Nº15
Editoriais 1 Entrevista
Maura Estética
Moda
Cabelos Poema Nutrição Make-Up
Memórias Curiosidades
Compras
Moda,
Fotografia
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Muito
Mais...
Editorial
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Um dia no “Varandas de Águas Belas”
Fotos Alexandre Serra
COSTA TROPPICAL DEEP BLUE BK; FB da produção Modelos Carla Melo Vidal Fernanda Blaya Josefina Vasconcelos Ideli Blaya Maquilhagem e Cabelos Glaucio Fotografia Alexandre Serra
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claudiasfjesus1973@gmail.com
Fotografia: Alexandre Serra
tlm.: +351 916 767 577
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Sumário
Editorial “Um dia no Varandas de Águas Belas” Pag1 by Alexandre Serra Entrevista Maura Pag29 by Alexandre Serra Estética “Frio! Como cuidar do rosto” Pag33 by LR Moda “Moda 2019” Pag36 by Carla Melo Vidal Editorial “IN THE BOX” Pag37 by Luis Azevedo Nutrição “Já comeu leguminárias hoje?” Pag47 by Janete Serra Curiosidades “O que é que Portugal tem?” Pag49 by Manuela Vidal Editorial “Um dia de sonho” Pag51 by Alexandre Serra Maquilhagem “Tendências 2019” Pag63 by Cristina Marques Editorial “African Beauty_1” Pag65 by André Chantre
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Poema “No dia a dia” Pag76 by Barão Dom Franklin Mano & Baronesa Dona Nazaré Mano Cabelos “Tendências 2019” Pag77 by Manuela Ferreira Biografia Cristina Marques Pag78 by Cristina Marques Editorial “Elegante e Desportiva” Pag79 by Alexandre Serra Compras “Coral Sea” Pag89 by JFD ideas and details Editorial “African Beauty_2” Pag93 by André Chantre Esotérico “Mesa Radionica RP” Pag103 by VS Memórias “Faça de hoje um novo começo” Pag104 by Mário Jorge Santos Viagens Varandas de Águas Belas Pag105 by Alexandre Serra
“Nunca desistir e avaliar a direcção que se vem seguindo continuamente...” Recomeçar, avançar, e de novo acreditar... aserra.sowhat@gmail.com alexandreserra@me.com +351 914 872 621
SoWhat? Magazine Moda, fotografia e muito mais... (Desde Janeiro de 2012) .......................................... Equipe: Alexandre Serra aserra.sowhat@gmail.com Carla Melo Vidal carla.sowhat@gmail.com Design: AS design Fotógrafos: Alexandre Serra, Luis Azevedo, André Chantre
Fotografia de Capa Alexandre Serra Modelo Isabel Figueira
A todos que participaram direta ou indiretamente neste número o nosso MUITO OBRIGADO.
Roupa “MAFALDA LEITÃO 2019”
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Entrevista
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Maura
SW: Sabemos que estás a gravar o teu primeiro trabalho discográfico. É um processo longo e delicado? Exatamente, por enquanto encontro-me na recolha de temas, já tenho alguns gravados. É um processo longo e muito delicado! Porque o primeiro disco é sempre algo muito importante e é um trabalho que merece todo o empenho possível porque mais tarde este trabalho vai deixar de ser meu e vai passar a ser “nosso”. SW: És considerada a grande revelação do fado, como lidas com isso? Comecei a cantar fado em 2016, foi exatamente aí que fui considerada a grande revelação do fado. O fado sempre esteve presente na minha família, o meu avô é do bairro da Mouraria, sempre ouvimos fado, por isso considero-me fadista desde que nasci. Se as pessoas me consideram a grande revelação do fado foi porque trabalhei muito até aqui, e vou continuar a fazê-lo, porque estamos sempre a aprender!
SW: O que achas ser mais importante na tua carreira contratos ou dinheiro? Acho que em qualquer carreira é excelente ter o máximo número de contratos, é bastante importante para conseguirmos ter uma “vida” corporificada. Digo “vida” porque a nossa carreira, é a nossa vida.
