SOMOS MAGAZINE 3 by SOMOS MAGAZINE

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Director

Hugo Gonzalez

Gerente General Hugo Gonzalez Jr.

Coordinador General Ben Arizola Hugo Gonzalez

Relaciones Publicas Erick Gonzalez

Logistica Y Distribucion Michelle Gonzalez

Fotograﬁa

Bert Kiefer Gau Hernández Vanessa Balderas Andy Salazar

Diseno Gráﬁco Alejandro Palomino Gau Hernández Hugo Gonzalez Raul Montes Sergio Martinez Sandra Carrillo

Corrector de Estilo Editorial Mario Rodriguez Alberto Castilleja

Coordinacion de Portada & Moda Hugo Gonzalez Javier Menchaca Ben Arizola Gladys Vargas

Maquillaje y Peinado Javier Menchaca

Gerente de Ventas

Ben Arizola (956) 251-3904

Ventas

Hugo Gonzalez (956) 333-6618 Ben Arizola (956) 251-3904 Jose Luis Bravo (956) 489-0702 (Ventas Nvo Laredo) Sandra Carillo

Colaboradores

Memo Huerta Rogelio Ramos Danielle Martinez Brenda Garza Lety Gaytan Xavier Medina Odemaris Lopez Ricardo Peña Danielle Martinez Pete Saenz JJ Flores Cesar Lopez “El Vampiro” Vanessa Salinas Javier Menchaca Maribel Vargas Gladys Vargas

INDICE... Bienvenido a nuestro más reciente ejemplar de Somos Magazine, y tal parece se nos acaba el invierno y se nos adelanta la primavera cargada de frescas e innovadoras ideas visualez, Y que mejor que echar un vistazo a todo lo nuevo en tendencias internacionales por Polly Adams para este cambio de temporada y renovación de carteras y accesorios con lo más exclusivo y selecto en la moda de clase mundial. En exclusiva por Somos Magazine entrevista con Cesar Lopez “El Vampiro!” De grupo Maná. Laredo se hace presente en el programa Nuestra Belleza Latina 2016 de Univisión Miami y Somos Magazine se enorgullece en presentar y apoyar con todo a Fanny Vargas quien participa y pone el nombre de nuestra ciudad en lo alto, disfruten de esta sesión fotográfica con el mejor vestuario cortesía de Joe Brand. Y nuestro reconocimiento especial a Rogelio Ramos Gomez, un Laredense que la arma en el cine de Hollywood.Y seguimos en la pasarela con nuestra sección de bellas mujeres emprendedoras presentando y modelando en cada edicion a diferentes modelos con elegantes atuendos cortesía de Forever After y diferentes tiendas, espera lo mejor de la moda en cada ejemplar. Si bien el año no acaba de empezar no te des por vencido y ponte en forma con los buenos consejos de gimnasio con Pete Saenz, Lety Gaytan nos enseña a comer bien e inyectarle energía a tu día, buenísima sección! Y para degustar la mejor comida mexicana nuestros mejores deseos van para la próxima apertura del Palenque Grill No. 2 ubicado en San Bernardo, Felicidades y mucho exito!!! Border Foundry.5comparte exclusiva receta llena de sabor con el chef Richard Mims. Anaid Garza festeja de lo lindo cumpleaños y se prepara para ser próxima imagen Somos! Miriam R. Talamas nos comparte los bellos momentos de su Baby Shower. A todos nuestros lectores, clientes, y amigos le damos las gracias por su preferencia, seguiremos trabajando arduamente rediseñando con frescas ideas nuestra publicación, gracias por confiar en nuestro proyecto. Hugo Gonzalez

#somosmagazine SIGUENOS EN: SOMOSMAGAZINE SOMOS_MAGAZINE www.somos-magazine.com Somos Magazine 1701 Jacaman Road Ste. RP8-B Laredo, Texas 78045 (956) 333-6618 / (956) 949-4819 Somos Magazine es una publicación bimestral, con ejemplares distribuidos gratuitamente en Laredo, TX, Nuevo Laredo Tamps. y Monterrey, NL. Esta publicación no se hace responsable por el contenido de servicios o productos ofrecidos por sus anunciantes. Se prohíbe la reproducción total o parcial de esta publicación.

Modelo: Fanny Vargas y Reed Cooper, Maquillaje: Javier Menchaca, Vestuario: Joe Brand, Accesorios: Pandora Crisda, Fotografia: Bert Kiefer, Diseño: Gau Hernandez.

SOMOS/FAMILIA

Por Danielle Martínez

bebés P PROBLEMAS CARDÍACOS

Para muchos padres al escuchar por primera vez el latido del corazón de su hijo en el vientre se convierte en el inicio del vínculo amoroso con él o ella. Desafortunadamente cuando los padres oyen a los médicos decir que su bebé tiene un mal cardiaco muchos se sienten solos, con miedo, y con ansiedad. No hay escuelas para prepáranos a ser padres. Nadie te dice cómo hacer tal o cual cosa, no hay un manual con direcciones o reglas, simplemente las necesidades y experiencias te van guiando. Normalmente como padres entre la felicidad y amor que nos brindan nuestros hijos sentimos culpabilidad y gran duda si lo estaremos haciendo bien. Pero ser padre de un niño con una enfermedad cardiaca congénita o defecto del corazón es un camino aún más lleno de dudas, miedo, misterios e inciertos. El 25 de noviembre del 2015, de manera prematura, a los 6 meses, nació Ximena Juliette . A un día de nacida fue diagnosticada con tetralogía de Fallot, una anomalía en la estructura del corazón presente al nacer. Ese defecto cardiaco cambia el flujo de normal de la sangre al corazón y es una combinación de cuatro defectos cardiacos.

