolje rezultate na državnoj razini i što više popraviti svoje osobne rekorde. - Najdraža disciplina mi je leptir (delfin). Sudjelovao sam na brojnim natjecanjima u Hrvatskoj, Srbiji i Mađarskoj. Imam oko 140 osvojenih medalja i 3 pehara. Postizao sam zapažene rezultate na državnoj, a ponekad i međunarodnoj razini. Najdraži rezultat mi je srebro na međunarodnom natjecanju „Miting Mladost“ u disciplini 50m leptir – priča Filip koji plivanje trenira u PK Osijek-Žito pod trenerskom palicom Miha-
ela Močkovića. - Treniram šest puta tjedno po dva sata. Prije treninga se moram dobro zagrijati i razgibati kako ne bi došlo do ozljeda. Zatim ulazim u bazen i krećem s laganim rasplivavanjem, a nakon toga krećem s teškim serijama i zadacima – opisuje Filip svoj trening.
PORUKA
Svim mladim plivačima Filip poručuje da ustrajno treniraju i ne odustaju, jer će im njihova upornost sigurno biti nagrađena.
Plivanje mi je dalo čvrstu disciplinu i pomoglo mi je steći radne navike. 6 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
130
170
150
200
kuna mjesečno za dva dolaska tjedno kuna mjesečno za tri dolaska tjedno
BAZENI
CIJENE VJEŽBANJE kuna mjesečno za četiri dolaska tjedno kuna mjesečno za pet dolazaka tjedno
Koriste se i rekviziti
DVORANA BOOTY & CORE
Vježbe snage za donji dio trupa Zagrijavanje je jednostavno, bez koreografije U dvorani Gradskih bazena od ponedjeljka se do petka održavaju grupni programi vježbanja, među kojima je i popularni „Booty & Core“. Riječ je o treningu srednjeg intenziteta, na kojem se najviše rade vježbe snage za donji dio tijela i trup. Zagrijavanje je jednostavno, bez koreografije, a od rekvizita se koriste nožni utezi, step klupice, male i velike lopte, elastične gume.
Osim Booty & Corea, na Gradskim bazenima možete vježbati pilates, zumba fitness ili workout, a možete doći i na dijagnostiku kojom se otkriva ograničenje mobilnosti, narušena stabilnost, slabost ili asimetrija mišića.
PRIKLJUČITE SE
Treninzi „Booty & Core“ održavaju se utorkom i četvrtkom od 17,55 sati, a svi zainteresirani mogu doći na ogledni sat.
Trening je srednjeg intenziteta.
AKCIJA JUTARNJA REKREACIJA
Plivajte sat vremena za samo 10 kuna
Cijena je simbolična
Od listopada je ranoraniocima, kojima najviše prija jutarnja tjelovježba, na raspolaganju jutarnja rekreacija na plivačkom bazenu. Svakim radnim danom za samo 10 kuna možete plivati jedan sat – od 6,30 do 7,30 sati. Ako vam je to ipak prerano, po istoj ci-
jeni možete na bazenima boraviti čak dva sata i to u terminu od 9 do 15 sati od ponedjeljka do petka. Zanimljivo je kako čak 90% profesionalnih sportaša trenira u ranim jutarnjim satima, stoga je ova akcija idealna za one koji žele biti fit, a usput i uštedjeti.
studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 7
ČUČANJ UZA ZID – u osnovnoj su verziji kukovi i koljena savijeni pod pravim kutom. U kondicijskoj izvedite čučanj uz zid sa jednim stopalom na nestabilnoj podlozi (mala lopta, balans jastuk, bosu...) ili povežite čučanj sa skokom.