Fotografia: Alexandre Serra
SW: Tens apenas 19 anos e já tens dois prémios importantes na tua carreira, quais são? Já ganhei dois concursos, um deles na Turquia “FM & TW” onde participavam 60 países. Outro cá em Portugal, grande prémio de fado da rádio Sim, onde ganhei um disco editado pela Universal Music. Ambos com Fado.
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Entrevista
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SW: Como prevês a tua carreira daqui a 5 anos? É sempre uma incógnita! Mas também é sempre bom prever coisas benévolas! Portanto, daqui a 5 anos vejo-me a fazer vários palcos, vejo-me uma artista, porque neste momento, sou fadista. Com isto, não quer dizer que vou deixar de o ser! Porque “não é fadista quem quer mas sim quem nasceu fadista” apenas quero transmitir à audiência que uma fadista pode ser também uma artista. SW: O que te levaria a desistir do teu sonho? Nada me levaria a desistir do meu sonho. SW: Quando pensas em sucesso na tua carreira, qual o exemplo de fadista que gostarias de seguir, tens alguém que admires? A Carminho. É a pessoa com quem mais me identifico, não só profissionalmente. Admiro a sua força e a sua vontade, determinação em ajudar os outros. Um exemplo a seguir, sem dúvida.
Fotografia: Alexandre Serra
SW: Qual a importância de um empresário na carreira de uma jovem fadista? É bastante importante termos alguém a “dirigir” a nossa carreira. Porque na verdade, no meu caso, sou jovem! E pouco percebo deste mundo de mercado, por enquanto! E como é óbvio é sempre bom termos alguém a ajudar-nos para não ocuparmos a cabeça com motivos supérfluos. 32
Estética
“Frio! Como cuidar do rosto?” O inverno chega e as temperaturas caem acentuadamente e o tempo frio não é bom para a nossa pele! Pés e lábios rachados, rosto avermelhado, a nossa pele fica a descamar e isso não acontece pela falta de creme. Tenho certeza que você também está bem equipado com um creme de dia, um creme de noite, um creme para o corpo, um para as mãos, um para os pés... Eles devem fazer o seu trabalho, certo? Os cremes não protegem a pele do frio no inverno! A maioria dos cremes tem como ingrediente principal a ÁGUA! O que significa é que você coloca “água” no seu rosto o que não é de todo eficaz contra o frio porque esta água na pele esfriará quando você sair de casa e o frio eventualmente queimará sua pele. Daí a sensação de aperto na pele e vermelhidão. Uma pele exposta ao frio perde brilho e toma um aspecto mais cinzento, os vasos da pele que trazem oxigênio, nutrientes e calor contraem-se para ter a menor super-
fície possível em contato com o ar frio. A pele é, portanto, menos oxigenada e menos nutrida quando está fria. Qual é o melhor cuidado de pele anti-frio no inverno? ÓLEOS E MANTEIGA VEGETAL! É ótimo porque os óleos vegetais são uma barreira e isolam a pele do frio. O que significa menos inflamação e vermelhidão associadas ao frio, uma pele mais oxigenada e melhor nutrida, então mais radiante! Óleo de argão Óleo de abacate Manteiga de cacau Manteiga de karité Óleo de macadâmia Óleo de ricino É recomendado, durante períodos de frio extremo, o uso de uma a duas vezes por dia e para pessoas com pele seca a muito seca sem falta duas vezes por dia! Sem esquecer da importância de executar uma exfoliaçao uma vez por semana.