El mes de febrero no solo es el mes del amor y la amistad. Desde 1963 el mes de febrero ha sido designado como el Mes Nacional del Corazón en los Estados Unidos para concientizar a la comunidad sobre enfermedades del corazón en adultos y niños. Aproximadamente 40,000 niños en los Estados Unidos son diagnosticados cada año con un tipo de enfermedad congénita cardiaca y desafortunadamente el 10% de ellos no nacen para vivir su primer cumpleaños. Ximena Juliette Luna nació el 25 de noviembre del 2015. Ella nació 6 semanas prematura y fue diagnosticada con tetralogía de Fallot, una anomalía en la estructura del corazón presente al nacer. Ese defecto cardiaco cambia el flujo de normal de la sangre al corazón y es una combinación de cuatro defectos cardiacos. El CDC estima que cada año 1,660 bebes nacen con este tipo de enfermedad en los Estados Unidos. Aunque todavía no se conocen las causas específicas de esta enfermedad o como prevenirla bebes que nacen con esta enfermedad necesitan cirugía para corregirla. Ximena esta programada a tener su cirugía en Mayo de este año en el MethodistChildren’s Hospital en San Antonio, Texas. Y ella como miles de niños viviendo con defectos cardiacos lucha día a día por su vida con amor y felicidad. El día mundial de enfermedades cardiacas congénitas es el 14 de Febrero. Un día en lo cual se celebra el amor y la amistad. Un día que se celebra el amor incondicional que nos dan y damos a nuestros pequeños guerreros.

SOMOS

El CDC estima que cada año 1,660 bebés nacen con este tipo de enfermedad en Estados Unidos. Aunque todavía no se conocen las causas específicas de esta enfermedad o como prevenirla, los infantes que nacen con esta enfermedad necesitan cirugía para corregirla. Ximena está programada a tener su intervención en Mayo de este año en el Methodist Children’s Hospital en San Antonio, Texas. Y ella, como miles de niños viviendo con defectos cardiacos lucha día a día por su vida con amor y felicidad. Ser padre de un niño con un mal del corazón te enseña lo que es realmente importante. Aprendes a valorar los momentos simples como cada sonrisa. Te enseña a dar apoyo y aliento para quienes también sufren. Pero también te prepara para recibir y agradecer cada oración que se hace con amor por la salud de tu bebé. Este mes de febrero ha sido designado como el Mes del Corazón en los Estados Unidos para crear conciencia sobre enfermedades del corazón entre adultos y niños. Si tú o alguien en tu familia ha sido diagnosticado con una enfermedad congénita cardiaca, no estás solo, recuerda que siempre tendrás alguien que te ama incondicionalmente.

SOMOS/BIO

A C R

L E D

O R O M FL

A L

¿Como fue tu primear experiencia como Comprador de Calzado de Moda? Fue como entrar al closet de lo sueños de toda mujer, la fantasia de todo hombre (guapas modelos en tacones) y la pesadilla de inversionistas! Asistir a salas de exposicion llenas de zapatos de las ultimas tendencias de la moda, modelos listas para demostrarlos para ti y a la ves tartar de decider cuales comprar… si, es bastante abrumador!

radas vienen con complicaciones, especialmente cuando tienes que comprar para mujeres de todas edades. Incluyendo que es lo que niños y niñas querrar comprar y usar.

¿Cual a sido tu major experiencia cuando viajas al Mercado de la moda? Como comprador, e tenido el placer de conocer gente maravillosa dentro de la industria de la moda. Diseñadores tales como Tory Burch, Michael Kors, Donald J. Pliner, Christian Louboutin e Andre Assous por mencionar algunos.

Que crees tu que se necesita para convertise en un Comprador de Calzado de Moda? Nada en esta vida es facil, mucho menos cuando estas invirtiendo el dinero de alguien mas! Se require de passion por lo que amas hacer y una gran cantidad de horas duras de trabajo; revisar presupuestos, estilos, reports y entender la demanda de lo que estas comprando y donde lo estas vendiendo. Pero aun mas importante, crear una relacion con los vendedores, personal y clientele. Eres tan bueno como comprador como tu personal vendiendo la mercancia que compraste!

¿Cual a sido tu experiencia mas complicada como Comprador? Aprender a comprender a las mujeres… hahaha! Todas las tempo-

R U ES

SOMOS

¿Del momento que empezaste a comprar para Joe Brand a la fecha, cuanto has crecido personalmente? Personalmente creo que este trabajo me a enseñado a ser pasciente y perseverante, e aprendido a valorar a la gente y su tiempo.

Tuesday thru Saturday 12:00 am to 8:00 pm

956.568.2751 @leboutique_80

SOMOS/EJECUTIVO

L A O T L UN SA

o t i éx ARZA

BRENDA G

SOMOS

¿Alguna vez has despertado y pensado que tiene que haber algo más en su vida de lo que actualmente es? Mientras estoy aquí sentada contemplando qué escribir, un millón de recuerdos inundan mi mente. No nos limitamos a ser lo que somos durante la noche. He llegado donde ahora estoy a través de ensayo y error, la positividad, la persistencia, la fe y el apoyo familiar constante. Mi pasión por el negocio comenzó alrededor de 7 años de edad. Mis abuelos me criaron en un pequeño pueblo llamado Hebbronville, Texas donde son dueños de una empresa de concreto. Yo era pequeña compinche de mi abuela. Pasar tiempo en el negocio después de la escuela era mi patio de recreo, y por efecto aprendí los trucos del oficio. Avancé rápido 10 años y comencé mi educación universitaria en la Universidad de Texas en San Antonio. Mi objetivo inicial era ir a la escuela farmacéutica pero termine graduándome con una Licenciatura en Ciencias en Biología en su lugar. Aunque yo estaba fascinada con la salud y el estudio de la vida, siempre me recuerdo proponiendo oportunidades de negocio a mis abuelos. Desafortunadamente, su respuesta fue siempre que no y ya que la mayoría de ustedes saben, es difícil iniciar un negocio sin dinero o crédito. Un par de años más tarde me ofrecieron un puesto de maestra en mi ciudad natal de Laredo, Texas, así que mude de regreso a comenzar este nuevo capítulo de mi vida. Al año siguiente me casé y dimos la bienvenida a nuestra primera hija, Leía Olivia. Mi vida cambió por completo después de su nacimiento. Siempre he sido una persona auto-impulsada, pero tener un hijo encendió un fuego dentro de mí que nunca conocí, solo sentía que estaba presente. Al crecer con una madre soltera, entendí que a veces la vida le lanzará una bola curva y yo nunca quise ser alguien que era dependiente de los demás. Me hice una promesa a mí misma el día en que mi hija nació para proporcionar la mejor vida posible para mi familia. En los próximos 4 años tomé 2 posiciones de entrenadora, abrí una boutique de ropa para niños, comencé una organización sin fines de lucro, puse en marcha un Campamento de Verano Mad Science, gradué una Maestría en Orientación Escolar, impartí la escuela de verano y tenía 2 hijos más bellos . Aunque no había faltantes en nuestra vida financieramente, me sentí como que apenas pasaba tiempo de calidad con mis bebés y honestamente, me estaba empezando a sentir un poco abrumada. El verano de 2015, Dios me regaló una respuesta a mis oraciones. Me presentaron a una empresa llamada Nutracéuticos Kyani que fusionó la comercialización en línea con la comercialización de la red. Al principio mi marido estaba convencido con la idea, pero Thomas Jefferson dijo una vez: “Si quieres algo que nunca has tenido, debe estar dispuesto a hacer algo que nunca has hecho.” Yo quería más tiempo con mi familia! Yo quería una oportunidad sin tapa. La respuesta fue el ingreso de apalancamiento y Kyani podría proporcionar eso. La persona promedio pasa más tiempo en su teléfono que el que ocupan para dormir; la única diferencia entre ellos y yo es que me pagan por ello. Dos semanas en el negocio me hizo ver que era capaz de dejar mi trabajo como entrenadora porque yo había hecho más dinero en esas dos semanas de lo que iba a hacer todo lo un año. Esto era enorme! Finalmente pude llevar a mi hija a bailar clase y ver a mi hijo jugar t-ball! Me sentía como si me hubieran quitado un peso de encima. Ahora llevo 6 meses y no sólo tengo una cantidad de seis cifras de ingresos a tiempo parcial, y solo lo hice ayudando a los demás por medio de una aplicación en mi teléfono inteligente. Esta empresa me ha llevado lugares que nunca había soñado. Una persona que deliberadamente estaría ausente en los días en que tenía que estar presente delante de la clase en la escuela ahora me invitan a hablar en eventos para capacitar a cientos de personas. Aquí todo cambia, sin embargo, yo nunca habría llegado aquí si no hubiera salido voluntariamente de mi zona de confort.