1
ISKORAK - iskoračite jednom nogom, pazeći da su kuk i koljeno savijeni pod pravim kutem, a trup uspravan (kondicijski dio – iskorak dok je jedno stopalo na nestabilnoj podlozi ili iskorak sa skokom)
2
PRIJEDLOG VJEŽBA
Priprema za skijanje
Kako bi najbolje iskoristili vrijeme koje provedemo na skijanju, za ovu se zimsku aktivnost trebate pripremiti. Ovoga vam puta donosimo prijedlog jednostavnog treninga, trenerice Dunje Habjanić, koji možete uz minimum rekvizita odraditi i kod kuće, počevši barem osam tjedana prije skijanja. Sve se vježbe prvo rade u osnovnoj verziji, a onda dodajete kondicijski dio (skokovi) i/ili nestabilne podloge. BOČNI PLANK – izdržaj u bočnom položaju (kondicijski dio – bočni plank s rukom na nestabilnoj podlozi i s nogama na nestabilnoj podlozi)
5
3
ISKORAK U STRANU iskoračite u stranu nogom, savijajući kuk i koljeno (kondicijski dio - skok prilikom promjene noge)
PLANK – u osnovnoj verziji izdržaj u položaju planka. U kondicijskoj verziji izvedite plank uz ruke na nestabilnoj podlozi, te plank uz noge na nestabilnoj podlozi.
4
BAZENI
RASPORED PONEDJELJAK
UTORAK
SRIJEDA
ČETVRTAK
PETAK
KOREKTIVNE VJEŽBE 16.45-17.40
DIJAGNOSTIKA 15.30-16.30
KOREKTIVNE VJEŽBE 16.45-17.40
DIJAGNOSTIKA 15.30-16.30
DIJAGNOSTIKA 15.30-17.00
BASIC PILATES 17.55-18.50 (I. grupa)
BASIC PILATES 16.45-17.40 (II. grupa)
BASIC PILATES 17.55-18.50 (I. grupa)
BASIC PILATES 16.45-17.40 (II. grupa)
PILATES MIX 17.15-18.15
POWER PILATES 19.00-19.55
BOOTY&CORE 17.55-18.50
POWER PILATES 19.00-19.55
BOOTY&CORE 17.55-18.50
18.30-19.30 (‘30+’30)
BODY WORKOUT 20.05-21.00
ZUMBA FITNESS 19.00-19.55
BODY WORKOUT 20.05-21.00
ZUMBA FITNESS 19.00-19.55
WORKOUT KRUŽNI 20.00-21.00
DIJAGNOSTIKA 21.05-22.00
HIIT 20.05-20.50
DIJAGNOSTIKA 21.05-22.00
DIJAGNOSTIKA 20.05-21.00
DIJAGNOSTIKA 21.05-22.00
8 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
ZUMBA + WOORKOUT
DVORANE
RITMIČKA GIMNASTIKA Dva velika događaja obilježit će ovogodišnju sportsku jesen – Prvenstvo hrvatske u ritmičkoj gimnastici, koje je sredinom listopada okupilo brojne natjecateljice iz cijele Hrvatske, te Rondo kup koji se od 8. do 10. studenoga održava u dvorani Gradski vrt. Poznato je kako osječani vole ovaj sport, pa su tribine dvorana uvijek pune. Koncentracija
Gradski vrt, 7.12. Bosanskohercegovački pjevač narodne glazbe, tekstopisac i skladatelj Haris Džinović i njegove Pariške kapije stižu u prosincu u Osijek.
Vikend, 10-20h U dvorani Zrinjevac vikend je rezerviran za prijateljske i službene susrete malonogometnih i rukometnih klubova, koji su dobro posjećeni. studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 9
GRADSKI VRT
info
NAKON sedam godina pop zvijezda Željko Samardžić vratio se u Osijek. Koncert je održao u prepunoj dvorani Gradski vrt.
GALA KONCERT 4 TENORA
Popularni hrvatski ansambl 4 TENORA 5. prosinca s početkom u 20 sati, prvi će put u svojoj karijeri gostovati u Osijeku, i to u dvorani Gradski vrt. Koncert organizira Inner Wheel klub Osijek povodom Dana grada Osijeka u dobrotvorne svrhe. Ovaj put Klub namjerava pomoći Centru za odgoj i obrazovanje „Ivan Štark“ u opremanju dodatnih prostora na njegovoj izmještenoj lokaciji u Briješću.
