“ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA” Hola a tod@s!! ¿Cómo lleváis el confinamiento? Espero que bien y con paciencia. Desde el área de Educación Física, os vamos a proponer diferentes actividades para que no os aburráis y podáis hacer un poco de ejercicio de manera divertida. Ya sabéis que es muy importante para vosotr@s, trabajar la salud ( la higiene ya la estamos trabajando con el dichoso virus…jajajaja) tenemos que movernos un poco en casa, ya que no podemos salir a jugar a la calle. Todos los contenidos que se proponen son aptos para toda la familia, animaos!! Aquí os envío el enlace de algunos juegos para la familia muy divertidos: Os dejo los enlaces debajo.
JUEGO DE COORDINACIÓN:
En este primero, necesitaréis pintar manos y pies derechos e izquierdos, lo podéis hacer fácilmente remarcando vuestra propia silueta. Pegar los dibujos en el suelo construyendo un camino de tres baldosas…. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2467091293539166&id=486684591834687? sfnsn=scwspmo&extid=C4FgHopy9GGFbM9D&d=n&vh=e
JUEGO CON LA PELOTA
También os propongo algunos juegos que podéis hacer con la familia o solos, como queráis! Juego con aro y pelota. Podéis usar cualquier cosa que tengáis a mano en vez de los aros, cinturones de albornoz, papel higiénico… https://www.pinterest.es/pin/804455552176882758/
JUEGO DADO YOGA
También tenemos un juego para relajarnos! Simplemente, tenemos que tirar un dado… y nos tocará elegir una postura dependiendo del número que nos haya tocado, si consigues hacerla…. Le tocará el turno al siguiente de la familia… Ganará la persona que consiga hacer mas posturas y aguante en la posición cinco segundos.
Os proponemos diferentes Retos Físicos ¿Seríais capaces de conseguir, al menos, dos cada semana? También estamos dispuestos a aceptar vuestras propuestas de retos! ¿Seréis capaces de inventar alguno? Conseguiréis puntos positivos!!En este enlace, podéis encontrar algunas ideas: https://www.youtube.com/watch?v=WJAeCjFpQHM
RETOS CON EL PALO: https://www.youtube.com/watch?v=HZEZjFAQBIw https://www.youtube.com/watch?v=tO1N6M5r5QQ&feature=youtu.be
RETOS COMPETICIÓN:
https://www.youtube.com/watch?v=IbynGEHWWT4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=VC9uxpzrIbw https://www.youtube.com/watch?v=ZqRHR0Ghbgk
RETO DE LA ZAPATILLA:
https://www.youtube.com/watch?v=9_E-IBQIF8I
RETOS CON PAPEL HIGIÉNICO:
https://www.youtube.com/watch?v=acbJsi4slsY
RETOS MALABARES:
https://www.youtube.com/watch?v=65kDDh5Dfo4 https://www.youtube.com/watch?v=iCuHMVMYdnY
RETOS CORPORALES:
https://www.youtube.com/watch?v=bTOO8RWK3Rg https://www.youtube.com/watch?v=acbJsi4slsY https://www.youtube.com/watch?v=oYSY6fJOGHI&feature=youtu.be
RETOS PARA TRABAJAR HABILIDADES BÁSICAS:
https://www.youtube.com/watch?v=lnwnDiUS31E&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=VC9uxpzrIbw https://www.youtube.com/watch?v=IbynGEHWWT4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=IbynGEHWWT4
RETOS BAILES:
https://www.youtube.com/watch?v=afmXWrw3Fh0 https://www.youtube.com/watch?v=xaxcbYvXnzo
RETOS PARA TRABAJAR LA RESPIRACIÓN:
https://www.youtube.com/watch?v=Peaj5MS8cyc
El Acrosport va a ser una parte del contenido del trimestre, podéis ir calentando motores intentando hacer el abecedario y formar alguna palabra.
¿BAILAMOS? Y… Bueno! A parte de los retos, os propongo también cinco minutos para aprender un poquito de Danza Africana. Es muy divertida y muy fácil de seguir… Ya que lleva marcado un reloj en el suelo…!A mover esos cuerpos! No protestéis mucho…. Ya sé que está en inglés! Pero así se os hace el oído y la seño de Inglés nos lo agradecerá!
https://youtu.be/Ewqq-3xJFdI
Bueno chic@s! Espero que estas propuestas os hagan más divertida y movida la estancia en casa. Pronto nos veremos, un abrazo graaaaaaaande!!