Steve Harvey dijo una vez: “Cada persona de éxito en este mundo ha saltado.” No sé dónde estaría hoy si no hubiera dar ese salto de fe el 17 de Julio de 2015. He aprendido que si quieren ser algo más que solo existir, deben asumir riesgos. Que los impulsa? ¿Qué te apasiona? Es hora de vivir unos años de su vida como la mayoría de la gente no lo haría, para que pueda pasar el resto de su vida como la mayoría de la gente no puede. No tengas miedo de renunciar a la buena para el genial! Mantenga una actitud positiva, trabajar duro y hagase usted mismo un favor ... salte!

SOMOS/FITNESS

n e i b r e m o c A

e l b a d u l a s POR

Todo lo que quieres hacer en el gimnasio depende de la energía que tengas, la cual viene de los alimentos que consumes. Si te encuentras nutrido tendrás la fuerza para entrenar duro. Te invito a que realices un plan de alimentación y notarás la diferencia. Hagas lo que hagas en el gimnasio, el resultado estará determinado por la comida. Lo más importante para lucir bien es la alimentación. Recuerda que ser constante permitirá tener el resultado deseado. Lo que sí es una verdad es que cada vez somos más las mujeres que adaptamos el fitness como un estilo de vida. ¡Nunca es tarde para empezar! No es necesario ir al gimnasio a diario, pero sí que cuides tu alimentación que es lo más importante, es un 70% de lo que estarás logrando. Aquí algunos consejos: Ingiere muchas proteínas y consume carbohidratos hasta las 12 del medio día, pero sin eliminarlos, ya que son tu fuente de energía, el combustible de tu cuerpo. No hay pastillas mágicas. Lo básico es llevar una alimentación baja en sodio, baja en carbohidratos y grasas. Comer mucha ensalada, agua y por supuesto tener constancia y disciplina. Dormir bien y ejercitarse. Uniendo todo esto podrás verte como esperas. Si eres nuevo en el gimnasio, no es muy recomendable que acudas a los suplementos, una buena dieta en casa será suficiente. Cuando hayas logrado un nivel más alto en tu entrenamiento podrás incorporar los suplementos, siempre bajo supervisión de un experto en nutrición. Sentirse bien y satisfecha hace que valga la pena, todos podemos. ¡Empieza ya! Ser fuertes es lo que distingue las mujeres, así que a darle con todo.

Nunca es tarde para iniciar una buena alimentación 12

SOMOS

N AYTA G Y LET

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SOMOS EN

EXCLUSIVA

EL QUÉ HACE HOY?

AMPIRO EL MÚSICO AHORA PRODUCE DISCOS Y ASESORA NUEVOS TALENTOS Entrevista exclusiva con el Vampiro Por: Erick González #SomosMagazine

DE LA ESCENA MUSICAL SOMOS EN

1.- En que grupo musical inicia el Vampiro? EN banda fue Azul Violeta , SOMOS Mi primer EXCLUSIVA después fue Maná, de ahi Azul Violeta donde grabamos 2 discos, de ahi me voy a Jaguares, después grabe el disco más reciente con Belanova en vivo, doble dvd , y participo en todas las canciones.

EXCLUSIVA vigente, es un estilo de musica que tiene gente muy fiel a diferencia del pop, donde la gente está con los del momento y despues emigran a otros grupos, en el caso del rock no sucede así, ya que la gente esta ahí siempre atenta a lo que hacen sus bandas

Camilo Sesto que es español, la gente que venimos de México tenemos esa ventaja de escuchar musica de dos mundos, la musica del Rock y nuestra musica con la que crecimos en nuestra niñez y adolescencia que nos dejo bien marcados definitivamente .

QUÉ HACE HOY?

AMPIRO

QUÉ HACE HOY?

