Retiro de Reiki e Meditação
e “A arte de convidar a felicidade” As coisas mudam e esperamos que elas apenas não mudem. Temos uma tendência inconsciente de querer que tudo dure sempre. Na verdade, é no ato de sentar que nos desprendemos das certezas e dos múltiplos quereres. E a meditação vai além desse sentar-se... E surge assim a consciência da necessidade “Só por hoje”... E a arte secreta de convidar a felicidade !
07, 08 e 09 DE SETEMBRO 2018 QUINTA DAS ÁGUIAS PAREDES DE COURA Facilitadora: Sónia Gomes
Nome: _______________________________________________________________________
PROGRAMA : Sexta feira – 07 Setembro 17.00 Chegada e acolhimento 19.00 Jantar 20.00 Orientação – Impermanência: Mudanças e Transições 21.00 Instruções de Meditação Sábado - 08 Setembro 08.00 - NeJang 08.30 - Pequeno Almoço 10.00 - Zona de conforto e a importância de viver o momento Presente 12.00 –Meditação 13.00 Almoço 15.00 – A Reflexão do Bambu (take 竹) – Flexibilidade, Vazio interior, Paciência, Crescimento, Resistência, Direção, União, Equilíbrio 17.30 – Partilha de Reiki 19.30 Jantar 21.00 Meditação
Domingo - 09 Setembro 08.00 Meditação 08.30 Pequeno almoço 10.00 – “Hassu” – Lotus – A representação do desenvolvimento interior 11.45- Partilha de Reiki 13.00 - Almoço 14.30 – Budismo e as três qualidades do Universo 16.00 - Impermanência – A arte de dizer “Adeus” com elegância 17.00 Partida Este retiro será realizado praticamente em silêncio e introspeção. Livro recomendado para a prática: “Mente Zen, Mente de Principiante” - Shunryu Suzuki PREÇO POR PESSOA: 130 EUROS Inscrição: 30 Euros (valor deduzido no total do preço a pagar) Inclui alojamento e pensão completa na Quinta das Águias. Não inclui transporte. Inscrições: 226 099 723 ou actividades@spasozen.com Inscrições abertas até dia 30 de Agosto 2018
NĂşmero limitado a 20 participantes