OVAJ PJEVAČ hrvatskoj je javnosti najpoznatiji po duetu s Jelenom Rozgom u pjesmi „Ima nade“.
Kvalifikacije se nastavljaju u ožujku 2020.
GRADSKI VRT KVALIFIKACIJE ZA EP 2020.
Hrvatska pobijedila Island BALAŠEVIĆ U OSIJEKU
DVORANE
Nakon dvije godine, poznati vojvođanski kantautor Đorđe Balašević stiže u Osijek. Koncert u dvorani Gradski vrt održat će se 20. prosinca s početkom u 20 sati. Balašević uvijek ističe kako se u Osijeku osjeća kao među svojima, što potvrđuje i brojna publika koja na njegove osječke koncerte stiže iz raznih krajeva Hrvatske.
Reprezentativke slavile s čak 21 golom razlike! U prvom kolu kvalifikacija rukometne reprezentativke s lakoćom su u dvorani Gradski vrt slavile protiv Islanda (29:8). Hrvatske su rukometašice dominirale svih 60 minuta – Islanđanke su u prvom poluvremenu zabile tek tri gola, od čega samo jedan iz igre. Ovaj je dvoboj od posebnog značaja bio za Osječanku Doru Lacković koja je po prvi put u dresu reprezentacije zaigrala u svom gradu. S tribina ju je bodrila brojna publika, posebno nakon što je zabila tri gola. Nakon uvjerljive pobjede protiv Islanda, rukometašice su dobile i Tursku (30:21), te su na najbolji način krenule u kvalifikaciOsječani su imali priliku uživo vidjeti odličan ženski rukomet.
10 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
ju za Europsko prvenstvo 2020. godine. Nakon dva kola u kvalifikacijskoj skupini 6, Hrvatska je na vrhu sa četiri boda.
EURO 2020.
Najbolje dvije reprezentacije iz svake od sedam kvalifikacijskih skupina izborit će plasman na Europsko prvenstvo u Danskoj i Norveškoj u prosincu 2020.
POPULARNA HUMORISTIČNA PREDSTAVA „Dame biraju“ ponovno će oduševiti brojne Osječanke, ali i Osječane. U dvorani Zrinjevac 24. studenoga Alteatar će izvesti predstavu koja obrađuje tematiku nezaposlenosti mladih ljudi i egzistencijalna pitanja suvremenog čovjeka. NITI JEDNA PREDSTAVA do sada nije pobrala ovakvo oduševljenje mahom ženske publike, ali nisu rijetki ni pripadnici jačeg spola koji uživaju u urnebesnom humoru ove komedije koji se proteže od početka do kraja.
DVORANA JUG PRVENSTVO HRVATSKE U RITMIČKOJ GIMNASTICI
Izvrsne vježbe i akrobacije S tribina su gledatelji bodrili brojne natjecateljice
Na dvodnevnom Prvenstvo Hrvatske u ritmičkoj gimnastici u dvorani Jug, okupile su se djevojčice i djevojke iz cijele zemlje. Publiku su natjecateljice zadivile izvrsno odrađenim vježbama i akrobacijama. Tribine su bile pune, a poznato je kako osječki gledatelji vole ovaj atraktivni sport. Domaćin ove državne smotre bio je KRŠG Rondo, koji je dva tjedna nakon prvenstva (9.-10. studenoga) organizirao i svoj tradicionalni međunarodni Rondo kup. Prvenstvo su otvorile mlađe kadetkinje. Članica kluba Rondo Petra Crljenić osvojila je prvo mjesto u vježbi bez rekvizita, a najbolja je bila i s loptom te u čunjevima.
ODLIČAN USPJEH
Kadetkinja Iva Janjić, inače Osječanka (KRŠG Rondo) zlatom se okitila u vijači, lopti i traci, dok je u vježbi s čunjevima bila druga. S četiri medalje Iva je izborila ulazak u A juniorsku reprezentaciju od sljedeće godine.
Stigle su gimnastičarke iz cijele Hrvatske
Pune tribine i sjajna atmosfera u dvorani Jug dokaz su kako Osječani rado prate ovaj graciozni sport.