AMPIRO

2.- Tienes alguna nueva propuesta 5.-Crees que aún hay mucho qué EL MÚSICO AHORA PRODUCE DISCOS musical? hacer en este renglón de la músiY ASESORA NUEVOS TALENTOS Un proyecto nuevo La Esfinge, que ca Rock? EL MÚSICO es con Cristian CastroAHORA como PRODUCE can- Pues DISCOS si hay mucho que hacer DEen LAtoESCENA MUSICAL tante, el disco se llama El cantar de dos los estilos musicales, el Rock es Y ASESORA NUEVOS TALENTOS la muerte, y seguimos tocando por un estilo muy amplio en el que ya no DE LA ESCENA MUSICAL ahí, tengo otro proyecto nuevo que se sabe bien como se puede definir; se llama Monoplasma con el can- el Tri es Rock , Black Sabath es Rock, tante de Pastilla, Victor Monroy, el Pink Floy es Rock y ZOE es Rock; disco se llama SOS acaba de salir al todos son muy diferentes, es una mercado y lanzamos el primer video cama muy amplia donde se puede del disco este 26 de febrero que se trabajar y claro que hay mucho que llama invasión. hacer, el Rock a sabído evolucionar y el rock nunca pasará 3.- Tu nombre está muy ligado al de Maná? Qué recuerdos te trae 6.- Mensaje a los jóvenes... esta banda? Para todos los jovenes, bueno, que Si, el sobre nombre del Vampiro esta crean en lo que quieren hacer, y que muy ligado al de Maná y me trae hagan lo quieren hacer, nadie puede muy bonitos recuerdos, es un gru- decirles que lo que hacen no sirve, po que trabajó muy duro para estar sobre todo en la musica que es una donde está, donde aprendí mucho, cuestión de gustos; lo que a mi me y estoy muy contento que sea un encanta, otra gente lo puede odiar. icono del rock en español, el disco Que ellos hagan lo que les guste, que grabé con Maná el publico es el más difícil de cones el que más a vendido en la histo- vencer, compren musica, vayan a ria del Rock en español, es algo muy conciertos y no dejen de inspirarse gratificante, recuerdos bonitos que constantemente para mantenerse se quedan para toda la vida vigentes. 4- Cómo ves el nuevo rock en México? Muy bien con mucho talento, mucha fuerza, cosas muy destacables, y pues el Rock siempre va a estar

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7.- Grupos favoritos? Los Beatles, Pink Floyd, Let Zeppelin, me gustan los compositores, incluso artistas mexicanos como José José, Juan Gabriel,

SOMOS

SOMOS/SALUD

LOS

Por Pete Saenz

Si quieres mantener la forma o empezar de cero a cuidar tu cuerpo después de los 40, debes saber que nada es imposible, pero para no descuidar la salud empezaremos comentando algunas generalidades. Recordemos que todo trabajo físico genera estrés en nuestro cuerpo, a nivel muscular, articular y demás, por ello, es lógico esperar que a los 40, después de muchos años de movimiento y trabajo, el estrés se sienta diferente y nuestra tolerancia al esfuerzo se reduzca. Por lo tanto, debemos, además de prudencia, tener mucha paciencia y no sobre-exigir a nuestro cuerpo.

En forma en el gimnasio después de los 40

Lo principal a considerar en el gimnasio es cuidar a nuestro cuerpo del estrés que puede causar el entrenamiento, por ello, es recomendable realizar un calentamiento efectivo siempre, para proteger las articulaciones y los músculos de posibles lesiones a causa del trabajo en frío. Por supuesto, si recién empiezas a trabajar y quieres ganar músculo, debes acondicionar tu cuerpo para después comenzar a exigirlo. Para ello, te recomendamos empezar con ejercicios globales, es decir, con aquellos que involucran muchos músculos al mismo tiempo, como pueden ser las sentadillas, las zancadas, las flexiones de brazos y demás. Por otro lado, no puede faltar el ejercicio aeróbico, aunque sea en un comienzo caminata rápida por 30 minutos, pues entrenar el sistema cardiorrespiratorio es clave si queremos estar en forma y progresar en el esfuerzo que realizamos en el gimnasio. Asimismo, trabajar la flexibilidad para reducir el riesgo de lesiones, disminuir el estrés y favorecer la recuperación después del gimnasio es de gran importancia, por lo tanto, realiza estiramientos siempre tras la rutina y en lo posible, trabaja la flexibilidad. Otro aspecto importante a trabajar en el gimnasio después de los 40 es la postura corporal, pues después de la tercera década de vida, el espacio intervertebral comienza a reducirse y podemos perder la correcta alineación de la columna. Para ello, recomendamos trabajar la zona media, enderezar siempre el tronco, contraer el abdomen y ejercitar glúteos, pues una buena postura te proporcionara elegancia a tu cuerpo. Por último, recuerda comenzar de a poco, aprendiendo cómo se ejecuta cada movimiento y esperando a tu cuerpo a que evolucione y se adapte al esfuerzo, pues los progresos lentos pero sostenidos son los que más frutos dan y más te cuidan en esta época de la vida.

En forma con una buena dieta después de los 40

SOMOS

Claramente si queremos estar en forma después de los 40 además de trabajar el cuerpo necesitaremos del cuidado de nuestra dieta, para ello, os dejamos algunos consejos a tener en cuenta si queremos lograr los resultados esperados: Bebe agua aunque no tengas sed, pues es frecuente la pérdida de la sensación de sed a medida que pasan los años, pero tu cuerpo más que nunca necesita una correcta hidratación para estar en forma y mantener el metabolismo adecuado. Ingiere suficientes proteínas mediante el consumo de carnes magras, clara de huevo, lácteos desnatados o legumbres, pues contribuyen a evitar la pérdida de masa magra que ocurre con el paso de los años después de los 30 y además, te ayudarán a ganar músculo si es lo que estás buscando. Consume más fibra, es decir, más frutas y vegetales frescos, más semillas, legumbres y cereales integrales, pues saciarán más tu organismo, te ayudarán a prevenir enfermedades degenerativas y a evitar el estreñimiento, muy propio cuando se reduce el ritmo metabólico en nuestro cuerpo. Incluye antioxidantes a diario en tu alimentación, esto es mediante una dieta variada y colorida, para contrarrestar el estrés que el entrenamiento y otros factores pueden causar, así como también, para mantener la vitalidad en la piel, evitar arrugas y reducir otros efectos del paso del tiempo en tu cuerpo. Ingiere calcio a diario, para compensar las pérdidas que pueden producirse con la edad y también, para mantener huesos y dientes sanos. Para ello, no sólo puedes recurrir a los lácteos, sino también, a los frutos secos, a las semillas y algunos vegetales tales como el brócoli, el repollo, las espinacas, la acelga o las zanahorias. Además de todos estos consejos de entrenamiento y dieta para lograr estar en forma después de los 40, debes saber que lo mejor que puedes hacer es comenzar a trabajar en tu salud y tu cuerpo a esta edad, pues te llenará de beneficios, ganarás vitalidad y te sentirás más joven que nunca a pesar del paso de los años. Unos buenos hábitos de vida pueden quitarte muchos años de encima, por ello, recuerda que nunca es tarde para lograr un cuerpo en forma.