Vânia Serra * +351 912 321 287 * +351 962 377 060 essenciadocorpo.vs@gmail.com * www.facebook.com/vaniaserraestetica
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Fotografia: Alexandre Serra
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Moda
“Moda 2019” Nos desfiles que apresentaram as tendências para a moda Primavera / Verão 2019, leva-nos a perceber o passeio que as mentes criativas fizeram pelos anos 80. Em voga estão algumas tendências tal como os Neon’s, Wrap Dress, Riscas, Acessórios em PALHA e o Plastificado. O tecido eleito é o LINHO, que proporciona elegância ao look, com vários padrões, inclusive alinhado com outras tendências. É um tecido chique e usá-lo todo da mesma cor fica fantástico. Todos os anos o mercado da moda elege a cor que vai evidenciar nos looks a cada estação, e para este verão a cor eleita como tendência é o LAVANDA. Ela é a cara do verão por ser uma cor mais fresca e que traz uma sensação de leveza. PLASTICO O Plástico voltou a ser tendência! O plastificado pode ser utilizado tanto em acessórios como também em roupas e sapatos.
RISCAS São encontradas de diversas formas e ângulos, deixando o look divertido e ao mesmo tempo clássico. Pode combinar riscas brancas e pretas que são uma tradição com outra estampa nas mesmas cores e terá um look criativo, principalmente se a outra peça for geométrica, como a tendência dos anos 80.
WRAP DRESS Vestidos, camisas e blusas de sobreposições são heranças de looks dos anos 80 que vieram com uma nova tendência para serem usados com sutiãs ren- NEON O Neon voltou e essa é uma das grandes tendêndados. cias para este verão. São cores fluorescentes como o rosa, amarelo, verde, roxo! Pode ser um sapato, uma mala, peças de roupa completas, nos vernizes, na maquiagem. O Neon também funciona muito bem nos biquinis, afinal, esta é uma peça onde conseguimos dar um ar mais informal e mais divertido!
MALAS E SAPATOS EM PALHA Elas são muito usadas como Saco de praia, mas este ano vão ser um acessório do dia a dia combinando com calçado do mesmo material.
Carla Melo Vidal
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Editorial
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art Director & Sénior photography Luis Filipe Azevedo by ilikemybook TODOS OS DIREITOS RESERVADOS ALL RIGHTS RESERVED @fujifilmxworld_pt @fujixseries
IN THE BOX
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Nutrição
“Já comeu leguminosas hoje?” As leguminosas constituem uma fonte importante de proteína vegetal, sendo incluídas frequentemente nas dietas vegetariana e vegana. A sua proteína não é de alto valor biológico, aconselhando-se por isso que sejam consumidas juntamente com cereais no mesmo dia, de forma a existir complementaridade de aminoácidos e ter um consumo de proteína mais completo. Apresentam um baixo índice glicémico, pouca gordura e uma boa quantidade de fibra, promovendo a saciedade e a estabilização dos níveis de açúcar no sangue e de insulina. Assim sendo, são adequadas para indivíduos com diabetes e ideais para o controlo do peso corporal. Devem ser consumidas como parte de uma alimentação saudável para combater a obesidade e prevenir doenças crónicas. O seu elevado conteúdo em ferro contribui para a prevenção de anemia em mulheres e crianças quando consumidas juntamente com alimentos ricos em vitamina C (ex: couve portuguesa, pimento, laranja, morango). Além disso, as leguminosas contêm cálcio, que contribui para a promoção da saúde óssea e redução do risco de ocorrência de fraturas causadas por osteoporose. São também isentas de glúten, podendo ser consumidas por doentes celíacos. A Roda do Alimentos recomenda o consumo de 1 a 2 porções de leguminosas (feijão, ervilhas, favas, grão de bico, lentilhas...) por dia, o que corresponde a 3 a 6 colheres de sopa de legumino47
sas secas/frescas cozinhadas (80-160g). Ao selecionar leguminosas secas, deve sempre demolhá-las antes de as cozinhar (750mL por cada 250g de leguminosas). Para isso, pode colocá-las numa taça com água fria e deixá-las da noite para o dia. Depois da demolha deve lavá-las, passando por água corrente.
Algumas formas de consumir leguminosas:
Na sopa, como substituto da batata Como aperitivo (ex: húmus); Como puré; Como componente de uma salada; A acompanhar o prato principal; Em sobremesas. Comece já a incluir estes alimentos baratos, saborosos e sustentáveis na sua alimentação diária.