STOLNI TENIS MEMORIJAL “MATIJA GREGIĆ”
Osječanima dva srebra STK Vodovod Osijek organizirao je 22. Memorijalni turnir „Matija Gregić“. U dvorani Gradski vrt nastupilo je više od 250 stolnotenisačica i stolnotenisača iz Hrvatske, ali i iz susjednih zemalja - Srbije i BiH. Natjecalo se u četiri konkurencije, od mlađih kadeta preko kadeta i juniora do seni-
ora. Od osječkih klubova, srebra su osvojili Vjekoslav Zovko (Vodovod Osijek) kod seniora te kadetkinja Marla Vidaković (Olimpija).
250
stolnotenisačica i stolnotenisača sudjelovalo je na turniru
studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 11
DVORANE
ZRINJEVAC DAME BIRAJU
GRADSKI VRT 14. MEMORIJAL JOSIPA POTNEKA
Održana su natjecanja u kategorijama od U8 do U18
U Osijeku više od 400 judaša iz Hrvatske i susjednih zemalja Natjecanje se bodovalo za Hrvatski super kup u kategoriji dječaka i djevojčica U organizaciji Judo kluba Mladost, u dvorani Gradski vrt održan je 14. Međunarodni memorijal Josipa Potneka. Tradicionalni je to turnir koji osječki klub organizira u spomen na svog preminulog člana. Pravo sudjelovanja na memorijalu imali su dječaci, djevojčice, mlađi kadeti i mlađe kadetkinje
te kadeti i kadetkinje, pa su se natjecanja održavala u kategorijama od U8 do U18. U Osijek je stiglo više od 400 judaša iz Hrvatske, Mađarske, Slovenije, Srbije, BiH i Rumunjske. Natjecanje se bodovalo za Hrvatski super kup u kategoriji dječaka i djevojčica (od U8 do U14) te mlađih kadeta i mlađih kadetkinja (U16). Prvi se
put na turniru u okviru Euro regionalne judo lige gradova Subotice, Arada, Segeda i Osijeka održalo mješovito ekipno natjecanje za mlađe kadete i kadetkinje. Ove se godine memorijal uklopio u proslavu Svjetskog dana juda koji se obilježava 28. listopada.
EKIPE su imale po šest natjecatelja/ica, a u svakoj konkurenciji na programu su bile po tri težinske kategorije. JUDO je najčešće prakticirana borilačka vještina u svijetu, a kojom se djeca mogu početi baviti već od najranije dobi.
DVORANA JUG PLESNO NATJECANJE
DVORANE
8. Euro Show Dance Challenge Više od 300 plesačica i plesača iz Hrvatske, Mađarske, Slovenije, BiH, Slovačke, Češke, Makedonije i Rumunjske sudjelovalo je na 8. Euro Show Dance Challengeu u organizaciji plesnog kluba Bolero. Ovaj međunarodni plesni spektakl jedan je od najvećih plesnih događaja, budu-
ći da objedinjuje gotovo sve vrste plesova – Street, Show, Jazz, Modern, Contemporary, Lyrical, latino, standard, Salsa, Bachata, Disco Fox, Belly Dance..... Kup je održan u dvorani Jug 26. listopada, a brojna je publika mogla uživati u vrhunskom umjetničkom doživljaju.
Plesni spektakl
Ovo plesno natjecanje iz godine u godinu raste brojem sudionika i klubova. 12 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
REKREACIJA
Iako su dani sve kraći, to ne znači da ne stignete vježbati na otvorenom. Srednjoškolsko igralište osvijetljeno je sve do 22 sata, a sve što trebate ponijeti sa sobom jest dobra volja. Ovdje ćete uvijek naići na nekog poznatog, ili na nekom od brojnih igrališta upoznati nove sportske prijatelje.
Svaki dan, 7-22h Sa zimskim računanjem vremena Srednjika je otvorena sat vremena kraće. Od 7 ujutro do 22 sata ovdje su vam na raspolaganju sva igrališta, staza za trčanje, te sprave u Workout parku.