HIGH/SO

Anaid

Garza Mercado En su gran Cumpleaños Somos la acompaño hasta Houston en el restaurante Tarakaan, entre amigos y música con el DJ Martín Prendergast (Little Martin)

SOMOS

HIGH/SO

SOMOS

EL ASESOR

XAVIER

MENDOZA JR.

¿QUÉ HACER

PRESIDENTE, SOCIO DIRECTOR CONSULTOR FINANCIERO, ESPECIALISTA EN PLANIFICACIÓN DE LA JUBILACIÓN

CON UN REEMBOLSO DE IMPUESTOS? ¿Sabías que el reembolso de impuestos promedio ascendió a $ 2,893 en el 2014? Si es gastado frívolamente, no va a hacer mucho por su futuro. Pero si se maneja con prudencia, ese dinero en realidad podría tener un efecto significativo en su vida. Echa un vistazo a las siguientes opciones: Si usted está preocupado acerca de ahorrar para la jubilación * ... Supongamos que usted reciba el reembolso promedio y que cada año que transcurre deja de lado el 80% de su reembolso ($ 2,314) para el ahorro a largo plazo, como la jubilación, y se da los dólares restantes para gastos. Cada año, usted ahorra $ 2,314 en una cuenta ganando 6,5%. En un plazo 10, su cuenta totalizará $ 33,256. Haga esto durante 30 años y se le acumulan $ 212,863 y sólo le costó una inversión de $ 69,420. Eso le cambiara la vida! Si usted está preocupado por el pago de la deuda *... Vamos a suponer que usted debe $ 5,000 en tarjetas de crédito con un interés del 15%. Si usted paga $ 125 por mes, le tomará 56 meses para pagarla a un costo

SOMOS

de $ 2,000 en intereses. Pero usted podría pagar en un año si aplicara $ 2,500 de su reembolso a la deuda. Siga haciendo su pago mensual regular de $ 125 pagando el saldo en 12 meses mediante el uso de menos de $ 1,350 de su próximo reembolso. Usted acaba de terminar un pago de $ 125, que habría continuado durante 44 meses más! Esa es una buena sensación! Si usted está preocupado por la protección de su familia... Considere el uso de su reembolso para comprar un seguro de vida, para proteger su mayor activo. Usted puede ser sorprendido con las ventajas fiscales de acumulación valor en efectivo en seguros de vida que tienen en el mercado para la protección de su familia . Una situación de ganar-ganar para todos!

Decida lo que decida, decida hacer algo significativo. Es una oportunidad muy a menudo mal utilizado que realmente podría añadir valor real y ser impactante de su vida. En El Grupo Premier, entendemos que el éxito financiero no es casualidad. Una empresa de servicios financieros, nuestro enfoque integral nos permite evaluar, diseñar e implementar soluciones de planificación personalizados para dar cabida a las personas más exigentes y dueños de negocios en todo el sur de Texas. Entonces, ¿qué vas a hacer con reembolso de impuestos de este año? Nosotros le ayudamos a organizar y a cumplir con sus metas financieras. Tomar la iniciativa e innovar su futuro mediante la planificación para mañana, para que pueda vivir para hoy!

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SOMOS/CHEF EJECUTIVO

CHEF

RICHARD

MIMS

M Fresh gulf flounder a garlic lemon butter sauce over a nest of house made linguini pasta fossed

in a hatch pepper cream sauce a fresh basil and cherry tomatoes

SOMOS

SOMOS/MÚSICA

i t n o montanez

SOMOS

concepto mucon un nuevo y os ad sm sia Entu un enfoque trae este 2016 EO TR o, in m s a su ca sical en nes integrante n nuevos jóve co l zolana ne io ve ac o, rn inte erto Rico; Le Pu de ti, on M mi. Ellos tres agrupación: dicado en Mia ra no ba cu , ty ienes celebran no y Nes ción de TREO, qu l. ra ne ge a ev nu son la tura musica su nueva aven conocimientos con el público an rt impo tes re Nominados a mmy Latinos, ra G l como los ica us m ria st emios Texas, la de la indu Lo Nuestro y Pr s io que em Pr , rd Billboa arduo esfuerzo EO apoyará el TR de a er a ev nu ido asentando. l fue “Nadie Nos la agrupación ha illo promociona nc se , el er im pr Su sello Think Hits do año, bajo el sa de pa a el tin r” la ra Pa sa Va A y la pren nó en la radio io sic po s lo al cu de una gran po EU. antes disfrutan gr r te se in r s po tre s os Lo conocid s sociales y son de re en ad rid pula los medios. bajo un coninfluyentes en han trabajado eo Tr y de s ico Los ch musical propia una identidad ar fe gr di lo ra go al pa cepto tes aporta o de los integran los otros 2 inteun da Ca . ica ún o, y rapero del grup o lo rente. Leo es el os hacerlo com m ía dr po o “n n ce ono m ar co y re grantes melodías orta más en las ap ue ti nq on M au ”. n, él hace mposició destaca en la co nía, y Nesty se sitores. la grabación de los 3 son compo cado de lleno a di de e tá es EO TR a, que promet ción discográfic , uc ría od to pr au a ev su su nu odías de gente con mel e qu su a ce r an ia m ag ro nt co e de iosos y un toqu aniel sonidos contag oducción de D pr a un es m bu al El . ica tif los iden se Espinosa. a producción illo de la nuev canan gr l El primer senc de r ve un co ometido” y es s grantitula “Te He Pr como uno de lo la rfi pe se e qu an s del D o cip Le tautor ical de prin io panorama mus el oclip en de s vi ito un éx s de ñado de illo irá acompa guise os ev nu 2016. Este senc ar ete captur om pr e qu l na promocio TREO. risma único de r en dores con el ca apuesta a entra eo Tr o tema enes pr , no Con este nuev ba e Tropical ur gu en er M de rit l, con un mo el mercado vel internaciona ni a y s be clu s te en lo a bailar. a todos pondrá o en contagioso que inúa trabajand nt co a que stas ue op pr El grupo asegur s con mucha no ica er am re s de sus des el mercado entando a travé es pr n anirá se e más qu imos días busc web en los próx na de gi a pa ap y et s a le ev socia esta nu s seguidores en do cautivar a su do Entero!!! Treo, Pal ? Mun