NUTRICIONISTA JANETE SERRA (3310N) janete.serra.93@gmail.com | Tlm: +351 919013779
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Fotografia: Alexandre Serra
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t . m o v. : 0 0 3 5 1 9 1 7 6 4 8 7 8 2
Curiosidades
“O que é que Portugal tem?” Saiba algumas curiosidades sobre Portugal que deixam o país ainda mais apaixonante! Por Manuela Vidal* Quando se pensa em viajar, passar férias, conhecer um novo lugar, está cada vez mais comum pensar em um só destino: Portugal. Pode não ser um país grande em tamanho, mas certamente em história. E quantas histórias! São muitas particularidades que tornam este país um dos locais mais procurados pelos turistas. Portugal é povoado de castelos, de gastronomia, de praias, de mosteiros, de museus e de muitas curiosidades. E algumas podemos encontrar aqui na SoWhat? Magazine!
dos destinos mais procurados do país, é a cidade mais antiga e mais católica de Portugal. Na cidade, é possível ver ruínas romanas, torres medievais, inúmeras igrejas e ainda visitar um dos santuários mais respeitados do mundo: o Bom Jesus do Monte. Já Guimarães é o berço do país, onde o território foi finalmente proclamado como Reino de Portugal. É por isso que lá há um grande escrito: “Aqui Nasceu Portugal”.
Na nossa listinha de curiosidades, não poderia faltar Fátima! A fama e o nome da cidade dão-se pelo fato de 3 pastorinhos terem relatado, entre 13 de maio e 13 de outubro de 1917, a aparição de uma linda senhora vestida de branco, a Virgem Maria. Fátima é um dos locais com maior Que tal começarmos pela capital, turismo religioso do mundo! Coimbra? Isso mesmo! A capital do país é Coimbra, Lisboa nunca foi oficializada Coimbra, Lisboa, Braga, Guimarães e como tal. No século XIII, a corte portu- Fátima são apenas exemplos de locais guesa se mudou para Lisboa, terra que riquíssimos em detalhes e curiosidades. prometia muito crescimento, porém nun- Em cada esquina do país é possível perca transferiu, de fato, a capital para lá. ceber as singularidades, e o quanto que Coimbra é uma das terras do fado, com Portugal é importante para a história sua guitarra própria, e terra da univer- da humanidade. Para quem não conhece e sidade mais antiga e mais tradicional do para quem já conhece, Portugal definitipaís, declarada Patrimônio Mundial pela vamente é o melhor destino para as suas próximas férias! Unesco, a Universidade de Coimbra. Sobre a capital não oficial de Portugal, Lisboa, há muitas curiosidades! A principal: a cidade sofreu, em 1755, o maior desastre natural da sua história e um dos maiores da história mundial. Um terremoto, seguido por um tsunami que causou múltiplos incêndios, destruiu a cidade quase que completamente. Mesmo Lisboa se reerguendo e se transformando nesta cidade belíssima e moderna, é possível ainda hoje ver ruínas que remontam à época do desastre.
*Brasileira, portuguesa, estudante de Mestrado em Portugal e apaixonada por encantar através da escrita aqueles que desejam explorar novos ares.