Svaki dan, 17-22h Ukoliko želite zaigrati nogomet na nešto drukčiji način, onda je pravo vrijeme da rezervirate svoj termin za nogomet u kavezu. To možete učiniti svaki radni dan na broj 031/285-500. studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 13
SREDNJIKA I OLIMPIJA
Srednjika nudi za svakog ponešto
ATLETSKA STAZA TRČANJE
info
8
staza za stotku i šest kružnih staza po 333 metara nalazi se na Srednjiki. Staza sadrži sve oznake za pojedine utrke.
OLIMPIJSKI DAN
U organizaciji GSSR „Sport za sve“, te pod pokroviteljstvom Grada Osijeka i Zajednice športskih udruga grada Osijeka, 7. je rujna na Srednjoškolskom igralištu održana manifestacija povodom Hrvatskog olimpijskog dana. Na Srednjiki se okupilo oko 1.000 osječkih sportaša i rekreativaca koji su prezentacijom svojih sportova podsjetili građane na važnost redovnog bavljenja sportom i tjelovježbom.
333
metara duga je svaka atletska staza. Postavljena je prije šest godina i presvučena je tartanom. Vrlo je ugodna za trčanje.
Borna već godinu dana trenira košarku
KOŠARKAŠ BORNA KRANJČEVIĆ
Najčešće igram basket protiv tate!
SREDNJIKA I OLIMPIJA
RIFIJADA
Udruga računovođa i financijskih djelatnika Osijek bila je domaćin i organizator 19. sportsko-rekreativnog susreta Udruga RFD Slavonije i Baranje održanog 14. rujna na Srednjoškolskom igralištu. U Osijek je stiglo 300 natjecatelja. Igrala se odbojka, mali nogomet, boćanje, pikado, skok u dalj, košarka, trčalo se i potezalo uže.
Tereni su odlični, jako volim Srednjiku Trinaestogodišnji Borna Kranjčević već godinu dana trenira košarku u Akademiji Osijek. Na Srednjiku dođe najčešće igrati basket protiv tate.
- Tereni su odlični, baš sam zadovoljan! – kaže Borna, dok njegov tata Dragan nadodaje: - Najčešće tijekom vikenda, pogotovo subotom imamo tata – sin druženje. Ili vozimo bicikl ili pucamo na koš.
Kad god im to vrijeme dozvoli na Srednjiku se dolaze družiti i zabaviti.
SLOBODNO MJESTO
Nekada je na Srednjiki tolika gužva da je teško „uhvatiti“ slobodno mjesto pod košem. Smatram da su ovo jedini pravi tereni u gradu.
Uvjetima koje Srednjika pruža i Borna i njegov tata su zadovoljni.
WORKOUT ANDREA LUČIĆ
Volim vježbati na spravama
Srednjika je odlično održavana 14 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.
Studentica medicine Andrea Lučić (23) česta je posjetiteljica Srednjike. - Tijekom zimskih mjeseci treniram u teretani, a kada je ovako lijepo vrijeme više volim boraviti na svježem zraku – govori. Na Srednjiki je najmanje tri puta tjedno. - Trening najčešće odra-
dim na spravama, ali i trčim, ako su sprave zauzete. Atletska je staza odlična za koljena jer je meka, a na spravama se može odraditi trening za sve skupine mišića. Tereni su odlični, vidi se da su održavani, kao i okoliš. Baš sam zadovoljna! – kaže Andrea.
OVA JE SPRAVA idealna za jačanje mišića gornjeg i donjeg dijela prsa, ramena, leđa te trbušnih mišića. Trebate uhvatiti prečku te se postaviti u horizontalni položaj, pazeći pritom da tijelo bude u potpunosti ravno te da prečka bude u ravnini s ramenima. SVE ŠTO TREBATE jest podizati se i spuštati, pazeći da tijelo ostane ravno. Sprava je namijenjena za tri korisnika, a prikladna je za tinejdžere i odrasle. Vodite računa da se prilikom vježbanja čvrsto držite .