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MEN COLLECTION

FOUNTAIN CENTER #13 CALLE DEL NORTE 956.717.9799 MODEL: Reed Cooper

SOMOS/MÚSICA

S ’ N A V n Va ORLD W SSA VANE

SALIN

Energia POSITIVA Resultados POSITIVOS LA FELICIDAD DE TU VIDA, DEPENDE DE LA CALIDAD DE TU PENSAMIENTOS. Practica la buena vida, sonrie mucho, viaja y haz mas cosas que te gusten. APRENDE de las personas y aprende a equivocarte y a levantarte! DESCUBRE, CREA, QUIERE, ENAMÓRATE, SUEÑA… y hazlo ahora no mañana. Recuerda que lo que piensas atraes; asi que piensa puras cosas buenas! Cierra los ojos e imagina que todas tus metas se volveran realidad y obvio; trabaja dia a dia para lograrlo. Cuando un pensamiento o vibra negativa invada tu mente – Enamórate de tus ideas, RÍE, se positivo … TODO SALDRA BIEN! Sé una de esas personas raras que nos saben como rendirse. La actitud es una pequeña cosa que hace una GRAN diferencia! TIPS PARA SER UN POQUITO MAS POSITIVO:

•Nunca digas NO inmdiatamente, sin pensar – Date tiempo para organizar tus ideas. •ConfÍa en tus instintos – Presta atención a tu intuicion y tus planes futuros. •Elimina de tu vida criticas, prejuicios, mentiras, chismes y gente toxica!

•Al cerrar una puerta, otras se abren – Nunca te cierres el mundo; ahi algo mejor para ti guardado. •Mirate en el espejo todos los dias y recuerda que TU vales mucho y que TU tienes en tus manos el poder de hacer lo que tu quieras; trabaja y se positivo, a la basura las malas vibras y alcanzaras todas tus metas!

THE NO SLEEP ZONE // TEAM NO SLEEP // NO SLEEP ENTERTAINMENT

www.facebook.com/nosleepenter Las locuras de hoy son las grandes historias del mañana (Visitanos para fotos e información de nuestros eventos) Como muchos saben el mes pasado NO SLEEP ENTERTAINMENT organizo una POSADA NAVIDEÑA para recolectar juguetes y colchas para los niños de nuestra comidad! Quiero tomar la oportunidad para agradecerles a todos los que participaron y nos ayudaron a dibujar sonrisas! Jamas pense que fueramos a recolectar 87 juguetes y 10 colchas! Creo que para ser nuestro primer año nos fue super bien! Esperamos volver a contar con su apoyo el proximo año! Porque la gente lo pidio NEW YEAR NEW ME AFTERPARTY fue una fiesta organizada a ultimo momento (dos dias antes del dia 31) Gracias a todos los que asistieron - la fiesta fue todo un exito! Hablando del nuevo año .. Tarde pero seguro … Feliz Año Nuevo 2016 para ti y todos sus seres queridos! Les deseo lo mejor – salud, dinero, amor, exito y mas que nada puras buenas vibras.

CALENDARIO

Marzo // Miercoles 16 // U.M.E. 2016 // Schlitterbahn // South Padre Island Estoy feliz de anunciar que Team No Sleep estara representando Laredo, TX y Nuevo Laredo en el concierto ”Ultimate Music Experience” que por sexta vez consecutiva se llevara acabo en South Padre Island los dias 16 al 19 de Marzo. Team No Sleep estara tocando el dia Miercoles 16 de Marzo compartiendo el ecenario con DJ’s de alto nivel y reconocidos globalmente asi como: DJ SNAKE, BIG GIGANTIC, KEYS N KRATES Y JACKAL espero y nos puedas acompanarnos e unirte a la fiesta! Si aun no tienes tus boletos recuerda comprarlos en linea y usar el PROMOCODE: TEAMNOSLEEP para un descuento en la compra de tu boleto! Nos vemos en la playita!!!

SOMOS

THE JUKEBOX BY RAVERS BEAT

SOMOS/ZUMBA

La zumba es un programa de ejercicios de baile creado por el bailarín y coreógrafo Alberto “Beto” Pérez, originario de Colombia. Este concepto inició durante la década de 1990. La zumba involucra elementos aeróbicos y baile. La coreografía incorpora hip-hop, soca, samba, salsa, merengue y mambo. También se incluyen sentadillas y las estocadas. Aproximadamente 15 millones de personas toman clases semanales en más de 200 mil lugares en 180 países.

¡VIBRA CON LA

Ricardo Peña, un instructor que durante más de 15 años, ha motivado a la comunidad para llevar un estilo de vida saludable

Tradicionalmente las clases de zumba tiene una duración alrededor de una hora y son impartidas por instructores certificados. Los ejercicios incluyen música con ritmos rápidos y lentos, así como el entrenamiento de resistencia. La música viene de los siguientes estilos de baile: cumbia, salsa, merengue, el mambo, el flamenco, chachachá, reggaetón, soca, samba, hip hop, música axé y el tango. Hay nueve tipos de clases para los diferentes niveles de edad y esfuerzo. En las clases de 60 minutos se quema un promedio de 369 calorías más que cardio, kickboxing o el step. Usted obtendrá un gran entrenamiento cardio que derrite la grasa fortalece su cuerpo y mejora la flexibilidad.

RICARDO PEÑA Ha sido instructor durante más de 15 años y está certificado en varias técnicas. Los incluidos son Zumba Básicos 1 y 2, Zumba Toning , Zumba Sentao , Aqua Zumba , KickBoxing y Step . Ser un miembro del ZIN ( Zumba Instructors Network), desde 2009, le ha permitido representar Laredo en master clases en la Convención de Zumba en Orlando, Florida y clases en San Antonio, McAllen , Nuevo Laredo , Tamaulipas y Monterrey , Nuevo León. Actualmente es profesor en Rock Fitness Center durante 10 años y fue parte de muchas otras instalaciones locales a través de los años. Su principal razón de certificarse como instructor fue para mantener un estilo de vida saludable y ayudar a la comunidad a hacer lo mismo. Ricardo ha participado y ha donado su tiempo a varias clases de zumba para muchas organizaciones caritativas locales que recaudan dinero para ayudar a la batalla del cáncer de mama, conciencia del autismo, becas de escuelas, y para los veteranos de Laredo.