Temos curiosidades ao norte também! Braga e Guimarães. Braga, atualmente a terceira maior cidade de Portugal e um
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manuvidal@gmail.com www.linkedin.com/in/manuelavidal
Editorial
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Um dia de sonho
Espaço “Varandas de Águas Belas” Modelos Fernanda Blaya Carlos Vidal Maquilhagem e Cabelos Glaucio Fotografia Alexandre Serra
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Maquilhagem
“Tendências 2019 ” • A pele bem iluminada e natural O segredo para uma pele radiante é ter em atenção os cuidados diários e essenciais com a nossa pele. É preciso haver um investimento em bons produtos de cuidados de pele como, por exemplo, um sérum com Vitamina C e Ácido Hialurónico, que faz maravilhas contra o envelhecimento. O sérum de Vitamina C aumenta a renovação celular e minimiza a hiperpigmentação e cicatrizes da acne. O Ácido de Hialurónico é ótimo para hidratar a pele. Opte por bases mais leves para o resultado mais fresco e luminoso. • As sobrancelhas querem-se marcadas e ligeiramente penteadas para cima dando um ar mais irreverente. • Os Gliters vão continuar na moda como um apontamento da make-up. • O Balsamos e Gloss de cor são outra das tendências para este verão. Para além de hidratar dão também efeito de lábio maior. • Nos lábios, uma das tendências, é o chamado “Lip Tint” que significa “Lábios Manchados” e nada mais é que um degradê com tons diferentes de batom. Os batons de cores fortes e escuras são também outra opção. • O Blush que estava pouco esquecido volta em força. • Sombras em tons pasteis muito claros, tais como rosa, azul e verde água
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também vão estar muito na moda e, combiná-los com um eyeliner gráfico statement, dão um toque de drama ao visual. • Maquilhagem monocromática. A técnica consiste em usar tons semelhantes no rosto, mas de diferentes formas nos olhos, rosto e boca. Experimentem os tons rosa, vão dar um ar jovial e muito bonito. As cores neon, verde, amarelo, rosa, laranja e coral são as tendências da moda nesta estação. • O eyeliner de cores fortes e vibrantes, como azuis, vermelhos, roxo e verde são também uma das tendências. O importante é não ter medo de experimentar. • Sombras e batons metalizados são outras das tendências. Curiosidade Há já 20 anos que os membros do Pantone Color Institute se reúnem para fazer uma análise das atuais e futuras tendências e decidem uma cor como mote para o ano seguinte, que acaba por influenciar em todas as áreas. Este ano a cor escolhida foi a cor “Living Coral” (ou Coral Vivo). Obrigada espero que tenham gostado. Cristina Marques
www.facebook.com/cristinamarquesmakeupartist/ @cristinamarquesmakeupartist | Instagram | @make_up_by_cristina_marques Email: info@visagestudio.pt * tel +351 962415017
Editorial
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Modelos: Ionhinte Fernandes & Martina Costa Maquilhagem: Ionhinte Fernandes & Martina Costa Pintura: Ailton Neto & Pedro Fernandes Fotografia: AndrĂŠ Chantre www.andrechantrephoto.com www.instagram.com/ andrechantrephoto
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VS Espaço Holístico No nosso espaço dedicamo-nos a cuidar de si como um todo procurando sempre proporcionar um bem estar, equilíbrio e harmonia.
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Vânia Serra * +351 912 321 287 www.facebook.com/vsespacoholistico Rua das Orquídeas loja 71-B Quinta dos Lombos 2775-675 Carcavelos
Poema
“No Dia a Dia” Eu olho pro asfalto Vejo barcos, abelhas e rosas... Eu olho no espelho Vejo anjos e demônios feridos Com medo de voltar pra casa Da incompreensão, dos Castigos...
Anestesiado Nas cordas da harpa a rotina Que tira a mentira da fantasia E a verdade que se via, se sentia Mas não existia Em febre, saudade e crenças Você me olha e eu confundo Outra noite com a vida inteira Satisfeita sorri outra vez Se vai, mesmo prometendo ficar
Eu brecho pelos meus olhos Mas sei que não devia Vejo Deus e o Diabo conversando Disputando, conquistando Eu sei que pra essas Pessoas Dores faz bem Enquanto outro pássaro voa Mas não vou me consolar E mais uma bola cai no jardim Já devo tanto pra pagar também Sem puder esse preço Leio outro livro em braile Mas não vou tirar nada da vida Compartilho o que sinto Já faz muito tempo que ela Em sinais com outras pessoas Está perdendo Na tela o que escuto, cheiro O que vivi e não vivi Não tenho crimes de guerra Mas meus pecados Por pretextos os governos Não são singelos Bombardeiam Não tivemos filhos e As consequências do dia a dia Deve ser por isso Saqueando dos sopros e corpos Que não sou um bom exemplo Mais do que deviam e poderiam E tem mais... Enquanto eu sangro e suo Barão Dom Franklin Mano Baronesa Dona Nazaré Mano Casa Real de Portugal WhatsApp: +55 81 9 8243-6173 (Barão de Mano) WhatsApp: +55 81 9 8217-3240 (Baronesa de Mano) E-mail: casarealdeportugal@franklinmano.com Site: www.franklinmano.com
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Cabelos
“Tendência 2019” Novos looks femininos:
Vou dar a minha opinião muito sincera, independentemente das tendências, que são importantes e nós, profissionais, adoramos, pois quem é cabeleireiro sabe do que estou a falar – é o nosso brilhozinho – por isso, é muito importante termos clientes que confiem em nós. Assim sendo, temos uma panóplia de propostas para cada estilo de mulher e cabelo.