DIZAČICA UTEGA TIHANA MAJER
TRENINZI
Dizanje utega bio je savršen izbor za mene
Tihana trenira tri puta tjedno po dva sata, dok preko ljeta, najčešće u kolovozu kada ima manje posla, na treninge odlazi svakodnevno. Na treninzima uglavnom radi kombinacije vježbi tehnike (trzaj i izbačaj), te vježbe snage.
Na svjetskom prvenstvu na Tajlandu postavila je nove državne rekorde
Nakon što je 2015. upisala apsolventsku godinu na fakultetu, danas 28-godišnja Tihana Majer počela se baviti dizanjem utega. - Nekoliko sam godina dolazila u Dizački klub Slavonija samo gledati treninge, pa me trener Božo Krišto malo po malo nagovarao da probam. Zaljubljena sam u ovaj sport! Do ove godine na-
stupala sam u kategoriji do 48 kg, a od ove sam u kategoriji do 45 kg – priča Tihana, koja je vlasnica centra za zabavu i rekreaciju Telastic u Višnjevcu. S obzirom da je trenirala gimnastiku, vrlo joj je teško bilo naći nešto što bi zadovoljilo njezin natjecateljski i sportski karakter. - Dizanje utega je bio savršen izbor - smatra. Do sada je Tihana sudje-
Onima koji žele postati dizačice ili dizači utega savjetujem si ne stavljaju nikakva ograničenja niti etikete.
Trening je zahtjevan i psihički i fizički
lovala na brojnim nacionalnim natjecanjima, dva europska prvenstva i jednom svjetskom prvenstvu. 2017. u Splitu i 2018. u Bukureštu postavila je nove državne rekorde u kategoriji do 48 kg. - Svjetsko prvenstvo u Pattayi na Tajlandu, koje je održano u rujnu, najdraže mi je natjecanje jer
U izdržljivosti i oporavku dosta mi pomaže i veganski način ishrane. sam i psihički i fizički pogurala svoje granice. Postavila sam i nove državne rekorde: trzaj 60 kg, izbačaj 76 kg i biatlon (trzaj + izbačaj) 136 kg – ponosno govori.
studeni/prosinac 2019. ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ 15
SREDNJIKA I OLIMPIJA
PRIJEDLOG VJEŽBA MALO TROVISINSKO VRATILO
Sprava za invalide
Igra traje 50 minuta
ZANIMLJIVO REZERVIRAJTE TERMIN
Nogomet u kavezu igra se od 17 do 22 sata Na Srednjiki nogomet možete igrati na nešto drugačiji način – u kavezu. Igra je vrlo intenzivna, jer je lopta konstantno u igri. Umjetna trava odlična je podloga za igru, a
cijene su i dalje iste – 50 minuta igre (od 17 do 19 sati) stoji 80 kuna, a termin od 19 do 22 sata 120 kuna. Termin možete rezervirati svaki radni dan od 7,30
IMPRESSUM Izdavač: Športski objekti d.o.o. Direktorica: Nataša Brčić Urednica: Marijana Bošković Izvršna produkcija: Kulen vizija Tisak: Grafika 031 285 500 (tajništvo) uprava@sportski-objekti.hr www.sportski-objekti.hr
Rješenje križaljke: A, Dame biraju, mravi, Arenas, Balašević, ST, imitat, ništa, jajar, UA, AUN, Eder, AL, brko, NA, izlazak, V, TNT, paranoja
SREDNJIKA I OLIMPIJA
Navečer je kavez obasjan s dva reflektora.
do 14,30 sati na broj telefona 285-500 ili e-mail kavez@sportski-objekti. hr. Svakodnevno to možete učiniti i na brojeve mobitela 095/3883-828 (Miroslav) ili 099/2683-478 (Marijana).
Za osobe s invaliditetom na Srednjiki je postavljena sprava tri u jedan – thai-chi, ručke za podizanje i ručni bicikl. Sprava je jako dobra za jačanje gornjih ekstremiteta.
16 ▪ ŠPORTSKI OBJEKTI ▪ studeni/prosinac 2019.