SOMOS

FA SHI ON

MAQUILLAJE JAVIER MENCHACA FOTOGRAFÍA GAU HERNANDEZ ANDY SALAZAR BERT KIEFER VESTUARIO FOREVER AFTER JOE BRAND

Alicia Cantu

Anai

Garza Mercado

bellas emprendedoras SOMOS MUJERES 48

SOMOS

de laredo

Christy Lanette Clemen Torres

Regina

Cienfuegos

SOMOS

Tete

Lรณpez Adriano

Lety Gaitan

SOMOS

FA SHI ON

SOMOS

Nancy MacDonald

Sylvia Flores

SOMOS

FA SHI ON

SOMOS

Samantha Mabel Garza

Priscilla

Beckelhymer

SOMOS

FA SHI ON

SOMOS

Lily De Anda

Marbella Serna

SOMOS

FA SHI ON

SOMOS

BABY EN HONOR A MIRIAM R. TALAMAS

Miriam R. Talamas y su esposo George Talamas,serán papás de una hermosa nena que nacerá el próximo mes de mayo y llevará por nombre Milca Alexa. Por tal motivo, Dolores Rodríguez, mamá de Miriam y su suegra, Adriana Talamas, le organizaron un Baby Shower el pasado 16 de enero, el cual se llevó a cabo en el Country Club. Amigas y familiares, se dieron cita para acompañar a la futura mamá. Con una gran sonrisa en su rostro, disfrutó de este importante día, en donde fue receptora de felicitaciones y buenos deseos, así como de hermosos presentes para la pequeña que ya viene en camino. El equipo de SOMOS, se suma a los buenos deseos para la familia Talamas por la llegada de su nuevo bebé.

SOMOS/BIO

R ESTE SOY YO:

OGELIO

AMOS

GOMEZ-REJÃ&#x201C;N

SOMOS

UN LAREDENSE QUE LA ARMA EN EL CINE DE HOLLYWOOD

2008 Director: Michael Patrick King Writers: Michael Patrick King Candace Bushnell

Mi interés por las artes inició a muy temprana edad, gracias a que tuve el privilegio de estar constantemente rodeado de música y cinematografía en casa. Mi abuelo, Raúl Gómez-Rejón, frecuentemente era anfitrión de noches de bohemia con amigos en el mundo de la música como el Maestro Armando Manzanero, Amparo Montes y José José. Mi padre Rogelio tocaba la guitarra y mi madre Elizabeth cantaba sin falta en cada fiesta. Papá tenía un gran gusto por el cine y su admiración por actores como Al Pacino, Marlon Brando y Lee Strasberg era contagiosa. Aunque desde niño soñaba con ser actor, en aquel tiempo había pocas oportunidades para estudiar o explorar ese mundo en nuestra frontera ,así que me incliné por el periodismo. Mi primer oportunidad se la debo señor Noé Cuellar, quien me dejó tener un pequeño segmento de deportes en Stereo 91, esto fue a los 16 años de edad. Poco después, con el inicio del primer noticiero en un canal en español en Laredo, se me presentó la oportunidad de trabajar en televisión, y así lo hice por cinco años, alternando también en mercados como San Antonio y Corpus Christi. No obstante, el destino al parecer tenía otros planes para mí, ya que, cuando me mudé a San Antonio, Texas, encontré en un cajón un catálogo de una agencia de talento local y ellos fueron mis primeros representantes. Después de trabajar en algunos proyectos regionales decidí viajar a Los Ángeles con la intención de estudiar un verano intensivo en la presti-

ogelio con Kim Cattrall

giosa academia de Lee Strasberg. Con algo de suerte gané una beca. Mi plan era regresar a Texas y seguir picando piedra aquí hasta tener más experiencia, pero para mi sorpresa las puertas se me abrieron pronto. Han pasado 10 años y en esta década he tenido la oportunidad de trabajar en varias películas y programas de televisióncon personalidades de la talla de Demián Bichir, Toby Mcguire, María Conchita Alonso y David Carradine, así como un sin fin de comerciales nacionales tanto de televisión como de voz. Actualmente participo con un papel de reparto en la Serie de HBO “SiliconValey” y pronto apareceré en el nuevo programa “Cooper Barrett’sguide to survivinglife”.

2007 Director: Sam Raimi Writers: Sam Raimi

Rogelio con Zach Woods, Thomas Middleditch y Matt Ross

SOMOS

WBCA

22.7

I Love

21.7

1.5

nd the winners are... 1st Digital 94.9 “I Love WBCA” themed heart cookie, 2nd Cam Cacciatorre, Laredo Swarm player “Laredo Swarm” theme and 3rd Claudia Patricia Gonzalez Vasquez, Abrazo Children, representing Mexico “USA / Mexico under the stars” theme