O bob comprido também é uma tendência que podemos adicionar umas ombrés coloridas em tons cobra ou mesmo tom canela, também modas deste ano ou podendo também falar num rosado para um cabelo longo.
Falando de penteados, a grande moda O curto long bob são as tranças, popara todas as muldendo deixar o profisheres que têm ousasional criar um estilo dia e que se sentem adequado à sua roubem com o cabelo pa, em que podemos curto e com pouco fazer um coque com umas ondas de irreverência, independente- – outra grande tendência. mente da idade. Para festas e casaAliado ao corte, pomentos, usem e demos falar de cor abusem de cabe- poderemos ficar los apanhados. Esnum chocolate com tas são as minhas muito brilho ou fazer propostas para este um louro-gelo - que é ano. uma grande tendência deste ano. Manuela Ferreira Cabeleireiro - Manuela Ferreira Av das Descobertas nº25-loja. Infantado. 2670_383. Loures
www.facebook.com/manela.ferreira.56 967 869 476
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Biografia
Cristina Marques Desde muito nova apaixonada pelo fascínio dos tecidos moda e beleza, depois de trabalhar vários anos na área do Marketing numa Multinacional, em 2009 consolida as várias técnicas e conhecimentos, terminando o seu curso profissional de maquilhagem na Escola Vazarte em Lisboa e iniciando-se como profissional freelancer. A partir daí tem trabalhado em várias áreas evoluindo cada vez mais nesta actividade complementando com várias formações, sempre em constante aprendizagem, tendo feito também formação em consultoria de imagem em 2014. Parte do seu percurso formativo: 2009 -Curso de Maquilhagem Profissional na Escola Vazarte Noções Gerais, Maquilhagem Fotografia, Televisão e Cinema 2012- Workshop para Cinema de Terror Halloween Makeup FX Phantasticus Sincolour com Helena Batista 2012Workshop de Maquilhagem de Moda II com Sara Menitra e Helena Batista 2013- Workshop Ma-
quilhagem “Peles Perfeitas” com Sara Menitra 2013 -Workshop “Cabelos e Glamour” com Elsa Brandão HairStylist -2014 - Curso de Styling & Imagem Consultant - Atelier Styling Project by Pedro Crispim 2017-WORKSHOP MAQUILHAGEM PARA NOIVAS com Vanessa Kuzer Vasta experiencia nas várias áreas de Moda, Editoriais, Noivas, Publicidade, Cinema, Televisão e Formação de Auto maquilhagem. Actualmente dedica -se também ao seu Estúdio de fotografia e Maquilhagem situado na alta de lisboa um espaço muito especial e intimista em conjunto com o seu marido, fotografo profissional. Neste espaço damos especial atenção á imagem e beleza. A utilização de produtos de marcas de prestígio e o acompanhamento cuidado de profissionais é por si só garantia de qualidade, proporcionando momentos e recordações muitos especiais. Os trabalhos são agendados por marcação prévia através dos nossos contactos.