1.5

HIGH/SO

7128 Rosson Rd,Laredo, TX 78041 • 210.900.0279 • info@planeta80bar.com • www.planeta80bar.com

SOMOS

SOMOS/BIO

Por Memo Huerta

ANE DE UCDOT A N

Ex Mirr ey H

SOMOS

Hola espero que este año les de salud, alegría, unión familiar y más! Que tal van las resoluciones de año Nuevo? El gimnasio ya pagado y el cigarro en el olvido!?…. sí, eso pensé. Pero no importa! Sé que a muchos nos gusta aplicar la de “el Lunes empiezo” (y suele ser martes…) pero si aplicamos esto a nuestras resoluciones nos encontraremos el 31 de Diciembre de este año atragántanos con las mismas 12 uvas y esos jeans talla 34-ish… Recuerden que nunca es tarde, así sean las dos de la mañana, un martes, de febrero…. BAJA ESA WHAT-A-BURGER! El cambio empieza el día que tú lo decidas, el momento que te lo propongas. No esperes una fecha “significativa”! Estoy decidido que el 2016 es EL año! para que exaltarte? eso depende de cada uno de ustedes. Para mí el año pasado fue uno muy difícil pero de mucho crecimiento (espiritual más que nada porque ni un mendigo centímetro me estire... ). Fue un año donde me dedique a mí mismo y aunque eso suene a chiqueo y días de spa, en realidad fue un poco más pesado, para mi significo dejar de tomar 7 meses, dedicarme a comer más saludable, no menos ya que me declaro “foodie” y lo saludable también sabe rico, y aprender a valorar que mi cuerpo (y consecuentemente mi salud) es lo único que verdaderamente tenemos en esta vida. Un año después, y cabe mencionar... 17 kilos menos, me doy cuenta de que ahora es tiempo de trabajar hacia afuera! Aunque la chamba de introspección nunca acaba, ojo con esto, este año he decidido mantener mis nuevos hábitos pero enfocarme en (hallar) cosas, experiencias, actividades- y por qué no? también personas- que complementen este estilo de vida saludable. Como MUCHAS otras cosas el ser saludable, llámese vegano, vegetariano, yoga, etc etc, es cada vez más aceptable, en cada reunión te enteras de un amigo haciendo un cambio. El chavo que se juraba el macho alfa en tu prepa ahora toma yoga pre-natal con su esposa, tu amigo el gordito de toooooda la vida está haciendo un détox y se ve increíble, tu amiga en la cual basaron la canción de SIA “Chandelier”

(escuchen la letra) ya es una empresaria reformada que hace spinning todas las mañanas, y tú? qué esperas?! Apóyate de estas mismas amistades, pregúntale al vecino que ves corriendo cada mañana a las 6:00 am cuando tu vienes llegando del “after” que como empezó (preferible ya de día, y sin oler a alcohol y menos empieces a correr detrás de él cuándo lo vuelvas a ver por qué tu aspecto de zombi solo lo va a asustar). Las personas que ya empezaron por este camino del cambio suelen ser personas apasionadas con el tema por los cambios que han tenido ellos gracias a esto y suelen emocionarse cuando alguien nuevo quiere empezar y pide ayuda. Está en ti! Da el primer paso hoy! El año pasado termino por mostrarnos que TODO es posible! En Guadalajara nos salvamos del huracán más grande de la historia del mundo!! Trump está acabando con la credibilidad de los republicanos y Bernie Sanders con la de los demócratas, ambas en el mejor sentido. Y por si fuera poco, acabamos el año todos siendo #beliebers! Admitanlo... (“...And every club you get in using my name” uff! ja ja ja me llego al alma ese album .) Estamos viviendo en una era de grandes cambios, mayormente positivos! No te quedes atrás! Saludos, Memo Huerta instagram/twitter @memohuerta87

WHY WHY WAX WAX WHEN WHEN YOU YOU CAN CAN LAZER LAZER IT! IT!

LAZERIT MEDSPA MEDSPA

1707 Jacaman Rd, Fl 2nd Laredo, Texas 1 7 0 7 J a c a m a(n9 5R6d) , 7F 2l 22- n1 d 1 7L3a r e d o , T e x a s ( 9 5 6 ) 7 2 2 1 w w w . l a z e r i t m e d 1s 7 p 3a . n e t www.lazeritmedspa.net

SOMOS/BIO

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Fanny

Vargas ORGULLO

DE LAREDO

Comenzó su experiencia en los escenarios de Laredo haciendo pasarelas de moda, recitales de baile y certámenes de belleza. Fue lo que la llevó a estudiar actuación. “Yo estaba decidida en formar mi carrera de criminología, pero la vida me llevó por otro camino. En realidad, fue mi mamá Gladys quién empezó con la idea de que debería estudiar actuación. Yo nunca me imaginé salir de Laredo. Pero le hice caso y me inscribí a KD Acting Studio, en Dallas,Texas y por lo próximos 18 meses estudié la carrera. Al graduarme fui contratada por The Horne Agency para formar parte de su porfolio de talentos. Gracias a la agencia tuve la oportunidad de participar en distintos proyectos como comerciales, películas independientes y series de televisión”, contó la guapa chica de Laredo.

Si tu no trabajas por tus sueños, alguien te contratara para que trabajes por los suyos

SOMOS

Steve Jobs Durante todo este tiempo su mamá comenzó a motivarle en otra idea: participar en el programa Nuestra Belleza Latina de Univisión. Así que en el 2010 decidió audicionar en Nueva York y desafortunadamente no fue elegida. “En el 2011 audicioné de nuevo, esta vez en San Antonio, Texas. Por segunda vez no me eligieron, perodecidí ese mismo año ir de nuevo a las audiciones en Nueva York en donde por tercera vez me rechazaron. Decidí en el 2012 intentarlo de nuevo y asistí a las audiciones en Fort Worth, Texas en donde por cuarta vez no fui elegida. En ese entonces ya había tomado la decisión de retirarme de ese sueño y mejor seguir enfocada en mi carrera en Dallas. Pero dos días después las audiciones iban a estar en Houston y de nuevo con el convencimiento de mi mamá, me dije: “Esta bien voy a Houston, pero si no me agarran ahí, me retiro definitivamente.” Fue en Houston donde Osmel Sousa me dijo que estaba seleccionada”, recordó Fanny Vargas. Ese año con el apoyo del público y en especial el que le brindó Laredo, cumplió su sueño de estar en la mansión y llegar ser la quinta finalista. El show le dio un giro a su vida, le abrió camino en Miami, donde actualmente reside. “Me sigo formando como actriz en el Adriana Barraza Acting Studio. También he tenido la grandiosa oportunidad de participar en varias telenovelas de la cadena Telemundo, siendo ‘Reina de Corazones’ mi más reciente actuación. Llegar a mi presente no ha sido fácil, pero le doy gracias a Dios, mi familia, amigos y toda la gente que me ha ayudado en el camino porque gracias a todos, estoy en donde estoy. Mi camino apenas se devela y me siento extremadamente contenta de tener la oportunidad este año de una vez más ser elegida en participar en la programación de Univisión. Espero tener todo el apoyo de mi ciudad, así como lo tuve en el 2012 y poder llegar más lejos que anteriormente” dijo sonriente la chica de Laredo. NUESTRA BELLEZA LATINA

SOMOS/EJECUTIVO

L A O T L UN SA

o t i éx ARZA

BRENDA G

SOMOS

PRINTED IN MEXICO