www.facebook.com/cristinamarquesmakeupartist/ @cristinamarquesmakeupartist Instagram @make_up_by_cristina_marques Email: info@visagestudio.pt tel 962415017
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Editorial
Elegante e Desportiva
Espaço “Varandas de Águas Belas” Modelo Fernanda Blaya Maquilhagem e Cabelos Glaucio Fotografia Alexandre Serra
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Compras
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Shopping 1 – Chapéu Weekend Maria Penteado 2 – Colar Clara Stones Jewellery 3 – Óculos de Sol com coral Fendi 4 – Perfume Coral Michael Kors 5 – Fato de Banho Ki Korpo 6 – Rollerball de Perfume Clinique Happy 7 – Camiseiro Jil Sander 8 – Colar Mil Voltas Uterque 9 – Clutch Bottega Veneta 10 – Sapatos(modelo lamina) Casadei 11 – Anel com Pedra Laranja Pedra Dura 12 – Pulseira Pérolas e Corais Artstones 13 – Batom Energy Flash Avon 14 – Hair Sun Fluído Alfaparf Milano 15 – Almofadas Zara Home 16 – Vela Aromática Coral Pearls Baobab 17 – Chávena de Café com Pires (coleção Coralina by Oscar de La Renta) Vista Alegre 18 – Torto Arado de Itamar Vieira Junior Leya
Editorial
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Modelos: Ionhinte Fernandes & Martina Costa Maquilhagem: Ionhinte Fernandes & Martina Costa Pintura: Ailton Neto & Pedro Fernandes Fotografia: AndrĂŠ Chantre www.andrechantrephoto.com www.instagram.com/ andrechantrephoto
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Esotérico
“Mesa Radiónica RP®”
O que é?
A mesa Radiónica RP® é uma técnica de manipulação energética com o fim de ajustar tudo o que esteja em desequilíbrio na nossa vida. Ela é representada por um tabuleiro, composto por vários símbolos e elementos. Através do pêndulo, ela mede as frequências de tudo o que é gerado a nível físico, mental, emocional e espiritual, detetando o que está desajustado e desequilibrado. Através das várias ferramentas disponíveis, ela manipula a energia para que volte ao seu estado de equilíbrio desejável, mudando apenas o que é Divino mudar, nunca se sobrepondo ao livre arbítrio de cada um, pois trabalha conectada ao nosso “Eu Superior”. Com ela podemos trabalhar para auto-estima, relacionamentos, saúde, trabalho, desbloquear situações, curar, limpar, harmonizar, equilibrar, entre outros. VS
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www.facebook.com/vsespacoholistico/ Rua das Orquídeas loja 71-B 2775-675 Aguardamos pela vossa visita Marcação de consultas: +351 912 321 287
Memórias
“FAÇA DE HOJE UM NOVO COMEÇO” ATITUDE PODE MUDAR A NOSSA VIDA
e levar-nos a um novo começo; espécie de ponte entre o sonho e a realidade, nos faz saltar fora do conforto e nos impele para alcançarmos o que mais desejamos; é correr atrás do que nos faz bem; é correr, agarrar, prender e não largar mais, Atitude é como pedir para dançar, quando anunciada a última música, a quem se olhou durante todo o baile Atitude tem receita: duas doses de coragem e uma medida de vontade e mão na massa; Sem coragem não vale a pena ter vontade! Atitude, vale a pena...
Mário Jorge Santos www.facebook.com/ memoriadescritiva sitiodocostumes.blogspot.pt 104
Viagens
Tome um banho de sol, refresque-se com a brisa e vista-se de alegria , faça seu dia valer a pena!!! Aqui o clima é propício e convidativo para um final de semana de tirar o fôlego. 105
Varandas de Ă guas Belas
Fotografia: Alexandre Serra
Rua Boa Viagem, S/N, 62852-000 Cascavel, Ceara, Brazil
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Viagens
Acesse nossas redes sociais, conheça mais sobre nossa estrutura, faça sua reserva e garanta dias incríveis neste paraíso frente mar. Restaurante aberto ao público das 10:00 ás 20:00.
“Onde o Sol beija a Lua e o Rio abraça o Mar ” +55 85 3334-8965
Fotografia: Alexandre Serra
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